Palmar ja plantar psoriasis esiintyy jokaisessa neljännessä tapauksessa kaikkien psoriaattisten ilmenemismuotojen joukossa. Tämä taudin muoto aiheuttaa potilaan kärsimyksen ja psykologiset ongelmat kommunikoida muiden ihmisten kanssa.
Tämän psoriasis-muodon laukaisu on IMMUNE-PROSESSIN VAHVISTAMINEN, joka johtaa toimintahäiriöön ja nopeutettuun solujen jakautumiseen. Psoriaasi on syklinen, kun paheneminen korvataan remissiolla.
Lisäksi käsissä olevat tyypilliset leesiot estävät täysin kosketuksen kotitalouksien pesuaineisiin. Aikaisen hoidon puuttuessa voi ilmetä erilaisia komplikaatioita, esimerkiksi nivelen psoriaasi, joka vahingoittaa kynsilevyjä jne.
Useimmiten tämä psoriaasin muoto vaikuttaa 30–50-vuotiaiden ikäryhmään, jonka toiminta liittyy voimakkaaseen fyysiseen rasitukseen. Huolimatta siitä, että psoriaasin etiologiaa ei ole täysin ymmärretty, pääpaino on taudin perinnöllisellä siirrolla. Lisäksi psoriaasi voi kehittyä seuraavissa tapauksissa:
Viime aikoihin asti psoriasiksen kehittymisen ruokareittiä ei pidetty mahdollisena syynä taudin kehittymiselle, mutta toistaiseksi lukuisat tutkimukset ovat vahvistaneet ruokavalion vaikutuksen käsi-jalka-psoriaasin kehittymiseen.
Palmar ja plantar tyyppi psoriaasi on jaettu kahteen tyyppiin: mautonta ja pustulaarista.
BARBARA PSORIASIS (EMPTY). Tämä tauti kuuluu taudin vakavimpiin patologisiin muotoihin, joilla on tunnusomaista turvotusta ja hyperemiaa sairastuneelle iholle, joka peitetään pustuloilla, joissa on kurja sisältöä (kuvassa).
Usein pustulaarinen psoriaasi ilmenee infiltraattien (tiivisteiden) muodostuessa käsien iholle. Jalkoilla on yleensä jalkojen kaari. Parturi-pustulaarinen psoriaasi on melko vaikea hoitaa, ja sille on ominaista toistuva paheneminen, mutta potilaan yleinen tila ei ole merkittävästi häiriintynyt.
Mautonta. Tämän psoriasis-muodon piirteitä ovat rajalliset alueet, jotka vahingoittavat käsiä ja jalkoja. Näissä paikoissa on tiheitä plakkeja, joilla on selkeä raja, jotka muistuttavat maissia (kuvassa). Kun ylempi skaalautuva kerros poistetaan, kirkkaat punaiset ja vaaleanpunaiset laatat paljastuvat.
Joskus ne muodostavat verenvuotoa, tuskallisia halkeamia.
Tämän taudin kehittymisen myötä kaikki psoriaasille ominaiset oireet ovat läsnä. Yleensä jalkojen pohjan oireet ovat voimakkaampia, kämmenten oireet ovat vähemmän ilmaisia.
Palmujen ja jalkojen kuivuminen on lisääntynyt akuutin tulehdusprosessin kehittyessä (kuvassa). Vaikeissa tapauksissa patologinen prosessi voi levitä kynsilevylle ("piikkisymboli"), kun kynsiin ilmestyy pieniä syvennyksiä ja kellertävänruskea täplä. Joskus kynsilevyn reunojen onycholysis on sen halkaisu ja erottaminen pohjasta.
On pidettävä mielessä, että palmari ja psoriaasi voivat liittyä mihinkään kehon osaan, mikä vaatii lisädiagnostiikkaa ja oireenmukaista hoitoa.
Palmarin ja psoriaasin hoito riippuu suoraan sairauden muodosta, sen kestosta, potilaan iästä ja oireiden vakavuudesta. Periaatteessa, kun pätevää lääketieteellistä hoitoa tarjotaan ajoissa, psoriasiksen oireiden poistamisen todennäköisyys ja pitkäaikainen remissio on melko korkea.
1. JÄRJESTELMÄ TERAPIA. Tämän taudin hoitoon liittyy fysikaalisten ja kemiallisten vaikutusten eliminointi tai rajoittaminen pohjaan ja kämmeniin. Tarvittaessa potilaille suositellaan erityisesti suunniteltua hydrokolloidipinnoitetta, joka suojaa haavoittuvaa ihoa ärsytykseltä, poistaa kutinaa ja nopeuttaa ihon uudistumista.
Terapeuttisia interventioita ovat:
Sytostaatteja. Näitä lääkkeitä (metotreksaatti jne.) Määrätään estämään patogeenisten organismien solujen kasvu.
Retinoideja. Nämä varat (Atsitretin jne.) On määrätty psoriaasin vakavaan kehitykseen.
Immunosuppressantit. Tähän ryhmään kuuluvat lääkkeet, jotka vähentävät immuunijärjestelmän vastetta (syklosporiini). Näiden lääkkeiden tehokkuutta koskevat kiistat ovat edelleen käynnissä, mutta lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet niiden tehokkuuden psoriasiksen torjunnassa.
Enterosorbent. Määritetty myrkyllisten aineiden nopeaan poistamiseen kehosta. Eniten käytetään enterosgelia, polypefaania ja muita, ja positiivinen vaikutus havaitaan, kun enterosorbentit yhdistetään hepatoprotektoreihin (Heptor, Heptral, Phosphogliv jne.) Sekä D-vitamiinilääkkeisiin.
On tärkeää huomata, että lääkkeen valinta riippuu taudin vakavuudesta ja potilaan tilasta.
2. PAIKALLISTEN VALMISTEIDEN KÄYTTÖ. Paikallisen hoidon käyttö edellyttää taudin ulkoisten oireiden poistamista.
Samalla nimitettiin:
Lisäksi suositellaan Kartalin-voiteen profylaktista käyttöä, joka muodostaa suojaavan kalvon iholle.
3. FOTOTERAPIAN SOVELTAMINEN Tärkeä toimenpide taudin torjunnassa on valohoidon käyttö. Tämä hoito edistää tulehdusta ja immunosuppressiivista vaikutusta kehoon. Suosituin menetelmä on hoito - PUVA ja UVB.
