Miksi taaksepäin taivutettaessa

Selkäkipu, vaikka se on monipuolinen, ja joskus on äärimmäisen vaikeaa määrittää sen todellisia syitä, on vielä joitakin ominaisuuksia, joiden avulla "epäiltyjen" ympyrää voidaan kaventaa useisiin. Ei ihme, että lääkäri, joka ottaa potilaan, kysyy häneltä mahdollisimman yksityiskohtaisesti:

• Missä takana sattuu:
  alapuolella vasemmalla
• Millaista kipua:
  vetäminen, kohtalainen, akuutti, ammunta, vakio, paroxysmal jne.
• Lepo tai liikkuminen
• Missä liikkeissä:
  kävely, seisominen, kääntäminen, taivutus jne.

Jos selkäkipu ilmenee taivutettaessa eteenpäin tai taaksepäin, havaitaan yleensä lumbosakraalista radikuliittiä, jonka yleisin syy on myofascial-oireyhtymä (lihasjännitys). Kivun oireita havaitaan ylä- ja alareunassa.

Selkäkipu kallistettaessa

Olemme tottuneet siihen, että radikulaarinen oireyhtymä aiheuttaa kipua, eli kipeää hermoa, joka on tulehtunut tai nipistetty nikamien epämuodostumien ja siirtymien aikana. Itse asiassa tämä on melko harvinaista, kun:

• selkäpuolella
• nikamien syrjäyttäminen spondylolisthesis
• nikamien kaltevuus nivelten subluxoinnin vuoksi
• spondylitis ja osteophytes nikamien reunoilla
• vammoja, joissa on siirtymiä ja murtuneita murtumia
• kasvaimen itävyys hermossa
• kanavan stenosis

Tämän oireyhtymän kääntäminen eteenpäin ja alas on erittäin vaikeaa, sillä pienin liike aiheuttaa sietämättömän kivun.

Radikaalisen oireyhtymän merkkejä

Miten määritetään, että tauti on jotenkin yhteydessä selkärangan kanssa ärtyneen hermoston osallistuessa?

Voit epäillä, että selkäkipu ilmenee:

• kun yrität leukaa rinnassa (Neri-oire)
• kun vaaka-asentoa muutetaan pystysuoraan
• kun lehdistön kireys
• kun selvitetään selkärankaa
• kun nostat pitkää jalkaa makaavasta asennosta ylöspäin (Lasegue-oire)
• se ei ole vain selkärangan, vaan myös muilla selän alueilla ja raajoissa

Mutta vaikka on hermostuneisuutta, tämä ei ole pääasiallinen ja ainoa selkäkipujen lähde.

Radikulaarinen oireyhtymä muutaman päivän kuluttua kuluu ja kipu pysyy pitkään ja tulee krooniseksi. Ja tämä tapahtuu juuri niiden lihasten vuoksi, joissa hermostunut ärsytys aiheutti reaktion refleksireaktion - tämä on myofascial-oireyhtymän olemus

Myofascial-kivun oireyhtymä, jossa on selkänoja

Myofascial kipu -oireyhtymä (MFBS) johtuu monista sairauksista ja tekijöistä, jotka voidaan ehdottomasti jakaa perus- ja toissijaisiin.

Ensisijainen MFBS kun kallistuu eteenpäin

Ensisijainen MFBS on kaikki selkärangan, hermojen ja lihasten nivelsiteiden patologia.
Näitä ovat:

osteochondrosis:

• Kun kaula kallistuu edestakaisin tai kääntämällä, voi esiintyä kipua - tämä osoittaa kohdunkaulan osteokondroosia
• Tuskan esiintyminen alaselässä taivutettaessa ja suoristettaessa kehoa - merkki lumbosakraalisesta osteokondroosista

Kipu kipuessa tapahtuu vain hyökkäysten aikana.

nivelrikko

Kivulias tunne taivutettaessa eteenpäin esiintyy aluksi pääasiassa:

• aamulla unen jälkeen
• pitkän oleskelun jälkeen pystysuorassa tai istuma-asennossa
• raskaiden kuormien jälkeen alaselässä

Sitten, hieman lämpenemisen jälkeen, kipu katoaa.

• Jos alempi selkä alkaa kallistua jatkuvasti ja jopa moottorin “lämpeneminen” eivät auta, tämä tarkoittaa sitä, että nivelien muodonmuutos etenee.
• Vaikeus tai mahdottomuus taivuttaa lainkaan voi tarkoittaa nivelen, spondyliitin tai ankyloivan spondyliitin täydellistä tukkeutumista

Ankyloiva spondylitis

• Vaikeaa kipua:
  • alkaa satuttaa ensimmäisessä alaselässä, erityisesti sattuu yöllä
  • taivutus ja taittuminen on erittäin vaikeaa
• Sitten, koska nivelten ja nivelsiteiden kaikki rustot häviävät asteittain tai nikamien fuusioidaan, lumbosakraalinen alue on immobilisoitu.
• Taivutus eteenpäin, taaksepäin, vartalon kääntäminen vasemmalle ja oikealle on mahdotonta

Ajan myötä ankyloiva spondylitis (ankylosoiva spondylitis) menee muuhun osastoon, jopa kohdunkaulaan asti

Myosiitti (lihastulehdus)
Syyt voivat olla:

• fyysinen stressi
• kylmät oireet
• infektio
• synnynnäiset poikkeavuudet

Akuutissa myosiitissa selän taivutukset ja käännökset aiheuttavat vakavaa kipua, joten on parempi tarkkailla täydellistä lepoaikaa tänä aikana.

osteoporoosi
Tämä tauti on suora toisto häiriintyneestä sisäisestä aineenvaihdunnasta. Kalsiumin puutteen vuoksi elimistössä alkaa nikamien luukudoksen tuhoutuminen, ja koko luuranko (ja selkärangan ja raajojen) ovat epämuodostuneita, mikä aiheuttaa jatkuvaa kipua selässä, joka on pahentunut taivuttamalla.

Tämä on erittäin vaarallinen sairaus - jos jyrkkä kipu syntyy äkillisesti taivutettaessa selkänsä, tämä saattaa merkitä puristushiljaa. Tässä tapauksessa on tarpeen kääntyä välittömästi ortopedin puoleen ja rajoittaa itsesi kaikenlaisista liikkeistä ja jännityksistä.

Vammat ja korvaukset:

• Selkäsi putoaminen voi aiheuttaa mustelmia, nivelsiteiden vaurioita, murtumia, subluxaatioita.
• Naisten syntymävammat johtavat nivelsideiden repeytymiseen, lumbosakraalin ja lantion liitosten subluxoitumiseen
• Jyrkkä rungon kääntäminen 120 °: lla voi johtaa liitosluukkuun.

Selkäkivun ulkonäkö taivutuksen jälkeen on merkki siitä, että sinun tarvitsee tehdä selkärangan

Selkärangan vakauden loukkaukset:

• skolioosi
• Lisääntynyt kyphosis tai lordosis:
  • jatkuva käyrä väärästä asennosta
  • lannerangoosi raskaana oleville naisille
• Lihasten ja nivelsiteiden heikkous
  Lihasten heikkous johtaa selkärangan kiertymiseen taivutettaessa. Tämä puolestaan ​​tekee mahdolliseksi ärsyttää selkärangan hermoja ja aiheuttaa selkäkipuja taivutettaessa.
  Tämän puutteen korjaamiseksi on tarpeeksi helppoa: sinun täytyy vahvistaa selän ja vatsan lihaksia

Toissijaiset mfbs selkäkipuja varten

Toissijainen MFBS esiintyy syistä, jotka ovat alun perin selkärangan eivät olleet riippuvaisia.

