Yksi yleisimpiä vammoja ihmisten keskuudessa on syrjäytynyt nilkka, ja lapset, naiset ja urheilijat ovat yhtä todennäköisesti saaneet sen. Amatöörit tai ammattilaisurheilijat, jalka vammat ovat yleisiä, ja ihmiset, jotka ovat inaktiivisia elämässä, voivat myös vahingoittaa nilkkojaan, niiden lihakset ja nivelsiteet heikkenevät riittämättömän liikkuvuuden vuoksi. Naiset saavat usein samanlaisen trauman, koska heillä on korkokengät.
Nilkka on toinen nimi, joka on lääketieteellinen termi - nilkan nivel, jota molemmilla puolilla vahvistavat nivelsiteet. Jos jalka on epäonnistunut ylöspäin, henkilö saa nilkan nivelen, jossa tapahtuu nyrjähdys- tai nivelsiteiden nyrjähdys. Yleisimmät vamman syyt:
Vahingon syystä riippuen jalka voi kääntyä sekä ulospäin että sisäänpäin.
Jos nilkka on loukkaantunut, henkilö kokee voimakasta kipua nilkan alueella. Pääasialliset häiriön oireet ovat:
Poikkeavien nilkan oireiden mukaan ne luokitellaan vakavuuden mukaan.
Nilkan trauma voi olla eri vakavuutta. Oireet ja hoito riippuvat tästä. Kullekin asteelle on ominaista tietyt vauriot, jotka kuvaavat vahinkoa lievänä, kohtalaisena ja vakavana muotona.
Se on määritelty nivelen asteittaiseksi siirtymiseksi ja sitä leimaa nyrjähdys. Tähän vahinkoon liittyy siedettävä kipu, joka kulkee itsensä muutaman päivän kuluttua. Nilkkan alueella ei ole visuaalisia muutoksia, mustelmia ei ole, nivelen moottori ei ole rajoitettu.
Vastaa toisella siirtymävaiheella ja sillä on seuraavat ominaisuudet:
Kipulääkkeitä voidaan käyttää kivun vähentämiseen, trauma voidaan hoitaa kotona sidoksilla. Jos puhumme ammatillisen urheilijan loukkaamisesta, kirurginen korjaus voi olla tarpeen.
Kolmannen asteen nilkan syrjäyttäminen on vakava vamma, ja siihen liittyy täydellinen nivelsideen repeämä ja ilmaistut oireet:
Tällaisella syrjäytymisasteella kipu ei mene pois itsestään, ja se voidaan poistaa vain pistämällä kipulääkkeitä. Hoito suoritetaan asettamalla kipsi, ja myös kirurgia voi olla tarpeen.
Vääntyminen nyrjähdyksillä on erittäin helppoa sekoittaa nivelen murtumiseen tai subluxoitumiseen, joten lääkärin tulisi diagnosoida vammoja klinikalla, ja lisäksi voidaan vaatia useita toimenpiteitä diagnoosin tekemiseksi:
Joissakin tapauksissa diagnoosia on vaikea tehdä 100% varmuudella, mikä johtuu nivelen anatomisista ominaisuuksista, mutta useimmissa tapauksissa röntgenkuva on riittävä.
Ensiapua uhrin on pyrittävä poistamaan nilkan poikkeaman oireet:
Lisäkäsittely riippuu potilaan vakavuudesta ja ammatillisesta miehityksestä. Ensiavun jälkeen hoito hoitaa hoitava lääkäri.
Nilkan nyrjähdysten hoito tapahtuu pääasiassa konservatiivisesti ja sisältää seuraavat toimenpiteet:
Kirurginen toimenpide toteutetaan vain vakavan vamman tai konservatiivisen hoidon jälkeen, jolla ei ollut odotettua vaikutusta. Usein toiminta tehdään ammattilaispelaajille, ja urheiluuran jatkamiseksi tarvitaan yhteistä korjausta.
