Kihti on salainen sairaus, joka vähentää merkittävästi henkilön elämänlaatua. Patologian ydin on puriinin yhdisteiden lisääntynyt pitoisuus potilaan veressä. Kun keho lakkaa selviytymästä niiden poistoon, virtsahappo kerääntyy sisäelimiin ja kudoksiin. Ensinnäkin luussa ja rustossa.
Sairauksien hoitoon ei välttämättä sisälly lääkitys vaan myös tavallisen ruokavalion korjaus. Puriinien synteesin tukahduttamisen ohella potilaan tulee rajoittaa saantiaan ulkopuolelta ruoan kanssa. Erikoisruokavalio on suunniteltu muuttamaan virtsan reaktiota alkalisoitumiseen. Tällainen toimenpide auttaa nopeuttamaan yhdisteiden erittymistä kehosta.
Perusta on otettu ruokavalion taulukossa 6. Ja vaikka ensimmäistä kertaa kiinni se ei ole helppoa, on suositeltavaa, ei vain tällaisen diagnoosin. Jos tiettyjä sääntöjä noudatetaan, ihmisten terveydentila paranee:
Kun noudatat ravitsemussuosituksia, voit välttää kihtiä, vähentää epämiellyttäviä oireita. Lisäksi vatsan työ normalisoidaan ja ylipaino menee pois.
Taudin ravitsemuksen perusperiaate on maitotuotteiden ja viljojen aiheuttama kylläisyys. Hyödyllisiä vitamiineja ja kivennäisaineita otetaan tuoreista vihanneksista ja hedelmistä.
Liha on puriinin yhdisteiden lähde, mutta sillä on myös energia-arvo, koska proteiini on rakennusmateriaali. Siksi sitä voidaan syödä enintään 2-3 kertaa viikossa ja poistaa kokonaan ruokavalion sivutuotteista. Näitä ovat sisäosat (maksa, munuaiset, sydän, napa, kieli jne.) Sekä makkarat ja savustetut lihat.
Annoksen tulee olla enintään 150 g eläinproteiinia.
Aikana pahenemisvaiheessa tällainen tuote poistetaan valikosta kokonaan, kunnes hyvinvointi ja vakaa remissio normalisoituvat. Ymmärrätkö, mitä lihaa voi syödä kihtiineen, sinun on kiinnitettävä huomiota vähärasvaisiin valkoisiin lajikkeisiin: kanaaniin (siipikarjanrinta), kaniiniin, kalkkunaan. Lampaan-, naudanliha-, sianliha-, hevosenliha, hirvi on jätettävä pois. Myös Nutriaa, karitsaa, ankkaa ei suositella valikkoon.
Jotta ruokalaji olisi hyödyllinen, sinun on noudatettava ruoanlaittoon liittyviä sääntöjä. Sopivimpia ovat säästävät käsittelymenetelmät: kiehuminen, höyrytys, paistaminen ja haudutus. Tämä säilyttää elintarvikkeiden ravitsemukselliset ja vitamiiniarvot. Olipa mahdollista syödä lihaa tietyssä tapauksessa, hoitavan lääkärin on päätettävä.
Kaikki ruokavalion laajentaminen voi aiheuttaa taudin kulun komplikaation. Punaiset lajikkeet sisältävät suuria määriä puriineja.
Turvallinen ruokavalion koostumus mahdollistaa sen sisällyttämisen ruokavalioon monien sairauksien, kuten kihti. Kani on erittäin ravitsemuksellinen, koska vitamiinien, välttämättömien aminohappojen pitoisuus on suuri. Siinä ei ole lähes rasvaa. Kehon sulavuuden aste on yli 90% - tämä on välttämätön tuote sidosten vahvistamiseen ja joustavuuteen. Vatsaan ja ruoansulatuskanavaan kohdistuvat hellävaraiset vaikutukset ovat toinen etu goutialle. Siinä on vain vähän puriineja, joten uraatit eivät juurikaan viipy potilaan kehoon.
Jotta liha hyötyisi, sinun on noudatettava sen kulutusta koskevia normeja ja kypsennettävä useilla vesillä. Pate, lihapullat ja kanin etuiset ovat suosittuja.
Lintu on runsaasti rautaa, mikä on erinomainen anemian ehkäisy. Fosforituotteen pitoisuutta verrataan punaiseen kalaan, kun se imeytyy hyvin kehoon. Korkea proteiinipitoisuus auttaa rakentamaan lihaskuituja, vahvistaa luukudosta, joka on tärkeä kihti. Jotta lihaa ei ylikuormiteta, liha on kypsennettävä ja vapautettava rasvasta ja ihosta. Turkki kihti voi korvata kanan allergiaa vastaan.
Huolimatta positiivisesta vaikutuksesta kehoon (choleretic vaikutus, säteilyn vähentäminen, luukudoksen vahvistuminen), tämäntyyppinen liha on vasta-aiheinen kihti-potilaille. Lisäksi hevosenliha vaatii huolellista käsittelyä suoliston infektioiden kehittymisen estämiseksi.
Kihtiä ei syö, koska se vaikuttaa haitallisesti munuaisiin ja virtsasysteemiin. Myös eläimille annetaan joskus antibiootteja ja hormoneja. Karitsanlihaa ei suositella ihmisille, joilla on ruoansulatuskanavan sairaus, maksa, verenpainelääkkeet.
Sen koostumukseen sisältyvät puriini- yhdisteet johtavat nefronkapillaarien läpäisevyyden vähenemiseen ja kiihottuman kehittymiseen. Vahvasti vasta-aiheita kihtiä sairastavilla potilailla.
Lintu - välttämätön ruoka kihti. On mahdollista syödä kanaa, mukaan lukien sen voi syödä sekä kanaa että viiriäisiä. Liha sisältää vähän rasvaa, mutta se sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita. Ainoa rajoitus sen käyttöön voi olla yksilöllinen suvaitsemattomuus.
Ensimmäisten astioiden valmistamiseksi kihti, kun kiehuvaa vettä valutetaan 2-3 kertaa. Liha on liotettu ja pesty. Tällaiset toimet edistävät haitallisten aineiden mahdollisimman suurta poistamista tuotteesta. On suositeltavaa ostaa siipikarjaa luotettavilta toimittajilta, tuotteen pitäisi olla tuore ja jäädytetty.
Kun kihtii kihtiä, keittojen tulisi olla kasvissyöjä. Eläinproteiinia ei oteta huomioon enintään 1 kuukauden ajan.
