Mitä ovat naisten ja lasten kengät, joissa on kantapäät, miten niitä käytetään?

Tyttöjä, jotka rakastavat urheiluvaatteita, ihmettelevät usein, mitä pitää käyttää - korkokengät tai tennarit. Nykyaikaiset suunnittelijat ovat auttaneet heitä ratkaisemaan tämän ongelman luomalla korkokenkiä. Se tuntuu siltä, ​​että klassikko voidaan yhdistää urheilutrendeihin, ja yhdessä kengässä pari naisellisuutta ja pahaa. Tämän tyyppinen kenkä osoittaa selvästi, miten se voi olla.

malli

Epätavallisten kenkien valmistajat hoitivat fanejaan.

Mallit, joissa on kerran urheilukengät, joissa on kantapäät tai kiilat, valmistetaan seuraavista muunnoksista:

• Kesämallit;
• Demi-season -vaihtoehdot;
• Talvikengät.

Kesämalleissa on yleensä avoin varvas, niin että naiset voivat hemmotella pedikyyriä ja antaa jalkojen iholle "hengittää".

Demi-season- ja talviversiot voivat olla eri pituisia (keskikokoisia, korkeita) ja eristys. Mutta heillä kaikilla on nyöritys tai tarranauha, joka erottaa tämän poikkeuksellisen tyylin. Itse asiassa ne ovat "vääriä", ja kengät kiinnitetään yleensä "vetoketjun" avulla.

Miksi ajatus sen luomisesta vastasi sekä valmistajia että kuluttajia? Loppujen lopuksi oli mahdollista käyttää farkkuja, joissa on lenkkarit vanhanaikaisella tavalla, ja hameet ja mekot tyylikkäillä veneillä. Tärkeimmät syyt ovat mukavuus ja monipuolisuus. Kenkien lenkkarit kantapäässä, joita vaihtoehtoisesti kutsutaan urheilujalkineiksi, väittävät, että vaikka kenkä on läsnä, tämä kenkä on mukava.

Jalat mukavat heissä, he eivät tunne tällaista kuormaa, kuten tavallisia veneitä käytettäessä, joten älä tunne kipua. He sanovat, että jopa tytöt, jotka eivät rakasta ja eivät osaa käyttää kenkiä hissillä, tuntuu hyvältä.

Mielipiteet näistä kengistä ovat erilaisia ​​- joku kategorisesti kieltäytyy käyttämästä niitä, kun otetaan huomioon, että heidän toiminnallisuutensa on nolla - kaikki sama, et hypätä nousuun, älä aja, älä harjoita kuntoa. Mutta joku löysi heistä suuren lisäyksen omaan tyyliin. Riippumatta siitä, mikä se oli, mutta heti kun uusi suuntaus osui muotimaailmaan, johtavat valmistajat riemuivat luomaan kokoelmansa urheilukengillä.

Ne eroavat paitsi kausiluonteisesti.

Korotetut mallit

Tämä on yleisimpiä nostokenkiä. Suunnittelijoiden luovuus ei tunne rajoja, joten voit löytää sellaiset kengät, joissa on valtava nasta yhdessä massiivisen alustan kanssa tai ilman sitä. Värivalikoima, johon niitä voidaan tehdä, ei ole rajoitettu.

Korostamaan tyylin naisellisuutta, ne on usein koristeltu nauhoilla, tulosteilla, raidoilla ja muilla koristuselementeillä. Se voidaan valmistaa ei ainoastaan ​​nahasta, vaan myös mokkanahasta, jonka ansiosta he voivat hankkia uuden tyylin yhdistettynä erilaisiin sisustustyyppeihin.

Kaikista tämän tyyppisistä kenkämalleista tämä ulkonäkö on kaikkein naisellinen, jonka avulla voit yhdistää ne erilaisiin vaatetustyyleihin, asusteisiin.

Kiilavalinnat

Tämä on toinen tyyppi, jossa on hissi. Jos puhumme mukavuudesta, ne ovat paljon mukavampia kuin ensimmäinen vaihtoehto - ne ovat vakaampia. Kiila muodostuu kantapäästä, joka on piilossa kenkien materiaalin alla, ja siksi sitä kutsutaan tenniksiksi, joissa on kantapää.

Nämä kengät ovat hyvin toimivia. Jos alusta ei ole kovin korkea, voit tehdä urheilua niissä ja laittaa moniin vaatetyyleihin.

Kaikki tietävät, että teini-ikäiset tytöt (ja joskus nuoremmat) unelmoivat kenkiä, joissa on hissi. Lasten jalkojen osalta se on haitallista, mutta tytöt, joissa on sisäkkäiset tennarit, ovat mitä tarvitset. Yritä poimia kengät lapsellesi matalalla, vakaalla alustalla, jotta jalka ei muodosta muotoaan.

Tytöille nämä kengät ovat sopivia ja tyylikkäitä - yleensä tässä iässä nuoret haluavat käyttää mukavia, urheiluvaatteita. Tällaisia ​​kenkiä voidaan käyttää, kävellä, käydä kahvilassa tai elokuvateatterissa - lähes joka tapauksessa ja missä tahansa laitoksessa.

Kengillä on erittäin mielenkiintoinen nimi - tennarit. Kengät tavallisissa koroissa, tämä nimi ei koske. Snickers tekee myös siluetin ohuemmaksi, jalat pidemmäksi. Ja he tekevät sen piilotetuksi, koska itse nostaminen monissa malleissa ei näy lainkaan.

Lapset, nuoret, naiset, mutta myös miehet kuljettavat snickereitä. He löytävät ne myös mukavasti, tyylikkäästi ja yhdistyvät siten erilaisiin vaatteisiin ja asettavat erilaisia ​​tapahtumia.

Miten käyttää?

Tämän tyyppinen kenkä on hyvin erityinen, joten sen kuluminen edellyttää tasapainoista lähestymistapaa. Jos käytät niitä paikallaan, tyylikkäät vaatteet ja tyylikkäät kengät voivat muuttua mauttomaksi.

Miehille

Miehet käyttävät yleensä kenkiä, joissa on kantapää, yhdessä laajan farkun tai bermudan, puseroiden ja T-paitojen kanssa.

Ne näyttävät hyvältä nahkatakissa. Tenniskenkien nykyaikainen suuntaus on yli kavennettujen housujen.

Nykyään näitä kenkiä voidaan käyttää paitsi urheiluvaatteiden yhteydessä myös liike-elämän tyyliin. Tärkein ehto - sen pitäisi olla nahkaa.

Naisille

Farkut - urheilukenkien yleisin kumppani. Naisten lenkkarit missä tahansa kantapäässä (sisäinen tai normaali), joissa on erilaisia ​​leikkauksia tämäntyyppisistä housuista, on hyvin yhdistetty. Tärkeintä - valita oikea väri. Hänen ei tarvitse olla sama sävy, mutta on toivottavaa, että kengät ovat sopusoinnussa yhden vaatteen värin kanssa.

Huolimatta tämäntyyppisten kenkien erityispiirteistä, se sopii hyvin yhteen minkä tahansa pussin kanssa, jopa kytkimeen asti. Voit esimerkiksi pukeutua villapaita, kapeita, kirkkaita housuja, tavallisia kenkiä, joissa on sisäinen kantapää, ja täydentää huolettoman kuvan kytkimellä, joka on työnnetty olkapääsi yli.

Kengät pidentävät kauniita naisjalkoja ja antavat kuvan leikkisyyden ja pussin - eleganssia. Tässä asussa voit mennä päivämäärään, ainakin tavalliseen kävelyyn.

Nahkahousut ja lyhyt neuletakki sopivat tummille harrastajille.

Kengät, joissa on kirkas sävy, näyttävät paljon paremmilta, jos käytät samanvärisen lisävarusteen. Huomaa, että sen ei pitäisi olla suuri, tarttuva - sen pitäisi olla vain vaatimaton, mutta mielenkiintoinen lisäys. Tämä voi olla esimerkiksi huivi, ohut vyö tai muut asiat, joita kutsutaan miellyttäviksi.

