Ruokavalio polyartriitin kanssa taata terveydelle

Ihotulehdus

Ravitsemuksellinen ravitsemus polyartriitin aikana on tärkeää. Koska polyartriitti on missä tahansa muodossaan tulehdussairaus, aineenvaihduntaprosessien toiminta ja nivelten ravinto häiriintyvät. Koska tauti on luonteeltaan krooninen ja siitä on mahdotonta päästä eroon ikuisesti, potilas on aina ruokittava asianmukaisesti ja tasapainoisesti.

Ruokavalion ja sen ominaisuuksien tarve

Kun henkilö kääntyi lääkärin puoleen, meni läpi kaikki diagnostiikkatoimenpiteet, huumeiden valinta tehtiin, asiantuntija varoittaa ruokavalion noudattamisesta. Huolimatta siitä, että tämä voi aiheuttaa paniikkia monille ihmisille, asianmukainen tasapainoinen ruokavalio on yksi tärkeimmistä hoidon vaiheista.

Ravitsemusasiantuntijat ovat kehittäneet monia ruokavalion lajikkeita, jotka riippuvat polyartriitin tyypistä. Kun tulehdusprosessi alkaa soluissa, syntyy synteesiä, hiilihydraattien käsittelyä, veden ja suolan tasapainoa, mikä johtaa kudosten pysyvään nesteeseen.

Syöminen polyartriitin kanssa on välttämätöntä siten, että ruokavalio sisältää runsaasti vitamiineja ja mikroelementtejä, joiden avulla luita vahvistetaan ja niiden tuhoaminen estetään. On myös tarpeen vähentää elintarvikkeiden kaloripitoisuutta vähentämällä kulutettujen hiilihydraattien määrää.

Ruokavalio-ohjeet ja ruokavalion ohjeet

Ruokavalion avulla on mahdollista normalisoida immuunivaste, saavuttaa tulehduksen väheneminen ja palauttaa sairaan nivelen motorinen aktiivisuus.

Ainoa tiukka ruokavalio polyartriitille ei ole, mutta voit päättää niistä periaatteista, joihin ruokavalio on koottu.

Yleensä polyartriitin ruokavalio on samanlainen kuin normaali ruokavalio- tai hoitotaulukko Pevznerin nro 6, 10, 15 mukaan, jotka on määrätty sairauden eri muodoille. tämän järjestelmän mukaan:

Proteiineja tulisi kuluttaa 85–90 g, joista 45–50 g pitäisi olla eläinproteiineja;
rasvat tarvitsevat 70–80 g, joista puolet on kasviperäisiä;
Tarvittava määrä hiilihydraatteja on 300–330 g, monimutkaiset sokerit ovat enintään 30–40 g.

Mitä ei tule käyttää polyartriitissa

Kiellettyjen tuotteiden luettelo sisältää ne, jotka sisältävät runsaasti puriineja ja typpiaineita. Tämä johtuu siitä, että ne provosoivat suolojen kerrostumista nivelpinnoille.

Mausteinen, makea, jauhoinen ja mausteinen ruoka on jätettävä ruokavalion ulkopuolelle, koska se lisää verisuonten seinien läpäisevyyttä ja lisää haitallisten aineiden imeytymistä. Lisäksi tällaiset elintarvikkeet ja eteeriset öljyt ärsyttävät limakalvoa, rikkovat ravinteiden ja hivenaineiden assimilaatiota.
Myös polyartriitin tapauksessa on syytä kieltäytyä:

Vahva teetä ja kahvia. Liiallinen määrä kofeiinia pestä kalsiumia luista, minkä seurauksena tauti pahenee edelleen.
Liha-ateriat. Ne sisältävät arakidonihappoa, joka nieltynä hajoaa eikosanoideiksi. Nämä aineet ja tulehdus nivelissä johtavat niveltulehdukseen.
Alkoholia. Kun alkoholi tulee elimistöön, veri on kyllästetty adrenaliinilla ja dopamiinilla. Taudin kulku on monimutkainen, tulehduksellisia prosesseja nivelissä tehostetaan. Lisäksi kaliumpitoisuus laskee, minkä vuoksi nivelet turpoavat.
Suklaa. Se koostuu tiivistetystä sokerista, joka aiheuttaa ylipainon kertymisen, ja tämä on huono vaikutus nivelen kuntoon.
Suolaa. Sen takia nivelissä olevat ylimääräiset suolat debugoidaan, luun massa pienenee, turvotus lisääntyy, tulehdus kehittyy ja kipu kasvaa.
Ranskalaiset perunat, sirut, pähkinät, margariini, kakut. Ne sisältävät transrasvoja. Sen lisäksi, että se johtaa ylimääräisiin kiloihin, ne rikkovat silti verenkiertoa, minkä vuoksi kärsivät nivelet saavat vähemmän ravintoaineita.
Munat, voi, turskamaksa, tomaatit, munakoisot. Näiden tuotteiden kulutus lisää kihtiä, joka aiheuttaa kihtiä niveltulehdusta.

Luettelo kielletyistä polyartriitin tuotteista ei ole liian pitkä. Kaikki ne voidaan vaihtaa helposti ja henkilö ei tunne paljon epämukavuutta ruokavalioon siirtymisen aikana. Lisäksi on välttämätöntä noudattaa sitä tiukasti vain taudin pahenemisen aikana. Kun remissio tapahtuu, ruokavalio ei ole kovin tiukka.

Mitä syödä polyartriitin kanssa

On monia elintarvikkeita, jotka ovat välttämättömiä polyartriitin potilaiden ruokavaliossa. Mutta jotkut niistä ovat hyödyllisimpiä, niiden ansiosta tulehdukselliset nivelet palaavat normaaliksi.

Tarkastellaanpa yksityiskohtaisesti, mikä on välttämätöntä syödä polyartriitin kanssa:

