Murtuman jälkeen henkilön on käytettävä kipsiä, joka on valettu pitkään muodostamaan kallus ja fragmentit, jotka ovat fuusioituneet keskenään. Usein tämä aiheuttaa paljon haittaa, koska pitkäaikainen immobilisointi loukkaantuneen raajan laskimon ruuhkautumisessa tapahtuu, lihas atrofia kehittyy. Tähän mennessä lääkkeitä käytetään lääketieteessä luun silmukoitumisen nopeuttamiseksi, mikä parantaa verenkiertoa ja edistää luukudoksen palautumista. Näiden varojen säännöllinen käyttö auttaa lyhentämään kuntoutusjaksoa, palaamaan normaaliin elämään mahdollisimman pian.
Murtuman jälkeen keho kestää kauan kasvaa luunpaloja ja lihaksia, palauttaa innervaation ja verenkierron. Joillakin ihmisillä uusiutumisprosessi ei vie paljon aikaa, toiset saattavat tarvita yli kuusi kuukautta raajan toimintojen täydelliseksi palauttamiseksi. Kaikki riippuu paitsi murtuman sijainnista, myös iästä, kroonisten sairauksien esiintymisestä.
Kuntoutusjakson kestoon vaikuttavat seuraavat tekijät:
Vaurioituneen luun toiminnan palauttamiseksi mahdollisimman nopeasti on noudatettava kaikkia lääkärin suosituksia. Liikunta, hieronta, huumeiden ottaminen ilman traumatologia on kielletty. Tämä voi johtaa fragmenttien uudelleensijoittumiseen, luiden epäasianmukaisiin fuusioihin.
Onnistuneen kuntoutuksen perussäännöt:
Nykyään farmakologisilla markkinoilla on monia kalsiumia sisältäviä lääkkeitä. Vaikuttaa siltä, että tämä mikroelementti on tärkeä osa luukudosta, kalsiumin saanti puolestaan on hyödyllistä, ja mitä suurempi annos, sitä parempi ihmisille. Mutta kaikki ei ole niin yksinkertaista. Ensinnäkin joissakin valmisteissa kalsium on sellaisessa muodossa, että keho imeytyy huonosti. Toiseksi on tarpeen noudattaa tarkasti annosta, tarkistaa säännöllisesti tämän hivenaineen taso veressä. Loppujen lopuksi kalsiumpitoisuus aiheuttaa ongelmia sydän- ja verisuonijärjestelmässä, edistää munuaiskivien ja sappirakon muodostumista. Siksi lääkkeiden valintaa tulisi lähestyä erityistä huomiota.
Kalsiumia sisältäviä lääkkeitä on useita:
Lääke on monokomponentti, jota käytetään luun fuusioon murtumissa. Saatavana tablettien ja injektiopullojen muodossa.
Kiinnitä huomiota! Kalsiumia sisältävät tabletit on parasta juoda puhtaalla vedellä. Kahvi, tee heikentävät vaikuttavan aineen imeytymistä.
Sivuvaikutukset ovat yleisimpiä ummetusta, pahoinvointia, oksentelua ja vatsavaivoja. Lisääntyvillä annoksilla voi kehittyä hyperkalsemian oireita: uneliaisuutta, heikkoutta, ärtyneisyyttä, vatsakipua, oksentelua, sydämen rytmihäiriöitä, korkeaa verenpainetta, lihaskipua.
Kalsiumia sisältävien lääkkeiden ottaminen luiden sulautumiseen murtumiin on mahdollista vasta lääkärin kuulemisen tai ohjeiden lukemisen jälkeen. Tämän lääkeryhmän nimittämiseen liittyy vakavia vasta-aiheita:
Tämän lääkkeen koostumus ei sisällä vain kalsiumia, vaan myös D3-vitamiinia, magnesiumia, sinkkiä, kuparia ja muita hivenaineita. Tämä yhdistelmä parantaa osien imeytymistä suolistossa, auttaa imeä kalsiumia elimistössä.
Kalsium-D3 Nycomedia määrätään murtumiin luiden nopeaan paranemiseen. Koska mukana on kalsiumia ja D3-vitamiinia, lääke imeytyy hyvin ruoansulatuskanavaan ja jakautuu tasaisesti kehoon. Tämän työkalun hyväksyminen antaa mahdollisuuden nopeuttaa luiden regeneroitumista hivenaineiden puutteen kompensoimiseksi.
