Koron kannusta - kun ihmiset kutsuvat tulehdus-degeneratiivista prosessia kantapään mukulaa ympäröivissä pehmeissä kudoksissa. Kantapääty ei itsessään ole erillinen tauti, se on oireyhtymä, joka esiintyy tietyissä patologisissa olosuhteissa. Sen ydin on lasikudoksen kasvun kasvu.
Naresillä on hyvin määritelty lokalisaatio - kalkkikiven istutuspinta, jalkojen pitkän sidoksen kiinnittymisalueella. Kasvun koko voi vaihdella hieman, ja muoto muistuttaa särmää.
Syynä voivat olla infektio, akuutti tai krooninen trauma, reuma, pitkittäinen tasainen jalkakäytävyys, verisuonihäiriöt, jotka vuosien kuluessa muuttuvat nokkaan tai piikkiin muistuttaviksi luun kasviksi. Koron kannakkeet ovat yleisimmin keski-ikäisillä ja vanhuksilla.
Tässä artikkelissa tarkastellaan, miten voidaan parantaa kantapäähän, eli mitä menetelmiä hoito on tehokkain ja nopeampi. Kommentit onnistuneesta hoidosta löytyvät kommenteista.
Miksi kantapää kiihtyy ja mikä se on? Laskimon muodostuminen kalkkikivelle alkaa siitä, että esiintyy istukka-fasciitis. Ensinnäkin sidekudos on tulehtunut - pohjan sidekudos, joka sijaitsee lähellä kalkkisäiliötä ja saavuttaa jalkojen varpaat. Sitten, jos prosessi viivästyy, kalkkiutuminen tapahtuu - tulehtuneen alueen kyllästäminen kalsiumsuoloilla. Näin muodostuu osteofiitti, joka on ominaisen ulkonäönsä vuoksi saanut kansan keskuudessa nimen "spur".
Provokatiiviset tekijät, jotka edistävät kiihkeyden kehitystä paikan päällä:
Usein ei ole näkyvää syytä kantapään tarttumiselle, erityisesti vanhuksilla. Yleinen väärinkäsitys on, että kipu liittyy luun kantapään luun kasvuun tai "spuriin". Monilla ihmisillä on "kynttilä", mutta kaikilla ei ole kehon tulehdusta.
Jos kantapään kiihtyy, tärkein oire on akuutti kantakipu. Ihmiset kuvaavat kipua poraus, lävistys, polttaminen.
Se on pysyvä, mutta sen intensiteetti voi vaihdella koko päivän, kasvaa tai laskee. Joillakin potilailla vakavin kipu voi olla aamulla ja pienentyy rasituksella. Toiset potilaat totesivat, että kipu lisääntyi lähemmäksi yötä, kun hän oli pitkään oleskellut jaloillaan. Joskus kipu voi levitä koko jalkaan.
Jatkuvan, joskus tuskallisen kipu johtuu henkilön käyntiin muutoksista. Tämä johtuu siitä, että nainen tai mies säästää kipeä kantapää ja yrittää astua koko jalkaan kävellessään.
Koska kantapää näyttää, tarjoamme yksityiskohtaisia valokuvia.
Koron kannakkeiden käsittelyn on oltava kattava ja suoritettava useaan suuntaan.
On olemassa useita tapoja päästä eroon kantapäästä: ei-huumeiden menetelmät, lääkinnälliset menetelmät, fysioterapia ja terapeuttiset harjoitukset sekä kirurginen hoito. Harkitse näitä menetelmiä tarkemmin.
Kun kantapään kierteen ensimmäinen oire tulee esiin, hoito on välttämätöntä. Yleensä tällaiset kudokset "nippuina", "fascias" parantavat melko hitaasti. Tämä voi kestää useita kuukausia, kunnes kipu katoaa kokonaan. Seuraavat menettelyt voivat kuitenkin nopeuttaa elpymistä.
Erilaisten kotikorkojen houkuttelevien hoitojen yhdistelmä voi auttaa. Yhdessä nämä menetelmät tunnetaan konservatiivisina hoitoina istukan fasciitille.
Edellä kuvattujen menetelmien lisäksi on tärkeää käyttää kenkiä, joilla on erityiset ortopediset pohjalliset ja kantapää. Tällaisten lisävarusteiden ansiosta jalkojen kuormitus jakautuu tasaisesti, mikä helpottaa tuskallisia tunteita.
Jos kantapäänlähteiden esiintymisen perusta on jokin sairaus, niin on välttämätöntä, että kantapäähän suoraa hoitoa tehdään, mutta myös hoitaa taustalla olevan sairauden hoito.
Glukokortikosteroidien ruiskeet pisteen paikalleen. Diprospanin injektiot, fosfoni ovat tehokkaimpia. Menetelmä on seuraava: lääke injektoidaan korkeimman kivun kohdalla, koska kivun oireyhtymä on poistettu, tulehdus vähenee, kalsiumsuolojen kertyminen vähitellen häviää.
Joissakin tapauksissa tarvitset 1-2 uudelleensyöttöä. Menettelyn saa suorittaa vain kokenut asiantuntija, koska on tarpeen määrittää tarkasti lääkkeiden lukumäärä sekä niiden käyttöönoton paikka ja syvyys.
Vaikutukset tulehduksen keskittymiseen röntgensäteiden avulla. Samalla tarkoituksella käytetään korkean taajuuden virtoja (UHF), laserhoitoa, magneettista hoitoa.
Sveitsin lääkärit kehittivät tämän taudin sokeaaltoterapian menetelmän yli kymmenen vuotta sitten. Nykyään se on tehokkain tapa parantaa kantapäätä, jolla on vähintään sivuvaikutuksia, ja sen tehokkuus - 85%.
Iskun aalloterapian edut:
UVT: n tärkeimmät vasta-aiheet:
Ultraäänipulssien vaikutuksesta kalsiumsäiliöt "hajoavat" pieniksi hiukkasiksi, jotka poistetaan potilaan kehosta verenkierron kautta. Samalla isku-aaltoterapia aktivoi pehmytkudoksen regeneroinnin, vähentää tulehdusta ja turvotusta.
Iskun aalto-hoidon käyttäminen alkuvaiheessa mahdollistaa kantapään poistamisen kokonaan. Tekniikan käyttö kehittyneissä tapauksissa vähentää tulehdusta, hidastaa tai pysäyttää kokonaan kalsiumin kasvun.
