Osteopenia miten hoitaa

Osteopenia miten hoitaa

• Patologian olemus
• Syyt ja riskitekijät
• Ominaisuudet
• diagnostiikka
• Hoitomenetelmät
• Ennaltaehkäisevät toimenpiteet

Osteopenia on luiden sairaus, jossa kehon luukudoksen mineraalitiheys ja tilavuus vähenevät organismin kasvun päätyttyä (30 vuoden kuluttua). Tällä patologialla kaikki luut altistuvat vanhenemiseen: ne tulevat ennenaikaisesti ohuemmiksi, tulevat hauraiksi ja hauraiksi. 80 prosentissa tapauksista naiset sairastuvat 50 vuoden kuluttua.

Sairaus itsessään ei uhkaa elämää, mutta se on ovela, sillä se on pitkittynyt oireettomasti (kuukausia, vuosia) ja vaarallisia seurauksia. 95–96 prosentissa tapauksista osteopenialla ei ole oireita, ennen kuin komplikaatioita esiintyy. Diagnoosi vahvistetaan vain instrumentaalisilla tutkimusmenetelmillä (densitometria - luun tiheyden erityinen röntgenkuvaus).

Tyypillinen sairauden ilmentymä on luunmurtumat. Ne johtuvat pienistä loukkaantumisista tai kuormituksista (mustelmia, kuoppia, putoamista, painonsiirtoa). 76–80 prosentissa tapauksista osteopenia aiheuttaa reisiluun kaulan murtumia sekä lannerangan niskan puristus- (masentuneita) murtumia.

Taudin hoito on monimutkainen konservatiivinen: noudatetaan lempeää liikuntajärjestelmää, kalsiumpitoista ruokavaliota, lääkitystä, syy-tekijöiden poistamista. Jos tällainen hoito yhdessä ennaltaehkäisevien toimenpiteiden noudattamisen kanssa alkaa ennen komplikaatioiden (murtumien) esiintymistä - luun tiheyden menetys voidaan lopettaa.

Hoitoon osallistuu useita asiantuntijoita: ortopedinen traumatologi, endokrinologi, terapeutti.

Tässä artikkelissa voit tutustua osteopenian kehittymisen syihin ja piirteisiin, taudinmääritysmenetelmiin, hoitoon ja sairauden ehkäisyyn.

Osteopenian ydin on luiden tiheyden ja tilavuuden väheneminen mineraalien häviämisen ja kortikaalisen (kortikaalisen, pinnallisen) kerroksen harventamisen vuoksi. Luukudos menettää kalsiumia ja fosforia, muuttuu hauraaksi ja murtuu fyysisen rasituksen tai loukkaantumisten vuoksi (kevyet putoamiset, kuoppia, jalkojen tucks), jotka eivät yleensä aiheuta murtumia.

Osteopenia eroaa muista luun tiheyshäiriöistä (osteoporoosi ja osteomalasi):

• Tämä on seurausta luiden kiihtymisestä.
• Vain henkilöt, joilla on jo täysin muodostunut luuranko (30 vuoden kuluttua), voivat sairastua.
• Kaikkiin luurankojen tärkeimpiin luuihin vaikuttaa (selkä, lantio, olkapää, lantio). Osteopenian fokaalisilla muodoilla vain yksi luista tulee hauraaksi (esimerkiksi luiden periartiktiiviset osat niveltulehduksella).
• Luun mineraalitiheyden väheneminen (niiden kyllästyminen kalsium- ja fosforipitoisuuteen) osteopeniassa on lievä, merkityksetön. Osteoporoosin kanssa se on selvempi.
• Tämän sairauden kehittymisen todennäköisyys on olemassa jokaisella henkilöllä.
• Osteopenian ajoitus ja eteneminen riippuvat luun kyllästymisasteesta kivennäisaineilla (kalsium ja fosfori). Naisilla se on alhaisempi (matala lujuus) kuin miehillä, joten he sairastuvat useammin.

Edellä esitetyn perusteella voidaan todeta, että osteopenia on prosessi, jonka aikana luiden aiheuttama luu on mineraalitiheyden ennenaikaista häviämistä luiden kautta (30 vuoden jälkeen), joka ilmenee luun lujuuden maltillisena vähenemisenä. Tällainen loukkaus - vakavamman sairauden - osteoporoosin - edeltäjä.

Syyt, riskitekijät

(jos taulukko ei ole täysin näkyvissä - selaa sitä oikealle)

Osteopenia on salakavalaista, oireetonta patologista tilaa. Ilmentymiä esiintyy vain komplikaatioiden liittymisprosessissa - luunmurtumissa. 75–76%: lla potilaista tauti havaitaan ns. Patologisten murtumien puhkeamisen jälkeen: luut ovat niin hauraita, että ne rikkoutuvat vähäisten loukkaantumisten seurauksena.

Femoraalisen kaulan ja lannerangan murtumia esiintyy useimmiten - tämä voi tapahtua iskun tai pudotuksen, mustelman, nosto- ja kantopainon yhteydessä ja kääntämällä jalkaa. Muut luustojärjestelmän alueet (olkapää, lantio, kyynärvarsi, alaraaja) ovat myös hauraita.

Yleisimmät alueet, joissa luunmurtumia voi esiintyä osteopenian yhteydessä

Jos luunmurtumat toistuvat usein (esimerkiksi useita kertoja 3-4 vuoden kuluessa), tämä osoittaa osteopeniaa. Tällaiset luut kasvavat huonosti (3-4 kuukautta pidempään kuin terveillä ihmisillä).

Yli 55% nikamamurtumista osteopeniaa vastaan ​​ovat kompressiivisia tai osittaisia ​​(halkeamia), toisin sanoen luiden fragmentit puristuvat toisiinsa eivätkä aiheuta kipua ennen kuin nikama hajoaa.

Miten diagnosoidaan?

Osteopeniaa voidaan havaita vain tietyillä tutkimusmenetelmillä. Luiden tavanomainen radiografia ei paljasta tautia. Tärkein diagnostinen menetelmä on densitometria, jota käytetään luun mineraalitiheyden mittaamiseen. Lonkka, nikamat ja harvemmin käsi ja ranne tutkitaan useimmiten.

Saatu mineraalitiheysindeksi verrataan keskimääräisiin tilastostandardeihin saman ikäisten ja sukupuolten ihmisille kuin kohteissa. Tämä on Z-indikaattori, myös vertailu tehdään (suhde lasketaan) samalla sukupuolella olevalle 30-vuotiaalle miehelle - T-indikaattorille, joka on merkittävämpi.

(jos taulukko ei ole täysin näkyvissä - selaa sitä oikealle)

Densitometrian tulokset. Klikkaa kuvaa suurentaaksesi

Miten hoitaa tautia

Osteopeniaa hoidetaan kattavasti konservatiivisesti (lääkkeet, elämäntapojen korjaus, ruokavalio, olemassa olevien sairauksien poistaminen) ottaen huomioon taudin yksilölliset ominaisuudet tietyssä potilaassa.

Elämäntavan normalisointi

Osteopenian hoito on aina aloitettava poistamalla tekijät, jotka edistävät sen kehittymistä ja etenemistä, eli:

• poistaa raskasta fyysistä rasitusta;
• välttää vahinkoa;
• tehdä fysioterapiaa;
• johtaa liikkuvaa elämäntapaa, harjoita ulkoilua, käy usein ulkona;
• lopeta juominen ja tupakointi;
• kieltäytyä ammatillisesta toiminnasta, joka liittyy kaikenlaisiin haitallisiin vaikutuksiin (kemikaalit, säteilyaltistus, liiallinen tärinä jne.).

Oikea ravinto

Osteopeniapotilaiden ruokavalio olisi rikastettava:

kalsium ja fosfori;

erilaisia ​​vitamiineja ja kivennäisaineita (vitamiinit B, C, PP, seleeni, sinkki, magnesium).

Klikkaa kuvaa suurentaaksesi

30–35 prosentissa tapauksista osteopeniaa hoidetaan ruokavaliolla, lääkkeitä ei tarvita.

Suositeltava ruoka: raejuusto ja muut maitotuotteet, munat, vihannekset ja hedelmät, pähkinät, liharuoat, palkokasvit, leseet.

Samanaikaisten sairauksien hoito

Yksi osteopenian alkamisen ja etenemisen syistä on endokriinisen järjestelmän ja sisäelinten erilaiset häiriöt. Sen vuoksi on välttämätöntä hoitaa muita olemassa olevia sairauksia.

Potilaiden tulisi tutkia erilaisia ​​asiantuntijoita: terapeutti, endokrinologi, gynekologi; myös verikokeita.

lääkkeet

(jos taulukko ei ole täysin näkyvissä - selaa sitä oikealle)

Osteopenian ja sen komplikaatioiden ehkäisy

Ennaltaehkäisymenetelmät ovat pääosin päällekkäisiä hoitomenetelmien kanssa.

Erityiset suositukset taudin ja sen komplikaatioiden ehkäisemiseksi:

Vuotuiset tutkimukset (densitometria) ihmisille, jotka ovat vaarassa: tämä on osoitettu yli 60-vuotiaille naisille, yli 70-vuotiaille miehille, kaikille potilaille 50-vuotiaille, jotka ovat luiden murtumia, naiset, joilla on varhainen vaihdevuosien aloitus, kaikki diabeetikot; ihmiset, jotka käyttävät glukokortikoideja.

Densitometria osteopeniapotilailla - kaksi kertaa vuodessa;

Liikkuva elämäntapa, poistamalla sekä fyysinen rasitus että matala liikunta.

Ruokavalio sisältää runsaasti kalsiumia ja muita mineraaleja.

Pysy raikkaassa ilmassa ja auringonpaisteessa.

Huonojen tapojen hylkääminen.

Osteopenia on ongelma, joka esiintyy useammin kuin diagnosoidaan. Tämä johtuu siitä, että tällaisen taudin olemassaolosta puuttuu tietoisuus. Muista hänet ja huolehdi terveydestänne!

Osteopenia on patologia, jolle on tunnusomaista kudoksen mineraalitiheyden väheneminen, mutta ei niin pieni kuin osteoporoosin diagnosointiin. Luurakenteiden mineraalitiheys on luiden mineraalien määrä, joka vaikuttaa niiden tiheyteen. Näiden indikaattorien alhaisella tasolla lääkärit diagnosoivat osteopeniaa. Tässä tilanteessa potilaalla on riski, että kivennäisaineet poistuvat luukudoksesta, mikä edistää osteoporoosin kehittymistä.

Osteopeniaa esiintyy 75%: lla kaikista ihmisistä 50 vuoden kuluttua. Nämä muutokset eivät ole niin vakavia, joten on tärkeää hoitaa hoitoa patologisten murtumien, osteoporoosin muodostumisen välttämiseksi. Usein patologinen prosessi diagnosoidaan naisilla vaihdevuosien aikana, hormonaalinen epätasapaino on syyllinen. Opi hoitoon ja patologian ehkäisyyn.

• Osteopenia ja osteoporoosi: ero
• Syitä
• oireiden
• diagnostiikka
• Yleiset säännöt ja tehokkaat hoitomenetelmät
• Elämäntavan normalisointi
• Ruokavalio ja ravitsemussäännöt
• huumeiden
• Folk-korjaustoimenpiteet ja reseptit
• Ehkäisyohjeet

Osteopenia ja osteoporoosi: ero

Osteopenian ydin on luun tilavuuden ja tiheyden vähentäminen mineraalien häviämisen taustalla, kortikaalikerroksen väheneminen. Luustorakenteet menettävät fosforia, kalsiumia, luut tulevat haavoittuviksi, jopa pienet loukkaantumiset tai fyysiset ylikuormitukset voivat aiheuttaa murtumia.

