DIY do-it-all hieronta matto: 100% hyvä ja ei haittaa

Puhu jalkahieronnan merkityksestä pienille lapsille. Ja myös tämä auttaa meitä tässä parhaassa - noin hieronta-matoista, jotka voivat auttaa murusia kasvamaan aktiivisesti, voimakkaasti ja terveellisesti. Opi valitsemaan sekä hierontapatja lapsille, joilla on omat kädet.

Lapsia kehotetaan käymään paljain jaloin eri pinnoilla - ruoholla, lämpimällä maalla, hiekalla - hieromalla jalkansa ja kehittämällä heidän kävelyä. Suurissa kaupungeissa, joissa kaikki on peitetty asfaltilla ja päällystekivillä sekä kotona, jossa laminaattilattialla on vain mattojen paikka, ei ole mahdollista antaa lapselle täyttä kehitystä. Siksi lastenlääkärit suosittelevat hierontamattoa, koska hän on vanhempien suuri avustaja vauvan terveyden ylläpitämisessä.

Kuvaus hieronnasta ja sen eduista

Lasten hierontamatto ei ole lelu, johon lapsi oppii kävelemään. Tämä on erittäin hyödyllinen laite, jonka ansiosta muruset saavat tarpeeksi hyödyllisiä harjoituksia luuston ja luuston parantamiseksi, mutta myös terveyttä yleisesti.

Matto on pohjimmiltaan silikonista, kumista tai PVC: stä, joka on peitetty erilaisella helpotuksella. Se mahtuu kuoppiin, kuoppiin tai kuoppiin, jotka vaikuttavat jalkaan painamasta sitä.

Nämä matot ovat eri muotoja, värejä ja tarkoituksia. Mutta heidän tavoitteensa on aina sama - antaa lapselle täyden jalkahieronnan.

Niitä tuotetaan kirkkaina ruutuina ja suorakulmioina, kilpikonnina, sarjakuva- ja perhoslahmoina, jotka koristavat lastenhuoneen lattiaa ja houkuttelevat murusien huomiota.

Jos kaadat ongelman ydin, hierontamatto:

• kouluttaa vauvan lihaskudosta
• hieroo molempia jalkoja samaan aikaan samalla kuormituksella
• hoitaa skolioosin, flatfootin, lonkan dysplasian ja muiden tuki- ja liikuntaelimistön sairauksien ehkäisyn, t
• poistaa ensisijaiset merkit vilustumisesta,
• parantaa mielialaa kirkkaiden värien ja pelimuotojen ansiosta.

takaisin hakemistoon ↑

Miten ja milloin käyttää hierontamattoa kotona

Ei riitä vain ostaa matto ja laittaa se lattialle, toivoen, että vauva ymmärtää sen päätoiminnon. Se on välttämätöntä tehdä säännöllisesti, mutta vain niin, että murusko havaitsee sen pelinä eikä pakollisena eikä mielenkiintoisena.

Aluksi riittää lapsen asettaminen matolle. Älä vaadi hänelle mitään toimia, anna hänen vain seisoa ja tutustua uuteen ystäväänsä. Anna hänen tottilasti tottua helpotukseen hänen jalkojensa alla ja kuuntelee huomaavaisesti hänen ruumiinsa. On erittäin tärkeää, että vauva itse ymmärtää, että matto on hänen ystävänsä ja auttaa häntä, ei vahingoita häntä.

Ajoissa, alkaa liikkua ja kävellä matossa. Aluksi riittää pieni aikaväli - enintään 5 minuuttia istuntoa kohti. Älä liioittele sitä useiden lähestymistapojen kanssa. Ensimmäisinä elinvuosina pari minuuttia kävelymattoa matolle riittää enintään kolme kertaa päivässä. Sitten vauvallasi ei ole aikaa väsyä. Vähitellen voit lisätä matolle vietettyä aikaa. Ja myös silloin, kun vauva tuntee itsensä luottavaisemmaksi, anna hänen juosta pinnalla, ryömiä tai ryömiä.

Huomaa, että jos valitset maton, jossa on useita pintatyyppejä, voit kävellä sen läpi vain yhdessä suunnassa - pienistä tubercleistä suurempiin ja sitten palata alkuun lattialle eikä matolle.

Lapsi ja hänen jalkansa tarvitsevat aikaa toipumaan. Ja jos muutat suuntaa, hänen jalkansa saavat vain stressiä edun sijaan, ja ensi kerralla hän ei halua pelata tällaisella matolla.

Miten valita hierontamatto lapsille

Nykyään on niin paljon mattoja, että niistä on vaikea valita. Ja kun otetaan huomioon, että monimuotoisuus ei ole pelkästään hinta ja värit, kokematon vanhemmat voivat tehdä suuren virheen valittaessa oikean hierontamaton lapsille.

Jotta matto auttaisi vauvaa, sinun on otettava huomioon useita tekijöitä:

On loogista, että mitä vanhempi lapsi on, sitä suuremman alueen tulisi olla itse maton koko. Jos vauva, joka on juuri oppinut seisomaan, tuntuu mukavalta 50x50 cm: n kokoisessa matossa, niin vanhemmat lapset eivät ole kiinnostuneita soittamaan niin pienellä pinnalla. Loppujen lopuksi heidän täytyy liikkua, ja tämä tarkoittaa sitä, että sinun pitäisi välittömästi ottaa huomioon, kuinka kauan haluat saada avustajan lasten terveyden kehittämisessä.

Kuten olemme sanoneet, hierontamatot ovat pääosin kumia, silikonia tai PVC: tä. Tämä vaikuttaa maton tiheyteen, sen stabiilisuuteen ja kestävyyteen.

Älä unohda, että ostat luonnonmateriaaleista valmistettuja mattoja myös turvallisuudesta. Loppujen lopuksi ne eivät ole myrkyllisiä ja kulutusta kestävämpiä, kun taas synteettiset häviävät toiminnallisuutensa nopeammin ja voivat vahingoittaa vauvaa, jos hän haluaa esimerkiksi kokeilla sitä hampaalla.

Sinun ei pitäisi alentaa pinnan lujuutta. Itse asiassa suositut kumihieronta-matot voivat olla liian tiukkoja ja karkeita murusien herkille jaloille. Ja päinvastoin PVC-matot ovat niin pehmeitä, että ajoissa ne huuhdellaan ja menettävät profylaktiset ominaisuudet.

Siksi kun valitset hierontamaton, kiinnitä huomiota siihen, mitä ne on valmistettu ja miten ne yhdistetään. Loppujen lopuksi on parasta antaa etusija niille matoille, joille tarjotaan eri täytettä.

Joten ne voidaan sijoittaa tiukempaan alueeseen, jossa on suuria kuoppia, stimuloivat pisteitä jalka, ja sen vieressä on pehmeä vyöhyke rentoutumiseen, jossa vauva voi antaa jalkansa levätä.

Tämä tehdään niin, että muruset voivat aina levätä, jos hän väsyy helpottamaan helpotuspintaa tai tuntuu epämukavalta. Ja myös se työntää hänet päästä maton loppuun.

Siksi kysy itseltäsi seuraavat kysymykset ennen maton siirtämistä kassaan:

• Kuinka kauan aion käyttää sitä?
• Tarvitsenko halpaa tai turvallista mattoa?
• Voiko vauva kävellä niin kovassa maastossa?

Ja vasta sen jälkeen, kun pystyt vastaamaan näihin kysymyksiin tarkasti ja täysin, voitko suorittaa hakusi.

Ortopedinen matto tai hieronta? Mitkä ovat erot ja yhtäläisyydet?

Huolimatta siitä, että koko ajan puhuimme vain hierontamatoista, on syytä muistaa, että lapsille on myös ortopediset matot. Ja anna heidän useammin kuin ei, heitä ei erotella tai edes hämmentyneitä, haluamme silti ymmärtää - onko niiden välillä eroa?

Ensi silmäyksellä molemmat matot suorittavat päätehtävän - oikean kulun muodostumisen ja vauvan tuki- ja liikuntaelimistön, mutta jos kaivaa syvemmälle, on olemassa eroja:

• hierontamattoa käytetään säännöllisesti, ja sen tarkoituksena on estää lihas- ja liikuntaelimistön sairaudet, mutta myös ylläpitää lihaksen sävyä, parantaa verenkiertoa ja hoitaa ortopedinen matto,
• rakenteellinen ortopedinen matto on aina jaettu useisiin osiin. Sillä voidaan samanaikaisesti sijoittaa ruohon, kivisen maaston tai muiden epäsäännöllisyyksien jäljitelmä, kun taas hierontamatto voidaan peittää kokonaan yhdellä helpotuksella.