Näiden tekniikoiden perusta on ultraviolettisäteiden ja valoherkkyyden vuorovaikutus. On kuitenkin muistettava, että huolimatta siitä, että sekä aikuisia että lapsia voidaan hoitaa tällä tavalla, joissakin tapauksissa PUVA-hoito voi aiheuttaa kielteisiä seurauksia, joten sen toteuttaminen on tehtävä vain hoitavan lääkärin valvonnassa.
4. VITAMINOTERAPIA. Tämän psoriasis-muodon kehittyessä suositellaan rasvaa liukenevien vitamiinien (syanokobalamiini, pyridoksiini, tiamiini), foolihapon ja A-, C- ja B-vitamiinien nimeämistä.
Jos perinteinen lääketiede ei kohdista psoriaasia tarpeeksi hyvin, on suositeltavaa yhdistää se epätavallisiin menetelmiin. Yleisin palmari ja psoriasis (vulgaarinen ja pustulaarinen) käyttävät kansanterapiassa viitteitä ja infuusioita.
Yleisimmät reseptit ovat seuraavat:
On muistettava, että käsi-jalka-psoriaasipotilailla on yleensä psykologisia ongelmia. Siksi lääkehoidon ohella taudin kehittymisen historia ja psykoterapeutin apu ovat tärkeitä. Vain monimutkaisen hoidon avulla voidaan saavuttaa positiivinen vaikutus.
Psoriaasipalmari-istukka, joka ilmenee pääasiassa kämmenissä ja jaloissa. Tälle taudille on ominaista epidermiksen ja ihon paksuuden nousu näillä alueilla. Kädet ja jalat karkea iho ja kutinaukset antavat potilaalle kauhean epämukavuuden.
Palmikasvin psoriaasi heikentää merkittävästi potilaan elämänlaatua.
Taudin syy on liian liiallinen ihovaurioita:
sekä psykologiset syyt:
Plantaarisella psoriaasilla on seuraavat oireet:
Maissa ei ole järjestelmää. Voidaan yhdistää, se voi sijaita toisistaan.
Taudilla on mukana taudin pahenemis- ja remissiokaudet. Täysin paranna potilas on mahdotonta. On myös syytä tietää, että kämmenpohjan psoriasis ei ole tarttuva, se välitetään "periytyneenä". Sairaalla on sairaus geneettisesti.
Plantaarinen psoriaasi voi olla useita eri tyyppejä:
Palmujen ja pohjan pustuloosinen psoriasis tai Barbera psoriaasi tarkoittaa sitä, että ihon haavoittuvilla alueilla on pustulaarinen vesikkeli, jossa on nestettä. Näiden muodostumien ympärillä oleva iho on tulehtunut, paksuuntunut, voi hajota. Vaikutusalueet kutinaa, kutinaa, hilseilevä. Tärkeimmät vauriot sijaitsevat lähellä peukaloa tai pientä sormea käsivarsilla ja jalkojen jaloissa.
Tämän tyyppisen psoriaasin hoito on vaikeaa ja usein se ei reagoi. Lisäksi taudin ja kynsien levyt voivat vaikuttaa, ja tämäntyyppisen psoriaasin syyt voivat olla erilaisia ilmiöitä: stressi, infektio, lääkitys tai hormonaalinen epäonnistuminen.
Ei-pustulaariselle psoriaasille tai tavalliselle psoriaasille (vulgaarille) on tunnusomaista ihon vauriot kämmenillä ja pohjalla erikseen. Psoriaasin plakit näkyvät iholla. Ne ovat samankaltaisia kuin kallus ja keratoosi (kerrostunut iho). Pinta on peitetty asteikolla, ne ovat helposti alttiita loukkaantumiselle ja verenvuodolle. Iho on punertava, turvonnut, tiheä, erittäin kuiva ja halkeama.
Kasvin psoriaasilla kynnet voivat myös vaikuttaa. Kynsien vahingoittumisen tyypit:
Pustulaarisen psoriasiksen aiheuttama palmu
Käsi-psoriasiksen hoitoon vaikuttavat monet tekijät: taudin tyyppi, sen kesto, yleisyys, potilaan ikä.
Hoito on monimutkainen ja pitkä prosessi. Tiettyjen lääkkeiden lisäksi potilaiden tulee noudattaa tarvittavia ruokavalion ja hygienian sääntöjä. Psoriaasi sairastavien tulisi lopettaa paistettujen ja mausteisten elintarvikkeiden syöminen, lopettaa juominen ja tupakointi. Henkilökohtaista hygieniaa tarkkaillessasi muista, ettet pese kädet kuumalla vedellä, käytä tarvittaessa kotitalouksia, käytä kumikäsineitä, mieluiten kangasta.
Sairauden hoitamiseksi sovelletaan systeemistä lähestymistapaa, mukaan lukien lääkkeet, joiden tarkoituksena on:
Ulkoinen hoito on huumeiden käyttö, jonka tarkoituksena on:
Valoterapia on toinen psoriasiksen tehokas hoito. On hyödyllistä suorittaa UV-hoito.
Vähemmän tehokasta hoitoa folk korjaustoimenpiteitä. Kasvin psoriaasin hoitoon voit ottaa kylpyjä, tehdä kompresseja, voiteita. Suurin etu on, että tämä menetelmä ei aiheuta allergioita, haittavaikutuksia ja on turvallinen, ja jopa raskaana olevat naiset ja lapset voidaan hoitaa.
UV-hoito - tehokas tapa päästä eroon psoriaasista
Säilytä syntyvä infuusio on tarpeen kulhossa tummaa lasia.
Herbal-kylpylät
Kylpyjä voidaan ottaa seuraavilla yrtteillä: string, celandine, lakritsi ja metsästäjät. Yrtit lämpenevät ja vaativat tunnin. Kun kylpy on huuhdeltu suihkulla ei ole tarpeen. Kostuta ihoa varovasti pyyhkeellä.
Voidetta. Yrttien perusteella voit tehdä kotitekoista parantavaa kermaa
Erityisesti on tarkkailtava psoriasis-hoitoa raskauden aikana. Tänä aikana tauti voi tunkeutua ja päinvastoin voi alkaa edetä. Lääkärit eivät suosittele lääkkeiden käyttöä, vaan käyttää perinteistä lääketieteen hoitoa.
Lakritsi käytetään terapeuttisiin kasviperäisiin kylpyammeisiin psoriasikselle
Koska tauti on lähes parantumaton, on parasta käsitellä sitä - on ryhtyä ehkäisemiseen ja pidentää relapsien välisiä ajanjaksoja.