Osteopenia sisältää useita tunnusomaisia ​​piirteitä, ne erottavat patologian muista luun kudostiheyden häiriöistä (osteomalaasia, osteoporoosi):

• sairaus on seurausta nopeasta luun vanhenemisprosessista;
• Vain henkilöt, joilla on jo muodostunut luuranko (kolmenkymmenen vuoden kuluttua), voivat sairastua;
• Patologinen prosessi sisältää tärkeitä luurankoja (lonkat, selkäranka, lantio, hartiat). Osteopeniaa polttomuodossa leimaa vain yhden luun vaurio;
• luiden sisältämien mineraalien pitoisuuden lasku on vähäistä, toisin kuin osteoporoosi, sillä taudilla on huomattavia puutteita tarvittavista aineista.
• kehittymisehdot ja patologian etenemisnopeus riippuvat luiden alkuperämääristä. Miehillä tämä luku on suurempi kuin naisilla, joten naiset kärsivät osteopeniasta paljon useammin.

Osteopenia on osteoporoosin edeltäjä, kun otetaan huomioon tämä seikka, älä lykkää lääkärin käyntiä, ota terveyttä ajoissa, aloita riittävä hoito.

Ikääntymiseen liittyvien muutosten taustalla luukudokset ohentuvat ja menettävät tietyn määrän mineraaleja. Prosessi alkaa sen jälkeen, kun luun mineraalitiheys on suurin (noin kolmekymmentä vuotta). Mitä paksumpi luut tässä jaksossa, sitä pienempi osteopenian riski. Joillakin potilailla on luonnollisesti ohut luusto, joka on heille normaali.

Mikä on fibromyalgia ja miten se ilmenee? Lue hyödyllistä tietoa taudin hoidosta ja ehkäisystä.

Ohjeita Fastum-voiteen - geelin käytöstä selkän ja selkärangan kivun lievittämiseksi on kuvattu tällä sivulla.

Patologinen prosessi kiihtyy eri negatiivisten tekijöiden taustalla:

• geneettinen taipumus;
• kehon endokriinihäiriöt. Tähän luokkaan kuuluvat naiset viidenkymmenen vuoden jälkeen, miehet seitsemänkymmentä vuotta, diabeetikot, endokriinisen järjestelmän sairaudet;
• kalsiumin, fosforin ja D-vitamiinin puute kehossa Tämä tila on havaittavissa henkilöillä, jotka kärsivät vakavista sisäelinten sairauksista, riittämätöntä ruokavaliota näistä aineista. Tähän luokkaan kuuluvat myös ruoansulatuskanavan sairaudet, joihin liittyy ravintoaineiden heikentynyt imeytyminen;
• pitkäaikainen lääkehoito (hormonaaliset ehkäisyvalmisteet, glukokortikoidit);
• virheellinen elämäntapa (istumaton elämäntapa, alkoholin väärinkäyttö).

Osteopenia esiintyy useimmissa tapauksissa ihmisten huomaamatta, toisin kuin osteoporoosi. Murtumariski on edelleen hyvin pieni, joten potilas johtaa normaalia elämää (usein väärin, mikä pahentaa taudin kulkua). Jopa halkeamat eivät aiheuta kipua ennen kuin luu on vaurioitunut. Muutoksenhaku lääkärille tapahtuu vasta tällaisen epämiellyttävän ilmiön jälkeen. Murtumien lisäksi oireet eivät viittaa patologiseen prosessiin.

Osteopenia vaikuttaa koko luurankoon, mutta se jakaa alueita, jotka ovat alttiimpia patologialle. Tätä taustaa vasten lääkärit jakavat taudin kahteen muotoon:

• hip. Reisiluun kaula menettää tiheytensä, mikä voi johtaa murtumiin. Yksittäiset tapaukset ovat kuolemaan johtavia;
• selkärankaiset. Useimmissa tapauksissa lannerangan vaikutus on vaikeaa, patologian syyt ovat keuhkosairaudet, sisäelinten sairaudet, erikoislääkkeiden käyttö.

Osteopenia on salainen välitila normaalin luun tiheyden ja osteoporoosin kehittymisen välillä. Tauti on mahdotonta havaita tavanomaisilla diagnostisilla menetelmillä (röntgensäteet osoittavat luun häviämistä vain 30 prosentin nousuissa).

Osteopenian pääasiallinen tutkimus on densitometria. Manipulaatiot mahdollistavat luukudoksen mineraalitiheyden arvioinnin (ruiskutetaan erityinen isotooppi, joka jakautuu tasaisesti sen tiheyden mukaan). Usein lonkka- tai nikama-luuta tutkitaan hyvin harvoin ranteissa ja käsissä.

Tuloksena olevaa lukua verrataan samanikäisten ja sukupuolten ihmisten normeihin. Tavallisesti luun mineraalitiheysindeksi on - (-1), osteopenia - (-1) - (-2,5), osteoporoosi on merkitty alle -2,5.

Yleiset säännöt ja tehokkaat hoitomenetelmät

Osteopenian hoitamiseksi voidaan käyttää konservatiivisia hoitomenetelmiä. Tähän luokkaan kuuluvat lääkkeiden käyttö, erityisruokavalion noudattaminen, elämäntapamuutokset ottaen huomioon uhrin ominaisuudet, kansanhoitotuotteet.

Elämäntavan normalisointi

Tämä näkökohta on erittäin tärkeä, toipumisen jälkeen lääkärit suosittelevat näiden sääntöjen noudattamista tulevaisuudessa osteoporoosin ehkäisyyn ja ehkäisyyn.

suositukset:

• luopua raskaasta fyysisestä rasituksesta;
• välttää traumaattisia vammoja, käytä suojavarusteita ajaessasi autoa, polkupyörää;
• ottaa säännöllisesti fysioterapiaa, lääkärin määräämää erityiskurssia;
• johtaa aktiiviseen elämäntapaan, ottaa päivittäisiä kävelyretkiä, pysy pitkään raikkaassa ilmassa;
• luopua huonoista tavoista;
• vaihda työpaikkoja, jos käytät säännöllisesti kemikaaleja, säteilyä, tärinää ja muita negatiivisia tekijöitä).

Kiinnitä huomiota! Lisäksi on tärkeää kiinnittää huomiota vierekkäisiin sairauksiin. Osteopeniaa aiheuttaa usein sisäelinten sairaudet. Siksi potilas lähetetään kapeille asiantuntijoille: endokrinologi, gynekologi, yleislääkäri. Poistamatta patologian perimmäistä syytä on todennäköistä, että hoidon positiivisia tuloksia, taudin etenemistä ja komplikaatioiden esiintymistä ei esiinny.

Ruokavalio ja ravitsemussäännöt

Noin 30% tapauksista, joissa osteopeniaa sairastavien potilaiden kokonaismassa on parantunut ravitsemuksen säätämisellä, lääkkeitä ei tarvita.

Uhreja suositellaan rikastamaan ruokavaliota seuraavilla kivennäisaineilla ja vitamiineilla:

• kalsiumia. Sisältää palkokasveja, maitoa, pinaattia, juustoa, juustoa, kermavaahtoa, kalaa;
• fosforia. Tähän elementtiin kuuluvat sardiinit, kampela, tonnikala, jalostettu juusto, kalmari, katkarapu, raejuusto, kapeliini, sampi;
• proteiinia. Munat, juusto, vähärasvainen liha, palkokasvit, juusto;
• D3-vitamiini. Appelsiinimehu, munat, maito, makrilli, makrilli, naudanliha ja sianliha, lohi, voi. Ultravioletti auttaa myös tuottamaan D3-vitamiinia kehossa.

Huumeiden käytön pääasiallinen tarkoitus - mineraalivajeiden poistaminen. Luukudoksen vahvistaminen tapahtuu ruokavalion, fyysisen rasituksen, huonojen tapojen hylkäämisen avulla.

Kun osteopenia määrää seuraavia lääkkeitä:

• kalsiumia sisältävät valmisteet (Calcemin, Calcium D3 Nycomed, Calcium Vitrum, Natecal);
• lääkkeet, mukaan lukien D-vitamiini (Oksidevit, Akvadetrim, Osteotriol).

Kaikki lääkkeet määrää lääkäri, on kiellettyä ottaa itse lääkkeitä.

Folk-korjaustoimenpiteet ja reseptit

Kotona voit valmistaa paljon parantavia työkaluja, jotka vaikuttavat positiivisesti kehoon osteopenian aikana.

Todistetut perinteisen lääketieteen reseptit:

• Syö muutama pähkinä joka päivä. Kerää kalvoja pähkinöistä, täytä puoli litran purkki, täytä vodka. Vaatia korjaustoimenpiteitä useiden viikkojen ajan, käytä saatua lääkettä kompresseille, levittämällä luut kärsineille alueille, selkärangan;
• pähkinät + hunaja. Yhdistä kaksi ainesosaa yhtä suurina osina, ota ruokalusikallinen päivittäin. Voit yhdistää työkalun teen ja muiden kuumien juomien kanssa. Pähkinöiden sijasta voit ottaa muita pähkinöitä;
• yhdistää woodruff, uni-ruoho, Chernobylik suhde 1: 1: 2, täytä kuumalla vedellä. Tuloksena oleva korjaus vaatii tunti, juo koko päivän.

Kaikki kodin korjaustoimenpiteet ennen käyttöä, koordinoivat lääkärin kanssa.

Mitä minun pitäisi tehdä, jos olen rikkonut selkäni ja alaselän sattuu? Katso valikoima tehokkaita hoitoja.

Tässä sivulla on kuvattu terapeuttisen voimistelun ja harjoitusten suorittamista koskevat säännöt ja erityispiirteet.

Siirry osoitteeseen ja tutustu ensimmäisiin selkärangan kaarevuuden oireisiin ja selkärangan epämuodostumien korjaamiseen.

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet ovat usein päällekkäisiä hoitomenetelmien kanssa:

• tutkitaan vuosittain (densitometria). Se on tarkoitettu yli 50-vuotiaille henkilöille, joilla on varhain vaihdevuosien tauti, diabeteslääkkeet, glukokortikoidia käyttävät henkilöt;
• johtavat liikkuvaan elämäntapaan välttäen ylikuormitusta;
• normalisoi ruokavaliota, mukaan lukien välttämättömät vitamiinit ja kivennäisaineet;
• pysyä säännöllisesti raikkaassa ilmassa ja auringonpaisteessa;
• luopua huonoista tavoista.

Osteopenia on yleisempää kuin diagnosoitu. Ongelmana on, että vain harvat tietävät tällaisen taudin olemassaolosta. On tärkeää muistaa mahdollisia komplikaatioita, kuunnella terveyttäsi. Jos olet vaarassa, noudata ehkäiseviä suosituksia, käy säännöllisesti lääkärin puoleen.

Video - joukko harjoituksia selkärangan sairauksien hoitoon ja osteopenian kehittymisen estämiseen:

Luonto on suunniteltu siten, että kaikki planeetan elämä vanhenee vähitellen. Huolehtimalla kehostasi henkilö voi hidastaa kehon ikääntymisprosessia, tehdä elämästäsi parempaa.

Jos voit värittää hiukset ja kynnet, kosteuttaa ihoa voiteilla, aseta hampaat, sitten mitä luut?

Luuranko ja luut muodostavat perustan ihmiskehon kehykselle. Ajan myötä luukudos muuttuu erittäin haavoittuvaksi (kehon lujuudesta riippuen) ja siksi luunmurtumien riski eniten odottamattomilla paikoilla kasvaa.

