Kihti hoito ruokavalio

Kihti on nivelsairaus, joka johtuu virtsahapposuolojen (uraattien) saostumisesta.

Kihti kärsii noin kolmesta tuhannesta ihmisestä. Ja miehet muodostavat valtaosan.

Sairaus tapahtuu yleensä 40 vuoden kuluttua naisilla ja vaihdevuosien jälkeen naisilla. Kihti vaikuttaa kaikkiin niveliin: sormet, kädet, kyynärpäät, polvet, jalat. Useimmiten jalkojen varpaiden nivelet vaikuttavat kihti. Riskitekijöitä ovat myös valtimoverenpaine, diabetes, perinnöllinen taipumus, aliravitsemus. Periaatteessa kihti kehittyy alkoholin saannin (erityisesti oluen) taustalla tai overeating. Kihti tauti ilmenee äkillinen ja voimakas kipu, punoitus ja "lämpöä" nivelessä. Kihti hyökkäykset tapahtuvat yleensä yöllä. Akuuttia kipua sairastuneessa nivelessä voi aiheuttaa jopa arkin paino. Toistuva kihti-hyökkäys edel- lyttää yleensä pistelyä tunne- tussa nivelessä. Jos kihtiä ei hoideta, kohtaukset lisääntyvät ja pahenemisjaksot ovat pidempiä. Niveltulehdus on tottunut kaikkiin uusiin niveliin, jotka usein vaikuttavat munuaisiin ja virtsateihin.

Kihti hoito
Valitettavasti kihti on parantunut täysin mahdottomaksi, mutta sitä voidaan hallita. Tätä varten sinun täytyy muuttaa voiman luonnetta. Kihti-lääkkeen hoito: tulehduskipulääkkeet ja keinot virtsahapon muodostumisen estämiseksi. Lisäksi lääkäri voi määrätä kortikosteroidihormoneja, jotka muuttavat virtsan happamuutta ja vähentävät munuaiskivien todennäköisyyttä. Uusia kihtihoitomenetelmiä ovat: veren puhdistusmenetelmät erityisten plasmoreesi- ja hemosorptiolaitteiden avulla. Fysioterapiaa helpottaa huomattavasti. Kirurgisia menetelmiä käytetään myös poistamaan virtsahappopitoisuuksia pehmeissä kudoksissa. Kaikkien hoitomenetelmien perusta: ruumiinpainon korjaus ja kaikkien aineenvaihduntatautien (ateroskleroosin, diabeteksen) hoito, jotka ovat kihtiä.

Kihti ruokavalio

Ravitsemuksella on tärkein rooli tämän taudin kehittymisessä.

Syömishäiriöillä, kuten ylensyönnillä, sekä suurten määrien lihatuotteiden ja muiden niin sanottujen puriiniemästen sisältävien tuotteiden kulutuksella on kaikki kielteinen vaikutus tautiin.
Myös erittäin tärkeä on istumaton elämäntapa ja tietysti perinnöllinen taipumus.

Kihtiä hoidettaessa ruokavalio on erityisen tärkeä. Tämä ruokavalio on puriinin metabolian normalisointi.

Maitotuotteet, maito, juusto ja ruokalajit näistä tuotteista.

Tomaattikastike, smetanaa ja maitoa.

Dill ja persilja yrtit sekä sitruunahappo.

Juomista suositellaan teetä, jossa on heikko maito, liemi tai emäksinen kivennäisvesi.

Tällaisissa tapauksissa, jos yhdistät lihavuuden kihti, on parempi rajoittaa päivittäisten kalorien määrää leipomotuotteiden kulutuksen vuoksi, ja sinun pitäisi myös vähentää viljan ja rasvojen, makeisten ja hiilihydraattien kulutusta puhtaana.

Erittäin tehokas kihtiurheilu, joukko urheiluharjoituksia. Esimerkiksi jalka käveleminen auttaa vahvistamaan hermostoa ja vaikuttamaan positiivisesti aineenvaihduntaan, parantamaan sitä. Mutta sinun on ehdottomasti muistettava, että kihtiä pahenevana aikana ei pitäisi tehdä äkillisiä liikkeitä, on parempi väliaikaisesti rajoittaa itsesi tähän.

Myöskään pitkiä, pitkiä kävelyretkiä, raskaita esineitä, usein nousuja ja laskuja ei pitäisi suositella tai suositella.

Kihti kiihdyttää alkoholijuomien (erityisesti oluen, brandyjuomien, hiilihappo- ja jälkiruokaviinien), liha- ja yleensä liiallisten ruokien liiallista käyttöä.

Taudin pahenemisen aikana sairaudet rajoittavat tai jopa kokonaan sulkevat pois lihaa, kalaa ja päivässä järjestävät paastopäivät. (hedelmät ja vihannekset (1,5 kg sallittuja vihanneksia tai hedelmiä), juustokefiiri (400 g vähärasvainen juusto + 500 g kefiiriä), meijeri- tai kefiiri (1 - 2 litraa)..

Raskauden pahenemisen vuoksi liha ja kalat ovat sallittuja (enintään 3 kertaa viikossa), mutta vain keitettyjä, koska yli puolet puriiniaineista menee liemeen. Hyvää on valmistaa leikkeleitä, lihapullia, keitettyä lihaa (kala), voit valmistaa ruokia ja höyryttää ja leipoa. Vihannekset, keitetyt tai höyrytetyt perunat.

On tärkeää, ettei se ylikuumentuisi eikä nälkään. Paasto, samoin kuin elintarvikkeita, joissa on runsaasti eläinrasvaa tai runsaasti puriineja, aiheuttaa virtsahapon tuotannon voimakasta kasvua, mikä voi laukaista kihtihyökkäyksen. Ja vaikka ylipaino vaikuttaa virtsahappopitoisuuksiin, on äärimmäisen jyrkkä laihtuminen ei ole toivottavaa.

Kun kihti vaaditaan saamaan riittävästi nestettä. Juomassa ei ole juoma- ja alkoholijuomia (se viivästyttää virtsahapon vapautumista), ja emäksinen kivennäisvesi, teet, kompotit ja hedelmäjuomat. Vesi on hyödyllistä kihtiä sairastaville potilaille, koska se estää munuaiskivien muodostumisen. Sinun on otettava vähintään 1 kuppi 4 - 5 kertaa päivässä tunnissa ennen ateriaa koko pahenemisjakson aikana (jopa 2-3 litraa päivässä). Vähennä suolan määrää.

