Miten poista akuutti selkäkipu

On mahdotonta tietää itse, mikä aiheutti selkäkipua. Selkäkipu selässä, tieteellisellä kielellä, lumbagossa, tuntuu lannerangan alueella, johon liittyy lihaskouristuksia, raskauttavaa patologiaa. Akuuteilla sietämättömillä selkäkipuilla on erilaiset syyt, kestävät pari minuuttia - useita kuukausia. Potilas on tottunut tuskalliseen tilaan, selkärangan kipu tulee osaksi elämää. Lääkärille menemättä se pahentaa omaa terveyttään ja vähentää toipumismahdollisuuksia.

Kivun oireyhtymät

Kipu esiintyy keski- ja kypsän iän ikäryhmässä. Stressi, hypotermia, fyysinen rasitus valmistautumaton keho aiheuttaa kipua, rajoitettua toimintaa. Selkäkipu lannerangan alueella on jaettu kahteen luokkaan:

Ensimmäinen johtuu selkärangan patologioista: nivelside atrofiasta, jänneongelmista, verisuonten levyistä. Mukana puristetut hermot, jota seuraa lannerangan alueen arkuus. Osteokondroosi vaikuttaa luiden ja rustojen kudoksiin, mikä johtaa rappeutumiseen. Spondyloartroosi vaikuttaa nikamien välisiin niveliin, jotka vastaavat selkärangan suorituskyvystä ja joustavuudesta.

Toinen ryhmä on omistettu elinten patologioille, tartuntatauteille, kasvaimille, vammoille, skolioosille. Sisältää nivelreuman, selkärankareuman, Reiterin, selkäytimen muodostumisen nikamiin.

Akuutin kivun sattuessa ongelmia ei suljeta pois: osteomalakia, metaboliset sairaudet, osteoporoosi.

Murtuneet nikamat tuntevat kipua alaselässä oikealla, ja alaselän alueen infektio vaikuttaa levyihin selkärangan selkäosien välillä tuberkuloosin, epiduraalisen paiseen ja luomistaudin välillä. Kun aivohalvaus patologiset kipu sakraalisessa selkärangan.

Lannerangat on jaettu kolmeen tyyppiin: krooninen, akuutti ja ajoittainen.

Akuutti kipu

• Akuutti selkäkipu vasemmalle taakse tai oikealle lihasten rasituksesta. Liikkeitä on rajoitettu, jaloissa ei ole epämukavuutta, nivusaluetta;
• Rikkoutuneet nikamat selän liiallisen taipumisen aikana aiheuttavat akuuttia selkäkipua. Potilas, jolla on syöpä, Cushingin tauti, Pedzhetin tauti, hyperparatyreoosi, osteoporoosi, kärsii nikamien rikkoutumisesta ilman ulkoista painetta, johon liittyy terävä selkäkipu vasemmalta tai oikealta;
• Intervertebral-levyjen siirtyminen rajoittaa liikkumista, aiheuttaa alaselän kipua oikealla puolella;
• Hetkellinen kipu voi johtua tahdistusoireesta. Patologia ei koske levyä, mutta se vaikuttaa selkäydinkanavasta tulevaan puristettuun juureen, joka aiheuttaa epämiellyttäviä tunteita. Selkäkipu vaikeuttaa liikkumista ja rajoittaa suorituskykyä;
• Terävä selkäkipu johtuu epiduraalista paiseesta. Sairaus diagnosoidaan, hoito on viipymättä. Selkärangan rintakehän tulehduksella on kipua painettaessa ja napauttamalla, mikä säteilee alaselän päälle;
• Lonkkanivelen alaselän kipu, esim. Koaksartroosi, kipu alempaan selkäkipuun, pakariin ja alaraajiin polvilleen.

Krooninen kipu

• Vaikutus selkärankaan osoittautuu epämuodostuvaksi spondyloosille, joka lisää luutilavuutta, vahingoittaa selkärangan juuria ja kaventaa kanavaa. Jalkojen heikkous, tunnottomuus, muut neurologiset oireet, jotka johtuvat ajoittaisen särmän esiintymisestä;
• Alkuvaiheen anonyylinen spondylitis (ankylosoiva spondylartrosis) rajoittaa potilaan liikkeitä erityisesti aamulla, mikä vähentää rintakehän tehokkuutta hengityksen aikana. Röntgensäteellä voit tallentaa muutoksia sacroiliac-nivelissä, joilla on tuhoisa voima selkärangan alueella;
• Oncology. Kasvaimet, metastaasit, vaihtoprosessin rikkominen. Selkäytimen tuumori, johon kuuluu meningioma, neurofibroma, lipoma;
• Osteomyeliitti vaikuttaa ristiin, mikä aiheuttaa kipua. Se tarkistetaan luukudoksen röntgensäteellä, ihonäytteet tuberkuliinilla, ESR määritetään tuberkuloosibakteerien, stafylokokkien ja muiden kantajien läsnäololle tai puuttumiselle.

Jatkuva kipu

Patologiat, joilla on äkillinen kipu, jotka tuntuvat lannerangan selkärangan vasemmassa ja oikeassa osassa, eivät estä liikkeitä, ja on vaikeaa määrittää, missä kivun oireyhtymä sijaitsee ja jolla ei ole kasvavaa voimaa. Kun kysytään, mitä tehdä, kun lannerangan alue joskus sattuu, on vain yksi vastaus - hakea pätevää lääketieteellistä apua.

Elinsairaudet

Lonkan elinten, alemman ja ylemmän vatsan ongelmat annetaan kipu alaselän eri alueilla. Selkärangan toimintaa ei rajoiteta, paikallisia oireita ei ole, kipu ei kasva. Seuraavat sairaudet ovat yleisempiä:

• Mahalaukut, jotka liittyvät mahan, haiman, paksusuoleen, pohjukaissuoleen;
• Patologiat, joita kutsutaan divertikuliitiksi, haavaiseksi koliitiksi;
• Lantion elinten patologia kroonisessa vaiheessa. Älä unohda kohdun tai munasarjojen syöpää, endometrioosia;
• Munuaisen koliikki, joka kehittyy laskimotilanteessa munuaisen kudoksessa. Tuntuu, kun tulee ulos virtsateiden kautta. Vahvin kivun tunne venytettäessä seinät suurilla kivillä;
• Ihmisen puolella väestöstä ilmenee oireita eturauhastulehdus, jotkut kivesten poikkeavuudet;
• Lannerangan alue, rintakehän alue, kärsii kipua aortan aneurysman hajottamisessa;
• Lisäys, joka sijaitsee epätyypillisesti, johtaa kipuun alaselässä ja selässä. Tulehduksilla kipu tuntuu oikealla ja takana. Potilas tarvitsee ensiapua.

Hoitomenetelmät

Lepo sängyssä, rauha - avain nopeaan elpymiseen. On tärkeää välttää nopeita liikkeitä suoristettaessa, suoristettaessa, tehdä kaikkea hitaasti. Pienimmän jäykkyyden pinnalla, vakiopatjan kääntäminen ortopediseksi patjaksi, pahvikilven tai puulevyn avulla. Matkan aikana wc: hen käytä kainaloja ja erikoisvyö, joka stabiloi lannerangan.

valmisteet

Kivun oireyhtymän vahvistuminen tapahtuu, kun lihasten heijastava jännitys vaikuttaa vaurioituneeseen alueeseen. Tuskan kärsiminen - haittaa alempi selkä, tämä on yksi tärkeimmistä elpymissäännöistä, joten kipulääkkeiden pitäisi olla käsillä.

