Jos nyrjähdyt jalka ja turvonnut nilkka

Nilkka - haavoittuva ja usein loukkaantunut jalka, sillä on vakava kuormitus, jonka ihmiskeho aiheuttaa. Urheilija, lapsi, henkilö, jonka ammatti liittyy liikkuvaan elämäntapaan, ei ole vakuutettu tällaisesta traumasta. Epäonnistui ottamaan kilpailun alkuun, epäonnistui jalkaansa, laskeutui hyppyn jälkeen tai osui kovasti kävellessään, ylikuormitettu nilkka ei kestänyt sitä ja vastannut kipuun, turvotukseen, hematoomiin.

Talvella vanhukset kärsivät tästä loukkaantumisesta, 50 vuoden kuluttua luut ovat hauraita, nivelsiteet tulevat vähemmän joustaviksi. Naiset, joilla on korkokengät, ovat samanlaisia. Meidän on reagoitava nopeasti, kiireessä: kiireessä, kierretty jalka, turvonnut nilkka. Se sattuu luottamaan jalkaan, jalka ei tottele, menetti liikkuvuutta.

Mikä aiheuttaa nilkan vamman (nilkka)

Jos jalka kääntyy ylös, nilkka on turvonnut, kipu ei mene pois, tätä pidetään lueteltujen vammojen oireina:

• Nyrjähdys.
• Sidosten repeämä tai repeämä.
• Dislokaatio tai subluxaatio.
• Luunmurtuma

Venyttely tapahtuu, kun jalan epäonnistuneen asetelman kantapää kääntyy sisäänpäin, minkä vuoksi liitoksen muodostavat kuidut ovat vaurioituneet.

Venyttelyyn liittyvät oireet

• Nilkan luu sattuu levossa tai tunne;
• Liitos on huonosti liikkuva, epävakaa, kipeä;
• Kipu pahenee, kun jalka taivutetaan tai venytetään;
• Turvonnut, sininen nilkka;
• Punoitusta ja turvotusta esiintyy loukkaantuneella alueella.

Mitä tehdä venyttämisen tapauksessa:

1. Anna mukava sijainti loukkaantuneelle: istuin tai laskeutuminen (jos mahdollista), ota kengät pois;
2. Kiinnitä kylmä kompressori;
3. Levitä anestesiaa ja turvotusta estävää voidetta, ei lämpenemistä, jolloin vältetään lisääntyneen turvotuksen riski;
4. Kiinnitä jalka säärekkeeseen tiukalla sidoksella, jolloin muodostuu 90 asteen kulma, joka takaa henkilön rakenteen. Side ei saa puristaa verenkiertoa, poistetaan 2-3 tunnin kuluttua.

Ensiavun antamisen jälkeen loukkaantunut kuljetetaan sairaanhoitolaitokseen, jossa on määrätty hoito ja kuntoutus. Oikea lähestymistapa, oikea hoito ja kuntoutus, vahinko siirtyy 2-3 viikon kuluessa.

Kyyneleiden kohdalla nivelside tai useat nivelsiteet ovat repeytyneitä, mutta nivelen kyky suorittaa toiminto pysyy, vaikka se on epävakaa. Repeämien aikana nivelsite (t) rikkoutuu kokonaan, jolloin henkilö ei voi astua jalkansa vakavan terävän kivun vuoksi.

Repäisyyn ja repeytymiseen liittyvät oireet

Tämäntyyppisissä vammoissa vaurioituvat nilkan samat alueet, oireet ja ensiaputoimenpiteet ovat samanlaisia. Vahingon ero on erilainen.

• nilkka turvonnut - merkki tulehduksesta ja nivelnesteen kertymisestä, jossa jalka on kääntynyt ylöspäin;
• hematoma ilmestyi;
• loukkaantunut jalka on kipeä;
• ei kykyä liikkua itsenäisesti;
• jalka liikkuu eri suuntiin, mutta voi johtaa ei-toivottuihin poikkeamiin.

Mitä tehdä repeämis- (rasitus) nivelsiteiden tapauksessa:

1. Ota rauhallinen mukava sijainti, järjestä jalka tyynylle (sydämen tason yläpuolelle).
2. Onko kylmä kompressoi loukkaantumisalueella. On suositeltavaa pitää kompressori 15-20 minuuttia 3-4 tunnin välein pari päivää. Kylmän ansiosta turvotus lakkaa, kipu häviää.
3. Ota anti-inflammatorisia kipulääkkeitä (lääkärin kuulemisen jälkeen), levitä anestesia-voidetta, jolla on jäähdytysteho kasvaimelle.
4. Kiinnitä jalka säärekkeeseen tiukalla sidoksella, jolloin luodaan 90 asteen kulma (suora) henkilön rakenteen takaaman mukavimman paikan varmistamiseksi. Sidos ei saa puristaa verenkiertoa, jota sovelletaan asteittain kantapäästä polven suuntaan. Jos jalka liikkuu eri suuntiin, on pakko laittaa rengas irtomateriaalista jalkaan, jolloin se on kiinnitettynä.

On tarpeen ottaa yhteyttä traumakeskukseen, jotta lääkäri määrää hoidon ja kuntoutuksen. Monimutkaisille repeämille tarvitaan kirurgiaa. Vähimmäistuottoaika ahdistuksella on 3-4 viikkoa, tauko - 6-8.

Dislokaatio, subluxaatio - nilkan toistuvat vammat. Dislokoinnilla nivelten luiden sijainti on häiriintynyt, johon liittyy nivelsideiden repeämä tai repeämä. Kun nivelen luiden subluxointi siirtyy suhteessa toisiinsa menettämättä yhteyttä.

Poikkeamiin ja subluxaatioon liittyvät oireet

Vammat ovat ominaisuuksiltaan samankaltaisia ​​ja merkit vaihtelevat. oireet:

• nivelen toiminta on heikentynyt;
• nilkka on hieman turvonnut (subluxaatiolla), vaikeissa tapauksissa turvotus on ilmeinen, ulottuu koko jalkaan;
• nilkka sattuu kävelemässä ja tunneessa, on mahdotonta käydä kompliktiolla, jyrkkä kipu ei jätä jalkaa rauhalliseen tilaan, joskus se antaa polvelle.

Mitä tehdä nilkkojen syrjäyttämisen tai alamäisyyden vuoksi:

1. Käynnistä jalka, laita se tyynyyn, tyynyyn, toiseen laitteeseen;
2. Korjaa todellisessa tilassa, aseta tiukka nauha ja rengas, varmista, että sidos ei purista verenkiertoa ja raajat eivät ole tunnoton;
3. Kiinnitä kylmä kipeään kohtaan, pienentää turvotusta ja kipua;

Jos näyttää siltä, ​​että jalka ei vahingoita paljon, käy lääkärillä diagnoosi vahingoista ja määritä lääkärin suosituksia hoidosta ja kuntoutuksesta. Jos vahinkoa ei rasita muut merkit, potilas suorittaa lääkärin määräyksen - elpymisaika on 8-10 viikkoa.

Nilkan luiden murtuminen tapahtuu, kun jalka kääntyy ylöspäin, koska hyppy tai korkeus laskee epäonnistuneen laskeutumisen jälkeen. Nilkan vammojen äärimmäinen ja vakava aste on ilmoitettu. Aikuisilla, joilla on herkät luut tai lapset, joiden luita ei ole täysin muodostunut, on suurin vaara tällaiselle loukkaantumiselle.

Murtumat ovat suljettuja tai auki. Mukana edellä mainitut vammot - revitty nivelside tai jalkojen siirtyminen. Avoin murtuma osoittaa haavassa olevia luiden fragmentteja ja sitä on vaikea käsitellä.

