Mikä on ominaista nilkan siirtyminen

Kävely epätasaisilla pinnoilla, kengät, joilla on suuret epämiellyttävät kantapäät, jalkojen epätarkat ja äkilliset liikkeet, aktiiviset urheilulajit sekä monet muut tekijät voivat aiheuttaa nilkan syrjäytymistä. Tällaista vahinkoa ei aina ole helppo tunnistaa, koska samanlaisissa olosuhteissa on nivelsiteiden, jänteiden tai lihasten osittainen repeämä, murtumia, nyrjähdyksiä.

Poikkeaman tapauksessa nilkanivelen osat siirtyvät, luun elementtien normaali asento häiriintyy. Lisäksi nivelkapselin sisällä voi esiintyä verenvuotoa ja hermopäätteiden vaurioita.

Alaraajojen poikkeamien esiintyvyyden huippu laskee jään ajaksi, kun jalankulkijoiden putoamiset ovat erittäin usein. Ensisijaisesti kärsivät ikäiset ihmiset, liikalihavuuden omaavat ihmiset tai jalkapallo. Nivelten ja luiden krooniset sairaudet aiheuttavat dislokaatioita.

oireet

Vahingon voimakkuuden perusteella, miten se tapahtui, on olemassa erilaisia ​​vahinkoa. Seuraavat oireet auttavat tunnistamaan nilkan siirtymisen:

1. kipu on vakava heti loukkaantumisen jälkeen ja sen jälkeen vähitellen hankkimalla kiusallinen luonne;
2. burgundinen, violetti, tummansininen hematoma, joka johtuu pienten kapillaarien rikkoutumisesta vaurioituneessa paikassa;
3. huomattava nopeasti kasvava turvotus, raajojen koon kohoaminen kyseisellä alueella;
4. nivelliikkuvuus muuttuu epätäydelliseksi tai tukkeutuu kivun vuoksi;
5. tunteen menetys nivelen ympärillä, jalka kuumenee, joskus punoitus;
6. raajan ulkoinen epämuodostuma, nilkan ei-anatominen mutka.

Voit havaita luetellut oireet melkein välittömästi vahingon saamisen jälkeen.

lajikkeiden dislocations

Poikkeamat voidaan luokitella useilla tavoilla eri parametrien perusteella. Alla on muutamia klassisia klassikoita.

• Luiden sisäpuolen siirtymän luonteen takia on: täydellinen poikkeama luun komponenttien selkeällä erottelulla sekä epätäydellinen - liitoselementtien keskinäisen kosketuksen säilyttäminen.
• Riippuen siitä, kumpi luista tulee nivelestä, he sanovat sisäisestä (suuri sääriluu on syrjäytynyt) ja ulkoisen (pienen sääriluun luun syrjäyttämisen) tyyppinen dislokaatio.
• Vakavuuden perusteella kohdista valo, keskipitkät ja vakavat poikkeamat. Ensimmäiset liittyvät nilkan nyrjähdyksiin, jälkimmäisiin liittyy nilkkojen nivelen ympärillä olevien nivelsideen mikro-repeämiä, ja toiset taas viittaavat nivelsiteiden täydelliseen repeämiseen, luun poistumiseen nivellihasta.

Sano tarkalleen, minkä tyyppinen dislokaatio tapahtuu, voiko pätevä lääkäri. Hän määrittelee asianmukaisen hoitomekanismin, joka vastaa vahingon vakavuutta ja muotoa.

Poikkeamien ero murtumasta

Jotta varmistettaisiin, että meillä on vain nyrkkeilevä nilkka, eikä tämän vyöhykkeen luiden murtuma, on huolehdittava. Näiden kahden vahingon välillä on useita perustavanlaatuisia eroja:

• Kipu. Murtumalla se ei tule välittömästi, kun taas dislokaatio tapahtuu välittömästi loukkaantumisen jälkeen.
• Kyky astua jalkaan. Murtuma, vaikkakin se on vakavampi vahinko, ei johda moottorin toiminnan tukkeutumiseen.
• Turvon paikallistaminen. Murtumalla - koko raajassa, jossa on syrjäytyminen - tiukasti nivelen ympärillä ja turvotus näyttää paljon nopeammin.
• Jalkojen lyhentäminen. Sitä havaitaan vain murtuman jälkeen, samoin kuin luun crepitus, luun ääriviivojen ulkoneminen.

Jos ei ole täydellistä vahinkoa, mutta vain subluxaatio, oireet osoittautuvat samankaltaisiksi kuin murtumalla, mutta nyrjähdyksellä tai mustelmalla. Tässä tapauksessa on välttämätöntä arvioida liitoksen kunto, joka muuttuu huomattavasti poikkeamien aikana.

Ensiaputoimenpiteet

Vahingon sattuessa on tärkeää kuulla traumatologia. Kaikki lääketieteelliset tapahtumat ovat keskittyneet ammatillisen neuvonnan saamiseen tietystä hoidosta.

1. Loukkaantumisen jälkeen on välttämätöntä jättää jalka täydelliseen lepoon, immobilisoida, vapauttaa painekengistä. On kiellettyä paitsi kävellä, mutta myös siirtää raajan vaikutuskohtaan. Paras vaihtoehto on nostaa jalkoja rungon tason yläpuolelle altis-asentoon asettamalla tyyny tai rulla.
2. Lisäimobilisointia, joka takaa täydellisen lepotilan, edistetään käyttämällä joustavia sidoksia tukevia siteitä. Niinpä liitos on kiinteä.
3. Jopa 30 minuutin ajan loukkaantuneelle paikalle laitetaan kylmä. Kankaaseen käärittyjä jäätä puristetaan.
4. Erityisesti nilkanivelen voimakas siirtyminen, kun uhri tuntee sietämättömän kivun, vaatii erityisten lääkkeiden, kipulääkkeiden käyttöä.

Ensiapu siirtymiseen on mahdollista vain uhrin osallistuessa, mutta on parempi, jos toinen henkilö antaa apua.

hoito

Hoitojakso alkaa välittömästi sen jälkeen, kun on vahvistettu, että nyrjähdysvaikeus on todellisuudessa tapahtunut. Potilaiden tilan, oireiden ja loukkaantumisolosuhteiden arvioinnin lisäksi traumatologi tarvitsee usein selkeämpiä tietoja. Voit saada sen röntgenkuvauksella tai MRI: llä.

Nilkan nyrjähdysten pääasiallinen hoitomenetelmä on siirtyminen. Vuokraa se on hyvin vaarallista. Ainoastaan ​​lääkäri suorittaa tämän menettelyn oikein ilman riskejä. Mitä nopeammin liitos voidaan asettaa, sitä parempi. Itse prosessi tapahtuu paikallisen anestesian alla tai anestesian lääkkeen ottamisen jälkeen uhreille.

Uudelleen sijoittaminen tarkoittaa, että lääkäri palauttaa nivelen luukomponentit luonnolliseen asentoonsa. Kolmannen asteen vammoja varten tämä tehdään kirurgisesti.

Kun täydennys on suoritettu, hoitava lääkäri soveltaa immobilisointisidosta tai kipsiä enintään puolitoista kuukautta.

Seuraava vaihe on konservatiivinen hoito. Dekongestantteja ja anti-inflammatorisia voiteita, geelejä, voiteita käytetään, ja jos kipua esiintyy, käytetään kipulääkkeitä.

Poikkeaman hoito kotona

Konservatiivisen hoidon käyttäminen nilkkojen leviämisen jälkeen kotona on sallittua lääkärin kanssa kuultuaan toisen tai kolmannen päivän jälkeen vamman jälkeen.

Taloja käytetään perinteisessä lääketieteessä - ensinnäkin kompressoidaan luonnollisten ainesosien perusteella. Tällainen kompressi auttaa lievittämään tulehdusta, lisää verenkiertoa nivelen ympärillä ja nopeuttaa paranemista. Pakkaa kuumennetun maidon, keitettyjen perunoiden, alkoholin, hienoksi leikattujen sipulien, suolan kanssa, tansy- tai vihreän teen infuusiot, nurmikkoisten kukkien ja inkivääriä pidetään tehokkaimpina. Toinen vaihtoehto - emulsiot matonpohjan perusteella.