Kaikkien taudin jaksojen aikana suositellaan ruokavaliota nro 6 ja määräaikaisia ​​paastopäiviä (kompotti, raejuusto, maito, omena, porkkana, vesimeloni).

ovat kiellettyjä:
· Nuorten eläinten liha ja kaikki eläimen osat, jotka tuottavat tahmea liemi (pää, jalat jne.);
· Liemet (liha, kana, kala, sieni), liha kastikkeet, hyytelö;
· Lihauutteet (pakatut keitot);
· Savustettu liha;
· Sivutuotteet (sydän, munuaiset, maksat, aivot jne.) Ja niistä valmistetut astiat;
· Kalan rasvaiset lajikkeet - pahenemisvaiheen aikana, suolattu kala, paistettu kala; säilykekalat (silli anjovis, sardiini, kilohaili, kilohaili), kaviaari;
· Suolaiset ja terävät juustot;
· Mausteet (pippuri, piparjuuri, sinappi), paitsi laakerinlehti, etikka ja suola,
· Hermostoa stimuloivat tuotteet: vahva tee, kahvi, kaakao;
· Kulinaariset ja muut eläinperäiset rasvat;
· Kermakakut, leivonnaiset, suklaa;
· Sianliha ja sen tuotteet;
· Säilöntäaineita sisältävät tuotteet (säilykkeet, mehu, vesi);
· Palkokasvit (linssit, herneet, pavut, pavut, soijapavut);
· Vadelmat, viikunat, viinirypäleet ja kaikki rypäletuotteet (rusinat, viinit, brandy jne.);
· Alkoholijuomat, jotka lisäävät virtsahapon pitoisuutta ja pahentavat sen erittymistä munuaisissa.

Rajoitettu:
· Suola;
· Makkarat;
· Keitetty liha ja kala. Etusija - siipikarja, lohi, lohi, kolja, taimen, makrilli. Näissä tuotteissa on paljon puriineja, mutta ne sisältävät myös tyydyttymättömiä rasvahappoja, jotka ovat erittäin hyviä rasvan aineenvaihdunnassa);
· Kukkakaali, parsa, suolaliuos, pinaatti, raparperi, selleri, pippuri, retiisi, nauris (koska kihti on lähes aina liitetty muiden suolojen vaihdon rikkomiseen - oksalaatit); Tomaatit (enintään 2-3 kappaletta päivässä);
· Vihreät sipulit, persilja;
· Sienet (valkoinen, maitosienet, samppanjat);
· Marinat ja marinadit;
· Luumu;
· Salo;
· Voi;
· Maito (sallittu viljoissa, teetä).

sallittu:
· Keitot - kasvissyöjä: keitto, kaali, vihannes, peruna, vilja-, maitotuotteet, kylmä;
· Kana, kalkkuna, kani;
· Kalmari, katkarapu;
· Kalat - vähärasvaiset lajikkeet, keitetyt, 160–170 g enintään 3 kertaa viikossa;
· Meijerituotteet: käynyt maidon juomat, raejuusto, siitä valmistetut astiat, smetana, juusto (vähärasvaiset lajikkeet, koska juusto sisältää erittäin tyydyttyneitä rasvoja, jotka rikkovat rasvan aineenvaihduntaa);
· Maito pieninä määrinä, kun sitä lisätään viljaan ja juomiin;
· Munat (kolmesta kappaleesta viikossa 1 päivässä kulinaariseen jalostukseen);
· Vilja, pasta - kaikki, maltillisesti;
· Valkoinen kaali, porkkanat, perunat, kurkut, kesäkurpitsa, munakoiso; sallittuja vihanneksia - suuremmalla määrällä, raakana tai kulinaarisena jalostuksena; kasvisavia, squash, munakoiso (juuri valmistettu);
· Kuivatut hedelmät (paitsi rusinat), hunaja;
· Pähkinät (setri, avokadot, mantelit, pistaasipähkinät, hasselpähkinät), siemenet;
· Makeiset - suklaamakeiset, hillot, marmeladit, karkit, vaahtokarkki;
· Juomat - vihreä tee, tee sitruunalla, maito, kahvi (korvike), jossa on heikko maito, villiruusut, vehnäleseet, hedelmämehut, marjat, vihannekset, hedelmäjuomat, kvasa, kompotit. Karpalot ja karpalot ovat erityisen arvokkaita;
· Edistää ylimääräisen puriinin kurkkimehun poistamista elimistöstä (enintään 1 kuppi päivässä), emäksistä kivennäisvettä (vähän mineralisoitua) ja myös orgaanista ainetta ("Naftusya", "Essentuki nro 17", "Narzan", "Borjomi");
· Vihreät omenat, sitrushedelmät, karviaiset, marjat (paitsi vadelmat), vesimelonit;
· Leipä on valkoinen, musta;
· Tilli;
· Kasviöljy (pakollinen oliivi, pellava), kermainen.

Näytevalikko ruokavalio numero 6 kihti

8-9 h. Vinaigretti, jossa on kermavaahtoa, teetä, maitojuustoa, voita.

12-13 h. Paistettuja munia, tattarin puuroa, mehuja.

17-16 h. Kasvissyöjä keitto paahdetuilla juurilla ja kermalla; paistettu liha röyhelöissä; paistettuja perunoita, hapankaalia, kompottia.

19-20 h. Makaronivalmiste, juustoa, kasvisleipää, hyytelöä.

22 h. Maito, pulla.

kihti - krooninen sairaus, jolle on tunnusomaista heikentynyt puriinin aineenvaihdunta, ja siihen liittyy veren virtsahapon määrän lisääntyminen, natriumuraatin laskeutuminen nivelen ja muiden kudosten rustoon. Tyypillisissä kihtiolosuhteissa esiintyy akuutin niveltulehduksen iskuja.
Kihti, jossa on pääasiassa urospuolisia (85–90%) hypersteenisiä rakenteita 30–50-vuotiaana, on sairas.

Kihti hoito

Kihti sisältää terapeuttisia toimenpiteitä: 1) ravitsemusjärjestelmän noudattaminen; 2) liiallinen juominen; 3) kihtiä aiheuttavien tekijöiden estäminen; 4) lääkehoito ja kansanhoito.
Kihti ruokavaliossa rajoittavat puriinia sisältäviä tuotteita (munuaiset, aivot, maksa, paahdettu liha ja kala, lihapullat, suolaliuos, pinaatti, retiisit, herneet, pavut, pavut, linssit). Vähennä kalorien ruokavaliota, erityisesti lihavuuden vuoksi.

Lääkkeet kihdin hoitoon

Lääkkeet, jotka edistävät virtsahapon erittymistä kihtiä varten, ovat erilaiset niiden toimintamekanismissa. Etamidestää virtsahapon imeytymistä munuaistubuliineihin, mikä edistää sen poistumista virtsasta; tsinhofen edistää virtsahapon siirtymistä kudoksista veriin ja lisää sen erittymistä munuaisissa;allopurinoli inhiboi ksantiinioksidaasin entsyymiä, joka estää ksantiinin ja hypoksantiinin siirtymisen virtsahappoon. Lääkeaine on tehokas sekä primääri- että sekundaarista kihtiä.

Folk-korjaustoimenpiteet kihdin hoitoon

Kansanlääketieteessä on suuri määrä sekä sisäisiä että ulkoisia korjaustoimenpiteitä kihtiä hoidettaessa kotona.
Kihti, jossa on kansanhoitoaineita, takaa virtsahapon vapautumisen ja virtsakivien erottamisen antispasmodisten, anti-inflammatoristen ja diureettien vaikutuksesta. Folk-korjaustoimenpiteet ruokavalion kanssa ja potilaan elämäntavan normalisointi vaikuttavat suurelta osin heikentyneen aineenvaihdunnan palautumiseen.