Lihapullat, paistinpannut, korit ovat yksinkertaisia ja suosittuja liharuokia. Muutoksen vuoksi kanafilee voidaan keittää tai leivoa omassa mehussaan. Lämpökäsittelyn pitäisi olla lempeä, ei missään tapauksessa voi paistaa lihaa, jotta ei olisi vatsakipua.
Leikkeleitä varten voit valmistaa kastiketta sipulista, jossa on porkkanaa ja vihreää kermasta tai täytä soijakastiketta.
Sen valmistukseen sopiva kani tai lintu. Kun munakoisot ovat valmiiksi sammuneet porkkanoita ja sipulia lisäämällä, astia asetetaan kerroksittain. Yläosa voidaan hieroa raastetulla juustolla. Prosessi kestää noin 30 minuuttia.
Ennen ruokavalion laajentamista ja lihan sisällyttämistä siihen on otettava yhteys lääkäriin. Kihti useimmissa tapauksissa etenee geneettisen tekijän vaikutuksen alaisena, mutta ravitsemusmääräysten noudattamatta jättäminen voi johtaa potilaan hyvinvoinnin heikkenemiseen. Muista, että saadaksesi lihan enimmäisarvon, sinun täytyy kokata se asiantuntijoiden suositusten mukaisesti.
Keskiajalla kihtiä kutsuttiin "aatelisten taudiksi", koska tapasi sairauden vain varakkaiden ihmisten keskuudessa. Ja se oli yhteydessä ruokaan: kruunatut päänsä oli runsaasti lihaa, äyriäisiä, alkoholia ja makeisia. Kun tavalliset ihmiset söivät yksinkertaisia perunoita, pieniä määriä lihaa ja vihanneksia, niin tämä tauti nähtiin harvoin keskuudessa. Niinpä tarina itsessään osoittaa meille, kuinka tärkeä kihti on elämäntapa ja ruokavalio.
Kihti on sairaus, jolle on ominaista virtsahappoyhdisteiden (uraattien) viivästyminen ja lykkääminen kehossa. Yleensä virtsahappojohdannaiset ovat keskittyneet niveliin, mikä aiheuttaa jaksottaista tulehdusta - niveltulehdusta.
Uraatit kertyvät ihonalaisiin kudoksiin, mikä ilmenee nivelten ympärillä olevien "kasvujen" muodossa - tophi. Se vaikuttaa kihti- ja munuaisjärjestelmään munuaissairauden muodossa. Taudin kehittyneissä muunnoksissa havaitaan munuaisten vajaatoimintaa - hätätilanteessa, joka vaatii hoitoa elvytyksessä.
Ole tarkkaavainen! Munuaisten vajaatoiminta voi olla kohtalokas.
Sairaus ilmenee "kipuhyökkäyksinä", joita seuraa nivelen turvotus (useimmiten tauti alkaa suurella varvas). Tällainen paheneminen kestää jopa 2 viikkoa, minkä jälkeen remissio tapahtuu (taudin anteeksiantaminen, mutta ei parannuskeinoa).
Kihti-kehityksen syitä ovat perinnöllisyys, uraatin erittymisen estäminen (riittämättömällä munuaistoiminnalla) tai niiden muodostumisen lisääntyminen (kasvainten hoito tai autoimmuunisairaudet). Tärkein syy taudin kehittymiseen ja sitä seuraaviin pahenemisiin pidetään kuitenkin liiallisena puriinien saannina - aineina, jotka muuttuvat virtsahapoksi ihmiskehossa.
Mitä enemmän potilas kuluttaa puriineja (punainen liha, kala, kaakao, alkoholi jne.), Sitä useammin hänellä on taudin paheneminen: säännölliset kipulääkkeet, joihin liittyy niveltulehdus, turvotus ja uusien tophus-solmujen muodostuminen. Samaan aikaan usein esiintyvät pahenemisvaiheet johtavat väistämättömiin komplikaatioihin. Tästä syystä tarve ruokavalio kihti: älä halua pahenemista, kipua ja komplikaatioita - katsella ruokavaliota!
1900-luvun puolivälissä Neuvostoliiton gastroenterologi Pevzner loi ravitsemussuosituksia potilaille, joilla oli kihti - taulukon numero 6. Periaatteena "päinvastaisesta" pidetään kihti-ruokavalion ydin - vähentää tai poistaa valikosta elintarvikkeita, jotka sisältävät puriiniemäitä tai oksaalihappoa.
Monet potilaat yhdistävät sanan "ruokavalio" nälän tai vakavien rajoitusten kanssa. Näin ei kuitenkaan ole. Päivittäinen kaloripitoisuus elintarvikkeissa on noin 2600 kaloria (keskimääräinen määrä, jota ihmiset, jotka eivät noudata ruokavaliota). Samaan aikaan ravitsemuksen tulisi olla painon menettämisen (jos on ylipainoinen). Proteiinit - pääasialliset puriinien lähteet - ovat ruokavaliossa vain 80 grammaa päivässä. Rasvan määrä ei saa ylittää proteiinin määrää, ja hiilihydraatteja voidaan syödä jopa 420 grammaan.
Veden tilavuus (johtuen munuaisten voimakkaasta kuormituksesta) ei saa ylittää kahta litraa päivässä. Myös tiheän turvotuksen takia on syytä leikata 7 grammaan päivässä kulutetun suolan massa.
Kun kihti on suositeltavaa käyttää alkalista kivennäisvettä. He juovat lasilla aamulla puolen tunnin ajan ennen ensimmäistä ateriaa. Veden tilavuutta kuukauden aikana voidaan nostaa 500 ml: aan päivässä. Tällainen vesi löytyy mistä tahansa myymälästä (Borjomi, Essentuki) tai kypsennä itseäsi (vaatii vettä noin päivän munankuorella).
Ravitsemuksen yleisten periaatteiden olisi oltava:
Sinun on ymmärrettävä, että kihti-ruokavalio eroaa tavallisista terveellistä ruokavaliota koskevista suosituksista. Monet tuotteet, joita pidetään hyödyllisinä kihtiä kohtaan, ovat rajoitettuja tai kiellettyjä, koska oksaalihappoyhdisteitä tai puriineja (uraatin esiasteita) on runsaasti.
Joten, kun kihti on sallittua käyttää:
Keitot keitetään kasvis (kasvissyöjä) liemessä tai vedessä (joskus alkalinen). Perunaruokien ja viljan käyttö ei rajoitu pelkästään pastaan, jota voidaan syödä jopa 2 kertaa viikossa. Munia ei saa syödä enempää kuin yksi päivässä (ottaen huomioon astiat).
Kasviperäisiä ruokalajeja tulisi suosia ilman lämpökäsittelyä, mutta vaihtoehdot ovat mahdollisia pari tai keitetyt / haudutetut muodot. Tee- ja kahvijuomat tulisi valmistaa heikkoja, se on myös erittäin hyödyllinen ruusunmarjanpoisto (ks. Resepti alla).