Hollywoodin kaksoiskappaleet eivät laiminlyö kantapäät kantapöydissä, vaikka he menevät illallispukuun. Me, tavalliset kuolevaiset tytöt, ei pitäisi tehdä tätä - yhteiskunta ei ehkä ymmärrä meitä. Mutta lyhyen denim-hameen tai shortsien alla kengät olisivat erittäin hyödyllisiä.

Muuten, pituus ei ole väliä - voit pukeutua polven alle eikä välttämättä farkkuja. Esimerkiksi lenkkarit näyttävät hyvältä neulottujen asioiden kanssa. Nämä säännöt koskevat myös lapsia, joille vanhemmat ovat ostaneet tennistä kantapäät. Ne näyttävät hyvältä capri-housuilla, polvihousuilla ja oikean värivalikoiman avulla - tiukat housut.

Muista, että näiden kenkien urheilutyyli ei tarkoita sitä, että niitä voidaan käyttää urheilupuvun kanssa, jossa harjoittelet kuntoa. Se näyttää mauttomalta.

Valitse lapsille mukavat tennarit, mieluiten luonnonmateriaaleista. Huomioi hissi - sen pitäisi olla mukava. Olkaa muodikkaita ja tyylikkäitä, kuunnellen kaikkia uusia "muoti squeaksia".

Tennarit lavalle

Tennarit, arrowroot, bekkety, lenkkarit, lenkkarit kiilassa. Tällä kengällä on monia nimiä ja se ei ole menettänyt merkityksensä useita vuosia. Ja tänään lenkkitossut on jo tavallinen asia. Mikä on tällaisen suosion syy? Yritetään selvittää se.

Hieman historiaa

Aluksi urheilukengät, joissa oli kumipohjat ja nahka- tai kangaspäät, kutsuttiin snickereiksi. Ja tämän sanan nykyinen sukupolvi merkitsee lenkkarit alustalla, koska tämän kengän luoja, ranskalainen kengänsuunnittelija Isabelle Marant, kutsui hänen luomaansa tällä tavalla. Nimi "arrowroot" liittyy myös kuuluisan muotisuunnittelijan nimeen. "Beckett" on nimeltään tämä kenkä muotiteollisuudessa, mutta vain mallit, joissa on piilotettu alusta.

Mutta "lenkkarit lavalle" ja "lenkkarit" eroavat vain hississä, kuten kaikki muutkin kengät, joilla on tällainen pohja. Toisin sanoen alusta on ainoa paksu, joka on yhtä paksua koko alueella. Kiilakannassa ainoan kallistuksen korkeus nousee, siirtyy kantapäätä kohti (jalkojen varpaiden nousu on pienempi ja kantapään alapuolella enemmän).

Huolimatta siitä, että korkealla lenkkitossut otettiin ensimmäistä kertaa käyttöön yli 5 vuotta sitten, maranthien suosio on vain kasvussa. Eikä vain ihmiskunnan kaunis puoli. Naiset, mutta myös lasten ja jopa miesten lenkkarit ovat ilmaantuneet kauan sitten.

Lasten lenkkarit paksulla pohjalla

Lasten mallit eroavat aikuisten varmuuskopioista vain pienemmällä hissillä. Muoti on muoti, lasten turvallisuus ja terveys. Sinun täytyy olla erittäin varovainen, kun valitset lasten lenkkarit. Koska joskus ei hyvin tunnolliset valmistajat yrittävät piilottaa lasten kenkien huonoa laatua, jossa on kirkkaat tulosteet ja houkuttelevat värit. Hyvien lasten kenkien tulee olla mukavia eikä antaa lapselle tuskallisia tunteita.

Mutta on syytä huomata, että kauniit lenkkarit eivät tarkoita vaatimattomia. Suunnittelijat luovat usein todellisia mestariteoksia, joissa on uusi houkutteleva lasten lenkkarien muotoilu alustalla. Siksi nämä kengät ovat jumalan pieniä naisia, sitä enemmän he sopivat hyvin kävelyyn.

Tällaiset kengät ovat myös suosittuja poikien keskuudessa, koska ne eivät ole vain tyylikkäitä ja moderneja, vaan myös voit juosta ja leikkiä. Mutta jos tytöille kenkien valinta suurella alustalla on yksinkertaisesti valtava, niin pojille ei ole niin paljon vaihtoehtoja. Poikien lenkkarit ovat pääosin vähemmän kirkkaita, mutta universaaleja värejä (pääasiassa mustavalkoisia).

Miesten lenkkarit alustalla

Miehet, kuten konservatiiviset olentot, eivät halua muuttaa tottumuksiaan ja suosivat kenkiä, kenkiä ja säännöllisiä lenkkarit. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että suunnittelijat eivät ole huolehtineet vahvasta puoliskosta ihmiskunnasta. Mukavuuden rakastajat ovat jo pitkään kyenneet arvostamaan alkuperäisiä kenkiä. Koska snickerit ovat paikallaan ja matkalla sekä lomalla ja jopa töissä, jos työsi eivät sisällä tiukkoja pukeutumissääntöjä. Lisäksi alustalla on monia vaihtoehtoja talvikenkille, mikä on myös valtava etu kenkien valinnassa.

Tärkeintä on yhdistää tällaiset tennarit vaatteisiin. On olemassa useita yksinkertaisia ​​sääntöjä.

1. Tennarit eivät ehdottomasti sovi tiukkaan toimistokäyttöön. Klassinen puku voidaan käyttää vain klassisilla kengillä.
2. Skinny-farkut ja raidallinen tai ruudullinen paita sopivat hyvin alustan lenkkariin. T-paita voidaan kiinnittää farkkuihin, ja voit jättää mekko - tämä on sinun makusi.
3. Ne, jotka haluavat osoittaa urheiluhahmonsa, voivat valita valoisan, tyylikkään T-paidan, joka ei ole kovin tiukka, mutta ei liian leveä.
4. Miesten lenkkarit myös sopivat hyvin urheiluhousuihin ja shortseihin, puseroihin ja takkeihin.

Naisten lenkkarit alustalla

Riippumatta siitä, kuinka kauniit ja tyylikkäät "nastat" näyttävät, jokainen nainen huokaa helpotuksella, kun hän ottaa ne pois. Siksi tällaisen yleiskenkän ulkonäkö, kuten lenkkarit alustalla tai kiilalla, aiheuttivat vain sekoittumisen. Voi vain unelma tällaisista kengistä! Hän on mukava ja kaunis, ja hänen täytyy sijoittaa mihin tahansa elämäntilanteeseen. Ainoa poikkeus on iltapuku ja häikäilemätön toimistotyyli, jopa muodikkaille naisille, joissa lavan tennarit eivät toimi.

Maranttien mallit ja muodot ovat niin suuria, että jopa vaativimmat muoti-naiset voivat löytää vaihtoehtoja itselleen.

1. Taso tai kiila. Haluatko valita saman alustan koko pohjaan tai naisvaltaisempaan kiilaan, joka tapauksessa annat mukanasi.
2. Kirkkaat värit. Kirkkaiden värien tuulettimet voivat valita omat kengät kirkkaista voimakkaista sävyistä - keltainen, punainen, kirsikka, salaatti. Lisäksi asiaankuuluva arrowroot kulta ja hopea. Epätavallisen suosittu bekke, jossa on tulosteita - raidat, erilaisia ​​piirustuksia ja merkintöjä, kukka-koriste.
3. Materiaalia. Korkealla pohjalla olevat tennarit ovat aitoa nahkaa ja nahkaa. Nahka-lenkkarit eivät ole yhtä suosittuja kuin suede kesäkengät alustalla, mutta ne ovat edelleen kysynnässä. Marantin yläosa voi olla nahkaa, mokkaa tai kangasta. Löydät lenkkarien malleja verkosta tai jopa pitsi, sekä yhdistetystä kankaasta. Talvella tai syksyllä malleja lämmitetään, usein koristeltu turkista.
4. Sisustus. Trendikkäät ja itsevarmat tytöt voivat poimia eri lenkkarien muotoja, joissa on korkeat kielet, alkuperäiset ainoat ja muut epätavalliset suunnittelijan temput. Lisäksi monet mallit, joissa on monivärisiä nauhoja, ketjuja ja piikkejä, muovi- ja rautasisäkkeitä, rhinestonesia ja flitterejä, eri muotojen soljoja, suuria kuminauhoja.