Merikala. Kaikkein hyödyllisin ja ravitsevin kala kasvaa merissä luonnonvaraisissa olosuhteissa. Se sisältää suuren määrän omega-3-happoja, tämän aineen on täytettävä nivelet tulehduksen estämiseksi. Myös tässä kalassa on paljon D3-vitamiinia, joka on välttämätöntä luut.
Mantelit. Se koostuu suuresta määrästä E-vitamiinia. Kun se tuodaan säännöllisesti elimistöön, niveltaskujen ulkokalvo on kiinnitetty, mikä suojaa nivelten vaurioilta vapaita radikaaleja. Jos kyseessä on allerginen reaktio tähän erilaisiin pähkinöihin, se korvaa auringonkukansiemenet. Ne sisältävät myös tarvittavan vitamiinin, mutta pienempinä määrinä.
Papaija. Sen käyttökelpoisuus on C-vitamiinin suuri määrä. Tutkimuksissa on osoitettu, että tämä aine vaikuttaa polyartriitin esiintymiseen ja taudin kehittymisen nopeuteen. Appelsiinien ja sitruunoiden koostumukseen sisältyy myös C-vitamiinia, mutta papaija sisältää kaksi muuta. Myös tässä hedelmässä on beetakaroteenia, jolla on positiivinen vaikutus nivelen terveyteen.
Omenat. Ne lisäävät kollageenin tuotantoa, joka muodostaa rustoisen nivelkudoksen perustan, joka tuhoutuu polyartriitin etenemisen aikana. Jotta saataisiin tarvittava aine kehoon enimmäismäärässä, kun syömään omenaa, ei ole tarpeen irrottaa sitä ja lämpöä käsitellä sitä.
Pavut, erityisesti mustat lajikkeet. Se sisältää monia antioksidantteja, jotka taistelevat syklo-oksigenaasin tuotannosta, mikä on vastuussa nivelen tulehduksesta. Myös pavut rikastetaan mangaanilla, mikä vaikuttaa positiivisesti nivelten terveyteen.
Leaf Kale Tämä terveellinen kasvis on runsaasti kalsiumia, jolla on myönteinen vaikutus luut. Monet uskovat, että kehon rikastamiseksi tällä hivenaineella on tarpeen juoda maitoa. Kalsiumin lisäksi se on kyllästetty kuparilla, joka vastaa kollageenin tuotannosta sekä mangaanista, jotka muodostavat entsyymejä rustokudoksen normalisoimiseksi.
Parsakaali. Kaleita pidetään lähisukulaisina. Erityisesti tämä vihannes on välttämätön vanhuksille ihmisille, joilla on alhainen sulforafaani, joka torjuu rustoja ja luukudoksia vaikuttavia radikaaleja. Lisäksi käytettäessä parsakaalia suuri määrä kalsiumia ja A- ja C-ryhmien vitamiineja tulee kehoon.
Inkivääri. Se eliminoi kipua ja turvotusta ja estää myös sellaisten entsyymien muodostumista, jotka aiheuttavat tulehdusta nivelissä.

Myös ruokavalion on oltava runsaasti tuoreista vihanneksista ja hedelmistä. Ne sitovat voimakkaasti virtsaa, sisältävät runsaasti erilaisia vitamiineja, parantavat haitallisten myrkkyjen erittymistä kehosta ja stabiloivat painon.

Ruokavalion tyypit riippuen polyartriitin muodosta

Sopivan ruokavalion valitseminen polyartriitin kärsivälle henkilölle olisi oltava erittäin kokenut asiantuntija, jota ohjaa:

taudin muoto;
nivelten vaurioitumisaste;
samanaikaiset sairaudet;
oireiden vakavuus.

Nivelreuman kanssa

Nivelreuman ollessa kyseessä ruokavalion pääasiallisena tarkoituksena on normalisoida aineenvaihduntaprosessien toimintaa ja lievittää nivelen tulehdusta. Erityisesti on välttämätöntä huolellisesti valita tuotteet pahenemisjakson aikana, kun voimakas kivulias tunne aiheuttaa henkilön liikkumisen vähän, ja siksi rasvaiset elintarvikkeet olisi korvattava vähäkalorisilla.

Tällaisissa olosuhteissa kasvi- ja maitotuotteissa olevat rasvat ovat edullisia. Ruokavalio nivelreumalle on vähentää yksinkertaisten hiilihydraattien määrää. Eli sinun pitäisi jättää valikosta makea sooda, karkkia, hilloa, suklaata. Luonnolliset hedelmät, marjat ja vihannekset tuovat suuria etuja, koska ne sisältävät monia C-ryhmän vitamiineja, PP, B.

Kun sairaus pahenee, voit syödä:

vähärasvaiset lihan ja kalan lajikkeet;
vihannesten keitot;
kaurapuuro, tattari, riisipuuro;
tuoreet tai haudutetut vihannekset;
vihreät;
ruisleipää.

Ruokien, pinaatin, suolan, munakoison, tomaatin, sitrushedelmien, pähkinöiden, leivonnaisen ja alkoholijuomien astiat on suljettava kokonaan potilaan ruokavaliosta.

Erityisesti noudata tiukasti ruokavaliota, jota tarvitset polvenivelen polynartriitin yhteydessä. Kun henkilö liikkuu, koko kehon kuormitus on hänen polvillaan, ja tällöin kivulias tunne kasvaa jokaisesta ylimääräisestä kilosta. Jos suljetaan pois rasvan, jauhojen ja makean kulutus, niin ylipaino häviää, minkä seurauksena kipu ja pahenemisaika vähenevät.

Kanssa kihti polyartriitti

Kihti-niveltulehduksessa päätehtävänä on vähentää virtsahapon määrää kehossa. Liha, sisäelimet, parsa, sienet, silli sisältävät runsaasti puriineja. Kun ne hajoavat, muodostuu virtsahappoa. Sen taso veressä muuttuu liian korkeaksi ja jäännösaineet kerrostuvat vierekkäisiin kudoksiin nivelistä kiteinä, jotka aiheuttavat tulehdusta.

Tämän välttämiseksi on tarpeen rajoittaa puriinien saantia, jotka joutuvat säännöllisesti siihen otetun ruoan mukana. Jos poistat joitakin tuotteita valikosta, voit eroon osittain poiketa kierteisestä polyartriitista. Ruokavalion tulisi olla tiukka ja rikas ateria, joka edistää puriinien poistamista.

poista valikosta sardellit, katkaravut, silli, muut eläimenosat;
jätetään pois alkoholijuomat;
siipikarjanliha kulutettiin enintään 150 g koko päivän ajan;
normalisoi painosi;
käytä vähintään 1,5 litraa puhdasta vettä.

Psoriatic polyarthritis

Tämänkaltaisella taudilla tärkein tavoite on ylläpitää kehon oikea happo-emäs tasapaino, jossa emäksinen ympäristö tulisi hallita happamasta. Valikosta laadittaessa on noudatettava seuraavia sääntöjä: ruoan, joka tarjoaa emäksisen ympäristön, tulisi olla 80% ruokavaliosta ja happoa muodostava - jopa 30%.

Vähentääkseen kehon happamuuden tasoa voit käyttää päivittäin vihanneksia ja hedelmiä tuoreena tai pakastettuna, paitsi mausteinen, paistettu ja rasvainen. Huonoista tavoista, kuten alkoholista ja tupakasta, pitäisi unohtaa.

On tarpeen kuluttaa niin vähän rasvaa, hiilihydraatteja, sokeria ja suolaa sekä tuotteita, jotka sisältävät niiden uutteita.

Jos muodostat oikean ruokavalion psoriaattisen polyartriitin kanssa ja noudatat sitä tiukasti, niin potilas tuntuu paremmin ja nivelien liikkuvuus palaa.