Tällaiset olosuhteet voivat olla:

• Onkologiset sairaudet
• Sisäelinten vammat ja sairaudet:
  munuaissairaus voi aiheuttaa kipua kipuessa virtsaputken kivivaurion vuoksi
• Lantion elinten tarttuvat prosessit:
  • ne johtuvat gynekologisista ja urologisista sairauksista
  • tällaisilla patologisilla haavoilla on vatsa ja alaselkä
• Neuropsykiatriset sairaudet

Selkäkipujen hoito kumartuen

Luonnollisesti ei voi olla yksittäistä suositusta taivutuksesta johtuvan selkäkipun hoitoon.

Ensinnäkin tämänkaltaisen jatkuvan kivun oireyhtymän syiden selvittämiseksi on tehtävä perusteellinen diagnoosi:

• X-ray (mahdollisesti kontrastinen)
• Tarvittaessa tarkempi tutkimus CT: llä ja MRI: llä
• Muita instrumenttitutkimuksia:
  • elektromyografian
  • densitometrisistä
  • kardiologia jne.
• Laboratorion veri- ja virtsatestejä voidaan myös tarvita.

Kun osteokondroosi havaitaan, hoito voidaan suorittaa:

• Käyttämällä standardimenetelmiä tulehduskipulääkkeiden vastaanottamiseksi akuutissa jaksossa:
  • ketoprofeeni, ibuprofeeni, diklofenaakki, indometasiini jne.
  • lihasten antispasmodics:
    Mydocalma, Sirdaluda
• Toipumisjakson aikana hoidetaan myofascial-oireyhtymää:
  • akupunktio, hieronta
  • fysioterapia

Spondyloartroosin, ankylosoivan spondyliitin ja muiden nivelsairauksien diagnosoinnin yhteydessä tällöin tehdään myös kivunlievitystä tulehduskipulääkkeiden avulla, mutta muiden intensiivisempien järjestelmien mukaan:

• Lääke ruiskutetaan suoraan nivelen sisään.
• Usein käytetään luun prokaiinia
• Käytä radiotaajuuksien inervaation menetelmiä jne.
• On myös taistelua nivelliikkuvuuden palauttamiseksi ja lihas- ja nivelsiteiden supistumisen vähentämiseksi:
  • injektiot tehdään nesteellä
  • suoritetaan sähkömoostimulaatio

Taudin alkuvaiheessa kondroprotektorit ovat tehokkaita ottamalla:

Chondroprotectorit ovat erittäin tärkeitä osteokondroosin kanssa, jotta estetään sen kehittyminen

Yhteisen siirtymän, syntymävamman, osteopaatin (eräänlainen manuaaliterapeutti) tapauksessa voidaan tarjota tehokkain apu.

Selkäydinvammat vaativat erityisen pitkää hoitoa:

• Vaurioituneen osaston pitkä immobilisointi
• Kohdistus (huppu)
• Mechanoterapia, fysioterapia ja muut korjaavat menetelmät

Osteoporoosi vaatii monimutkaista hoitoa:

• Kalsium- ja biofosfonaatin saanti
• Saatat joutua palauttamaan selkärangan vakauden:
  • yllään korsetit
  • kyphoplasty ivertebroplasty - nykyaikaiset minimaalisesti invasiiviset menetelmät, jotka vahvistavat ja palauttavat vahingoittuneita nikamia

Vertebroplastiaa käytetään usein myös selkärangan kasvainten - hemangioomien - hoidossa.

Älä jätä huomiotta selkänojan kipua taivutettaessa ja muita liikkeitä. Tällaisten merkkien oikea-aikainen pääsy lääkärille auttaa pysäyttämään tai poistamaan täysin vaarallisia sairauksia.

Selkäkipu laskeutuu eteenpäin.

Selkäkiput kummittelevat monia ihmisiä, erityisesti yli 40-vuotiaita. Enimmäkseen ihmiset valittavat lannerangasta. Hänen luonteensa on erilainen, vetäytymisestä särkevään, jatkuvasta terävään ja ohimenevään. Jokainen tällaisten tunteiden tyyppi osoittaa tärkeimmän syyn sen esiintymiseen.

Epämukavuuden esiintyminen taivutuksessa osoittaa myös selkärangan tiettyjen sairauksien esiintymistä ja ei vain. Monet ihmiset eivät mene lääkärin puoleen heti epämiellyttävien tunteiden esiintymisen takia taivutettaessa eteenpäin. Jotkut kärsivät, kunnes epämukavuus pahenee. Vaikka oikea päätös olisi tehdä matka lääkärille välittömästi kipun alkamisen jälkeen.

Mahdolliset syyt

Kaikilla ihmisillä ei aina ole mahdollisuutta ottaa yhteyttä lääkäriin ajoissa. Elämäntapa estää joskus kiinnittämästä huomiota terveyteenne. Tämä on kuitenkin täysin väärin. Koska selkäkipujen syyt, kun nojaat eteenpäin, voivat olla erilaisia ​​sairauksia.

Selkäkipu on erilainen. Kun nojaat eteenpäin, hän puhuu:

• iskias;
• myosiitti;
• nikaman nikamien siirtyminen;
• tyrä;
• munuaissairaus;
• trauma;
• metastaaseja syöpään.

Mahdolliset oireet auttavat määrittämään selkäkipujen täsmällisen syyn eteenpäin noustaessa. Epämukavuuden luonteesta ja sijainnista riippuen lääkäri voi lähettää henkilön diagnosoimaan ja määrittämään tarkan diagnoosin.

Kipun luonteen mukaan ne on jaettu tyypeiksi:

• Ensisijainen. Se tapahtuu lihas- ja liikuntaelimistön kudoksen loukkaantumisen tai rustokudoksen muutosten seurauksena.
• Toissijainen. Yleensä liittyy vammojen vaikutuksiin, erityisesti selkärangan. Lisäksi se voi viitata munuaisinfektioon tai onkologian läsnäolon oireisiin. Tämä pätee erityisesti tunteisiin, kun nojaa eteenpäin.

Jokainen laji puhuu tietystä tapauksesta. Tarkan syyn epämukavuutta lannerangan erikoislääkärissä.

Lihas- ja liikuntaelinten vammat

Jos henkilöllä on selkäkipu taivuttamisen jälkeen, tämä voi osoittaa, että hänen lihaksensa eivät ole valmiita, heikkeneviä ja joidenkin fyysisen aktiivisuuden kanssa he reagoivat liikkumiseen epämiellyttäviä tunteita vastaan. Erityisesti tämä koskee yli 50-vuotiaita ja istumattoman elämäntavan johtajia. Lihakset tottuvat pitämään yhden paikan ja äkillisen muutoksensa tai kallistuksensa, erityisesti eteenpäin, on voimakas epämukavuus.

Kipu ei ole vain alaselässä. Joillakin vaivoilla se ulottuu tailboneen, budjettivyöhykkeeseen ja pakaraan. Tällainen oire ilmaisee useimmiten lihasten mahdollista jäykkyyttä. Tällöin henkilön tulisi lääkärin kanssa neuvoteltuaan, vasta-aiheiden puuttuessa, aloittaa harjoittelu kuntokeskuksessa tai ainakin tehdä säännöllisesti voimistelua lihaksen korsetin vahvistamiseksi ja tukemiseksi.

On myös niin, että kun nikamat siirretään tiettyyn vyöhykkeeseen, henkilö tuntee selkäkipua. Riippuen niiden tunteiden lokalisoinnista, joita he sanovat tiettyjen sairauksien esiintymisestä tai puuttumisesta. Niinpä esimerkiksi selkärangan osteokondroosissa esiintyy usein selkäkipua, eikä välttämättä taivutettaessa. Ne ovat myös pitkäkestoisia tai kävelyä.

