Nilkka ja nilkka ovat yksi ja sama? Mikä on ero?

Nilkka ja nilkka mitä eroa on?

Kuva nilasta ja nilasta?

Yleensä sekä nilkka että nilkka ovat yhdessä paikassa henkilön kanssa. Mutta jos on selvämpää erottaa kaikki samanlainen ero.

Aloitetaan nilkan kanssa. Rannekoru lady voi ripustaa paitsi käsivarteen, vaan myös jalkaan

Ymmärrämme edelleen. Ja täällä he tarvitsevat vain anatomiset tiedot ihmisen rakenteesta. Analysoimme nilkan luiden yli.

Nilkka ja sen patologia

Nilkan nivelten kanssa niveltyneen fibulan osaa kutsutaan nilkaksi. Tämä osa suorittaa vakauttavan roolin ja sijaitsee jalkan puolella, hieman jalkan yläpuolella, ulkonevassa ulospäin. Toinen, yleisempi nilkan nimi on nilkka. Sivuttainen nilkka muodostuu osasta sääriluun, ja mediaalinen nilkka muodostuu fibulasta.

anatomia

Anatomisesti ihmisen nilkassa erotetaan kaksi nilkkaa - sisäinen ja ulkoinen. Sisäpuolen nilkka muodostuu osasta fibulaa. Nilkan suunta on suunnattu sisäpuolelle ja sitä kutsutaan medialle. Ulkoinen nilkka sijaitsee vastakkaisella puolella. Se muodostuu sääriluun ulkonevasta päästä.

Mediaaliset, lateraaliset nilkat ja talus yhdessä muodostavat yhden tärkeimmistä nivelistä - nilkan. Sille on ominaista suuri liikkuvuus, mutta samalla kestävyys. Shinin liitos tarjoaa seuraavat toiminnot:

• pitää kehon painon oikein jakelemalla sen jalkaan;
• on jalkojen tuki;
• voit säilyttää kehon pystysuoran asennon ja tehdä aktiivisia liikkeitä - hypätä, juosta ja kävele;
• Nilkkaelementtien avulla henkilö voi kiertää kehoa akselia pitkin, jalat lepäävät pintaan;
• nilkka ja sen elementit antavat vaimennuksen ajon aikana.

Sekä sivusuuntaiset että mediaaliset nilkkat voidaan palpoida ilman ongelmia, ja ihmisillä, joilla on asteninen kehon tyyppi, ne visuaalisesti pullistuvat ulos nilkan molemmin puolin, kuten kolahtaa.

Liitoksen pinta on tiiviisti peitetty hyaliinirustolla, mikä takaa sujuvan liikkumisen nivelessä. Liitoksen ontelo on täynnä intraartikulaarista nestettä. Nilkan rakenne mahdollistaa sen, että se pystyy suorittamaan poistotoiminnon sekä suojaamaan rustokudoksen kulumisesta mekaanisen kitkan aikana.

Molemmat nilkkat ovat tiukasti kiinni nivelten kanssa. Ne pitävät nilkkoja anatomisesti oikeassa asennossa. Sidosten joukossa suurimmat ovat deltoidiryhmä, sivuryhmä ja etu- ja taka-sidokset. Suoraan lähellä mediaalista nilkkaa sisäpuolella on sääriluu. Lisäksi se on jaettu pienempiin haaroihin ja varmistaa hermosignaalien siirron koko jalkaan.

Sääriluu on usein vaurioitunut, mikä aiheuttaa perifeerisen neuropatian kehittymisen riskin. Tämä voi aiheuttaa jalkojen taipumisen ja laajentumisen rikkomisen ja ylläpitää jatkuvaa kipua nilkassa. Sivuttainen nilkka toimitetaan peroneaalisen hermon haarojen kanssa - se antaa jalka- ja alaraajan takaosan inervaation.

Myös nilkka on varustettu suurilla aluksilla. Jälkipuolisten valtimoiden valtimot kulkevat lähellä mediaalisen malleoluksen reunaa, se on helppo visualisoida ja tunnistaa, ja tarvittaessa se osallistuu sairauksien, kuten ateroskleroosin, diabeteksen, jne. Diagnosointiin. Yleensä kyvyttömyys tutkia tätä alusta puhuu patologioista, mutta joillakin ihmisillä voi olla yksilöllisiä ominaisuuksia. Suuren verenvuodon sattuessa alus puristetaan nilkkaan sormella - näin on syytä tehdä verenmenetyksen estämiseksi.

tauti

Kuten mikä tahansa nivelrungon jäsen, ihmisen nilkka joutuu traumaattisen vamman ja nivelsairauksien kohteeksi. Tavallisten patologioiden joukossa ovat niveltulehdus, niveltulehdus, dislokaatio, murtuma ja muut vammat.

Missä ihmisen nilkka on?

Nilkka on yksi kehon haavoittuvimmista osista, ja sen murtuma on yksi ensimmäisistä tuki- ja liikuntaelimistön vammoista. Eri tekijöiden mukaan tällaisten murtumien osuus on 12-20%.

Ihmiset eivät edes ymmärrä, kuinka tärkeä tämä osa kehoa on. Nilkan kanssa käytätte kaikkia voimiasi muista lihaksista, kuten selästä, rintakehästä jne. Jos se on vaurioitunut tai sen nivelsiteet, niin henkilö ei voi ajaa tai hypätä.

Nilkan anatomia ja toiminta

Selvittääkseni, missä nilkan toisto ja mikä rooli henkilöllä on, on käännyttävä ihmisen anatomiaan. Ihmiskehä koostuu kahdesta luustosta: sääriluun ja kuitu, johon patella on kiinnitetty.

Ulompi (lateraalinen) nilkka on muodostettu kuituisen luun distaalipäästä ja sisäisestä (mediaalista) etu-epifyysiä. Nilkka tai nilkka, toisin sanoen, tarjoaa liikkuvuutemme.

Sivuttaisen nilkan nivelsiteet, mediaalinen nivelsite ja sääriluun syndesmosiksen tubercle pitävät lujaelementit lujasti kiinni.

Nilkan vammat ja nilkan vammojen ja kivun hoito

murtuma

Nilkkojen (nilkkojen) murtumia löytyy kaikkialla. Ne on jaettu pronaatioon, kun nilkka kääntyy liialliseksi ulospäin (primaatio) ja supinaatio kääntämällä jalkaa sisäänpäin.

Potilaiden valitukset ovat tuskallisia vaurioituneessa paikassa, kyvyttömyys nojautua jalkaan ja kyvyttömyys kävellä yksin.

Mitä tehdä tällaisissa tapauksissa:

1. Ensinnäkin annamme loukkaantuneelle jalalle korotetun aseman.
2. Toiseksi: laitamme jäätä, kääritään rätkiin tai pyyhkeeseen ja jätämme sen vähintään 30 minuutiksi.

Jos nivel on hyvin turvonnut ja turvotus ei putoa, pienimmässä liikkeessä on voimakasta kipua, kiireellistä tarvetta mennä traumakeskukseen.

Traumatologi tutkii sinut ja tekee röntgenkuvauksen.

Sivuttaisen nilkan eristetyille murtumille kipsiä levitetään jalkan yläosasta sormien kärjiin.

Noin kolme viikkoa immobilisointi kestää. Sitten otat ohjauskuvan ja poistat siteen. Traumatologi määrää sinulle siirron fysioterapiaan, mukaan lukien hieronta, kylpylä, liikuntaterapia.

Jos on olemassa kaksi nilkan murtumaa ilman fragmenttien siirtymistä, niin kipsi levitetään reiden keskimmäiseen kolmanteen osaan, mukaan lukien polvinivel. Tässä tapauksessa immobilisointi kestää kuusi viikkoa. Kun fragmentit siirretään, niitä verrataan paikallispuudutuksessa.