Palm-jalka-psoriaasia kutsutaan krooniseksi ihosairaudeksi, joka vaikuttaa kämmeniin ja jaloihin. Tällainen sairaus esiintyy melko usein. Psoriaasi vähentää merkittävästi potilaan elämänlaatua, ja pahenemisvaiheissa aiheuttaa todellista kärsimystä. Oireiden lievittämiseksi ja komplikaatioiden ehkäisemiseksi on tarpeen hoitaa taudin nopeasti.
Tämä tauti on pääasiassa alttiita 15–35-vuotiaille. Lisäksi tiedemiehet ovat todenneet, että käsi-jalka-psoriaasi esiintyy usein kaukasialaisissa kansalaisissa 50 vuotta.
Taudin syyt eivät ole vielä selviä. Asiantuntijat uskovat, että patologisen prosessin käynnistämistä edeltää immuunijärjestelmän epäonnistuminen. Normaalissa käytössä immuunijärjestelmä suojaa kehoa allergeeneilta, patogeenisiltä bakteereilta, viruksilta. Mutta kun psoriasis etenee, immuunijärjestelmä hyökkää terveitä soluja. T-lymfosyyttien ja makrofagien määrä lisääntyy, minkä vuoksi ihminen alkaa tuntea ihon ylemmän kerroksen merkittävää sakeutumista.
Lukuisien tutkimusten tulokset ovat osoittaneet, että perinnöllisyys on merkittävä rooli kämmenen ja jalkojen psoriasiksen esiintymisessä.
Plantaarinen psoriaasi voi kehittyä tällaisten tekijöiden vaikutuksesta:
On myös muita tekijöitä, jotka vaikuttavat psoriaasin kehittymiseen, mutta eivät johda siihen suoraan:
Asiantuntijat määrittävät kolme erilaista palmaria ja istukka-psoriaasia:
Epänormaali ihon punoitus ei ole ominaista kiimaiselle muodolle. Vaikutusalueilla on pyöristetyt reunat, keltainen. Kosketukseen ne näyttävät tarpeeksi tiheiltä. Keskukset voivat olla sekä suuria että hyvin pieniä. He voivat yhdistää toisiaan, minkä vuoksi koko jalka tai kämmen vaikuttaa. Tässä tapauksessa differentiaalidiagnoosissa psoriasis erottuu squamous-hyperkeratotic mycosis, keratoderma.
Vesikulaarisella pustuloosalla on erilaisia oireita. Sekä tyypilliset plakit että pienet pustulit voivat näkyä ihon voimakkaan punoituksen taustalla. Yhdistettäessä ihottumaa muodostui suuria haavaumia. Vaikutusalueiden symmetriaa havaitaan hyvin usein. Jotta varmistetaan vesikulaarisen pustulaarisen muodon läsnäolo, suorita tutkimus haavojen sisällöstä. Sen on oltava steriili, eli ei sisällä mikrobeja.
Tyypillisessä muodossa, taudin kehittymisen alussa, muodostuu tiheitä ihoalueita, joilla on selkeät ääriviivat. Ihottuma voi olla plakkien, papuloiden muodossa. Siksi tätä tyyppiä kutsutaan myös papulaaliseksi plakiksi. Tulehduspisteiden pinnalla esiintyy valkoisia plakkeja, joita ei eroteta naarmuuntumisen yhteydessä. Tyypillisiä psoriaasia leimaavat raajat raajoissa. Infiltraatio, stratum corneumin sakeutuminen aiheuttavat halkeamia, jotka ovat usein tartunnan saaneita.
Palmarilla ja plantarilla esiintyvällä psoriaasilla on useita muotoja, jotka yhdistävät yleisiä oireita. Tulehdusalueilla on turvotusta, sitten niissä esiintyy ihottumia. Tämän jälkeen ihottuma kehittyy pieniksi plakkeiksi. Jos tautia ei hoideta, naamarit muodostavat yhteyden toisiinsa muodostaen laajoja leesioita. Tämän seurauksena muodostuu pieniä, mutta erittäin kivuliaita halkeamia.
Myöhemmissä vaiheissa tulehdus katoaa, minkä jälkeen potilaan iho kiristyy kärsineille alueille. Useimmissa tapauksissa tiiviste vangitsee täysin kämmenten pinnan, pysähtyy.
Jos haavoittuvilla alueilla esiintyy halkeamia, kutinaa, tällaisia tiloja voi esiintyä:
Havaittiin myös kynsilevyn muutoksia:
Jalkojen ja kämmenen myososilla on samanlaisia oireita.
Papulaarinen psoriaasi erottuu amikrobisista pustuloista (Andrewsin pustulaarinen bakteeri, Gallopo acrodermatitis). Ensimmäiselle taudille on ominaista sormien kärjillä esiintyvä ihottuma (varpaat - erittäin harvinaiset), kynsien harjanteet muuttuvat punaisiksi ja turpoavat. Useimmiten tämä tauti vaikuttaa miehiin. Kun toinen taudin ihottuma esiintyy kämmenten keskellä, jalat. Tässä tapauksessa potilas kokee voimakasta kipua, kutinaa.
Eri diagnoosi on välttämättä suoritettava sekundäärisellä papulaarisella sifilidillä. Oikean diagnoosin tekemiseksi on tarpeen tehdä serologisia tutkimuksia.
Ihon paksuuntuminen kämmenten pohjalla on ominaista myös vaihdevuosien keratodermalle. Tälle taudille on tunnusomaista pitkä aaltoileva kurssi, tulehtuneiden alueiden symmetria.
Hoidon taktiikka riippuu taudin tyypistä, sen kestosta, potilaan iästä, oireiden voimakkuudesta. Jos hoito aloitetaan nopeasti, psoriasiksen vakavia ilmenemismuotoja voidaan välttää.
Tämäntyyppisen hoidon tarkoituksena on neutraloida kemikaalien vaikutukset ihoon. Joissakin tapauksissa potilaille määrätään hydrokolloidipäällyste, joka nopeuttaa ihon regeneroitumista, suojaa sitä ärsytykseltä, poistaa kipua, kutinaa. Systeeminen hoito käsittää eri lääkkeiden antamisen:
Ennen kuin otat lääkkeitä, ota yhteyttä ihotautilääkäriin.
