DIY do-it-all hieronta matto: 100% hyvä ja ei haittaa

Puhu jalkahieronnan merkityksestä pienille lapsille. Ja myös tämä auttaa meitä tässä parhaassa - noin hieronta-matoista, jotka voivat auttaa murusia kasvamaan aktiivisesti, voimakkaasti ja terveellisesti. Opi valitsemaan sekä hierontapatja lapsille, joilla on omat kädet.

Lapsia kehotetaan käymään paljain jaloin eri pinnoilla - ruoholla, lämpimällä maalla, hiekalla - hieromalla jalkansa ja kehittämällä heidän kävelyä. Suurissa kaupungeissa, joissa kaikki on peitetty asfaltilla ja päällystekivillä sekä kotona, jossa laminaattilattialla on vain mattojen paikka, ei ole mahdollista antaa lapselle täyttä kehitystä. Siksi lastenlääkärit suosittelevat hierontamattoa, koska hän on vanhempien suuri avustaja vauvan terveyden ylläpitämisessä.

Kuvaus hieronnasta ja sen eduista

Lasten hierontamatto ei ole lelu, johon lapsi oppii kävelemään. Tämä on erittäin hyödyllinen laite, jonka ansiosta muruset saavat tarpeeksi hyödyllisiä harjoituksia luuston ja luuston parantamiseksi, mutta myös terveyttä yleisesti.

Matto on pohjimmiltaan silikonista, kumista tai PVC: stä, joka on peitetty erilaisella helpotuksella. Se mahtuu kuoppiin, kuoppiin tai kuoppiin, jotka vaikuttavat jalkaan painamasta sitä.

Nämä matot ovat eri muotoja, värejä ja tarkoituksia. Mutta heidän tavoitteensa on aina sama - antaa lapselle täyden jalkahieronnan.

Niitä tuotetaan kirkkaina ruutuina ja suorakulmioina, kilpikonnina, sarjakuva- ja perhoslahmoina, jotka koristavat lastenhuoneen lattiaa ja houkuttelevat murusien huomiota.

Jos kaadat ongelman ydin, hierontamatto:

• kouluttaa vauvan lihaskudosta
• hieroo molempia jalkoja samaan aikaan samalla kuormituksella
• hoitaa skolioosin, flatfootin, lonkan dysplasian ja muiden tuki- ja liikuntaelimistön sairauksien ehkäisyn, t
• poistaa ensisijaiset merkit vilustumisesta,
• parantaa mielialaa kirkkaiden värien ja pelimuotojen ansiosta.

takaisin hakemistoon ↑

Miten ja milloin käyttää hierontamattoa kotona

Ei riitä vain ostaa matto ja laittaa se lattialle, toivoen, että vauva ymmärtää sen päätoiminnon. Se on välttämätöntä tehdä säännöllisesti, mutta vain niin, että murusko havaitsee sen pelinä eikä pakollisena eikä mielenkiintoisena.

Aluksi riittää lapsen asettaminen matolle. Älä vaadi hänelle mitään toimia, anna hänen vain seisoa ja tutustua uuteen ystäväänsä. Anna hänen tottilasti tottua helpotukseen hänen jalkojensa alla ja kuuntelee huomaavaisesti hänen ruumiinsa. On erittäin tärkeää, että vauva itse ymmärtää, että matto on hänen ystävänsä ja auttaa häntä, ei vahingoita häntä.

Ajoissa, alkaa liikkua ja kävellä matossa. Aluksi riittää pieni aikaväli - enintään 5 minuuttia istuntoa kohti. Älä liioittele sitä useiden lähestymistapojen kanssa. Ensimmäisinä elinvuosina pari minuuttia kävelymattoa matolle riittää enintään kolme kertaa päivässä. Sitten vauvallasi ei ole aikaa väsyä. Vähitellen voit lisätä matolle vietettyä aikaa. Ja myös silloin, kun vauva tuntee itsensä luottavaisemmaksi, anna hänen juosta pinnalla, ryömiä tai ryömiä.

Huomaa, että jos valitset maton, jossa on useita pintatyyppejä, voit kävellä sen läpi vain yhdessä suunnassa - pienistä tubercleistä suurempiin ja sitten palata alkuun lattialle eikä matolle.

Lapsi ja hänen jalkansa tarvitsevat aikaa toipumaan. Ja jos muutat suuntaa, hänen jalkansa saavat vain stressiä edun sijaan, ja ensi kerralla hän ei halua pelata tällaisella matolla.

Miten valita hierontamatto lapsille

Nykyään on niin paljon mattoja, että niistä on vaikea valita. Ja kun otetaan huomioon, että monimuotoisuus ei ole pelkästään hinta ja värit, kokematon vanhemmat voivat tehdä suuren virheen valittaessa oikean hierontamaton lapsille.

Jotta matto auttaisi vauvaa, sinun on otettava huomioon useita tekijöitä:

On loogista, että mitä vanhempi lapsi on, sitä suuremman alueen tulisi olla itse maton koko. Jos vauva, joka on juuri oppinut seisomaan, tuntuu mukavalta 50x50 cm: n kokoisessa matossa, niin vanhemmat lapset eivät ole kiinnostuneita soittamaan niin pienellä pinnalla. Loppujen lopuksi heidän täytyy liikkua, ja tämä tarkoittaa sitä, että sinun pitäisi välittömästi ottaa huomioon, kuinka kauan haluat saada avustajan lasten terveyden kehittämisessä.

Kuten olemme sanoneet, hierontamatot ovat pääosin kumia, silikonia tai PVC: tä. Tämä vaikuttaa maton tiheyteen, sen stabiilisuuteen ja kestävyyteen.

Älä unohda, että ostat luonnonmateriaaleista valmistettuja mattoja myös turvallisuudesta. Loppujen lopuksi ne eivät ole myrkyllisiä ja kulutusta kestävämpiä, kun taas synteettiset häviävät toiminnallisuutensa nopeammin ja voivat vahingoittaa vauvaa, jos hän haluaa esimerkiksi kokeilla sitä hampaalla.

Sinun ei pitäisi alentaa pinnan lujuutta. Itse asiassa suositut kumihieronta-matot voivat olla liian tiukkoja ja karkeita murusien herkille jaloille. Ja päinvastoin PVC-matot ovat niin pehmeitä, että ajoissa ne huuhdellaan ja menettävät profylaktiset ominaisuudet.

Siksi kun valitset hierontamaton, kiinnitä huomiota siihen, mitä ne on valmistettu ja miten ne yhdistetään. Loppujen lopuksi on parasta antaa etusija niille matoille, joille tarjotaan eri täytettä.

Joten ne voidaan sijoittaa tiukempaan alueeseen, jossa on suuria kuoppia, stimuloivat pisteitä jalka, ja sen vieressä on pehmeä vyöhyke rentoutumiseen, jossa vauva voi antaa jalkansa levätä.

Tämä tehdään niin, että muruset voivat aina levätä, jos hän väsyy helpottamaan helpotuspintaa tai tuntuu epämukavalta. Ja myös se työntää hänet päästä maton loppuun.

Siksi kysy itseltäsi seuraavat kysymykset ennen maton siirtämistä kassaan:

• Kuinka kauan aion käyttää sitä?
• Tarvitsenko halpaa tai turvallista mattoa?
• Voiko vauva kävellä niin kovassa maastossa?

Ja vasta sen jälkeen, kun pystyt vastaamaan näihin kysymyksiin tarkasti ja täysin, voitko suorittaa hakusi.

Ortopedinen matto tai hieronta? Mitkä ovat erot ja yhtäläisyydet?

Huolimatta siitä, että koko ajan puhuimme vain hierontamatoista, on syytä muistaa, että lapsille on myös ortopediset matot. Ja anna heidän useammin kuin ei, heitä ei erotella tai edes hämmentyneitä, haluamme silti ymmärtää - onko niiden välillä eroa?