Kantapohjaisten lääkevalmisteiden ohella myös kansanhoitotuotteet toimivat hyvin, ja voit itse valmistaa niitä kotona.
Koska perinteisen lääketieteen reseptien joukossa on paljon vinkkejä siitä, kuinka päästä kantapään kannattavuudesta, harkitsemme vain tehokkaimpia:
Ehkä folk-korjaustoimenpiteet auttavat kantapään hoitamisessa kotona, mutta silti paras vaihtoehto käyttää niitä yhdessä fysioterapian ja lääkärin määrittelemien lääketieteellisten menetelmien kanssa.
Kun kantakärki näkyy, on tarpeen ottaa yhteyttä ortopediin. Hän ei ainoastaan neuvoo lääkkeitä tulehduksen lievittämiseksi, vaan myös auttaa sinua valitsemaan erityisiä pohjallisiä ja muita laitteita, jotka helpottavat kävelyä.
Kantapohja on piikkinauha kantapään luun vyöhykkeessä tai akillesjänteen lähellä. Useimmiten patologia havaitaan keski- ja vanhuusväestössä, ja naisilla taipumus on suurempi.
Spur-komponentit ovat vasta muodostuneita luukudoksia, joiden ominaispiirre on kroonisen tulehduksen merkkien esiintyminen. Pehmytkudokset, jotka sijaitsevat kohouman yläpuolella, sisältävät usein läsnä olevan limakalvon pussin.
Kantapää (istukan fasciitis, plantar fasciitis) on jalka- tauti, joka ilmenee aponeuroosin tulehduksena, joka tukee jalkan pitkittäistä kaaria ja tämän luun ulkoneman seurauksena kantapäähän. Tulehdus vaikuttaa usein ympäröiviin pehmeisiin kudoksiin, periosteumiin ja limakalvoihin.
Kantapäähän voi tunnistaa voimakkaat tuskat tunteet kantapäässä, varsinkin aamulla. Päivän aikana kipu häviää, mutta illalla se muuttuu vieläkin vahvemmaksi.
Istukka-kotelo on kuitukudos, nivelsite, joka yhdistää kalkkikiven metatarsaalisten luutien päähän. Se tukee jalan pitkittäistä kaarta. Kävelyn aikana, istuttamalla istukkaosakudoksen kudosta, suurin jännitys koetaan juuri sen kiinnittymispaikalla kalkkisäiliöön.
Vammojen tai suuren painon vuoksi urheilijoiden kuormitukset ovat liian voimakkaita. Ensinnäkin ne kasvavat itsensä yhdessä, mutta jatkuvalla kielteisellä vaikutuksella alkaa alkuleikkauksen aiheuttama ei-tarttuva tulehdus sekä läheinen luukudos, se kasvaa ja muodostaa piikkejä.
Toisin sanoen, kantapään kiihottaminen on kasviston fascian kasvu tulehdus- ja degeneratiivisten prosessien, vamman jne. Vuoksi, ja tautia kutsutaan plantar-fasciitiksi.
Jokainen, jolla on ollut istukan sidekalvon tulehdus, tietää, että aamulla, kun yritetään astua kantapäähän, on tunne, että kynsi on tarttunut siihen - niin akuutti kipu. Koska yön aikana tulehdus tuhoutunut kudos alkaa toipua, ja kun koko kehon paino alkaa yrittää nousta, kudoksen mikro-kyyneleitä esiintyy jälleen ja tulehdus syntyy kivun kanssa.
Joka vuosi yli 2 miljoonaa ihmistä joutuu etsimään hoitoa kantapäähän, 70–80% heistä on naisia, useimmiten yli 40-vuotiaita kaupunkilaisia. Lääkärit korostivat useita tärkeimpiä syitä, jotka johtivat kannan ulkonäköön:
Valokennon alkupäässä korotettu kantapää näyttää normaalin jalan, jossa on pieni valkoinen piste keskellä. Tämä on kantapää tai piikki.
Kun tauti etenee, piikki kasvaa, kasvaa ja voi saavuttaa halkaisijaltaan 0,5-2 cm. Myöhemmissä vaiheissa kasvun pituus voi olla yli 2 cm.
Yleensä suurella kiihdytyksellä sen ympärillä on mahdollista erottaa horny-ihoalueet ja tulehduksen merkit: kantapään punoitus tai syanoosi.
Pohjimmiltaan kantapään kierre näyttää pieneltä, mutta silti omituiselta kasvusta jalkapohjalla, joka on tunteissa hyvin epämiellyttävä ja edustaa osteofiittia (luun kasvua) kantapään pinnalla. Tämä kasvu näkyy piikkinä ja paineen alla puristaa jalkojen pehmeät kudokset.
Jos tautia ei hoideta, kun ensimmäiset merkit havaitaan, prosessi pahenee ja ylimääräisiä oireita esiintyy:
Varoitus! Jalkan kipu ei välttämättä viittaa jalkojen kiihtymiseen. Ota oikea lääkäri yhteyttä oikean diagnoosin oikeaan asentamiseen. Loppujen lopuksi vain erikoislääkäri voi poistaa sellaisia sairauksia, kuten niveltulehdus, selkärankareuma tai Reiterin oireyhtymä.
Hoitoon kantapää kannustaa on otettava yhteyttä ortopediin. Hän määrittelee ortopediset tuotteet, jotka auttavat kävelyä (erityisiä pohjallisia), lääketieteellisiä valmisteita, ja tarvittaessa siirtämään potilaan hoitoon isku-aaltomenetelmällä. Voit myös ottaa yhteyttä osteopaattiin, reumatologiin. Ylipainoisille ihmisille on hyötyä endokrinologille tai ravitsemusterapeutille.
Tarkastus ei pääsääntöisesti määritä tulehduksen aiheuttamia näkyviä muutoksia istukan kantapäähän alueella. Paksu pehmeiden kudosten kerros tekee mahdottomaksi tutkia sitä, mutta palpaatio määrää kivun, joka tapahtuu, kun istukan alueelta kohdistetaan painetta. Posteriorinen kalkinpehmuste ilmentyy joskus ihon kalluksen muodossa ja turvotuksen ulkonäönä, joka on paikallistettu akillesjänteen kiinnittymisen puolelle kalkkikivelle.
Useimmissa tapauksissa määritä:
Ennen kantapään houkuttelemista on välttämätöntä varmistaa, että se on kantapää, koska on olemassa monia erilaisia sairauksia, jotka aiheuttavat kantakipua. Ortopedinen kirurgi tai traumatologi voi oikein määrittää diagnoosin.