Perinteinen lääketiede suosittelee myös kasviperäisten kylpyjen leviämisen hoitoa. On tärkeää muistaa, että tällainen korjauskeino auttaa vain tulehduksen poistamisen jälkeen, ja muuten se voi pahentaa potilaan tilaa.

Vahinkojen korjaaminen

Tärkeää on asteittaisen kuntoutuksen vaihe, nilkan paluu normaaliin tilaan. Elvytysaika riippuu vahingon vakavuudesta, hoidon tehokkuudesta. Keskimäärin tämä aika vaihtelee kahdesta viikosta kahteen kuukauteen. Perinteisesti käytetty kunnostustoimenpiteitä ovat hieronta, fysioterapia, fysioterapia. He menevät muutaman päivän kuluttua paikannuksesta.

Hierontaterapia

Hieronta keskittyy verenkierron tehostamiseen, lihasten pehmentämiseen, liiallisiin liioiteltuihin alueisiin. Ensimmäiset hierontavaiheet pidetään säästeliäästi kevyiden aivohalvausten perusteella. Sitten hieronta-asiantuntija siirtyy puristukseen, vaivaamiseen, pistelyyn ja taputukseen. Hieronnan taajuus elpymisen aikana - kerran tai kahdesti päivässä.

Fysioterapia on erittäin tärkeä uhrin palauttamiseksi normaaliin elämään. Liikuntaterapian puitteissa potilas suorittaa ensimmäiset liikkeet varpaidensa kanssa, sitten koko jalkaansa. Muutama päivä myöhemmin suositeltiin käynnistää moottoriaktiviteetti, johon osallistuivat loukkaantunut jalka - kävelemällä varpaat, pyörimällä varpaisesta kantapäähän, pyörittämällä tennispalloa jalalla. Kuntoutuksen viimeisessä vaiheessa on hyödyllistä harjoittaa kiinteää pyörää sekä uida.

Potilaille, jotka repäisivät nilkan ja rikkoutuivat samanaikaisesti nivelsiteet tai saivat murtuman, fysioterapian kulku säädetään vastaavasti.

fysioterapia

Kryoterapiaa, otsokeriittia, kylpyjä, UHF: ää, parafiineja, laserhoitoa, elektroneurostimulaatiota, elektroforeesia käytetään kuntoutuksen nopeuttamiseen. Hieno lisäys olisi vitamiinien, kalsiumlisien, hapen cocktailien sekä tasapainoisen ruokavalion ottaminen.

Nilkan irtoaminen: oireet, hätäapu

Yksi yleisimpiä vammoja ihmisten keskuudessa on syrjäytynyt nilkka, ja lapset, naiset ja urheilijat ovat yhtä todennäköisesti saaneet sen. Amatöörit tai ammattilaisurheilijat, jalka vammat ovat yleisiä, ja ihmiset, jotka ovat inaktiivisia elämässä, voivat myös vahingoittaa nilkkojaan, niiden lihakset ja nivelsiteet heikkenevät riittämättömän liikkuvuuden vuoksi. Naiset saavat usein samanlaisen trauman, koska heillä on korkokengät.

Vahingon syyt

Nilkka on toinen nimi, joka on lääketieteellinen termi - nilkan nivel, jota molemmilla puolilla vahvistavat nivelsiteet. Jos jalka on epäonnistunut ylöspäin, henkilö saa nilkan nivelen, jossa tapahtuu nyrjähdys- tai nivelsiteiden nyrjähdys. Yleisimmät vamman syyt:

• korkokengät;
• vammoja urheilukoulutuksen aikana;
• jalka-vahinko kävelyn tai juoksun aikana;
• terävä liike jalka;
• hyppääminen korkeudesta;
• liikenneonnettomuus.

Vahingon syystä riippuen jalka voi kääntyä sekä ulospäin että sisäänpäin.

Dislokaation oireet

Jos nilkka on loukkaantunut, henkilö kokee voimakasta kipua nilkan alueella. Pääasialliset häiriön oireet ovat:

• Kun dislokaatio tapahtuu ja nivelsiteet ovat rikki, napsautus on selvästi kuultavissa.
• Kipu on terävä ja vahva, vähitellen sen intensiteetti laskee, mutta kipu ei kulje. Jos yrität seisoa loukkaantuneella jalalla, kipu kohoaa välittömästi, mikä rajoittaa jalkojen liikkuvuutta.
• Loukkaantumispaikassa kehittyy turvotus, ilmestyy mustelmia, jotka aiheuttavat hematooman kehittymistä nilkkaan.
• Jos vaurioitumispaikka on vakava, lämpötila voi nousta.
• Visuaalisesti näet liitoksen muodon muutoksen, se voidaan kääntää sisäänpäin tai ulospäin, kantapään luu työnnetään eteenpäin.

Poikkeavien nilkan oireiden mukaan ne luokitellaan vakavuuden mukaan.

Nilkan nyrjähdysaste

Nilkan trauma voi olla eri vakavuutta. Oireet ja hoito riippuvat tästä. Kullekin asteelle on ominaista tietyt vauriot, jotka kuvaavat vahinkoa lievänä, kohtalaisena ja vakavana muotona.

Lievä vakavuus

Se on määritelty nivelen asteittaiseksi siirtymiseksi ja sitä leimaa nyrjähdys. Tähän vahinkoon liittyy siedettävä kipu, joka kulkee itsensä muutaman päivän kuluttua. Nilkkan alueella ei ole visuaalisia muutoksia, mustelmia ei ole, nivelen moottori ei ole rajoitettu.

Kohtalainen vakavuus

Vastaa toisella siirtymävaiheella ja sillä on seuraavat ominaisuudet:

• sidosten osittainen repeämä;
• voimakas kipu, joka ei kulje levossa;
• turvotus liitoksen alueella ulkopuolella;
• jalka voidaan siirtää, mutta liikkeet aiheuttavat kipua.

Kipulääkkeitä voidaan käyttää kivun vähentämiseen, trauma voidaan hoitaa kotona sidoksilla. Jos puhumme ammatillisen urheilijan loukkaamisesta, kirurginen korjaus voi olla tarpeen.

Vaikea nilkan poikkeama

Kolmannen asteen nilkan syrjäyttäminen on vakava vamma, ja siihen liittyy täydellinen nivelsideen repeämä ja ilmaistut oireet:

• voimakas kipu;
• jalkojen liikkuvuuden menetys;
• hematooma nilkassa ja jalka;
• paikallinen lämpötilan nousu loukkaantumispaikalla;
• merkitty nivelen siirtymä.

Tällaisella syrjäytymisasteella kipu ei mene pois itsestään, ja se voidaan poistaa vain pistämällä kipulääkkeitä. Hoito suoritetaan asettamalla kipsi, ja myös kirurgia voi olla tarpeen.

diagnostiikka

Vääntyminen nyrjähdyksillä on erittäin helppoa sekoittaa nivelen murtumiseen tai subluxoitumiseen, joten lääkärin tulisi diagnosoida vammoja klinikalla, ja lisäksi voidaan vaatia useita toimenpiteitä diagnoosin tekemiseksi:

• vaurioituneen jalan visuaalinen tarkastus;
• vahingon paikan palpointi;
• Vaurioituneen alueen röntgensäteily;
• Nilkanivelen MRI.

Joissakin tapauksissa diagnoosia on vaikea tehdä 100% varmuudella, mikä johtuu nivelen anatomisista ominaisuuksista, mutta useimmissa tapauksissa röntgenkuva on riittävä.

Hätäapu

Ensiapua uhrin on pyrittävä poistamaan nilkan poikkeaman oireet:

• Aseta jalka niin, että loukkaantunut nivel on täysin rauhallinen. Joissakin tapauksissa on suositeltavaa laittaa pehmeä rulla jalkasi alle, joka voidaan valmistaa vaatteista (jos vahinko tapahtui luonnossa).
• Loukkaantumispaikalle tulisi soveltaa jotain kylmää, mikä auttaa lievittämään turvotusta ja kipua. Nilkan alue on kiinnitettävä tiukalla sidoksella. Ihannetapauksessa on suositeltavaa käyttää joustavaa sidettä, mutta voit käyttää improvisoituja keinoja - huivit, huivit, vyöt.
• Soita ambulanssille, jos vamma on vakava, tai ota potilas traumatologiin, joka suorittaa tutkimuksen, määrittää syrjäytymisen vakavuuden ja määrätä riittävän hoidon.

Lisäkäsittely

Lisäkäsittely riippuu potilaan vakavuudesta ja ammatillisesta miehityksestä. Ensiavun jälkeen hoito hoitaa hoitava lääkäri.

Nilkan nyrjähdysten hoito tapahtuu pääasiassa konservatiivisesti ja sisältää seuraavat toimenpiteet:

• dislokaation korjaamiseksi lääkäri suorittaa paikallispuudutusta, jos kirurgista hoitoa tarvitaan, dislokaatiota ei korjata;
• kipsi tai erityiset välineet liitoksen kiinnittämiseksi kohdistetaan loukkaantuneeseen jalkaan, nämä voivat olla ortopedisiä välineitä;
• lääkehoitoon kuuluu tarvittaessa kipulääkkeiden ja tulehduskipulääkkeiden ottaminen, hemostaattiset aineet määrätään;
• Säveltäjänä lääkäri voi suositella kalsiumia ja vitamiineja sisältäviä valmisteita;
• Kuntoutusjakson aikana on esitetty fysioterapia, ultraäänikäsittely ja laseraltistus;
• Fysioterapiaa suositellaan korjaavaksi toimenpiteeksi.

Kirurginen toimenpide toteutetaan vain vakavan vamman tai konservatiivisen hoidon jälkeen, jolla ei ollut odotettua vaikutusta. Usein toiminta tehdään ammattilaispelaajille, ja urheiluuran jatkamiseksi tarvitaan yhteistä korjausta.

Mitä tehdä, kun nilkka irrotetaan kotona

Jos vahinko on vähäinen ja siinä on lievä aste, sitä voidaan käsitellä kotona:

• varmista jalkatuet;
• levitä kylmään sijoituspaikkaan;
• kiinnitä liitos joustavalla sidoksella tai tiukalla sidoksella;
• 3-5 päivän kuluttua, voit hakea kompressit lämpimästä vedestä ja vodkasta, ne auttavat lievittämään turvotusta;
• Tulehduksen poistamiseksi venyttämisen ja nopean paranemisen yhteydessä on suositeltavaa käyttää erityisiä voiteita: Voltaren, Bystrumgel, Indovazin;
• yöllä pidä loukkaantunut jalka hyvin lämpimässä vedessä, johon on lisätty suolaa;
• Kipulääkkeet voidaan ottaa kivun poistamiseksi.

Jos poikkeaman aste on vaikeampi, ota yhteys hätätilanteeseen. On muistettava, että dislokaatiota ei voida säätää itsenäisesti missään tapauksessa. Henkilö, jolla ei ole erityisosaamista, voi tehdä enemmän haittaa kuin hyötyä.

ennaltaehkäisy

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet auttavat suojelemaan nivelten siirtymistä ja vammoja vastaan. Näihin tarkoituksiin on noudatettava seuraavia suosituksia:

• on valittava mukavat kengät, jotka vastaavat jalkojen kokoa ja täyteyttä, kantapään korkeus ei saa olla yli 4-5 cm;
• nilkanivelen lihasten ja nivelsiteiden vahvistamiseksi on tarpeen tehdä erityisiä harjoituksia ja harjoituksia;
• ammattilaisille on suositeltavaa käyttää nilkkojen erityisiä siteitä ja siteitä;
• Urheilukoulutuksessa lihakset on lämmitettävä ennen pääkuormaa, mikä lisää nivelsiteiden joustavuutta ja auttaa välttämään nyrjähdyksiä;
• seurata painoasi, älä salli ylipainoa, mikä lisää jalan kuormitusta;
• seuraa ruokavalion ruokavaliota, sen on oltava täydellinen, sisältää tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet;
• noudattaa työpaikan tai urheilualan turvallisuusmääräyksiä.

Noudattamalla näitä vaatimuksia voit vähentää merkittävästi loukkaantumismahdollisuuksia.

Jalkojen syrjäyttäminen nilkan alueella: mitä tehdä?

Jalan leviäminen nilkkaan (tai nilkan, nilkan) on melko yleinen trauma, jota jokainen meistä voi kohdata. Erityisesti tämä raajan vaurio tapahtuu eläkeläisillä, naisilla, jotka haluavat käyttää korkokengät ja urheilijat. Ja traumatologien mukaan suurempi määrä potilaita, joilla on syrjäytynyt nilkka, vetoaa niihin talvikaudella jäisten olosuhteiden vuoksi. Tässä artikkelissa kerrotaan teille vakavuuden asteista, ilmenemismuodoista, ensiavun menetelmistä, diagnoosista ja jalkojen siirtymisestä nilkan alueelle.

Nilkkan luiden siirtymisen syy on vahinko. Tämä voi olla huolimaton askel kiireessä, juoksussa, hyppäämässä, laskevissa portaissa, epävakaiden ja epämiellyttävien kenkien yllätyksessä tai epävakaudessa jään aikana. Joskus henkilö kohtaa tällaisen traumaattisen tilanteen kirjaimellisesti sinistä. Jotkut tekijät voivat vaikuttaa nilkan siirtymiseen: nivelsiteiden heikkous, liikalihavuus, nivelhäiriöt (litteä jalka, jalkapallo jne.), Ikään liittyvät muutokset nivelessä.

Nilkka on kaikkein haavoittuvin osa kehoa, koska hän on se, joka kantaa suurimman taakan. Kun se on syrjäytetty, esiintyy sidoksia ja nivelten pintaliitoksia. Luu työnnetään ulos nivelestä ja jalka liikkuu merkittävästi.

Nilkkahajotukset

Poistunut nilkka voi olla:

• ulompi - nivelpussista lähtee fibulan nivelpinta;
• sisäinen - nivelpussista lähtee sääriluun nivelpinta.

Jalkojen siirtyminen nilkkaan voi olla:

• täynnä - nivelpinnat poikkeavat täysin;
• epätäydellinen - nivelpinnat poikkeavat osittain.

Vakavuusasteet

Vahingon vakavuudesta riippuen erotetaan seuraavat nilkan siirtymävaiheet:

• I - niin pienellä vaurion asteella esiintyy vain nilkan nyrjähdys, johon liittyy niiden mikromurtumia, luu ei liiku ja vamman alueella on vain vähäistä kipua ja turvotusta.
• II - tällaisella kohtalaisen loukkaantumisasteella esiintyy osittainen nivelsideen repeämä ja nilkan vakaus häiriintyy, minkä seurauksena ilmestyy voimakas kipu, ihon lämpötila nivelen yläpuolella ja sen voimakas turvotus visualisoidaan.
• III - niin vakavalla loukkaantumisasteella nilkan nilkat ovat täysin rikki (kuulla kovaa napsautusta), nilkka on täysin epävakaa ja luu työnnetään ulos nivelestä, uhri on erittäin vahva ja jyrkkä kipu, nilkka turvotetaan huomattavasti, laaja hematoma ilmestyy ihon pinnalle, ja ihon pinnalle ilmestyy laaja hematooma jalka on mahdotonta.

oireet

Vahingon tapahtuessa uhrilla on kipua nilkan alueella. Saatat tuntea napsautuksen, kun nivelsiteet ovat täysin repeytyneet vahingon aikana. Kivut voivat olla eri intensiteettiä (vaurion vakavuudesta riippuen), mutta ne lisääntyvät aina lisäkuormituksen tai liikkumiskokeiden myötä. Muutaman minuutin kuluttua nilkka paisuu, ihon yläpuolella oleva iho kuumenee kosketukseen, ja jonkin aikaa voimakkaan nivelten repeytymisen jälkeen tulee ihonalainen verenvuoto.

Kun nilkan nivelen muodon III siirtymä muuttuu. Jos se esiintyy talus-luun alla, jalka kääntyy sisäänpäin, ja kantapää alkaa ulottua hieman eteenpäin (se liikkuu nilkan sisäpuolen alapuolella). Nilkan luu siirtyy nilkan yläpuolelle ihon yläpuolelle ja voidaan palpoida.

