Valitsemalla parhaat kävelykengät

Tennarit ovat pitkään lakanneet olemasta puhtaasti urheilullisen tyylin ominaisuus, ja niistä on tullut yleismaailmallinen. Ottaen huomioon, että nykyaikainen elämän rytmi tekee meistä kulkemisen paljon, ne voivat olla korvaamattomia. Mutta sinun täytyy tietää, miten valita kävelykenkiä, mitä perusteita ja suosituksia on otettava huomioon.

Mitä pitäisi olla kävelykenkiä?

Tennarit sopivat erinomaisesti vapaa-ajan kenkiin, ja tähän on useita syitä:

• Ne on suunniteltu vakaviin kuormiin ja merkittäviin etäisyyksiin.
• Niiden muotoilu vastaa ihanteellisesti jalkojen anatomisia ominaisuuksia.
• Malli on mahdollista valita, ottaen huomioon, miten jalkojen sijainti muuttuu kävelyprosessissa.

Ihmiset, jotka johtavat aktiiviseen elämäntapaan, ostavat mukavia lenkkeilijöitä kävelyä varten pääkengiksi, koska ne ovat mukavia, kestäviä ja kestäviä.

Kävelykiipeilyn tulee olla joustava ja varustettu erityisillä ortopedisilla elementeillä, jonka ansiosta jalka suojaa liikkumisen aikana:

• Tiheä paksu pohja helpottaa pehmustusta jalkojen ja pinnan pystysuoraan kosketukseen.
• Jäykän korkean kantapään ansiosta jalka pysyy liikkumisen aikana vakaana.
• Korkeat reunat mahdollistavat liikkuvan nilkan kiinnittämisen.

Tärkeitä vaatimuksia

Jotta tällaisia ​​tehtäviä voitaisiin käsitellä oikein, kuinka valita kävelykengät, sinun on otettava huomioon joukko vaatimuksia, jotka koskevat urheilujalkineiden mukavuutta ja turvallisuutta:

• Paksu ja joustava pohja on tärkeä, mikä auttaa pehmentämään puhalluksia kävellessä ja suojaa väärinkäytöksiltä. Suoja on tärkeä, jonka tehtävänä on tarjota vetoa pinnan kanssa.
• Korokkeen osalta on tärkeää, että se on riittävän korkea ja kova. Tämä takaa vakauden ja suojaa jalkaa sivun luistamasta.
• Joustavilla välipohjamateriaaleilla tulisi olla pehmustuskyky. Jos kengät on suunniteltu retkeilyyn karkealla maastolla, isku- kuorma sammuu silikonigeelillä, joka takaa selkärangan ja polvet.
• Kaaren tuki, pehmeä rulla keskikannen päällä, tulee suojata tasaiselta jalustalta ja estää nopean väsymyksen.
• Pohjallisten on oltava helposti irrotettavissa. On myös tärkeää, että ne imevät kosteutta hyvin.
• Kengän yläosan on oltava ilmava. Hyvä vaihtoehto on tekstiilit, sekä nahka- ja korkean teknologian synteettisten materiaalien yhdistelmä.
• Nauhojen osalta on tärkeää, että ne eivät loimi tai irrota itseään.

Valikoima lenkkarit riippuen kävelystä

Kun valitset parhaat kävelykengät, mieti, miten kävelet ja missä:

• Rento kävely. Joka päivä matkustamme tietyllä etäisyydellä: liiketoimintaa, ostoksia, kunnes bussi pysähtyy ja niin edelleen. On tärkeää, että asfaltille kävelevät tennarit ovat miellyttäviä ja hengittäviä. Muita vaatimuksia ei ole - voit valita, mitä haluat ja mikä tekee sinusta mukavan.
• Harjoitukset kuntosalilla ja wellness-kävelyllä. Sisätoiminnassa valitse kevyet tennarit, jotka päästävät ilmaan. On parempi, että yläosa on nahkaa, ja pohja on pehmeä eikä liian paksu, ja siinä on matala kulutuspinta. Tällaisille lenkkarille on tärkeää mahdollisimman suuri joustavuus ja mahdollisuus nilkan korkealaatuiseen kiinnitykseen.
• Parannetaan kävelyä kaupunkiympäristöissä. Jalkapallokengät, joissa kävelet ympäri kaupunkia hyvinvointitarkoituksiin, on oltava pehmeitä ja joustavia, niissä on oltava hyvä pehmustus ja laaja segmentoitu pohja. On myös tärkeää, että ne ovat kevyitä, koska jokainen ylimääräinen gramma lisää kuormitusta ja lisää epämukavuutta.
• Kävely kaupungin ulkopuolella. Kengät, jotka on suunniteltu kestämään karkealla maastolla ja joihin liittyy nousuja ja laskuja, on oltava riittävän vahvoja. Yleensä niiden pohjat on varustettu piikillä, nenä ja kantapää on suojattu puhaltimilta kumipehmusteilla, varmistetaan nilkan luotettava suojaus dislokaatiota vastaan, ja iskuja vaimentava geeli korvataan kestävillä materiaaleilla, kuten etyylisetyyliasetaatilla. Ainoastaan ​​tällaiset kengät suojaavat jalat luotettavasti ongelmilta, kuten kiviltä, ​​tikkuilta, tieltä. Niiden yläosan tulee olla vesitiivis materiaali. Tästä syystä kaikilla tennisteillä on enemmän painoa kuin kaupunki, mutta vähemmän kuin kengät, jotka on suunniteltu pitkiä retkiä varten.
• Sauvakävely. Tämäntyyppisen toiminnan fanit tarvitsevat tietää, millaisia ​​pitäisi olla lenkkarit skandinaaviseen kävelyyn. Tällaisten kenkien pohjan on oltava mahdollisimman joustava, jotta jalka voi liikkua vapaasti. Sen on myös oltava uritettu, jotta se voi estää putoamisen ja varmistaa tarttuvuuden pintaan. Voit kiinnittää huomiota vaelluskenkiin.

Ominaisuudet naisten ja miesten lenkkarit kävelyä

Joskus naiset ostavat miesten lenkkarit kävelyä varten, koska heidän ominaisuutensa ovat parempia. Tämä ei kuitenkaan ole välttämätöntä, koska naisten kengät luodaan ottaen huomioon naisten jalkojen muotoilu ja päinvastoin. Jopa parhaat naisten kävelykengät eivät sovi miehelle, ja päinvastoin. Loukkaantumisriski kasvaa tässä tapauksessa, joten tällaiset kokeet eivät ole sopivia.

Miesten ja naisten kävelykengät vaihtelevat koon ja värin mukaan. Tyttöjen tennarit ovat pienempiä ja harvoin niiden koko ylittää 40-41. Miesten kengät ovat yleensä tummia, lähinnä mustia, harmaita tai sinisiä. Mutta naisjalkineet kävelyyn, miten valita, mitä yritämme selvittää, voivat olla valoisia, koristeltu kuvioilla, piirustuksilla ja muilla koriste-elementeillä.

Naisten ja miesten lenkkarissa on myös useita anatomisia eroja:

• Naisilla jalka takaa on kapeampi kuin etu. Naisten lenkkarit jalkakäytävissä tulisi olla kapeammalla kengällä ja parantaa jalkojen kiinnitystä, jotta estetään maissin ja nyrjähdysten syntyminen.
• Nainen, jolla on sama paino ja painotus kuin mies, työntää pinnasta hitaammin ja panostaa siihen vähemmän. Siksi naisten mallit ovat yleensä vähemmän jäykkiä kuin miehillä.
• Naisten paino on yleensä pienempi kuin miehillä, eikä heidän lihaksensa kehittynyt niin paljon. Niinpä naisten linjojen kävelykenkillä on yleensä paremmat pehmusteet ja vähemmän tiheät pehmusteet.

Lisäksi miesten lenkkarit sisäpohja on paksumpi ja tiheämpi, nauhat ovat massiivisempia. Naisten lenkkarit on varustettu universaalisilla anatomisilla pohjallisilla, ottaen huomioon niiden hormonaalisen syklin jatkuva muutos.

