Balettivamma

Valtava, kova ja loputon työ. Päivittäinen hiontaosaaminen, joskus sietämättömän kivun kautta. Unettomia öitä ennen ensi-iltaa. Ja yhtäkkiä: epäonnistunut liike, hyppy, lasku. Balettivamma voi lopullisesti lopettaa tavallisen harjoitusten aikataulun ja jopa sulkea lupaavan uran missä tahansa vaiheessa.

Balettikurssit alkavat esiopetuksessa. Tanssijan baletti on hänen koko elämänsä, jossa intensiivikursseja pidetään viikonpäivistä, viikonloppuista tai vapaapäivistä riippumatta: mikä tahansa työarkoli kadehtaa esitystaiteilijoita. Vuosien koulutus voi kuitenkin tuoda paitsi yleisön voiton ja suosionosoitukset, myös terveysongelmat.

Huolimatta siitä, että baletti on hyvin samanlainen kuin urheilu, niiden välillä on vielä joitakin eroja. Balleriinien ja balettitanssijoiden tuki- ja liikuntaelimistön tärkeimmät erityispiirteet ovat nivelten ja nivelsiteiden erittäin suuri joustavuus, mikä johtaa nivelten hypermobiliteettiin. Suuri määrä aktiivisia liikkeitä nivelissä edistää pysyviä kroonisia vaurioita. Tällaiset ylikuormitukset päättyvät usein nivelten toimintahäiriöön ja kipuiluun.

On huomattava, että taiteilijan lihasryhmien kehityksen erityispiirteet ovat, että jotkut niistä ovat kehittyneempiä kuin toiset. Nämä tanssikohtaiset lihakset ovat välttämättömiä eri plyometristen kuormien (hyppyjen, pirouettien, na) toteuttamiseksi. Lihasvoimien epätasainen jakautuminen johtaa jännityksen ja rentoutumisen dynaamisen tasapainon epätasapainoon, toisin sanoen niiden väliseen tasapainoon, johon liittyy usein muutoksia liikkeiden stereotypiassa ja epätoivottujen seurausten esiintymisessä.

Ja tässä Kinesioterapia tulee pelastamaan, tai tavallisemmin korvillemme, fysioterapiaharjoituksia. Hyvin suunnitellun tanssijoiden fyysisen kuntoutuksen ohjelman avulla, joka toteutetaan asiantuntijan valvonnassa, on mahdollista korjata lihasryhmien epätasapaino ja palauttaa nivelissä olevien voimien tasapainosuhteet. Tässä tapauksessa, vaikka nivelet olisivatkin hypermobiliteetiltaan, palaa normaaliin toimintaan.

Mutta baletti ei ole vain hyppääminen. Siinä on myös lukuisia pyörimiä kehon pystyakselin ympäri. Tällaisia ​​kuormia kutsutaan pyörimisiksi. Fouetten toteuttamisen aikana polvinivelet, jotka anatomiansa mukaan ovat kaikkein monimutkaisimpia koko ihmiskehossa, kokevat valtavan stressin. Juuri tällä hetkellä, kun vääntömestari tanssii jalkojensa päällä, meniskin on todennäköisesti todennäköisesti vaurioitunut ja jopa murtuu. Akuutin trauma-ajan aikana johtavat oireet ovat kipu ja voimakas liikkumisrajoitus. Kun reaktiivisuus on ohi, määritetään todellinen kuva vahingosta. Näissä tapauksissa nivelten tilaa diagnosoidaan arthroscopy - menetelmä, jolla erittäin ammattitaitoinen lääkäri voi tutkia liitosta pienillä lävistyksillä ja jopa suorittaa joitakin lääketieteellisiä manipulaatioita.

Ja tietysti ensiluokkaista tanssijaa, jolla on valtava esteettinen vaikutus, ovat klassinen ilmeikäs jalka. Kuitenkin ei-fysiologiset jalka-asemat baletissa johtavat usein tämän äärimmäisen tärkeän kehon tukielementin muodonmuutoksiin. Työskentelemällä pointeilla tarsus kokee aksiaalisia kuormia, jotka eivät ole luonteeltaan ehdottomasti tarkoitettu sille, mikä on muun muassa kroonista.

Valitettavasti ei ole mahdollista estää ja rajoittaa jalkojen patologista prosessia ammatillisen toiminnan seurauksena. Haitalliset tekijät ovat liian suuria. Mutta hidastaa ja varmistaa, että jalkojen lihakset toimivat hyvin, on hyvin todennäköistä. Kohdennettuja harjoituksia ja riittävästi huomiota näihin koulutustilaisuuksiin rasitus vähenee koko uran ajan. Ja työ nilkan ja alaraahas lihasten nivelsiteiden vahvistamiseksi estää sukkien liiallisen leikkaamisen ja minimoi loukkaantumisvaaran.

Älä unohda myöskään staattista tasaista jalkaa, joka voi kumota kaikki jalkojen asentamiseen käytetyt ponnistelut. Tällöin voidaan auttaa pitkään tunnettuja valmistustekniikoita yksittäisten tukien pohjana. Niillä on erinomainen tukivaikutus jalkojen pituussuuntaisiin ja poikittaisiin kaariin ja sallitaan ei-toivottujen muutosten oikea korjaus tukirunkoonsa.

Balettitanssijan työväline - hänen ruumiinsa tarvitsee jatkuvaa hoitoa. Asianmukaisesti rakennettu kuntoutusprosessi mahdollistaa sen täysimääräisen toteuttamisen, pitkäaikaisen ja laadukkaan ammatillisen elämän.

Rekisteröidy REACLINIC-ortopediseen kuulemiseen verkkosivuillamme tai soittamalla numeroon (812) 385-58-09.

keskustelut

VAHINGOT JA TERVEYS BALLETissa

4 viestiä

Dris Reynard - VIIMEISEN tanssija seurue "Ballo Rambert" lopettaa aktiivisen vaiheessa uraa, hän omistautui tutkimuksen alalla lääketieteen että tarjoukset palauttaminen terveyden tanssijoiden loukkaantui. TÄMÄN TOIMINTA TÄMÄN TÄSTÄ TÄSTÄ TULEVAAN LEGENDIN LUONNE. TÄMÄN kanssa, REYNEKE ehdotti BALLET-TAITEILIJOITA KESKUSTELUJÄRJESTELMÄT, NÄKYMÄT VÄHENTÄVÄT MAHDOLLISUUDET, JOTKA SOVELLETTAVAT VAHVISTAA JA LAAJENTAA VENEEN ASEMAN. Niitä voidaan tarjota myös osallistujat, jotka valmistelevat ensimmäistä kertaa saada pisteitä.

PYSÄYTYS JA VENEEN TOIMINNOT

Tanssiessaan taiteilijan jalka suorittaa kolme tärkeää tehtävää: repulsion, laskeutumisen, kehon tukemisen tasapainottamisen yhteydessä, suuriin kuormituksiin liittyvissä asioissa (muistakaa, että tanssijarungon pystysuora voima, laskeutuminen hyppyn jälkeen, kasvattaa painoaan seitsemän kertaa). Ja ei ole yllättävää, että kolmasosa kaikista baletin vammoista liittyy juuri jalkaan ja nilkkaan. Ja koska jalkojen oikea kehitys on erittäin tärkeää tanssin normaalille toiminnalle, hänen taitonsa muodostuminen. Jalka- ja nilkkateoksen merkitys tuli minulle ilmeiseksi heti, kun aloin työskennellä tanssijana Balle Rambert -ryhmässä vuonna 1960, vuonna 1966 vaihdoimme klassisesta tanssista nykyaikaisen tanssin suorittamiseen, mikä vaati siirtymistä toiseen tekniikkaan perusteellinen masterointi. Meille opetettiin jalkaharjoituksia. Paljon meille annettiin yksinkertainen kävellä paljain jaloin pieniä rinnakkaisia ​​askeleita ja hidasta - ”takaisin eteen”. Jalkan orgaaninen tunne liikkeen tukena on toisenlainen tanssija. Mutta niin, että mikään ei häiritse tätä, on välttämätöntä varmistaa, että nilkka on joustava ja vahva: kun työntää pois ja laskeutuessaan, vain jalka ohjaa koko kehon painoa, mikä luo suuren jännityksen nilkan nivelessä. Nivelsiteiden, nilkkojen nivelten lujuuden ja joustavuuden kehittämiseksi ehdotan sarjaa harjoituksia.

1). kierrosta:
a) jalkojen hidas pyöriminen, kun peukalot nostetaan ylös. Toista harjoitusta neljä kertaa kumpaankin suuntaan, jokaisen harjoituksen tulisi kestää kuusi sekuntia;
b) jalkojen hidas pyöriminen sormilla painettuna pohjaan toistetaan neljä kertaa.

