Flatfoot on ongelma, jota monet vanhemmat kohtaavat. Sairaus antaa lapselle väärän asennon ja kävelemisen. Tämä voi vaikuttaa selkärangan ja muiden elinten epänormaaliin kehitykseen. Miten käsitellä tätä tautia? Yksi käytettävissä olevista hoitomenetelmistä on hieronta.
Litteät jalat - jalka muodon kaarevuus, jossa poikittaiset ja pitkittäiset kaaret on suurelta osin jätetty pois. Taivutuksella on tärkeä rooli selkärangan kuormituksen jakautumisessa ja vaimennustoiminto kävellessä. Tasainen jalka voi olla normaali vain imeväisillä.
Lasten jalat muodostuvat jopa 12 vuotta, ja kaikki poikkeamat normistosta katsotaan korjattaviksi. Kun lapsi alkaa kävellä ja samalla tuntea kipua, tämä on ensimmäinen hälyttävä merkki taudista.
Lapsilla on useita litteitä jalkoja, riippuen sen esiintymisen syistä:
Jalkojen kaaren muodonmuutoksen tyypistä riippuen litteät jalat voivat olla:
Riippuen kannan laiminlyönnin asteesta potilaille annetaan lisäksi eri taso tasainen jalka:
Tasaisilla jaloilla varustetulla hieronnalla on myönteinen vaikutus jalan lihaksiin, niveliin ja jänteisiin, se auttaa lievittämään jännitystä, kipua ja poistaa turvotusta. Liikunta auttaa parantamaan verenkiertoa ja alaraajojen lymfivirtausta.
Jalkahieronta on suositeltavaa tehdä ennen voimistelua tai sen jälkeen. Myös lääkärit neuvovat säännöllisesti tekemään jalat lämpimiksi kylpyiksi. Kaikki menettelyt auttavat merkittävästi taistelemaan taudin torjunnassa sekä alkuvaiheessa että syvässä vaiheessa. On kuitenkin pidettävä mielessä, että erilaisten litteiden jalkojen taso vaatii tietoa asianmukaisista tekniikoista ja hierontatekniikoista.
Tärkeitä tekijöitä, jotka ovat vasta-aiheita lasten hieronnalle:
Kun teet hierontaa lapsellesi, syntyy läheinen psykologinen kosketus hänen kanssaan, ja vastasyntynyt vauva oppii oppimaan maailmaa nopeammin tuntoherkällä. Siksi tämä menettely ensimmäisistä elämän päivistä ei ole vain hyödyllinen, vaan myös välttämätön lapsen normaalille kehitykselle.
Koska lasten lihakset, luut ja nivelet muodostuvat vain, vanhempien suositellaan noudattavan hieronnan perussääntöjä ja -periaatteita, jotta lapsi ei vahingoitu:
Älä koskaan harjoita liiallista voimaa, muista, että lasten elin on hyvin hauras. Jos huomaat, että lapsi on väsynyt hieronnasta, on suositeltavaa lopettaa hänet välittömästi.
Tämän ongelman avulla kiinnitetään erityistä huomiota jalkojen sisäreunan, nilkan jänteen ja vasikan hieronnan kehittämiseen polviin. Menettelyn pitäisi vähentää kuormaa jalkojen sisäpuolelta ulkopuolelle.
Pääasiassa vaikuttavat jalka- ja sisäpuolisen vasikan lihakset, kehitetään sormien nivelet, erityisesti suuret. Kivun lievittämiseksi on suositeltavaa työskennellä pakaroiden ja reiden lihaksilla.
Jalkojen epämuodostumien ollessa valgus suoritetaan selkä-, alaselän ja sakraalisen alueen hieronta, jalat, reidet, jalkojen alareuna ja etupinta. Erityisen tärkeitä ovat jalkojen ja nilkkojen harjoitukset.
Suositukset hieronnasta tasaisilla jaloilla esikoululaisille:
6–7-vuotiaiden aikuisten lapsilla hieronta tasaisilla jaloilla esitetään lisähoitona sekä lääkkeitä, hoitoharjoituksia ja erityisiä kenkiä.
Kuultuaan lääkäriä vanhempien ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi he voivat hieroa itseään kotona. Ensimmäisen istunnon pitäisi olla enintään 10 minuuttia.
Sitten menettelyn aika kasvaa vähitellen. Yhdestä menettelystä odotettu vaikutus ei ole. Keskimäärin 12 hoidon jälkeen hieronnan tulos on ilmeinen. Harjoitukset eivät koske ainoastaan jalkoja, vaan myös vasikkaa, lihasten lihaksia ja takaisin.
Masseurin liikkeiden pääasiallisena tarkoituksena on lievittää väsymystä ja jännitystä jaloista, nivelsiteistä ja antaa sille oikea muoto:
Kun jalka on kehittynyt, siirry sujuvasti jalkahierontaan:
Hieronta lonkat ja pakarat suoritetaan tässä tekniikassa:
Vastaanotot hierovat taaksepäin tasaisilla jaloilla, ei ole erityisiä eroja yleisestä terveyshieronnasta.