Puolukka kihti

Kansanlääkinnässä kihtiä käytetään infrapunajuustona (20: 200) ja 1 st.l. 3-4 kertaa päivässä.

Folk korjaustoimenpiteitä akuutti hyökkäys kihti

Jos kyseessä on akuutti hyönteinen nivelrikko, käytetään tällaisen kansan kokoelman tulehdusta, kipua lievittävää ja diureettista vaikutusta: sininen ruusukukka (5), kynttilä kukkia (5), pioni kukkia (5), katajan hedelmiä (5), astelankuorta (5), mustia kukkia (10), nokkosen lehdet (10), pajuharkko (20), horsetail-ruoho (20), koivunlehti (20). Ota 2 tunnin välein 1 kupillinen kuumaa lientä.

Folk-korjaustoimenpiteet kihti-aineenvaihdunnan normalisoimiseksi

Normaalisti kihti-aineenvaihduntaa ja auttaa poistamaan virtsahappoa seuraavien suosittujen kokoelmien jälkeen: yrttipähkinä (20), kamomillakukkia (20), kalkkisävy (20), vanhan mustan kukat (20). Infuusio kestää 2 kupillista päivässä.

Valkosipuli kihti

Ota 4 sitruunaa ja 3 päätä valkosipulia, kierrä lihamyllyllä (sitruunat); Kaada koko 7 kupillisen kiehuvaa vettä, sekoita, anna seistä vuorokaudessa, kantaa ja juo 40 g ennen ateriaa, 1 kerran päivässä.

Bean venttiilit kihtihoitoon

40 g murskattuja papujuustoja kaadetaan 1 l vettä, keitetään suljetuissa astioissa vesihauteessa 1 tunti, valuu. Ota 1 rkl. 4-5 kertaa päivässä. Tätä kansanhoitoa käytetään kihti ja reuma.

Lila-kukat kihtihoitoon

2 rkl. lila kukat kaada 1 lasillinen alkoholia. Anna sen seistä pimeässä viikossa, päivittäin ravistellen. Ota 20-30 tippaa alkoholitinktuuria 3 kertaa päivässä ennen ateriaa. Tämä on yksinkertainen ja edullinen kansanhoito kihtihoitoon.

Mansikat hoitoon kihti

Perinteinen lääketiede suosittelee, että reuma- tai kihtiherkemmissä muodoissa sinun pitäisi syödä tuoreita mansikoita päivittäin aamulla tyhjään vatsaan, 3-5 kupillista päivässä. Aamulla tyhjään vatsaan 2 lasia puoli tuntia ennen ateriaa, illallisen jälkeen - 1 lasi ja yöllä 2 lasin syömisen jälkeen. Älä syö lihaa, hapan, suolaista. Sairaus kulkee 1,5 kuukautta.

Sabelnik kihtihoitoon

Tee keittäminen: 5 g sabelnik-juurista 200 ml kiehuvaa vettä. Juo puolet kupillista ennen ateriaa. Voit tehdä alkoholin tinktuurista sabelnikin juuresta tai varresta: 250 g kuivaa juuria 500 ml: aa kohti. Vaadi pimeässä 3 viikkoa. Ota 1 lasi 3 kertaa päivässä ennen ateriaa. Sabelnik-hoito kestää 2-3 kuukautta huolellisesti otettavilla infuusioilla. Tämä on tunnettu ja yleinen kansanhoito kihtihoitoon.

Ruokavalio ja ravitsemus kihti - mitä voit ja ei voi syödä, taulukko tuotteita, valikko viikon

Elintarvikkeiden, jotka muodostavat henkilön päivittäisen annoksen, tulisi sisältää elintarvikkeita, joilla on suuri määrä hyödyllisiä aineita keholle. Hyödyllisiä reseptejä vain auttaa meitä pysymään terveinä ja houkuttelevina iästä riippumatta. Kuitenkin, jos ruokavalio ei ole tasapainossa tai ruoansulatuskanavassa on runsaasti rasvaisia, mausteisia tai raskaita aterioita, ihmisen aineenvaihdunta voi olla häiriintynyt ja virtsahapposuolat kertyvät elimistöön. Tämä koskee erityisesti miehiä. Näiden suolojen lisääntynyt pitoisuus johtaa niveltulehdukseen, jota kutsutaan kihtiiksi.

Yleinen kuvaus ruokavalion patologiasta ja periaatteista

Tärkeää tietää! Lääkärit ovat järkyttyneitä: ”On olemassa tehokas ja edullinen korjaustoimenpide nivelkipuille.” Lue lisää.

Kihti on nivelkrooninen sairaus, johon liittyy melko voimakas kipu ja muut vastenmielisyyden oireet. Luonnollisesti on välttämätöntä hoitaa hoitoa, koska potilaan elämänlaatu heikkenee merkittävästi ja liikkuvuus on vähäistä. Selviytyä patologiasta on mahdollista kotona, jos noudatat kaikkia lääkäreiden suosituksia. Ensisijainen ruokavalio kihti-potilaalle. Samaan aikaan lääkärin määräämää annosta tulee seurata paitsi taudin pahenemisessa myös remissiossa. Joka päivä sinun täytyy katsella ruokavaliota. Oikea ravitsemus kihti on ihmisten terveyden pantti ja takuu akuutin patologian vähentämiselle.

Kihti on sairaus, joka liittyy kehon aineenvaihduntaan. Näin ollen tasapainoinen ruokavalio kihti on erittäin tärkeää hoidon kannalta. Taudin syy on lisääntynyt virtsahapon pitoisuus elimistössä, jonka suolat ovat saostuneet niveliin. Ruokavalio, jota on noudatettava joka päivä, voi vähentää sen määrää veressä, koska munuaiset eivät pysty selviytymään tästä itsestään.

Taudin oireet

Yleisimpiä kihtiä esiintyy yli 40-vuotiailla miehillä. Naisilla patologia kehittyy postmenstruaalisen jakson alkamisen myötä. On huomattava, että kihti voi vaikuttaa lähes kaikkiin niveliin, mutta se esiintyy useimmiten jaloissa.

Jos ruokavaliota ei havaita kihti-oireiden alkamisen aikana, voi joskus esiintyä relapseja, koska tautia ei voida täysin parantaa.

Kihti on alkanut hyvin. Usein kipu näkyy yöllä. Uriinihapposuolat sijoitetaan ensin varpaiden, polvien ja jalkojen suuriin niveliin. Kihti-oireita esiintyy yleensä hyvin voimakkaasti, joten kihtiä on vaikea sekoittaa muihin nivelsairauksiin. Jos kihtiä hoidettaessa kotona ei noudateta ruokavaliota, patologia voi levitä kaikkiin niveliin.