2) Taivuta "arch":
a) aseta kantapää lattialle, nosta jalka ylöspäin ja laske sitten hitaasti jalka pitämällä peukalot ylöspäin, kaikki lattian sormet suoristuvat;
b) paina peukalolla lattialla ja purista ne sitten yhdessä muiden sormien kanssa. Tämä asento - koskettamalla lattiaa peukalon kärjellä tulisi säilyttää koko harjoituksen aikana. Taivuta jalka sujuvasti, hiljaa, kiertämättä, peukalot venytettynä, kantapäät lattialla;
c) vedä jalka ja nosta kantapää, koko jalka nousee kuten "on pointe" -asennossa.

MITEN HENKILÖN SYÖTTÄMINEN

Tietenkin on erittäin tärkeää tarkkailla jalka oikeaan paikkaan, säätää kehon painoa polvesta ja lonkasta, mutta tämä on epäilemättä vaikea saavuttaa. Todellisempi, kun tällaista täydellistä valvontaa harjoitetaan lantion ja vyötärön etu- ja takalihaksista. Tämä auttaa ylläpitämään kehon painopisteen tunnetta. Oksenteluaste jokaiselle tanssijalle on yksilöllinen. Tärkeintä on tuntea, että hallitsette luotettavasti näiden lihasten toimintaa hengityksen suhteen. Miten löytää tällainen tunne? Ehdotan, että tanssijat makaavat selällään, polvet taivutetaan rinnakkaiseen asentoon, jalat ovat lattialla tasaiset, myös rinnakkaiset. He ottavat vähän henkeä ja hengittävät hitaasti, hallitsevat itseään kuuden sekunnin kuluttua. Sisäänhengityksen päätyttyä vatsan alaosan lihakset kiristetään ja puristetaan ontelon takaosaa vasten. Vaikka näin tapahtuu, tanssijat yrittävät venyttää selkälihaksia aina selän pohjalta päähän. Tällä tavoin vatsaontelon vyötärö ja alempi osa on kiinnitetty korsettiin. Vahvistaakseni tätä tilannetta harjoitan harjoituksia jalat. Yksi jalka alemmassa asennossa painaa hieman yläasennossa. Jalkojen ja vartalon muodostama kulma on erittäin tärkeä.

Balettivamma

Baletti on ylellinen, juhla, ihme. Voit rakastaa sitä tai olla rakastamatta sitä, mutta tanssijoiden taito aina iskee kaikkiin. Se, mitä he tekevät tanssissa, näyttävät epätodennäköisiltä, ​​mikä on ihmisen ominaisuuksien ulkopuolella. Miten henkilö voi lentää niin korkealle, spin niin nopeasti, niin omistaa hänen ruumiinsa? Miten he tekevät sen?

Itse asiassa balettitanssijat eivät ole tavallisia ihmisiä. Tai pikemminkin melko epätavallinen. Tanssijat ovat varhaislapsuudessa tai eivät koskaan. Baletti heille on kaikki elämä. Ja elämässä lomien lisäksi on vielä työtä, työtä. Enemmän ahkera ihmisiä kuin balettitanssijoita on vaikea löytää. Joka päivä lapsuudesta lähtien, useita tunteja intensiivikoulutuksen päivä, johtaa siihen, että balettitanssijat muodostavat erityisiä muutoksia luurankoon. Nämä muutokset ovat jalkan selkä, lantio, polvi, nilkan nivelet, nivelet ja nivelsiteet.

Fyysinen aktiivisuus liittyy aina loukkaantumisvaaraan. Tuskin mikään tanssijista ei onnistunut välttämään niitä. Vammat tapahtuvat useimmiten silloin, kun on tehtävä monimutkaisia ​​elementtejä ilman riittävää lämpenemistä ja nivelten lämmittämistä. Niinpä, selkärangan etummainen nivelsite on vaurioitunut, jyrkällä jatkeella lannerangan alueella, kylmällä polvella, jalan voimakas kääntyminen johtaa nivelsiteiden ja jopa murtumien murtumiseen.

Nilkka ja jalka ovat vieläkin traumaattisempia osia tanssijoiden kehosta. Ne kantavat kuormia, jotka ovat täysin riittämättömiä, eivät luonteeltaan. Kun työskentelet pisteissä metatarsal luut ja ensimmäinen varvas jalka, paino koko kehon otetaan huomioon, ja kyllä ​​jopa kerrotaan hyppyjä. Vaikka ihmisen metatarsaaliset luut eivät yleensä mene aksiaalisesti. Siksi esiintyy metatarsaalisten luiden murtumia, jalkojen ja nilkan nivelen nivelten repeämiä.

Trauma tanssijalle - tämä on onnettomuus, suuri haittaa, joka pitkään poistaa rakkaasta liiketoiminnastaan ​​ja ehkä jopa kokonaan pois käytöstä. Mutta baletin ajankohtaisempi on krooninen vamma. CITOn asiantuntijat käyttivät termiä "krooninen vamma" vain urheilun ja balettivamman osalta. Jatkuva riittämätön stressi nivelten, nivelsiteiden ja selkärangan kohdalla aiheuttaa vakavia sairauksia.

Lähes kaikki tanssijat kehittävät staattista litteää jalkaa, lonkkanivelen niveltulehdusta, lannerangan nivelten epävakautta ja herniated-verisuontalevyjä. Näiden sairauksien hoidon onnistuminen riippuu siitä, missä vaiheessa se aloitetaan. Vielä tehokkaampi varhainen ennaltaehkäisy kroonisen vamman aiheuttamiin sairauksiin.

Proximed-klinikalla tehdään kaikki selkärangan ja nivelten sairauksien tutkiminen ja hoito. Perusteellisen diagnoosin jälkeen klinikan asiantuntijat määrittävät, mitkä menettelyt ovat tarpeen nivelen toiminnan palauttamiseksi. Lääkäreiden arsenaalissa - kaikenlaisia ​​lääkehoitoja, laskimonsisäistä laserhoitoa, fysioterapiaa, mutahoitoa, hierontaa, biopunktio, osteopatia, hoito ortopedisilla tuotteilla. Klinikka on kehittänyt useita ainutlaatuisia tekniikoita, kuten akupunktiopisteiden palpointidiagnostiikan ja selkärangan lihasten selektiivisen rentoutumisen. Klinikassa käytettävät hoitomenetelmät mahdollistavat tanssijoiden nopean ja täydellisen palauttamisen vammojen jälkeen ja tehokkaasti hoitamaan ammattitautiaan.

Jalka balerina. Työtapaturmat

Kaunein aihe kulissien takana on balettitanssijoiden jalat. Tosiasia on, että ennen 1800-luvun balettia sekä miehet että naiset tanssivat tavallisissa kengissä ja korot. Pointe-kenkien myötä baletti muuttui yksinomaan naiselliseksi ilmiöksi.

Alla on kuva balerinan jaloista, jotka seisovat pointeessa. Tällainen jalusta on täynnä monia vammoja. Lääketieteessä on jopa erillinen erikoistuminen, joka käsittelee yksinomaan tanssijoiden vammoja. Balettikengän koko on paljon pienempi kuin kengän tavallinen koko (lähes 2 kertaa), joten voit luottaa sormiin ja jalka muuttuu epämuodostuneeksi.

Balleriinat ovat kuin ilmailuja, jotka eivät näytä vaikuttavan maan painovoimaan. Näemme vain, miten he harvoin koskettavat lavasta jalkojensa kanssa ja viettävät loppuosan lennon aikana.

Tavallisissa ihmisissä jalat ovat pehmeitä, ballerinan jalat eivät ole pehmeämpiä kuin tuolin jalat. Ballerinan lihakset ovat vahvoja, kestäviä ja vahvoja kuin rauta. Loppujen lopuksi muuten he eivät voineet pitää ruumiinsa painoa pointe kenkien kengissä, joiden pinta-ala oli enintään 2 neliö senttimetriä.
Useimmiten baletin ammatilliset vammat liittyvät murtumiin, syrjäytymisiin ja nyrjähdyksiin sekä nivelsiteiden nivelsiteiden vammoihin. Merkittävä osa balettivauriosta on myös lonkkanivelen vahinkoa, johon liittyy monenlaisia ​​ongelmia, joihin liittyy lantion elimet tulehdusprosesseissa.