Paikallisen hoidon tarkoituksena on lievittää psoriaasin ulkoisia oireita. Useimmiten lääkärit määräävät tällaisia keinoja:
Asiantuntijat suosittelevat rasvaliukoisten vitamiinien (pyridoksiinin) ottamista.
Tämä hoitomenetelmä sai suuren suosion. Valohoito vähentää tehokkaasti tulehdusta, estää kehon ei-toivottuja immuunireaktioita.
Asianmukainen ruokavalio on kaiken hoidon perusta. Päivittäisen ruokavalion psoriaasin on oltava hedelmiä ja vihanneksia. Voit kokata salaatteja kaali, punajuuret.
Jos yhdistät lääketieteellistä ja suosittua hoitoa, vaikutus on huomattavampi.
Huuhtele junan lehdet kattilaan, lisää tuloksena saatu liemi veteen. Liuoksen tulee olla vaaleanruskea. Ota kylpy merkkijono pitäisi olla vähintään 15-20 minuuttia. Myös tätä työkalua käytetään voiteisiin. Kylpylässä ei ole vain tulehdusta, vaan myös rentouttava vaikutus.
Ennaltaehkäisyn tärkeimmät periaatteet ovat terveellinen elämäntapa, ihonhoito. Palmarin ja psoriaasin riskin minimoimiseksi on noudatettava seuraavia ohjeita:
Kaikki nämä toimenpiteet soveltuvat paitsi psoriaasin ehkäisyyn myös sen hoitoon.
Palmar ja plantar psoriasis on melko yleinen ihon patologioissa. Sitä esiintyy sekä lapsilla että aikuisilla. Tällöin iho loukkaantuu voimakkaasti, jolloin se on herkkä ärsytykselle. Hoito voi kestää kauan ja edellyttää integroitua lähestymistapaa: tablettien ja voiteiden käyttöä, valohoidon kurssien kulkua, erityisruokavalion noudattamista.
Aikuisilla ja lapsilla voi esiintyä palmaria ja istukka-psoriaasia
TÄRKEÄÄ TIETÄÄ! Parannuskeino, joka puhdistaa ihosi ja lievittää psoriaasia ikuisesti. Lääkärit salassa alkoivat neuvoa potilaitaan! Lue lisää >>>
Tämä tauti voi aiheuttaa tiettyjä tekijöitä:
Jotkut lääkkeet voivat laukaista psoriasiksen.
Kun tautimekanismi käynnistetään, seuraavat merkinnät voidaan havaita:
Miten palmari ja istukka-psoriaasi näkyvät kuvassa.
Tauti voi vaikuttaa kämmeniin ja jaloihin.
On olemassa kaksi päätyyppiä:
Pustulaariselle tyypille on tunnusomaista, että iholla on pieniä kuplia.
Sisäiseen käyttöön:
Neotizagonia käytetään vaikeaan sairauteen.
Paikalliset varat:
Uroderm lievittää nopeasti ihon kuivumista ja horninessä
Jopa "laiminlyöty" psoriaasi voidaan parantaa kotona. Vain älä unohda levitä kerran päivässä.
On kolme päämenetelmää:
Ultraviolettisäteet hoitavat tehokkaasti psoriaasia
Näiden menetelmien vasta-aiheet ovat:
Tehokkaat reseptit palmarille ja psoriaasille:
Hiero ongelma-alueita tarvittaessa.
Rintaliivit ovat parantavia ominaisuuksia.
Voit hakea yötä, rasvaa.
Ota tämä kylpy 30 minuuttia.
Kylpy pähkinöillä parantaa ihoa.
Ruokavalio on suunniteltava hapon ja emäksen tasapainon vakauttamiseksi. Sinun täytyy syödä enemmän vihannesten hedelmiä. Esimerkiksi punajuuret, porkkanat, kurkut, kaali, tilli, sipulit, kumina. On tarpeen lisätä ruokavalioon ja proteiineihin (ei kovin rasvainen liha, munat, pähkinät). Sinun täytyy myös syödä viljaa (tattari, ohra), maitotuotteita (juustoa, juustoa). Varmista, että otat vitamiineja (A, B, D) hermoston ja terveellisen ihon ja hiusten ylläpitämiseksi. Juo mahdollisimman paljon vettä. No, jos se on puhdistettua tislattua vettä tai tuoremehua.
On hyödyllistä puhdistaa keho ja vähintään kerran viikossa paastoamisen harjoittamiseksi. Tänä päivänä on parempi rajoittaa vain vettä. Aamulla tällaisen päivän jälkeen voit juoda teetä ja syödä kevyttä salaattia ja jatkaa ruokavaliota uudelleen, kuten tavallista. Tällaisen ruokavalion ja paastopäivien yhdistelmä, joka kestää vähintään 2-3 viikkoa, voi edistää selkeää parannusta.
Arvostele tämä artikkeli
(1 merkkiä, keskimäärin 5,00 viidestä)
Jokaisella neljännellä psoriasis-tapauksella on palmar-plantar -muoto, johon liittyy epidermiksen sakeutuminen ja papuloiden ulkonäkö kärsineillä pinnoilla. Koska tämä sairaus vaikuttaa kämmenen ja jalkojen alemman pinnan ihoon, mikä aiheuttaa potilaan vakavan epämukavuuden, palmu-istukan psoriasis tarvitsee monimutkaista hoitoa.
30-50-vuotias on ikä, jolla palmar-istukka-psoriaasi ilmenee useimmiten. Kuten muidenkin psoriasiksen muotojen tapaan, alkamisen syyt eivät ole tiedossa. Mutta tänä päivänä on tapana puhua taudin siirtymisestä perintönä.
Psoriaasin tämän muodon ulkonäön ja useiden tekijöiden välinen yhteys on paljastunut:
Viime aikoina lääkärit ovat väittäneet, että käsi-jalka-psoriaasin esiintyminen liittyy epäterveelliseen ruokavalioon, nimittäin suoliston rikkomiseen ja lipidien ja proteiinien vaihtoon. Tällaiset johtopäätökset voidaan tehdä virtsan ja verikokeiden perusteella. Niinpä pahenemisvaiheessa potilailla on lisääntynyt polyamiinitaso (myrkylliset aineet). Kun tauti tulee remissioon, hinnat palautuvat normaaliksi.