Virtsahapposuolojen lisääntynyttä pitoisuutta havaitaan paitsi itse artikulaatiossa, myös nivelsiteissä, rustokalvoissa, jotka aiheuttavat tulehdusta. Luonnollisesti yhden päivän kihti voi ilmetä täysipainoisesti. Patologialla on seuraavat oireet:

• voimakas kipu;
• ihon punoitus vaikutusalueella;
• paikallisen lämpötilan nousu;
• turvotus.

Sairailla miehillä oireet esiintyvät yleensä varhain aamulla tai keskellä yötä. Akuutti aika voi kestää yhden päivän tai yli 3 päivää. Päivän aikana kihti saattaa oireet jonkin verran vähentää niiden voimakkuutta, vaikka kipu lisääntyy taas illan alkamisen myötä. Tässä tapauksessa mies voi puhua ruokavalion rikkomuksista, jonka lääkäri yleensä kehittää kihtiä varten.

On muitakin taudin oireita: käsissä tai jaloissa esiintyy luita. Vaikka miehillä on kihtiä tai naisia, potilaan on otettava yhteyttä lääkäriin. Tämä antaa mahdollisuuden tehdä tarkan diagnoosin, aloittaa asianmukaisen hoidon ja tehdä oikean ruokavalion.

Tasapainoinen ruokavalio, jossa kehitetään kihti, auttaa unohtamaan pahenemista pitkään.

diagnostiikka

Diagnoosi käsittää kihti-, röntgenkuvaus- ja laboratoriotutkimusten veren ja virtsan visuaalisen tarkastuksen. Röntgensäteet voivat määrittää nivelen tilan, osteofyyttien läsnäolon. Laboratoriotestit tarjoavat mahdollisuuden havaita virtsahapon lisääntyneen määrän veressä. Potilaan kihti-oireet ja oireet auttavat määrittelemään riittävän hoidon. Riippuen virtsahapon pitoisuudesta potilaan kehossa, hänelle voidaan määrätä lääkkeitä sen poistamiseksi.

Ruokavalion periaatteet

Voit päästä eroon taudista kotona, koska sairaalassa ei ole tarvetta. Hoitoon liittyy oikean ruokavalion noudattaminen - ruokavalio, joka, kun kihti on tärkein hoitomenetelmä ja uusiutumisen ehkäisy. Näytteen ruokavalio valikosta kihti on lääkäri, ottaen huomioon kehon yksilölliset ominaisuudet ja niihin liittyvät sairaudet. Sen pitäisi pyrkiä poistamaan virtsahapon lisääntynyt määrä kehossa sekä patologiset merkit. Tätä varten miehen on tarkistettava ruokavalionsa joka päivä ja noudatettava tiettyä ruokavaliota.

Kihtiä sisältävillä tuotteilla ei pitäisi olla puriinien koostumusta, joka muunnetaan virtsahapoksi (taulukko kielletyistä ja sallituista tuotteista esitetään alla). Tällaisten tuotteiden luettelo sisältää lähes kaikki vihannekset ja hedelmät, joten kihti-potilaiden ruoka on pääosin samanlainen kuin kasvissyöjien ruokalista. Kihti reseptejä kihti ei ole monimutkainen tai monimutkainen, mutta ne on valmisteltava kunnolla, ja kaikki ainesosat ruokavalio on otettava luettelosta taulukossa sallittujen tuotteiden.

Kihti-lääketieteellinen ravitsemus auttaa potilasta nopeasti eroon epämiellyttävistä ja tuskallisista oireista kotona. Rasvojen tai mausteisten ruokien käyttö voi kuitenkin aiheuttaa riittävän nopeasti kehon uusiutumisen ja virtsahapon lisääntyneen määrän. Esimerkiksi puriinien enimmäismäärä sisältää kahvia, jonka käyttö voi laukaista hyökkäyksen. Alkoholi voi myös myötävaikuttaa tähän, etenkin olut- ja viinipohjaisiin juomiin, joten ne on jätetty ruokavalioon.

Asianmukainen ravitsemus kihti tai paheneminen tulisi suorittaa joka päivä. Koska on tarpeen käsitellä kotona, potilaan on oltava valmis eroon taudin oireista ja tahdonvoima ei häiritse ruokavaliota. Kiipeilyn sallittujen elintarvikkeiden taulukko sekä alla esitetyt reseptit auttavat luomaan yksilöllisen valikon ottaen huomioon kaikki organismin ominaisuudet ja potilaan patologian.

Ruoka kihtihoidon aikana voi olla maukas ja monipuolinen. Ravitsemus, jonka on täytettävä kehon vaatimukset, ei tarkoita, että rajoitukset olisivat liian tiukat, mutta se edistää osaltaan oikeaa elämäntapaa.

Mitä ei syödä kihti

Jos potilaalla on jalkojen nivelen vaurio, on tarpeen selvittää, mitä kihti ei voi syödä. Tosiasia on, että ruokavalion aikana joitakin elintarvikkeita (jopa hedelmiä) ei suositella, koska ne sisältävät tietyn määrän puriineja. Parantaa tai ainakin poistaa oireita ilman asianmukaista ravintoa on mahdotonta. Seuraava taulukko osoittaa, että et voi syödä kihtiä.

Taulukko 1. Kiellettyjä elintarvikkeita kihtiä varten

Ne tuotteet, joita luettelossa on, et voi syödä jalkojen kanssa joka tapauksessa. Tämän taulukon tulisi aina olla käsillä ruoanlaiton aikana.

Viime aikoihin saakka lääkärit ovat epäillyt, voiko syödä tomaatteja kihtiä varten. Tosiasia on, että nämä elintarvikkeet toimitetaan ruokavaliossa, vaikka ne sisältävät puriineja (oksaalihappoa). Tomaattien määrä on kuitenkin niin vähäinen, että niitä ei ole mahdollista syödä vaan myös hyödyllistä. Tomaatit sisältävät runsaasti vitamiineja, mineraaleja ja orgaanisia happoja. Nämä tuotteet tukevat koskemattomuutta hyvin. Lisäksi tomaatit sisältävät antioksidantteja ja fytonideja, jotka myötävaikuttavat tulehdusprosessin eliminoimiseen kihti.

Tomaatteja kihti voidaan syödä missä tahansa määrässä. Tosiasia on, että niillä on hyvä vaikutus kehon aineenvaihduntaan. Mikä parasta, näiden tuotteiden edulliset ominaisuudet ilmenevät lämpökäsittelyn ja kasviöljyn lisäämisen jälkeen.

Kihti tomaatit kihti voi ja pitäisi olla, he eivät satuta.

Niiden tuotteiden lisäksi, jotka ovat kiellettyjä ruokavaliossa, on myös sellaisia ​​tuotteita, joita voidaan käyttää rajoitetusti. Seuraavassa taulukossa on luettelo niistä:

Taulukko 2. Tuotteet, jotka on sallittu rajoitetussa määrässä

Varovaisuutta on myös sovellettava hunajaan. Kuten voidaan nähdä, monet elintarvikkeet ovat edelleen ei-toivottuja ruokavaliossa, jos potilas kärsii jalkojensa kihti. Ruoka voi kuitenkin olla hyvin maukasta ja monipuolista. Sinun tarvitsee vain tottua siihen, koska kihti on krooninen patologia, joka voi häiritä henkilöä koko elämänsä ajan. Siksi ruokavaliota on noudatettava tiukasti, koska jopa yksi kuppi kahvia voi aiheuttaa hyökkäyksen.

