Kuljen takaisin

Talipes

Monet ihmiset 40 vuoden jälkeen tuntevat tällaisen tilan, kuten selkäkipu takana. Tätä patologiaa kutsutaan tieteellisesti "lumbagoksi". Tämä on terävä kipu selässä, useimmiten lannerangan alueella, toisella puolella tai toisella. Terävässä liikkeessä on kehys, joka kääntää runkoa tai nostaa painoja. Kun näin tapahtuu, selkärangan hermojuurien rikkominen, joka aiheuttaa ampumakipuja, usein ulottuu jalkaan. Se on niin vahva, että henkilö jäätyy luonnottomassa asemassa eikä voi liikkua. Lumbagon kipu voi kestää useita tunteja useita päiviä tai jopa viikkoja. Ilman hoitoa tämä tila voi tulla krooniseksi ja johtaa vakaviin komplikaatioihin. Ota siis yhteyttä lääkäriin mahdollisimman pian lumblumin ilmestyessä.

syistä

Selkäkipu voi tapahtua täysin terveessä ihmisessä. Syyt tähän ovat useimmiten lihasten tai nivelsideiden loukkaantuminen, selkärangan fyysisen kuormituksen lisääntyminen, painon nosto, pitkittynyt kävely epämukavissa kengissä tai korkokengät. Hypotermia tai tartuntatauti voi aiheuttaa tulehdusprosessin kehittymisen, minkä seurauksena myös hermokuidut vaikuttavat. Melko usein selkäkipu tapahtuu kallistuksen aikana painojen nostamiseksi. Joskus - johtuen ruumiin asennon jyrkästä muutoksesta pitkän oleskelun jälkeen epämukavassa asennossa.

Nälkän juurien rikkominen lannerangan alueella tapahtuu usein ihmisillä, jotka ovat ylipainoisia, koska tämä lisää kuormitusta tässä paikassa. Raskauden aikana selkärankaa ei vaikuta vain painon lisääntymiseen, vaan myös syrjäytyneeseen painopisteeseen. Lisäksi se usein herättää lumbagon istumattoman elämäntavan, jossa selkärangan lihasjärjestelmä heikkenee. Tämä johtaa nikamien välisten levyjen elastisuuden vähenemiseen, nikamien epävakauteen.

Mutta lääkärit uskovat pääasiallisen lumbosakraalisen radikuliitin syyn. Eri selkärangan patologioiden seurauksena levyt siirtyvät usein. Tämä johtaa hermojen juurien rikkomiseen tai ärsytykseen. Tällaisten ampumakipujen poistamiseksi selästä on ensinnäkin välttämätöntä päästä eroon syystä. Perinteiset kipulääkkeet auttavat vain jonkin aikaa, koska ne eivät vapauta hermoa. Siksi on niin tärkeää tutkia selkärangan patologioita.

Lumbagon syy voi olla:

spondyloosi;
alaselän kipu;
luurankon synnynnäiset poikkeavuudet;
verisuonten tyrä;
turvotus;
selkäydinkanavan stenoosi;
selkärangan kaarevuus.

On käynyt ilmi, että istuvat elämäntavat, jotka viettävät säännöllisesti pitkään epämukavassa asennossa, ovat alttiimpia ammuntaan. Loppujen lopuksi juuri tämän vuoksi nämä patologiat kehittyvät usein. Tilannetta pahentaa huono asento, epätasapainoinen ravitsemus, mikä johtaa välttämättömien ravintoaineiden ja degeneratiivisten dystrofisten prosessien puuttumiseen selkärangan kohdalla.

oireet

Lumbago on yleisimpi keski- ja vanhuusväestössä. Mutta viime aikoina jopa nuoret tuntevat selkäkipuja. Patologialle on ominaista, että selkärangan oikealle tai vasemmalle puolelle jäävät jyrkät kivut, yleensä lannerangan alueella. Ihmiset kuvaavat tunteitaan ikään kuin ne tartuisivat neuloihin selkäänsä. Kipu voi myös olla sykkivä, repiminen, polttaminen. Hyökkäys tapahtuu aina odottamattomasti. Useimmiten terävän liikkeen jälkeen kallistuu tai kääntyy. Mutta kroonisen lumbagon kurssilla kipu tehostuu jopa syvällä henkellä, yskimällä tai aivastamalla.

Tällainen hyökkäys voi kestää useita minuutteja, sitten kipua. Mutta joskus lumbago kestää useita päiviä tai jopa viikkoja. Kipu voi liittyä varpaiden tunnottomuuteen tai pistelyyn. Kun hän ampuu alaraajoihin, he puhuvat lumboischialgiasta.

Ulkopuolella lumbagon hyökkäyksen oireet ovat melko ominaisia. Potilas ottaa useimmiten pakotetun taivutetun asennon, jossa kipu tuntuu vähemmän. Hän ei voi liikkua, koska jokainen liike johtaa uuteen laukaukseen. Tällainen taivutettu asema luodaan lihaskouristuksesta, joka on kehon suojaava reaktio. Tämä eliminoi taudin vaurioituneen alueen kokonaan liikkeestä ja estää kivun lisääntymisen.