Mitä käyttää

Toinen tärkeä ongelma, joka syntyy valittaessa kenkiä, on mitä pitää käyttää? Täällä on paljon ratkaisuja, sillä alustan lenkkarit eivät ole niin paljon urheilullisia kuin naisellinen ja melko tyylikäs. Siksi niitä voidaan käyttää paitsi eri housutyyleillä, myös mekkoilla ja hameilla.

• Mekkoja. Kevyt sifonkihame, lyhyt nahkatakki tai takki ja becketts auttavat luomaan romanttisen ilmeen. Kesän lyhyet mekot ovat yleensä hyvin yhdistettyjä vaaleanväristen juomien kanssa. Näitä kenkiä voi käyttää midi-mekkojen kanssa, ja pitkät leningit lattialla, tärkeintä on muistaa, että valintasi on edelleen vain tyylejä.

Miten valita täydelliset juoksukengät: 10 sääntöä

Onko lause "juosta kantasta" sekoittaa sinua? Ensimmäistä kertaa kuulet pronationista, qi-rodusta ja keinukengistä? Sitten tämä artikkeli on sinua varten. Siinä käymme läpi kaikki tärkeät kohdat ennen kuin ostat uuden urheilukengän parin.

Maksa laatua

Halvien lenkkarien ostaminen on väärä talous, sanoo Toren Hirschfield, ProFeetin asiantuntija:

”Halvat kengät eivät yleensä oikeuta itseään. On järkevää ostaa laadukkaita kenkiä ainakin keskihintaan. ”

Aikaa hyvästellä vanhoja kenkiä

Juoksukenkien on kestettävä 650-800 km: n etäisyys ennen kuin se menee ulos. Mutta jos nivelet särkevät jopa valonajon jälkeen - ehkä tämä on merkki siitä, että kengät ovat jo palvelleet aikansa.

ProFeetin biomekaniikan asiantuntija Emma Kirk-Odunubi neuvoo:

”Ota kenkä sukkasta. Jos hän vain taivuttaa ilman vastustusta, kannattaa harkita, kuinka kauan tällaiset kengät kestävät. ”

Mukavuus etusijalla

”Kaikki tällä hetkellä tehdyt tutkimukset ovat yhtä mieltä siitä, että kenkiä valittaessa on luotettava mukavuuteen”, sanoi Biomekaniikan kouluttaja ja Equinox-kuntoklubissa toimiva Anthony Fletcher. "Mitä mukavampaa se on, sitä harmonisempi sen vuorovaikutus kehon kanssa."

Urheilukenkien valinta on kiistanalainen aihe. Kengän tyypistä on olemassa jatkuvia kiistoja, jotka soveltuvat esimerkiksi deformoituun jalkaan. On olemassa yleisiä sääntöjä, ja on syytä luottaa niihin, ottaen huomioon yksilölliset erityispiirteet - loppujen lopuksi kaikki jalat ovat erilaisia. Jos et tiedä mistä aloittaa, kysy asiantuntijoilta apua - nyt jokainen voi tehdä kävelyanalyysin ja 3D-jalka-skannauksen.

Minimalistiset kengät tai lenkkarit-käsineet

Juoksukenkien vakiomalli tarjoaa vähintään 8 mm: n korkeuden kantapäästä varpaaseen, mutta kevyissä kengissä, joissa on tasainen pohja, tämä ero on nolla tai minimaalinen. Teoreettisesti tämä muotoilu edistää jalkojen luonnollisinta muotoilua juoksun aikana - näin laskeudut jalkojen jaloille eikä kantapäähän.

Luonnollisen juoksun teoriasta tuli suosittu kiitos toimittajalle Christopher McDougulille ja hänen kirjastaan ​​Born to Run. Heikkeneviä niveliä, erityisesti eläkeläisiä, ei suositella ajettavaksi lenkkeihin, joissa on sormia tai tasainen pohja, vaikka joissakin tapauksissa tämä voi olla hyödyllistä ja auttaa vahvistamaan jalka. Kengät, joissa on ohut tasainen pohja ja “lenkkarit-käsineet”, auttavat kehittämään jalka, mutta ne eivät saa olla ainoat juoksukengät urheilun arsenaalissa.

Toren Hirschfield korostaa, että ei ole olemassa yksiselitteisiä lääketieteellisiä argumentteja, kyselytietoja tai tutkimuksia, jotka auttaisivat paljastamaan tämän kengän merkittäviä etuja. Fletcher on myös skeptinen.

”[Minimalististen kenkien] pääasiallinen ongelma on, että et voi käyttää paljain jaloin betonilla. Jos on mahdollisuus juosta hiekalla, maaperällä tai pehmeällä ruoholla, niin jalka loukkaantumisriski on pieni, mutta sormilla tai tasaisella pohjalla olevilla kengillä juokseminen voi aiheuttaa paljon ongelmia, varsinkin jos ne ovat aloittelijoita. ”

Esimerkkejä laadukkaista minimalistisista tennistä ovat MV-malli Newtonilta ja Motus Vivobarefootilta.

Kengät, joissa joustava pohja

”Joustavat kengät sallivat jalkojen lihakset liikkua vapaasti”, Anthony Fletcher sanoo. - Jalka on olemassa [se on kuormitus ja imeytyy, kun se joutuu kosketuksiin pinnan kanssa], jota pidetään eräänlaisena sairautena. Todellisuudessa lausutus on välttämätöntä ja väistämätöntä. Pyrkimykset estää sitä vastustavat jalkojemme luonnetta.

Muista yleinen sääntö: jos sinulla on kova jalka, tarvitset joustavia kenkiä, jotka edistävät jalkojen liikkumista. Sen sijaan joustava jalka on syytä valita kengät koville pohjoille vakauden varmistamiseksi. ”

Esimerkki laadukkaista lenkkarista joustavilla pohjoilla - malli FlyKnit Nikestä.

Kengät, joissa on tasainen pohja

”Noin 8–9 vuotta sitten, kun aloin työskennellä tällä alalla, pohjan ja varpaan välinen vähimmäiskorkeus oli 12 mm, Emma Kirk-Odunubi sanoo.

Sileä ulkopohja on hyvä ylinopeutta ja vaellusta varten, koska siirtyminen kantapäästä varpaan helpottuu. Liike lyhenee, terävämpi ja nopeampi.

Tasainen pohja - ei ole sopivin vaihtoehto juoksijoille, joilla on ongelmallinen akillesjänteitä tai gastrocnemius-lihaksia. Kun kantapää putoaa maahan, jalkakuorma kasvaa.

Pehmustetut tossut, joissa on korotettu kantapää

”Jotkut tuotemerkit noudattavat edelleen perinteistä lähestymistapaa ja tuottavat kenkiä 12 millimetrin nousulla - esimerkiksi Brooks ja Asics suosivat 10–12 mm eroa”, Emma sanoo.

Neutraalit kengät

Neutraalit lenkkarit on suunniteltu jalkojen kiinnittämiseen - tämä koskee jalkojen äänenvoimakkuuden tasoa.

”Saucony on Ride-rivillä”, Emma sanoo. - ”Jalan korkeuden ero kantapäästä varpaaseen on 8 mm. Biomekaniikan näkökulmasta tämä on hyvä vaihtoehto. Vaikka hihna onkin hieman heijastunut, jalka on hyvin kiinteä.

Toinen esimerkki on Mizunon Wave Rider. Tämä malli on todellinen läpimurto urheilukenkien markkinoilla; hän juhli hiljattain 20-vuotispäiväänsä. Pohjan nostaminen kantapäähän on 10 mm, mutta kengät ovat yllättävän kevyitä. ”

Vakauttavat tennarit

Toren ehdottaa, että kengien valmistuksessa käytettävien uusien tuki- ja vakautustekniikoiden ansiosta urheilijat voivat ajaa pidempään.

Markkinoiden tiettyjen mallien osalta on monia hyviä esimerkkejä. Emma suosittelee:

”Huomaan Asicsin 2000-linjalla, ne tukevat jalkaa hyvin. Hoka-henkisillä tennisteillä nostetut pohjat, jotka edistävät sujuvaa liikkumista jalkojen etuosasta.