Mitä voit syödä kihti

Kihti ei ole yksinkertainen tauti, joka vaatii vastuullista asennetta ja kunnollisen ravitsemuksen periaatteiden noudattamista. Siksi sinun pitäisi tietää, mitä elintarvikkeita voit syödä ja mitkä ovat kiellettyjä. Edellisessä taulukossa oli tietoja siitä, mitä elintarvikkeita ei pitäisi käyttää, ja miksi ne vaikuttavat kielteisesti kehoon. Nyt sinun täytyy selvittää, mitä voit syödä kihti.

Taulukko 3. Sallitut tuotteet

Kihtiä varten voit syödä siemeniä ja kaikenlaisia ​​pähkinöitä jaloillesi:

Maapähkinöitä ei saa kuluttaa, koska se on runsaasti purineja. Monet potilaat eivät tiedä, onko mahdollista juoda kvasia kihtiineen. Vastaus on yksinkertainen: voit ja pitäisi. Ruokavalioon liittyy lähes kaikkien hedelmien ja vihannesten käyttö harvoin poikkeuksin. Voit esimerkiksi syödä kirsikoita kihtiä varten. Noin 20 hedelmää voidaan syödä päivässä. Hyödylliset kirsikka kompotit, mehut ja hedelmäjuomat. Puolukka kihti on erityisen hyödyllinen. Morse siitä auttaa poistamaan ylimääräistä puriinia.

On myös tärkeää ymmärtää, miten kalaöljy ja kombucha ovat hyödyllisiä kihti. Kalaöljy on ainutlaatuinen vitamiinivarasto. Se sisältää lähes kaikki kehon tarvitsemat mineraalit. Kalaöljyä myydään tänään kapseleina, joten sen ottaminen on hyvin yksinkertaista. Sen koostumuksessa aineessa on monityydyttymättömiä rasvahappoja, jotka tuottavat tulehdusta ehkäisevän vaikutuksen. Siksi kalaöljyä kihtiä varten on otettava välttämättä. Kuitenkin, kun otat työkalun, sinun täytyy olla varovainen, jos virtsaputkissa on kiviä.

Kuten teetä, ei ole suositeltavaa käyttää sitä. Työkalu pystyy lisäämään mahalaukun mehua. Kombuchassa on koostumuksessaan hiiva ja oksaalihappo, joka on kiellon vastaista. Lisäksi Kombucha sisältää valtavan määrän hiilihydraatteja, jotka eivät ole toivottavia lihavuuden ruokavaliossa.

Ruokavalio kihtiä jalkoilla - valikko (valmistusperiaatteet)

Ruokavalio jalkojen kihtiä varten on hoidon perusta. Ilman sitä lääkärin määräämän lääkityksen vaikutukset ovat puutteellisia ja tehottomia. Ruokavaliossa on erityinen rakenne. On suositeltavaa, että valikkoa avustaa lääkäri, joka ottaa huomioon tietyt kehon ominaisuudet.

Ruokavalioon liittyy nestemäisten tai puoliliemien astioiden käyttö, jotka sisältävät ainesosia sallittujen tuotteiden taulukossa. Valikon perustana ovat kasvis keitot, vihannes- ja hedelmäsalaatit, kompotit, kivennäisvesi (emäksinen). Ateriat on järjestettävä niin, että ne ovat murto-osia - vähintään 5 kertaa päivässä.

Potilas on velvollinen juoda päivittäin vähintään 2 litraa nestettä. Koska ruokavalio tarjoaa paastopäiviä (ne auttavat kehoa selviytymään ruoan assimilaatiosta ja virtsahapon oikea-aikaisesta eliminoinnista), jolloin potilas ei syö mitään ruokia lukuun ottamatta kasvisalaattia.

Asianmukainen ravitsemus kihti sisältää käytön kasvisruokia. Tällöin otetaan huomioon oireyhtymien esiintyminen potilaassa. Esimerkiksi hänellä on kohonnut kolesterolitaso, joten hänen ei pitäisi syödä keltua.

Diabeteksen tapauksessa on otettava huomioon monia tekijöitä. Tällaisten potilaiden on esimerkiksi rajoitettava leipomo- ja jauhotuotteiden käyttöä. Samalla valikosta on poistettava makeita ruokia ja sokeria. Myös diabeteksen kanssa ei ole toivottavaa käyttää hunajaa.

Jalat on usein yhdistetty lihavuuteen. Tässä tapauksessa tiukkaa ruokalistaa rajoittaa valikko merkittävästi. Tosiasia on, että liikaa ruumiinpainoa haittaa nivelille. Tässä tapauksessa sallittujen tuotteiden luettelo ei sisällä lihaa ja kalaa. Tällainen ruokavalio tarjoaa useampia pitoaikoja. Joskus niiden määrä voi nousta 4 kertaa viikossa.

Laihtumiseen kihti, joka on paikallistettu jaloille, ei pitäisi olla terävä, koska se vahingoittaa kehoa enemmän. Valikon reseptien tulisi olla sellaiset, että paino ei mene liian nopeasti. Ateriat eivät vähene täyteen nälkään. Tässä tapauksessa potilaan kihti on huomattavasti huonompi.

Kehon puhdistus ei tapahdu, jos se ei saa kaikkia tarvittavia aineita edellä mainitun luettelon tuotteista, henkilön energiantarpeet eivät ole täysin tyytyväisiä. Tässä tapauksessa kehon omat proteiiniyhdisteet kulutetaan. Tämän vuoksi virtsahapon määrä kasvaa, se on kerrostunut synoviaalisessa nesteessä ja provosoi tulehdusprosessin.

Valikossa on seuraavat periaatteet:

1. Erilaisten ruokien valmistuksessa on käytettävä mahdollisimman vähän suolaa, mikä edistää uraattien esiintymistä kudoksissa.
2. Kulutetun nesteen määrää tulisi lisätä. Tämä mahdollistaa virtsahappoyhdisteiden nopean poistamisen kehosta.
3. Reseptien tulee olla sellaiset, että niiden kokonaiskaloripitoisuus on pieni.
4. Tomaatteja ei pidä täysin sulkea pois.
5. On toivottavaa kokonaan hylätä majoneesi, eläinrasva ja unohtaa alkoholi ikuisesti. Jos potilas on gourmet ja rakastaa niitä ruokia, joihin viiniä lisätään, niin tällaiset reseptit tulisi jättää valikosta.
6. Jos potilas ei lopeta teetä tai kahvia, kihti voi toistua ja kipu pahenee.

On mahdotonta ylikuormittaa - tämä on ylimääräinen kuormitus virtsajärjestelmälle.