Lääkkeen käyttö on kielletty seuraavissa tapauksissa:
Osteogenoni on yksi tehokkaimmista luunmurtumien lääkkeistä. Se koostuu kalsiumista ja fosforista, kollageenista sekä ei-kollageenipeptideistä. Tämän työkalun tärkein etu on se, että kalsium toimitetaan suoraan luihin, täyttämällä sen puutos, ei kerrostu munuaisiin eikä pahentaa virtsatulehdusta.
Erityisen rakenteen vuoksi hivenaineiden vapautuminen tapahtuu vähitellen. Tämän seurauksena hyperkalsemian rytmihäiriöiden riski on vähäinen.
Osteogeenin pääominaisuudet:
Tuloksen saavuttamiseksi lääke on otettava pitkään, keskimäärin 3-5 kuukautta. Lääkäri määrää päivittäisen annoksen ja antotaajuuden. Luunmurtumien tabletteja suositellaan 2 kertaa päivässä.
Osteogenoni on hyvin siedetty potilailla, se on vasta-aiheinen seuraavissa tapauksissa:
Lääkärin tulee määrätä valmistus luiden nopeaan kertymiseen murtumalla. Jo ennen kuin ostat vitamiineja tai kondensaattoreita, sinun on kuultava asiantuntijaa.
Kondroitiini estää rustokudoksen tuhoutumisen, on erityisen tehokas intraartikulaarisiin murtumiin. Vaikuttavat aineet edistävät kollageenin, hyaluronin, muodostumista. Tuotteen säännöllinen käyttö antaa sinulle mahdollisuuden palauttaa kalsiumin ja fosforin vaihtoa, nopeuttaa luun paranemista.
Lääkkeellä on useita vapautusvaiheita:
Tämä lääke on kondroitiinin analogi, kuuluu ryhmään kondroprotektoreita. Teraflex - tehokas murtumahoito, auttaa palauttamaan sidekudoksen, estää sen edelleen tuhoutumisen. Myös lääkkeen aktiiviset komponentit vähentävät kipua ja tulehdusvastausta loukkaantumiskohdassa.
Aikuisille suositeltu annos on 1 tabletti kolme kertaa päivässä 3 viikon ajan, sitten annosnopeus laskee 2 tabletiksi päivässä. Lääke otetaan pitkään. Hoito on määrätty lääkäriin erikseen.
Luun eheyden palauttaminen on haaste. Kuntoutus useimmissa tapauksissa kestää useita kuukausia. Tämän prosessin nopeuttamiseksi lääkärit suosivat kattavaa hoitoa: kalsiumtabletteja luunmurtuman, kondroprotektorien, ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden, fysioterapian ja asianmukaisen ravinnon jälkeen. Myös kuntoutuksen aikana äitiä ja fysioterapiaa käytetään laajalti.
Toimitus Venäjällä missä tahansa apteekissa ilmaiseksi.
Murtumishoito käsittää sellaisten aineiden täydentämisen, immobilisoinnin ja käytön, joilla on regeneroivia ominaisuuksia. Kalsiumvalmisteita suositellaan luun eheyden palauttamiseksi, kondroitiinia ja glukosamiinia hyödyttävät nivelet. Murtumien valmistelut valitaan erikseen. Joissakin tapauksissa lääkärit käyttävät kipulääkkeitä ja anti-inflammatorisia lääkkeitä, toisissa - dekongestantteja ja immunostimulaattoreita. Kudoksen regeneroimiseksi tarkoitetut lääkkeet ovat aina sopivia vahingon vakavuudesta ja sijainnista riippumatta.
Lihas- ja liikuntaelimistön eri sairauksien läsnä ollessa, loukkaantumisen komplikaatioita ja hidasta elpymistä esiintyy. Tässä tapauksessa potilaille määrätään monikomponenttivalmisteita, jotka sisältävät ainesosia, joiden tarkoituksena on vähentää kuntoutusprosessia ja estää taustalla olevan sairauden toistuminen.
Traumatologiassa ja kirurgiassa komplekseja tarvitaan nopeaan luun fuusioon. Ne sisältävät kalsiumia ja D-vitamiinia - sitä vaativat monet lapset ja vanhukset. Vitamiinien puute havaitaan vaihdevuosien aikana ja hedelmällisessä iässä raskauden ja imetyksen jälkeen. Näitä lisäravinteita käytetään sairauksiin, jotka aiheuttavat kiinteiden rakenteiden haurautta: osteoporoosi, osteomyeliitti.