Distrofinen ja traumaattinen polyartriitti

Polynartriitin ruokaa, joka johti vammoihin, vitamiinien ja kivennäisaineiden puutteeseen, fyysiseen rasitukseen, tulisi olla mahdollisimman monipuolinen ja täynnä. Ainoa asia, joka on kulutettava vähäisenä määränä, on tulenkestävät rasvat ja helposti sulavat hiilihydraatit. Tämä johtuu siitä, että potilaiden, joilla on kipeä nivel, tulisi jatkuvasti taistella ylipainon kanssa.

Jotta nivelet palautettaisiin, sinun täytyy syödä hedelmiä ja marjoja, luut, liha, lihahyytelö ja muut kollageenilla kyllästetyt astiat. Se vahvistaa luun ja rustokudoksen. Ruokavalioon olisi lisättävä myös maitotuotteita, jotta keho kyllästetään kalsiumilla ja helposti sulavilla proteiineilla.

Viikkovalikko

Kaikesta edellä mainitusta voit tehdä yksityiskohtaisen viikoittaisen valikon, sen voi täydentää, korvata joitakin tuotteita muiden kanssa, mutta sinun tulee aina muistaa kielletyt elintarvikkeet.

Ruokavalio nivelreumasta: ruoka

Rheumatoidun niveltulehduksen tarkoituksena on vähentää potilaan painoa. Kuten tilastot osoittavat ylipainoisilla, tämän patologian kehittymisen mahdollisuudet kasvavat merkittävästi. Kun paino pienenee, nivelten kuormitus vähenee, joten kipu taantuu ja tulehdusprosessien aktiivisuus vähenee.

Polyartriitin ollessa kyseessä on tärkeää tarkkailla oikeaa ruokavaliota kehon suojaamiseksi haittavaikutusten esiintymisestä, jotka johtuvat lääkärin määräämien lääkkeiden ottamisesta patologian hoitoon. Erikoisruokavalion avulla voit suojautua komplikaatioiden esiintymiseltä, esimerkiksi sydän- ja verisuonijärjestelmän häiriöiltä.

Ruokavalion on oltava monipuolinen ja tasapainoinen. Loppujen lopuksi polyartriitin tapauksessa on tarpeen kuluttaa mahdollisimman paljon mineraaleja, antioksidantteja ja vitamiineja.

Paras ruokavalio niveltulehdukselle on "Välimeren ruokavalio". Se perustuu runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja oliiviöljyä.

Mineraalit ja vitamiinit

Mineraalien ja vitamiinien puute edistää nivelten useiden leesioiden kehittymistä. Siksi tämän taudin ruokavalio on välttämättä rikastettava näillä hyödyllisillä komponenteilla.

Kalsium on takuu luuston terveydelle. Tämän mikroelementin puute johtaa osteoporoosiin - usein komplikaatioon, että jotkut polyartriitin tyypit ovat vaarallisia erityisesti, jos tautia on hoidettu pitkään steroideilla.

Kalsiumin lähde on meijeri (juusto, jogurtti, maito) ja soijatuotteet. Nivelen täydellistä työskentelyä varten lääkärit suosittelevat kalsiumin käyttöä joka päivä jopa 1000 milligrammaan.

Rauta on toinen tärkeä hivenaine, jota keho tarvitsee polyartriitin hoidossa. Tämä hyödyllinen komponentti estää anemiaa, joka usein esiintyy polyartriitin taustalla johtuen ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden hoidosta. Suurin osa rautasta löytyy lehtivihanneksista (pinaatti, salaatti), kalaöljystä ja punaviinistä.

Ratkaisun puuttuminen voi myös aiheuttaa liitoksissa useita leesioita. Jotkut kalan, lihan ja Brasilian pähkinät ovat runsaasti tässä mineraalissa.

Mitä ravitsemusperiaatteita polyartriitin yhteydessä tulisi noudattaa?

Arvokkaat aineet, joita esiintyy tietyissä tuotteissa, ovat erittäin hyödyllisiä erilaisten nivelvaurioiden ehkäisemiseksi. Rheumatoidun polyartriitin, joka on yleisin tyyppi, läsnäollessa potilaan kehossa tarvitaan monityydyttymättömiä rasvahappoja, jotka löytyvät merikalojen lihasta ja rasvasta.

Nämä hapot alkavat kuitenkin toimia jonkin ajan kuluttua. Tehon saavuttamiseksi on syytä syödä rasvaisia kalalajikkeita vähintään 2 kertaa viikossa 3 kuukauden ajan.

Samalla sinun pitäisi juoda kalaöljykapseleita, jotka ovat toivottavia liemien ja keittojen kanssa. Tulos sen jälkeen, kun se on otettu, on uskomaton - tartunnan saaneet prosessit, joita esiintyy kosketuksissa olevissa nivelissä, pysähtyvät kokonaan. On mielenkiintoista kokeilla ja hainöljyä nivelille, se on lisä ravitsemukselle.

Jotkut tuotteet poistavat polyartriitin oireet, kun taas toiset päinvastoin vain pahentavat taudin kulkua. Yksi yleisimmistä useiden nivelten tulehdusten tyypeistä on kihti-niveltulehdus, jonka seurauksena virtsahapposuolat kertyvät vaurioituneelle alueelle.

Tämäntyyppisillä taudeilla ruokavalion on oltava tasapainoinen ja järkevä.

Ensinnäkin kihti olisi jätettävä pois puriinia sisältävistä tuotteista - aineesta, joka hajoaa ja muodostaa virtsahappoa. Puriinia esiintyy tällaisissa astioissa ja tuotteissa:

Ne lisäävät virtsahapon pitoisuutta, mikä johtaa nivelten heikkenemiseen. Myös, jos kihti on välttämätöntä luopua alkoholista ja minimoida sokeroitujen hiilihappopitoisten juomien kulutus.

Muita nesteitä, erityisesti vettä, voidaan juoda suurina määrinä.

Päivänä on tarpeen juoda vähintään 2 litraa vettä, joka estää maitohappokiteiden muodostumisen nivelkudoksiin ja aktivoi suolojen "pesun".

Yleiset ruokavalion suuntaviivat polyartriitin suhteen

Polyartriitin ruokavalio on tärkeä osa täydentävää hoitoa. Jos henkilö ei noudata tiettyjä ravitsemusmääräyksiä, hoidon onnistuminen on vähäistä.

Ensinnäkin potilaan pitäisi syödä erilaisia hedelmiä, vihanneksia, erilaisia viljakasveja, vähärasvainen liha (kalkkuna, kani, naudanliha) ja kalaa. Samaan aikaan on tärkeää vähentää suolan saantia, koska se säilyttää nesteen kehossa tämän vuoksi, nivelet turpoavat ja jäävät.