Ensi silmäyksellä molemmat matot suorittavat päätehtävän - oikean kulun muodostumisen ja vauvan tuki- ja liikuntaelimistön, mutta jos kaivaa syvemmälle, on olemassa eroja:

• hierontamattoa käytetään säännöllisesti, ja sen tarkoituksena on estää lihas- ja liikuntaelimistön sairaudet, mutta myös ylläpitää lihaksen sävyä, parantaa verenkiertoa ja hoitaa ortopedinen matto,
• rakenteellinen ortopedinen matto on aina jaettu useisiin osiin. Sillä voidaan samanaikaisesti sijoittaa ruohon, kivisen maaston tai muiden epäsäännöllisyyksien jäljitelmä, kun taas hierontamatto voidaan peittää kokonaan yhdellä helpotuksella.

Siksi suurin osa yhdistetyistä tai kuvioiduista matoista on ortopedisiä, joilla on terapeuttinen vaikutus, eikä vain miellyttävä hieronta jauhojen jalkoihin.

Ja silti kaikkien mattojen tärkein samankaltaisuus heidän tavoitteessaan - auttaa vanhempia terveellisten lasten kasvattamiseen.

Voit nähdä visuaalisesti, miten lasten ortopedinen matto toimii ja mitä sen etuja on Little Nellien videon katsauksessa:

DIY-hierontatyyny

Luo matto itse paljon enemmän budjetin kuin ostaa samanlainen myymälässä. Ja siksi suosittelemme, että pidät itseäsi kaiken, mitä tarvitset, ja luo ortopedinen matto omin käsin.

Perusvaatimukset do-it-yourself-matolle

Eri ikäryhmissä, joilla on erilainen liikunta ja erilaisissa olosuhteissa, tarvitsemme täysin erilaisia ​​mattoja. On tarpeen miettiä hyvin, mihin tavoitteeseen pyrimme?

Myös vanhempien itsensä luomat hierontamatot on jaettu tyypeiksi. Joten näinä päivinä on:

• luonnonmateriaaleista valmistetut hierontamatot
• ompelutarvikkeiden hierontamatot sekä romumateriaalit,
• tekstiililattiat, jotka perustuvat useimpiin täyteaineisiin,
• yhdistetyt matot (joita kutsutaan usein ortopedisiksi).

Kuten näette, hierontamatto voidaan tehdä mistä tahansa. Lisäksi on erittäin tärkeää tietää muutamia perusvaatimuksia lattiamattoille, jotta tällaisen lopputuloksen lopussa ei olisi pettynyt tulokseen:

• hierontamaton elementit eivät saa aiheuttaa kipua, joten suosittelemme, ettei materiaaleista jätä mitään teräviä kulmia, koska tämä ei ole hyödyllistä, ja jopa pelottaa lapsen poissa luokista,
• jos aiot tehdä yhdistetyn maton, harkitse sitten rentoutumisvyöhykkeitä - alueita, jotka paljastavat mitä tahansa lasten jalkojen lepotilasta,
• koko riippuu paitsi halu, mutta myös levottoman iän. Jos luot hierontamaton lapsille, jotka juuri nousivat jalkojensa päälle, tarvitset vain pienen neliön, johon se vain seisoo tai siirtyy jalasta toiseen. Vanhemmat, ja näin aktiiviset lapset tällaisessa matossa kyllästyvät, joten heidän on tarjottava suurempi alue.

Jos haluat säästää voimaa ja materiaaleja, kun luot hierontamattoa, voit joko tehdä sen suureksi kerralla tai ompella tarranauhojen pää- ja lisäosiin lisäämällä tarvittaessa uusia osia.

Yleensä ortopediset ja hieronta- matot matkalle lapsille luomis- ja kokoamismenetelmän mukaan voidaan jakaa:

• täytetty, jossa kaikki hierontaelementit ovat sisäpuolella, ommeltuja tyynyjä tai pusseja,
• kirjoitus, jossa elementit on ommeltu, liimattu tai muutoin kiinnitetty pintaan.

Mutta useammin on suositeltavaa yhdistää tontteja, jotta saavutetaan suurempi vaikutus.

Luonnonmateriaaleista valmistettu hierontamatto

Yleisin tapa hieroa mihin tahansa henkilön jalkoja iästä ja korkeudesta riippumatta on kävellä kallioisella rannalla. Eri kokojen ja muotojen kivet painavat jalkojen hermopäätteitä paremmin kuin mikä tahansa hieroja ja ei vaadi meiltä mitään vaivaa, lukuun ottamatta yhtenäistä askelta.

Tästä syystä monet pediatrit suosittelevat pikkukiveä. Loppujen lopuksi tällä luonnonmateriaalilla on monia hyödyllisiä ominaisuuksia:

• kiven koostumuksessa kvartsista johtuva sähkönjohtavuus antaa heikkoa ja hyödyllistä sähkömoottoria,
• luonnollinen, myrkytön alkuperä,
• sileä, pyöristetty muoto, joka ei vahingoita lasten jalkoja
• saatavuus

Nämä kivet ovat erinomaisia ​​hierontamattojen luomiseksi niin yksinkertaisina, että ne koostuvat yhdestä materiaalista ja yhdistettynä maton päällä.

Päätä ensin. On erittäin tärkeää muistaa, että pikkukivi on ainutlaatuinen materiaali, joka ei muuta muotoa, ja siksi se on kova jalka, joka ei pelaa. Siksi ei riitä, että otat sen päälle paksua kangasta ja liimakiviä. On erittäin tärkeää, että pohja on riittävän pehmeä ja laminoitu paineen alaisena.

Siksi suosittelemme ompelemaan kahden tiheän kankaan tyynyä ja asettamaan useita kerroksia pehmustettua polyesteriä tai vaahtokumia vähintään 15 mm paksuiksi. Tällainen välikerros riittää, kun pikkukivi syvenee hieman painettaessa, jolloin vauva kulkee ja pehmenee.

Kun olet valmistanut alustan, voit ottaa kivi itse matolle. Älä unohda, että luomme lapsille - isot varusteet ja luonnontieteilijät - siksi liiman on oltava myrkytön, mutta vahva.

PVA: ta pidetään turvallisimpana liimana, mutta sitä voidaan käyttää vain, jos pohjalevy on puuvillakangasta, muuten kivet häviävät säännöllisesti, ja tämä aiheuttaa riskin testata hampaita.

Tehokkaampi on rakennusliiman tai yleisen liiman käyttö, polymeeri. Älä kuitenkaan unohda, että sitten on oltava paljon kiviä, jotta kaikki pinnalle pääsee liimalla, tai sinun täytyy levittää liimamateriaalia pikkukiviin, jotta se ei näy sen vuoksi.

Ymmärrä visuaalisesti, miten voit luoda yksinkertaisen, mutta tehokkaan pikkukivistä valmistetun hierontamaton Guidecentral Russkijin yksityiskohtaisen videomestariluokan ansiosta:

Kuitenkaan ei vain kiviä ole hyvä hierontatyynyjen valmistukseen. Jos rakastat pähkinöitä kotona, voit luoda erinomaisen jalkatuen kouluttajan.

Pähkinäkuori, joka on liimattu ylösalaisin pohjaan, antaa erinomaisen hieronnan ja terapeuttisen vaikutuksen. Tällaiset matot kehittävät murun jalkaa ja mahdollistavat sen joustavuuden.

No, ja kastanjat ja ollenkaan tulevat erinomaiseksi materiaaliksi ortopediselle matolle. Itse asiassa sen lisäksi, että niillä on sopivin koko ja muoto, ne emittoivat myös hyödyllisiä terapeuttisia höyryjä.

Ne voidaan ommella pohjaan, jonka tiheys ja paksuus ovat samat kuin pikkukivi. Tai kiristetään kalastuslinjalle ja laita tällaiset helmet matolle tai paksulle matolle.