Osteopenia - sairaus tai vanhuuden alkaminen?

Valitettavasti tai onneksi voimme tarkkailla ihon, hiusten ja kynsien ikääntymistä ja yrittää toteuttaa ajoissa toimenpiteitä, ja luiden ikääntymistä ei ole mahdollista tarkkailla.

Luukudoksen ikääntymisprosessia kutsutaan osteopeniaksi. Kuulemisen aikana asiantuntija esitti näin diagnoosin osteopeniaksi - mikä se on, miten hoitaa?

Kun henkilö ylittää 30 vuoden kynnyksen, ikääntymisprosessi alkaa hänen ruumiinsa. Se toteutetaan tällä tavalla. Ihmiskehossa on jopa 27-30 vuotta soluja ja luusoluja jatkuvasti uudistumassa.

Aluksi tämä tapahtuu aktiivisesti ja säännöllisesti, ja sitten päivitysprosessi hidastuu vähitellen. Uudet solut näkyvät harvemmin, luukudos muuttuu. Se menettää voimansa ja tulee herkemmäksi. Tämä on luonnollinen prosessi ja sitä kutsutaan osteopeniaksi.

Osteopenian aste riippuu kehon tilasta, luukudoksen tilasta. Mitä vahvempi he ovat nuoruudessaan ja mitä paremmin heidän terveytensä on, sitä hitaammin mineraalien menetys on.

Yleiset osteopenian tyypit

Vaikka luiden vaikuttavien komponenttien häviäminen vaikuttaa koko luusysteemiin, ihmiskehossa on kuitenkin osia, jotka ovat haavoittuvimpia. Nämä ovat lannen selkä ja reisiluun kaula.

Monilla iäkkäillä ihmisillä vammat ja luunmurtumat näillä alueilla muuttuvat usein kuolemaan. Vanhukset nukkumaan on muutettu immobilisoituihin panttivankeihin, jotka tuomitaan kuolemaan.

Oikean tiedon saaminen oikea-aikaisesti auttaa estämään reisiluun kaulan osteopenian kehittymistä - on parempi aloittaa hoito ennalta ehkäisevänä toimenpiteenä mahdollisten ongelmien välttämiseksi.

syistä

Prosessin luonnollisuudesta huolimatta on olemassa useita tekijöitä, jotka edistävät sen kiihtymistä.

Lähes jokainen nainen, joka on joutunut kantamaan lapsen, voi tulla uhrien seurauksena.

Vaihdevuodet lisäävät mineraalien suurta häviämistä ja luun haurauden lisääntymistä.

Näiden tekijöiden lisäksi:

• steroidien käyttö;
• kemoterapia;
• säteilyaltistus;
• alkoholin ja huumeiden käyttö, tupakointi;
• jatkuva ruokavalio, aliravitsemus ja kalsiumia, fosfaatteja ja muita mineraaleja sisältävien elintarvikkeiden puute;
• istumaton elämäntapa;
• keskosen;
• perinnöllisyys.

Taudin seuraukset

Tämän prosessin parantunut kehittyminen voi johtaa osteoporoosiin, aiheuttaa käsien ja jalkojen murtumia jopa tasaisella alustalla ja jopa henkilön liikkumiskyvyn menetys.

Lasten osteopenia

Surullinen mutta totta. Osteopeniaa voi esiintyä vain aikuisilla. Tämä ilmiö esiintyy lapsilla. Tätä patologiaa esiintyy puolessa ennenaikaisista vauvoista kalsiumin ja fosforin riittämättömän sikiön tuotannon (sikiön kehityksen aikana) vuoksi.

Lapsen syntymän myötä tämä tekijä on otettava huomioon harmonisen kehityksen kannalta ja ehkäisemään tulevaa osteopeniaa, lapsen tulisi saada säännöllisesti kaikki tarvittavat mineraalit.

Koska lapset eivät voi itse hallita tätä asiaa, vastuu lapsen terveyden laadusta kuuluu yksinomaan aikuisille - vanhemmille ja lääkäreille.

Miten osteopenian eteneminen havaitaan?

Kun iho menettää kollageenin ja kynnet ja hiukset ovat kalsiumia, se tulee havaittavaksi paljaalla silmällä. Mutta miten kivennäisaineiden häviäminen tapahtuu?

Usein tämä prosessi on oireeton. Jos ihmiskeho ikääntyy aktiivisesti, iho menettää kimmoisuutensa, kynnet - kovuuden ja hiukset - loistaa, on syytä miettiä, että luut voivat myös menettää jotain. Seuraava oire on erityinen luunmurtuma.

Osteopenian kehittymisen tason havaitseminen on mahdollista lääkärintarkastuksella. Tätä varten sinun on määritettävä luukudoksen tiheys ja niiden mineraalikomponenttien taso.

Voit mitata nopeutta, jolla ääni liikkuu luussa. Tätä varten sinun täytyy käydä läpi kvantitatiivinen sonometria ultraäänellä, joka määrittää luukudoksen tiheyden voimakkuuden ja tason.

Tarkempia tuloksia voidaan kuitenkin saada skannaamalla luut. Menetelmää luukudoksen lujuuden ja tiheyden määrittämiseksi kutsutaan kaksoisenergian röntgensäteilyn absorptiometrioksi.

Useimmiten osteopenia johtaa ikääntyvien ihmisten luiden murtumiin. On suositeltavaa tehdä 50 vuoden mittainen tutkimus.

Luettelo kyselylomakkeista:

• yli 50-vuotiaita naisia, jotka joutuivat kantamaan lapsia;
• yli 50-vuotiaat, joilla oli ruokavalion rajoituksia, istuivat ruokavalioissa;
• yli 60-vuotiaat, jotka ovat alttiita ohuudelle;
• henkilöt, joilla on ollut luita.

Konservatiivinen hoito

Miten osteopeniaa hoidetaan? Jos kaikki osoittaa tämän ongelman kehittymisen, voit ratkaista sen itse, mutta se on paljon helpompaa asiantuntijan tuella.

Koska potilaan ja lääkärin pääasiallisena tehtävänä on hidastaa luukudoksen tuhoutumista, estää osteoporoosin kehittyminen, hoito voi koskea paitsi lääkkeiden käyttöä.

Osteopenian torjunnan tulisi olla kattavaa, toisin sanoen yhdistää useiden asiantuntijoiden nimittäminen samanaikaisesti.

Tutkimuksen tulosten mukaan on selvää, mikä tila luukudokselle on ja mitä mineraaleja puuttuu niistä. Tämän perusteella lääkkeitä määrätään. Lääkeaineiden luettelo voi sisältää vitamiineja ja hivenaineita tableteissa ja injektioissa, hormonikorvaimia.

Tällaisen prosessin, kuten lannerangan osteopenian, kehittymisen hidastamiseksi hoidon tulisi sisältää lääkeaineen tuki.

Asiantuntija voi määrätä kalsiumin, magnesiumin, sinkin, D-vitamiinin, biofosfonaattien sekä hormonaalisten stimulanttien käyttöä.

Lisäksi on tarpeen kuulla ravitsemusterapeutin, joka tekee yksilöllisen ruokavalion. Asianmukaisesti tasapainoinen ruokavalio ja järjestäytynyt ruokavalio voivat tarjota vankan tuen keholle.

Säännöllisesti ja asianmukaisesti syömällä ihmiskeho vastaanottaa aineet, joita se tarvitsee normaaliin elämään.

Myös suositeltava fysioterapia, kävely, uinti, fyysinen rasitus auttavat vahvistamaan lihas- ja luukudosta.

Jotta hoito antaisi onnistuneen tuloksen, on tarpeen käsitellä sitä vastuullisesti, ottaen kaikki valmistelut ja noudattamalla kaikkia suosituksia.

Osteopenian torjunta vaatii myös uhreja luopumalla huonoista tavoista. Koska nikotiini, alkoholi ja huumausaineet aiheuttavat suuren määrän mineraalien poistumista elimistöstä, elintärkeitä painopisteitä on yliarvioitava.

Ihmisoikeuksien korjaaminen

Mitä työkaluja voidaan valmistaa ja käyttää kotona? Emme mene pitkälle, ja otamme sen, mikä on käsillä, tai ainakin voit ostaa missä tahansa supermarketissa.

Saksanpähkinöitä. Voit syöttää ruokavalioon päivittäin 2-3 pähkinää. Täytä ne vodkalla pähkinöiden kalvo, joka kerätään ja kerätään kolmannen puoli litran lasipullon tilalla (oluesta). Laita pimeään paikkaan 3 viikkoa.

Tuloksena olevaa uutetta voidaan käyttää hankauksena ja puristuksena osteopenian ehkäisemiseksi selkärangan ja lonkkanivelen luissa.

Pähkinöiden kalvojen tinktuura voidaan ottaa suun kautta 1 tl. 20 minuutissa ennen ateriaa. Erinomainen ennaltaehkäisevä aine immuunijärjestelmän, luiden ja verisuonten, ruoansulatuskanavan vahvistamiseksi.

Pähkinät ja hunaja. Resepti on yksinkertainen: lasipurkissa pakkaa tiukasti kuoritut kypsä saksanpähkinät, voit lisätä muita pähkinöitä, käyttää myös seesaminsiemeniä, kurpitsaa ja auringonkukansiemeniä.

Sitten kaada kaikki hunaja, sulje kansi ja laita kulma pari viikkoa. Voit syödä useita lusikoita joka päivä sekä teetä että ilman sitä. Työkalu on erittäin maukas ja äärettömän hyödyllinen.

On aina muistettava, että terveys on vain huolemme!

Ihmisen elämän laatu riippuu hänen terveydentilastaan, patologioiden läsnäolosta tai puuttumisesta, erityisesti tuki- ja liikuntaelimistöstä. Lihas- ja liikuntaelimistön terveys määräytyy luukudoksen vahvuuden mukaan. Kun luun tiheys laskee, sen heikkeneminen tapahtuu, mikä tekee henkilöstä herkempiä murtumiin. Tämän prosessin alkua kutsutaan osteopeniaksi. Sopivan hoidon puuttuessa tämä patologinen tila voi muuttua osteoporoosiksi.

Luonne, jolle on ominaista luun mineraalitiheyden häviäminen, nimeltään osteopenia. Tämän patologisen tilan kehittyminen on herkempi vanhuksille. Osteopenian esiintyminen voi johtua steroidilääkkeiden käytöstä, alkoholin väärinkäytöstä ja huumausaineista, istumattaisesta elämäntavasta.

Osteopenian hoito vaihtoehtoisella lääketieteellä

Terapeuttisten toimenpiteiden päätavoitteena on estää taudin eteneminen. Yleensä ei ole määrätty erityisiä lääketieteellisiä valmisteita patologian hoitoon. Luukudosta on mahdollista vahvistaa poistamalla alkoholijuomien ja haitallisten tuotteiden käyttö, lisäämällä motorista aktiivisuutta ja ottamalla käyttöön D-ryhmän ja kalsiumlisien vitamiineja.

Oikea ravinto - vahva luut

Sekä hoidon että sairauden ehkäisemisen kannalta keskeinen seikka on ruokavalio. Sen on oltava tasapainoinen, väkevöity, ja se on tärkeää kyllästää kalsiumilla.

Kalsium on yksi tärkeimmistä mineraaleista, jolla on ratkaiseva merkitys luuston muodostamisessa ja ylläpidossa. Koska tämä hivenaine ei ole tuotettu elimistössä, mutta se on niin välttämätöntä, sinun täytyy huolehtia sen vastaanottamisesta. Huolehdi ruokavaliostasi.