Mukavat kävelykengät: mitä etsiä valittaessa

"Suosittele mukavia kävelykenkiä" on melko yleinen lause, joka löytyy netissä olevista erikoistuneista foorumeista. Varmista, että tämä kenkä sopii sinulle ja se on mukava kävellä siinä, sinun pitäisi kokeilla sitä. Kiinnitä huomiota siihen, että peukalo ei sijaitse varren kanssa. Niiden välillä tulisi olla pieni aukko, joka on enintään 5 mm. Mutta hän ei myöskään saa olla.

Mitä tennarit ovat paremmin kävelyä varten, ymmärrät jo jotain, mutta on vielä joitakin suosituksia, joita sinun pitäisi muistaa:

• Kengät kannattaa ostaa erikoistuneissa urheiluliikkeissä eikä markkinoilla ja yksinkertaisissa kenkäkaupoissa. Siellä tuskin löytyy urheilukenkiä, jotka on suunniteltu täydelliseen kävelyyn.
• Tarkista lenkkarit huolellisesti ennen niiden ostamista. Jos malli on korkealaatuinen, saumat ja kuvio ovat sileät ja siistit. Liimapisarat eivät ole sallittuja.
• Haista kengät. Liian terävä ja epämiellyttävä haju on jo syy olla ostamatta tätä paria.
• Kiinnitä erityistä huomiota nauhoittamiseen. Sen on oltava tukeva jalkojen kiinnittämiseksi ja useiden vaikeuksien välttämiseksi kävelyn aikana.
• Paljon riippuu pohjallisesta. Ihanteellinen vaihtoehto on kengät, joissa on irrotettavat pohjalliset, jotka voidaan tarvittaessa helposti pestä tai vaihtaa. Harkitse myös pohjallisten materiaalia. Kartongista tai kankaasta valmistetut pohjalliset eivät kestä kauan, jos kävelet aktiivisesti.
• Hyvät lenkkarit pitäisi olla laadukkaita, ommeltu huolellisesti takaisin useisiin saumoihin.
• Elastiset sukat ovat tärkeitä urheilukengille. Paina yhtä sukista sormella. Jos malli on hyvä, tuloksena oleva hammas häviää nopeasti. Tämä osoittaa lenkkien joustavuuden ja niiden merkityksen kävelylle.
• Yritä taivuttaa tennistä. Jos pohja on taivutettu eri paikoissa tai ei ole taivutettu, kenkien laatu jättää paljon toivomisen varaa. Hyvien lenkkarien pitäisi taivuttaa noin kolmasosa sukista. Ainoa, kohtalainen pehmeys on tärkeä, mikä auttaa estämään nivelongelmia.

Tällaisia ​​yksinkertaisia ​​suosituksia noudattaen voit helposti löytää täydellisen kenkäparin urheilutarkoituksiin sekä tavalliseen kaupunkikävelyyn.

Kävelykengät - huippumallit

Mitä, jos ei lenkkarit, ovat mukavimpia kenkiä? Eikä vain urheilua.

Nykyaikaisessa kaupunkielämän rytmissä he ovat tiukasti tulleet vaatekaappiin ja yhdistyvät täydellisesti farkuihin, paidoihin ja muihin ei-urheilutarkoituksiin. Ne sopivat erinomaisesti pitkään kävelyyn koko päivän ajan.

Miten valita oikeat lenkkarit kävelyä varten ja mitä vaihtoehtoja yhdistää laatu, mukavuus ja hyvä hinta?

Kenkien tärkeimmistä eduista voi tuoda esiin seuraavat seikat:

• Ne sopivat ihanteellisesti jalka-alueelle, ja ne on suunniteltu vain mukavuuden vuoksi. Siksi sopii joka päivä;

• lenkkarit voivat toistaa jalkojen anatomiset ominaisuudet ja auttaa korjaamaan ongelmia;
• kehittäjät pyrkivät varmistamaan, että lenkkarit kestävät suuria kuormia ja voittavat sinut pitkillä matkoilla;
• laadukkaat mallit ovat erittäin kestäviä ja kestävät yli vuoden, vaikka niitä käytettäisiin aktiivisesti.

Mitkä ovat kätevimmät mallit

Ennen mallien analysointia olisi mukavaa päättää, ja mitkä kriteerit arvioida tennarit. Hyvillä kävelymalleilla on useita tärkeitä ominaisuuksia:

• jäykkä kantapää. Jäykkyyden lisäksi sen on myös oltava korkea, jotta jalka voidaan kiinnittää hyvin.
• korkeat reunat. Ne ovat välttämättömiä, jotta nilkat ovat liian hyvät ja tuntuvat tossuissa.
• paksu pohja. On välttämätöntä imeä hyvin ja pehmentää jalkojen vaikutusta pintaan.

• Suojelija. Tärkeä yksityiskohta, joka antaa sinulle hyvän otteen ja maksimaalisen luottamuksen kävellessä.
• materiaaleja välipohjaan. Ei kaikki, mutta joissakin malleissa on silikonigeeliä. Sillä on ratkaiseva merkitys polven ja selkärangan suojelussa. Gel on joustava pehmuste, joka imee koko kuorman.
• tuella tukea Tämä on pehmeä tyyny, joka sijaitsee keskellä laskeutumista. Hänellä on myös suojaava toiminto, joka suojaa jalat väsymykseltä ja varoittaa tasaisista jaloista.

• huippukengät. Sen tärkein vaatimus on kyky kulkea ilmaa ja kosteutta niin, että jalka hengittää. Tekstiilit ja nahka selviytyvät hyvin tästä tehtävästä.
• pohjallinen. Niiden tehtävänä on imeä kosteutta. Ne on helppo poistaa ja asentaa uudelleen, jotta kengät voidaan kätevästi hoitaa.

• kengännauhat. Hyvien nauhojen ei tarvitse sitoa 10 kertaa kävellä. Niiden on oltava normaalipituisia. Halvissa malleissa ne valmistetaan hyvin lyhyiksi tai tarpeettoman pitkiksi.

Huomaa, että kaikki ainoat ainoat ominaisuudet liittyvät lenkkeihin aktiivisen kävelyn, mutta ei juoksevien mallien osalta.

Miten valita ostettaessa

Valitaksesi sopivimman vaihtoehdon, sinun on ymmärrettävä selvästi, mitkä vaatimukset asetetaan lenkkarien eteen, millaista kävelyä ne on tarkoitettu. Jos otat huomioon kaiken tämän, sinun ei tarvitse kärsiä ja ihmetellä, miksi lenkkarit murtautuvat kävellessäsi tai miksi jalkasi loukkaantuvat paljon. Tämän jälkeen on vain tarkasteltava tarkasti materiaaleja, joista kengät on valmistettu, ja niiden yksittäisiä elementtejä. Ulkoisen tutkimuksen aikana kiinnitä huomiota:

• Paino. Kenkien tulee olla kevyitä, painottomia.
• Haju. Sen ei pitäisi olla kovin vahva ja epämiellyttävä synteettisten aineiden antamiseksi.

• Ainoa ja kulutuspinta. Kulutuspinta on "eteenpäin ja taaksepäin", pohja on leveä. Tällaiset mallit on suunniteltu kävelyyn.
• Savea. Sen ei pitäisi luoda raitoja, niitä tulisi soveltaa huolellisesti.
• Laatumallit ovat tasaisia ​​ja siistejä laiteohjelmia, tiukat viivat.
• On toivottavaa, että kumisuojus on lenkkarien nenissä, mikä suojaa vaurioilta.
• Kiinnitysten tulee olla korkeita ja ylhäältä pehmeitä.
• No, jos etsimässäsi mallissa on nilkan rulla. Se auttaa välttämään hankausta.
• Kiinnitä huomiota siihen, onko istuinta ja onko pohjallinen poistettu.

Tennarit

Koska tennarit eivät saa aiheuttaa mitään haittaa, sinun täytyy aina yrittää kenkiä ennen ostamista ja varmista, että se on hyvin jalkasi. Jos näin ei tapahdu, annat itsellesi maissi, suonikohjuja ja jopa tasainen jalkaterä ja selkärangan ongelmia.