Rajoitettu suolan saanti hidastaa tartunnan saaneita prosesseja, joita esiintyy kosketuksissa. Myös ruokavaliosta tulee poistaa:

makeiset;
mausteet;
suolakurkkua ja suolakurkkua;
savustettu liha

Kaikki edellä mainitut tuotteet voivat aiheuttaa taudin pahenemista.

Myös polyartriitin läsnä ollessa sinun on poistettava valikosta eksoottiset hedelmät (ananakset, banaanit), sitrushedelmät (sitruunat, greippit, appelsiinit), vahva kahvi, tee, limonadi ja coca-cola.

Hyödyllisenä juomana on uzvar, hedelmäkompotti, yrttiteetä, ruusunmarjanpoisto, ruhot, erilaiset hedelmäjuomat ja hyytelö. Älä unohda tavallista vettä, koska kulutetun nesteen päivittäisen määrän pitäisi olla noin 2 litraa.

Vähemmän käyttökelpoisia nivelten useille leesioille on tee, joka on linnun kirsikka, apila, heijastin, mäkikuisma ja kataja (oksat, lehdet, kukat). Allergioiden esiintymisen estämiseksi - usein monistuneen polyartriitin komplikaatio, on tarpeen juoda infuusiota:

mustaherukka;
persilja juuret ja lehdet;
puolukka kukat ja lehdet;
veronica huume;
nokkosen
äiti ja äitipuoli.

Ruokavaliohoito sisältää vihannesten, hedelmien ja yrttien pakollisen kulutuksen vahvalla aromilla (korianteri, basilika, minttu). Nämä kasvit ovat luonnollisia antibiootteja, koska niiden koostumuksessa on olennaisia aineita, jotka tuhoavat mikrobit ja bakteerit. Puolukka ja karpalo, jotka sisältävät myös luonnollisia antibiootteja - bentsoehappoa ja vakinnin glykosidia, eivät ole yhtä hyödyllisiä.

Viinirypäleet on parempi poistaa ruokavaliosta, mutta omenat ovat hyvin sopivia. Jos joku syö kaksi omenaa joka päivä, hänen ruumiinsa ei tukkeudu kuonaan.

Itse asiassa nämä hedelmät sisältävät hemiselluloosaa ja pektiinejä, jotka parantavat suoliston liikkuvuutta. Joten, suolisto puhdistetaan ja eroon paljon haitallisia bakteereja.

Hyödyllisiä ovat omenan lajikkeet, seitsemän ja Antonov. Punaisista ja mustista herukkaista ja karviaista löytyy ennätysmäärä hemiselluloosaa ja pektiiniä. Myös tehokasta puhdistusta varten on hyödyllistä käyttää leseitä.

Lisäksi polyartriitin ravitsemuksen tulisi olla runsaasti vitamiinien P, E, C ja karoteenin kanssa. Nämä hivenaineet löytyvät:

Vihannekset ja palkokasvit voivat tehdä salaatteja valkosipulin, retiisin, raastetun piparjuuren ja sipulin kanssa.

Meijerituotteiden olisi oltava pakollinen osa sellaisten ihmisten ravitsemusta, joilla on ongelmia. Loppujen lopuksi jogurtti, kefiiri ja hedelmät rikastetaan lacto- ja bifidus-bakteereilla, jotka korvaavat negatiiviset suoliston mikrofloorat hyvillä bakteereilla.

Hitaiden hiilihydraattien, kuten ohrasta, vehnästä, riisistä ja tattarista valmistetun viljan käyttö on myös hyödyllistä. Ja aamiaiseksi voit syödä runsaita ja vitamiinia kaurahiutaleita, vehnää ja ohrajauhoja, joihin voit lisätä vihreitä ja vihanneksia.

Ruokavalio nivelreumalle

Kuvaus 26.6.2017 alkaen

Tehokkuus: terapeuttinen vaikutus 3-6 kuukauden kuluttua
Kesto: 2-6 kuukautta
Tuotekustannukset: 1700-1800 ruplaa viikossa

Yleiset säännöt

Nivelreuma (polyarthritis) on sairaus, jolla on selittämätön etiologia, johtava rooli kehitettäessä sitä autoimmuunireaktiota, jotka vaikuttavat nivelten synoviaaliselle membraanille kerrostuneiden kiertävien immuunikompleksien muodostumiseen, mikä lisää tulehduksellisten välittäjien aktiivisuutta, heikentää mikrokiertoa ja aktivoi kemotaksiaa. Nivelreuman kliinisessä kuvassa niveltulehdus on johtava. Tauti aiheutuu yleensä jäähdytyksestä, kroonisen infektion akuutista akuutista / pahenemisesta, stressaavasta tilanteesta, traumasta.

Rheumatoidun niveltulehduksen ruokavalio sisältyy pakollisiin terapeuttisiin toimenpiteisiin, ja sen tarkoituksena on pysäyttää tulehdusprosessi ja kipu, kudosallergiat, aineenvaihdunnan korjaus ja sidekudosrakenteiden vahvistuminen. Ruokavalio perustuu taudin vaiheeseen (aktiivinen / inaktiivinen), taudin ilmenemismuotoihin ja nivelvaurion asteeseen, potilaan tilaan, komplikaatioiden (amyloidoosi, verenkiertohäiriö) ja lääkkeiden käyttöön. Yleisesti tunnustetaan, että nivelreuma on vakavampi ylipainoisilla potilailla, joten painon korjaus on myös erittäin tärkeää.

Ruokavalion ravitsemuksen perusperiaatteet nivelreumapotilailla ovat:

Kaikkien elintarvikkeiden makro- ja mikrotuotteiden päivittäisen ruokavalion tasapainottaminen ja riittävien energian tarpeiden varmistaminen;
rasvojen ruokavalion rajoittaminen (eläinrasvojen vuoksi) ja helposti sulavat hiilihydraatit;
tuotteiden, joilla on korkea allerginen aktiivisuus, poissulkeminen / rajoittaminen;
suolan alentaminen 3-5 g / vrk;
murto-ateriat (5-6 kertaa päivässä).

Polyartriitin ruokavalio perustuu klassiseen terapeuttiseen ruokavalioon №10Р. Normaalimassaan päivittäisen ruokavalion energia-arvo on 2400-2500 kcal (90 g proteiinia, 70 g rasvaa ja 350 g hiilihydraatteja), joiden ruumiinmassa on lisääntynyt, ruokavalion kaloripitoisuus on vähennettävä 20-25%. Vapaan nesteen kokonaismäärä 1,0 l.