Suositeltavat lääkkeet akuutin selkäkivun lievittämiseksi, mutta saanti ei kestä kauemmin kuin 3-5 päivää:

• sedalgin;
• baralgin;
• analgin;
• Parasetamolia.

Jos lääkkeet eivät auttaneet puoli tuntia tai hieman enemmän, menetelmä toistetaan. Kun menetelmä ei toimi, niillä on vahvat keinot saavuttaa vaikutus, mutta enintään 2-3 kertaa:

Lihaskouristusten lievittämiseksi, kun selkäkipu on jyrkkä, No-shpa, kasviperäinen infuusio, diureetti (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) käytetään puristetun selkärangan turvotusta vastaan. Ravitsemus sairastuneelle alueelle lisää vitamiinikomplekseja B12: n, B6: n, C: n kanssa. Etusija annetaan mineraaleille: fosfori, kalium, magnesium, kalsium, mangaani. Vapauta tulehdus ibuprofeenilla, peräsuolen peräpuikkona.

Kysymyksessä siitä, miten akuutti selkäkipu poistetaan oikealla tai toisella puolella, on useita vastausvaihtoehtoja:

• Crema, joka sisältää hevoskastanja;
• Keinot piroksikaamin, butadionin tai voltarenin kanssa;
• Lääkkeet - Eskuzanom, Anestezinom, mentolilääkkeet.

Kolmen tai neljän tunnin kuluttua voide hankautuu.

• finalgon;
• Pitkä, kerma;
• Salvat käärmeen myrkyllä ​​tai mehiläisillä. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalginu, Virapina, Apizartronu).

Raskaana oleville naisille on vasta-aiheita, maksan, munuaisten, diabeteksen ongelmat. Kurssi suoritetaan 5-6 päivän ajan käyttäen lääkitystä kaksi tai kolme kertaa. Jos allerginen reaktio havaitaan iholla, kostuta puuvillavilla vodkalla, alkoholiuutteella, pyyhi tuote pois, ota Tavegil, Claritin.

• Suosittelemme lukemaan: harjoituksia alemman selkälihaksen vahvistamiseksi

hieronta

Itsenäinen hieronta suoritetaan istuma-, seiso- tai makuupaikassa. Se nostaa koko kehon sävyä, parantaa munuaisten suorituskykyä, vähentää akuuttia selkäkipua.

• Kämmenet lämmitetään, yhdistyvät toisiinsa, puristuvat polvien välillä, hierovat aktiivisesti. Lannerangan päällä oleva lämpö läpäisee kehon. Menettely toistetaan viisi kertaa;
• Lämmitetyt kämmenet kiinnitetään selän alareunaan, peukalot ovat sivuiltaan alaspäin. Toiset ovat viistosti, alue lämpenee;
• Lannerangan alue hierotaan sormenpäillä ylhäältä alas. Sormet on sijoitettu kohtisuoraan selkärangan nikamiin nähden, ja ne liikkuvat hitaasti pari senttimetriä sivulle;
• Puristetut nyrkkit, pidä luun luun takaa pitkin harjaa;
• Vasemman käden takaosa levitetään selkänojalle, sitä painetaan oikealla kädellä, ja selkärangan pinta vaivataan pyöröliikkeillä.

Mukava asento

Selkälihaksen kudokset rentoutuvat, jos ihminen lepää vatsassaan, jonka alle asetetaan korkea tyyny, ja hänen kätensä ovat pitkittyneitä eteenpäin. Lepäämällä selkään jalat taivutetaan, lantiot siirretään pystysuoraan asentoon ja asettavat tyynyt alemman jalka-alueen alle.

Rungon ylemmän alueen nostaminen 45 asteen tasolle, suora selkä ja kaula, helpotus tulee välittömästi. Jos haluat asentaa vyötärön alaosassa olevan sivun, kiinnitä tyyny.

Vetää alaselän 39 raskausviikolla, mitä tehdä?

Radikuliitin injektiot

Vetää alaselän 40 raskausviikolla, mitä tehdä?

Vetää alaselän 8 raskausviikolla, mitä tehdä?

Munuaiset tai lannerangat: määrittele kivun syy

Kun alaselässä on kipua, on vaikea ymmärtää, mikä häiritsee - itse asiassa linssit tai munuaiset.

Selvää, että selkärangan sairaudet samanlaisissa ilmenemismuodoissa - noin 90% tapauksista. Munuaissairaudet muodostavat vain 6% tapauksista, ja loput 4% ovat ongelmia muiden elinten kanssa. Mutta silti - miten selvittää, mitä sattuu, alaselän tai munuaisia?

Tietenkään ei tarvitse odottaa, kunnes tauti ilmenee täysipainoisesti, ja jos selässä on epämiellyttäviä tunteita, on parempi kiirehtiä lääkäriin.

Itsehoito on hyvin vaarallista: tietämättömyys ongelman todellisesta olemuksesta johtaa väärään toimintaan ja terveyden heikkenemiseen. Monet menettelyt ja jopa huumeet voivat olla vasta-aiheisia, ja parhaimmillaan ne eivät yksinkertaisesti toimi.

Tärkeimmät erot

Selvitä kivun syy, voit saada useita tunnusomaisia ​​oireita. Saat käsityksen siitä, miten sinusta tuntuu jo ennen lääkärisi käyntiä, josta löydät tarkemman ja ammattimaisen diagnoosin.

Selkärangan sairaudet (osteokondroosi, hernia ja muut):

• epämiellyttäviä tunteita esiintyy takana sen jälkeen, kun se on epämukavassa asennossa pitkään, raskaiden esineiden nostaminen, äkillinen liike tai epätavallisia ponnisteluja;
• kipu: vetäminen / terävä / ammunta, paikallinen vyötärön keskellä, joskus annetaan pakaroille ja jaloille;
• vaikea liikkua lisääntyneen kivun vuoksi;
• lihaksen kouristus.

Tällaisia ​​oireita, erityisiä voiteita, geelejä, joilla on anti-inflammatorinen, ärsyttävä, lämpenevä vaikutus. Akuutit ilmenemismuodot häviävät yleensä vähitellen, jos olet valheessa, kääritty lämpimään peittoon tai villahuilaan.

Kun munuaisten toimintahäiriöt (glomerulonefriitti, pyelonefriitti, virtsatulehdus) ovat seuraavat:

• kipu hypotermian jälkeen / noin kaksi viikkoa kylmän / tartuntataudin jälkeen;
• virtsaamiskuvion muutos - kivulias / usein;
• virtsan laadun ja värin muutos - väritön / kirkas; sisältää limaa, verta tai jotain sedimentin kaltaista;
• päänsärky (korkea verenpaine);
• kuume, hikoilu tai vilunväristykset;
• aamun turvotus jaloilla ja kasvoilla, katoamassa illalla;
• heikkous, väsymys, uneliaisuus;
• ruokahaluttomuus;
• pahoinvointi, oksentelu.

Tärkeitä merkkejä munuaispatologian erottamiseksi selkärangan ongelmista - kipu:

• paroxysmal, akuutti (munuaiskolikolla) tai tylsää, kipeä, ei voimakas (tulehduksella);
• suhteellisen vakio, sen intensiteetti ei riipu kehon asemasta;
• tunteet pääsääntöisesti yksipuoliset eivät sijaitse selän keskellä vaan selkärangan oikealla tai vasemmalla puolella kylkien alapuolella;
• antaa vatsan puolelle, nivusille, sisemmille reiteille tai ulkoisille sukuelimille.