Asennus on tehtävä samankokoisilla sukilla, jossa niitä käytetään. On parempi kokeilla molempia jalkoja kerralla.

Peukalo ei saa levätä etuseinää vasten. Hän ei saa tavoittaa häntä noin 0,5 cm.

Tunnettuja neuvoja. Kengät, miesten tai naisten, kuten kaikki kengät, on parempi kokeilla illalla, kun jalka oli väsynyt päivän aikana ja hieman kasvanut.

Valikoima lenkkarit riippuen kävelystä

Kävely on erilainen - urheilu, normaali. Kumpi haluat valita lenkkarit?

Kengät jokapäiväiseen käyttöön. Jos nämä ovat yleisimmät kävelee ja juoksevat ympäri asfaltilla kaupungissa, tärkeintä on, että olet mukava uusissa lenkkeissä ja jalkasi hengittää. Loput vaatimukset voidaan jättää väliin.

Kävely ulos kaupungista on jo erilainen. Maasto tulee olemaan erilainen, jopa jalkakäytävä korvataan kaivoksilla, kivillä ja koloilla, joten tässä on käytettävä kaikkia tietoja, jotka onnistuivat tutustumaan lenkkarien valintaan. Kaikki huomiot pohjaan, joka tulee selviytyä jalkojen suojaamisesta kiviltä ja muista ongelmista. Tämä on erityisen tärkeää pitkälle kävelylle.

Sauvakävelylle. Tämä urheilu edellyttää tietyn mallin valintaa. Tärkein vaatimus on pohjapohjan, pehmeiden mallien joustavuus, jotta mikään ei pysäytä jalkojen liikettä. Toinen vaatimus on hyvä helpotus, joten pito on erinomainen ja estää mahdollisen putoamisen.

Wellness kävelee kaupungissa. Tätä varten sinun täytyy valita joustavat ja pehmeät lenkkarit. Poistot ovat tärkeitä. Kiinnitä huomiota painoon. Sen pitäisi olla mahdollisimman pieni, jotta ylimääräiset grammat eivät aiheuta sinulle epämukavuutta eivätkä aiheuta tarpeetonta rasitusta.

Wellness kuntosalilla. Tämäntyyppisille urheilutapahtumille voit valita myös kevyitä, hyvin hengittäviä malleja. Tässä tapauksessa pohjaa ei tarvitse kovin paksu. Ja suojelija voi olla matala. Tärkeintä on, että kengät ovat joustavia ja hyvin kiinteitä.

Huippumallien luokitus

Nike-tennarit tulevat ensin. Ne ovat ansaitsevasti mukavimpia lenkkarit sekä suosituimpia eri tasojen urheilijoiden keskuudessa ammattilaisilta harrastajille. Puolen vuosisadan ajan Nike ei ole aikonut menettää asemaansa, ja se on voittanut jopa 35% markkinoista lukuisissa urheiluyrityksissä. Tämän yrityksen lenkkarien laatu pysyy aina korkealla ja ostajat voivat olla varmoja tästä.

Nike-kokoonpanoa päivitetään jatkuvasti ja löydät parin haluamasi tyylin.

Toinen paikka on Adidas. He seuraavat tiiviisti Nikeä ja ilahduttavat myös asiakkaita laadukkailla ja hyvin harkituilla kengillä.

Adidas-kävelykengät ovat monipuolisia, ortopedisia, retro- tai neo-tyylisiä.

Adidas tunnetaan ainutlaatuisista konsepteistaan, kuten CLIMACOOLista, joita käytetään menestyksekkäästi kengissä ja vaatteissa mukavimpien asioiden luomisessa.

Valmistusmateriaalit otetaan vain laadukkaasti ja luotettavasti, mikä takaa hyvän kulumisen.

Kolmannessa paikassa on New Balance. Noin 100 vuotta sitten hän alkoi tuottaa ortopedisiä kenkiä ja nykyään se tunnetaan laajalti urheilumaailmassa. Niiden kävelykengät ovat aina valoisia ja tyylikkäitä, valmistettu hyvistä materiaaleista ja ovat erittäin hyväksyttäviä.

Yhtiö kiinnittää paljon huomiota materiaalien koostumukseen. Kumivaahto imeytyy hyvin pohjallisiin, joten kannattaa käyttää sitä mahdollisimman mukavasti riippumatta siitä, kuinka kauan olet menossa. Ostajat ovat aina tyytyväisiä New Balance -jalkineisiin.

Neljäs paikka on "vanha nainen" Reebok. Tämän merkin historia alkoi 120 vuotta sitten. Mutta tänä aikana hän ei ole menettänyt mitään laatua tai valikoimaa. Päinvastoin, Reebokin valikoima vaihteli ja oli mielenkiintoinen. Ja laatu ei ole mitenkään huonompi kuin edellä mainitut yritykset.

Design Reebok on uskomattoman rikas: ultramodernista retro-malleihin, vaatimattomasta ja uskomattoman muodikkaasta.

Annamme viidennen sijan kuuluisalle saksalaiselle Puma-brändille. Se on kuuluisa nastoitetuista malleistaan, jotka kehittivät ensimmäisenä kaikkien joukossa. Pumalla on kevyt ja mukava kengät, ja voit aina löytää kunnollisia alennuksia vanhoista kokoelmista. Kengät kävelystä Pumasta istuvat täydellisesti jalkaan ja istuvat tiukasti.

Mitään materiaalia ei saa käyttää ilman kirjallista suostumustamme.

Kävelykenkien valitseminen: yksityiskohtainen opas

Tennarit - urheilukengät, jotka ovat kiinteästi mukana eri-ikäisten ihmisten vaatekaapissa. Nykyaikainen kaupunkirytmi tekee sinusta kävelemään paljon. Miten valita lenkkarit kävelemään oikein niin, että niiden liikkuminen ei aiheuta ongelmia ja jalat eivät väsy? On tarpeen keskittyä useisiin ehtoihin ja kriteereihin.

Kenkien etu vapaa-ajan kenkänä määräytyy useista syistä:

• ne on suunniteltu suurille kuormille ja suurille etäisyyksille;
• niiden rakenne vastaa jalkojen anatomisia ominaisuuksia;
• Voit valita mallin, joka perustuu fysiologisiin muutoksiin jalkojen asemassa kävelyprosessissa.

Ihmiset, jotka johtavat aktiiviseen elämäntapaan, valitsevat tennarit pääkenkiksi kävelemään ympäri kaupunkia niiden mukavuuden, vakauden, kestävyyden vuoksi.

Kävelykenkien erityispiirteet

Kävelykengät ovat joustavia, sisältävät erityisiä ortopedisia elementtejä, jotka suojaavat jalkaa liikkumisen aikana:

1. paksu, paksu pohja pehmentää vaimentamalla jalkan pystysuora kosketus pintaan;
2. jäykkä korkea kantapää takaa jalan vakauden liikkumisen aikana;
3. korkeat reunat kiinnittävät liikkuvan nilkkanivelen.

Juoksu- ja kävelykengät vaihtelevat huomattavasti. Niinpä juoksukengät suunnitellaan ottaen huomioon koko kehon kaltevuus eteenpäin. Kävelykengissä tämä ei ole hyväksyttävää.

Vaatteiden ominaisuudet lenkkarit

Jokainen kävelykiertue täyttää mukavuuden, mukavuuden ja turvallisuuden vaatimukset.

1. Pohjan tulee olla paksu ja joustava suojaamaan kuoppia ja iskunvaimentimia vastaan. Kulutuspinta - aikaansaada vetovoima pinnan kanssa.
2. Koron osa on korkea ja jäykkä vakautta ja suojaa sivuttaista liukumista vastaan.
3. Joustavien välipohjamateriaalien tulisi pehmentyä. Maastohiihdon lenkkeissä isku kuormittuu silikonigeelillä, joka suojaa polvia ja selkärankaa.
4. Pehmeän rullan (kaarituen) tarkoitus välipohjassa on estää tasaiset jalat, suojata nilkka nopeasti väsymältä.
5. Pohjallisten tulisi imeä kosteutta hyvin ja ne on helppo poistaa.
6. Ylös - kulkea ilmaa. Parhaat materiaalit ovat tekstiilit, nahan ja huipputeknologian yhdistelmä.
7. Nauhoja ei pidä muodostaa, spontaanisti sidottu.