Nykyaikainen lääketiede tarjoaa useita tapoja hoitaa tauti:
Ensimmäinen asia, joka liittyy plantar-sidoksen tulehdukseen, on löytää oikeat kengät. Ilman tätä ei ole mitään järkeä aloittaa hoitoa lainkaan.
Pohjalliset ja kantapäällysteet ovat tärkeä osa kiristysten monimutkaisessa käsittelyssä. Heidän tehtävänsä:
Osoite ortopedille. Hän tutkii kaikki jalkasi ominaisuudet, taudin painon ja kehityksen asteen ja valitsee tarvitsemasi mallin.
Useimmiten lääkärit suosittelevat kivunlievityksen vuoksi ei-steroidisia kipulääkkeitä. Analgeettisen vaikutuksen lisäksi ne vähentävät verisuonten läpäisevyyttä ja estävät turvotuksen kehittymisen. Mutta on syytä muistaa, että muiden lääkkeiden tavoin niitä ei saa käyttää väärin, jotta ne eivät aiheuta haittavaikutuksia.
Määritä paikalliseen altistukseen voiteiden, voiteiden, geelien muodossa: butadion, ketoroli, piroksikaami. Lääkkeillä on voimakas anestesia- ja anti-inflammatorinen vaikutus: enteraalisten (tablettien, kapselien) ja parenteraalisten (injektionesteiden liuokset) antomenetelmällä.
Ei-selektiivisiä lääkkeitä käytetään: diklofenaakki, ibuprofeeni ja selektiiviset lääkkeet (nimesulidi, movalis).
Kun kantapää on määrätty anestesiaan, aineenvaihdunnan normalisoitumiseen, infektioiden ehkäisyyn, tulehdusreaktion vähentämiseen. Dimexide-geeliä ja lääketieteellistä sappia käytetään kompressina kantapäässä 12-24 tuntia.
Ulkoista injektiohoitoa käytetään kivun lievittämiseen nopeasti.
Kantapehmusteiden hoidossa on mahdollista käyttää laastareita, jotka sisältävät kasvien anti-inflammatorisia ja analgeettisia komponentteja.
On huomattava, että tällaiset laastarit eivät ole virallisen lääketieteen suosittelemia keinoja, mutta monet potilaat tunnustavat niiden käytön myönteisen vaikutuksen.
Potilaan kunto helpottuu, fysioterapian menettelyt vähentävät kipua: laserterapia, elektroforeesi, magneettiterapia, mineraalihaudet, korkean taajuuden aaltojen käyttö.
Terapeuttista hierontaa suositellaan ortopedin suuntaan. Jalkojen liikkuvuus, nivelsiteiden joustavuus on tärkeää veren stagnoitumisen estämiseksi, trauman riskin vähentämiseksi.
Hoitohoito vaikuttaa kantapäähän vahvistamalla vasikan lihaksia ja jalkojen lihaksia, joiden avulla voit todella poistaa kivun ja lisätä remissiokaudet, kun taas tulehduskipulääkkeet ja hormonit hukuttavat vain kivun oireita ja aiheuttavat vahinkoa terveydelle.
Iskuaallotekniikka poistaa tulehduksen ja parantaa luun metabolisia prosesseja. Hoidon tuloksena kalsiuminesteet irtoavat, minkä jälkeen ne pestään pois verenkierrosta. Luukudoksen regeneroituminen tapahtuu voimakkaammin. Kipu muuttuu vähäisemmäksi jokaisen toimenpiteen jälkeen. Pienet kantapään kannattimet poistuvat kokonaan.
Hoito on määrätty avohoitopotilailla, joissa on enintään 8 hoitoa, jotka kestävät 10-30 minuuttia.
Ei sovelleta:
Vähemmän suosittu väestön keskuudessa on Vitafonin laite, joka edistää imukudoksen kiihtymistä tulehtuneissa kudoksissa ja parantaa solujen regeneraatioprosessia. Laitetta käytetään hoitamaan monia vaivoja, joten se löytyy usein kotilääketieteestä. Hoidon kulku ei yleensä ylitä kymmenen päivää, menettelyn kesto on 30-40 minuuttia.
Tällä hetkellä matalan intensiteetin laserhoito on suosittu ja laajalti käytetty menetelmä tämän taudin hoitamiseksi. Laserterapia vaikuttaa pehmeisiin kudoksiin ympärillä. Keskittynyt säteily lisää verenkiertoa tulehduksen alueella, mikä auttaa vähentämään kipua.
Pienet kantapäät poistetaan harvinaisissa tapauksissa:
Sitten, taltan avulla, kasvu poistetaan ja tarvittaessa kaikki lähellä olevat kudokset. Konservatiivisia hoitomenetelmiä käytetään kuitenkin useimmiten.
Lääkäreille ei ole edes selvää, että on mahdotonta parantaa parannusta päivässä tai kahdessa, paitsi leikkaussalissa. Pitkä ja jatkuva kotihoidon soveltaminen antaa varmasti tuloksia!
Kun kantapää kannustaa, ennuste on suotuisa, jos hoito aloitetaan ajoissa ja sitä määrää lääkäri. Faskiitin pitkäaikainen kehitys ei ainoastaan tuo konkreettista epämukavuutta ja kipua jokapäiväiseen elämään, joskus tarve noudattaa sängyn lepoaikaa 3-4 kuukautta tai pidempään, mutta on täynnä komplikaatioita, kuten hermokuitujen vaurioitumista, liikuntarajoitteisuutta ja osteofiitin katkaisua.
Ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä on noudatettava henkilöillä, jotka ovat alttiita kantapään muodostumiselle.
Kantapäästöjen estäminen sisältää:
Älä unohda ennaltaehkäiseviä harjoituksia, joiden ansiosta voit välttää kiihkeän ulkonäön. On toivottavaa aina, kun mahdollista, mennä paljain jaloin, kulutuspinnan varpaisiin, jalan ulkopuolelle tai sisäpuolelle. Voit myös ottaa jalkakylpyjä lisäämällä soodaa, saippuaa, suolaa tai eteerisiä öljyjä.
Yksi yleisimmistä jalkakivun syistä on kantapään kiihtyminen, ja tämä tauti voi olla pitkäaikainen vammaisuus ja jopa vammaisuus. Kantapään aiheuttamien syiden ja olosuhteiden tunteminen voi määrittää tehokkaimman hoitomenetelmän. Loppujen lopuksi on välttämätöntä poistaa taudin syy eikä vain oireiden hoitoon. Vasta tässä tapauksessa voimme odottaa, että tauti ei palaa seuraavan hoidon jälkeen.