Voimakkaat ja pitkittynyt lihaksen kouristukset lumbagossa voivat johtaa niiden atrofiaan. Tämä aiheuttaa usein välikappaleiden leviämisen tai selkärangan dislokaation. Lumbagon vakavampia seurauksia ovat alaraajojen lihasten heikkeneminen ja heikkeneminen, virtsankarkailu tai lantion elinten häiriöt. Tällaisten komplikaatioiden välttämiseksi ammunta on erittäin tärkeää käsitellä ajoissa.

Ensiapu

Jos selkä on vääntynyt terävään kipuun, ennen kaikkea potilas tarvitsee lepoa. Ei ole suositeltavaa ryhtyä mihinkään toimiin, liikkua voiman läpi tai yrittää suoristaa ulos, voittaa kipua. Alkuvaiheessa on erittäin tärkeää poistaa voimakas kivun oire, ampumalla selän läpi. Voit tehdä tämän noudattamalla sängyn lepoa ja levittämällä tulehdusta ehkäisevää voidetta. Tällainen hoito on kuitenkin hyväksyttävää vain ensimmäistä kertaa. Kun olet tunkeutunut terävään kipuun, ota yhteyttä lääkäriin, joka on tutkittava, ja määrittele lumbagon syy.

Monet tekevät virheen yrittäessään poistaa epämukavuutta kansan korjaustoimenpiteiden ja ystävien neuvojen avulla. Tällainen lähestymistapa voi johtaa komplikaatioihin, koska samankaltaisia oireita havaitaan, kun nikamat syrjäytyvät, nikamien välinen hernia tai tulehdusprosessi.

Siksi voit käyttää erilaisia vinkkejä, mutta sinun täytyy muistaa, mitä et voi tehdä, kun kuvaat:

Ei ole suositeltavaa käyttää lämmitysmenetelmiä, jos kivun syy ei ole tiedossa. Itse asiassa, tulehduksen aikana, lämpö voi aiheuttaa turvotuksen lisääntymisen.
Et voi venyttää selkärankaa esimerkiksi ripustamalla baariin. Tällainen menettely on sopiva remissiokaudella, mutta se on vasta-aiheinen akuutin kivun tapauksessa, koska spasmoidut lihakset voivat loukkaantua vieläkin enemmän.
Joskus on suositeltavaa tehdä tiettyjä harjoituksia tuskalle. Mutta tätä ei myöskään voida tehdä, koska kuormitus lisää vain lihaksen kouristusta. Ja jos levyn nikama tai hernia on siirtymässä, harjoitukset voivat aiheuttaa hermon voimakkaan puristumisen tai vakavan vamman.
Akuutissa kivussa hieronta ja erityisesti manuaalinen hoito on vasta-aiheinen. Tällaiset menettelyt voivat johtaa vammaisuuteen.
Ei ole toivottavaa olla pehmeällä patjalla lumbagolla. On parasta istua selällään kohtalaisen kovalla pinnalla, ja jalat kohoavat pään yläpuolelle.

hoito

Yleensä hypotermiasta tai lisääntyneestä kuormituksesta johtuva selkäkipu häviää parin viikon kuluttua edellyttäen, että sitä hoidetaan asianmukaisesti. Mutta jos et ryhdy välittömästi tarvittaviin toimenpiteisiin, patologia voi saada kroonisen kurssin. Samanaikaisesti selässä on aina pieni kipu, joka säännöllisesti ampuu äkillisellä liikkeellä tai lisääntyneellä kuormituksella. Tällaisen tilan parantaminen on vaikeampaa, joten on parempi aloittaa toimenpiteet heti.

Lumbagon pääasialliset hoitomenetelmät akuutissa jaksossa ovat lepo ja kipulääkkeiden voiteiden käyttö. Liikkeen rajoittamiseksi ja kivun lisääntymisen estämiseksi on tarpeen tarkkailla sängyn lepoa. On parasta asua selässäsi, kovalla patjalla, jalat taivutettuina polvilla tyynyillä tai valssatut huovat. Mutta monille helpotus tulee altis-asentoon ja asettaa sen alle tyynyn. Yöllä on parempi ottaa unilääkkeet ja päällekkäiset tyynyt, jotka estävät tarpeettoman liikkumisen.

Jos haluat nousta ylös, sinun on käytettävä ortopedistä vyötä, joka stabiloi selkärangan. Joskus kuormituksen vähentämiseksi on suositeltavaa käyttää kainaloja. Jos kammio johtuu lisääntyneestä kuormituksesta tai hypotermiasta, voit käyttää lammas- tai koirahihnaa, jolla on lämpenevä ja hierova vaikutus. Kun kipu häviää, lääkärit määrittävät fysioterapian, hieronnan ja terapeuttiset harjoitukset.

Usein potilaat, joilla on vaikea kipu, yrittävät poistaa sen kipulääkkeillä. Voit käyttää tätä Analginia tai Sedalginia. Mutta mikä parasta on monimutkaisia tulehduskipulääkkeitä: Trigan, Pentalgin, Solpadein. Voit ottaa ne vain 3-5 päivää, koska ne aiheuttavat usein sivuvaikutuksia. Ja on syytä muistaa, että nämä lääkkeet lievittävät vain kipua poistamatta lumbagon syytä.

Lihaskouristusten lievittämiseksi voit juoda No-Shpua tai muuta antispasmodista. Joskus lääkärit määrittävät myös lihasrelaksantteja, kuten Mydocalm. Tulehdusprosessin ja ödeeman läsnä ollessa, joka lisää hermojen juurien puristumista, määrätään diureetteja: Furosemide, Veroshpiron ja muut. Voit ottaa tämän karhunlihan, puolukoiden lehtien liemet.