Miten määritetään laatu

Jotta voisit ymmärtää, kuinka valita oikeat lenkkarit kävelyyn, sinun täytyy tutustua yleisiin vaatimuksiin sekä päättää tietyntyyppisestä kävelystä. Perusvalintaperusteet ovat seuraavat:

• ulkoinen tila,
• yksittäisten elementtien ja materiaalien laatu
• jalka sovi.

Mitä sinun täytyy nähdä ulkoisen tutkimuksen aikana

• Muoton pohja ja kulutuspinta. Kestävään maastoon kulkevat tennarit on varustettu leveällä pohjalla, takapään kulutuspinta;
• Varpaat - kumi vuori, joka suojaa delaminoitumiselta;
• Pohjalla - valmistajan logo, kielellä - merkintä, jossa on merkintä;
• Laiteohjelmisto on tasainen, linjat ovat tiukasti venytettyjä;
• Liimaa levitetään siististi;
• Synteettisten aineiden haju on heikko, miellyttävä;
• Paino on kevyt.

Vähintään yhden merkin puuttuminen - väärennössignaali.

Kävelyyn suunnitelluilla lenkkarilla tulisi olla korkea nauha, uritettu pohja ja pehmeä yläosa.

Mitä sinun tarvitsee nähdä tarkalla tarkastuksella

• Laitoksen läsnäolo.
• Pohjallinen on irrotettava, hygroskooppinen.
• Pohjan tulee olla tiheästä komposiittimateriaalista. Syvä helpotus - ulkoiluun. Matala - kävelykenkien ominaisuus. Urheilukävelyyn tarkoitetuille lenkkeille pohja on segmentoitava.
• Pehmeä rulla nilkan ympärillä, varoitus hankausta.
• Laatu alkuun.

asennus

Tennarit, kuten kaikki pitkät kävelykengät, joiden ostaminen on välttämätöntä. Jotta peukalo ei olisi “huuhtoutunut” kengän varvas, niiden välillä on oltava enintään ½ cm: n välinen aukko. On parempi kokeilla illalla: päiväkuormat lisäävät jalkojen määrää, antavat kooltaan marginaalin.

Kokeile molemmista jaloista samanpaksuisia sukkia, jotka on tarkoitus käyttää urheilukengillä. On malleja, joissa on jalkojen sovitusjärjestelmä.

Väärä valintakenkien valinta kävelylle voi aiheuttaa terveydellisiä ongelmia - maissista ja suonikohjuista, selkärangan kipu ja litteän jalkojen kehittyminen.

Missä on paras paikka ostaa ja miksi

Laadukkaita jalkineita haetaan erikoisliikkeistä tai osastoista. Siinä valmistusyritysten mainetta vahvistetaan takuuaikoina, jotka vaihtelevat useista kuukausista useisiin vuosiin mallista riippuen. Ostaja voi vaihtaa tai palauttaa tavarat, jos havaitaan vika, pettymys värissä, virheitä.

Verkkokauppa poistaa asennuksen mahdollisuuden.

Markkinoilla tuotemerkki voi piilottaa väärennöksen. Vähittäiskaupan hinnat ovat korkeammat kuin markkinoilla. Tämä pätee kuitenkin silloin, kun jokapäiväisen kävelykiertueen hinta tulee tavaroiden laadun takuuksi.

Mitkä tennarit valitsevat maastossa ja asfaltissa?

Jogging useiden vuosien ajan on yksi helpoimmista ja suosituimmista liikuntatyypeistä, jonka avulla voit parantaa terveyttäsi, kouluttaa sydämesi lihaksia, keuhkoja, laihtua ja saada emotionaalista tasapainoa. Päivittäinen standardi lenkkeily ei vaadi vakavia materiaalikustannuksia laitteille, lukuun ottamatta kenkiä, koska hyvät säännölliset juoksukengät ovat välttämättömiä. Yleisurheilun ammattilaiset ovat hyvin perehtyneitä nykyaikaisiin valintoihin ja kutsuvat välittömästi parhaat lenkkarit, jotka kulkevat hienonnettuja alueita, valtatietä tai tenniskenkiä skandinaaviseen kävelyyn, mutta aloittelijoille on vaikea ymmärtää ehdotettua valikoimaa. Siksi erityisesti heille on yleiskatsaus juoksukenkien tärkeimmistä ominaisuuksista tai juoksukenkien valitsemisesta?

Kuka tarvitsee erikoiskenkiä?

Tehdäksesi tavallisia laadukkaita tyypillisiä lenkkarit, jokaisella, joka ei juurikaan juokse eikä ole usein, ei ole vakavia terveys- ja hyvinvointiongelmia. Tärkeintä on, että niiden tulisi olla kooltaan, hyvin tuuletettuja ja niillä on joitakin vaimennusominaisuuksia.

Vakaviin ja tavallisiin luokkiin viritettävät henkilöt on valmistauduttava siihen, että tarvitaan enemmän kuin yksi pari erikoisjalkineita - eri vuodenaikoina ja eri reiteillä - juoksukengät maastoajoon, tiellä, vesitiiviin, lämmitettyyn tai muihin. Erityiset, oikein valitut tennarit tarjoavat tehokkaampaa ja turvallisempaa koulutusta ihmisille:

• jotka ovat ylipainoisia, ja siten heidän jalkansa kokevat lisääntyneitä iskuja;
• sprintterit, jotka liikkuvat yli 13 km / h nopeudella;
• opiskelijoille, jotka kouluttavat vähintään kolme tai neljä kertaa viikossa vähintään 30 minuutin ajan.

Mitkä tennarit ovat siellä?

Ne, jotka ajattelevat, että heidän on valittava parhaat lenkkarit, jotka keskittyvät väreihin, tyyliin ja kokoon, ovat väärässä. Tällaisia ​​jalkineita on todella paljon enemmän, samoin kuin lajikkeita.

• Miesten - leveällä kengällä, jossa on matala kantapää, tarvitaan suurta poistoa.
• Naiset - kapealla lohkolla, jossa on lisäkorkeus kantapään alueella, jotta vältetään jänne-vamman vaara, kohtalainen iskunvaimennus (naisen paino on yleensä pienempi kuin miehen paino, minkä vuoksi iskun kuormitusaste on pienempi).
• Koulutus - muodostavat suuren ryhmän, vähentää mahdollisimman paljon loukkaantumisriskiä harjoituksen aikana.
• Kilpailu - ammattimainen urheiluominaisuus, tällaiset lenkkarit on suunniteltu mahdollisimman korkealle suorituskyvylle, mutta huonosti suojattu vahingossa.
• Talvi - eroavat rakenteellisesti ja valmistusmateriaaleista, jotka on suunniteltu kylmän sään ja epätäydellisen tien peittoon. Erota kulumiskestävyyttä.
• Kesä - lämmityskerros puuttuu, luonnonkangasta tai korkean teknologian synteettisestä materiaalista. Pääpaino on hengittävyydellä ja kevyydellä.
• Demi-season - antaa mahdollisuuden olla kieltäytymättä koulutuksesta, kun sataa ja sulkeutuu ikkunan ulkopuolelle. Tarjota mukavuutta ja toimivuutta huonolla säällä, vedenpitävällä mutta hygroskooppisella.
• Maastossa - on erityinen helpotus pohjasta: suuri määrä kytkinreunoja, suuria kulutuspintoja.
• Asfaltille - pohja on pehmeämpi, pehmeämpi, ohuempi.
• Kengät kävelyyn - skandinaaviseen, urheiluun tai muuhun, lähellä juoksutuksen tehokkuutta. Rakenteellisesti, kävelykengät ovat erilaisia ​​kuin juoksu. Niillä on paksu koko ainoan korkean kantapään alueella, kiinnittäen nilkan. Pohja stimuloi sujuvaa jalan rullaa kantapäästä varpaan, kun taas paras juoksukengät ovat aina ohuella sukkalla varvas ja paksumpi kantapääalueella - tämä muotoilu on optimaalinen liikkumiselle, kun koko keho liikkuu eteenpäin.
• Ajatuksellisen tuen kanssa tai ilman, käsitteitä kuten pronation ja supination auttavat. Ihmisille, joilla on puuttuminen (jalanjälki näyttää erittäin ohuelta keskiosasta, koska jalka on hyvin korkea), on jalkatuet kontraindisoituneet, ja ne, joilla on normaali primaatio (perinteinen jalka) tai liiallinen (litteä jalka, matalan jalka) ovat välttämättömiä.
• Juoksutekniikan tyypin mukaan - riippuen siitä, miten henkilö on käynnissä - jalka laskeutuu kantapäähän, keskiosaan tai varpaan, valitaan juoksukenkien vaimennusjärjestelmä. Jos piki alkaa kantapäästä, niin kantapään poiston elementit ovat edullisia, ja jos keskeltä tai varvas, sitten vaimennuselementtien tulisi sijaita tässä vyöhykkeessä.