Ruokavalion piirteet nivelreuman akuutissa vaiheessa (paheneminen)

Taudin tähän vaiheeseen on tunnusomaista voimakas metabolinen häiriö, pääasiassa vesi-suolan ja hiilihydraatin aineenvaihdunta, joka yhdessä verisuonten seinämän läpäisevyyden rikkomisen kanssa johtaa nesteen ja natriumin retentioon kehon kudoksissa. Tänä aikana potilaan ruokavalio pienenee energia-arvoa (1700–1800 kcal) johtuen helposti sulavien hiilihydraattien ruokavalion vähenemisestä 250–300 g: aan (sokeri, hillo, hunaja, hillo). Sokerin kulutus ei saisi ylittää 20-30 g / vrk. Vähentämällä helposti sulavien hiilihydraattien kulutusta on mahdollista vähentää tulehdusprosessin vakavuutta ja hyperallergisia reaktioita.

Akuutin ajanjakson aikana proteiinin saanti on rajoitettu 70-75 g / vrk, koska proteiini edistää autoimmuunireaktioiden kehittymistä. Kuitenkin, kun kortikosteroidihormoneja annetaan potilaille tämän ajanjakson aikana, hormonien katabolisen vaikutuksen vuoksi ruokavalion proteiinipitoisuuden tulisi pysyä fysiologisen normin tasolla. Ruokavalion rasvapitoisuus lasketaan 70 grammaan päivässä. Samaan aikaan noin 25% pitäisi olla kasvirasvoja. Suolan rajoittaminen 2-3 g: aan / vrk, mikä vähentää turvotusta ja vähentää nesteiden muodostumista.

Ruoka valmistetaan lisäämättä suolaa, ja valmisateriat suolataan pöydän sisällä päivittäisen rajan rajoissa. On myös välttämätöntä jättää ruokavalioon elintarvikkeet, joissa on runsaasti suolaa - säilykkeitä, suolakurkkua, suolakurkkua, makkaraa. Alkoholijuomat ja hiilihapotetut juomat ovat kiellettyjä.

Akuutin jakson ruokavalio olisi rikastettava vitamiineilla, bioflavonoideilla (P-vitamiini), kaliumilla, joka saavutetaan sisällyttämällä tuoreiden hedelmien / vihannesten, mehujen, kuivattujen hedelmien, ruusunmarjan liemen, vehnäleseiden, paistettujen perunoiden, banaanien, vihreän teen ruokavalioon. Kulinaarinen käsittely - säästää ruoansulatuskanavan limakalvoa. Tämä on äärimmäisen tärkeää määrättäessä potilaita glukokortikoidit, salisylaatit, indometasiini, jotka aiheuttavat maha-suolikanavan limakalvon ärsytystä. Ruoka on höyrytetty tai keitetty.

Lihat, liha, kala, sienet, rasvainen liha ja kala, mausteiset välipalat, naudanliha, laardi, savustettu liha, leivonnaiset, jäätelö, vahva teetä / kahvia eivät kuulu ruokavalioon. Ateriafraktio (enintään 6 kertaa päivässä). On hyödyllistä harjoittaa kerran viikossa ruokavalion purkamista, joka sisältää enemmän kaliumia tai kalsiumia (omena, juusto ja kefiiri, kuivatuilla hedelmillä, vihanneksilla).

Ruokavalio taudin subakuutissa vaiheessa

Kun lievittää tulehduksellisia ilmenemismuotoja ja kun potilaan terveydentila on tyydyttävä, proteiinipitoisuus (jopa 90 g) kasvaa normaalilla rasvapitoisuudella (80 g). Suuntaus hiilihydraattien rajoittamiseksi säilyy ja niiden määrä ei saa ylittää 300 g (enintään 40 g sokeria). Suolojen saanti on rajallista, vaikkakin hieman (4-6 g). Vapaa neste 1–1,2 litraa päivässä. Ruokavalioon sisältyy edelleen ruokavalion lisääntynyt vitaminointi, johon luonnonvaraiset ruusut, paprikat, vehnäleseet, mustaherukat, karviaiset, sitruunat, appelsiinit, omenat, mandariinit, vihreä tee, tattari, vähärasvainen liha / kala sisältyvät ruokavalioon.

Ruokavalio remissioiden aikana

Remission aikana potilaita kehotetaan määrittelemään fysiologisesti täydellinen ruokavalio proteiineille ja rasvoille, mutta rajoittamalla helposti sulavia hiilihydraatteja (enintään 350 g / vrk). Suola on 9-10 g / vrk. On suositeltavaa jättää ruokavalioon vahva teetä ja kahvia, Solanaceae-perheen tuotteita (tomaatit, munakoiso perunat), rasvaisia lihaa, eläin- ja ruokaöljyä, säilykkeitä, savustettuja elintarvikkeita, vahvoja liemiä, suolaisia välipaloja, voita taikina, palkokasvit (herneet, pavut), pinaatti, vihannekset, joissa on karkeaa kuitua (retiisi / retiisi), suolaliuos, kananmunat, pähkinät, suklaa, suolakurkkua, suolakurkkua, jäätelöä, alkoholijuomia, elintarvikkeita elintarvikkeiden lisäaineilla. On hyödyllistä sisällyttää ruokavalioon nivelreuma-tuotteet, joilla on suuri määrä ω-3-rasvahappoja - kalaöljyä, merikalojen rasvaisia lajikkeita.

todistus

Sallitut tuotteet

Rheumatoidun niveltulehduksen ruokavalio sisältää kasvissyöjille tarkoitettujen keittojen sisällyttämisen ruokavalioon, johon on lisätty viljaa ja vihanneksia. Toisissa kursseissa käytetään ruokavalion siipikarjanlihaa (kalkkuna, kana) ja kani, vähärasvaisia punaista lihaa, jotka on keitetty tai uunissa paistettu.

Sekä meri- että jokikalat, lähinnä laiha, ovat sallittuja. Viljan käyttö on sallittua sekä ruokalajina että erillisenä lautasena. Rasvat syötetään ruokavalioon suolattoman voin ja eri kasviöljyjen (pellavansiemen, oliivi, auringonkukka) muodossa. Kuivattu valkoinen leipä, keksejä on sallittua. Kananmunien annetaan käyttää höyryproteiiniproteiinina. Ruokavalion tulisi sisältää rasvattomia fermentoituja maitotuotteita, juustoa ja siitä valmistettuja ruokia, rasvaton maito, suolaton / ei-akuutti juusto.

Vihannesten / hedelmien määrää ja määrää olisi lisättävä. Voit syödä niitä raakana (vinaigrette / salaatit), maustettuna kasviöljyllä, keitettyä / haudutettua. Jälkiruoaksi voit käyttää pastilaa, vaahtokarkkeja, hilloa, marmeladia. Juomiin sisältyvät juuri valmistetut vihannes- / hedelmämehut, heikko vihreä tee, kompotit, hedelmäjuomat, leseet, ruusunmarjanpoisto, juurisikuri, matala mineralisoitu hiilihapoton emäksinen vesi.