Artikkelin kirjoittajat: Lääketieteen kandidaatti, ortopedinen ja traumatologi Akimov G.V.
Military Medical Academy. SM Kirov, Pietari;
biofysiikka, lääketieteellisten ja teknisten tieteiden akatemian jäsen V.A. Fedorov
”Kantapää” on jalkapohjan tulehdus jalkapohjan puolella. Lääketieteessä tätä tautia kutsutaan yleensä plantariksi (plantar) fasciitisiksi.
Istukkainen sidekudos on voimakas sidekudoslevy, joka ulottuu kalkkikiven yläpuolelta (mukula) koko pohjaan lihaksia pitkin ja on kiinnitetty neljällä säteellä varpaiden metatarsal lohkoihin. Kotelo on kireässä tilassa, kuten keulaketju, ja tukee jalkojen pituussuuntaista kaarta, joka säätää jalan kuormitusta kävellessä. Se suojaa liikkuvia luita ja jalkojen liitoksia vammoilta ja vaurioilta. Puolet ihmiskehon painosta putoaa kantapään vyöhykkeelle ja synnyttää kuormituksen istukan koteloon.
Tämän alueen liiallisesta kuormituksesta johtuen kotelon mikrotrauma voi esiintyä, lähinnä sen kiinnittymispaikassa kalkkisäiliöön. Terveessä kehossa (varsinkin nuorilla) nämä mikrotulokset paranevat huomaamattomasti. Jos elimistöllä ei ole aikaa palauttaa istukan sidekudosta ajoissa, se käynnistää tulehduksellisen aseptisen prosessin. On turvotusta ja kipua.
Kun kantapään kipu ilmenee, "spur" itse (luun kasvu) ei ehkä ole vielä olemassa. Kipu syntyy alun perin ympäröivän pehmytkudoksen tulehdusreaktion ja plantar-sidoksen tuhoutumisprosessin vuoksi.
Plantar fascia solut ovat runsaasti kalsiumia, ja jos niiden laaja kuolema (lähinnä kantapää knoll, jossa suurin kuorma), tämä kalsium on talletettu. Tulehdusalueella esiintyy ossifikaatiota ja muodostuu luunmuodostus, joka muistuttaa muotoilua. Tätä ilmiötä alkoi kutsua "kantapäähän".
Tämä taudin nimi voi kuitenkin olla harhaanjohtava. Tutkimuksessaan amerikkalainen lääkäri DuVries totesi [1], että usein havaitaan laaja kantapää (luun kasvu), joka ei aiheuta tuskallisia tunteita ja joka havaitaan sattumalta muiden sairauksien diagnosoinnissa. Usein ossifikaatio itsessään ei ole sairaus, vaan se on normaali kehon ikään liittyviin muutoksiin kudoksissa. Paisutus voi olla läsnä, eikä voi olla patologiaa, ja päinvastoin, ei välttämättä ole vielä kannusta, ja on olemassa tuskallisen tulehduksen prosessi.
Jalan fasariitti ilmenee kantapään kipu. Kipu esiintyy useammin istukan pinnalla, harvemmin - luun takapinnalla, voi antaa varpaille, jalkojen lihaksille. Nämä oireet voivat tehostua illalla tai pitkällä kävelyllä, seisomassa.
Huolimatta kokeneesta kipusta ja jalanjännityksestä hoidon alku viivästyy usein, koska he syyttävät väsyneiden jalan tunteita. Ajan myötä tuskan kipu kuitenkin lisääntyy levon jälkeen. Niin sanottuja "alkuvaiheen kipuja" havaitaan liikkeen alussa levon jälkeen tai aamulla nousun jälkeen nukkumisen jälkeen.
Koron arkuus voi esiintyä äkillisesti tai kasvaa asteittain. Usein on voimakas kipu heti, kun jalka kuormittaa, näyttää siltä, että jokin jyrkkä osuma kantapäähän. Jos tauti tulee krooniseksi kantakehän muodostumisen myötä, henkilö yrittää kärjistyä tai luottaa vain jalkan ulkopintaan, mutta ei kantapäähän.
Kun jalka näyttää kipua, on tärkeää ottaa välittömästi yhteys lääkäriin (ortopedinen-traumatologi tai kirurgi). On olemassa useita sairauksia, jotka ilmentävät samanlaisia oireita. Itsehoito voi johtaa vakaviin komplikaatioihin, mukaan lukien jalkafunktion rikkomiseen, kontraktioiden muodostumiseen (nivelten liikkumattomuuteen) ja vammaisuuteen.
Lääkäri pystyy tunnistamaan myös muita tekijöitä, jotka vaikuttivat kantapään ja kantapään kipuun. Tässä tapauksessa on ensinnäkin välttämätöntä hoitaa taustalla olevaa tautia. Lue lisää näistä tekijöistä täältä.
"Kantapää" syntyy, kun istutushaaran vahingoittumisprosessi alkaa hallita sen palauttamisprosessia.
Kipu istukan fasciitissa (kantapää) on kehon suojaava reaktio. Niinpä keho rohkaisee henkilöä suojelemaan vaurioituneita kudoksia lisävahingoista, antamaan aikaa uusien solujen lisääntymiselle nekroosin keskipisteessä.
Särkylääkkeiden käyttöönotto (pistos (salpaus), fonoforeesi, elektroforeesi), sädehoidon käyttö (sädehoito), kun hermopäätteet, jotka signaalikipu estyvät, johtavat nopeaan helpotukseen. Tämän seurauksena potilaalla on illuusio "paranna taudista". Tämän illuusion hinta on kuitenkin lisävahinkoja sidekalvolle ja taudin etenemiselle. Heti kun lääkityksen tai sädehoidon vaikutus päättyy, oireet palautuvat.
Kuten kaikki muutkin kehon osat, plantar-sidokset koostuvat soluista. Istukka-kotelon vaurio on vastaavien solujen kuolema. Kuolleet solut imeytyvät (hyödynnetään) luonnollisella tavalla immuunireaktioiden vuoksi. Tämä prosessi ei kuitenkaan välttämättä kykene pysymään uusien kuolleiden solujen ulkonäönä jatkuvien mikrotraumojen seurauksena jatkuvien vahingollisten kuormien vuoksi (on mahdotonta kävellä ja pysähtyä välittömästi).