Murtumiin liittyvät oireet:

• jyrkkä kipu levossa ja liikkuessaan;
• ei voi nousta;
• jalka on epäsäännöllinen liitoksen muodonmuutoksen vuoksi;
• luonnoton jalkojen liikkuvuus;
• nilkan turvotusta, mustelmia ja mustelmia voi esiintyä;
• raajan herkkyys on poissa (tunnottomuus on tullut);
• Jalkaa ei voida taivuttaa ja varpaita liikuttaa.

Mitä tehdä rikkoutuneen jalan ollessa kyseessä

1. Immobilisoi raajat, jotta estetään luiden, jotka voivat vahingoittaa lihaksia ja ihoa, siirtymistä.
2. Verenvuodon sattuessa veri pysäytetään, jos veri virtaa lievässä paineessa, murtumiskohdan yläpuolelle levitetään tiukka sidos.
3. Haava käsitellään vetyperoksidilla tai klooriheksidiinillä ja jodiliuoksella, sitten tehdään aseptinen nauha.
4. Levitä silmukkaa sidoksen avulla (jos sellainen on) kätevällä materiaalilla (levyt, tikkuja, vastaavaa materiaalia) jalan sisä- ja ulkopuolelta kiinnittämällä polvi ja nilkka. Aseta alusta polven alle, jotta jalka ei taipuisi, tai vahingoittaa vahingoittunutta jalkaa terveenä. Tämä tehdään estääkseen rikkoutuneen luun siirtymisen uhrin kuljetuksessa.
5. On mahdotonta itsenäisesti ryhtyä toimiin rikkoutuneen luun vähentämiseksi, vieraiden kappaleiden poistamiseksi haavasta, tilan huononemista ja hoidon vaikeuttamista.

Yritä ottaa yhteyttä lääkäriin.

Murtuman hoito riippuu vakavuudesta ja voi olla perinteinen tai kirurgisen toimenpiteen avulla. Kuntoutus ilman komplikaatioita kestää jopa 6 viikkoa, komplikaatioita on vähintään 4 kuukautta.

Yleiset ohjeet, jos jalka kääntyy ylös ja nilkka sattuu

• Uhri kokee kipua ja shokkia, erityisesti lapsen. On tärkeää ryhtyä toimenpiteisiin, jotta lapsi, joka on järkyttynyt, ei pahenna vahinkoa. Henkilö on rauhoittava ja liikuteltava, kunnes jalka on paikallaan.
• Jos raajojen turvotus ja kipu eivät kulje, ne tekevät kylvyn merisuolalla, jonka lämpötila ei ylitä 36 astetta mukavasti. Pidä loukkaantunut jalka vedessä 10 minuutin ajan ja toista menettely 10 päivän ajan.
• Folk-resepteistä tulee keino vähentää kipua ja turvotusta: takarilehdet, kaali, aloe-mehu, josta ne tekevät voiteita kipeään kohtaan.
• Älä lataa vahingoittunutta jalkaa, pidä se rauhassa, kunnes se on palautunut.
• Noudata lääkärin suosituksia. Älä pelkää työskennellä jalkasi, kun vahinko kulkee.

Kaikki vammat ovat epämiellyttäviä ja tuskallisia. Saatuaan tietoa ensiaputoimenpiteistä, jos jalka kääntyy ylöspäin, on mahdollista olla huolissasi odottaessasi apua. Suojaa tällaisia ​​vahinkoja vastaan, kun noudatat turvallisuustoimenpiteitä, kun liikut liukkailla pinnoilla, urheilutapahtumien aikana, käytä mukavia kenkiä, katso jalkojesi alle.

Mitä tehdä, jos lapsi paisuttaa jalkaa ja jalka on turvonnut

Vammat ovat olennainen osa aktiivista elämää. Luultavasti jokainen ihminen ainakin kerran elämässään, mutta kiersi jalkansa ja tietää, kuinka vaarallinen tämä ehto on. Ennakoi, milloin ja mitä seurauksia tapahtuu kulmien, portaiden ja monien löysien esineiden maailmassa - on vaikeaa. Vaara ei kuitenkaan ole yksittäinen nilkan vaurio, vaan se, että ilman oikeaa lähestymistapaa hoitoon vahingon seuraukset voivat olla liian vakavia.

Vahinkojen esiintyvyys

Nilkan vahingoittuminen on yksi johtavista asemista onnettomuuksissa. Jalkan kuormitus, joka on kiinteä ajon aikana, ylittää usein henkilön oman painon yli viisi-seitsemän kertaa. Ja tämä vaikutus tuki- ja liikuntaelimistön elementteihin kulkee täysin huomaamatta. Syynä on se, että voimien levitysvektori ei riko nivelten biomekaniikkaa.

Kävely vähentää merkittävästi nilkanivelen kuormitusta, joten vaara, että se kaatuu hiljaisen kävelyn aikana, on yleensä pienempi. Mutta on tärkeää ymmärtää, että vahinko, joka tulee syynä traumatologin lähettämiseen neljänneksellä kaikista rekisteröidyistä tapauksista, ei välttämättä näy vain käynnissä. Jokainen, joka on kääntänyt jalkansa, voi vahvistaa, että tietyistä ”olosuhteiden sattumista” on tullut tämän edellytyksenä. Tämä voi olla tien varjossa oleva fossa, lumainen osa lavasta, kova ääni, joka häiritsee lyhyesti huomiota ja muut.

Niskan vahingoittumisen kannalta erittäin vaarallista pidetään talvijaksona, joka vanhusten nivelille on usein tullut vahvuuskoe.

Mahdolliset seuraukset

Jotkut ihmiset uskovat virheellisesti, että lapsi, koska nilkanivelessä on lisääntynyt elastinen rustokudos, reagoi helpommin vammaan. Itse asiassa terveitä lapsia toipuu vain nopeammin kehon käyttämättömien varantojen takia.

Mitä se tarkoittaa, mies miehitti jalkansa - tämä on yksinkertaistettu nimi lyhyen aikavälin tuhoisalle mekaaniselle vaikutukselle nilkkaan. Tämä on tällaisen vamman pääasiallinen vaara. Sen soveltamisen voimakkuudesta ja vektorista riippuen seuraukset voivat olla hyvin erilaisia. Seuraukset sidekudoksen nivelsiteille:

• Nyrjähdys. Vahingon syy on kantapään kääntäminen sisään. Jalka on kohtalaisen kipeä, mutta kyky kävellä pidetään. Asianmukainen hoito mahdollistaa korjauksen kahden viikon kuluessa.
• Repiminen nivelsiteet. Biologisesti trauma on yhden tai useamman sidekudoksen johdon katkeaminen. Mukana voimakas kipu, nilkan nivelen vakauden menettäminen ja potilaan lepo. Täydellinen hoito kestää noin kuukauden, jonka aikana traumatologin suositusten tiukka täytäntöönpano on pakollista.
• Sidosten täydellinen repeämä. Uhri menettää kykynsä kävellä, koska hän kokee jyrkän kivun, astumalla jalkansa. Talteenotto voi edellyttää kipsin tai leikkauksen määräämistä. On normaalia, että henkilö kävelee, jos hän toipuu alle kahdessa kuukaudessa.