Yritä ratkaista fysiikan kurssin ongelma, laskea voima, jolla tanssija, jonka keskimääräinen paino on 50 kg, painostaa tällaista aluetta. Tämä on ballerinan näennäisen haurauden takana oleva voima.
Ballerinalla on sellainen asia - "rikkomalla nousu", se koostuu jalkojen yläosan sidosten voimakkaasta venyttämisestä. Monet liukuvat sormien alla ja vetävät nousua. Kuten minkä tahansa luonnottoman uudelleen taivutuksen tapaan tämä tapahtuu: ne nivelsiteet, jotka venyttävät työtä, ovat usein venytettyjä ja usein osittain revittyjä, joista jalkojen nivelsiteinen laite heikkenee ja irtoaa.

Iän myötä tämä prosessi tuo mukanaan haittaa, toisin sanoen jalka nousee helposti, etenkin juoksemalla ja hyppäämällä. Tromboflebiitti, niveltulehdusartriitti - nämä ovat myös usein balettin ammattitautisia. Sillä kauneus, jota joudut maksamaan tällä tavalla.

Valgusin epämuodostuma iso varvas

Hallus valgus (suurten varpaiden valgus-epämuodostuma) on tila, jossa ison varpaan nivelelle aiheutuu vahinkoa, ja tätä tautia kutsutaan tavallisesti ison varvas-bitsiitiksi.

Peukalotulehdus liittyy luun kasvun muodostumiseen vamman seurauksena. Itse asiassa Hallus valgus ei ole vain reaktio vahinkoon. Mielenkiintoista, että tämä tauti ei koskaan tapahdu kulttuureissa, jotka eivät käytä kenkiä. Kapeat kengät, kuten korkokengät ja cowboy-saappaat, voivat edistää suurten varpaiden valgus-epämuodostumista. Leveät kengät, joissa on vapaata tilaa varpaille, vähentävät epämuodostumisen mahdollisuutta ja auttavat vähentämään ison varpaan bursiitin ärsytystä.

Termi Hallus valgus kuvaa itse asiassa sitä, mitä ison varpaan tapahtuu. Hallus on lääketieteellinen termi suurelle varpaan, ja valgus on anatomisesta termistä, mikä tarkoittaa, että muodonmuutos tapahtuu kehon keskiviivasta poikkeavaan suuntaan.

Niinpä suurten varpaiden valgus-epämuodostuma jalkaa pitkin. Kun tämä prosessi etenee, muut muutokset tulevat näkyviin. Yksi näistä muutoksista on, että luu, joka on ison varpaan yläpuolella, ensimmäinen metatarsaalinen luu, alkaa poiketa enemmän toisessa suunnassa. Tätä luua kutsutaan primus varukseksi. Primus tarkoittaa ensimmäistä metatarsaalista luua, ja varus on lääketieteellinen termi, mikä tarkoittaa, että epämuodostuma ilmenee poikkeamana kehon keskiviivasta, jolloin syntyy tilanne, jossa ensimmäinen metatarsaalinen luu ja iso varvas muodostavat nyt kulman, joka kulkee jalkojen sisäreunaa pitkin.

Bunion, joka kehittyy ensin, on itse asiassa reaktio kengän paineeseen. Ensinnäkin reaktio traumaan on alue, jossa on ärsyttyjä, edemaalisia kudoksia, jotka hierovat jatkuvasti kenkien ja ihon alla olevan luun väliin. Ajan myötä jatkuva paine voi johtaa luukudoksen sakeutumiseen, mikä lisää turvotusta ja vielä enemmän kitkaa kenkiin.

syistä

Monet jalan ongelmat johtuvat epänormaalista paineesta tai kitkasta. Helpoin tapa määrittää patologisen paineen vaikutukset on tutkia jalat, jalat on luja, peitetty iholla. Useimmissa tapauksissa oireet kehittyvät vähitellen, sillä iho ja pehmytkudokset absorboivat ylimääräisen vaikutuksen jalkaan, minkä tahansa luun ulkonema tai vamma pahentaa vamman vaikutuksia. Iho reagoi kitkaan ja paineeseen muodostamalla maissia, ja ihon alla olevat pehmeät kudokset reagoivat liialliseen kuormitukseen. Ja kalluksen ja paksunnetun pehmytkudoksen alle kalluksen alla on tuskallista ja tulehtunut. Kivun vähentäminen auttaa vähentämään painetta. Painetta voidaan vähentää ulkopuolelta löysempien kenkien kautta tai sisäpuolelta leikkauksen ja ylimääräisen kudoksen poiston kautta.

Riskitekijät

Kengillä on vaikutusta peukalon valgus-epämuodostumien esiintymiseen (se on pienempi aikuisilla, jotka eivät käytä kenkiä). Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että vain kengät aiheuttavat tämän taudin. Kenkien kiristäminen voi aiheuttaa kipua ja jalkavahan hermojen rikkomista sekä valgus deformiteetin muodostumista. Muodikkaat kengät saattavat olla liian tiukkoja ja liian kapeita, jotta "näyttää esteettistä jalkaa." Korkokengät lisäävät jalan kuormitusta, mikä pahentaa ongelmaa entisestään. Lisäksi nuoret noudattavat muodikkaita trendejä, mutta myös vanhempien ikäryhmien henkilöitä. Riskitekijät voidaan jakaa merkittäviin:

• Suuri todennäköisyys valgus deformiteetille naisilla.
  
• Ballerinas, joka viettää paljon aikaa varjossa tanssiviin lohkoihin, ja siten he voivat odottaa suurempaa todennäköisyyttä valgus deformiteetille
  
• Ikä. Deformaatiotaso nousee iän myötä, 15–30-vuotiailla 3%, 31-60-vuotiailla 9% ja yli 60-vuotiailla 16% 1
  
• Geneettisillä tekijöillä on jonkin verran arvoa.
  

Liittyvät sairaudet

Biomekaanista epävakautta, mukaan lukien neuromuskulaariset häiriöt, on tiettyjä syitä. Se voi liittyä erilaisten niveltulehdukseen. Näihin liittyviin sairauksiin kuuluvat:

• Kihti.
  
• Nivelreuma.
  
• Psoriaasin artropatia.
  
• Yhteinen hyperliikkuvuus, joka liittyy sellaisiin sairauksiin kuin Marfanin oireyhtymä Downin oireyhtymä.
  
• Multippeliskleroosi.
  
• Sharotin tauti
  
• Cerebralisyys.
  

oireet

Valgusin epämuodostumisen oireet jalkojen pääasiassa johtuvat suurten varpaiden bursiitista. Bunion on tarpeeksi kivulias. Suuren varpaan vakavan valgus-epämuodostuman vuoksi ilmestyy kosmeettinen ongelma. Lisäksi kenkien valinta on vaikeaa, varsinkin naisille, jotka haluavat olla muodikkaita, ja muodikkaita kenkiä yllättäen tulee todellinen haaste. Lopuksi kannan lisäys alkaa liikkua jalan toisen varren kohdalla, ja olosuhteet voidaan luoda toisen sormen hankaamiseksi kenkiä vasten.

diagnostiikka

Potilas voi vaivautua kipu isossa varvas kävellessä tai jonkinlaiseen liikkeeseen. Tämä voi merkitä nivelruston rappeutumista.
Kipu voi olla aching in plesnyb johtuu päällään kengät. Voi lisätä rasitusta..
On tarpeen selvittää, millainen fyysinen aktiivisuus lisää kipua ja lievittää kipua (ehkä vain kenkien poistaminen).
Historia vamman tai niveltulehduksen.
Harvoin esiintyy äkillisiä kipuja tai pistelyä peukalon Bursa-alueen selkäalueella, mikä saattaa merkitä keskivaikean ihon hermoston traumaattista neuriittia.
Potilas voi myös kuvata epämuodostumisen oireita, kuten kivulias toe toe, interdigitaalinen keratoosi tai haavaumat.

On tarpeen tarkkailla potilaan kulkua, mikä auttaa määrittämään kipu ja mahdolliset kävelyhäiriöt, jotka liittyvät jalkojen ongelmiin.
Suuren varpaiden sijainti suhteessa muihin varpaisiin. Liitoksen vääristyminen voi olla eri ennusteissa.
Liitoksen näkyvyys. Eryteema tai turvotus osoittaa kengän painetta ja ärsytystä.
Suurten varpaiden liikkeen alue metatarsalissa. Normaali taaksepäin taipuminen on 65-75 °, kun istukan taivutus on alle 15 °. Ja sinun on kiinnitettävä huomiota siihen, onko kipua, crepitus. Kipu ilman crepitusta liittyy synoviitin esiintymiseen.
Läsnäolo keratoosi, joka viittaa patologinen hankausta epäsäännöllinen kävely.
Liittyvät epämuodostumat voivat sisältää vasaran kaltaisia ​​toisen varpaita ja joustavia tai kovia litteitä jalkoja. Nämä muodonmuutokset voivat aiheuttaa suurten varpaiden valgus-epämuodostumisen nopeamman etenemisen, koska jalkaterän sivuttainen tuki vähenee.