Alaselän lämpeneminen munuaissairaudella ei ole hyväksyttävää! Vaikka et ole varma diagnoosistasi, älä käytä lämmittäviä voiteita, lämmitystyynyjä ja älä yritä käyttää muita vastaavia menettelyjä.

Ohjeet ja diagnostiset ominaisuudet

Potilaan haastattelun jälkeen lääkäri aloittaa tutkimuksen. Yksinkertainen tekniikka, jonka avulla voit ymmärtää, mikä voi vahingoittaa potilasta, munuaista tai alemman selän taaksepäin. Tylsä kipu tällä alueella osoittaa munuaisongelman.

Seuraavaksi lääkäri määrää tutkimuksen:

• lannerangan röntgenkuvaus / magneettikuvaus (voit nähdä selkärangan rappeuttavia muutoksia, jos sellaisia ​​on);
• Munuaisten ultraääni, vatsaontelo (määrittää elinten tilan, niiden mahdollisen koon kasvun, kivien, esim. Kivien, esiintymisen);
• täydellinen verenkuva (yleensä ei näytä veren muutoksia selkärangan sairaudessa, mutta osoittaa ESR: n, anemian tai leukosytoosin lisääntymisen munuaisongelmissa);
• virtsanalyysi (munuaissairaus osoittaa muutoksen virtsan suhteellisessa tiheydessä, korkea suolapitoisuus, bakteriuria, hematuria, leukosyturia).

On joitakin piirteitä sukupuoleen perustuvan kivun syyn diagnosoimiseksi. Jos epäilet seksuaalisen sfäärin patologiaa, sinun on otettava yhteyttä asianmukaiseen asiantuntijaan - gynekologiin, urologiin-andrologiin, joka on tutkittava ja testattava.

Harkitse, mitkä sairaudet saattavat liittyä selkäkipuun naisilla:

• raskaus - erityisesti kuormituksen lisääntyessä noin viidennen kuukauden aikana, tuskalliset tunteet ovat vaarallisia, jos niihin liittyy epätavallisia eritteitä (jotka saattavat osoittaa istukan hajoamista tai rikkoutumista);
• gynekologiset sairaudet - kivulias tunne alavihassa, joka ulottuu lannerangaan yhdeltä tai molemmilta puolilta yhdistettynä kuukautiskierron ja intiimisen pallon ongelmiin;
• vaihdevuodet - epämukavuus, joka liittyy verenkierron heikentymiseen lantion elimissä.

Miesten selkäkipu voi esiintyä seuraavien tekijöiden yhteydessä:

• ammatillisen toiminnan piirteet - vaikeat olosuhteet, kuten kylmä;
• eturauhastulehdus yhdistettynä epämiellyttäviin tunteisiin peräaukossa sekä väsymys, heikkous, kuume;
• epididymiitti (epididymis-tulehdus) - yhdessä kuumeen, kipulääkkeisiin, kivespussin turvotukseen.

Molempien sukupuolten potilaat voivat olla yleisiä ruoansulatuskanavan patologioita, lihasprosesseja vatsan toiminnan, infektioiden, lihastulehduksen (myosiitti), erilaisten kasvainten ja jopa viimeisen (IV) asteen lihavuuden jälkeen.

Joka tapauksessa, riippumatta siitä, mitä tapahtuu, lääkärin käynti ei siedä viivettä. Erityisen tärkeää on tehdä differentiaalidiagnoosi, jotta voidaan ymmärtää sairauksien syyt. Tilanne voi olla hyvin vakava - aloita hoito mahdollisimman pian.

Valikoima hyödyllisiä materiaaleja selkärangan ja nivelten terveydestä, joita suosittelen tarkastelemaan:

Katsokaa myös paljon hyödyllisiä lisämateriaaleja yhteisöissäni ja sosiaalisten verkostojen tilissä:

Disclaimer

Tuotteissa olevat tiedot on tarkoitettu yksinomaan yleisiin tietoihin, eikä niitä saa käyttää terveysongelmien diagnosointiin tai lääketieteellisiin tarkoituksiin. Tämä artikkeli ei korvaa lääkärin neuvoja (neurologi, terapeutti). Ole hyvä ja ota ensin yhteyttä lääkäriisi, jotta tiedät tarkasti terveydellisiä ongelmia.

Lanne on hyvin kipeä: syyt ja mitä tehdä. Kun lanne on hyvin kipeä: mitä tehdä, jotta päästäisiin eroon kärsimyksistä

Alaselän kipu on monille, jos ei kaikille, tuttu: tylsä ​​vetäminen tai sykkivä kipu, liikunnan heikkeneminen.

Joskus niiden intensiteetti on niin suuri, että henkilö ei voi istua, seisoa eikä tehdä liikkeitä ilman apua.

Alaselän kipua "sinistä" ei tapahdu, voimme puhua suhteellisen vaarattomista neuralgisista patologioista (kuten istukkahermoston tulehduksesta, kun alempi selkä on "puhallettu"), ja ehkä melko tuki- ja liikuntaelimistön vakavista sairauksista.

Ymmärtää itsenäisesti ongelman, löytää sen "juuret" ja ratkaisu ei ole helppoa. Mitä potilaan on tiedettävä?

Lanne on hyvin kipeä: syyt ja mitä tehdä. Mitkä ovat ongelman lähteet?

Voimakas selkäkipu voi liittyä eri järjestelmien ja elinten sairauksiin: tuki- ja liikuntaelimistöön, erittymiseen jne. Kaikissa tapauksissa kipu on yksi ensimmäisistä oireista.

Jos uskot lääketieteellisiä tilastoja, useimmiten lanne on hyvin kipeä lihas- ja liikuntaelimistön ongelmien takia (tässä tapauksessa kysymys "mitä tehdä?"). Luettelo mahdollisista syistä on seuraava:

• lumbosakraalisen selkärangan osteokondroosi. Osteokondroosi on toimistotyöntekijöiden "ammatillinen" tauti, mutta samalla vaikuttaa myös fyysiseen työvoimaan. Patologian ydin on nikamien ja nikamien välisten levyjen riittämätön ravitsemus. Tämän seurauksena dystrofiset prosessit alkavat: nikama hitaasti romahtaa, levy menettää elastisuuden ja alkaa muuttua. Näitä tuhoavia prosesseja seuraa hermojen juurien tulehdus ja puristus. Kipu osteokondroosissa vetää, palaa. Erot ovat suuria. Vaurion paikka voi olla turvonnut, hieman punoitettu.

• Hernia. Herniated-levyillä on nikamien välinen täysi tai osittainen pullistuminen. Levy saattaa murtua ulos, jolloin oireet hämärtyvät (ja enemmän osteokondroosin oireita). Kuitenkin, jos levy työntyy selkäydinkanavaan, ongelma muuttuu paljon erottuvammaksi: kiput ottavat erittäin voimakkaan hahmon, joka säteilee pakarasta jalan takaa jalkaan asti, ja herkkyysrikkomuksia (jopa täysin häviämään). Pareseksen tai halvaantumisen mahdollinen kehitys. Tämä on erittäin vaarallinen patologia, joka aiheuttaa vaaran potilaan terveydelle. Vammaisuus ei tapahdu niin usein kuin on olemassa menetelmiä herniaisten hoitoon, mutta elämänlaatu laskee merkittävästi.