Kipu ilmenee, kun kuolleet solut kertyvät liikaa, ja elin aloittaa aktiivisen regeneratiivisen (tulehduksellisen) prosessin. Pehmytkudoksen kantapään ympärillä kasvaa interstitiaalinen paine. Tämä on välttämätöntä immuunisolujen sisäänvirtauksen lisäämiseksi ja niiden nopeamman kulkeutumisen varmistamiseksi kudosten läpi. Mitä enemmän soluja kuoli, sitä vahvempi on reaktio ja kipu.
Käytännössä tulehduskipulääkkeiden (erityisesti hormonaalisten) lääkkeitä käytetään kalkkunanpurkauksen hoidossa, jonka ydin on "jäädyttää" immuunireaktiot. Toisin sanoen lääke toimii siten, että keho estää sen vaikutuksen kudosten puhdistamiseen kantapään alueella. Tämän seurauksena tulehdusprosessi lakkaa ja henkilö tuntuu helpottuneena. Kuitenkin kuolleiden solujen kertyminen, jonka vuoksi "kantapää" kasvaa. Tässä mielessä uusiutuminen on todennäköistä, koska aikaisemmin tai myöhemmin lääkeaine lakkaa, keho "herää" ja tulehdusprosessi alkaa uudelleen. Tämä menetelmä on myös vaarallinen, koska hormonaalisten lääkkeiden käyttöönotto johtaa usein kalkkunan nekroosiin (kuolema) [2, s. 660].
Siksi asianmukaisen hoidon tulisi auttaa kehoa puhdistamaan kantapään kudos, jotta estetään turkkien muodostuminen. Edullisempaa on antaa menetelmiä, jotka lisäävät mikrokiertoa kudoksissa, lisäävät verenvirtausta ja imusoluja (esimerkiksi kotihoidon tukena, ambulanssiterapiaa klinikalla). Tulehdusprosessi päättyy lopulta, jos samanaikaisesti toteutetaan toimenpiteitä, joilla pienennetään istukan sidoksen kuormitusta.
Plantar fascia kokee jatkuvasti shokkia kävellessään, juoksemalla ja hyppäämällä. Tämän kuormituksen aste riippuu kävelyn oikeellisuudesta, koko tuki- ja liikuntaelimistön työn koordinoinnista sekä valituista jalkineista. Ei ole sattumalta, että tilastojen mukaan kantapään kiihtyminen tapahtuu useammin naisilla, koska he suosivat usein kauniita, mutta "epäterveellisiä" kenkiä (tiukka, kantapäät). Mitä suurempi kuorma, sitä vastaava, useammin ja enemmän vaurioitunut kotelo.
Jalkaan kohdistuva liiallinen kuormitus tapahtuu esimerkiksi tapauksissa, joissa yksi jalka loukkaantui ja henkilö alkoi murtua toisella jalalla. Tämä ei kuitenkaan ole tyypillinen tapaus kantapäänmuodostuksesta. Paljon useammin jalka kuormitus kasvaa iän myötä koko neuromuskulaarisen poiston asteittaisen heikkenemisen takia, mikä on vastuussa oikeasta ja lempeästä kävelystä.
Järjestelmän mukaan neuromuskulaarinen poisto tarkoittaa luuston lihasten (pääasiassa jalat ja selkä) ohjausjärjestelmää. Monet mekaniseptorit, jotka ohjaavat nivelten asemaa, antavat hermostolle mahdollisuuden hallita lihaksia, jotta voidaan varmistaa sujuvat liikkeet ja pienentää iskukuormitusta kävellessä. Ilman tätä pehmustusta nivelet ja selkäranka hajoavat muutaman kuukauden kuluttua. Neuromuskulaarinen puolustus, joka ”murskata jalkoja” yrittäessään hypätä suorille jaloille, tekee meistä limpittyä, yrittäen suojella kipeää yhteistä ylikuormituksesta.
Heikentyneet lihakset eivät tarjoa riittävää pehmustusta päivittäisistä iskukuormituksista kävelyn, juoksun ja hyppäämisen aikana. Selkäydin, joka on piilotettu selkärankaan, työ, josta signaalit lähetetään lihaksille, on heikentynyt. Lihakset, jotka johtuvat hermoimpulssien huonosta johtumisesta, alkavat toimia yhdenmukaistamattomina, älä ryhmittele kunnolla suurinta iskunvaimennusta, istukkaosien ja selkärangan vahingoittuminen.
Koska kantapään kipu, henkilön käynti muuttuu, hän alkaa lyömällä tai kävelemällä kärkipisteeseen. Lihasten kuormitus jakautuu epätasaisesti, mikä lisää selkärangan tuhoavaa kuormitusta.
Täten muodostuu kierteinen ympyrä, kun lihasten heikkous johtaa loukkaantumiseen selkärangan, istukan sidoksiin, ja selkärangan ongelmat pahentavat edelleen lihasten työtä. Kehon on hyvin vaikeaa rikkoa tämä julma ympyrä yksin, minkä vuoksi on tärkeää muuttaa elämäntapaa ja antaa asiantuntevaa apua lihaksille, munuaisille ja myös selkärangan.
Edellä esitetyn perusteella kantapään tehokas käsittely sisältää seuraavat keskeiset toimenpiteet:
Näiden periaatteiden noudattaminen estää uusiutumisen (taudin toistuminen).
Tällä hetkellä on monia lääketieteellisiä menetelmiä kantapään houkuttelemiseksi, jotka vaihtelevat tehokkuuden, kustannusten ja saatavuuden suhteen. Valitettavasti useimmat heistä eivät valitettavasti täytä kaikkia kolmea periaatetta kantapäähän tehokkaasta hoidosta. Useimmat menetelmät vaikuttavat vain kantapään alueeseen ja niillä pyritään vain vähentämään / poistamaan kantakipua, poistamalla turvotus ja tuhoamalla luun kasvu. Tässä suhteessa jonkin aikaa hoidon jälkeen on usein uusiutumista (taudin toistuminen).
Poikkeuksena on soittaminen. Tärinä (vibroakustinen hoito) on äänimikrovibraation (taajuusalue (30-20 000 Hz)) siirtäminen ihmiskehoon käyttämällä erityistä lääketieteellistä laitetta.