Jos vahinko on vähäinen ja siinä on lievä aste, sitä voidaan käsitellä kotona:
Jos poikkeaman aste on vaikeampi, ota yhteys hätätilanteeseen. On muistettava, että dislokaatiota ei voida säätää itsenäisesti missään tapauksessa. Henkilö, jolla ei ole erityisosaamista, voi tehdä enemmän haittaa kuin hyötyä.
Ennaltaehkäisevät toimenpiteet auttavat suojelemaan nivelten siirtymistä ja vammoja vastaan. Näihin tarkoituksiin on noudatettava seuraavia suosituksia:
Noudattamalla näitä vaatimuksia voit vähentää merkittävästi loukkaantumismahdollisuuksia.
Nilkka - osa jalkaa, useimmiten alttiina erilaisille vammoille. Ammattilaisurheilijat ja tavalliset ihmiset voivat loukkaantua nilkan alueella. Yleensä useimmissa tapauksissa nilkan vahingoittuminen tapahtuu talvella.
Hylätty nilkka (nilkka), on helppo päästä täysin normaaliin tilanteeseen:
Kun vamma ilmenee, oireet ovat:
Älä koske lääketieteelliseen ennaltaehkäisyyn, jos apu on sallittua vain, jos jalka ei loukkaantunut, ei ole vakavaa kipua, mustelmia, turvotusta, jalkojen epämuodostumia. Sallittu antaa ensiapua kotona, tarvitset:
Jos henkilö ei voi astua (tai nojata) kipeään jalkaan, kun on loukkaantuminen, on vakava turvotus ja syanoosi on ilmestynyt, ja mikä pahempaa, jalkojen epämuodostuma on kiireellisesti otettava yhteyttä terveydenhuoltohenkilöstöön tutkittavaksi ja oikean diagnoosin määrittämiseksi hoitoa varten.
Kun venytetään, nilkan nivelen (nilkan) syrjäyttäminen on ehdottomasti kiellettyä toteuttaa nämä toimet:
Nilkka on kolme astetta:
Saatuaan yhteyttä sairaalaan suoritetaan tutkimus tarkan diagnoosin määrittämiseksi. Vahvistettaessa loukkaantuneen "dislokaation" diagnoosia liitos asetetaan paikalleen ja kipsiä (langet) käytetään. Valun pitämiseen kuluva aika riippuu vahingon vakavuudesta. Komplikaatioiden välttämiseksi on mahdotonta nojautua ja kuluttaa kipsilevyä, on suositeltavaa käyttää kainaloja. Jos potilas valittaa jalkojen kipua, lääkäri määrää tulehdusta ja kipua lievittävän hoidon.
Kun nivelliitos kiinnitetään joustavilla siteillä, voiteita käytetään kivun ja turvotuksen lievittämiseen. Tarvittava hoito määrää lääkäri.
Parannuksen jälkeen (kipsin poistaminen), fysioterapia, fysioterapia (lyijy), hieronta on määrätty. Kuntoutus edistää jalkojen nopeaa kehittymistä, nivelliikkuvuutta ja parantaa verenkiertoa. Fysioterapeutti määrittelee jalkojen toiminnan täydellisen palauttamisen edellyttämän hoidon. Jalan talteenoton ja kehittymisen aikana on välttämätöntä välttää loukkaantuneen jalan uudelleen vahingoittuminen.
Terapeuttinen voimistelu, joka auttaa nopeuttamaan jalkojen palauttamista, koostuu melko helpoista harjoituksista:
Kun nivel on hyvin kehittynyt, nilkan lihakset ovat riittävän vahvistuneet, siirtymällä asteittain vakavampiin kuormituksiin jaloilla. Yritä ajaa tai hypätä köyden yli. Kysy lääkäriltäsi ennen kuorman nostamista.
Kaikkien lääkärin suositusten (lääkitys, fysioterapia, hieronta, uima-allas) selkeällä ja jatkuvalla toteutuksella hoito antaa pian positiivisen tuloksen, auttaa nopeuttamaan ja palauttamaan jalkojen liikkuvuuden. Peruskäsittelyn lisäksi on sallittua käyttää korjaustoimenpiteitä, jotka nopeuttavat kuntoutusta.