Erilaisia kefiiripohjaisia kastikkeita ja mausteita voi monipuolistaa kihtiä: kanelia, pippuria, vaniljaa, kuivattuja laakerinlehtiä ja kaikenlaisia vihreitä.
Muista, että täydelliset tiedot sallituista tuotteista löytyvät puriiniaineiden erityistaulukoista.
On kiellettyä kuluttaa suuria määriä valkuaisruokia (liha, kala) ja alkoholijuomia.
Kiirron rajoittaminen on myös tarpeen:
Tarve sulkea pois kaakao, kahvi ja sooda. Suola, pinaatti, karpalot ja palkokasvit kiikasta ovat ehdottomasti kiellettyjä. On välttämätöntä luopua mausteista (sinappi, kurkuma, piparjuuri) ja etikka-pohjaisista sidoksista. Juustojen joukossa on tarpeen antaa etusija ei-teräville ja poistaa kaikenlaisia säilykkeitä ja säilöttyjä tuotteita valikosta. On myös välttämätöntä välttää ruokaöljyjä: palmuöljyä ja margariinia.
Kun kihti-hyökkäyksiä havaitaan, ei pidä noudattaa vain määrättyä hoitoa, vaan myös rajoittaa valikkoa tiukasti. Joten, kihtiherkkyyden vuoksi on välttämätöntä luopua kokonaan lihasta ja kalatuotteista - kasvisruokavalion variantista.
Voit syödä vihanneksia, marjoja, leipää, pastaa ja viljaa sallitusta listasta - tämä on ruokavalio kihtiä varten. Proteiinin vähimmäisannos on tarjota pieni määrä maitotuotteita - jogurtti, jogurtti, käydä. On myös tarpeen lisätä emäksisten kivennäisvesien saantia (enintään 0,5 l / vrk), nesteen kokonaistilavuutta (enintään 2,5 l / vrk) ja lisätä purkamispäivien määrää (enintään 3 viikossa).
Noudata näitä suosituksia enintään 14 vuorokautta, minkä jälkeen on välttämätöntä varmistaa sujuva paluu pääkierrosta kihti.
Määritetty valikko on likimääräinen, sitä voidaan säätää lisäämällä suosikkituotteita määrättyihin luetteloihin.
Alla on joitakin reseptejä, jotka sopivat kihti-ruokavalioon. Niitä voidaan vaihtaa tai korvata määritellyissä suosituksissa.
Kihti ja seuraavien pahenemisten ehkäiseminen on:
Tällöin ennaltaehkäisy on pääasiassa vähäpuhdas ruokavalio kihtiä varten, joka rajoittaa lihavalmisteita, teetä, kaakaota, palkokasveja, suklaata ja bingeä (erityisesti olutta - typpi- ja puriinialustojen lähde). Tällainen ruokavalio edistää pienempää puriinien saantia ulkopuolelta, mikä johtaa stabiiliin remissioon (pahenemisvaiheiden puuttumiseen), laihtumiseen ja metabolian normalisoitumiseen.
Kun yhteiskunta kehittyy, kihti on jo pitkään lakannut olemasta "aateliston tauti". Elintarvikkeiden runsaasti on tullut keskeinen tekijä taudin esiintymisessä kaikissa väestönosissa. Samaan aikaan sairaus on monimutkainen niin kutsutuilla "sivilisaatiotaudeilla" - lihavuudella ja ateroskleroosilla. Tästä syystä tarvitaan oikeaa tehonkorjausta.
Muista, että kihti-ruokavalio ei ole ruoka-suositus, vaan osa hoitoa!
Monet potilaat ovat huolissaan siitä, mitä elintarvikkeita saa syödä ruston ja nivelten tulehdusprosesseissa. Kihti, kana ja muut lihat on käytettävä varoen. Tämä tiukka ruokavalio johtuu siitä, että monet kala- ja liharuoat sisältävät puriineja, jotka edistävät kiertosairauden etenemistä.
Potilailla, joilla on kihti, on noudatettava täydellisesti ravitsemusmääräyksiä, joiden nojalla on sallittua syödä vain tiettyjä kalalajeja ja ruokaa. Jos et noudata tätä periaatetta, tauti pahenee virtsahapon kertymisen vuoksi. Kihti, liha- ja kalaruoat ovat sallittuja, mutta eivät kaikki ja rajoitetusti.
Ennen kalaruokien syömistä on suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen, jotta vältetään kihti, ja vähimmäisosuus on sallittu.
Kaikkia kaloja ei voi syödä potilailla, joilla on krooninen tulehdusreaktio nivelissä ja rustokudoksissa. Käsittelyllä voidaan käyttää vähärasvaisia lajikkeita pieninä määrinä. On myös tärkeää ottaa huomioon, että kalatuotteita voidaan syödä enintään kolme kertaa viikossa. Tässä tapauksessa ne olisi höyrytettävä tai keitettävä. Lääkärit suosittelevat kihtiä paitsi merikalojen lisäksi myös jokikaloja, jotka sisältävät vähintään hyödyllisiä aineita. Potilaalle annetaan seuraavat tyypit:
Potilas saa tulla ruokavalioon.
Kun kihti on suositeltavaa lisätä ruokavalioon rasvattomia lajikkeita, jotka otetaan maltillisesti. Jopa kananrinta tulisi kuluttaa enintään 1-2 kertaa viikossa. Potilaalla, jolla on krooninen nivelsairaus, tulisi syödä kalkkunaa, kanaa. Myös kani, joka sisältää pienen määrän puriineja, on sallittu. On tärkeää ymmärtää, että kihdin pahenemisen aikana kanaa ja muita liharuokia on vasta-aiheita ennen epämiellyttävien oireiden lievittämistä.
Kihti, jopa pieni kiellettyjen kalojen tai lihan kulutus voi aiheuttaa patologisen prosessin pahenemista nivelissä. Kun tauti ei ole suositeltavaa syödä lammasta, joka sisältää suuria määriä puriineja. Kun potilas potilas on poissa ruokavalion sianlihasta, naudanlihasta. Myös rasvainen naudanliha, sianliha, lampaanlihat ovat vasta-aiheisia. Lääkärit suosittelevat voimakkaasti seuraavien sivutuotteiden lisäämistä ruokavalioon:
Syömällä kaviaaria, simpukoita ja säilykkeitä potilas voi lisätä virtsahapon pitoisuutta ja kihti pahenee. Makrilli, silli, lohi, turkki, ankeriaa, ruoka, samikka ovat myös vasta-aiheita. Taulukossa esitetään joitakin kiellettyjä liha- ja kalatuotteita sekä niiden sisältämän puriinipitoisuuden sisältöä:
Siipikarjan ja kalan lajikkeiden syöminen keskipitkällä rasvalla voi olla vähäisessä määrin remissio. Tällöin tuote höyrytetään tai keitetään.
