Ravitsemusasiantuntijoiden suositusten mukaan sipulia ja valkosipulia voidaan harjoittaa maltillisesti virtsahapon poistamiseksi. Kansanreseptit vahvistavat, että vihannesten kasvit ovat tehokkaita, kun niitä käytetään ulkoisesti tulehduksen ja turvotuksen lievittämiseksi. Pakkauksia ja infuusioita ei kuitenkaan suositella käytettäväksi ilman terapeutin kuulemista. Lääkärin määrittelemien tuotteiden täsmällinen annostus organismin yksilöllisten ominaisuuksien perusteella.
Metabolisten häiriöiden tapauksessa suositellaan sellaisten tuotteiden käyttöä, jotka edistävät hapon ja emäksen tasapainon normalisoitumista ja lisäävät kehon nesteiden pH: ta. Kasviperäisillä kasveilla on parantava vaikutus ja ne osallistuvat aktiivisesti virtsahapon pitoisuuden säätelyyn.
Vihannesten vihannesten syömistä suosittelee ravitsemusasiantuntijat kihti, koska sipulit sisältävät vain 4 mg puriinia 100 grammaa tuotetta kohti ja valkosipulia - 5 mg.
Vihannekset vähentävät kolesterolia.
Myös vihannesten vihanneksilla on lisäominaisuuksia, jotka ovat hyödyllisiä kihti-niveltulehduksessa. Valkosipulin säännöllinen käyttö alentaa veren kolesterolia. Tutkijat puhuvat tämän indikaattorin ja virtsahapon tason välisestä suhteellisesta riippuvuudesta, ja tuotteen käyttö parantaa nivelien toimintaa ja vähentää turvotusta. Kihti-sipulit ovat tehokkaita lievittämään tulehdusta ja turvotusta, kun niitä käytetään puristuksiin ja hankaukseen.
Ravitsemusasiantuntijat eivät suosittele osallistumaan liialliseen käyttöön elintarvikkeita, jotka sisältävät asetyylisalisyylihappoa. Jälkimmäinen estää mononatriumuraattien erittymisen ja aiheuttaa aineen pysähtymisen kehossa. Erityisen vaarallinen on valkosipulin käyttö iäkkäille ihmisille.
Valkosipulia ja kihtiä niveltulehdusta voidaan käyttää. Sinun pitäisi kuitenkin noudattaa ravitsemusterapeutin tai terapeutin suosittelemia annoksia saadaksesi positiivisen vaikutuksen. On myös syytä pohtia tuotteen käytön vasta-aiheita, mukaan lukien:
Osana parantavaa tinktuuraa kihtiä hoidettaessa perinteinen lääketiede suosittelee valkosipulin varovaisuutta. Raskaana olevien naisten, imetyksen aikana olevien naisten sekä peptisten haavojen ja mahalaukun limakalvon vahingoittumisten tulisi luopua epätavallisista paranemismenetelmistä. Valkosipulin syöminen voi olla päivittäisen ruokavalion tuote maltillisena.
Ylimääräinen määrä päivittäistä ruokavaliota sisältävää tuotetta voi aiheuttaa kielteisiä seurauksia keholle. Sipulit ja vihreät sipulit aiheuttavat vatsakipua, limakalvon ärsytystä, voimakasta paineen nousua, astman hyökkäyksen lisääntymistä. Sydän- ja verisuonijärjestelmää sairastavat ihmiset eivät voi käyttää vihanneksia.
Kun ravitsemuslääkäri laatii ruokavalion kihti-niveltulehdukselle, hänelle on tiedotettava kaikista niihin liittyvistä sairauksista, jotta voidaan luoda turvallinen ja terveellinen ruokavalio, joka edistää paranemista.
Positiivisista tuloksista huolimatta folk-korjaustoimenpiteiden käyttö voi vaikuttaa haitallisesti kehoon. Jos ilmenee allergisia reaktioita, nivelen tulehdus kasvaa ja ihon punoitus on lopetettava välittömästi. Ruokavalioon lisätään kasviperäisiä tuotteita. Sipulit ja valkosipuli voidaan syödä kihti, mutta sinun pitäisi seurata toimenpidettä ja noudattaa tarkkoja annoksia, jotka ravitsemusterapeutti määrää.
Ravitsemusasiantuntijoiden suositusten mukaan sipulia ja valkosipulia voidaan harjoittaa maltillisesti virtsahapon poistamiseksi. Kansanreseptit vahvistavat, että vihannesten kasvit ovat tehokkaita, kun niitä käytetään ulkoisesti tulehduksen ja turvotuksen lievittämiseksi. Pakkauksia ja infuusioita ei kuitenkaan suositella käytettäväksi ilman terapeutin kuulemista. Lääkärin määrittelemien tuotteiden täsmällinen annostus organismin yksilöllisten ominaisuuksien perusteella.
Metabolisten häiriöiden tapauksessa suositellaan sellaisten tuotteiden käyttöä, jotka edistävät hapon ja emäksen tasapainon normalisoitumista ja lisäävät kehon nesteiden pH: ta. Kasviperäisillä kasveilla on parantava vaikutus ja ne osallistuvat aktiivisesti virtsahapon pitoisuuden säätelyyn.
Vihannesten vihannesten syömistä suosittelee ravitsemusasiantuntijat kihti, koska sipulit sisältävät vain 4 mg puriinia 100 grammaa tuotetta kohti ja valkosipulia - 5 mg.
Vihannekset vähentävät kolesterolia.
Myös vihannesten vihanneksilla on lisäominaisuuksia, jotka ovat hyödyllisiä kihti-niveltulehduksessa. Valkosipulin säännöllinen käyttö alentaa veren kolesterolia. Tutkijat puhuvat tämän indikaattorin ja virtsahapon tason välisestä suhteellisesta riippuvuudesta, ja tuotteen käyttö parantaa nivelien toimintaa ja vähentää turvotusta. Kihti-sipulit ovat tehokkaita lievittämään tulehdusta ja turvotusta, kun niitä käytetään puristuksiin ja hankaukseen.
Ravitsemusasiantuntijat eivät suosittele osallistumaan liialliseen käyttöön elintarvikkeita, jotka sisältävät asetyylisalisyylihappoa. Jälkimmäinen estää mononatriumuraattien erittymisen ja aiheuttaa aineen pysähtymisen kehossa. Erityisen vaarallinen on valkosipulin käyttö iäkkäille ihmisille.
Takaisin sisällysluetteloon
Valkosipulia ja kihtiä niveltulehdusta voidaan käyttää. Sinun pitäisi kuitenkin noudattaa ravitsemusterapeutin tai terapeutin suosittelemia annoksia saadaksesi positiivisen vaikutuksen. On myös syytä pohtia tuotteen käytön vasta-aiheita, mukaan lukien:
Mahalaukun sairauksien ollessa kyseessä on välttämätöntä minimoida valkosipulin käyttö.
Osana parantavaa tinktuuraa kihtiä hoidettaessa perinteinen lääketiede suosittelee valkosipulin varovaisuutta. Raskaana olevien naisten, imetyksen aikana olevien naisten sekä peptisten haavojen ja mahalaukun limakalvon vahingoittumisten tulisi luopua epätavallisista paranemismenetelmistä. Valkosipulin syöminen voi olla päivittäisen ruokavalion tuote maltillisena.
Takaisin sisällysluetteloon
Ylimääräinen määrä päivittäistä ruokavaliota sisältävää tuotetta voi aiheuttaa kielteisiä seurauksia keholle. Sipulit ja vihreät sipulit aiheuttavat vatsakipua, limakalvon ärsytystä, voimakasta paineen nousua, astman hyökkäyksen lisääntymistä. Sydän- ja verisuonijärjestelmää sairastavat ihmiset eivät voi käyttää vihanneksia.