Poistumisen, punoituksen, tulehduksen poistaminen auttaa kamomillaa. He suorittavat nilkan venyttämistä, nivoutumista 7–10 päivän ajan.
Suhteessa 1: 2, laimea omenasiiderin etikka ja vesi, syntyvässä liuoksessa, kostuta kangas pala ja levitä vahingoittuneelle alueelle jalalla. Jätä kompressori jalkaan 10 minuuttia.
Yksinkertainen lämpenemispakkaus tehdään alkoholilla tai vodkalla. Kostuta sideharso (side, lautasliina) vodkalla tai alkoholilla ja laita se kipeään kohtaan, peitä se elintarvikekalvolla tai pussilla, lämmitä se huivilla tai pyyhkeellä.
Saatuaan nilkan poikkeaman, arvioi oman terveytesi, älä pysy kotona ja toivon, että seuraava päivä turvotetaan, mustelma ja mustelmat häviävät. Jos on mahdotonta nousta ja nojata jalkasi, sinun on kiireesti haettava lääkärin apua, jotta vältytään komplikaatioilta tulevaisuudessa.
Poistunut nilkka - yksi yleisimmistä vammoista. Se johtuu liian nopeasta, huolimattomasta kävelystä, epämukavista kengistä tai liukkaasta päällystyksestä.
Syksyn jälkeen on tärkeää ymmärtää tarkalleen, mitä jalkaan tapahtui, koska dislokaatio voidaan sekoittaa nyrjähdykseen tai murtumiin. Tätä varten sinun on tiedettävä taudin tärkeimmät oireet ja pystyttävä hoitamaan se asianmukaisesti.
Nilkan rakenne on melko monimutkainen. Se sisältää monia pieniä luita, jänteitä ja nivelsiteitä. Tämä osa jalasta on vastuussa kehon asianmukaisesta vaimennuksesta. Tässä suhteessa hänellä on jatkuvasti enemmän kuormitusta.
Jalan kaatumisen tai väärän asettamisen aikana talus siirtyy suhteessa nilkkaan, joka on liitetty sääriluun liitokseen. Traumaa seuraa jänteiden ja nivelten kapselin venyttäminen. Vaikeissa tapauksissa ne rikkoutuvat.
Useimmiten tällaisia vammoja esiintyy urheilijoilla, vanhuksilla ja lapsilla, jotka suosivat aktiivisia pelejä. Tapahtumien määrä kasvaa talvella, kun tiet ovat liian liukkaita.
Nilkka-alueen syrjäytyneet jalat ovat hyvin hoidettavissa. Mutta jos apua annetaan väärin tai ennenaikaisesti, voi syntyä komplikaatioita. Todennäköisyys, että karkeasti valmistettu kangas muodostuu dislokoinnissa, on suuri. Tulevaisuudessa se häiritsee raajan normaalia toimintaa.
Asiantuntijat tunnistavat useita tärkeimpiä vahinkotyyppejä:
Vammoja on mahdollista jakaa ryhmiin vakavuuden mukaan:
Hoidon kesto ja monimutkaisuus määräytyvät suurelta osin vahingon tyypin ja vakavuuden mukaan.
Tyypilliset oireet auttavat tunnistamaan nilkan poikkeaman ja erottamaan sen muista vammoista. Seuraavia taudin oireita esiintyy:
Tällaiset nilkan poistumisen oireet näkyvät lähes välittömästi vamman jälkeen. Epämiellyttävien seurausten välttämiseksi on parempi olla hoitamatta itseään ja hakeuduttava heti lääkäriltä.
Jotta hoitomenetelmä voitaisiin kehittää asianmukaisesti, on välttämätöntä olla varma siitä, että vahinko johtui juuri siirtymisestä. Usein se sekoittuu murtumiin.