• Iskiashermän tulehdus. Tunnetaan myös iskias. Se voi olla primaarinen (jos ”puhalletaan”) ja toissijainen (johtuen istumahäiriöstä hernioissa jne.). Istuva hermo on kehon suurin hermo. Siksi pienimmällä vaikutuksella häntä aktivoidaan valtava määrä hermopäätteitä, mikä johtaa voimakkaan kivun oireyhtymän kehittymiseen.

Tuskan välittömän syyn merkitsee termit "lumbago" ja / tai "radiculopathy". Nämä eivät ole itsenäisiä diagnooseja, vaan vain kivun syyn merkinnät: hermojen juurien kiinnittäminen, nikamien siirtyminen jne.

Jos lanne on hyvin kipeä, syyt tässä tapauksessa ovat ilmeisiä potilaalle itselleen, mutta jopa lääkäri ei ole helppo vastata kysymykseen "mitä tehdä?" Lihas- ja liikuntaelimistön patologioiden hoito, prosessi on monimutkainen ja pitkä, ja kivun oireyhtymä on vaikea poistaa.

Usein selkäkipuja seuraa sisäelinten sairaudet:

• Munuaiskolikot. Usein esiintyy. Uroliitti, pyelonefriitti ja muut ovat mukana voimakasta selkäkipua. Niiden lokalisointi ei ole ilmeinen.

• peräpukamat. Tässä tapauksessa kipu heijastuu.

• haimatulehdus. Joissakin tapauksissa se on ominaista ympäröiville kivuille.

Muut syyt ovat erittäin harvinaisia:

• Suolen kasvaimet. Kipu voidaan antaa alaselälle, mutta useammin suoliston onkologialla ei ole lainkaan kipua tai ne sijaitsevat vatsassa.

• kohdun leesioita. Polyypit, kasvaimet, kohdun tulehdus voivat aiheuttaa alaselän kipua.

Lanne on hyvin kipeä: syyt ja mitä tehdä. diagnostiikka

Yritetään selvittää kipun syy itse on sama kuin arvaaminen teepeleissä. Ilman erityisiä tutkimuksia tämä ei onnistu. Diagnoosin määrittäminen itsellesi johtaa arvokasta aikaa. Siksi, jos kipu on pysyvä, on suositeltavaa kuulla asiantuntijaa. Kuka auttaa tällaisessa vaikeassa tehtävässä?

• Ortopedia - on erikoistunut tuki- ja liikuntaelimistön sairauksiin.

• Neurologi. Yhdessä ortopedin kanssa hän kohtelee edellä mainittuja patologioita: tauti ei vaikuta vain tuki- ja liikuntaelimistöön, vaan johtaa myös neurologisten oireiden kehittymiseen.

• Neurokirurgi. Selkärangan neurokirurgit käsittelevät käytännön kysymyksiä selkärangan patologian poistamisesta.

• Nephrologist. Jos munuaisongelmia havaitaan, on syytä ottaa yhteyttä nefrologiin.

• Urologi. Yhdessä nefrologin kanssa hän käsittelee erittymisjärjestelmän patologioita. Usein erikoislääkärit ja urologit yhdistivät yhteen henkilöön.

Luettelo on loistava. Mutta niin monet lääkärit eivät saisi pelätä. Ensinnäkin on tarpeen kääntyä terapeutin puoleen. Hän suorittaa ensisijaisen kyselyn, antaa ohjeita analysointia varten. Tulosten mukaan voit tehdä oletuksia ja siirtää potilaan erikoislääkärille.

Selkäkivun diagnostinen strategia on yleensä vakio:

• Suullinen kysely. Kutsutaan myös anamneesikokoelmaksi. Kaikkien lääkäreiden harjoittama luo ensisijainen kliininen kuva.

• Tarkastus. Vaikutusalueen visuaalinen arviointi. Monissa sairauksissa lanne on turvonnut, joka voidaan havaita tutkimuksen aikana ja ehdottaa selkärangan patologiaa.

• Palpaatio. Selkärangan ja ympäröivien lihasten tilan arviointia harjoitetaan (selkäydinsairauksien yhteydessä havaitaan lihasten hypertoniaa). Lisäksi munuaisten tilan arvioimiseksi käytetään palpointia (vaikkakin tällaisen palpointimenetelmän tekniikka on vaikeaa).

• Toiminnalliset testit. Selkärangan, raajojen, jalkojen herkkyyden, jänteiden refleksin jne. Liikkuvuuden määrittämiseksi ne hoitavat neurologi rutiinitutkimuksen aikana (pahamaineinen neurologinen vasara on kaikille tuttu).

• Röntgen. Röntgentutkimusta käytetään nikamien tilan arvioimiseen.

• MRI / CT. Eniten informatiivinen tutkimus. On mahdollista saada yksityiskohtaisia ​​kuvia kaikista selkärangan rakenteista.

• Ultraääni. Ultraäänitutkimus on osoitettu arvioimaan sisäelinten tilaa.

• Laboratoriotestit: täydellinen verenkuva, virtsanalyysi, veren biokemia.

Lanne on hyvin kipeä: syyt ja mitä tehdä. Ensiapu

Ensiapu voimakkaalle selkäkipulle on vähentynyt väliaikaiseksi kivun lievittämiseksi. Alkuperäisen ongelman ratkaiseminen on mahdotonta, lääketieteellistä apua tarvitaan. Siksi sinun pitäisi edetä yksinkertaisesta säännöstä: kivunlievityksen jälkeen sinun on ajoitettava lääkärin käynti.

Miten voit itse auttaa:

• Tulehduksen aiheuttama kipu, joten otamme tulehdusta ehkäisevä lääke: Ketorol, Naiz, Ibprofen. Sitä ei kuitenkaan pitäisi käyttää väärin.

• Yhdessä tulehduskipulääkkeiden kanssa suositellaan yhtä kipulääkettä: Baralgin, Analgin jne.

• Antispastinen. Jos on syytä olettaa kipua, joka johtuu sisäelinten poikkeavuuksista, paras vaihtoehto olisi ottaa antispasmodinen. No-shpa, Duspatalin, Drotaverin ja muut.

Jäätä ei saa missään tapauksessa soveltaa kipeään kohtaan tai yrittää lämmittää sitä. Tämä voi johtaa arvaamattomiin seurauksiin, jotka ovat vaarallisia terveydelle ja elämälle. Jos kipu ei ole toteutettujen toimenpiteiden jälkeen laskenut ja / tai lisääntynyt, sinun ei pidä lykätä lääkärinhoitopyyntöä, ota yhteyttä klinikkaan tai soittaa ambulanssiin.

Erittäin matala selkäkipu: syyt ja hoito

Selkäkipua aiheuttavien patologioiden hoito on monimutkaista ja pitkäikäistä. Toimenpidekokonaisuus sisältää sekä konservatiivisen hoidon (lääkitys, fysioterapia, fysioterapia) että mahdolliset kirurgiset toimenpiteet.