Kun ravitsemuslääkäri laatii ruokavalion kihti-niveltulehdukselle, hänelle on tiedotettava kaikista niihin liittyvistä sairauksista, jotta voidaan luoda turvallinen ja terveellinen ruokavalio, joka edistää paranemista.
Takaisin sisällysluetteloon
Positiivisista tuloksista huolimatta folk-korjaustoimenpiteiden käyttö voi vaikuttaa haitallisesti kehoon. Jos ilmenee allergisia reaktioita, nivelen tulehdus kasvaa ja ihon punoitus on lopetettava välittömästi. Ruokavalioon lisätään kasviperäisiä tuotteita. Sipulit ja valkosipuli voidaan syödä kihti, mutta sinun pitäisi seurata toimenpidettä ja noudattaa tarkkoja annoksia, jotka ravitsemusterapeutti määrää.
Valkosipuli kihti on osa suositeltuja tuotteita, koska sillä on positiivinen vaikutus taudin kulkuun. Tällä vihanneksella on paljon ainutlaatuisia ominaisuuksia. Sitä voi syödä kynsien kanssa, keitetyt valkosipulin infuusioiden, tinktuurien, keittämien ja muiden keinojen perusteella. Kasvin terapeuttisen vaikutuksen spektri ihmiskehoon on niin suuri, että sitä käytetään menestyksekkäästi akuuttien hengitystiesairauksien, tuki- ja liikuntaelimistön patologioiden ja muiden tartuntatautien ja somaattisten sairauksien hoidossa.
Kihti on krooninen sairaus, johon liittyy uraatti- suolojen kerrostuminen eri kudoksissa ihmiskehossa. Useimmiten ne kerääntyvät niveliin. Taudin hoitoon pyritään lievittämään akuutteja oireita ja vähentämään virtsahappopitoisuuksia, jotta vältetään kihti ja etenee potilaan hyvinvointia.
Tärkeä rooli monimutkaisessa hoidossa on erityisesti kehitetyn ruokavalion käyttö, joka ei sisällä suuria määriä purineja sisältäviä ruokia. Sinun tulisi myös sisällyttää päivittäisiin valikkokomponentteihin, joilla on myönteinen vaikutus taudin kulkuun. Jos on olemassa vain hyödyllisiä tuotteita, voit parantaa merkittävästi terveyttäsi ja estää taudin nopean etenemisen.
Kihdin onnistuneeseen hoitoon on välttämätöntä käyttää valkosipulia. Tämä kasvis on ominaisuuksia, jotka vähentävät kehon nesteiden happamuutta. Tästä johtuen virtsahapposuolat neutraloidaan ja ne eivät saostu kiteinä niiden liiallisen kertymisen myötä. Kihti-sipulilla on samanlaisia ominaisuuksia, joten se on myös aktiivisesti mukana ruokavaliossa ja sitä käytetään tinktuurien ja muiden keinojen valmistamiseen.
Valkosipuli osallistuu aktiivisesti virtsahapon normaalitasojen säätelyyn veressä. Tämä johtuu rikin läsnäolosta sen koostumuksessa. Tämän kasviksen lisäetuna on sen kyky vähentää kolesterolin määrää veriplasmassa, mikä auttaa normalisoimaan sydän- ja verisuonijärjestelmän työtä ja edistää painonpudotusta.
Voinko syödä valkosipulia luonnollisessa muodossaan? Sisällytä se moniin eri ruokiin tai valmistele erityisiä tinktuureja, otteita ja muita kansan korjaustoimenpiteitä? Tämä kysymys kiinnostaa kaikkia henkilöitä, jotka kohtaavat tämän epämiellyttävän taudin. Ei-perinteiset hoitomenetelmät parantavat huumeiden vaikutusta ja auttavat parantamaan potilaan hyvinvointia.
On helpoin syödä valkosipulia 1 - 2 kynsiä päivittäin. Se ei vaadi aikaa ja muita valmisteita. Tämä menetelmä soveltuu kuitenkin ennalta ehkäisemiseen kuin sairauden hoitoon.
Perinteinen lääketiede tarjoaa paljon erilaisia reseptejä sisä- ja ulkoiseen käyttöön kihtiä hoidettaessa, joista jokainen voi valita parhaan vaihtoehdon:
Valkosipulilla on paranemisominaisuuksia paitsi nieltynä, myös ulkokäyttöön kosketuksissa olevissa nivelissä sovellusten muodossa.
Hitsaamalla valkosipulin sipulipuristuksella on hyvä vaikutus. Se on:
Lisää agave, mehiläisvaha ja sulatettu voi voiteen tehostamiseksi. Sekoita murskatut komponentit ja aseta ne puuvillakankaalle tai sideharsolle, jonka pituuden pitäisi riittää kipeän nivelen kääriin. Yläsuojus puristepaperilla ja sen puuttuessa muovipussi. Viimeinen kerros on lämmin kangas tai villainen huivi. Kääri koko “piirakka” nivelen ympärille ja varmista. Pakkaus on toivottavaa laittaa yöksi, jotta varmistetaan lääkeaineiden mahdollisimman pitkä altistumisaika.
Et voi levittää kalkkia iholle, koska se uhkaa palamisen esiintymistä.
Hyvä anti-inflammatorinen ja analgeettinen tulos on osoitettu etikka-valkosipulin tinktuuriin perustuvalla kompressilla. Lääkkeen valmistamiseksi pilkotaan kasviksen 3 keskipitkä päätä, laita massa lasipurkkiin ja kaada 0,5 l 9% etikkaa. Seosta infusoidaan 15 päivää, minkä jälkeen se on käyttövalmis. Soveltamista varten puuvillakangas on kostutettava seokseen ja laitettava liitokseen. Peitä muovipussi ja kääri hyvin. Pakkauksen onnistuneen asettamisen pääsääntö - jokaisen kerroksen tulisi olla päällekkäin edellisen kanssa 1 - 2 cm.
Valkosipuli auttaa tehokkaasti kihtiä hoidettaessa. Huolimatta siitä, että se on täysin turvallinen ja luonnollinen korjaustoimenpide, sen käyttö on sovitettava yhteen hoitavan lääkärin kanssa.
Kihti, kuten tiedetään, on sairaus, joka vaikuttaa tuki- ja liikuntaelimistöön ja munuaisiin. Taudin syntyminen ja eteneminen johtuu virtsahapon ja sen suolojen (uraattien) ylimääräisestä kehosta.
Tärkeää: jotta päästäisiin eroon kihti ja välttää siihen liittyvät reumaattiset kiput, on tarpeen vähentää puriinien sisältäviä elintarvikkeita, aineita, jotka muodostavat virtsahappoa, ja myös ruokavalioon sisältyviä vihanneksia, jotka auttavat poistamaan tämän hapon kehosta.
Vihannekset, jotka edistävät kihtiä ja poistavat virtsahappoa elimistöstä melko paljon. Joitakin yleisimmistä keskustelemme alla.
Tavallinen valkoinen kaali, joka on erinomainen työkalu gastriitin ja haavaumien hoidossa, taistelee tehokkaasti kihtiä vastaan. Tuoreen kaali- ja kaali- mehun jatkuva käyttö vähentää tehokkaasti virtsahapon ja sen johdannaisten kerääntymistä elimistöön.