1. Nilkan irtoaminen. Sille on ominaista nivelkapselin kudosten rikkominen, vaatii kipsin asettamista. Hoidon termi on noin kymmenen viikkoa, ja tähän asti on olemassa riski, että kipsin ennenaikaisesta poisto johtuu "klassisen" nilkanpoiston kehittymisestä.
2. Nilkan tukkeutuminen. Vaurioihin liittyy luiden siirtyminen vammojen aikana, siirtymäaste on yleensä vähäistä. Diagnoosi ja sen jälkeinen lääketieteellinen ennuste perustuvat röntgen-tutkimuksen tuloksiin.
3. Luunmurtuma Tyypillinen putoamisen tai hämärän hyppyn tulos korkeudesta. Nilkka samanaikaisesti tucks ja saa osuman. Hoito kestää kuusi viikkoa - useita kuukausia riippuen häiriön vakavuudesta.

Jalkojen syrjäytymisen vaara uhkaa jokaista henkilöä sukupuolesta ja iästä riippumatta. Vakava kipu loukkaantumisen jälkeen missä tahansa iässä on merkki erittäin epämiellyttävistä seurauksista nivelelle. Erityisesti jos vaurioituneen alueen kudokset turpoavat.

Vakavien vaurioiden oireet

Nilkan vakavan vamman oireet ovat niin tunnistettavissa sairauden "suosion" vuoksi. Jos kärsineellä on turvonnut luusto, on esiintynyt jatkuvaa voimakasta kipua - todennäköisesti on vakava lääketieteellinen tapaus. Tätä havaitaan joskus, kun nainen on vakavasti kääntänyt jalkansa korkealle. Mutta koska ei ollut syksyä, hän ei pidä nousevaa ongelmaa "erityisen huomionarvoisena". Ja kun on kyse vahingon vakavuudesta, joka johtuu menetetystä ajasta, käytännössä mitään ei voida tehdä.

Seuraavat oireet osoittavat, että potilaalla on vakava vamma nivelten kudoksissa, jos hän on kääntänyt jalkansa "epätavallisella" tavalla tai on herkempi.

• uhri kokee kipua tuntuessaan nivelestä tai astumalla jalkaan;
• nivel menettää vakauden, sattuu levossa, liikkuvuuden heikkeneminen havaitaan;
• vakavaan vammaan voi liittyä kuume;
• kudoskasvain esiintyy loukkaantumispaikassa, hematoomissa, mustelmissa;
• jalkojen taipuma-laajennus suoritetaan vaikeuksissa ja siihen liittyy kipua;
• luun aiheuttamat vauriot aiheuttavat voimakasta kipua, mikä ei salli vaurioituneen jalan siirtymistä.

Tehokkain diagnoosimenetelmä on vierailu traumatologiin. Vain asiantuntija voi vastata siihen, mitä tehdä, jos vamma oli vakavampi kuin potilas odotti ja miten minimoida jalkojen terveydelle aiheutuva riski.

Ensiapu ja hoito

Muiden loukkaantuneen jalan varmistamisen lisäksi on välttämätöntä yrittää antaa nilkan nivelille kohotettu asema ja kylmyys. Tämä vähentää veren ja imunesteen virtausta kudoksiin ja välttää tulehdusta. Voimakkaan kivun tapauksessa voidaan käyttää kipulääkkeitä tai, jos dislokaatio sallii, lidokaiini-voiteen levittämisen liitokseen. Sitten pakollinen suositus on vierailu tai soittaa traumatologille.

Vakavia hoitovaihtoehtoja tarvitaan, jos potilas on pyöritetty nilkkaansa, kun potilas on turvonnut, potilaan tila pahenee ja on olemassa merkkejä monimutkaisesta ongelmasta. Potilas sijoitetaan sairaalaan, ja hän on useiden päivien ajan tarkkaillut. Heti kun nilkkakudoksen elpymisen positiivinen dynamiikka suunnitellaan ja potilaan yleisen tilan paraneminen siirretään hänen kotikäyttöönsä.

Ei ole eroa sen suhteen, onko mies vai nainen vääntynyt nilkansa, ja hän on turvonnut, ja mitä tehdä ennen kaikkea tässä tilanteessa. Potilaan sukupuoli loukkaantumisen jälkeen ei ole väliä. Kudoksen kielteisen vaikutuksen vähentämiseksi on ensinnäkin varmistettava, että jalan lepää.

Virheelliset toimet

Kun ihminen löi jalkaansa, on mahdotonta ajatella, mitä tehdä pitkään aikaan. On välttämätöntä antaa hänelle ensiapua, mutta on tärkeää ymmärtää, että ei-ammatilliset toimet, joiden tarkoituksena on tarjota lääketieteellistä apua vakavan nilkan vahingon sattuessa, ovat erittäin vaarallisia. He pystyvät parhaimmillaan yksinkertaistamaan kuntoutuksen aikaa, ja pahimmillaan ne johtavat erilaisiin komplikaatioihin. Tässä on vain lyhyt luettelo "kodin paranemisen" vaaroista:

• Yritetään laittaa sprained yhteinen paikka, laukausta, jolts, nykäyksiä ja vastaavia toimia. Tämän hoidon tulos on pienen dislokaation muuttuminen suureksi vahinkoksi. Taattu lisä lisää vaurioituneiden kudosten, rikkoutuneiden alusten ja kuitujen määrää. Sprained-liitosta tarvitaan hyvin harvoin paikalleen, melkein aina se sopii automaattisesti paikoilleen.
• Kahden ensimmäisen päivän jälkeen loukkaantumisen jälkeen vierailu saunaan, kuumavesipulloon ja kuumaan kylpyyn kärsivälle nivelelle on ehdottomasti vasta-aiheista. Loukkaantumiseen liittyy verisuonten tuhoutuminen kudoksissa verenkierron palauttamiseksi, jossa terveellinen organismi tarvitsee vähintään pari päivää. Lämpö ei vain hidasta tätä prosessia, vaan myös provosoi kudosten turvotusta yhä laajemmalla alueella.
• Kiinnitä vahingoittunut jalka joustamattomalla sidoksella. Tämä päätös johtaa aineenvaihdunnan heikkenemiseen kärsivällä alueella, pidentää paranemisprosessia, provosoi komplikaatioiden kehittymistä.
• Itsediagnoosi Jopa erikoistunut lääketieteellinen koulutus merkitsee sitä, että diagnosoinnin aikana traumatologi luottaa tutkimuksen tuloksiin, useisiin vakiintuneisiin pakollisiin lääketieteellisiin tutkimuksiin ja laajaan tietämykseen. Kaikkien tämän ketjun elementtien poistaminen puhumasta lääketieteellisistä ennusteista on merkityksetöntä.

Hän kierteli jalkaa, turvonnut luun - mitä tehdä?

Jos sinusta tuntuu usein kipua nilkan alueella, se voi paisua ajan myötä. Jos näin tapahtuu, jalka vahingoittuu erittäin vakavasti.

Tilanteessa, jossa onnistuit kääntämään jalkasi vahingossa, tällaisten seurausten esiintymisen todennäköisyys on suuri:

1. Torn nivelside. Tällöin jalka heikkenee, siitä tulee mahdotonta tulla siihen ja siinä on terävä kipu.
2. Luunmurtuma Tämä tapahtuu, kun jalka kiihtyy dramaattisesti hyppäämällä tai pudottamalla suuresta korkeudesta. Tällaisella loukkaantumisella voi olla erilainen vaurion aste jalkaan ja siksi lääkärin suorittaman tutkimuksen jälkeen hoitokurssi voi kestää kuusi viikkoa - useita kuukausia.
3. Kantan aiheuttamat aivot kääntyivät sisäänpäin, koska se alkaa vahingoittaa luua, mutta voit kävellä. Jos suoritat oikean ja vaiheittaisen hoidon, jalka voi toipua kahden viikon kuluttua.
4. Nilkkasubluxaatio aiheuttaa luiden pienen siirtymän. Jotta saat selville, kuinka pahasti jalka on vaurioitunut, sinun täytyy ottaa röntgenkuva.
5. Repiminen nivelsiteet. Jos käännät jalkasi, useat nivelsiteet tai yksi niistä voi rikkoutua.