Traumaattiset vammat ja murtumat voivat ilmetä myös myöhemmässä epämukavuudessa lannerangan alueella ja selkärangan muissa osissa. Uskotaan, että kipu taivutettaessa eteenpäin osoittaa vaurioituneita nikamia. Osteokondroosi ilmenee verisuonten välisen tilan ja levyjen muodonmuutoksena ja aiheuttaa vakavaa epämukavuutta jopa nuorena.

Ei ainoastaan ​​luukudoksen vaurioituminen aiheuttaa kipua alaselässä taivutettaessa eteenpäin. Hypotermia vaikuttaa myös terävän ja kohtalaisen kipuun. Tällöin kipu voi tapahtua äkillisesti, äkillinen liike tai kehon pyöriminen, ja se voi myös olla yksitoikkoinen ja pitkittynyt.

Degeneratiiviset dystrofiset patologiat

Degeneratiiviset-dystrofiset prosessit selkärangan alueella voivat tapahtua paitsi kypsässä, myös nuoressa iässä. Monet ihmiset eivät kohtaa tällaista ongelmaa vasta ikääntyessään, ja jotkut jo 15-vuotiaista kärsivät epämiellyttävistä tunteista takana. Kaikki tämä puhuu ihmisten elämäntavan eroista ja samanaikaisesti esiintyvien sairauksien esiintymisestä.

Tämä patologia ilmenee, minkä seurauksena selkärangan, ruston ja kuitujen rappeutuminen tapahtuu, ja sen tulisi aina olla vakaa. Tämän ongelman myötä henkilö tuntuu jyrkältä kipulta taivutettaessa eteenpäin tai taaksepäin. Selkärangan patologiat ilmenevät myös kipeänä, usein tai jopa pysyvinä kipuina kävellessä, seisomassa pitkään tai istuen yhdessä asennossa.

Jos henkilön lihakset eivät ole riittävän vahvoja, nikamat ottavat koko painon painoon. Sitten on ongelmia. Levyt alkavat kutistua, selkä pysähtyy vähitellen ja levyjen välinen tila pienenee. Tämän vuoksi on olemassa joitakin sairauksia, kuten osteokondroosia. Solujen sisällyttäminen voi heikentyä niiden riittämättömän ravinnon ja rustokudoksen seurauksena. Tämä johtuu myös selkärangan levyjen liiallisesta puristumisesta ja niiden välisen tilan rikkomisesta.

Tällaiset patologiset prosessit aiheuttavat voimakasta selkäkipua kallistettaessa eteenpäin, taaksepäin tai sivuttain.

Tarttuvat tulehdusprosessit

Tulehdusprosessit johtavat usein alaselän kipuun. Näitä ovat epidurit, spondylitis. Tällaisten patologioiden kipu johtuu luun tiheyden vähenemisestä ja selkärangan epämuodostumisesta.

Kun epidurit-tulehdus esiintyy kurjakuituisena, mikä on seurausta monista tekijöistä. Näitä ovat:

• selkärangan tuberkuloosi;
• trauma;
• tyrä;
• infektio;
• autoimmuunisairaudet.

Epidurit on monenlaisia. Useimmiten se tapahtuu ei vain lannerangan alueella, vaan se voi vaikuttaa myös muihin selkärangan osiin.

Spondylitis on krooninen sairaus ja se johtuu bakteerien tappiosta tietyllä alueella. Tällöin tauti on melko vakava, koska sillä on usein tahattomia seurauksia. Tämän sairauden vuoksi henkilö tuntee polttavan teräviä selkäkipuja, korkea lämpötila ilmestyy, yli 38 astetta ja raajojen, erityisesti alempien, herkkyys näkyy.

Jos tunnistat tartuntavaarallisia prosesseja varhaisessa vaiheessa, paraneminen on täysin mahdollista. Ota yhteyttä lääkäriin, joka määrittelee tarvittavat testit ja diagnosoi sairaudet.

epidurit

Epidurit on krooninen sairaus. Se ilmenee infektion tai kehon autoimmuunireaktioiden seurauksena. Aikaisen hoidon puuttuessa se aiheuttaa melko vakavia seurauksia, jopa aivojen infektioon asti.

Taudin syy on selkäytimen epiduraalialueella esiintyvä infektio. Taudin ulkonäköön vaikuttavat tekijät ovat seuraavat:

• tyrä;
• allergiat;
• tuberkuloosi;
• degeneratiiviset patologiat;
• tonsilliitti;
• patologia gynekologiassa;
• selkävammat.

Sairaus ilmenee missä tahansa iässä. Tässä tapauksessa henkilö tuntee kipua alaselässä, varsinkin kun se liikkuu, taivuttaa, eteenpäin tai taaksepäin. Lämpötila nousee yli 38 °. Raajoissa on epämukavuutta jäykkyyden ja tunnottomuuden mukaan. Selkäkiput muistuttavat usein iskias.

Tässä tapauksessa tämän patologian diagnoosi on vaikeaa, koska kroonista sairautta sairastavan henkilön testit ovat yleensä normaaleja. Lääkärit yrittävät aina määrätä terapeuttista hoitoa, mutta vaikeimmissa tapauksissa leikkaus suoritetaan.

selkärankareuman

Spondylitis esiintyy seurauksena bakteerien esiintymisestä selkärangan kehossa. Ne levisivät koko pilariin ja vaikuttivat terveisiin alueisiin. Useimmiten se ilmenee tuberkuloosin seurauksena. Mutta myös muut tekijät vaikuttavat. Näitä ovat:

• bakteerit kehossa;
• aktinomykoosi;
• heikentynyt koskemattomuus;
• selkävammat.

Kun bakteerit tulevat, kudokset alkavat muuttua ja kuolevat. On olemassa nekroottisia alueita, jotka aiheuttavat hajauttavia prosesseja selkärangan ympäri. Tässä tapauksessa henkilö tuntee voimakasta kipua, ei pysty täysin suoristamaan selkäänsä, tuntuu jatkuvalta väsymykseltä. Saattaa olla myös kuume, vilunväristykset ja heikkous.

Samalla ulkoiset merkit tuntuvat usein. Punoitus näkyy takana olevassa osassa, tämä paikka lämpenee kuin muut alueet.

Yleensä lääkärit pyrkivät parantamaan tautia lääkkeiden ja fysioterapian avulla, mutta vakavammissa tapauksissa ne käyttävät kirurgisia toimenpiteitä.

Radikulaarinen oireyhtymä

Yksi yleisimmistä neurologisista kivun oireyhtymistä on radikaalinen oireyhtymä. Se näkyy selkärangan hermopäätteiden juurien puristumisen seurauksena. Ilmeinen selkä kipu muilla alueilla. Ns. Hermopäätteiden nipistussyndrooma voi esiintyä missä tahansa henkilössä. Erityisesti se esiintyy niillä, joilla on osteokondroosi. Tämä tauti on yleisin tämän oireyhtymän syy.

Pitkäaikaisissa degeneratiivisissa prosesseissa selkärangan kohdalla esiintyy hernia. Se kasvaa ja alkaa puristaa hermopäätteet. Kun tämä tapahtuu, tulehdusreaktio ja sen seurauksena oireyhtymä.

kasvaimet

Myös selkäkipuja esiintyy joskus selkärangan soluissa esiintyvien kasvainten kanssa. Kasvaimet ja metastaasit pääsevät joskus selkäytimeen ja kasvavat siinä, mikä aiheuttaa voimakasta selkäkipua tai toisessa selän osassa.