Peukalon liitoksen liikkeiden muutokset:

• Suuren varpaan sieppauksen lisääntyminen poikittaissuunnassa ja etuosassa.
  
• Varpaiden keskimääräisen näkyvän aseman kasvu.
  
• Selkänojan taipumisen muutos.
  

Lisäksi on kiinnitettävä huomiota ihon ja perifeerisen pulssin tilaan. Hyvä verenkierto on erityisen tärkeää kirurgisen hoidon suunnittelun ja postoperatiivisen haavan normaalin parantumisen kannalta.

Radiografian avulla voit nähdä epämuodostuman asteen ja se voi osoittaa liitoksen subluxaation, mikäli tarpeen, muiden sairauksien poissulkeminen voidaan liittää CT: hen. Ultraääni on välttämätön verisuonten tutkimiseksi, jos epäillään verenkiertohäiriöitä. Laboratoriotutkimukset nimetään tarvittaessa siihen liittyvien sairauksien sulkemiseksi ja kirurgisen hoidon valmistelemiseksi.

hoito

Suurten varpaiden valgus-epämuodostuman hoito alkaa lähes aina mukavien kenkien valinnasta, jotka eivät aiheuta kitkaa tai stressiä. Hallus valgusin alkuvaiheessa leveät etuosat kengät voivat estää epämuodostuman etenemisen. Koska kipu, joka johtuu varpaiden bursiitista, johtuu kengän paineesta, käsittely keskittyy poistamaan paineen, jonka kengällä on muodonmuutokseen. Laajemmat kengät vähentävät painetta bunionille. Reiteen Bursa-tiivisteet voivat vähentää kengän painetta ja kitkaa. On olemassa myös lukuisia laitteita, kuten ortopedisiä välikappaleita, jotka mahdollistavat sormen laittamisen ja kuorman jakauman muuttamisen jalalla.

Lääkehoito ja fysioterapia

Ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä ja fysioterapiaa voidaan määrätä tulehdusprosessin vähentämiseksi ja kivun lievittämiseksi. Lisäksi kortikosteroidi-injektiot ovat mahdollisia. Pitkäaikainen fysioterapia ei ole osoittanut terapeuttista tehokkuuttaan.

On mahdollista käyttää erilaisia ​​ortopedisia tuotteita (varpaita, varpaiden oikaisuja, interdigitaalisia rullia), ja ortopedisten laitteiden käyttö auttaa pysäyttämään uudet muodonmuutokset alkuvaiheessa. Jos kyseessä on vakava epämuodostuma, ortopedisten tuotteiden käyttö voi vähentää vain hieman kipua. Yksittäiset pohjalliset auttavat korjaamaan jalan kaaren.

Jos epämuodostuma johtuu aineenvaihdunnan häiriöstä tai systeemisestä taudista, on välttämätöntä suorittaa hoito, jolla pyritään korjaamaan taustalla oleva sairaus reumatologin tai endokinologin mukana.

Jos kaikki konservatiiviset toimenpiteet eivät ole tehokkaita, tehdään päätös kirurgisesta hoidosta. Hallus valgusin hoitoon on tällä hetkellä yli 100 toimintatekniikkaa, joiden pääasialliset tehtävät ovat:
poista bunion
rekonstruoida suuret varpaat muodostavat luut
tasapainottaa nivelen ympärillä olevia lihaksia niin, että ei esiinny toistuvia epämuodostumia

Joissakin kohtuullisissa tapauksissa suurten varpaiden bursiitin muodostumisessa leikkauksen aikana vain nivelen pussin kasvu voidaan poistaa. Tämä toimenpide suoritetaan pienen viillon kautta jalkan puolella ison varvas bursiitin alueella. Heti kun iho on leikattu, kasvu poistetaan käyttämällä erityistä kirurgista taltta. Luu tasoitetaan ja ihon viilto ommellaan pienillä ompeleilla.

On todennäköisempää, että tarvitaan myös iso varvas -rakenne. Pääasiallinen päätös on, että leikataan metatarsaalinen luu ja myös rekonstruoidaan se. Tämän ongelman ratkaisemiseksi ensimmäisen metatarsalin ja toisen luun välinen kulma on normaali kulma noin yhdeksän tai kymmenen astetta. Jos kulma on 13 astetta tai enemmän, on todennäköistä, että metatarsaalinen luu on leikattava ja rekonstruoitava. Kun kirurgi leikkaa ja repoosi luun, sitä kutsutaan osteotomioksi. Ensimmäisiä metatarsaalisen luun osteotomia ja rekonstruktiota käytetään kahdella päämenetelmällä.

Joissakin tapauksissa luun distaalinen pää leikataan ja siirretään sivusuunnassa (tätä kutsutaan distaaliseksi osteotomiaksi). Tämä vähentää tehokkaasti ensimmäisen ja toisen metatarsaalisen luun välistä kulmaa. Tämäntyyppinen leikkaus vaatii yleensä yhden tai kaksi pientä viiltoa. Kun kirurgi saavuttaa tyydyttävän luustoasennon, osteotomia liittyy luiden kiinnittämiseen metalli- nastojen kanssa, leikkauksen jälkeen ja paranemisen jälkeen tapit poistetaan (yleensä ne poistetaan 3-6 viikkoa leikkauksen jälkeen).

Muissa tilanteissa ensimmäinen metatarsaalinen luu leikataan luun proksimaalisessa päässä. Tämäntyyppinen leikkaus vaatii yleensä kaksi tai kolme pientä viiltoa. Heti kun iho on leikattu, kirurgi suorittaa osteotomia. Luu läpikäy jälleenrakennuksen ja kiinnittyy jonkin aikaa metallinapilla. Tämä toimenpide myös vähentää metatarsal-luiden välistä kulmaa, ja lihaskudos vapautuu vapauttamalla ison varvas. Siksi operaation jälkeen laitetaan erityinen sidos.

Pehmeiden kudosten ja luiden paranemiseen kuluu keskimäärin 8 viikkoa. On parempi sijoittaa jalka tälle kaudelle kenkiin, joissa on puinen pohja tai erityinen side, jotta poistetaan käytettyjen kudosten traumaatio ja mahdollistetaan normaali regeneraatio. Kärryt saattavat tarvita heti käytön jälkeen.

Potilailla, joilla on vakava bursiitti, fysioterapiaa voidaan määrätä tietyn ajan käytön jälkeen (enintään 6-7 menettelyä). Lisäksi on tarpeen käyttää kenkiä, joiden etuosa on laajennettu. Myös oikolukijoiden käyttö on mahdollista. Kaikki tämä voi mahdollistaa nopeamman paluun normaaliin kävelyyn.

Olemme jo puhuneet paljon kanssanne tästä jalan ongelmasta, kuten suurten varpaiden valgus-epämuodostumisesta, kun sen läheisyydessä muodostuu rumaa pullistumaa - kuoppaa, joka on saatu jalkojen yhteisten muutosten seurauksena ylipainoon ja epämukavuuteen liittyvän stressin vuoksi kenkiä ja monia muita syitä. Hallux Valgus -hoito vaatii paljon vaivaa, aikaa ja monenlaista toimintaa (yksilölliset ortopediset pohjalliset, jalkojen fysioterapia, jalkahieronta, jalkaterapia, mukavien kenkien valinta, painonkorjaus). Renkaan kuva
Jotta estettäisiin yhteyden kaarevuuden kehittyminen ja pysäyttäisi jatkuva kehitys sekä kipuisten ja epämiellyttävien käpyjen ilmestyminen suuret varpaat, kehitettiin valguspoistorengas, ainutlaatuinen side, joka korjaa nivelen väärän aseman ja tekee suurten varpaiden muodonmuutoksen pienemmäksi ajan mittaan. Mutta prosessin nopeuttamiseksi ja tulosten vakiinnuttamiseksi tarvitaan ongelma, jolla pyritään vähentämään tulehdusta ja vahvistamaan jalkojen lihaksia ja kaaria.

Ortopediset pohjalliset ovat pohjallisia, jotka on tehty erityisesti ihmisille, jotka kärsivät jalkojen sairauksista tai jotka haluavat estää niitä. Jos sinulla on epämukavuutta ja jännitystä jalkaessasi kävellessäsi, ota yhteyttä ortopediseen kirurgiin, joka tutkii sinulle ortopediset pohjalliset.