Jopa hyväksytyt kalalajit voivat vahingoittaa potilaspotilasta, jos tiukkoja ruoanlaitto-ohjeita ei noudateta. Kerran viikossa voit syödä kaksoiskattilassa keitettyjä kalafileitä. Sallittu myös sairaiden korvien, keitettyjen tai höyrytettyjen kala-lihapullien kanssa. Kypsennyksen aikana korvat valvovat liemen rasvapitoisuutta, joka ei saa olla paksua ja sisältää suolaa. Kala keitto on parempi tällaisista tuotteista:
Kala-keittoon on mahdollista käyttää punaisia kaloja, valitsemalla kuivimmat lajikkeet, jotka sisältävät vähintään puriineja ja virtsahappoa. Kalaruokien ruoanlaitto ei saisi olla enempää kuin 3 kertaa viikossa, kun taas määrä ei saa ylittää 170 grammaa. Kun keitetään, haudutetaan, keitetään tai höyrytetään. Kalaruoat eivät ole suolakurkkua, koska kihti saattaa pahentua.
Potilaat, joilla on krooniset sairaudet nivelissä, soveltuvat parhaiten kalkkunaan tai kaniiniin. Myös ruoanlaitossa käytetään kanan vähärasvaista osaa, esimerkiksi rintaan. Lihasta voit valmistaa lihapullia, paistinpannuja, syödä keitettyä ilman suolaa. Kun keität, haudutetaan, keitetään, höyrytetään. Tärkeimmät reseptit kihti:
Potilas voi valmistaa omia kananlihaa.
Kihti-ruokavalio voidaan täydentää muilla ruokalajeilla, joita suositellaan koordinoimaan lääkärin kanssa. Jos sairaus on jonkinlaisen lihan tai kalan syömisen jälkeen pahentunut tai jos on ilmennyt kielteisiä oireita, tuote suljetaan pois ja lääkärin kanssa. On tärkeää noudattaa tiukasti ruokavalion ruokaa, joka auttaa toipumaan ja välttämään kihtiä.
Miten kihti liittyy jokapäiväiseen valikkoon? Mitkä tuotteet aiheuttavat pahenemista ja edistävät valtion normalisoitumista? Miten syödä kihti, mitä elintarvikkeita tulisi välttää? Perinteiset ruokavalion korjaustavat ja taulukko kihti-ruokavalion tuotteista. Uusimpien reumatologien tutkimusten tulokset ja suositukset.
Albina 17. helmikuuta 2017
Olen käsitellyt kipeitä niveliä monta vuotta. Voin sanoa luottavaisesti, että nivelet voidaan aina kohdella, jopa syvimmässä vanhuudessa.
Keskus oli ensimmäinen Venäjällä, joka sai sertifioidun pääsyn uusimpaan osteokondroosin ja nivelkivun lääkkeeseen. Tunnustan teille, kun kuulin hänestä ensimmäistä kertaa - vain nauroin, koska en uskonut sen tehokkuuteen. Mutta olin hämmästynyt, kun suoritimme testauksen - 4 567 ihmistä oli täysin parantunut heidän sairaudestaan, tämä on yli 94% kaikista aiheista. 5,6% koki merkittäviä parannuksia, ja vain 0,4% ei ollut parantunut.
Tämä lääke sallii mahdollisimman lyhyessä ajassa, kirjaimellisesti 4 päivästä, unohtaa kipu selässä ja nivelissä, ja parin kuukauden kuluessa parantaa jopa hyvin vaikeita tapauksia. Lisäksi liittovaltion ohjelman puitteissa jokainen Venäjän federaation ja IVY: n asukas voi saada sen ilmaiseksi.
Keskiajalla kihtiä kutsuttiin "kuninkaiden ja aristokraattien taudiksi", ei pelkästään tieteellisiä teoksia omistettu, vaan myös laulanut lyyrisiä teoksia. Syynä tähän on taudin yleisyys ihmiskunnan "parhaiden edustajien" keskuudessa. Tauti on perinteisesti ollut mukana niillä, jotka voivat varaa syödä paljon ja syödä hyvin, juoda suuria määriä alkoholia, eli hallitsijoita, tietää, virkamiehet lähellä tutkijoiden ja taiteilijoiden tuomioistuinta.
Kihti ilmenee lisääntyneenä virtsahapon muodostumisena elimistössä ja sen kiteiden (natriummonouraattien) kerrostumiseen kudoksiin. Useimmissa tapauksissa ne asettuvat niveliin ja aiheuttavat tulehduksen, turvotuksen ja hellyyden.
Kihti-oireet ovat tyypillisiä, mutta valitettavasti vakavien oireiden aikana sairaus muuttuu peruuttamattomaksi. Ensimmäisessä vaiheessa se kehittyy asymptomatisesti, huomaamattomasti. Kehitystodennäköisyyttä on mahdollista selventää vain verikokeella, jossa tulee havaita kohonneen virtsahapon tason. Mutta tässäkin tapauksessa on väärin puhua taudin yksiselitteisestä läsnäolosta, koska virtsahapon tason nousu voi liittyä muihin sairauksiin, kuten virtsatulehdukseen, tulehdusprosessiin ja tuumorin muodostumiseen.
Kihti ilmenee vain silloin, kun niveliin kerääntyy riittävän suuri määrä natriummonuraattikiteitä. Tämä aiheuttaa akuuttia kihti-niveltulehdusta, jota voidaan käsitellä vain intensiivisen hoidon avulla. Pahoinvointiaikana potilaalle on osoitettu sairaalahoitoa, kun taas välitilanteessa saavutetaan korjaava ruokavalio kihtiä varten virtsahapon tason normalisoimiseksi elimistössä.
On olemassa näkemys, että kihti on taipumus määrittää geneettisesti. Ruokavalio ja elämäntapa ovat kuitenkin vaikuttavimpia taudin kehittymisessä. Nykyaikaiset tieteelliset tutkimukset ovat vahvistaneet päivittäisen ruokavalion välitöntä suhdetta kihtien esiintymistiheyteen ja sen ilmentymisen intensiteettiin.
Ennen kuin luen, haluan varoittaa sinua. Useimmat "hoitavat" nivelet, jotka mainostavat televisiossa ja myyvät apteekeissa - tämä on täydellinen avioero. Aluksi saattaa tuntua, että kerma ja voide auttavat, mutta todellisuudessa ne vain poistavat taudin oireet.