Voitelujen käyttö

Kun selkärangan kipu on voimakas, käytetään useimpia voiteiden muodossa erilaisia anti-inflammatorisia tai kipulääkkeitä. Niitä on helppo käyttää ja niillä on nopea vaikutus. Nyt niitä on paljon myynnissä, niitä myydään ilman reseptiä, mutta ei ole suositeltavaa käyttää niitä yksin pitkään aikaan. Akuutin kivun poistamisen jälkeen on vielä syytä tutkia, minkä jälkeen lääkäri valitsee sopivamman hoidon.

Tyypillisesti laukauksessa käytettävät voiteet eivät pelkästään lievittää kipua. Niillä on tulehdusta ehkäisevä vaikutus, pienennetään turvotusta, parannetaan verenkiertoa ja metabolisia prosesseja kärsineellä alueella. Monet niistä johtuvat lämpenemisvaikutuksesta lievittämään lihaskouristuksia, mikä edistää hermostuneiden hermojen juurien vapautumista. Siksi, koska selkärangan vakavia patologioita ei ole, voiteet voivat olla ainoa tapa hoitaa lumbagoa.

Näitä lääkkeitä ovat tyypillisesti ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet, mehiläis- tai käärmämyrkyt, mentoli, kamferi, kasviuutteet tai eteeriset öljyt. Yleisimmin käytetyt voiteet sisältyvät yhteen ryhmään.

Ibuprofeeniin, diklofenaakiin tai ketoprofeeniin perustuvat tulehduskipulääkkeet. Nämä ovat Fastum, Voltaren, Finalgel, Nise, Dolgit, Butadion ja muut. Usein ne sisältävät myös mentolia, joten niillä on jäähdytysteho.
Lämpenevät voiteet, joilla on myös paikallista ärsyttävää vaikutusta. Tämä on Nikofleks, Kapsikam, Finalgon. On parempi soveltaa niitä trauma-, ylikylmäys- tai ylikuormituksen aiheuttamiin kipuihin.
Kondroprotektorit ovat osteokondroosin apuaine. Tällaiset lääkkeet eivät välittömästi lievitä kipua, vaan hidastavat degeneratiivisia prosesseja ja estävät levyjen tuhoutumisen. Nämä ovat kondroitiini, artrokiini, glukosamiini.
Homeopaattisilla voiteilla ja kasviperäisillä valmisteilla on monimutkainen vaikutus. Akuutin kivun poistamisen myötä ne edistävät rustokudoksen palautumista. Tunnetuimpia ovat huumeet Objective T, Traumel, voiteet Sophia, Comfrey, Sabelnik ja monet muut.

Lannerangan esiintymisen estämiseksi selkärangan, joka voi pysyvästi sulkea henkilön pois aktiivisesta elämästä, on tarpeen vahvistaa lihasten ja nivelsiteiden laitetta. Säännöllinen liikunta auttaa välttämään vammoja ja nikamien siirtymistä. Lumbagon ehkäisemiseksi sinun täytyy myös syödä oikein, käyttää ortopedisia laitteita nukkumiseen ja työskentelyyn ja suojata selkäsi hypotermiasta. Ja kun kipu ilmenee mahdollisimman pian, sinun on otettava yhteys lääkäriin.

Lumbagon oireet ja hoito

Ehkä et tiedä mitä lumbago on, mutta olet hyvin perehtynyt selkäkipuun takana. Äkillinen äkillinen kipu, joka ilmenee, kun aiot taivuttaa tai poimia raskaan esineen, kuten elintarvikepussin. Jokaisessa liikkeessä on mukana alaselän, rintakehän tai kohdunkaulan alueella esiintyvä ampumakipu. On vaikea taivuttaa, kääntää, nostaa painoja, pelata urheilua.

Lumbago ei ole sairaus, ns. Kivun oireyhtymä, joka esiintyy selkäalueella. Jokapäiväisessä elämässä lumbagoa kutsutaan lumbagoksi.

Lumbagon etiologia

Mitkä ovat lumbagon syyt ja mikä aiheuttaa taudin:

Fyysisen rasituksen tai epämiellyttävän asennon aiheuttama lihaskouristus;
Kylmät ja pitkät oleskelut kylmässä;
Selkäydinsairaudet: herniat, kasvaimet, nikamien väliset levyt;
Selkävammat, heikentyneet lihakset, joustavuuden menetys ja selkärangan joustavuus;
Virheellinen ruokavalio yhdessä muiden selkärangan patologioiden kanssa pahentaa potilaan tilaa.

Lumbago on oire taudeille, kuten osteokondroosille ja selkärankahermolle.

Osteokondroosissa lumbagoista tulee oire, jonka syyt liittyvät verisuonten välisten levyjen dystrofisiin häiriöihin. Osteokondroosissa levyt ovat niin lähellä toisiaan, että tapahtuu nipistetty hermo. Ei vain selkäranka kärsii, vaan myös läheiset lihakset, jotka eivät saa riittävää ravintoa huonon verenkierron takia.

Osteokondroosin vuoksi kehittyy verisuonten hernia. Sen syy on ytimen pulposuksen siirtyminen. Hermoston juuret, joiden työtä heikentää paine, vaikuttavat sisäelinten ja kehon osien tilaan. Jos ampua alaselän läpi, alaraajat kärsivät ensimmäisestä.