Tällä hetkellä se on yksi tehokkaimmista menetelmistä kantapään houkuttelemiseksi seuraavista syistä:
1. Puhelu parantaa veren virtausta ja imusoluja, helpottaa kudosten puhdistamista kantapäässä ja luun kasvun luonnollista resorptiota. Äänen mikroverkkojen ansiosta immuunisolut kulkevat kudosten läpi nopeammin ja aktiivisemmin. Tuloksena on, että tulehdusprosessi on helpompaa, vähemmän voimakasta ja arkaluonteista, ja kantapään kiihtyminen ratkaisee lyhyemmässä ajassa ilman kirurgisia toimenpiteitä.
Soittamisen aikana solujen vaurioituminen on poissuljettu: mikrovärähtelyn amplitudi on verrattavissa solukoon (0,0001-0,05 mm), ja taajuus on puhealueella, joka on samanlainen kuin mikrovibraatiot, joita esiintyy, kun äänikaapelit ovat innostuneita laulamisen aikana tai puhuminen.
2. Menetelmä on osoittautunut tehokkaaksi kivun vähentämisessä. Yleensä kipu häviää 2-3 viikon kuluessa. Eurooppalaisen tutkimuksen mukaan vibroakustinen hoito (soittaminen) vähentää tehokkaammin kivun oireyhtymää kuin ultraääni- ja laserhoito [3].
McGill Scale Pain Chart
Tästä kaaviosta nähdään, että fonationin tehokkuus kivun intensiteetin vähentämisessä on 30% korkeampi kuin laser- ja ultraääniterapian.
Phonation tehokkuus on vertailukelpoinen iskuaaltohoidon kanssa (iskuaaltohoito), kun taas vastaava tulos saavutetaan nopeammin - 2-3 viikon kuluessa. Kuten monet tutkimukset iskuaaltohoidosta osoittavat, havaitaan voimakas vaikutus (kivun voimakkuuden väheneminen) vasta kolmen tai useamman kuukauden kuluttua, ja ennen kuin henkilö joutuu kävelemään voimakasta kipua. Käytännössä soittaminen osoittaa parempia tuloksia useammin (2-3 kertaa päivässä).
3. Palauttaa istukkaosien joustavuuden parantamalla ravitsemusta tällä alueella ja nopeuttamalla regeneratiivisia prosesseja. Vahvistaa terapeuttisen voimistelun vaikutusta, jolla pyritään venyttämään gastrocnemius-lihas- ja plantar-fascia.
4. Puhelu voidaan käyttää syntymästä alkaen. Terapeuttinen vaikutus perustuu keholle luonnollisen kuuluvan (puheen) vaihteluväliin, toisin kuin ultraäänellä ja infrapunalla. On rajoitettu luettelo vasta-aiheista.
5. Tavoitteena on palauttaa neuromuskulaariset poistot. Toisin kuin muut hoitotavat, soittaminen sisältää vaikutuksen paitsi kantapäähän, myös jalan lihaksiin munuaisissa.
6. Onko nivelten ja selkärangan sairauksien ehkäisy.
Tämän menetelmän muut edut:
7. Saavutettavuus. Puhelinlaitteita voi ostaa apteekeista, lääketieteellisten laitteiden kaupoista, valmistajan verkkosivuilta sekä verkkokaupoista, joissa toimitetaan kaikkialla Venäjällä ja ulkomailla.
8. Kyky käyttää laitetta kotona ja helppokäyttöisyys. Soittaminen voidaan tehdä kotona "Vitafon" -laitteiden avulla. Toisin sanoen, kantapäässä ei tarvita tuskallista kipua menemään menettelyyn. Hoidon päätyttyä voit milloin tahansa tehdä kantapäähän estämisen.
Tärinä (vibroakustinen hoito) on yksi uusista ja lupaavista alueista tuki- ja liikuntaelimistön sairauksien hoidossa, äänityksen tehokkuutta vahvistaa useat tieteelliset tutkimukset.
Roszdravnadzorissa on rekisteröity useita puhelinmalleja. Kaikki ne valmistetaan tavaramerkillä "Vitafon". Nykyään nämä ovat maailmassa ainoat laitteet, jotka mahdollistavat biologisen mikrovärähtelyn kaltaisen mikroverkkelyenergian siirtämisen ihmiskehoon. Yli 25 vuoden käytön aikana yli 2 miljoonassa ihmisessä ei ole esiintynyt yksittäisiä haittavaikutuksia.
Virallinen menetelmä kantapään houkuttelemiseksi kotona lääketieteellisten laitteiden "Vitafon" avulla löytyy täältä.
On mahdollista, että lääkäri ei ehkä ole tietoinen tästä uudesta nykyaikaisesta hoitomenetelmästä (soittamisesta) ja vastaavista laitteista, joten ennen kuin lähdet vastaanottoon, suosittelemme, että tulostat esitteen, jossa on tietoa kontraindikaatioista ja kantapohjaisten hoitomenetelmien käytöstä.
Usein kysytyt kysymykset
Sivusto tarjoaa taustatietoja. Taudin asianmukainen diagnosointi ja hoito ovat mahdollisia tunnollisen lääkärin valvonnassa.
Kantapohjainen tai istukka (istukka) faskiitti on sairaus, joka liittyy kantapään alueen lihasten, nivelsiteiden ja jänteiden tulehdukseen. Vähitellen tulehdusprosessi johtaa kasvun kasvuun kalkkikivellä (osteophytes). Nämä piikit leikataan jalan pehmytkudokseen ja vahingoittavat niitä ja aiheuttavat vakavia teräviä kipuja.
Viime vuosisadalla tämä tauti oli paljon harvinaisempi. Lääkärit uskoivat, että kantapää on seurausta jalkojen kroonisesta vahingosta. Mutta tänään 10% kaikista niistä, jotka menevät lääkäriin lihas- ja liikuntaelimistön ongelmista, kuulevat tämän diagnoosin. Erityisesti monet potilaat kaupunkilaisten keskuudessa.
80% niistä, jotka kokevat kantapään kipua kävellessään, ovat naisia. Ehkä tämä johtuu naisten intohimosta kenkiä kantapäähän. Vaikka riski saada epämiellyttäviä oireita esiintyy nuorilla, mutta se kasvaa merkittävästi 40 vuoden kuluttua.
On mielenkiintoista, että kaikki ihmiset, joilla on luun kasvu röntgenissä, osoittavat epämiellyttäviä tunteita. On tapauksia, joissa terävä piikki, joka on pidempi kuin senttimetri, ei aiheuta valituksia. Mutta päinvastoin tapahtuu - voimakkaimmat kivut esiintyvät "sinistä", kun ei ole kasvua tai ne ovat pieniä ja tasaisia.