Tällöin luunmurtumien lääkkeitä ei ole olemassa, mutta on olemassa välineitä, jotka parantavat kalluksen, kipulääkkeiden ja dekongestanttien muodostumista. Vanhukset murtumien hoidossa käyttivät lääkkeitä nopeaan fuusioon ja veren ohenemiseen, joten hyytymiä ei ole. Lääketieteen sääntöjen mukaan verenpainelääkkeitä suositellaan rintamuutoksen sattuessa. Vaikea vaurio voi vaatia anabolisten steroidien käyttöä. Heidät nimittää vain erikoislääkärit ja vain tiettyihin käyttöaiheisiin.
Merkittävässä kivun oireyhtymässä käytetään anestesia-aineita, kipulääkkeitä ja anti-shokkia sisältäviä lääkkeitä. Murtumien osalta ei-huumaavat kipulääkkeet ja tulehduskipulääkkeet ovat tehokkaita.
Rustokudos koostuu kondroitiinista ja glukosamiinista, ja lääkkeiden käyttö näiden komponenttien kanssa synnyttää luun fuusion. On suositeltavaa juoda kondroitiinia välittömästi loukkaantumisen jälkeen.
Tehokkaisiin lääkkeisiin tässä ryhmässä kuuluvat:
Taipumalla murtumaan kalsiumvalmisteet ovat välttämättömiä. Ne on myös otettava erilaisten etiologioiden luustojärjestelmän sairauksiin. Murtumien tapauksessa kalsiumlisät antavat keholle tarvittavan rakennusmateriaalin. Etu tuo mukanaan komplekseja, jotka sisältävät D-vitamiinia.
Mitä vanhempi henkilö on, sitä suurempi on kalsiumin tarve: vanhuksille ja naisille raskauden ja vaihdevuosien aikana kalsiumia sisältäviä vitamiineja määrätään ilman epäonnistumista. Ne vastustavat nivelten kulumista ja vahvistavat luukudosta.
Halvat kalsiumlisät luunmurtumiin kuuluvat:
Millaista vitamiinikompleksia on parasta ottaa tietyssä tapauksessa, kerro lääkärille. Kalsium on potilaan saatavilla paitsi tablettien muodossa. Sitä voidaan saada elintarvikkeista: juustoa, juustoa, kalaa. Kuntoutusjakson aikana sinun pitäisi juoda maitoa ja maitotuotteita. Kalsium osallistuu luukudoksen muodostumiseen, mutta se imeytyy huonosti ilman komponentteja, kuten kolekaltsiferolia, sinkin oksideja ja magnesiumia.
Monet lääkeryhmät sisältävät analgeettisen komponentin, mutta jos tämä ei riitä, särkylääkkeitä käytetään myös murtumiin. Äärimmäisen tuskallista pidetään kylkiluun murtumana. Kivun sokin estämiseksi ota kipulääkkeet.
Saatavilla olevia kipulääkkeitä ovat:
Kipulääkkeiden käytön kesto riippuu suurelta osin kipukynnyksestä. Lapsille esitetään säästötoimien valmistelut: “Nurofen”, “Paracetamol”. Ne ovat sekä kipulääkkeitä että tulehduskipulääkkeitä.
Joskus tavanomaiset kipulääkkeet, jotka aiheuttavat käsivarren tai alaraajojen murtumista, eivät riitä. Tarvittaessa kirurginen toimenpide vaatii paikallispuudutusta - ennen leikkausta Novocain.
On suositeltavaa ottaa NSAIDit ennen täydellistä tarttumista murtumiskohtaan. Ne poistavat turvotusta, estävät vaarallisia tiloja, anestesoivat, estävät tulehdusreaktioita, estävät vaurioituneen luurakenteen työn häiriöitä.
NSAID-aineiden luettelo sisältää yksinkertaisia aspiriinipohjaisia lääkkeitä ja yhdistelmäkomplekseja. Vaikuttavat aineet ovat usein aryyliasetaattia, asetyylisalisyylihappoa, aryylipropionihappoa. Ne rauhoittavat tulehtuneen kudoksen ja poistuvat nopeasti potilaan verestä.