Kipu, turvotus, nivelsidon eheys ja luun siirtyminen johtaa aina jalkojen liikkuvuuden heikentymiseen. Vahingon vakavuudesta riippuen se voidaan ilmaista vaihtelevassa määrin.

Ensiapu

Jos epäillään nilkan leviämistä, loukkaantuneelle on annettava ensiapu:

1. Poista kengät, rajoita vaatteita ja anna loukkaantunut jalka maksimaalisesti levätä, jolloin liikkumisyritykset poistetaan kokonaan loukkaantuneessa nivelessä.
2. Turvojen vähentämiseksi anna raajoille kohonnut asento rullalla, joka on valmistettu romumateriaaleista (vaatteet, tyynyt, peitot).
3. Anna potilaalle anestesia-aine (Paracetamol, Analgin, Ibufen, Nimesulide jne.).
4. Jos iho on vaurioitunut (haavat, naarmut jne.), Sitten ennen immobilisoivan sidoksen levittämistä ne on käsiteltävä antiseptisellä liuoksella (3% vetyperoksidi, jodialkoholiliuos jne.).
5. Jos sinulla on kädessä Troksevazin, voiteluaineet, jotka perustuvat ei-steroidisiin tulehduskipulääkkeisiin (Diklak-gel, Diclofenac jne.), Asettavat ne vahingoittumisalueelle.
6. Kiinnitä liitos koskettamalla joustavaa sidosta. Kun suoritat sidoksen, on pidettävä mielessä, että sen jälkeen, kun jalka on levitetty, sen on oltava suorassa kulmassa jalan akseliin nähden. Side ei saa puristaa jalkaa liikaa ja häiritä normaalia verenkiertoa (jos sidos on oikein levitetty, ihon väri ei muutu). Joustavan sidoksen sijaan voit käyttää huivi, huivi, kangas, sideharso tai säännöllinen side.
7. Kiinnitä kylmä pakkaus tai jää vahingoittumisalueelle (sovelletaan vain muutaman kerroksen puuvillakangasta ja irrota se 15-20 minuutin välein 2 minuutin ajan jäätymisen estämiseksi).
8. Muista, että mahdollisten dislokaatioiden tai rasitusten aiheuttamien vahinkojen jälkeen et voi soveltaa lämpeneviä voiteita, kompressioita tai alkoholinkinkkejä! Tällaiset lämpökäsittelyt aiheuttavat verisuonten laajentumista, verenkiertoa ja pahentavat tulehdusprosessia.
9. Auttaa potilasta traumakeskukseen tai toiseen sairaanhoitolaitokseen. Muista, että jos kyseessä on II-III asteen siirtyminen, liitoksen pienentäminen tulisi suorittaa viimeistään 2-3 tuntia tapahtuman jälkeen. Yritetään itsenäisesti nilkanivelen säätäminen mahdotonta!

Ennen lääkärin käyntiä ei pidä ottaa ruokaa ja juomaa vettä, koska dislokoinnin vähentämiseksi saattaa olla tarpeen antaa laskimonsisäinen anestesia, joka tulisi suorittaa tyhjään vatsaan.

diagnostiikka

Ainoastaan ​​lääkäri voi diagnosoida väsyneen nilkan oikein. Potilaan tutkinnan ja haastattelun jälkeen traumatologi tai kirurgi palpoi vahingoittuneen nivelen ja jättää murtumien läsnäolon ulkopuolelle potilaan röntgensäteeseen kahdessa projektiossa. Tarvittaessa suositellaan nilkan ultraääntä tai MRI: tä.

Joskus diagnoosin selventämiseksi määrätään nilkan artrografia. Tämä tutkimus suoritetaan aamulla (tyhjään vatsaan) ja se suoritetaan keinotekoisesti kontrastamalla nilkanivelen onteloa. Nilkan alueella hiukset ajetaan ja ihoa käsitellään alkoholilla. Tämän jälkeen suoritetaan paikallinen anestesia ja nivelontelon puhkeaminen. Lääkäri poistaa siitä kerätyn nesteen (tarvittaessa se voidaan lähettää analysointia varten) ja pistää kontrastiaineen. Joskus artrografian suorittamiseksi nivelonteloon lisätään kontrastia, mutta myös kaasua (happea tai typpioksidia). Tällaisen liitoksen valmistuksen jälkeen röntgensäteet otetaan tarvittaviin ennusteisiin.

hoito

Lopullisen diagnoosin ja kaikkien trauman yksityiskohtien selvittämisen jälkeen potilas asetetaan uudelleen ja konservatiivinen hoito määrätään. Jos on olemassa muita vakavia vammoja, suositellaan kirurgisia toimenpiteitä. Tarvittaessa tehdään nilkan nivelontelon puhkeaminen veren poistamiseksi.

Dislokaation vähentäminen ja konservatiivinen hoito

Pelkistys on suoritettava ensimmäisten tuntien jälkeen vamman jälkeen (mieluiten kahden ensimmäisen tunnin aikana). Aluksi kivunlievitys tapahtuu paikallispuudutuksella tai laskimonsisäisellä anestesialla. Sen jälkeen lääkäri laittaa luun paikalleen tiettyjä tekniikoita käyttäen ja soveltaa nilkkaan pyöreää sidosta rajoittamaan liikkumista. Joissakin tapauksissa kipsia käytetään liitoksen immobilisoimiseksi. Lisäksi murtumien puuttuessa potilasta voidaan hoitaa avohoidossa.

Jotta sietämätön tai ärsyttävä kipu poistetaan, anti-inflammatorisia ei-steroidisia aineita määrätään tablettien tai voiteiden, voiteiden ja geelien muodossa:

• diklofenaakki;
• Nurofen;
• ketoprofeeni;
• Fastum-geeli;
• Gevkamen;
• Deep Relief;
• Voltaren;
• Indovazin ja muut.

2-3 päivää nilkan vähentämisen jälkeen määrätään fysioterapiasta ja terapeuttisista harjoituksista. Vaurioituneiden nivelsiteiden nopeampaan talteenottoon vaaditaan hierontakursseja, joilla varmistetaan normaalin verenkierron palautuminen vaurioituneelle alueelle.

Seuraavia fysioterapeuttisia menetelmiä voidaan suositella nilkan venytettyjen nivelsideiden nopeampaan talteenottoon:

• paikallisen kuiva-ilman kryoterapia;
• UHF;
• parafiinihaudet;
• lämmin kylpyamme;
• punainen laserhoito;
• diadynaaminen hoito;
• perkutaaninen elektroneurostimulaatio;
• amplipulsihoito.

Kansanlääketiede

Jalan levittämiseksi nilkan alueelle voidaan käyttää joitakin suosittuja reseptejä, joilla poistetaan nopeammin sprains. Niiden käyttömahdollisuudet on aina keskusteltava lääkärisi kanssa. Pääsääntöisesti niiden käyttö voidaan aloittaa aikaisintaan 3-4 päivää vahingon jälkeen.

Nilkan nyrjähdyksen hoitoon voidaan soveltaa seuraavia folk-menetelmiä:

• lämpimän maidon pakkaus;
• vodkakompressori;
• puristetaan tansy-infuusiona;
• vihreän teen infuusio;
• puristetaan hienonnettua sipulia ja suolaa (sekoitetaan samassa suhteessa).

Kirurginen hoito

Vakavissa tapauksissa ja samanaikaisesti tapahtuneiden vammojen ollessa kyseessä sairaalahoito on osoitettu potilaalle, jolla on nilkan poikkeama. Jos potilaalle aiheutuu lisää vaurioita, leikkausta voidaan suositella:

• murtumia varten;
• deltoidilangan repeämisessä;
• rajapinnan liitoksen trauma.

Nivelrikkojen korjaamiseksi kirurgi tekee viillon ja arvioi ruston tilan. Sen jälkeen hän ompelee repimän nivelsiteiden päät ja kiinnittää sen täydellisesti erilleen luuhun. Seuraavaksi suoritetaan haavan sulkeminen ja levitetään kipsi.

kuntoutus

Nilkkatoimintojen palauttamisen kesto nilkan poikkeaman jälkeen riippuu vamman vakavuudesta, hoidon oikea-aikaisuudesta ja oikeellisuudesta, kuntoutusohjelman täydellisyydestä ja potilaan kehon yksilöllisistä ominaisuuksista. Pienillä nyrjähdyksillä elpyminen dislokoinnin jälkeen voi tapahtua jo 2 viikkoa loukkaantumisen jälkeen. Jos dislokaatiota seurasi nivelsideiden repiminen, niin yhteistoiminnon täydellinen palautuminen voi tapahtua kuukauden kuluessa. Kun sidokset ovat täysin repeytyneet, kuntoutuskurssi voi kestää noin 2 kuukautta.

Kuntoutushoito-ohjelma sisältää:

• fysioterapia;
• hierontakurssit;
• harjoitteluterapia.

Terapeuttinen voimistelu

Kun nilkan leviäminen ja leviäminen on vähäistä, terapeuttisia harjoituksia voidaan määrätä 2-3 päivän vammoja varten. Ensinnäkin potilaan on taiputtava ja suoristettava nivel ja suoritettava pyörimisliikkeet jalalla. Harjoitukset eivät saa aiheuttaa merkittävää kipua, ja loukkaantuneen jalan mahdollinen kuormitus tulee keskustella lääkärisi kanssa. Tämän jälkeen tällaisia ​​yksinkertaisia ​​liikkeitä täydentävät muut harjoitukset.

Monimutkaisemmissa tapauksissa lääkäri määrittelee terapeuttisen voimistelun alkamisajan ja nimittää sen hoidon jälkeen.

Lähestymistapojen määrä nilkan nyrjähdyksiä ja nyrjähdyksiä varten:

1. Nilkanivelen taipuminen ja laajentaminen.
2. Jalka liikkuu.
3. Kiertojalka eri suuntiin.
4. Laita jalat varpaillesi, ota kantapäät pois ja palauta ne alkuperäiseen asentoonsa.
5. Laita jalka varpaan ja suorita kevään kantapääliikkeet.
6. Istu tuolilla ja suorita liikkeitä, jotka jäljittelevät kävelyä - rullaa jalat kantapäästä varpaaseen.
7. Vedä varvas eteenpäin (jalka on suoristettava).
8. Laita lattialle kuntosali (tai vierintätappi) ja rullaa sitä pitkin ulkoreunaa ja jalkaa.
9. Aseta lattialle pieni esine, nosta se varpaiden kanssa ja pidä sitä muutaman sekunnin ajan.

Hieman myöhemmin lääkäri voi suositella seuraavia harjoituksia, jotka toteutetaan tuolin takaosassa:

1. Siirrä paino jalasta toiseen.
2. Squat, nojaten koko jalka ja sukka.
3. Kävelypuolen portaat kantapäät, varpaat ja jalka ulkopuolella.
4. Pyöritä kantapäästä varpaan ja takaisin.
5. Tee lunges eteenpäin taivutetulla loukkaantuneella jalalla.
6. Harjoitus suoritetaan lähellä improvisoitua portaikkoa. Pysy portaalla, nojaa sukkiin ja suorita kevätliikkeet laskemalla kantapäät mahdollisimman paljon.

Kuormaa harjoituksia suoritettaessa tulee sopia lääkärin tai kokeneen ohjaajan kanssa ja rakentaa asteittain. Vain asiantuntija voi suositella tarvittavaa liikkeen vaihtelua, niiden amplitudia ja kestoa. Muista! Kun nilkkaan vammojen jälkeinen kuntoutus voi olla haitallista ja liiallista kuormitusta ja riittämätön.

Mikä lääkäri ottaa yhteyttä

Jos nivelalueella esiintyy jyrkkä kipu, turvotus tai ihonalainen verenvuoto trauman aikana, ota yhteyttä ortopediin. Potilaan haastattelun ja tutkinnan jälkeen lääkäri määrää röntgensäteen poistamaan lisää vaurioita (murtumia, nivelsideen repeämiä) ja tarvittavaa hoitoa. Joillekin potilaille voidaan suositella nilkan artrografiaa, ultraääniä ja MRI: tä.

Jalkojen siirtäminen nilkan alueelle viittaa usein esiintyviin vammoihin. Tällaisten vammojen on aina annettava uhrille ensiapua ja välitöntä hoitoa lääkärille. Yksityiskohtaisen diagnoosin jälkeen ne voidaan hoitaa konservatiivisilla tai kirurgisilla tekniikoilla.

Ensimmäinen kanava, Elena Malysheva -ohjelma "Elää terveellistä", osassa "Tietoja lääkkeestä" on nilkanivelen siirtyminen (35:05 min.):

Dislokaatio nilkan alueella

Poistunut nilkka - yksi yleisimmistä vammoista. Se johtuu liian nopeasta, huolimattomasta kävelystä, epämukavista kengistä tai liukkaasta päällystyksestä.

Syksyn jälkeen on tärkeää ymmärtää tarkalleen, mitä jalkaan tapahtui, koska dislokaatio voidaan sekoittaa nyrjähdykseen tai murtumiin. Tätä varten sinun on tiedettävä taudin tärkeimmät oireet ja pystyttävä hoitamaan se asianmukaisesti.

Miten vahinko on

Nilkan rakenne on melko monimutkainen. Se sisältää monia pieniä luita, jänteitä ja nivelsiteitä. Tämä osa jalasta on vastuussa kehon asianmukaisesta vaimennuksesta. Tässä suhteessa hänellä on jatkuvasti enemmän kuormitusta.

Jalan kaatumisen tai väärän asettamisen aikana talus siirtyy suhteessa nilkkaan, joka on liitetty sääriluun liitokseen. Traumaa seuraa jänteiden ja nivelten kapselin venyttäminen. Vaikeissa tapauksissa ne rikkoutuvat.

Useimmiten tällaisia ​​vammoja esiintyy urheilijoilla, vanhuksilla ja lapsilla, jotka suosivat aktiivisia pelejä. Tapahtumien määrä kasvaa talvella, kun tiet ovat liian liukkaita.

Nilkka-alueen syrjäytyneet jalat ovat hyvin hoidettavissa. Mutta jos apua annetaan väärin tai ennenaikaisesti, voi syntyä komplikaatioita. Todennäköisyys, että karkeasti valmistettu kangas muodostuu dislokoinnissa, on suuri. Tulevaisuudessa se häiritsee raajan normaalia toimintaa.

lajikkeiden dislocations

Asiantuntijat tunnistavat useita tärkeimpiä vahinkotyyppejä:

1. Sisäinen. Kun havaitaan syrjäisen sääriluun siirtyminen.
2. Ulkona. Ominaisuutena on syrjäisen sääriluun siirtyminen.
3. Täynnä. Nivelen pussista ulos molempien luut.
4. Puutteellisia. Pintojen osittainen kosketus pysyy.

Vammoja on mahdollista jakaa ryhmiin vakavuuden mukaan:

1. Lievä aste Mukana vähäinen rasitus.
2. Keskimäärin. Havaitut mikrosirujen nivelsiteet.
3. Raskas aste. Nivelsiteet ovat rikki, luu koputetaan ulos nivelestä.

Hoidon kesto ja monimutkaisuus määräytyvät suurelta osin vahingon tyypin ja vakavuuden mukaan.

oireiden

Tyypilliset oireet auttavat tunnistamaan nilkan poikkeaman ja erottamaan sen muista vammoista. Seuraavia taudin oireita esiintyy:

1. Vahingon aikana on terävä kipu. Myöhemmin siitä tulee voimakas.
2. Kapillaarien rikkoutuminen johtaa mustelmiin vaurioituneella alueella. Aluksi heillä on viininpunainen sävy, ja myöhemmin ne maalataan violetilla tai tummansinisellä värillä.
3. Loukkaantuneessa nilkassa on vakava turvotus. Jalka kasvaa merkittävästi.
4. Vaurioituneen nivelen liikkuvuus on rajoitettu. On lameness. On tuskallista astua jalkaasi.
5. Vakavien vaurioiden yhteydessä ruumiinlämpö on lisääntynyt vamman alueella.
6. Nilkan nilkka menettää väliaikaisesti herkkyytensä.
7. Jos esiintyy vakavia häiriöitä, liitoksen epämuodostumista havaitaan. Nilkka on taitettu sivulle.

Tällaiset nilkan poistumisen oireet näkyvät lähes välittömästi vamman jälkeen. Epämiellyttävien seurausten välttämiseksi on parempi olla hoitamatta itseään ja hakeuduttava heti lääkäriltä.

Poikkeamien ero murtumasta

Jotta hoitomenetelmä voitaisiin kehittää asianmukaisesti, on välttämätöntä olla varma siitä, että vahinko johtui juuri siirtymisestä. Usein se sekoittuu murtumiin.

Näiden vammojen pääpiirteet:

1. Häiriön mukana on terävä kipu. Toisaalta epämukavuus näkyy jonkin verran myöhemmin, koska verenkiertoon vapautunut adrenaliini estää reseptorit.
2. Murtumalla raajan ei menetä liikkuvuutta.
3. Häiriön mukana on aina vakava turvotus. Murtuman sattuessa se voi näkyä vain toisena päivänä loukkaantumisen jälkeen.
4. Palpoi kärsineelle alueelle. Jos luut ovat ulkonevia osia, tämä on murtuma.
5. Yksi tärkeimmistä murtuman oireista on raajan lyhentäminen.

Jos itse vamman luonnetta ei ole mahdollista selvittää tai jos olet löytänyt merkkejä murtumasta, ota välittömästi yhteys lääkäriin. Mutta ennen sitä sinun täytyy turvautua ensiaputoimenpiteisiin.

Ensiaputoimenpiteet

Jotta kielteiset terveysvaikutukset voitaisiin välttää, uhreille olisi annettava pätevä ensiapu. Se sisältää seuraavat toiminnot:

1. Loukkaantuneen raajan on oltava levossa. Hän ei voi liikkua, älä askel siihen. Jos et noudata tätä suositusta, voi kehittyä tavanomainen syrjäytyminen eli pysyvä sairauden uusiutuminen. Laita pehmeä tyyny tai tyyny jalkasi alle, mikä takaa normaalin verenkierron.
2. Levitä kylmä kompressori vaurioituneelle alueelle. On parempi, jos jää on kääritty pehmeään kankaaseen. Tällaista kompressia ei pidä säilyttää yli 30 minuuttia.
3. Jotta nivel ei pääse liikkumaan, se kiinnitetään sidoksella. Voit käyttää joustavaa sidosta. Varmista, ettei sidos ole liian tiukka. Tämä voi johtaa veren virtauksen heikentymiseen.

Jos et tiedä, mitä tehdä siirtymällä, korjaa vaurioitunut nivel ja mene lääkärin puoleen. Vain asiantuntija pystyy arvioimaan jalkojen tilaa ja kehittämään oikean hoito-ohjelman.

Hoitomenetelmä

Lääkäri pystyy valitsemaan oikean dislokaatiohoidon taktiikan radiografisen tutkimuksen jälkeen. Tuloksena oleva kuva määrittää poikkeaman muodon ja vakavuuden. Joskus saatat joutua korjaamaan sen. Muista, että vain harjoittaja voi nollata sijainnin.

Nilkkanpoiston hoito koostuu seuraavista toimenpiteistä:

1. Bandaging. Jos poikkeama ei ole vahva, riittää, että liitos kiinnitetään joustavalla sidoksella. Vaikeissa tapauksissa saattaa olla tarpeen käyttää kipsiä.
2. Lämmin paine ja kylpy. Ne voidaan tehdä 2-3 päivää loukkaantumisen jälkeen. Jalka kylpy on parasta lisätä decoctions lääkekasveja.
3. Lääkkeiden käyttö. Jos vahinkoon liittyy kipua, on suositeltavaa ottaa särkylääkkeitä, esimerkiksi Nurofen. Vähennä turvotusta ja palauta normaali verenkierto auttaa erikoistunutta voidetta. Moderni farmakologia tarjoaa laajan valikoiman tällaisia ​​työkaluja. Asiantuntijat suosittelevat useimmiten Voltarenia, Diclofenac-geeliä, Indovazinia, Dolobeneä. Tällaisia ​​varoja hierotaan kärsivälle alueelle kolme kertaa päivässä. Lääkärit suosittelevat kalsiumin ottamista hoidon ja kuntoutuksen aikana.
4. Fysioterapia. Yhteisen liikkuvuuden palauttamiseksi määrätään UHF, ultraääni ja magneettinen hoito sekä elektroforeesi.
5. Terapeuttinen harjoitus. On välttämätöntä täydentää harjoitushoitoa, jotta raajan toimivuus voidaan täysin palauttaa, vahvistaa lihaksia ja nivelsiteitä.

Tällaiset hoidot ovat erittäin tehokkaita. Hoito ei vie paljon aikaa. Pian on mahdollista palata täyteen elämään.

Kansan reseptit

Yksinkertaiset kansan reseptit auttavat nopeuttamaan elvytysprosessia. Kysy lääkäriltäsi ennen niiden käyttöä. Suosituimpia ja tehokkaimpia työkaluja ovat:

1. Sipulipakkaus. Käyttämällä lihamyllyä kierrä suuri sipuli. Sekoita liete suolaan. Laita korjaustoimenpide vahingoittuneelle alueelle puoli tuntia. Tällainen kompressi lisää veren virtausta nivelelle, lievittää turvotusta.
2. Maidon pakkaus. Kuumenna maitoa. Kylläytä ne pienellä puhtaalla liinalla. Laita kipeä paikka. Kääri yläosa muovilla. Tämä työkalu auttaa lievittämään kipua.
3. Ginger keittäminen. Hio pieni pala juuresta raastimella. Kaada kiehuva vesi ja jätä noin puoli tuntia. Liota kankaalla keittäminen, kiinnitä se kosketukseen. Kääri polyeteenillä. Tämä työkalu auttaa poistamaan myrkkyjä, jotka kertyvät vaurioituneisiin kudoksiin.
4. Peruna pakkaa. Voit lämmittää nivelen tavallisilla perunoilla. Vain keitä se yhtenäisessä, hieman mashissa, laittaa se kärsivälle alueelle.
5. Kurpitsa niiden koiruohoa. Tuoreita kasvi-mashin lehtiä, jotta saat raakaa. Kiinnitä se kipeään nilkkaan. Päällys kostutettu huivi. Tämä työkalu auttaa tehokkaasti poistamaan kivun.
6. Keittäminen tansy. Kolme ruokalusikallista kuivattua kukintoa kaadetaan lasillinen kiehuvaa vettä. Vaaditaan vähintään tunti. Suodata ja jäähdytä liemi. Kostuta kostealla liinalla se ja koske sitä kärsivälle alueelle.
7. Cornflower-infuusio. Tämä työkalu auttaa lievittämään kipua ja turvotusta. Kolme teelusikallista vehnänkukka kukkia, kaada puoli litraa kiehuvaa vettä ja liota tunti. Suodata ja jäähdytä infuusio. Se on otettava suun kautta kolme kertaa päivässä puoli lasia kohti.

Tällainen hoito kotona auttaa poistamaan nopeasti vamman vaikutukset, palauttamaan raajojen liikkuvuuden.

Palautumisaika

Kun hoito on päättynyt, kuntoutusjakso alkaa. Sen aikana sovelletaan erityistä voimistelua. Se sisältää seuraavat harjoitukset:

1. Vaurioituneen jalan sormien aktiivinen liike.
2. Hiero sormiasi pyöreillä vaivaustoimenpiteillä.
3. Pyöritä kantapäästä varpaan ja takaisin.
4. Kierrä jalka kumipallon pinnalle.
5. Kävele sisäpuolella.

Elpyminen on nopeampaa, jos harjoitat paikallaan olevaa pyörää ja uida uima-altaassa. Se ei vahingoita ja erityinen terapeuttinen hieronta. Tässä tapauksessa on suositeltavaa antaa työ ammattilaisille.

Kuntoutuksen aikana yritä syödä enemmän vihanneksia ja hedelmiä. Niissä olevat vitamiinit ja kivennäisaineet antavat voimaa ja auttavat kehoa selviytymään taudista nopeammin. On myös suositeltavaa käyttää jänteiden vahvistamiseen tarkoitettuja lääkkeitä.

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet

Mikä tahansa tauti on parempi ehkäistä kuin hoitaa. Siksi kaikkien tulisi muistaa muutamia suosituksia, jotka auttavat välttämään syrjäytymistä:

1. Katso liikkeet, älä kiirehdi. Yritä laittaa jalka oikein. Käytä äärimmäistä valppautta liukkailla teillä.
2. Käytä mukavia kenkiä, joissa on vakaa pohja. Korkean kantapään kuluminen lisää vammojen mahdollisuutta. Siksi käytä näitä kenkiä vain erityistapauksissa. Päivittäisessä elämässä kannattaa suosia malleja, joilla on pieni tasainen kantapää.
3. Vahingon todennäköisyys lisää aktiivista elämäntapaa. Yritä siirtää enemmän, pelata urheilua, kävele.
4. Tee harjoituksia, joilla pyritään vahvistamaan nilkan ja jalkojen lihaksia.
5. Jos olet aktiivisesti mukana urheilussa, käytä erityisiä sidoksia suojaavia sidoksia. Joissakin tapauksissa on suositeltavaa käyttää nilkkakoristusta. Ennen jokaista harjoitusta lämmitä. Älä lisää välittömästi raajojen kuormitusta.
6. Päästä eroon tekijöistä, jotka provosoivat. Näitä ovat lisääntynyt ruumiinpaino, vitamiinin puutos ja jotkut muut.

Tällaiset yksinkertaiset vinkit mahdollistavat jalkojen terveyden ja kauneuden säilymisen. Jos sinulla on edelleen häiriö, noudata kaikkia asiantuntijoiden suosituksia ja älä lataa kärsivää osaa.

Poistunut nilkka

Jalkojen siirtyminen nilkan alueelle on melko yleinen vahinko kaikille ihmisryhmille - lapsille, eläkeläisille, urheilijoille. Tilastojen mukaan useimmiten tällaista vahinkoa sairastavia potilaita hoidetaan talvella, kun se on liukas ulkona.

Nilkan syrjäyttämisessä on useita ominaisuuksia, jotka määräävät jatkokäsittelyä ja erityistä kuntoutusta. Itse vahinko on jänteiden ja lihaskudoksen vaurioituminen. Tässä tapauksessa luun "hyppää" ulos nivelestä.

luokitus

Nilkka on sääriluun ja sääriluun luiden välinen yhteys, joka luo nilkan nivelen. Sen päätehtävä - ruumiinpainon siirtäminen jalkaan liikkeiden aikana - kävely tai seisominen. Tämän liitoksen vammoja voi esiintyä monista syistä, mukaan lukien epämiellyttävät kengät, korkokengät, hankalat liikkeet, putoamiset jne. Kun otetaan huomioon kaikki nämä tekijät, on selvää, että jokaisella henkilöllä ja missään olosuhteissa voi tapahtua täydellinen poikkeama.

Nilkan irtoaminen luokitellaan useiden kriteerien mukaan, riippuen dislokaation vakavuudesta. Harkitse tärkeimpiä mahdollisia vammoja:

• täydellinen poikkeama tai tavanomainen, on sellainen vamma, joka ilmenee, kun luut siirretään nivelestä, johon liittyy nivelsideen repeämä ja kosketuksen menetys sääri- ja sääriluun välillä;
• epätäydellistä dislokaatiota kutsutaan usein subluxoinniksi. Tämä on trauma, jossa luut sekoittuvat tavanomaisesta asemastaan, mutta niiden välistä yhteyttä ei häiritä;
• sisäinen dislokaatio on ominaista sääriluun siirtymiselle;
• ulkoinen poikkeama on sääriluun seos;
• synnynnäinen ja krooninen dislokaatio on nivelen epämuodostuma syntymähetkellä tai jonkinlaisen vamman seurauksena, eikä se palautu.

Nilkan vaurioitumisasteesta riippuen vammat voidaan luokitella vakavuusasteiden mukaan: lievä (subluxaatio), keskipitkä ja raskas (täydellinen siirtyminen pehmytkudoksen ja lihaksen kyyneleiden kanssa).

Usein nilkan leviämisen oireet saattavat olla samoja kuin nilkan vammoja. Jotta diagnoosi voitaisiin määrittää tarkasti, sinun on kuultava lääkäriä, joka röntgenkuvauksen tulosten perusteella määrittelee eräänlaisen hoidon.

ICD-vahinkokoodi 10

ICD 10 on kaikkien olemassa olevien sairauksien kansainvälinen koodaus. Kaikki nilkanivelen vammat määritellään S93: ksi:

syistä

Jalkojen syrjäyttäminen nilkassa tapahtuu monista syistä, jotka liittyvät jotenkin huolimattomuuteen juoksemisen tai kävelyn aikana.

Harkitse nilkkanippujen pääasiallisia syitä:

• tucking jalka vaeltamatta huolimattomasti;
• kenkien kuluminen alustalla tai koroilla;
• juoksu, hyppy;
• "Bad" lasku;
• syksyllä.

Tapaukset voivat olla monia, ja ne kaikki kiehuvat, jotta ne vahingoittuisivat nivelestä, jota kutsutaan dislokoinniksi. Tällainen vamma katsotaan urheilijoiden ammattilaiseksi. Urheilun aikana he usein tarttuvat jaloilleen.

Jos henkilö pyyhkii nilkansa, ota välittömästi yhteyttä hätätilaan. Ei ole suositeltavaa yrittää asettaa yhteistä itse, sillä voit vahingoittaa vieläkin enemmän. Usein voit vetää nivelsiteitä tai repiä jänteet.

oireet

Riippumatta selvittää, että siirtymä on helppoa, sillä siihen liittyy useita merkkejä:

• kipu nivelessä, joka kasvaa jalan kuormituksella;
• nilkan turpoaminen ja hematoomien esiintyminen luun nivelten alueella;
• jalkojen rikkominen, liikkeiden rajoittaminen;
• mahdollisesti yhteinen muoto on rikki, (jos jalkojen siirtyminen on valmis);
• kuume, erityisesti loukkaantumispaikalla (iho kuumenee hyvin).

Kaikkien näiden merkkien lisäksi nilkkojen hajoamisen tärkein oire on tyypillinen napsautus, joka ilmenee vahingon aikaan. Crunch voi tapahtua ilman siirtymää, joten sinun täytyy katsella jalkaa. Jos raajan nilkka on turvonnut, niin on varmasti trauma. Kotona tapahtuva hoito ei johda positiiviseen tulokseen, joten sinun täytyy ottaa yhteyttä traumatologiin tai kirurgiin.

Ensiapu

Jos jostain syystä ei ole mahdollista välittömästi kääntyä lääkärin puoleen, jos olet syrjäyttänyt jalat, uhri saa ensiapua itsenäisesti. Ensimmäinen askel on käyttää jäätä tai jotain hyvin kylmää vahinkopaikkaan, jotta "jäädytetään" kipu vähän ja estetään sisäinen verenvuoto, joka tapahtuu, kun luu ja rusto ja pehmeät kudokset ovat vaurioituneet.

Voit lievittää jännitystä ja kipua anestesia- ja rentouttavaa ainetta. Asiantuntijat sanovat, että tällaisten loukkaantumisten myötä Traumel C-voide auttaa paljon, ja se voidaan ostaa missä tahansa apteekissa ilman reseptiä. Tärkeintä on lukea lukuisia vasta-aiheita, jotta ei vahingoiteta uhrin terveyttä.

Tärkeintä on, että syrjäytetty nivel ei liiku. Tätä varten sinun täytyy korjata se siteellä (joustava side on parhaiten sopiva). Jalka on sijoitettava huolellisesti 90 asteen kulmaan jalkaan ja sidottava tiiviisti. Tietenkin, lähitulevaisuudessa sinun täytyy päästä lääkäriin. Sitä ennen voidaan ottaa anestesia- ja antipyreettinen lääke, esimerkiksi Ibufen, Ibuprofen tai Nurofen. Se auttaa myös lievittämään kivun oireyhtymää Novocain, Ketanov tai Nimid.