Selkäkivun moderni hoito on jo kauan sitten kulunut yksinkertaisten epämiellyttävien tunteiden poistamisesta. Ei ole tärkeää käsitellä ilmenemismuotoja, vaan niiden syytä. Eräs esimerkki tällaisesta integroidusta lähestymistavasta on NSAID-lääkkeiden täydentäminen neurotrooppisilla vitamiineilla (B1, B6, B12). Ryhmän B vitamiinit eivät ainoastaan ​​auttaa poistamaan kipua oireyhtymää nopeammin kuin pelkästään tulehduskipulääkkeitä (esimerkiksi diklofenaakkinatriumia) käytettäessä, mutta niillä on myös myönteinen vaikutus hermokuidun fysiologisiin prosesseihin, stimuloida hermokudoksen rakenteen ravitsemusta ja palauttamista.

NSAID-lääkkeiden paras lisäys on neuromultivitis-injektiot, jotka sisältävät kolme vitamiinia B1, B6, B12 terapeuttisina annoksina. Neurotrooppisten vitamiinien käyttö korkeissa terapeuttisissa annoksissa sallii anestesiavaikutuksen vahvistamisen, auttaa palauttamaan hermokuidun, jolloin saavutetaan pitkäaikainen kivun remissio. Aloita hoito lääkkeen kanssa päivittäisillä injektioilla 5-10 päivän ajan, sitten vaihda ylläpitohoitoon, 2-3 injektiota viikossa kahden tai kolmen viikon ajan.

Myös kompleksissa tai erikseen käytetään seuraavia korjausryhmiä:

• Chondroprotektorit (jotka edistävät rustokudoksen palautumista).

Joskus kipu voi olla niin voimakas, ettei niitä voida poistaa. Tässä tapauksessa ne turvautuvat blokkiin, jossa on novokaiini tai lidokaiini.

Sisäelinten sairauksiin on määrätty antispasmodics.

Fysioterapia vaihtelee. Fysioterapeutti määrittelee menettelyjen erityiset nimet sairauden ja sen vakavuuden perusteella. Fysioterapia on määrätty selkärangan patologioille vain silloin, kun akuutti aika on kulunut. Harjoitushoito on korvaamaton kuntoutusmäärä, mutta hoidon aikana se on ehdottomasti vasta-aiheista.

Kirurgiseen hoitoon ryhdyttiin poikkeustapauksissa. Toiminta voi olla joko "perinteinen" (hernian, kasvainten poistamiseksi) tai minimaalisesti invasiivinen (käyttäen puhkaisua ja laseria, endoskooppia jne.). Kirurgiseen hoitokeskukseen viimeisellä kierroksella. Tämä on tärkeää pitää mielessä, kun käsittelet lääkärin kanssa. Venäjän lääketieteellisessä käytännössä epäpätevä lääkäri suosittelee ensisilmäyksellä kirurgista hoitoa. Tämä on väärässä juuri. Tällainen suositus liittyy haluun ”päästä eroon” potilaasta ja puhuu lääkärin alhaisesta pätevyydestä.

Kun lanne on hyvin kipeä ja syy on määritetty, vastaus kysymykseen "mitä tehdä?" On selvää - parantua. Hoidon kesto riippuu patologiasta. Osteokondroosia ja hernia käsitellään pitkään, 3 kuukaudesta vuoteen tai jopa enemmän. Muiden sairauksien hoidon kesto on pienempi.

Täten selkäkipu ei ole hyvä potilaalle: parhaimmillaan ne liittyvät lihasten tulehdukseen tai istumahäiriöön pahimmillaan tuki- ja liikuntaelimistön patologioilla. Määrittele itsenäisesti ongelman lähde, ja vielä enemmän sen poistamiseksi, se on mahdotonta. Ota yhteys lääkäriin. Onneksi useimpien sairauksien hoito on jo laadittu, joten potilaan vastuulla ja sitkeydellä on kohtuullisen suuri osa, ja pian on mahdollista unohtaa ongelma.

Miksi alaselän kipuja esiintyy?

Lannerangan selkäkipu on erittäin yleinen. Paleontologit ja biologit uskovat, että tämä on seurausta tällaisesta evolutionaarisesta hankinnasta, kuten pystyasennosta.

Kuormaa kävellessä ei jaeta tasaisesti kaikille osastoille, kuten useimmilla eläimillä, mutta se on lähes kokonaan lannerangan osastolla.

Selkäkipu esiintyy useista syistä, ja se voi viitata erilaisten sairauksien kompleksiin.

Sisältö

Tärkeimmät syyt ↑

On olemassa kaksi syiden ryhmää, jotka aiheuttavat kipua lannerangan alueella.

Selkärangan ja sisäelinten sairaudet

Kipu voi esiintyä synnynnäisten tai hankittujen sairauksien seurauksena.

Erityisesti synnynnäiset epämuodostumat ovat:

• selkärangan muutokset ja clefts;
• nikamien prosessien epäsäännöllinen muoto, niiden lyhentäminen tai pidentyminen.

Nikamien halkeamat: 1,2-takainen, 3,4-sivuinen, 5-7-etuosa

Nämä ongelmat voivat olla täysin oireettomia tai niihin voi liittyä akuuttia kipua, kun suoritetaan tiettyjä taipumuksia, liikkumisvaikeuksia, virtsaamisongelmia ja henkistä hidastumista.

Selkäkivun syitä voi olla hermostunut luonne:

• hermojen puristuminen selkärangan kohdalla (tällaista kipua voidaan kuvata vakavaksi ja äkilliseksi kipuksi);
• lannerangan osteokondroosi, joka kehittyy istumista ja istumista heikentävien elintapojen seurauksena ja aiheuttaa lievää kipua lihasjännityksen takia;
• lumboischialgia, jolle on tunnusomaista lonkkahermon atrofiset muutokset (useimmiten kipu tämän sairauden aikana siirtyy pakaraan, tapahtuu äkillisesti ja äkillisesti).
• multippeliskleroosi (tämä krooninen autoimmuunisairaus vaikuttaa selkäydin ja aivojen hermokuidun membraaniin, provosoi eri lokalisoinnin, vakavuuden ja on vaikea parantaa).

Lisäksi tällaiset terävät kiput voivat myös aiheuttaa:

• degeneratiivinen sacroiliitis - vakava sairaus, joka on pyöreää-tulehduksellinen prosessi sukroiliac-nivelen pinnalla;
• osteoporoosi, jonka syy on kalsiumin puute kehossa tai sen aineenvaihdunnan rikkominen (alkuvaiheessa taudille on ominaista krooninen kipu, krampit, asennon muutokset).

Toinen lannerangan kivun tyyppi on kipu, joka heijastuu.

Ne voivat olla tyypillinen oire useiden eri elinten ja järjestelmien sairauksiin:

• infuusiot, jotka liittyvät urologiseen järjestelmään (klamydia, ureaplasmoosi);
• epävakaat suolen ja maha-suolikanavan neoplastiset sairaudet;
• peräpukamat, jotka johtuvat istuttavasta työstä;
• kasvaimet ja polyypit kohdussa;
• komplikaatioita kylmyyden jälkeen (kurkkukipu, flunssa, ARVI);
• radikuliitti (provosoi lannerangan, ulottuu jalkaan).

Joissakin tapauksissa syy voi olla:

• fysiologiset muutokset (raskaus, synnytys, kuukautiset);
• liiallinen liikunta (erityisesti painon nosto);
• terävä painonnousu;
• epiduraalinen anestesia.

Kuva: Painojen nostaminen

Provokointitekijät

Sisäisten sairauksien lisäksi lannerangan kipua voi aiheuttaa seuraavat tekijät:

alijäähtymisen

Yleisin hypotermian seuraus on iskias.