Yleiset valintaperusteet

Huolimatta monista eri maastohiihtokenkistä kaikki mallit yhdistyvät useisiin keskeisiin ominaisuuksiin, joita sinun pitäisi ohjata valittaessa.

• On syytä hankkia malleja vain pehmeinä ja joustavina, etenkin etuosassa, jossa jalka on taipunut.
• Poistoslohkojen läsnäolo kantapäähän tai varvasalueelle riippuen on pakollinen.
• Tennarit tulisi erottaa suurella hengittävyysasteella, jotta vältetään vaippahäiriöt, epämukavuus, epämiellyttävä haju ja sieni-infektiot. Sinun ei pitäisi saada täysin nahkaa, se on parempi, jos ne on valmistettu yhdistetyistä materiaaleista.
• Kiinnityselementteinä - nauhat, jotta tiukin istuin jalkaan.
• Parin paino ei saa ylittää 300-400 grammaa.
• Pohjallisen on oltava irrotettava, jotta se voidaan korvata uudella tai ortopedisella.
• Pohjan materiaali on korkealaatuinen, kestävä muodonmuutokselle, hankaukselle ja mekaanisille vaurioille.

Jos olet kiinnostunut vain aktiivisesta kävelystä metsän tai kaupungin kadun läpi, eikä lenkkeilyä, on parempi ostaa lenkkarit kävelyä varten, ne tekevät siitä miellyttävämmän ja miellyttävämmän.

Yleiskatsaus suosituista tuotemerkeistä ja malleista

Valittu lista tehdään asiakaspalautteen perusteella, jolla oli mahdollisuus kokea käynnissä olevat lenkkarit. Kaikki mallit ovat tunnettujen tuotemerkkien tuote, joten niiden laatuominaisuudet eivät ole varmoja. Toiminnallisuuden osalta kukin pari on optimaalinen tietyissä olosuhteissa.

Nike Free Run Distance on monipuolinen malli, joka sopii amatööri- ja ammattilaisille. Pohja on massiivinen, jaettu suuriin segmentteihin, erinomaiset poistoprosentit pitkille matkoille. Korkea lujuus ja kulutuskestävyys.

Nopeus 300 Ignite Pumalta - suurin mukavuus yhdellä parilla kuuluisalta brändiltä. Sprintereiden malli. Soveltuu neutraalilla primaatiolla varustetuille ihmisille, jotka tarjoavat erinomaisen pehmustuksen kantapäähän sekä varvas- ja keskivyöhykkeelle. Mallin kohokohta on monikomponenttinen pohja, joka lisää työntövoimaa ja jolla on positiivinen vaikutus kiihtyvyyteen. Pohjan helpotus sopii maaperään ja asfalttiin, kulutuskestävyys on erinomainen, lenkkarit ovat erittäin kevyitä, hengittävät koko pintaan, heijastavat elementit.

Mizuno Wave Enigma 5 on yksi parhaista käynnissä olevista malleista. Erittäin mukavat ja kestävät lenkkarit ihmisille, joilla on normaali jalkajuoksu. Sekä kengän yläosa että pohja ovat kestäviä, ne päästävät ilmaa hyvin, sisäpuoli on pehmeä, mukava jalka, korkea turvallisuus ja suoja väsymystä vastaan. Malli on suunniteltu pitkille ajoille kohtuullisessa vauhdissa, ei nopeus kilpailuissa. Poistot 5: stä viidestä.

Wave Kazan 2 samalta valmistajalta Mizuno on erityinen kehitystyö juoksijoille, jotka suosivat karkeaa maastoa ja maastoa. Kengillä on hyvä pito ja kestävyys intensiivisessä käytössä. Erittäin kevyt, vaikkakin valtava. Kannalla on erityinen suojakalvo, joka suojaa urheilijaa liiallisilta iskun kuormituksilta, erinomaiselta iskunvaimennukselta. Syvä, kiinnitä jalka täydellisesti anatomisesti oikeaan asentoon.

Supernova Sequence Boost 8 tunnetulta yritykseltä Adidas. Asfaltin päällysteiden ammattikäyttöön sopiva kilpailu, useimpien pätevimpien urheilijoiden joukko. Ne estävät tasaiset jalat, vakauttavat jalkojen, erityisen välituotteen Boost-ulkopohjan, jossa on Eva-insertti täydellistä ilmanvaihtoa varten. Tennarit sopivat ihanteellisesti iskujen kuormituksiin, tekevät urheilusta miellyttävän ja tuottavan. Soveltuu ihmisille, joilla on liiallinen ja normaali asenne. Kestävä ja luotettava, kuten kaikki Adidas.

Adidas - Energy Boost -kenkien toinen kehitys, joka sisältyy myös premium-segmenttiin. Top - urheilullinen synteettinen, polyuretaani, 100% hengittävä, joka tarjoaa erinomaisen ilmastoinnin minkä tahansa kuorman alla, koska niissä on myös Boost-ulkopohja Eva-sisäkkeellä. Kengät ovat lähes huomaamattomia, erittäin kevyitä ja sopivat jalkaan kuin toinen iho. Poistot ovat suuria.

Ultra MT The North Face -laitteesta on toinen yleismaailmallinen malli kaikilla pinnoilla. Kengissä on toteutettu suuri määrä innovaatioita, joista yksi on erittäin hengittävä kangas, jossa on mikrohuokoinen rakenne. Joukko iskuja vaimentavia elementtejä suojaa luotettavasti loukkaantumiselta, kun taas liikkuu se palauttaa juoksijan kuluttaman energian. Yksi mukavimmista malleista koko luettelosta, kestävyys - korkeudessa.

Asics Sonoma - edulliset juoksukengät, joissa on tasapainoinen suorituskyky. No osoittautui off-road. Loistava vaihtoehto amatöörien käyttöön. Se soveltuu ihmisille, joilla on normaali asento, iskujen kantapää on suojattu erityisellä geeli-insertillä. Yläosa on mesh, vahvistettu päällysteillä, muotoilu on kestävä ja mukava, jalat eivät väsy edes pitkän matkan jälkeen. Sopii mitattuun ajonopeuteen.

Samasta ASICS: sta valmistettu geeli-Trabuco 10 on suunniteltu karkeaan maastoon, monimutkaisemmille reiteille. Erinomainen tarttuvuus kuivaan ja märään maahan, liukkaisiin pintoihin, ruohoon, kallis peitetty lika. Ei sovi nopeusrotuille, enemmän maltilliseen tahtiin. Poistot ovat erinomaiset, myös kestävyys.

S-Lab Fellcross 3 Salomonilta - aggressiivinen muotoilu, tehokas muotoilu erityisesti maastossa. Suuri määrä reunoja takaa erinomaisen tarttuvuuden minkä tahansa tyypin ja tilan kankaaseen. Valmistettu vedenkestävästä materiaalista, erittäin pehmeästä ja kestävästä. Poistot ovat keskimääräisiä, lenkkarit eivät sovellu asfaltilla tai tampuroidulle maaperälle. Erittäin mukava käyttäjälle. Paino on keskiarvo.