Kliinisiin oireisiin perustuen kämmenen ja jalkojen psoriasis on jaettu kolmeen muotoon:
Kun tauti etenee, potilas toteaa kaikki oireet, jotka ovat tyypillisiä muille psoriaasityypeille. Niinpä on korotusten ja kämmenten lisääntynyt kuivuus, epidermiksen tiivistyminen, valkoiset vaa'at vaurioituneilla alueilla, jotka kaapattuna johtaa ihon halkeamiin. Jos et aloita hoitoa ajoissa, niin psoriasis leviää kynsiin ja johtaa niiden muodonmuutoksiin.
Kuten muiden psoriaasin muotojen klinikalla, ROP käy läpi useita vaiheita, joille on ominaista uusien oireiden ilmaantuminen:
Kaikki palmu- ja plantar-pustuksen hoitomenetelmät vähenevät epämiellyttävien oireiden poistamiseksi, potilaan yleisen tilan parantamiseksi ja taudin viemiseksi pitkäaikaiseen remissioon. Näin ollen potilaat, joilla on tällainen psoriaasin muoto, ovat:
Kun diagnosoidaan palmu- ja plantar-pustus, eliminoidaan tuskalliset oireet ja parannetaan potilaan yleistä tilaa, vaaditaan systeemistä hoitoa. Se koostuu tällaisten lääkkeiden ottamisesta:
Kun pahennetaan ROP-muotoja haavojen parantamiseksi, kivun poistamiseksi ja tulehduksen lievittämiseksi, paikallista hoitoa määrätään myös:
Plakkipalmarin ja psoriasiksen hoidossa apteekkeilla potilaille määrätään myös homeopaniaa. Pääsääntöisesti nämä ovat Psoriaten ja Psoril homeopaattisia voiteita, joita käytetään jalkojen ja palmujen kärsineille alueille kahdesti päivässä.
On osoitettu, että virallinen lääketiede yhdessä perinteisten menetelmien kanssa mahdollistaa parhaan tuloksen. Folk-korjaustoimenpiteet auttavat eroon oireista, jotka kirjaimellisesti häiritsevät henkilön elämää, mukaan lukien:
Jos potilas tuntee vakavan kutinaa, on suositeltavaa ottaa kylpyjä tärkkelyksellä. Tätä varten tärkkelystä (250 g / h) sekoitetaan veden kanssa maidon konsistenssiin. Oireiden täydelliseksi poistamiseksi tarvitaan 10-15 menettelyä, jotka suoritetaan 25 minuutin välein joka toinen päivä.
Hyvin todistettu ja väline ulkoiseen käsittelyyn, jonka avulla ihoa voidaan pehmentää, välttää halkeilua, vähentää tulehdusta ja kutinaa. Valmisteluun tarvitset: ruusunmarjan tuhka (haara) ja tammikuori - 25 g; 100 grammaa rasvaa; kananmuna (vain proteiini); murskattu hirvieläin - 10 g. Kaikki ainesosat sekoitetaan huolellisesti ja infusoidaan huoneenlämpötilassa 15 päivän ajan. Valmiit tuotteet levitetään kehon vaurioituneille alueille.
Jos puhumme psoriasiksen lievästä muodosta jaloissa ja kämmenissä, mikä ei aiheuta paljon kärsimystä, hoito on mahdollista myös kotona. Tietenkin kaikki hoitomenetelmät on sovitettava yhteen lääkärisi kanssa.
Kotikäyttöön tarkoitetut reseptit ovat osoittautuneet hyvin:
Sekä lääkärit että potilaat toteavat salisyylihilven tehokkuuden pelkästään palmion psoriasiksen torjunnassa. Niinpä potilaille annetaan 2% voide, jolla on anti-inflammatorinen, antiseptinen, keratolyyttinen vaikutus. Tämän työkalun avulla voit pehmentää plakkeja ja pustuloita, parantaa halkeamia, lievittää kutinaa.
Huumeiden ohjeet kertovat tarpeesta ottaa suihku ennen kuin voite levitetään iholle. Syynä on se, että hygieniamenettelyt avaavat huokoset ja sallivat aineen tunkeutua dermiin nopeammin, pehmentävät psoriaattisia elementtejä, parantavat verenkiertoa.
Ennen salisyylihilven hankausta kehon vaikutusalueille on välttämätöntä hoitaa pustuloita ja plakkeja antiseptisillä aineilla ja puhdistaa nekroottisten kudosten iho. Seuraavaksi käsitelty iho käsitellään voidella 2-3 kertaa päivässä 1-3 viikon ajan.
Lukuisat katsaukset osoittavat, että vetyperoksidi tekee mahdolliseksi poistaa epämiellyttävät oireet sairaudesta kämmenten ja pohjan kautta. Yksinkertaisin BOB-hoitomenetelmä on soveltaa kehon vaikutusalueisiin 3% vetyperoksidia, joka on laimennettu vedellä. Tätä hoitoa käytetään 4-6 viikon ajan. Peroksidilla on myös muita psoriaasin hoitomenetelmiä:
Käsi-psoriasiksen hoidossa verkossa on melko ristiriitaisia arvioita:
Michael on 36-vuotias. ROP: lla kämmenet ovat kutisevia, minun ihotautilääkäri on suositellut voidelemaan ihoa salisyylihapolla. Kutina meni kirjaimellisesti 2-3 päivässä, mutta paikat alkoivat liueta noin viikon kuluttua. Puolen vuoden ajan tauti ei ole vielä palannut.
Alina on 40-vuotias. Luin, että monet suosittelevat pustulloosin hoitoa peroksidilla. Tämä ei olisi voinut tulla mieleeni. Lääkäri pahenemisvaiheessa määrää Revitin, Losterinin, Zodakin ja tietenkin ruokavalion. Sairaus taantuu nopeasti. Auttaako se todellakin jotakin peroksidia ilman muuta hoitoa?
Oleg on 29-vuotias. Pillereiden lisäksi lääkäri määrittelee minulle salisyylisen voiteen. Ohjeiden mukaan kauan odotettu investointi tuli vain 3 viikkoa: plakit oli ratkaistu, haavat paranivat, sietämätön kutina oli päättynyt. Jo vuosi ei ole uusiutumista.
Keskustelu foorumissa - aiheesta "Psoriaasi kämmenillä ja jaloilla" (avautuu uuteen ikkunaan)
Tasha7070: Miten selviytyä jalkojen psoriaasista
Minulla on psoriaasi 26 vuotta. Aluksi oli tavallinen muoto, kehon polttimot, kuorinta, kutina. Sitä hoidettiin hormoneilla, asetettiin KVD: hen, auttoi vaihtelemaan menestystä. Ja niin kesti viisi vuotta, sitten yhtäkkiä tuli remissio - miksi, en vieläkään tiedä.