Se on tulehdusprosessi, joka vaikuttaa hermojen juuriin.

Infektioprosessit tapahtuvat immuniteetin vähenemisen taustalla. Säännöllinen tai pitkäaikainen altistuminen kylmälle sekä kostealle ilmalle heikentävät merkittävästi kehon vastustuskykyä.

Epäsäännöllinen harjoitus

Pitkän oleskelun jälkeen istuimessa on usein kipua selässä, kun kävelet.

Liikunnan puute ja motivaalinen aktiivisuus aiheuttavat veren staasia ja voivat aiheuttaa peruuttamattomia muutoksia rustokudokseen.

Kuitenkin kaikki kuormitukset on mitattava, niiden lujuutta tulee lisätä asteittain.

Liiallinen stressi aiheuttaa vammoja ja lihaskantoja, murtumia, luunmurtumia.

Terävällä siirtymällä monimutkaisiin harjoituksiin voi esiintyä hermojen puristusta, sisäisten elinten kivulias siirtymistä.

Ammattilaisurheilu

Vaaralliset urheilulajit sisältävät:

• kehonrakennus;
• kehonrakennus;
• painonnosto.

Ne viittaavat liialliseen kuormitukseen vyötärön lihaksissa.

Hälyttävä oire on kipu kyykkyjen jälkeen, terävät käänteet ja mutkat.

Jos urheilija sattuu kävelemään, sinun on välittömästi lopetettava koulutus ja neuvoteltava lääkärin kanssa.

vajaaravitsemus

Ruokavaliossa on oltava riittävä määrä kalsiumia, fosforia ja fluoria, jotka ovat tärkeitä luukudoksen komponentteja.

Erityistä huomiota on kiinnitettävä kalsiumin, fluoridin ja fosforin saantiin raskauden, ruokinnan ja vaihdevuosien aikana.

Lisäksi usein ummetus ja rasvaisten ja kaloreiden elintarvikkeiden ruokavalion liiallinen esiintyminen vaikuttavat voimakkaasti paksusuoleen ja suolistoon.

Tämä johtaa selkäkipuun säteilyttämiseen.

Oksentelu ja usein pahoinvointi osoittavat gastriittia tai haavaumia, jotka voivat voimakkaasti vetää alaselän.

Selkärangan kaarevuus

Toinen patologian nimi on skolioosi. Se voi olla synnynnäinen ja hankittu.

Lievässä muodossa se voidaan helposti parantaa kovilla harjoituksilla, vakavassa muodossa se vaatii kirurgista interventiota.

Potilaan kaarevuuden vuoksi on vaikea pysyä pitkään, istua ilman tukea.

stressi

Vahva hermostunut jännitys, usein huolestuneisuus ja pitkäaikainen lepo puuttuu haitallisesti kaikkiin kehon järjestelmiin. Psykologit ovat huomanneet, että henkilö, joka on ongelmien alla, alkaa sloucha tahattomasti, "taivuttamalla" painonsa alla.

Monet krooniset sairaudet voivat pahentaa hermoja ja stressiä.

Jos masennus ja väsymys jatkuvat kuukauden ajan, tarvitaan asiantuntijan apua.

Toinen mahdollinen kivun syy on lannerangan tulehdus. Täältä löytyy paljon hyödyllistä tietoa taudista.

Millä edellytyksillä ja olosuhteilla vatsakipu? ↑

Miesten kivun syyt

Miesten lanne-kipu voi olla eri etiologioita ja niille on ominaista niiden erottamiskyky.

Ikä ja hormonaaliset muutokset vaikuttavat vain vähän selkärankaan, mutta usein eturauhasen ongelmat voivat aiheuttaa tyypillistä syvää, lievää kipua.

Miesten lannerangan alueen kivun pääasialliset syyt ovat:

Lihaskanta

Usein ihmiset, jotka eivät harjoita fyysistä työvoimaa työnsä vuoksi, ovat heikot selkälihakset, varsinkin laajimmalle lihakselle.

On kehitettävä kyky jakaa fyysistä aktiivisuutta asianmukaisesti.

Painoja nostettaessa valmistamaton henkilö siirtää kaiken painon alaselän päälle eikä rintakehän osiin, hauisiin, tricepsiin tai lihaksiin. Tämän seurauksena latissimus dorsi venyy.

Kun venytät kipua, joka ilmestyy, syntyy kuumien puristimien alla, lämmittäen voiteita.

Se voi tuntea itsensä, jos seisot pitkään ja siirryt makuuasentoon.

murtuma

Murtuman syy voi olla vakava vamma sekä banaalinen vamma.

Kun nikamalevy hajoaa, lannerangan murtuma voi jopa aiheuttaa epäonnistuneen vaiheen tai tasapainon menetyksen.

Murtuman oire on terävä kipu selän alaosassa tai coccyxin alueella.

Joskus kipu voi siirtyä ylempään tai alempaan päähän, tehostuu kehon asennon muutoksella.

Sukuelinten kasvainten metastaasit

Selkärangan luun metastaasin kipu on voimakkain, joskus muuttuu sietämättömäksi.

Onkologin käyntiä ei pidä lykätä, kun vyötärö ja kivekset tai penis ovat kipeitä.

Tällainen kipu voidaan lievittää vain voimakkailla lääkkeillä, nekroottisen kudoksen muutosprosessi todennäköisesti pysähtyy.

Munuaissairaus

Noin kolmannes selkäkipuja sairastavista miehistä kärsii munuaisongelmista.

Kipu munuaisalueella lisääntyy liikkeen aikana ja pidentää pystyssä seisoa. Levossa, kipu häviää.

Jos seisot pitkään, kipu voi vähitellen kasvaa.

Tämä johtuu siitä, että neste ryntää munuaisiin ja aiheuttaa liiallista painetta selkärangan.

Alkoholin jälkeen selkäkipu voi myös pahentua.

eturauhastulehdus

Tämä tauti aiheuttaa lannerangat oikeassa ja takana. Joskus kipu antaa nivusiin.

Muut prostatiitin oireet ovat polttava tunne virtsatessa, erektio-ongelmat.

Taudin pääasiallinen syy on veren pysähtyminen kapillaareissa tai bakteeri-infektio.

Naisten kivun syyt

Naisten elin muuttuu jatkuvasti ja hormonaalisia iskuja.

Tietyt naisen kehon kivun tyypit nousevat normaalisti eivätkä ole hälyttävä signaali.

Kuukautiskiertoon liittyvä kipu

Menstruaatiokierron eri jaksoissa esiintyvä kipu ei välttämättä merkitse mitään patologiaa:

• Kun kuukautiset, laajentunut kohdun puristaa vasten lihaksia, aiheuttaen epämukavuutta;
• Jos kipu esiintyy ennen kuukautisia 7-8 päivän ajan ja antaa vatsassa, tämä osoittaa, että ruokavalio on tarkistettava. On parempi sisällyttää ruokavalioon enemmän elintarvikkeita, joissa on runsaasti kuituja ja hedelmähappoja.
• Kipu keskellä sykliä voi liittyä munan vapautumiseen munasarjasta;
• Kuolema kuukautisten jälkeen osoittaa ongelmia lisääntymisjärjestelmässä, tässä tapauksessa on tarpeen käydä asiantuntijalla.