Yksinkertaisesti sanottuna ostat tavallisen nukutusaineen, ja tauti kehittyy edelleen vaikeammaksi.
Yleinen nivelkipu voi olla oire vakavampiin sairauksiin:
Miten olla? - kysyt.
Tutkimme valtavan määrän materiaaleja ja ennen kaikkea tarkistettiin käytännössä useimmat nivelen hoitovälineet. Niin, kävi ilmi, että ainoa huume, joka ei poista oireita, mutta kohtelee nivelet on Hondrexil.
Tätä lääkettä ei myydä apteekeissa eikä sitä mainosteta televisiossa ja Internetissä, ja liittovaltion ohjelman mukaan jokainen Venäjän federaation asukas ja IVY voivat saada paketin Hondreksil ILMAISEKSI!
Jotta et usko, että sinut imetään seuraavaan ”ihme-kermaan”, en kuvaile, millainen tehokas lääke on. Jos olet kiinnostunut, lue kaikki tiedot Hondrexilistä. Tässä on linkki artikkeliin.
Taudin pääasiallisia syitä pidetään kahdennenkymmenennen vuosisadan tärkeimpinä "piiskaina".
Kussakin tapauksessa ruokavalio vaikuttaa suoraan taudin esiintymiseen. Siksi kihtiä koskeva asianmukainen ravitsemus on kiireellinen kysymys sen ilmenemismuotojen, tulehduksellisten tapahtumien heikentymisen ja akuutin niveltulehduksen uusiutumisen ehkäisemiseksi.
Kiinnittämisen ja remissioiden aikana kihtiä sisältävä ruokavalio ei saisi sisältää elintarvikkeita, joissa on runsaasti puriineja. Nykyisten terapeuttisten suositusten mukaisesti puriinien määrän vähentäminen ruokavaliossa vähentää virtsahappotuotannon määrää.
Suurin määrä puriineja on ominaista proteiinituotteille. Siksi luettelo tuotteista, joita on rajoitettava, näyttää vaikuttavalta.
Huono tee ja kahvi maidon, liemen lonkat, hedelmien ja marjojen kanssa
Mitä voidaan tehdä, mitä ruokavaliossa on mahdotonta jalkojen kihti, määrittelee terapeuttisen ruokavalion nro 6. Sen tarkoituksena on korjata ruokavalio olosuhteissa, joissa on lisääntynyttä kivien muodostumista, virtsahappokiteitä kehossa ja edistetään puriinin metabolian normalisoitumista.
Hoitotaulukon 6 suositusten mukaisesti ruoan kulutus, jonka kokonaisenergian arvo on enintään 2900 Kcal päivässä, on sallittua edellyttäen, että ylimääräistä painoa ei ole. Päivän aikana sinun täytyy suunnitella neljä-viisi ateriaa runsaalla juomalla.
Kihti - krooninen sairaus, joka aiheutuu proteiiniaineenvaihdunnan rikkomisesta. Se esiintyy, kun potilaan kehossa on runsaasti virtsahappoa. Yhdessä uraatti- suolojen kerrostumiseen kudoksiin, erityisesti nivelissä. Taudin perusta on puriinien lisääntynyt tuotanto, niiden riittämätön erittyminen virtsaan. Kihti kärsii 3–5 prosenttia väestöstä.
Krooninen sairaus vaatii pitkäaikaista hoitoa erilaisilla keinoilla, joiden joukossa asianmukainen ravitsemus kihti on tärkeä rooli. Ruokavalion rikkominen johtaa taudin pahenemiseen, terveyden heikkenemiseen. Tauti tapahtuu:
Suurin osa kihtiä kärsivistä kärsii ylipainosta. Siksi seuraavat tavoitteet saavutetaan asianmukaisella ravinnolla:
Sairaalan potilaiden, joilla on kihti, nimitä taulukon numero 6. Kotona ruokavalion on seurattava jatkuvasti. Ruokavaliot ovat täynnä pahenemista. Puriinin aineenvaihdunnan normalisoimiseksi on suositeltavaa jättää proteiini ja jotkin muut tuotteet valikosta pois.
Mitä et voi syödä kihti:
Kun kihti ei ole suositeltavaa, monet kasviperäiset tuotteet - retiisi, retiisit, nauriset, parsa, pinaatti, sorre, vadelmat, viinirypäleet. Puna- ja kukkakaali, munakoiso, tuoreet punajuuret, tomaatit, raparperit, viikunat.
Äärimmäisen pahenemisen ulkopuolella vähärasvaisen siipikarjanlihan käyttö on sallittua rajoitetussa määrässä (150 g), kalaa enintään kolme kertaa viikossa. Ateriat valmistetaan näin: ensin keitetään, sitten haudutetaan tai paistetaan.
Jos kihti on yhdistetty liikalihavuuteen, laihtuminen on määrätty ruokavalioon numero 8, jonka mukaan ruuan pitäisi olla vähäkalorista ja olla:
Eläinrasvat korvataan kasvisilla. Hiilihydraattien kulutus vähenee - sokeri, makeiset, leipomotuotteet. Ruokavaliossa lisätään kuitujen määrää. Se on paljon valkoista kaalia, leseitä, vihannesten, hedelmäpyrettä tai mehua sellulla. On suositeltavaa järjestää säännöllisesti paasto päivää. Rajoitteista huolimatta ruokavalion tulisi pysyä tasapainossa, eli elin pitäisi saada:
Kihtiille suositeltujen elintarvikkeiden rajoitukset pysyvät muuttumattomina, sillä tavanomaisen tai runsaasti rasvaa sisältävien maitotuotteiden tilalle on korvattu vähäkaloriset. Rasvainen raejuusto - laiha, juo maitoa, rasvapitoisuus on 10%.
Tuotteita, kuten peitattuja ja peitattuja sieniä, juuria ja leivonnaisia, rajoitetaan tiukasti ja kulutetaan pieninä määrinä. Hunaja on myös syövät huolellisesti.
Kipuloitumisen aikana on suositeltavaa käyttää emäksistä juomaa, lyhytaikaista paastoa lääkärin neuvojen jälkeen. Liharuoat, uuttoliemet, kalatuotteet, sienet, palkokasvit, savustetut lihat ja suolakurkkua on rajoitettu tai kokonaan poistettu.
Kansallisista korjaustoimenpiteistä voit käyttää sipulikeittoa. Litraa vettä tarvitaan vain 2-3 keskipitkän sipulia iholla. Reseptin mukaan sipuli leikataan kahteen osaan, täytetään vedellä ja keitetään, kunnes se on täysin keitetty. Suodata ja juo sitten kolme kertaa päivässä ennen ateriaa. Kurssi on kaksi viikkoa. Sitä seuraa kuukausittainen tauko ja hoidon toistaminen.