Näiden vammojen pääpiirteet:
Jos itse vamman luonnetta ei ole mahdollista selvittää tai jos olet löytänyt merkkejä murtumasta, ota välittömästi yhteys lääkäriin. Mutta ennen sitä sinun täytyy turvautua ensiaputoimenpiteisiin.
Jotta kielteiset terveysvaikutukset voitaisiin välttää, uhreille olisi annettava pätevä ensiapu. Se sisältää seuraavat toiminnot:
Jos et tiedä, mitä tehdä siirtymällä, korjaa vaurioitunut nivel ja mene lääkärin puoleen. Vain asiantuntija pystyy arvioimaan jalkojen tilaa ja kehittämään oikean hoito-ohjelman.
Lääkäri pystyy valitsemaan oikean dislokaatiohoidon taktiikan radiografisen tutkimuksen jälkeen. Tuloksena oleva kuva määrittää poikkeaman muodon ja vakavuuden. Joskus saatat joutua korjaamaan sen. Muista, että vain harjoittaja voi nollata sijainnin.
Nilkkanpoiston hoito koostuu seuraavista toimenpiteistä:
Tällaiset hoidot ovat erittäin tehokkaita. Hoito ei vie paljon aikaa. Pian on mahdollista palata täyteen elämään.
Yksinkertaiset kansan reseptit auttavat nopeuttamaan elvytysprosessia. Kysy lääkäriltäsi ennen niiden käyttöä. Suosituimpia ja tehokkaimpia työkaluja ovat:
Tällainen hoito kotona auttaa poistamaan nopeasti vamman vaikutukset, palauttamaan raajojen liikkuvuuden.
Kun hoito on päättynyt, kuntoutusjakso alkaa. Sen aikana sovelletaan erityistä voimistelua. Se sisältää seuraavat harjoitukset:
Elpyminen on nopeampaa, jos harjoitat paikallaan olevaa pyörää ja uida uima-altaassa. Se ei vahingoita ja erityinen terapeuttinen hieronta. Tässä tapauksessa on suositeltavaa antaa työ ammattilaisille.
Kuntoutuksen aikana yritä syödä enemmän vihanneksia ja hedelmiä. Niissä olevat vitamiinit ja kivennäisaineet antavat voimaa ja auttavat kehoa selviytymään taudista nopeammin. On myös suositeltavaa käyttää jänteiden vahvistamiseen tarkoitettuja lääkkeitä.
Mikä tahansa tauti on parempi ehkäistä kuin hoitaa. Siksi kaikkien tulisi muistaa muutamia suosituksia, jotka auttavat välttämään syrjäytymistä:
Tällaiset yksinkertaiset vinkit mahdollistavat jalkojen terveyden ja kauneuden säilymisen. Jos sinulla on edelleen häiriö, noudata kaikkia asiantuntijoiden suosituksia ja älä lataa kärsivää osaa.
Jalan leviäminen nilkan alueelle on yleinen vamma, jonka kuka tahansa voi saada. Varsinkin usein tällainen vaurio esiintyy korkokengät, eläkeläiset, urheilijat ja lapset. Tässä artikkelissa analysoimme nilkan leviämisen oireita ja hoitomenetelmiä sekä opimme tarjoamaan ensiapua.
Ensin käännetään anatomiaan. Jokaisella henkilöllä on kaksi nilkkaa - mediaalinen ja lateraalinen. Tämä on sääriluun ja pienten luiden distaalisten osien nimi, jotka kummallakin puolella ympäröivät ramun ja muodostavat nilkanivelen. Kummankin puolen nilkkoja vahvistetaan nivelsiteillä, jotka, kun ne syrjäytyvät, rikkoutuvat tai venyvät.
Nilkan dislokaation tai subluxaation tärkeimmät oireet ovat:
Kuinka pahasti nilkka loukkaantui loukkaantumisen aikana, on 3 vakavuusastetta.
Oireiden ilmenemisestä riippuen erotetaan seuraavat nilkan siirtymävaiheet:
Vahingon tarkka laajuus voidaan määrittää röntgensäteellä.