Tehokkaat hoidot

Jos haluat tarkistaa nilkan murtuman, yritä siirtää sormiasi. Jos jalka ei satuta, ei ole varmasti murtumaa. Seuraavaksi ryhdy tekemään hänen pukeutumistaan, koska se voi turvota vielä enemmän. Ainoastaan ​​ei ole suositeltavaa kiristää sitä liian tiukasti, jotta jalka ei muutu siniseksi myöhemmin.

Päällystemateriaali voidaan valmistaa mistä tahansa: sideharso, huivi, side. Halutessasi voit tehdä jalkasi sidotun kaali- tai takarilajin kanssa jonkin aikaa. Aloita hihna jalkojen keskeltä, levittämällä sitä asteittain.

Kaksi tai kolme luistoa riittää. Lisäksi, jos se osoittautui tukemaan jalkaa heti kahden tunnin kuluttua siitä, kun se tapahtui, kiinnitä kylmä jää kiinni kipeään kohtaan. Tämä on tehtävä kymmenen minuutin välein puolen tunnin taukoilla. Jalka tämän jälkeen lakkaa vahingoittamasta paljon.

On suositeltavaa, että tällaisissa tilanteissa jalka sijaitsi hieman ylhäällä, sillä se auttaa parantamaan verenkiertoa. Kun pinnalla on haavojen tai naarmujen muodossa olevia ihovaurioita, jalka tulee levittää vihreällä maalilla tai vetyperoksidilla. Jotta voisimme päästä eroon tuskasta, saat apteekkiin voiteita tai geelejä, minkä vuoksi jalka paranee nopeammin.

Lääkäri auttaa

Lääkäri tutkii vamman ammattimaisesti, jos jalka on vaurioitunut ja voi neuvoa, miten hoitoa jatketaan. Pääsääntöisesti hän määrää lääkitystä ja fysioterapiaa. Jos lääkäri sanoo, että jalka on herkkä murtumalle, kun se osoittautui voimakkaaksi, se hoidetaan sairaalassa, ja jos murtumaa ei ole, hoito suoritetaan kotona.

Samalla on tärkeää, ettei jalka tunne jatkuvasti kuormaa. Hoitoa varten on syytä tehdä merisuolan alustoja 36 asteen lämpötilassa 10 päivän ajan. Jokaisen tällaisen menettelyn jälkeen jalka saa vähitellen luonnollisen ulkonäön.

Nilkan turvotuksen hoito jalkatuella

Jopa yksi huolimaton liike voi johtaa siihen, että henkilö kiertää jalkaa. Usein tällaiset viat aiheuttavat vakavampia vahinkoja - nivelside repeämä, nyrjähdykset ja voimakkaampi isku nilkan päähän murtumalla. Mitä tehdä, jos mies särkää jalkansa ja sen jälkeen hänen nilkansa on turvonnut?

Nilkan anatomia

Nilkka on monimutkainen mekanismi, joka tarjoaa jalkojen liikkumisen. Nilkan nivel sisältää kolme lihasryhmää, fibulan ja sääriluun distaaliset päät, ram, navicular ja kalkki, ulkoinen ja sisäinen nilkka. Kaikki elementit on liitetty toisiinsa erittäin voimakkaalla, mutta samalla erittäin liikkuvalla nivelsiteillä.

Tilastojen mukaan noin kymmenen prosenttia säärivammoista johtuu nivelsiteiden vaurioista, viisi prosenttia - sprains ja subluxations; loput ovat nilkan murtumia.

Kasvaimen syy

Jalkakäyrä on yleisimpiä vetoomuksia traumatologille, joka vahingoittaa alaraajoja. Tällaisten vammojen esiintymistiheys ei ole yllättävää - nilkan on kestettävä kuusi kertaa henkilön ruumiin paino - tällainen paine tapahtuu juoksemisen tai kävelyn aikana. Aikuinen ja lapsi voivat loukkaantua - kukaan ei ole vakuutettu nilkan vammoista. Lapsilla tämä johtuu pääasiassa vakavista vammoista tai mustelmista, mutta aikuiset voivat loukkaantua nilkan patologian vuoksi. Nilkan eheyden riskitekijät ovat niveltulehdus, niveltulehdus, osteoporoosi, aiemmin esiintyvät poikkeamat tai murtumat jne.

Nilkan kipua ja turvotusta aiheuttava välittömä syy on nilkanivelen osien vaurioituminen. Nämä oireet ovat tyypillisiä tällaisille vammoille:

• nyrjähdys - nivelten sulkeutunut vamma, jolle on tunnusomaista, että nivelsiteiden pidentyminen loukkaantumisen jälkeen verrattuna sidoksen normaaliin arvoon ennen vahinkoa. Sille on tunnusomaista pienimpien kuitujen täydellinen tai osittainen repeämä, mutta ulkoisesti nippu säilyy, vaikka se ei voi täysin suorittaa toimintojaan;
• nivelsiteiden repiminen tai täydellinen repeäminen nilkan nivelessä - kuitukimppu vaurioituu ja sen osittainen repeämä. Täydellisen repeytymisen myötä koko nivelsiteetin eheys on rikki;
• dislokaatio - nivelten huomattava siirtyminen nivelten vaurioitumiseen;
• subluxaatio - nilkan luut osittainen siirtyminen nivelsideiden vaurioitumiseen;
• murtuma - trauma voi olla avoin tai suljettu, myös arvioidaan luutilan siirtymän esiintymistä tai puuttumista murtumasta.

Poistettu erään nilkan vammana. Miten tunnistaa? Kuinka vaarallinen ja mitä tehdä?

Vahingon merkkejä ja oireita

Nilkan vahingoittumisen oireet eivät useimmissa tapauksissa jää huomaamatta. Välittömästi loukkaantumisen jälkeen uhrit kokevat jyrkän kivun, se sattuu heitä astumaan itse jalkaan. Useimmat heistä tarvitsevat ulkopuolisten apua vaurioitumisen jälkeen.

Nilkan vammat voivat olla auki ja suljettuja. Kun vammojen tyyppi on suljettu, ei tapahdu vähemmän vakavia vammoja.

Kun on olemassa mustelmia tai jalkoja, muodostuu nopeasti turvotus, jalka sattuu, kantapää voi nykimään, luun pullistuminen. Jos pienten verisuonten eheys vaarantuu, mustelma tulee havaittavaksi, nilkka sattuu ja turpoaa. Uhrit valittavat jatkuvasta kipusta, joka on turvonnut nilkan. Liikkuvuus sairastuneessa raajassa on rajoitettu. Jos loukkaantunut tai loukkaantunut jalka on levinnyt, on usein mahdotonta palata normaaliasentoon.

Tällaiset toimet eivät aina ole sen arvoista.

Ensiapu koostuu raajan kiinnittämisestä halkeiluun tai millä tahansa käsillä olevalla tavalla, minkä jälkeen lääkärin kuuleminen ja jatkokäsittely on tarpeen vamman tyypin mukaan.