Kuten näette, ruokavalio, jossa on taudin kaltainen kihti, ei ole lääkäreiden kapina, vaan välttämättömyys. Potilaan on tiedettävä, mitkä tuotteet voidaan kuluttaa ja mitkä eivät. Siksi sairailla miehillä pitäisi olla kärsivällisyyttä, lopettaa huonot tavat ja ottaa heidän terveytensä.

Ruokavalio kihti: taulukon numero 6

Esitettyä tautia ei voida täysin parantaa, varsinkin jos se esiintyy lihavuuden tai diabeteksen yhteydessä. Antipuriini-ruokavalio numero 6 kihtiä varten auttaa kuitenkin poistamaan pahenemista tai vähentämään uusiutumisten määrää. Se on suunniteltu viikon ajaksi, vaikka voit pysyä siinä jatkuvasti.

Ateriat sisältävät tällaisia ​​ominaisuuksia:

1. Kaikki elintarvikkeet, jotka sisältävät suuren määrän puriineja ja oksaalihappoa, on kokonaan pois valikosta.
2. Taulukossa 6 on esitetty kohtalainen suolanotto. Joissakin vaikeissa tapauksissa tämä tuote on kokonaan poissuljettu.
3. Alkaliset elintarvikkeet lisätään viikkovalikkoon: vihannekset, maito.
4. Vapaan nesteen saannin määrä kasvaa merkittävästi, jos tietenkin ei ole vasta-aiheita sydämestä ja verisuonista.
5. Taulukossa 6 esitetään myös eläinproteiinien ja tulenkestävien rasvojen väheneminen valikossa.

On tärkeää! Jos lihasten monimutkainen jalka on kiihtynyt, niin ne elintarvikkeet, jotka sisältävät suuria määriä hiilihydraatteja, eivät kuulu ruokavalioon.

Myös ruokavalion proteiinipitoisuus on vähennettävä 0,8-1 g: aan kilogrammaa kohti. Tämä lopettaa käytännössä virtsahapon tuotannon, joka lopettaa kierteen pahenemisen jaloissa.

On olemassa erityinen taulukko kaikista aineista, jotka on nautittava, kun käytetään ruokavalion numeroa 6:

Taulukko 4. Elimistöön pääsevien aineiden ruokavalion numero 6

Hoitava lääkäri allekirjoittaa klassisen seitsemän päivän ruokalajin jalkoihin. Viikon taulukon vaihtoehdot numero 6 voivat olla useita. Ruoka ei eroa toisistaan. Ruoka keitetään tavalliseen tapaan, astioiden lämpötila on normaalia. Lihaa ja kalaa on parempi keittää, mutta liemi tulee kaataa, koska se sisältää kaikki näistä tuotteista peräisin olevat puriinit. Sama koskee sieniä.

Taulukon numeron 6 valikko viikolla kihtiä varten on yksi päivä purkamisesta. Tällaisen ruokavalion tulos on ravitsemuksen normalisointi, puriinin metabolian stabilointi, virtsahapposuolojen määrän vähentäminen. Taulukossa 6 voit myös vähentää merkittävästi ruumiinpainoa, eliminoida jalkojen nivelten tulehdusta ja kipua ja vähentää pahenemisolosuhteiden toistumisen todennäköisyyttä. Kuitenkin ennen kuin aloitat tämän ruokavalion, sinun on otettava yhteys lääkäriin.

Huolimatta jäykän kehyksen puuttumisesta ruokavaliossa taulukko 6 ei ehkä sovi kaikille. Millainen vaikutus tällaisella ravinnolla voi olla potilaaseen riippuu hänen ruumiinsa ominaisuuksista, kihti. On tärkeää! Jos potilaassa esiintyy virtsahapposuoloja, on lääkärin kuuleminen pakollista. Jos potilas on liikalihava, hänet voidaan liittää taulukkoon 8, jossa säädetään tiukemmasta sallittujen tuotteiden luettelosta.

Yhdenmukaisesti ruokavalion kanssa 6 ennen nukkumaan menoa juo 200 ml nestettä.

Ravinto kihti kiihtymisen aikana

Kihti-ruokavalio pahenemisvaiheen aikana auttaa pääsemään eroon epämiellyttävistä tuskallisista oireista ja palauttamaan liikkuvuuden, jonka ihminen menettää tulehduksen kehittymisen aikana. Valikosta voit jättää kokonaan pois lihaa ja kalatuotteita. Kihti-ravitsemus mahdollistaa paastopäivien pidemmän pitämisen (joka toinen päivä).

Tällä hetkellä voit syödä vain vihanneksia ja hedelmiä. Kun jalkojen kipu on kadonnut ja turvotus poistettu, voit siirtyä tavalliseen seitsemän päivän valikkoon. Tiukka ruokavalio kiihtyvyyden lisäämiseksi kestää enintään 3 päivää. Aterioiden tulisi olla usein ja murto-osia, jotta ruoansulatusjärjestelmä ei ylikuormitu, vaikka mahalaukun lataaminen tällaisilla valikoilla on mahdotonta.

Niinpä pahenemisen aikana voit käyttää seuraavaa yhden päivän valikkoa:

1. Tyhjään vatsaan - puoli lasillista esilämmitettyä emäksistä kivennäisvettä tai liemi lonkat (voit käyttää sikuria).
2. Aamiainen - puoli tarjoilua kaurapuuroa (sen pitäisi olla ohut), lasillinen maitoa.
3. 11 tuntia - 1 lasillinen omenamehua. Sen sijaan voit syödä raakoja omenoita (1 kpl.).
4. Lounas - keitetty vihannesten keitto (puolet tarjoilusta), maitopohjainen hyytelö.
5. 17 tuntia - porkkanaa tai tomaattimehua (lasia).
6. Illallinen - puoli annosta nestemäistä maidon riisipuuroa, 1 lasillinen hedelmäkompottia (mansikoita, päärynöitä, omenoita).
7. 21 h - lasillinen kefiiri.
8. Yö - tee maitoa ja hunajaa (ei toivottavaa diabetekselle) tai vihreä tee ilman sokeria - 1 kuppi.

Tätä valikkoa voidaan käyttää, kunnes jalkojen tulehduksen oireet häviävät.

Kun pahenemisjakso on kulunut, ruokavalioon voidaan lisätä pieni määrä keitettyä lihaa, joka on parempi syödä höyrytettyjen leikkeleiden tai lihapullien muodossa. Myös lihavalmisteita voidaan paistaa.

Jos kihti-potilaalla ei ole tätä valikkoa, voit aina muuttaa sitä. Tässä otetaan huomioon kaikki vallan ominaisuudet tässä kaudella. Jalat vaativat vakavaa ja vastuullista lähestymistapaa.

Paasto-päivien ominaisuudet

Ruokavalio kihtiä remissiossa estää terapeuttisen paastoamisen. Ravitsemuksen täydellinen lopettaminen aiheuttaa pahenemista, joten perinteinen hoito ei ole tyytyväinen siihen. Tällaisena päivänä voit syödä saman lajin elintarvikkeita (vihanneksia tai hedelmiä), esimerkiksi vihreitä omenoita tai perunoita. Tarvittaessa voit tehdä salaatin useista eri vihanneksista tai hedelmistä (viinirypäleet ja vadelmat jätetään pois).