Geneettiset häiriöt ovat yleisiä ja tärkeimpiä syitä kasvain ulkonäölle, mutta on muitakin tekijöitä, jotka vaikuttavat sen ulkonäköön. Näitä ovat:

• väärä elämäntapa;
• radioaktiivinen säteily;
• "Haitallinen" työ kemianteollisuudessa;
• tupakointi;
• usein auringossa altistuminen iholle tai solariumille.

Selkärangan kasvaimet eivät ole vain pahanlaatuisia. Usein muotoiltuja ja hyvänlaatuisia muotoja, jotka ovat hoidettavia ja melko onnistuneita. Toisin kuin hyvänlaatuiset, onkologiset sairaudet vaikuttavat kehoon nopeasti ja alkavat kiihtyä nopeasti, tarttumalla yhä terveempiin kudoksiin.

Kivun vahvuus riippuu sen syystä. Pahanlaatuisissa kasvaimissa kiput alkavat olla melko vakavia. Epämukavuuden paikallistaminen tapahtuu missä tahansa selkärangan osassa. Selkäkipuja varten, riippumatta siitä, onko se kallistettu vai ei, sinun on annettava terveydentilasi asiantuntijalle, jotta et menetä epämiellyttävän sairauden ulkonäköä.

Muut mahdolliset radikulopatian oireet

Radiulopatia tai radikuliitti ihmisissä kehittyy komplikaatioiden seurauksena osteokondroosin läsnä ollessa. Sairaus aiheuttaa ulokkeita, hernioita, nikamien välisten levyjen vammoja. Radikuliitti ei useimmiten ole itsenäinen kärsimys. Se näkyy yhdessä muiden tekijöiden kanssa.

Radikulopatian oireet eivät näy välittömästi. Usein sairauden alussa henkilö ei edes tiedä tämän patologian olemassaolosta. Aluksi se on oireeton. Tulevaisuudessa, kun tauti etenee, esiintyy akuutteja tai lieviä kipuja, jotka usein syntyvät liikkumisen aikana.

Selän pienessä osassa kipu esiintyy pääasiassa nojata eteenpäin tai taaksepäin. Usein on niin sanottu "lumbago", joka antaa alaraajoille. Henkilö ei voi taivuttaa ja suoristaa, on vaikea liikkua. Lisäksi lihasjärjestelmässä on heikkous ja jännitys. Se tapahtuu ja raajojen tai selän joidenkin osien herkkyys on siinä paikassa, jossa tauti on kärsinyt.

Mitä tehdä, jos selkäsi sattuu

Riippuen epämiellyttävien tunteiden esiintymisen syystä voimme puhua tarkalleen, miten toimia, kun ne näkyvät. Jos kipu liittyy istuttavaan elämäntapaan ja loin sattuu taivutettaessa eteenpäin, mutta selkärangan poikkeavuuksia ei ole, niin voimme puhua lihasheikkoudesta. Tässä tapauksessa sinun pitäisi tehdä terveyttäsi, aloittaa voimistelu, harjoitella hoitoa tai käydä kuntosalilla. Joka tapauksessa lääkärin kuuleminen on välttämätöntä, vaikka hän voisi ohjata tarvittavia ammatteja.

Alaselässä on kipua taivutettaessa ja liiallisen fyysisen rasituksen yhteydessä. Usein kuntosalilla työskentelevät ja harjoittelussaan raskaat painot käyttävät tuntevat jäykkyyttä ja selkäkipua, kun he nojautuvat eteenpäin. Tässä tapauksessa ne liittyvät lihasjännitykseen ja ne voidaan poistaa joko vähentämällä kuormien voimakkuutta tai rentouttamalla ja parantamalla hierontaa tällä alueella.

Jos selkäkipuja ilmenee kallistettaessa eteenpäin sairauden sattuessa, sinun pitäisi hoitaa sitä ensin käymällä lääkärillä, joka ensinnäkin määrittää tarkan diagnoosin ja toiseksi ohjaa sinut tarvittaviin tutkimuksiin ja määrittele hoitoa.

Virran ominaisuudet

Yhdessä lääkkeiden, fysioterapian ja muiden hoitomenetelmien kanssa lääkärit määrittävät erityisruokavaliota. Loppujen lopuksi, jos henkilöllä ei ole tiettyä mineraalien ja vitamiinien ryhmää, tämä vaikuttaa merkittävästi hänen ruumiinsa tilaan, myös selkään.

Tämä ruokavalio merkitsee ruokavaliossa kalsiumia sisältävien elintarvikkeiden, kuten raejuuston, kefirin, maitotuotteiden, läsnäoloa. Varmista, että siipikarjanlihan, naudanlihan ruokavaliossa on läsnä. On välttämätöntä jättää pois ainoastaan ​​lihaa ja rasvaa sisältävä rasva. Rasvoja ei kuitenkaan pidä kokonaan sulkea pois.

On suositeltavaa syödä lisää lääkärisi kanssa valittuja vitamiinikomplekseja kehon tarpeiden mukaisesti.

Miten selviytyä kroonisesta kivusta liikunnan kanssa

On olemassa erityisiä harjoituksia selkäkipujen ja muiden selkärangan osien lievittämiseksi taivuttamalla ja ilman. Perusharjoitukset suoritetaan matalassa asennossa, jotta ne eivät vahingoita jo alaselkää.

Kun selkärangan osteokondroosia suositellaan vetämään liikkeitä, mutta hyvin huolellisesti ja sujuvasti, ilman äkillisiä liikkeitä. Kiristää selkäsi, kiristä yksi jalka, taivutettu polviin, itsellesi ja vie hänet vastakkaiseen reiteen. Samalla yritä pitää selkänne lattialle. Toinen jalka on lattialla, suora. Aseta tässä asennossa muutaman sekunnin ajan ja vaihda sitten varovasti jalat.

Harjoitukset, joilla pyritään lievittämään selkäkipua taivutuksen aikana, auttavat lievittämään lihasjännitystä ja vahvistamaan korsettia, mutta ne tulisi suorittaa vasta kuultuaan hoitavaa lääkäriä.

Terävä alaselän kipu

Terävä selkäkipu taivutettaessa tai lääketieteellisesti lumbodynia voi merkitä monia selkärangan ja sisäelinten sairauksia. Kipu ilman selvää syytä johtaa useimmiten laajaan tutkimukseen, joka kattaa kaikkien mahdollisten kivun syiden diagnoosin.

Kivun syyt

Syyt, miksi selkä sattuu taivutettaessa, aiheuttaa useita sekä tulehdus- että traumaattisia tai neoplastisia alkuperää olevia sairauksia. Lumbodyniaa aiheuttavat sairaudet:

• iskias;
• myosiitti;
• Ankyloiva spondylitis;
• Selkäydinvammat;
• Nikamien siirtyminen;
• Herniated nykimäiset levyt;
• Uroliitti, munuaissairaus;
• Selkärangan kasvainten metastaasi.

Tulehduksellinen alkuperä

Radikuliitti (selkärangan juurien tulehdus) ja myosiitti (lihasten tulehdus) esiintyvät yleensä paikallisen hypotermian vuoksi ja kipu esiintyy molemmin puolin. Useimmiten tämä tapahtuu syksyllä ja keväällä istutuksen ja sadonkorjuun aikana, katutyö, luonnos tai hypotermia sääolosuhteiden vuoksi. Kuitenkin iskias voi ilmetä, kun metastaasit, syrjäytynyt nikama tai herniated välikappale levittävät hermoja. Tällaisissa tapauksissa kipu tapahtuu yleensä toisaalta.