Siksi suurin osa yhdistetyistä tai kuvioiduista matoista on ortopedisiä, joilla on terapeuttinen vaikutus, eikä vain miellyttävä hieronta jauhojen jalkoihin.

Ja silti kaikkien mattojen tärkein samankaltaisuus heidän tavoitteessaan - auttaa vanhempia terveellisten lasten kasvattamiseen.

Voit nähdä visuaalisesti, miten lasten ortopedinen matto toimii ja mitä sen etuja on Little Nellien videon katsauksessa:

DIY-hierontatyyny

Luo matto itse paljon enemmän budjetin kuin ostaa samanlainen myymälässä. Ja siksi suosittelemme, että pidät itseäsi kaiken, mitä tarvitset, ja luo ortopedinen matto omin käsin.

Perusvaatimukset do-it-yourself-matolle

Eri ikäryhmissä, joilla on erilainen liikunta ja erilaisissa olosuhteissa, tarvitsemme täysin erilaisia ​​mattoja. On tarpeen miettiä hyvin, mihin tavoitteeseen pyrimme?

Myös vanhempien itsensä luomat hierontamatot on jaettu tyypeiksi. Joten näinä päivinä on:

• luonnonmateriaaleista valmistetut hierontamatot
• ompelutarvikkeiden hierontamatot sekä romumateriaalit,
• tekstiililattiat, jotka perustuvat useimpiin täyteaineisiin,
• yhdistetyt matot (joita kutsutaan usein ortopedisiksi).

Kuten näette, hierontamatto voidaan tehdä mistä tahansa. Lisäksi on erittäin tärkeää tietää muutamia perusvaatimuksia lattiamattoille, jotta tällaisen lopputuloksen lopussa ei olisi pettynyt tulokseen:

• hierontamaton elementit eivät saa aiheuttaa kipua, joten suosittelemme, ettei materiaaleista jätä mitään teräviä kulmia, koska tämä ei ole hyödyllistä, ja jopa pelottaa lapsen poissa luokista,
• jos aiot tehdä yhdistetyn maton, harkitse sitten rentoutumisvyöhykkeitä - alueita, jotka paljastavat mitä tahansa lasten jalkojen lepotilasta,
• koko riippuu paitsi halu, mutta myös levottoman iän. Jos luot hierontamaton lapsille, jotka juuri nousivat jalkojensa päälle, tarvitset vain pienen neliön, johon se vain seisoo tai siirtyy jalasta toiseen. Vanhemmat, ja näin aktiiviset lapset tällaisessa matossa kyllästyvät, joten heidän on tarjottava suurempi alue.

Jos haluat säästää voimaa ja materiaaleja, kun luot hierontamattoa, voit joko tehdä sen suureksi kerralla tai ompella tarranauhojen pää- ja lisäosiin lisäämällä tarvittaessa uusia osia.

Yleensä ortopediset ja hieronta- matot matkalle lapsille luomis- ja kokoamismenetelmän mukaan voidaan jakaa:

• täytetty, jossa kaikki hierontaelementit ovat sisäpuolella, ommeltuja tyynyjä tai pusseja,
• kirjoitus, jossa elementit on ommeltu, liimattu tai muutoin kiinnitetty pintaan.

Mutta useammin on suositeltavaa yhdistää tontteja, jotta saavutetaan suurempi vaikutus.

Luonnonmateriaaleista valmistettu hierontamatto

Yleisin tapa hieroa mihin tahansa henkilön jalkoja iästä ja korkeudesta riippumatta on kävellä kallioisella rannalla. Eri kokojen ja muotojen kivet painavat jalkojen hermopäätteitä paremmin kuin mikä tahansa hieroja ja ei vaadi meiltä mitään vaivaa, lukuun ottamatta yhtenäistä askelta.

Tästä syystä monet pediatrit suosittelevat pikkukiveä. Loppujen lopuksi tällä luonnonmateriaalilla on monia hyödyllisiä ominaisuuksia:

• kiven koostumuksessa kvartsista johtuva sähkönjohtavuus antaa heikkoa ja hyödyllistä sähkömoottoria,
• luonnollinen, myrkytön alkuperä,
• sileä, pyöristetty muoto, joka ei vahingoita lasten jalkoja
• saatavuus

Nämä kivet ovat erinomaisia ​​hierontamattojen luomiseksi niin yksinkertaisina, että ne koostuvat yhdestä materiaalista ja yhdistettynä maton päällä.

Päätä ensin. On erittäin tärkeää muistaa, että pikkukivi on ainutlaatuinen materiaali, joka ei muuta muotoa, ja siksi se on kova jalka, joka ei pelaa. Siksi ei riitä, että otat sen päälle paksua kangasta ja liimakiviä. On erittäin tärkeää, että pohja on riittävän pehmeä ja laminoitu paineen alaisena.

Siksi suosittelemme ompelemaan kahden tiheän kankaan tyynyä ja asettamaan useita kerroksia pehmustettua polyesteriä tai vaahtokumia vähintään 15 mm paksuiksi. Tällainen välikerros riittää, kun pikkukivi syvenee hieman painettaessa, jolloin vauva kulkee ja pehmenee.

Kun olet valmistanut alustan, voit ottaa kivi itse matolle. Älä unohda, että luomme lapsille - isot varusteet ja luonnontieteilijät - siksi liiman on oltava myrkytön, mutta vahva.

PVA: ta pidetään turvallisimpana liimana, mutta sitä voidaan käyttää vain, jos pohjalevy on puuvillakangasta, muuten kivet häviävät säännöllisesti, ja tämä aiheuttaa riskin testata hampaita.

Tehokkaampi on rakennusliiman tai yleisen liiman käyttö, polymeeri. Älä kuitenkaan unohda, että sitten on oltava paljon kiviä, jotta kaikki pinnalle pääsee liimalla, tai sinun täytyy levittää liimamateriaalia pikkukiviin, jotta se ei näy sen vuoksi.

Ymmärrä visuaalisesti, miten voit luoda yksinkertaisen, mutta tehokkaan pikkukivistä valmistetun hierontamaton Guidecentral Russkijin yksityiskohtaisen videomestariluokan ansiosta:

Kuitenkaan ei vain kiviä ole hyvä hierontatyynyjen valmistukseen. Jos rakastat pähkinöitä kotona, voit luoda erinomaisen jalkatuen kouluttajan.

Pähkinäkuori, joka on liimattu ylösalaisin pohjaan, antaa erinomaisen hieronnan ja terapeuttisen vaikutuksen. Tällaiset matot kehittävät murun jalkaa ja mahdollistavat sen joustavuuden.

No, ja kastanjat ja ollenkaan tulevat erinomaiseksi materiaaliksi ortopediselle matolle. Itse asiassa sen lisäksi, että niillä on sopivin koko ja muoto, ne emittoivat myös hyödyllisiä terapeuttisia höyryjä.

Ne voidaan ommella pohjaan, jonka tiheys ja paksuus ovat samat kuin pikkukivi. Tai kiristetään kalastuslinjalle ja laita tällaiset helmet matolle tai paksulle matolle.

Ainoa haittapuoli kastanjojen käyttämisessä ortopedisen maton perusmateriaalina on, että ne eivät ole kestäviä.

Pitkän varastoinnin ja erityisesti ryöstelyn jälkeen kuori murtuu, ja tämä ei vain aiheuta epämukavuutta lasten jalkaan, vaan myös provosoi pähkinän ytimissä olevien tanniinien vapautumista, mikä on vaarallista murun terveydelle. On tarpeen seurata heidän tilaansa ja sanoa hyvästit heille ajoissa.

Hieronta matto tarvikkeet ja romu materiaaleja

Kaikilla ei kuitenkaan ole mahdollisuutta kerätä pähkinöitä tai poimia kiviä mereen, ja ompelutarvikkeet jokaisen neulan talossa ovat runsaasti.

Ensinnäkin, kiinnitä huomiota painikkeisiin. Ne kaikki:

• sertifioitu kemialliseen kestävyyteen ja siksi turvallinen lapsillemme,
• kestävä ja kulutusta kestävä,
• tulevat eri kokoja ja muotoja.

Valitse alusta valitsemalla alusta. Ja tässä ei ole rajoituksia, kaikki menee töihin:

• vanhat froteepyyhkeet,
• tyynyt jakkara,
• matto,
• puuvillasta valmistettu voileipä ja pehmustepolyesteri, jonka tekee tikkauksen päällikkö.

Jopa paksu huopa tekee! Tärkeintä on, että sinulla on tarpeeksi painikkeita ja voimaa ommella niitä.