Jos kihti ei halua syödä kasvisruokaa, voit käyttää kefiriä, raejuustoa, maitoa tai riisiä. Jälkimmäinen on melko yleinen. Keittämiseen käytetään seuraavia tuotteita: riisi (75 g) ja omenat. Riisiä keitetään laimealla maitolla. On välttämätöntä syödä sitä useiden vastaanottojen aikana päivittäin pieninä annoksina. Aterioiden välillä voit syödä siitä omenaa tai juomakompotia. Omenoiden lukumäärä päivässä kihtiä kohden ei saisi ylittää 250 g. Jos tarvitset kompotin, tässä tapauksessa on parempi olla käyttämättä sokeria.

Kurkku-kefirin ruokavalio kihti sisältää 400 g vähärasvaisen maissinjuustoa ja puoli litraa kefiriä päivän aikana. Tällainen ravitsemus auttaa nopeasti eroon virtsahaposta.

Taudin hoito olisi toteutettava vastuullisesti. Saavutettu positiivinen tulos on helppo menettää, jos menetät kiusaukseen ja syö kiellettyä tuotetta.

Kihti-ruokavalio: viikoittainen valikko

Ruokavalio oireiden puuttuessa vaihtelee. Seuraavaksi esitetään karkea valikko viikolla, jossa kihti. Tässä tapauksessa viikoittaiset ateriat näyttävät näin:

1. Aamiainen. Maitopuuro, tuore kurkku, ruusunmarjanliha tai sikuri.
2. Lounasta. Vähärasvainen raejuusto, joka on sekoitettu hapan kanssa, hedelmähyytelö.
3. Tea-aika Peruna-keitto, riisillä täytetyt kesäkurpitsa, kermakastike, tuoreet mansikat ja kerma.
4. Illallinen. Juustokakut, kaali-leikkeleet (parsakaali tai hapankaali), tomaattimehu.
5. 22 tuntia Omena.

1. Aamiainen. Maidon riisipuuro, porkkanat, hapatettu, hapan kanssa, muna (keitetty pehmeä keitetty riisi), tee sitruunalla tai sikurilla.
2. Lounasta. Nuoret keitetyt perunat, tuore kurkku, omenamehu.
3. Tea-aika Kasvikeitto hapan kanssa (majoneesia ei voi käyttää), juustotuho, maidon hyytelö.
4. Illallinen. Paistetut omenat, hedelmämehu.
5. 22 tuntia Lasillinen kefiiri.

1. Aamiainen. Salaatti tuoretta valkoista kaalia kasvisöljyllä, makaronivalmisteet, vihreää teetä.
2. Lounasta. Perunapähkinät hapan kanssa, hedelmämehu.
3. Tea-aika Kasvissyöjä borsssi, keitetty kalkkunanliha, sitruunapelletti.
4. Illallinen. Juustokakut hapanta, vihannesten hautua, hedelmähyytelöä.
5. 22 tuntia Omena.

1. Aamiainen. Tattari puuroa, kaali- ja omenasalaattia (hapankaalia tai parsakaalia), muna, tee.
2. Lounasta. Apple paistinpannu, johon on lisätty porkkanoita, liemi-lonkat.
3. Tea-aika Kasviperäiset suolakurkkua, tuorejuustoa, hedelmähyytelöä.
4. Illallinen. Paistetut omenat, kurpitsa, hedelmämehu.
5. 22 tuntia Hapanmaito

1. Aamiainen. Tuoreet tomaattisalaatit, raejuusto sekoitettuna kerman kanssa, hedelmähyyteli.
2. Lounasta. Parsakaali tai kaali hampurilaiset, ruusunmarjan keittäminen.
3. Tea-aika Maidonkastike keitto, täytetty kaali täytetty tattari puuroa, päivämäärät tai kaki (rypäleen esiintyy joissakin esimerkillisiä ruokavalioita, mutta se, kuten viini, on ei-toivottu tuote ruokavaliossa).
4. Illallinen. Kurkku vanukas, porkkana, hedelmäkompotti.
5. 22 tuntia Omena.

1. Aamiainen. Maito hirssi puuroa, kasvisalaattia (tai hapankaalia), pehmeästi keitettyä munaa tai omlettia, teetä.
2. Lounasta. Zrazy alkaen porkkanoita lisäämällä omena, liemi lonkat.
3. Tea-aika Kaali-keitto, raejuustopullo, maidon suukko.
4. Illallinen. Proteiinin omeletti, kesäkurpitsa, paistettu hapanta kerma, hedelmämehu.
5. 22 tuntia Kefir.

1. Aamiainen. Tuore kasvisalaatti (kurkut ja tomaatit), raejuusto ja kermaviili, kompotti. Salaatissa voit lisätä pienen määrän retiisi.
2. Lounasta. Parsakaali kaali, paistettu, hedelmähyytelö.
3. Tea-aika Okroshka, keitetty kanaa, paistettuja omenoita.
4. Illallinen. Kasviperäinen ragu, helmi-ohra, raejuusto, vihreä tee.
5. 22 tuntia Apple tai kefiri.

Tämä ruokavalio on vain esimerkki esimerkistä kihti-potilaasta. Kuten näette, ei ole kahvia, alkoholia, sieniä, rasvaa. Mutta tämä ruokavalio sisältää päivämäärät, tuoreet vihannekset ja mehut. Voit kohdella itseäsi makeaan ja syömään jäätelöä.

Tällainen ravitsemus on terveellistä ja sitä voidaan käyttää, vaikka ihmisellä ei olisi kihtiä. Jos tällainen esimerkillinen ruokavalio ei pidä potilaasta, sitä voidaan aina muuttaa. Nykyään asiantuntija voi luoda yksilöllisen ruokavalion jokaiselle kihtiä kärsivälle potilaalle ottaen huomioon hänen makunsa. Ei kuitenkaan ole suositeltavaa tehdä sitä itse.

Ruoka kihti: reseptejä

Kihti on hoidettava, vaikka on lähes mahdotonta täysin parantaa tätä tautia korjaamatta kehon aineenvaihduntaprosesseja. Jotkut lääkkeet eivät ratkaise tätä tehtävää, joten potilaalle määrätään ruokavalio. Koska jotkin valikkovaihtoehdot on jo kuvattu, voit harkita joitakin hyödyllisiä ruokalajeja. Ainesosien lähde on taulukko ja luettelo sallituista elintarvikkeista.

Joten yleensä ruokavaliossa käytetään tällaisia ​​ruokia:

• kasvissyöjä;
• peruna-keitto;
• vihannesten pata;
• kurkkisalaatti;
• salaatti vihreitä herneitä ja porkkanoita;
• maito keitto nuudelit;
• kaurapuuro;
• cheesecakes;
• perunapannukakut;
• raejuustoa;
• kuivattujen ruusunmarjojen keittäminen;
• keittäminen vehnäleseitä.

Seuraavassa kuvataan kunkin ruokalajin reseptit.

Kasvissyöjä Ensin keitetään vesi ja suola se. Sitten heittää hienonnetut perunat. Samalla kun se on kiehuvaa, on tarpeen paistaa esikypsytetty sipuli, raastetut porkkanat, juurikkaat jalostetussa kasviöljyssä (2 rkl. L.). Kun kaikki on hyvin valutettu, voit lisätä pannulle lasillisen tomaattimehua ja jatkaa haudutusta keskilämmöllä. Ylimääräinen neste haihtuu. Kun perunat ovat valmiita, pannulla lisätyt kasvikset lisätään pannulle. Täällä sinun pitäisi myös heittää silputtu kaali. Mitä kauemmin se kiehuu, sitä pehmeämpi se tulee. Muutama minuutti ennen kuin borssi on valmis, siihen lisätään haluttaessa hienonnettu pippuri ja vihreät. Tämän ruokalajin syöminen voi olla usein, koska se on erittäin hyödyllistä.

Peruna keitto. Tätä reseptiä käytetään melko usein. Ruoanlaittoon tarvitaan perunoita, puoli munaa, vähän voita, jauhoja, yrttejä ja lusikaa hapanta. Keitetyt perunat on hierottava hienon seulan läpi ja sekoitettava kastikkeen kanssa. Se valmistetaan näin: jauhoja kuivataan uunissa, minkä jälkeen siihen lisätään 40 g perunanlientä. Seos on keitettävä ja kaadettava kattilaan perunoilla. Seuraavaksi keitetään kananmunaa ja voita, keitetään uudelleen, minkä jälkeen voit syödä sitä.

Pata vihanneksia. Sen valmisteluun tarvitaan seuraavat tuotteet: porkkanat - 3 kpl, perunat - 6 kpl, sipulit - 1 kpl, vihreät herneet - 1 kuppi, voi - 1 rkl. l., kermaviili - 100 g, hyppysellinen suola. Sipulit on hienonnettava ja paistettava kasviöljyssä (rasvaa tai rasvaa ei voida käyttää), leikata porkkanat kuutioiksi ja heittää pannulle. Sekoita haudut tarjoukseen. Sen jälkeen pannussa täytyy kaada herneitä, keitettyjä perunoita, suolaa ja kermavaahtoa. Paistele koko seos noin 15 minuuttia.

Kurkkisalaatti. Kurkkujen lisäksi tähän voidaan lisätä retiisi ja salaatinlehtiä. Älä unohda, että retiisi sisältyy tuotteiden luetteloon, joka on sallittua käyttää rajoitetusti. Kaikki nämä vihannekset on hienonnettava, sekoitettava ja maustettava hapankermalla tai vähärasvaisella kerma.

Salaatti vihreitä herneitä ja porkkanoita. Retiisi voidaan lisätä myös täällä, vaikka ruokalaji tehdään useammin ilman sitä. Porkkanat on raastettava ja sekoitettava herneiden kanssa. Lisäksi salaattia rikastetaan vihreillä ja sekoitetaan hapan kanssa.

Maitokeitto ja nuudelit. Pidä ensin nuudelit noin 5 minuutin ajan tavallisessa vedessä. Seuraavaksi lisätään valmiiksi keitettyä maitoa. Sen jälkeen keitto keitetään, kunnes se on valmis. Ennen ruoanlaiton päättymistä keittoon voi lisätä voita ja sokeria. Joissakin tapauksissa voit lisätä sokeria sokerin sijasta.

Kauran maito puuroa. Maito on keitettävä ja lisättävä viljaa, sokeria ja suolaa. Puuroa keitetään, kunnes se on täysin kypsennetty. Ennen ruoan valmistamista voit lisätä voin pannulle. Sokerin sijaan voit käyttää myös hunajaa (jos vasta-aiheita ei ole).

Cheesecakes. Niiden valmisteluun tarvitaan kermajuustoa - raejuustoa. Se on sekoitettu mannasuurimon ja munan kanssa. Seoksen koostumuksen tulisi olla paksu. Sen jälkeen juustokakkuja muodostetaan, valssataan jauhoihin ja paistetaan voissa. Sinun täytyy syödä niitä lämpimänä. Voit käyttää kermajuustoa, joka on sekoitettu hapan ja sokerin kanssa.

Perunat. 200 g raakaperunaa on raastettava hienolla raastimella, sekoitettava puoli muna, 20 g jauhoja, 50 g kermavaahtoa ja tl kasviöljyä. Tuloksena saatu taikina sekoitetaan hyvin ja paistetaan pannulla.

Säilöjuusto. Sinun tulisi sekoittaa 50 ml maitoa, 75 g maissiajuustoa, 2 munanvalkuaisainetta, kermavaahtoa, vähän voita, sokeria. Kaikkien ainesosien on oltava hyvin sekoitettuja, laitettava rasvatulle leivinlevylle ja laitettava uuniin. Ennen tarjoilua kaada hapan kerma paistinpannulle.

Kun kihti on hyödyllinen keittäminen kuivattujen marjojen villi ruusu. On tarpeen sekoittaa 30 g raaka-ainetta 270 g: lla vettä ja kiehua 10 minuuttia. Voit lisätä sokeria, ennen kuin ruoanlaitto on valmis.

Keittäminen vehnäleseitä. Kiehuvassa vedessä (1 litra) kastetaan 200 g raaka-ainetta ja keitetään vähintään tunnin ajan. Ota leseet pois ja tyhjennä neste. Raaka-ainetta ei paineta ensimmäistä kertaa ja toista kertaa - kyllä.

Nivel- ja selkäsairauksien hoitoon ja ehkäisyyn lukijamme käyttävät Venäjän johtavien reumatologien suosittelemaa nopeaa ja ei-kirurgista hoitoa, joka päätti puhua farmaseuttista sekasortoa vastaan ​​ja esitteli lääkettä, joka todella kohtelee! Tutustuimme tähän tekniikkaan ja päätimme tarjota sen sinulle. Lue lisää.

Nämä reseptit ovat melko yksinkertaisia ​​valmistaa ja muodostaa ruokavalion perusta. Asianmukainen ravitsemus auttaa poistamaan virtsahappoa ja poistamaan tulehdusprosessin kihtiä varten. Jotta sitä ei toistettaisi, henkilön on unohdettava sellaisista tuotteista, kuten kalkki, kahvi, viinirypäleet ja erityisesti alkoholi. Ainoastaan ​​tällä edellytyksellä kihdin hoito on tehokasta. Siunaa sinua!

Miten unohtaa nivelkipu?

• Nivelkivut rajoittavat liikettäsi ja täyttä elämääsi...
• Olet huolissasi epämukavuudesta, rutista ja järjestelmällisistä kipuista...
• Ehkä olet kokeillut huumeita, voiteita ja voiteita...
• Mutta arvioimalla sitä, että luet näitä rivejä - he eivät auttaneet sinua paljon...

Mutta ortopedi Valentin Dikul väittää, että todella tehokas keino nivelkipuille on olemassa! Lue lisää >>>