Sisällytä ruokavalioon maitotuotteet - kermaviili, maito, juusto, kefiiri, juusto. Lisäksi sinun täytyy syödä enemmän kalaa (pollock, silli, lahna, säilykkeet), vihanneksia ja hedelmiä - porkkanaa, valkoista kaalia, salaattia, persiljaa, vadelmia, herukoita, aprikoosia, sitrushedelmiä.

Yritä minimoida kofeiinia sisältävien elintarvikkeiden, suolan, eri mausteiden ja lisäaineiden käyttö, koska nämä elintarvikkeet aiheuttavat kalsiumin pesua kehosta.

Ruokavalio on vaihdettava maksimiin ja siihen on sisällyttävä kaikki tarvittavat aineet ja elementit.

Joitakin suosituksia osteopeniapotilaille

Kun diagnoosi on todettu, potilaan elämään liittyy useita rajoituksia. Taudin etenemisen estämiseksi ja vahingon välttämiseksi älä nosta painoja, käytä vain mukavia kenkiä, älä suorita suuria kuormituksia liitoksissa.

Lisäksi katsella ruokavaliota, poistaa oksalihappoa sisältävien tuotteiden (sorrel, tomaatti, raparperi) käyttöä, koska ne aiheuttavat kalsiumin uuttoa. Älä koskaan juo alkoholia, ja jos sellainen riippuvuus on, kuten tupakointi, anna periksi siitä. Minimoi kahvin kulutus. Ja vielä yksi asia - pidä kohtalaisen aktiivinen elämäntapa.

Walnut vs tauti

1. Syötä pähkinöiden kulutus ruokavalioon. Riittää syömään kaksi tai kolme pähkinää päivässä. Älä heitä kalvoja pois, koska ne ovat hyödyllisiä yhdelle tehokkaalle lääkkeelle. Täytä raaka-aine kolmasosa lasipullosta, puoli litraa ja täytä se sitten lääketieteellisellä alkoholilla. Sulje säiliö Hermetisesti ja anna infuusiota pimennetyssä huoneessa kuukauden ajan. Ajan kuluttua suodattaa koostumus ja käytä hankausta tai puristusta. Työkalua voidaan käyttää sekä hoitoon että sairauksien ehkäisyyn. Lisäksi tinktuura voidaan kuluttaa sisällä. Ota lusikallinen lääkettä puoli tuntia ennen ateriaa.

2. On olemassa toinen tehokas keino tämän patologian hoitamiseksi - pähkinä-hunaja-seos. Resepti on melko yksinkertainen: laita kypsytetyt kypsät pähkinät, mieluiten saksanpähkinät, lasiseen kulhoon, mutta jos haluat, voit lisätä muita lajikkeita. Voit myös lisätä pienen määrän kurpitsan tai auringonkukansiemeniä säiliöön. Täytä massa luonnollisella hunajalla, peitä kansi ja aseta se kuivaan paikkaan puoli kuukautta. Käytä lusikallista valmistettua seosta joka päivä, vähintään kolme kertaa päivän aikana.

Kasviperäiset valmisteet osteopenian hoitoon

1. Yhdistä yhtä suurina osina kuivattua, hienonnettua unilohkoa puuhun ja Tšernobyliin. Sekoita kaikki ainesosat perusteellisesti ja kaada seos keitettyyn veteen - 300 millilitraa. Vaadi, että tarvitset kaksi tuntia kuivassa ja lämpimässä huoneessa. Suosittelemme ottamaan 50 ml juomaa kolme kertaa päivässä. Terapeuttinen kurssi - 90 päivää.
2. Sekoita yhtä suurina määrinä yarutku-kenttää voikukka-juurakoiden, mäkikuisman ja impatiens-juurien kanssa. Kaikki komponentit on kuivattava ja murskattu. Huuhtele raaka-aine keitetyllä vedellä suhteessa 15 grammaan raaka-ainetta 200 millilitraan vettä. Jätä koostumus imeytymään. Käytä 100 ml parantavaa juomaa vähintään kaksi kertaa päivässä.
3. Yhdistä 10 grammaa kuivattua, hienonnettua Durish-ruohoa samalla määrällä leppikartioita. Tee seos kiehuvaa vettä - puoli litraa. Poista työkalu tunnin ajaksi. Ota 100 ml juomaa kolme kertaa päivässä. On tarpeen käyttää lääkettä ruokailun jälkeen.
4. Sekoita samankaltaisissa osissa härän juurakkoa sabelnikin, sinimailan, budryn ja zopnikin hedelmien kanssa. Brew 20 grammaa raaka-ainetta keitettyä vettä - puoli litraa. Jätä työkalu sisään. Juo 150 ml suodatettua infuusiota kolme kertaa päivän aikana.
5. Yhdistä knotweed geranium ja horsetail. Kaikki komponentit kestävät 20 grammaa. Hauduta seos keitetyllä vedellä. Juo 200 ml lääkettä neljä kertaa päivässä aterian jälkeen.

Kaikki edellä mainitut lääkkeet ovat tehokkaita ja tehokkaita. Lisäksi ne soveltuvat sekä osteopenian hoitoon että ehkäisyyn. Sekä perinteisen että perinteisen lääketieteen käyttö on kuitenkin mahdollista vain asiantuntijan, tässä tapauksessa ortopedin, tietämyksessä.

Älä hoitaa itseään. Älä myöskään vedä hoitoa. Myöhäinen tai virheellinen hoito voi aiheuttaa patologian etenemistä sekä vakavamman sairauden - osteoporoosin kehittymistä.

Termi "osteopenia" tarkoittaa, että röntgensädotietojen mukaan on merkkejä luun massan ja tiheyden vähenemisestä. Edelleen diagnoosi osoittaa, että tällaisia ​​poikkeamia havaitaan selkärangan ja nivelten kohdalla.

Osteopeniaa ei pidä sekoittaa osteoporoosiin, näiden patologioiden välillä on eroja. Osteopenia ei ole itsenäinen sairaus. Mikä ero on niiden välillä? Ilmeisin ero on se, että osteoporoosi ei ole ehto, vaan itsenäinen sairaus. Ero on myös siinä, että osteopenialla ei yleensä ole ilmeisiä oireita, kun taas osteoporoosissa se on melko voimakas (kipu, murtumat, tulehdus).

Osteopenia - mikä se on?

Mitä termi "osteopenia" tarkoittaa?

Osteopenia ei ole itsenäinen sairaus: se on luun tiheyden ja massan menetys. Luun röntgenkuvassa tätä pidetään tummumisena. Osteopenia on välitön luuston ja osteoporoosin välillä.

Tiheyden lasku voi kuitenkin vaikuttaa luun lisäksi. Esimerkiksi hyvin usein tauti on lokalisoitu lonkkanivelissä, selkäosan nikamien ryhmissä.

Luuston rakenne

ICD-10: ssä "osteopenian" diagnoosi on koodin "M81" alla ja kuuluu osteoporoosiryhmään ilman patologisten murtumien kehittymistä. Myös tämä patologinen tila voidaan liittää ryhmään "M80-M85" (heikentynyt tiheys ja luun rakenne).
valikkoon ↑

Osteopenia ja osteoporoosi: ero

Mikä ero näiden kahden valtion välillä on? Osteoporoosia varten on olemassa selkeät laboratoriokriteerit: biokemian tulosten muutokset sekä spesifiset poikkeamat kuvantamisdiagnostiikan mukaan.

Esimerkiksi kalsiumin väheneminen potilaan kehossa, erityisesti systeeminen / diffuusinen osteoporoosi. Kalsiumin puutetta havaitaan myös osteopeniassa, mutta se ei kuitenkaan ole kriittinen eikä vaadi voimakkaiden lisävalmisteiden antamista.

Terve ja osteoporoottinen luu

Myös osteoporoosissa on jo havaittu erilaisten luiden helposti saatavia murtumia. Erityisesti reiden luut ja erityisesti reisiluun kaula ovat rikki. Osteopenian aiheuttama lonkkamurtuma on paljon vaikeampaa: luun tiheyden muutokset eivät ole niin vakavia.
valikkoon ↑

Miksi kehittää: osteopenian syyt

Osteopenian kehittymisen syitä on useita kymmeniä. Yksinkertaisuuden vuoksi ne voidaan yhdistää useisiin ryhmiin.

Osteopenian tärkeimmät syyt:

1. Luun laitteiston geneettinen taipumus, synnynnäiset viat ja poikkeavuudet (sairaus ilmenee useimmiten lapsilla, erityisesti ennenaikaista).
2. Endokriiniset (metaboliset) patologiat, erityisesti diabetes.
3. Osteopenia esiintyy joskus huonon elämäntavan, passiivisuuden, fyysisen inaktiivisuuden taustalla.
4. Tuki- ja liikuntaelimistön samanaikaiset sairaudet, erityisesti niveltulehdus, niveltulehdus.
5. Lääkevalmisteiden pitkäaikainen käyttö, jotka häiritsevät suoliston imeytymistä tai vähentävät kalsiumin määrää kehossa.

Selkein osteopenian vaara on siirtyminen luiden osteoporoosiin. Toisin kuin osteopenia, osteoporoosi on paljon vaikeampi hoitaa pidempään ja vaatii paljon suurempia rahoituskustannuksia (erityisesti bisfosfonaattivalmisteita).

Osteopenian diagnoosi käyttäen densitometriaa

Osteopenia on itsessään vaarallinen vähentämällä luiden lujuutta, niiden murtumariskiä tilanteissa, joissa terveillä ihmisillä ei koskaan ole murtumia. On myös mahdollista kehittää aineenvaihduntahäiriöitä tai vahvistaa olemassa olevia rikkomuksia.

Osteopeniasta tulee pitkäaikainen hoito ilman osteoporoosia ja se voi aiheuttaa potilaan vamman.
valikkoon ↑

Riskiryhmät: kuka useimmiten tapahtuu?

Kaikki ihmiset eivät ole yhtä alttiita osteopenialle. On olemassa riskiryhmä, jossa osteopenian mahdollisuudet siirtyä osteoporoosiin ovat erittäin korkeat.

Osteopenian riskiryhmä sisältää:

• ihmiset, jotka tarttuvat ruokavalioon, jossa on vähän vitamiineja ja erilaisia ​​ravinteita (erityisesti kalsiumia), harjoittavat kasvisruokaa;
• ihmiset, jotka johtavat istumatonta elämäntapaa ja jotka kärsivät fyysisestä inaktiivisuudesta, elin yleisestä kouluttamisesta;
• ihmiset, joilla on liiallinen fyysinen rasitus, minkä vuoksi tuki- ja liikuntaelimistön kuluminen tapahtuu nopeasti;
• iän myötä (luun ja ruston kudosten ikääntymiseen liittyvän tuhoutumisen vuoksi).

Ennuste: Onko osteopeniaa hoidettu?

Osteopenian hoito on mahdollista, ja varhaisessa vaiheessa on melko helppoa. Useimmilla potilailla on riittävästi ravitsemuksellisia säätöjä (ruoan saanti runsaasti fosforia, rautaa ja kalsiumia, erilaisia ​​vitamiineja).

Jos ravitsemustulosten säätöä ei ole annettu, lääkkeiden avulla määrätään konservatiivinen hoito. Yleisesti ottaen osteopenian ennuste on suotuisa erityisesti miehille. Naisilla ennuste on jonkin verran huonompi, koska heidän kehonsa ovat alttiimpia osteoporoosille ja vastaaville olosuhteille.