Ortopedinen pohjallinen on jalkojen tuki ja edistää sen oikeaa sijaintia. Ortopedinen pohjallinen rentouttaa jalkojen lihaksia, jotka kärsivät ylirasituksesta, ja käyttää jalkojen lihaksia, jotka eivät ole aiemmin työskennelleet. Ortopedisilla pohjallisilla on jäykkä kehys, joka takaa jalkojen sisä- ja ulkopinnan jatkuvan kiinnityksen oikeassa anatomisessa asennossa, mikä lisää vakautta ja parantaa merkittävästi jalkojen verenkiertoa. Vähentää myös selkä- ja polviliitosten kuormitusta. Pohjallisten säännöllinen käyttö vähentää jalkojen väsymystä tukevan vaikutuksensa vuoksi ja estää jalkaterän kehittymisen.

Korkeakorkoisissa kengissä on parempaa vakautta, kävelyä ei enää liitetä tuskallisiin tunteisiin, ja yleinen hyvinvointi paranee. Ortopedisten pohjallisten kuluminen on osoitettu lisääntyneillä kuormilla jaloilla sekä jalka-patologioilla, joita voi esiintyä missä tahansa iässä.

Ortopedisten pohjallisten valmistuksessa käytetään vain laadukkaita materiaaleja, mikä takaa pitkän käyttöiän. Pohjalliset ovat paksuudeltaan vähäisempiä, eikä sinun pitäisi poimia suurempia jalkineita. Ortopediset pohjalliset voidaan valita tai valmistaa mihin tahansa kenkään, jossa on erilaisia ​​kantapäät.

”Tällaisen loukkaantumisen jälkeen ballerinaa ei palauteta, ja jatkat tanssia tärkeimmät osat!”

Prima ballerina Tatyana Golyakova kertoi, kuinka trauma-asiantuntija Mihail Regan auttoi häntä palaamaan lavalle

”Tiesin, että tanssijoille kaikkein vaarallisin vamma, jonka jälkeen he eivät palaa lavalle, on akillesjänteen repeämä, ja pelkäsin sitä hyvin”, sanoo 39-vuotias Tatiana. "Ja kuvittele, viisi vuotta sitten, gaala-konsertin aikana, kun olin tanssinut otetta balettista Sleeping Beauty, kun hyppy laskeutui vasempaan jalkaan." Välittömästi tunne luonnonvaraista kipua, tajusin, että tämä on vakava vamma. Nyt en voi edes selittää, miten keula. Pukuhuoneeseen tullut tuttava sanoi: ”Tanya, mikä se oli? Kuulin soittoäänen, räiskyvän. ”Tämä oli jänne repeytynyt. "- Vastasin.

Perheemme ystävä, Ukrainan olympiajoukkueen kanssa työskentelevä lääkäri, suositteli minua kuulemaan erinomaista traumatologia Mikhail Regania. Hän laittoi jalkansa kaikkein monimutkaisimpien vammojen jälkeen, eikä yksi urheilija. Mihail Mihailovitš nimitti välittömästi operaation. Ennen väliintuloa hän oletti, että neljän viikon kuluttua voisin juosta, mutta tulossa ulos leikkaussalista, hän kertoi sukulaisilleni: ”Mitä minä näin, kun leikasin shinini iski minua. Vahinko on liian vakava. Mielestäni Tanya joutuu rekisteröimään vammaisuuden. " Äitini eikä mieheni, jotka työskentelevät Ukrainan kansallisoopperan balettijohtajana, eivät kertoneet siitä. He tiesivät hyvin, että loukkaantumisen aikaan olin muotoni huippu, tanssin kaikki tuotannon tärkeimmät roolit, kiersi paljon. Siksi se oli viritetty, että hoidan - ja palaan nopeasti tavalliseen elämään tanssiin. Palasin. kuusi kuukautta leikkauksen jälkeen. Palautettu hirveän hitaasti. Mutta tärkeintä - tanssin taas, suoritan kaikki vaikeimmat hyppyjä, kiertueella. Kollegani, jotka ovat oppineet, että minun akillesjänne oli repeytynyt, ovat hämmästyneitä: ”Tällaisen vamman jälkeen mikään tanssija ei palannut lavalle. Olet ensimmäinen! ”Lisäksi sain kansallisen taiteilijan otsikon puolitoista vuotta operaation jälkeen.

* Tatyana Golyakova näytetään säännöllisesti traumatologille Mihail Reganille, joka hänellä toimi. ”Minulle Mikhail Mihailovitš on kallein katsoja,” sanoo ballerina. - Hän laittoi minut jalkojeni sanan kirjaimellisesti "(kuva Sergei Datsenko," FACTS ")

”Achilles-jänne yhdistää sääriluun lihakset kalkkikiviin”, kertoo Ukrainan liikuntatieteellisen yliopiston urheilut traumatologian keskuksen johtaja, lääketieteen tohtori, korkeimman luokan lääkäri, Mikhail Regan. - Tätä jänneä pienennettäessä venyy ja vetää kantapää, jonka avulla henkilö voi vain laittaa jalkansa ja kiivetä varpaisiin. Useimmiten tämä jänne rikkoo urheilijat - jalkapalloilijat, juoksijat - ja tanssijat, jotka tarvitsevat hyppyjä. Tatyanalla oli hyvin vakava vamma - ei ole jätetty kokonaisia ​​kuituja. Toiminnan aikana ommelimme erityisiä keinotekoisia langoja, joiden ansiosta jänne palautetaan vähitellen. Mutta se ei ole yhtä joustava kuin ennen taukoa, joten suurin osa loukkaantuneista urheilijoista ja tanssijista ei voi palauttaa koko liikkeen valikoimaa. Tanya onnistui. Kun kuusi kuukautta operaation jälkeen hän kutsui minut balettiin "Carmen Suite", jossa hän oli johtava rooli, olin hämmästynyt siitä, kuinka helposti ja kauniisti hän teki kaikki hyppyjä.

Kestävyyttä varten Tatiana sai nimensä Iron Ladyksi, kun hän oli vielä opiskelija.

Tienanin kanssa ei ollut helppo tehdä tapaamista: nyt kiertue ulkomaille, nyt harjoitukset ja esitykset Kiovassa. Ballerinan loma vietettiin syntymäpäivänsä jälkeen, jota hän myös juhlii lavalla, tanssivat “Yö joulua”.

- Olen tottunut tähän tahtiin, en voi kuvitella elämääni ilman balettia, - Tatyana hymyilee. - Vanhempani ja tanssijani esiintyivät Virskin yhtyeessä, joten he ymmärsivät hyvin, kuinka kauhea loukkaantui. Tämä voisi poistaa urani, kaikki saavutukseni. Mutta luulen, että Mihail Reganin korutaidon ansiosta pystyin palaamaan teatteriin, tanssimaan niin paljon kuin ennen. Huolimatta siitä, että loukkaantumisen jälkeen on kulunut paljon aikaa, minusta tuntuu vielä joskus, että jänteen kuidut vapautuvat tartunnoista, minkä vuoksi minun mahdollisuuksiani balettitanssijina laajenee. Välittömästi leikkauksen jälkeen aloin tutkia anatomiaa, jotta voisin ymmärtää paremmin, miten lihakset, nivelsiteet, jänteet ja miten ne toipuvat. Tietenkin riippui paljon kehoni ominaisuuksista. Halusin todella toipua mahdollisimman pian. Muistan hämmästyksen Mihail Mihailovitšin silmissä, kun hän, leikkauksen jälkeen, ei löytänyt turvotusta, kun se oli leikkauksen jälkeen, vain kolmessa paikassa oli vain vähäistä turvotusta.

* Tatiana suorittaa kaikki hyppyjä yhtä korkealla ja helposti kuin ennen vahinkoa. Yksikään tanssija ei ole onnistunut suorittamaan entistä ohjelmistoa Achilles-jänteen rikkomisen jälkeen.

Operaation jälkeen ballerinan jalka suljettiin kuusi viikkoa. Hän joutui kävelemään kainalosauvojen kanssa. Voitteko kuvitella, mitä nainen, joka oli tottunut työskentelemään harjoitustilassa, oli joka päivä?