Ihmisen jalka on holvin tai puolikupolin muotoinen, anatominen muotoilu takaa sen luotettavuuden. Jalan suuttimet ja jänteet houkuttelevat toisiaan vastakkaisia osia, jolloin jalka on puolipyöreä. He pelaavat tasoituksia, lyhentävät ja kaventavat jalkaa. Tämän takia jalka muuttuu joustavaksi ja joustavaksi.
Kiinnitä jalan pituussuuntainen ja poikittainen kaari. Voit tuntea pituussuuntaisen kaaren juoksemalla kättä kantapäästä varpaaseen. Se muodostuu plantar fascia. Jalan keskiosa nousee maanpinnan yläpuolelle.
Poikittaiset kaaret ovat vähemmän näkyviä. Tämä taivutus voidaan nähdä, jos jalka puristetaan sivuilta poikittaissuunnassa.
Joskus lihakset ja nivelsiteet venyvät suurten kuormien takia, ja jalka lakkaa olemasta kupera ja tasaantuu - litteä jalka kehittyy.
Lääkärit kutsuvat monia syitä kantapään kehitykseen
Tulehdus ulottuu lihaksille ja limakalvoille, jotka sijaitsevat lasikalvon alla. Tämä johtaa siihen, että solujen välissä muodostuu neste, joka heikentää verenkiertoa ja talteenottoprosesseja. Tulehduksen seurauksena kalsiumsuolat kerrostuvat kalkkisolun tuberkulliin. Seuraava vaihe - periosteumista (luun ylempi kerros) alkaa kasvaa, mikä muistuttaa piikkiä tai nokkaa, joka on taivutettu sormien suuntaan - osteofiitti. Se on pikemminkin sekundaarinen luun reaktio tulehdukseen, mutta ei kantapään kivun syy.
Koron kannen oire on kallistava kipu kantapäässä. Ulkoisia merkkejä ei ehkä ole. Mutta joissakin tapauksissa punoitus näkyy kärsivällä alueella. Kosketukseen se on hieman lämpimämpi kuin ympäröivä kudos. Turvotus ei yleensä ole havaittavissa.
Kipu
Kipu on terävä ja tuskallinen. Ihmiset kuvaavat sitä tunneen kynnet kantapäässä. Se on erityisen terävä aamulla tai levon jälkeen, joten se sai nimen "alkukipu". Tämä johtuu siitä, että yön yli fascia lyhenee ja vaurioituneet alueet kasvavat yhdessä. Aamulla ensimmäisissä vaiheissa jänteen kuidut rikkoutuvat uudelleen, mikä aiheuttaa akuuttia kipua. Päivän aikana se muuttuu hieman helpommaksi, mutta illalla tila pahenee jälleen, kipu leikkautuu.
Kipu voidaan tuntea yhdessä paikassa tai se leviää koko kantapäälle. Sairaus voi alkaa voimakkaasti, kun aamulla on vaikea saada ulos sängystä. Tai kipu voi näkyä määräajoin ja vähitellen kasvaa krooniseksi.
Useimmiten särmä esiintyy yhdellä jalalla, mutta joskus molempien kantapääjen kojelaudat tulevat tulehtumaan.
Henkilö, jolla on kantapää, kannustaa muutoksiin. Hän astuu varpaaseen ja jalkojen ulompaan osaan ja suojaa kantapäätä kuormituksesta. Joissakin tapauksissa sinun täytyy käyttää keppejä tai kainaloja.
Lääkäri asettaa diagnoosin ”kantapään” potilaan valitusten ja jalkojen röntgenkuvatietojen perusteella.
Lääkäri tutkii jalkasi. Kipu ilmenee, kun lääkäri painaa kantapäätä ja puristaa kantapään sivuilta.
Röntgensäteellä on useimmissa tapauksissa näkyvissä piikki, joka kasvaa luun laskennallisessa tuberkuloidussa ja taitetaan sormia kohti. Alkuvaiheessa se on pyöristetty ja vain muutaman millimetrin tornit luun pinnan yläpuolella, mutta se voi silti aiheuttaa voimakasta kipua.
Muutaman vuoden kuluttua osteofiitti saavuttaa 1,2 cm: n arvon, jonka muoto on piikkikorkeus tai lintujen nokka. Mielenkiintoista on, että jotkut ihmiset voivat kävellä vain kainaloissa, kun taas toisilla ei ole mitään haittaa.
Kantapihan lääkehoito ja fysioterapia pyrkivät poistamaan kantapään ympärillä olevien kudosten tulehdusta ja lisäämään nivelsiteiden elastisuutta. Tässä tapauksessa jopa luun kasvu ei aiheuta kipua kävellessä. Tätä varten käytä paikallisia hoitoja voiteiden ja puristimien muodossa tai tavallisia - ei-steroidisia anti-inflammatorisia ja homeopaattisia valmisteita tabletteina.
Nykyaikaisella lääketieteellä on suuria toiveita fysioterapiaan
Jos tällainen konservatiivinen hoito ei toiminut 6 kuukautta, leikkaus on määrätty. Kirurginen hoito antaa sinulle mahdollisuuden päästä eroon luun prosessista.
Muista, että mikä tahansa kantapää on hoidettavissa. Mutta joillakin ihmisillä se kestää viikon, kun taas toiset vaativat useita kuukausia monimutkaista hoitoa.
Kantapihan lääkehoito on suunnattu kivun lievittämiseen, turvotukseen ja verenkierron parantamiseen.
Lääketieteellinen esto - anestesia- ja tulehduskipulääkkeet pistetään kantapäälle pätevän kirurgin toimesta.
Tähän mennessä tätä menetelmää pidetään tehokkaimpana. Ensimmäisen toimenpiteen jälkeen kipu katoaa ja luun piikki rikkoutuu 3-6 menettelyssä.
On monia tehokkaita kansanhoitoja kantapäähän. Niillä ei ole käytännössä mitään vasta-aiheita. Reseptit auttavat varmasti, jos noudatat annosta tarkasti ja saat hoidon loppuun.
Hoitoon kantapää kannoilla käyttää erilaisia sappi. Mutta on kätevintä käyttää lääketieteellistä sappia, joka voidaan ostaa valmiina.