Kaikki harjoitukset on suoritettava pidempään ja perusteellisemmin:
Perkussio- ja koputusmenetelmiä ei pitäisi tehdä munuaisten alueella.
Tasaisen jalkojen esiintymisen estämiseksi on suositeltavaa antaa lapsellesi välittömästi ennaltaehkäisevä hieronta. Sen pitäisi olla pitkä ja säännöllinen.
Jalkojen oikeaan kehitykseen on suositeltavaa tehdä seuraavat hierontatekniikat:
Yksi suosituimmista keinoista litteiden jalkojen ehkäisyyn ja hoitoon on ortopedinen matto:
Muut yhtä hyödylliset laitteet:
Litteiden jalkojen parantaminen yhdellä hieronnalla on lähes mahdotonta. Periaatteessa sitä suositellaan täydentämään taudin yleistä monimutkaista hoitoa. Ennaltaehkäisevä ja terapeuttinen hieronta on parasta tehdä ennen voimisteluharjoituksia tai harjoitushoitoa.
Voimistelua suositellaan suorittamaan 2 kertaa päivässä useita viikkoja. Vanhemmat voivat valita miellyttävän musiikin, jossa he osallistuvat lapseen ja keksivät jonkinlaisen pelin ottamaan lapsen luokkiin.
Harjoituksia on parempi aloittaa kerralla, kasvaa asteittain 15: een, kun lapsi on paljain jaloin:
Flatfoot on sekä synnynnäinen että hankittu sairaus. Vanhempien tehtävänä on estää taudin kehittyminen, valita lapsi, jolla on korkealaatuinen ja asianmukaisesti valittu kenkä, seurata kuormitusta ja ryhtiä, tehdä hieronta ja voimistelu vauvan elämän ensimmäisistä kuukausista. Jos havaitset ensimmäiset oireet - ota välittömästi yhteys lääkäriin.
Hieronta on hyödyllinen lapselle sen monimutkaisen vaikutuksen vuoksi koko keholle. Hierontaliikkeet vahvistavat lihasten kehystä, parantavat veren liikkumista, kehittävät kosketuksen tunteen. Erillinen jalkahieronta suoritetaan asennon muodostamiseksi ja liitosten liikkuvuuden parantamiseksi. Ennen kuin aloitat kotitapahtumien aloittamisen, sinun on neuvoteltava lastenlääkäriin vasta-aiheista ja menettelyjen määrän määrittämisestä.
He alkavat hieroa pikkulasten jalkoja, kun vauva on 2–2,5 kuukauden ikäinen, ja heidän on otettava huomioon lasten jalkojen erityispiirteet. Vastasyntyneillä on hyvin herkät luut ja jalka ei sisällä rasvaa, joten on kiellettyä toimia voimalla jaloilla.
Kevyet rentouttavat liikkeet ovat hyödyllisiä lapsille: ne aiheuttavat positiivisia tunteita, rentoutuvat, lisäävät kosketusta vanhempien kanssa.
Hieronnan tarkoitus ja vaikutus vaihtelevat lapsen iän mukaan: ensimmäisten kolmen kuukauden aikana pyritään rentouttamaan joustavia lihaksia. Seuraavat kolme kuukautta ovat lihaskudoksen normalisointi ja lihaskudoksen vahvistuminen - eri lihasryhmien työn koordinointi. 9 kuukauden ja vuoden välillä hieronnan tarkoituksena on valmistaa tuki- ja liikuntaelimistö kävelyyn.
Hieronnan myönteinen vaikutus ilmenee:
Säännöllisen jalkojen hieronnan jälkeen vauvat nousevat nopeammin ja alkavat kävellä.
Jaloilla on monia hermopäätteitä ja biologisesti aktiivisia pisteitä, ja niiden tutkimus vahvistaa lapsen terveyttä. Hieroamisen aikana ruoansulatusprosessi paranee, immuniteetti vahvistuu ja verenkierto aktivoituu. Mekaaninen isku muodostaa oikean jalan siluetin.
Lasten jalkahieronta jatkuu vuoden kuluttua. Päivittäiset toimenpiteet vahvistavat immuunijärjestelmää, parantavat aineenvaihduntaa, estävät jalkojen kaarevuutta. 4-5-vuotiaat lapset ovat aktiivisia ja liikkuvia, he tarvitsevat joustavia menettelyjä. Viiden-vuotiaan lapsen hieronta on suunnattu tasa-asteen ja skolioosin, tuki- ja liikuntaelimistön sairauksien ehkäisyyn.
Joillakin alle 3-vuotiailla vauvoilla on jalkojen epämuodostuma. Valgusin epämuodostuma viittaa polvinivelen muodon muutokseen, joka deformoi alaraajojen muotoa. Voit huomata sen, kun vauva seisoo, niin että hänen kantapäät ja polvet yhdistyvät. Kun lapsen jalat ovat epämuodostuneet, nilkat erotetaan toisistaan ja jos ne ovat lähellä, polvet kulkevat toistensa takana. Samanaikaisesti muodonmuutoksen kanssa voi lyödä vauva ja ricketit. Hypovitaminoosi D johtaa kyynelien kehittymiseen, mikä vaikuttaa myös aineenvaihduntahäiriöön.
