Kaarevat jalat: kuva käyristä ja sileät jalat ja muutamia vinkkejä

Kauniiden jalkojen muoto on pitkään ollut koko naisten sukupuolen mielissä. Kyllä, ja mies, tietenkin! Ne ovat kauneuden taso, jossa on ohuita värejä, ylelliset hiukset ja terve iho. Tytöt, jotka ovat kiertäneet jalat ovat melko ujo, eivät anna itselleen mahdollisuuden käyttää lyhyitä hameita, he tuntevat olevansa rajoitettu rannalla tai uima-altaassa, he eivät voi täysin rentoutua miesten yhteiskunnassa.

Heti kun naiset ymmärtävät, että heillä ei ole täydellisiä jalkoja, he alkavat heti kaivaa Internetiin ja etsiä valokuvia "juuri niistä". Mutta älä huoli, jos jalat eivät täytä standardeja, on monia tekijöitä, jotka vaikuttavat niiden rakenteeseen: ikä, sukupuoli, rotu. Harkitse, mikä on alaraajojen luokittelu, miten piilottaa jalkojen viat, ja anna hyödyllisiä vinkkejä jalkojen käyrien korjaamiseen.

Jalkojen rakenteen luokittelu

Mitä ne ovat - sileät jalat? On olemassa perussääntö, jolla ihanteellinen muoto määritetään: ota yhteys 4 paikkaan. Alla oleva kuva osoittaa, että nämä ovat seuraavat kohdat:

  • reidet;
  • vasikka;
  • polvet;
  • kantapää.

Jos nämä osat ovat yhteydessä toisiinsa määritellyissä paikoissa, tyttö on kauniiden jalkojen omistaja, ja hän voi turvallisesti käyttää minkä tahansa pituisia mekkoja! Tästä poikkeamisesta poiketen on sanottava, että jalkojen kaarevuus on jaettu seuraaviin tyyppeihin, niiden kuvat näkyvät alla:

  1. jos vain kantapäät ovat kosketuksissa ja polvissa ja jaloissa on aukko, tämä tarkoittaa, että alaraajoilla on O-muotoinen kaarevuus;
  2. jos ainoa yhteyspiste on polvet, voimme puhua x-muotoisesta kaarevuudesta. Tämän jalkojen muodolla nilkat erotetaan.

Poikkeamien luokittelun perusteella määritetään kaarevuuden tyypit.

Väärän jalan kaarevuus

Se ei riipu luiden muodostumisesta. Tämä on poikkeuksellisen tyypillinen alaraajojen pehmeiden kudosten muodostumiselle, yleensä poikkeamat ovat näkyvissä reidissä ja alemmissa jaloissa. Usein sanotaan huonosti kehittyneistä lihaksista tai vasikan lihasten epätyypillisestä kiinnityksestä. Jos tyttö haluaa korjata tällaiset kieroiset jalat, niin riittää, kun käydään läpi joukko erikoisharjoituksia. Jonkin ajan kuluttua oikeudenmukainen sukupuoli voi käyttää mitä tahansa mini-hameä epäröimättä!

Jalkojen todellinen kaarevuus riippuu itse luun luurankon rakenteesta. Tässä tapauksessa vain kirurginen toimenpide voi korjata lomakkeen.

Miten itsenäisesti määritetään jalkojen rakenne?

On olemassa yksinkertainen testi alaraajojen kaarevuuden määrittämiseksi, jonka ansiosta kotona voit määrittää jalkojesi käyrät tai ei:

  1. on välttämätöntä seistä täsmälleen peilin edessä: polvet ja kantapäät ovat kiinni, varpaat on erotettu hieman sivusta;
  2. tarkista: jos kaikki edellä mainitut 4 pistettä ovat kosketuksissa ja niiden välillä ei ole aukkoja, voimme puhua turvallisesti täydellisistä jaloista;
  3. jos polvet eivät tiiviisti suljetuilla jaloilla sulkeudu, mutta muodostuu O-muotoinen muodonmuutos, niin sanotaan O-muotoisesta kaarevuudesta;
  4. ja päinvastoin, kun polvet suljettuina, jalat ovat eronneet, sitten on X-muotoinen muodonmuutos.

Mitkä ovat muodonmuutoksen syyt?