Taudin pitkä kulku johtaa ulosteiden ja virtsan inkontinenssiin sekä jalkojen heikentymiseen, vakavaan uupumiseen ja potilaan ylityöhön jatkuvan kivun oireyhtymän vuoksi.

Tyypin kivun oireyhtymä

Yksi lumbagon oireista on epämukavuus pienillä taipumuksilla oikealle tai vasemmalle puolelle. Kipu-oireyhtymän laatu vaihtelee laadun ja intensiteetin mukaan: sykkivästä kivusta leikkaamiseen. Muut liikkeet ovat vaikeita, ja vain staattinen kehon sijainti auttaa välttämään uuden puhkeamisen.

Lääkäri voi tehdä diagnoosin kivun ominaisuuksien ja keston perusteella. On käsitteitä lumbagosta ja lumbodyniasta.

Diskogeeninen lumbodynia on krooninen oireyhtymä, ja lumbagon avulla se ampuu taaksepäin säännöllisesti, selkäkipu esiintyy jyrkästi ja odottamatta, ampuu läpi. Lumbodynian myötä henkilö, joka kärsii pysyvästi selkänsä kiusaavaa kipua, ja joskus voimakkaita hyökkäyksiä. Kipulääkkeet voivat kestää 3-7 päivää, tänä aikana henkilö ei kokea tuskaa vain kehon vaakasuorassa asennossa, so. makuulla

Lumbodynian lääketieteellisen toiminnan puute uhkaa lihasten atrofiaa ja listezomia.

Lumbagoon liittyy usein istumahäiriö. Ihmiset 24 tuntia vuorokaudessa ja 7 päivää viikossa kärsivät kivusta. Tätä tilannetta kutsutaan lumboischialgiaksi, jolle on tunnusomaista oireet:

Kipu on keskittynyt gluteaalisiin lihaksiin ja alaraajoihin;
Kipu johtuu pienimmästä liikkeestä, esimerkiksi yskimisen aikana;
Akuutti kipu kestää tunnin ja viikon välillä.

Lumbagolla voi olla epämukavuutta vasemmassa reunassa, oikealla olevilla selkäkilvillä, myös lumbagoa, ja lumbagoa iskias. Lannerangan lantion tilaa esiintyy usein, kun nikamien välinen levy putoaa, tämä ilmiö on ominaista osteokondroosille. Pitkäaikaiset hyökkäykset, joissa henkilön on muutettava tavanomaista elämäntapaa, puhuvat vakavista terveysongelmista.

Miten hoitaa lumbagoa

Vierailu lääkäriin auttaa määrittämään, miten selkäkipua hoidetaan asianmukaisesti alaselässä. Asiantuntija voi diagnosoida sen jälkeen, kun potilas on kuvannut yksityiskohtaisesti kokeneen kivun luonteen. Neurologin on oltava tietoinen kroonisista sairauksista, selkärangan vammoista. Potilaalle annetaan MRI. Magneettikuvaus auttaa tunnistamaan taudin vakavuuden ja määrittelemään lumbagon oireyhtymän oikean hoidon.

Alemmassa selässä oleva lumbago tapahtuu neurologin valvonnassa. Vaikka itse tiedätkin, miten hoidat selkäkipua lumbagoa, lääkäri neuvoo sinua olemaan itsehoitamasta.

Selkärangan ja selän ongelmat ovat äärimmäisen vaarallisia, joten on parasta luottaa ammatilliseen lääketieteeseen. Hoidon on oltava kattava, on tarpeen noudattaa kaikkia neurologin ja ortopedin vaatimuksia. Kun lumbago-hoitoa tulee noudattaa seuraavien suositusten mukaisesti.

Jos huomaat alaselän, sinun täytyy noudattaa sängyn lepoa.

Et voi tehdä mitään liikettä, voittaa kipua. On suositeltavaa asettua kovalle pinnalle, esimerkiksi lattialla sijaitsevaan erityiseen ortopediseen patjaan. Jos henkilö on pakko tehdä liikkeitä, niin ortopedinen korsetti selkänojalle tekee. Yksinkertaista kävelyä tukevat kepit, kävelijät ja kainalot.

Potilaan tulee ottaa käyttöön asento, joka edistää lihasrelaksointia ja kivunlievitystä.

Esimerkiksi selkänne makaa jalat taivutettuina, nojaten jalkojaan rullalla vuodevaatteita. Samaan aikaan kehon tulisi nostaa 45 astetta. Joskus se auttaa makaamaan vatsassasi, jalat venytetään eteenpäin, sinun täytyy laittaa suuri tyyny itsensä alle.

Itse asiassa kivun oireyhtymä on eliminoitu, kun käytät kipulääkkeitä, esimerkiksi baralginia. Mutta ne eivät ole aina tehokkaita, ja sitten potilaalle määrätään tehokkaampia lääkkeitä, kuten solpadeiinia. Ei missään tapauksessa voi juoda paracetamolia sisältäviä lääkkeitä yli kolme päivää. Tehokkuuden parantamiseksi on suositeltavaa yhdistää kipulääkkeiden käyttö antispasmodikoihin. Lihasrelaksantteja käytetään vain hoitavan lääkärin suosituksesta, koska niillä on vakavia sivuvaikutuksia. Nipistetyt hermopotit ovat tulehdusprosessi, jota voidaan vähentää ottamalla suun kautta tai rektaalisesti otettuja anti-inflammatorisia lääkkeitä.