Sitten laastari levitetään noin kuusi viikkoa. Niin tapahtuu niin, että fragmentteja ei ole mahdollista verrata. Tarvitset operaation, jossa ne on kiinnitetty levyillä ja ruuveilla.

Nilkka-vahinkoa jokapäiväisessä elämässä voidaan yleensä tavoittaa kovalla esineellä tai putoamalla. Samaan aikaan on kova kipu, joka ei mene pois useita päiviä. Jalka paisuu, huomaat, että se on suurempi kuin toinen.

Flexion ja laajennus ovat tuskallisia, koska turvotetut kudokset hermostuvat. Hematoma on pehmytkudosten verenvuoto, joka tapahtuu alusten ja kapillaarien rikkoutumisen vuoksi. Jalka saa ensin violetin sävyn, muuttuu sinisenä, muuttuu keltaiseksi hetken kuluttua.

Ensiapu, joka on annettava nilkan loukkaantumisen varalta, on varmistaa, että muualla on vaurioitunut jalka, pakottaa kylmään mustelmassa paikkaan turvotuksen lievittämiseksi. Ja lopulta antakaa henkilölle kipulääkkeitä.

Jos muutaman päivän kuluessa kipu ei mene pois, turvotus ei pudota, sitten sinun täytyy käydä lääkärillä. Nilkan mustelmien hoitoon käytetään voiteita, geelejä, tulehduskipulääkkeitä ja muita lääkkeitä.

Viiden päivän kuluttua voit aloittaa mustelman hieronnan, jos kipua ja turvotusta ei ole. Suositeltava kylpy merisuolalla verenvirtauksen parantamiseksi.

laajentaminen

Nilkkasuojus on yleisin urheilijoilla. Tämä vahinko voi johtua fyysisestä rasituksesta tai olosuhteista, joissa henkilö on kierretty jalkansa.

Tällaiset vauriot voivat johtaa nilkan nivelsideen rikkoutumiseen. Venyttelypaikassa on kipua. Jalka on sinertävä ja turvotusta, koska nilkan veren virtaus on heikentynyt.

Laajennuksia on kolme:

1. Ensimmäinen aste on nivelsidehäiriön puuttuminen, mutta nilkanivelen kuidut ovat vahingoittuneet, kun taas nivel on hieman turvonnut ja hieman kipeä.
2. Toinen aste on joidenkin sidosten vahingoittuminen ja akuutin kivun oireyhtymän esiintyminen.
3. Kolmas aste on sidosten täydellinen tuhoaminen.
   Nilkan nyrjähdyksen hoito on loukkaantuneen jalan absoluuttinen loput.
   Käytämme kylmäpuristinta viisi kertaa päivässä 20 minuutin ajan. On suositeltavaa sitoa nilkka joustavalla sidoksella. Vaikeaa kipua varten ota kipulääkkeitä, kuten diklofenaakki, ketonaali.

luxation

Nilkan leviäminen tapahtuu tytöillä, jotka käyttävät korkokenkiä, koripalloilijoita ja muita ihmisiä. Tällainen vamma syntyy, kun luu lähtee nivelestä, ja tämän vuoksi yksi tai kaksi nivelsiteitä on vaurioitunut. Jos kuulet kaatumisen, kun käännät jalkasi, siirryt voimakkaasti.

Poikkeamien pääasialliset ilmenemismuodot ovat kipu, turvotus ja kuume vamman alueella. Poikkeaman käsittely ensimmäisinä päivinä: nilkan kiinnittäminen siteellä, lepo ja kylmä. Eri anti-inflammatoristen voiteiden ja lämpimän suolahautojen käyttö auttaa parantamaan tätä vahinkoa.

Nilkkojen vahvistamiseksi on olemassa useita toimintoja:

1. Ensimmäinen tapa. Tarvitsemme erityisiä kuminauhoja tai valjaita, jotka voidaan ostaa missä tahansa apteekissa.
   Astu nauhalle jalkaasi, vedä nauha molemmilla käsillä itsellesi, kun jalka on taivutettu.
   Tämä harjoitus vahvistaa nilkanivelen sisäisiä lihaksia ja nivelsiteitä. Ja niin, kolme kertaa kaksikymmentä taitetta.
2. Toinen tapa. Nousemme sukissa ja toistamme tämän toimenpiteen kolme kertaa kaksikymmentä hissiä.
3. Kolmas tapa on tunnettuja kyykkyhyppyjä.

Nilkka ja nilkka

Nilkka ja nilkka ovat kaksi sanaa samalle kehon osalle. Onko arvoissa eroja? Mikä sana ilmestyi venäjän kielellä ja miksi toinen esiintyi?

3 vastausta

Nilkka ja nilkka ovat kaksi sanaa samalle kehon osalle.

Ei juuri. Ankkuri on ulkonema, mound, ulkoinen näkyvä elementti.
Nilkka on itse liitos, sisältäen sen sisäosan.
Mutta tämä ei ole liian perusteellinen ero.

Molemmat sanat ovat epäselviä, alkuperäiset muodot ovat nilkka ja nilkka (jälkimmäisen suoran yhteyden "nilkkaan" versio ilmaistaan, mutta ei merkittävästi)

nilkan nilkka, ukr. Lodiga, Blr. nilkka, nilkka, ontto varsi; loduha, puola pod "varsi"; Ke Vanha venäjä nilkka "al'chik, vanha nainen" (Novgorod, kahdennentoista vuosisadan ennakko, ks. RFB 24, 349). On epäselvää. Epäluotettava lainaaminen puolalaiselta. Toisin kuin Brückner (KZ 48, 206); Myös latin selitys ei ole hyväksyttävä. lätūsa "letuk", vastoin Preobbria. (I, 464), Pigeon (138) tai kylästä -. n. Lota, sumarlota (sumarlatta) ”haara”, päinvastoin kuin Goryaev (ES 189), Mikloshych (Mi. EW 172), Maceneruer (57); Katso Bernecker 1, 727. Samoin suhde hevosen kanssa on yhtä epätodennäköistä, toisin kuin Brueckner (310).

nilkan nilkka, ukr. nilkat, b. n. -kka - sama. Yhteys nilkkaan (Goryaev, ES 429 ff.) On epäluotettava. Ensimmäisen osan (ibid.) Vertailu latin kanssa on hyvin kyseenalainen. Kreikan kielellä lainattu "Syssum" granaattiomenan kuori, ei mitään. κίκκος, jota pidetään vieraaksi kieleksi (Hoffmann, Gr. Wb. 144; Walde - Gofm. I, 241 ja f., Buazac 454; Meie - Ernu 212). Samoin suhde poskiin on hyvin kyseenalainen.

Mikä on jalkan nilkka ja missä se sijaitsee

Nilkkatauti on alaraajan anatominen osa, joka takaa jalkan vapaan liikkumisen kolmessa tasossa: sagittaalinen, etuosa ja vaakasuora. Nilkka on alareunassa ja on nilkanivelen osa. Sen sivu- ja keskiosat ulottuvat ulospäin akillesjänteen molemmin puolin.

Ensimmäinen yksityiskohtainen kuvaus nilkan sijainnista ja rakenteesta löytyy XV vuosisadan suurta anatomia ja taiteilijaa Leonardo da Vinciä koskevista tietueista. Hän huomautti, missä ihmisen nilkka sijaitsee, hän maalasi yksityiskohtaisesti kaikki alemman ja sen nivelen anatomiset piirteet, allekirjoitti kaikki nimensä latinaksi.

Latinalaisessa nilkan tai nilkan nimi on "malleolus".