X-muotoisilla jaloilla lapselle määrätään terapeuttinen hieronta. Hänen tavoitteena on vahvistaa reisien lihaskudosta ja jalkojen sisäosaa, rentoutua jalan ulkopuolella. Selkä, selkä ja pakarat ovat myös mukana tutkimuksessa. Säännölliset istunnot sallivat polvinivelet palata normaaliasentoonsa.
Hieronta on aktiivisen fysioterapian menettely, jota käytetään estämään ortopediset ongelmat, riisit, hermoston sairaudet, vahvistamaan immuunijärjestelmää. Menettelyjä ei määrätä ainoastaan imeväisille. Lapsia, jotka ovat yli 1-vuotiaita, suositellaan:
He suorittavat myös menettelyjä sairauksiin, jotka ovat syntyneet epämiellyttävien kenkien ja liikkumisen puutteen vuoksi.
Lasten jalkojen hieronta on vasta-aiheista:
Jos lapsellasi on hengitysvaikeuksia, ota yhteyttä lääkäriin ennen istuntoa.
Hieronta vaikuttaa ihon reseptoreihin, mikä johtaa ihon visceraalisten refleksien esiintymiseen. Niiden ydin on, että alueen ärsytys johtaa tähän alueeseen liittyvien sisäelinten aktiivisuuden lisääntymiseen. Hermoston aktivointi stimuloi lapsen kehon perusfunktioiden ja -järjestelmien toimintaa.
Parantamalla verenkiertoa, hapen, veren ja ravinteiden virtaus elimiin ja kudoksiin kasvaa. Imusolmukkeen liikkeen kiihtyminen johtaa luonnolliseen ja nopeaan aineenvaihduntatuotteiden poistumiseen kehosta.
Mekaaninen vaikutus ihoon saa aikaan endorfiinien ja kasvuhormonien aktiivisen tuotannon. Keho rentoutuu, lievittää lihaskouristuksia ja lohkoja. Jalkojen tutkimus stimuloi myös puhekeskusten kehitystä.
Hierontamenetelmissä jalkoja varten on muistettava, että vauvan luuranko ei ole vielä muodostunut ja koostuu rustokudoksesta. Karkea, voimakas ja äkillinen liike voi aiheuttaa kipua ja aiheuttaa vahinkoa.
Hieronta alkaa ja päättyy silkkipalmilla. Tämä tekniikka valmistaa ihoa voimakkaampiin vaikutuksiin ja auttaa rentouttamaan lihaksia. Hieronta suoritetaan intensiivisemmin, jotta se toimisi syvien ihonalaisten kerrosten läpi. Kun tämä tekniikka suoritetaan, kudokset siirretään myötäpäivään. Hieronnalla pyritään vähentämään lihaksen sävyä, parantamaan verenkiertoa ja lämmitämään jänteitä.
Vaivaaminen koostuu jännittävistä liikkeistä, kudosten puristamisesta ja lievästä siirtymisestä. Sitä pidetään kolmella sormella. Tämä tekniikka stimuloi verenkiertoa, vähentää turvotusta ja parantaa hengityselinten toimintaa. Seuraava temppu on tärinää. Nopeat ja värähtelevät liikkeet johtavat kudosten ravisteluun, mikä rauhoittaa hermostoa. Käytetään jalka- ja vammojen hoitoon.
Hieronnan tekniikka ja ominaisuudet riippuvat lapsen iästä. Lapsen elämän ensimmäisinä kuukausina on suositeltavaa pidättäytyä tärinäliikkeistä. Ajan myötä kevyt hieronta korvataan voimakkaammin, mikä lisää sen kestoa ja tekniikoita.
Miten tehdä hieronta:
Kun työskentelet jalkojen kanssa, vaivaa ensin vauvan varpaat ja sitten koko pinta. Liike - pyöreä ja kierre, suunta - kantapäästä sormiin ja takaisin. Vauvoille tarkoitettujen jalkatautien tapauksessa suoritetaan hieronta parafiinilla. Sen käyttö auttaa lämmittämään kudoksia, rentouttamaan lihaksia, laajentamaan kapillaareja ja lievittämään kipua.
Raajan muodonmuutoksen hieronta suoritetaan seuraavasti:
Kun vauva on kuusi kuukautta vanha, on suositeltavaa ostaa jalkamassa. Se vaikuttaa akupunktiovaikutuksiin ja auttaa vahvistamaan nivelsiteitä ja lihaksia, antaa jalkaosalle oikean asennon.
Menettelyn tiheys ja aika riippuu lapsen iästä ja yksilöllisistä merkinnöistä. Jos lääkäriltä ei ole negatiivisia reaktioita ja erityisiä suosituksia, istunnot voidaan suorittaa päivittäin.
Ensimmäisten istuntojen pitäisi kestää enintään 5 minuuttia, ja 6 kuukauden kuluttua voimistelun hieronta-aika on 20-25 minuuttia. Istunto alkaa tunnin kuluttua syömisestä ja 30 minuuttia ennen ateriaa.