Ainoa haittapuoli kastanjojen käyttämisessä ortopedisen maton perusmateriaalina on, että ne eivät ole kestäviä.

Pitkän varastoinnin ja erityisesti ryöstelyn jälkeen kuori murtuu, ja tämä ei vain aiheuta epämukavuutta lasten jalkaan, vaan myös provosoi pähkinän ytimissä olevien tanniinien vapautumista, mikä on vaarallista murun terveydelle. On tarpeen seurata heidän tilaansa ja sanoa hyvästit heille ajoissa.

Hieronta matto tarvikkeet ja romu materiaaleja

Kaikilla ei kuitenkaan ole mahdollisuutta kerätä pähkinöitä tai poimia kiviä mereen, ja ompelutarvikkeet jokaisen neulan talossa ovat runsaasti.

Ensinnäkin, kiinnitä huomiota painikkeisiin. Ne kaikki:

• sertifioitu kemialliseen kestävyyteen ja siksi turvallinen lapsillemme,
• kestävä ja kulutusta kestävä,
• tulevat eri kokoja ja muotoja.

Valitse alusta valitsemalla alusta. Ja tässä ei ole rajoituksia, kaikki menee töihin:

• vanhat froteepyyhkeet,
• tyynyt jakkara,
• matto,
• puuvillasta valmistettu voileipä ja pehmustepolyesteri, jonka tekee tikkauksen päällikkö.

Jopa paksu huopa tekee! Tärkeintä on, että sinulla on tarpeeksi painikkeita ja voimaa ommella niitä.

Aseta ne viisaasti. Loppujen lopuksi, jos painikkeet ovat hajallaan satunnaisesti "löysät", niin et voi vain saada odotettua vaikutusta, vaan myös vahingoittaa.

Siksi ohjaa seuraavat periaatteet:

• älä salli suuria aukkoja painikkeiden välillä,
• aseta pienet painikkeet lähemmäksi toisiaan, muodostaen sukat niin, että vauva asettaa jalkansa niihin, ommella suuria kappaleita kappaleiden väliin.

Voit kuitenkin luoda lapsille hierontamaton omin käsin ja ilman painikkeita muut sopivat materiaalit.

Ompele kotelot huopa-kynästä ja kynästä pohjaan ja täällä on valmis polku, jota pitkin hiekka toimii miellyttävästi ja mielenkiinnolla.

Viiden litran pullojen korkit ovat erinomaisia ​​lasten jalat. Leikkaa ne kuvan muodossa tai järjestä ne liuskojen mukaan koon mukaan, jotta vauvan jalat pysyvät kuormitettuna.

Ompele, kuten napit, suklaamunien kapselit.

Aseta viinin korkkien pohjaan. Jos ne eivät riitä täydelliseen mattoon, voit leikata levyiksi ja ommella.

Käytä materiaaleina sieninä, solmuihin sidottuina nauhoina tai leikkaamalla keinotekoinen turve, ompelemalla ne tiukalle alustalle.

Lisäksi huomaa, että säätiö voi olla paksu pyyhe, jota ei enää käytetä aiottuun tarkoitukseen, fleece-peittoon tai pieneen mattoon.

Hierontatyyny täyteaineilla (tekstiilimatto)

Bulk-tyynyjä pidetään yhtenä lapsille tehokkaimmista hierontamatoista. Niiden tärkein piirre on se, että pinnalla ei löydy helpotuksia, mutta ne ovat miellyttävämpiä ja houkuttelevampia jopa aikuisille, kuten stressiä vastustava lelu, jota haluat vaivata ja rautaa.

Tällaisessa matossa ei ole vain vaahtokumia tai synteettistä talviainetta.

Voit luoda irtotavaratyynyä tekemällä sen itse:

• paksu kangas
• erilaisia ​​täyteaineita,
• Velcro (valinnainen),
• lanka, sakset ja ompelukone.

Perusta varten voit ottaa minkä tahansa kankaan, jopa vanhat farkut. Tärkein vaatimus on kulutuskestävyys siten, että aktiivisen käytön aikana matto ei repeydy.

Täyteaineella tulee hieman hiipua. Useimmiten suosittelemme viljan käyttöä, mutta voit korvata ne:

• kasvien siemeniä
• pienten hedelmien pienet luut (esimerkiksi aprikoosi tai luumu),
• kirsikka-kaivokset
• eri kokoisia puuhelmiä.

On suositeltavaa, että kukin täyteaine on pakattu pakkaukseen tai kirjoitusasennustiedostoon, ja työnnä se ommeltuun pussiin, jakamalla se hienorakeisesta tekstuurista suurempaan.

Mutta miten matto näyttää, riippuu paikasta talossa. Loppujen lopuksi voit:

• ompele pitkä polku, aseta linja samalla etäisyydellä toisistaan, jotta taskut tehdään, ja sen jälkeen, kun pussit on asetettu täyteaineen sisälle, ompele kaikki ja järjestä se viistoon,
• ompele yksittäisiä pusseja ja kerää ne sitten yhteen mattoon, eikä sen tarvitse olla neliö tai suorakulmainen, valitse muoto itse
• ompele muutamia tyynyjä ja kiinnitä ne tarranauhalla, joka on ommeltu reunaa pitkin.

Kirjoittaja - Anna Levina

Jälkimmäisessä tapauksessa voit vain säätää ja valita hierontatyypin koon, mutta myös muuttaa täyteaineiden yhdistelmää. Lisäksi tällainen matto voidaan aina poistaa kaapista tai ottaa mukaasi vierailla, niin että vauva ei tylsisty ja viettää aikaa etujen kanssa.

Yhdistetty hierontamatto

Yleisimpiä ja tehokkaimpia itse luomasi hierontamattoja voidaan kutsua yhdistettynä. He voivat käyttää monenlaisia ​​materiaaleja, jotka hyödyttävät vain lasten jalkoja. Lisäksi niillä ei ole vain ennaltaehkäisevää, vaan myös parantavaa vaikutusta. Siksi niitä kutsutaan usein ortopediseksi.

He saivat nimen "yhdistetty", koska samalle matolle voidaan sijoittaa useita eri hätäpoikkeusvyöhykkeitä, jolloin lasten jalka voi vaihtaa kuormaa ja tunteita siitä.

Tällaiset matot ovat sekä monimutkaisempia että yksinkertaisempia. Loppujen lopuksi työ menee moniin eri materiaaleihin, ja tontit ovat vähemmän, mikä tarkoittaa, että se vie vähemmän vaivaa kaiken yhdistämiseksi. Mutta sen kokonaiskoko on suurempi ja sinun täytyy suhtautua hyvin vastuullisesti helpotuksen yhdistelmään, jotta vauva ei vahingoitu.

Yleisin ja yksinkertainen ortopedinen matto voidaan kutsua matoksi kahteen sektoriin - kivien ja painikkeiden kanssa. Jopa siinä on kaikki tarvittavat jalka-, kävely- ja selkärangan kehitykseen.

Tällaisen maton luominen on hyvin yksinkertaista - ota sopiva pohja (sopii hyvin matto tai paksu pyyhe) ja jaa se kahteen vyöhykkeeseen. Niiden on oltava visuaalisesti samankokoisia, jotta jalkojen kuormitus- ja rentoutumisajat ovat samat. Liimaa sitten kivet yhdelle alustan alueelle ja ompele painikkeet toisella.

Olga Platonova jakaa mielellään kokemuksensa videokonferenssista:

Mutta useammin on monia monimutkaisempia yhdistelmiä useista aloista:

• käyttämällä romumateriaaleja
• tyypin asettamisen ja irtotavarana olevien sivustojen yhdistelmällä,
• temaattiset matot, joissa lapset eivät vain kävele vaan myös oppivat jotain uutta.