Nilkan vammojen diagnosointi

Diagnoosi on ensisijaisesti vahingon visuaalinen tarkastus. Traumatologit kohtaavat usein tällaisia ​​vammoja ja voivat jo ilmeisesti selvittää, mitä tapahtui raajalle. Vahingon laajuuden tarkentamiseksi ja selvittämiseksi suoritetaan röntgensäteily ja suoritetaan laskettu tai magneettikuvaus. Nämä tutkimukset mahdollistavat paitsi vahingon paikallistamisen selkeän havainnon myös arvioida niihin liittyviä vammoja, nivelsiteiden tilaa. Tällainen diagnoosi on erittäin tärkeä, kun vastaanotetaan useita traumoja, kun yhdellä nivelellä on useita vaurioita. Diagnoosi suoritetaan samana päivänä, lääkärit saavat välittömästi tuloksia ja voivat jo aloittaa hoidon valitsemalla konservatiivisen tai kirurgisen tekniikan.

Hoitomenetelmä

Nilkkasairaus vaatii välitöntä apua, koska tällaiset vammat ovat vaarallisia, kun oireet ovat lieviä, mutta muutaman viikon jälkeen ei enää ole mahdollista hoitaa vammaa. Samalla on tärkeää antaa ensiapua ja järjestää jatkokäsittely.

Ensiapu uhreille

Kun nilkka on vaurioitunut, on tärkeää antaa potilaalle pätevää apua. Ensiapu uhreille on seuraava:

1. raajan immobilisointi - jalka on kiinnitettävä asentoon, jossa se pysyi loukkaantumisen jälkeen. Sinun ei pidä yrittää korjata liitosta - riittää, että kiinnitätte jalan materiaaleista valmistetun jalan tai samanlaisen jalan, joka sitoo tiukasti niin, ettei ylimääräisiä vaurioita ole;
2. levätä - ei tarvitse pakottaa potilasta siirtämään jalkaansa, yrittämään kävellä tarkistamaan murtuma. Kaikki tämä ei vain aiheuta kipua uhreilta, vaan se voi pahentaa pahoin vammaa. Ennen lääkäreiden saapumista tai potilaan toimittamista lääketieteelliseen laitokseen raajan tulisi levätä;
3. jää on loistava tapa lievittää kipua ja välttää turvotusta. Jää levitetään mahdollisimman pian loukkaantumisen jälkeen, jotta kudosten turvotus ei lisäänny. Turvotus aiheuttaa alusten paineita, aiheuttaa kipua, häiritsee diagnoosia, joten on tarpeen päästä eroon siitä mahdollisimman pian;
4. puristaminen - kiinnittämällä rengas on sidottava jalkasi mahdollisimman tiiviisti liiallisen liikkuvuuden estämiseksi. Jos jalka on sidottu liian tiukasti, se antaa sinisiä sormia ja turvotusta - sitten on suositeltavaa löysää side;
5. Jos mahdollista, loukkaantunut osa on poistettava - tästä tulee jälleen turvotus ja auttaa potilasta mukavasti odottamaan pätevää apua.

Ensiapu olisi annettava mahdollisimman pian ohikulkijoille tai muille ihmisille, joille uhri voi kääntyä. Tällaisessa tilanteessa tarvitaan lääkärin kuulemista.

Mitä ei tehdä jalka vammoille

Shin-vahinko ensimmäisellä silmäyksellä voi tuntua yksinkertaiselta. Turvotus on vain lyhytaikainen oire, mielestäni potilaat, jotka ovat saaneet samanlaisia ​​vammoja. Tosiasia on, että loukkaantuneessa tilassa oleva keho mobilisoi voimansa ja on todellakin tapauksia, joissa vakavia vammoja sairastavat potilaat pääsevät rauhallisesti kotiin ja tuntevat vain hieman jäykkyyttä. Jalkan siirtyminen ei kuitenkaan mene pois, loukkaantumisen merkit lisääntyvät ja kompressointi, kylmä tai voide kotona eivät tuota tuloksia.

Tämän saavuttaminen ei missään tapauksessa ole mahdotonta.

Lääkäreiden on erityisen vaikeaa työskennellä vanhojen, monimutkaisten vammojen kanssa, joten on tärkeää etsiä apua vahingon päivänä.

Oireiden lisääntyminen ilmenee sokin vähentämisen jälkeen suojaava reaktio. Illalla jalka voi paisua ja satuttaa niin paljon, ettei sitä voi astua eteenpäin. Näin ollen uhrit eivät missään tapauksessa saa tehdä seuraavaa:

• itsenäisesti seisomaan, nojaa loukkaantuneeseen jalkaan;
• yritä oikealle syrjäyttää;
• evätä sairaalahoito;
• lämmitä loukkaantunut jalka puristimilla, lämmitystyynyillä, käytä vahvoja kipulääkkeitä;
• lataa liitos.

Tällaiset toimet lisäävät vain kipua, ja lääkärin käyntien viivästyminen voi aiheuttaa komplikaatioita vamman jälkeen.

Tapaturmien hoitomenetelmä

Kun loukkaantunut nilkka on loukkaantunut, se toimitetaan Traumatologian osastolle, jossa lääkäri tutkii sen. Visuaalisen tarkastelun ja röntgensäteen jälkeen lääkäri diagnosoi ja määrittelee hoidon.

Jotkut nilkan vammat voidaan hoitaa konservatiivisesti.

Mediaalisen nilkan murtuma tai nivelsideiden rikkoutuminen hoidetaan levittämällä kipsiä 30 - 36 päivän ajan.

Vakavampia vammoja on hoidettava kirurgisesti. Tämä käsittely suoritetaan eristetyillä nilkan murtumilla pehmeän kudoksen interposition kanssa, jolloin sidokset ovat täysin repeytyneet. Toteutetaan operatiivinen interventio, jonka jälkeen jalka asetetaan kipsiin, tarvittaessa käytetään luun vetolaitetta. Joissakin tapauksissa on mahdollista suorittaa nivelen manuaalinen sijoittaminen ja saavuttaa luut oikeaan asentoon, mutta lääkäri arvioi tämän mahdollisuuden röntgenkuvauksen jälkeen. Myös luuytimen vetovoima auttaa joitakin potilaita.

ennaltaehkäisy

Nilkan vammojen ehkäiseminen on mukava kengät, jotka noudattavat urheilukentillä oleskelun ja koulutuksen sääntöjä. On välttämätöntä käyttää vakuutusta kiipeilykorkeissa, käyttää nastoitettuja kenkiä vaellusten aikana, sidoksen nilkka, jos nivelen kuormitus lisääntyy.

Vammojen ehkäisemiseksi on tärkeää, että kaikki nilkan - nyrjähdysten, nyrjähdysten, murtumien vammot hoidetaan ajoissa ja täysin, koska aikaisemman loukkaantumisen seurauksena uusi loukkaantumisriski kasvaa.

Nilkkanivelen vauriot johtuvat usein tämän nivelen ominaisuuksista. Kun olet loukkaantunut, sinun ei pitäisi odottaa kotona, kun kipu ja turvotus kulkevat - nämä ovat ensimmäisiä merkkejä vakavasta patologiasta, joten trauma-asiantuntijan kuuleminen on pakollista.

Joukko harjoituksia nilkanivelen vahvistamiseksi

Mitä tehdä, jos lapsi paisuttaa jalkaa ja jalka on turvonnut

Nilkka - haavoittuva ja usein loukkaantunut jalka, sillä on vakava kuormitus, jonka ihmiskeho aiheuttaa. Urheilija, lapsi, henkilö, jonka ammatti liittyy liikkuvaan elämäntapaan, ei ole vakuutettu tällaisesta traumasta. Epäonnistui ottamaan kilpailun alkuun, epäonnistui jalkaansa, laskeutui hyppyn jälkeen tai osui kovasti kävellessään, ylikuormitettu nilkka ei kestänyt sitä ja vastannut kipuun, turvotukseen, hematoomiin.