Aseta ne viisaasti. Loppujen lopuksi, jos painikkeet ovat hajallaan satunnaisesti "löysät", niin et voi vain saada odotettua vaikutusta, vaan myös vahingoittaa.

Siksi ohjaa seuraavat periaatteet:

• älä salli suuria aukkoja painikkeiden välillä,
• aseta pienet painikkeet lähemmäksi toisiaan, muodostaen sukat niin, että vauva asettaa jalkansa niihin, ommella suuria kappaleita kappaleiden väliin.

Voit kuitenkin luoda lapsille hierontamaton omin käsin ja ilman painikkeita muut sopivat materiaalit.

Ompele kotelot huopa-kynästä ja kynästä pohjaan ja täällä on valmis polku, jota pitkin hiekka toimii miellyttävästi ja mielenkiinnolla.

Viiden litran pullojen korkit ovat erinomaisia ​​lasten jalat. Leikkaa ne kuvan muodossa tai järjestä ne liuskojen mukaan koon mukaan, jotta vauvan jalat pysyvät kuormitettuna.

Ompele, kuten napit, suklaamunien kapselit.

Aseta viinin korkkien pohjaan. Jos ne eivät riitä täydelliseen mattoon, voit leikata levyiksi ja ommella.

Käytä materiaaleina sieninä, solmuihin sidottuina nauhoina tai leikkaamalla keinotekoinen turve, ompelemalla ne tiukalle alustalle.

Lisäksi huomaa, että säätiö voi olla paksu pyyhe, jota ei enää käytetä aiottuun tarkoitukseen, fleece-peittoon tai pieneen mattoon.

Hierontatyyny täyteaineilla (tekstiilimatto)

Bulk-tyynyjä pidetään yhtenä lapsille tehokkaimmista hierontamatoista. Niiden tärkein piirre on se, että pinnalla ei löydy helpotuksia, mutta ne ovat miellyttävämpiä ja houkuttelevampia jopa aikuisille, kuten stressiä vastustava lelu, jota haluat vaivata ja rautaa.

Tällaisessa matossa ei ole vain vaahtokumia tai synteettistä talviainetta.

Voit luoda irtotavaratyynyä tekemällä sen itse:

• paksu kangas
• erilaisia ​​täyteaineita,
• Velcro (valinnainen),
• lanka, sakset ja ompelukone.

Perusta varten voit ottaa minkä tahansa kankaan, jopa vanhat farkut. Tärkein vaatimus on kulutuskestävyys siten, että aktiivisen käytön aikana matto ei repeydy.

Täyteaineella tulee hieman hiipua. Useimmiten suosittelemme viljan käyttöä, mutta voit korvata ne:

• kasvien siemeniä
• pienten hedelmien pienet luut (esimerkiksi aprikoosi tai luumu),
• kirsikka-kaivokset
• eri kokoisia puuhelmiä.

On suositeltavaa, että kukin täyteaine on pakattu pakkaukseen tai kirjoitusasennustiedostoon, ja työnnä se ommeltuun pussiin, jakamalla se hienorakeisesta tekstuurista suurempaan.

Mutta miten matto näyttää, riippuu paikasta talossa. Loppujen lopuksi voit:

• ompele pitkä polku, aseta linja samalla etäisyydellä toisistaan, jotta taskut tehdään, ja sen jälkeen, kun pussit on asetettu täyteaineen sisälle, ompele kaikki ja järjestä se viistoon,
• ompele yksittäisiä pusseja ja kerää ne sitten yhteen mattoon, eikä sen tarvitse olla neliö tai suorakulmainen, valitse muoto itse
• ompele muutamia tyynyjä ja kiinnitä ne tarranauhalla, joka on ommeltu reunaa pitkin.

Kirjoittaja - Anna Levina

Jälkimmäisessä tapauksessa voit vain säätää ja valita hierontatyypin koon, mutta myös muuttaa täyteaineiden yhdistelmää. Lisäksi tällainen matto voidaan aina poistaa kaapista tai ottaa mukaasi vierailla, niin että vauva ei tylsisty ja viettää aikaa etujen kanssa.

Yhdistetty hierontamatto

Yleisimpiä ja tehokkaimpia itse luomasi hierontamattoja voidaan kutsua yhdistettynä. He voivat käyttää monenlaisia ​​materiaaleja, jotka hyödyttävät vain lasten jalkoja. Lisäksi niillä ei ole vain ennaltaehkäisevää, vaan myös parantavaa vaikutusta. Siksi niitä kutsutaan usein ortopediseksi.

He saivat nimen "yhdistetty", koska samalle matolle voidaan sijoittaa useita eri hätäpoikkeusvyöhykkeitä, jolloin lasten jalka voi vaihtaa kuormaa ja tunteita siitä.

Tällaiset matot ovat sekä monimutkaisempia että yksinkertaisempia. Loppujen lopuksi työ menee moniin eri materiaaleihin, ja tontit ovat vähemmän, mikä tarkoittaa, että se vie vähemmän vaivaa kaiken yhdistämiseksi. Mutta sen kokonaiskoko on suurempi ja sinun täytyy suhtautua hyvin vastuullisesti helpotuksen yhdistelmään, jotta vauva ei vahingoitu.

Yleisin ja yksinkertainen ortopedinen matto voidaan kutsua matoksi kahteen sektoriin - kivien ja painikkeiden kanssa. Jopa siinä on kaikki tarvittavat jalka-, kävely- ja selkärangan kehitykseen.

Tällaisen maton luominen on hyvin yksinkertaista - ota sopiva pohja (sopii hyvin matto tai paksu pyyhe) ja jaa se kahteen vyöhykkeeseen. Niiden on oltava visuaalisesti samankokoisia, jotta jalkojen kuormitus- ja rentoutumisajat ovat samat. Liimaa sitten kivet yhdelle alustan alueelle ja ompele painikkeet toisella.

Olga Platonova jakaa mielellään kokemuksensa videokonferenssista:

Mutta useammin on monia monimutkaisempia yhdistelmiä useista aloista:

• käyttämällä romumateriaaleja
• tyypin asettamisen ja irtotavarana olevien sivustojen yhdistelmällä,
• temaattiset matot, joissa lapset eivät vain kävele vaan myös oppivat jotain uutta.

Tällaisen ortopedisen maton luomisen periaatteena on ommella vain saman kokoisia aloja ja ommella niihin aikaisemmin valmistetut helpotukset. Perusmateriaalit näyttävät tältä:

• kangas loimille
• vaahtokumi tai synteettinen talviainetta alustan sulkemiseksi,
• vilja, siemenet tai luut irtolohkoihin, t
• Painikkeet, vanhat huopakynät, lyijykynät, helmet ja muut tarvikkeet,
• korkit, kannet, sienet, kapselit ja säiliöt kengänsuojista,
• lanka, neulat ja sakset.

Helpoin tapa luoda matto on järjestää hierontaelementit yhdelle kankaalle. Sen mukavuus ja yksinkertaisuus on siinä, että sinun ei tarvitse paljon vaivaa ommella pohjaa - vain ota sopiva pala mattoa, vanha matto tai suuri pyyhe.

Jos haluat tehdä maton siistimmin ja houkuttelevammaksi, ota kirkas kangas (puuvilla, calico tai satiini olisi paras), leikkaa irti yläkerroksesta ja ompele hierontaelementtejä ja koota sitten klassinen voileipä, jossa on kaksi kerrosta kangasta ja täytekerros, kuin peitto.

Yana Agayeva kertoo mielellään, kuinka helppoa ja kätevää on järjestää kaiken videotyöpajan yhdistetylle matolle:

Jos haluat ommella osia erikseen, jotta voisit vaihtaa maton kuvioidut alueet irtotavaroiden kanssa, sinun on tehtävä vähän työtä. Aluksi sinun on räätälöitävä vaadittu määrä neliöitä tai suorakulmioita - tulevia sektoreita - ompelemaan joitakin hierontaelementtejä, ripottele viljaa ja muuta täyteainetta muille, ja ompele ne sitten yhteen pitkään polkuun.

Miten vaihtoehtoinen helpotus ja mikä sopii paremmin lapsellesi? Vastaus on vain sydämessäsi, koska kaikki lapset ovat erilaisia ​​ja jos jotkut haluavat kävellä hiekalla, niin tällainen viihde tuntuu tylsältä muille. Aavistuksessamme kannattaa tarkastella Ekaterina Kuzminaa ja olla inspiroima hänen yhdistetystä matostaan, jossa hän käytti vain käsillä olevia materiaaleja.

Jos haluat yhdistää koulutuksen ja terveyden yhdelle matolle, pidät ajatuksesta luoda aihekohtainen matto. Loppujen lopuksi vauva ei vain kehitä tuki- ja liikuntaelimistöä, vaan myös oppii jotain uutta.

Yritä ommella alkuperäisen maton, jossa on joki, niitty ja talo, tai lähetä pikkuinen maailmankiertueelle tai vapauta se pari minuuttia avaruuteen. Ja tämä auttaa meitä tässä erinomaisessa, ymmärrettävässä master-luokan videokanavassa Naisten harrastus:

Vauvan terveys on vanhempien pääasiallinen huolenaihe. Me kaikki tiedämme, että hoito on paljon vaikeampaa kuin sairauden ehkäiseminen. Tämä tarkoittaa sitä, että ennaltaehkäisyn tulisi olla ensin.

Terveysryhmien hieronnat ja luokat ovat erinomainen tapa, mutta he tarvitsevat paljon aikaa ja rahaa, kun taas lasten hierontamatto tulee ystäväksi, avustajaksi ja hienoksi peliksi useiden vuosien ajan!

Artikkelin tekijä on Ksenia Bilichuk

Master-luokka "Karkaisumatot"

Raisa Dugieva
Master-luokka "Karkaisumatot"

Äskettäin lääkärit ovat kirjaneet tasaisten jalkojen lukumäärän lisääntymisen, lihas- ja liikuntaelimistön ongelmat. Tietenkin tämän taudin hoitamiseksi on olemassa koko lääketieteellisten menetelmien arsenaali, mutta sinun ja aikuisten tulee ymmärtää, että on erittäin tärkeää aloittaa tasaisen jalan ja asennon häiriöiden ennaltaehkäisy jo varhaisessa iässä. Takaisin kiinalaisen lääketieteen kirjaan sanotaan: ”Ihmisen jalat ovat kuin puun juuret - mitä kehittyneempi juuristo on, sitä vahvempi puu on. Kun puu kuivuu, juuret kuolevat ensin. Kun henkilö ikääntyy, jalat tulevat heikommiksi ensin” vähintään 15 minuuttia päivässä sallitaan:

* lisätä lapsen kehon vastustuskykyä sairauksiin,

* saavuttaa korkeammat tulokset jo ilmenneiden sairauksien hoidossa,

* Vältä sivuvaikutuksia, joita esiintyy kemiallisia lääkkeitä käytettäessä,

* edistää lasten fyysistä kasvua ja henkistä kehitystä.

Hierontamattojen valinta on valtavaa myymälöissä, mutta me, luovan ammatin ihmiset, rakastamme tehdä kaikkemme omin käsin. Haluan myös kertoa teille kokemuksen siitä, miten hierontateitä voidaan tehdä käsillä olevasta materiaalista. Oppilaidemme vanhemmista tuli aktiivisia avustajia.

Aluksi olemme valmistaneet kaiken täytyy: 3 metrin kävelytie 1 metriä leveälle vaahtomuoville PVC, vanhat vanteet, astianpesusienet, metalliharjat ruokia varten, muovipullon korkit, paksu neulekankaat ja pieni kärsivällisyys!

Vaihe nro 1 Leikkaa raita niin, että muodostuu kaksi 0,5 metriä leveää raitaa, ota puolet ensimmäiselle raidalle.

Vaihe numero 2 Pyydettiin oppilaiden vanhempia leikkaamaan vanneista 25 cm pitkiä kuutioita.

Vaihe # 3 PVC-radan pienillä rei'illä molemmilla puolilla venytämme neulalangasta tai kapeaa nauhaa, ja raiteen takapuolella sidotaan tukevasti tangot.

No, ensimmäinen kappale, joka meillä on, on valmis!

Vaihe numero 1 Ota toinen raita

Vaihe numero 2 Tässäkin oppilassamme isä auttoi meitä, jotka porasivat kaksi reikää kummassakin muovipullojen korkissa.

Vaihe numero 3 Ompelulanka sienien, metalliharjojen ja kansien neulomiseen radalle.

Käytämme raitoja säännöllisesti!

Hieronta matot ja raidat fyysisen kulttuurin ja terveydenhuollon välineenä nuorempien ikäikäisten lasten kanssa Terveys on henkilön ja erityisesti pienen lapsen tärkein arvo. Kuinka mukava nähdä hauska, utelias vauva, y.

Master-luokka "Hierontatiet" niille, jotka osaavat ommella hieman, ja päiväkodissa hierontateiden käyttö on välttämätöntä ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin, vaikka se olisi lapsi.

Työpaja didaktisten käsikirjojen tuottamisesta. Pelin logopedinen apu "Saappaat ja polut" 1. Kuvia omin käsin tehdyistä opetusvälineistä. Pelipalkkio sisältää: • Erilaisia ​​värejä: vihreä, punainen,.

Master-luokka, joka tekee kontrastista terveydentilaa Master-luokka, joka tekee kontrastista terveydentilaa "Sea bottom". Kontrastirata on tarkoitettu tasaisen jalkojen estämiseen.

Mestarikurssi, jossa tehdään ”hierontaraidat” terveydelliseen seuraan Master-luokka ”hierontaraidan” tekemisessä terveystekijälle. Lastentarha - paikka, jossa lapsi viettää tarpeeksi kauan.

Master-luokka: opas nuorempien esikoululajien hienojen moottoritaitojen kehittämiseen "Viihdyttävät kappaleet" Tiedetään, että sormien työ edistää lasten puheen kehittämistä. Siksi on erittäin tärkeää kehittyä lapsen varhaisesta iästä lähtien.

Kovettumisprosessi päiväunen jälkeen 2 nuorempaa ryhmää. Syyskuussa. I monimutkainen I. 1. "Sipping" - ja. makaa selässäsi, kädet kehosi. Kun hengität, pääse käsiksi kahdella kädellä, kantapäät.

Kovettamismenetelmät keskiryhmässä Tiedetään, että ihmisten terveyteen vaikuttavat lukuisat sisäiset ja ulkoiset tekijät, ja sitä luonnehtii kehon tilaksi.

Maisteriluokka terveydentilan seurannasta ”Lasten terveys käsissämme” alysh tulee lastentarhassa, miten hän kasvaa? Loppujen lopuksi, päiväkoti on paikka, jossa lapsi viettää suurimman osan ajastaan, hän on lapselle.

DIY-hierontapatja aikuisille ja lapsille

Biologisesti aktiiviset kohdat, jotka sijaitsevat jalkoilla, on hyödyllistä hieronta säännöllisesti. Voit käyttää hierontaterapeutin palveluja tai ostaa erityisiä hierontalaitteita myymälään. Mikään ei kuitenkaan ole helpompaa kuin tehdä yksinkertainen hierontamatto. Kustannukset ovat vähäiset, terveyshyödyt ovat valtavat ja paljon vaikutelmia omien käsien valmistuksessa.

Masterointityön tekeminen tee-se-itse-painikkeista

Tarvitset paksun materiaalin (verhon), erilaisia ​​painikkeita ja langan neulalla.

Valmistele kaksi identtistä materiaalia. Yhdellä niistä painikkeet. Niiden tulisi sijaita lyhyen matkan päässä toisistaan. Vaihtoehtoiset pienet ja suuret napit, sileät ja kohokuvioidut. Ota vahvat langat niin, että painikkeet eivät pääse pois, kun matto on pesty.

Kun kaikki on valmis, laita toinen materiaali päälle. Ompele ne sivuille ja kierrä ne eteen. Kohdista kulmat, ompele jäljellä oleva viilto salaisella saumalla. Kauneus ohittaa reunan. Matto on valmis!

Täydellinen kivihiilen hieroja mestariluokassa

Valmistele siistit sileät kivet. Haluttu tasainen muoto. Tarvitset polypropyleenimattoa ja villaa.

Laita kivi keskelle mattoa, peitä se materiaalilla ja ompele se. Aseta seuraava kivi lähelle sitä, peitä se materiaalilla, kiinnitä se nastoilla ja aseta viiva. Tee tämä kaikkien kivien kanssa, kunnes koko matto on täynnä niitä. Maton ulkopuolelle jääneen materiaalin jäännökset, leikattu hameen muodossa, leikattiin. Kauneuden vuoksi muutama kivi voidaan peittää punaisella tai keltaisella materiaalilla.

Sinun pitäisi saada jotain tällaista hierontamattoa:

Jalkahieronta matoista ulos peitteistä

Ennen valmistusta korkkien kerääminen ja valmistaminen muovipulloista kestää jonkin aikaa. Tarvitset myös paksu kalastuslinja, awl ja liima.