Tällaisen ortopedisen maton luomisen periaatteena on ommella vain saman kokoisia aloja ja ommella niihin aikaisemmin valmistetut helpotukset. Perusmateriaalit näyttävät tältä:

• kangas loimille
• vaahtokumi tai synteettinen talviainetta alustan sulkemiseksi,
• vilja, siemenet tai luut irtolohkoihin, t
• Painikkeet, vanhat huopakynät, lyijykynät, helmet ja muut tarvikkeet,
• korkit, kannet, sienet, kapselit ja säiliöt kengänsuojista,
• lanka, neulat ja sakset.

Helpoin tapa luoda matto on järjestää hierontaelementit yhdelle kankaalle. Sen mukavuus ja yksinkertaisuus on siinä, että sinun ei tarvitse paljon vaivaa ommella pohjaa - vain ota sopiva pala mattoa, vanha matto tai suuri pyyhe.

Jos haluat tehdä maton siistimmin ja houkuttelevammaksi, ota kirkas kangas (puuvilla, calico tai satiini olisi paras), leikkaa irti yläkerroksesta ja ompele hierontaelementtejä ja koota sitten klassinen voileipä, jossa on kaksi kerrosta kangasta ja täytekerros, kuin peitto.

Yana Agayeva kertoo mielellään, kuinka helppoa ja kätevää on järjestää kaiken videotyöpajan yhdistetylle matolle:

Jos haluat ommella osia erikseen, jotta voisit vaihtaa maton kuvioidut alueet irtotavaroiden kanssa, sinun on tehtävä vähän työtä. Aluksi sinun on räätälöitävä vaadittu määrä neliöitä tai suorakulmioita - tulevia sektoreita - ompelemaan joitakin hierontaelementtejä, ripottele viljaa ja muuta täyteainetta muille, ja ompele ne sitten yhteen pitkään polkuun.

Miten vaihtoehtoinen helpotus ja mikä sopii paremmin lapsellesi? Vastaus on vain sydämessäsi, koska kaikki lapset ovat erilaisia ​​ja jos jotkut haluavat kävellä hiekalla, niin tällainen viihde tuntuu tylsältä muille. Aavistuksessamme kannattaa tarkastella Ekaterina Kuzminaa ja olla inspiroima hänen yhdistetystä matostaan, jossa hän käytti vain käsillä olevia materiaaleja.

Jos haluat yhdistää koulutuksen ja terveyden yhdelle matolle, pidät ajatuksesta luoda aihekohtainen matto. Loppujen lopuksi vauva ei vain kehitä tuki- ja liikuntaelimistöä, vaan myös oppii jotain uutta.

Yritä ommella alkuperäisen maton, jossa on joki, niitty ja talo, tai lähetä pikkuinen maailmankiertueelle tai vapauta se pari minuuttia avaruuteen. Ja tämä auttaa meitä tässä erinomaisessa, ymmärrettävässä master-luokan videokanavassa Naisten harrastus:

Vauvan terveys on vanhempien pääasiallinen huolenaihe. Me kaikki tiedämme, että hoito on paljon vaikeampaa kuin sairauden ehkäiseminen. Tämä tarkoittaa sitä, että ennaltaehkäisyn tulisi olla ensin.

Terveysryhmien hieronnat ja luokat ovat erinomainen tapa, mutta he tarvitsevat paljon aikaa ja rahaa, kun taas lasten hierontamatto tulee ystäväksi, avustajaksi ja hienoksi peliksi useiden vuosien ajan!

Artikkelin tekijä on Ksenia Bilichuk

Hieronta matto: hyödyllinen, tuotanto - mitä ja miten, oikeat ja väärät vaihtoehdot

Hieronta matot ovat seurausta istumista elämästä ja tietyssä määrin pystyvät korvaamaan fyysisen työvoiman ulkona ja paljain jaloin. Tämä on erityisen tärkeää lapsen kannalta: tasaiset jalat tai jalkapallo ovat itsessään epämiellyttäviä ja myötävaikuttavat riisien kehittymiseen. Aikuisina sen vaikutuksia ei hoideta, eikä heidän kanssaan eläminen ole kovin mukavaa. Mutta aikuisille on myös hyödyllinen hierontamatto, koska vähentää merkittävästi väsymystä ja auttaa torjumaan stressiä. Hieronta voit ostaa, mutta voit tehdä sen itse. Jos teet sen oikein, kotitekoisen hierontamaton vaikutus on vahvempi ja parempi kuin kunnollisen määrän ostaminen. Miten voit tehdä hierontatyynyn omin käsin romumateriaaleista, ja se on kuvattu tässä artikkelissa.

Keskitymme edelleen hierontajalkojen mattoihin. Saatavana on myös selkämattoja, mutta ensinnäkin niiden valmistusmenetelmien ja materiaalien valinta on ehdottomasti rajoitettu (massiivipuu tai elintarvikepakkaus). Toiseksi, takamatolla ei ole yleistä hyödyllistä vaikutusta - siinä on vain vähän aktiivisia vyöhykkeitä (takana) ja alapuolella (katso alla). Ja mikä tärkeintä - selkänojan maton väsymyksen vähentämisen vaikutus on hyvin suhteellinen. Linja-auton kuljettajan istuimella tai kuormatraktorin takamatolla on harvoin nähtävissä. He sanovat, ettei hänellä ole mitään järkeä, vain haittaa. Lääkärit - teollisuushygienian ja ammattitautien asiantuntijat - ovat yhtä mieltä siitä, että hierontamaton vaikutus selkäosaan vähenee itsestään hypnoosiksi. On myös terapeuttisia hierontamattoja eri kehon osille, mutta tämä on jo lääketieteellisiä laitteita, joita käytetään sen tarkoitukseen ja lääkärin valvonnassa.

Lapset ja aikuiset hierovat matot

Miksi - jalat?

Ortopedinen jalkalevy ei ainoastaan ​​auta jalka- kaaren oikeaa muodostumista. Akupunktion asiantuntijat tietävät, että jalka sen aktiivisten (ja hyvin aktiivisten) vyöhykkeiden keskittyessä kilpailee aurikkelin kanssa. Akupunktiomenettelyissä kehon aktiiviset alueet herätetään pisteviivalla tai vanhoilla akupunktiolla tai akupunktiolaitteen koettimella (muuten tällainen laite voidaan tehdä itsenäisesti, ja se löytää täysin oikein aktiiviset pisteet) tai laserilla. Jalkan kohdalla vaikuttava vyöhyke ei ole kovin sopiva - jaloilla, jotkut kävelevät. Jopa vastasyntyneillä kokenut asiantuntija tuskin löytää jalkojen aktiivisia pisteitä, ja niiden tarkka vaikutus on tehoton. Mutta keskivertomiehelle se on niin hyvä: työskentely jalkojen aktiivisilla alueilla hierontamatolla on erittäin vaikea liioitella ja aiheuttaa haittaa. Mutta hyödyt voivat olla monia - jos matto on tehty oikein, katso alla. Lopulta vain harvat lapset pilaavat jalkansa, heillä ei koskaan ollut hierontamattoa eikä ollut koskaan nähnyt heitä heidän silmissään, ja heittivät niitä vielä vähemmän. Mutta kun haluat vahvistaa terveyttä lapsenkengiltä, ​​samalla taata itsellesi hoikka jalat ja sileä kävely, ei vahingoita ketään.

Aktiivisten vyöhykkeiden sijainti ihmisen jalkojen jaloissa on esitetty kuviossa:

Aktiivisten vyöhykkeiden sijainti henkilön jalkoilla

Hieronta matto vaikuttaa niihin pehmeällä akupunktiolla, joka on vain hieronta. Aktiivisten pisteiden lievän virityksen perusperiaatteet ovat seuraavat:

• Vaikutus tehdään rajoitetulla mutta melko suurella kehon pinnan alueella.
• Vaikutuksen on oltava rytmistä.
• Jokaisen työntövoiman (paineen) tulisi kasvaa tasaisesti koko sen läpi ja myös tasaisesti laskea.
• Kaksinkertainen tai kolminkertainen rytmi on hyvin tehokas, kun iskun aalto näyttää kiertyvän hoidettavan alueen yli, mitä seuraa rytmisiä pienempiä iskuja.
• Altistumisen voimakkuuden ja / tai nopeuden kasvu ennen kipun esiintymistä on mahdoton hyväksyä, koska jos aivot ovat saaneet kipua koskevan signaalin, vastaava aktiivinen kohta alkaa ei stimuloida, vaan tukahduttaa siihen liittyvä elin.