Vinkki: akuutti kipu nivelissä käytti kaalipaineita. Niiden valmistukseen kaali lehdet murskataan, jotta ne antavat mehua. Tuloksena oleva massa asetetaan sideharsoon ja sidottuun kohtaan.
Sipulikeitto tai sipulinkeitto on yksi yleisimmin käytetyistä korjaustavoista kihti- kipua varten. Sipuliliemen valmistamiseksi sinun täytyy ottaa muutama keskikokoinen sipuli ja suoraan kuorineen kastettuna kylmään veteen. Kiehauta, kunnes sipulit sulavat.
Tuloksena oleva "keitto" suodatetaan hienon seulan tai cheeseclothin läpi ja otetaan yksi lasi päivässä puoli - kaksi viikkoa, minkä jälkeen sinun pitäisi ottaa tauko.
Tärkeää: Kaikista eduista huolimatta sipulikäsittelyä ei voi käyttää, jos ruoansulatuskanavan tai maksan samanaikaisia sairauksia on!
Valkosipulia käytetään laajalti perinteisessä lääketieteessä. Sen käyttö sekä tuoreessa muodossa että tinktuurana, samoin kuin yhdessä muiden vihannesten kanssa auttaa lievittämään kihtiä.
Valkosipulin tinktuura valmistetaan alkoholin, vodkan, omenan tai viinietikan perusteella. Valmistelun kannalta yksinkertaisin on vodkan tinktuura.
Tällaisen tinktuuran saamiseksi 200 grammaa valkosipulia asetetaan tumman lasipulloon, johon lisätään noin 300 grammaa vodkaa. Infusoidaan kaksi viikkoa pimeässä paikassa. Tällainen tinktuura otetaan 5-7 tippaa, laimennetaan yhteen tl kylmää keitettyä vettä kolme kertaa päivässä ennen ateriaa.
Varoitus: valkosipulin tinktuurion liiallinen käyttö voi johtaa sydämen aktiivisuuden, rytmihäiriöiden esiintymisen tai lisääntymisen rikkomiseen!
Yhdessä sipuli-valkosipulin tinktuurissa on toinen resepti. Voit tehdä sen:
Valmis seos ottaa 1 tl ennen ateriaa.
Kaikkien kihtihoitomenetelmien tulisi toimia "monimutkaisissa". Toisin sanoen tämän kärsimyksen tehokkaaksi parantamiseksi on välttämätöntä, että erityisruokavaliot otetaan huomioon, mikä sulkee pois puriinia sisältävät tuotteet ruokavaliosta: liha, erityisesti liemet; keittämättömät savustetut tuotteet, kakut ja leivonnaiset, paistettu kala, suolaliuos, salaatti, retiisit, palkokasvit, pähkinät.
Hyvät lukijat, nimeni on Olga. Sain ensimmäisen lääketieteellistä aineistoa koskevan tiedon lääkärikoulussa. Arvostele tämä artikkeli:
(0 ääntä, keskimäärin: 0/5)
Kanan maine on ruokavaliona, mutta tämä koskee vain rasvoja, mutta puriinipitoisuus siinä on yli 122 mg 100 grammaa tuotetta kohti; tästä määrästä, ruoansulatuksen seurauksena, keho saa jopa 170 mg virtsahappoa. Mutta vastaamalla kysymykseen, onko kana syöminen kihti, ei voida jättää huomiotta sitä, että lihaa keitettäessä typpipitoiset aineet ovat yli puolet liemestä. Useimmat ravitsemusterapeutit pitävät 150 g keitettyä kanaa kerran tai kolme päivää (ilman taudin pahenemista) melko hyväksyttävinä.
Muuten kanaa voidaan korvata kalkkunanfileellä tai kanilla, jossa puriinipitoisuus on alhaisempi.
Mitä tulee puriinipitoisuuteen elintarvikkeissa, on huomattava, että WHO pitää alhaisena puriinien pitoisuutta 50-100 mg / 100 g tuotetta, keskipitkällä 100-150 mg: lla, ja kaikki tämä on yli 150 mg / 100 g korkea (ts. kihti).
Yhden raakamunan proteiinipitoisuus on keskimäärin 5-6 g ja samassa määrässä keitettyä munaa - 0,3 g enemmän. Ja vaikka virtsahappo muodostuu tietysti munanvalkuaisen aineenvaihdunnan prosessissa, ja munat kuuluvat erittäin hapettavaan ruokaan, mutta ravitsemusterapeuttien mukaan yksi keitetty muna päivässä 2-3 kertaa viikossa on täysin "vaaraton annos" kierron pahenemisen ajan ulkopuolella.
Toisin sanoen munien tulisi olla ruokavaliossa rajoitettuja, ja niitä on suositeltavaa käyttää vain keitettyinä (ei munakokkelia!). Sitten kehosi saa B-vitamiineja sekä kalsiumia, fosforia, sinkkiä, kuparia, rautaa ja mangaania.
Rasvaa rakastavien ihmisten iloksi tämä luonnollinen proteiinituote ei sisällä: sen pääkomponentit ovat rasvoja, joita kemistit kutsuvat triglyseridiksi.
50 g: n painoinen kappale antaa 450 kcal; sisältää noin 48 mg kolesterolia; lähes 20 g tyydyttyneitä rasvahappoja; yli 22 g monokyllästymättömiä rasvahappoja (oleiini- ja palmitolihappo); 5 g monityydyttymätöntä linolihappoa sekä seleeniä ja sinkkiä.
Koska tyydyttyneet rasvat lisäävät huonon kolesterolin osuutta ja vähentävät hyvän osuuden, ravitsemusterapeutit sulkevat pois rasvaa ruokavaliosta missään sairaudessa. Ja he toimivat täysin kohtuullisesti. Kun digestoituu, triglyseridit hajoavat ketonien muodostamiseksi, ja tämä estää munuaisia erittymästä virtsahaposta johtuen siitä, että sillä on ensinnäkin ketonien poistaminen kehosta.
Useimpien kalalajien lisäksi elintarvikkeiden vasta-aineet puriinin emästen aineenvaihdunnan rikkomiseksi sisältävät mereneläviä, kuten simpukoita, kampasimpukoita ja katkarapuja.
Kalmareiden osalta 100 g lihaa sisältää 16-18 g proteiinia, 62 mg puriiniemääriä ja 224 mg fosforia (jolla on hapettavia ominaisuuksia). Mutta tämän pääjalkaisen molluskin fileessä on alkalisoivaa makrosolukaliumia ja monityydyttymättömiä rasvahappoja. Aineiden kompleksi lisää diureesiä, jolloin elimistö vapautuu helpommin aineenvaihduntatuotteista, mutta tämä ei aina ole sallittua kihti. Länsimaiset ravitsemusasiantuntijat sanovat kuitenkin, että joskus kihti voi syödä osan kalmareista, sillä lievä määrä puriineja lihassaan ei saa lisätä taudin pahenemisen riskiä.
Kysymys herättää, onko mahdollista syömään rapuja. Ja oikea vastaus siihen saa aikaan puriinien pitoisuuden (25 mg / 100 g keitettyä syöpää liha) ja virtsahapon (60 mg) indikaattori tässä prosessissa. Lisäksi kaikki äyriäiset ovat erittäin vahvoja elintarvikkeiden hapettimia.
Sienien käyttö tässä patologian lääkärissä suosittelee voimakkaasti kieltäytymään. Ensinnäkin, koska 100 g tuoreita sieniä sisältää yli 46% proteiineista. Toiseksi ne sisältävät oksaalista oksalaattia ja merkittävää määrää glutamiinihappoa (42 mg / 100 g). Glutamiinihappo tai glutamaatti (C5H9NO4) on aminohappo proteiineissa, joka on ylimääräinen typen lähde.