Jokainen korkki on useissa paikoissa.

Jos haluat saada kauniin maton, voit kiinnittää korkit värein ja tarttua kuvaan. Matto voidaan koota suorakulmion tai mosaiikin muodossa.

Siirrä viiva kannessa olevan reiän läpi, liitä seuraava tulppa.

Kalastuslinjan alku on kiinnitettävä hyvin vahvaan solmuun. On toivottavaa lisätä liimaa.

Yhdistä johdot johdonmukaisesti kalastuslinjaan. Maton muodosta riippuen kannessa olevat reiät voidaan tehdä neljäksi tai useammaksi.

Linjan lopussa korjaamme linjan samalla tavalla kuin alussa.

Jotta matto olisi voimakkaampi, linja voidaan ohittaa maton kehän ympäri.

Matto osoittautuu kahdenväliseksi. Yksi puoli on pehmeämpi, toinen on kovaa ja voimakkaasti hierova vaikutus.

Parannamme lapsia hyödyllisen tuotteen ansiosta.

Kaikki äidit haluavat, ettei lapsi koskaan sairastu, kasvaa terveeksi ja vahvaksi. Tätä varten on tarpeen vahvistaa heidän koskemattomuuttaan, suorittaa terveysmenettelyjä.

Vanhempien hyvä kaveri voi olla vauvan hierontamatto, jota on helppo tehdä omin käsin.

Lasten matto, jossa on leppäkerttuja

Sopii hyvin lasten litteän jalkojen ehkäisyyn. Matto on tehty suuren vihreän lehden muodossa. Siinä sijaitsevat ladybugs, joista jokainen on täynnä viljaa.

Lapsi, joka kävelee tällaisella lehdellä, hieroo jalkojaan. Jos pyöräytät selkäsi leppäkerttuja varten, saat loistavan selkähieronnan.

Tällaisen maton valmistustekniikka on helppo purkaa katsomalla mestariluokkaa.

Vihreä kangas veistää suuren puun lehtiä. Leppäkerttujen valmistelu.

Sitten ladybugs on järjestetty arkille. Kaikki osat on ommeltu huolellisesti.

Jokaisen leppäkerttujen sisällä tulee olla vilja (herneet, tattari, pavut, riisirakeet) ja ompele reikiä.

Älä unohda ommella nappeja tai helmiä silmien sijasta. Hieronta matto osoittautui hienoksi.

Lyijykynät auttamaan

Valmistele paksua materiaalia oleva taustalevy. Merkitse, mihin lyijykynät ovat. Tämä merkitsee meidän monivärisen kankaan nauhat. Kussakin heistä peittää kynä ja ommelsauma.

Lasten jalkojen terveydelle

Tee ortopedinen matto minkä tahansa vanhemman voiman alle, jopa omin käsin. Se ei tule huonommaksi kuin myymälässä ostetut analogit. On toivottavaa soveltaa sitä lapsille vuoden kuluttua, kun jalka on jo muodostunut.

Kaikki taloudessa olevat materiaalit ovat hyödyllisiä sen valmistuksessa. Sopii erilaisille viljoille, polypropeenipalloille, litteille kiville, muovitulpille. Materiaali on toivottavaa käyttää karkeaa laatua. Esimerkiksi samettinen, säkkikangas.

Ortopedinen raita

On hyvä, jos matto tehdään raiteen muodossa, johon yhdistetään erilaisia ​​hierontaelementtejä. Voit aloittaa painikkeilla, jotka liikkuvat sujuvasti elementteihin, joissa on ommeltu vilja, ja viimeistele osio, jossa on pehmeät pallot, joiden sisällä on synteettistä talviainetta. Lapsi nauttii kävelystä tällaisella polulla.

Sinun täytyy määrittää, kuinka monta neliötä on raitasi. Neliön valmistamiseksi materiaali taitetaan puoliksi alaspäin. Ompeleet kolmelta puolelta osoittautuvat, kulmat suoristuvat. Valmistelee vaaditun määrän neliöitä.

Aluksi ompelemme erilaisia ​​painikkeita samalla etäisyydellä toisistaan. Ruudun sisällä asetamme ohut vaahtokumikerroksen. Toisella ruudulla valmistamme viljelyaloja. Tätä varten täytämme viljan sisäosan (noin 1/3 kokonaismäärästä) tasaisesti. Jaa pieniksi neliöiksi, ompeleeksi. Täytä näin koko malli.

Kappaleen kolmas osa on pehmeillä palloilla. Voit tehdä tämän leikkaamalla kankaan ympyröiden muodossa. Jokainen niistä on täynnä puuvillaa tai synteettistä talviainetta. Tuloksena olevat pallot kiinnittyvät tiukasti raiteeseen.

Kaikki kolme valmistettua neliötä on ommeltu yhteen, leikattu punosella ja koriste-elementeillä.

Kuvaesitys hierontamatoista

Ehdotetut kuvat auttavat määrittämään, millaista hierontamattoa on parempi tehdä itsellesi ja lapsellesi.

DIY-hierontamatto lapsille

Lasten hierontamatto ei ainoastaan ​​paranna vauvan terveyttä, vaan toimii myös mielenkiintoisena lisävarusteena peleihin. Tällaisen tuotteen avulla vauva kehittyy täysin ja sen tekeminen on helpompaa kuin koskaan. Lue artikkeli ja ymmärrät, että se on todella helppoa.

Miten se näyttää

Hierontatyyny näyttää yleensä pinnalta, jossa on ulkonevat osat. Myymälöissä on tällainen matto useimmissa kumisuhteissa, joissa on pimples. Näiden samojen näppylöiden korkeus on erilainen: tämä muuttaa tunnetta, kun kävelet matolla.

Halvista malleista erottuvat ne, joiden pinnalla pimples levitetään liimalla tai muulla menetelmällä. Ne erottuvat jäykkyydestä ja epävakaudesta.

edut

Älä unohda vauvan terveyttä: vaikka kaikki on hyvä, niin tällaisen maton pitäisi olla kotona ehkäisevänä keinona hyvän terveyden ylläpitämiseksi. Loppujen lopuksi jokainen tietää, että jalka on ihmisellä useita kohtia, jotka vaikuttavat säännöllisesti terveyteen, mutta jopa parantavat useita sairauksia.

Niinpä tällaisen hierontatarvikkeen opetus antaa useita seuraavia positiivisia pisteitä:

• Jalan asianmukainen muodostuminen lapsessa;
• Flatfootin ehkäisy ja hoito;
• Verenkierron parantaminen;
• Metabolian normalisointi pienen miehen kehossa;
• Vestibulaarisen laitteen kehittäminen;
• Lisääntynyt koskemattomuus;
• Normalisoi lapsen henkisen prosessin;
• Hermojen poistaminen;
• Rentoutumista.

Muinaisista ajoista lähtien ihmiset kulkivat paljain jaloin niitetyillä ruohoilla ja viljoilla - tämä vahvisti paitsi terveyttä myös immuunijärjestelmää. Nyt vaihtoehto tällaiselle voimistelulle on jalkahieronta helpotuslaitteiden avulla, erityisesti tällainen hierontamatto.

Tällaisia ​​hierontatyyppejä on monia. Valitse joitakin niistä.

muoto

Teoriassa hierontalaitteen muotoilu voi vaihdella:

Useimmissa tapauksissa muotoilu on neliön tai suorakulmaisen muotoinen. Lisävaruste voidaan tehdä suureksi, mikä mahdollistaa suuren osan pelihuoneesta. Näin kaverit voivat ajaa sitä ilman rajoituksia ihmisten lukumäärälle.

koko

Pieni hierontalaite on tietysti nopeampi ja helpompi tehdä. Ei kuitenkaan pidä unohtaa, että tällaisella ”saarella” lapselle on hankalaa tehdä harjoituksia. On parempi olla pieni tai keskikokoinen matto.

tarvikkeet

• Kestävä, karkea kangas, se on melko sopiva farkut:
• Tarpeeton viltti tai huopa, vanha matto;
• kumi;
• Laminaattilattia.

Ompelutarvikkeet

• Pieni: painikkeet, helmet.
• Keskitaso: pullon korkit, lyijykynät, kiharat.
• Suuri: pesulappuja, astioita, joissa on reiät, lautasliinat.

Liimatut kohteet

• Puiset elementit: lyijykynät, baarit.
• Kuoret: saksanpähkinöistä tai hasselpähkinöistä.
• Pebbles: kiviä tai muita yhtä kauniita yksilöitä.
• Suuret jyvät.
• Pelimerkit lautapeleihin.