Nilkan anatominen rakenne

Nilkan tai nilkan muodostavat sääriluu- ja fibulan luut. Tämän perusteella anatomisessa rakenteessa on sivuttainen nilkka, jonka muodostavat sääriluu ja keskipitkä nilka, jonka muodostaa kuitu.

Nilkan luun muodostumien keskellä on nilkan luu. Se on tiheä rakenne, jossa on kolme nivelpintaa. Nämä pinnat muodostavat nilkan nivelen ja tarjoavat jalka vapaan liikkeen.

Nilkan fysiologinen toiminta

Ankkuri on pinta, johon on kiinnitetty useita jalkoja pitäviä nivelsiteitä.

Nilkkarit:

• Alempi extensorlihaksen jänteenpidike. Tämä nivelsite sijaitsee suoraan nilkan yläpuolella ja kun hihna menee sen ympärille. Sen leveys on hieman yli senttimetri, joten se on erittäin vahva. Useimmiten loukkaantui suorassa iskuissa tylsä ​​tai terävä esine. Paikallinen turvotus, verenvuoto tapahtuu tulehduspaikalla. Jalan toiminta ei häirity, mutta sormien laajentaminen voi aiheuttaa kipua loukkaantumispaikalla.
• Heel-fibular ligament. Lyhyt ja leveä nivelsite, joka sijaitsee nilkan puolella. Se on peräisin pohjan alemmasta napasta ja kiinnittyy kantapään luulle. Usein hän loukkaantuu kävelemällä sandaaleissa, joissa on korkokengät. Tämä johtuu jalkojen avoimuudesta ja sen vapaasta sijainnista kengässä. Useimmat nilkan nivelsiteet kestävät yli 450 kg: n kuormituksen. Siksi, kun kuorma on raskas, esiintyy joskus sellaisten luunpalojen repeämiä, joihin nippu on kiinnitetty.
• Anteriorinen sääriluun nivelsite (tibial syndesmosis) on jänne, joka sijaitsee fibulan ja sääriluun välissä. Se on harvoin loukkaantunut, mutta nilkkojen hajoamisen tapauksessa se hajoaa usein.
• Mediaalinen (deltoidinen) nivelsite sijaitsee taluksen sääriluun ja etupuolen nivelpinnan välissä. Nivelsite ylläpitää jalkaa sagitaalisessa tasossa ja estää nilkkanivelen siirtymisen tähän suuntaan.

Nilkan ympärillä olevat lihakset ovat:

• Pitkä kuitu. Tämä prokuraattori, joka antaa jalkojen liikkeen sivulle. Se on peräisin polven nivelestä juuri lonkan alapuolella.
• Lyhyt fibulaarinen lihas on medialistinen pitkälle kuitulle ja suorittaa saman toiminnon.
• Edessä oleva sääriluun lihas sijaitsee suoraan sääriluun edessä periosteumin lähellä. Se suorittaa jalan ja peukalon extensorin toiminnon.

Kaikki nämä ja monet samankaltaiset tilanteet voivat helposti aiheuttaa nilkan nivelsideen vakavia sairauksia:

• Nilkan niveltulehdus.
• Nilkan niveltulehdus.
• Krooninen jänne-vahinko.
• Synoviitti.
• Nilkkamurtuma (luun repiminen kiinnitettyyn nivelsiteeseen).

Nämä olosuhteet, joissa ei ole oikea-aikaista lääketieteellistä hoitoa, voivat vähentää merkittävästi elämänlaatua ja johtaa lamesteuteen, jaksottaiseen kipuun jalkassa.

On tärkeää! Aluksi heikko jalka, jolla on tasainen jalka, johtaa vähitellen valgus-muutokseen jalan muodossa. Jalat tulevat X-muotoisiksi.

Valgus on erittäin vaarallinen tila, joka voi rajoittaa henkilön toimintaa polven ja nilkan vahingoittumisen vuoksi.

Nilkka-niveltulehdus

Joskus jokaisen nilkkan aiheuttama loukkaus johtaa ihon koskemattomuuden loukkaamiseen. Tämä voi aiheuttaa pehmytkudosalueen infektion tarttuvia aineita (kuvassa).

Kuten tiedätte, nivelsiteet toimitetaan verellä hyvin huonosti, mikä hidastaa tartuntaprosessin kehittymistä. 10-15 päivän kuluessa vamman alueella esiintyy tulehdusta, joka vaikuttaa taluksen synoviaalisiin kalvoihin. Vähitellen tulehdus johtaa nivelten pinnan tuhoutumiseen, nivelen liikkeen häiriöihin ja sen luutumiseen.

• Ihon punoitus nivelen yli.
• Nivelen turvotus.
• Kipu liikkuessaan ja levossa.
• Ihon yli nivel on kuuma.

Mielenkiintoista! Joskus tulehtuneen nivelen alueella on pieniä kuoppia, jotka puhuvat reaktiivisesta nivelreumasta. Tällainen merkki vaatii asiantuntijan kiireellistä kuulemista, koska viive voi vaikuttaa hoidon tehokkuuteen.

Nilkan nivelrikko

Toisin kuin niveltulehdus, nivelrikko ei aiheuta luutumista. Niveltulehduksen aiheuttama nivel on epämuodostunut ja kipeä, mutta säilyttää liikkuvuuden.

• Lähtökipu. Ennen kävelyä sinun täytyy seistä, ”venyttää jalat” ja vain silloin on mahdollisuus kävellä vapaasti.
• Ihon lämpötilan lievä nousu nivelen yli.
• Nivelen turvotus.
• Nivelen lisääntyminen ja epämuodostuma.
• Taudin pahenemisen tiheys, joka voi liittyä sääolosuhteisiin, liikuntaan tai loukkaantumiseen.

Nivelrikon ja niveltulehduksen hoitoon liittyy paikallisten ja yleisten tulehduskipulääkkeiden käyttö.

Elektroforeesi tai pulssivirtojen käsittely antaa hyvän vaikutuksen. Käsittelyn perusta tässä tapauksessa on lääkemolekyylien kulkeutuminen tulehduspaikkaan käyttäen sähkövirtaa, jolla on vakio tai vuorotteleva vaikutus.

Nilkkamurtuma

Nilkan murtuma on vakava ja vaarallinen vamma, joka voi aiheuttaa nivelen toimintahäiriöitä, vasikan lihasten kontraktiota tai hevosen jalkaa.

Nilkan itsensä alueella on monia hermoplexuksia ja verisuonia, jotka tarjoavat ruokaa ja jalkojen liikkumista.

Useimmiten sekä lateraaliset että mediaaliset nilkat rikkoutuvat. Murtuman mekanismista riippuen yksi rikkoo enemmän, toinen vähemmän.

Jos luunpalojen välillä on pehmeitä kudoksia, niin tämä on murtuma, jossa on siirtymä. Hän vaatii potilaan hoitoa ulkoisilla tai sisäisillä osteosynteesimenetelmillä (luulevyt tai Elizarov-menetelmä).

Kuntoutus nilkan murtuman jälkeen

Kun nilkka rikkoutuu, useiden rakenteiden toiminta keskeytyy kerralla. Loukkaantuneet verisuonet, jotka johtavat verenkiertohäiriöön. Hermopäätteet ovat loukkaantuneet, mikä aiheuttaa lihaksen hypotoniaa ja pehmeiden kudosten turvotusta.

Jalkan täydellisen toiminnan palauttaminen vaatii kunnollista kattavaa kuntoutusta.

• Erityiset fyysiset harjoitukset sairaan jalan hoitoon jokaisella hoitojaksolla.
• Korjaavat harjoitukset kehon lihasten yleisen sävyn parantamiseksi.
• Fysioterapiaprosessi koko kuntoutusjakson aikana.
• Haava jalka aksiaalisen kuormituksen asteittainen nousu 5-7 päivästä.
• Laskimon käyttö sekundäärisen litteän jalkojen estämiseksi.
• Päivittäinen kovaa rullajalkaa rullataan vuoden ajan loukkaantumisen jälkeen.
• Hierontakurssi verenkierron parantamiseksi, lymfivirtaus alaraajassa.