Ruoka, jossa on polyartriitti

Yleinen kuvaus taudista

Tämä on sairaus, joka liittyy nivelryhmän samanaikaisiin tai peräkkäisiin tulehduksiin. Se kuuluu kroonisiin sairauksiin. Polyartriitti aiheuttaa myös synoviaalikalvon tuhoutumisen, joka peittää nivelen. Tähän liittyy hänen muodonmuutoksensa, kipunsa.

Polyartriitin syyt

Syyt polyartriitin esiintymiseen voivat olla suuria määriä. Infektioista alkaen perinnöllisyydestä. Harkitse yleisintä.

hepatiittivirukset (erityisesti B);
sikotauti;
vihurirokko;
Epstein-Barr-virus (herpesvirus, joka liittyy kuumeeseen, turvonneet imusolmukkeet kaulassa, kurkkukipu ja joskus pernan turvotus);
HIV (hyökkää immuunijärjestelmään ja voi lisätä polyartriitin kehittymisen riskiä);
parvovirusinfektio;
Wilsonin tauti (harvinainen perinnöllinen sairaus, joka estää maksan suodattamasta ylimääräistä kuparia elimistöstä, mikä johtaa kuparin muodostumiseen maksassa, silmissä, aivoissa ja muissa elimissä);
amyloidoosi (harvinainen proteiinien kasaantuminen luuytimessä, joka vaikuttaa sydämeen, pernaan, munuaisiin, maksaan, ruoansulatus- ja hermostojärjestelmiin);
kihti (korkea virtsahapon määrä veressä);
Lymen tauti;
tuberkuloosi;
vaskuliitti (sairaus, jossa immuunijärjestelmä hyökkää verisuonia);
kilpirauhasen toimintahäiriöt, kuten hypotyreoosi tai hypertyreoosi;
onkologiset sairaudet;
Esimerkiksi ENT-taudit, kuten krooninen tonsilliitti [4].

Polyartriitin oireet

Taudin oireet voivat kehittyä hitaasti, eivätkä ne tunne kuukausia. Tai ilmoita itsestään ja odottamattomasti potilaalle. Yleensä polyartriitti tuntuu itsestään nivelkipu, liikkumisen jäykkyys ja nivelten turvotus. Muita oireita syntyy usein, kuten vakava heikkous, hikoilu, kuume 38 asteen sisällä, ruokahaluttomuus, jyrkkä laihtuminen, kärsimän alueen punoitus, ihottuma.

Tyypit polyartriitti

On monia lajikkeita niveltulehdus. On syytä huomata, että on olemassa monoartriitti, joka on lokalisoitu yhteen spesifiseen niveleseen, sekä polyartriitti, joka on tullut tämän artikkelin aiheeksi, ja jolle on ominaista tulehduksellinen keskipiste samanaikaisesti useilla kehon alueilla. On monenlaisia polyartriitti, pidämme yleisimpiä.

Juvenilinen idiopaattinen niveltulehdus on lapsille yleinen sairaus. Se voi kehittyä varhaisesta iästä myöhäiseen nuoruuteen. Ominaisuudet ovat kivuliaita kasvaimia pienissä ja suurissa nivelissä ja ranteissa lantioihin ja polviin. Lääkärit eivät aina pysty määrittämään, mikä aiheutti tämäntyyppisen niveltulehduksen kehittymisen. Asianmukainen ja oikea-aikainen hoito parantaa kuitenkin potilaan tilaa merkittävästi.
Lupus - on henkilökohtaisen immuunijärjestelmän aiheuttama autoimmuunisairaus, joka hyökkää kehon eri elimiin ja soluihin. Tämän seurauksena näiden solujen ja elinten vauriot ja toimintahäiriöt. Ihmisen nivelten välittömien vaikutusten lisäksi tällainen niveltulehdus voi vaikuttaa myös ihoon, sidekudoksiin, hermostoon ja munuaisiin. Useimmiten se esiintyy 20–40-vuotiailla naisilla. Ominaisuus on punainen ihottuma kasvoilla, poskilla ja nenässä.
Psoriaasi-niveltulehdus, kuten nimikin viittaa, ilmenee psoriasisilla. Joissakin tapauksissa kehittyy kuitenkin niveltulehdus ja sitten psoriaasi. Tyypillisiä oireita ovat turvotetut sormet ja varpaat sekä ruskean punaisen ihottuman esiintyminen kehossa [1].
Fibromyalgia on niveltulehduksen muoto, jolle on ominaista pitkittynyt ja laajalle levinnyt kipu nivelsiteissä, lihaksissa ja jänteissä. Väsymys ja unihäiriöt ovat fibromyalgiaa. Tyypillisesti tätä niveltulehduksen muotoa kutsutaan oireyhtymäksi, koska se sisältää joukon oireita ja merkkejä, jotka esiintyvät yhdessä ilman mitään tiedossa olevaa syytä. Vaikka fibromyalgia on luokiteltu alle niveltulehduksen, se ei todellakaan ole nivelrikon muoto klassisessa mielessä tulehduksen tai nivelten, lihasten tai muiden kudosten vahingoittumisen vuoksi.
Tarttuva niveltulehdus (septinen) - laukaisee bakteerit, harvoin virukset tai sienet. Infektio voi levitä lähimmästä tartunnan saaneesta kudoksesta verenkierron kautta ja lopulta tartuttaa nivelen [2].
Allerginen - polyartriitin muoto, joka kehittyy allergeenin tullessa elimistöön (yleensä rokotteen muodossa). Sillä on oireita, jotka ovat samanlaisia kuin allerginen reaktio.
Vaihto - tapahtuu aineenvaihduntaprosessien rikkomisen takia, ja sen seurauksena suola- kiteitä alkaa levitä niveliin. Voi olla akuutteja ja kroonisia.

Polyartriitin komplikaatiot

Jos polyartriittiä ei valvota ajoissa ja se alkaa parantua, se voi vaikuttaa haitallisesti muiden elinten ja kehon järjestelmiin.

Keuhkot: Keuhkojen arpi voi aiheuttaa komplikaatioita, kuten hengenahdistusta ja kroonista yskää.
Iho: ihottuma tai ihon alla kehittyvät arvet.
Sydän: Sydämen ympärillä oleva vuori voi olla tulehtunut ja aiheuttaa rintakipua. Lisää myös sydänkohtauksen tai aivohalvauksen riskiä.
Silmät: polyartriitin tapauksessa silmäproteiineja peittävä ohut kalvo tai koko silmämuna voi tunkeutua. Joskus tämä johtaa näön menetykseen.

Polyartriitin ehkäisy

On olemassa yli 100 niveltulehduksen tyyppiä, ja valitettavasti tauti ei ole aina ehkäistävissä. Mutta on olemassa useita terveellisiä tapoja, jotka ovat kehittyneet, ja voit vähentää merkittävästi tämän taudin kehittymisen riskiä.