Lasten jalkahieronta on useiden tuki- ja liikuntaelimistön, hermoston ja ruoansulatuksen sairauksien ehkäisy. Ennen kuin teet jalkahierontaa, lapsesi tulisi neuvotella lastenlääkäriin vasta-aiheiden ja mahdollisten rajoitusten tunnistamiseksi. On muistettava, että lasten luut ovat hauraita, ja huolimaton liike voi johtaa vammoihin. Voit tehdä oman hieronnan päivittäin, jos negatiivisia reaktioita ei ole. Pääliikkeet ovat ympyrässä, suorissa linjoissa, siksakissa ja aaltoilevissa. Menetelmä on suoritettava kasvavalla intensiteetillä ja lopuksi aina pehmeillä silmukointiliikkeillä.
Lasten jalkahieronta vaikuttaa myönteisesti vauvojen fyysiseen kehitykseen, auttaa vahvistamaan tuki- ja liikuntaelimistöä, parantamaan lihasten sävyä ja parantavat verenkiertoa. Alle vuoden ikäisten lasten jalkahieronta on pakollinen menettely. Voit tehdä sen itse tai pyytää apua asiantuntijalta.
Lasten jalka on omilla ominaisuuksillaan: lihakset ovat liian heikkoja, luut eivät ole vahvoja. Vauvan elämän alkuvuosina se tuntuu olevan tasainen, joka liittyy jalka-arkin syvennykseen sisältyvän rasvapatjan kanssa. Miten jalka kehittyy, voi määrittää vain lääkäri tai hierontaterapeutti.
Lasten jalkahieronta auttaa ehkäisemään sellaisia sairauksia kuten litteät ja jalkaterät, jotka ovat nykyään yleisiä.
Jalkahieronta auttaa vahvistamaan lapsen koskemattomuutta, kehittää nivelten liikkuvuutta ja auttaa parantamaan aineenvaihduntaa, rauhoittaa vauvaa.
Sen lisäksi, että lasten jalkahieronta on ennaltaehkäisevä menettely, sillä on terapeuttinen vaikutus useissa patologioissa:
• tuki- ja liikuntaelinjärjestelmän häiriöt;
• korkea jalkajalka;
• jalkapallo;
• litteä jalka;
• lihasten atrofia;
• epämiellyttävien kenkien kulumisen aiheuttamat sairaudet;
• ortopediset sairaudet;
• hyper- ja hypotoninen lihas.
Ensinnäkin sinun täytyy varmistaa, että vauva on hyvällä tuulella ja hänen terveytensä on kunnossa. Jos lapsi kokee epämukavuutta tai on tuhma, on parempi lykätä menettelyä.
Ei ole suositeltavaa hieroa ennen nukkumaanmenoa. On parempi tehdä tämä 40 minuuttia syömisen jälkeen tai ennen uimista.
Ennen hieronnan aloittamista on tarpeen pestä ja lämmittää kädet, poistaa kaikki rannekkeet, kellot, renkaat, leikata pian kynnet.
Tuuleta huone ennen hierontaa, huoneen suositeltava lämpötila on 22-25 astetta.
1,5-2 kuukauden ikäisille lapsille jalkahieronta on kevyt silitti. Yhdellä kädellä äiti pitää vauvan alareunaa, ja toisen käden peukalolla hän piirtää kahdeksan vauvan jalkaa. Se edistää lihasten rentoutumista.
Rintalasten lapset suorittavat refleksikursseja painamalla jalkaa sormien pohjalla. Vastaus on lapsen sormien heijastus. Suorita sitten paine kantapäähän Achilles-jänteen alueella tai pyöritä pohjaan. Tällaiset tekniikat aiheuttavat jalan refleksilaajennuksen. Hieronta on toivottavaa tehdä päivittäin pari tuntia ennen nukkumaanmenoa. Se edistää jalkojen kaaren normaalia muodostumista. Älä suorita toimenpidettä, kun lapsi syö vain tai tyhjään vatsaan.
3-4 kuukauden ikäisille lapsille hieronnan lisäksi hieronta sisältää hankausta, vaivaamista ja muita tekniikoita.
4-7 kuukauden kuluttua lapset alkavat hieroa hieronnalla, sitten jatkaa hankausta ja napauttamista. Nämä tekniikat parantavat verenkiertoa ja vaikuttavat positiivisesti sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaan. Täydennä hieronta kevyesti jaloin.
Alkaen 8 kuukaudesta hieronnassa he käyttävät sormen kiertämistä välttäen äkillisiä liikkeitä. Jokainen sormi on jytetty ja vaivattu, ja vaaleat liikkeet painavat vauvan sormia kummallakin puolella. Peitä hieronta kevyellä aivohalvauksella.