Siellä on myös kotitekoisia mattoja ja ommeltuja elementtejä. Esimerkiksi ommeltuja laukkuja sisältävät hierontamallit, joissa on erilaisia ​​täyteaineita, ovat erittäin suosittuja: kuoret, jyvät, hiekka ja muut elementit, jotka ovat vauvan kannalta mielenkiintoisia.

Tactile-mallit

Tätä vaihtoehtoa täydentävät elementit, kuten tarrakiinnitys, vetoketjut tai kangaspalat.

Kehitysmallit

Tällaisten tuotteiden ero on siinä, että pohjaan on ommeltu erilaisia ​​numeerisia tai aakkosjärjestyksessä olevia elementtejä. Voit usein löytää geometrisia muotoja oppimateriaalina.

Miten tehdä

Katsotaanpa muutamia esimerkkejä siitä, miten voit tehdä yksinkertaisen ominaisuuden lapsille omin käsin.

Painikkeilla

• Materiaalit, joita tarvitsemme tämän tuotteen keksimiseksi, ovat napit, neula ja lanka, joka on meidän perusta. Kangasta voidaan käyttää mitä tahansa, mutta vain tiheää.

Valmistele kaksi materiaalia. Yksi niistä on painikkeiden ompeluun. Vaihtoehtoiset suuret napit, joissa on pieni, sileä ja helpotettu toisistaan. On suositeltavaa käyttää vahvoja kierteitä, jotta painikkeet eivät häviä.

Kun ensimmäinen osa on valmistettu, ompele toinen osa sivuille. Kulmat on käsiteltävä, voit käyttää toisen materiaalin reunaa - niin se on kauniimpi. Nyt voit käyttää mattoa.

ortopedinen

Tämä mattojen luokka on monipuolinen, harkitse muutamia vaihtoehtoja, joita voit tehdä omin käsin.

hiekka

Valmistusmenetelmä:

• Ota kiinteä aine: farkut tai liinavaatteet. Ompele muutaman kankaan taskut irti - niiden lukumäärä riippuu hierontalaitteen koosta.
• Koristele käsitöitä erilaisilla merenkulku-tyylisillä sovelluksilla.
• Täytä ne erilaisilla viljoilla, jätä vähän tilaa.
• Nyt heidän täytyy ommella. Täyteaineen vaihtamiseksi voit ompeleita vetoketjuja tai tehdä suljetun fragmentin teipillä.
• Liitä pussit nauhoihin tai kankaisiin.

rautatie

Tämä lasten hierontaominaisuuden versio ei tule pelkästään ennaltaehkäisyyn ja hoitoon, vaan myös poikasi suosikkipelaajaan. Loppujen lopuksi täällä voit pelata tarpeeksi rautateillä. Valmistusmenetelmä:

• Ompele muutama neliöelementti, joka on leikattu valitusta materiaalista.
• Jokaisesta tuloksena olevasta elementistä ommella 10 rezinochekia. Tällöin sopii kuminauhoihin kiharoille ja silikonille. Ne on sijoitettava toistensa yläpuolelle.
• Nyt sinun täytyy ommella kaikki suuren maton osat, jotta saat yhden pelikentän.
• Ja viimeinen vaihe: aseta kynät tai putket juomia varten kuminauhoilla - rautatie on valmis.

Vuodesta kiviä

Valmistusmenetelmä:

• Ota vankka asia - tämä on meidän perusta. Paras kumivaihtoehto.
• Kiinnitä siihen pikkukiviä, joiden pitäisi olla vauvan jalkojen sileys ja turvallisuus.
• Ortopedinen matto on valmis.

Hieronta (ortopedinen) matto tekee sen itse

Tällä hetkellä vanhemmat kohtaavat todennäköisemmin tällaisen ongelman, kuten lapsen jalka. Tällöin lääkärit suosittelevat ortopedisten kenkien ostamista vauvoille sekä säännöllistä jalkahierontaa. Tänään tarkastelemme, miten lapsille tehdään erilaisia ​​hieronta- (ortopedisia) mattoja.

Hieronta (ortopedinen) matto lapsille

Hieronta matto - loistava työkalu lapsen jalkojen ehkäisyyn ja hoitoon. Lisäksi sen luokat voidaan muuttaa jännittäväksi peliksi, joka varmasti miellyttää jokaista lasta.

Harvat tietävät, että litteiden jalkojen hoidon lisäksi jalkahieronnalla voi olla positiivinen vaikutus kaikkiin elimiin kokonaisuutena. Hieronta-maton heterogeenisten elementtien vuoksi stimuloidaan jalkojen hermopäätteitä.

Perinteisesti jalka voidaan jakaa useisiin osiin, joista kukin vastaa tietystä elimestä. Ortopedisen maton ennusteet stimuloivat näitä alueita.

Ulkonemat pystyvät myös stimuloimaan lapsen immuunijärjestelmää ja aivojen toimintaa. Jalalla lähellä kantapäätä on myös hyvä tunnelma, joten maton miehitys voi myös edistää lapsen hyvää tunnelmaa.

Jalalla olevat hermopäätteet liittyvät tiettyihin aivojen osiin, jotka vauhditettaessa kehittävät lapsia nopeammin.

Lapsissa tällainen tuote auttaa ennen kaikkea muodostamaan oikean kaaren kaaren, ja nuoret luut on helpompi korjata. Hyödyllinen ortopedinen matto ja lapset, joilla on nieluja, sekä skolioosin ehkäisy, jota on paljon vaikeampaa hoitaa vanhemmilla lapsilla. Harjoitukset tällaisella matolla ovat käyttökelpoisia myös aikuisille - verenkiertoa stimuloidaan ja keho kokonaisuudessaan on pehmentynyt, joten suonikohjuja voidaan ehkäistä ja väsymystä voidaan lievittää.

Ortopediset lattiamatot, joita myydään myymälöissä, ovat hieman lyhyitä, ja jotta lapsi voi kulkea pitkin tällaista polkua, sinun täytyy ostaa useita ja taittaa ne yhteen riviin. Hieronta matto on helppo tehdä omin käsin - vain yhdistää mielikuvituksen.

Valmistus itse voi muuttua hauskaksi peliksi, ja se säästää äitiä tarpeettomilta menoilta.

Jotkin kuvatyypit

Kiveä (kiviä)

Pääsääntöisesti lapset juoksevat mielellään pitkin tasaisia ​​kiviä. Tällaisen artikkelin valmistelu on hyvin yksinkertaista. Tarvitsemme:

• pala mattoa (parempi kumipohjalla) - määrität itse koon, mutta olisi parempi, jos lapsi voi kävellä muutaman askeleen läpi;
• litteät kivet - se voidaan kerätä säiliön rannalla tai ostaa suunnittelijan kukkakaupasta tai lemmikkikaupasta;
• liima - paras kivien kiinnittämiseen liima "naulat" sopii.

Pebble-hierontamatto

Kivet on pestävä ja kuivattava perusteellisesti. Sitten purista liima valmistetulle alustalle ja aseta siihen kiviä, puristamalla se tiukasti pohjaan. Liima kuivuu edelleen.

Muovipullojen korkkien tuote

Usein emme epäröi heittää muovipulloja kannella ja loppujen lopuksi ne ovat myös täydellinen hieronta.

Niinpä ortopedisen maton seuraavan version tarvitsemme:

• muovipullojen korkit (määrä ja väri oman harkintasi mukaan);
• maton tai paksun kankaan perusteella;
• awl ja paksu lanka tai kalastuslinja.

Kannet kiinnitetään pohjaan painikkeiden perusteella. Tätä varten on tehtävä kaksi reikää kannen suljettuun osaan - lämmitämme awl: n kärki, ja se kulkee helposti muovin läpi. Ompele korkit suljettu puoli pohjaan. Jos haluat sijoittaa ne kuvan muodossa, valmistele ensin sovellus, jotta kuva on siisti. Heti kun viimeinen kansi on ommeltu, vene on käyttövalmis.

Painikkeiden vaihto

Ortopedinen painike on helppo tehdä, mutta se vie enemmän aikaa. Erilaisia ​​kokoja ja paksuja painikkeita sopii parhaiten. Voit ottaa mitä tahansa värejä, mutta valoisat herättävät nopeasti vauvan huomion. Hänellä ei ole vain mielenkiintoista kävellä tällaisella matolla, vaan myös koskettaa häntä.

Painike hieronta matto

Tarvitsemme valmistusta:

• paksu pohjakanka;
• painikkeet - määrä riippuu maton koosta ja painikkeiden ompelun tarkkuudesta;
• neula ja lanka.