Nilkka: miten se on järjestetty, missä se sijaitsee, toiminnot ja mahdolliset vammat

Nilkka on osa nilkan nivelestä, joka edustaa säären luiden ulkonemia jalan molemmin puolin. Nilkka-alue päivittäisessä elämässä on nilkka.

anatomia

Henkilön nilkka on muodoltaan kaksi luun prosessia. Sivusuuntainen (ulkoinen) nilkka - opetus fibulan alaosassa ja mediaalinen (sisäinen) sääriluun samassa osassa. Fibulaariset ja sääriluun luut muodostavat alaraajan - osan jalasta jalasta polviin. Nilkka on nilkanivelen osa - liikkuva liitos alaraajan ja jalkojen välillä.

Sääriluun alat, mukaan lukien nilkat, muodostavat nilkanivelen yläosan ja, kuten haarukan, joka on selvästi näkyvissä kuvassa, osoittavat tämän nivelen rakenteen, peittävät sen alimman osan - jalkojen taluksen nivelpinnan. Vahva luun haarukka mahdollistaa:

• jakaa tasaisesti suuren kuorman (ihmisen ruumiinpaino) jalka-luut;
• siirtää alaraaha suhteessa jalkaan eri suuntiin.

Niinpä mediaalinen nilkka on vastuussa kääntymisestä sisäänpäin ilman, että jalka erotetaan lattiasta, ja sivuttainen nilkka on vastuussa kääntymisestä ulospäin. Ulkoisen ja sisäisen nilkan muodostama haarukka takaa jalkojen suuren liikkuvuuden taipumisen ja pidennyksen aikana, mikä takaa henkilön vapaan liikkumisen. Samaan aikaan tällainen rakenne rajoittaa merkittävästi jalkojen sieppausta sivulle - tämä suojaa luita ja nivelsiteitä liialliselta kuormitukselta.

Ulkopuolisten ja sisäisten nilkkojen nivelpinta on peitetty rustolla, joka takaa nivelten luiden vapaan liukumisen toisiinsa nähden ja suojaa niitä kitkojen aiheuttamista loukkaantumisista.

Nilkkaa ympäröivät nivelsiteet - tiheät ja samalla elastiset kokoonpanot, jotka koostuvat sidekudoksen nippuista, jotka pitävät luuston luita normaalissa asennossa. Ilman nivelsiteitä luuston tukitoiminto olisi heikentynyt - luut yksinkertaisesti ”hajaantuvat” nivelien paikkoihin.

Nilkkanivelen mediaalinen nivelsite on kiinnitetty mediaaliseen nilkkaan, joka yhdistää sääriluun luun jalan luun luun kanssa.

Sivuttaissilmukassa ovat:

• etu- ja takaosan sääriluun liitos, joka yhdistää ulkoisen nilkan sääriluun vastaavien pintojen kanssa;
• etu- ja taka-talus-fibulaariset nivelsiteet, jotka yhdistävät taluksen;
• kantapään muotoinen nivelsite, joka yhdistää ulkoisen nilkan (ja vastaavasti fibulan) kalkkunan kanssa.

Yleisin syy nilkan liikkuvuuden vähenemiseen on juuri nivelsiteiden häviäminen. Useimmiten nilkka joutuu traumaattisen vamman kohteeksi.

Nilkka-vammat

Nilkan traumaattiset vammat ovat ensimmäisellä sijalla kaikkien alaraajojen vammojen joukossa. Tämä johtuu jalkojen ja alareunan liitoksesta johtuvista suurista kuormista.

Nilkan voimakkaan toiminnan aikana ei usein kärsi nilkka itse (luukudos), mutta sen nivelsiteiden laitteisto - osittainen tai täydellinen nivelside repeämä. Suurempien kuormien vaikutuksesta luukudos ei nouse ylös - tapahtuu nilkan murtuma.

Useimmiten traumaattiset vauriot liittyvät voimakkaaseen ja äkilliseen jalkaan, joka kääntyy sisään tai ulos, kääntäen sääriluun akselinsa ympäri kävelyn tai juoksun aikana. Pronational (jalka sisäänpäin) vaurio kirjataan useammin kuin ylikansallinen (ulospäin) ja pyöriminen (pyöriminen akselinsa ympäri), ja se on kolme neljäsosaa nilkan vammoista.

Jalkojen käänteitä ja jalkojen teräviä käänteitä suhteessa jalkaan on liitetty nivelsiteiden vaurioitumiseen, mikä voi johtaa dislokaatioon tai merkittävällä jännityksellä murtumiseen.

Muita tämän luun loukkaantumisen syitä ovat lasku laskeutuminen jalkoihin (erityisesti kantapääalueelle) suuresta korkeudesta, vahva isku nilkkaan.

Nilkkasairaudet ovat erityisen alttiita:

• urheilijat;
• henkilöt, jotka harjoittavat raskasta fyysistä työtä;
• henkilöt, joilla on synnynnäinen tai hankittu nivelsiteiden heikkous.

Nilkan nivelsiteiden hankittu heikkous esiintyy useimmiten istumattoman elämäntavan, istumattoman työn seurauksena.

Nilkkasairaudet johtuvat usein korkokorkoisista tai korkokorkoisista kengistä - etenkin kun liikut epätasaisilla tai liukkailla pinnoilla.

Ligamenttivauriot

Liiallisen venytyksen seurauksena voi esiintyä nivelsiteiden täydellinen repeämä ja osittainen; jälkimmäinen on usein (eikä liian oikein) kutsutaan sprains. Joissakin sidekudoksen mikrokatkoissa voi esiintyä verenvuotoja nivelsiteissä, solujen välistä nestettä voi kerääntyä, ja siksi tulee olemaan kivun tunteita, joita rasittavat rasitus - seisominen, kävely.

Joskus epätavallisen pitkä käveleminen istuvaan elämäntapaan johtavissa ihmisissä johtaa rasitukseen, jolloin kipu ilmenee ilman näkyvää vahinkoa (jalkojen tukkeutuminen, isku), vaikka itse asiassa sidekudoksen vaurioituminen tapahtuu.

Merkittävämpien nivelsairauksien merkkejä ovat:

• nilkan turvotus ja vakavat vammat - ja jalat;
• nilkan liikkuvuuden loukkaaminen tai täydellinen menettäminen.

Pieniä vammoja nivelsiteillä hoidon tarkoituksena on varmistaa mahdollisimman suuri lepo kipeälle jalalle, kylmä pakkaa ensimmäisten päivien jälkeen loukkaantumisen jälkeen. Vakavammissa tapauksissa saattaa olla välttämätöntä ottaa kipulääkkeitä, joissa on eri kiinnitysten ortoosia ja leikkaus.

Jos epäilet nilkan nivelsiteiden vaurioita, ota yhteys lääkäriin mahdollisimman pian. Vaikka nilkan liikkuvuus ei menettäisi, kipu (varsinkaan kahden päivän ajan) ja turvotus voivat merkitä luun murtumista.

murtumat

Nilkkamurtumat ovat:

• ei siirtoa, kun luunpaloja on paikallaan;
• siirtymällä - muutos luunpalojen asemassa.

Jos murtumia esiintyy siirtymällä, pehmeät kudokset ovat vaurioituneet, lihasten ja ihon täydelliseen repeytymiseen asti - tällaista murtumaa kutsutaan avoimeksi.