Osteopenia-röntgenkuva

Osteopenian lapsilla on epävarma ennuste, koska se johtuu usein hormonitoiminnan vakavista häiriöistä.
valikkoon ↑

Mikä lääkäri ottaa yhteyttä?

Osteopenian hoito yksin on erittäin typerää ja terveydelle vaarallista. Olettaen taudin tai jos sinulla on valmiina diagnoosi, sinun on kuultava yleislääkäriä (myös perhelääkäri).

Juuri tämä lääkäri päättää, mikä erikoistunut erikoislääkäri käsittelee edelleen (terapeutti itse käsittelee harvoin tällaisten sairauksien hoitoa). Jos esimerkiksi sen syynä on ruoansulatuskanavan ongelma - gastroenterologille, jos syy on immuunijärjestelmässä - reumatologille, jos endokriinijärjestelmässä, endokrinologille.
valikkoon ↑

Osteopenia on ehdollisesti jaettu kolmeen asteeseen, jotka poikkeavat kliinisistä oireista (miten sairaus ilmenee), hoitomenetelmä ja lopullinen ennuste. Mitä nopeammin tunnistat taudin ja alkavat parantua, sitä korkeammat ovat paranemisen mahdollisuudet (ja osteopeniaa hoidetaan alkuvaiheessa lähes 100% todennäköisyydellä).

1. Luokka 1: vähäinen tai ei lainkaan kliinisiä oireita: potilas ei edes epäile, että hänellä on tämä poikkeama. Hoito on erittäin yksinkertainen ja lyhyt (useimmissa tapauksissa).
2. Taso 2: ensimmäiset oireet (väsymys, raajojen kouristukset, epämukavuus nivelissä). Hoito on jo monimutkaisempi, mutta ei kuitenkaan vaadi "uhreja" eikä huumeiden pitkäaikaista käyttöä.
3. Luokka 3: kaikki on vakavaa täällä. Osteopenia muistuttaa kliinisesti ensimmäisen vaiheen osteoporoosia: luut ovat hyvin hauraita. Hoidon puute tässä vaiheessa uhkaa patologian siirtymistä täyteen osteoporoosiin.

Miten osteopeniaa diagnosoidaan: diagnoosi

Osteopenian diagnoosi suoritetaan käyttämällä laboratoriobiokemiallisia analyysejä ja käyttämällä kuvantamisdiagnostiikkaa. Ensimmäisessä tapauksessa suoritetaan virtsa- ja verikokeita niiden sisältämien aineiden, erityisesti kalsiumin ja fosforin, pitoisuuden suhteen.

Osteopenian diagnoosi

Toisessa tapauksessa suoritetaan joko radiografia tai laskettu tai magneettikuvaus. Ensisijainen diagnoosi suoritetaan röntgensäteilyllä, ja se on sen tulosten perusteella (varjo näkyy kuvassa) ja taudin oletetaan olevan.

Koko luun laitteiston vaurioitumisen laajuuden määrittämiseksi suoritetaan laskettu tai magneettikuvaus. Densitometrialla on suurin diagnostinen arvo.
valikkoon ↑

Hoitomenetelmät

Miten osteopeniaa parannetaan? Ja voiko sitä parantaa? Onneksi hoito on mahdollista, mutta tarvitaan vain integroitu lähestymistapa. Tämä tarkoittaa sitä, että useita hoitomenetelmiä käytetään kerralla, joista kullakin on yksinomaan liian vähän terapeuttista tehoa.

Osteopenian pääasialliset hoitomenetelmät:

• ravitsemuksellinen säätö, erityisruokavalion noudattaminen;
• lääkkeiden käyttö;
• erityisten fyysisten harjoitusten ja / tai säännöllisen voimistelun suorittaminen;
• elämäntavan mukauttaminen, fyysisen inaktiivisuuden torjunta ja hillitseminen;
• osteopeniaa sairastavien sairauksien hoitoon.

Potilaalle on annettu erityinen ruokavalio, jossa useimmissa elintarvikkeissa on oltava erilaisia ​​vitamiineja (erityisesti kalsiumia). Samalla ruokavalion tulisi olla täydellinen, jotta potilaan ruumis saa mahdollisimman paljon erilaisia ​​käyttökelpoisia aineita.

Osteopenia voi aiheuttaa vähäisiä luunmurtumia.

Tosiasia on, että kalsium ei ole imeytyminen osteoporoosille ja vastaaville patologioille. On harhaa, että vain hän voi parantaa tällaisia ​​patologioita. Täydellistä hoitoa varten sinun on täytettävä keho kaikilla sen tarpeilla.

Jos ruokaa eri syistä käyttökelpoisten aineiden alijäämän täyttämiseksi ei käytetä, käytä lääkitystä.
valikkoon ↑

Osteopenian hoitoon tarvitaan lääkehoitoa. Määritetty erilaisille ravintolisille, jotka kompensoivat D-vitamiinin ja kalsiumin puutetta potilaan kehossa. Parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi ruokavalion lisäravinteet on tarkoitettu parantamaan ravinteiden imeytymistä suolistossa.

Jos testitulokset osoittavat jo tuhoavia muutoksia luukudoksessa, bisfosfonaatteja määrätään. Nämä ovat erittäin tehokkaita ja reseptilääkkeitä. Yleensä niitä käytetään jo osteopenian kolmannessa vaiheessa.

Jalkaosteopenian visualisointi

Analgeettisia tai tulehduskipulääkkeitä ei yleensä tarvita - tauti on melko maltillinen, ilman kipua.
valikkoon ↑

Osteopenian hoito on vaikeampaa ilman lihaksen korsetin vahvistamista ja luuslaitteen vahvistamista. Lihakset on vahvistettava, jotta ne vähentäisivät luun ja nivellaitteen kuormitusta, mikä vähentää niiden vammojen todennäköisyyttä.

Luut noudattavat osittain Wolfin lakia (se on morfomekaniikan laki), ja ympäristön jatkuvassa aggressiivisessa vaikutuksessa vahvistetaan (jokaisen vahingon ja siirretyn kuorman myötä ne vahvistuvat). Liikunta lataa luut minimaalisesti, mutta tämä riittää vahvistamaan niitä.

Lääkärit valmistelevat joukon harjoituksia, mutta useimmissa tapauksissa tavalliset voimistelut ovat riittäviä (ilman hyppytekniikoita, ilman juoksua, työskentelemättä suurilla painoilla).
valikkoon ↑

Voit hoitaa osteopeniaa niin paljon kuin haluat, mutta patologia säilyy todennäköisemmin, jos elämäntapa ei ole muuttunut. Siksi potilaan tulisi taudin hoidon taustalla tottua uuteen, aktiivisempaan elämäntapaan.

Osteopenia vaikutti luut röntgensäteillä

On oltava kamppailu liikkumattomuudella. Onko kotona tai toimistossa työskentelyn vuoksi mahdotonta? Sitten sinun täytyy tehdä 10 minuutin taukoja fyysiseen harjoitteluun tunnin välein ja suorittaa täyden koulutuksen kerran päivässä (vaikka se on vain tavallinen voimistelu).

On tärkeää poistaa alkoholin ja tupakan väärinkäyttö.
valikkoon ↑

Alemman selän osteopenian hoito (video)

Samanaikaisten sairauksien hoito

Melko usein aineenvaihdunta (mukaan lukien endokriiniset) sairaudet ovat osteopenian syy. Niiden käsittely on hyvin vaikeaa, koska ne ovat yleensä kroonisia, ja nykyaikainen lääketiede ei osaa käsitellä niitä tehokkaasti ja täysin. Esimerkiksi diabetes.

Tällöin tauti on vain pidettävä, eikä se saa kehittyä, ja jos se on mahdollista jatkuvasti palauttaa, se ei säästää keinoja ja voimia.
valikkoon ↑

Osteopenian ehkäisy on melko yksinkertainen eikä vaadi monimutkaisia ​​toimia. Sinun tarvitsee vain seurata terveyttä ja vahvistaa sitä eri tavoin.

Jotkut osteopenian ehkäisemistä koskevat säännöt:

1. Siirry enemmän, välttäkää passiivisuutta.
2. Vahvista lihaksen korsetti- ja luuslaitteita.
3. Vältä loukkaantumista mihinkään kehon osaan, käytä suojavarusteita, kun kävelet taisteluosissa ja käytät varovaisuutta.
4. Syö monipuolinen, nojaten terveellisiin elintarvikkeisiin ja välttämällä haitallisia elintarvikkeita.
5. Luopu tupakoinnista ja alkoholin väärinkäytöstä.
6. Annetaan vuosittain suunniteltu lääketieteellinen tutkimus ja hoidetaan hyvissä ajoin kaikki sairaudet.

Osteopenian hoito folk-korjaustoimenpiteillä

Lannerangan osteopenia: mitä se on ja miten sitä hoidetaan

Henkilö voi tuntea elämän ilon, jos hänellä on kaikki järjestyksessä tuki- ja liikuntaelimistönsä kanssa. Ja se riippuu suuresti luukudoksen vahvuudesta. Kun luun tiheys pienenee, se alkaa heikentyä ja tämä lisää murtumariskiä. Lääkärin kielellä tämän prosessin alkuvaihetta kutsutaan osteopeniaksi. Tässä vaiheessa on erittäin tärkeää aloittaa tämän patologian hoito, muuten on olemassa vaara, että seuraava tila - osteoporoosi - kehittyy.

• Mikä on osteopenia?
• Selkärangan osteopenian syyt
• Oireet, merkit ja tyypit
• diagnostiikka
• hoito
  • Folk-menetelmät
  • Mikä lääkäri ottaa yhteyttä?
• Ruokavalio osteopeniaa varten
• johtopäätös

Mikä on osteopenia?

Kaikki eivät ymmärrä eroa posteopenian ja osteoporoosin välillä. Tässä on eroa. Osteopenian alla tulisi ymmärtää patologinen prosessi, johon liittyy luukudoksen mineraalitiheyden väheneminen. Luun massan vähenemisen ja osan osan menetyksen seurauksena se muuttuu herkemmäksi stressille ja muodonmuutoksen vaikutuksille. Tällaisissa olosuhteissa murtuman todennäköisyys kasvaa, vaikka luu olisi pieni. Kun henkilölle diagnosoidaan osteopenia, luun tiheys on laskenut verrattuna normaaleihin indikaattoreihin, ja tätä taustaa vasten on olemassa vaara, että osteoporoosi alkaa kehittyä.

Selkärangan osteopenian syyt

Jokaisella 30-vuotiaalla on luun harvennus, eikä tämä saa olla yllättävää. Joillekin ihmisille tämä prosessi voi kuitenkin tapahtua nopeutetusti, jos suotuisat tekijät ovat:

• Geneettinen taipumus;
• Edistynyt ikä;
• Huonojen tapojen väärinkäyttö;
• Krooniset tulehdussairaudet;
• Tietyn lääkeryhmän ottaminen - kortikosteroidit ja antispasmodics;
• Hormonitasojen rikkominen;
• Kalsiumin puutos kehossa;
• Hypertensio tekijänä, joka vaikuttaa negatiivisesti lihas- ja luukudoksen tilaan;
• Merkittävä laihtuminen;
• Järjestelmän ja ruokavalion noudattamatta jättäminen;
• Säteilyn vaikutus.