"Mutta kaikkein kauhea asia tapahtui, kun he poistivat valan," huokaa keskustelukumppanini. - Jalka oli liikkumaton - lihakset atrofoituivat, yksi luu jäi. En voinut nostaa ja venyttää jalkani. Kuinka monta kyyneleet itkivät tuolloin, vaikka olen hyvin kärsivällinen, ei ole mitään tekemistä ilman kykyä kestää baletin kipua. Opiskelijapäiväni jälkeen he kutsuivat minua Iron Ladyksi otteeni. Ja täällä. Kuinka vaikeaa oli saada kiinni naapureiden surkeasta näköalasta talon ympärillä. Istuessani julkisessa puutarhassa, jossa minun sukulaiset veivät minut kävelylle, katselin pieniä lapsia ottamaan ensimmäiset askeleensa ja alkoivat ymmärtää: minä vauva, tarvitsen aikaa vahvistamaan kaikkia niveliä, nivelsiteitä, ja sitten seison jälleen, teen ensimmäiset itsenäiset vaiheet. Ei ollut tärkeää pakottaa tilannetta, eikä yrittää kävellä ennen kuin jänteen kuidut itäneet ommeltuja kierteitä pitkin.

Olen rehellisesti noudattanut kaikkia kuntouttajien suosituksia, joiden kanssa aloin työskennellä sen jälkeen, kun kipsi oli poistettu jalkani. Mieheni ajoi urheilulääketieteen keskustaan. Hieronnan ja harjoitusten jälkeen fysioterapia, äitini ja minä menimme oopperataloon - en voinut tehdä sitä ilman harjoitustilaa. Kolme neljäsosaa voitti kaksi tuntia. Koreografi työskenteli kanssani erittäin huolellisesti, kärsivällisesti, ja hän ymmärsi, että uusi jänne, kuten pehmopaperi, voi helposti repiä. Se tapahtui, että harjoituksen aikana sanoin itselleni: ”Pysähdy. Riittää tänään. Enemmän kuin kerran koreografi löi minut kirjaimellisesti ulos salista. Ja kuinka monta hetkiä syntyi, kun tottelematon jalka raivosi minua niin, että heitin tossut voimattomuudesta peileihin!

”Kolme sanaa tuli tärkeimmistä sanoista elämässä - kärsivällisyys, nöyryys ja usko”

Asiantuntijat suosittelivat Tatyanaa viettämään enemmän aikaa merellä, uimaan paljon, jotta hänen jalkansa voisi taivuttaa ja taivuttaa uudelleen, kuten aikaisemmin.

* ”Kaikkien tapahtumien jälkeen katson elämään, suhteissani sukulaisteni kanssa”, sanoo Tatyana. - Olemme tulleet entistä lähemmäksi puolisoa, jonka kanssa olemme olleet naimisissa 20 vuotta. 16-vuotias tyttäremme Nastya tuntee englannin täydellisesti ja pitää kaikki ulkomaiset kirjeenvaihtoni. " Kuva otettiin kesäkuussa Anastasian valmistumisjuhlilla (kuva Tatiana Golyakovan arkistosta)

”Perheeni ja minä menimme Egyptiin”, sanoo ballerina. - Minun piti uida ympyrän kanssa, jotta voisin työskennellä vähemmän käsilläni eikä kehitä hartioiden lihaksia, koska tanssija olisi näyttävä siro, eikä urheilija. Hän makasi sen ja tarttui hänen jalkansa veteen. Kun ympyrä otti tuulta pois, josta se puhalsi, ja rullaa sitä pitkin veden reunaa, ja minä unohdin, että minun ei pitäisi juosta. Vasta kun sain hänet kiinni, tajusin, että voin juosta. Se oli hämmästyttävä tunne voittaa toinen virstanpylväs. Muutama kuukausi myöhemmin Egyptissä, jossa me taas menimme äidin ja tyttären kanssa, tapahtui toinen tapaus, jonka seurauksena jalkojen liikkeet lisääntyivät. Hotellissa, jossa jäimme, oli paljon altaita, joissa oli dioja. 11-vuotias tyttäreni Nastya luisteli heidän kanssaan iloisesti. Sitten eräänä päivänä hän tulee luokseni, kun hänen kätensä painetaan rintaansa, ja veri haihtuu niiden alla. Kävi ilmi, että Nastya katkaisi kämmenensä katkenneen laatan terävälle reunalle. Hyppäsin heti ylös - sinun täytyy pukeutua, ajaa apua. Mutta hän pysähtyi ajoissa, ei antanut itselleen paniikkia, ja otti nopeasti tyttärensä lääkärikeskukseen. Ja kun menimme sinne, tunsin piikkiä, joka repäisi minua, Achilles-jänteen katkaisu, sisäiset rakenteet tulivat vapaammiksi. Ja Nastya oli kätensä ommeltu yhteen, ompelemalla muutamia ompeleita. Pian sen jälkeen kun palasin kotiin, he antoivat minun tanssia hieman.

Sairauden aikana Tatyana sai painon. Baletissa tämä on myös tärkeä hetki - tanssija ei voi olla suuri.

- Lääkärit, joiden on suositeltavaa sijoittaa viinirypäleille - se sisältää jänteen palauttamiseen tarvittavat aineet, - jatkuu Tatiana. - Myös tässä marjassa on paljon sokeria, mikä on huonoa. Mutta en ajatellut painoani, en voinut tarttua ruokavalioon, koska elin joutui saamaan kaiken tarvittavan. Jo kun harjoitukset aloitettiin, fyysinen rasitus lisääntyi, ja aloin tulla muotoon, ja vuosi myöhemmin katsoin samoin kuin ennen vahinkoa.

Mistä hauraassa naisessa tällaista itsepäisyyttä ja rohkeutta on vaikea ymmärtää. Mutta Tatyana uskoo, että kaikki, mitä hän koki, on opettanut hänelle paljon.

”Tuolloin muistutin usein ilmaisusta” kaikki mitä on tehty parhaaksi ”, sanoo ballerina. - Tämä tilanne sai minut tarkastelemaan monia asioita eri silmissä, liittymään eri tavoin elämään, koettelemuksiin. Kolme sanaa tuli minulle tärkeimmät sanat - kärsivällisyys, nöyryys ja usko. Ymmärsin ja tiedän nyt vakaasti: usko toimii ihmeitä. Todellinen usko Jumalaan. Kun olin sairaalassa, minulla oli aikaa katsella televisiota, ja sain säännöllisesti kuuluisille ihmisille suunnattuja ohjelmia, heidän elämäntapojaan, heidän kohtalonsa käänteitä. Kuulin paljon ensimmäistä kertaa. Leontyev, Dolina, Pugacheva, Rotaru. Jokaisella ei ollut pelkästään korotuksia, vaan myös alamäkiä, joku menetti äänensä, joku koki kliinisen kuoleman, joku oli vakavasti loukkaantunut. Mutta kaikki löysivät voimansa seisomaan ja siirtyä eteenpäin. Ja vielä suuremmalla menestyksellä. Tällaiset esimerkit inspiroivat minua. Tuolloin arvostin myös suhteitani sukulaisiin. Mieheni ja minä olemme 20-vuotiaita yhdessä. Kuten missä tahansa perheessä, kaikki tapahtuu, joskus voimme puhua. Mutta vahingoni toi meidät lähemmäksi. Ja muuten, tein ensimmäisen hyppyjulkaisun lavalle synnytetyn puolisoni syntymäpäivän jälkeen. Olen jo tanssinut aiemmin, mutta en tehnyt joitakin niistä.

Eräässä baletissa Tatiana kutsui pelastajansa, traumatologi Mikhail Reganin. "Carmen Suite" -leikkeessä ballerina suoritti hyppyjä, kumppani otti hänet ylös ja laittoi pointe-kenkiä.

”Tunnustan, minä katkeroitin potilaan jokaisella liikkeellä”, sanoo Mikhail Regan. - Se, että hän esiintyi näyttämöllä vakavan vamman jälkeen, on yksinkertaisesti mahdotonta! Koska olen jatkuvasti tekemisissä urheilijoiden kanssa, olen usein nähnyt ammattilaisia ​​luopumaan urastaan, kun he ovat saaneet akillesjänteen repeämisen. Minun on vaikea sanoa, miten Tanya onnistui toipumaan ja palaamaan ammattiin. Toisaalta hänen ruumiinsa reagoi hyvin toimintaan, elpyminen alkoi nopeasti, ja toisaalta taiteilijan luonne, hänen halunsa tanssia uudelleen, oli suuri rooli. Mieliala, halu voittaa - sama voimakas tekijä kuntoutukseen sekä onnistunut toiminta.