Mitä tehdä, kun nilkan nyrjähdykset

Monet eivät tiedä mitä tehdä, kun nilkan nyrjähdykset. Ensimmäinen asia, joka sinun täytyy soittaa ambulanssille. Uhria ei suositella seisomaan loukkaantuneella jalalla, hänen täytyy istua alas tai ottaa vaaka-asento. Sitten voit ryhtyä toimenpiteisiin ensiapua varten.

On tärkeää, että särkylääkkeitä käytettäessä on huolellisesti lue ohjeet, koska niillä kaikilla on monia vasta-aiheita. Jos voit heti soittaa lääkärille tai saada itsenäisesti traumatologiaan, sinun täytyy tehdä tämä. Tässä tapauksessa ei ole suositeltavaa juoda lääkkeitä, koska ne voivat vaikuttaa anestesiaan, joka saattaa joutua antamaan uhreille, jos dislokaatio vaatii leikkausta.

diagnostiikka

Hoitoa ei ole mahdollista aloittaa yksin, ilman tarkkaa diagnoosia. Tämä johtuu siitä, että dislokoinnin lisäksi voi olla murtuma, nivelside repeämä ja muut patologiat, joissa luu tulee ulos nivelestä.

Lääkäri voi diagnosoida nilkan leviämisen tiettyjen tutkimusten jälkeen. Ensimmäinen on tarkastus ja palpointi. Toinen on ultraääni ja röntgensäteily. Tällaiset visuaaliset menetelmät mahdollistavat luun ja pehmytkudoksen tilan reaaliajassa. Tilannekuvan perusteella lääkäri asettaa välittömästi hoidon.

hoito

Jos nilkka on syrjäytynyt, lääkäri määrää hoidon. Se tapahtuu useissa vaiheissa ja riippuu diagnoosin tuloksista.

Jos kipsiä ei levitetä, on välttämätöntä levittää jään vaurioituneeseen paikkaan pari päivää turpoamisen ja turvotuksen poistamiseksi. Jäähdyttämisen välttämiseksi on suositeltavaa kääriä lämmitin jäällä kankaalla (pyyhe).

Kudoksen korjausprosessin nopeuttamiseksi on suositeltavaa sitoa raajan aika ajoin joustavalla sidoksella, jotta jalkasi ei heiluttaisi jalkaasi uudelleen. Hoito voi tapahtua sairaalassa tai kotona. Se riippuu syrjäytymisen vakavuudesta.

Kotihoito käsittää sellaisten lääkkeiden käytön, joiden tarkoituksena on nopeuttaa luu- ja rustokudosten regeneroitumista ja parantaa verenkiertoa. Se edistää kollageenin ja elastiinin tuotantoa, jotka ovat tarpeen ruston palauttamiseksi. Yleisimmät ovat geelit, voiteet ja voiteet, jotka perustuvat kondroitiiniin, glukosamiiniin ja hain rustoon. Voit myös tehdä pakkauksia.

Jos sinulla on kipua, voit ottaa tulehduskipulääkkeitä ja kipulääkkeitä, kuten aspiriinia tai Ibufenia. Jos sinulla on voimakasta kipua jalkassa, voit käyttää Novocain-voidetta, joka jo jonkin aikaa rauhoittaa kipu-oireyhtymää. Sinun täytyy ensin kuulla lääkärisi kanssa. On vaikea sanoa, kuinka monta päivää hoito kestää, koska tämä kaikki on erikseen.

Jos 3–4 päivän kuluessa kasvain ei läpäise hoitoa kotona, sinun täytyy mennä sairaalaan. Lääkäri ottaa kuvan ja korjaa hoidon siten, että se antaa positiivisia tuloksia.

Kirurginen hoito

Nilkan leviämisen vuoksi kirurgista hoitoa käytetään vain silloin, kun vamma on vanha, synnynnäinen tai krooninen. Myös vakavien poikkeamien tapauksessa leikkaus voi olla tarpeen, jos luut on mahdotonta laittaa paikalleen konservatiivisella menetelmällä.

Toinen kohta, joka vaatii leikkausta, on väärin asetettu liitos. Jos yrität korjata luut itse tai luotat epäpätevään erikoislääkäriin, voit vahingoittaa nivelestä johtavaa leikkausta.

kuntoutus

Hoidon tyypistä riippumatta se oli konservatiivinen tai kirurginen, täydellistä toipumista varten sinun on suoritettava kuntoutus jalkojen siirtymisen jälkeen nilkan alueelle. Se riippuu suoraan vahingon vakavuudesta. Jos hoidon aikana oli toimintaa, sinun täytyy odottaa, kunnes ihon haava paranee hieman ja ompeleet kasvavat yhdessä. Tämän jälkeen on nimetty useita erilaisia ​​menettelyjä ja fyysisiä harjoituksia, joiden toiminnan tavoitteena on yhteisen yhteyden kehittäminen.

Kuntoutuksen ydin on se, että potilas käy päivittäin ja lisää jatkuvasti jalan kuormitusta. Elpymisen ehdot riippuvat suoraan vamman tyypistä, vakavuudesta, hoidon tyypistä ja yksilön yksilöllisistä ominaisuuksista.

Päätoimia ovat hierontaa, fysioterapiaa, huumeiden hyödyntämistä huumeiden avulla ja fysioterapiaa. Vain venyttely- ja kehitysharjoituksia on kiinnitettävä erityistä huomiota. Voimistelu ja “oikea” harjoitus tuovat seuraavat tulokset:

• vahvistetaan lihasmassaa vaurioituneen nivelen ympärille;
• luun ja rustokudoksen regeneroinnin palauttaminen ja kiihtyminen;
• parantaa verenkiertoa raajoissa.

Saavuttamalla asenne huolellisesti harjoituksiin ja kaikkeen lääkärin määräämään toimintaan tulos on havaittavissa jo ensimmäisen viikon aikana. Palautuksen aikana asiantuntijan tulisi tutkia asiantuntija, jotta lääkäri voi seurata muutosten ja edistymisen dynamiikkaa. Tuloksista riippuen kuntoutusasiantuntija voi muuttaa luokkien ohjelmaa tai lisätä kuormia. Ota aloite ei voi, koska voit satuttaa jalka.

Komplikaatiot ja seuraukset

Jos trauma ei ota välittömästi yhteyttä lääkäriin, niin nilkan poikkeama aiheuttaa kielteisiä seurauksia:

Onko sinulla kysymyksiä? Kysy heiltä henkilökuntamme lääkäriltä juuri täällä. Saat varmasti vastauksen! Kysy kysymys >>

• uusiutuminen, toisin sanoen toistuva dislokaatio voi ilmetä, jos raajan kuormitus on ennenaikaisesti, kun taas kudoksia ei ole vielä vahvistettu kuntoutuksen aikana;
• osteokondraalisten patologioiden kehittyminen, esimerkiksi niveltulehdus tai niveltulehdus;
• tulehdusprosessi pehmeissä kudoksissa;
• jos pehmeä kudos vahingoittuu dislokoinnin aikana, mätää voi esiintyä, jos sitä ei toimiteta ajoissa;
• osteofiitti muodostuminen luun.

Näiden syiden lisäksi raajovaurio vaikuttaa merkittävästi elämäntapaan, koska se rajoittaa osittain tai kokonaan liikkumista.

Yhteenvetona on tärkeää huomata, että nilkan siirtyminen on vahinkoa, jossa yksi tai molemmat sääriluuista irtoavat nivelestä. Tämä voi vahingoittaa lihaksia ja jänteitä. Monimutkaisella syrjäytymisellä tarvitaan pitkäaikainen hoito, leikkaus ja lohkon kuluminen useita viikkoja. Kun sairaalassa hoidetaan oikea-aikaisesti ja hoidetaan kaikki lääkärin suositukset, yhteinen paluu entiseen asemaansa, kipu häviää ja liikkuvuus palautuu täysin.

Hyvä sivuston lukijat 1MedHelp, jos sinulla on kysyttävää tästä aiheesta, vastaamme mielellämme niihin. Jätä palautteesi, kommenttisi, jaa tarinoita siitä, miten olet kokenut samanlaisen vamman ja selviytynyt onnistuneesti seurauksista! Elämäkokemuksesi voi olla hyödyllinen muille lukijoille.