Urheiluasiantuntijoiden kenkien ominaisuuksien perusteella voit valita analogeja, joita ei ole tehty tällaisten merkittävien merkkien vuoksi, halvemmalla.

Kävelykengät

Pitkät kävelyretket ovat aina miellyttäviä, erityisesti mukavat kengät. Nykymaailman muoti on sellainen, että jopa kengät, joita kukaan ei ole koskaan pitänyt yksinoikeuksina, vievät ensimmäiset paikat muutamassa viikossa. Sama pätee lenkkariin. Suunnittelijat kehittävät eri suuntiin, luovat erilaisia ​​lenkkarit - juoksuun, kävelyyn, ystävällisiin kokouksiin ja jopa toimistoon.

Kenkien anatomia

Urheilua rakastaville ihmisille lenkkarit ovat korvaamattomia. Niissä jalka tuntuu rauhalliselta ja mukavalta. Nämä kengät on suunniteltu erityisesti pitkille kuormille. Kävely oli helppoa ja nautittavaa, kävelykengät sopeutuvat jalkojesi anatomiaan.

Ennen kuin hankit tenniksen, sinun pitäisi aina ensin tarkistaa sukka - sen pitäisi olla pehmeä. Kovalla kärjellä, jalat ja hanan ulkonäkö on yksinkertaisesti väistämätöntä. Ylempi kangas on yleensä kevyt, synteettinen, niin että jalka voi hengittää. Pohja on vaikeampi, jotta jalat pysyvät oikeassa asennossa ja estävät irtoamisen ja huolimattomia vaiheita.

Kävelykiipeilijöiden anatomisessa jalkapallolla on tärkeä rooli. Tämä elementti suojaa jalkaa ja estää tasaiset jalat. Kokeilemalla lenkkarit, jotka ovat tärkein kriteeri heidän valinnassaan, teet itsellesi mukavuuden. Jos jotakin häiritsee jalkasi tai kengänne näyttävät raskailta, voit vapaasti luopua tästä mallista, koska apuohjelma ei yleensä muutu. Kun olet ostanut epäonnistuneet kengät, voit kärsiä jo vuosia.

Kävelykäytävän pohja on oltava kumista. Paras vaihtoehto on kolmikerroksinen pohja, joka tarjoaa jalkansa täydellisen mukavuuden. Se imee hyvin ja vahvistaa jalkasi. Yllä oleva verkko, jota voidaan usein nähdä monissa malleissa, on hyvä tapa tuulettaa. Tällaiset verkot ovat erittäin kestäviä ja tiukkoja, joten ne eivät repeydy.

Erot juoksukengistä

Monet ihmiset tekevät virheen ostaa juoksukenkiä harjoitellakseen kävelyä. Loppujen lopuksi nämä kaksi mallia ovat täysin erilaisia, koska suunnittelijat tekevät niistä erilaisia ​​fyysisiä harjoituksia. Kenkien juoksu on antaa jalka vapaalle liikkeelle. Kävelyssä jalkojen kiinnitys on tärkeää, koska jalkaa on helppo kaataa, vain kävelemällä nopeasti.

Juoksevien lenkkien valmistuksessa pääpaino on kehon sijainti. Käynnissä henkilö nojaa eteenpäin, joten tällaisissa tossuissa iskunvaimentimet ovat lähempänä varpaita. Kävelyssä on tärkeää tukea kantapäätä, koska se vie lähes koko kuorman. Kävelykenkien koostumukseen kuuluu myös silikonigeeli, joka estää selkärangan kaarevuuden pitkien siirtymien aikana ja pehmentää satunnaisia ​​puhalluksia.

Kävelyjalkineiden tulee olla helppoja, kun taas kengät voivat olla raskaampia. On parempi valita lenkkarit joustavammalla pohjalla, jotta se ei estä liikkeitä. Irrotettava pohjallinen - pakollinen sääntö, sinun on huuhdeltava ja kuivattava säännöllisesti.

edut

Kävelykengät ovat erinomainen valinta niille, jotka haluavat kävellä ja kävellä nopeasti. Laatumalleissa on ortopediset lisäosat, jotka auttavat kehoa ja selkärankaa säästämään energiaa eivätkä väsy pitkään aikaan. Selkäkipu on ensimmäinen merkki huonolaatuisista kengistä.

"Juoksu" -kengät eivät koskaan muuta niiden kokoa. Venyttely, lisääntyminen ei koske heitä. Ne säilyttävät muotonsa aina useiden vuosien käytön jälkeen. Lisäksi nämä lenkkarit ovat erittäin kestäviä, ne harvoin heikkenevät ja eivät vuotaa sateessa. Oikeasti valitut kävelykengät kestävät monta vuotta ilman tarvetta vaihtaa.

Hyvät lenkkarit ja ne, jotka sopivat eri kävelymalleihin. Ne tarjoavat miellyttävän matkan kauppaan ja pitkät terveysretket. Tällaiset kengät ovat välttämättömiä pitkiä kävelyretkiä varten, erityisesti vuoristossa, jossa pienet kivet jatkuvasti haittaavat liikkumista.

Kävelykengät ovat pääosin yleismaailmallisia. On kuitenkin olemassa useita kriteereitä, joiden avulla sinun on valittava ne, jos hankit ne tiettyyn tarkoitukseen. Kävely ei rajoitu jalkakäytävään, se on erilainen, joten pienet erot olisi otettava huomioon.

Pitkälle kävelylle sekä, jos haluat kävellä asfaltilla, voit ostaa kevyitä kenkiä. Raskaat lenkkarit, jotka ovat alun perin huomaamattomia, muutaman kilometrin kuluttua tulevat varmasti tuntemaan itsensä. Mallit, joissa on leveä ja segmentoitu pohja, takaavat vakauden. Tennarit pitäisi olla pehmeitä, jotta jalka ei väsy liiallisesta kiinnityksestä.

Jos pitkät kävelyretket eivät ole sinun makusi, kokeile aktiivista kävelyä. Sitä voidaan harjoitella sekä kuntosalilla että kadulla. Samalla on parempi valita joustavat ja kevyt tennarit, jotka kiinnittävät alaraajan. Tämä estää tarpeettomia vammoja harjoituksen aikana. Nahkajalkineet antavat jalka hengittää, mikä on erittäin tärkeää, kun se lämpenee, koska se ei ole miellyttävä ilo harjoitella lämmitetyillä jaloilla.

Mutta ruohon tai maaseudun kävely vaatii erityistä voimaa. Tennarit tarvitsevat raskaampia ja suojattuja. Kivet, maapallot, oksat - kaikki tämä voi merkittävästi hidastaa kehitystä. Monilla kävelykenkien tyypeillä on pohjat, joissa on piikkejä, mikä helpottaa esteiden voittamista. On myös tärkeää huolehtia pohjan vedeneristyksestä.

Sauvakävely on ennen kaikkea talvihoito. Valitse sellaiset tennarit, joiden avulla jalkasi on mukava. Rei'itetty ja joustava pohja auttaa pitämään tasapainosi. Jos sinulla on jalkaliitosten sairauksia, hanki lisää korjaavia pohjallisiä ja iskunvaimentimia etukäteen. Vedenkestävyys on myös tärkein kriteeri, koska kävelet lumessa.

Miten valita?

Kävelykenkien valintaa tulisi lähestyä vastuullisesti, kuten kestäviä ja mukavia kenkiä - jokaisen unelma. Tärkeintä on ostaa luotettavilta valmistajilta tennarit. Halvemmalla ostetut markkinamallit tulevat olemaan täydellinen pettymys kuukauden sukkien jälkeen.

Tennarit tarvitsevat kokeilla sukkia välittömästi. Yritä mennä myymälään päivän toisella puoliskolla - jalat kasvavat hieman hieman kävellessäsi ja sinun on helpompi kuvitella, miten se tapahtuu harjoitusten aikana. Hyviä lenkkarit jokapäiväiseen käyttöön ja käytäntöön eivät saisi olla teräviä hajuja eikä liimaa. Napsauta sukkaa, jos kuori pysyy - nämä kengät eivät ole kannattavia. Pohja on myös tarkistettava, jos se on taivutettu ja tennari tuskin palauttaa lomakkeen - ei varmasti toimi.