Leesioiden määrä erottuu:

• sivuttaisen nilkan murtuma (havaittu kahdeksassa tapauksessa kymmenestä);
• medialisen nilkan murtuma;
• molempien nilkkojen murtuma (bilobakteerien murtuma);
• molempien nilkkojen murtuma sääriluun takareunan vaurioitumisella (kolminkertainen murtuma).

Lisäksi nilkan murtumiin voi liittyä nivelsideiden repeämä, nilkan nivelen syrjäytyminen, mikä pahentaa tilaa ja pidentää hoitoa ja kuntoutusta.

Murtumishetkellä nilkassa on voimakas kipu.

Yhden nilkan murtumia ilman siirtymää ja ilman merkittäviä vahinkoja nivelsiteille seuraa:

• kipu;
• nilkan turvotus (turvotus);
• nilkan liikkeiden tukkeutuminen.

Laajemmilla loukkaantumisilla tai luunpalojen siirtymisellä havaitaan seuraavat oireet:

• voimakas kipu;
• jalkatuen menettäminen - kyvyttömyys astua siihen ja pitää paino;
• nilkan motorisen toiminnan menetys - osittainen tai täydellinen;
• turvotus ja mustelmat nilkan alueella;
• rutistus ja lisääntynyt kipu tunneessa kärsivää aluetta, yrittäen liikkua;
• nilkan muodon muutos, jalkojen epänormaali sijainti, nilkan liikkuvuuden lisääntyminen suunnissa, joissa jalka ei yleensä liiku;
• avoin murtuma - haava, jonka läpi luunpaloja näkyy.

Jos yksi nilkka on murtunut, turvotus on voimakkaampi vamman puolelta, ja kahden ja kolmen jalan murtuman sattuessa nilkka turvotetaan täysin, turvotus leviää usein alareunaan. Lisäksi laajalla murtumalla liikkuminen nilkassa on mahdotonta.

Hoito koostuu kipulääkkeiden ottamisesta, kovasta rintakehästä tai kipsistä. Siirrettyjen murtumien osalta suoritetaan leikkaus.

Nilkan murtuma vaatii välitöntä ja pätevää hoitoa. Tällaisen murtuman ennenaikainen tai riittämätön hoito voi johtaa jalkatoimintojen pysyvään menettämiseen, nilkanivelen vaurion kehittymiseen - niveltulehdukseen. Samankaltaiset komplikaatiot voivat kehittyä nivelsiteiden loukkaantumisten irrationaalisen käsittelyn seurauksena, joten kaikki nilkan vahingot ovat syy hätätilanteessa lääkärille.

Cure arthrosis ilman lääkitystä? Se on mahdollista!

Hanki ilmainen kirja "Vaiheittainen suunnitelma polven ja lonkkanivelen liikkuvuuden palauttamiseksi nivelrikon sattuessa" ja alkaa toipua ilman kallista käsittelyä ja toimintaa!

Nilkkarakenne ja sairaudet

Ihmisen pystysuuntaisen kävelyn toiminnot ovat luurankonsa erityisrakenteen. Suurin osa kuormituksesta liikkuu putoamalla jalkaan. Ja kuljettajan roolin jalkojen ja jalkojen työlihaksen välillä suorittaa nilkka, joka tunnetaan myös nilkkana. Tämä on monimutkainen yhteys nilkanivelen ja jalkojen luiden välillä, jotka jakavat kuorman ja vievät lähes koko henkilön ruumiin painon. Tämä osa luurankoa on hyvin haavoittuva, joten siihen kohdistuu paljon liikuntaelimistön vammoja ja patologioita.

Yleiset ominaisuudet

Ankkuri ei ole nivel tai lihas. Tämä on monimutkainen rakenne, jonka muodostavat sääriluun luut, jotka on liitetty astragalusiin. Niihin kiinnitetään lihaksia ja jänteitä, jotka jakavat kuorman jalkaan ja varmistavat nilkanivelen työn ja ylläpitävät tasapainoa. Tällaisen yhdisteen läsnäolon vuoksi jalka voi liikkua vapaasti kolmessa tasossa. Nilkan erityinen rakenne rajoittaa tällaisten liikkeiden amplitudia ja stabiloi nilkanivelen.

Lähes jokainen on kuullut tällaisen ruumiinosan olemassaolosta, mutta jotkut eivät tiedä, missä nilkka on. Vaikka itse asiassa se onkin helppo löytää. Vasikan alareunassa, siinä paikassa, jossa se yhdistyy jalkaan, et voi vain tarttua, vaan myös nähdä sivujen ulkonemat. Ne eivät ole samankokoisia, mutta ovat sääriluu- ja fibulan luut, jotka yhdistävät jalkojen ramus. Tämän mukaisesti erota ulkopuolinen nilkka, joka sijaitsee ulkona, ja mediaalinen.

Erilaiset vahingot ja taudit ovat tällä alueella melko yleisiä. Samalla on terävä kipu, joka häiritsee henkilön liikkumista. Nilkan läpi kulkee suuri määrä verisuonia ja hermosäikeitä. Siksi kipu voi tulla hyvin voimakkaaksi, mikä vaikuttaa kielteisesti ihmisen elämän suorituskykyyn, mutta myös yleiseen laatuun.

Toinen oire eri nilkan patologioille on turvotus. Se kehittyy vammojen ja muiden sairauksien kanssa. Nilkka kasvaa, iho muuttaa väriä, voi muuttua kiiltäväksi ja ohueksi. Turvotus voi levitä nilkan ylä- ja alapuolelle. Lisäksi joissakin vammoissa on myös mahdollinen nilkan epämuodostuma. Ja jalan liikkuvuus tässä paikassa on häiriintynyt missään patologiassa.

Sairauksien syyt

Nilkka on melko monimutkainen rakenne, joka tarjoaa liikkuvan yhteyden sääriluun jalan kanssa. Tämä paikka tarjoaa poistotoiminnot ja vähentää jalan kuormitusta. Siksi täällä esiintyy usein erilaisia ​​patologioita ja vammoja. On mahdollista vahingoittaa nilkkaa käynnissä, hyppäämällä tai kävellessä. Erityisen alttiita tälle ovat urheilijat ja ihmiset, jotka viettävät pitkään jalat. Epämiellyttävät kengät, korkokengät ja ylipaino lisäävät loukkaantumisriskiä useita kertoja.

Mutta nilkan kipu ei aina liity traumaattiseen vammaan. Joskus säännölliset kuormat tai erilaiset sairaudet aiheuttavat muiden patologioiden esiintymistä. Nämä voivat olla nivelsairaudet: niveltulehdus, niveltulehdus, synoviitti, krooniset tulehdusprosessit lihaksissa tai nivelsiteissä, kihti tai osteoporoosi.

Yleiset vammat

Yleisin syy nilkan kipuun on erilaisia ​​vammoja. Lisäksi ihmiset joutuvat heidän alaisuuteensa missä tahansa iässä. Tämä paikka on erittäin haavoittuva, joten jopa ihmisissä, jotka eivät ole alttiina suurille kuormille, vamma voi tapahtua milloin tahansa.

Näistä yleisimpiä ovat tällaiset vahingot:

Tämä on yleisin nilkan vaurio. Se voi tapahtua, kun lyö kovaa pintaa, pudottamalla raskas esine jalkaan tai putoamalla. Ulkonevat nilkan luut ovat haavoittuva paikka tällaisille vaikutuksille. Nilkkakatkos voi olla hyvin tuskallista, koska monet hermokuidut kulkevat tämän paikan läpi, ja sen kuormitus on suuri jopa seisotessaan.