Hokan Clifton 3 on Clifton-linjan uusin malli. Speed ​​Instinctin luomisessa käytettiin Pro2Lite-patentoitua teknologiaa: pehmeän, iskuja vaimentavan selkänojan yhdistelmä joustavaan varpaan.

"Adidas pyrkii toistamaan Boost-teknologiansa, jonka avulla voit käyttää varpaita."

Vakauttavat kengät eivät tietenkään ole yleinen ratkaisu mihinkään jalkaan. Ihmiset, joilla on tasaiset jalat, ajattelevat joskus, että nivelkipu voidaan poistaa ortopedisten pohjallisten avulla, mutta näin ei aina ole. Usein tarvitaan neutraaleja kenkiä, jotka toimivat stabilisaattorina.

Suorita tietäsi

Jos olet löytänyt täydelliset kengät, tämä on hienoa, mutta sinun on myös kiinnitettävä huomiota juoksutekniikan valintaan. Anthony sanoo:

”Monet kulkevat kantapäästä kantapäähän, kantapäästä varpaisiin tai ovat riippuvaisia ​​qi-juoksusta. Ongelmana on, että tässä urheilussa ei ole yleistä tyyliä, joka sopisi kaikille.

Vaikuttaa siltä, ​​että juoksukenkien valintaperiaate toimii myös juoksutekniikassa kokonaisuutena: valitse, mikä on sinulle luonnollisin ja miellyttävin. Tämä auttaa sinua huolehtimaan terveydestäsi ja pysymään kunnossa pitkään.

Mitä tennarit kutsutaan alustalle?

Tennarit, kuten urheilujalkineet, ovat tulleet pitkälle. Aluksi ihmiset käyttivät kenkiä, joissa oli kumipohjat, ja kutsui heidät pariksi, mutta niiden välillä ei ollut eroa tarkoitukseen oikean tai vasemman jalkan kohdalla. Sitten vapautui mukavampia kumikenkiä, jotka ostivat massatuotantoa. He saivat lenkkien lempinimen, koska ne, jotka käyttivät niitä, kävelivät hiljaa ja voisivat myös hiipiä hiljaa. Mutta muotoilu ei pysy paikallaan. Muotiteollisuus yllättää muodin ystäville uusia tyylejä ja malleja joka kausi. Jo nyt on suuri määrä erilaisia ​​urheilukenkiä. Katumuotit ovat viime vuosina ihmetelleet, mitä lenkkarit kutsutaan alustalle, joka näkyy muodikkaissa jousissa tai julkkiksissa.

Nykyinen lenkkarien suuntaus on jo 80-luvulla. Kuultuaan urheilukengistä alustalla monet ihmiset ovat välittömästi yhteydessä Isabel Marantin nimiin. Isabel Marantin kengät ovat tulleet uudeksi trendiksi muodissa. Muista myös, mitä lavoilla kutsutaan lenkkariksi? Yhdistyksen mukaan tämä on erittäin maukas nimi - tennarit. Suunnittelijan nimi on myös vahvasti yhteydessä tähän tuotemerkkiin, ja siksi niitä kutsutaan usein nuolipäätiksi.

Kylmän sään alkamisen myötä korkokengät eivät ole varaa kaikille muodin naisille jäätymisen vuoksi. Mutta urheilukengät alustalla - tennarit pois tästä tilanteesta. Tämä koskee erityisesti nuoria äitejä, joilla on vauva käsivarteensa, koska heidän ainoa äitinsä ei liukua. Myös nämä kengät auttavat niitä, jotka haluavat olla korkeampia. Piilotettu lenkkarialusta auttaa pitämään korkeampi.

Lavan tennarit ovat miellyttäviä, kevyitä, ja tasosta huolimatta et tunne korkeutta kävellessä. Mitä voin käyttää lenkkarit? Tällaiset kengät näyttävät tyylikkäiltä, ​​niitä voidaan käyttää minkä tahansa vaatteen kanssa. Erityisesti kauniisti ne yhdistetään farkkuihin, ne näyttävät tyylikkäiltä ja alkuperäisiltä. Voit ostaa tällaisia ​​kenkiä ja pukeutua tenniskenkiä paitsi kesällä, mutta vuoden aikana.

Vapauttamalla tennarit käytetään aitoa nahkaa. Tämä materiaali mahdollistaa jalkojen "hengittämisen", ja kengät palvelevat enemmän kuin yhden kauden. Lumikenkien värimaailma auttaa sen omistajia olemaan huomatta- matta, mutta myös pukeutumaan hameeseen tai shortseihin. Alkuperäinen merkki väärennetystä kielestä. Hänen poissaolonsa aikana tulee selväksi, että edessäsi on väärennös.

Tuotemerkkinä Nike on yksi maailman suosituimmista symboleista. Alustan urheilujalkineet tarjoavat mukavuutta ja mukavuutta, se on tarkoitettu myös niille, joilla on matala tai korkea hissi. Huomio ostajat tarjosivat useita eri malleja, joista kukin oli omassa alkuperäisessä. Jokainen voi valita parin makuunsa.

Adidas Shoes on saksalainen yritys, joka valmistaa urheilukenkiä ja vaatteita. Adidas ei ole vain laadukas, vaan tietysti tyylikäs kengät miehille, naisille, lapsille. Jokainen vanhempi haluaa, että hänen lapsensa käyttää mukavia ja laadukkaita kenkiä. Adidas on yksi maailman suosituimmista tuotemerkeistä, joka täyttää nämä vaatimukset.

Adidas on suosittu kenkäyritys paitsi nuorten keskuudessa, monet urheilijat näkevät Adidas-urheilukengissä. Urheilukenkiä alustalla voi käyttää pitkään, eikä hän menetä ulkoasua ja laatua. Monien sellaisten kengät ostavien ihmisten mukaan voimme sanoa, että sen hinnat ovat melko edullisia, muotoilu on amatööri.

Tasolevyjä voi käyttää kaikissa tilanteissa, ja suuri määrä valmistajia laajentaa valikoimaa, jolloin voit valita sopivimman mallin. Jotkut yritykset, joilla ei ole liian tiukkaa pukeutumiskoodia, antavat työntekijöilleen mahdollisuuden käyttää lenkkarit vaatteilla.

Urheilukengät soveltuvat farkkuihin, hameisiin, mekkoihin. Julkkikset käyttävät myös tossuja eri tilanteissa. Niinpä ne näkyvät lenkkeissä paitsi esityksensä aikana tai videoleikkeissä, mutta palkintojenjakotilaisuudessa ja joissakin vapaapäivissä. Kenkiä ei enää pidetä halpina kuminauhina, vaan ne ovat muodikkaita ja tyylikkäitä tuotteita modernille kengälle. Siksi kysymys siitä, miten lenkkarit kutsutaan alustalle ja mistä ostaa tällaisia, tulee erittäin tärkeäksi.

Evelina Khromchenko antaa muutamia vinkkejä lenkkarien yhdistämisestä alustan kanssa hänen vaatekaapinsa kanssa.

Kengät kantapäässä

Yhteensopimattomien sekoittaminen viime vuosina on suosittu paitsi ruoanlaitossa. Muotisuunnittelijat tarjoavat yhdistelmän urheilutyyliin ja romanttisiin malleihin. Kuuluiset tuotemerkit lisäävät kantansa heidän kokoelmiinsa.

Hieman historiaa

Urheiluvaatteiden elementit, jotka tulivat tiukasti jokapäiväiseen vaatekaappiin, lisäävät helppokäyttöisyyttä, leikkisyyttä. Yksi viime vuosien trendistä on tullut korkokengät. Tällaiset kengät saavat yhä enemmän suosiota ja niitä löytyy monien tuotemerkkien valikoimasta.