27-vuotiaana huomasin pieniä punaisia täpliä jalkani. Ei edes pisteitä, vaan pisteitä. Vähitellen nämä kohdat tulivat yhä enemmän, iho alkoi kuoriutua, peittää kuoria ja pustuloita. Vuonna TSNIKVI laittaa palm-ainoa muoto. Hän kohteli yli vuoden, jalat särkivät sietämättömästi pysyviä siteitä, kaikki säröillä veressä.
Istuin kaikkein vakavimpaan ruokavalioon, laitoin selestodermin sidoksen alla suuresta mielestä ja haavailin lääkäreiden ympärillä, näytti siltä, että mikään ei auttanut. Ja sitten - kerran! ja jälleen remissio on pitkä, ja jopa 36 vuotta olin huolissani vain nivelistä, ja se ei ole usein.
Sitten jälleen kiipesi jalanjäljissä, kynnet, kämmenet, kuoret, haavaumat ja halkeamat eivät auttaneet mitään. Mitä vain tein, olivat hormonit, kiinteät öljyt ja käsineet, pussit KVD, ja anteeksi, isoäidit, kasviperäiset voiteet, kasviperäiset valmisteet. Olin valmis mihinkään, vain kävelemään ja ottamaan käsineet pois.
Nyt olen 40-vuotias, minulla ei ole vielä remissiota, mutta sitten voin kävellä ja käteni ovat melkein puhtaita. Lopetin tahrat, näin kokoelman ”Ihosairauksiin nro 03”, käytin aluksi vain oliiviöljyä, teen kasviperäisiä ja suolaisia kylpyjä, seuraan Paganon ruokavaliota. Plus, nyt minun toenails ovat myös toipumassa vähän.
En tiedä, mitä kirjoitin on hyödyllinen, mutta edellä mainittu kokoelma rauhoittaa ihoa hyvin, olen jopa tehnyt sen kylvyssä, helpottanut kutinaa. (Tapasin hiljattain hyvän tuttavan myös psoriaasin kanssa, hänet kiehtoi Izotovin hyytelö, ja hän auttaa häntä. Hän ei tietenkään ole remissiossa, mutta hänen niveltensä ovat vähemmän tulehtuneita, ihonsa on tullut puhtaammaksi. Haluan kokeilla.)
Ja minulla on myös tunne, että mitä enemmän hoidat psoriaasia, sitä voimakkaampi se ei anna periksi.
-
Kuten tein menettelyn. Teen kylpyamme joka toinen päivä eri yrtteillä. Kokoelma №03 kaataa kuusi pussia 2 litraa vettä, jäähdytä tarvittaessa kulhoon ja lisää sitten hieman vettä. Olen myös brew salvia (kourallinen), calendula (kuusi pussia), kamomilla, merkkijono, valerian, setri SAP.
Suolameri-apteekki Laimennetaan noin kourallinen altaaseen, joskus yhdistän suolan merkkijonon tai ympyränkakkaran kanssa. Erittäin hyvä tulos antaa venäläiselle saunalle. Vaikka höyrysaunan jälkeen on lievää pahenemista, se menee pois ja jalat paranevat. Muista pitää jalat vedessä, jossa tammen luuta valmistettiin. Kun ei ole mahdollisuutta päästä mökille kylvyssä, zaparivayu puoli luuta kotona, ja jalat altaassa.
Mutta paras on kauran keittäminen. Ei ole vain hyvää juoda, vaan myös kylpyjä. Ostan kauran itämistä varten, mitataan kuppi (tilavuus 250 ml), huuhtele, kaada kaksi litraa vettä ja kypsennä vähintään tunnin ajan. Sitten suodatin, lisää vettä tarvittaessa ja pidä jalat noin puolen tunnin ajan. Kädessä on hyvä tehdä puristuksia kaura-liemestä.
Zvi235-kokemus
Ehkä joku käyttää menetelmääni. Palms - pohjat.
En muista, noin kolme vuotta sitten se alkoi. Kolmen kozhvenovin ensimmäinen, oikein nimetty sairaus, määrätty voide ei auttanut. Loput kutsuttiin muille - tulos on sama. Hylsyt pohjalle, tuntui, olivat 1 cm syviä, ilmestyivät aseisiin, se oli kiusallista...
Kävi kuuluisalle prof. Kuurot [Kiova]. Hän vahvisti palmu-istukan psoriasiksen, määritti voidetta, vitamiineja, vahvistaen maksan, kylpylät ovat erilaisia. Kuukausi ilmestyy. Se oli hieman parempi. Uusi voide, muut vitamiinit, samat maksassa. Kuukausi on hieman parempi, taas voiteen uusi koostumus... Toinen kuukausi... se alkoi huonontua. Resepti, katson - sama kuin se oli. Hävin rahaa turhaan viettääkseni neuvoja.
Mutta on vaikeaa kävellä ja häpeä näyttää kädet... Aloin opiskella Internetiä. Kulki kädessä, kulochki jaloilla... heitin...
Halkeamat olivat hitaampia seoksesta:
- 100 g alkoholia
- 20 g purkkia jodia
- 10 aspiriinitablettia murskataan.
Useita päiviä halkeama kiristyi ja ainakin ei vuotanut.
Hän alkoi etsiä ei-hormonaalisia voiteita. Sain Carboderm-Darnitsa, 10% [urea].
Alkoi tutkia jalkojen ihon rakennetta. Ei otkisala, kynnet, joita ei ole irrotettu, kiinteä ja voide ei ole kovin imeytynyt. Tarkistettu, et voi hieroa sitä, se on huonompi. Joten löysin jauhinjalkaa Auchaniin. Minulla ei ole valokuvaa nyt, mutta sanoin - kahvalla on kiinnitetty jotain, joka muistuttaa terää terien teroittamiseen. Jossain keskitason yläpuolella. Toisaalta samaa palkkia, mutta näppylöitä, tätä osaa ei käytetä. Noin 15-16 UAH. hinta [$ 2]. Erilaiset hohkakivet ja metallin kaapimet eivät ole sopivia.
Otan pois ohut kerros ihon yläosaa ja jos näen, että se on eräänlainen huokoinen alla, siirry heti sinne kerma. Ja se on kaikki. Seuraavana päivänä sama menettely tapahtuu uudelleen. Kerros poistaa ohut, älä kiirehdi.