Luiden vahvistamiseksi juo vitamiineja

Lumbagolla on selkärangan joidenkin osien ravitsemus vakavasti. Näille potilaille määrätään vitamiini- mineraalikomplekseja. Ruokavalion tulisi sisältää elintarvikkeita, joissa on runsaasti B-ryhmän vitamiineja, on suositeltavaa ottaa askorbiinihappoa. Tämä auttaa nopeuttamaan lumbagon hoitoa ja poistamaan oireet.

Vähentää diureetteja (diureetteja)

Voit käyttää sekä teollista tuotantoa että valmistaa itsenäisesti karhunvatun tai papillan infuusion. Niiden avulla voit vähentää hermon juuren turvotusta ja alempi selkä ei ampu. Mutta edes kansan diureetteja, puhumattakaan lääkkeistä, tulisi käyttää vain lääkärin kuulemisen jälkeen, jotta ei häiritä vesielektrolyytin aineenvaihduntaa kehossa.

Levitä geelejä ja voiteita, jolloin paikallisen anestesian avulla poistetaan lumbagon merkkejä

Ne ovat hyvin osoittautuneet kivun eliminoinnissa. Kipu johtuu verenvirtauksesta. Chondroprotektorit palauttavat hyvin rustokudoksen. Esimerkiksi Fastum-geelin jäähdytysvoiteet ovat paikallispuudutusaineita, ne sisältävät mentolia ja ibuprofeenia. Rustokudosten regeneroitumista helpottaa homeopaattiset valmisteet. Korkea hyötysuhde näkyy monimutkaisilla keinoilla, jotka lievittävät kipua, tulehdusta, poistavat turvotusta. Farmaseuttisten voiteiden koostumukseen sisältyvät butadion, mehiläismyrkyt tai käärmeet, bentsokaiini ja esculus.

Raskaana olevien naisten, jotka ovat ampuneet selkään, tulisi kiinnittää erityistä huomiota hoitomenetelmään. Useimmat huumeet uhkaavat potentiaalisesti uhkaavan äidin terveyttä, mutta myös vauvaa.

Vaihtoehtoiset hoidot

Parafiini-otsokeriittisovellukset ovat paikallisia termisiä menetelmiä, jotka liittyvät fysioterapeuttisiin hoitomenetelmiin. Se auttaa eroon selkäkipuista. Luonnollinen hiilivety (otsokeriitti) kuumennetaan ja sitten ne kyllästetään kankaalla. Pakkaus kohdistetaan kipeään kohtaan puolen tunnin ajan. Parafiinihoito on samanlainen.

Lumbagon kanssa alaselän kivun oireet eliminoidaan 15 minuutin magneettiterapian avulla, mikä auttaa vähentämään turvotusta ja lievittämään tulehdusta. Eräs diadynamic-hoito-istunto riittää päästä eroon lumbagosta ja unohtamaan pitkään, mikä on selkäkipu. Vaikutus saavutetaan virran vaikutuksesta. Tulosten vahvistamiseksi sinun on suoritettava täydellinen hoitokurssi.

Manuaalinen hoito on myös osoittautunut hyvin. Erityisesti koulutettu henkilö, jolla on kädet, toimii selkärangan kohdalla ja poistaa niiden ylimääräisen siirtymän. Tämän menetelmän ja terapeuttisen hieronnan arvo ei ole mitenkään huonompi. Parannusprosessi kiihdytetään parantamalla veren virtausta ja imusoluja. Silittämisen, vaivaamisen ja hankauksen pitäisi kestää noin viisi minuuttia. Kuusi menettelyä varten voit saavuttaa merkittävän parannuksen hyvinvoinnissa. Nämä kaksi menetelmää ovat hyviä rintakehän selkärangan kipua varten.

Se auttaa parantamaan tällaista itämaisen lääketieteen menetelmää akupunktiona. Akupunktio parantaa potilaan tilaa ensimmäisen toimenpiteen jälkeen: tulehdusprosessi vähenee, lihakset rentoutuvat, koko organismin suojaavat toiminnot paranevat.

Vetää alaselän 39 raskausviikolla, mitä tehdä?

Miten nopeasti saada takaisin lannerangasta

Odottamaton, terävä selkäkipu on nimeltään lumbago. Yleensä epämukavuus keskittyy vain toiselle puolelle - oikealle tai vasemmalle. Selkäydin hermoston juuren ärsytyksen aiheuttama selkäkipu (lumbago) liittyy selkärangan liikkuvuuden rajoittamiseen. Jokainen liike, jopa aivastelu tai yskä, aiheuttaa ampumakipua.

Syyt kivun vasemmalle ja oikealle

Enimmäkseen lumbago ovat isiatian ilmentymiä, mutta voi olla muitakin syitä selkäkipuun. Siksi kysymys siitä, mitä tehdä, jos ammuttiin selän läpi, vastaus on yksiselitteinen - kiireellisesti lääkärille!

Nikamien juurien rikkominen nikamien syrjäytymisen vuoksi;
Selkärangan selkäranka - selkärangan nykimäisen ytimen ulkonema;
Selkärangan vamma (syksy, isku, äkillinen liike);
Alaselän osteokondroosi;
hypotermia;
Lumbago voi myös aiheuttaa kasvaimia, tartuntatauteja ja muita patologioita.