Ensimmäinen, joka käynnisti tällaisen epätyypillisen mallin, oli Nike-tuotemerkin suunnittelijat. Tavallisiin lenkkeihin he lisäsivät korkean stilettikorkon. Uusi epätavallinen tyyppi jalkineet loi tunteen: joku piti idean omaperäisyydestään, toiset päättivät, että tällaiset tennarit olivat täysin epäkäytännöllisiä ja rumaita. Ensimmäinen suosion aalto Nike aivoriihi säilyi vuonna 2012, vuosi. Mutta keskustelu mallin houkuttelevuudesta ei mene toistaiseksi. Kuitenkin kantapäät kengät ottivat oman markkinariskinsä naisten kenkien valikoimassa riittävän hyvin, ja kiinnostus niihin ei haalistu.

Lumikengät alustalla - mitä pitää käyttää ja miten luoda tyylikäs kuva?

Lumikengät alustalla - olennainen osa jokaisen modernin tytön vaatekaappia. Nämä urheilukengät sopivat täydellisesti farkkuihin, housuihin ja mekkoihin, mutta tekevät myös jalat ohuiksi, lisäämällä ne pari senttiä korkeuteen. Lisäksi nämä tennarit ovat jo pitkään tulleet trendiksi, joka lisää tyylisi ja persoonallisuuttasi kuvaan.

Naisten lenkkarit alustalla

Tyylikäs lenkkitossut ovat käytännöllisiä ja muodikkaita malleja, jotka täydentävät täydellistä ulkoasua (ilta on poikkeus). Ne auttavat saamaan kauniin siluetin. Muotisuunnitteluissa suosittuja ovat eko-nahasta, mokkanahasta ja tekstiileistä valmistetut lenkkarit. Kengän syksy- ja talviversiot on eristetty turkista, valmistettu pakkasenkestävistä materiaaleista, joten voit käyttää urheilumallia kovassa kylmässä.

Valmistajat huolehtivat asiakkaistaan. Niinpä monien kuuluisien tuotemerkkien kokoelmissa näet tennarit pienellä alustalla urheilullisella ja romanttisella tyylillä. Jotkut näyttävät täydelliseltä rompery, toiset - tyylikkäitä mekkoja. Tämän kauden tähti oli metalliväreillä ja hologrammin muotoilulla vaikuttavilla risteyksillä. Tällaisella kauneudella kaikki kuvat näyttävät näyttäviltä ja vastustamattomilta.

On myös tärkeää mainita se, että naisten lenkkarit on koristeltu naisellisella kukka-painolla, jonka ansiosta kaikki asusteet täytetään romantiikkaa, kevyyttä ja kevään tunnelmaa. Floristisen kauneuden ohella palmu saa geometrisen kuvion, joka laimentaa tylsää harmaata väriä.

Vain rohkein kauneus päättää tästä mallista. Stylistit muistuttavat, että näitä risteyksiä ei pidä käyttää tyttöjen kanssa, joilla on hyvin ohuet jalat. Tämä uusi tuote voi visuaalisesti painottaa jalkaa. Lisäksi muodikkaat lenkkarit alustalla - tämä on klassinen lumivalkoinen malli, täydellisesti yhdistettynä minkä tahansa värin vaatteisiin.

Haluatko jotain epätavallista? Sitten velvet-kauneus on mitä tarvitset. Täältä löydät sekä vauvan vaaleanpunaisen, että tyylikkään burgundin, ja asfaltinharmaa sekä monia muita värejä, jotka voivat heti rakastua fashionista. Kuten tekstiilien mallit? Kokeile sitten toista satiinikenkää, paksua puuvillakangasta, jossa on maaginen kiiltävä kiilto.

Ihastutko Jeffrey Campbellin tyylin luomuksia? Hullu massiivisesta hammastetusta alustasta? Sinulle on hyviä uutisia: tällaiset alustan lenkkarit ovat nyt muodin aallon harjalla. Sisällytä ne rentoon kuvaan, eikä sinulla ole aikaa huomata, miten sinusta tulee huomion keskipiste, fashionista, jota jokainen tyttö haluaa jäljitellä. Täällä on klassiset mustat lenkkarit lavalle ja alkuperäiset lumivalkoiset mallit, joissa on sateenkaaren pohja, josta on mahdotonta katsoa pois.

Väsynyt yksitoikkoisuus? Nykyaikaiset tuotemerkit tarjoavat sinulle mahdollisuuden sisällyttää yksiväriseen kuvakenkäänsä kirkas painatuksella karkean herneen, tilakuvion tai mustavalkoisen solun muodossa. Jos kokeilet kokeiluja, yritä laimentaa tämä kauneus hienovaraisella ulkoasulla, kuten esimerkiksi housupuku, lyijykynän hame.

Korkealuokkaiset tennarit

Sneakerit suurella alustalla - valinta niille, jotka haluavat kävellä yhdessä muodin trendien kanssa, tuoda mukanaan jotain uutta ja luovaa. Aiemmin mainittu tuotemerkki Jeffrey Campbell vuosi vuodelta miellyttää kauniit mallit näyttävillä malleilla korkealla alustalla, jossa vain harvat voivat defileillä. Täällä on yksivärisiä risteyksiä ja kenkiä, joissa on värikkäitä pohjat, jotka koristavat kaikki lookbookit. Tällaista kauneutta voidaan kutsua taideteokseksi.

Korkealuokkaiset tennarit

Kengät piilotetulla alustalla

Valkoiset lenkkarit alustalla - universaali malli, joka sopii täydellisesti mihin tahansa kuvaan. Puhutaanpa beckettista? Niinpä muotimaailmassa sitä kutsutaan kengiksi piilotetun alustan kanssa. Se pidentää visuaalisesti jalat, tekee niistä mallin, entistä houkuttelevamman. Nämä kengät pysyvät tärkeinä useina vuodenaikoina peräkkäin. Se on erinomainen korvike epämiellyttäville stilettikorkoille. Becketts ei ole vain kaunis, mutta myös erittäin mukava.

Kengät piilotetulla alustalla

Nahkajalkineet alustalla

Kesällä tai talvella lenkkarit näyttävät erityisen vaikuttavilta, jos ne on valmistettu laadukkaasta nahasta. Jos puhumme lämmitetystä mallista, tämä on yksi tärkeimmistä vaatimuksista tällaisille kengille. Nykyään monet yritykset luovat tyylikkäitä ristikoita matta- ja patenttinahasta. Esimerkiksi Versusissa, joka on maailmankuulun Versacen tytäryhtiö, voit löytää nahkaiset ristit alkuperäisestä "pimply" -alusta. Ruotsalainen tuotemerkki Alex Arigato loi tyylikkään lakattua harmaata ja jauhettua jalkineita, joiden sukka on koristeltu metallisella kiilteellä.

Nahkajalkineet alustalla

Denim-lenkkarit alustalla

Muotinäytöksiä tarkasteltaessa saadaan vaikutelma, että denim hallitsee maailmaa. Naisten denim-tennarit korkealla alustalla eivät ole vain käytännöllisiä, vaan myös näyttäviä. Lisäksi kuvasi näyttää uskomattoman modernilta, jos puhumme koko denim-ulkoasusta. Nämä kengät täydentävät täydellisesti kesän sifonki-mekkoa, tyylikkäitä "poikaystäviä" ja farkkuja. Jos puhumme korkeasta muodista, kuuluisa brändi Stella McCartneyn uusi kokoelma on täytetty denimillä komeasti kaksinkertaisen hammaspohjan ollessa beige ja valkoinen.

Denim-lenkkarit alustalla

Kengät, joissa on strassikivet

Kiiltävät kengät koristavat kiiltävät kivet, flitterit ja strassit - kiiltävät lenkkarit - jokaisen kauneuden mekko, joka ihastuttaa loistavia asioita. Suunnittelijat Miu Miu ovat lisänneet viimeisimmän kokoelmansa trendikkään malliin, jonka sukka on koristeltu kuohuviinien kanssa. Stylistit eivät lakkaa muistuttamasta, että tämä upea kenkä sopii asuun, muista, että kuvan jokaisen yksityiskohdan tulee näyttää harmoniselta. Kengät, jotka ovat massiivisella rhinestones-alustalla, eivät ole yhdistettyjä esimerkiksi kiiltävällä puserolla, housuilla ja muilla tavoilla.