Sienien koostumuksessa on myös typpipitoista ureaa, joka kasvattaa typpipohjaisten emästen määrää sienissä jopa 15%.
Lopuksi, nikotiinihappo (PP-vitamiini), joka hajoaa elimistöön virtsaan, sisältyy sieniin 3,7 - 4,5 mg 100 g: n kohdalla. käyttää sieniä kihti ei ole sen arvoista?
Kovien juustojen valmistuksessa prosessin tuloksena muodostuu paljon glutamaattia. Siksi kovat juustot on lueteltu haitallisiksi tuotteiksi kihtiä varten.
Jotkut ravitsemusterapeutit suosittelevat tofujuustoa vaihtoehtona eläinproteiinille. Mutta tämä juusto on valmistettu soijapapuista, palkokasveista, jotka ovat erittäin runsaasti kasviproteiineja. 100 g soijajuustoa (raejuusto) sisältää noin 30 mg puriineja sekä happamoittavia elementtejä: fosforia (enintään 97 mg) ja kalsiumia (lähes 350 mg).
Samanaikaisesti urologit huomauttavat, että jos munuaisten glomerulaarinen suodatus on vähentynyt ja veressä on runsaasti ureaa, tofu suurella proteiinimäärällä lisää vain munuaisten kuormitusta.
Käytännöllisesti katsoen mitään terapeuttista ruokavaliota ei ole valmis ilman juustoa. 100 grammassa raejuustoa enintään 8 mg puriinia (joidenkin tietojen mukaan se puuttuu kokonaan), mutta paljon kalsiumia (ja muistamme, että se edistää happamoitumista).
Kun maitoa formuloidaan, sen pääproteiini, kaseiini, vapautuu ja sen vuoksi elimistö imeytyy paremmin, vaikkakin tarvittavien entsyymien puutteen vuoksi ihmisessä tämä proteiini pilkotaan paljon hitaammin kuin muut eläinperäiset proteiinit. Biokemistit ovat havainneet, että tämän ominaisuuden ansiosta kaseiiniaminohapot joutuvat verenkiertoon vähitellen ylikuormittamatta munuaisia.
UK Gout Society -tutkimuksen aikana havaittiin, että vähärasvaiset maitoproteiiniproteiinit lisäävät kehon kykyä poistaa virtsahappoa.
Onko mahdollista kihtiä jäätelöä? Tämä jälkiruoka rasvainen lajike on haitallista käyttää, koska rasvat viivästyttävät virtsahapon erittymistä. Mutta vastenmielisyyttä siitä, että popsicles käyttää tätä tautia lääkäreiden keskuudessa, ei vastusteta.
On tunnettua, että 100 g: ssa palkokasveja, mukaan lukien herneet, vähintään 20% proteiinia ja siten runsaasti puriiniemässään. Niinpä 100 g: ssa herneitä on 64 mg, mikä antaa 150 mg virtsahappoa. Lisäksi kaikki palkokasvit ovat runsaasti kobolttia, joka aktivoi nukleiinihappojen synteesiä. Joten tuoreet ja säilöttyjä herneitä kihti on parempi olla syömättä.
Voiko herneitä kihtiä monien herneiden keiton rakkaana? Ravitsemusasiantuntijamme ovat kategorisesti sitä vastaan, kun taas länsimaiset lääkärit ovat tulleet sietävämmiksi papuja ravitsevien potilaiden ruokavaliossa. Esimerkiksi American College of Rheumatologian tutkijat väittävät, että maltillinen palkokasvien kulutus, jotkut puriinipitoiset vihannekset (pinaatti, kukkakaali, parsa) ja pähkinät eivät lisää kihtiä, koska ne sisältävät kasviproteiinia. Ja tärkein virtsahapon lähde kehossa on eläinproteiini.
Pieninä määrinä voit syödä tomaatteja kihtiä varten. Ne sisältävät paljon orgaanisia happoja, ja tomaatit - kuten useimmat vihannesten kasvit - katsotaan alkalisoiviksi. Myös tuoreiden tomaattien koostumuksessa on fenyylihappoja, jotka auttavat vähentämään kihti- nivelen tulehdusta.
Toisaalta tomaatit sisältävät paljon glutamiinihappoa (100 g enemmän kuin 240 mg), ja tämä happo on puriinin metabolian tärkein osallistuja, joka stimuloi mononatriumsuolan muodostumista. Tästä syystä ei ole yksimielisyyttä siitä, voidaanko tomaatteja käyttää kihti. Lue lisää tästä artikkelista - Tomaatit kihtiä varten.
Munakoisot tunnistetaan kihtiä aktivoiviksi tekijöiksi (eli aktivoiviksi tekijöiksi), mikä johtuu väitetysti sen korkeasta puriinipitoisuudesta. Mutta typpiset aineet 100 g: ssa näitä vihanneksia ovat vain 8 mg, mikä aiheuttaa 20 mg: n virtsahapon muodostumisen. Bakteerikasvien tapauksessa puriinit eivät ole syyllisiä, vaan kaikilla solanoidisilla vihanneksilla on suojaavia aineita (glykoalkaloideja), jotka aiheuttavat nivelkipuja liitosongelmissa.
Munakoison etujen joukossa on huomattava suuri kaliumpitoisuus (100 g: ssa 238 mg), eli se on alkalinen tuote. Kehon hapon ja emäksen tasapainon positiivisen vaikutuksen lisäksi tämä kasvis auttaa poistamaan virtsahapposuoloja kehosta.
On välttämätöntä sisällyttää ruokavalioon munakoisot varovasti, eikä niitä saa viedä pois: tässä vihanneksessa on myös riittävä määrä nikotiinihappoa (PP-vitamiinia), joka aineenvaihdunnan prosessissa muuttuu samaksi virtsaan.
Kaikissa arthritic-versioissa (samoin kuin antioksalaatti- ja protraolenttisissa) ruokavalioissa suolalaji luokitellaan tiukasti kielletyiksi elintarvikkeiksi, koska se sisältää oksaalihappoa.
Suolan lisäksi tämä orgaaninen happo sisältyy merkittäviin määriin pinaatin, raparperin, persiljan (vihreät), selleri, parsa, persilja, purjo. Ja huolimatta siitä, että kaikki nämä lehtivihannekset sisältävät merkittäviä määriä K-vitamiinia, oksaalihappo vähentää kalsiumin imeytymistä ja muodostaa liukenemattomia suoloja - oksalaatteja.
Virtsan happamuusongelmien taustalla tämä pahentaa kihtiä sairastavien potilaiden tilaa. Lue myös - Oksalaatit virtsassa
Ensinnäkin on huomattava, että vihannesten viljelyssä kulutuksen rajoitukset koskevat vain parsoja, pinaattia, vihreitä herneitä ja kukkakaalia. Ja se, että kaali voi ja pitäisi käyttää kihti, kukaan ei ole epäilystäkään. Lisäksi tämä koko kauden käytettävissä oleva vihannes on K-vitamiinin erinomainen lähde, joka on välttämätön veren hyytymiselle, normaalille suolen toiminnalle, proteiinisynteesille ja energianvaihdon normalisoinnille.
Voiko hapankaalia kihtiä? Kaikki riippuu käytön määrästä ja taajuudesta. Hapankaalia vain kirja C-vitamiinia, joka pystyy vähentämään virtsahapon tasoa. Kuitenkin taas on liian paljon NaCl: a...