Tulehduksellisissa sairauksissa lannerangan avulla potilaat eivät voi liikkua ja taivuttaa normaalisti. Joskus lumbodynia on niin voimakas, että siihen liittyy pulssin nousu, lämpötilan nousu. Myosiitti ilmenee taivuttamalla vartalo takaisin, kun tulehtuneet lihakset supistuvat, mikä aiheuttaa epämukavuutta.

Bechterewin tauti aiheuttaa myös tulehdusta, mutta ei hypotermian vuoksi, vaan immuunijärjestelmän hajoamisen vuoksi. Kaikki selkärangan osat, ristiluu ja sakraali-lantion liitokset kärsivät. Sairaus kehittyy pitkään, vähitellen supistamalla liikkuvuutta, yhdistämällä nikamien väliset nivelet, henkilö ei voi edes taivuttaa.

Lumbodynia vammoja varten

Herniated-levyillä, selkärangan vammoilla ja siirtymillä on usein yhteinen alkuperä ja ne voivat täydentää toisiaan. Kivut näkyvät äkillisesti loukkaantumisen tai painonnostamisen jälkeen. Joskus on mahdollista, että siirtymät ja herniat muodostuvat pitkällä aikavälillä, esimerkiksi liikkeissä, painonnostoissa, voimistelijoissa. Kivun oireyhtymä on voimakas, erityisesti kipu selässä taivutettaessa. Usein alaraajojen tunnottomuus, jopa niiden täydelliseen epäonnistumiseen, "ampuminen läpi" kipua hermossa. Joskus voit tunnistaa jännityksen oireen, jossa potilas ei pysty nostamaan jalkaa suoristetuksi selällään. Ihmiset, joilla on hernia tai dislokaatio, voivat etsiä mukavimman sijainnin, jossa se on vähiten tuskallista olla.

Sisäelinten patologia

Uroliitti, glomerulonefriitti ja pyelonefriitti useammin kuin muut sisäelinten sairaudet antavat selkäkipua. Selkäkipua kallistettaessa eteenpäin tai sivulle tapahtuu, kun munuaisten lantion kiven sijasta poistuva urolitiaasi siirtyy selkärangan liikkeen ja munuaisten vieressä olevan kahdestoista rinnan seurauksena. Glomerulonefriitti ja pyelonefriitti tuntevat itsensä liikkeestä riippumatta, tuskalliset tunteet lisääntyvät, kun napautuu lannerangan alueella. Selkäkipu ei esiinny vain munuaissairaudessa. Haiman tulehdus, epätyypillinen sydäninfarktin muoto, pleuriitti voi antaa kipua alaselässä, mutta näillä patologioilla on omat kirkkaat oireet, joissa lumbodynia haalistuu taustaan.

Metastaasit ja kasvaimet

Selkäkivun kaikkein kauhea syy on metastaasi. Voi vahingoittaa selkärankaa ja muita elimiä. Potilaan tila heikkenee vähitellen, hän menettää painonsa, metastaasit voivat puristaa selkäydintä ja halvaantua. Kipu voi lisääntyä vähitellen useiden viikkojen tai kuukausien aikana, ja se voi olla akuutti nikamamurtuman vuoksi metastaaseilla kasvun taustalla. Pienen lantion, rintarauhasen ja keuhkojen tuumorit antavat selkärangan todennäköisemmin metastaaseja.

Diagnoosi ja hoito

Jos sinulla on selkäkipu, sitten ennen hoidon aloittamista käydään läpi täydellinen tutkimus. Aluksi ota yhteys neurologiisi, joka tutkii selkärangan hermojen tilaa ja kertoo, mitä on parasta tehdä seuraavaksi. Tarkin ja täydellinen kuva selkärangan, nikamien, selkäydin tilasta osoittaa tietokoneen tai magneettikuvauksen. Tämä tutkimusmenetelmä auttaa tekemään tarkan diagnoosin ja tekemään riittävän hoidon. Tapauksissa, joissa havaitaan nikamien vammoja ja siirtymiä, nikamien väliset kiput, kasvainten ja metastaasien esiintyminen, hoito on mahdollista yksinomaan leikkauksella.

Manuaalinen hoito, voimistelu ja kaikki kansanhoitotuotteet eivät kykene poistamaan selkärankaa. Hoidon aloittamisen viivästyminen johtaa vain terveyden heikkenemiseen ja toimintatekniikan komplikaatioon.

Erilaisia ​​tulehduksellisia sairauksia voidaan käyttää lääkehoitoon. Levitä useita lääkkeitä, jotka vaikuttavat tulehduksen patologisen ketjun yksittäisiin yhteyksiin:

• Tulehduskipulääkkeet. Diklofenaakki, nimesidi, ibuprofeeni vaikuttaa tulehduksen biologisiin aktivaattorimolekyyleihin, mikä poistaa kipua ja palauttaa terveen liikkeen. Erityisen hyvin todistettu voide diklofenaakilla.
• Kipulääkkeet eliminoivat kipua, poistavat kouristukset.
• B-vitamiinit, jotka vahingoittavat hermoja, edistävät niiden toiminnan nopeaa palauttamista, vahvistavat kehon puolustuskykyä.
• Hermoja suojaavina aineina. Actovegin, pirasetaami jne. - palauttaa neuronien normaali toiminta, parantaa synkronista välitystä, suojaa niiden solukalvoa.

Sisäelinten patologia, joka ilmenee alemman selän kipuna, edellyttää alkuperäiseen syyn hoitoa. eli virtsatulehduksessa ei hoideta lumbodyniaa, vaan munuaiskiviä.

• Katso myös: Miten hoitaa lannerangan nivelet.

Jos sinulla on kipua alemmassa selässä liikuttaessa, älä anna kaiken kulkea. Aloita tutkimus ja hoito mahdollisimman varhain, jotta saavutettaisiin positiivisimmat tulokset.

Mahdolliset syyt alaselän kipuun

Lannerangan katsotaan olevan haavoittuvin osa sitä. Heikko lihasten korsetti, korkea kuormitus alemmille osille ja terävät painonostimet johtavat siihen, että tämä kipu esiintyy joskus yli puolessa aikuisväestöstä. Mutta jos heikko kipeä kipu kovan päivän jälkeen voi kulkea itsestään hyvän unen jälkeen, niin vakava terävä selkäkipu kallistuksen aikana on syynä hälytykseen. Mitkä patologiat voivat aiheuttaa kipua alemman selkärangan kohdalla?

osteochondrosis

kuvaus
Osteokondroosi on seurausta painovoimasta. Kehomme sen vaikutuksen alaisena ulottuu, mikä estää luurangon, jonka keskiosa on selkäranka. Jos hänen ympärillään olevat lihakset eivät pysty selviytymään jatkuvasta kuormituksesta, tämä kuormitus siirtyy selkärankaisiin. Ja ne puolestaan ​​ovat epämuodostuneita, mikä johtaa epämiellyttäviin seurauksiin.

Koska selkärangan alaosa on eniten kuormitettu, useimmiten se on sellainen, että patologiset häiriöt alkavat kehittyä.

Kipu
Kipu - kipeä, vakio. Aseman muuttaminen selkänojalla keventää hieman kipua. Kävely vähentää epämukavuutta, mutta jos kävelet liikaa, se pahenee. Kun yrität taivuttaa kipua, se kasvaa.
Muita oireita
Selkärangan kaarevuus, jalkojen ihon tunnottomuus, ihon itsensä aiheuttamat "goosebumpit".
Kuka diagnosoi ja miten?
Ortopedia, kirurgi. Menetelmät: CT, röntgen, MRI, tutkimus.
hoito
Riippuu vaurion vahvuudesta.

Useimmiten määräävä hoito, liikuntahoito ja hieronta, erikoiskorsetit.