Jos et välittömästi ryhdy lievittämään kipua ja turvotusta, se leviää vähitellen. Vaurioituneiden verisuonten vuoksi muodostuu hematoma. Mustelmissa esiintyvä arkuus havaitaan pääasiassa palpaatiossa. Mutta vakavat vahingot voivat myös aiheuttaa kipua kävellessä.

laajentaminen

Nilkan alueella on useita suuria nivelsiteitä, jotka kestävät suuren kuormituksen. Siksi heille aiheutuu erilaisia ​​vammoja. Useimmiten tapahtuu nilkkauksen venyttely. Se voi tapahtua lisääntyneillä kuormilla, turvallisuusmääräysten noudattamatta jättämisellä urheilun aikana sekä epämiellyttävien kenkien kulumisen takia.

Tällaisen loukkaantumisen jälkeen turvotus kehittyy nopeasti, ja kävellessä tai palpation aikana on voimakas kipu. Periaatteessa se on lokalisoitu hieman nilkan alapuolelle.

luxation

Jyrkän epäonnistuneen liikkeen, hyppy- jen sekä jalkojen tuckingin takia astuttaessa hummockiin tai pikkukiviin voi esiintyä nilkan nivelen siirtymistä. Nilkka on myös vahingoittunut. Periaatteessa turvotus ja punoitus esiintyvät tässä tapauksessa sen ulkosivulla, ja kantapää käännetään ulospäin.

Ero liitoksen dislokoinnin ja subluxoinnin välillä on se, että jälkimmäinen liittyy erilaisiin kroonisiin nivelpatologioihin: niveltulehdukseen tai niveltulehdukseen. Rasvaiset ihmiset kärsivät tällaisesta vahingosta sekä niille, jotka johtavat istumatonta elämäntapaa. Niissä oleva nivelsiteinen laite on heikentynyt eikä voi pitää liitosta suuremmissa kuormituksissa. Tällaisissa tapauksissa jalka voi tuckata jopa normaalilla kävelyllä.

murtuma

Kaikkein vaikein nilkan vamma on murtuma. Se edustaa jalkojen luiden erottamista jänteiden kanssa niiden kiinnityskohdasta. Nilkan molemmat puolet ovat yleensä loukkaantuneet. Lisäksi verisuonet, pehmytkudokset ja hermoplexukset voivat vaurioitua. Mukana on murtuma, jolla on voimakas kipu, paikallinen nilkkaan tai sen alle. Lisäksi on usein turvotusta, nivelten epämuodostumista, pehmytkudoksen vaurioita, nivelsiteiden repeytymiä.

Mutta nilkan ns. Stressimurtuma on yleisempää. Pysyvät lisääntyneet kuormitukset sekä voimakas painostus nilkan alueelle liiallisen painon vuoksi aiheuttavat mikrokärryjä luut. Tämä tila aiheuttaa kipua, joka lopulta tulee pysyväksi.

Miten hoitaa

Mikä tahansa patologia nilkan alueella vaatii välitöntä hoitoa. Itse asiassa edistyneissä tapauksissa nilkan nivelen toiminnot voidaan täysin häiritä. Siksi sairauksien ja vammojen hoito on aloitettava mahdollisimman varhaisessa vaiheessa. Terapeuttisten tekniikoiden valinnan suorittaa vain lääkäri tutkimisen ja diagnoosin jälkeen. Vahingon havaitsemiseksi röntgensäteitä tehdään useimmiten, ja MRI- ja biokemialliset verikokeet ovat mahdollisia.

Voimakkaan kivun esiintymisen vuoksi on ensinnäkin tarpeen antaa henkilölle ensiapu. Heti loukkaantumisen jälkeen kengät on vapautettava huolellisesti, jotta kasvava turvotus ei aiheuta huononemista. On suositeltavaa, että kylmä pistetään kipeään kohtaan mahdollisimman pian. Tämä auttaa vähentämään kipua sekä ehkäisemään turvotusta. Lisäksi on erittäin tärkeää rajoittaa loukkaantuneen raajan kuormitusta. Potilaan täytyy istua enemmän tai makuulle, ja jalka pitää olla daisilla.

Kaikki muut hoidot riippuvat nilkan epämukavuuden syystä. Murtuman sattuessa kirurgi tarvitsee apua, joka yhdistää vahingoittuneet luut ja käyttää kipsiä. Täydellinen eliminointi ja joskus jopa kuormituksen raja nopeuttaa elpymistä. Luun silmukoitumisen nopeuttamiseksi voidaan määrätä kalsiumvalmisteita, D-vitamiinia, muumiaa ja biologisesti aktiivisia lisäaineita, jotka parantavat metabolisia prosesseja.

Sprains tai dislocations eivät yleensä aiheuta vakavia kudosvaurioita. Turvotus on kuitenkin välttämättä läsnä. Sen vähentämiseksi kylmäkompressien ja tulehduskipulääkkeiden lisäksi voit levittää hepariiniin tai troxevasiiniin perustuvaa voidetta. Diureetteja määrätään myös usein. Kuten murtuman kohdalla, on välttämätöntä kiinnittää nilkka vähintään useita päiviä. Kipsin sijaan tähän käyttöön joustava side. Nilkkanauha on tehtävä niin, että jalka on oikeassa kulmassa alemman jalan kanssa. Tällaisten loukkaantumisten aikana ensimmäisten päivien aikana ei voi tehdä lämpenemistä, koska tämä voi aiheuttaa turvotuksen lisääntymistä.

Nivelkipujen patologian hoitamiseksi nivelissä esiintyvien tulehduksellisten tai dystrofisten prosessien vuoksi on välttämätöntä käyttää ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä. Useimmiten se perustuu diklofenaakiin, ketoprofeeniin tai ibuprofeeniin. Ne ovat saatavilla tablettien, voiteiden tai injektioiden muodossa. Lisäterapiamenetelmänä käytetään välttämättä fysioterapeuttisia menetelmiä: magneetti, UHF, laserterapia, muta-sovellukset, mineraalihaudet.

Ongelmien ehkäisy

Sairastuneita sairauksia voi kehittyä, jos niissä esiintyy usein nivelsiteitä tai muita haittavaikutuksia. Siksi sinun pitäisi yrittää välttää vammoja. Tätä varten käytä mukavia kenkiä, joissa on tasainen kantapää. Ennen urheilullista kuormitusta täytyy lämmetä.

Kivun ja turvotuksen estämiseksi nilkkojen eri patologioissa on erittäin tärkeää kiinnittää huomiota kenkiin. Sen tulee olla pehmeä, jossa on kaarituet tai erityiset ortopediset pohjalliset. Päivittäin suositellaan voimistelua vahvistaakseen nilkan lihaksia ja nivelsiteitä. Yksinkertaisia ​​harjoituksia, kuten jalkojen pyörittämistä, varpaiden ja kantapääjen kävelyä, sormien taivutusta, voidaan suorittaa useita kertoja päivässä. On myös tarpeen tehdä jalkahieronta, kävellä hierontamattoilla. Iltaisin on hyvä ottaa jalkakylpyjä tai kontrastisuihkuja.

Ankkuri on yksi ihmisen luuston haavoittuvimmista paikoista. Mutta sen työkyky riippuu sen normaalista toiminnasta. Jotta et menetä kykyä liikkua normaalisti, sinun on suojattava sitä vaurioilta.

Missä nilkka, sen anatomiset ominaisuudet

Paikka, jossa nilkka sijaitsee jalalla, on koko tuki- ja liikuntaelimistön haavoittuvin alue. Yli 70% kaikista raajojen loukkaantumisista putoaa tälle vyöhykkeelle ja ovat erittäin vaarallisia. Tämä johtuu siitä, että jalan viimeisessä osassa ei ole rasvaa, luun peittää vain ohut kerros ihoa. Tässä ovat verisuonet, jotka ruokkivat nilkkaa ja jalkaa.