Kun lapsen jalka on kasvanut, voit hieroa yksittäisiä jalkaosia:
• työskennellä jalkojen etupinnan välissä olevien lihasten kanssa sormenpäillä;
• Achilles-jänteen hieronta suoritetaan sormilla, jotka on taitettu tiukasti;
• hierotaan jalkapohjia suurimmassa määrin aikaa, koska täällä on suuri kertyminen hermopäätteistä, jotka vastaavat lapsen elinten ja järjestelmien normaalista toiminnasta. Lasten jalkahieronnan aikana suoritetaan myös kammatyyppisiä liikkeitä;
• hiero nilkanivel. Aloita ympyränmuotoisella silmukalla ja tee sitten hankausta, jossa on baarinmuotoinen ihon siirtymä. Hieronta ja silitti vaihto. Hieronta on täydennetty passiivisella taipumuksella ja jatkeella, ja jalka kääntyy.
Jalkahieronta 10 kuukautta valmistelee vauvan itsenäiseen kävelyyn. Tässä iässä lapsi voi indeksoida, kääntää vartalon, olla pitkään istumassa, seisomassa tuella ja leikkiä molemmilla käsillä.
Hierontatekniikkaan kuuluu:
• jalat;
• harjoitus "polkupyörä";
• jalkahieronta;
• suorat jalat. Lapsi pystyy tekemään tämän harjoituksen yksin;
• kyykky. Tässä tapauksessa vauva perustuu aikuisen käsiin;
• kyykky vain yhdellä kädellä;
• indeksointi;
• kävely aikuisen kanssa;
• täydentää hierontaa hellävaraisesti ja jalkahierontaa.
10 kuukauden ikäisenä tällainen hierontatapahtumien kompleksi auttaa vauvaa hallitsemaan käännöksiä, askelia ja kyykkyjä.
Lapsia suositellaan tekemään jalkahieronta päivittäin 2-7 minuutin ajan lapsen iästä riippuen, mutta vain ilman vasta-aiheita. Huolimatta siitä, että menettely kestää vähiten aikaa, se on erittäin tehokas - auttaa lisäämään koskemattomuutta, parantamaan lihaksen sävyä, valmistelee vauvan itsenäiseen kävelyyn ja toimii monien sairauksien ehkäisyyn.
Mitä vanhempi lapsi, sitä monimutkaisempi ja monipuolisempi hierontatekniikka.
Joskus on ongelma lapsen jalkojen tonuksesta, joka ei salli lapsen työntää jalkoja normaalisti. Tässä tapauksessa hieronta tulisi aloittaa reiteen sisäpuolella. Kevyt silitti auttaa lievittämään lihasjännitystä. Hankausta ja vaivaamista ei voida tehdä. Lapsi asetetaan vatsaan, nostaa jalat ja hierovat vauvan jalkoja painamalla niitä kevyesti. Tällöin jalka on taivutettu ja tukeva. Täydennä hierontavalo.
• lapsen hieronnassa on välttämätöntä häiritä tarinoita, laulua, miellyttävää musiikkia;
• jos lapsi alkaa toimia, spin, osoittaa tyytymättömyyttä - hieronta on lopetettava, rauhoittava vauva, sitten jatkettava;
• ei ole toivottavaa käyttää erityisiä hierontavälineitä: ne vähentävät äidin käsien herkkyyttä, tukevat vauvan ihon huokoset, vähentävät terapeuttista vaikutusta;
• Hieronta on suoritettava puhtaalla ja lämpimällä kädellä, poistamalla kaikki korut käsistä;
• paine keskivahvuuden jalkaan lievittää lihasten jännitystä;
• ennen kuin teet lapsille hierontaa, on tarpeen tarkistaa ne itse;
• lasten jalkahieronta tulisi suorittaa vain sormien ja käsien avulla;
• hieronnan aikana lapsen ei pidä tuntea kipua;
• aloita ja suorita hieronta kevyillä iskuilla. Ne edistävät lihasten rentoutumista;
• vauvan jalkojen hankaaminen tapahtuu vasta sen jälkeen, kun jalka on lämmennyt pauhutuksen aikana;
• puristaminen ja venyttäminen suorittavat harjan koko pinnan.
Lasten jalkahieronnan vasta-aiheet jaetaan väliaikaisiin ja absoluuttisiin. Väliaikainen sisältää:
• lisääntynyt ihon herkkyys;
• ihosairaudet;
• kohonnut kehon lämpötila;
• vauvan itku, ei halua tehdä hierontaa;
• oksentelu;
• ripuli;
• vakava hypotrofia;
• munuaisten ja maksan vajaatoiminta;
• riisit;
• sairaudet, joihin liittyy hauraita luita;
• sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet;
• akuutit hengitystieinfektiot;
• tulehdukselliset prosessit imusolmukkeissa.
Absoluuttiset kontraindikaatiot jalkahieronnalle lapsilla:
• epidermisen vauriot: ihottuma, ihon tulehdus;
• vammoja: syrjäytymistä, vakavia mustelmia, murtumia, palovammoja, revittyjä sidoksia;
• pahanlaatuiset kasvaimet;
• verenkiertohäiriöt;
• tartuntataudit;
• hermoston sairaudet, joihin liittyy lisääntynyt ärtyneisyys.
Yksinkertaisten toimenpiteiden kompleksi auttaa välttämään monia tuki- ja liikuntaelimistön sairauksia, ylläpitämään vauvan lihaksia hyvässä kunnossa ja parantamaan eri elinten ja kehon järjestelmien työtä.
Jalkahieronta on tärkeää, koska jalkoihin on suuri määrä reseptoreita.
Hieronta, jonka on tehnyt rakkaansa, ei ainoastaan hyödytä lapsen terveyttä, vaan tuo myös viestinnän iloa ja keskinäistä ymmärrystä.
Hieronta tuli tunnetuksi ihmisille kauan ennen aikamme. Antiikin mestarit suorittivat paineen, kitkan, jauhamisen ja ihmiskehon silppuamisen. Ei ihme, että sana "rasaso" on käännetty kreikasta venäläiseksi verbillä "vaivaa", "aivohalvaus".
Nykyisten japanilaisten ja kiinalaisten muinaisten esi-isien edustajat käyttivät hierontaa terapeuttisiin tarkoituksiin. Tietoja tästä sanoa piirustukset, jotka ovat tulleet alas meidän aikamme.
Jos merkit kohdat, jotka liittyvät tiettyyn elimeen jalka, saat tiheän täytetyn ruudukon. Vanhempien ulottuvuuksien laajentamiseksi on mahdollista vähentää verkkoa mahdollisimman vähäiseksi, jotta vaikutusalue voidaan jakaa
Lapsen jalkojen hieronta kuuluu lääketieteelliseen tyyppiin.
Nykyaikaiset lapset syntyvät usein heikkoina, ja monessa suhteessa pilaantunut ekologia vaikuttaa kehitykseen. Alle vuoden ikäinen lapsi vaatii fyysistä rasitusta jaloissaan, jotta monet sairaudet menevät pois.
Jalkahieronta vauvalle on tarpeen ortopedisten vikojen tai esiintymisen ehkäisyyn. Jotta lihaksen sävy palautuisi normaaliin ja oikeaan jalkakaaren kehitykseen, menettely on hyvin osoitettu. Tämäntyyppiset harjoitukset liittyvät lapsen ruumiin terveyden parantamiseen kokonaisuudessaan, tässä ovat kohdat, jotka liittyvät sisäelinten toimintaan.
Jos haluat tehdä hieronnan, muista suorituksen ominaisuudet. Alle vuoden ikäisillä lapsilla on heikot lihakset, luun muodostuminen. Jalka, jossa ei ole kaaria, näyttää visuaalisesti tasaisen muodon rasvakerroksen vuoksi.
Lasten fyysiset harjoitukset sallitaan syntymästä alkaen, enintään vuoden ikäisenä, ja ne ovat erittäin kevyitä. Yksinkertaisuudesta huolimatta liike tuo monia etuja.
Hieronnalle vietetty aika kasvaa vähitellen, harjoitukset monimutkaistuvat, lisätään uusia liikkeitä. Kun vauvan kehossa on vuosi, on paljon muutoksia, jalat saavat vahvempia. Jo sallittu kiertää sormia sivulle varoen.
Vanhemmilla on oikeus oppia tekemään jalkahieronta lapselle.
Työskentele sormillasi:
Työskentele jalka:
Tunnetut jalkahieronnan pistetyypit, oikein suoritettavat, eivät kaikki. Anna prosessi päällikölle tai vanhemmalle, joka on hankkinut taitoja hierontakoulutuksessa. Hoidon perustana on painaminen halutulla refleksogeenisen vyöhykkeen pisteellä, jonka suorittaa yksi tai kaksi sormea. Vahva lyhyt paine johtaa tiettyjen lihasten äänen lisääntymiseen. Hellävarainen ja pitkäaikainen paine lievittää tiettyjen lihasten jännitystä.
Tavallisia tekniikoita on helppo hallita, mutta se on vasta-aiheista valmistelemattomalle henkilölle.
Muut alareunaan liittyvät harjoitukset:
Harjoitukset auttavat jalkojen kaaren oikeaa muodostumista.
Et voi suorittaa toimia jalkataudin ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi:
Tällaisissa tapauksissa ota yhteys lääkäriin.
Jalkojen hieronta on kiellettyä, kun:
Työtä lasten jalkojen kanssa lykätään jonkin aikaa:
Mitään lääketieteellistä harjoitusta ei tehdä lapsen kauhistuttavan valtion hetkellä ennen nukkumaanmenoa.
Lapselle on hyödyllistä tehdä hieronta päivittäin, ilman vasta-aiheita. Menettelyn sallittu aika on 2–5 minuuttia. Aika riittää poistamaan ääniä rikkovat vaikeudet, vahvistamaan immuunijärjestelmää. Hieronnan aikana tuntoon ja liikkeeseen liittyvät aivotoiminnot toimivat, lapsi kehittyy nopeammin.
Jalkojen sairauksien ennaltaehkäisy ja niiden vahvistaminen, jota rakkaansa tekee, hyödyttävät lapsen kehoa, erikoisen viestinnän iloa. Tämä edistää vauvan täydellistä ja nopeaa kehitystä vuoteen saakka.
Hyvin usein pienet lapset alkavat pitkään kävelemään ja pyytää niitä. Tällaisille väsymyksille vauvan jalat voivat olla vakava syy - litteiden jalkojen kehittyminen. Itse asiassa lähes kaikki lapset vaikuttavat. Pediatrien johtavat tilastot osoittavat, että se on tunnustettu tuki- ja liikuntaelimistön yleisin lapsuussairaus. Jopa 5-6 vuotta on käytännössä mahdotonta diagnosoida jalkojen kaaren epämuodostumista lapsen takia, koska jalkojen louhinta vauvoilla, enimmäkseen jopa vuoden ikäisillä, on täynnä rasvakudosta, mikä vaikeuttaa litteiden jalkojen tunnistamista. Ennaltaehkäisyn ongelman ratkaisemiseksi lapsilla voi hieroa tasaisilla jaloilla.
Kliininen käytäntö pitää jalkojen tasaista suoristettua pitkittäistä kaaria, jonka vuoksi sen sisäreunan kuormitus kasvaa merkittävästi. Tämä poikkeama muodostuu loukkaantumisen, lisääntyneen jalkojen fyysisen rasituksen, lihasheikkouden tai ricketien seurauksena. Todellinen tasainen jalka on hyvin harvinaista vauvojen kohdalla, jossa jalkojen ulkonäkö muuttuu, yleensä lääkärit puhuvat litteiden levien jalkojen muutoksista.
Syy tähän on vauva luut, jotka ovat helposti venytettäviä ja epämuodostuneita. Tämä vähentää merkittävästi jalkojen kykyä torjua kuormaa, jalkojen ja jalkojen lihakset ylittyvät, lapsen jalkojen väsymys.
Normaalijalan rakenne sisältää monia pieniä luita, jotka yhdistävät nivelsiteet ja nivelet, ja kaikkien linkkien koordinoidun liikkeen tarjoavat jänteet ja lihakset. Sairaus ilmenee, jos siitä tulee tasainen poikittainen ja pitkittäinen jalka, joka tarjoaa pehmustuksen. Kun jalka on epämuodostunut, erityiset lihakset ja nivelsiteet venyvät tai supistuvat, niiden jännitys heikkenee, ne toimivat väärin jalkojen uskomattoman aseman vuoksi. Jotta heidät palautettaisiin normaaliin toimintaan, tarvitset hieronnan, joka on yleisin ratkaisu ongelmaan.
Synnynnäinen litteä jalka löytyy päivittäin satunnaisesti. Tämä poikkeama kehittyy yleensä ympäristötekijöiden ja monien muiden piirteiden vaikutuksesta. Ensinnäkin syiden syynä on sellaisten kenkien käyttö, jotka eivät ole kooltaan sopivia. Lasten jalkojen muodostuminen tulisi tapahtua luonnollisissa olosuhteissa, joten ortopedit suosittelevat, että lapset käyttävät oikean kokoisia kenkiä, joiden kantapää ja kantapää ovat enintään 0,5 cm.
Taudin syy voi toimia myös geneettisenä taipumuksena. Lapset, joiden vanhemmilla on samat ongelmat, olisi tarkastettava säännöllisesti ortopedin kanssa. Pienet lapset, joiden paino ylittää normin, ovat myös vaarassa taudista, koska jalka on vakava. Eri jalka-vammat ja sairaudet (ritsit, poliomyeliitit) lisäävät litteän jalkojen todennäköisyyttä.
Lasten jalkojen hieronta pidetään välttämättömänä. Vanhemmissa esikouluikäisissä litteät jalat ilmaistaan kipuina kävelyn aikana ja pidennettyinä paikallaan. Diagnoosin vihje voi olla kengän kunto - pyyhitty kulutuspinta pohjan sisäpuolella.
Litteän jalan alkamisen tärkeimmät oireet:
Diagnoosin lääkärillä on omat menetelmänsä:
Taudin vakavuus on komplikaatioissa: jalkojen heikkeneminen, nivel- ja lihasjännityksen lisääntyminen. Väärin jakautunut kuorma on selkärangan lisärasitus, joka voi aiheuttaa ongelmia koko keholle. Alemman selkärangan kuormituksen lisääminen lisää nikamien välisen hernian riskiä. Lapsilla väsymys voi vaikuttaa henkiseen ja emotionaaliseen tilaan.
Miten tehdä jalkahieronta lapsen tasaisille jaloille? Vanhemmat voivat oppia tämän itse. Lastenlääkärit suosittelevat jalkahierontaa samanaikaisesti koko kehon hieromiseen. Koska alaraajojen lihaksia ohjataan selkärangan lannerangan osassa olevilla hermoilla, raajat on hierottava tästä osasta. Lasten jalkahieronta on oltava energinen ja suoritettava symmetrisesti lapsen asemassa, makaa vatsassa pienellä rullalla, joka on istutettu nilkan alle.
Toimivaltaisella ja järjestelmällisellä menettelyllä on myönteinen vaikutus vauvan terveyteen:
Tällä taudilla on kielteinen vaikutus lapsen koko kehoon, minkä vuoksi ei suositella vain jalkojen hierontaa, mutta kaikki jalkojen, pakaroiden ja alaselän lihakset ovat suositeltavia.