Sen sijaan, että tytöt etsivät internetiä etsimässä kuvia, jotka osoittavat kiertäviä jalkoja, tytöt kysyvät kysymyksiä: miksi jalkojen muoto muuttui yhtäkkiä epämuodostuneeksi? On olemassa useita pääkohtia, joiden vuoksi ihanteelliset jalat ovat tulleet käyriksi, jotta vältetään tämä on välttämätöntä noudattaa perussääntöjä:

  1. yrittää, niin että ruumiinpaino ei koskaan keskittynyt yhteen jalkaan, älä istu pitkään poseissa, joiden jalat ovat ristissä;
  2. harvinaisissa tapauksissa kenkiä, joissa on erittäin korkokengät, oikeat kengät voivat korjata tämän haitan;
  3. älä koskaan seiso yhdellä jalalla, koska se voi taipua oman ruumiinsa painon alle;
  4. luopua tavasta laittaa sukat sisälle, niin näennäisesti vaaraton asento voi muotoilla raajat hyvin;
  5. jos nainen usein kuljettaa raskasta pussia yhdessä olkapäässä, se voi myös muuttaa jalkojen ja selkärangan muotoa;
  6. jos naisen suosikki unelma-asento on hänen puolellaan, on parempi luopua hänestä. Asiantuntijat päättelevät, että tällainen asento taivuttaa jalkoja ajan myötä.

Miten välttää leikkaus?

Luonnollisesti jokainen tyttö, jolla ei ole täydellisiä jalkoja, haluaa tietää, miten piilottaa kaarevat jalat tai korjata niiden muotoa ilman, että se on leikkauspöydällä. Jos jalkojen kaarevuus on merkityksetön, voit piilottaa sen oikein valituilla vaatteilla, mutta jos kiertyvät jalat todella “kiinni silmään”, niin erityiset korjaavat harjoitukset auttavat sinua ulos tilanteesta.

Tässä on joukko samanlaisia ​​harjoituksia:

  1. Pysy lattialla, jalat tulisi olla leveä, nyt nousta sormillasi, yrittäen päästä mahdollisimman korkealle.
  2. Täysin oikea jalka muodonmuutos auttaa vanhaa liikuntaa - polkupyörää. Lattialla makaa muutama minuutti.
  3. Seuraava harjoitus on sakset. Makaa lattialla vatsaan, repäise jalkasi lattialta 20-25 cm.
  4. Sammakon hauska asento auttaa myös tekemään jalat tasaisiksi, jotta sinun täytyy kyykistyä, levittää jalat niin leveälle kuin mahdollista. Tässä asennossa sinun täytyy istua noin 5 minuutin ajan, jolloin ajanjakson kesto on 20 minuuttia. Melko vaikea harjoitus, joka vahvistaa reiden ja alemman jalan lihaksia.
  5. Seuraavat ovat erinomaiset lantionharjoitukset: sinun täytyy makaa puolellasi ja nosta lattiaa koskettava jalka, sinun on pidettävä sitä vähintään 20-25 sekunnin ajan. Sitten sinun täytyy kääntyä toiselle puolelle ja toistaa toisella jalalla. Jos sinusta tuntuu, että toinen jalka on heikompi kuin toinen, niin sille on annettava suurempi kuormitus.
  6. Älä unohda reiden lihasten päivittäistä venyttämistä, seuraava asento on täydellinen: seiso lattialla, taivuta polviasi ja tuo kantapää pakaraan, joten seiso noin minuutin ajan, tee lähestyminen toiseen jalkaan.

Harjoitusten joukon lisäksi päivittäinen juoksu, yksinkertainen kyykky ja harjoitukset kiinteällä pyörällä auttavat korjaamaan alaraajojen kaarevuutta. Kaikki harjoitukset on tehtävä säännöllisesti. Jos käytät niitä ajoittain - tulos ei ole.
Jos liikunta ei auta päästä eroon tästä fyysisestä puutteesta, et voi tehdä kalliita kirurgisia toimenpiteitä. Tässä tapauksessa Ilizarov-laitteen, cruroplasty, jalkojen korjaus auttaa. Nämä toiminnot ovat melko monimutkaisia ​​ja vaativat voimaa, kärsivällisyyttä ja melko vaikuttavaa rahaa.

Valitsemme vaatekaapin

Käytännössä kaikki kehon muodon tai rakenteen puutteet voidaan piilottaa vaatteiden läpi. Jos käytät oikeita asioita, ihmiset ympärilläsi eivät koskaan kiinnitä huomiota epätasaisiin jaloihin. Internetissä tai kiiltävissä aikakauslehdissä voit aina löytää valokuvan vaatekaapista, joka on erityisesti luotu naisille, joilla on ongelmia jalkojen kaarevuudessa. Tässä on ihanteellinen niille, jotka haluavat piilottaa ilmoitetun fyysisen vamman:

  • epätasaiset jalat peittävät aina maxi-hameet, erityisesti nyt ne ovat muodin korkeudella. On parempi valita hameet tiheästä, laadukkaasta kankaasta, jota ei voi muuttaa epämuodostuessaan kävelyn aikana. Ja jotta voidaan häiritä muiden silmät jaloista, voit tehdä valoisan korostuksen vyölle, kirkkaille koruille.
  • Mutta joka tapauksessa ei pidä käyttää hameita, jotka saavuttavat vasikan keskelle, tällainen leikkaus korostaa välittömästi niiden kaarevuutta.
  • Tytöt, joilla on epäsäännölliset jalat, ovat täydellisiä leveitä housuja tai farkkuja suorassa tai löysässä tyypissä "poikaystävä".
  • Sinun täytyy säilyttää farkut, joissa on valkoiset raidat, jotta pystyt hylkäämään pystysuoran tai kirkkaan kuvion.
  • Älä anna periksi caprista, muista vain, että ne ovat vapaita polven alapuolella.
  • Täysin piilottaa jalkojen puute auttaa saappaita, joilla on laaja nilkka, mutta sen pitäisi olla pehmeää nahkaa tai mokkaa.
  • Jos jalat ovat melko täynnä, voit sallia itsesi ja kantapäät, mutta tytöille, joilla on epätasainen ja ohut jalka, on parempi unohtaa kantapäät.
  • Ihanteellinen muodonmuutoksen piilottaminen auttaa tiheissä monofonisissa sukkahousuissa, mutta suuri abstrakti kuvio houkuttelee tarpeettomasti huomiota jaloihin.

Jos luonto ei ole palkinnut naista, jolla on täydelliset jalat, niin tämä ei ole syytä järkyttää ja vetäytyä itseensä. Voit aina löytää ulospääsyn, tehdä erilaisia ​​harjoituksia, piilottaa oikein valittujen vaatteiden kaarevuuden, koska lähes kaikki viat voidaan piilottaa tai korjata, olisi halu!

Todellinen ja väärä kaarevuus: kuinka korjata vinoja jalat kotona - harjoitukset suoristus- ja muihin menetelmiin

Vuonna 2001 Venäjän johtava ortopedinen kirurgi, lääketieteen tohtori Alexander Artemyev, kehitti suosituimman luokituksen jalkojen muodolle tänään, joka on yleisesti hyväksytty ja jota käytetään alaraajojen korjaustekniikoissa.

Luokittelun lisäksi tohtori Artemyev esitteli tällaisia ​​termejä ja käsitteitä ihanteellisiksi jalkoiksi, niiden todellisiksi ja vääriksi kaareviksi.

Mitä nämä käsitteet tarkoittavat, kuinka korjata kieroiset jalat kotona? Miten määrität lomakkeen? Selvitä vastaukset juuri nyt.

Jalan kaarevuuden tyypit (PHOTOS)

Kauneusjalat - käsite, että kaikki rakentuvat henkilökohtaiseen esteettiseen käsitykseen. Vain kaunis ja kaikki mitä sanot. Mutta käy ilmi, että on olemassa täydellisiä jalat ja niiden muoto lasketaan matemaattisesti.

Niiden tulisi olla enintään 55% pituudesta, ja myös kehon korkeuden ja lantion ja nilkkojen tilavuuden välillä on oltava tiettyjä suhteita. Tärkeintä on kuitenkin suora linja: jos pidät kuvitteellisen suoran linjan reiden keskeltä suljettujen polvien ja nilkkojen kautta, niin kolme lumenia tulee näkyviin raajan sileään sisärajaan nähden: perineumista polviniveliin, alentuneiden polvien alle vasikoihin ja vasikan lihaksista nilkoihin. Ennen sinua - täydelliset jalat. Mutta tällainen luonne on myönnetty kaukana kaikesta. Tällaisia ​​vikoja käsitellään antropometrisen kosmetologian avulla.

Monien miesten ja naisten jalkojen luontainen kaarevuus vaihtelee vakavuuden mukaan ja jakautuu kahteen tyyppiin - vääriä ja totta. Mikä se on ja mikä on heidän perustavanlaatuinen ero?

Todellisen kaarevuuden tyypit ja menetelmät niiden määrittämiseksi

Todellinen kaarevuus on jaettu kahteen tyyppiin:

Ihmisillä, joilla on tällainen luiden muodonmuutos, sanotaan olevan jalat, joissa on pyörä tai jalkapalloilija. Aina kun poikkeama alkaa - reiden tai polven alapuolella, jalkojen muoto on edelleen samanlainen kuin kirjain "O". Kolmesta ihanteellisesta kosketuspisteestä polvet "putoavat" - ne eivät sulkeudu, kun tällainen muodonmuutos tapahtuu.

Tarjoamme yksinkertaisen testitestin:

  1. Seistä suoraan peilin edessä, taivuta yksi osa ja katsele suoran tukijalan patellaa. Jos se on siirtynyt sisälle - sinulla on O-muotoinen muodonmuutos, ulkona - X-muotoinen.
  2. Laita kätesi vyöksi, tee yksinkertainen kyykky hitaasti. Katsokaa polviasi: kun O-muotoinen kaarevuus pyrkii sivulle, X-muotoinen - he haluavat yhdistää, jos jalat ovat tasaiset - ne on taivutettu rinnakkain jalkojen kanssa.