Sijainti, kohde

Nilkat (nilkat) - jalkojen alemmat osat, jotka ovat pieniä ulkonemia, jotka sijaitsevat jalan molemmilla puolilla. Ne muodostetaan yhdistämällä useita luita:

• suuret ja pienet sääriluu;
• Talus.

Nilkan ansiosta raaja on kiinnitetty nilkaniveleen, on mahdollista suorittaa erilaisia ​​liikkeitä jalan avulla.

Nilkat suorittavat perustoimintoja:

1. kiinnitä nilkka, kytke jalkojen luut rameen;
2. jalkojen liiallisen liikkuvuuden rajoittaminen (loukkaantumisriskin vähentämiseksi terävissä liikkeissä);
3. kehon iskunvaimennus kävellessä.

Alaraajojen erikoisrakenne antaa henkilölle mahdollisuuden liikkua vapaasti ja tehdä kehon kääntymiä akselinsa ympäri.

Anatomiset ominaisuudet

Nilkka koostuu seuraavista pääosista:

Kaikki ne on yhdistetty toisiinsa muodostaen yhden luun ligamenttisen muodostumisen.

Ulkoinen nilkka

Sivuttainen nilkka on suunnattu ulospäin, on jatkeena fibulalle. Sisältä se on kovera, vuorattu tiheään rustokudokseen. Ulkopuolella on pullistuma, jossa on kuoppainen pinta.

Sisäinen nilkka

Sääriluun mediaalinen nilkka sijaitsee nilkanivelen sisäpuolella. Paikan normaalin toiminnan takia jalka käännetään sisäänpäin.

Kolmas nilkka

Se on piilossa jalkojen luiden posteriorisen nivelpinnan alle. Varoittaa jalkojen liiallista pidentymistä ja sen loukkaantumista.

nippuja

Nilkka on varustettu monimutkaisella ligamenttisella laitteella, joka mahdollistaa alaraajojen eri liikkeiden toteuttamisen.

Nivelsiteet on kiinnitetty ulkoisen nilkan tuberosityyn:

• alemmat kylkiluut (paritettu etu- ja takaosa) - kiinnitä jalan luut;
• ulkoinen vakuus - yhdistää nilkka- ja jalka-luut.

Nilkkapäästä on seuraavat osat:

• etupuoli - yhdistää nilkan taluksen kanssa;
• takaisin - yhdistää pienet ja suuret sääriluu;
• leveä deltoidi - sitoo yhteen kantapään ja metatarsaalisen alueen;
• vakuus - sillä on etu-, taka- ja keskisuuttimia, ja sen tarkoituksena on kiinnittää taluksen sisäpuoli nilkan alueelle.

Ikäerot

Alaraajat käyvät läpi transformaatioita koko fyysisen ja fysiologisen kehityksen ajan.

Elämän alku

Sikiön luuranko muodostuu 14-16 viikon kohdun sisäisessä kehityksessä. Tällä hetkellä alkion nilkoissa on kaikki perusrakenneosat, paitsi tuberositeetit - ne muodostuvat lapseen sen jälkeen, kun hän alkaa kävellä. Vastasyntyneen lapsen luissa on rustoisia kerroksia (kasvualueita), jotka varmistavat sen kehon venymisen.

Aikuinen ikä

20-vuotiaana tuki- ja liikuntaelimistön kehitys on keskeytetty, nilkat paksunevat, niiden sisäpinnalla esiintyy epäsäännöllisyyksiä nivelsiteiden jatkuvan jännityksen vuoksi liikkumisen aikana.

Nilkkojen liikkuvuus vähenee, ja huolimattomasta liikkeestä johtuva syrjäytymisen tai murtuman riski kasvaa.

Vanhemmat ihmiset

Iän myötä elimistöstä poistuu enemmän kalsiumia. Vanhoissa ihmisissä luut ovat hauraita, niiden tiheys ja lujuus vähenevät. Loukkaantumisvaara tänä aikana on korkea, usein nilkka on täysin katkennut, sääriluu on vaurioitunut.

Nilkan murtumien ehkäisemiseksi potilaita kehotetaan välttämään voimakasta rasitusta alaraajojen alueella, tekemään säännöllisesti kiertämättömiä kävelyretkiä ja antamaan jalat asianmukaisella levolla.

Yksittäiset ominaisuudet

Ankletit eroavat jokaisesta yksilöstä. Luurankon rakenteen anatomisista ominaisuuksista riippuen ne ovat korkeita ja matalia (kavennettu tai laajennettu).

Potilas vahingoittamalla nilkkaa, henkilö tuntee akuutin kivun oireyhtymän, pehmeät kudokset turpoavat, paikallinen lämpötilan nousu tapahtuu ja liike havaitaan.

Nilkan nivelsiteiden vaurioituminen on useita asteita:

• helppo - ominaista lievä venytys ja lievä turvotus;
• keskipitkällä osittaisella erottumisella, johon liittyy kohtalainen kipu;
• vakava - mukana on vakavia vaurioita, täydellistä repeämää ja luun katoamista sivulle. Loukkaantumisen aikaan kuuluu luunpalojen muodostumisen aiheuttama napsautus.

Ensiapu potilaalle on:

1. levitä jään kipeään kohtaan;
2. laittaa tiukka side;
3. immobilisoida vaurioitunut jalka, anna sille täydellinen lepo.

Henkilön nilkka on kipeä, kun se osuu. Voimakkaasti lievitetyn kivun oireyhtymän helpottamiseksi anestesia-aine ("Ibuprofeeni", "Aspiriini") tai paikallinen vaikutus (voide "Indovazin", "Voltaren").

Jos uhrin tila ei parane päivän aikana, ota yhteys traumatologiin. Hän selvittää murtuman läsnäolon tai puuttumisen, määrittele lisää hoitoa.

Ihmisen nilkka

Biomekaniikan erityispiirteiden mukaan nilkkaliitos luokitellaan yksiakseliseksi, muodoltaan - sylinterimäiseksi (lohkon muotoiseksi). Sen päätehtävänä on tarjota luotettavaa tukea alaraajalle. Luonto on valinnut kolmesta osasta mekaanisen mallin: taluksen yläosan muodostaman sylinterin ja eräänlaisen haarukan, joka muodostuu sääriluun luut prosesseista.

Sääriluun kummankin luun alareunassa on sivusuunnittelu, joka kattaa molemmin puolin taluksen yläosan. Näitä haarukoita kutsutaan nilkkoiksi.

Anatomiset ominaisuudet

Nilkan löytäminen on erittäin helppoa kaikille. Niskanivelen sivuilla on kaksi kiinteää pullistumaa, jotka tarkastelevat tai tuntevat sen etäisyyttä, joka yhdistyy jalkaan. Nilkka on yksi näistä prosesseista, yhteensä neljä, kaksi kutakin jalkaa kohti. Tunnemme ne nilkoina.

Joskus myös kolmas nilkka on eristetty - mutta se ei ole näkyvissä ulkopuolelta, sillä on arvoa ortopedille, kirurgille ja traumatologeille.

Ihmisen nilkoilla on tiettyjä anatomisia ominaisuuksia:

1. Mediaalisen nilkan tilavuus on pienempi kuin sivuttaisen.
2. Sivuttainen nilkka on alempi kuin vastakkaisella puolella.
3. Hänet siirretään jälkikäteen medialle. Tämä muodostaa noin 20 asteen kulman siten, että kääntyminen ulospäin on helpompaa.

Siksi ihmisen nilkkat toimivat tietyinä rajaajina ja samalla ohjaavat jalkojen liikettä.

Ulkoinen nilkka

Nilkkoja, jotka sijaitsevat ulkopuolella, kutsutaan sivuttaisiksi. Ne ovat jatke fibulalle. Ne muodostuvat nivelten prosesseista fibulan luiden alemmissa (distaalisissa) päissä. Ihmisen anatomiassa tätä prosessia kutsutaan sivuttaiseksi nilaksi (lat. Malleolus lateralis). Sen sisäpinta on kovera, peitetty nivelrustolla. Ulkona - kupera ja kuoppainen. Koska näihin paikkoihin on kiinnitetty tärkeitä nivelsiteitä:

• Alempi kylkiluut, paritettu: etu- ja takaosa. Kiinteä jalan luun alaosaan (suurempi ja peroneaalinen), ei sallita "melodioiden" hajottamista.
• Ulkopuolisen vakiomallin etupuoli ulottuu nilkan etureunasta tarsal-talukseen.
• Saman nipun keskimääräinen nippu. Yhdistää nilkan kärjen ja kalkin pään.
• Takapalkki. Se kulkee sivuttaisen nilkan takareunan ja taluksen takaosan välillä.

Toiminnallisesti nämä nilkan nivelsiteiden rakenteet ovat merkittävimmät. Niiden ansiosta fibulan nilkan luu ei salli jalka liiallista kääriä sisäänpäin, mikä myös estää sen liiallisen taipumisen. Tärkeä rooli nivelen stabiilisuudessa on sillä, että sivuttainen nilkka on pidempi kuin vastakappale vastakkaisella puolella. Toisin sanoen ulkopuolisilla "interlobiaalisilla pihteillä" on pidempi pinta ja ne eivät salli taluksen sylinteriä ja sen kanssa jalkaa kääntymään ulospäin.

Sisäinen nilkka

Nilkan nivelen sisäpuolella sijaitsevalla medialla (lat. Malleolus medialis) on suurempi koko. Sen nivelpinta kulkee sujuvasti sääriluun alempaan nivelpintaan.

Tällainen monoliittinen rakenne auttaa nilkkaa kestämään raskaita kuormia (se vastaa koko ihmisen ruumiinpainoa) pystysuorassa asennossa ja huippukuormitukset kävelemisen ja juoksun aikana.

Sisäinen nilkka on pienempi kuin sivusuunnassa. Se sijaitsee hieman korkeammalla, jolloin jalka liikkuu sisäänpäin (supinaatio). Tällöin jalan tukiosa voi sopeutua epätasaisiin pintoihin, joita pitkin henkilö liikkuu.

Normaali toiminta tapahtuu nippujen avulla. Mediaalisen nilkkamaisen laitteen sisällä on:

• Leveä deltalinkki. Se on myös sisäisen vakuussidoksen ulkokerros. Muodostettu kahdesta palkista: ulkoinen ja sisäinen. Se alkaa mediaalisen nilkan ulkopinnalta, päättyy kantapäähän ja scaphoid-kärryyn.
• Sisäisen vakuussidoksen syvä kerros on jaettu kahteen talus-sääriluun kimppuun. Sidoo keskipitkän nilkan ja nilkan luun.
• Takaosan nivelsite yhdistää sääriluun ja fibulan luut. Palkin alasuuntainen haara on kiinnitetty posteriorisen tarsuksen talusluun sisään.
• Anteriorinen nivelsite yhdistää median nilkan ja taluksen etuosan.

Anatomisesti, etu- ja taka-sidokset, jotka yhdistävät mediaalisen nilkan ja taluksen etupinnan, ovat nilkanivelkapselin funktionaalisesti merkittäviä paksunnoksia.

Kolmas nilkka

Sääriluun nivelpinnan takaosaa ei aina oteta huomioon. Siitä huolimatta sillä on myös oma tehtävä, joka rajoittaa jalkojen liikaa taivutusta. Ns. Kolmas nilkka Desto, joka muodostuu siitä, että sääriluun nivelten pinnan takaosa on alempi kuin etuosa.

Tämän takia jalka nostetaan ylöspäin (mutka) voi olla paljon suurempi kulma kuin laskeminen alaspäin (suoristus).

Ikäerot

Vastasyntyneiden ja lasten luustonmuodostukset ovat hyvin erilaisia ​​kuin aikuisilla ja ne muuttuvat koko elämänsä ajan.

Elämän alku

Jo 3,5–4 kuukauden kohdunsisäisessä kehityksessä nilkassa on kaikki tukitoiminnon suorittamiseen tarvittavat komponentit. Tulevaisuudessa rakenteet kypsyvät, mutta syntymähetkellä ne eivät ole valmiita täydelliseen toimintaan.

Vastasyntyneet nilkkat ovat hyvin pieniä, niillä ei ole voimakasta tuberositeettia, joka kehittyy kävelemisen alkamisen jälkeen nivelsiteiden jännityksen vaikutuksesta.

Lisäksi jalkan luut molemmissa päissä ovat rustokerrokset - kasvualueet. Toisin sanoen luukudoksella on pienempi massa ja kypsyysaste.

Silti havaitaan jonkin verran paradoksia: lapsilla nilkan murtumia havaitaan harvoin. Kasvavyöhykkeiden takia lapsen luut ovat joustavampia ja ovat siten vähemmän alttiita vaurioille.

Tietty rooli on siinä, että yleensä lasten ruumiinpaino ei ole niin korkea, joten kriittinen ylikuormitus tapahtuu harvoin.

Aikuinen ikä

Kasvualueet on suljettu 20 vuoden ajan. Nivelsiteiden pysyvien kuormien vaikutuksesta nilkkojen ulkopinta on peitetty tuberositeilla, nilkat itse paksuvat.

Luun sisäinen rakenne muuttuu siten, että sitä ei ole helppo rikkoa ulkoisella vaikutuksella tai jalkojen poikkeamalla. Jos esiintyy murtuma, se esiintyy usein kahden syyn vaikutuksesta:

1. Vahva altistuminen ulkopuolelta voi johtaa nilkan murtumiin.
2. Vahvojen ja tiheiden nivelsiteiden ylirakentaminen johtaa joskus luun fragmentin erottumiseen, se voi tapahtua molemmin puolin.

Tavallisemmin luun luun siirtyminen tapahtuu interbracket-tilassa.

Vanhemmat ihmiset

Kalsiumin ja luun mineraalitiheyden lisääntyvä häviäminen ei ohita alaraahaa nilkan kanssa. Kuormitus vähenee vähitellen, moottorin aktiivisuus ei ole niin voimakas, ja siksi nilkka pehmenee.

Sisäinen rakenne ei kestä enää ylikuormitusta. Siksi murtumia havaitaan valitettavasti useammin. Sivuttaisen nilkan vahingoittuminen yleensä hajoaa koko nilkan. Medialin tapauksessa - sääriluun fragmentti voi tulla pois.

Ilman röntgensäteilyä on hyvin vaikea havaita nilkan murtumaa. Nilkkovaurion väärä diagnoosi ja itsekäsittely johtavat väärien liitosten muodostumiseen murtumiskohtaan, mikä rajoittaa merkittävästi henkilön liikkuvuutta.

Yksittäiset ominaisuudet

Nilkkanivelen anatomiset variaatiot eivät ole vain akateemista kiinnostusta. Nilkkojen ominaisuuksien (pituus ja paksuus) ja nivelten välisten piikkien leveyden mukaan on olemassa useita anatomisia vaihtoehtoja:

1. Leveä ja korkea.
2. Leveä ja matala.
3. Kapea ja pitkä.
4. Kapea ja matala.

Käytäntö osoittaa, että ensimmäinen ja kolmas tyyppi ovat alttiimpia nilkan vammoja.

Kaikille ehdottomasti ihmisille on ominaista seuraava: nilkan ulkopinta on peitetty vain ohuella ihokerroksella, joka ei voi suojata periosteumia täysin fyysisiltä vaikutuksilta ulkopuolelta. Siksi, vaikka vain lyödä hänen nilkansa jotain kovaa, henkilö kokee erittäin voimakkaan kipua.