Naisten kävelykengät - miten valita?

Jaa yhteiskunnassa. verkot:

Nykyään lenkkarit ovat jo päättyneet olemaan puhtaasti urheilullisen tyylin ominaisuus. Turbulenttinen elämänvirtaus tekee tavallisista ihmisistä, jotka ovat kaukana urheilusta, liikkua paljon jalka. Siksi kysymys siitä, mitkä tennarit ovat parhaita kävelyä varten, kiinnostavat lähes kaikkia, koska oikea valinta vaikuttaa paitsi mukavuuteen myös terveyteen. Artikkelissa keskitymme erityisesti yleisten jalkineiden valintaperusteisiin ja sääntöihin, yritämme auttaa ihmiskunnan kauniita puolia ratkaisemaan ongelman: naisten kävelykengät - kuinka valita oikea malli, jossa se on mukava ja kaunis?

Kriteerit, joilla valitset lenkkarit kävelyyn

Ihmiset, jotka johtavat aktiiviseen elämäntapaan, ostavat mukavat tennarit pääjalkineina, koska ne täyttävät useita kriteereitä.

Terveyden turvallisuus

Erityinen muotoilu selkärangan ja jalkojen kuormituksen minimoimiseksi. Pitkien matkojen pitämiseksi päivittäin ja pitkään valmistajat ovat nostaneet lenkkarin muodon mahdollisimman lähelle jalkojen anatomisia piirteitä.

On tärkeää! Laadukkaat kengät reagoivat aina jalkojen fysiologisiin muutoksiin ja mukautuvat siihen.

Korkea kulutuskestävyys

Urheilukenkien valmistuksessa käytetään korkealaatuisia materiaaleja - aitoa nahkaa tai moderneja keinotekoisia materiaaleja.

Jalka suojaa ajon aikana

Suuri rooli liikkeen aikana on yläosien korkeus. Kävelykengät poikkeavat juoksukengistä juoksukenkiä varten, joiden korkeus on:

• Jos juoksun aikana tarvitset jalkojen liikkumisvapautta, niin kävellessä on tärkeää, että se on kiinteästi kiinnitetty.
• Toinen ero urheilukengissä kävely- ja juoksukuorman jakautumiseen liikkeen aikana. Juoksun aikana urheilijan keho kallistuu eteenpäin, joten kengissä olevat iskunvaimentimet sijaitsevat varpaissa. Kävelyssä henkilön kantapäät ovat suurimmillaan. Siksi johtavat kenkävalmistajat ovat varustaneet pohjan ylemmän osan silikonigeelikerrosta, joka absorboi iskun kuormia ja suojaa vain jalkoja, mutta myös selkärankaa. Tällainen pehmeä geelipehmuste on urheilujalkineille pakollinen.

On tärkeää! Erityisten ortopedisten elementtien, paksujen pohjien, pehmenevien poistojen ja jäykän korkean kantapään ansiosta universaaleja kenkiä voidaan käyttää yli vuoden ajan. Siksi on kiinnitettävä erityistä huomiota pohjallisiin, koska ne täytyy puhdistaa ja kuivata hyvin usein. On suositeltavaa ostaa urheilujalkineita, joissa on irrotettavia pohjallisia.

Miten valita urheilukengät eri tyyppisille kävelyille?

Kävelykenkien ottaminen ensin päätetään, miten siirryt:

• asfaltilla, voittaa lyhyet etäisyydet;
• salissa;
• kaupunkialueiden yli pitkiä matkoja;
• off-road, jossa usein laskeutuu korkealta maalta ja nousee.

Kaikissa tällaisissa kävelymuotoissa on erilaisia ​​kenkiä. Tässä on vain muutamia vinkkejä:

• Normaaliin päivittäiseen kävelyyn valitse mukavat, hengittävät kengät, jotka on suunniteltu asfalttipinnoille. Tähän kenkään ei ole lisävaatimuksia, joten valitse mikä tahansa lenkkikuvio, jossa olet mukava ja mukava.
• Kuntosalilla, valitse kevyet mallit, jotka päästävät ilmaan. Paras valinta on joustavimmat tennarit, joissa on nahkainen ylä- ja pehmeä, ei liian paksu pohja, matala kulutuspinta.

On tärkeää! Nilkkan kiinnityksen on oltava korkealaatuista.

• Kun haluat kävellä kaupunkialueilla, valitse pehmeät, kevyet ja joustavat tennarit, joissa on hyvät pehmusteet ja leveät pohjat.
• Sneakerit off-road-kävelyyn ja karkeaan maastoon on oltava erittäin kestäviä. Tällaisten jalkineiden pohja on varustettava piikkillä, ja nenä ja kantapää on suojattu kumilla. Kiinnitä huomiota tennisten valmistusmateriaaliin - se on parasta, jos kengän yläosa on valmistettu vedenkestävästä materiaalista.

On tärkeää! Jalkojen suojaamiseksi kiviltä, ​​tikkuilta, rei'iltä ja erilaisilta teiden epätasaisuuksilta lenkkien valmistajat korvaavat poisto-geeliä kestävillä materiaaleilla, esimerkiksi käyttävät etyylivinyyliasetaattia. Tämän vuoksi kengässä on enemmän painoa ja se on suunniteltu pitkiä vaellusretkiä varten.

• Skandinaaviseen kävelyyn valitse kengät, joissa on joustava pohja, jotta jalka liikkuu vapaasti. Jotta putoamismahdollisuus voitaisiin välttää ja jotta pinnalle saadaan korkea laatu, pohja on oltava uritettu. Voit kiinnittää huomiota vaelluskenkiin.

sisältöön ↑

Mikä on naisten miesten lenkkarien ero?

Hyvin usein naiset ostavat miesten lenkkarien malleja, koska niiden ominaisuudet ovat parempia. Tämä valinta ei kuitenkaan ole perusteltu, koska naisten kengät luodaan ottaen huomioon tytön jalkojen anatomiset piirteet. Tällöin loukkaantumisriski kasvaa hankkimalla vaatimustenvastaisia ​​kenkiä.

Jos haluat valita naisten kävelykenkiä, kannattaa harkita seuraavia anatomisia eroja:

1. Naisten jalka on takana hieman edessä. Jotta vältettäisiin maissin ja nyrjähdysten syntyminen, tennisten naisten malleissa pitäisi olla kapea lohko ja jalkojen parempi kiinnitys.
2. Naiset, joilla on sama paino kuin miehillä, työntyvät pois pinnalta kävellessään paljon hitaammin, samalla kun he tekevät vähemmän vaivaa. Niinpä naisten lenkkarit ovat vähemmän jäykkiä kuin miehet.
3. Naisten lihakset eivät ole yhtä kehittyneitä kuin miehillä. Tässä suhteessa urheilujalkineiden naisten malleissa on lisääntynyt iskunvaimennus ja vähemmän tiheät iskunvaimennusliuskat.
4. Hormonisykli muuttuu jatkuvasti. Niinpä naisten lenkkarit on varustettu yleisillä anatomisilla pohjallisilla. Miesten lenkkarissa sisäpohjalliset ovat paksumpia ja tiheämpiä. Lisäksi miesten mallien nauhat ovat massiivisempia, mikä ei ole kovin kätevää lempeille naisten sormille.

On tärkeää! Miesten lenkkarit poikkeavat naismalleista paitsi suunnittelun ominaisuuksista, myös koosta ja väristä:

• Miesten malleissa on tyypillisesti tumma väri (musta, harmaa, sininen).
• Naisten malleissa on paljon pienempiä kokoja (enintään 40-41), kirkkaampia värejä, usein koristeltu piirustuksilla, kuvioilla ja muilla koriste-elementeillä. Näin voit saada kävellä paitsi hyötyä myös esteettisestä nautinnosta.

sisältöön ↑

Mitä etsiä, kun valitset kävelykenkää?

Urheilukenkien jokaisen yksityiskohdan on täytettävä mukavuuden ja turvallisuuden vaatimukset. Kun valitset kävelykenkiä, sinun on kiinnitettävä huomiota seuraaviin ominaisuuksiin.