Koronkehän leikkaus suoritetaan alle 5 prosentissa tapauksista. Tällöin kirurgi leikkaa ihon ja kammion läpi ja poistaa sitten luun piikin (osteofiitti). Toiminnan tehokkuus on 50-75%. Muille ihmisille kipu jatkuu leikkauksen jälkeen.
todistus
Toiminta suoritetaan paikallispuudutuksessa. Saat epiduraalianestesian - anestesia-aineen injektion selkärangan, joka lievittää herkkyyttä väliaikaisesti kehon alaosassa.
Toimintatyypit
Mitä kirurgi tekee leikkauksen aikana:
Toimintatapasta riippuen sinun on käytettävä 2–5 päivää sairaalassa. Ensimmäisestä päivästä alkaen lääkäri antaa sinulle mahdollisuuden nousta ylös. Mutta sinun täytyy muistaa, että jalka on suojattava mahdollisimman paljon.
Täysin arvioi toiminnan tulokset vain kuusi kuukautta myöhemmin, kun kotelo ja lihakset ovat täysin palautuneet.
Komplikaatiot leikkauksen jälkeen
Pohjalliset ja kantapäällysteet ovat tärkeä osa kiristysten monimutkaisessa käsittelyssä. Heidän tehtävänsä:
Pohjallisten ja kantapehmusteiden materiaalit
Kannan kannan hoito kotona on pitkä prosessi. Keskimäärin se kestää noin kuusi kuukautta. Mutta jos teet säännöllisesti hoitomenetelmiä, helpotus tulee viikon kuluessa.
Kantapohjaisten lääkkeiden hoito kotona
Niiden arviot, jotka ovat kokeneet kaikki vaikeudet kantapään houkuttelemisessa, ovat olleet hyvin ristiriitaisia. Ihmiset kuvaavat erilaisia menetelmiä: urinoterapiasta kirurgiaan. Jotkut aggressiivisesti rikkovat suolan oven kynnyksen kantapäässä Malakhovin neuvojen perusteella, kun taas toiset käyttävät innovatiivisia iskuja.
Tamara Ivanovna
Kun kantapää alkoi satuttaa, leikasin vaahtomuovista säkin ja laitoin sen kenkiin niin, että kipeä paikka oli reiän yläpuolella. Lisäksi iltaisin nousivat jalat kuumassa vedessä ja hierottiin vodkalla ja jodilla (1 tl lasia kohti). Vähitellen, kolmen viikon kuluttua kipu meni pois.
toivo
Kolme kertaa he tekivät injektioita kantapäähän Diprospanilla, se auttoi hyvin lyhyessä ajassa, sitten hoidettiin paikallisen klinikan fysioterapiahuoneessa. Ja sen jälkeen iskunvaihtohoidon jälkeen 6 menettelyä 1500 ruplaan. Käytän koko ajan ortopedisiä pohjallisia, otin 270 ruplaa Internetissä, ja se on vielä kalliimpaa tilata. Käytin puupuristinta jännityksen lievittämiseksi, mutta tulos ei ollut melkein näkyvissä. Lääkärillä on leikkaus. 4 kuukautta on kulunut, nyt menen normaalisti, iloinen, että kaikki on ohi.
Larissa
Minua auttoi dimexidum-hoito. Laimennetaan yksi lusikka Dimexidumia neljässä lusikassa vettä ja lisättiin kolmas osa novokaiinin ampullista. Kostutettiin lautasliina ja levitettiin kantapäähän tunnin ajan. Top sellofaani ja sukka. Se tulee helpommaksi seuraavana päivänä. Kokeile, halpa ja iloinen!
Natalia
Minua auttoi apteekista peräisin oleva lääke - "Pyatkashpor", otti 200 ruplaa. Maissasin sen pitkään, luultavasti kuukauden. Tosi nyt käytän ortopedisiä pohjallisia. En tunne olosi mukavaksi ilman niitä, ja lääkäri sanoi, että he ottavat kuorman polvilleen.
Catherine
Kokemukseni: Käsittelin paisuntaa kahdesti. Ensimmäistä kertaa auttoi sädehoitoa (6 istuntoa) riittänyt neljän vuoden ajan. Sitten "kynnet kantapäässä" ilmestyivät uudelleen. Roentgenoterapian laite on tuolloin tullut hyödyttömäksi. He yrittivät kohdella minua ultraäänellä, mutta ilman menestystä. Yritin joukon folk- ja farmaseuttisia keinoja, mutta mikään ei auttanut. Apteekissa ollessani minulla ei ollut suositeltavaa salata Secret Paracelsusta karhun sappeen. Se ei ole kallista, alle 100 ruplaa. Hiero 2 kuukautta. Se tuli helpommaksi, sitten meni lomalle merellä, jossa pääsin lopulta eroon tuskasta.
Vitafon - laite kotikäyttöön tarkoitetun tuki- ja liikuntaelimistön sairauksien hoitoon. Sen toimintaperiaate on tehdä syvä kudoshieronta vibroakustisen (tärinän) avulla.
Vitafonin hyödylliset ominaisuudet kantapäähän:
Valitettavasti kehittäjien lausunnoista huolimatta 3–5 vibroakustisen menettelyn jälkeen kantapää ei katoa. Sinun on suoritettava 10-15 istunnon kurssi. Tarvittaessa voit toistaa hoidon kuukaudessa.
Lääketieteellinen kipsi kantapäästä todella auttaa, jos käytät sitä rinnakkain muiden hoitovälineiden kanssa (pohjalliset, hieronta, kylpyammeet, ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet). Tällainen integroitu lähestymistapa on varsin edullinen, mutta vaatii itsekuria.
Hoitoa varten voit käyttää tavallista pippurilaastaria, sen tehokkuus on lähes sama kuin ulkomaisten kollegoiden. Ja niiden toiminnan periaate on sama. Laastariin laitetaan pippuria tai muita komponentteja, jotka ärsyttävät ihoa ja aiheuttavat siten veren kiirehtimistä. Tämän vuoksi solujen ravitsemus paranee ja tulehdus kulkee nopeammin. Lisäksi laastari "häiritsee" kivun reseptoreita pienellä polttava tunne.
Ennen kipsin kiinnittämistä pese jalkasi ja pyyhi kantapää alkoholiliuoksella. Ihon tulee olla kuiva. Käytä laastaria poistamatta vähintään päivää. Vaihda se uuteen. Pippurikipsikäsittelyä voidaan jatkaa 7–10 päivän ajan.
Älä käytä laastaria: