Kipeä jalat - syyt, hoito ja ehkäisy

Jalkojen arkuus on yksi yleisimmistä syistä kirurgin etsimiseen. Miksi jalat vahingoittuvat ja mitä tehdä tällaisessa tilanteessa?

Fysiologiset syyt

Jalkojen kipu ei ole aina merkki vakavasta sairaudesta. Monissa tapauksissa epämiellyttämisen aiheuttaja reiteen, jalka- tai jalkaosaan on varsin selvä. Pitkä kävely, kuntosali kuntosalilla tai epätavallinen kuorma voi johtaa voimakkaaseen epämukavuuteen. Tämä ehto löytyy täysin terveistä ihmisistä eikä se ole syy hätätilanteessa käydä lääkärille.

Mitä tehdä, jos jalkakipu jatkuu pitkään? Vaikka epämukavuuden syy näyttäisi selvältä, sinun ei pitäisi välittömästi alentaa vakavan patologian kehittymisen todennäköisyyttä. On mahdollista, että tavanomainen kävely aiheutti nivelsairauden pahenemista ja aerobicin kuormitus aiheutti vahinkoa. Jos jalka sattuu liikaa ja kodin toimenpiteet eivät auta, sinun täytyy käydä lääkärillä.

Patologiset syyt

On monia sairauksia, jotka aiheuttavat kipua jaloissa. Kivun vakavuus voi olla hyvin erilainen, vakavista hyökkäyksistä lievään pistelyyn ja jalkojen tunnottomuuteen. Tällaiset oireet voivat liittyä patologisiin prosesseihin lihaksissa, nivelsiteissä, nivelissä, hermoissa tai verisuonissa. Kun tiedät kunkin sairauden tärkeimmät oireet, voit tunnistaa ongelman ajoissa ja ottaa yhteyttä erikoistuneeseen asiantuntijaan yksityiskohtaisen neuvonnan saamiseksi.

Mahdolliset syyt kipuun jaloissa:

• laskimoiden vajaatoiminta;
• verisuonten ateroskleroosi;
• perifeerinen hermovaurio;
• selkärangan häiriöt;
• nivelsairaudet;
• luun vaurioituminen;
• lihaspatologia;
• systeemiset sairaudet;
• tasaiset jalat;
• vammoja.

Tarkastellaanpa yksityiskohtaisemmin jokaista jalkojen kipun syytä.

Venoosinen vajaatoiminta

Suonien sairaudet ovat ensinnäkin luettelossa syistä, jotka voivat aiheuttaa kipua ja epämukavuutta jaloissa. Tämä on alaraajojen varikoositauti. Tässä tilassa normaali verenkierto häiriintyy, minkä jälkeen esiintyy voimakasta kipua jaloissa. Jos tautia ei hoideta, se voi muuttua vakavaksi muodoksi - tromboflebiitin kehittymiseen saakka. Keuhkovaltimon tromboemboliaa pidetään varikoositaudin vaarallisimpana komplikaationa, joka on tappava tila, jossa verisuonet tukahduttavat keuhkoverisuonet.

Kun suonikohjut vaikuttavat alareunan ja reiden suoniin. Sairaus kehittyy vähitellen monien vuosien ajan. Keski-ikäiset naiset kärsivät useammin. Tyypillisiä särkeviä jalat, pahempi illalla. Jos jalat ovat pörröivät pitkän kävelyn jälkeen ja turvotusta huomattavasti, tämä voi olla myös yksi laskimon vajaatoiminnan oireista.

Kun voimakas jalkojen turvotus tapahtuu, soita välittömästi ambulanssiin.

verisuonten kalkkiutuminen

Valtimotauti on toinen syy epämukavuuteen alaraajoissa. Kun kyseessä on ateroskleroosi, jalat buzz ja whine melko voimakkaasti, mikä lopulta tulee syy vierailun lääkäriin. Epämiellyttävät tunteet voidaan sijoittaa reiteen tai alareunaan yhdellä tai kahdella puolella. Ehkä krampien ulkonäkö. Tyypillinen oire ateroskleroosille on pysyvä tunne kylmyydestä jaloissa säästä riippumatta.

Hermovaurio

Jos jalan kipu esiintyy aika ajoin lyhyiden hyökkäysten muodossa ja siirtyy spontaanisti, on syytä etsiä hermoston sairauksia. Erityisesti yksipuolisen kivun kuvaaminen lonkkan alueella voi liittyä iskiashermoon. Ongelma ilmenee usein raskaana oleville naisille sekä osteokondroosia sairastaville.

Selkäydinsairaudet

Lannerangan itsensä osteokondroosi voi aiheuttaa epämukavuutta. Särky kipu jaloissa voi levitä koko alaraajan pintaan, antaa reidelle, säärelle tai polvelle. Samaan aikaan taudin painopisteessä ei voi olla epämiellyttäviä tunteita, mikä tekee diagnoosista paljon vaikeampaa. Hyökkäys poistetaan hyvin lihaksensisäisellä tulehduskipulääkkeellä.

Nivelsairaudet

Kipeä jalka voi olla merkki vaurioista yhdellä alaraajojen nivelistä. Lonkkanivelen tulehduksilla kaikki tunteet paikallistuvat lonkkan alueelle, kun taas polvessa kipeä kipu voi osoittaa gonartroosin kehittymistä. Jos jalat ovat buzzing ja kävelyä kävelemässä, jalkojen pienet nivelet saattavat vaikuttaa. Nivelten ympärillä oleva arkuus voi liittyä myös jänteiden ja ympäröivän kudoksen mikrotraumaan.

Luu vahingoittaa

Osteomyeliitti on vakava röyhkeä luun tauti. Tällä patologialla on äkillinen ja hyvin voimakas kipu jaloissa. Sairaus tapahtuu usein murtumien tai tavallisten mustelmien jälkeen ihon eheyden vastaisesti. Yleisen kunnon, korkean ruumiinlämpötilan tuntuva heikkeneminen. Riittävän hoidon puuttuessa osteomyeliitti voi johtaa vammaan tai kuolemaan.

Lihaspatologia

Luut ja nivelet ympäröivien lihasten tulehdusta kutsutaan myosiikseksi. Ongelma ilmenee usein tartuntataudin kärsimisen jälkeen. Kun myosiitti on hyvin kipeä ja kipeä jalat. Epämiellyttävät tunteet lisääntyvät kävellessä ja aktiivisissa liikkeissä, ja sitten yleensä häviävät. Luonnollisesti havaittavissa oleva liikkeen rajoittaminen täydelliseen liikkumattomuuteen asti.

Systeemiset sidekudosairaudet

Autoimmuunivahinko nivelille ja lihaksille on toinen mahdollinen syy jalkojen kipuun. Tällaiset sairaudet ovat usein perinnöllisiä. Kun mikä tahansa autoimmuun patologia on kehon omien solujen tuhoaminen aktiivisilla vasta-aineilla, mikä johtaa kaikkien taudin oireiden esiintymiseen. Taudille on tunnusomaista pitkä taudinpurkaus ja pahenemisvaiheet ja remissio. Riittävän hoidon avulla potilas voi johtaa normaalia elämää ilman rajoituksia.

Litteät jalat

Jalan kaaren vaihtaminen (pituussuuntainen tai poikittainen) ansaitsee erityistä huomiota. Sairaus kehittyy lapsuudessa ja aiheuttaa paljon huolta lapselle ja hänen vanhemmilleen. Tasaisilla jaloilla se vahingoittaa jalkojasi tarpeeksi kovasti, jotta liikkeet tulevat vaikeaksi. Taudin hoitoon sovelletaan hieronta- ja hoitoharjoituksia. Erityisten ortopedisten kenkien kuluminen antaa hyvän vaikutuksen. Joissakin tapauksissa patologinen kirurginen korjaus on mahdollista.

vammat

Mitä tehdä, jos jalkojen kipu ilmestyy mustelman, pudotuksen tai iskun jälkeen? Tässä tapauksessa ei ole tarpeen etsiä muita epämiellyttävien tunteiden syitä. Mikä tahansa vahinko, joka on kärsinyt myös kaukaisessa menneisyydessä, voi aiheuttaa vakavan tai kohtalaisen kipu. Jos vauriot ovat riittävän vakavia, ota yhteyttä hätätilanteeseen.

liikunnan puutteesta

Istumaton elämäntapa, istumaton tai pysyvä työ voi laukaista häiriintyneen verenvirtauksen alaraajoissa. Lyhyen aikavälin kouristukset ovat mahdollisia. Jos jalka sattuu pitkän oleskelun jälkeen yhdessä asennossa, sinun on muutettava toiminnan tyyppiä useammin. Vapauta valtio auttaa kävelyä, voimistelua tai hierontaa.

Diagnoosi ja hoito

Mitä jos jalka sattuu? Mikä tahansa epämukavuus reisissä, alaraajassa tai jalkassa - tämä on syy käydä lääkärillä. Vastaanotossa lääkäri pystyy havaitsemaan taudin tärkeimmät syyt ja aloittamaan hoidon saatujen tietojen mukaisesti.

Suositeltavat tutkimukset jalkojen kipua varten:

• Liitosten, lihasten, verisuonten ultraääni;
• Röntgenkuvat;
• laskettu tai magneettikuvaus;
• elektromyografia.

Hoitomenetelmän valinta riippuu tunnistetusta taudista. Joissakin tapauksissa on mahdollista saada konservatiivinen hoito (lääkitys, fysioterapia, fysioterapia, hieronta). Muissa tilanteissa kirurginen hoito voi olla tarpeen. Hoitava lääkäri voi antaa tarkat suositukset potilaan täydellisen tutkinnan jälkeen.

Syyt särkevään kipuun jaloissa

Kipu on suurin osa ihmiskehon vaivoista. Kipu syntyy hermoretseptorien ärsytyksen seurauksena patologiassa. Esimerkiksi jalkojen kipu kipu voi olla merkki patologian kehittymisestä nivelissä, valtimoissa ja laskimoissa, lihas- ja luukudoksissa.

Monet potilaat kuvaavat kivun luonnetta eri tavoin. Se voi vaihdella ylirasituksesta, emotionaalisesta stressistä ja jopa yksinkertaisesta liikkeestä. Tunteet kuvailevat aina eri tavalla, mutta tyypillisimmät kipua kuvaavat epiteetit ovat: tylsä, kipeä, vetävä, kaareva jne. Lisäksi epämukavuuden tila on osoitettu: pitkäaikainen, toinen kipu, paroxysmal.

Kipu on selvempi yöllä, kun henkilö on täysin rento. Aktiivinen elämäntapa johtaa laskimotauteihin ja ylipainoon, mikä vaikuttaa myös jaloihin.

syistä

Tärkein syy jalkojen kipuun on hermoretseptorien ärsytys, erityisesti nikaman hermoston puristuminen nikaman harjan alapuolella. Juurien puristusta, joka johtaa tuskalliseen epämukavuuteen pitkittyneeseen tunnottomuuteen, kutsutaan "lumbagoksi".

Kipu leviää alemmasta selästä pakaraan ja lonkaan, jolloin syntyy toinen oireyhtymä - iskias.

Kivun leviämisen puolelta riippuen on:

1. kipu vasemmassa jalassa;
2. kipu oikealla jalalla.

Eri luonteisen kivun syyt löytyvät vastaanotetuista vammoista, mukaan lukien jo parantavien haavojen seuraukset:

• murtuma - luun eheyden rikkominen;
• sekoittuminen - suljettu kudosvaurio;
• dislokointi - nivelrungon siirtyminen;
• subluxaatio - nivelen luun osittainen siirtyminen;
• venytys;
• kuilu.

Lisäksi syyt voivat johtua ruston ja luukudoksen kroonisista sairauksista:

• niveltulehdus - nivelsairauden tarttuva tulehdus;
• myosiitti on luustolihasten tulehdus;
• niveltulehdus - nivelen epämuodostuma;
• gonarthrosis - polven epämuodostuma;
• kondrocalcinosis - kalsiumsuolat nivelkapselissa;
• osteofyytit - luun kasvut;
• synoviaalinen kondromatoosi - vapaan rustokudoksen muodostuminen;
• osteomyeliitti - röyhtäinen luun tauti;
• tasaiset jalat;
• halkeamia jalkojen pienissä nivelissä;
• jänteiden ja kuitujen mikroteräkset;
• hypodynamia - kouristukset;
• jänteiden tulehdus.

Ja myös erilaisissa sairauksissa, jotka ovat luonteeltaan sekä väliaikaisia ​​että kroonisia:

1. onkologiset sairaudet;
2. autoimmuuniset vauriot nivelille ja lihaksille;
3. organismin systeemiset patologiat (lupus erythematosus, skleroderma, dermatomyositis);
4. suonikohjuja;
5. flebiitti - suonien seinämien tulehdus;
6. arteriitti - valtimoiden tulehdus;
7. laskimotromboosi - syvä ja pinnallinen;
8. diabetes;
9. lihavuus - ylipaino;
10. munuaisten vajaatoiminta;
11. alkoholismi;
12. raskaus.

Syyt voivat olla elimistön hormonaaliset häiriöt.

Kivun luonne ja oireet

vammat

Luun ja lihaskudoksen vammoille on tyypillistä akuutti ja kipeä kipu, joka sijaitsee suoraan loukkaantumispaikalla. Esimerkiksi gonartroosissa kipu tapahtuu patellassa, joka leviää sen ympärillä. Vammat voivat lisäksi ilmetä hematomeissa, turvotuksissa ja epämuodostumissa, esimerkiksi poikkeamien ja monimutkaisten murtumien tapauksessa. Vanha vamma voi olla syynä kipuun, joka esiintyy edes levossa.

Kirurgi käsittelee tällaisten vammojen hoitoa. Tärkein diagnoosimenetelmä on röntgentutkimuksen suorittaminen vaikeissa tapauksissa - MRI ja ultraääni. Hoito koostuu tiukan siteen tai kipsin levittämisestä sekä vaurioituneen raajan täydellisen loputuksen varmistamisesta.

Tarvittaessa suoritetaan toimenpide kerätyn nesteen tai verihyytymien poistamiseksi hematoomista.

Vaskulaarinen patologia

Vaskulaariset patologiat liittyvät yleensä heikentyneeseen verenkiertoon alaraajoissa. Näille tiloille on tunnusomaista pysyvä kipu, yleensä paikan päällä polven alapuolella. Merkki sairaudesta, joka liittyy verenkiertoon, on jatkuva raskaus jaloissa, palava tunne näkyy, kuin jos jalat ovat paistavia. Usein niille on ominaista yön krampit ja vakava turvotus.

Kapean profiilin asiantuntijat - flebologi ja angiologi - ovat mukana tällaisten sairauksien hoidossa. Vaskulaaristen patologioiden diagnosointi suoritetaan useissa vaiheissa:

1. Doppler - veren virtauksen mittaus;
2. tietokonetomografia - verihyytymien etsiminen;
3. kliiniset verikokeet;
4. USA.

Hoito suoritetaan käyttämällä pehmentäviä voiteita, lääkkeitä ja puristusvaatteita.

Suositeltava aktiivinen urheilu.

neuropatia

Neuropatia on alaraajojen perifeerisen hermoston ongelmien ilmaantuminen, jonka syyt ovat vakavia kehon sairauksia. Aistien neuropatian tunnusomaiset oireet ovat voimakkaita whining-luonteen kipuja, jotka kirjaimellisesti avaavat ja ampuvat. Kipu on lokalisoitu vahingoittuneen hermon paikalle, toisin sanoen kipu voi esiintyä missä tahansa jalkassa, jossa esimerkiksi hermo puristuu. Muita neuropatian oireita: lihaskrampit ja krampit, heikkouden aiheuttama asteittainen lihas atrofia, heikkenevät refleksit. Äärimmäisissä tapauksissa kehittyy turvotusta ja gangreenia.

Monet lääkärit käsittelevät tällaisten patologioiden hoitoa, koska on välttämätöntä poistaa jalkojen neuropatian perimmäiset syyt. Päälääkäri on kuitenkin neurologi, joka suorittaa kaikki tarvittavat tutkimukset. Neuropatiaa diagnosoidaan:

• elektroneuromyografia - määrittää hermojen vauriot;
• veren biokemiallinen analyysi;
• selkärangan puhkaisu;
• Sisäelinten ultraääni.

Hoidon tarkoituksena on palauttaa vaurioituneiden hermojen kuidut ja eliminoida patologian perimmäiset syyt.

Niveltulehdus ja nivelrikko

Nämä ovat nivelten degeneratiivisia ja tulehduksellisia sairauksia, joille on ominaista pääasiassa tylsä ​​kipu. Koska nämä sairaudet vaikuttavat niveliin, kipu on paikallista. Muut oireet ilmentyvät epäsuorasti: yleensä liikkeen jäykkyys on jonkin verran, muodostuu turvotusta, niveltulehduksen yhteydessä nivel ympärillä on paljon lämpimämpi kuin kaikki muu.

Traumatologi-ortopedi hoitaa tällaisia ​​sairauksia. Tärkeimmät diagnoosialueet: toiminnallinen tutkimus, kliiniset tutkimukset, MRI. Päätös operaatiosta tehdään diagnostiikan aikana kerättyjen tietojen perusteella.

Usein kirurgia on ainoa tapa estää taudin leviäminen.

Systeeminen sidekudossairaus

Sidekudosten systeemiset sairaudet - ryhmä sairauksia, joille on tunnusomaista elinten ja kehon järjestelmien tulehdus. Tyypillistä tylsää kipua, paikallista tulehdusalueilla. Hoitoa suorittaa reumatologi, jota neurologi tarvitsee tarvittaessa. Diagnosoitu:

• kliiniset tutkimukset (yleiset analyysit, biokemia jne.);
• Röntgenkuvat;
• biopsia.

Hoito suoritetaan lääkkeillä, joilla pyritään helpottamaan kipua ja tulehdusta.

osteoporoosi

Taudille on ominaista lisääntynyt luun hauraus. Tyypillinen sairauden oire on kouristukset jaloissa ja epämääräinen tylsä ​​kipu, joka ilmenee eri vuorokaudenaikoina. Usein oire on jatkuva väsymys, allergioiden esiintyminen erilaisille, neutraaleille tuotteille. Useat lääkärit käsittelevät sairauden hoitoa: endokrinologi, reumatologi, ortopedi ja tarvittaessa traumatologi. Osteoporoosi diagnosoidaan seuraavilla menetelmillä:

• densitometrian;
• laboratoriokokeet;
• X-ray.

Osteoporoosia ei voida täysin käsitellä, mutta voit hidastaa sen edistymistä.

Lääkkeiden vahvistamiseen tarkoitetut lääkkeet.

Lihasten tai luun tulehdus

Lihas- ja luukudosten tulehdusprosesseille on tunnusomaista jatkuvaa kipua. Oireet voivat olla seuraavat: turvotus, punoitus, häiriöt patologian alueella. Hoitoa määrää reumatologi tai neurologi. Diagnoosi tulehdusprosesseja lihaksissa ja luissa elektromografian avulla, epäsuorasti auttaa diagnosoimaan kliinisiä tutkimuksia.

Hoidon tarkoituksena on lievittää kipua ja lievittää tulehdusta sekä sitä seuraavaa lihasten ja luukudoksen vahvistumista.

Osteokondroosi lannerangan kanssa

Kipeä kivun oireyhtymä esiintyy selkärangan alaosassa, josta se leviää jalkoihin. Lisäksi, jos oireyhtymä esiintyy vasemmalla, niin kipu ilmestyy vasempaan jalkaan, jos se on oikealla, sitten oikealla. Lumboischialgia on osteokondroosin komplikaatio. Diagnoosi tehdään potilaan tutkimisen ja tutkimuksen aikana, MRI ja liitosten ultraääni suoritetaan vahvistaakseen.

Hoidon tarkoituksena on ensisijaisesti vähentää kipua ja vaurioittaa hermoa.

fibromyalgia

Krooninen kivun oireyhtymä, jota ei voida hoitaa. Kivun lisäksi tätä patologiaa leimaa jatkuvaa väsymystä ja uneliaisuutta. Diagnosoitu haastattelemalla potilasta. Lääkkeitä käytetään hoitoon, fysioterapiaharjoituksia ja fysioterapiaa määrätään.

Neurologi käsittelee hoitoa.

Joidenkin hivenaineiden puute

Keholle tärkeiden elementtien puute johtaa luonnonsuojelun vähenemiseen, mikä aiheuttaa kivun esiintymistä alaraajoissa. Merkki puutteesta - lisääntynyt väsymys, jatkuva uneliaisuus. Diagnoositaan suorittamalla kliinisiä testejä, jotka on määrätty vitamiinien ja lääkkeiden hoitoon, jotka kompensoivat puutetta.

Pehmeiden kudosten ja luiden kasvainsairaudet

Tuumorin kasvu aiheuttaa hermojen juurien puristumista, mikä aiheuttaa tylsää kipua. Liittyvät oireet: jatkuva kipu, väsymys, heikentynyt immuniteetti. Onkologi on mukana hoidossa, ja ultraääni ja kliiniset tutkimukset on osoitettu diagnoosiksi. Hoito on täysin riippuvainen kasvain kasvusta. Kirurgian alkuvaiheessa käytetään tuumoria.

Tulevaisuudessa lääkehoito ja kemoterapia määrätään syövän alkamiseen.

Lihaksen kouristukset fyysisen ylityön taustalla

Lihasspasmi - tahaton lihasten supistuminen, jossa on voimakas kipu. Tulevaisuudessa kivun oireyhtymä jatkuu, mutta siitä tulee nykiminen. Yleinen syy: ylityö ja monet krooniset sairaudet. Yleensä diagnoosin ja lääkärin valvonnan ei tarvita. Kaikki hoito on vahingoittuneen alueen hieronta, lääkitystä ei tarvita.

On kuitenkin tarpeen mennä sairaalaan, jos kouristukset ja kouristukset tulevat pysyviksi - tämä osoittaa toisen syyn läsnäolon.

Lääkärin näkeminen

Usein potilaat, joilla on kipeä ja kipeä jalat, eivät tiedä mitä tehdä ja mitä hoitoa sovelletaan. Jatkuva kipu alaraajassa tai jalka on syytä käydä lääkärissä. Vain asiantuntija voi määrittää syyn, miksi jalat särkevät ja särkevät, ja määrätä sopiva hoito.

Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä sairaalan vierailuun, jos alaraajojen kouristukset ja kouristukset toistuvat.

Ensiapu

Lyhytaikaisen kivun tapauksessa on mahdollista päästä eroon epämukavuudesta ensiapuvälineiden avulla. Vaikuttavan raajan hierominen sekä kylmän levittämisen lievittäminen vähentää asteittain kipua. Toisesta päivästä alkaen on parempi hieroa ja levittää kompresseja kivun pysäyttämiseksi. Älä lataa jalkoja toipumisjakson aikana kivusta.

Älä käytä kipulääkkeitä, eikä tiedä tuskan todellista syytä.

Muista katsoa seuraavaa videota

johtopäätös

Kivun ja tylsän kivun syyt voivat olla melko vaihtelevia, yksinkertaiset kipulääkkeet ja pitkäaikainen lepo eivät välttämättä auta. Ei ole välttämätöntä toivoa turhaan ylityön vuoksi, on tarpeen käydä lääkärissä selvittääksemme kivun syyn.

Vain asiantuntija pystyy diagnosoimaan ja määrittelemään hoidon.

Jalat satuttivat pahasti

Useimmiten tuskan tunne ja kipu jaloissa, varsinkin jos ne etenevät illan suuntaan, johtuvat verenkierron heikentyneistä sairauksista ja verisuonten sävyjen vähenemisestä, pääasiassa suonikohjuista. Ja suonikohjujen alkuvaiheessa tämä voi olla ainoa oire.

Kaikki noin suonikohjuja

Mitä tehdä

Harkitse flebologi ja tee ultraääni-dopplerografia - kivuton ja nopea menettely, jonka avulla voit arvioida laskimotilanteen ja selvittää diagnoosin, jotta löydettäisiin riittävä hoito. Alkuvaiheessa fysioterapia, venotoniset valmisteet, jotka käyttävät erityisiä "anti-suonikalvoisia" sukkahousuja tai sukkia, estävät suonikohjuja. Suonikohjujen hoitoon (ongelman "vakavuuden" ja "laiminlyönnin aste" voidaan arvioida vain lääkäri), usein suositellaan skleroterapiaa (kompressiofleboskleroosia) - erityisten sklerosanttien lisääminen vaikutetun suonen lumeniin. Flebologi voi myös neuvoa otsoniterapiaa - otsonin ja hapen seoksen lisääminen kapillaarin luumeniin, tämän menetelmän avulla poistetaan hyvin pieniä verisuonitauluja. Jos tauti on mennyt pitkälle - voit tehdä edelleen ilman leikkausta käyttämällä uutta menetelmää - endovaskulaarista lasertaskulaatiota (EVLK).

EVLK: tä pidetään uusimpana ja huipputeknologisena menetelmänä suonikohjujen hoitoon, ja sitä voidaan käyttää suurten ja ihonalaisten suonien poistamiseen ilman leikkausta. Tämä tekniikka perustuu endovaskulaarisen (intravaskulaarisen) laskimon koagulaation vaikutukseen lasersäteen suunnatun energian vaikutuksesta. Manipulaatiot suoritetaan pienellä pistoskohdalla laskimoon, ultraäänikoneen valvonnassa ja paikallisen nukutuksen avulla, se kestää keskimäärin 40-60 minuuttia, ja 20 minuutin kuluttua potilas lähtee klinikasta yksin.

Syy numero 2: tasaiset jalat ja muut jalkojen epämuodostumat

Jos jalat usein loukkaantuvat ja käveleminen aiheuttaa nopeasti väsymystä, tämä voi johtua paitsi epämiellyttävistä kengistä, mutta myös tavallisimmista jalkojen taudeista - litteät jalat (on tilastoja, jotka yhdessä tai toisessa muodossa ovat läsnä 80%: ssa aikuisista).

Mitä tehdä

Neuvottelu podiatristille tai ortopedille, litteän jalan ja muiden jalkojen epämuodostumien aste voidaan helposti havaita tietokoneen optisen diagnostiikan avulla. Jotta estettäisiin jalkojen jatkuva muodonmuutos, lääkäri valitsee erityiset pohjalliset-istukan kannattimet ja suosittelee myös ehkäisevää voimistelua (yksinkertaisimmat harjoitukset tasangon ehkäisemiseksi kävelevät hierontamatolla, pyörittämällä tennistä tai lyijykynä jne.). Jos olet ylipainoinen, saatat joutua menemään ruokavalioon, koska litteät ja ylimääräiset kilot liittyvät usein. Korkeilla koroilla sekä tasaisella pohjalla sijaitsevissa balettilajeissa - valitettavasti - on unohdettava. Älä missään tapauksessa käytä niitä yli puoli tuntia.

Syy 3: lihaksen kouristukset ja lihasjännitys

Vain harvat ihmiset voivat kävellä korkeilla koroilla usean tunnin ajan, eikä heillä ole mitään epämiellyttäviä tunteita, ja useimmissa tapauksissa jalkojen anatomia on sellainen, että tuntien tai kahden jälkeen, kun kävelet liian korkealla korolla, jalat alkavat särkyä jalkojen kaaren jatkuvien jännitteiden ja kouristusten vuoksi. vasikan lihakset. Ja se on hienoa!

Mitä tehdä

Älä käytä korkeita kantokenkiä hyvin pitkään aikaan (pieni temppu voi olla kenkiä, jotka lisäävät kantapään korkeutta visuaalisesti), ja jos käytät sitä, voit seisoa vähemmän ja istua useammin, antaa säännöllisesti jalkasi lepoon (voit tanssia paljain jaloin). Jalkahieronta, terapeuttiset harjoitukset, refleksoterapia ja fysioterapia auttavat rentouttamaan lihaksia ja lievittämään kouristuksia. Jos kipu muuttuu erittäin vakavaksi tai krooniseksi, vaikka kieltäytyisit heelsiltä, ​​on tarpeen neuvotella neurologin ja ortopedin kanssa. Pysyvän lihasjännityksen poistamiseksi voit käyttää Botox-injektioita jalkakaaren alueelle ja vähintään kuusi kuukautta sen jälkeen, että et voi vain kävellä ja lentää kantapäähän. Kuitenkin äskettäin tätä menetelmää, jota pidettiin erittäin suosittu Euroopassa pari vuotta sitten, käytetään yhä vähemmän: jalkojen kaaren kuorma pysyy korkeana, mikä puolestaan ​​aiheuttaa väistämättä sen muodonmuutoksen. Ja jos se menee liian pitkälle, se voi jopa vaatia toimintaa.

Syy numero 4: selkärangan ja nivelten ongelmat

Joskus selkärangan ongelmat "luopuvat" jaloille, jotka vaihtelevat banaalisista ryhdyhäiriöistä (tilastollisesti, skolioosi on vieläkin yleisempää kuin tasainen jalka) ja päättyy vanhojen vammojen vaikutuksiin. Tällöin selkä ei vahingoitu. Metatarsaalisen nivelen osteoartriitin ensimmäisessä vaiheessa (tämä on ns. "Luu" peukalolla), sormi itsessään ei ole vielä muuttunut - vain jalkojen väsymys ja satunnainen kipu esiintyvät etenkin illalla tai aktiivisen liikkeen jälkeen. Ja esimerkiksi niveltenivelen alueella esiintyvät niveltulehduksen muutokset voivat aiheuttaa epämukavuuden tunteen ja heikot kipua nilkoissa ja jaloissa. Älä viivytä lääkärin käyntiä: mitä aikaisemmin voit diagnosoida nivelten sairauksia, sitä helpompi on parantaa niitä.

Mitä tehdä

Selvitetään selkärankaa (röntgen-, tietokone- ja magneettiresonanssiterapia, neurologin ja ortopedin kuuleminen, jos on ollut vammoja - myös neurokirurgilla). Ensinnäkin nivelten ongelmien tunnistamiseksi tarvitaan yleensä ultraääni- ja röntgentutkimuksia, kliinisiä ja ”reumaattisia” verikokeita (reumatologinen testi) ja erityistä analyysiä kehon kalsiumpitoisuudesta. Hoito riippuu tunnistetusta ongelmasta. Lihas- ja liikuntaelimistön sairauksien ennaltaehkäisyyn ja sairauksien alkuvaiheisiin voi auttaa hieronta, terapeuttinen voimistelu, erilaiset lämpökäsittelyt, akupunktio ja hirudoterapia. Kenkien osalta sen pitäisi olla mukava eikä kapea. On syytä olla varovainen, kun yllään korkokengät: ongelma-alueiden kuormituksen lisääminen edistää tuki- ja liikuntaelimistön sairauksien etenemistä. Joten tanssia kantapäät koko yön ei ole vielä sen arvoista!

Syy numero 5: aineenvaihdunnan häiriöt

Erityisen kannattaa olla vartijasi, kun olet ylipainoinen, ja myös silloin, kun yhtäkkiä alkaa laihtua tai painoa.

Mitä tehdä

Tarkista veren glukoosipitoisuus ja ota yhteys endokrinologiin, ota muita tarvittavia verikokeita. Jos epäilystä ei ole vahvistettu - etsi toinen syy.

Mikä satuttaa jalkojani? 14 mahdollisia syitä tasaisesta jalkasta diabetekselle

Jos jalat vahingoittavat, se ei tarkoita, että he tarvitsevat hoitoa. Mutta toisaalta voit oppia paljon kaikesta terveydestä ”omasta kahdesta”

Kaikkein viaton kipu jaloissa johtuu banaalisesta väsymyksestä. Se kulkee ilman jälkiä itsestään, emmekä ota sitä huomioon. Puhutaanpa vakavammista asioista.

pääteartriittia

Tämä on valtimoiden sisävuoren tulehdus.

Oireita. Akuutti kipu ja jalkojen tunnottomuus nousevat kävelemällä ensimmäisten 50–100 vaiheen jälkeen. Lyhyt lepo - ja oireet häviävät palataksesi uudelleen kahteen kymmeneen vaiheeseen. Siksi henkilön on määräajoin pysähtyä matkalla. Jalka- tai vasikan kipu voi häiritä jopa makuulla, mutta jos laske jalkasi alas, epämukavuus vähenee.

Mitä tehdä Lopeta tupakointi (nikotiini on verisuonten iskemian pääasiallinen riskitekijä) ja ota yhteyttä verisuonikirurgiin. Lääkäri määrää tutkimuskompleksin: MRI, angiografia, verisuonten ultraääni, erilaiset verikokeet (mukaan lukien ei-spesifiset tulehdukselliset tekijät). Vahva äkillinen kipu on parempi kutsua ambulanssi - tämä voi olla merkki suuresta valtimon tukkeutumisesta. Tässä tapauksessa on vain muutama tunti, jonka aikana voit tallentaa jalan. Tauti hoidetaan konservatiivisesti ja kirurgisesti (käytetään verisuonten muovia).

Valtimoiden ateroskleroosi

Oireita. Vasikan paine ja kouristukset pahenivat kävelyä, juoksua, portaita kiipeäessä ja voivat häiritä yöllä. Kylmät jalat talvella ja kesällä. Selkeän aaltoilun puuttuminen iso varvas. Miehillä hiusten katoaminen varpaat ja tehokkuuden ongelmat.

Mitä tehdä Lopeta tupakointi ja ota yhteyttä verisuonikirurgiin. Diagnoosissa käytetään ultraääniä, magneettiresonanssiangiografiaa. Aikainen hoito säästyy gangreenista ja amputoinnista.

Nivelrikko, niveltulehdus

Oireita. Akuutti "kiertämällä" kipu nivelissä kävelemällä tai seisomalla pitkässä asennossa, nivelet itse muuttuvat ja alkavat "napsauttaa". Kiput ovat huonompia, kun sää muuttuu. Nivelen arkuus, turvotus, punoitus.

Mitä tehdä Käy reumatologissa mahdollisimman pian, tee röntgenkuvaus nivelistä ja anna yleinen kliininen verikoe. Diagnostinen ja samalla myös terapeuttinen menetelmä - artroskooppi. Hoito on vain monimutkainen, joten lääkkeiden lisäksi tarvitaan erityisiä ortopedisia laitteita, fysioterapiaa, ruokavaliota, liikuntahoitoa jne..

Syöpäsairaudet

Oireita. Kipu lonkassa.

Mitä tehdä Lantion elinten ultraääni.

tromboflebiitti

Oireita. Vasikoiden lihaksissa - jatkuva sykkivä kipu, joka usein muuttuu polttavaksi. Punoitus ja turvotus, kivulias kondensoituminen suonet pitkin.

Mitä tehdä Siirry välittömästi verisuonikirurgiin. Voit tehdä angioscanning - arvioida laskimot ympäri, määrittää asteen niiden "tukos", tunnistaa uhka erottaminen verihyytymän. Ota verikoe ei-spesifisille tulehduksellisille tekijöille. Useimpia potilaita voidaan hoitaa poliklinikalla lääkärin valvonnassa.

Murtumien seuraukset

Oireita. Vaikea kipu kävellessä.

Mitä tehdä Käytä erityisiä ortopedisia laitteita - ortoosia. Ne mahdollistavat loukkaantuneen raajan liikkumisen ja lihakset pysyvän hyvässä kunnossa, mutta samalla ottavat osan kuormituksesta.

Koron kannusta

Oireita. Äkillinen äkillinen kipu kantapäässä, yleensä kävelyn aikana. Usein ainoa lääke, joka pystyy parantamaan kantapään kipua, on aika, kun taas uinti ja pyöräily odottavat vapauttamista.

Mitä tehdä Odota - näin on silloin, kun aika paranee. Laihdutus: ylipaino on riskitekijä. Käänny ortopedille ja tee röntgen. Hoitoon käytetään anti-inflammatorisia lääkkeitä, erityistä poikittaista hierontaa ja laserhoitoa, ortopedisiä pohjallisiä ja kantapäähelmiä.

diabetes

Oireita. Jalkoissa on kramppeja (varsinkin yöllä), turvotusta, heikkoutta ja kipua, jalkojen iho kuivuu, kuorinta ja kutina näkyvät. Usein jalat "go numb", heillä on indeksointia, pistelyä.

Mitä tehdä Lahjoita verta sokerille.

osteoporoosi

Oireita. Jalkakrampit ja voimakas vasikan kipu ovat kalsiumin puutteen ilmentymiä. Ongelma on tyypillisempi yli 40-vuotiaille naisille. Sininen silmäiset blondit ovat erityisen vaarassa.

Mitä tehdä Tee kivuton tutkimus - densitometria (luukudoksen tason ja tiheyden mittaaminen kehossa). Jos sen puute havaitaan, lääkäri määrää erityisiä kalsiumlisäaineita.

lihaskipu

Oireita. Reiteen lihasten kipu on nykiminen, vetäminen tai leikkaus. Se voi kasvaa fyysisellä ylikuormituksella märällä tai kylmällä säällä.

Mitä tehdä Katso neurologi. Hoitoon käytetään anti-inflammatorisia lääkkeitä sekä kipulääkkeitä ja geelejä.

kihti

Oireita. Terävä jyrkkä kipu isossa varvas missä tahansa päivällä tai yöllä kuormituksesta riippumatta. Peukalo on turvonnut, punoitettu, kuuma ja erittäin herkkä.

Mitä tehdä Diagnostiikkaan riittää, että reumatologi tutkii ja laskee verikoe. Kihti käsitellään ei-steroidisilla tulehduskipulääkkeillä (NSAID) ja aineilla, jotka estävät virtsahapon muodostumista. Taudin alkuvaiheessa riittää pelkkä ruokavalion muuttaminen: rajoita alkoholia, liha- ja kalaruokia, runsaasti liemiä, suolaisia ​​välipaloja ja mausteita, sieniä, palkokasveja, tomaatteja, pinaattia, kahvia, kaakaota, suklaata.

Suonikohjuja

Oireita. Epämiellyttävien kivujen vetäminen tehostuu työpäivän loppupuolella. Omat jalat “buzz” niin, että haluan makuulle ja heittää ne korkeammalle.

Mitä tehdä Käytä kompressiotulosta. Se lievittää kipua ja hidastaa tilapäisesti taudin kehittymistä. Mutta tämä ei ratkaise ongelmaa. Siksi ensimmäisissä hälytysoireissa tulisi mennä verisuonikirurgiin ja tehdä ultraäänitutkimus laskimosta (Doppler). Lääkäri määrää lisäkäsittelyn. Taudin alkuvaiheessa hoidetaan konservatiivisesti: injektioklerooterapia.

Lumbosakraalinen osteokondroosi

Oireita. "Shooting" kipu jaloissa voi olla häiriintynyt ja levossa, mutta kasvaa kuormituksen ja äkillisten liikkeiden myötä. Samalla lepo ei johda helpotukseen. Kipun selkä- tai sivussa oleva kipu kantapäästä pakaraan on merkki istukkahermoston tulehduksesta (iskias).

Mitä tehdä Ota yhteys neurologiin tai selkärangan kirurgiin (selkärangan asiantuntija). MRI: n (magneettiresonanssikuvaus) havaitsemiseksi voidaan käyttää mutkittelua. Mitä hoitoa valita - konservatiivinen tai kirurginen - lääkäri päättää tietojen analysoinnin jälkeen.

Litteät jalat

Oireita. Särky kipu jaloissa ja jaloissa, joka lisääntyy illalla. Väsymys kävellessä.

Mitä tehdä Katso ortopedista. Meidän täytyy unohtaa korkokengät ja kengät, joissa on kapeat varpaat. Tee jalkakylpyjä merisuolalla. Suorita erikoisharjoituksia, käytä lääkärin määräämiä apuvälineitä, joita ei ole ostettu lähimmillä markkinoilla.