Samanlainen diagnoosi voidaan tehdä lapsille, ja useimmiten se johtuu synnynnäisestä poikkeavuudesta tai se voi johtua epäedullisesta perinnöstä. Useimmilla potilailla on kuitenkin tehtävä tällainen diagnoosi D-vitamiinin puutteen vuoksi lapsen keinotekoisen ruokinnan aikana. Tätä tautia esiintyy usein puolessa ennenaikaisista vauvoista, ja tämä tilanne selittyy sillä, että ne alkavat saada kalsiumia vaaditussa määrässä vain raskauden viimeisellä kolmanneksella.

Oireet, merkit ja tyypit

Toisin kuin osteoporoosi, osteopeniaa ei voida havaita millään erityisillä oireilla. Siksi useimmat ihmiset eivät tiedä, että heillä on tämä sairaus. Joillakin potilailla voi olla jopa halkeamia, jotka eivät aiheuta kipua, mutta niiden kriittinen hetki tulee, kun luun vaurioituminen tapahtuu. Vain tämä oire tekee potilaasta vakavasti miettimään tilaansa ja ota yhteyttä lääkäriin. Mutta kunnes tämä tapahtuu, patologia voi kehittyä useita vuosia.

Jos huomaat, että kehosi alkaa aktiivisesti ikääntyä, ihosi muuttuu vähäisemmäksi, ja kynnet eivät enää ole niin tiukkoja, pidä mielessä, että tämä voi jo vaikuttaa luukudoksen tilaan, ja on mahdollista, että osteoporoosi näkyy tulevaisuudessa. Edellä mainitut oireet ovat jo riittävästi syytä ottaa yhteys lääkäriin. Ja odota vahvistusta murtuman muodossa ei pitäisi olla.

Selkärangan osteopenia on yksi niistä sairauksista, jotka kehittyvät ilman selviä oireita. Mutta tässäkin tapauksessa voit valita tietyn ryhmän ihmisistä, jotka ovat alttiimpia tälle sairaudelle:

• Vanhukset;
• Naiset yli 50 vuotta;
• Hoito lääkkeillä, jotka sisältävät glukokortikosteroideja;
• Huonojen tapojen väärinkäyttö;
• Ohut rakentaa;
• Matala liikunta;
• Kalsium- ja D-vitamiinin puutos.

Kun luut alkavat menettää tiheyttä, tämä prosessi ulottuu koko luurankoon, mutta tietyt kohdat voidaan tunnistaa, jos tämä prosessi on eniten. Tästä oireesta riippuen osteopenia voidaan jakaa kahteen tyyppiin:

• Hip. Tässä taudin muodossa tiheyden menetys havaitaan reisiluun kaulan luussa, mikä lopulta lisää murtuman todennäköisyyttä ja voi joskus olla kohtalokas;
• Nikamien. Tämä osteopenian muoto ulottuu lannerangan alueelle. Sitä yleensä aiheuttavat keuhkojen sairaudet, sisäelinten elinsiirrot, antikonvulsanttien hoito, immunosuppressantit, pitkäaikainen paasto.

diagnostiikka

Kun hän on viitannut asiantuntijaan, hän määrittelee tarvittavat diagnostiset toimenpiteet, joiden tarkoituksena on ratkaista useita tehtäviä:

• Vahvistetaan luun tiheyden väheneminen ja määritetään komplikaatioiden todennäköisyys - murtuma.
• Määritä luiden aineenvaihdunnan taso. Tämä menettely suoritetaan käyttämällä erityisiä markkereita, joiden tulokset mahdollistavat luun resorptiotason ja kalsiummetabolian nopeuden määrittämisen;
• Luodaan poikkeavan diagnoosimenetelmän avulla luiden epänormaalin tilan syy.

Selvitä selkärangan osteopenian diagnoosi, joka voi johtaa osteoporoosiin, seuraavilla menetelmillä:

• Densitometrian. Perustana on sellaisten radioisotooppien käyttö, jotka viedään luukudokseen, minkä jälkeen ne jakautuvat pitkin sitä suhteessa tiheyteen. Näiden tietojen avulla voit määrittää luiden tiheyden;
• Röntgen absorptiometria. Tulosten mukaan luun alueen tiheys on mahdollista määrittää. Kaksoenergisen lajikkeen avulla voidaan määrittää sekä aksiaalisen luuston että reuna-alueiden arvot. Yhden energian absorptiometrian käyttäminen käytettiin tapauksissa, joissa tehtävänä on määrittää tietyn alueen tiheys. Useimmiten se on distaalinen kyynärvarsi. Samanlainen menettely suoritetaan suhteellisen pienellä säteilyllä, ja tämä voidaan tehdä jopa sisätiloissa, joissa ei ole erityisiä laitteita.
• Kvantitatiivinen tietokonetomografia. Tämän menetelmän avulla voit määrittää luukudoksen kokonaistiheyden lannerangan nikamiin;
• Ultraääni-densitometria. Tätä diagnostista menetelmää käyttäen on mahdollista saada tietoa luukudoksen tilasta ultraääniaaltojen altistumisen vuoksi.

Saatuaan densitometrian ja muiden diagnostisten menetelmien tulokset, niitä verrataan veri- ja virtsakokeiden tuloksiin, jotka auttavat määrittämään luukudoksen vaihtoa koskevien merkkiaineiden pitoisuuden tason.

Vaikka fluoroskooppimenetelmä on kuitenkin varsin tehokas, osteopenian, kuten osteoporoosin kehityksen alkuvaiheen, määrittämiseksi sen avulla ei ole mahdollista. Se osoittaa tarkkoja tuloksia, jos sitä käytetään luut, joiden osuus luun massasta on hävinnyt 30%: ssa. Tämän vuoksi sitä käytetään useimmiten lannerangan osteopenian diagnosointiin.

hoito

Asiantuntijan laatima selkärangan osteopenian hoito-ohjelma, jonka päätavoitteena on varmistaa taudin kehittymisen lopettaminen. Tässä tapauksessa ehdotetut terapeuttiset toimenpiteet eivät sisällä erityisten lääkkeiden nimeämistä ottaen huomioon taudin vaiheen. Luun kudoksen vahvistamiseksi potilaan täytyy luopua huonoista tavoista ja epäterveellisistä elintarvikkeista, lisätä liikuntaa, muuttaa ravitsemusta ja aloittaa kalsium- ja D-vitamiinilääkkeiden ottaminen.

Folk-menetelmät

Potilaat, jotka hakevat lääkärin apua, eivät aina rauhoitu. Monilla on halua täydentää lääkehoitoa kansanhoitoon estääkseen osteoporoosin kehittymisen. Periaatteessa tämä ei ole virhe, mutta sinun pitäisi tehdä varauma: sinun on oltava selvä siitä, mitä odottaa hoidon aloittamisen yhteydessä kasviperäisillä ruokinnoilla.

Ne voivat auttaa parantamaan mikroelementtien ja hormonien assimilaatioprosessia, mutta niitä ei voida pitää täydellisenä korvikkeena lääkehoidolle. Seuraavassa on joitakin perinteisen lääketieteen reseptejä, jotka ovat osoittautuneet hyvin paitsi sairauden hoidossa myös ennaltaehkäisyyn:

On tarpeen ottaa 1 osa unen ruohoa, samaa puuta ja 2 osaa Tšernobylistä. Tämä seos tulisi kaataa kuumaan veteen ja asettaa kestämään yksi tunti. Sitten, ilman suodatusta, infuusiota juodaan välittömästi järjestelmän mukaisesti - 25 ml ennen jokaista ateriaa. Hoidon kulku on 1-3 kuukautta;

On välttämätöntä ottaa yhtä suuria määriä kentän ruohoa, voikukkajuurta, impatiensia ja mäkikuismaa. Tämä seos tulisi kaataa keitettyyn veteen, joka on jäähdytetty 70 asteen lämpötilaan, järjestelmän jälkeen - 1 rkl seosta vettä kohti. Seuraavaksi lääkkeen annetaan tunkeutua 1 tunti. Hyväksy päivän aikana.

Seuraavan työkalun valmisteluun tarvitaan 1 ruokalusikallinen goiter Durish ruohoa ja lepäkartioita. Tämä kokoelma on täytettävä lämpimällä vedellä, jonka määrä on 0,5 litraa. Kun se on annettu 2 tuntia, se otetaan 2 ruokalusikallista jokaisen aterian jälkeen. Samalla on hyödyllistä lisätä elintarvikkeisiin mereneläviä ja merileviä.

Seuraavan työkalun valmistelua varten tarvitaan söpälänjuurta, marjaa sabelnikistä, lutsernia, zopnikia, budrya. Otetaan yksi jälkiruoka lusikka, joka on täytettävä 0,5 litraa lämpimää keitettyä vettä. Sen jälkeen kun aine on otettu käyttöön 2 tunnin ajan, se juopuu päivän aikana.

Seuraavan työkalun valmistamiseksi ota samankaltaisia ​​määriä knotweed, geranium ja horsetail. Infuusio valmistetaan yhdestä ruokalusikallista seosta, joka on kaadettava yhdellä lusikalla lämpimää vettä. Juo lääkettä 100 ml jokaisen aterian jälkeen.

Mikä lääkäri ottaa yhteyttä?

Havaittuaan itsestään epäilyttävät oireet, henkilön on tiedettävä, mitkä lääkärit tulisi nimittää:

• Endokrinologian. Tarjoamalla hänelle tarvittavat testitulokset hän pystyy toteamaan luun tiheyden vähenemisen aiheuttaman hormonaalisen häiriön läsnäolon.
• Ortopedisti. Kun hän viittaa häneen, asiantuntija suorittaa kyselyn käyttäen densitometriaa, jonka tulokset voivat tehdä diagnoosin.

Ruokavalio osteopeniaa varten

Kun otat lääkärin määräämiä lääkkeitä, ei pidä unohtaa ravitsemusta, joka voi olla erittäin hyödyllistä sairauden hoidossa ja ehkäisyssä. Jos elimistö saa riittävästi kalsiumia ja muita hivenaineita, jotka varmistavat sen hyvän sulavuuden, se hidastaa patologian kehittymistä, ja sitten välttämättömien lääkkeiden säännöllinen käyttö parantaa täysin sairautta.

Siksi ruokavaliossa on oltava vihanneksia, yrttejä, hedelmiä ja maitotuotteita. Kehon hyöty tuo viljaa, palkokasveja ja vihanneksia, joissa on paljon magnesiumia, jolla on kyky lisätä luun tiheyttä.

Sinun tulisi pyrkiä varmistamaan, että ruokavalio oli mahdollisimman monipuolinen ja että keholle annettiin kaikki tarvittavat ravintoaineet. Samalla rasvojen, proteiinien ja hiilihydraattien välillä on oltava tasapaino. Ole erityisen varovainen suolan ja kofeiinia sisältävien lisäaineiden kanssa, joiden käyttö on rajoitettava. Tosiasia on, että niillä on masentava vaikutus kehoon ja hidas elpyminen kyvystä poistaa kalsiumia elimistöstä.

johtopäätös

Useimmat ihmiset eivät välitä paljon luun tiheydestä. Ja minun on sanottava, että tämä on erittäin tärkeää meille kaikille, koska indikaattori määrittää vaarallisen taudin riskin osteoporoosina. Useat tekijät voivat johtaa tämän patologisen tilan kehittymiseen aina perinnöllisestä alttiudesta aliravitsemukseen. Mutta tavallinen ihminen ei voi määrittää, kuinka tiheä hänen luukudoksensa on.

Siksi vain säännöllinen diagnostiikka voi auttaa tässä. Tätä menettelyä ei pidä jättää huomiotta, koska osteoporoosin kehittymisen todennäköisyys on mahdollista määrittää sen alkuvaiheessa. Ja jos asiantuntija päättelee, että henkilöllä on taipumus taudille, hän voi antaa hänelle arvokkaita neuvoja siitä, miten vältetään epämiellyttävä diagnoosi.