Voimakkaan kivun esiintymistä selkärangan oikealle tai vasemmalle puolelle aiheuttavat seuraavat tekijät:

huomattava harjoitus tai toiminnan puute;
selkärangan kaarevuus;
ylipaino;
pahentaa selkärangan kroonisia sairauksia;
suhteellisen hiljattain (useista päivistä useaan kuukauteen) syksyllä tai mustelmalla.

Lue lisää selkäkipuista täällä.

Oireet - miten ja milloin se satuttaa?

Alemman selkäkipun kuvaaminen oikealla tai vasemmalla on tuntuu lähinnä liikkeiden aikana. Kauhistava tila voi kestää muutaman sekunnin ja häviää hyvin pitkään, tai se ei saa mennä usean viikon ajaksi. Selkäkipu on usein luopunut (lumboischialgia). Ehkä särjyys jaloissa tai sormien pistely.

Potilaan puolelta näyttää näin: kasvoilla on vääristynyt grimassi, selkä on taivutettu, käsi painetaan alaselälle, kun henkilö on liikkumaton. Jos potilas taipui samaan aikaan alaselässä ja sitä ei voi suoristaa, koska suoristusliike aiheuttaa kärsimystä, tämä osoittaa kehon puolustuksen sisällyttämistä. "Tuskallinen aiheuttaa" on hankalaa vain ensi silmäyksellä. Itse asiassa lihaskouristus sallii sinun täysin poistaa haittavaikutukset liikkeistä.

Taudilla ei ole ikärajaa. Tietenkin lapsilla selkäkipu on harvinaista, mutta nuoruus tulee usein kosketuksiin terävän kivun kanssa alaselässä.

Mitä tehdä, jos ampuu alaselässä

Jos ampua alaselän läpi, vierailu lääkäriin on väistämätöntä. Sinun on kuitenkin vielä tiedettävä, mitä tehdä, jotta potilaan tila voidaan lievittää:

Voidaksesi lievittää kipua alaselkään otettaessa, sinun on lievennettävä selkälihaksia. Asento on optimaalinen, kun potilas on tasaisella, elastisella pinnalla, jalat taivutettuina polvilleen (potilaan on asetettava rullattu huopa tai tyyny potilaan polvien alle).

Entä jos kipu ei päästä irti ja on edelleen oikealla tai vasemmalla alaspäin? Tällöin on sallittua ottaa kipulääkkeitä jo ennen lääkärin saapumista. Syndrooman hoitoon sisältyy kuitenkin kipulääkkeitä muutaman päivän ajan. Muut keinot riippuvat diagnoosista, josta lääkäri saapui.

Ennen hoidon aloittamista on määritettävä kammion aiheuttama. Vaikka asia on todella hermojen juurien loukkauksessa, tämä voi johtua erilaisista sairauksista. Ambulanssi saapui ei pysty diagnosoimaan ja määrittelemään hoitoa. Tämä edellyttää lumbosakraalisen tai magneettisen resonanssin kuvantamisen röntgenkuvausta (lisää tässä).

Mutta on jo pitkään ollut tiedossa, että hermokuituihin liittyvien sairauksien hoito vaatii lepoa, ja selkäydinsairaudet edellyttävät sängyn lepoa. Lisäksi rauha ja tila - tämä on hoito eikä vain tapoja lievittää tuskallista tilaa. Mitä tiukemmin potilas noudattaa näitä vaatimuksia, sitä nopeammin hyvinvointi palaa.

On tärkeää muistaa, että kipulääkkeiden ottaminen ei estä sänkyä.

Lumbagon hoito kotona

Useista syistä sairaalahoito on usein mahdotonta. Vaikka potilas, jolla on lumbago, ei yksinkertaisesti halua olla sairaalassa, on mahdollista taistella taudin kanssa kotona. Ensimmäinen asia, jonka täytyy olla valmis viettämään vähintään viikko sängyssä.

Jos lihaskouristus oli niin voimakas, että potilas ei pystynyt suoristamaan selkäänsä, niin se aika, jolloin selkäkipu vaivaa kipua, kestää yli viikon.

Järjestelmän noudattaminen tarkoittaa rauhaa. Tässä tapauksessa ei ole tarpeen olla tietyssä oikeassa, määrätyssä asennossa. Jos selkänne makaa polvillesi istutetun rullan kanssa aiheuttaa epämukavuutta, voit yrittää makaamaan selässäsi, taivuttaa polviasi ja pitää tyynyn niiden välillä. Se voi myös helpottaa selkäkipujen asentoa: makaa vatsassasi, laittaa tyynyn ja rullatun peitteen nilkkojen alle. Jos helpotusta ei tapahdu, yritä etsiä kätevin asento huolellisesti - täällä ei ole yleisiä reseptejä.

Välttämätön sääntö on vain yksi asia: sinun täytyy välttää kipua aiheuttavia kehon asennoja. Hyvää lepoa varten yöllä voit ottaa paitsi kipulääkkeitä, mutta myös unilääkkeitä.

Muutaman ensimmäisen päivän jälkeen, kun kipu häviää, on tärkeää jatkaa hoitoa. Sinun pitäisi kävellä huolellisesti ja vain tarvittaessa. Sinun tarvitsee vain nousta varovasti. Äkillisiä liikkeitä ei sallita. Jos lumbago ei vieläkään pysty tukemaan, sinun täytyy hitaasti liu'uttaa ulos sängystä: nojaa vatsaasi, laske jalat.