Herniated levy

kuvaus
Hernia on ehto, jossa jonkinlainen kehon kudos murtuu kalvon läpi, johon se sijaitsee, ja siirtyy viereisiin osiin. Intervertebral-levy on hyytelöpäällystetty. Kun kuoren halkeamia, sen sisältö leviää ja alkaa painostaa läheisiä hermoja ja verisuonia.
Kipu
Kipu - vakio, kipeä (sama kuin osteokondroosissa).

Tämän lisäksi, kun runko ei ole oikeassa asennossa (yksilöllisesti kullekin henkilölle) tai kallistuu, siirtynyt pulpal-ydin painaa dramaattisesti hermoa, ja potilas tuntee ”ampuneensa” jalkassa.

Muita oireita
Vähentynyt veren virtaus yhdellä jalalla (harvoin molemmissa), ihon herkkyyden väheneminen.
Kuka diagnosoi ja miten?
Kirurgi, ortopedi. Menetelmät: MRI.
hoito
Perinteiset: kipulääkkeet, lihaskorsetin kehittäminen. Kirurginen: siirto.

radiculitis

kuvaus
Tämä tauti on osteokondroosin "jatkuminen". Vaurioituneen nikamien välinen etäisyys vähenee ja ajan mittaan ne kasvavat yhdessä.

Kasvanut nikama tietyissä kehon asennoissa painostaa hermoja, ja näin ollen epämiellyttäviä tunteita.

Kipu
Kipu - terävä, polttava, ompelujalka. Tapahtuu, kun runko on kulmassa suhteessa jalkoihin: kun kehoa käännetään taivutettaessa.
Muita oireita
Osteokondroosi, selkärangan supistuneiden alusten merkit.
Kuka diagnosoi ja miten?
Ortopedia, kirurgi. Menetelmät: MRI, röntgen.
hoito
Selkärangan venyttäminen.

Selkärangan siirtymä

kuvaus
Nimi puhuu puolestaan: tässä tilassa nikamat syrjäytyvät normaalista asemastaan. Diagnoosi on vaarallista, koska niskan paloittelu ja murtumat ovat mahdollisia äkillisillä liikkeillä. Useimmiten iskee 4 alinta nikamaa.

Syyt tavalliseen siirtymään ovat vammoja.

Kipu
Riippuu offset-suunnasta. Jos nikamat siirretään taaksepäin - selkäkipu kärsii potilaasta taivutettaessa eteenpäin. Kipu - terävä ja terävä, kulkee koko jalan läpi.
Muita oireita
Selkäydinvammat, verisuonten tyrä.
Kuka diagnosoi ja miten?
Kirurgi. Menetelmät: X-ray.
hoito
Nikamien, ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden vähentäminen.

Spondylolisthesis on yhden tai useamman nikaman syrjäyttäminen

kuvaus
Spondylolisthesis - nikamien ei-traumaattinen siirtymä. Geneettisyys on yleensä syyllinen tähän, koska yksi tai useampi nikama siirtyy, koska niissä ei ole erityisiä luita, joiden pitää pitää ne paikallaan.
Kipu
Vakaalla siirtymällä kipu ei ehkä ole lainkaan. Kelluvan siirtymän ollessa kyseessä nikaman sijainti riippuu henkilön asennosta, ja tässä esiintyy erilaisia ​​oireita: jalka vedetään kävellessä, kipeä selkäänasennossa ja niin edelleen.
Muita oireita
Selkäranka tai nikama "kävellä", kun napsautat niitä.
Kuka diagnosoi ja miten?
Kirurgi. Menetelmät: röntgenkuvaus, CT.
hoito
Kirurginen - siirto.

Jos nikamat "kävelevät", sinun ei tarvitse siirtää niitä vielä enemmän painamalla.

Vain lääkäri tietää, miten ei vahingoita selkäydintä tällaisella manipulaatiolla.

Lihaskanta

kuvaus
Venyttely viittaa vammaan. Kun vasikan lihakset tai selkälihaset venytetään, potilas voi tuntea kipua taivutuksen aikana, koska vaurioituneet lihakset eivät pysty tarjoamaan normaalia venymistä.
Kipu
Kipu tuntuu kallistettaessa, alkaa tietystä pisteestä.

Vetäminen, tuntuu samassa paikassa, jossa lihakset venytetään.

Muita oireita
Punoitus, turvotus venytyspaikalla.
Kuka diagnosoi ja miten?
Traumatologist. Menetelmät: historia, tunne, visuaalinen tarkastus.
hoito
Lepo, kylmä pakkaus, lämmin kylpy.

hermosärky

kuvaus
Tällä patologialla hermo sattuu itsestään ilman kehon luut ja muut kudokset. Neuralgia voi esiintyä missä tahansa kehon osassa, myös alaselässä.

Tärkeimmät syyt ovat tartuntataudit, stressi ja hypotermia, vaikka neuralgia voi esiintyä ilman näkyvää syytä.

Kipu
Kipu - voimakas, selkärangan sisällä. Lumbago on luonteeltaan paroxysmal, tapahtuu, kun tietyt ehdot täyttyvät - esimerkiksi terävä hyppy tai taivuttamalla taaksepäin. Tallennettu ja ei läpäise itseään.
Muita oireita
Neuralgia voi esiintyä useissa paikoissa kerralla.
Kuka diagnosoi ja miten?
Neurologi. Menetelmät: historia, muiden patologioiden poissulkeminen.
hoito
Särkylääkkeet, B-vitamiini

Kivun oireyhtymän vakauden myötä on osoitettu kirurgisia toimenpiteitä.

Ankyloiva spondylitis

kuvaus
Ankyloiva spondyloartriitti on hitaasti kehittyvä sairaus, joka vaikuttaa niveliin. Lääkärit eivät vielä ole täysin samaa mieltä sen esiintymisen syistä, mutta perus teoriassa sanotaan, että geneettisen epäonnistumisen vuoksi keho hyökkää omiin niveliinsä (autoimmuunireaktio). Ankyloituminen tapahtuu vaurioituneissa liitoksissa - liimaamalla liitokset yhteen. Tämän seurauksena ne ovat täysin kovettuneet.

Tällä hetkellä ei ole hoitoa.

Kipu
Tuskalliset tunteet näyttävät lähempänä aamua. Liikkeet ovat rajoitettuja. Kipu - kipeä, voi muuttua teräväksi, kun taivutat alas. Latauksen ja kävelyn jälkeen kipu vähenee tai häviää.
Muita oireita
Iriitti, niveltulehdus, perikardiitti, amyloidoosi.
Kuka diagnosoi ja miten?
Terapeutti, kirurgi. Menetelmät: röntgenkuva.
hoito
Oireinen, pyritään estämään taudin.

Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet kivunlievitykseen.

lihastulehdus

kuvaus
Myosiitti on yhteinen nimi eri lihasvammoille. Tärkein yhteinen piirre on taudin kulku. Kaikki myosiitti alkaa hieman kivusta, jota potilas yleensä ohittaa. Ajan mittaan myosiitti laajenee ja tarttuu täysin lihas- ja vierekkäisiin kudoksiin. Hoitamattomana lihas alkaa atrofoitua.

Sairaus voi esiintyä missä tahansa kehossa, myös lannerangan lihaksissa.

Kipu
Kipu - heikko, kipeä. Potilasta voi häiritä alaselän ja alaraajien heikkous (jos myosiitti on peräisin alaselästä). Ajan myötä kipu kasvaa, jolloin voimakasta palamista. Kun kallistus lisää epämukavuutta, se voi olla kouristus.
Muita oireita
Kouristukset.
Kuka diagnosoi ja miten?
Myolog (jos sellainen on), terapeutti. Menetelmät: anamneesi, verikokeet.
hoito
Erikseen.