Mikä on osteoporoosi ja miten sitä hoidetaan?

Noin 66 prosentilla yli 50-vuotiaista on merkkejä osteoporoosista, jotka ilmaistaan ​​eri asteina. Tulevaisuudessa tämän patologian esiintyvyys kasvaa väestön yleisen ikääntymisen vuoksi. Tämä on tärkeä lääketieteellinen ja sosiaalinen ongelma, jota ei vain lääkäreiden vaan myös tavallisten ihmisten pitäisi olla tietoinen, jotta voidaan toteuttaa ajoissa toimenpiteitä tämän taudin ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi.

• Mikä se on
• syistä
• oireet
• Osteoporoosin määrä
• diagnostiikka
• Osteoporoosikäsittely
• Ihmisoikeuksien korjaaminen
• Miten testit suoritetaan
• Osteopenian ja osteoporoosin välinen ero
• Harjoitukset ja voimistelu
• Hieronta ja kuntohoito
• ennaltaehkäisy
• Ruokavalio ja ravitsemus
• Mitä lääkäri osteoporoosia hoitaa?

Mikä se on

Osteoporoosi on luustojärjestelmän sairaus, joka tapahtuu, kun luumassan liiallinen häviäminen, niiden hidas muodostuminen tai näiden kahden prosessin yhdistelmä. Tämän seurauksena voimakas luuranko heikkenee, murtumien todennäköisyys kasvaa ja jopa pienellä vaivalla.

Osteoporoosi tarkoittaa kirjaimellisesti "luiden huokoisuutta". Terveen luun mikroskooppinen tutkimus muistuttaa hunajakennoa. Sairauden sattuessa näissä "soluissa" esiintyy vikoja ja onteloita. Tällaiset luut tulevat vähemmän tiheiksi ja rikkoutuvat useammin. Jokainen yli 50-vuotias, joka on kärsinyt murtumasta, tulisi tutkia osteoporoosin havaitsemiseksi.

Tämä patologia on melko yleinen. Noin 25 miljoonalla venäläisellä on alhainen luun massa, mikä lisää loukkaantumisriskiä. Jokainen toinen nainen ja jokainen neljäs 50-vuotiaat ja sitä vanhemmat kärsivät taudin aiheuttamista murtumista.

Murtumat ovat osteoporoosin vakava komplikaatio erityisesti iäkkäillä potilailla. Lonkkanivel, reite, selkä, ranne ovat useimmiten vaurioituneita, mutta muut luut voivat vaikuttaa. Tämän seurauksena on pitkäaikainen kipu, monet potilaat menettävät kasvunsa. Kun tauti vaikuttaa nikamiin, se johtaa slouchiin ja sitten selkärangan kaarevuuteen ja asennon rikkomiseen.

Sairaus voi rajoittaa liikkuvuutta, mikä johtaa eristyksen tunteeseen maailmasta ja masennuksesta. Lisäksi jopa 20% ikääntyneistä, jotka ovat hajottaneet reisiluun kaulan, kuolevat vuoden kuluessa murtuman tai kirurgisen hoidon komplikaatioista. Monet potilaat tarvitsevat pitkäaikaista hoitoa kotona.

Osteoporoosia kutsutaan usein "hiljaiseksi taudiksi", koska ihminen ei tunne luiden heikkenemistä. Taudin ensimmäinen merkki voi olla vain murtuma, kasvun väheneminen tai asennon muutos. Kahdessa jälkimmäisessä tapauksessa lääkärin kuuleminen on välttämätöntä.

syistä

Osteoporoosi tapahtuu, kun luun muodostumisen ja luun tuhoutumisen (resorption) välillä on epätasapaino. Kaksi tässä prosessissa mukana olevaa mineraalia ovat kalsium ja fosfori. Elämän aikana elin käyttää näitä aineita ulkopuolelta luiden muodostamiseksi. Kalsiumia tarvitaan myös sydämen, aivojen ja muiden elinten normaaliin toimintaan. Toimintojensa säilyttämiseksi kalsiumin puuttuessa keho alkaa käyttää luiden varantoja, jolloin niiden lujuus laskee.

Yleensä luun massa menetetään monien vuosien aikana. Usein henkilö oppii sairaudestaan ​​vain myöhäisessä vaiheessa, kun patologinen murtuma kehittyy.

Taudin pääasiallinen syy on sukupuolihormonien puute. Tauti on useimmiten diagnosoitu naisilla 60 vuoden kuluttua. Tällä hetkellä heillä on postmenopaus, jonka aikana estrogeenin tuotanto pysähtyy käytännössä. Muut tekijät, jotka vaikuttavat luun menetykseen vanhuksilla:

• kalsiumin ja D-vitamiinin ravitsemukselliset puutteet;
• voimaharjoittelun puute;
• ikään liittyvät hormonaaliset muutokset, jotka eivät liity estrogeenin puutteeseen.

Lisäksi on monia terveysongelmia ja lääkkeitä, jotka lisäävät osteoporoosin todennäköisyyttä. Jos sinulla on jokin seuraavista ehdoista, ota yhteyttä lääkäriisi tästä patologiasta:

• autoimmuunisairaudet (nivelreuma, lupus, multippeliskleroosi, ankyloiva spondylitis);
• ruoansulatushäiriöt (keliakia, enteriitti, koliitti, bariatrisen kirurgian vaikutukset);
• lääketieteelliset menettelyt (mahalaukun poisto - gastrektomia, ohitus anastomoosien asettaminen suolistoon);
• rinta- tai eturauhassyöpä;
• verisairaudet (leukemia, lymfooma, multippeli myelooma, sirppisolun anemia, talassemia);
• hermoston patologia (aivohalvaus, Parkinsonin tauti, multippeliskleroosi, selkäydinvamma);
• mielenterveys (masennus, syömishäiriöt - anoreksia tai bulimia);
• endokriinitaudit (diabetes, hyperparatyreoosi, hypertyreoosi, Cushingin oireyhtymä, ennenaikainen vaihdevuodet);
• HIV-infektio, myös AIDS-vaiheessa;
• krooninen obstruktiivinen sairaus ja emfyseema;
• urheilijoiden kolmikko: kuukautisten puute, epäterveellinen ruokavalio ja liiallinen liikunta);
• krooninen munuais- tai maksasairaus;
• elinsiirto;
• siirretty polio;
• paasto;
• skolioosi.

Jotkut lääkkeet voivat olla haitallisia luita, vaikka ne tarvitsisivat myös muita sairauksia varten. Luuhäviö on tavallisesti suurempi suurilla annoksilla tai pitkäaikaisilla lääkkeillä. Tämä prosessi voi aiheuttaa tällaisia ​​lääkkeitä:

• alumiinia sisältävät antasidit;
• jotkut antikonvulsantit, fenobarbitaali;
• kemoterapeuttiset syöpälääkkeet;
• Syklosporiini A ja takrolimuusi;
• gonadotropiinia vapauttavat hormonit, esimerkiksi zoladex;
• hepariini;
• litiumin suolat;
• Depo Provera;
• metotreksaatti;
• protonipumpun estäjät (omepratsoli);
• selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (Prozac);
• glukokortikoidien;
• tamoksifeenin;
• kilpirauhashormonit ja muut.

Näiden varojen pitkäaikaisessa käytössä on tarpeen vähentää osteoporoosin riskiä käytettävissä olevilla menetelmillä, esimerkiksi saada riittävästi kalsiumia ja D-vitamiinia, tehdä voimaharjoituksia, ei tupakoida.

Taudin kehittymisen riskitekijät:

• naisten sukupuoli ja ohut rakennus, paino alle 50 kg;
• ikä (yli 75 vuotta);
• varhainen, keinotekoinen tai fysiologinen vaihdevuodet;
• tupakointi, anoreksia, bulimia, kalsiumin puute ruokavaliossa, alkoholin juominen ja vähäinen liikkuvuus;
• nivelreuma;
• pitkittynyt liikkumattomuus, esimerkiksi sängyn lepo;
• geneettinen taipumus.

oireet

Osteoporoosin merkit miehillä ja naisilla ovat samanlaisia.

Varhaisvaiheessa tauti ei saa aiheuttaa oireita. Myöhemmin se johtaa kasvun menettämiseen, tylsään kipuun luissa, lihaksissa, erityisesti kaulassa ja alaselässä.

Taudin etenemisen myötä akuutti kipu voi yhtäkkiä kehittyä. Se säteilyttää usein (ulottuu) muihin alueisiin, kasvaa paineella tai esimerkiksi lepäämällä raajassa, kestää viikon, ja sitten se vähitellen laskee, noin 3 kuukautta.

Puristusnikamurtumat johtavat selkärangan kaarevuuteen niin, että muodostuu ns. "Lesken humppu".

Tapaukset, joissa sinun täytyy käydä lääkärillä:

• pysyvä kipu niskassa tai alaselässä postmenopausaalisessa naisessa;
• voimakas kipu raajassa tai selässä, mikä estää normaalin liikkumisen;
• selkärangan murtuman, reisiluun kaulan tai kyynärvarren luut.

Toinen patologian merkkejä on hampaiden nopea menetys ja hammasproteesien vaikeudet.

Osteoporoottiset luunmurtumat aiheuttavat voimakasta kipua, vähentävät elämänlaatua, johtavat vammaisuuteen. Enintään 30% potilaista, jotka ovat kärsineet lonkkamurtumasta, vaativat pitkäaikaista hoitotyötä kotona. Iäkkäät potilaat saattavat kehittyä keuhkokuumeella ja syvä laskimotromboosilla, joka on monimutkainen keuhkoembolia. Pitkän lepotilan vuoksi. Noin 20% potilaista, joilla on tällainen murtuma, kuolee ensi vuonna vahingon epäsuorista vaikutuksista.

Selkärangan murtumisen jälkeen toistuvien vahinkojen vaara tulevina vuosina on erittäin suuri. Esimerkiksi 20%: lla vanhemmista naisista, joilla on nikamamurtuma, se toistetaan seuraavana vuonna.

Osteoporoosin määrä

Osteoporoosin vakavuus määritetään kliinisesti. Jos suuren luun tai nikamamaisen rungon murtuma sekä suuri määrä murtumia johtuu heikon voiman vaikutuksesta (alhainen energia), potilaalle diagnosoidaan vaikea osteoporoosi.

Lisäksi otetaan huomioon luun mineraalitiheyden (BMD) arvot, jotka saadaan erityisellä tutkimuksella - densitometrialla. Sen tulosten analysointi perustuu sairaan henkilön tietojen ja terveiden ihmisten keskiarvon vertailuun. Näiden lukujen ero ilmaistaan ​​standardipoikkeamaina tai ns. T-kriteereinä.

Jos normaali T-testi on -1 tai enemmän, niin sen osteoporoosin arvo on -2,5. Kun tällaisilla tuloksilla potilaalla on edelleen murtumia, se on vakava osteoporoosin aste.

Lisäksi on olemassa säteilykriteerejä luiden tilan arvioimiseksi. Ne kehitettiin jo vuonna 1966, ja nykyään niitä käytetään vain vähän, koska diagnoosiarvo on alhainen prosessin alkuvaiheen määrittämiseksi ja erilaisten diagnoosien vaikeudet muiden luun kudosmuutosten syiden vuoksi.