Erityisesti (fysiologisesti) pehmeällä akupunktiolla ihon keratinoidut kerrokset puristavat aktiivista pistettä hieman (niin, että ne eivät liukene sivuun), ja sitten ne työntävät itsensä hieman sisäänpäin ja painavat sitä. Pehmeä akupunktio helpottaa jalkojen takia sitä, että ihon ylemmät kerrokset ovat tiheämpiä, ja pehmeiden kudosten kerros niiden ja luun välillä on ohuempi. Oikein tehdyssä hierontamatossa (katso alla) tämä tapahtuu automaattisesti. Jos matto on tehty väärin, päinvastainen vaikutus on kuitenkin mahdollista.

Huomautus: jos olet koskaan rikkonut jalkasiitoja, voit käyttää vain täytettyä, korkki- tai huopahierontatyynyä, katso alla, keskustelematta lääkärisi kanssa. Muuten luiden murtumien aiheuttamien arpien vuoksi hyödylliset menettelyt voivat muuttua haitallisiksi.

Miten ei

Yleistä hieronnan olemuksesta on jo riittävästi ymmärrettävää, miten ei tehdä hierontamattoa. Esimerkkejä sen virheellisestä toteutuksesta näkyy kuvassa:

Miten ei tehdä hierontamattoa

Pos. 1 - käännetyistä muovikorkeista. Se sattuu! Ortopedinen vaikutus on poissa, koska koko (peitto) pinta on tasainen verrattuna jalkojen kokoon. Litteistä jaloista ja jalkapallosta tällainen matto säästää parempaa kuin laminaattilattia, mutta se ei ole hyvä terveys.

Kartiot (pos. 2 ja 3) pystyvät periaatteessa antamaan ortopedisen vaikutuksen, mutta taas se sattuu! Korjaava vaikutus on negatiivinen. Vielä pahempaa on, että hiomalaikat (pos. 4) tai betonivalut, jalat poistuvat ennen infektiota. Lisäksi betonimatto on myös pölyinen allergeeninen ja karsinogeeninen sementti pöly. Saniteetti- ja rakennussääntöjen mukaan kaikkia paljaita betoniseinätiloja pidetään sopimattomina asumis-, tuotanto- ja muissa tapauksissa, joissa ihmisiä pidetään pitkään. Jotta voisit ymmärtää, miten voit saada aikaan betonista tai hioma-aineista valmistetun hierontatyynyn, sinun ei tarvitse olla yksi niistä.

Litteä puoli ylöspäin (POS. 5), kylpy-keittiövälineiden (POS. 6) tai muovisten kotitaloustuotteiden (POS. 7) mattojen ortopedinen vaikutus on mahdollista, mutta arvaamaton, jopa negatiivinen. Korjaava - poissa. Pompomimatolla (pos. 8) on positiivinen ortopedinen vaikutus, mutta se on hyvin heikko. Korjaava - nolla.

Tarvittaessa

Tee hierontamatto oikein, yleensä kolmella tavalla:

1. Ompeltu luonnollisesta huopasta;
2. Painettu - aktiiviset vyöhykkeet vaikuttavat luonnollisen kankaan kuoriin (pusseihin);
3. Tyypilliset - aktiiviset elementit ommellaan tai liitetään pohjaan, joka imee rasvaa.

From huopa

N. N. Przhevalsky totesi myös, että Keski-Aasian nomadit, jotka elävät kirjaimellisesti tappavissa luonnonolosuhteissa, nauttivat kadehdittavaa terveyttä ja pitkäikäisyyttä. Seuraavien tutkimusten valossa kävi ilmi, että jurtin huopapentueella on merkittävä rooli tässä; kengät ja omistajat, ja kävijät, tulevat sisään, vasemmalle sisäänkäynnillä ja kävelivät jurtissa karkeasti tuntui paljain jaloin tai pehmeissä ichigahsissa. Jurtin vuodevaatteet kuluivat nopeasti, joten se ommeltiin jätteestä ja romusta, ja sängyn yläpinta oli kaikki arpia.

Huopa jalka

Huovan hierontatyynyn ortopediset ja vahvistavat (terapeuttiset) vaikutukset ovat erittäin korkeat ja ne on varmistettu huovan hyvin mekaanisilla ominaisuuksilla, se tuntuu sopivan siihen jalkaan, joka astuu sen päälle. Siksi voit ommella huopasta ulos hierovan maton, joka ei välitä sen näkyvästä rakenteesta ja tekstuurista, kunhan helpotus on noin. 1 cm (katso kuva). Mutta tietenkin, huovan jalkoille tarvitaan paljon työtä ja se on kallista. Mutta jos lisäät fantasiaa työhön, huopahieronta voi olla mielekäs sisustusobjekti. Huovan matolle ei ole mitään vasta-aiheita mistä tahansa iästä ja terveydestä.

painettu

Pehmustetun hierontamaton terapeuttinen vaikutus on vahvempi, mutta pehmeämpi kuin tuntui, koska ensinnäkin se putoaa tasaisesti koko jalka-alueelle; toiseksi hermopäätteiden ärsytys jäykällä villiellä on suljettu pois. Ortopedinen vaikutus on paljon vähemmän, koska se tasoitetaan aktiivisia elementtejä peittävällä kankaalla. Siksi painettu hierontamatto sopii parhaiten:

• Aikuinen, jonka luut ovat jo täysin kovettuneet.
• Lapsi, joka on tuskin alkanut kävelemään - luut ovat vielä pehmeitä, sävellysmatto (ks. Alla) pystyy taivuttamaan jalkakaarta liikaa tai johtamaan jalkapalloon.
• Alle 2-3-vuotias lapsi, jos on epäilyksiä jalkojen luuston muodostumisen oikeellisuudesta. Yhtäkkiä vanhemmille tuntuu, että vauvan jalat eivät ole samat, ja lääkäri sanoo: ”Ei ole vielä selvää. Anna hänen kasvaa ylös, ”pehmustettu hierontamatto ei millään tavalla haittaa ja ehkä poistaa ongelman alkuunsa.

Painettu hierontamatto lapsille ja aikuisille on myönteinen vaikutus, jos se on valmistettu raiteina kappaleista, ks. Kuva, täytetty aktiivisten elementtien kanssa (eri kokoja).

Painettu hierontamatto

Kappaleen koko pituudessa - käyttäjäkohtainen vaihe; laaja - mielivaltainen. Kappaleiden lukumäärä loppua lukuun ottamatta - vähintään 4. Edellinen viimeinen osa kirjoitetaan usein kokonaistehon parantamiseksi, katso alla. Raidan kulkiessa vaikutus kasvaa asteittain ja päättyy äkillisesti. Toissijaisen kulun osalta kävelytie ohitetaan ja käynnistetään uudelleen minimaalisella vaikutuksella. Kun he sanovat, että sinun täytyy mennä loppuun, seiso viimeisessä osassa ja palata, tämä on väärin. Jotta aktiiviset pisteet voisivat havaita ja lähettää jännitystä, sen huippu on tallennettava, jolloin aktiiviset pisteet vaativat 5–20 täydestä leposta. Sama täysi lepo tarvitaan aktiivisilla pisteillä valmistautuakseen kiihottumiseen. Vertaile sukupuoleen: ilman esipeliä ja lepoa yhdynnän jälkeen ei tuo tyytyväisyyttä, vaan haittaa. Siksi, jos matto kulkee kovan lattian ympärille, niin valmistusta varten ”lietteen” alussa ja lopussa lisätään rakeistettua kuitumateriaalia sisältävään osaan pehmustettuja huonekaluja - holofiberiä. Ilman niitä terävä siirtyminen kiinteään aikaansaa innoissaan aktiivisia pisteitä shokissa ja vähentää, poistaa tai jopa kääntää kokonaisvaikutuksen.