Usein auttaa tulehduskipulääkkeiden ja fysioterapian yhdistelmää.

osteoporoosi

kuvaus
Tämä tauti tarkoittaa luun heikkoutta. Jälkimmäinen tuhotaan nopeammin kuin kasvaa. Se on täynnä halkeamia ja murtumia. Sairaudella on monia syitä, se kehittyy usein naisilla.
Kipu
Osteoporoosi itsessään ei aiheuta kipua, ja sen seuraukset johtavat siihen. Jos, kun osteoporoosia sairastava potilas pyrkii taivuttamaan, alempi selkä sairastui, silloin on halkeama.

Jos tuskallinen oire tästä tapahtui jyrkästi ja henkilö ei voi suoristaa - murtuma.

Muita oireita
Useita murtumia, metabolista kalsiumia ja magnesiumia.
Kuka diagnosoi ja miten?
Kirurgi. Menetelmät: verikoe, säteilydiagnoosi.
hoito
Ruokavaliota. Kalsium, muut lääkkeet.

Selkärangan kaarevuus

kuvaus
Selkärangan kaarevuudet toimivat kuin nikamien väliset tyrä vain ilman läpimurtoja ja ulkonemia. Kaareva selkä, kun se on kallistettu, painaa yhtä niskan niskasta ja ilmenee oire.
Kipu
Kipu tunteet - ammunta, melko vahva. Fyysisen liikunnan aikana (mukaan lukien kaltevuus), kun elin muuttaa asemaansa.

Jos vaihdat sijaintia - oire kulkee.

Muita oireita
Flatfoot, offset-painopiste.
Kuka diagnosoi ja miten?
Podiatrist. Menetelmät: X-ray, tarkastus.
hoito
Harjoitushoito, selkärangan venyttäminen, tasapainoinen ruokavalio.

kasvaimet

kuvaus
Hyvänlaatuiset ja pahanlaatuiset kasvaimet voivat vahingoittaa kahta tapaa: kiinnitä hermo ja kasvaa hermoon. Jos hermo on kiinnitetty, klinikka ei eroa selkärangan kaarevuudesta.

Jos kasvain kasvaa hermoksi, potilas kehittää nopeasti kivun oireyhtymän.

Kipu
Kipu tunteet - ammunta läpi tai erittäin vahva ja terävä (tilanteesta riippuen). Harjoitus joka tapauksessa pahentaa oireita.
Muita oireita
Veren määrän muutokset.
Kuka diagnosoi ja miten?
Onkologi. Menetelmät: verikoe kasvainmerkkiaineille, historian ottaminen, MRI.
hoito
Se riippuu kasvain tyypistä, koosta ja sijainnista.

Periaatteessa - kemoterapia tai kirurgia.

Vaihtovammat, halkeamat halkeamilla

kuvaus
Jos vammoja on syrjäytynyt tai murtumia, potilaan terveydelle aiheutuu suurempi riski, koska nämä vammat voivat vahingoittaa hermoa peruuttamattomasti.
Kipu
Potilas tuntee voimakkaimman kivun, jota NSAID: t tai analgeetit eivät poista. Kun kallistat tilannetta dramaattisesti pahenee - voi kehittyä halvaantumisen tai kipua.
Muita oireita
Punoitus, turvotus, hematomas.
Kuka diagnosoi ja miten?
Traumatologist. Menetelmät: tutkimus, röntgen.
hoito
Lähes aina - toipuminen.

Jos epäillään siirtymää tai murtumia halkeamien muodostumisen yhteydessä, on tarpeen kiinnittää potilas ja soittaa välittömästi ambulanssiin.

Kipu, jolla henkilö ei voi suoristaa, akuutti kipu

Akuutti kipu tapahtuu, kun: vammoja ja murtumia; luun vaurioituminen; puristamalla hermoa jostain syystä.

Jos henkilö ei voi olla sietämätön, niin hänellä on: murtuma, joka syntyi, kun hän taivutti; myosiitti; ankylosoiva spondylitis; iskias; nikamien siirtyminen.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Tällöin, jos kipu säilyy yli kaksi päivää tai se ilmenee. Viive voi maksaa potilaan terveydelle.
Muista katsoa seuraavaa videota

Ensimmäinen apu kipua varten

Jos kipu on heikko, se on juuri syntynyt, eikä se ole koskaan syntynyt ennen kaikkea. Tässä tapauksessa tarvitset hyvää lepoa, mieluiten kuumalla kylpyammeella. Äärimmäisimmässä tapauksessa voit juoda Diclofenac- tai Ibuprofen-tabletin.

Alaselässä monet rakenteet voivat "rikkoutua": lihakset ja nikamat ja levyt välillä.

Alemman selän kipu esiintyy useammin kuin muualla selkärangan kohdalla, koska alemmat nikamat ovat haavoittuvampia. Jotta voisimme kärsiä kipuja koko loppuelämänsä ajan, on parempi mennä lääkärin puoleen.

Selkäkipu liikkumisen aikana: kävely, suoristus, taivutus, hengittäminen ja selkä- tai vatsakipu

Alaselän kipu kehon siirtämisessä ja kääntämisessä, hengitettynä ja uloshengityksen aikana on vaarallinen oire sairauden laiminlyönnille. Ei ole yllättävää, että naisten selkäkipu yhdistetään usein kuukautisten epäsäännöllisyyksiin, koska lisääntymiselimet ja suoliston alempi kolmasosa saavat inervaation lumbosakraalisen selkärangan kautta.

Miksi alaselässä on epämiellyttäviä tunteita

Alaselän kipu kävelemisen tai hengityksen aikana johtuu hermosäikeiden tai niiden keskusten välisen hernian pään aiheuttamasta traumasta, siirtyneistä nikamista, selkärangan nivelsiteiden tulehduksellisista muutoksista, selkälihasten kouristisista supistuksista.

Koska lihasten supistusten kestoa ja voimakkuutta ohjaa hermosto, mahdolliset patologiset muutokset selkärangan hermoissa vaikuttavat luuston lihasten toimintaan.

Tätä taustaa vasten liiallinen liikunta johtaa lihasryhmien pysyvään hypertonisuuteen (on supistumassa tilassa, jossa ei ole rentoutumista). Henkilö ei voi nojata eteenpäin ja nousta ylös myös sängystään.

Mikä on iskias selässä

Miksi alaselässä on kipua:

• Liian raskaiden esineiden nostaminen lihas- ja sidekudoksen aponeuroosien murtuessa;
• Terävä runko kääntyy yli 120 asteen kulmassa, kun nikamien nivelet heikkenevät, mikä johtaa nikamien siirtymiseen;
• Voimakkaita kuntoiluluokkia ilman esilämmitystä muodostavat mikrokärryt ja lihaskatkot;
• Lannerangan pitkittynyt ”lonkerointiasento”, kun se istuu, johtaa vähitellen selän lihasjärjestelmän heikkouteen;
• Yli 4 kiloa painavien lasten kuljettamiseen liittyy usein rintakehän välisten niskakiekkojen vaurioita (osteokondroosi).

Yleensä mikä tahansa lannerangan kuormitus, joka johtaa välikappaleiden (osteokondroosi, hernia) vaurioitumiseen. Tällaisessa tilanteessa selkäydin ulos tulevan hermon juuren puristuminen johtaa todennäköisesti kipeään takaisin.

Lue selkäkipujen syistä täällä.

Vakava selkäkipu voi puhua vakavista sairauksista.