Kengät, joissa on strassikivet

Muodikkaat lenkkarit alustalla

Et ole rakastunut tähän mahtavaan malliin, jossa on iso pohja? Sitten kiinnitä huomiota naisten Adidas-lenkkitossuihin, jotka ovat vertaansa vailla klassisen urheilukengän kanssa, lisäävät asuillesi houkuttelevuutta ja modernisuutta. Kauniin ja käytännöllisyyteen kuuluva Adidas ei ole mitenkään huonompi kuin Monki, jonka yläosa on valmistettu jaloa samettia.

Alkuperäisten asioiden ystäville River Islandin kengät, joissa on satiinikankaat ja ilman kiinnikkeitä, sopivat makuun. Tämän urheilun kauneuden kohokohta on flitterien kukka-trimmaus. Jos aiot juhlia, älä unohda näitä tennareita. Se näyttää mielenkiintoiselta mustalta puolelta Kalifornian tuotemerkiltä Vans. Siinä grunge-tyyli ja toiminnallisuus elävät täydellisesti.

Calvin Klein ei lakkaa tuottamasta kenkiä puhtailla linjoilla, joissa on minimalistinen tyylikäs, ja nämä lumivalkoiset ristit, joiden sivussa on “CK” -tulostus, ovat eläviä todisteita tästä. Aiemmin mainittiin, että trendikengät on peitetty samettilla. New Look päätti pysyä muodin trendien mukaisesti ja esitteli upealle muotoilulle maailman kengän, jossa on korkea kantapää.

Tiedättekö, mitä se tarvitsee etsimään paitsi täydellistä, vaan myös modernin trendin täyttymistä muotimaailmassa? Daisy Streetin metalliset metalliset lenkkarit ovat oikein. Ne yhdistetään hyvin farkkuihin, housuihin, hameisiin ja mekkoihin. Jos pidät kirkkaista tulosteista, ei yksitoikkoisista kengistä, tutustu ruutuun kauneuteen brittiläisestä brändistä ASOS.

Nike-tennarit

Nike-tasohousut ovat maailmankuuluja Nike Zoom Vaporfly Elite -malleja, jotka on suunniteltu juoksijoille. Sen alustan leveys on 21 mm, minkä vuoksi jalka on suojattu iskun kuormituksen vaikutuksilta juoksumatolla kosketettaessa. Jos et pidä itseäsi maratonin juoksijana, niin Nike on luonut sinulle muutamia viileitä malleja, joista sininen mokka-lenkkarit näyttävät erityisen vaikuttavilta.

Nike-tennarit

Kengät Isabel Marantin alustalla

Valkoinen, harmaa, musta, punainen, vaaleanpunainen lenkkarit Isabel Marantin alustalla ovat aina naisellisia ja tyylikkäitä malleja, joiden ansiosta ulkonäkö näyttää upealta. Jos etsit korvausta epämiellyttävistä kengistä, mutta haluat silti näyttää houkuttelevalta ja upealta, tarvitset tämän tuotemerkin kenkiä. Jokainen kokoelma on täydennetty nahka-, mokka-, värillisillä ja sävyillä varustetuilla malleilla.

Kengät Isabel Marantin alustalla

Puma Platform -jalkineet

Puma-alustan naisten lenkkarit ovat laadukkaita kenkiä, jotka rakastavat julkkikset ja muoti-bloggaajat, ja yksinkertaisesti kaunottaret, jotka haluavat käyttää tyylikkäitä asioita. Nämä ovat urheilumalleja, jotka suunnittelunsa ansiosta hämärtävät urheilun ja arkipäivän välistä linjaa, jossa yhdistyvät nanoteknologia ja uusimmat muotitrendit. Puma-kengät auttavat sinua näyttämään tyylikkäiltä ja luottavaisilta.

Puma Platform -jalkineet

Kengät Adidas-alustalla

Naisten valkoiset lenkkarit Adidas-alustalla - yksi suosituimmista mallien joukosta. Sen avulla kämmenessä hallitsee vaaleanpunainen kauneus Adidas Originals NMD R2, jonka pää on valmistettu hengittävästä verkkokankaasta, naamioitu vaaleanpunainen Adidas Originals Tubular Doom, jossa on rei'itetty varvas, beige gazellit, joissa on kumipohja ja massiivinen Adidas Equipment Support 9 Sports Performance.

Adidasin lenkkarit

Mitä pitää käyttää lenkkarilla alustalla?

Beige, valkoinen, vaaleanpunainen, harmaa, punainen, musta naisten lenkkarit lattialla, epäröimättä, yhdistyvät harmonisilla värikuvioilla, hameella, hyppypuvuilla, shortseilla, farkuilla - mitä tahansa. Tärkeintä on, että kaikki kuvan elementit yhdistyvät toisiinsa. Luo romanttinen asu yhdistämällä sifonki-mekko ja bleiseri (tai nahkatakki) yhteen lookbookiin. Alustan kengät näyttävät hyviltä hameilta, auringonkynällä. Jos valintasi putosi housuihin, näiden upeiden lenkkarien "toinen puoli" on housut, joissa on raidat tai laiha leikkaus.

Valitsemme lenkkarit, joiden leveys on korkea

Paras tapa on käsitellä jalkojen jalkineiden valintaa kurssillani "Perfect Shoes", joka alkaa 1. heinäkuuta ja maksaa vain 2500 ruplaa. Linkki voi lukea lisää kurssista ja tästä - kurssin hinnoittelusta, aikataulusta ja tulevaisuudesta.

Tänään esitän joitakin menetelmiä, joiden avulla suosittelen kenkien poimimista esimerkkinä siitä, että valitset mukavat kaupunkikengät tytön tasaiselle juoksulle. Sitä hän kirjoitti jaloistaan.

Analysoin valokuvia ja katsoin, mitä jalanrakenteen ominaisuuksia:

Korot eivät ole kovin suuria, mutta eivät täysin toivottomasti kuivia. Ulkopuolelta kantapään tilavuus riittää pitämään kiinni jäykästä taustasta, mutta sisäpuolelta se ei riitä. Plus, minulla oli iski vertikaalinen murtuma (pronation). Tämä tapahtuu tasaisella jalalla ja jalalla kasaamalla ja käsitellään ortopedisillä pohjallisilla. Suosittelen hostessia käymään ortopedissa ja kokeilemaan.

Oletan, että jos tasoit jalkasi, kantapääsi jakautuu tasaisemmin ja tämän osan ongelmat ovat vähäiset.

Takapuolelta kantapää ei myöskään ole kovin tilava, mutta sen tilavuus riittää pitämään taustaa. Lisäksi se sijaitsee alareunassa, ja se on hyvä. On kantapäät, joissa äänenvoimakkuus sijaitsee, jossa kengän kallistuminen alkaa. Voit lukea lisää heels tästä.

Plus, tyttö on korkea hissi. Pisteviiva, piirsin mitä se näyttää matalalta nousulta.

Jalan etupuolella poikittainen palostopia on selvästi nähtävissä - jalka on työntynyt pienen sormen puolelle. Lisäksi tytöllä on melko lyhyet sormet, tästä peukalon liitoksesta ei ole paikka, jossa tavallinen kenkä on valmis hänelle (tämä vaikeuttaa huomattavasti kenkien valintaa). Sormet eivät ole viistettyjä, vertaa esimerkiksi tätä jalkaa. Jalat, joilla on sama pituus ja leveys.

Päätin valita tytölle kaikkein epäterveellisimmän tyyppiset lenkkarit, koska vekkarit ovat yleensä melko kova ja kapea varvas, ja on melko vaikeaa löytää niitä leveällä ja pyöristetyllä tavalla, jotta ne näyttävät samoilta. Sliponeilla on enemmän mahdollisuuksia, mutta tässä on todennäköistä, että jalka ei venytä niitä kauniisti. No, se on, se sopii (jos pääntie on syvempi ja kumi on enemmän muovia), mutta jonkin aikaa se näyttää niin niin.