Kihtipotilaille suositellaan juotavan runsaasti vettä, vähintään kaksi litraa päivässä. Minkälainen vesi juo paremmin? Tavallisen hanan tai hyvin sijasta on parempi käyttää emäksistä (hydrokarbonaattia) vettä luonnollisista lääkeaineista, joiden pH on 7,2 - 8,5 tai enemmän. Kivennäisperäiset vedet sisältävät:
Alkalinen vesi myydään apteekkiketjussa. Kaikilla potilailla ei kuitenkaan ole mahdollisuutta saada säännöllisesti bikarbonaattivesiä. Voit käyttää heikkoa lihapalaa (kolmasosa teelusikallista kupillista lämpimää vettä). Paastoajat ja satunnaiset lyhytaikaiset paastot ovat hyödyllisiä kehon puhdistamisessa.
Voit nälkätä itseäsi enempää kuin 1-3 päivää, juomasi vähintään 2,5 litraa vettä. On välttämätöntä päästä pois tästä tilasta vähitellen, alkaen mehuista, kevyistä salaatteista, hedelmistä. Vähitellen ruokalaji laajenee. Tulevaisuudessa tuotteista saat kaiken, joka on sallittu kihti:
On suositeltavaa syödä säännöllisesti - 4-5 kertaa päivässä. Kerran he syövät niin paljon kuin ne sopivat käsiinsä. Lääketieteellisiin tarkoituksiin alkalinen vesi juodaan ilman kaasua 15–30 minuuttia ennen ateriaa.
Paastoajoista yksi suotuisimmista on kurkku tai vesimeloni. Tuore kurkku sisältää jopa 96% vettä, kaloripitoisuus on alhainen - vain 10 - 15 kcal. Se kestää 1 - 1,5 kg kurkkuja. Tämä määrä on jaettu 5 - 6 annokseen ja syödään koko päivän ajan. He tekevät samoin vesimelonin kanssa.
Päivittäinen valikko kootaan lääkärin suositusten harkitsemiseksi. Toisaalta kihtiä koskevaa lääketieteellistä ravitsemusta olisi vaihdeltava, siihen on sisällytettävä elimistöön tarvittavat ravintoaineet. Toisaalta on välttämätöntä sulkea pois puriiniemäitä sisältävät tuotteet. Kompromissia on edelleen mahdollista löytää. Esimerkki 3 päivän menu, joka sisältää aamiaisen, lounaan, illallisen. Jokainen ateria sisältää kolme ruokalajia ja kolme juomaa.
Päivittäistä annosta täydentää iltapäivätee, johon kuuluu 150 g hedelmää, lasillinen maitoa tai leivonnaisia. Ennen nukkumaanmenoa on hyödyllistä juoda nesteitä - kefiiri, hapanmaito, ryazhenka, mehut, korianterin teetä, ruusunmarja. Kihti-astiat ovat ryhmä kemiallisesti lempeitä ja säätelevät virtsahapon vaihtoa - puriinin emästen lopullista hajoamistuotetta.
Ruokavalio lisää hoidon tehokkuutta ja vaikuttaa positiivisesti aineenvaihduntaan. Se on suunniteltu estämään taudin pahenemista ja komplikaatioita. Tämän seurauksena edistetään terveyden suojelua.
Oma Spina.ru © 2012—2018. Materiaalien kopiointi on mahdollista vain tämän sivuston perusteella.
VAROITUS! Kaikki tämän sivuston tiedot ovat vain viitteellisiä tai suosittuja. Lääkkeiden diagnoosi ja lääkemääräys edellyttävät lääketieteen historian tuntemusta ja lääkärin suorittamaa tutkimusta. Siksi suosittelemme, että otat yhteyttä lääkäriin hoitoon ja diagnoosiin, eikä itsehoitoon. Käyttäjäsopimus mainostajille
Kihti on krooninen sairaus, joka liittyy virtsahapon ja sen suolojen heikentyneeseen metaboliaan. Patologia vaikuttaa pääasiassa niveliin, mikä vaikuttaa myös munuaisten parenchyymin tilaan. Virtsahapposuolakiteiden kerääntyminen niveliin aiheuttaa kihti-niveltulehdusta, jossa on kirkas spesifinen klinikka, jatkuva kurssi ja useita komplikaatioita, jotka johtavat vammaisuuteen. Useimmiten kihti-niveltulehdus vaikuttaa 40–50-vuotiaisiin miehiin, harvempiin naisiin ja vaihdevuosien tilaan.
Suoraan kihti voi kehittyä lähinnä silloin, kun syynä ovat perinnöllisyys ja lisääntynyt puriinin emästen pitoisuus elintarvikkeissa (puriinit edistävät suolojen muodostumista ja saostumista nivelissä), yleensä tämä on liiallinen liha ruokavaliossa.
Toissijainen kihti voi olla seurausta hyperurikemiasta joissakin patologisissa tiloissa: kasvaimet, sydämen vajaatoiminta, munuaissairaus, hemoblastoosi, muut aineenvaihdunnan häiriöt, hormonaalinen epätasapaino, diureettien ja sytostaattien pitkäaikainen käyttö.
Kihti-niveltulehdus kehittyy seuraavan reitin varrella:
Samanaikaisesti niveltulehduksen kanssa kehittyy virtsatulehdus, koska suolat leviävät munuaisten lantion ja virtsaputkien sisään.
Periaatteessa kihti-niveltulehdus esiintyy raajojen pienissä nivelissä, yleensä jaloissa, alkaen peukalosta, harvemmin kihti-ilmiöitä havaitaan sormien, polven, nilkanivelien, kyynärpää- ja rannehihnojen puolelta. Useiden nivelryhmien tappio on samanaikaisesti kihti polyartriitti.
Kihtiä kutsutaan usein ikään liittyväksi niveltulehdukseksi, vaikka näillä kahdella nivelsairaudella on erilainen klinikka ja siten hoito. Kovaa kihtiä, joka vaikuttaa useisiin suuriin niveliin, joilla on tuhoaminen, johtavat potilaan vakavaan vammaisuuteen sekä pitkittyneeseen kihti-niveltulehdukseen.
Taudista ei ole yksiselitteistä syytä aiheuttavaa tekijää, mutta on olemassa useita provosoivia ilmiöitä:
Lisätietoja oireiden syistä ja tämän taudin oireista on videossa:
Uraatti- kiteet voivat kerääntyä niveliin melko pitkään, antamatta mitään oireita siihen asti, kun kiihottunut akuutti hyökkäys on lisääntynyt fyysinen aktiivisuus, trauma, infektio, hypotermia ja muut tekijät.