Käytä lääkkeitä ohjeiden mukaisesti. Jos lääkäri määräsi tulehduskipulääkkeitä useiden viikkojen ajan, lupaa huomiota annostukseen. Se kutistuu tavallisesti hoidon loppuun mennessä.
Mitä lääkkeitä tulisi käyttää, jos vammoja (kyynärvarsi) käytetään:
Luettelo tehokkaista tulehduskipulääkkeistä, joilla on selvät tulehduskipulääkkeet, sisältää "Ibuprofeenin" ja sen analogit, joita käytetään mustesuihkun käsittelemisessä alaraajan murtumiin.
Haavainfektioiden suuresta riskistä johtuvien avoimien murtumien vuoksi on suositeltavaa ottaa immunomodulaattoreita. Erityisesti käyttökelpoisia luonnollisia alkuperälääkkeitä ja leikkausta ja endoproteettista vaativien vammojen hoitoon käytetään anabolisia hormoneja.
Seuraavia immunomodulaattoreita suositellaan murtumien jälkeen:
Immunomodulaattorit eivät ole lääkkeitä luun silmukointia varten, mutta ne estävät komplikaatioita murtuman jälkeen. Jos luurakenteet kasvavat yhdessä huonosti ja tulehdus kehittyy, on mahdotonta tehdä ilman keinoja, jotka kannustavat koskemattomuutta.
Onko sinulla kysymyksiä? Kysy heiltä henkilökuntamme lääkäriltä juuri täällä. Saat varmasti vastauksen! Kysy kysymys >>
Nopeuttaa korjausta homeopaattisilla lääkkeillä. Ne auttavat vähentämään tulehdusta ja nopeuttavat luun paranemista. Auta lääkkeitä, joissa on ympyrä, arnica ja juuri. Luunmurtumien tehokkuus todistetulla muumialla on osoittautunut.
Homeopaattien mukaan Hypericum, Evpatorium, on osoittautunut hyväksi. Edut tuovat terveydenhuollon täydennyksiä "Tiensistä" tärkeällä komponentilla - bio-kalsiumilla. Ehkä ravintolisien käyttö kollageenilla, esimerkiksi "Collagen Ultra".
Hyvä sivuston lukijat 1MedHelp, jos sinulla on kysyttävää tästä aiheesta, vastaamme mielellämme niihin. Jätä palautteesi, kommenttisi, jaa tarinoita siitä, mitä huumeita olet käsitellyt vastaavalla loukkaantumisella! Elämäkokemuksesi voi olla hyödyllinen muille lukijoille.
Murtumislääkkeet ovat välttämättömiä luiden kiihdyttämiseksi ja lujittamiseksi. Asianmukaisesti valitut lääkkeet mahdollistavat regeneratiivisten prosessien aktivoinnin, mikä on erityisen tärkeää vanhuksille, raskaana oleville naisille, köyhtymiseen ja kalsiumin puutteeseen. Mitä huumeita on tehokkaimpia murtumien varalta, ja mikä on niiden toimintaperiaate?
Asiantuntijoiden mukaan luunmurtumien lääkehoitoa pidetään välttämättömänä osana kattavaa tehokasta hoitoa. Lääkkeitä määrätään poistamaan tuskalliset oireet, parantamaan potilaan hyvinvointia. Ne palauttavat ja vahvistavat luukudosta sisältä, aktivoivat ja nopeuttavat murtuman murtumaa.
Yleensä luunmurtumien lääkkeillä on seuraavat terapeuttiset ominaisuudet:
Näin ollen erikoisvalmisteet mahdollistavat potilaan oman suoja- ja regeneratiivisen mekanismin aktivoinnin, minkä seurauksena murtuma kasvaa yhdessä nopeasti ja oikein ilman mahdollisia komplikaatioita ja haittavaikutuksia!
Jokaisella luunmurtumissa käytetyllä aineella on omat erityisominaisuutensa, käytön rajoitukset ja mahdolliset ei-toivotut reaktiot. Siksi lääkäri määrää lääkkeitä yksinomaan yksilöllisesti!
Lääkkeitä, jotka sisältävät rustokudoksen pääelementtejä - kondroitiinia ja glukosamiinia, käytetään pääsääntöisesti terapeuttisen kurssin ensimmäisissä vaiheissa ajanjaksona, jolloin potilas muodostuu kalluksesta. Tämä farmaseuttinen ryhmä sisältää kondroitiinin, Teraflexin.