• 1. aste: määritetään luun septa (trabeculae) määrän väheneminen;
• 2. (kevyt) aste: trabekulaatit ohennetaan, luun aineen tiheys vähenee, joten päätylevyt (pääosan ja luun kasvun vyöhykkeen väliset rajat ilmaistaan ​​selkeämmin;
• 3. (keskivaikea) aste: selkärangan tarkastelussa selkärangan kehon kaksoissuolisuus on nähtävissä, niiden suulakepuristus, toinen niistä voi olla kiilan muodossa (puristusmurtuman seurauksena);
• 4. (vakava) aste: luu demineralisoidaan, niin kutsutut kalan nikamat ovat selvästi näkyvissä, on useita kiilamaisia ​​muodonmuutoksia.

Nyt lääkärit diagnosoivat säteilyn välttämään termiä "osteoporoosi" roentgenogrammien kuvauksessa käyttäen ilmaisuja "vähentynyt luun varjon tiheys", "lisääntynyt läpinäkyvyys" tai "luun kuvion atrofia".

Jos selkärangan puristusmurtuma havaitaan, sen vakavuutta arvioidaan vähentämällä luukannan korkeutta verrattuna ehjiin nikamiin:

• 1. aste: vähäinen muutos muodossa, korkeuden lasku 20%;
• 2. aste: keskimääräinen muodonmuutos, korkeus pienenee 20 - 40%;
• Kolmas aste: vakava epämuodostuma, nikama kiilan muodossa, korkeus pienenee yli 40% normistosta.

Siten, jos potilaalla on taudille ominaisia ​​murtumia, ja densitometriassa ja radiografiassa osteoporoosin vakavuus ei vastaa klinikkaa, lääkärit ohjaavat taudin oireita määrittämään patologian asteen.

diagnostiikka

Osteoporoosin tunnistaminen perustuu selkeään algoritmiin sen riskin arvioimiseksi kussakin potilaassa. Tällaisen diagnoosin tulisi suorittaa reumatologi ja murtumien läsnä ollessa traumatologi.

Valitukset, taudin historia

Ennen murtuman kehittymistä osteoporoosia on vaikea epäillä tällaisten valitusten perusteella. Siksi lääkäri arvioi murtuman todennäköisyyttä seuraavien 10 vuoden aikana FRAX-algoritmin perusteella. Tätä diagnostista algoritmia tulisi käyttää kaikissa naisissa kuukautisten lopettamisen jälkeen ja kaikissa yli 50-vuotiaissa miehissä.

Kliiniset perustiedot, jotka on otettu huomioon osteoporoottisen murtuman riskin arvioimiseksi:

• ikä ja sukupuoli;
• potilaalla on nivelreuma, tyypin 1 diabetes, tyrotoksikoosi, hypogonadismi, vaihdevuodet alle 40-vuotiaana, krooninen nälkä, suolistosairaus ja ravintoaineiden imeytyminen, maksasairaus;
• lonkkamurtuma potilaan äidissä tai isässä;
• tupakointi;
• pieni paino;
• säännöllinen alkoholin saanti;
• ottaa prednisonia annoksena, joka on yli 5 mg / vrk vähintään 3 kuukauden ajan hoidon kestosta riippumatta.

Jos potilaalla on jo murtuma, joka aiheutuu alhaisen energian vaikutuksesta reisiin, selkärangan tai useisiin murtumiin, FRAX-algoritmia ei käytetä eikä densitometriaa suoriteta. Muiden tällaisten murtumien mahdollisten syiden poissulkemisen jälkeen osteoporoosin diagnoosi todetaan kliinisesti.

Lääkäri kiinnittää huomiota myös selkärangan puristusmurtumiin liittyviin valituksiin, joita potilas ei itse huomannut. Tämä on:

• kaulan venyttäminen, pää kallistettu eteenpäin, lihaskouristus;
• rintakipu, kyvyttömyys syvään hengittää, kipu sydämessä ilman kuormitusta, närästys;
• sidosten jännitys selkärangan varrella;
• rannikkokaaren kosketus lantion luut ylempien reunojen kanssa;
• lonkkanivelen nivelrikko;
• usein virtsaaminen, taipumus vatsakalvon muodonmuutoksen aiheuttamaan ummetukseen.

Visuaalinen tarkastus

Mittaa potilaan korkeus ja paino, määritä kehon massaindeksi. Viime vuosien taantuman alapuolella aleneminen voi olettaa luumassan vähenemisen. Määritä potilaan kasvu 25-vuotiaana. Jos se on laskenut 4 cm ja enemmän, epäillään nikamien kehon murtumia. Sama diagnoosi on ehdotettu, jos kasvu on vähentynyt 1 - 2 cm: n välillä viimeisten 1-3 vuoden aikana.

Muita selkärangan puristumisvaurioita:

• taittuvat ihon sivut ja selkä;
• kylkiluiden alareunan ja lantion luiden yläreunan välinen etäisyys on pienempi kuin kahden sormen leveys;
• mahdottomuus seisoa seinän lähellä koskettaa hänen päänsä, eli suorista selkänne;
• vatsan ulkonema, rintakehän lyheneminen ja raajojen pidentyminen.

Lisäksi lääkäri tunnistaa mahdolliset oireet, jotka aiheuttavat sekundääristä osteoporoosia.

Laboratoriomenetelmät

Kliinisesti todetulla osteoporoosin diagnoosilla sekä aikaisemman hoidon tehottomuudella kaikille näille potilaille määrätään laboratoriokokeita:

• täydellinen verenkuva: sen muutokset (anemia, lisääntynyt ESR, leukosytoosi) tarjoavat mahdollisuuden epäillä nivelreumaa, syöpää, mukaan lukien myelooma ja muut sairaudet; osteoporoosi itsessään ei aiheuta erityisiä poikkeavuuksia;
• biokemiallinen analyysi kalsiumin, fosforin, magnesiumin, kreatiniinin, maksan toimintakokeiden määrityksellä, glukoosi on välttämätön, jotta estetään kontraindikaatiot tietyille lääkkeille osteoporoosin hoidossa sekä taudin sekundaarisen muodon havaitsemiseksi;
• glomerulaarisen suodatusnopeuden määrittäminen, joka heijastaa munuaisten työtä;

Jos epäillään sekundaarista osteoporoosia, lääkäri määrää tarvittavat tutkimukset, joihin voi kuulua:

• TSH: n ja T4: n määrittäminen tyrotoksikoosilla;
• 25- (OH) -D-vitamiini, jossa hoidon tehokkuus on puutteellinen;
• lisäkilpirauhashormonia hypo- ja hyperparatyreoosin havaitsemiseksi;
• testosteroni ja gonadotrooppiset hormonit (FSH, LH) nuorilla, joilla on epäilty hypogonadismi.

Harvinaisissa tapauksissa käytetään osteoporoosin syiden differentiaalista diagnosointia:

• proteiinielektroforeesi, immunoglobuliinin kevytketjun määritys (multippeli myelooma);
• IgA- ja IgG-vasta-aineet kudoksen transglutaminaasiin (keliakia enteropatia);
• seerumin rauta ja ferritiini (anemia);
• homokysteiini (homokystinuria);
• prolaktiini (hyperprolaktinemia);
• tryptaasi (systeeminen mastosytoosi).

Jotkut potilaat vaativat ylimääräisiä virtsakokeet:

• proteiinielektroforeesi (multippeli myelooma);
• kalsium ja fosfori (hyperparatyreoosi, osteomalakia);
• vapaa kortisoli (hyperkortisolismi);
• histamiini (systeeminen mastosytoosi, hormonaalisesti aktiiviset kasvaimet).

Aloitetun hoidon tehokkuuden arvioimiseksi tutkitaan ns. Remodeling-markkereita, ts. Luun uudelleenmuotoilua. Jos resorptiota (resorptiota) estävät määritysvälineet, analysoidaan yksi tai useampi indikaattori:

• pyridinoliinia;
• deoksipyridinoliiniä;
• N-terminaalinen prokollageeni, tyyppi I;
• C-terminaalinen telopeptidikollageeni, tyyppi I.

Käytettäessä lääkkeitä, jotka parantavat osteogeneesiä, tutkitaan alkalinen fosfataasi (luu-spesifinen), osteokalsiini ja / tai N-terminaalinen prokollageeni tyyppi I.

Analyysit tehdään ennen hoidon aloittamista ja 3 kuukauden kuluttua. Yleensä tähän mennessä indikaattorit muuttuvat 30% tai enemmän. Jos näin ei tapahdu, potilas ei todennäköisesti noudata hoito-ohjelmaa tai se on tehoton.

Osteoporoosin diagnoosi ei ole mahdollista tehdä pelkästään laboratoriokokeiden perusteella, ilman murtumaklinikkoja, riskitekijöitä ja densitometriatietoja. Siksi ei ole myöskään suositeltavaa tehdä tätä tutkimusta itsenäisesti kaupallisissa laboratorioissa.

Instrumentaaliset diagnostiset menetelmät

Yksi osteoporoosidiagnoosin tavoitteista on selkärangan kehon murtumien havaitseminen. Tämän patologian myötä seuraavien selkärangan vammojen esiintymistiheys kasvaa 3 - 5 kertaa ja reiden kaulan tai muun suuren luun loukkaantumisriski 2 kertaa. Tällaisille potilaille on annettava selkärangan röntgenkuva rintakehän ja lannerangan alueilla (sivusuunnassa):

• pitkäaikainen selkäkipu;
• kasvun hidastuminen 4 cm eliniän aikana tai 2 cm viime vuosina;
• ottaa jatkuvasti prednisonia tai muita glukokortikoideja;
• joilla on pysyvästi korkea verensokeri tyypin 2 diabeteksessa;
• jatkuvasti vastaan ​​insuliinia diabetekselle;
• muut lokalisoinnit.

Tutkimus suoritetaan kerran. Sen jälkeen sitä toistetaan vain selkäkivun esiintymisen tai pahenemisen, dokumentoidun korkeuden vähenemisen, asennon muutoksen tai ennen osteoporoosia vastaan ​​annettujen lääkkeiden poistamisen jälkeen.

Epäselvissä tapauksissa tarvitaan joskus tietokonetomografiaa tai magneettikuvausta sekä luuston skintigrafiaa. Ne ovat välttämättömiä erilaisten diagnoosien tekemiseen muiden tautien kanssa.

Osteoporoosia ei ole mahdollista diagnosoida vain roentgenogrammien perusteella, jos sillä ei ole luonteenomaista kiilamaisen muodonmuutosta.

Aksiaalisen luurankon densitometriaa suositellaan vain niille potilaille, joilla on FRAXin mukaan keskimääräinen murtumariski, jotta tiedetään, tarvitaanko lääkkeiden käyttöä. Vähäriskiset ihmiset eivät tarvitse lääkkeitä, ja suurilla murtumariskeillä lääkkeitä voidaan määrätä ilman densitometriaa.

Tämä on tarkin menetelmä luukudoksen tilan diagnosoimiseksi. Sitä voidaan käyttää hoidon tehokkuuden arvioimiseen, mutta enintään 1 kerran vuodessa.

Lisämenetelmät luun tiheyden arvioimiseksi:

• kvantitatiivinen tietokonetomografia, mukaan lukien reuna-luut;
• perifeerinen DXA;
• kvantitatiivinen ultraäänidensitometria.

Nämä tutkimukset eivät osoita osteoporoosia, mutta ne auttavat määrittämään murtumariskin.

Osteoporoosikäsittely

Käytetään ei-farmakologista, farmakologista hoitoa, kirurgisia toimenpiteitä.

Lääkehoito

Huumeiden ryhmät, niiden kansainväliset, kaupalliset nimet ja tärkeimmät merkinnät esitetään taulukossa.