Päätä itse, voiko parsakaalia käyttää kihtiä, jos 100 g tämäntyyppistä kaalia sisältää vain 21 mg typpeä sisältäviä aineita, jotka antavat 50 mg virtsahappoa kulutettaessa. Parsakaali on runsaasti C- ja B9-vitamiinia, kaliumia (316 mg / 100 g) ja kuitua. American Dietetic Association (ADA) määrittelee parsakaalia toimivaksi ruoaksi (toisin sanoen lisää terveyshyötyjä), koska se sisältää biologisesti aktiivista ainetta, kuten sulforafaania, jolla ei ole vain antibakteerisia ominaisuuksia, vaan myös kasvainta.
Joten vastaus kysymykseen siitä, voidaanko parsakaalia käyttää kihtiä, ehdottaa itseään.
Erotamme tällaisen kaali erikseen sattumanvaraisesti: se on peräisin mustasta luettelosta kihtiä sisältävistä tuotteista. Vaikka 100 g kukkakaalia vain 19 mg puriinia (joka antaa 45 mg virtsahappoa), mikä on lähes 3,3 kertaa vähemmän kuin palkokasveissa. Muuten, samassa määrässä kaurapuuroa (!) Typpiaineita on kaksi kertaa (42 mg).
Puhumme herneistä, olemme jo maininneet länsimaisen ravitsemusasiantuntijan lausunnon "puriinin" vihannesten ja palkokasvien käytöstä. Joten, koska American Journal of Clinical Nutrition kirjoittaa, jos pidät kukkakaalia, ei ole mitään syytä hylätä kokonaan sen käyttöä; sinun tarvitsee vain tietää, milloin lopettaa ja älä syö tätä tuotetta yli kaksi kertaa viikossa.
Tämäntyyppinen kaali on runsas vitamiinien C, K ja beetakaroteeni; beeta-cryptoxanthin; kahvia, kanelia ja ferulihappoja; kaempferoli, kvertsetiini ja rutiini.
Flavonoidirutiini (rutosidi) on antioksidantti ja se voi vähentää tulehduksen voimakkuutta ja suojata soluja vaurioilta vapailla radikaaleilla. Samanaikaisesti uskotaan, että rutiini, jolla on huomattava pitoisuus tuotteessa, voi edistää virtsahappokivien muodostumista munuaisissa. Yli vuosikymmenen ajan funktionaalisen biomolekyylin instituutin (Nanjing, Kiina) tutkijat ovat tutkineet flavonoidien kverketiinin ja rutiinin vaikutuksia virtsahapon seerumipitoisuuksiin.
Kuitenkin kun otetaan huomioon 300 mg kaliumia 100 g: n kukkakaalassa (kasvava diureesi), kuuntele lääkärisi neuvoja, jos voit syödä kukkakaalia kihtiä ja käsitellä tätä tuotetta varoen.
Jokaisen, joka kärsii kihti, tulee olla tietoinen siitä, että diureettiset (diureettiset) lääkkeet ovat tälle taudille kiellettyjä: nesteen pakko poistaminen kehosta johtaa virtsahapon pitoisuuden kasvuun.
Kurkku, 95% vettä, tarkoittaa vihanneksia, joilla on voimakas diureettinen vaikutus (kuten persilja, tilli, arugula, korianteri, kervil, artisokat, kurpitsa, vesimeloni jne.).
Tästä syystä sen käyttö kihti on annettava tarkasti. Sama vastaus voidaan antaa kysymykseen - onko mahdollista syödä suolaisia kurkkuja kihtiä varten? Lisäksi suolatut kurkut sisältävät runsaasti suolaa, mikä heikentää munuaisten työtä.
Lähes nollakalorisia kesäkurpitsaa ja melko kylläistä vitamiini- ja kivennäisainekoostumusta tämä vihannes on vain ihanteellinen ruokavalio. Dietetiikassa kesäkurpitsaa arvostetaan sekä sen auttamisesta proteiiniruokien assimilaatiossa että sen hyvässä vaikutuksessa suoliston toimintaan ja sen kykyyn erottaa aineenvaihduntatuotteita elimistöstä. Siksi kihti voi olla kesäkurpitsaa.
Mutta kiihkeä niveltulehdusta sisältäviin kesäkurpitsoihin ei suositella, koska ne sisältävät kaliumia (260 mg / 100 g tuotetta), eli ne lisäävät virtsan muodostumista ja poistumista.
Jotkut ravitsemusterapeutit neuvovat, kun kihti rajoittaa sellerin käyttöä (juuret ja petioles). Heidän väitteensä perustuu siihen, että sellerilla on liian paljon oksaalihappoa sekä kaliumia (262 mg / 100 g).
Toinen osa Venäjän lääketieteellisen ravitsemusasiantuntijan mielestä selleri on hyödyllinen niille, jotka kärsivät munuaissairauksien, niveltulehduksen ja kihtiin, koska se auttaa poistamaan "ylimääräistä" nestettä elimistöstä...
Mutta mikään niistä ei jostain syystä kutsu leipurin kohtuullisesti alkalisoivia ominaisuuksia, samoin kuin tässä kasvisviljelyssä, jossa on riittävästi foolihappoa. Mutta foolihappo (jos sitä ei yhdistetä tuotteen ilmeiseen diureettiseen vaikutukseen) auttaa vähentämään kihti-kihti-iskujen pahenemisen riskiä.
Kihti ei sisällä rajoituksia juurikkaiden käyttöön. Vaikka koostumus tämän juuren sekä suuren joukon orgaanisia happoja, paljon kaliumia ja tarpeeksi oksaalihappoa.
Toisaalta sokerijuurikkaalla on huomattava määrä aminohappoa, kuten valiinia. Sen tärkein positiivinen laatu kihti on kyky ylläpitää typen aineiden normaalia vaihtoa.
Ja sokerijuurikkaan sisältämä betaiini auttaa suojaamaan maksasoluja rasvan uudestisyntymiseltä, ja nivelet tulehduksesta ja turvotuksesta.
Ravitsemuslääkärit suosittelevat keitettyjä perunoita veren alkalisoimiseksi: 100 g mukuloita sisältää yli 400 mg kaliumia. Kuitenkin kalium, kuten ymmärrätte, aiheuttaa myös perunoiden diureettisen vaikutuksen.
Lääkärit eivät näe tässä tuotteessa uhkia ja kysymys siitä, voitko syödä perunoita kihtiä varten, anna myönteinen vastaus.
Maissi on niin vaikea sulattaa tuotetta, että sen käyttö ruokavalioissa on lähes aina rajoitettua.
Kihti, tämä vilja ei ehkä ole kovin hyödyllinen, koska maississa on paljon happamoitunutta fosforia, kaliumdiureettia ja nikotiinihappoa (PP). On epätodennäköistä, että niiden vaikutus neutraloidaan C- ja B9-vitamiineilla.
Lisäksi maissin ytimissä on huomattava määrä glutamiinihappoa (tietoa siitä oli korkeampi - selityksessä sienten käytöstä kihti).
Ja onko syödä sipulia kihtiä varten?
Sekä sipulit että vihreät sipulit lisäävät veren ja virtsan pH: ta, ja yksilölliset suositukset niiden käytöstä voidaan tietysti antaa ravitsemusterapeutille.
Kuitenkin sipulien kiistaton hyöty voi olla yksi asia, mutta. Kyse on salisylaateista (asetyylisalisyylihappoyhdisteistä), jotka sisältävät sipulia kohtuullisina määrinä, kuten parsaa, salaattia, kukkakaalia ja tuoreita sieniä - välillä 0,5-1,5 mg / 100 g.