Ja kaikki meni paljon nopeammin, kun ostin Zorka-kerma utareiden lehmille lemmikkikaupassa. Unohdit jo, mitä halkeamia on.
Terävä, rasvainen, suolainen, hapan, alkoholi on läsnä valikossa eikä sitä hylätty hoidon aikana.
Voitele edelleen jalat kerran päivässä. Joskus käytän raastinta...
Hän tapasi ystävänsä, kysyi, miten hän tekee, ja oli yllättynyt siitä, että hän päästää irti. Hän sanoo, että hänen ystävänsä kärsii.
Tässä mielestäni jaan, ehkä joku auttaa.
Stone:
Psoriaasi 11-vuotiaasta lähtien, olen nyt 23. Psoriaasin ensimmäiset 2-3 vuotta olivat ”vakio” - pieniä kohtia eri paikoissa kehossa (polvet, kyynärpäät, kämmenen ulkopuolella, sääriluun etuosassa). Se oli lievää, hieman hilseilevää, kutinaa ei paljon, yleisesti ottaen ongelmat eivät tuottaneet, eivätkä kehittyneet lainkaan. Sitten hän ilmestyi jalkansa pohjalle ja kämmenten sisäpuolelle.
Näissä paikoissa näkyi kenties sen takia, että aktiivinen urheilu alkoi - baari oli jatkuvasti kädessä, jalat olivat myös uskomattomia, ja kuten tiedätte, psoriasis esiintyy usein maan ihovaurioissa. Tilanne ei kuitenkaan ollut kriittinen. Mutta täällä viimeisten vuosien aikana jalkiin on muodostunut täysi ******. Näyttää siltä, että ei ole ihoa, mutta puu, pysyvät syvimmät halkeamat, veri, kipu, voit kävellä vain höyryttämisen ja kostutuksen jälkeen (katso alla, miten teen sen). Tämän vika on täysin minun - en käynyt lääkäreissä, en ollut kiinnostunut tästä ongelmasta millään tavalla, ja vain noin viikko sitten päätin aloittaa ainakin jonkin verran itsehoitoa. Luultavasti siksi, että vihaan sairaaloita ja sairaus ei aiheuttanut konkreettista epämukavuutta (vasta äskettäin). Mutta kun tajusin, että on mahdollista unohtaa lenkkeily aamulla, tuli selväksi, että jotain oli tehtävä.
Ja nyt, ystävät, pieni valokuvakokoelma:
Vasen käsi
Oikean jalan pohja
Vasen jalka
Miten helpotan pohjat
Kuka tahansa, jolla on vaikeaa kävelemistä, jolla on kova iho, kuten jalkaterän jalkoja, halkeamia vereen ja sellaisia asioita. Tämä ei ole hoito, se on menetelmä, joka auttoi minua pitkään olemaan tuntematta vaikeuksia kävellessä (vain niille, jotka eivät tahraa kärsineitä alueita millään voimalla, vaan vain harkitsevat tätä asiaa ja on hämmästynyt, kuten olen viime aikoihin saakka...
1) Höyry jalkasi kunnolla noin 15 minuuttia (lisää hieman kuumaa vettä). Voit lisätä pienen merisuolan, mutta jos on avoimia halkeamia, niin en suosittele.
2) Pimssi EASY on poistaa höyrytetty kuolleen ihon yläkerros. Jälleen kerran - se on erittäin helppoa, ei hankaa, ei missään tapauksessa sovelleta sankarillisia ponnisteluja, vain kevyesti pyöreissä liikkeissä (tai halkeamissa) käsittelemään kärsineitä ihoalueita poistamaan vain ylimmän kerroksen, valkaisemalla ja jo melkein kadonneen. Me autamme häntä hieman, jotta ei vihastu veljiä, jotka ovat yhä kiinni meitä kohtaan.
3) Pyyhi jalkasi, ota oliiviöljy ja voitele ne hyvin, laita pikku pulla, käytä villapaita ja nuku.
4) Aamulla, ennen kuin lähdet työhön / kouluun / yliopistoon / humalaan, ei niin runsaasti kuin edellisenä päivänä, mutta taas levität jalatsi oliiviöljyllä - vain ihon kosteuttamiseksi.
5) Illalla menettely voidaan toistaa, mutta jos huomaat, että kaikki on kunnossa, ja "asteikot" ei muodostunut uudelleen, mikään ei murtunut, sitten vain kostuta jalat öljyllä yöksi.
6) Muutaman päivän kuluttua sinun täytyy toistaa ensimmäisestä kohdasta.
Jos käytät hoitoa paikallisilla voiteilla, niin kaikki edellä mainitut häviävät. Nyt esimerkiksi voin sijasta minulla on sytopsori.
-
Aloitan sytopsorin kulun, samanaikaisesti korjaan ruoan, lopetan tupakoinnin (häpeä minua, urheilijaa) ja näen, mitä tämä kaikki johtaa. Tänään tulee olemaan toinen hakemus yöksi, ja tulokset ovat niin nopeita, että se, mitä on jo nyt, joskus "mukavampi" kuin mitä se oli.
-
Tähän mennessä kaikki näyttää hyvältä. Kaikki venytetty oli melkein vedetty ulos, iho tuli paljon pehmeämmäksi, on toivoa parannusta. Cytopsor ei leipoa, ei palaa, ei kutina eikä kutia, sillä huumeiden käyttö ei toistaiseksi ole ongelma...
RedMen: polttimien poistaminen kämmenistä
Porso nousi kämmenelle, iho alkoi irrottaa. Ja minä työskentelen munataudin kanssa, vanhanaikaisella tavalla, maalaan itseni muna-emulsiolla. On välttämätöntä kaataa munan kämmenelle, tyhjentää proteiini ja rullaa keltuainen kämmenestä kämmenelle, kunnes kaikki proteiini tarttuu niihin. Poista proteiini veitsellä ja leikkaa varovasti kalvo keltuaisesta ja kaada se purkkiin. Jotenkin minun piti tehdä tämä toimenpide 4 kertaa päivässä. Se tuntui seuraavana päivänä, kuin jos kuoritaan vähemmän. Sitten hän otti 4-5 päivää peräkkäin ja alkoi hieroa proteiinia (ilman keltua!) Hänen kämmeniinsä, 1 kerran päivässä. Viikon kuluttua kämmenet poistuvat kokonaan, ja yli kolme vuotta ne ovat puhtaat (TTT). Yritin hieroa muihin kehon osiin ja proteiiniin ja keltuaisiin, ja erikseen ja yhdessä - tulos on nolla, ei laske likaa.
olga213: rintakehän hoito
Olen kärsinyt psoriaasista 30 vuoden ajan, ja viisi vuotta sitten huomasin, että hylkeillä alkoi esiintyä hylkeitä, ja sitten tyypillinen istukka-psoriasis sekä keskipisteen käsissä. Mikään ei auttanut. Unohdin sandaalit pitkään, ainoa räjähtävä, oli mahdotonta astua. Naapuri ehdotti hoitoa kohdenmehun mehulla, mutta kysymys on, kuinka säilyttää tämä mehu? Tähän tarkoitukseen pistoolin mehu valmistetaan alkoholista tai vodkasta.