1 Syö rasvaisia kaloja säännöllisesti (lohi, makrilli, sardiini, taimen). Se sisältää monityydyttymättömiä rasvahappoja, jotka auttavat vähentämään kehon tulehdusta. Tutkimukset osoittavat, että naiset, jotka syövät säännöllisesti kalaa, ovat vähemmän vaarassa sairastua nivelreumiin.
2 Säädä painoa. Ylipaino aiheuttaa raskasta kuormitusta nivelille, erityisesti polvilleen. Ylipainoiset ihmiset kärsivät lähes neljä kertaa todennäköisemmin polven nivelrikko.
3 Harjoitus. Kohtalainen liikunta auttaa paitsi laihtumaan myös vahvistamaan nivelten ympärillä olevia lihaksia. Tämä vakauttaa ne ja suojaa kulumista vastaan. Uinti, kävely, aerobic, venyttely ovat erinomaisia harjoituksia polyartriitin ehkäisemiseksi.
4 Vältä vammoja. Liitokset kuluvat lopulta, tämä on luonnollinen prosessi kehossa. Mutta lisävammat aiheuttavat nopeampaa kulumista ja tekevät nivelistä haavoittuvampia. Urheilun aikana käytä laadukkaita kenkiä, yhtenäisiä, erikoisvarusteita, jos niitä tarjotaan.
5 Tarkista säännöllisesti lääkärin kanssa. Älä viivyttele käyntiä, jos sinulla on oireita sairaudesta. Muista, että se etenee melko nopeasti, koska on tärkeää säilyttää terveydentila [6].

Riskitekijät

Polyartriitin riskitekijät ovat kahdenlaisia: ne, jotka voivat vaikuttaa henkilöön ja ovat peruuttamattomia. Ensimmäinen luokka sisältää seuraavat:

Lifestyle: tupakointi, alkoholi ja kofeiini voivat tehdä henkilöstä alttiimpia tekijöille, jotka aiheuttavat polyartriitin kehittymistä.
Esimerkiksi lapsuuden kokemus, jos lapsi kasvaa tupakoivien vanhempien ympäristössä tai epäsuotuisissa olosuhteissa, tämä voi myös tulevaisuudessa heikentää häntä.

Tekijät, joita ei voi vaikuttaa:

Ikä: ihmiset kehittyvät todennäköisemmin polyartriitin kehittymiseen iän myötä.
Sukupuoli: naisilla esiintyvän polyartriitin esiintymistiheys on suurempi kuin miehillä.
Perinnöllisyys: spesifiset geenit voivat tehdä henkilöstä todennäköisemmin polyartriitin [1].

Polyartriitin hoito virallisessa lääketieteessä

Polyartriitti on sairaus, jota on vaikea diagnosoida johtuen siitä, että se voidaan käynnistää useilla tekijöillä, ja niillä on useita muita oireita nivelkivun lisäksi. Seuraavassa on useita varoitusmerkkejä, jotka huomaavat, että sinun on ehdottomasti otettava yhteyttä lääkäriin:

Nivelkipu, joka estää päivittäistä toimintaa.
Nivelten punoitus sekä kehon lämpötilan nousu tietyssä kehon osassa. Jos esimerkiksi huomaat, että polvi on punertava ja lämpimämpi kuin koko keho, sinun pitäisi ehdottomasti käydä lääkärissä.
Turvotus nivelissä, jäykkyys.

Lääkärisi suorittaa monia testejä, mukaan lukien verikokeita, jotka saattavat näyttää todisteita virusinfektioista tai reumaattista tekijää (RF) kutsuvasta markkerista. RF on proteiini, joka voi hyökätä terveeseen kudokseen elimistössä [1].

On olemassa useita kriteereitä, jotka auttavat määrittämään, minkä tyyppistä hoitoa halutaan.

haittavaikutusten määrä;
tulehduksen esiintyminen nivelissä;
tärkeimmät oireet kuin nivelkipu.

Lääkehoitoon voi kuulua lääkkeitä, jotka estävät nivelen vahingoittumisen ja auttavat säilyttämään niiden toiminnan. Usein määrätään kipulääkkeitä, tulehdusta ehkäiseviä steroideja, joilla on nopea vaikutus, selviytyvät tuskasta. Tässä ovat ryhmät lääkkeistä, jotka on määrätty polyartriitille:

1 Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet - vähentävät tulehdusta, auttavat selviytymään kohtalaisista kivuista, mutta niillä on useita sivuvaikutuksia ja ne vaikuttavat haitallisesti mahalaukun limakalvoon. Siksi määrätä ja suojata lääkkeitä, jotka eivät vahingoita vatsaa.
2 Kortikosteroidit - vähentää tulehdusta. Koska monet polyartriittia aiheuttavat sairaudet liittyvät autoimmuunisairauksiin, kortikosteroidit myös tukahduttavat immuunivasteen, joka liittyy autoimmuunisairauksiin.
3 Taudinmuutoksia aiheuttavat antireumaattiset lääkkeet - laaja joukko lääkkeitä, jotka on suunniteltu paitsi lievittämään tulehdusta ja vähentämään kivun ilmenemistä, mutta myös hidastamaan, muokkaamaan taudin etenemistä, lieventämään sen aiheuttamaa vahinkoa [5].

Oletetaan myös, että polyartriitin oireet voidaan minimoida, jos muutat elämäntapaa. Jos potilas on myös ylipainoinen, laihdutus auttaa vähentämään nivelten painetta ja siten vähentämään kipua. On myös tärkeää siirtyä terveelliseen ruokavalioon, rikastuttaa ruokavaliota terveillä elintarvikkeilla, joiden luettelo on artikkelin asianomaisessa osassa.

Kohtalainen liikunta, kuten uinti, on myös hyödyllistä. Se ei vähennä suuresti kehoa, mutta samalla auttaa käyttämään kaikkia tärkeimpiä lihasryhmiä samanaikaisesti [4].

Hyödyllisiä tuotteita polyartriitille

Ensinnäkin on tärkeää rikastuttaa ruokavaliota vitamiineilla. Siksi sen pitäisi sisältää tuoreita vihanneksia ja hedelmiä, vihreitä, erityisesti voimakkaalla tuoksulla - korianteri, persilja, minttu.
Liitosten sairauksien kohdalla on välttämätöntä käyttää säännöllisesti kalsiumia sisältävää ruokaa: juustoa, juustoa, maitoa. Ne olisi sisällytettävä päivittäiseen ruokavalioon.
Lihan osalta sen pitäisi olla läsnä ruokavaliossa, mutta valinta on vähärasvainen, ruokavalion lajike: vasikanliha, kalkkuna, kanaa.
Nivelreumissa on tärkeää käyttää monityydyttymättömiä rasvahappoja, jotka löytyvät rasvaisista kaloista. Tämän lohen makrillin täytyy syödä kahdesti viikossa säännöllisesti, vähintään kolmen kuukauden ajan. Tämä auttaa pysäyttämään tulehdusprosessin.
Usein niveltulehdus kehittää kehossa raudan puutetta. Sen taso on mahdollista kompensoida omenoiden, kanan maksan avulla.
Hitaan hiilihydraatin, kuten riisin, vehnän, tattarin puuron, vaikutus kehoon on myönteinen.
Toinen tärkeä näkökohta on tuotteet, joissa on C-, E-, P-vitamiinia sekä karoteenia. Tämä on maissi, tomaatit, punajuuret, pavut, kurpitsa.