Ihmisissä salisyylihappo muunnetaan muun muassa aminoetikkahapon (glysiini) muodostamiseksi, josta syntetisoidaan puriiniyhdisteitä.
Elintarvikkeilla saadut salisylaatit estävät virtsahapon eritystä munuaisissa, mikä johtaa sen viivästymiseen kehossa. Tutkimustietojen mukaan, kun elimistö saa 75 mg asetyylisalisyylihappoa 24 tunnin ajan ihmisillä 60 vuoden kuluttua, virtsahapon määrä veressä voi nousta lähes 6%.
Valkosipuli, kuten sipulit, auttaa selviytymään fysiologisten nesteiden pH: n vähenemisestä kehossa. Valkosipuli sisältää merkittävän määrän rikkiä, joka on mukana virtsahappotason säätelyssä. Muuten, rikin lisäksi virtsahapon biosynteesissä olevat mineraalikofaktorit ovat rautaa, kuparia ja molybdeeniä.
Myös valkosipuli on yksi tehokkaimmista tuotteista veren kolesterolitasojen alentamiseksi, mikä on erittäin hyödyllistä ylipainoisille ja sydän- ja verisuoniongelmille.
Kaikki pähkinät sisältävät riittävän määrän puriineja: esimerkiksi 100 g saksanpähkinäydintä sisältää 15 g proteiinia, 10 mg puriiniemästä (käsitellään 25 mg: aan virtsahappoa). Samanaikaisesti samoissa 100 g: ssa on emäksisiä elementtejä, kuten magnesiumia (keskimäärin 234 mg) ja kaliumia (375 mg).
Ω-3-rasvahappojen lisäksi saksanpähkinässä on biokemiallisia arsenaalisia fenolihappoja, tanniineja, flavonoideja ja kinoneja (juglonia), jotka ovat anti-inflammatorisia ja antioksidantteja.
Kierteleville pähkinöille haitallisimmat pähkinät ovat maapähkinöitä. Mutta jos muistat, että maapähkinät kuuluvat palkokasveihin, kaikki putoaa paikalleen. Joten, jos sinulla on kihti, korkea oksalaattitaso virtsassa tai munuaiskivissä, sinun on rajoitettava pähkinöiden kulutus mahdollisimman vähän. Optimaalinen määrä on 30 g päivässä, ts. Puriinien syöttö ei ylitä 3,3 mg.
Kihti auringonkukansiemeniä ei saa käyttää: 100 g siemeniä sisältää 65 mg puriinia (tai 157 mg virtsahappoa) muiden lähteiden mukaan - 143 mg.
Jos potilaalla on kihtiä lihavuutta, niin auringonkukansiemenet ovat vasta-aiheisia hänelle: 100 g: n painoinen annos antaa 584 kaloria. Ja munuaisissa olevien oksalaattikivien kanssa siemenet ovat tiukasti vasta-aiheisia, koska oksalaalisten ja asetyylisalisyylihappojen suola on suuri.
Onko mahdollista syödä hunajaa kihti - lue erillinen artikkeli Honey for gout.
Kun olemme siirtyneet viljaan, emme asu lyhyesti puuron päällä, vaan selvitämme myös kysymyksen siitä, voidaanko tattua syödä kihti, ja onko riisi mahdollista kihti.
Vilja-viljaa suositellaan lähes kaikkiin terapeuttisiin ruokavalioihin systeemisten sairauksien (joihin kuuluu kihti) yhteydessä.
On arvioitu, että 100 g kaurajauhoa (jo valmistettua puuroa) ei sisällä enempää kuin 2,6–3 g proteiinia (kaurapuuron puurossa on enemmän kuin 12 g); tattari - 3-4,5 g; riisi (normaali valkoinen) - alle 2,5 g, ts. niin alhaisella proteiinipitoisuudella nämä tuotteet eivät voi vaikuttaa haitallisesti virtsahapon tasoon veressä.
Mitä pitäisi harkita? Että riisi edistää ummetusta, ja gastroenterologit eivät suosittele tattari puuroa potilaille, joilla on gastriitti ja mahahaava.
Pikaruokaa, mukaan lukien Doshirak tai Mivina nuudelit, ei suositella kihti (eikä vain). Katso, mitä tässä ruokalajissa on, ja ymmärrät, miksi lääkärit antavat tällaista neuvontaa.
Esimerkiksi Doshirak-palkkioastia koostuu (nuudelien lisäksi): palmuöljystä, tärkkelyksestä, kuivasta liemestä, jossa on synteettisiä makuja, arominvahventetta (mononatriumglutamaattia), kasviproteiinia (so. Rakeistettua soijajauhoa) jne.
Hedelmät ja marjat ovat terveellinen vitamiinien, antioksidanttisten flavonoidien ja hivenaineiden lähde. Siten C-vitamiini auttaa palauttamaan kihtiä vahingoittamiin soluihin, ja flavonoideilla on voimakkaita tulehduskipulääkkeitä. Marjojen ja hedelmien kuitu auttaa ruoansulatusta, jolloin proteiiniaineenvaihdunnan sivutuotteeksi jää vähemmän virtsahappoa.
Mutta marjat ja hedelmät sisältävät myös fruktoosia. Miksi hedelmäsokerilla on huono maine? Koska se on monosakkaridi, jossa on ketoniryhmää, jonka metaboliitit rikkovat elimistössä tapahtuvaa typpi-aineenvaihduntaa, hidastaa virtsahapon erittymistä munuaiseen, jolloin sen taso veressä ja virtsassa kasvaa. Joidenkin raporttien mukaan hedelmäsokeri lisää kihtiä pahenemisriskiä 74%: lla. Mitä korkeampi virtsahappopitoisuus veressä on, sitä enemmän kihti on herkempi fruktoosin vaikutuksille.
Cherrylla on laaja valikoima orgaanisia happoja, antioksidantteja sisältäviä polyfenoleja ja bioflavonoideja, jotka vähentävät tulehdusta kihtihyökkäyksissä.
Ja koska C-vitamiinipitoisuus on korkea, joka estää ksantiinioksidaasin entsyymin (puriinin oksidoitumisen katalysaattorin uriinihapoksi) aktiivisuutta, kirsikka torjuu hyperurikemiaa.
Kirsikka-pektiinit, antosyaanit ja ellagihappo ovat erittäin hyödyllisiä. Lue lisää - kirsikka kihti
Hyvin pieninä määrinä siinä on liian paljon fruktoosia: 5,4 g / 100 g marjoja.
Tähän mennessä ravitsemus on osittain tunnistanut viinirypäleet sopimattomaksi tuotteeksi kihtiä sairastaville. Ensinnäkin näiden marjojen korkean kaloripitoisuuden ja suuren määrän helposti sulavan glukoosin vuoksi, koska kliinisen käytännön mukaan kymmenestä potilaasta, joilla on kihti joka kahdeksan, on lihavuus.
Kihtiä sisältävien rypäleiden vastustajien puolella ja sillä, että fruktoosipitoisuus on kaikkien marjojen keskuudessa suurin: yli 8 g per 100 g. Lisäksi kypsässä rypäleessä oleva fruktoosi on enemmän kuin glukoosi, ja kun se varastoidaan, fruktoosipitoisuus kasvaa merkittävästi.
Mustikat, kuten kaikki suuret antioksidanttien sisältämät marjat, auttavat taistelemaan nivelen tulehdusta. Lisäksi näillä marjoilla on C- ja K-vitamiineja, antosyaaneja, hydroksikaneelihappoja, flavonoleja ja myös fenolifytokriittista resveratrolia, joka kykenee hidastamaan typpeoksidin aiheuttamaa rustokudos solujen kuolleisuutta.