Havainnon helpottamiseksi esitämme kaiken taulukon muodossa:
Uhri tarvitsee ensiapua, jos epäillään syrjäytymistä. Mitä nopeammin hänet autetaan, sitä nopeammin oireet vähenevät. Mitä tehdä heti loukkaantumisen jälkeen:
Sinun ei pitäisi syödä tai juoda ennen lääkärin käyntiä, koska laskimonsisäinen anestesia, joka suoritetaan tyhjään vatsaan, voi olla tarpeen nivelen palauttamiseksi. Voit ottaa kipulääkkeitä vain akuutin nilkan kipu. Ei ole toivottavaa tehdä injektioita anestesia-aineilla (Novocain, lidokaiini).
Diagnoosin ja diagnoosin jälkeen potilas asetetaan uudelleen sijoittumaan ja määrätään hoitamaan konservatiivinen hoito. Hoitoa voidaan täydentää perinteisellä lääketieteellä. Tarvittaessa suoritetaan leikkaus. Analysoimme kaikki yksityiskohdat.
Kuten edellä on todettu, pelkistys on suoritettava ensimmäisten tuntien kuluttua loukkaantumisesta. Ensinnäkin anestesia suoritetaan käyttäen laskimonsisäistä anestesiaa tai paikallista anestesiaa. Tällöin traumatologi asettaa tiettyjä tekniikoita luun paikalleen ja soveltaa pyöreää sidosta jalkaan. Joissakin tapauksissa kipsia käytetään liitoksen immobilisoimiseksi. Jos murtumaa ei ole, uhri voidaan hoitaa avohoidossa.
Tappavien tunteiden poistamiseksi lääkäri määrää tulehdusta ehkäiseviä ei-steroidisia aineita paikallisten valmisteiden (geeli, kerma, voide) ja tablettien muodossa. Hyvin todistettu:
2-3 päivää nilkan nollaamisen jälkeen määrätään fysioterapeuttisista toimenpiteistä. Venytettyjen nivelsideiden nopea palautuminen on hyvin vaikuttanut:
Jotta nopeasti toipuisi nilkan nyrjähdyksistä, voidaan käyttää joitakin kansan korjaustoimenpiteitä. Niitä voidaan käyttää vain lääkärin kuulemisen jälkeen.
Yleensä venytysmerkkien käsittelyssä käytetään lämpimiä kompresseja. Ne voidaan levittää 3-4 päivää loukkaantumisen jälkeen. Ne parantavat verenkiertoa ja auttavat vähentämään kipua ja poistamaan turvotusta.
Voit tehdä seuraavia paketteja:
Tällaiset kompressit ovat helposti kotona. Sinun täytyy pitää ne vähintään puolen tunnin ajan. On parempi tehdä yöllä täyteen elpymiseen asti.
Jos vakavia häiriöitä on diagnosoitu ja sairaalahoitoa tarvitaan, jos siihen liittyy samanaikaisia vammoja. Leikkaus ilmoitetaan seuraavissa tapauksissa:
Nivelsärkymien poistamiseksi kirurgi tekee viillon ja arvioi ruston tilan. Sitten hän ompelee repeytyneitä nivelsiteitä tai liittää ne luuhun täydellisen irtoamisen yhteydessä. Seuraavaksi haava ommellaan ja levitetään kipsi.
Nilkan toiminnan palautuminen dislokaation jälkeen riippuu vamman vakavuudesta, hoidon oikeellisuudesta ja oikea-aikaisuudesta, kuntoutusohjelmasta ja potilaan terveydestä. Pienellä venytyksellä elpyminen voi tapahtua 14 päivän kuluessa loukkaantumisesta. Jos nivelten repeämä todettiin yhdessä dislokaation kanssa, kuntoutuskurssi voi kestää noin 2 kuukautta.