Jos olet suunnitellut kuvion painikkeiden muodossa, levitä tulevaa kuviota lyijykynällä tai kynällä etukäteen. Voit ommella painikkeita oman harkintasi mukaan, mutta on parempi ommella suuria alkujaan, ja pieniä, jotka on suojattava niiden ympärille.

Viljan erilaisia

Tällaisen maton valmistukseen tarvitaan:

• leikattu luonnollinen suorakulmainen kangas (paras kirkkaan värin);
• vilja - pavut, herneet jne.;
• neulat ja langat.

Hieroa maton matkaa

Me ompelemme kankaan niin, että meillä on useita osia. Näissä osastoissa täytämme viljan ja ommella pitkin ääriviivaa niin, että täyteaine ei nuku riittävästi. On parempi ottaa useita viljalajeja. Tällainen matto tarvitsee myös yhden ja mieluiten kaksi peitettä.

Yhdistetyt hierontamatot

Hierontamattoja, joissa on useita komponentteja, on vaikeampi valmistaa, mutta lapset pitävät niitä enemmän. Määrittämäsi yksiköiden koko ja lukumäärä. Tällä radalla vauva ei voi vain kävellä, vaan myös pelata viihdyttäviä pelejä. Harkitse yhtä vaihtoehtoa yhdistetyn hierontatien käyttöön lapsille.

Tarvitsemme seuraavat materiaalit:

• kangas, mieluiten kirkas;
• muovista valmistetut renkaat, eri kokoisia;
• Velcro kiinnittimille (myydään mittarin toimesta mihin tahansa ompelukauppaan);
• tarpeettomat vanhat lyijykynät;
• vilja (oman harkintasi mukaan - pavut, herneet, ohra jne.);
• pala pehmustettua polyesteriä tai vaahtokumia;
• neula ja lanka;
• liitu, lyijykynä ja hallitsija.

Ensin on päätettävä tuotteen koosta ja kuinka monta neliötä se on. Määrität itse myös osastojen parametrit.

Yhdistetty hierontamatto

Jokainen neliö on ommeltu yhden periaatteen mukaisesti - taitetaan kaksi kangasta toisiaan vasten ja ommellaan kolmelta puolelta, sitten kierretään ja suoristetaan huolellisesti tuloksena olevan pohjan kulmat. Joten teemme tarvittavan määrän lohkoja.

Tämän jälkeen voit siirtyä raitahierontaelementteihin.

Pehmeä osasto

Tämä on helpoin tapa valmistaa. Otamme yhden valmistetuista neliöistä, laitetaan vaahtokumi tai synteettinen talviainetta ja ompele neljäs puoli.

Osastot, joissa on ohraa

Jaamme jalustan viivaimen ja lyijykynän (liidun) avulla 9–12 pieneksi neliöksi. Seuraavaksi täytä se kolmanneksella niin, että ruutu voi liikkua vapaasti. Ompele vedettyä viivaa pitkin. Kun neliö on täysin täytetty ja ommeltu, aseta kohtisuorat viivat, yrittäen jakaa täyteainetta mahdollisimman tasaisesti.

Lyijykynät

Alue, jossa lyijykynät sijoitetaan, sinun täytyy ensin merkitä. Piirrämme 1,5 cm: n raitoja, ompelemme ne kirjoituskoneeseen, jättäen vapaan reunan, jotta voit laittaa lyijykynän. Sitten ommella neliön ommeltu osa.

Sitten voit aloittaa ompelupainikkeet, tarranauhat, renkaat ja helmet. Kun kaikki neliöt ovat valmiita, ne on ommeltava yhteen.

Yhdistetty matto "Night sky". video

Katso miten voit ommella kauniin yhdistetyn maton yötaivaan muodossa. Tämä vaihtoehto sopii lapsille, joiden ikä on kaksi vuotta.

Suositukset käyttöön

Opettaminen lapselle hierontamattoon on paras pelin muodossa. Ehdota lapsesi pelaamiseen. Kirkas matto houkuttelee murusien huomiota. Maton ensimmäiset luokat suoritetaan edullisesti 4-7 minuuttia. Tarjoa lapselle mennä "joen toiselle puolelle" tai kerro hänelle satu ja ehdottaa hänen mukaansa, että suoritat tehtävän matolle.

Käytettäväksi voit suorittaa erilaisia ​​harjoituksia: hiljaista kävelyä, kävelyä ulko- ja sisäpuolella, hyppäämistä.

Tarjoamme sinulle useita vaihtoehtoja matoille, ne kaikki suoritetaan vauvan ominaisuuksien perusteella.

Lähtöasento: suora selkä, kädet hihnalla.

Vaihtoehto numero 1

• rauhallinen kävely;
• käveleminen ulkona, sitten jalkan sisäpuolella;
• kävely taaksepäin;
• liikkuminen kantapäästä varpaan;
• kävely sukilla;
• kävelyä kantapäät.

Vaihtoehto numero 2

• rauhallinen kävely;
• kävely sukilla;
• kävellen hänen kantansa, polvillaan;
• seiso yhdellä jalalla;
• hyppy;
• run.

Perusharjoitusten vahvistamisen jälkeen voit suorittaa monimutkaisempia, hyppäämällä esimerkiksi kärki- tai risteysvaiheisiin.

Harkitsimme useita vaihtoehtoja lasten hierontatyynyjen valmistamiseen. Minkä vaihtoehdon haluat käyttää. Muista, että tehdessäsi on kahdenlaisia ​​mattoja - hoitoon ja ehkäisyyn. Profylaksina käytettävät tuotteet ovat pehmeämpiä. Liian jäykkiä vaihtoehtoja ei myöskään saa tehdä - muista, että matolle käyminen ei saa aiheuttaa kipua vauvassa.

Oppimateriaali (nuorempi ryhmä) aiheesta:
Terveyspolku - ei-sitova karkaisutapa

Terveyspolku - ei-sitova karkaisutapa

lataa:

esikatselu:

Itse tehdyt hierontamatot keinona estää esikouluikäisiä lapsia

hyvinvointihoitaja

Lasten kehityskeskus - lastentarha "Chuoraanchyk"

Tattinsky ulus, s. Ytyk - Kyuel

On osoitettu, että jokainen sisäinen elin on yhdistetty kehon ulkoisiin kokonaisuuksiin refleksitapojen avulla. Kaikkien elinten ja järjestelmien heijastusvyöhykkeet yhtyvät jalkaan, kuten kytkentäkeskukseen. Painamalla pohjan aktiivisia pisteitä me stimuloimme monien sisäelinten toimintoja. Siksi lasten jalkahieronta edistää harmonista kehitystä. Tosiasia on, että jalkojen iho sisältää suuren määrän reseptoreita, jotka reagoivat kuumuuteen ja kylmyyteen. Jatkuva kenkien kuluminen luo jaloille erityisen mikroklimaation, joka rikkoo kehoa reagoimaan sairauksiin. Siksi se on vain syytä ylikypätä ja liottaa jalat ja vilustuminen juuri siellä. Jalkineet, jotka luovat jatkuvan mukavan mikroklubin jaloille, auttavat vähentämään pohjan toimintaa, mikä vähentää kehon vastustusta vilustumiseen.

Hierontamatto on lapsen terveys, koska jalkoihin sijoitetut hermopäät ovat yhteydessä henkilön sisäelimiin ja järjestelmiin. Tällaiset laitteet ovat erinomainen keino estää litteä jalka.

Kävely paljain jaloin perustuu jalkojen tiettyjen kohtien kytkemiseen kehon elimiin ja järjestelmiin. Kovettuminen tekee jalkojen herkkyydestä lämpötilan vaihteluille, mikä johtuu taudin vähenemisestä. Paljain jaloin kävelyn aikana tuotamme eräänlaista jalkahierontaa ja sävytämme siten koko kehoa. Paljain jaloin karkaistava vaikutus johtuu siitä, että jalat liittyvät reflexsiivisesti rauhasiin. Jäähdytetään jalat, näin kovetamme kurkun. Ja koko rauha on immuunisuoja, joka seisoo monien sairauksien tielle. Kävely polkua pitkin tapahtuu hitaasti, lapset kävelevät peräkkäin pienin askelin, siirtymällä asteittain sektorista ja tuntemalla erilaisia ​​pintoja jaloillaan. Tämä luo tuntoilman käsityksen jaloista, positiivisesta vaikutuksesta paitsi paranemiseen myös maailman aktiiviseen tuntemukseen ja lasten henkisten kykyjen kehittämiseen. Alamme kävellä paljain jaloin, meidän on noudatettava kovettumisen, asteittaisen ja järjestelmällisen periaatteita sekä keskityttävä ikäsi ja yksilöllisiin kykyihisi. On pidettävä mielessä, että erilaiset ärsykkeet kävellessä (jyrkästi, kova, pehmeä, karkea, kupera, märkä jne.) Voivat selektiivisesti ja suuntautuneesti vaikuttaa tiettyihin fysiologisiin toimintoihin.