Mutta oksalaattien läsnä ollessa virtsassa (oksaalihapposuolojen kiteet), mustikat ovat vasta-aiheisia.
Kotimaiset ravitsemusterapeutit uskovat, että kihtiä ja munuaissairautta sairastavat ihmiset, vadelmien käyttö voi vahingoittaa salisylaattien suurta määrää. (Miten salisylaatit vaikuttavat kihtiin kuvattiin edellä, kun se tuli sipuliin).
Kuten antioksidantit, vadelma sisältää kaikki tärkeät antosyaanit, ellagiset ja gallusihapot, kvertsetiini ja kaempferoli. Siksi lännessä suositellaan kihtiä sairastavien potilaiden syömistä vadelmia ja jopa juoda teetä sen lehdistä.
Tämä marja on runsaasti C-vitamiinia (yli 50 mg), kaliumia (yli 450 mg) ja magnesiumia (lähes 30 mg%).
Magnesium voi auttaa vähentämään kihtiä, myös kipua. Mutta on syytä muistaa mansikka-salisylaatteja (yli 1,5 mg / 100 g), mikä voi pahentaa joidenkin kihtiä sairastavien potilaiden tilaa.
C-vitamiini, joka sisältää noin 42 mg karviaista, ei pysty kompensoimaan kaliumin diureettista vaikutusta, joka on näissä marjoissa yli 200 mg%, sekä salisylaattien korkean määrän.
Ja nyt katsotaanpa, jos vesimelonia voidaan käyttää kihti, koska sillä on voimakkaita diureettisia ominaisuuksia, mikä ei ole aivan sopiva kihtiä sairastaville potilaille. On kuitenkin paljon tärkeämpää, että vesimeloni-massa sisältää emäksisiä aineita, kuten orgaanisia happoja, jotka auttavat normalisoimaan emäksisen hapon tasapainon kehossa.
Lisäksi tämä suurin marja on runsaasti sitrulliinia, joka vesimelonin juomisen jälkeen muuttuu arginiiniksi, alfa-aminohapoksi, joka osallistuu ureajaksoon ja poistaa ammoniakin elimistöstä. Joten syödä vesimelonia terveydelle!
Monet lääkärit neuvovat potilaita, joilla on kihti, käyttämään runsaasti kaliumia sisältäviä elintarvikkeita, jotka alkaloivat virtsaa ja verta. 100 g tuoreita aprikooseja tästä elementistä on lähes 260 mg melkein melonin tasolla.
Siksi riittää 5 aprikoosin hedelmää päivässä. Kuitenkin kuivatut aprikoosit eivät ole sen arvoisia, koska kuivatuilla hedelmillä on suurempia salisylaattien pitoisuuksia veden häviämisen vuoksi.
Banaanit sisältävät suuren määrän kaliumia: yli 350 mg / 100 g tuotetta.
Mutta kaliumia tasapainottaa natrium, joten ravitsemusterapeutit suosittelevat banaanien syömistä kihtiä varten.
Kaikki sitrushedelmät, mukaan lukien sitruuna, voivat kuluttaa tätä tautia, koska nämä hedelmät lisäävät veren ja kaikkien kehon nesteiden pH: ta. Sitruunamehu estää kihtihyökkäyksiä stimuloimalla kalsiumkarbonaatin muodostumista, joka voi neutraloida virtsahappoa.
Hyvä tapa käyttää sitruunaa kihtiä varten on puristaa sitruunan mehu veteen ja juoda sitä aterioiden jälkeen. Mutta jos mahahapon happamuus kasvaa, sitruuna on kielletty.
Kun kihti on tarpeen juoda enemmän vettä, koska vain riittävä määrä nesteenottoa auttaa kehoa pääsemään eroon ylimääräisestä virtsahaposta.
Kun kihti suositellaan käytettäväksi omenasiiderin etikkaa, joka sisältää runsaasti kaliumia, kalsiumia, rautaa ja tietenkin orgaanisia happoja (omenahappo, viinihappo, sitruuna).
Journal of Nutritionin mukaan omenasiiderin etikan kuluttaminen (kaksi ruokalusikallista kahdesti päivässä) ”hajottaa” mononatriumuraatti- kiteitä ja estää niiden muodostumisen niveliin, mikä auttaa puhdistamaan ylimääräisen virtsahapon veren.
Voit ottaa etikkaa oli mukavampaa, voit sekoittaa sitä lasilliseen vettä ja lisätä tl hunajaa (diabetespotilaat, tämä menetelmä on vasta-aiheinen).
Ensinnäkin soijakastike valmistetaan niiden soijapapuista, jotka sisältävät puriineja. Lisäksi soijakastikkeessa paljon glutamaattia on mononatriumglutamiinihapposuola (lähes 780 mg / 100 g tuotetta).
Tästä syystä sekä suuri määrä suolaa tässä tuotteessa, kihti, soijakastike tulee hävittää.
Kun kihti juo vodkaa ja muuta alkoholia ei voi, koska etanoli on yksi tämän taudin voimakkaimmista laukaisijoista, ja liiallinen juominen on yksi tärkeimmistä hyperurikemian syistä.
Kun etanoli hapetetaan, ketonikappaleet muodostuvat, nopeuttamalla puriini- nukleotidien hajoamista. Tämä johtaa adenosiinimonofosfaatin, joka on virtsahapon esiaste, muodostumisen lisääntymiseen. Tämän seurauksena virtsahapon erittyminen munuaisissa hidastuu, mikä lisää sen pitoisuutta veressä. Alkoholi lisää myös maitohapon pitoisuutta, mikä estää virtsahapon vapautumista.
Olut kihti - vihollinen numero 2 vodkan jälkeen. Olut sisältää panimohiivaa, joka puolet koostuu proteiineista, jotka ovat hyvin samanlaisia kuin eläinproteiinit. Eli on runsaasti typpipohjaisia oluita, koska siinä on lähes 18% enemmän proteiineja kuin naudanlihassa ja kolme kertaa enemmän kuin soijaa.
Fermentoinnin aikana tämän juoman koostumuksessa esiintyy suuri määrä guanosiinia, joka on yksi virtsahapon esiasteista. Kaikki tietävät myös oluen diureettisen vaikutuksen, joka johtaa nesteen pakotettuun häviämiseen.
Usein juoma viini kihti ei ole suositeltavaa, koska se edistää hyperuricemia.
Jotkut ravitsemukselliset asiantuntijat vastustavat voimakkaasti täysmaidon käyttöä kihtiä varten; toiset sallivat kihtiä sisältävän maidon vain osana sitä keitettyä puuroa tai teen tai kahvin lisäaineena.
Maidon kanssa tulee kuitenkin aminohappo kystiini, jolla on antioksidanttisia ominaisuuksia ja joka vähentää kivun voimakkuutta kierteisten nivelten aikana.
Joten maito ja kefiiri, jonka rasvapitoisuus on pieni, on käyttökelpoinen.
Tee sisältää kofeiinia, joka on ksantiini ja kuuluu puriinialustoihin. Teean pääkarkea alkaloidi - teobromiini - sisältää myös typpeä ja on puriinialkaloidi.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että vihreän teen polyfenolit (epigallokatekiini, epikatekiini ja gallokatekiini) voivat vähentää tietyntyyppisten niveltulehdusten, erityisesti niveltulehduksen, riskiä.
Vihreä tee nostaa veren pH: ta, ja länsimaiset reumatologit neuvoo potilaitaan juoda jopa neljä kupillista teetä päivittäin.