Olen repäisi piikkiluu toukokuussa, kun se oli mehukas, kun juoksin sen juicerin läpi, mehu osoittautui 3/4 pulloksi (5 litraa), ja minä kaatoin loput lääketieteelliseen alkoholiin (he sanoivat, että oli mahdollista saada vodkaa, mutta ajattelin, että se oli vodka, mutta ajattelin, että se oli luotettavampi) paikka. 20 päivän kuluttua neste muuttui ruskeaksi. Sen jälkeen kylpyhuoneessa nousi, liotettu, kaavittu plekki veitsellä (hohkakivi ei auttanut), pyyhkäisi sitten mehua infuusiolla ja kuivattiin. Joskus se oli hyvin pistelyä haavaumiin - se kesti, jos se oli epämiellyttävä, jalat pestiin pois - se pestiin pois vedellä ja sitten se voiteltiin joskus rasvaisella lapsella.
Ja katso ja katso! - Noin kuusi kuukautta myöhemmin, jalkani alkoivat ottaa ihmisen ulkonäön... en usko sitä, ensi kesänä ostin sandaalit, ja käteni, jotka olen aina piiloutunut, palasivat normaaliksi. 5 vuotta on kulunut - kaikki on hyvin. Nyt varastoisin joka vuosi toukokuusta toukokuuhun ja ilman jääkaappeja.
Vladimirin kokemus
Minulla on psoriasis noin 15 vuotta, aloitettu perheen stressin jälkeen. Diagnoosi: palmari ja plantar-muoto (kehossa hieman, työlevyillä, vielä kasvoilla, korvien takana ja HUD). Vuodesta ei mitään muutoksia. Kädet ja jalat olivat kauhistuttavia. Oli pelottavaa katsoa kynsien jäämiä. On monia syviä halkeamia, mikä tahansa liike on kipua, kaikki on veressä, ja veressä oli kaikkea, jota kosketti käsin. Kengät liotettiin veressä pohjalle. Pysyvät ihon infektiot. Ihmiset huusivat hänen käsiinsä.
Hän makasi sairaaloissa, myös Saksassa. Käsitelty: PUVA, fumaderm, neotigazon, dayvoneks, hormonaalinen voide nouseva. Mikään ei auttanut. Parannukset, jos niitä oli, olivat vähäisiä. Monista lääkkeistä, keinoista ja hoitomenetelmistä on tullut vastakkainen. Esimerkiksi daivonexista on nyt vain huonompi, ja mikä on yllättävintä, se pahenee mistä tahansa UV-säteilystä. En puhu "hormonaalisesta", steroidivoiteesta.
Foorumin ansiosta aloin lukea ja etsiä ratkaisuja ongelmaan. Samalla sanon, että hyvin palmu-istutteinen muoto, joka on hyvin vastustuskykyinen hoidolle, ei ole kadonnut, mutta silti onnistunut ”rauhoittumaan”.
Mikä auttoi minua:
1. Kaikki hormonaaliset aineet kieltäytyvät. Se oli hyvin vaikea tehdä.
2. Prebioottien ja probioikovin vastaanotto. Laktoosi sopii parhaiten, ja sitten kapselit “Ominiflora-Accut”. Yleensä ddSat-teema “Tietoja tästä” osoittautui merkitykselliseksi.
3. Ruokavalio. Mutta ei kovaa Peganoa, vaan yksinkertaisesti hylännyt tuotteita, jotka olin aiheuttanut psoriaasin - esimerkiksi kaikki kofeiinit, kuten kola tai tavallinen teetä. Ajan mittaan kaikki nämä tuotteet on määritelty.
4. Ilman teetä on vaikeaa, joten vaihdoin lääkärin neuvon perusteella hampun kanssa hedelmäteetä. Niitä myydään Saksassa ruokakaupoissa tai ne voidaan tilata verkossa. Esimerkiksi> tällainen. Lääke ei ole lainkaan, valtion takuu, mutta hamppua on käytetty pitkään psoriasiksen hoidossa. Teet ovat erittäin maukkaita.
5. Kerma hampun ja calendulan pohjalta (ostin täältä) - "Hanf-Calendula-Handcreme", 100 ml, 10 euroa. Tämä ei ole mainonta, on olemassa muita vastaavien voiteiden ja teen valmistajia. Maalattu käsivoide, joskus useita kertoja tunnissa, riippuen tilasta. Kerma sisältää myös bakteereja aiheuttavia ominaisuuksia - infektiot ovat pysähtyneet, jotka ovat saaneet liikaa jalkoja, - sinne ei suojata pölyltä ja lialta. Minun käsieni psoriaasi rauhoittui ja näin ensin remissiota.
6. Toinen erittäin tärkeä ja outo kohta. Minun piti luopua kylvystä ja käsien pesusta, koska Psoriaasi on parempi olla liottamatta vettä lainkaan. Nyt vain suihku, ja sitten nopeasti, ei enää makaa kylvyssä, jossa on erilaisia lisäaineita, kuten se oli aikaisemmin. Minulle vesi on nyt varsinkin käsissä - vihollinen. Miten selittää, en tiedä; ehkä ihon luonnollinen suojaus pestään pois tai jotain muuta, mutta lapsuudesta lähtien en ole sietänyt saippuaa, minä vain ”nykin” kaiken. Mutta kädet ovat aina puhtaita kerman ansiosta. Yleensä nyt "älä pese", ja siitä tuli parempi.
7. Lepo, hermot ja uni. Olin onnistunut normalisoimaan kaiken tämän, muutin jopa työni rennommaksi ja stressittömäksi.
8. Asuinpaikan muutos ja sen seurauksena ilmasto. Vaikuttaa erittäin myönteisesti.