Huomautus: jos pitkälle raidalle ei ole tilaa, voit ompella kompaktin, ks. oikealla. He eivät kävele tällä, vaan astuvat sen yli. Kompaktin hierontatien on oltava matolla tai vastaavalla. pehmeä lattia.

Hierontapolun osat on ommeltu mistä tahansa puuvillakankaasta, joka soveltuu lasten vuodevaatteisiin ja lisävarusteisiin, esimerkiksi sängyn pehmeisiin puoliin: karkea kalori, flanellit, polkupyörät. Pienimmillään, jotta sujuva käynti voidaan kehittää, on hyödyllistä täydentää hierontapolkua hoppuilla, katso esimerkiksi alla oleva video.

Video: kotitekoinen hierontarata lapsille

• Grape luut, mäki tuhka, villi orapihlaja, boxwood - välttämättä.
• Omenoiden, päärynöiden, valkosipulien, orapihlajaviljelyn, kurkkujen siemenet - välttämättä.
• Kivet luumu.
• Päivämäärät tai kirsikat, kirsikat - välttämättä.
• Luiden luumu-unkari.
• Luumuja luumu-vihreää puuta tai aprikoosia - välttämättä.
• Peach-kaivokset - voit korvata kirjoitusosan.

Sana "välttämättä" on merkitty paikoilla maton osien täyttämiseksi minimikokoonpanossa, 4-osainen. Yhdessä asennossa ilmoitetut siemenet voidaan täyttää jaksossa vuorotellen, vain se on parempi. Makkarat eivät valitettavasti ole hyviä: ohut kuori hajoaa nopeasti, ja lämmitetty ydin vapauttaa tanniineja, jotka eivät ole iholle hyödyllisiä. Sama koskee akaasiasiemeniä, mutta ne ovat liian litteitä. Kaikki siemenet on kuivattava ennen täyttämistä.

Hyväksytty

Lasten hierontamatto on vahva ortopedinen vaikutus, joten se on hyödyllinen 3–4-vuotiaille lapsille, joille selkärangan muodostumisen poikkeavuuksia ei ole tarkasti määritelty. Alle 23-24-vuotiaat aikuiset - enintään kerran päivässä kävelyn korjaamiseksi ja / tai parantamiseksi. Täysin luustuneet setät ja tädit - joskus lievittää vakavaa stressiä ja väsymystä. Hierontamaton pohja on ommeltu 2-kerroksisesta kankaasta (pohja on valmistettu teknisemmistä tekstiileistä), jossa on 5-7 mm: n tiiviste polyesteria, paitsi yksi tapaus, katso alla. Aktiivisten elementtien materiaalit vähenevässä tehokkuusjärjestyksessä:

1. kiviä;
2. Luonnolliset korkki- tai puristetut korkkituotteet;
3. Pehmeä puu, paras havupuu;
4. Hevoskastanan siemenet;
5. Painikkeet.

Ennen kuin aloitat analyysin, sinun täytyy oppia aktiivisten materiaalien ulkoasun yleiset periaatteet, niiden ilmeinen rakenne. Ota esimerkiksi tehtaalla valmistettuja hierontamattoja (katso kuva oikealla), kaikki on samanvärisiä ja näet selvästi, missä ja miten. Aktiiviset elementit kestävät 3-5 osaa kokoa, 4-5 - 1-1,5 cm, sitä pienempi elementin osuus on, sitä enemmän tällaisia ​​elementtejä tarvitaan maton pinta-alaa kohti. Sijoitetut fragmentit eivät ole täysin kaoottisia. Ensinnäkin on järjestetty suuria fragmentteja, jotka ovat suunnilleen niiden ympärillä pienenevässä järjestyksessä jne., Niin että virtuaalinen (kuvitteellinen) peitepinta on pehmeä aaltoileva, pos. 1 kuviossa 1. Tällä tavoin voit antaa kaksinkertaisen (kolmelle 5 - 2 cm: n kokoiselle osuudelle) tai kolminkertaisen (5 fraktiolle) altistusrytmin.

Hierontamattojen oikea ja epäsäännöllinen pintarakenne

Jotta voitaisiin korjata jo havaitun alkuaseman jalkojen luurankojen poikkeavuuksia, vaikutuksen rytmin useita osia olisi vahvistettava. Tätä varten suurimmilla elementeillä on rivit, mutta ei täysin yhtenäisiä ja suoria. Seuraavan sijoittamisen "sekaannus" elementtien hionta-asteen suhteen kasvaa niin, että pienimmät ovat kaoottisemman silmissä, sitä enemmän ne ovat suurimmista, aiheuttaa. 2. Mutta - muista! - Aktiivisten elementtien täydellinen järjestys kaikilla kokoisilla tasoilla (pos. 3) tekee matosta paitsi hyödytöntä, mutta myös haitallista jopa lapsille, joilla ei ole luun poikkeavuuksia. Yksinkertaisesti - hieronta matto kuten aiheuttaa. 3, voi pilata terveen lapsen jalat.

kivi

Pebbles itse eivät pelaa jalkansa ollenkaan, joten pikkukivihieronta maton vuorauksen tulee olla pehmustettu polyesteri, jonka paksuus on 20 mm tai huonekaluvaahto 35-45, paksuus 15-25 mm. Tässä tapauksessa hänen ortopedinen toiminta ei ole huonompi kuin tuntua. Mutta sen terapeuttinen vaikutus on yksinkertaisesti ilmiömäinen; vanhoina aikoina he uskoivat kiven henkeen.

Tosiasia on, että sileät pyöreät kivet muodostuvat vain kiinteistä kivistä, joihin kuuluvat kvartsia ja muita pietsosähköisiä mineraaleja. Puristettaessa jalalla mikroskooppiset ja mikropoweriset sähköpäästöt esiintyvät pikkukivien pinnalla, jotka ovat meille täysin huomaamattomia, mutta ne, jotka "pääsevät" aktiivisten pisteiden ytimiin, ovat parempia kuin mikään lääketieteellinen laser. Lisäksi päästöt itse löytävät aktiivisia pisteitä niiden sähkönjohtavuus on paljon korkeampi kuin ympäröivien kudosten; Tätä aktiivisten pisteiden ominaisuutta käytetään niiden sähköistämiseen. Samaa vaikutusta käytetään kuumakivihieronnassa, mutta mikrosäiliöt johtuvat jäähdytyskiven lämpömuodostuksista.

Oikeat ja väärin tehdyt pikkukivihieronta matot

Hieronta-maton pohjalta olevat kivet on kuitenkin asetettava taitoon. Ihanteellinen kotelo on sileä, hyvin pyöristetty, valkoinen tai harmaa ilman näkyvää punoitusta. Pebbles asetetaan edellä mainittujen sääntöjen perusteella (yllä olevan kuvan 1 kohta). Muuten, samoin kuin kivi avautuu luonnollisesti rannalla. Joten jos otat sieltä - ota ensin kuva ja aseta kuva. Lisäksi tämä menetelmä säästää jopa 15% maton pinta-alaa kohti helposti saatavilla olevalla materiaalilla. Puhtaasti pestyjen ja kuivattujen kivien pohjalta liimattu PVA.