Ainoa ja kulutuspinta:

• Pohjan on oltava kolmikerroksinen ja valmistettu kulutusta kestävästä kumista. Sen pitäisi pehmentää jalat iskuilta ja epäsäännöllisyydeltä kävelyn aikana, eli niillä on erinomainen iskunvaimennus ja vähintään yksi ilmakammio.
• Pohjan leveys on kuviteltava, korkea ja pakollinen päällekkäisyys varpaassa piikkien muodossa.
• Koron tulee olla kiinteä.
• Vararehtori on velvollinen varmistamaan kengän tarttumisen pintaan, joten sen on oltava huokoinen kumi.

On tärkeää! On suotavaa, että suojelija löysi kantapään takana. Tämä on tarpeen kantapään vakauttamiseksi. Kävelykenkiä ei ole suositeltavaa käyttää kumipinnalla.

Arch-tuki

Instepilla on erittäin tärkeä rooli kävelyn helpottamisessa. Toisin kuin pohja, joka takaa turvallisuuden, jalka ei anna tasaista jalkaa kehittyä. Jalan sijainti lenkkarissa riippuu tästä elementistä.

Kun valitset kävelykenkien mallin, kiinnitä huomiota jalkojen mukavuuteen.

On tärkeää! Jos olet epämiellyttävä tossuissa, niin istuin ei sovi sinulle, mikä tarkoittaa, että tämä ei ole mallisi, koska se ei koskaan sopeudu jalkaan, ei kiristä eikä taivuta.

Valmistusmateriaali

Yläjalkineiden tulee yhdistää useita eri pinnoitteita. Pohjaosassa olevan alemman osan on oltava nahkaa. Parhaat urheilukenkien materiaalit:

• tekstiilit;
• yhdistelmä nahkaa ja huipputeknologiaa.

On tärkeää! Älä pelkää sanaa "synteettinen", se ei ole nahkaa. Valmistajat hyvin usein jalkailevat jalkansa kävellessä tekevät mesh-lisäyksiä synteettisistä materiaaleista, jotka eivät ole lähes repeytyneitä.

kengännauha

Nauhat, kuten nauhoitus, voivat vaihdella. Nauhoja ei pidä muodostaa ja spontaanisti sitoa:

• Paras vaihtoehto on litteät synteettiset nauhat, koska ne kiinnittävät jalan hyvin.
• Pitsin nahkaversio vangitsee jalan, mutta ne ovat edelleen.

On tärkeää! Ei ole suositeltavaa käyttää pyöreitä nauhoja, koska ne ovat nopeasti irti.

Määritä laadukkaat kengät

Varmista, että tämä kenkäparit sopivat sinulle, kuuntele kuluttajien ja asiantuntijoiden neuvoja:

1. Osta kenkiä vain tuotemerkin urheiluliikkeissä. Laadukkaat kengät pitävät jalkasi terveenä.
2. Kokeile kenkiä iltapäivällä. Jalkojen koko illalla on erilainen kuin aamulla, koska päivän jälkeen kuormitus jalat kasvavat. Käytä lenkkarit vain sellaisissa sukissa, joita käytät yleensä, jos olet valinnut oikean koon. Kokeile kenkiä, älä seiso, kävele siinä pari minuuttia nähdäksesi, onko jalka mukava juoksukengässä.
3. Tennarit eivät saisi olla pieniä. Älä osta kenkiä lähelle, peukalon ja varpaiden välinen etäisyys on enintään 5 mm (ei enää tarvita). Muista, että laadukkaat kengät eivät kykene kasvamaan kokoa, myös pitkäaikaisen käytön jälkeen.
4. Tarkasta kengät huolellisesti ennen ostamista. Kiinnitä huomiota seuraaviin ominaisuuksiin:
   • Saumojen tulee olla sileitä ja siistejä, linjat ovat kireitä.
   • Pohjalla tulisi olla valmistajan logo kielellä - merkki, jossa on merkintä.
   • Liimaa levitetään siististi, ilman tippumista.
   • Kengän takaosa on ommeltava huolellisesti laadukkaasti useissa saumoissa.
   • Kiinnitysten on oltava tukevia, jotta kävelemässä jalka kiinnitetään lujasti.
   • Kengän sukkien tulee olla joustavia. Paina jotakin sukkaa, jos kuori nopeasti katoaa, kengät ovat joustavia ja laadukkaita. Huomaa, että varvas tulee olla suojaava kumivuori.
   • Pohjan tulisi olla kohtalainen pehmeys ja taivuttaa noin ensimmäisessä kolmannessa osassa sukasta. Jos kenkä taivutettaessa taivutetaan vain eri paikoissa tai ei lainkaan taivutettu, tämä osoittaa huonolaatuisia kenkiä.
   • Synteettisten aineiden hajujen tulee olla heikkoja ja miellyttäviä.
5. Pohjallisten on oltava irrotettavia ja valmistettu korkealaatuisesta hygroskooppisesta materiaalista. Pahvi- tai kangaspohjalliset eivät sovi urheilukenkiin, koska ne kuluvat nopeasti aktiivisella kävelyllä.

On tärkeää! Kävelyä varten valitse kevyet tennarit, joissa on laadukkaat topit ja laaja segmentoitu pohja.

Suosituimmat kävelykengät

Voit valita parhaat kävelykengät, joiden luokitus kasvaa joka päivä, tutustu suosituimpiin malleihin ja niiden valmistajiin.

Top urheilukengät valmistajat

Maan päällä ei ole henkilöä, joka ei tunne urheilukenkien tärkeimpiä valmistajia:

• Adidas on saksalainen asia. Tuottaa urheiluvaatteita, kenkiä ja laitteita. Se on johtava asema urheiluvälineiden kenkämarkkinoilla.
• Nike on todellinen amerikkalainen urheilujalkineiden markkina (95% kattaa NBA: n kenkien markkinat). Se on kallein tuotemerkki, jonka liikevaihto on 10,7 miljardia dollaria vuodessa.
• Reebok - on yksi vanhimmista yrityksistä. Alusta alkaen yhtiö harjoittaa vain urheilukenkien tuotantoa. Reebok luo muodin urheilujalkineille ja tuottaa sitä jokaiselle urheilulle.
• Asics on japanilainen yritys, joka perustettiin sodanjälkeiseen aikaan. Nykyään se on kolmanneksi maailman johtavien urheilukenkien ja -vaatteiden joukossa.

Naisten kenkien suosituimmat mallit:

• Reebok Easy Tone on korkealaatuinen ja paras ortopedinen vaikutus. Valmistajat ovat kehittäneet nimenomaan ainoan muotoilun, joka sisältää kaksi ilmakammiota jalkojen asennon tasapainottamiseksi ja parhaan vakauden takaamiseksi.
• Nike Air Miller Walk - suunniteltu erityisesti pitkiä kävelyretkiä varten. Kengissä on ainutlaatuinen tukeva kenkä ja erinomaiset pehmustustekijät. Sisäänrakennettu ilmanvaihtojärjestelmä edesauttaa jalkojen sävytystä kävelyn aikana, ja ainoa suojaa jalkaa vammalta.
• Puma BodyTrain - sopii kuntoon. Erityinen BodyTrain-tekniikka tarjoaa erityisen helpon kävellä. Pohja säilyttää jalkansa luonnollisen aseman joustavuuskanaviensa ansiosta. Sockliner-pohjalliset tarjoavat erinomaisen ilmanvaihdon ja suojaavat jalkaa ylikuumenemiselta.

sisältöön ↑

kuvamateriaalia

Urheilujalkineet tulivat tiukasti eri-ikäisten ja eri etujen ihmisten vaatekaappiin, koska nykyaikainen elämänrytki tekee kaikki liikkuvat jalkaansa paljon. Jotta voit kävellä oikein ja miellyttävästi, sinun on valittava urheilujalkineiden laatumalli. Toivomme, että suosituksemme ja neuvomme auttoivat sinua valitsemaan. Terveys ja miellyttävät kävelyretket!