Litteät jalat lapsissa

Litteät jalat - yhteinen ortopedinen häiriö, jossa jalkojen kaaren muodostuksessa on poikkeamia. Valitettavasti taudista kärsivät vain aikuiset, mutta myös eri-ikäiset lapset. Monet ihmiset eivät kiinnitä riittävästi huomiota ennaltaehkäiseviin ja parantaviin toimenpiteisiin, joiden seurauksena tauti on vanhentunut. Tällaisten seurausten välttämiseksi on tarpeen tutustua taudin syihin ja oireisiin.

syistä

Nykyaikaiset ortopedit ja lastenlääkärit eivät erota yhtä sairauden ulkonäköön vaikuttavaa syytä. On olemassa suuri määrä provosoivia tekijöitä, jotka edistävät lapsen jalkojen taivutusta. Tärkeimmät sairauden kehittymiseen vaikuttavat syyt ovat:

• geneettinen taipumus. Jos läheiset sukulaiset kohtaavat tämän taudin, lapsessa on suuri synnynnäisen litteän jalan riski;
• liiallinen liikunta. Vaikutus alempaan runkoon voi tapahtua paitsi urheilun aikana. Usein jalkojen kuormitus tapahtuu ylipainon läsnä ollessa. Valitettavasti monet nykyaikaiset lapset ovat hyvin varhaisessa iässä liikalihavuuden ongelmaan;
• vammojen läsnäolo. Jalka vahingoittaa usein lapsen jalkojen kehittymistä;
• Rickets on toinen yleinen syy, miksi vauvan jalka on litistetty.

Tämän häiriön kohteena ovat myös aivopahoinvointia tai poliomyeliittia sairastavat lapset. On syytä huomata, että näiden sairauksien läsnä ollessa litteä jalka näyttää melko selvältä.

Mielenkiintoista on, että kylässä asuvat lapset kärsivät vähemmän jalkojen tasoittumisesta. Tämä johtuu siitä, että tällaisissa olosuhteissa lapsella on mahdollisuus kävellä lämpimällä kaudella paljain jaloin ruoholla tai hiekalla.

Monien asiantuntijoiden mukaan jalkojen oikeaa muodostumista vaikuttavat myös sellaiset kengät, joita lapset kuluttavat. Ostamalla halpoja ja huonolaatuisia vaihtoehtoja tai malleja, joiden koko on suurempi tai suurempi, vanhempien tulisi miettiä, miten tällaiset säästöt vaikuttavat jälkeläisten terveyteen.

oireet

Tunnista lapsen jalkojen kehittyminen lapselle joillakin tunnusmerkkeiltä, ​​jotka esiintyvät sekä taudin varhaisessa että myöhässä vaiheessa. Ensin sinun täytyy kiinnittää huomiota kävelyyn. Jos huomaat, että lapsi on hieman "kosolapit" tai kääntää jalkansa sisälle, tutustu lääkäriin. Tällaisia ​​oireita esiintyy tasaisen jalkojen kehityksen alkuvaiheessa.

Monet lapset, jotka ovat litteä jalka, valittavat väsymyksestä pitkän kävelyn aikana. Vastaava oire on selkäkipu. Asianmukaisen hoidon puuttuessa epämukavuus ja väsymys lisääntyvät vain. Siksi vanhempien päätehtävä on oikea-aikaista apua lapselle lääkärin neuvojen ja ohjeiden perusteella.

Riippumatta siitä, kuinka yllättävää oli, voit määrittää litteät jalat jalkineen lapselle. Tämä pätee erityisesti 5-vuotiaille lapsille. Kävelemällä kengät kuluvat alas. Useimmiten tämä on havaittavissa sisäpuolella.

Myös taudin tunnistaminen alkuvaiheissa auttaa erityistestiä. Tällöin lapsen jalat tulee levittää millä tahansa maalilla (voidaan korvata öljyllä). Jalka laitetaan puhtaalle paperille ja muutaman sekunnin kuluttua. Tarkkaile tarkasti ilmestyvää piirustusta.

Jos on olemassa normaaleja kaaria, paperi muistuttaa papuja muistuttavaa kuvaa. Jos kuva kuvaa selkeästi jalkaa, tarvitaan erikoiskonsultointi. Mutta huomaa, että tämä testi soveltuu vain lapsille, jotka ovat olleet 5 vuotta. Tässä iässä lapsen jalka on täysin muodostunut.

Tärkeimmät tyypit

ICD 10: n lasten litteät jalat virallisessa lääketieteessä ovat erilaisia. Kaikki riippuu taudin tyypistä. Etiologiselta kannalta tämän taudin päätyypit ovat viisi. Ensimmäinen tyyppi on synnynnäinen litteä jalka (бb Q 66.5 mukaan). Tätä rikkomista leimaa eri vaiheita. Yleisin vakava aste, joka tapahtuu välittömästi lapsen syntymän jälkeen. Tilastojen mukaan synnynnäinen häiriö esiintyy 2,8-11,9%: ssa tapauksista.

Yleensä vakava litteä jalka johtuu sikiön epämuodostumista. Monien asiantuntijoiden mukaan alkionmuodostuksen poikkeamat ovat toinen vaikuttava tekijä.

Hankitun litteän jalan osalta se on jaettu kolmeen tyyppiin. Ensimmäinen tyyppi on staattinen rikkomus. Tämän tyyppinen litteä jalka on yleisin. Tällaiset viat, kuten jalka- ja nivelsiteiden lihasten heikkous, vaikuttavat sen ulkonäköön. Staattisen flatfootin syitä ovat liikalihavuus, istumaton elämäntapa. Lapsessa häiriö voi ilmetä perinnöllisellä taipumuksella, kuten edellä mainittiin.

Paralyyttinen flatfoot sisältyy hankittuun muotoon. Häiriö kehittyy, jos jalkojen kaaret muodostavat lihakset ovat täysin halvaantuneet. Periaatteessa tämän lajin ulkonäkö vaikuttaa erilaisiin vammoihin ja pehmytkudoksen vaurioihin.

Viimeinen hankittuun häiriöön liittyvä tyyppi on traumaattinen litteä jalka. Nimen mukaan tulee ilmeiseksi, että kaaren litistyminen tapahtuu vahingon läsnä ollessa.

Lisäksi lapsilla on poikittaisia ​​ja pitkittäisiä litteitä jalkoja. Ensimmäiselle tyypille on tunnusomaista muutos jalkan poikittaisarkissa. Pituussuuntaiselle näkymälle on tunnusomaista se, että lähes koko pohja koskettaa lattiaa. Epänormaali muodostuminen koskee jalkan pitkittäistä kaaria.

diagnostiikka

Avain lapsen jalkojen onnistuneeseen hoitoon on sairauden varhaisessa diagnoosissa. Diagnoosin vahvistamiseksi tai kumottamiseksi tarvitaan radiografiaa kahdessa projektiossa. Alustavien havaintojen osalta lääkäri voi vahvistaa taudin esiintymisen vasta tutkimuksen jälkeen. Lisäksi lääkärin on analysoitava podoskoopilla saadut tiedot.

Lääkäri määrittää jalka- ja nilkan anatomisen rakenteen nopeuden ja rikkomukset. Myös muut indikaattorit otetaan huomioon. Mutta taudin diagnoosin kannalta ratkaiseva on röntgensäteen jälkeen saadut kuvat. Diagnoosin vahvistamiseksi tai kumottamiseksi on tarpeen analysoida molempien jalkojen kuvia suorissa ja sivusuunnissa.

On syytä huomata, että litteiden jalkojen läsnäolon varmistaminen 2-3-vuotiaassa lapsessa on melko ongelmallista. Useimmiten tämä voidaan tehdä vaikeissa tapauksissa ja vasta lasten ortopedin tutkinnan jälkeen. Jos lääkärin pituudessa ja leveydessä on näkyviä muutoksia, voit vahvistaa diagnoosin. Erityistä huomiota kiinnitetään kaarien häiriötilaan.

Yksilöityjen jalkojen tunnistaminen vanhemmille lapsille tehdään kasvitiede. Tämä on testi, jossa tutkitaan paperin jalanjälkiä (kuten edellä mainittiin). Lääkäri mittaa myös pohjan podometrisen indeksin.

Jos diagnoosi vahvistettiin tutkimusten ja analyysien aikana, pienelle potilaalle valitaan yksilöllinen hoito-ohjelma. Yleensä hoitomenetelmät ovat suoraan riippuvaisia ​​taudin laiminlyönnistä ja oireiden ilmenemisestä. Litteän jalan poistamiseksi lapsesta käytetään erilaisia ​​menetelmiä, mutta edellytys on aina fysioterapian harjoittaminen.

On syytä huomata, että lieviä ja kohtalaisia ​​taudin asteita voidaan hoitaa konservatiivisilla menetelmillä. Monimutkaista hoitoa käytetään pitkittäis- tai poikittaislinjan poistamiseen. Se sisältää liikuntaa, lääkkeiden käyttöä ja menetelmiä verenkierron parantamiseksi ja lihasten värin lisäämiseksi.

Miten hoitaa?

Taudin oikea-aikainen hoito auttaa lasta pääsemään eroon epämukavuudesta, vahvistamaan jalkojen lihaksia ja parantamaan verenkiertoa. Lisäksi fysioterapia, jota usein määrätään lapsille, vaikuttaa varovasti niveliin ja nivelsiteisiin. Tästä johtuen holvien anatomisessa rakenteessa jo olevat viat ovat helposti korjattavissa.

On parasta hoitaa tautia varhaisessa iässä konservatiivisilla menetelmillä. Lääkärit suosittelevat taudin poistamista jopa pienellä ilmentymällä.

Myöhemmät vanhemmat alkavat hoitaa litteää jalkaa lapsen kohdalla, sitä vaikeampaa on päästä eroon komplikaatioista.

Holvien litistymisen poistamiseksi käytetään erilaisia ​​menetelmiä. Yksi parhaista ja tehokkaimmista vaihtoehdoista on monien asiantuntijoiden mukaan fysioterapia. Tässä tapauksessa tarvitaan vanhempien neuvontaa, koska harjoitusten joukko valitaan jokaiselle lapselle erikseen. Lääkäri ohjaa olemassa olevien poikkeavuuksien laajuutta.

Edellytyksenä on fysioterapiamenetelmien käyttö. Elektroforeesi ja iontoforeesi määrätään pienelle potilaalle sairaalassa. Voit myös poistaa taudin epämiellyttävät oireet kotona.

Flatfoot lapsilla: taudin piirteet, syyt ja hoito

Lapset syntyvät usein tasaisilla jaloilla, jotka voivat pysyä lapsuudessa. Tämä johtuu siitä, että lasten luut ja nivelet ovat joustavia, jolloin niiden jalat tasoittuvat, kun ne seisovat. Nuorimmilla lapsilla on myös paksu tyyny jalkojen sisäreunassa, joka peittää kaaren.

Yleensä litteät jalat häviävät kuuden vuoden iässä, kun jalat tulevat vähemmän joustaviksi ja kaaret kehittyvät. Vain noin yhdellä tai kahdella kymmenestä lapsesta on edelleen tasainen jalka aikuisten elämässä. Lapsille, joilla ei ole arkkia, hoitoa ei suositella, ellei jalka ole jäykkä tai kivulias.

Kuitenkin jotkin litteän jalan muodot on ehkä käsiteltävä eri tavalla. Esimerkiksi lapsella voi olla kantapöydän tiheys (Achilles-jänne), joka rajoittaa hänen jalkansa liikettä.

Tämä tiiviys voi johtaa litteisiin jaloihin, mutta sitä voidaan yleensä käsitellä erityisillä venytysharjoituksilla kantapään pidentämiseksi. Harvoin lapsella on todella kova, tasainen jalka, joka voi aiheuttaa ongelmia. Näiden lasten on vaikea siirtää jalat ylös ja alas tai vierekkäin nilkan päällä.

Tässä artikkelissa opit, mitä tehdä, jos lapsellasi on litteät jalat, mitkä ovat hoitomenetelmät, mitkä ovat syyt ja oireet.

Taudin ominaisuus

Litteät jalat lapsissa

Tilastojen mukaan 60–6-vuotiailla lapsilla 60%: lla on litteä jalka, ja aikuisilla noin 75% potilaista kärsii jo tasaisesta jalusta. Jos otat yhteyttä asiantuntijaan ajoissa, voit unohtaa tällaisen taudin tasaisena jalkana. Valitettavasti jalkojen kunto on vain hieman parantunut vain 12–13-vuotiaana, jolloin jalkojen kaari ei ole vielä täysin muodostunut ja voidaan korjata.

Myöhemmässä iässä on mahdotonta parantaa litteitä jalkoja! Ja on välttämätöntä ryhtyä hoitamaan tuki- ja liikuntaelimistön samanaikaisia ​​sairauksia, estämään niiden etenemistä ja vähentämään kipua.

Litteään jalkaan liittyy usein sellaisia ​​sairauksia kuin skolioosi, osteokondroosi, nikamien välinen hernia, neurokirkulaarinen dystonia, tämä viittaa tarve monimutkaiseen litteän jalkojen hoitoon.

Flatfoot on jalkojen tauti, jolle on tunnusomaista pitkittäis- tai poikittaiskaaren litistyminen, mikä johtaa nopeaan väsymykseen, jalkojen kipuun kävelyn aikana, seisomassa.

Mutta koska jalkamme suorittavat kehon "säätiön" tehtävää, kipu voi ilmetä selässä, jaloissa (polvi, lonkkanivelet), on ravistelua kävelemässä, epäsäännöllinen asento, päänsärky ja enemmän.

Litteän jalan tyypit ja asteet

On olemassa tällaisia ​​litteitä jalkoja:

1. pitkittäinen;
2. risti;
3. sekoitettu;
4. Litteät valgusjalat

Normaaliksi katsotaan alle 10-vuotiaiden lasten poikittaisen kaaren litistymisen aiheuttama poikittainen litteä jalka. Odota menettää plastisuuden. Tämän tyyppisen litteän jalkakäytävän yhteinen komplikaatio on peukalolla kasvanut naula.

Pituussuuntaiselle näkymälle on tunnusomaista tasainen pituussuuntainen jalka, joka on peräisin nilkan tai ylipainon nivelsiteiden heikkoudesta. Tämäntyyppisen taudin komplikaatiot ovat kantapäät. Gait tulee helposti tunnistettavaksi - sukat eri suuntiin.

Sekalaiset tasangot sisältävät elementtejä molemmista taudin tyypeistä. Plane-valgus-epämuodostuma ilmenee jalkojen kaaren alikehittyneisyydestä, minkä vuoksi kuorman jakautuminen vauvan kypsymättömiin lihaksiin ja nivelsiteisiin on väärä. Tällöin lapsi tarvitsee kolmen tukipisteen sijasta koko jalan tason. Tämä aiheuttaa lapsille usein tuskan kipua.

• 1 aste - niin sanottu joustava litteä jalka-asenne, kivuton, kaikille lapsille ominainen, ei aiheuta vammaisuutta, ei tarvitse hoitoa;
• Grade 2 - joustava, jossa on lyhyt akillesjänte, aiheuttaa kipua nopean kävelyn aikana, jos ohitat hoito- ja ennaltaehkäiseviä menettelyjä, se voi kehittyä vakavammaksi;
• Luokka 3 - kova litteä jalka, yleensä diagnosoitu ihmisillä, joilla on synnynnäinen epämuodostuma jaloissa, on osa tuki- ja liikuntaelimistön yleistä toimintahäiriötä.

Tasot 1 ja 2 ovat melko yleisiä lasten ja aikuisten keskuudessa. Tällaisia ​​epämuodostumia ei kuitenkaan voida parantaa.

Lasten jalka-anatomia

Miten lapsenjalka lapsilla poikkeaa litteästä jalusta aikuisessa? Jos katsot vastasyntyneen ja aikuisen terveen jalan jalkaa, ero on ilmeinen.

Lapset syntyvät tasaisilla jaloilla, mutta tämä ei tarkoita mitään poikkeamia. Tämä on normaalia, kun litteä jalka vauvassa, joka ei ole vielä oppinut kävelemään. Juuri kävelemällä kävelyn taidot, kun koko kehon paino jakautuu jaloihin ja jaloihin, jalka alkaa hankkia tarvittavat taivutukset.

Useimmat lasten ortopedit noudattavat näkemystä siitä, että litteä jalka on epäoikeudenmukainen ja alle 3-vuotiaille lapsille ei ole objektiivisesti diagnosoitu, vaikka kävelyn taidot hallitaan yhden vuoden iästä tai jopa aikaisemmin. Tämä selittyy sillä, että aika on välttämätöntä jalkojen metamorfoosien sarjalle, joka lopulta muuttuu luurankomme täysimittaisen ja toimivan elimen muodostumiseksi.

Siihen saakka jalkojen erityinen muoto voi houkutella vanhempien ja / tai lastenlääkärien huomiota, jossa se on liian leveä ja levinnyt tai jopa valgus. Vauvan valgusjalkaa on ominaista ulkoinen poikkeama kehon pituusakselista, joka on hyvin havaittavissa.

Vastasyntyneiden jalkojen kaaret ovat täynnä rasvaa, jonka tuhoaminen tapahtuu silloin, kun lapsi oppii kävelemään. Aluksi lapsen jalka litteä jälki aiheuttaa tämän kerroksen läsnäolo.

Kun lapsi käyttää ensimmäistä, kaukana täydellisistä vaiheista, lapsi käyttää rasvan sisäpuolella olevaa rasvaa ylimääräisenä iskunvaimentimena. Seuraavien vuosien aikana tulisi tapahtua lihasten, nivelsiteiden ja luiden vahvistuminen.

Mitä kauemmin vauva on jaloillaan, sitä luottavaisempi ensimmäinen ja myöhemmät vaiheet tulevat tuottamaan, sitä enemmän havaittavissa on jalkakaari. Ajan mittaan rasvapalojen toiminta minimoidaan ja se on nolla.

Luonnolliset olosuhteet jalkojen kehittymiselle voivat vaikuttaa tähän tai vauva tarvitsee kävellä ja juosta kaukana mukavimmista ja tasaisimmista pinnoista. Jos jalka kehittyy useissa ”äärimmäisissä” olosuhteissa, se vain kovenee, että kaari muodostaa oikein.

Nuorten vanhempien tulisi varmistaa, että vauvan jalkojen luonnollinen taivutus hankkii askeleissaan helpotuspinnat - erityiset lattiamatot tai ruotsalaiset tikkaat vaihtoehtona laatta ja laminaatti, kävely paljain jaloin ruoholla ja kivillä, mutta oikeassa kengässä kaupunkiympäristössä.

Huomioi, että sinun täytyy käsitellä useita merkkejä siitä, että vauvan askel on jonkin verran virheellinen ja että lähikuukausien ja -vuosien aikana on suurinta vaaraa.

• kosolapit lapsi - jos jalat käännetään ulospäin sukkiensa kanssa, valgus flatfoot kehittyy; samanaikaisesti jalkojen lihakset ovat jonkin verran heikkoja ja vauva ei onnistu ylläpitämään jalkojen normaalia asentoa, jossa ne voivat olla rinnakkain toistensa kanssa;
• lapsi ottaa askeleen jalkojen sisällä - saavutetaan hyvin erikoinen kävely, joka usein houkuttelee aikuisten huomion ja vaatii korjausta.

Optimistinen on se, että lapsen jalkojen hoito on tehokkainta. Jos vanhemmat unohdetaan, ja lapsen jalkojen kaaren epämuodostuma tuli yllätyksenä, voit myös vähentää ja vähitellen vähentää tätä muodonmuutosta. Lapin jalkojen käsittely lapsilla toistaa monin tavoin sen ehkäisymenetelmät, vain se näyttää voimakkaammalta.

Jalka-toiminnot

Meidän jalat suorittavat yleensä 3 toimintoa:

1. poistoja;
2. tasapainottaminen;
3. Lenkkeily.

Kävelemällä jokainen askel liittyy iskuun, jossa on iskunvaimennustoiminto (kaaret) - työntövoima jakautuu tasaisesti koko jalkaan. Mutta tasaisella jalkakäytävällä jalkojen kaaret eivät kompensoi "iskuimpulssia" (ne ovat poissa), ja ne aiheuttavat vahinkoa polville, lonkkanivelille ja lannerangalle, polven kipu, lantion, selkärangan.

Tasapainotustoiminto ylläpitää tasapainoa liikkuessaan ja seisottaessaan, mutta koska jalkojen osien välitila on häiriintynyt tasaisen jalkaterän aikana, toiminto ei ole täysin toteutettu, sitten kävely voi kokea värähtelyä, epävakautta, tasapainon menetystä.

Jog-toiminto tarjoaa kiihdytystä kävelyn aikana. Kun näin tapahtuu, etuosan kuorma jaetaan uudelleen ja sitten - push. Mutta koska arkuus on usein todettu tasaisella jalkaterällä, painopisteen siirto ja jalka yhdellä jalkaosuudella johtaa välttämättä jyrkään kipuun ja toiminto on osittain menetetty.

Tästä voidaan päätellä, että tasaisilla jaloilla jalat eivät pysty täysin suorittamaan toimintojaan ja elämänlaatu heikkenee jyrkästi. Siksi on tärkeää diagnosoida ja hoitaa ongelma ajoissa. Flatfoot-diagnoosi voidaan tehdä vain 5-6 vuoden kuluttua, kun jalkojen muodostuksessa on ilmeisiä rikkomuksia, mutta taipumus voidaan todeta jo ensimmäisinä elinvuosina.

Jos havaitset ajoissa taipumusta ja hoidat hoitoa, et anna lapsesi diagnosoida tasaisia ​​jalat tulevaisuudessa! Huolehdi vauvastasi ja varmista, että hänellä ei ole taipumusta tasaiselle jalkalle tai tasolle.

Lapsilautan syyt

Joskus flatfoot on synnynnäinen, mutta tämä on pikemminkin poikkeus kuin normi. Kaikissa lapsuuden jalkapallotapauksissa on noin 3%. Intialaiset tutkijat havaitsivat, että kaupungin asukkailla, jotka käyttivät säännöllisesti kenkiä, oli litteät jalat kolme kertaa useammin kuin ne, jotka viettivät lapsuutensa kylässä ja joilla oli mahdollisuus mennä paljain jaloin. Siksi jalka muodostuu paremmin luonnollisissa ja primitiivisissä olosuhteissa.

Muissa lääkäreissä tehdyissä tutkimuksissa kävi ilmi, että siihen kohdistuvan kuormituksen määrä vaikuttaa oikeaan jalkojen muodostumiseen. Mitä vähemmän fyysistä aktiivisuutta lapsi on, sitä todennäköisempää on, että litteä jalka kehittyy.

Tämä pätee erityisesti aikamme, korkean teknologian ja yleismaailmallisen tietokoneistamisen aikoihin. Lapset suosivat yhä enemmän pelejä kaduille ja kävelylle. Tämän seurauksena yhä useammat lapsenjalkaiset lapset esiintyvät yhdessä asennon rikkomisen kanssa.

Lapsen jalkapallokehitys vaikuttaa suuresti lasten kenkiin. Vanhempien tulisi olla tietoisia siitä, että lapsen kenkien tulisi olla pienellä kantapäällä (puoli senttimetriä), pehmeällä kaarituella ja jäykällä selällä.

Tällöin kaarituen tuki kompensoi kivien puutetta ja epätasaisuutta jalkojen alla. Lapsi ei saa käyttää muiden ihmisten kenkiä - kuluneet kengät eivät jaa jalan kuormaa.

Oikean jalkapohjan muodostumisen kannalta on tärkeää terveellinen ruoka. On tärkeää varmistaa oikea fosfori-kalsium-aineenvaihdunta, D-vitamiinin läsnäolo. Jalan kaaren muodostuminen vaatii jatkuvaa koulutusta, sillä tämä soveltuu hyvin avojaloille.

On toivottavaa, että lapsi ainakin joskus käveli hiekkaa, ruohoa, kiviä ja muita väärinkäytöksiä. Talot, joilla tällaiset pinnat voidaan rakentaa uudelleen. Saman kivihiilen sijaan. Tässä tapauksessa lapsi voi olla sukissa, mutta ei kenkissä. Tällaiset yksinkertaiset toimenpiteet estävät lapsen tasaiset jalat.

oireet

Normaalisti jalat ovat suorat ja kantapää sijaitsee jalkan keskilinjan keskellä, mutta patologian tapauksessa kantapään keskipiste voi poiketa ulospäin (valgus) tai sisäänpäin (varus). Ja varus ja valgus ovat merkkejä litteästä jalusta. Kun varus-jalat ovat O-muotoisia ja kun valgus on X-muotoinen.

Kun vauva kehittyy, se voi toisinaan ilmetä, ja valgus ja varus, mutta viiden vuoden kuluttua kaikki ilmenemismuodot häviävät ja kasan pitäisi olla jalan keskilinjan keskellä.

Jopa 5 vuotta, voit puhua vain taipumuksesta litteään jalkaan. Lapsuudessa yleisimpiä ovat pitkittäiset litteät valgusjalat, jos et käsittele tätä tautia ajoissa, se johtaa varmasti flatfootiin.

Litteät jalat, jalkojen kivun ja häiriöiden lisäksi, aiheuttavat useita vakavia muutoksia selkä-, nivel- ja sisäelimissä. Jalat, kuten kehomme "perusta", ovat vastuussa symmetriasta.

Kun flatfoot-häiriöt laskevat koko keholle, vahingoittavat nilkan, polven, lonkkanivelet, lantionvääristymät, muodostuu skolioosia. Jalkojen heikentymistoiminnon puute johtaa selkärangan, osteokondroosin nopeaan ikääntymiseen ja selkärangan loukkauksiin sisäelinten työhön.

Lapsilautan diagnoosin ominaisuudet

On olemassa joitakin "pinnallisia" vivahteita, joita vanhempien on kiinnitettävä ja haettava apua ortopedilta:

• jos lapsi pyyhkii ainoan tai yhden pohjan sisäpuolen, se ei ole kuin toinen hankauksessa;
• jos lapsen käynti muuttuu, hän mieluummin liikkuu vähemmän, lepää enemmän ja valittaa jalkojen kipuista, jaloista ja kramppeista.

Yleisimmin käytettävät menetelmät litteän jalkojen havaitsemiseksi pediatriassa ovat: pintatutkimukset, kasvitiede (paperitulppa), podometria (jalkojen ulkoisten parametrien mittaus ja Friedland-indeksin laskeminen), podografia (kävelyanalyysi) ja röntgenkuvaus (litteän jalan ja hoitotuloksen määrittäminen).

Tutkimuksessa lääkäri tutkii vauvan jalat, yleensä ne ovat vaaleanpunaisia. Niiden ei pitäisi olla maissia, kyhmyjä ja naarmuja. Kun asetat ”jalat yhdessä”, peukaloiden tulisi olla läheisessä yhteydessä toisiinsa.

Jos lääkärillä on epäilyksiä, hän lomailee useimmiten joko plantogrammiin (vauvan jalka on tahriintunut joko vihreällä maalilla tai kerma (öljy) ja laittaa jalkansa paperille) tai röntgenkuvaan (yli 12-vuotiaille lapsille). Röntgentutkimus on tarkin, mutta vähemmän hyvänlaatuinen säteilyn vuoksi.

Flatfoot lapsilla - hoito

Litteän jalkojen korjaus lapsilla olisi oltava pakollista ja välitöntä niille, joilla on taipumus vääriin asentoihin, jalkakoneen perinnölliseen heikkouteen. Kun ortopedin tutkiminen on tapahtunut ensimmäisinä päivinä, lapselle määrätään litteä jalkahoito, jos se on synnynnäinen.

Useimmissa tapauksissa vastaava diagnoosi tehdään kolmannella ja joskus viidennellä elinvuodella. Ennen tätä ikää on melko vaikeaa tehdä johtopäätöksiä jalkakaaren oikeellisuudesta, ja useimmiten tasaisen jalkaterapian ehkäiseminen on riittävä, eikä korjaus.

Jos lapsen jalka on hankittu tai muodostettu 3-5 vuotta, ei tässä tapauksessa ole tarpeellista ottaa yhteyttä ammattilaislääkäriin. Jos lapsen jalkojen vanhempien ehkäiseminen ei vaadi erikoistuneita neuvoja, hoidossa on parempi olla vuorovaikutuksessa lääkärin kanssa.

Jotta aloitetaan litteän jalkojen hoito, mutta mikä tahansa sairaus, se on parempi ensimmäisten merkkien kanssa. Esimerkiksi, kun muodostetaan pitkittäis- tai poikittaissuuntainen jalka, on helpompi kovettaa kuin yhdistetty muoto tai tasainen valgus.

Hoidon perustana on aina vahvistaa jalkojen lihaksia ja nivelsiteitä, mikä palauttaa kaaren luonnolliseen asentoonsa. Tietenkin lääkkeiden käyttö tässä taudissa on täysin hyödytöntä, ja hoidon monimutkaisuus on, että lapsen on kehotettava kunnioittamaan liikuntaa.

Sekä vanhempi että pieni potilas tarvitsevat tietoisen lähestymistavan, ymmärryksen siitä, että on noudatettava kaikkia lääkäreiden suosituksia. Ja ne koostuvat fysioterapian ja hierontapalvelujen määräämisestä.

Hoito perustuu harjoitukseen (kuntoiluun) tasaisille jaloille lapsilla. Niiden avulla jalkojen lihakset ja nivelsiteet voidaan tuoda haluttuun tilaan. Samaan tarkoitukseen vauva on määrätty käyttämään erityisiä ortopedisiä pohjallisia tai kenkiä, joilla on sopiva leikkaus.

On välttämätöntä kiinnittää huomiota sisäpohjan sisäpuolelle laadukkaiden istuintyynyjen olemassaoloon, joka kääntää jalka sisälle, jolloin saadaan hyvin supinointi. Yksittäisissä pohjallisissa voi olla myös jalkapohjan poikittaisen kaaren erikoisnäyttö, korotettu kantapää ja muut lisäelementit. Yksittäinen pohjallinen on suunniteltu tietylle jalalle, joka täyttää pienen potilaan kaikki tarpeet.

Kun lapsilla on selvä litteä jalka, vanhemmille on parempi valita yksittäiset pohjalliset. Ennaltaehkäisyyn tai jalkojen tukemiseen saavutetun tuloksen jälkeen on mahdollista hallita hyviä myymäläkenkiä, joilla on korkealaatuinen jalka.

Lapsilihaksen hieronta on myös varsin tehokas hoitomenetelmä, joka mahdollistaa verenkierron parantamisen ja lihasvärin parantamisen.

Oikeat kengät

Kengät - vaikein, mutta myös kaikkein "panssaroitu" vaatekaappi. Se suojaa kylmältä tai kuumalta asfaltilta, estää vammoja ja leikkauksia. Mutta sivilisaation tähän hyötyyn on maksettava tietty hinta - jalat on pukeutunut kenkiin, mikä ei ole aina hyödyllinen heille. Suurin ongelma on se, että lapsille valitaan usein ei aivan sopivia malleja.

Mutta mikä on lasten jalkineiden rooli litteillä jaloilla? Ortopedit sanovat: jos lapsi on terve ja jalka kehittyy oikein, tämä prosessi ei vaikuta kenkiin. Toisin sanoen tiettyjen lasten kenkien mallien aiheuttaminen tasaisille jaloille on lähes mahdotonta.

Sillä välin, jotta vauvan jalka kehittyy kunnolla, sen täytyy liikkua vapaasti. Tästä syystä jäykät kengät, myös kapeat nenät, ovat pahimpia, joita voidaan tarjota esikouluikäisille lapsille.

Jos pitkään "ketjutat" vauvojen jalat kenkiin, joissa on kovat pohjat, ne alkavat ajan myötä heikkenevän - täten taipumusta tasaista jalkaa. Vielä pahempaa kuin väärin valitut uudet kengät - "periytyvät" vanhemmilta veljiltä tai sisarilta. Se johtaa nopeimpiin muodonmuutoksiin.

Ja nyt - käytännön neuvoja asiantuntijoilta, jotka auttavat estämään litteitä jalat lapsilla:

1. Vanhempien on tärkeää ymmärtää: ennaltaehkäisevät ja ortopediset kengät ovat kaksi eri asiaa. Ensimmäiset vaihtoehdot ovat mukavat, oikeat, anatomiset kengät tai kengät, joilla on usein ortopediset pohjalliset ehkäisyyn. Ortopediset kengät ovat räätälöityjä lääketieteellisiä jalkineita, joissa otetaan huomioon lapsen jalkakäytön aste. Siksi yhden ”ketjun” ei pitäisi missään tapauksessa viedä terapeuttisiin näytteisiin.
2. On parempi, jos lasten kengät ommellaan nahasta tai tekstiileistä (vuodenajasta riippuen). Tällaiset vaihtoehdot takaavat jalkojen asianmukaisen ilmanvaihdon. Synteettisistä materiaaleista valmistetut kengät eivät anna ihon hengittää.
3. Pienet lapset eivät ole parempia antamaan tossut koville pohjalle. On parempi antaa heidän mennä kotiin tramp tai sukat.
4. Pikkulasten ensimmäisissä kengissä pitäisi olla jäykkä tausta, joka pitää jalkansa oikeassa asennossa.
5. Lasten kenkien nenä on oltava riittävän leveä, ei varpaiden liikkumisen rajoittaminen.
6. Ei paha, jos kengissä on ortopediset pohjalliset, jotka toistavat terveellisen jalkojen anatomisen rakenteen ja Thomasin kantapää.
7. Vauvojen oikean jalkineiden yläosan pitäisi päättyä nilkan yläpuolelle, jotta jalka pysyy paikallaan.
8. Et voi ostaa kenkiä "kasvuun", tällaisissa malleissa lapset tuntevat olonsa turvattomaksi, ja jalka liukuu jatkuvasti.

Flatfoot on yleinen vaihe useimpien pienten lasten kehityksessä. Yleensä nämä fysiologiset poikkeavat vauvoilla eivät ole pitkäaikaisia ​​- ikä lähes 90 prosentissa pojista ja tytöistä on vika itsessään.

Kyllä, jalkakaaren kaarevuutta ei voida parantaa terapeuttisilla menetelmillä (jotkut leikkaukset auttavat, mikä on perusteltua vain äärimmäisissä tapauksissa). Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että on mahdollista, ilman katumusta, luopua ensimmäisistä merkkejä jalka vääristymisestä lapsessa. Flatfoot ei ole pelkästään esteettinen ongelma, varpaan ja kantapään välisen kaaren puute on pieni epämukavuus, joka voi vuosien varrella muuttua valtavaksi ongelmaksi.

Oikeassa jalkineessa lapsen tulisi kävellä ulkona, mutta myös kotona. Lapsella (enintään 7–8-vuotiaalla) ei saa missään tapauksessa olla lupa käyttää tossut kotona - he eivät kiinnitä jalkaa lainkaan.

Samalla ei pidä käyttää kenkiä jatkuvasti. Lapsi on annettava kävelemään kotona paljain jaloin tai sukissa (nastoitetut sukat, joissa on kuvio, ovat käteviä - jalka ei liu'uta niitä lattialle).

Ensinnäkin se on välttämätön lepo jaloille. Toiseksi, paljain jaloin kulkeminen talon ympärillä, lapsi saa paljon tietoa jalkojen istutuspinnan kautta, mikä edistää hänen aivojensa kehittymistä.

Ja lopuksi, kolmanneksi, jos lapsi kävelee vain kengissä, hän kehittää hiljalleen tasaisia ​​jalkoja, koska jalkojen lihaksikas korsetti on heikko. Noin puolet kotona vietetystä ajasta, lapsen on kuljettava kenkässään ja puolet ajasta - paljain jaloin. Tämä ei tietenkään koske tapauksia, joissa lapsella on vakava tasainen jalansija ja joka vaatii jatkuvaa erityiskenkien käyttöä.

Terapeuttinen voimistelu

Fyysiset harjoitukset ovat erittäin tehokkaita jalkojen lihasten ja nivelsiteiden vahvistamiseksi. On mahdotonta huomata, että tehokkuus laskee "nollaan", jos luokkia pidetään sääntöjenvastaisesti. Tuloksen saavuttamiseksi alla luetellut harjoitukset on suoritettava päivittäin kuuden kuukauden ajan tai jopa enemmän.

Termi riippuu jalkojen muodonmuutosasteesta. Kunkin harjoituksen toistojen määrä on 10-20 kertaa, sinun täytyy tehdä kaksi lähestymistapaa. Tällaisissa olosuhteissa koulutus voidaan suorittaa 20-30 minuutin kuluessa.

Pysyvät harjoitukset

• kävele muutaman metrin edestakaisin, ensin kantapäät, sukat, sitten jalkojen sisä- ja ulkoreunoilla;
• heitä kynä, lyijykynä tai kangas lattialle ja yritä nostaa nämä asiat varpaillesi;
• käytä hitaita hissejä, käytä ensin kantapäät tukeen, sitten sukat;
• laittaa voimistelupaikka jalkojen yli ja yritä kävellä muutaman metrin kanssa;
• mennä sivuttain putken läpi, voimistelulokin, päällystyslevyn läpi.

Harjoittele istuma-asennossa

• aseta jalat 30-40 cm: n etäisyydelle toisistaan ​​ja yritä kytkeä vuorotellen varpaat ja kantapäät, kääntämällä jalat suhteessa vaihtelevaan painopisteeseen;
• samalla alkuasennolla, avaa jalat, vain tällä kertaa keskittyä jalkojen reunoihin;
• käännä jalka ulospäin ja sisäänpäin niin, että vain nilkkojen nivelet toimivat;
• Ota puolen litran lasipullo, laita se jalkakaaren alle ja aloita liikkuminen edestakaisin. Aihe ei saa ylittää holvia. Voit käyttää pullon sijaan
  pallo tennistä;
• nostetaan suoristetut jalat, ja varpaat venyvät vyöhykkeen korkeuteen asti;
• lepää kengät lattialla, nosta sukat koko ajan;
• kiinnitä jalat yhteen: kun kantapäät ovat litistettyjä, aloita sukkien leviäminen sivuille;
• kiinnitä jalat yhteen: kun sukat on litistetty, alkaa levitä kantapää sivulle;
• taivuta oikean jalan varpaat ja alkaa liikkua edestakaisin tavalla, joka on samanlainen kuin maton indeksointi, ja tee sitten sama toisen jalkan kanssa;
• vuorotellen taivuta, irrota varpaat, pidä tukia kantapäähän;
• Yritä samanaikaisesti nostaa iso varvas ja laske loput. Aluksi voit auttaa itseäsi kädet;
• Oikealla jalallasi pyyhkäise alas vasemman alareunan etupuolelta ja muuta jalkasi ja tee sama.

Ota "turkkilainen" aiheuttaa lattialle. Kun olet tässä asennossa, yritä nousta itseäsi käyttämällä jalkojen ulkoreunoja tukena. Kärsivällisyys on hyödyllinen uiminen tyylillä "indeksointi".
Yleiset harjoitukset, jotka auttavat pitämään jalat terveenä. Ne voidaan toteuttaa kotona.

• Ensimmäinen harjoitus tasaisille jaloille - jalkojen avautuminen. Tämä harjoitus voidaan suorittaa ensin istuen tuolilla, sitten seisomalla pitämällä kädet takana. Jos vaikeaa, voit istua hieman. Jalat asettavat olkapään leveyden toisistaan. Sitten lähetämme jalka, yrittäen järjestää ne suoraan linjaan - ensin yhdistämme kantapäät, sitten sukat. Tee se vähintään 10 kertaa.
• 2. tasaisuusharjoitus - jalkojen asettaminen kylkiluun. Hän suorittaa myös ensimmäisen istunnon tuolilla ja seisoi sitten lattialla. Yritä laittaa jalka pohjan ulkopuolelle ja sitten sisäpuolelle. Ja jopa 10 kertaa.
• 3. harjoittelu tasaisille jaloille - jalkojen pyöriminen. Ota mukava asento tuolilla, aseta kantapää lattian olkapään leveydelle toisistaan. Käännä jalat tavalla tai toisella. Tee sama seisotessasi pitäen tuolin selkänojasi käsillesi. Toista 10 kertaa.
• Neljäs harjoitus, jossa litteät jalat - nousu jalkojen ulkokaarelle. Istu tuolille, jalat laitetaan pohjaan. Pysäytä se tässä asennossa. Toista harjoitus, mutta lattialla istuvasta paikasta, kun voit auttaa itseäsi käsillesi. Suorita 10 kertaa.
• Viides tasohyppelyharjoitus - nostokengät ja sukat. Laita jalat olkapään leveys toisistaan ​​ja jalat rinnakkain. Suorita kantapäät hitaasti ja sitten varpaat 10 kertaa. Suorita sitten samat liikkeet, mutta vain yhdellä jalalla, toisen jälkeen. Kaikki 10 kertaa.
• 6. tasohyppelyharjoitus - nostokengät ja sukat yhdestä rivistä. Ensinnäkin linjaa jalat yhteen, kantapäät yhdessä ja sukat erilleen. Suorita 10-kertainen nostaminen varpaat ja kantapäät. Toista harjoitus, vaihda sijaintia, sukat yhdessä, korot toisistaan. Harjoitus on vaikeaa, joten pidä tuolin taakse.
• 7. tasohyppelyharjoitus - käveleminen paikallaan. Harjoitus suoritetaan nopeasti. Sukat eivät irrota lattiasta, jalat näyttävät hieman sisäänpäin, jalat taivutetaan polvilleen. Lonkat, kun he tarvitsevat pyöriä niin paljon kuin mahdollista sivulle - oikealle ja vasemmalle. Pidä rintasi ylpeänä, olkapäät eivät liiku. Suorita 20-40 sekuntia. Tätä harjoitusta kutsutaan myös "Ballet Stepiksi".
• Kahdeksas litteä jalkaharjoitus - vuorotellen kävelemällä kantapäähän, varpaat, jalkojen sisäpuolella jalan ulkopuolella. Voit tehdä 30 - 50 askelta.
• Yhdeksäs litteä jalkaharjoitus on hanhen vaihe. Suorita askeleet puolikierrokselle ja vedä jalat pitkin lattiaa.

Tasaisesta jalkatuesta vapautuminen auttaa harjoittelemaan kepillä. Tarvitset pyöreän sauvan, jonka halkaisija on 3 cm, pituus 1,5 metriä.

• Ensimmäinen harjoitus on luistelu. Sinun täytyy rullata keppi lattialle, ensin kullakin jalalla erikseen, istuen tuolilla tai seisomalla lattialla. Sitten molemmat jalat samanaikaisesti. Harjoitus kestää 5-10 minuuttia.
• Toinen harjoitus, jossa on keppi - kävelemässä kiinni. Aseta keppi jalkan keskelle sen yli. Suorita kepin vaiheet sivuportailla toisella puolella. Tämä harjoitus auttaa käsittelemään poikittaista litteää jalkaa.
• Kolmas harjoitus kulkee pitkin tikkua. Sinun täytyy suorittaa askelmia kiinni, sijoittamalla se pitkin jalkaa. Mene ensin eteenpäin varpaillesi, takaisin - taaksepäin. Tämä harjoitus auttaa pitämään pitkittäiset tasaiset jalat.

Kansanlääketiede

Erinomainen apu rentouttaa yrttien ja infuusioiden jalat, jotka lisätään yleensä kuumiin kylpyammeisiin jalat:

• koiruoho - sen lehdet pestään ja kääritään jalkojen ympärille.
• seos jodia (3%!), kahta tablettia aspiriinia ja sitruunan olemusta - massa levitetään jaloille, jotka on kääritty lämpöön;
• vahva liuos (1 - 1) merisuolasta, joka lisätään kylpyyn;
• tammen kuoren tinktuura (1 kg kuorta 5 litraan vettä) - keitetään puolen tunnin ajan ja lisätään sitten kylpyyn;
• kylvyn tinktuura (100 g / ml kiehuvaa vettä) lisätään kylpyyn;
• piparminttu - joka höyrytetään kiehuvassa vedessä ja lisätään kylpyyn;
• Kylpyyn lisätään linssin infuusiota (100 g 2 litraan kiehuvaa vettä);
• tinktuura immortelle alkoholia - kuin kompressin jalat, kuten hoito ja ehkäisy flatfoot, iskias ja kipu nivelissä.

Nämä menetelmät auttavat selviytymään jalkojen väsymyksestä ja kipuista, erityisesti pitkän päivän jälkeen. Näitä menetelmiä voidaan käyttää ennaltaehkäisyssä tai osana lääketieteellistä kompleksia.

Flatfootin ehkäisy

Flatfoot ei ole vaaraton sairaus, joten on parasta huolehtia ennaltaehkäisystä jo nuoresta iästä. Ensinnäkin kiinnitä huomiota kenkien valintaan lapselle.

Jäykän taustan, kantapään ja kaarituen lisäksi sen tulisi olla mukava käyttää. Sinun ei pitäisi ostaa kenkiä täysin tasaisella pohjalla ja ilman taustaa, voit jopa katsoa ohuen pohjan lisää jalkahierontaa.

Toiseksi lapsen kovettuminen on tehokas tapa vahvistaa lihaksia, meidän tapauksessamme - kontrastin kaataminen. Kolmanneksi, kotona sinun ei pitäisi kävellä paljain jaloin koko ajan, on hyvä laittaa lapsi tossuihin jonkin aikaa. Neljänneksi, ihanteellinen hankinta on seoksen hankkiminen ja parhaat vapaa-ajan aktiiviset pelit.

Ensimmäinen asia, joka kaikkien vanhempien tulisi muistaa (ja tämä koskee paitsi litteän jalkateräisyyttä): ennaltaehkäisy on aina parempi kuin hoito. Jos seuraat tarkasti vauvan jalkojen kehittymistä vuodessa, sinun ei tarvitse liittää häntä ortopedisiin kenkiin 12-vuotiaana.

Seuraavassa on joitakin vinkkejä ortopedikoilta, jotka auttavat estämään litteät jalat lapsilla:

1. Vältä tiukkoja vaatteita, jotka rajoittavat lasten liikkumista (esimerkiksi tiukat sukkahousut tai sukat).
2. Älä anna vauvojen istua jaloillaan, ne on kiinnitetty niiden alle.
3. Anna vauvalle paljain jaloin ruoho, hiekka, pieni (ei terävä!) Pebbles - tämä vahvistaa jalkojen lihaksia. Samanlainen hieronta kotona voidaan järjestää, jos pyydät lapsen kävelemään hajanaisia ​​pähkinöitä, kastanjoita, papuja, viljaa. Akupunktio-hieronta toimii täydellisesti ja ortopedinen matto tasaisesta jalasta.
4. Syötä vauvan jalat jalkapohjan puolelle (tämä on hyvä harjoitus jaloille: lapsi puristaa ja suoristaa sormet tahattomasti, kiristää ja rentouttaa lihaksia).
5. Jos lapsi ratsastaa polkupyörällä, aseta satula hieman korkeammalle - niin että vauvan täytyy päästä polkimiin sormillaan. Tällainen harjoitus tekee jalkojen lihaksista työtä.
6. 7-vuotiaat lapset voivat kävellä jonkin aikaa sabotissa, mutta siten, että ainoan äänen ääni ei kuulu. Tällöin lapsen täytyy rasittaa varpaat, pitämällä kenkänsä, ja tämä on jälleen erinomainen voimistelu.
7. Älä anna lapsesi syödä säännöllisesti. Ylipaino johtaa myös litteisiin jaloihin.
8. Päivittäinen liikunta suojaa vauvaa mahdollisilta häiriöiltä jalkojen kehityksessä. Mutta on tärkeää varmistaa, että jalkojen urheilu oli systemaattinen. On parempi toistaa luokat useita kertoja päivässä, vuorotellen harjoituksia.

Tärkein ennalta ehkäisevä toimenpide on ortopedisen kirurgin säännöllinen käynti. Tämä asiantuntija tutkii huolellisesti lapsesi ja huomaa mahdolliset poikkeamat ajoissa.

Ortopedian vierailun vakioaikataulu on:

1. 1 kuukauden kuluttua. Tämä on välttämätöntä synnynnäisten poikkeavuuksien sulkemiseksi pois;
2. 3 kuukauden kuluttua;
3. 6 kuukauden kuluttua, kun lapsi voi havaita ricketit;
4. Vuosittain. Tämä on tärkeä vaihe vauvan elämässä, hän alkaa kävellä, istuu, ryömii, jalat ovat hyvin suuria;
5. Kolmen vuoden kuluttua. Tällä hetkellä saatat huomata litteän jalkojen alkumerkit;
6. Vuodesta 3-vuotiaasta lapselle on osoitettava ortopedi kerran vuodessa. Lopuksi jalka kaaren muodostuu 5-7 vuodessa, ja vuosittainen vierailu lääkäriin auttaa havaitsemaan ja estämään mahdolliset epämuodostumat ajoissa.

Litteiden valgus-jalkojen epämuodostumien hoito lapsilla

Vuoden 2014 tietojen mukaan ortopedit totesivat rutiinitarkastusten seurauksena, että noin 40% potilaista kärsii litteästä jalusta. Ei ole kyse siitä, että potilaat eivät kiirehti etsimään apua, mutta eivät yksinkertaisesti pysty tunnistamaan tautia alkuvaiheessa.

Useimmiten lapset kärsivät litteästä jalasta

Tilastollisten tutkimusten mukaan kouluikäiset lapset ja nuoret (enimmäkseen tytöt, joiden taajuus on 1:10) kärsivät useimmiten tasaisesta jalkaterästä.

Miten lasten jalka ja tasainen jalka vahingoittavat terveyttä

Vaellus opiskella, kävellä tai aamulla - elämäämme koostuu jatkuvista dynaamisista kuormista. Tämä on tulossa melko yleiseksi, että emme edes ajattele, kuinka monimutkaisia ​​mekanismeja tapahtuu jokaisen vaiheen aikana.

Liike on aktiivinen prosessi, joka aiheutuu tuki- ja liikuntaelimistön ja hermoston toiminnasta.

Tähän prosessiin liittyy yli 200 eri lihaksia, useita kymmeniä niveliä, nivelsiteitä. Lisäksi koko prosessi toteutetaan tiukasti tietyssä järjestyksessä ja koordinoidaan.

Jatkossa jalka laskee hyvin voimakkaasti

Jalka kävellessä kestää enimmäiskuormituksen, joten siinä on ainutlaatuinen anatomisesta rakenteesta, jonka avulla voit kuljettaa kehon painoa. Niinpä lapsen ja aikuisen juuressa on kolme luiden ryhmää:

• tarsal luut (posterior-ryhmä - ram ja kantapää, etu - kolme navicular ja cuboid);
• metatarsuksen luut (joita edustaa 5 putkimaisia ​​luut);
• sormien sormet

Kaikki luut on liitetty toisiinsa nivelten avulla tai sidottu tiiviisti nivelsiteisiin. Niinpä kaikkein arvokkain kävely on nilkka, talonkokulaarinen, kalsanokuboidi. Mutta tämä ei ole tärkein ominaisuus, jonka avulla voit selviytyä kuormista.

Varmasti huomasitte, että jos kävelet märillä jaloilla vaakasuoralla pinnalla, jalkajälki on puutteellinen. Tämä johtuu jalkaholvista, jossa on 7 kappaletta. Jalkojen kaaret ovat ryhmä poikittaisia ​​ja pitkittäisiä sidoksia, jotka kiristävät jalkaa ja antavat sille kaarevan muodon.

Jalka-kaaret mahdollistavat kuormituksen

Niiden pääasiallisena tehtävänä on ottaa kuorma itselleen. Toisin sanoen askelen pinnalle, nivelsiteet venyvät, mutta heti kun alatte poistaa jalan, kuormitus siirtyy heti töihin ja helpottaa lihasten työtä.

Litteän jalkaterapian ydin on se, että pituussuuntainen (jalkojen jäykistyminen edestä taaksepäin) ja poikittainen (jalkojen jäykistyminen sivuilla) heikkenee ja jalka tasoittuu. Iskunvaimennustoiminto kärsii, joten kävely vaikeutuu, ja suuret nivelet, lihakset ja nivelsiteet kärsivät pian, minkä seurauksena lapset kehittävät litteitä jalkoja.

Lapsilautan syyt ja provosoivat tekijät

Litteitä jalkoja on kaksi: synnynnäinen ja hankittu. Ensimmäinen tyyppi liittyy erilaisiin geneettisiin poikkeavuuksiin (sidekudoksen kehittymisen heikkeneminen jne.) Ja tällaisella lapsella on muita tuki- ja liikuntaelimistön sairauksia. Useimmiten lapsilla on pituussuunnassa tasainen jalka.

Lapsilla on useimmissa tapauksissa pitkittäisjalka

Hankitun litteän jalan syyt:

• Traumaattinen. Havainnointi johtuu nilkkojen ja luiden murtumista, nivelsiteiden ja jänteiden repeämästä, jotka muodostavat jalka-kaaren. Tällaisten litteiden jalkojen hoitoon voidaan tarvita kirurgisia tekniikoita;
• Paralyyttinen. Tämän seurauksena tapahtuu jalkojen ja jalkojen lihasten vaurioituminen kaaren heikkenemisessä;
• Rachitic. Lapsen kehossa olevan D3-vitamiinin puutteen vuoksi luukudoksen ja nivelsiteiden rakenne voi häiritä;
• Staattinen. Sitä esiintyy 82 prosentissa tapauksista, tällaiset tasaiset jalat liittyvät ylipainoon, pitkittyneisiin jalkojen staattisiin kuormiin, epämukaviin kenkiin ja niin edelleen.

Lapin ja sen tyyppisten litteiden jalkojen tärkeimmät oireet

Varhaisvaiheessa on erittäin vaikeaa epäillä tautia, koska lapsi ei tee merkittäviä valituksia. Mutta vanhempien ensimmäinen asia, kun lapsi havaitsee tasaiset jalat:

1. Ensinnäkin on suoritettava säännöllisiä ortopedisia tutkimuksia, jotka yleensä laskevat 1 kuukauden ikäisenä, 5-6 kuukautena, 1 vuotena ja sitten seuraavana vuonna.
2. Toiseksi sinun on seurattava huolellisesti, miten lapsi kävelee ja onko hän tehnyt valituksia.

Ensimmäiset oireet tasaisella jalkalla lapsilla:

• lapsi valittaa väsyneistä jaloista kävelyn tai juoksun jälkeen;
• kenkien kantapää pestään enemmän sisäpuolella;
• kipu jalka-, nivel- tai alaraajassa;
• lopeta asetusten muuttaminen;
• huono asento, selkäkipu, lantio ja enemmän;
• vauva on lame.

Lapsilla on puolestaan ​​seuraavat tasaiset jalat:

• Heikko (litteä jalka 1 asteessa). Jalan muoto ei saa muuttua, mutta pitkän kävelyn jälkeen se turvottaa ja syntyy tuskallisia tunteita;
• Yhdistetty (litteä jalka lapsilla 2 astetta). Yhdistää pituussuuntaisten ja poikittaisten kaarien heikkenemisen - se voidaan diagnosoida paljaalla silmällä. Näyttää voimakasta kipua, kävelyhäiriötä ja suurten nivelten vaurioita;
• Äänestetty litteä jalka (litteä jalka 3 astetta). Tämä on kolmas aste, jolle on ominaista lapsen jalka, selkäranka, niveltulehdus ja niveltulehdus.

Ominaisuudet eri-ikäisille lapsille

Lapsen kehossa tapahtuvan kehityksen aikana tapahtuu useita fysiologisia muutoksia, perustuslaki, suhteet muuttuvat, painon nousu ja paljon muuta.

Kaikki tämä viittaa siihen, että eri ikäjaksoissa kuormituksen voimakkuus muuttuu, ja sitä olisi harkittava hoidettaessa ja diagnosoitaessa tasakarvaa.

Varoitus! Lapsi 1 ja 2-vuotias litteät jalat ovat normi, koska holvit eivät ole vielä muodostuneet. Heti kun vauva alkaa kävellä yksin, oikea jalkojen anatominen muoto alkaa alkaa. Lisäksi 3–4-vuotiaana lapsen fysiologista tasapohjaa voidaan havaita sillä perusteella, että muodostetun kaaren syveneminen täytetään rasvakudoksella. Siksi tätä tautia on hyvin vaikea diagnosoida varhaisessa iässä, joten hoito alkaa myöhässä.

Jo varhaisessa iässä tasainen jalka on hyvin vaikea tunnistaa.