Mutta tennarit ovat kangasta ja siksi niillä voi olla melko suuri elastisuus, jos valitset oikean muotoilun. Tässä artikkelissa kirjoitin, mitkä elementit estävät elastisuutta, mutta jos se on lyhyt, nenä ei saa olla jäykkä, ilman suurta puskuria, ilman, että yläosa on rullattu muoviin ja ilman, että pohjaan on ommeltu. Nämä beretit yhdessä paistamisen kanssa kovilla jyrkillä aiheuttavat paineita jalkojen näkyvimmille osille (meidän tapauksessamme pikkusormelle ja sen lähelle). Siksi kaikki Converse-tyyppiset tennarit ja itse Converse eivät sovi mihinkään.

Kaiken tämän vuoksi tarvitsemme todellakin suurta nousua. Täysin sovi tällaiseen klassiseen sliponaan, on hyvin vaikeaa, ja kävely niissä, todennäköisesti, ei ole mukava. Siksi joko kengät tai syvä lohko kengissä (hyvin, tai kengät, jotka on suunniteltu täysjalkaa varten).

Ei olisi huono, jos kengissä olisi anatominen pohjallinen (tasoitusta varten) ja ainoa olkain oli pehmeä, joten asfaltin kantapäät eivät kallistuneet. Ja tässä vaiheessa syntyy luonnollinen oletus siitä, että Vans-lenkkarit ovat todennäköisesti vastaus pyyntöön. Ne on suunniteltu laajaan jalkaan, niissä on ortopedinen pohjallinen, pehmeä ja iskuja vaimentava, niissä on erilaisia ​​malleja, joista voit poimia. Lue tarkemmin tennistä, jossa on ortopedinen pohjallinen.

Kun käytät ääriviivaa, voit nähdä, että jalka on edelleen leveämpi kuin tennarit, mutta koska näillä kengillä ei ole ristisäikeitä, kovaa puskuria, joka on ommeltu beretien ja muiden kiinteiden elementtien pohjaan leveässä paikassa, ne venyvät jalkaa melko nopeasti. Lisäksi toinen jalka kiinnitetään pohjallisen takia, sormet sijoitetaan tiukasti, mutta mukavasti. Erittäin korkeat mahdollisuudet kenkiin.

Hissin asentamiseksi heillä on pieni nyöritys. Tärkeintä on, että jalka sijaitsee kätevästi nauhan pohjassa (punainen nuoli), ja sitten kaikki on jo säännelty. Jos yhtäkkiä kantapää yrittää liukua ulos, on mahdollista korjata se vahvemmalla nauhalla.

Kerron teille hieman tämän mallin kengästä. Niissä on pehmeä ortopedinen pohjallinen Ultracush. Jalka ei liiku eteenpäin jalkojen kaaren alla olevan nousun takia.

Yläosa on valmistettu pehmeästä yhden kerroksen keinotekoisesta materiaalista. Perforoinnin ja pumpun toiminnan ansiosta lenkkarit hengittävät kävellessään. Jos sinulla on äkillisesti ongelmia kantapään kanssa, voit kiinnittää piirtäjät takaisin.

Visuaalisesti tennarit ovat täysin urheilullisia ja näyttävät hyvin moderneilta epätyypillisten materiaalien takia ja siitä, että sekä pohja, että nauhat tehdään samassa värissä kuin kenkä. Vansin virallisella verkkosivustolla Venäjällä ne esitetään kahdessa värissä: aprikoosi ja musta ja maksavat 4500 kappaletta tämän kirjoituksen aikana. WB: ssä on vain mustia, voit ostaa ne 3700: lle (tänään heille annetaan 28%: n alennus).

Näiden lenkkarien lisäksi Vensoville on myös muita vaihtoehtoja. Ensimmäinen mokka - erittäin pehmeä ja iskuja vaimentava pohjallinen, on silti hopeaa ja sinistä (4700 r.). Toinen tekstiili, jossa tavallinen pohjallinen (3700 p.) Ja miljoona eri väriä. Kolmas osa tiheämpiä tekstiilejä, ilman ortopedistä pohjapohjaa, mutta pehmeällä pehmusteella takana, jolla on tällainen tyyny, joka kantapää pitää hyvin, on valkoisia ja mustia värejä (5200 r.) Nämä kaikki, paitsi trooppiset, näyttävät urheilullisemmilta.

On vielä hyvät mahdollisuudet istua hyvin näissä kengissä: erittäin joustava Nike, jossa on pehmeä pohja, keltainen lenkkarit Wrangler, siniset mokkanahat ja erittäin pehmeät lenkkarit, kevyt ja joustava pohja ja pehmeä vuori kantapään alla, ja poikkeuksellisesti suojakengillä varustetut tennarit. niillä ei ole poikittaisia ​​saumoja ja yksityiskohtia, ne itse ovat melko leveitä, nauhojen syvyys, kantapäässä on rullia ja on olemassa kaikki mahdollisuudet, että on hyvä venyttää leveästi.

Nämä ovat esimerkkejä kaikkein mukavimmista kaupunkikengistä, ehkä ei kaikkein tyylikkäimmistä muotoilusta, mutta sitten jalkoja ei pudota, ja jos niitä käytetään ortopedisen pohjallisen kanssa, on mahdollista, että niitä ei tapahdu pitkälle. Mukavampia kuin tennarit vain lenkkarit, mutta niillä on vähemmän vaihtelua kuin urheiluvaatteet.

Jälleen kerran muistutan lukijoita siitä, että voit lähettää valokuvia ja esseitä jaloistasi nimettömään analyysiin ja mitä kenkiä olet kiinnostunut, valitsen mielenkiintoisia tai havainnollisia tehtäviä ja analysoin.

Heinäkuun 1. - 1. elokuuta järjestän Perfect Shoes -kurssin. On hyvä jakaa noin 25 tuntia, jotta se saa hyvän tuloksen. Tämä on viimeinen kurssi erittäin alhaiselle hinnalle, sinulla on aikaa.

Jos haluat todella työskennellä kanssani kenkien kanssa erikseen ja ilman julkista analyysia, kirjoita minulle henkilökohtaisella tavalla millä tahansa sosiaalisella verkostolla, kerron teille, miten se tehdään.

8 sääntöjä lenkkarien valintaan

1. Leveysalustat

On erittäin tärkeää kiinnittää huomiota lenkkarin etuosaan. Sen pitäisi olla riittävän laaja. Sinun ei pitäisi tuntea mitään painetta materiaalin etuosan sivuilla, eli leveimmällä alueella pitäisi olla jonkin verran vapautta, jolloin jopa pieni varvas voi liikkua sivulta toiselle.

Phalanges ja anterior metatarsus pitäisi pystyä makaamaan juoksukengässä samalla tavalla kuin jos olisit paljain jaloin. Joka tapauksessa sormet eivät saisi tuntea pohjallisen reunaa.

Jos tennarit ovat kapeita

Tällöin asia ei rajoitu pelkän kipuun eturintamassa juoksun jälkeen. Vaikutus on koko tuki- ja liikuntaelimistöön johtuen siitä, että jalka ei pysty oikein asettumaan ja toimimaan laskeutumisen ja repulsion aikana, mikä on täynnä biomekaniikan rikkomista ja mahdollisten vakavampien ongelmien syntymistä tulevaisuudessa. Tai virran paheneminen.

2. Koron ja tarsman kiinnittäminen

Toisin kuin varpaat, jalkan keskellä ja takana on oltava läheinen kosketus juoksukenkään. Sanan kiinnitys ei ole tällöin aivan sopiva, koska emme määritä kipsiä tai splinteriä.

Tämä merkitsee materiaalin tiukkaa sovittamista ja pehmeää peittoa, mutta ei jäykkyyttä ja puristusta, joka rajoittuu verenkierron rikkomiseen. Jos puhumme taustan lisääntyneestä voimakkuudesta, jossa on usein myös muovisia elementtejä, tämän merkitys on liioiteltu.

Kengissä olevat mukavat oleskelujalat voidaan saavuttaa muuttamalla nyöritystapaa. Mitä mieltä siitä, että juokseva kenkä olisi poistettava hihnassa, mielipiteet ovat erilaisia. Paljon riippuu jalkojen laitteesta ja noususta, joten äärimmäisten kiinnitysreikien käyttö on myös yksilöllinen ratkaisu.