Klinikka koostuu kolmesta jaksosta:
Ilmeisiä oireita puuttuu, testit osoittavat uraatin lisääntynyttä pitoisuutta veressä.
Ominaiseksi tyypillinen kuva kihti-niveltulehduksesta, jonka perusteella voit tehdä diagnoosin:
Poikkeamat kihtihyökkäysten välillä voivat lisääntyä, kihti-niveltulehduksen hyökkäys voi olla kerran viikossa tai kuukaudessa, ja ehkä 1-2 kertaa vuodessa tai vähemmän. Hyökkäykset vaikeutuvat, kihti on havaittu systeemisesti, kuten satunnaiset vilunväristykset, kuume, väsymys, huonovointisuus. Kihti leviää ympäröivään kudokseen, nivelten ja muihin niveliin. Tiettyjen gouty-solmujen muodostuminen valkoisina nivelissä - tophi. Diureetteja käyttävillä potilailla tophi saattaa esiintyä jopa ennen niveltulehduksen merkkejä. Joskus ihon yläpuolella haavaumat, jossa on valikoima sisältöä. Jatkuvasti krooninen prosessi johtaa nivelten jäykkyyteen, on merkkejä murtumisesta ja jäykkyydestä liikkeiden aikana. Nivelen epämuodostuma tulee havaittavaksi, remissiokaudet alkavat laskea.
Kihti-oireet naisilla ovat vähemmän voimakkaita kuin miehillä, tästä syystä naisilla on kihti-niveltulehdus helposti sekoittuva niveltulehdukseen. Kädet, jotka ovat kärsineet kihtiä, sormien phalangeaaliset nivelet antavat usein samanlaisen kliinisen kuvan nivelreumasta, polyartroosista.
Nämä oireet liittyvät kierron niveltulehduksen klassiseen kehitykseen, mutta sinun pitäisi myös ottaa huomioon epätyypilliset kihti:
Lue lisää tämän ohjelman oireista ja hoidosta:
Sairaus diagnosoidaan anamneesin, laboratoriokokeiden ja röntgensäteiden perusteella.
Kihti polyartriitti on erotettava niveltulehduksesta, erilaisen etiologian nivelestä. Ikäihin liittyvä niveltulehdus vaikuttaa usein raajojen suuriin niveliin - polvi, kyynärpää ja muut.
Hoito pienenee paranemiseen kihti-iskujen välillä, pysäyttäen niveltulehduksen hyökkäyksen, stabiloimalla puriinin aineenvaihduntaa ja palaamalla nivelten täydelliseen toimintaan. Hoitoa hoitaa terapeutti, reumatologi, koska akuutit ilmiöt häviävät, kuntoutunut lääkäri ja fysioterapeutti.
Taudin hoito on monimutkainen ja pitkä, suoritetaan kahdessa vaiheessa - akuutin hyökkäyksen ja tukihoidon poistaminen remissiokauden aikana. Hoitomenetelmiin kuuluvat lääkitys, ruokavalio, virtsahapon metabolisten häiriöiden syiden poistaminen.
Aikana pahenemista nimitetään:
Peruskierron hoito sisältää seuraavat lääkkeet:
Lääkkeitä voidaan yhdistää toisiinsa, kun otetaan huomioon yhteensopivuus ja vasta-aiheet. Myös, kun hoidat kihtiä lääkkeillä, on tarpeen lisätä vedenottoa 2,5-3 litraan päivässä.
Podagaanihoitoa voi täydentää fysioterapialla: lämpökäsittelyillä, laserilla, hieronnalla, liikuntaterapialla.
Ruokavalio kihti-niveltulehdukselle
Kihtihäiriöt kihtiessä liittyvät aliravitsemukseen. Siksi on mahdotonta hoitaa kihtiä ja kihti-niveltulehdusta ilman ravitsemusperiaatteita. Ruokavalion tulisi sulkea pois elintarvikkeita, joiden puriinipitoisuus on korkea, usein tämä tekijä vähentää niveltulehduksen ilmenemismuotojen vakavuutta. Potilaat suosittelivat ruokavalion numero 6 kihtiä varten. Rasvainen liha ja kala, niiden liemet, äyriäiset, lihan sivutuotteet, makkarat, suolaiset ja mausteiset juustot, säilykkeet, savustetut lihat, mausteiset astiat, kakut ja leivonnaiset, rikkaat leivonnaiset, palkokasvit, jotkut vihreät lajit - pinaatti, suolalaji., salaatti, vihannekset - raparperi, kukkakaali, parsa, retiisit, marjat ja hedelmät - viinirypäleet, viikunat ja vadelmat, kahvi, vahva tee, alkoholi on kielletty juomilta. Myös mausteiset mausteet ja suola poistettiin.
Kiinnitykseen suositeltavia tuotteita ovat: leipä, vihannes, vilja, maitokeitot, viljakasvit (lukuun ottamatta kaurajauhoa), keitetty kana, kani, naudanliha, vähärasvainen kala (enintään 3 kertaa viikossa), maito ja maitotuotteet, viljat, pastat, vihannekset - porkkanat, kurkut, juurikkaat, kesäkurpitsa, munakoisot, kurpitsa, tomaatit, valkoiset kaali, hedelmät ja marjat, lukuun ottamatta niitä, jotka ovat kiellettyjä, pähkinät, kasviöljy. Makeisista on sallittu hilloja, vaahtokarkkia, hunajaa, mausteita - kanelia. Suositeltavat juomat: mehut, hedelmäjuomat, vihreä ja kaikki yrttiteetä sekä emäksinen kivennäisvesi. Siten voit juoda vettä, johon sooda lisätään. Remission aikana voit juoda viiniä pieninä määrinä.
Valittavana on valtavia kihtijaksoja, lähinnä vihanneksia, hedelmiä, vihannesten ja viljan keittoja ja maitotuotteita.
Folk-reseptejä kihti-niveltulehduksen hoidossa
Artriitti Hoito Tiedot >>
Kansallisten menetelmien hoito pyrkii lievittämään oireita, sitä käytetään vain yhdessä määrättyjen lääkehoitojen kanssa ja asiantuntijoiden valvonnassa. Reseptit sisältävät lääkekasvien infuusioiden valmistuksen ja käytön kotona, esimerkiksi:
Kotona on mahdollista tehdä kompressioita kosketuksessa olevalla nivelellä - sipulinkypsytyksellä, juoda juoman keittämistä, jodin hankausta ja kylpyjä, salvikylpyjä, puristettua pellavansiemeniä ja aktiivihiilen tabletteja myös vähentää kipua.