Ukrainan kansallisoopperassa Tatyana on työskennellyt 21 vuodenaikaa, hän on tehnyt yhteistyötä tatarilaisen akateemisen ooppera- ja balettiteatterin (Kazan) kanssa 15 vuoden ajan, jossa hän tapaa ajoittain esityksiä. Ja jopa väliaikaisen tauon jälkeen, jota muut tanssijat voisivat käyttää, häntä kutsuttiin jälleen suorittamaan tärkeimmät roolit. Onhan puolueita, jotka vain tanssija tanssivat. Puolitoista vuotta operaation jälkeen Tatiana lähti jälleen kiertueelle Ranskaan, jossa hän työskenteli 25 Sleeping Beauty -esitystä, sitten ensi vuonna hän tanssii Giselle 25 kertaa, ja tällä kertaa hän esiintyi 45 kertaa Swan-järvellä. Monet Tatianan kollegat eivät edes ymmärrä, että hänen täytyi liikkua viisi vuotta sitten. Pitkä arpi vasemman jalkan yläpuolella peittää pointe-kenkien nauhan, joten kukaan ei huomaa sitä.

”Kun olin vielä liikkeellä kainaloissa, äitini ja minä menimme johonkin baletteihin”, sanoo Tatyana. - Istuin auditoriossa sanoin: "Joten haluan, että he huutavat" Bravo ", kuten aikaisemmin." Ja kun kuulin jälleen tämän sanan yleisöltä, en voinut pysäyttää tunteitani, sanoin suoraan lavasta: ”Kuinka kauan olen odottanut tätä!” Tämä tapahtui kiertueella Jakutiassa, jossa menin aikaisin keväällä. Hallissa ei ollut yhtä akkua. Ihmiset istuivat päällysvaatteissa. Kohtaus on jäinen. Se oli kauhea minun jalkani, koska kylmistä lihaksista, nivelsiteistä, jänteistä kirjaimellisesti "kutistuu". Mutta salista meni niin lämpimästi, olimme niin hyvin vastaan, että vahinko ei tuntunut itsestään. Totta, olen hiljattain päättänyt olla esiintymättä nukkumassa kauneus baletissa. Oma jänni repeämäni tapahtui esityksen alussa. Joka kerta, tanssiminen, ikään kuin herättää tätä kipua, tunnen stressiä koko esityksen aikana. En halua enempää näistä tunteista. Joten tässä esityksessä sanoin hyvästit.

”FAKTIT” onnittelevat vilpittömästi Mihail Mikhailovitš Regania ja hänen puolisonsa Mariaa heidän ensimmäisen lapsensa syntymästä, toivovat terveyttä ja onnea vanhemmilleen ja vastasyntyneilleen.

LiveInternetLiveInternet

-Luokat

• Makea hammas (359)
• Reseptit (255)
• Musiikki (239)
• Maa ja maanosa (195)
• Mielenkiintoinen (136)
• Oma peto (127)
• Maalaus (118)
• Elokuvateatteri (104)
• Historia (82)
• Välipalat (72)
• Kuva (70)
• Kirjasto (64)
• Terveys (64)
• Flora (57)
• Arkkitehtuuri (56)
• Art (56)
• Huumori (51)
• Luonto (50)
• Henkilöt historiassa (47)
• Kakut (36)
• Antiikki (29)
• Baletti, tanssi (28)
• Lausekkeet (21)
• Heijastukset (20)
• Katastrofi (17)
• Viisaus (17)
• Voi urheilu - olet maailma! (16)
• Kalat (13)
• MUUNIT (5)
• GOLDEN HANDLES (4)
• Katastrofi (0)
• Elokuvateatteri (0)

-musiikki

-

-Hae päiväkirjasta

-Tilaa sähköpostitse

-Säännölliset lukijat

-tilasto

Baletti: tragediat kulissien takana

Baletti: tragediat kulissien takana

Instituutin ensimmäisinä vuosina sain ystäviä yhden tytön kanssa, jonka viehättävä nimi oli Saul. Hän kertoi itsestään, että ennen 8. luokkaa hän opiskeli "klassikkojen" koreografiakoulussa ja hänestä voi tulla ammatillinen balettitanssija. Voisiko, mutta ei halunnut. Kun kuulimme tämän, emme uskoneet sitä: lopettivat vapaaehtoisesti opiskelemisen tällaisessa laitoksessa - tuhannet tytöt unelmoivat siitä, seisovat kärkihiekalla peilin edessä ja sitten yhtäkkiä! - ja lopeta. Jotain ei ole täällä. Ja Saule selitti päätöksensä hyvin yksinkertaisesti: hän ei voinut pysyä näissä mielettömissä fyysisissä ponnisteluissa ja 31. elokuuta juuri ennen tietämyksen päivää, joka oli pöydän alla, ja, roikkui, hysteerisesti pyysi vanhempiaan siirtämään hänet normaaliin kouluun. Uskomukset ja kehotukset eivät auttaneet, Saule 1. syyskuuta tuli tavallisen keskiasteen luokassa 9.

Ja todellakin, katsomalla auditorion pimeydestä lavalle, jossa hauras, ilmakuvat muodostavat baletin taian, unohdamme, kuinka paljon he antavat heille kevyyden ja armon, jolla he antavat meille niin anteliaasti.

Kiipasin Internetiin nähdäkseni, että balleriinat kirjoittavat, miten he saavuttavat tämän täydellisyyden ja miten he maksavat sen. Sanon heti - löysin vähän. Balleriinojen joukossa on luultavasti tavallista puhua koko totuus taiteestasi. Tämä on ymmärrettävää: baletti ei ole vain ammatti, vaan se on paljon enemmän kuin vain elämän merkitys.

Tytöt balettijohdossa johtavat hyvin aikaisin. Monet alkavat harjoittaa lastentarha-ikää. Luokat ovat yleensä melko kovia, kaikenlaisia ​​hienovaraisuuksia, kuten lapsen hellävarainen psyyke, ei oteta vaivaa - tarvitset tuloksen.

Jos opettajan tulos ei sovi - hän ei selvitä, mitä lapsen kanssa tapahtuu, hän sanoo sen suoraan ja tiukasti. Emme voi myöskään puhua poissaoloista, paitsi että vain 40 asteen lämpötila, "äiti ei voinut tuoda lasta" -vaihtoehdon, ei voi olla pätevä syy. Et voi ajaa säännöllisesti - mene pois, vaikeutesi eivät ole kiinnostavia kenellekään, meillä on rivi täällä. Tärkein motto - tuli saliin - toimi! Anteeksi itsellesi - mene kotiin, ovet ovat auki, älä pidä ketään.

Venytysmerkit. Ilman venytystä mikään ei toimi, ja venytys on PAIN. On olemassa sellainen asia, "lihasmuisti". Jos polvi on taivutettu, se on hieman sen päällä, ja 100 kertaa, mikä joskus aiheuttaa mustelmia, sama pätee muuhun kehoon. Kaikki itkevät siellä, vaikka kukaan ei reagoi kyyneleisiin. Kun mustelmia kerääntyy paljon - äidit-isät tuntuvat pahoilta lapsistaan ​​ja he eivät enää tule.

Yhden pienen ballerinan äiti kirjoittaa foorumille: ”Tyttäreni on opiskellut 5-vuotiaasta lähtien. Uskomme XU: n ottamiseen kahteen vuoteen, koska kotona olemme mukana puolessa ja kahdessa tunnissa. Muussa tapauksessa, jos sinulla on hyviä tietoja, siirryt takaisin. tiedot ovat ulottuvuuden ulottuvuudesta, jossain on aukko, mutta mitä tapahtuu kahdessa vuodessa - Jumala tietää, ehkä kaikki luokkamme menevät hukkaan, sitten se on hyvin loukkaavaa. "

Ja tämä on totta, tytön mukaan, kun hän on vain 6-10-vuotias, on vaikea sanoa, mitä hän tulee olemaan klo 14-15.

Balerinan muistoista Evgenia Petrova: ”Baletin ylipainon ongelma liittyy siirtymävaiheeseen, kun keho muodostuu, ja erityisesti tytöille. Tytöt baletissa valitsevat tietyt, yleensä fyysisesti kehittyvät myöhemmin kuin samassa iässä. Jos joku on” onnekas ”13-14-vuotiaana, imetyksi ja pyöristetään lantioissa, kärsimyksissä ja kaikkein barbaarisimmissa ruokavalioissa. Tosiasia on, että juuri tässä iässä tytöt menevät viidennen luokan balettiin, jonka jälkeen perinteiden mukaan koreografisissa kouluissa on suuri puhdistus: heidät poistetaan nuoret ja kypsytetyt tytöt, opettajat eivät odota, että he menettävät painonsa luonnollisesti 20-vuotiaana. Lähes kaikki menettävät painonsa tähän keskipitkän aikavälin luokkaan.

Kaikki yrittävät. Voimakkaimmat ruokavaliot lääkkeiden käytössä pidetään syvässä salassa. Tytöt, jotka painavat nopeasti ja radikaalisti, valehtelevat yleensä, että he istuvat hedelmissä ja kivennäisvettä. 1970-luvulla ylemmissä luokissa olevien tyttöjen paino ei saisi olla korkeintaan 50 kg. Valmistuneen 5. luokan jälkeen ohjelma sisälsi duettitanssin, ja uskottiin, että pojille oli haitallista nostaa yli puoli senttiä. Joka viikko meillä oli kontrollipaino. Päivää ennen kuin olimme kyllästäneet furosemidiä, voimakasta diureettia, ja yritimme juoda vähemmän.

Toinen virstanpylväs on lopputentit. Me luovutimme "klassikot" lyhyellä vaaleanpunaisella chitonchikilla, kaikilla teleillämme ja olivat silmiinpistäviä, se oli vastenmielistä. Yksi tytöistä, joka joutui vielä menemään Saranskissa sijaitsevaan musiikkikomission teatteriin, jotta ei voinut huolehtia muodosta, puhtaasta perfektionismista kaksi viikkoa istui kovalla juustolla ja kuivalla viinillä. Tällaisesta ruokavaliosta hän jäi aina kevyesti humalaksi ja pyörtyi välittömästi tentin jälkeen. Jotkut, eivät ole niin riskialtisia, söivät tuoretta tattarin puuroa: kolme kertaa päivässä, kaksi lusikaa, syömään kuivattuja hedelmiä. Haavoittuvimpia, kummallisesti tarpeeksi, olivat varakkaiden perheiden lapset: he kokeilivat aina tuntemattomia lääkkeitä.

On ollut traagisia tarinoita. Kuuluisen television opettajan tytär valmistui koulusta. Ennen vapauttamista hän menetti paljon painoa, ja ilmeisesti kehon aineenvaihdunta häiriintyi, hänellä oli jotain vikaa hänen psyykeensä kanssa. Kun jokin satunnainen omena juoksi wc: hen oksentamaan, ja sitten peiliin - lisäsikö hän jotain ylimääräistä. Kun hän oli täysin heikko, hänet vietiin sairaalaan, ruokittiin keinotekoisesti, laskimoon - hän repäisi putket. Se päättyi kauheasti, hän kuoli. He sanovat, että tämä korkea tyttö painoi viime päivinä 38 kiloa, hänellä oli vatsan kolmivuotias lapsi.

On onnellisia ihmisiä, jotka voivat syödä mitä he haluavat ja kuinka paljon he haluavat, ilman mitään seurauksia. Ballerina Alla Mikhalchenkolla oli kauniit mittasuhteet: pitkät jalat, pieni pää, siro kaula. Hänellä oli kapea luu, joka on myös tärkeä baletin kannalta - siluetti osoittautuu ohueksi, graafiseksi. Hänellä ei ollut paino-ongelmia. Hän ei ole syönyt ruokahalua, hän söi aina täyden aterian, osti kupin tai viisi karkkia karkkia sivupöydältä ja meni välittömästi harjoitukseen. Me kaikki huokasimme voimakkaasti ja kateellisesti. "

Koreografisessa koulussa on suhteellisen jäykkä kehys suhteessa painoon: nuoremmat - korkeus miinus 115, vanhemmat - korkeus miinus 120, vaikka jokaisella opettajalla on omat kriteerinsä. Yksityisessä keskustelussa vanhempiensa kanssa he kaikki ymmärtävät "kyllä, kalsium, kyllä, vitamiinit, kyllä, hyvä ravitsemus", kun taas he itse alentavat arvioita ja vähentävät. TÄMÄ ON KOREOGRAAFINEN KOULU!

Kaunein aihe kulissien takana on balettitanssijoiden jalat. Tosiasia on, että ennen 1800-luvun balettia sekä miehet että naiset tanssivat tavallisissa kengissä ja korot. Pointe-kenkien myötä baletti muuttui yksinomaan naiselliseksi ilmiöksi.

Tällainen on balerinan elämä, jota emme näe. Kuitenkin joka vuosi tuhannet tytöt nousevat koreografiseen kouluun täyttämään lapsuuden unelmansa päästä balettiin ja tanssia näyttämöllä kauniissa mekossa ja kärkihaarassa.

• 1 Tietue pidettiin
• 0 Mainittu
• 0 tallennettu
  • 0 Lisää lainauslevyyn
  • 0Säästä linkkeihin

  Hyvä kirjailija, huolimatta akuutista ajanpuutteesta en voi jättää kommenttia artikkeliinne!
  Yleisesti ottaen minusta tuntuu erittäin haitalliselta venäläiselle baletille, jonka on kirjoittanut filistinen, joka uskoo, että hän on tunkeutunut tämän taidemuodon olemukseen. Mikä oli syy kirjoittaa? Kehittyvät tiedot ja väistämätön halu ilmoittaa tietoa? Halu nopeuttaa venäläisen baletin kuolemaa niin, että hän katosi urheiluna, armeijana ja paljon muuta kuin se, mitä maamme oli kuuluisa? Todennäköisesti molemmat ja ehkä vain tyhmyys tai halu kirjoittaa "chtonit" "paistettu". Joten pidä mielessä, että ennen sinua ei kirjoitettu mitään uutta balettia, artikkelissani en nähnyt, mutta se oli hän, joka pahasti minua, tyhmyyden määrä ja laatu.
  Jotta:
  1. Balleriinojen joukossa on luultavasti tavallista puhua koko totuus taiteestasi.
  . Saatat ajatella muiden ammattien naisia ​​tunnustamaan päivittäin tiedotusvälineissä)))
  2. ei oteta vaivautua lapsen ongelmiin - tarvitset tuloksen.
  Ja muissa maamme ammatteissa - kasvihuoneilmiöt?
  3. Jos polvi on taivutettu, se on kevyesti löystynyt, ja niin 100 kertaa, mikä joskus aiheuttaa mustelmia, sama pätee muuhun kehoon. Kaikki itkevät siellä, vaikka kukaan ei reagoi kyyneleisiin.
  . Venäjällä koko koulutuksessa, johon kuuluu myös tanssikouluja, hyökkäys on ehdottomasti kielletty. Nykyaikaiset lapset voivat ottaa kuvia tästä ja esittää tuomioistuimessa todisteina.
  4. Tietoja ruokavalioista.
  Tämä teema on suosituin balettikeskustelussa, mutta kaikki tietävät, että anoreksia löytyy siellä paljon harvemmin kuin tavallisilla naisilla, koska painoa seurataan ammattimaisesti, eikä valkoisen tai jonkin muun viinin avulla.
  5. Balettikengän koko on paljon pienempi kuin normaali kengän koko (lähes 2 kertaa).
  Aikana, kun kirjoitit, olitko hyvin? Teatterin suosituin pointe koko on 37, laskelmien mukaan käy ilmi, että venäläisten tyttöjen jalkojen todellinen koko on lähellä 74: tä. Kuinka voit käyttää tiukkoja kenkiä, jos se on vähemmän kuin yksi koko?
  Miksi et kirjoittaa siitä, että mukavuutta ajatellen aikaisemmat pointe-kengät ommeltiin yksittäiseen lohkoon, ja nykyaikainen kehitys ottaa huomioon nykyiset ongelmat ja poistaa ne suurelta osin?
  Ja miksi luokkatoveri ei kertonut kulutuspohjasta?
  6. Porsaan baletin pointe on enintään 2 neliösenttimetriä.
  Mene myymälän balettivaatteisiin ja katso, mikä on todellinen penniäkenkien koko ja miten ne on järjestetty. Suosittelen katsomaan Gaynor Minden pointe -jalkineita tai katsomaan niitä Internetissä.
  7. Tietoja jalka.
  Mikä tahansa ihotautilääkäri sanoo viimeisessä kuvassa, että on olemassa selkeitä merkkejä sieni-jalkainfektiosta! Itse asiassa tanssijat ovat päättäneet katsella jalkojaan vielä huolellisemmin kuin kädet.

  Ja lopuksi, lainaus artikkelista, jonka te mainitsitte esimerkkinä, mutta luultavasti huolimattomasti lukenut:

  Monet ovat vakuuttuneita siitä, että ballerinan työ mineraalina on myytti, missä tahansa ryhmässä joku toimii, ja joku menettää henkensä. Muut balettitanssijat voivat viettää koko elämänsä "naisilla" kuningattaren sviitissä tai seisoa "lähellä vettä" korpuksen viimeisellä rivillä.
  Harjoituskuorma on erilainen kaikille.