Perinteinen lääketiede niveltulehdus

1 Tulehduksen lievittäminen auttaa tätä menetelmää. Merisuolaa on lämmitettävä pannulla, laitettava se pussiin ja puristettava kipu. Sitten hiero kuusiöljyä lämmitettyyn alueeseen ja toista sitten kompressi.
2 Voit poistaa kipuista puristetun mehun poistamiseksi. Optimaalinen osuus on 10 tippaa 4 kertaa päivässä. Pese se lämpimällä maidolla. Rinnakkain tämän kanssa tulee kipeä alue rasvata, ja sitten levittää valkosipulimehua kastettuun yön sideharso.
3 Toinen tinktuura valmistetaan viiden puhdistetun valkosipulin ja kahden lasillisen vodkan pohjalta. Tätä seosta on vaadittava lämpimässä, pimeässä paikassa 10 päivän ajan, ja sitten otettava, laimennettuna 1 tl: lla. tinktuura kolme ruokalusikallista keitettyä vettä. Taajuus - kolme kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa. Toista päivittäin, kunnes tinktuura on valmis.
4 Jotta lievittää jalkojen ja nivelten kipua, voit valmistaa vihreää perunaa. Se on huuhdeltava huolellisesti ja raastettava yhdessä kuoren kanssa. Lämmitä tämä massa, kastamalla se kuumaan veteen, jopa 38 astetta. Sitten painamatta laittaa pussin säkkikangas. Perunakerroksen tulee olla noin 1,5-2 cm, laita liitosöljy - valmistetun pakkauksen päälle. He kääri- vät kärsineen alueen, peittävät öljysuojuksen ja sitovat niin, ettei mikään vuotaa pussista. Sinun täytyy mennä nukkumaan tämän kompressin avulla, asettamalla jalkasi kukkulalle (tyyny on täydellinen). Pakkaa lämmittää jalkaa. Niinpä kipu kuluu puolessa tunnissa eikä palaa vasta seuraavaan pahenemiseen. On tarpeen soveltaa tätä pakkaa yöksi joka päivä viikon sisällä.
5 Intian lääketieteessä tunnetaan myös perunoiden hoitomenetelmä, jossa mukuloita tulisi levittää sairaille nivelille. Ja jos sormien nivelet paisuvat, peruna on lajiteltava kädessä, kuten pallo. Yöllä voit valmistaa käsineen, jolla on peruna ja nukkua, tai voit sitoa sen kosketukseen.
6 Tehokkaita tapoja torjua polyartriittia ovat luonnolliset mehut. Hyödyllinen vaikutus on havaittavissa, jos joka aamu tyhjään vatsaan juo lasillista porkkanamehua. Voit myös valmistaa seoksen. Esimerkiksi tässä yhdistelmässä:

porkkanat + selleri;
porkkanat + selleri + persilja;
porkkana + retiisi.

7 On suositeltavaa valmistaa kasviperäisiä ja juoda niitä. Voit esimerkiksi valmistaa yhden niistä sekoittamalla tasa-arvoisia osia kaksivärisen nokkosen, persiljajuuren, mustan kalkkunan kukkien ja pajuharkkojen lehtien kanssa. Sitten 1 rkl. l. Kaada lasillinen kiehuvaa vettä, kypsennä 5 minuuttia matalalla lämmöllä, kantaa, jäähdytä ja juo lasia kahdesti päivässä.
8 Voit tehdä voiteita nivelille sekoittamalla humalakartioita ja vaseliinia suhteessa 1: 4. Hän päivittäin hieroi kärsivää aluetta.
9 Lääkkeiden voikukkien juuret ja lehdet on murskattu, 6 grammaa tätä seosta kaada lasillinen kylmää vettä, kiehauta ja hauduta 10 minuuttia. Sitten anna seistä puolen tunnin ajan ja ottaa 1 rkl. l. kolme kertaa päivässä ennen ateriaa [3].

Vaaralliset ja haitalliset polyartriitin tuotteet

Polyartriitin yhteydessä on tärkeää vähentää kulutetun suolan määrää. Se säilyttää vettä kehossa, mikä lisää nivelten turvotusta. Tämä puolestaan rajoittaa liikkuvuutta, aiheuttaa epämiellyttävää jäykkyyttä. Jos vähennät suolan saantia, tulehdusprosessi lakkaa.

On myös tärkeää luopua tuotteista, allergeeneista ja ärsyttävistä aineista. Näitä ovat makeiset, savustettu liha, suolakurkkua, liian mausteinen ruoka, sitrushedelmät, jauhotuotteet. Kaikki tämä ruoka voi lisätä kipua ja muita taudin ilmenemismuotoja.

Kihti-niveltulehduksessa on kiellettyä käyttää puriinia sisältäviä tuotteita, koska se hajoaa kehossa ja muodostaa virtsahappoa. Puriinia esiintyy elintarvikkeissa, kuten simpukoissa, lihavalmisteissa (aivot, maksa, munuaiset, vasikan kieli), sardiinit, hiiva, kaakao. Tällaisten tuotteiden käyttö voi vaikuttaa haitallisesti taudin kulkuun, pahentaa tulehdusta, kipua.

Myös hiilihapotetut juomat, sitrushedelmämehut, alkoholi on kielletty.

Artikkeli: ”Mikä on polyartriitti?”, Lähde
Artikkeli: "Mitkä ovat kaikki erilaiset niveltulehdus?", Lähde
Viitekirja "Herbalist: Perinteisen lääketieteen kultaiset reseptit" / Comp. A. Markova, - M.: Eksmo; Formum, 2007.- 928 s.
Artikkeli: "Polyartriitti: oireet, syyt ja diagnoosi", lähde
Artikkeli: ”Mitkä ovat polyartriitin hoidot?”, Lähde
Artikkeli: ”Niveltulehdus ehkäisy: mitä voit tehdä?”, Lähde

Mitään materiaalia ei saa käyttää ilman kirjallista suostumustamme.

Hallinto ei ole vastuussa minkään reseptin, neuvonnan tai ruokavalion käyttämisestä eikä takaa, että määritetyt tiedot auttavat tai vahingoittavat sinua henkilökohtaisesti. Ole varovainen ja ota aina yhteyttä asianmukaiseen lääkäriin!