Kuntoutusohjelma sisältää:
Ensimmäisen asteen syrjäytymisen tapauksessa voimistelu ja hieronta voidaan tehdä jo 2-3 päivän ajan. Hierontaa saa tehdä vain pätevä teknikko. Voimistelun osalta potilas voi aluksi taivuttaa ja suoristaa nivelen, suorittaa hitaita pyörimisliikkeitä jalan kanssa. Harjoituksen aikana jalka ei saa satuttaa. Vähitellen kuorma voidaan lisätä. Kaikki tämä on tehtävä lääkärin valvonnassa.
Vakavien syrjäytymisten yhteydessä fyysisen hoidon alku on keskusteltava lääkärin kanssa. Tällöin se voidaan aloittaa vasta hierontajakson ohittamisen jälkeen.
Nilkka kantaa pääkuorman, joten sitä pidetään haavoittuvimpana ruumiinosana. Jos nilkka on kärsinyt, anna uhrille ensiapu ja hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. Tässä tapauksessa on ehdottomasti kiellettyä hoitaa itsehoitoa, voi olla vakavia ja terveydelle vaarallisia seurauksia. Nopeaan toipumiseen on noudatettava lääkärin suosituksia ja suoritettava kuntoutuskurssi.
Yksinkertaiset vinkit nilkkasairauksien ehkäisemiseksi
Jalan leviäminen nilkkaan (tai nilkan, nilkan) on melko yleinen trauma, jota jokainen meistä voi kohdata. Erityisesti tämä raajan vaurio tapahtuu eläkeläisillä, naisilla, jotka haluavat käyttää korkokengät ja urheilijat. Ja traumatologien mukaan suurempi määrä potilaita, joilla on syrjäytynyt nilkka, vetoaa niihin talvikaudella jäisten olosuhteiden vuoksi. Tässä artikkelissa kerrotaan teille vakavuuden asteista, ilmenemismuodoista, ensiavun menetelmistä, diagnoosista ja jalkojen siirtymisestä nilkan alueelle.
Nilkkan luiden siirtymisen syy on vahinko. Tämä voi olla huolimaton askel kiireessä, juoksussa, hyppäämässä, laskevissa portaissa, epävakaiden ja epämiellyttävien kenkien yllätyksessä tai epävakaudessa jään aikana. Joskus henkilö kohtaa tällaisen traumaattisen tilanteen kirjaimellisesti sinistä. Jotkut tekijät voivat vaikuttaa nilkan siirtymiseen: nivelsiteiden heikkous, liikalihavuus, nivelhäiriöt (litteä jalka, jalkapallo jne.), Ikään liittyvät muutokset nivelessä.
Nilkka on kaikkein haavoittuvin osa kehoa, koska hän on se, joka kantaa suurimman taakan. Kun se on syrjäytetty, esiintyy sidoksia ja nivelten pintaliitoksia. Luu työnnetään ulos nivelestä ja jalka liikkuu merkittävästi.
Poistunut nilkka voi olla:
Jalkojen siirtyminen nilkkaan voi olla:
Vahingon vakavuudesta riippuen erotetaan seuraavat nilkan siirtymävaiheet:
Vahingon tapahtuessa uhrilla on kipua nilkan alueella. Saatat tuntea napsautuksen, kun nivelsiteet ovat täysin repeytyneet vahingon aikana. Kivut voivat olla eri intensiteettiä (vaurion vakavuudesta riippuen), mutta ne lisääntyvät aina lisäkuormituksen tai liikkumiskokeiden myötä. Muutaman minuutin kuluttua nilkka paisuu, ihon yläpuolella oleva iho kuumenee kosketukseen, ja jonkin aikaa voimakkaan nivelten repeytymisen jälkeen tulee ihonalainen verenvuoto.
Kun nilkan nivelen muodon III siirtymä muuttuu. Jos se esiintyy talus-luun alla, jalka kääntyy sisäänpäin, ja kantapää alkaa ulottua hieman eteenpäin (se liikkuu nilkan sisäpuolen alapuolella). Nilkan luu siirtyy nilkan yläpuolelle ihon yläpuolelle ja voidaan palpoida.