Jos kiinnitystä ei ole

Toisin kuin vakaat mielipiteet, siitä ei ole mitään erityisen kauheaa. Riski, että jalkojen ja juoksumaton pinnan välinen palaute on osittain häiriintynyt, voidaan kuitenkin lisätä, ja myös nilkan nivelsiteiden mekaanisen vaurioitumisen todennäköisyys kasvaa. Tämä koskee erityisesti tennareita, joissa on suurempi iskunvaimennus paksuilla pohjoilla.

3. Juoksukoon on oltava suurempi.

Tämä viittaa kenkien pituuteen keskipitkällä ja pitkillä matkoilla. Jotta vältytään turvotetuista jalkojen aiheuttamasta paineesta, lenkkarit ostetaan aina suuremmaksi. Tämä on keskiarvo, koska kenkien koot ovat todellisen pituuden hienoisia.

Jos kengät ovat oikein

Lyhyillä etäisyyksillä näin pitäisi olla, mutta päivittäiset maratonit, joissa on kokoluokassa olevat lenkkarit, lisäävät todennäköisyyttä saada bursiitti suurten varpaiden, mustien kynsien ja teknologian rikkomisen takia.

4. Joustopohjat

Paikalla, joka on kaikkein joustavin, pitäisi olla sama kuin jalkasi metatarsofalangeaalinen linja. Samalla alueella tulisi sijaita vain kengän pehmeät elementit, joilla ei ole taipumusta muodostaa karkeita taitoksia.

Joillakin psevdobegovye-lenkkeillä, joissa on viisisataa ruplaa, ei ole sellaista joustavuutta, mutta niissä on melko karkea ja jäykkä pohja. Asfaltilla ajettaessa tämä vaihtoehto on vielä pahempi.

Jos joustavuus ei vastaa jalkojen rakennetta

Sitten on mahdollisuus saada jatkuva kipu jalkojen kaaressa ja istukan fasciitis. Jos pidämme pahinta vaihtoehtoa superhalvoilla lenkkeillä, voimme lisätä tähän Achilles'n ongelmat.

5. Juoksukengät eivät saa muuttaa biomekaniikkaa

Vaikka usein kiinnitetään erityistä huomiota jalkojen tukemiseen ja pohjapohjan arvon alentumiseen, sillä ei ole todisteita näiden elementtien hyödyllisyydestä. Lisäksi jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että lausutusaste ei muutu edes tuen ollessa olemassa, ja hyperpronaatio ei vahingoita liikuntajärjestelmää.

Mutta vaikka tuki tai poistot eivät olisikaan hyödyksi juoksijalle, ja ne yksinkertaisesti leikkaavat kaaliita meiltä, ​​tämä on puolet ongelmasta: se on paljon huonompi, kun tämä toiminto alkaa aiheuttaa haittaa muuttamalla vakiintunutta liikkumismallia.

Aloittelijan juoksijaa on vaikea tuntea juoksukenkien vaikutusta jalkojen työhön, mutta kokenut maratonin juoksija voi määrittää, kuinka vahvat muutokset jalkojen liikkeissä, kun ne asettavat valittuihin lenkkeihin. Tuki- ja poistotekijät voivat täydentää vain biomekaniikkaa, mutta eivät muuta sitä.

Jos liioitat sitä tukeen ja poistoon

Tutkijat sanovat usein, että lihas- ja liikuntaelimistön rakenteen pienet virheet hyperpronoitumisen, hypersupinaation tai valgus-kaarevuuden muodossa eivät aiheuta suurta vaaraa juoksijalle, mutta kontrolloimaton väliintulo voi aiheuttaa vakavaa haittaa.

6. Pienin epämukavuus on syy muuttaa valintaa.

Jokainen epämukavuus, joka tuntui, kun lenkkarit asennetaan, ei vain moninkertaistu koulutuksen aikana, vaan voi aiheuttaa myös muita pieniä ja suuria ongelmia ketjussa.

7. Valitse ainoa ero tekniikasta riippuen.

Paksuuden ero kantapäästä varpaaseen, tai, kuten sanotaan useammin, pudota (pudota) on vastattava maata. Jos käytät pelkästään kantapäätä, etsi lenkkarit, joissa on suurempi pisara, noin 1 cm, jotta voisit sujuvasti kääntyä varpaan, ja jos aiot hallita tekniikkaa, joka kulkee jalkan etuosasta, sitten nojaa kohti pohjaa pienellä pudotuksella. hänen poissaolonsa.

Jos teet päinvastaisen

Jos pohjapohjan paksuus eroaa voimakkaasti, on varpaaseen laskeminen melko vaikeaa, tällaiset kengät aiheuttavat sekoittumista ja laskeutumista kantapäähän.

Minipisäkkeillä varustetuissa lenkkeissä on usein joko hyvin ohut pohja, jossa ei ole pehmustusta, tai pohjan, jonka paksuus on kasvanut, ja joissa on vielä pehmenevät insertit. Ja hän ja toinen vaihtoehto eivät sovellu juoksemaan kantapäästä. Ensimmäisessä tapauksessa, koska on olemassa vaara, että se voi vahingoittua kaikkeen, mikä on mahdollista, ja toisessa tapauksessa, koska kallistuksesta ei ole käännetty kulmasta varpaan.

Olkoon se, että sinun pitäisi muistaa, että kantapään liiallinen paksuus vaikuttaa haitallisesti juoksutekniikkaan, jalkojen reagointiin ja yleiseen vakauteen.

8. Jälkeen, yksi, asfaltille, toinen.

Älä etsi monipuolisuutta. Useimmissa tapauksissa, jos puhumme vakavista poluista, eikä puiston kappaleista, niin asfaltti- ja etenkin maratonit eivät toimi. Sama pätee myös urheilukenkiin kaupunkiympäristöissä.

Enemmän tai vähemmän yleisiä lenkkejä on olemassa, mutta ne ovat täynnä kompromisseja molemmille elementeille, joten niiden juokseminen on yhtä huono sekä asfaltilla että metsässä.

Miesten huippuluokan tennarit

Lisääntyneen jalan ansiosta korkeat miesten lenkkarit kiinnittävät nilkan paremmin tavanomaisiin verrattuna, minkä seurauksena loukkaantumis- ja syrjäytymisriski pienenee, vaikka aktiiviset fyysiset harjoitukset, sivuttaisliikkeet ja terävät käänteet olisivatkin. Tällaisia ​​malleja käytetään urheilun, koripallon, lentopallon, esteiden juoksemiseen, maastohiihdon kanssa.

Mallien suunnittelu riippuu suurelta osin valmistajan käyttämistä teknologioista ja toiminnallisista materiaaleista. Täydellinen istuvuus takaa leveän ja pitkän nauhan yläosaan, joskus se toistaa jalka kaarevan muodon.

• Koko jalan suurin ilmanvaihto, hengittävä yläosa.
• Ei-jatkuva sisäinen kantapää, keskikantta, joka mahdollistaa maksimaalisen kiinnityksen.
• Turvatyynyt ja -moduulit kantapään alueella, imevät laukausta ja pehmentävät kovia laskuja.
• Systeemi energian imeytymisestä pinnalta, vähentäen jalkajäljentämisen nopeutta.
• Eturaajan rajoitettu pyöriminen suhteessa kantapäähän, mikä tukee kaaria ja suojaa kaatumista.
• Anatomiset pohjalliset yhdessä padojen kanssa jakavat kuormituksen ja paineen täydelliseen istuvuuteen ja vakauteen.

Korkean lenkkarin valmistukseen käytetään sekä keinotekoisia että luonnonmateriaaleja. Aitoa nahkaa tai mokkaa tummat värit saattavat tulla osaksi kaupunki- tai rento kuvaa. Ammattilaiset urheilukengät on valmistettu lähes painottomista synteettisistä kankaista, joissa on mikrohuokoset ja silmäkotelot ilmanvaihtoa varten. Toinen vaihtoehto - tekstiilien tennarit. Ne yhdistävät hengitysominaisuudet, hygroskooppisuuden, joustavuuden ja kevyyden.

Ammattitaitoiset huippuluokan tennarit löytyvät Adidas, Nike, ASICS, Puma ja Strobbs, Ascot, Marc O'Polo, Matt Nawill, New Balance -mallistosta.