Kun selän lihakset ovat vaurioituneet, kaikki pyrkimykset tehdä terävä kääntö päättyy voimakkaaseen kipuun, joka johtuu tulehtuneiden tai spastisten lihasten hermojen puristumisesta (myofascial-oireyhtymä). Siksi lääkärit määräävät lihasrelaksantteja selkärankahermolle.

Jos potilas valittaa lääkärille: ”En voi kumartua, koska selässä on kipua, jolla on minimaalinen taivutus ja selän jatkuminen”, on syytä epäillä myofascial-oireyhtymää. Kun kipuherkkyys lisääntyy liikkeen tai inhalaation myötä, kun lihasspasmin vahvuus kasvaa.

Lihas selkäkipu voi johtua vatsan lihasten ja selän "banaalisesta" heikkoudesta. Merkki tämän tilan olemassaolosta on kipu kipua hengitettynä, pitkä pysyminen jalkoilla tai kehon usein taipuminen. Kun yrität nojata eteenpäin heikossa lihaksessa olevalla henkilöllä, näkyviin tulee “nikamamäki”.

Tällaisessa tilanteessa luustolihasten heikkouden takia selkälihakset venytetään, ja siksi selkäydinhermot puristuvat. Kivun välttämiseksi riittää, että vahvistetaan vatsalihaksia ja patologia häviää ikuisesti itsenäisesti.

Kun yksi lanne-nikama siirtyy suhteessa toiseen (spondylolisthesis), muodostuu selkärangan epävakaa asema. Terävällä kehon pyörimisellä tai painonnostolla hermopuut ovat loukkaantuneet spondylolisthesis-hoidon aikana.

Miten määrittää kivun syy itse

Selkäkivun syyn selvittämiseksi tulisi erottaa viisi yleisintä oireyhtymää: selkärangan patologia, myofasiaalinen oireyhtymä, selkärangan lihasjärjestelmän heikkous, munuaissairaus, metaboliset häiriöt.

Kuitenkin useimmiten alaselän kipu kävelyn aikana sekä inspiraatiota johtuu selkärangan patologiasta. Useita testejä käytetään vahvistaakseen selkärangan syyn kipuun kotona:

• Kosketa leuka rinnassa;
• Purista lehdistö;
• Ota pystyasento, nousta vaakasuorasta asennosta, mutta ei taivuta jalkoja;
• Nosta jalkasi ylös, ensimmäinen ja sitten toinen;
• Tunne pistettä selkärangan varrella.

Jos edellä kuvattuja harjoituksia suoritettaessa selkärangan kipu lisääntyy, on todennäköisyys, että selkärangan patologia hermopäätteiden ärsytyksellä on melko korkea. Vahvista olettamus auttaa selkärangan radiografiaa sekä magneettikuvausta.

Munuaisten yhteinen patologia, joka johtaa selkärangan oikealle ja vasemmalle puolelle kipuun, on virtsatulehdus. Kivun oireyhtymä syntyy, koska virtsateiden hermopäätteet ärsyttävät suurella laskulla (kivi).

Aineen selkärangan kipua aiheuttavat aineenvaihduntataudit johtuvat voimakkaasta osteoporoosista (luukudoksen rakenteen harventumisesta kalsiumin puutteella). Tämä tila johtaa selkärangan ja raajojen osteo-artikulaarisen järjestelmän muodonmuutokseen.

Ottaen huomioon edellä kuvattujen sairauksien vakavuuden, joka johtaa kipuun, kun kävelet lannerangan alueella, suosittelemme, että et yritä käsitellä niitä itse, vaan hakeudu lääkärin hoitoon. Patologian läsnä ollessa on tärkeää paitsi päästä eroon siitä myös tehdä perusteellinen diagnoosi ihmisen tilasta vakavien komplikaatioiden estämiseksi.

Kivun luokitus lannerangassa

Selkäranka - yleinen selkäkipujen syy

Voit jakaa selkäkipu kipuun ensisijaiseksi ja toissijaiseksi.

1. Ensisijainen kivun oireyhtymä esiintyy selkärangan, hermopäätteiden ja nivelside-lihaksen rakenteiden muutosten taustalla.

Primaarisen kivun intensiteetti voi olla kumulatiivinen tai akuutti. Kerääntyvä kipu on luonteeltaan kipeä ja kasvaa ajan myötä, kun kehon huolimaton liike tai äkillinen pyöriminen on tapahtunut. Akuutissa kipu alaselässä, henkilö tuntuu jyrkältä tuskalta, kun hän menee ulos sängystä tai yrittää käyttää paitaa.

Jos primaarisen oireyhtymän syy on kapea nikamakanava, se on melkein aina tuskallista henkilölle. Hän ei voi rauhallisesti viettää aikaa, mutta istuessaan lievittää patologian oireita.

1. Toissijainen selkäkipu sattuu, kun:

• Selkärangan kasvain;
• Männyn infektiot;
• Selkärangan vammat.

Toissijainen selkäkipu inspiraatiossa on varoitussignaali, joka vaatii perusteellisen terveyden diagnoosin. Jos sitä pahentaa taivutus eteenpäin, lyhyt seisominen, yläreunojen laajentaminen tai taipuminen, tämä on epäedullinen merkki syöpään.

Sairaushoitosäännöt

Kun potilas kertoo lääkärille: "Pysyn paikallaan, mutta alaselän sattuu", todennäköisimmin syy tähän tilanteeseen on selän lihasten heikkouden oireyhtymä. Sitä ei yleensä määrätä konservatiivisista lääkkeistä, ja hoito suoritetaan fysioterapiaharjoitusten avulla.

On aivan toinen asia, kun kipeä kipu kasvaa voimakkaasti kehon kääntämisen, hengittämisen tai uloshengityksen aikana. Tällaisessa tilanteessa lääkärit määrittelevät jo paikallisia tai koko järjestelmän kattavia tulehduskipulääkkeitä, koska myofasiaalisen oireyhtymän todennäköisyys tai selkärangan ruston vaurio on suuri.

Jos selkäkipu näyttää lepältä, taivutus- tai laajenemisvaiheessa, mutta katoaa vatsasta ja nousta sängystä - merkki lievästä selkärangan patologiasta. Käsittele sitä konservatiivisilla menetelmillä.

Jos kipua ei aiheuta selkärangan patologia, vaan vain lihaksen kouristuksella (ei katoa makuulla), vertebrologit uskovat, että paras hoito on palauttaa henkilö kohtalaiseen fyysiseen työhön lihasrelaksantin (mydokalmin) lihaksensisäisen injektion jälkeen.

Jos kivun oireyhtymä on niin voimakas, että se esiintyy pienimmässä liikkeessä, sinun ei pitäisi mennä ulos sängystä. Intervertebral hernia on todennäköistä, jossa henkilö on kuljetettava sairaalahoitolaitokseen kiinteässä tilassa. Radiografian suorittamisen jälkeen lääkäri soveltaa itsestään kipsilevyä tai potilaalle tehdään hätätoiminta.

Manuaalinen hoito lannerangan lihaskudoksen tehokkaana hoitona on oikeus esiintyä, mutta selkärangan sairauksien hoidossa sitä voidaan käyttää ainoastaan ​​verenkierron stimuloimiseen selkärangan varrella.

Yleensä lannerangan aiheuttamat lääkärit määräävät ei-steroidisia lääkkeitä (diklofenaakki. Ketorolac), kondroprotektoreita, joilla on pitkiä kursseja (teraflex, alflutop) ja oireenmukaisia ​​lääkkeitä.

Lopuksi, neuvoja lukijoille: kun sinulla on kipua alaselässä, kun hengität, taivutat ja pääset sängystä, älä käsittele sitä itse. Todennäköisesti sinulla ei ole yksinkertaista venyttämistä lihaksia, mutta vakavampi patologia.