Raskauden aiheuttamat kiput

Ensimmäisinä viikkoina, jolloin nainen ei vielä tiedä hänen asemastaan, hänen alaselänsä ja alavatsansa voivat satuttaa. Tällaiset kiput muistuttavat luonteeltaan premenstruaalia ja usein samanaikaisesti niiden kanssa.

Tässä tapauksessa kuukautisten viivästyminen voi merkitä raskautta tai tarttuvaa prosessia.

Joskus voi olla pieniä verenvuotoja, ne liittyvät munasolun käyttöönottoon kohdun seinään.

Jos vatsa ja alaselän sattuu, mutta kuukautisia ei ole, ensimmäinen asia, joka on tehtävä, on raskaustesti.

Usein tällaiset kivut tulevat naisen mukana useita kuukausia, jolloin lääkäri ehdottaa lääkkeiden käyttöä magnesiumilla.

Raskauden aikana, varsinkin viimeisinä aikoina, useimmat naiset kokevat kipua alaselän alla tai yläpuolella.

Tämä johtuu siitä, että kasvava vatsa aiheuttaa suurempaa kuormitusta selkälihaksille.

Jos kipu on vakio ja se liittyy voimakkaaseen toimintaan, odottava äiti tarvitsee tukisidoksen, joka jakaa kuorman eri lihasryhmien kesken.

Jos lanne sattuu unen aikana ja aamulla, nainen on todennäköisesti nukkumassa epämukavassa asennossa.

Erityiset unetyynyt voivat auttaa kehoa tukemaan ja ehkäisemään lihasjännitystä. Selkäkipu on poistuttava.

Kuva: tyyny raskaana oleville naisille

Termin loppuun mennessä kipu voidaan keskittää alaselän oikealle tai vasemmalle puolelle: tämä ei osoita sikiön asemaa, vaan osoittaa asennon vääristymistä.

Kipu voi kulkeutua raskaana olevalle naiselle, kun hän istuu, täysin nojautuen tukeen.

Abortin jälkeen

Naiset, jotka päättävät lopettaa raskauden tai jotka ovat tehneet sen lääketieteellisistä syistä, lähes 100% tapauksista valittavat kipua abortin jälkeen.

Kivun syyt voivat olla:

• kohdun sisävuoren tulehdus (endometriitti);
• stressaava nainen;
• kohtelun supistuminen abortin jälkeen.

Samalla kipu voi luopua jalkasta tai keskittyä alemman lannerangan alueelle.

Syntymäkipu

Synnytyksen jälkeen naisilla on usein selkäkipuja. Joskus kipu on lokalisoitu, jossa hännänrunko on tai missä ristikko on. Tämä johtuu synnytyksen aikana saaduista vammoista ja nyrjähdyksistä.

Voit ehkäistä kipua tekemällä erityistä voimistelua raskauden aikana tai käymällä altaalla.

Hoitavat äidit voivat myös suorittaa joukon harjoituksia kiinnittäen erityistä huomiota niiden asentoon.

Jos kipuun liittyy lämpötilan nousu jopa 37 astetta ja korkeampi, nainen tuntuu jyrkästi kuumalta, ota yhteys lääkäriin.

Ehkä tämä on tarttuva prosessi.

Naaraspuolisen lisääntymisjärjestelmän sairauksien aiheuttamat kivut

Tyypillisiä naisten vaivoja, joiden oire on selkäkipu, ovat:

virtsarakon tulehdus

Tämä on virtsarakon tulehdus, joka on ominaista naisille. Kystiitti on helppo hoitaa ja diagnosoida.

Virtsatestien läpäisemiseksi tämän taudin läsnä ollessa on, jos virtsaamisen aikana on palava tunne, vetää alaselän taivutettaessa eteenpäin, kehon lämpötila kohoaa.

Kuva: kystiitti

Tartuntaprosessit emättimessä

Useat naisten tulehdukset aiheuttavat kipua altis.

Tämä voi olla kandidiaasi, bakteeri-vaginosis tai virussairaus.

Tällaiset kivut voivat myös olla oire munuaisvaurioille.

Liitteiden tulehdus

Jos naisella on kipeä selkä ja munasarjat, virtsatessa on palava tunne, lämpötila on noussut yli 38 astetta, ultraäänitutkimus ja hoito on tarpeen asiantuntijan valvonnassa (injektiokäynti tai suun kautta annettava lääkitys).

Sisäisiin sairauksiin liittyvät vaivat

Suolen tai vatsan sairaudet voivat aiheuttaa kipua selkärangan.

Joskus näiden sairauksien kipu voi olla erittäin säteilevä - luopua tai antaa vatsaan.

Tämä kliininen kuva liittyy siihen, että aivot tulkitaan väärin signaalilla, jonka elimet toimittavat sille.

Jos vyötärö ja oikea puoli loukkaantuvat, se viittaa maksan tai haiman ongelmaan, ja vasemmalla puolella oleva kipu osoittaa appenditissiä tai suoliston koliikkaa.

Vasemmalla puolella voi esiintyä kipua lenkkeilyn tai muun harjoituksen aikana. Se kulkee nopeasti eikä aiheuta terveysvaaraa.

Takalohkon alueella kipu ja vetäminen ovat mahdollisia.

Lapsilla

Yleisin syy selkäkipuun lapsilla on huono asento.

Oppimisprosessissa, jos tuoli ja taulukko luokkiin valitaan väärin lapselle, selkärangan kaarevuus voi kehittyä.

Skolioosi voi aiheuttaa:

• väärät kengät;
• tasaiset jalat;
• epämiellyttävä reppu.

Taudin alkuvaiheissa kaarevuus voidaan helposti korjata lääkärin määräämän lääkehoidon avulla.

Lievä kipu, joka ilmenee lapsena aamulla, rasittavan työn tai pitkään oleskelun jälkeen yhdessä paikassa, voi myös olla ensimmäinen merkki selkärangan herniasta.

Hernian syy voi olla:

• selkärangan kaarevuus;
• liikaa liikuntaa;
• liiallinen liikunta.

Pään ylittäminen, painojen nostaminen, kiertäminen ja kyykytys ovat erityisen vaarallisia lapsuudessa.

Jos lapsi valittaa säännöllisesti selkäkipuja harjoituksen jälkeen, hän tarvitsee erikoisapua.

Mikä on coccygodynia ja miten sitä hoidetaan? Tietoja tästä oireyhtymästä löytyy täältä.

Mitkä ovat syyt tällaisen vakavan sairauden kehittymiseen olkapään olkapäähän? Tutustu tähän.

Mitä tehdä ↑

Voitelujen käyttö

Tämäntyyppinen lääketiede on erittäin tehokas, jos se on tarpeen, jotta kotona voidaan parantaa terveyttä.

Voide auttaa lievittämään tulehdusta, venyttely, lämpenevä vaikutus, jos sinulla on kylmä alaselkä.

Seuraavat voiteiden ryhmät erotetaan:

• anti-inflammatoriset kipulääkkeet (ne sisältävät jäähdytyslääkkeitä, jotka poistavat ärsytystä - mentoli, laventeli ja särkylääkkeet - nurofen, iboprofeeni, diklofenaakki);
• yhdistetyt lääkkeet (joita käytetään nyrjähdyksiin ja vammoihin sekä tulehdusta ja kipua lievittävillä vaikutuksilla on parantava vaikutus niiden hepariinin, demetyylisulfoksidin) vuoksi;
• ärsyttävät lääkkeet (vaikutus perustuu verisuonten laajenemiseen ja veren virtaukseen kivunlähteeseen);
• kondroprotektorit (yksi tällaisten lääkeaineiden aktiivisista komponenteista on kondroitiinisulfaatti, jota käytetään patologisissa prosesseissa rustossa, mikä edistää nivelen rustopintojen aktiivista palauttamista).

injektiot

Injektion avulla saavutettu vaikutus on samanlainen kuin sopivien voiteiden tai suun kautta otettavien valmisteiden vastaanotto.