Lasten sairauksien ehkäisemisen tarkoituksena on vahvistaa lasten koskemattomuutta, lisätä kehon vastustuskykyä ympäristötekijöihin.

Tavoitteiden saavuttaminen toteutetaan ratkaisemalla seuraavat tehtävät:

• akuutin sairastuvuuden vähenemisen varmistaminen
• parannetaan lapsen kehon fysiologisten järjestelmien toimintaa
• luodaan edellytykset kehon kovettumiselle ja lapsen taivutuksen estämiselle
• lisääntynyt väsymiskestävyys, tehokkuuden lisääminen
• elintärkeiden motoristen taitojen kehittäminen lapsille tarkoitetuissa eri toiminnoissa

Lastentarhassamme harjoitellaan paljain jaloin päivän nukkua ns. ”Terveyspolkujen” jälkeen.

Päivittäiset "kävelylenkit" myötävaikuttavat koko organismin kokonaisvaltaiseen vahvistumiseen ja harmoniseen kehitykseen, mutta myös flatfootin ehkäisemiseen, sillä kun kävelet karkealla pinnalla, jalkojen ja jalkojen lihakset koulutetaan aktiivisesti.

1. Centipede-simulaattorirata

Tiheästä materiaalista leikattiin polku vuosisadan muotoisena. Me ompelemme vanhat merkit joulukuusi keskellä. Edessä ompelemme Kuznetsov-applikaattoreita. Vanhoista tileistä pyöristetyt vyöt on ommeltu. Kappaleen houkuttelevuutta varten lisäämme kynän rakennuksista "jalat". Simulaattoria käytetään reflex-hierontalaitteena.

Käytännön sovellus. 1. Siirry raidan keskelle. Kävele radan reunoja pitkin. 3. Noudata senttimetrin ääriviivaa.

2. Matto "Turtle"

Se vie tiheän materiaalin, joka on leikattu kilpikonnaksi. Kampaamot on ommeltu matolle kolmiot ja raidat.

Käytännön sovellus. Kävely ja juokseminen matolla hieromassa jalkoja.

3. Seuraa "Snake"

Paksuissa materiaaleissa ommellaan 2 kangasta paksua köyttä. Köydet on valmistettu eri paksuudesta synteettisestä köydestä. Käytetään tekniikan makrojen kudontaan.

Käytännön sovellus. Raitaa käytetään hierontalaitteena. Lapset kutsutaan kävelemään käärmeitä, ensin askel, sitten juokse.

4. Kappale "Crocodile"

Tiheästä materiaalista polku leikataan krokotiilin muodossa. Spiraaliluut, jotka ovat 8-10 senttimetriä pitkä, on ommeltu vaakasuoraan kulkutielle. Kuznetsovin applikaattoreista voit tehdä käpälöitä.

Käytännön sovellus. On ehdotettu kävelemistä tai kulkua pitkin polkua, astumalla luuhun.

5. Matto "Ladybug"

Leppäkerttu leikataan tiheästä materiaalista. Matolle on ommeltu 4-6 pyöreää tyynyä, jotka on valmistettu herneestä täytetystä fleecy-materiaalista. Koristamme Kuznetsov-applikaattoreilla.

Käytännön sovellus. Hyppää matolle.

6. Kappale "Thorny kappaleet"

Tiheällä materiaalilla ompele saippualevyt jälkien muodossa. On tärkeää laskea lasten askelpituus. Pyöreät saippualevyt hierovat pisteitä, jotka sijaitsevat jalalla. Käytännön sovellus:

1. On ehdotettu, että käydään läpi tavanomaiset askeleet;
2. Kävele karhun vaiheet;
3. Ota kettu kävellä;

7. Raita "Rainbow"

Vanhoista urheilukehyksistä 30 senttimetriä pitkät putket on ommeltu paksulle materiaalille, jotta saadaan monivärinen rintakehä.

Käytännön sovellus. Kädet vyöllä, kävellä radan varrella pitämällä suoraa asentoa.

8. Seuraa "Tree"

Tiheässä materiaalissa ommeltu; pähkinäkuoret, moniväriset korkit "kasteesta", luut, laskut, suuret moniväriset helmet ja fleecy-osa lattiamatoista puun ja kukkien muodossa.

Käytännön sovellus. Kävely paljain jaloin matolla jalkojen hieromiseksi.

9. Track "Serue"

Raita on kudottu mustasta valkoisesta hevoseläimestä. Pituus 1,5 m.

Käytännön sovellus. Kävely paljain jaloin radalla, jotta jalka hierotaan.

Tällaisten omaperäisten polkujen käyttö terveysluokissa on mahdollistanut lasten hengityselinten sairastuvuuden huomattavan vähentämisen.

10. Seuraa "Sibekkileeh toloon"

Tiivillä materiaaleilla lusikat on ommeltu maidoseoksesta kukkien muodossa.

Käytännön sovellus. On ehdotettu kulkevan polkua pitkin, astumalla kukkiin.

11. Track “Kulunchuktunun tenne haamsabyn”

Hevoseläimistä neulotaan 2 cm leveät nauhat, ompelemme ne käsineisiin ja pyöreisiin hierontalaitteisiin.

Käytännöllinen käyttö: lapset kävelevät neljään. Liikunta kehittää eri lihasryhmien liikkeiden ja koulutuksen koordinointia.

12. Track "Tekhnuk - Beknuk Dyustar"

Metalli-sienet on ommeltu 25 cm: n etäisyydelle tiheästä materiaalista.

Käytännön sovellus: On ehdotettu kävelyä tai kulkua pitkin polkua, astumalla metallisiin sieniin.

13. Rata "Top - top hamabyn"

Pohjat, joihin ruiskujen neulan korkit ja hiusten muoviset kiharat ommellaan, ommellaan tiheään materiaaliin.

Käytännöllinen käyttö: Kädet vyöllä, kävelemällä polkua pitämällä suora asento.

Tällaisten omaperäisten polkujen käyttö terveysluokissa on mahdollistanut lasten hengityselinten sairastuvuuden huomattavan vähentämisen.

1. Alexandrova E.Yu. Terveydenhuoltotyöt esikoulussa Terveyssaaren ohjelman pääministeri V., 2007.
2. Anokhina A.V. et ai., esikoululaisille tarkoitetun liikuntakasvatuksen kansankirjain RS (Y), Y.: 2002.
3. Bryazgunov I.P., Opeta lapsia olemaan sairaita, Moskova: 2004.
4. Velitchenko V.K. Heikkojen lasten liikuntakasvatus, Moskova: 2000.
5. Savelieva N.Yu. Virkistystyön järjestäminen esikouluissa, piirissä: 2005.
6. Struchkova P.I. Sakhaliy onohuk, I: 1998.

Aiheen mukaan: metodologinen kehitys, esitykset ja muistiinpanot

Esikouluikäisissä terveyteen liittyvät perusteet on asetettu, ja tässä tapauksessa lasten esiintyvyys lääketieteen edistymisestä huolimatta on korkea. Täyttö on tehokas tapa parantaa lasten terveyttä. Monet niistä

Tämä kuuleminen tarjoaa materiaalia perinteisistä ja ei-perinteisistä kovettamismenetelmistä, joita molemmat vanhemmat voivat käyttää kotona ja opettajia oppilaitoksissa.

Kovettuminen on kehon vastustuskyky useiden ympäristötekijöiden (esimerkiksi alhaisen tai korkean lämpötilan) haitallisia vaikutuksia kohtaan vaikuttamalla järjestelmällisesti elimistöön.

Lasten kovettuminen on menettely, jota ihmiset ovat käyttäneet vuosisatojen ajan. Tällaiset menettelyt voivat parantaa terveyttä, vahvistaa immuunijärjestelmää, lisätä lapsen kestävyyttä, mutta muiden tavoin.

Viesti pedagogiselle aiheelle: ”Kovettuminen. Perinteiset ja epätavalliset kovettumisen menetelmät.

epätavanomaiset kovettamistekniikat.

Hankkeen tavoitteena on kehittää ja testata karkaisutoiminnan järjestelmää käyttäen ei-perinteisiä kovettamismenetelmiä, joilla pyritään säilyttämään ja vahvistamaan 3–5-vuotiaiden lasten terveyttä esikoulussa ja perheessä.