Voit myös suositella ennen nukkumaanmenoa tiukasti poraavan alueen vieressä. Tämä minimoi alaselkän lihaksen kuorman unen aikana.

Hieronta- tai voimistelu ei tietenkään ole sallittua, vaikka kipu on laskenut. Hyväksyttävät ja lämpenevät: kompressit, laastarit, voiteet, hankaukset, kylpy.

Järjestelmän muutoksen pitäisi tapahtua sujuvasti, kun kivuttomien liikkeiden valikoima kasvaa. Ei missään tapauksessa voi nousta, kävellä ja taivuttaa kipua.

Kipu, joka kestää yli viikon, kertoo uuden lääketieteellisen kuulemisen tarpeesta.

Kyllä, usein sängyn lepo auttaa selviytymään taudista, mutta kysymys siitä, mitä tehdä, jos kammio ei anna sinulle mahdollisuutta suoristaa, on vain yksi oikea vastaus - soittaa lääkärille.

Miten hoitaa ampuma-kipua alaselässä huumeiden kanssa ja ehkäistä kivun toistuminen

Henkilön selkärangan aikana on suuria kuormia. Siksi useimmilla aikuisilla on aikaisemmin tai myöhemmin tuskallinen tunne selässä. Erityisen altiselän vaurioituminen.

Lannerangan kipu voi olla luonteeltaan erilainen. Joka tapauksessa se osoittaa lihas- ja liikuntaelimistön tai sisäelinten ongelmat. Yksi epämiellyttävimmistä tunteista alaselässä on kivun tai "selkäkivun" kuvaaminen. Yleensä se näyttää yllättäen ja rajoittaa moottorin aktiivisuutta. Kun ilmestyy lannerangan kipu, on tarpeen kuulla lääkärin mahdollisimman pian selvittääkseen sen syyt, koska sen takana voi olla hyvin vakavia vammoja.

Syyt kivun

Erilaiset syyt voivat aiheuttaa lumbagoa. Useimmiten nämä ovat selkärangan ongelmia, minkä vuoksi tapahtuu hermojen juurien puristuminen.

Syyt kivun aiheuttamiseen:

Periaatteessa, selkärangan rappeuttavien - dystrofisten muutosten myötä kipu kasvaa vähitellen, taudin pahenemisen aikana se muuttuu akuutiksi ja ampuu.

"Lumbagon" ennakoivat tekijät:

hypotermia;
liiallinen liikunta;
liikunnan puute;
lihavuus;
äskettäiset infektiot.

Tutustu nipistetyn kohdunkaulan selkärangan tyypillisiin oireisiin ja ongelmien hoitoon.

Tietoja selkärangan venytyksen eduista ja vahingoista kotona sekä menettelysäännöistä, lue tästä osoitteesta.

Kipu ei ehkä liity selkärangan ongelmiin. Se aiheuttaa:

munuaissairaus;
virtsatieinfektiot;
gynekologiset ongelmat (endometrioosi, adnexiitti, kohdun myoma).

Usein raskauden aikana esiintyy selkäkipuja. 80 prosentissa tapauksista ne eivät aiheuta vaaraa terveydelle ja ne johtuvat naisen kehon fysiologisista muutoksista - kohdun koon kasvusta ja kehon painopisteen siirtymisestä. Yleensä "lumbago" esiintyy 6 kuukauden kuluttua ja tietyissä kuormituksissa kipu voi kasvaa. Joka tapauksessa kivun oireyhtymää sairastavaa naista on tutkittava, jotta vältetään patologioiden kehittyminen.

Liittyvät oireet

Leikkaus kipu tapahtuu, kun selkärangan hermot juuret puristuvat. Tämä vangitsee henkilön yhtäkkiä ja pakottaa hänet jäädyttämään tiettyyn paikkaan. Kaikki pyrkimykset tehdä liikkeitä johtavat kivun voimakkuuden lisääntymiseen. Suorista selkänne on lähes mahdotonta, henkilö on pakko olla taivutetussa tilassa.

Tällainen tila voi kestää muutaman sekunnin, tai päinvastoin, ei anna potilaan mennä päiviä. Hyvin usein lannen kipu säteilee pakaraan ja alaraajoon. Jalkissa on tunnottomuutta, polttamista, pistelyä.

Jos kipu johtuu sisäelinten (munuais-, virtsarakon, sukuelinten) ongelmista, siihen liittyy muita oireita:

turvotus;
heikentynyt virtsaaminen;
lämpötilan nousu;
virtsan värjäytyminen;
polttaminen, halkeilu, kutina sukupuolielimissä;
suorituskyvyn menetys;
joskus pahoinvointi, oksentelu.

Yleiset säännöt ja tehokkaat hoitomenetelmät

Hoidon taktiikka määrittelee lääkäri vasta sen jälkeen, kun ampumakivun tarkka syy on todettu. Koska tämä oireyhtymä on hyvin vaikea liikkua omalla puolella, voit soittaa ambulanssiin.