Talvella vanhukset kärsivät tästä loukkaantumisesta, 50 vuoden kuluttua luut ovat hauraita, nivelsiteet tulevat vähemmän joustaviksi. Naiset, joilla on korkokengät, ovat samanlaisia. Meidän on reagoitava nopeasti, kiireessä: kiireessä, kierretty jalka, turvonnut nilkka. Se sattuu luottamaan jalkaan, jalka ei tottele, menetti liikkuvuutta.

Mikä aiheuttaa nilkan vamman (nilkka)

Jos jalka kääntyy ylös, nilkka on turvonnut, kipu ei mene pois, tätä pidetään lueteltujen vammojen oireina:

• Nyrjähdys.
• Sidosten repeämä tai repeämä.
• Dislokaatio tai subluxaatio.
• Luunmurtuma

Venyttely tapahtuu, kun jalan epäonnistuneen asetelman kantapää kääntyy sisäänpäin, minkä vuoksi liitoksen muodostavat kuidut ovat vaurioituneet.

Venyttelyyn liittyvät oireet

• Nilkan luu sattuu levossa tai tunne;
• Liitos on huonosti liikkuva, epävakaa, kipeä;
• Kipu pahenee, kun jalka taivutetaan tai venytetään;
• Turvonnut, sininen nilkka;
• Punoitusta ja turvotusta esiintyy loukkaantuneella alueella.

Mitä tehdä venyttämisen tapauksessa:

1. Anna mukava sijainti loukkaantuneelle: istuin tai laskeutuminen (jos mahdollista), ota kengät pois;
2. Kiinnitä kylmä kompressori;
3. Levitä anestesiaa ja turvotusta estävää voidetta, ei lämpenemistä, jolloin vältetään lisääntyneen turvotuksen riski;
4. Kiinnitä jalka säärekkeeseen tiukalla sidoksella, jolloin muodostuu 90 asteen kulma, joka takaa henkilön rakenteen. Side ei saa puristaa verenkiertoa, poistetaan 2-3 tunnin kuluttua.

Ensiavun antamisen jälkeen loukkaantunut kuljetetaan sairaanhoitolaitokseen, jossa on määrätty hoito ja kuntoutus. Oikea lähestymistapa, oikea hoito ja kuntoutus, vahinko siirtyy 2-3 viikon kuluessa.

Kyyneleiden kohdalla nivelside tai useat nivelsiteet ovat repeytyneitä, mutta nivelen kyky suorittaa toiminto pysyy, vaikka se on epävakaa. Repeämien aikana nivelsite (t) rikkoutuu kokonaan, jolloin henkilö ei voi astua jalkansa vakavan terävän kivun vuoksi.

Repäisyyn ja repeytymiseen liittyvät oireet

Tämäntyyppisissä vammoissa vaurioituvat nilkan samat alueet, oireet ja ensiaputoimenpiteet ovat samanlaisia. Vahingon ero on erilainen.

• nilkka turvonnut - merkki tulehduksesta ja nivelnesteen kertymisestä, jossa jalka on kääntynyt ylöspäin;
• hematoma ilmestyi;
• loukkaantunut jalka on kipeä;
• ei kykyä liikkua itsenäisesti;
• jalka liikkuu eri suuntiin, mutta voi johtaa ei-toivottuihin poikkeamiin.

Mitä tehdä repeämis- (rasitus) nivelsiteiden tapauksessa:

1. Ota rauhallinen mukava sijainti, järjestä jalka tyynylle (sydämen tason yläpuolelle).
2. Onko kylmä kompressoi loukkaantumisalueella. On suositeltavaa pitää kompressori 15-20 minuuttia 3-4 tunnin välein pari päivää. Kylmän ansiosta turvotus lakkaa, kipu häviää.
3. Ota anti-inflammatorisia kipulääkkeitä (lääkärin kuulemisen jälkeen), levitä anestesia-voidetta, jolla on jäähdytysteho kasvaimelle.
4. Kiinnitä jalka säärekkeeseen tiukalla sidoksella, jolloin luodaan 90 asteen kulma (suora) henkilön rakenteen takaaman mukavimman paikan varmistamiseksi. Sidos ei saa puristaa verenkiertoa, jota sovelletaan asteittain kantapäästä polven suuntaan. Jos jalka liikkuu eri suuntiin, on pakko laittaa rengas irtomateriaalista jalkaan, jolloin se on kiinnitettynä.

On tarpeen ottaa yhteyttä traumakeskukseen, jotta lääkäri määrää hoidon ja kuntoutuksen. Monimutkaisille repeämille tarvitaan kirurgiaa. Vähimmäistuottoaika ahdistuksella on 3-4 viikkoa, tauko - 6-8.

Dislokaatio, subluxaatio - nilkan toistuvat vammat. Dislokoinnilla nivelten luiden sijainti on häiriintynyt, johon liittyy nivelsideiden repeämä tai repeämä. Kun nivelen luiden subluxointi siirtyy suhteessa toisiinsa menettämättä yhteyttä.

Poikkeamiin ja subluxaatioon liittyvät oireet

Vammat ovat ominaisuuksiltaan samankaltaisia ​​ja merkit vaihtelevat. oireet:

• nivelen toiminta on heikentynyt;
• nilkka on hieman turvonnut (subluxaatiolla), vaikeissa tapauksissa turvotus on ilmeinen, ulottuu koko jalkaan;
• nilkka sattuu kävelemässä ja tunneessa, on mahdotonta käydä kompliktiolla, jyrkkä kipu ei jätä jalkaa rauhalliseen tilaan, joskus se antaa polvelle.

Mitä tehdä nilkkojen syrjäyttämisen tai alamäisyyden vuoksi:

1. Käynnistä jalka, laita se tyynyyn, tyynyyn, toiseen laitteeseen;
2. Korjaa todellisessa tilassa, aseta tiukka nauha ja rengas, varmista, että sidos ei purista verenkiertoa ja raajat eivät ole tunnoton;
3. Kiinnitä kylmä kipeään kohtaan, pienentää turvotusta ja kipua;

Jos näyttää siltä, ​​että jalka ei vahingoita paljon, käy lääkärillä diagnoosi vahingoista ja määritä lääkärin suosituksia hoidosta ja kuntoutuksesta. Jos vahinkoa ei rasita muut merkit, potilas suorittaa lääkärin määräyksen - elpymisaika on 8-10 viikkoa.

Nilkan luiden murtuminen tapahtuu, kun jalka kääntyy ylöspäin, koska hyppy tai korkeus laskee epäonnistuneen laskeutumisen jälkeen. Nilkan vammojen äärimmäinen ja vakava aste on ilmoitettu. Aikuisilla, joilla on herkät luut tai lapset, joiden luita ei ole täysin muodostunut, on suurin vaara tällaiselle loukkaantumiselle.

Murtumat ovat suljettuja tai auki. Mukana edellä mainitut vammot - revitty nivelside tai jalkojen siirtyminen. Avoin murtuma osoittaa haavassa olevia luiden fragmentteja ja sitä on vaikea käsitellä.

Murtumiin liittyvät oireet:

• jyrkkä kipu levossa ja liikkuessaan;
• ei voi nousta;
• jalka on epäsäännöllinen liitoksen muodonmuutoksen vuoksi;
• luonnoton jalkojen liikkuvuus;
• nilkan turvotusta, mustelmia ja mustelmia voi esiintyä;
• raajan herkkyys on poissa (tunnottomuus on tullut);
• Jalkaa ei voida taivuttaa ja varpaita liikuttaa.