Jopa 5-vuotiaana jalkojen kuormitus kasvaa merkittävästi, mikä lisää jalka- ja alaraajan lihasten äänenvoimakkuutta, mikä edistää pituussuuntaisten ja poikittaisten kaarien muodostumista. Siten voidaan tunnistaa 5-vuotiaan lapsen tasaiset jalat (2–3 asteen vakavuusasteella). Tässä iässä hoidettaessa vanhemmilla on suositeltavaa hoitaa terapeuttisia harjoituksia ja jalkakylvyt.

Kun lapsi saavuttaa esikouluun ja kouluikäiseen ikään, tämä diagnoosi voidaan tehdä suuremmalla todennäköisyydellä.

Ensinnäkin lapsi alkaa valittaa raajojen väsymyksestä ja myöhään iltapäivällä ilmenevästä kivusta. Toiseksi litteät jalat 6 ja 7-vuotiailla lapsilla ovat paljon paremmin hoidettavissa, joten on parasta tehdä diagnoosi jo tässä iässä.

10-vuotiaana lapsen jalka on käytännössä sama kuin aikuisen. Tärkeimmät tekijät, jotka provosoivat litteitä jalat 10-vuotiailla lapsilla, ovat ylipainoisia ja lisääntyneitä fyysisiä rasituksia. Sairauden ehkäisemiseksi tulisi säätää ruokavaliota ja rajoittaa kuormitusta.

Diagnoosi ja sen vaikutus lapseen

Tasaisen jalan määrittämiseksi riittää, että suoritetaan hyvin yksinkertainen testi. Voitele jalat rasvan kerma, jonka jälkeen anna lapsen seistä paperille. Siinä on jalanjälki, jossa on tarpeen kiinnittää huomiota sisäiseen muotoon. Normaalisti se on pyöristettävä (jalkojen taivutus). Suora viiva vedetään ulkonevia pisteitä pitkin peukalosta kantapäähän, ja kohtisuorat putoavat jalkojen suurimman mutkan vyöhykkeeseen. Jos jalka on jalkojen kapeassa osassa pienempi kuin 2/3 tästä linjasta, niin sitä pidetään normaalina, ja jos se on enemmän, epäillään, että tasaiset jalat ovat.

Ensimmäinen askel flatfootin tunnistamisessa on yksinkertainen testi.

Loput, lasten kävely ja asento, sormien, jalkojen, sisäpuolisen reunan kengän kuluminen, väsymys harjoituksen aikana jne. Voivat osoittaa lapsille tasaiset jalat.

Monet näistä oireista ovat kuitenkin havaittavissa hävittämällä endarteriitti, ateroskleroosi, tromboosi sekä myodystrofiset muutokset, joten asiantuntija tekee lopullisen päätelmän.

Käytetään seuraavia diagnostisia menetelmiä:

• plantography;
• podometrics;
• röntgentutkimukset;
• ulkoinen tutkimus.

Matkaa asiantuntijaan ei tarvitse siirtää pitkään, koska taudin jatkuminen johtaa rakenteellisiin muutoksiin alaraajoissa. Erityisesti selvittäkäämme, kuinka vaarallisia litteitä jalat lapsilla ovat: asennon häiriintyminen, nikamien välisten renkaiden hernias, lapsen valgusjalka, niveltulehdus ja niveltulehdus kehittyvät.

Litteän jalan hoito lapsilla: 5 tehokasta menetelmää ilman leikkausta

Jos erikoislääkäri on tehnyt samanlaisen diagnoosin varhaisvaiheessa, voimme rajoittaa itsemme konservatiivisiin toimenpiteisiin, huumeisiin ja fysioterapiaan. On huomattava, että särkylääkkeet (steroidilääkkeet) eivät poista sairauden syytä, vaan piilottaa vain oireet. Samaan aikaan tuhoava vaikutus muihin elimiin ja järjestelmiin ei lopu.

Tehokkaita litteän jalkaterapian hoitomenetelmiä lapsilla, joilla ei ole leikkausta:

Parantava jalkahaude. Valmistele kaksi kylpyhuonetta kuumalla ja kylmällä vedellä. Aluksi jalkoja höyrytetään 2–5 minuuttia kuumassa vedessä, sitten upotetaan kylmään.

Veteen voidaan lisätä soodaa, merisuolaa, tammen kuorta tai salvia.

Menettely toistetaan 3 - 5 kertaa, jota seuraa jalkahieronta;

Ortopediset pohjalliset. Niitä voidaan käyttää jo taudin ensimmäisessä vaiheessa. Pohjalliset istuinkannattimet mahdollistavat ylimääräisten lihasten käytön, iskunvaimennustoiminnon ja jalan kuormituksen. Jalan etupuolella on pohjallisia, selkänoja ja tehokkain vaihtoehto on kantapään ja prokulaattorin alapuoli etuosan alla;

Terapeuttinen voimistelu lapsille, joilla on tasainen jalka. Tämä on yksi tehokkaimmista hoitomenetelmistä, koska se sävyttää jalkojen lihaksen sivuttaisia ​​ryhmiä sekä jalkojen lihaksia, jotka osallistuvat kaarien muodostumiseen. Lapselle on tarpeen valita 2-3 tehokasta kompleksia, jotka toistetaan 3-4 kertaa päivässä. Ennen luokkia, sinun täytyy venyttää jalat lihaksia sekä lämmetä nivelet. Tämän jälkeen suoritetaan useita harjoituksia: taivutus ja taivuttamattomat sormet, jotka pyörivät jalalla, kävelevät varpaat ja korot, pyörivät tennispalloja ja puristavat niitä jalalla ja niin edelleen;
Esimerkkinä tasohyppyharjoituksista, katso video:

Manuaalinen hoito Tämä on monenlaisia ​​ei-invasiivisia toimenpiteitä, jotka mahdollistavat lapsen epämuodostumien kohtelun. Erikoistekniikoiden avulla lääkäri pystyy lievittämään kipua, parantamaan jalkojen liikkuvuutta ja vähentämään sen kuormitusta;

Shock wave -hoito. Teknologian ydin on se, että kohde-elin (jalka) vaikuttaa 16 Hz: n ja sen alapuolella olevaan ääneen. Toisinaan verenkierto kasvaa, suolakiteet ovat rikki, mikä edistää nivelsiteiden nuorentumista ja niiden vahvistumista.

Lue lisää iskuaaltohoitohoidosta täältä.

Jotkut asiantuntijat toteavat myös akupunktion, hirudoterapian, muta-sovellusten ja elektroforeesin tehokkuuden. Mutta voimistelu ja fysioterapia eivät aina ole hyödyllisiä valgus flatfootin hoidossa lapsilla, joten sinun täytyy turvautua erilaisiin toimintoihin:

• leikataan pois adduktorin 1 sormen jänne;
• titaani-implanttien käyttöönotto;
• erilaisia ​​proteesimenetelmiä.

Lisäksi kehittynyttä kehitystä käytetään kaikkialla maailmassa litteiden jalkojen hoitoon lapsilla: Ponsetin menetelmä, Dobbsin hoito, Wicklerin suositukset.

Suositukset litteiden jalkojen hoitoon lapsilla kotona:

• tällainen hoito ei tavallisesti edellytä leikkausta, vaan vaatii pitkiä istuntoja;
• kulmassa on fysioterapia, hieronta ja fysioterapia;
• on tarpeen harjoitella vähintään 10-15 minuuttia 2-3 päivässä 1-1,5 vuotta;
• on suositeltavaa aloittaa luokat 4-vuotiaille, mutta klo 10-12 ei ole liian myöhäistä;
• kengät, joilla on litteät jalat lapsissa, on oltava mukavia, niissä on korkea kantapää ja sovitettava tiiviisti jalkaan;
• vaihdettavat kengät, jotta vältetään samantyyppiset staattiset kuormat;
• älä pakota lasta - kaikki harjoitukset suoritetaan pelitilassa.

Kotona voit suorittaa yksinkertaisia ​​harjoituksia pelin muodossa.

Kokemus on osoittanut, että lapsen jalkojen hoidossa menestys määräytyy ennen kaikkea vanhempien edun vuoksi. Vain integroitu lähestymistapa, säännölliset erikoistutkimukset ja päivittäiset luokat auttavat suojelemaan lasta tästä taudista.