Ensiapu

Ennen kuin siirryt lääkäriin, voit vapauttaa tilan itse. Ensinnäkin potilaalle on taattava täydellinen lepo. Vältä kehon asentoja, jotka aiheuttavat epämukavuutta ja kipua. Alaselän alapuolella voit laittaa kotitekoisen pyyhelangan kuorman pienentämiseksi. Pinnan, johon potilas valehtelee, ei saisi jäädä. No, jos tämä on ortopedinen patja.

huumeiden

Jopa ambulanssin saapumisen jälkeen lääkäri ei voi välittömästi nimetä hoito-ohjelmaa.

Muista siirtää lisätutkimuksia selventääksesi "lumbagon" syytä:

Ei ole väliä, hoidetaanko potilas sairaalassa tai kotona, sinun täytyy olla valmis viettämään vähintään viikon sängyssä.

Jos ongelma johtuu selkärangan sairauksien aiheuttamasta hermojen juurien puristumisesta, määrätään lääkkeiden kompleksi, joka auttaa lievittämään kipua, lievittämään lihaskouristuksia ja lopettamaan tulehdusprosessin kehittymisen.

Tehokkaat lääkkeet:

Lisäksi on suositeltavaa levittää voidetta alaselän kipuun, mikä helpottaa epämiellyttäviä tunteita (Voltaren, Amelotex, Fastum gel, Long). Lämpeneviä voiteita voidaan käyttää vain kolmantena päivänä kivun pahenemisen jälkeen (Finalgon, Kapsikam).

Kun kipu on lisääntynyt ja ei-steroidiset lääkkeet ovat tehottomia, lääkäri voi määrätä lyhyen injektiokurssin tai kortikosteroiditabletit (1-3 kertaa), novokaininen selkärangan esto.

Jotta poistetaan turvotusta hermostuneista hermoista, on suositeltavaa ottaa diureettisia lääkkeitä (furosemidi) tai juoda dekokteja yrtteistä, joilla on diureettinen vaikutus (horsetail, bearberry).

Kuntoutusterapia

Jotta voisit vakiinnuttaa tuloksen kuvauksen helpottamisen jälkeen, on suositeltavaa käyttää näitä palautusmenetelmiä:

Kun kipu häviää, potilasta suositellaan poistumaan sängystä useammin kävellä. Et voi tehdä äkillisiä liikkeitä, harjoittaa fyysistä työtä.

Jos selkäkipu ei aiheuta selkärangan ongelmia, hoito on erilainen. Sen määrää lääkäri vastaavan erikoisalueen.

Mitä ja miten kohdella revitty takaisin? Tarkastele tehokasta hoitovaihtoehtoa.

Luetteloa, ominaisuuksia ja sääntöjä tehokkaiden voideiden käytöstä radikuliitista voidaan nähdä tämän linkin napsauttamisen jälkeen.

Sivulla http://vse-o-spine.com/articles/uprazhnenija-dlya-spiny.html lue voimistelun eduista ja säännöistä, jotka koskevat hoito- harjoituksia lasten ja aikuisten selkälihaksen vahvistamiseksi.

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet

Jotta voisimme suojata mahdollisimman tehokkaasti "selkärangan" mahdollisista "lumbosista", on välttämätöntä estää taudin aiheuttavien sairauksien kehittyminen.

suositukset:

älä ylitäytä;
Älä ylikuormita lannerangasta;
välttää pitkittynyt oleskelu yhdessä asennossa;
nosta painot oikein;
nukkua kovalla pinnalla;
säännöllisesti harjoituksia, jotka vahvistavat alaselän lihaksia ja niveliä;
syödä oikein.

Seuraavassa videossa on joukko harjoituksia, jotka auttavat selviytymään lannerangan alueen kivusta:

Takakammio vasemmalle

Nikamien juurien rikkominen nikamien syrjäytymisen vuoksi; Vertebraalinen hernia - nikamien levyn pulposaalisen ytimen ulkonema; Vahinko (putoaminen, isku, äkillinen liike); osteochondrosis; hypotermia; Lumbago voi myös aiheuttaa kasvaimia, tartuntatauteja ja muita patologioita.

Voimakkaan kivun esiintymistä selkärangan oikealle tai vasemmalle puolelle aiheuttavat seuraavat tekijät:

huomattava harjoitus tai toiminnan puute; selkärangan kaarevuus; ylipaino; pahentaa selkärangan kroonisia sairauksia; suhteellisen hiljattain (useista päivistä useaan kuukauteen) syksyllä tai mustelmalla.

Taudilla ei ole ikärajaa. Tietenkin lapsilla selkäkipu on harvinaista, mutta nuoruus tulee usein kosketuksiin terävän kivun kanssa alaselässä.

Jos ampua alaselän läpi, vierailu lääkäriin on väistämätöntä. Sinun on kuitenkin vielä tiedettävä, mitä tehdä, jotta potilaan tila voidaan lievittää:

Voidaksesi lievittää kipua alaselkään otettaessa, sinun on lievennettävä selkälihaksia. Asento on optimaalinen, kun potilas on tasaisella, elastisella pinnalla, jalat taivutettuina polvilleen (potilaan on asetettava rullattu huopa tai tyyny potilaan polvien alle).

Ennen hoidon aloittamista on määritettävä kammion aiheuttama. Vaikka asia on todella hermojen juurien loukkauksessa, tämä voi johtua erilaisista sairauksista. Ambulanssi saapui ei pysty diagnosoimaan ja määrittelemään hoitoa. Tämä edellyttää röntgen- tai magneettikuvausta.