Mitä tehdä rikkoutuneen jalan ollessa kyseessä

1. Immobilisoi raajat, jotta estetään luiden, jotka voivat vahingoittaa lihaksia ja ihoa, siirtymistä.
2. Verenvuodon sattuessa veri pysäytetään, jos veri virtaa lievässä paineessa, murtumiskohdan yläpuolelle levitetään tiukka sidos.
3. Haava käsitellään vetyperoksidilla tai klooriheksidiinillä ja jodiliuoksella, sitten tehdään aseptinen nauha.
4. Levitä silmukkaa sidoksen avulla (jos sellainen on) kätevällä materiaalilla (levyt, tikkuja, vastaavaa materiaalia) jalan sisä- ja ulkopuolelta kiinnittämällä polvi ja nilkka. Aseta alusta polven alle, jotta jalka ei taipuisi, tai vahingoittaa vahingoittunutta jalkaa terveenä. Tämä tehdään estääkseen rikkoutuneen luun siirtymisen uhrin kuljetuksessa.
5. On mahdotonta itsenäisesti ryhtyä toimiin rikkoutuneen luun vähentämiseksi, vieraiden kappaleiden poistamiseksi haavasta, tilan huononemista ja hoidon vaikeuttamista.

Yritä ottaa yhteyttä lääkäriin.

Murtuman hoito riippuu vakavuudesta ja voi olla perinteinen tai kirurgisen toimenpiteen avulla. Kuntoutus ilman komplikaatioita kestää jopa 6 viikkoa, komplikaatioita on vähintään 4 kuukautta.

Yleiset ohjeet, jos jalka kääntyy ylös ja nilkka sattuu

• Uhri kokee kipua ja shokkia, erityisesti lapsen. On tärkeää ryhtyä toimenpiteisiin, jotta lapsi, joka on järkyttynyt, ei pahenna vahinkoa. Henkilö on rauhoittava ja liikuteltava, kunnes jalka on paikallaan.
• Jos raajojen turvotus ja kipu eivät kulje, ne tekevät kylvyn merisuolalla, jonka lämpötila ei ylitä 36 astetta mukavasti. Pidä loukkaantunut jalka vedessä 10 minuutin ajan ja toista menettely 10 päivän ajan.
• Folk-resepteistä tulee keino vähentää kipua ja turvotusta: takarilehdet, kaali, aloe-mehu, josta ne tekevät voiteita kipeään kohtaan.
• Älä lataa vahingoittunutta jalkaa, pidä se rauhassa, kunnes se on palautunut.
• Noudata lääkärin suosituksia. Älä pelkää työskennellä jalkasi, kun vahinko kulkee.

Kaikki vammat ovat epämiellyttäviä ja tuskallisia. Saatuaan tietoa ensiaputoimenpiteistä, jos jalka kääntyy ylöspäin, on mahdollista olla huolissasi odottaessasi apua. Suojaa tällaisia ​​vahinkoja vastaan, kun noudatat turvallisuustoimenpiteitä, kun liikut liukkailla pinnoilla, urheilutapahtumien aikana, käytä mukavia kenkiä, katso jalkojesi alle.

Mitä tehdä, jos nostat nilkan ja jalkasi on turvonnut

Nilkanivel on erittäin haavoittuva paikka. Jokainen ihminen voi kohdata tilanteen, kun hän levisi jalkansa, nilkka oli turvonnut, esiintyi tuskallista turvotusta. Usein tämä ilmiö liittyy urheiluun, putoamiseen, hyppyihin tai juoksuun. Lisäksi naiset, jotka kuluttavat epämukavia kenkiä korkokengillä, ovat hyvin epävakaita, ja kantapää voi epäonnistua ja kääntyä milloin tahansa.

Jää - toinen syy, jonka vuoksi valtava määrä ihmisiä vuosittain kääntyy traumatologin puoleen, jolla on kipua ja turvotusta nilkan alueella, joka ilmestyi sen jälkeen, kun he olivat kääntäneet jalkansa liukkaalle pinnalle. Tällaisissa tilanteissa on tärkeää tietää, mitä tehdä ja miten antaa ensiapua itsellesi tai uhreille.

Mitä voi tapahtua nilkan nivelessä vammalla?

Hän väänsi jalkansa ja turvonnut nilkan - tämä ei ole diagnoosi. Hoitomenetelmät vaihtelevat sen mukaan, millaisia ​​vahinkoja liitoksessa on tapahtunut. Joka tapauksessa kannattaa tarkistaa nilkan liikkuvuus, jotta vältetään murtuman mahdollisuus, ja poista sitten kuorma vahingoittuneesta raajasta. Jos kipu häviää muutaman päivän kuluessa, sitä voidaan hoitaa yksin kotona. Jos epäilet murtuman, nivelten syrjäytymisen, nivelsiteiden tai lihasten repeytymisen tai repeämisen, ota välittömästi yhteys lääkäriin.

Sprains-oireita

Lihasten ja nivelsiteiden venyttäminen on yksi yksinkertaisimmista vammoista, joita voi esiintyä syksyllä ja nilkan vahingoittumisessa. Tämä vaurio näyttää tyypillisiä oireita:

• nilkassa on jyrkkä kipu, jota pahenee nivelen liike;
• luu sattuu hemmottelun aikana;
• loukkaantumispaikan ympärillä oleva alue voi paisua ja muuttua siniseksi;
• heikentynyt liikkuvuus vaurioituneessa nivelessä.

Tällaista vahinkoa käsiteltäessä on tärkeää varmistaa jalkojen liikkumattomuus, kiinnittää sidos siihen ja kiinnittää jalka oikeaan kulmaan. Voit myös liittää jään kanssa kompressin lääkärin apuun. Ensimmäisessä lämpenemisessä voiteet ovat vasta-aiheita, koska ne voivat aiheuttaa tulehduksen pahenemista. Jos nilkan liikkuvuutta ei heikennetä, tämä tarkoittaa, että lihasten ja nivelsiteiden täydellinen repeämä ei ole tapahtunut.

Kyyneleiden ja nivelsiteiden tai lihasten rikkoutumisen merkkejä

Nivelside tai lihasten repeämä on vakava vamma, joka vaatii pitkäaikaista hoitoa. Kipu ja turvotus esiintyvät samalla alueella kuin venyttely, mutta patologiaa leimaa vahingon monimutkaisuus. Oireet ovat seuraavat:

• terävä kipu nilkan alueella;
• nopeasti kasvava turvotus ja hematooma;
• nilkka ylläpitää liikkuvuutta, mutta mikä tahansa liike aiheuttaa kipua;
• henkilö ei voi levätä vaurioituneessa raajassa.

Ensiapu ei käytännössä poikkea siitä, mikä on tarpeellista venyttämisen aikana. Jos kudosten eheys on vakava, lääkärin apu on välttämätöntä, kotona tällaista vahinkoa ei voida parantaa. Jos potilaalla on repeämä lihaksia, nivelsiteitä tai jänteitä, ne on useimmissa tapauksissa liitetty kirurgisesti. Kuntoutusjakso on pitkä, uhrin on kehitettävä itsenäisesti jalka, palautettava liikkuvuus nivelelle, vahvistettava kudoksia. Käytä myös keinoja turvotuksen ja tulehduksen lievittämiseen.