On tärkeää toteuttaa menettely säännöllisesti. Vauvoille, joilla on synnynnäisiä epämuodostumia, hieronta on poikkeuksellinen tapa päästä eroon taudista. Kipeiden tunteiden välttämiseksi on suositeltavaa yhdistää hieronta inertteihin voimisteluihin alkaen puolitoista kuukautta.
Säännöllinen hieronta litteän jalkaterapian lapsille voi poistaa kipua ja turvotusta, ja se voi pysäyttää jalkojen muodonmuutoksen. Ajoissa aloitetut menettelyt sekä fysioterapian ja erityisten ortopedisten kenkien käyttö edistävät jalkojen korjaamista. Lihasten ylityö, kipuoireyhtymä poistetaan, jalkojen luonnollinen verenkierto palautuu.
Lasten jalkahieronta on holistinen hoitokurssi. Suositeltu hoidon kesto on noin 5 - 10 minuuttia. Lisäksi asiantuntijat neuvoo aloitushierontaa, joka aloittaa alaselän, jossa raajojen aktiivisuudesta vastaavat hermopäät ovat keskittyneet. Selän alareunan esihieronta sekä lonkat ja pakarat lisäävät vaikutusta jaloihin. On olemassa erilaisia hierontatekniikoita, joiden valinta riippuu potilaan yksilöllisistä ominaisuuksista ja taudin asteesta.
Suurin osa jalkojen, jalkojen ja akillesjänteen hieronnasta tehdään sellaisessa paikassa, jossa vauva makaa selässä. Lapsessa, joka makaa vatsassa, hierotaan gastrocnemius-lihas ja pohjat käyttäen koko joukkoa tekniikoita: silittäminen, hankaaminen, vaivaaminen, tärinä ja hankautuminen sekä painetta jalkaan, riittävästi vaivaa.
Vaiheessa 1, hieromalla lannerangat ja pakarat, lapsi asetetaan vatsaan ja suoritetaan aivohalvauksia pakarasta ristiin päin alhaalta ylöspäin. Siirry sitten hankaukseen, joka suoritetaan kämmenen sivuilla. Lannerangan aluetta käsitellään, kunnes näkyviin tulee heikko punoitus. Sitten simulointi suoritetaan uudelleen. Kaikenlaisen hieronnan prosessissa kukin vuorotellen tekniikka päättyy silkkiin. Pakaroiden ja alaselän vaivaaminen ei ole välttämätöntä, joten ne siirtyvät heti hiomisen jälkeen tärinään. Istunto päättyy tietysti silittämällä.
Toisessa vaiheessa, kun hierotaan vasikoita, aloita jalkojen yläosan silittäminen nilkasta pakariin, sitten hiero heikko punaiseksi, valmistamalla nilkan lihakset seuraaviin tekniikoihin. Vaivaaminen on tehtävä huolellisesti, jotta lapsi ei aiheuta epämukavuutta ja kipua. Jos painat liian kovaa, lapsesi voi aiheuttaa kouristuksia. Toisen iskun jälkeen suoritetaan viimeinen vastaanotto. Huovutusta varten kämmenen lihas on tarttunut kämmenelle ja sen kanssa suoritetaan värähteleviä manipulointeja ilman, että se katkeaa kosketuskohdasta. Täytä hieronta aivohalvauksella.
Viimeinen, kolmas vaihe, johon kuuluu jalkahieronta, on vakavin toimenpide, joka ei pelkästään lievittää väsymystä ja lievittää kipua, vaan antaa myös vauvalle täydellisen ilmeen. Ensinnäkin lievittää jänteitä ja lihaksia. Jalkapallotuksen seurauksena jalka on täysin rento, pitäen sitä toisella kädellä. Sitten hierontaterapeutti tekee manipulaatioita jalkojen kanssa ilman voimaa. Tällä tekniikalla saavutetaan sidosten ja lihasten lyhentäminen. Masseijan on annettava jalka oikeaan muotoon peukalolla ja pidettävä se tässä asennossa vähintään 15 sekuntia. Istunto päättyy jalkojen sisäpuolella sijaitsevien aktiivisten pisteiden stimulaatioon ison varpaan pohjan lähellä.
Lasten hieronta tasaisella jalalla on suurempi vaikutus, jos se yhdistetään manuaaliterapiaan, fysioterapiaan, työskentelyyn erikoiskoneiden ja ortopedisen maton harjoitusten kanssa.
Vanhemmat itse voivat auttaa lapsiaan oppimalla hieromaan jalkojaan ja suorittamaan heille erikoisharjoituksia tasaisille jaloille. Tarkan diagnoosin on tehtävä lääkäri, joka korjaa hoidon järjestyksen. Oikean ja säännöllisen hieronnan seurauksena jalkojen elastiset ominaisuudet ja kaikki sen yleiset toiminnot palautetaan. Istunnon aikana jalka ei ole pelkästään käsitelty, vaan koko raajan pinta, jota on helpotettava tämän poikkeaman avulla.