Viimeisimpien tieteellisten tietojen mukaan 1,3,7-trimetyyli-ksantiini kahvissa, eli kofeiinissa, on kilpailukykyinen inhibiittori ksantiinioksidaasin entsyymille, joka hapettaa typpeä emäksiksi virtsahapoksi.
Lisäksi tutkijat viittaavat siihen, että ylimääräinen rauta elimistössä voi edistää kihtiä ja klorogeeninen (3-kofeiinihappo) happo kahvikoostumuksessa vähentää rautan imeytymistä.
Koska 100 g sikuria sisältää vain 6 mg puriineja, on mahdollista valmistaa ja juoda sikuria potilaille, joilla on kihti. Mutta enintän yksi kuppi päivässä on sallittua, koska jopa sikuriöljyllä on riittävästi fruktoosipitoisuutta.
Kihti ei ole suositeltavaa juoda: sen valmistuksessa käytetään hiivaa, ja käymisen aikana muodostuu etanolia ja maitohappoa. Samasta syystä vastaus kysymykseen, onko okroshka mahdollinen kihti on negatiivinen.
Juomassa, joka on saatu tee-sienen (mikroskooppisten sienten ja bakteerien pesäkkeet) käymisen aikana, on myös pieni määrä etanolia, joten sitä tulisi käyttää varoen kihtiä.
On todettu, että Kombucha (infuusio) sisältää askorbiini-, nikotiini-, etikka-, maitohappo-, oksaalihappo-, glukoni- ja muita happoja; proteiinien pilkkoutumisproteaasi ja typpiyhdisteet. Kansanlääkinnässä ei ole vasta-aiheita Kombuchan infuusion käyttöön nivel- ja kihti-tulehdukselle.
Muuten, noin vasta-aiheista: monet ovat kiinnostuneita siitä, onko mahdollista ottaa aspiriinia kihtiä varten.
Tähän mennessä aspiriinia ei käytetä kihtiin hoitoon sen farmakokinetiikan ominaisuuksien, eli elimistön biotransformaation ja sen tuotteiden erittymisen vuoksi. Kaikki yksityiskohdat löytyvät julkaisusta Aspirin for gout.
Plavixia (Klopidogrel) käytetään estämään verihyytymien muodostumista valtimoissa sydäninfarktin, iskeemisen aivohalvauksen ja akuutin sepelvaltimotaudin aikana. Sen vasta-aiheina ovat laktaasipuutos, glukoosi-galaktoosi-imeytymishäiriö, akuutti verenvuoto ja vaikea maksan patologia. Kihti ei ole tässä luettelossa, joten tarkista lääkäriltä, joka on määrännyt sinut ottamaan Plavixin.
Voide Kapsikam, joka on läsnä kamferin ja dimexidin koostumuksessa, on suunniteltu lievittämään kipulääkitystä ja tulehdusta radikuliitissa, osteokondroosissa ja niveltulehduksessa.
Huolimatta siitä, että kamferi on terpeeniketoni, sitä ei voida käyttää vain yksittäisen yliherkkyyden, epilepsian ja ihovaurioiden ja tulehdusten yhteydessä Kapsik-voiteen levityskohdissa.
Mitä muita voiteita voidaan käyttää kihti, katso - voide nivelkipua varten.
Wobenzymin koostumuksessa on koko entsyymikompleksi, jolla on immunomoduloivia, anti-inflammatorisia, turvotusta ja fibrinolyyttisiä vaikutuksia. Yksi Wobenzymin komponenteista on bromelaiini-anomaasi (bromelain), joka auttaa vähentämään oireiden voimakkuutta monissa sairauksissa, mukaan lukien nivelreuma ja kihti.
Reumatologit uskovat, että jos otat tämän lääkkeen säännöllisesti, voit välttää kihtihyökkäyksiä.
Miksi levätä jalkoja kihti? Lämpökäsittelyjä voidaan soveltaa vain taudin hyökkäysten ja lämpimien jalkahauteiden (nukkumaan mennessä, 20-25 minuuttia) välisenä aikana. Liian kuuma vesi voi aiheuttaa kihtiä.
Yleensä, kihti, nivelet, joissa virtsahapposuolat kerrostetaan, tulisi pitää lämpimänä ja niiden hypotermiaa tulisi välttää, koska uraatti kiteet muodostuvat paljon nopeammin alhaisissa lämpötiloissa.
Kylpytoimintojen aikana henkilö hikoilee, eli menettää kosteutta, ja tämä on lisääntynyt virtsahapon pitoisuus elimistössä ei ole hyväksyttävää. Siksi kihti on läsnä läsnäolo kihti ei ole välttämätöntä välttää provokaatio hyökkäys.
Brittiläiset lääkärit suosittelevat lämpimiä kylpyjä, joissa on inkivääriä kihtiä varten (kaksi ruokalusikallista kuivaa jauhettua inkivääriä yhden kylvyn). Tämän toimenpiteen kesto ei saa ylittää 25 minuuttia, minkä jälkeen on tarpeen pestä keho perusteellisesti puhtaalla vedellä ja pyyhi kuivaksi.
Ultraviolettisäteily aiheuttaa kehon toimivan tehostetussa tilassa, ts. Voit saada vähän aurinkoa kihtiä vastaan. Oletetaan, että virtsahapon erittyminen voi kiihtyä, mutta vakavia tutkimuksia ei ole tehty.
Vastausta on vain yksi: missään tapauksessa! Eikä vain siksi, että tupakointi on lainkaan haitallista. Muista, että tupakka on yksinäinen kasvi (palaa paikkaan, jossa munakoisoa käsiteltiin).
Säännöllinen liikunta sekä terveellinen ruokavalio auttavat pääsemään eroon ylimääräisistä kiloista ja ylläpitämään optimaalista painoa, mikä puolestaan auttaa sinua säätelemään kihtiä.
Vakavaa fyysistä rasitusta tälle taudille ei suositella johtuen nesteen mahdollisesta menetyksestä ja virtsahapon pitoisuuden lisääntymisestä veressä. Jotkut urheiluharjoitukset, kuten juoksu, hyppy, ulkoilu, eivät ole vaarallisia kosketuksissa oleville nivelille ja voivat aiheuttaa kihtiä.
Kiinnitykseen sopivat urheilutyypit ovat uinti ja pyöräily.
Asiantuntijat huomauttavat, että kihti-hieronnan tulisi olla turvallinen ja se tulisi tehdä hyvin huolellisesti.
Hieronnan tavoitteena on nostaa verenkiertoon kärsivälle alueelle ja siten vähentää tulehdusta ja turvotusta. Kun kihti olisi vaivattomasti vaivaa pintapehmeää kudosta nivelen ympärillä, älä missään tapauksessa työnnä syvälle tai vahingoita itseä.
Peloterapiaa - mutahoitoa - käytetään kaikkiin nivelpatologioihin, mutta vain niiden pahenemisen ulkopuolella. Kihtiä sairastaville potilaille on erityisen hyödyllisiä sapropeli- ja sulfidi- peloidit sisältävä muta.
Lisää hyödyllistä tietoa artikkelissa - Katsaus kihtihoitomenetelmiin
Ottaen huomioon ravitsemukselliset lähestymistavat hyperurikemian ja kihdin hallintaan on syytä muistaa, että tämä patologia on systeemistä. Mutta tietäen mitä voi ja ei voi tehdä kihti, on mahdollista vähentää tämän taudin oireita ja parantaa elämänlaatua.
Löysin virheen? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.