Näitä luunmurtumiin tarkoitettuja lääkkeitä luiden nopeaan kertymiseen luonnehtivat seuraavat ominaisuudet:
Erityisen käyttökelpoinen on keino kondroitiinin kanssa nivelen sisäisten traumaattisten vammojen läsnä ollessa.
Chondroprotektoreille on ominaista kumulatiivinen vaikutus, joten ne olisi otettava säännöllisesti ja järjestelmällisesti. Terapeuttinen kurssi on yleensä useita kuukausia.
Antibiootti määrätään yleensä joko avoimilla murtumilla, samanaikaisesti haavojen loukkaantumisilla tai kirurgisen hoidon yhteydessä. Lääkäri on antanut antibiootteja tarttuvien komplikaatioiden kehittymisen estämiseksi.
Tällaisten työkalujen käyttö on sallittua vain asiantuntijan suosituksesta ja noudatettava tiukasti annostusta. Samaan aikaan, jotta ei estäisi suoliston mikroflooraa eikä provosoida dysbakterioosin kehittymistä, antibakteerisen hoidon kulku tulee yhdistää probioottien, laktobatsillien, jogurttien saantiin.
Särkylääkkeet murtuman sattuessa ovat osa oireenmukaista hoitoa. Heidän tehtävänsä on poistaa kipu, lievittää uhrin yleistä tilaa. Tällaiset lääkkeet ovat välttämättömiä niille, joilla on alhainen kipukynnys, jos kyseessä on monimutkainen, hienonnettu murtuma, joka voi uhrata uhrin kivulohkoon.
Kipulääkkeitä käytetään myös hoidon aikana erityisesti sen alkuvaiheessa. Lääkkeet, kuten Analgin, Sedalgin, Ketanov ja monet muut, ovat tehokkaita kipulääkkeitä.
Ei-steroidisia aineita (NSAID-aineita) leimaavat seuraavat ominaisuudet, jotka ovat erittäin tärkeitä vakavien traumaattisten vammojen kannalta:
Niinpä ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (Nurofen. Ibuprofen, Afida) auttavat lievittämään turvotusta, eliminoimaan tulehduksellisen luonteen ilmenemismuotoja, lievittämään kipua, lievittämään potilaan tilannetta ja edistävät sen varhaista elpymistä. Yleensä tällaiset lääkkeet määrätään välittömästi vamman jälkeen ja terapeuttisen kurssin alussa.
Kalsiumvalmisteet, vitamiini-mineraalikompleksit ovat erittäin tärkeitä luukudoksen onnistuneelle hoidolle ja regeneroinnille, luunmurtumille.
Kalsiumkompleksit ovat välttämättömiä, jos henkilö kärsii sairaudesta, johon liittyy luun hauraus tai jolla on taipumusta murtumiin.
Ilman epäonnistumista kalsiumia määrätään naisille, jotka odottavat lapsen syntymistä tai imevät, yli 60-vuotiaiden ikäryhmässä. Tällaiset lääkkeet ovat vasta-aiheisia hyperkalsemian, yksilöllisen suvaitsemattomuuden ja liian suuren herkkyyden suhteen tähän elementtiin. Tällaisissa tapauksissa kalsium korvataan yleensä D-ryhmän vitamiineilla.
Kalsiumin saanti on suositeltavaa aterioiden aikana, jotta elimistö voi imeytyä mahdollisimman tehokkaasti, juominen puhdasta vettä. Mutta kahvijuomat ja teetä näihin tarkoituksiin on parempi olla käyttämättä, koska kofeiini häiritsee kalsiumin imeytymistä, mikä vähentää sen tehokkuutta.
Lisäksi on syytä muistaa, että kalsium imeytyy parhaiten yhdessä D-vitamiinin kanssa. Näin ollen maksimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi on parempi käyttää tasapainoisia ja monimutkaisia keinoja, esimerkiksi seuraavia:
Kalsiumia voidaan saada myös luonnollisista lähteistä - maidosta, juustosta, maitotuotteista, kaloista. Jos potilas noudattaa suositeltua ruokavaliota, mineraalikompleksien annos pienenee.