Tämäntyyppisen hoidon erityispiirteet ovat:

• Nopeus. Voimakkaan kivun nopea lievittäminen on mahdollista vain lääkkeen nauttimisessa veressä tai lihassa.
• Tehokkuutta. Injektion avulla voit toimittaa aktiivisen komponentin tarkasti kohteeseen. Vaikuttava aine ei tuhoa ruoansulatuskanavassa.
• Asiantuntijan läsnäolon tarve. On vaikea tehdä omia injektioita, minkä vuoksi on tarpeen joko käydä klinikalla joka päivä tai soittaa sairaanhoitajaan kotona.
• Voidaan käyttää vain reseptillä. Sairauden ja voimakkaan kivun hoito injektioilla voi antaa neuvoja lääkärille ja määrätä tarvittavat lääkkeet. Voit ostaa suurimman osan niistä vain reseptillä.

Lämmitys

Tämä menetelmä kipuista eroon viittaa pikemminkin perinteisen lääketieteen keinoihin.

Hyvin lämpeneminen auttaa kivut, jotka eivät ole tulehduksellisia - sprains, hernias, kaarevuudet, osteokondroosi.

Tällöin on suositeltavaa suorittaa enintään 10 menettelyä päivässä.

Infektioprosessissa lämpeneminen aiheuttaa veren virtauksen kudosalueelle ja lisää kipua.

harjoitukset

Fysioterapia on selkäkipujen erinomainen ehkäisy ja hoito.

Koulutuksen tavoitteena on vahvistaa selkärangan lihaksikorsettia ja korjata asento.

Kun kipua suositellaan seuraavien harjoitusten suorittamiseksi:

1. Alhaisesta asennosta on tarpeen nostaa jalat vuorollaan 10-15 cm ja pitää ne jonkin aikaa.
2. Selän päällä makaa polvet 90-100 asteen kulmassa ja nosta korkeudelle. Kun taivutetut jalkat on tehty, ne on kallistettava oikealle ja vasemmalle, kunnes se koskettaa lattiaa.
3. Hidas ja sileä rinteet kulkevat eri suuntiin. Harjoituksen aikana sinun ei pidä taivuttaa selkänsä rintakehän alueelle pitäen sitä mahdollisimman tasaisena.
4. Pysy kaikilla neljään, sinun täytyy suorittaa swing samanaikaisesti oikean käden ja vasen jalka ja päinvastoin.
5. Harjoitus "silta". Ensinnäkin sinun täytyy suorittaa se, luottaen seinään tai toisen henkilön avulla.

hieronta

Hieronta auttaa helpottamaan selkärangan kipua.

Se voidaan uskoa klinikan erikoislääkärille tai suorittaa kotona, joka tapauksessa sen hyödyt ovat korvaamattomia.

Hieronnan positiiviset terapeuttiset vaikutukset ovat seuraavat:

• parannetaan verenkiertoa sairastuneelle kehon osalle;
• lihasten vaivaaminen, mikä tekee niistä ja nivelsiteistä joustavampia ja joustavampia;
• akuutin kivun poistaminen;
• kertyneiden toksiinien hävittäminen lihaksissa ja ihonalaisissa kudoksissa;
• miellyttäviä tunteita ihon hermopäätteiden stimuloinnin vuoksi;
• positiivisia tunteita.

No, kun hieronta yhdistetään kylpyamme tai sauna.

Erityisesti se on hyödyllistä höyryä koivun tai tammen luudoilla, ne täydentävät täydellisesti kaikkia elämän prosesseja ja lisäävät kehon yleistä sävyä.

Mikä lääkäri ottaa yhteyttä? ↑

Selkäkipu, jonka syy ei ole tiedossa, on ensin otettava yhteyttä terapeuttiin. Se auttaa määrittämään sairauden oireiden perusteella.

Jos syy on ilmeinen: kipua edeltää trauma, kipu syntyi raskauden, kuukautiskierron tai kroonisen sairauden taustalla, on järkevää ottaa välittömästi yhteyttä kapeampaan asiantuntijaan.

Itsehoito on sallittua vain tapauksissa, joissa kivun syy tunnetaan tarkasti.

Video: ensiapu

Mikä on nikamien lumbodynia? Miksi se syntyy? Tietoja tästä löytyy täältä.

Ennaltaehkäisy ↑

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet kivun ehkäisemiseksi ovat seuraavat:

Säännöllinen liikunta

Fyysisen kulttuurin tulisi olla väkevöityminen, jolloin kaikki lihaksen ryhmät kuormittavat yhtä paljon.

Joka päivä harjoituksia tulisi antaa 20-30 minuuttia aikaa.

Tämä voi olla aamuharjoituksia, lenkkeily, uinti uima-altaassa, käveleminen ripeissä vaiheissa.

Video: voimistelu selän ja selkärangan lihasten vahvistamiseksi

Säilytä veden ja suolan tasapaino

Päivänä henkilön on kuluttava enintään 3 litraa nestettä. Paras neste kulutukseen on kivennäisvettä.

Kahvi, tee (mukaan lukien vihreä), hiilihapotetut juomat aiheuttavat lisärasitusta munuaisille, mutta eivät täytä kehon nesteen tarvetta.

Enemmän vettä tulisi kuluttaa aamulla, eikä 20.00 jälkeen juoda lainkaan. Muuten mahdollinen turvotus, munuaisten kipu.

Oikea ravinto

Ruokavaliossa on vähentää rasvaisten, paistettujen ja savustettujen elintarvikkeiden sisältöä tai poistaa se kokonaan.

Hyödyllisiä tuotteita keitetään tai höyrytetään.

Päivittäisessä valikossa on oltava kaikki olennaiset hivenaineet, vitamiinit ja kivennäisaineet.

• Asiantuntijoiden profylaktiset tutkimukset

Naisten tulisi käydä vuosittain gynekologissa, miehiä - urologeja, lasten terveyttä osana rutiinitutkimusta yleensä seurataan oppilaitoksissa.

Näin voit nopeasti tunnistaa taudin ja aloittaa hoidon.

Tärkein edellytys terveen selän ylläpitämiselle on hyvä elämäntapa ja positiivinen asenne.

En ole koskaan liian myöhäistä ryhtyä seuraamaan asennoitasi, suorittamaan joukon harjoituksia. Monet vakavat selkärangan sairaudet voivat johtaa täydelliseen elämään, lääkärien sääntöjen ja määräysten mukaisesti.

Kuten tämä artikkeli? Tilaa sivuston päivitykset RSS: n kautta tai pysy ajan tasalla VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World tai Twitter.

Kerro ystävillesi! Kerro tästä artikkelista ystävillesi suosikkiverkostossasi vasemmalla olevan paneelin painikkeilla. Kiitos!

Yksi kommentti

Selkäni sattui epiduraalisen jälkeen. Minun piti mennä lääkärin vastaanotolle vauvan kanssa, koska klinikassamme isoäidit eivät anna kenenkään läpi linjojen.