Täydellisen tai epätäydellisen syrjäytymisen oireet

Nilkan nivelen siirtyminen on tila, jossa luut päätyosuudet muuttavat asemaansa toisiinsa nähden. Tässä tapauksessa uhri ei voi nousta itsenäisesti ja päästä lääkärin puoleen, hän tarvitsee apua. Vähemmän vaarallinen vamma on nivelen subluksio, jossa se osittain säilyttää liikkuvuuden.

Jos nivel irtoaa syksyn aikana, tämä voidaan helposti tunnistaa seuraavien oireiden avulla:

• erilaisen voimakkuuden turvotus: subluxoinnilla, se paikallistuu nilkan alueelle, jossa on syrjäytys - ulottuu koko jalka-alueelle;
• terävä kipu, joka kasvaa, kun yritetään nojata loukkaantuneelle raajalle;
• potilas ei voi täysin luottaa jalkaan, liikkuu vain avun avulla.

Dislokaatioliitos voi paisua muutamassa tunnissa. Kudosten turvotus estää vahingon diagnoosin, joten on tärkeää ryhtyä ajoissa toimenpiteisiin tämän komplikaation estämiseksi. Kylmäkompressorit rasittavat verisuonia ja turvotus on vähemmän selvää.

Ainoa asia, joka on tehtävä nivelen syrjäytymisen tapauksessa, jos nilkan koskettaminen tai pyrkimys nojata jalkaan aiheuttaa kipua hakeutua lääkärin hoitoon kiireellisesti. Useimmissa tapauksissa potilaan on käytettävä kiinnitysnauhaa, jonka avulla kudokset voivat toipua ja estää nilkan muita vaurioita.

Nilkkamurtumat

Nilkan luiden murtuma ei saa häiritä potilaan levätä jalalla, jos fragmentit eivät liiku. Murtuman oireet eivät poikkea dislokaatiosta, lihasten hajoamisesta tai nivelsiteistä. Ensiapuun kuuluu myös kylmäpuristimen levittäminen, raajan kiinnittäminen ja siirtäminen traumatologille. Mahdollisten vaurioiden vuoksi, jotka kehittyvät, jos uhri on vääntynyt jalkansa, tuntee kipua ja ei voi nojautua jalkaan, on tarpeen sulkea murtumat. Ne ovat luunpalojen vaarallista siirtymistä ja pehmeiden kudosten ja verisuonten vaurioitumista. Jos on olemassa epäilys murtumasta, on parempi olla muuttamatta jalan asemaa, kunnes lääkäri saapuu.

Ensiapu uhreille

Ensiapua annettaessa on tärkeää, että uhri ei vahingoitu. Jokaista vahinkoa, johon liittyy terävä kipu, voi kokea shokkia ja olla tietämättä sen vakavuudesta. On tarpeen korjata loukkaantunut osa, levittää kylmäpakkaus ja odottaa, että lääkärit saapuvat.

On olemassa useita sääntöjä, joilla voit auttaa itseäsi tai muukalaisia, jos hän kiertää jalkansa:

• yritä siirtää varpaita varovasti - jos nämä liikkeet eivät aiheuta terävää kipua, voit poistaa repeämiä ja murtumia;
• on myös tarpeen asettaa jalka- ja nilkan alueelle sidos, joka pitää kiinnittää nivelen, mutta ei purista verisuonia sisä- tai ulkopuolelta;
• kylmä pakkaus auttaa välttämään turvotusta.

Naarmuja, haavoja ja hankaumia voidaan käsitellä vetyperoksidilla ennen sidoksen levittämistä. Jään levittäminen iholle ei ole toivottavaa, se on parempi sijoittaa se vaatteiden päälle tai leikata kankaasta. Kun olet suorittanut kaikki nämä toimenpiteet, sinun täytyy käydä traumatologissa. Kotihoito on täynnä vakavia komplikaatioita.

Lääkehoito

Nilkan vammojen hoidossa, jotka liittyvät epäonnistuneeseen pudotukseen tai dislokaatioon, tarvitaan lääkkeitä. Ne voidaan myydä geelinä tai voiteina ulkoiseen käyttöön, mutta joissakin tapauksissa käytetään tabletteja. Ne kuuluvat eri farmakologisiin ryhmiin:

• kipulääkkeet - eivät vaikuta tulehdusprosessiin, vaan yksinkertaisesti estävät tuskallisten hermojen impulssien kulkemisen aivoihin;
• anti-inflammatoriset voiteet - vaikuttavat tulehduksen eri vaiheisiin, lievittävät kipua ja kudosten turvotusta;
• Jäähdytys- tai lämpenemispaineita käytetään riippuen tulehdusvaiheesta ja muista tekijöistä.

Muutaman ensimmäisen päivän aikana vamman jälkeen tulehdus on akuutti. Tänä aikana lämpenevien voiteiden käyttö on vasta-aiheista, koska ne voivat pahentaa prosessia ja edistää sen leviämistä lähialueille. Tärkein merkki siitä, että tulehdus on kulkenut krooniseen vaiheeseen - lämpötila vaurioitumispaikassa laskee normaaliksi, mutta turvotus ei kulje. Sitten voit alkaa käyttää keinoja paikalliseen käyttöön lämmityskomponenttien kanssa. Ne stimuloivat verenkiertoa kärsivällä alueella, nopeuttavat lihasten ja nivelsiteiden palautumista ja paranemista.

Folk-menetelmät

Kansanreseptit ovat tulehdusta ehkäiseviä lääkkeitä, joita voidaan käyttää päämenetelmien lisäksi. Ennen hoidon aloittamista on tärkeää ymmärtää kotitalouksien lääkkeiden valmistukseen tarvittavien komponenttien vaikutus. Nämä ovat lähinnä kasviperäisiä valmisteita, joilla on lievä anti-inflammatorinen vaikutus, lievittävät kipua ja turvotusta.

Turvallisimmista menetelmistä, jotka eivät vahingoita uhria ja auttavat nopeasti eroon nilkan kipusta, voidaan tunnistaa:

• jalkakylpyt merisuolalla - stimuloivat verenkiertoa ja ovat hyödyllisten vitamiinien ja hivenaineiden lähde;
• keittäminen, tansy, kamomilla, calendula, salvia - anti-inflammatorinen kokoelma, jota voidaan käyttää missä tahansa vaiheessa tulehdusprosessin yhdessä tai erikseen;
• alkoholikompressit - ovat lämpeneviä vaikutuksia välittömästi sen jälkeen, kun vahinko on vasta-aiheinen;
• lehtivihreät teepakkaukset - korjauskeino, joka lievittää turvotusta ilman vasta-aiheita ja sivuvaikutuksia;
• pakkaa tuoreesta kaali-lehdestä, joka levitetään nivelelle ja kiinnitetään yön yli;
• raaka raastettu peruna - sitä levitetään nilkkaan ja kiinnitetään sidoksella.

Jalka on mahdollista kääntää niin huonosti, että hoito viivästyy useita kuukausia. On tärkeää muistaa, että ensimmäisen minuutin kuluttua vamman jälkeen henkilö voi kokea shokin eikä tunne kipua. Ensimmäinen merkki siitä, että nilkan sisäiset rakenteet ovat vaurioituneet, on nopeasti kasvava turvotus ja sen liikkuvuuden rajoittaminen. Tässä tapauksessa sinun on kuultava traumatologia, tehtävä röntgenkuvaus ja noudatettava kaikkia hoitosuosituksia. Loukkaantumisen jälkeen kannattaa käyttää pehmeitä, mukavia kenkiä, joissa on matalat korkokengät, varmista, että jalka pysyy kunnolla ja vapauta se vakavasta stressistä. Tällaisten vahinkojen oikea-aikainen ja asianmukainen käsittely tapahtuu ilman seurauksia.