Immunomodulaattorit vahvistavat immuunijärjestelmää, stimuloivat potilaan luonnollista suojaa. Tähän farmakologiseen ryhmään kuuluvia lääkkeitä suositellaan potilaille, joilla on vakavia vammoja, moninkertaisia vammoja, heikentynyttä immuniteettia, akuutteja ja kroonisia sairauksia, ihmisiä, jotka kärsivät yleisestä uupumuksesta.
Tällaisia varoja tarvitaan myös leikkauksen jälkeen, avoin murtuma, jos on olemassa sepsisriski. Tämä farmakologinen ryhmä sisältää Timalin, Pyrogenal, Levamisole.
Mumiye sisältää koostumuksessaan suuren määrän hyödyllisiä ravinteita, hivenaineita, normalisoi niiden suorituskykyä veressä, mikä on erittäin tärkeää luunmurtumien kannalta. Mumiye vähentää turvotusta, aktivoi regeneraatioprosesseja, sillä on tonic-vaikutus ja edistetään potilaiden erittäin nopeaa elpymistä ja paranemista murtumien jälkeen.
On suositeltavaa juoda tabletteja päivittäin noin 50 mg: n annoksena luiden täydelliseen fuusioon saakka. Lisäksi optimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi on parasta tehdä se tyhjään vatsaan. Kipsisidoksen poistamisen jälkeen massaali, jossa on muumio, on erittäin hyödyllinen potilaille, jolloin he voivat päästä eroon tuskallisista tunteista, vahvistaa kudoksia ja vähentää kuntoutus- ja kuntoutusjakson kestoa.
Näihin tarkoituksiin murskattu äiti-tabletti sekoitetaan hunajan kanssa, minkä jälkeen tämä luonnollinen voide hierotaan varovasti vaurioituneen alueen alueelle, lievästi liikkumalla 10 minuuttia. Voit myös valmistaa puristimia, jolloin levitetyn tuotteen päälle käytetään muovikalvoa. Optimaalinen valotusaika on noin puoli tuntia.
Nykyaikaisilla lääkemarkkinoilla on laaja valikoima lääkkeitä, joita suositellaan yleensä traumaattisten vammojen varalta. Suosituimmat ja todistetuimmat lääkkeet luun hajottamiseen murtumien varalta:
Mitä tahansa edellä mainituista lääkkeistä voidaan käyttää vain, kun on kuultu pätevää ammattilaista.
Kun kipsi on poistettu potilaasta, hänellä on yleensä sellaisia tunnusomaisia oireita kuin turvotus, alentunut herkkyys ja heikentynyt motorinen aktiivisuus. Seuraavat ajankohtaiset lääkkeet auttavat pääsemään eroon näistä epämiellyttävistä, tuskallisista oireista, lievittämään turvotusta, normalisoimaan verenkiertoa, poistamaan pysähtyneen luonteen ilmentymiä, hematomas:
On suositeltavaa, että kaikki ulkoiset aineet levitetään vaurioituneelle alueelle 2–3 kertaa päivällä kevyillä hierontaliikkeillä. Ennen tätä iho on valmistettava tekemällä lämmin kylpy tai kevyt hieronta.
Tällaisilla manipulaatioilla on lämpenevä vaikutus, aktivoidaan verenkierto, jolloin lääkkeiden aktiiviset aineet imeytyvät nopeammin ja toimivat paremmin.
Äärimmäisen nopean ja positiivisen tuloksen saavuttamiseksi voiteiden käyttö on parasta yhdistää hierontaa, fysioterapiaa ja fysioterapiaharjoituksia!
Ennen kuin käytät lääkettä, ota yhteyttä lääkäriisi ja lue ohjeet huolellisesti. Optimaalisen annoksen määrittämiseksi ja terapeuttisen kurssin kesto auttaa vain lääkäriä, ottaen huomioon ikäsi, painosi, vamman vakavuuden ja yksilölliset ominaisuudet.
Muista, että tehokasta talteenottoa varten on myös tärkeää syödä oikeaa, tasapainoista ruokavaliota, välttää liiallisia kuormia ja noudattaa muita lääketieteellisiä suosituksia.
Murtumien valmistelu, asianmukaisen ja kohtuullisen käytön ansiosta, nopeuttaa silmukointia ja talteenottoa, lievittää kivuliaita oireita ja estää mahdollisia komplikaatioita. Käytä vain laadukkaita lääkkeitä ja ota ne lääkärin suositteleman järjestelmän mukaisesti.