Ei myöskään ole kiviä, joilla on suuria aukkoja, pos. Kuviossa 3 ortopedinen vaikutus lähes häviää. Lakkaus ei myöskään ole tarpeen, sähköinen stimulaatio katoaa. Jos luonnonmateriaalia ei ole riittävästi, on parempi täyttää aukot painikkeilla, katso alla. Vetokivien korvaamisesta roskia aiheuttaviin materiaaleihin, pos. Kuviossa 4 ei ole ortopedistä tai terapeuttista vaikutusta, mutta huonosti pyöristettyjä, kulmikkaita kiviä, pos. 5, toinen ja toinen antavat päinvastaisen.

korkki

Asiantuntijat tulivat luonnollisen korkkilattian lääketieteellisiin ominaisuuksiin ja tutkivat puun ominaisuuksia, katso alla. Cork stimuloi myös aktiivista vyöhykettä, mutta ei sähköä. Joten mitä Itse kehon lämpösäteily: putki kuvastaa täydellisesti infrapunasäteitä. Lisäksi se imee peruuttamattomasti paljon enemmän rasvaa, ja kävellessään se on vain hieman heikompi kuin tuntui. Siksi kuka tahansa voi käyttää korkkihierontamattoa ilman vasta-aiheita.

Luonnolliset korkkimassat

Cork-hierontamatto voidaan yksinkertaisesti koota PVA: n pohjalle liimattujen viinitankkien avulla (pos. 1). Totta, jos itse juodut niin paljon itseäsi, niin jalkahieronta ei auta. Jos haluat säästää ortopedisen vaikutuksen ilman, että se tukeutuu alustaan, voit lävistää korkin kalastuslinjalla ja laittaa sen mattoon välein, pos. 2. On vieläkin parempi asentaa tiiviisti, mutta muuttaa naapuriparien suuntaa kohtisuoraan, pos. 3. Jos materiaalia ei riitä, korkit voidaan leikata samanpaksisiksi viipaleiksi (1 cm: stä) ja ommella pohjaan päin, pos. 3. Mutta me ompelemme korkkilohkot ylös ja alas, pos. 5, on mahdotonta: ortopedinen vaikutus on haitallista, koska ei ole sen oikea rytmi.

puu

Aikana, jolloin akupunktiota pidettiin paholaisen työnä, vakavalla rangaistuksella, huomattiin, että purjelaivojen merimiehet olivat fyysisesti vahvempia, terveempiä ja kestävämpiä kuin virkamiehet, vaikka jälkimmäinen ruokki paremmin, heitä oli vähemmän ja heillä ei ollut liikaa työtä. Yksi syy tähän ilmiöön tuli selväksi paljon myöhemmin - merimiehet kävelivät paljain jaloin puussa paljon. Pehmeällä puulla on kaikki korkin ominaisuudet, vaikkakin paljon pienemmässä määrin, ja purjealusten kannet ja tikkaat valmistettiin halpasta havupuusta säästääkseen rahaa.

Puusta valmistetut hierontamatot

On myös ominaisuuksia puusta valmistetuille hierontatyynyille. Ensinnäkin ne eivät sovi kaikille, vaan vain niiden osien käyttäjille, jotka on ilmoitettu jakson alussa. Toiseksi, puiset hierontamatot, joissa on piikkejä (kuva 1), jotka ovat nyt lähes loppuunmyytyjä, voidaan käyttää vain lääkärin kanssa ja hänen tarkoitukseensa. Matot, joissa on suuria aktiivisia elementtejä pehmeästä puusta (POS. 2), ovat samankaltaisia ​​kuin yleispektrin kivi, mutta ne ovat paljon heikompia. Hienolla hajallaan puusta valmistetusta kovasta puusta valmistetussa matossa (pos. 4) on suositeltavaa, että aikuinen ja 4-5-vuotias lapsi seisovat minuutin tai kahden jälkeen uintimenettelyjen jälkeen ennen kuin astuvat toiseen kerrokseen, mukaan lukien puinen, se mitätöi aktiivisten pisteiden iskun todennäköisyyden. Männyn, kuusen tai kuusen poikittaisista laudoista valmistettu matto, jossa on osittaiset aukot (pos. 4), soveltuu 1–5-vuotiaille lapsille, joilla on normaalit luut: vauva aloittaa ensiksi kiinteän keskitien ja sitten sivun välein, jolloin se estää jalkakäytävän kiireellä. Massiivirakenteen koostumuksessa porrastetussa kuviossa järjestetty hienopuun hienojen palojen matto on paljon parempi kuin painike ja helpompi kuin kivi.

Kastanjoista

Hevoskastanteen siemenistä valmistettu hierontamatto, kuten siemenistä valmistetut yleiset matot, imee täydellisesti rasvaa. Hevoskastanin siementen pyöristetyn muodon ja optimaalisen koon ansiosta hierontamaton ortopedinen vaikutus on parempi kuin pienen puupyörän ja painikkeen. Hyvä terapeuttinen vaikutus saadaan haihduttamalla tuoreista siemenistä: hevoskastanin siemeniä tiedetään menestyksekkäästi käytettäväksi lääketieteessä ja kosmetologiassa. Vakava kastanjamaton puute ei riitä vasta keväällä. Siemenkerros kuivuu, murtuu ja tanniinit poistuvat, mikä on enemmän hevoskastanjassa kuin tammenterhoissa.

Hevosen kastanjahieronta Mat

Tee hevosen kastanjoista hierontamatto (asento 1 kuvassa.) On helppoa: materiaali - ota se, en halua. Kastanjan perusteella voit ommella (pos. 2) tai jättää pois pohjasta, lävistämällä kastanjoita langalla tai kalastuslinjalla, pos. 3. Tässä tapauksessa maton pitäisi olla matolla, paksulla veistämällä jne. pehmeä lattia.

napinlävet

Miksi painikkeet? Koska ne ovat sertifioituja sekä kemiallisen kestävyyden että rasvan imeytymisen ja mekaanisen lujuuden suhteen. Korujen materiaaleja, kosmetiikkatuotteita, hygieniatuotteita ja paperitarvikkeita testataan (vähintäänkin), jotta ne ovat yhteensopivia ihmiskehon kanssa, mutta niitä ei ole suunniteltu työntämään. Vahvat rakennusmuovit eivät sitä vastoin ole suunniteltu jatkuvaan kosketukseen suojaamattoman ihon kanssa.

Väärin ja oikein tehdyt painonapit

Painikkeiden sijoittamista koskevat säännöt hierontamaton pohjalta ovat yhteisiä sävytysmattojen aktiivisille elementeille: et tarvitse taiteellista häiriötä, jossa on päällekkäisiä fragmentteja (kuvion 1 kohta), myös painikkeiden väliset leveät aukot (pos. 2) ovat myös epätoivottavia. Sinun täytyy olla painikkeet maton pohjalta, kuten kiviä, pos. 3. Mutta paras vaihtoehto hierontatyynyille painikkeilla on paksu, hyvin imevää rasvapohjaa, pieniä, saman kokoisia painikkeita raiteilla ja suurempia ja lyhyempiä - niiden perusteella, pos. 4.

Joka tapauksessa molempien painikkeiden maton vaikutus parhaimmillaan 3 ma-a-lenky pikku plus. Siksi on tarkoituksenmukaista käyttää painikkeista koostuvaa hierontamattoa, ensinnäkin viimeisenä, karkeimpana, painettuna osana, katso edellä, koska tässä viimeinen jakso korjaa vain edellisistä vaikutuksista. Mutta hierontamaton painikkeiden paras käyttö on kivien lisäksi. Jos 3/4 maton pinta-alasta on täynnä painikkeita, jotka ovat tasaisesti jakautuneita tasaisesti jakautuneiden kivien kesken, kokonaisvaikutus pienenee vain hieman kiviiseen mattoon verrattuna, mutta vaikeasti saatavilla oleva materiaali tarvitsee neljä kertaa vähemmän. Miten tehdä hierontamatto kivistä ja napeista, katso esimerkiksi polku. rulla.