Kihti-niveltulehduksen ennuste on suhteellisen hyvä, edellyttäen että noudatetaan kaikkia lääketieteellisiä suosituksia, ja nivelen tehokkuus säilyy hyväksyttävällä tasolla. Jos munuaisten vajaatoiminta liittyy, ennuste on huono.
Jotta vältetään kihti-niveltulehduksen kehittyminen, lääkärit antavat suosituksia ravitsemuksen normalisoimiseksi, painon alentamiseksi, alkoholin luovuttamiseksi.
Reumaattinen polymyalgia on sairaus, jonka pääasiallinen oire on lihaskipu, joka esiintyy kaulassa, reisissä, pakarissa, hartioissa ja selkärangan kohdalla. Sairaus ilmenee useimmiten yli 50-vuotiailla ja sukupuolen mukaan naisilla diagnosoidaan useita kertoja useammin.
Tärkein nykypäivän hoito, jota perinteinen lääketiede voi tarjota, on glukokortikosteroidilääkkeen prednisonin antaminen. Kuitenkin tämän lääkkeen hoidossa vanhuksilla on usein havaittavissa sivuvaikutuksia, kuten osteoporoosia, lisääntynyttä kolesterolia, diabeteksen kehittymistä ja kaihileikkausta. Siksi nykyään lääketiede voi tarjota tämän taudin hoitoa suosituilla menetelmillä.
Voit yrittää parantaa reumaattista polymyalgiaa folk-korjaustoimenpiteillä, mutta kaikki menetelmät eivät ole sopivia täällä, ja sinun pitäisi käyttää vain todistetumpia ja tosiasiallisesti tuottavia tuloksia.
Ensimmäisen reseptin koostumukseen kuuluu koivunlehtiä. Mutta lehdet on otettava vain nuoriksi, keväällä. Kun oikea määrä lehtiä kerätään, ne on käsiteltävä kiehuvalla vedellä ja odotettava pehmenemistä. Nyt voit siirtyä itse hoitoon. Pehmennettyjä lehtiä on suositeltavaa laittaa niihin ruumiinosiin, joissa kipu tuntuu, ja varmista, että peität alkuun paperin kanssa. Kääri lämmin huivi tai huivi paperin päälle. Tämä pakkaus tehdään parhaiten yöllä. Tässä tapauksessa hoidon kesto on noin viikko, mutta ei vähempää, ja koivunlehtien pakkaus on suositeltavaa tehdä joka päivä.
Toinen resepti on reumaattista polymyalgiaa sairastavan henkilön kipeiden kohtien hankaus. Se koostuu seuraavista osista:
Kaikki nämä komponentit on sekoitettava yhteen ja kaadettava 300 ml alkoholia. Kun kaikki komponentit on sekoitettu, tinktuura tulee asettaa pimeään paikkaan. Voit käyttää sitä aikaisintaan 21 päivää.
Seuraavan tinktuurin valmistukseen käytetään katajan hedelmiä. Tarvitset vain ruokalusikallista näitä hedelmiä, jotka voidaan ostaa apteekista. Marjojen on kaadettava lasiin ja kaada vodkaa tai alkoholia. Infuusiota on mahdollista käyttää 3 päivän kuluessa. Toisin kuin edellisessä versiossa, tätä hoitoa sovelletaan sisäisesti. Tinktuura kannattaa ottaa 2 pientä lusikaa päivässä - aamulla ja iltaisin. Hoidon kesto on 2–3 kuukautta.
Corn stigmas keittäminen on toinen tapa päästä eroon lihaskipu. Sen valmistelussa ei ole mitään vaikeaa. Ostetaan apteekki leima maissin täytyy kaataa lasillinen vettä ja keitetään 10 minuuttia, mutta ei enempää. Sillä liemi tarvitsee vain tl stigmoja. 10 minuutin keittämisen jälkeen liemi on vaadittava vähintään 30 minuutin ajan ja varmasti rasittamaan. Ota keittäminen kolmanneksi kupista päivässä. Hoidon kulku on 6 - 8 viikkoa.
Voit poistaa kivun auttaa tinktuura mullein. Valmistella tinktuura tarvitset 100 grammaa tämän kasvin kukkia, kaada 500 ml vodkaa. Sen jälkeen laita seos pimeään paikkaan ja pidä 20 päivää. Käytä vain ulkoiseen käyttöön saatuja infuusioita - ne voidavat nivelet kivulla.
Lihas- ja liikuntaelimistön sairaudet heinä- kylpy antaa erinomaisen vaikutuksen. Valmistele se helposti. Tätä varten kaada 800 grammaa heinän pölyä minkä tahansa materiaalin pussiin, mieluiten kalikoista, ja keitetään puolen tunnin ajan emali-kattilassa. Samalla vedellä ei tarvita enempää kuin 2 litraa.
Tämän jälkeen keittämistä voidaan käyttää hoitoon. Paras vaikutus voidaan saavuttaa käyttämällä kasviöljyjä, mutta voit ottaa säännöllisesti kylpyjä. On kuitenkin joitakin erityispiirteitä. Jotta heinäsuolan parantavat parit eivät haihdu kovin nopeasti, kylpy tulisi peittää peitteellä, jossa pään reikä tulisi tehdä. Vettä on pidettävä jatkuvasti samalla tasolla - sen on oltava kuuma. Ota tämä kylpy kestää vähintään 45 minuuttia.
Reumaattisessa polymyalgiassa ruokavalion tulisi sisältää suuria määriä kalsiumia. Tämä on välttämätöntä osteoporoosin ehkäisemiseksi, joka voi esiintyä prednisonihoidon aikana. Potilaan, jolla on tämä diagnoosi, tulisi sisältyä elintarvikkeita, kuten
On kuitenkin olemassa tuotteita, jotka ovat tiukasti vasta-aiheita nivelsairauksiin. Joka tapauksessa ei ole suositeltavaa syödä valkoisia jauhoja, kaikkia makeisia, leivonnaisia, on välttämätöntä minimoida tomaattien, perunoiden, pippurien ja munakoisojen käyttö.
Sinun ei pitäisi syödä rasvaisia kaloja, kaviaaria, munia, rasvaa kermavaahtoa ja voita. Jos tällaisia tuotteita käytetään, niin vain vähäisessä määrin.
Mitä tulee lihaan, niin mitä tahansa sairauksia sairastavista nivelistä voi olla vain vähärasvaisia lajikkeita, kuten kanaa tai kalkkunaa. Punaiset lihat, kuten naudanliha ja sianliha, ovat tiukasti vasta-aiheisia.