Kipu, turvotus, nivelsidon eheys ja luun siirtyminen johtaa aina jalkojen liikkuvuuden heikentymiseen. Vahingon vakavuudesta riippuen se voidaan ilmaista vaihtelevassa määrin.
Jos epäillään nilkan leviämistä, loukkaantuneelle on annettava ensiapu:
Ennen lääkärin käyntiä ei pidä ottaa ruokaa ja juomaa vettä, koska dislokoinnin vähentämiseksi saattaa olla tarpeen antaa laskimonsisäinen anestesia, joka tulisi suorittaa tyhjään vatsaan.
Ainoastaan lääkäri voi diagnosoida väsyneen nilkan oikein. Potilaan tutkinnan ja haastattelun jälkeen traumatologi tai kirurgi palpoi vahingoittuneen nivelen ja jättää murtumien läsnäolon ulkopuolelle potilaan röntgensäteeseen kahdessa projektiossa. Tarvittaessa suositellaan nilkan ultraääntä tai MRI: tä.
Joskus diagnoosin selventämiseksi määrätään nilkan artrografia. Tämä tutkimus suoritetaan aamulla (tyhjään vatsaan) ja se suoritetaan keinotekoisesti kontrastamalla nilkanivelen onteloa. Nilkan alueella hiukset ajetaan ja ihoa käsitellään alkoholilla. Tämän jälkeen suoritetaan paikallinen anestesia ja nivelontelon puhkeaminen. Lääkäri poistaa siitä kerätyn nesteen (tarvittaessa se voidaan lähettää analysointia varten) ja pistää kontrastiaineen. Joskus artrografian suorittamiseksi nivelonteloon lisätään kontrastia, mutta myös kaasua (happea tai typpioksidia). Tällaisen liitoksen valmistuksen jälkeen röntgensäteet otetaan tarvittaviin ennusteisiin.
Lopullisen diagnoosin ja kaikkien trauman yksityiskohtien selvittämisen jälkeen potilas asetetaan uudelleen ja konservatiivinen hoito määrätään. Jos on olemassa muita vakavia vammoja, suositellaan kirurgisia toimenpiteitä. Tarvittaessa tehdään nilkan nivelontelon puhkeaminen veren poistamiseksi.
Pelkistys on suoritettava ensimmäisten tuntien jälkeen vamman jälkeen (mieluiten kahden ensimmäisen tunnin aikana). Aluksi kivunlievitys tapahtuu paikallispuudutuksella tai laskimonsisäisellä anestesialla. Sen jälkeen lääkäri laittaa luun paikalleen tiettyjä tekniikoita käyttäen ja soveltaa nilkkaan pyöreää sidosta rajoittamaan liikkumista. Joissakin tapauksissa kipsia käytetään liitoksen immobilisoimiseksi. Lisäksi murtumien puuttuessa potilasta voidaan hoitaa avohoidossa.
Jotta sietämätön tai ärsyttävä kipu poistetaan, anti-inflammatorisia ei-steroidisia aineita määrätään tablettien tai voiteiden, voiteiden ja geelien muodossa:
2-3 päivää nilkan vähentämisen jälkeen määrätään fysioterapiasta ja terapeuttisista harjoituksista. Vaurioituneiden nivelsiteiden nopeampaan talteenottoon vaaditaan hierontakursseja, joilla varmistetaan normaalin verenkierron palautuminen vaurioituneelle alueelle.
Seuraavia fysioterapeuttisia menetelmiä voidaan suositella nilkan venytettyjen nivelsideiden nopeampaan talteenottoon:
Jalan levittämiseksi nilkan alueelle voidaan käyttää joitakin suosittuja reseptejä, joilla poistetaan nopeammin sprains. Niiden käyttömahdollisuudet on aina keskusteltava lääkärisi kanssa. Pääsääntöisesti niiden käyttö voidaan aloittaa aikaisintaan 3-4 päivää vahingon jälkeen.