Video: matto lapsille kivistä ja napeista

Ja jotain pakkauksessa

Yhteenvetona - noin toinen huijaus lasten hierontamattoihin on jo pitkään tunnistettu lääketieteellisiä tilastoja. Nimittäin: hierontatyynyn yleinen hyödyllinen vaikutus, jossa on kehittyvä tyyny, on vahvempi kuin näiden kahden käytetyn summan erikseen. Siksi, kun olet päättänyt tehdä lapsesta hierontatyynyn omin käsin, mieti kehittyvää tyynyä hänelle. Miten tehdä joukko hierontamattoa ja tyynyjä, katso juoni:

DIY-hierontapatja aikuisille ja lapsille

Biologisesti aktiiviset kohdat, jotka sijaitsevat jalkoilla, on hyödyllistä hieronta säännöllisesti. Voit käyttää hierontaterapeutin palveluja tai ostaa erityisiä hierontalaitteita myymälään. Mikään ei kuitenkaan ole helpompaa kuin tehdä yksinkertainen hierontamatto. Kustannukset ovat vähäiset, terveyshyödyt ovat valtavat ja paljon vaikutelmia omien käsien valmistuksessa.

Masterointityön tekeminen tee-se-itse-painikkeista

Tarvitset paksun materiaalin (verhon), erilaisia ​​painikkeita ja langan neulalla.

Valmistele kaksi identtistä materiaalia. Yhdellä niistä painikkeet. Niiden tulisi sijaita lyhyen matkan päässä toisistaan. Vaihtoehtoiset pienet ja suuret napit, sileät ja kohokuvioidut. Ota vahvat langat niin, että painikkeet eivät pääse pois, kun matto on pesty.

Kun kaikki on valmis, laita toinen materiaali päälle. Ompele ne sivuille ja kierrä ne eteen. Kohdista kulmat, ompele jäljellä oleva viilto salaisella saumalla. Kauneus ohittaa reunan. Matto on valmis!

Täydellinen kivihiilen hieroja mestariluokassa

Valmistele siistit sileät kivet. Haluttu tasainen muoto. Tarvitset polypropyleenimattoa ja villaa.

Laita kivi keskelle mattoa, peitä se materiaalilla ja ompele se. Aseta seuraava kivi lähelle sitä, peitä se materiaalilla, kiinnitä se nastoilla ja aseta viiva. Tee tämä kaikkien kivien kanssa, kunnes koko matto on täynnä niitä. Maton ulkopuolelle jääneen materiaalin jäännökset, leikattu hameen muodossa, leikattiin. Kauneuden vuoksi muutama kivi voidaan peittää punaisella tai keltaisella materiaalilla.

Sinun pitäisi saada jotain tällaista hierontamattoa:

Jalkahieronta matoista ulos peitteistä

Ennen valmistusta korkkien kerääminen ja valmistaminen muovipulloista kestää jonkin aikaa. Tarvitset myös paksu kalastuslinja, awl ja liima.

Jokainen korkki on useissa paikoissa.

Jos haluat saada kauniin maton, voit kiinnittää korkit värein ja tarttua kuvaan. Matto voidaan koota suorakulmion tai mosaiikin muodossa.

Siirrä viiva kannessa olevan reiän läpi, liitä seuraava tulppa.

Kalastuslinjan alku on kiinnitettävä hyvin vahvaan solmuun. On toivottavaa lisätä liimaa.

Yhdistä johdot johdonmukaisesti kalastuslinjaan. Maton muodosta riippuen kannessa olevat reiät voidaan tehdä neljäksi tai useammaksi.

Linjan lopussa korjaamme linjan samalla tavalla kuin alussa.

Jotta matto olisi voimakkaampi, linja voidaan ohittaa maton kehän ympäri.

Matto osoittautuu kahdenväliseksi. Yksi puoli on pehmeämpi, toinen on kovaa ja voimakkaasti hierova vaikutus.

Parannamme lapsia hyödyllisen tuotteen ansiosta.

Kaikki äidit haluavat, ettei lapsi koskaan sairastu, kasvaa terveeksi ja vahvaksi. Tätä varten on tarpeen vahvistaa heidän koskemattomuuttaan, suorittaa terveysmenettelyjä.

Vanhempien hyvä kaveri voi olla vauvan hierontamatto, jota on helppo tehdä omin käsin.

Lasten matto, jossa on leppäkerttuja

Sopii hyvin lasten litteän jalkojen ehkäisyyn. Matto on tehty suuren vihreän lehden muodossa. Siinä sijaitsevat ladybugs, joista jokainen on täynnä viljaa.

Lapsi, joka kävelee tällaisella lehdellä, hieroo jalkojaan. Jos pyöräytät selkäsi leppäkerttuja varten, saat loistavan selkähieronnan.

Tällaisen maton valmistustekniikka on helppo purkaa katsomalla mestariluokkaa.

Vihreä kangas veistää suuren puun lehtiä. Leppäkerttujen valmistelu.

Sitten ladybugs on järjestetty arkille. Kaikki osat on ommeltu huolellisesti.

Jokaisen leppäkerttujen sisällä tulee olla vilja (herneet, tattari, pavut, riisirakeet) ja ompele reikiä.

Älä unohda ommella nappeja tai helmiä silmien sijasta. Hieronta matto osoittautui hienoksi.

Lyijykynät auttamaan

Valmistele paksua materiaalia oleva taustalevy. Merkitse, mihin lyijykynät ovat. Tämä merkitsee meidän monivärisen kankaan nauhat. Kussakin heistä peittää kynä ja ommelsauma.

Lasten jalkojen terveydelle

Tee ortopedinen matto minkä tahansa vanhemman voiman alle, jopa omin käsin. Se ei tule huonommaksi kuin myymälässä ostetut analogit. On toivottavaa soveltaa sitä lapsille vuoden kuluttua, kun jalka on jo muodostunut.

Kaikki taloudessa olevat materiaalit ovat hyödyllisiä sen valmistuksessa. Sopii erilaisille viljoille, polypropeenipalloille, litteille kiville, muovitulpille. Materiaali on toivottavaa käyttää karkeaa laatua. Esimerkiksi samettinen, säkkikangas.

Ortopedinen raita

On hyvä, jos matto tehdään raiteen muodossa, johon yhdistetään erilaisia ​​hierontaelementtejä. Voit aloittaa painikkeilla, jotka liikkuvat sujuvasti elementteihin, joissa on ommeltu vilja, ja viimeistele osio, jossa on pehmeät pallot, joiden sisällä on synteettistä talviainetta. Lapsi nauttii kävelystä tällaisella polulla.

Sinun täytyy määrittää, kuinka monta neliötä on raitasi. Neliön valmistamiseksi materiaali taitetaan puoliksi alaspäin. Ompeleet kolmelta puolelta osoittautuvat, kulmat suoristuvat. Valmistelee vaaditun määrän neliöitä.

Aluksi ompelemme erilaisia ​​painikkeita samalla etäisyydellä toisistaan. Ruudun sisällä asetamme ohut vaahtokumikerroksen. Toisella ruudulla valmistamme viljelyaloja. Tätä varten täytämme viljan sisäosan (noin 1/3 kokonaismäärästä) tasaisesti. Jaa pieniksi neliöiksi, ompeleeksi. Täytä näin koko malli.

Kappaleen kolmas osa on pehmeillä palloilla. Voit tehdä tämän leikkaamalla kankaan ympyröiden muodossa. Jokainen niistä on täynnä puuvillaa tai synteettistä talviainetta. Tuloksena olevat pallot kiinnittyvät tiukasti raiteeseen.

Kaikki kolme valmistettua neliötä on ommeltu yhteen, leikattu punosella ja koriste-elementeillä.

Kuvaesitys hierontamatoista

Ehdotetut kuvat auttavat määrittämään, millaista hierontamattoa on parempi tehdä itsellesi ja lapsellesi.