Nilkan nyrjähdyksen hoitoon voidaan soveltaa seuraavia folk-menetelmiä:
Vakavissa tapauksissa ja samanaikaisesti tapahtuneiden vammojen ollessa kyseessä sairaalahoito on osoitettu potilaalle, jolla on nilkan poikkeama. Jos potilaalle aiheutuu lisää vaurioita, leikkausta voidaan suositella:
Nivelrikkojen korjaamiseksi kirurgi tekee viillon ja arvioi ruston tilan. Sen jälkeen hän ompelee repimän nivelsiteiden päät ja kiinnittää sen täydellisesti erilleen luuhun. Seuraavaksi suoritetaan haavan sulkeminen ja levitetään kipsi.
Nilkkatoimintojen palauttamisen kesto nilkan poikkeaman jälkeen riippuu vamman vakavuudesta, hoidon oikea-aikaisuudesta ja oikeellisuudesta, kuntoutusohjelman täydellisyydestä ja potilaan kehon yksilöllisistä ominaisuuksista. Pienillä nyrjähdyksillä elpyminen dislokoinnin jälkeen voi tapahtua jo 2 viikkoa loukkaantumisen jälkeen. Jos dislokaatiota seurasi nivelsideiden repiminen, niin yhteistoiminnon täydellinen palautuminen voi tapahtua kuukauden kuluessa. Kun sidokset ovat täysin repeytyneet, kuntoutuskurssi voi kestää noin 2 kuukautta.
Kuntoutushoito-ohjelma sisältää:
Kun nilkan leviäminen ja leviäminen on vähäistä, terapeuttisia harjoituksia voidaan määrätä 2-3 päivän vammoja varten. Ensinnäkin potilaan on taiputtava ja suoristettava nivel ja suoritettava pyörimisliikkeet jalalla. Harjoitukset eivät saa aiheuttaa merkittävää kipua, ja loukkaantuneen jalan mahdollinen kuormitus tulee keskustella lääkärisi kanssa. Tämän jälkeen tällaisia yksinkertaisia liikkeitä täydentävät muut harjoitukset.
Monimutkaisemmissa tapauksissa lääkäri määrittelee terapeuttisen voimistelun alkamisajan ja nimittää sen hoidon jälkeen.
Lähestymistapojen määrä nilkan nyrjähdyksiä ja nyrjähdyksiä varten:
Hieman myöhemmin lääkäri voi suositella seuraavia harjoituksia, jotka toteutetaan tuolin takaosassa:
Kuormaa harjoituksia suoritettaessa tulee sopia lääkärin tai kokeneen ohjaajan kanssa ja rakentaa asteittain. Vain asiantuntija voi suositella tarvittavaa liikkeen vaihtelua, niiden amplitudia ja kestoa. Muista! Kun nilkkaan vammojen jälkeinen kuntoutus voi olla haitallista ja liiallista kuormitusta ja riittämätön.
Jos nivelalueella esiintyy jyrkkä kipu, turvotus tai ihonalainen verenvuoto trauman aikana, ota yhteyttä ortopediin. Potilaan haastattelun ja tutkinnan jälkeen lääkäri määrää röntgensäteen poistamaan lisää vaurioita (murtumia, nivelsideen repeämiä) ja tarvittavaa hoitoa. Joillekin potilaille voidaan suositella nilkan artrografiaa, ultraääniä ja MRI: tä.
Jalkojen siirtäminen nilkan alueelle viittaa usein esiintyviin vammoihin. Tällaisten vammojen on aina annettava uhrille ensiapua ja välitöntä hoitoa lääkärille. Yksityiskohtaisen diagnoosin jälkeen ne voidaan hoitaa konservatiivisilla tai kirurgisilla tekniikoilla.
Ensimmäinen kanava, Elena Malysheva -ohjelma "Elää terveellistä", osassa "Tietoja lääkkeestä" on nilkanivelen siirtyminen (35:05 min.):