Lopuksi röntgenkuva auttaa lopettamaan tämän kysymyksen. Väärää kaarevuutta ei pettää - kuvassa akselin akseli, riippumatta siitä, millainen vaikutelma on suhteettomasti jakautuneista lihaksista, on suora.

On sanottava, että alaraajojen vääristyminen on ongelma paitsi estetiikassa. Se voi vahingoittaa jalat ja selkä. Mutta nykyään lähes kaikki kaarevuudet voidaan suoristaa ja tasoittaa - se voidaan tehdä itsenäisesti tai erityisten tekniikoiden avulla.

Väärä kaarevuus - mitä voittaa?

Heti korostamme, että jalkojen väärä muodonmuutos ei ole patologia. Se ei vahingoita fyysistä terveyttä, vaan se on vain esteettinen vika. Tämä tarkoittaa, että pystymme korjaamaan jalkojen kaarevuuden ilman leikkausta.

Miten oikean kaarevuus korjataan ja korjataan? Aloitamme korjauksen oikean fyysisen rasituksen avulla. Tulos, riippuen muodonmuutosasteesta, voidaan nähdä kuuden kuukauden tai vuoden aikana ja jopa täysin päästä eroon vikasta. Mutta aikaa ja vaivaa ei hukata - kehosi parantaa terveyttä ja vahvistaa sitä yleensä, alatte näyttää ja tuntea paljon paremmin. Ja ehdotetut kompleksit voidaan suorittaa paitsi kuntosalilla, myös itsenäisesti kotona.

Joukko harjoituksia O-jalkojen säätämiseksi

Kuinka tehdä jalat tasaisiksi tämäntyyppisen vian kanssa? Vaikutuksen tulisi kohdistua adduktorien sekä reiden ja alarajan sisäpinnan vahvistamiseen. Niinpä esitämme sinulle harjoituksia vinoille jaloille kotona.

  1. Kävely jalkojen sisäkaarissa ja kantapäät, joissa varpaat katsovat ulos, kiipeilevät sukat ja muut harjoitukset vasikan lihaksille.
  2. Juoksu tai käveli portaita ylös varpaita kohti jokaisessa vaiheessa. Voit korvata "kävellä penkillä".
  3. Squats: niin syvä kuin mahdollista polvilla yhdessä, toinen tyyppi on baletti “Pliye”. Jalat leviävät mahdollisimman laajalle, sukat näyttävät eri suuntiin, liikkeen painopiste on reiden sisäpinnalla. Lue lisää kaikentyyppisistä kyykkyistä täällä.
  4. Käännä jalkasi sivulle seisomattomista tai urheilurenkaista.
  5. Suora jalka nousee: yksi jalka toisella puolella, vuorotellen istuma-asennosta käsivarteen takana
  6. "Sakset" pystysuora ja vaakasuora tai "polkupyörä".
  7. Keuhko. Siirrä kehon paino työkappaleen kantapäähän, nosta ulos vyöhykkeestä ilman nykimistä pakaroiden jännityksellä, ei polvilla.
  8. Mixing kasvatuksesta. Jalat ovat olkapään leveys toisistaan, tuovat polvet yhteen ja toisistaan ​​irrottamatta koko jalkasi pintaa lattiasta.
  9. Risti "langan". Ei vain suoristaa, vaan laajentaa raajoja.

Luokat pitää järjestää kolme kertaa viikossa, joka toinen päivä. Kävely kestää 5–10 minuuttia, ja käsien liittämistä voidaan pitää lämpenemisenä. Jokainen harjoitus - 3 sarjaa 12-15 toistoa.

O-muotoisten jalkojen kaarevuuden korjaamiseksi on hyödyllistä tehdä pikaluistelu, baletti ja uinti. Katso myös video siitä, miten jalat suoristetaan harjoitusten avulla:

Alla näet o-muotoisia kuvia naisilla ennen ja jälkeen harjoituksia:

Joukko harjoituksia X-jalkojen säätämiseksi

Reiteen ulkopinnan abducent-lihakset kehittyvät.

  1. Kävely jalkojen ulkokaarissa.
  2. Niin sanotut "polvillaan" ja muut harjoitukset polvien ympärillä olevien lihasten vahvistamiseksi.
  3. Painotus kasvaa asteittain ammatista ammattiin.
  4. Käännä jalkasi sivulle, jossa varvas on venytetty itsellesi - paikasta, jossa painotetaan polviasi ja kyynärpäät, makaa puolellasi tai seisoessasi.
  5. Sivuhyökkäykset. Vaihe sivulle pitäisi olla leveä, käsivarret venytettynä hänen edessään, kantapäät lattiasta eivät tule pois.
  6. Squats - säännöllinen tai pallon kanssa polveen.
  7. Staattinen harjoitus "Stool seinää vasten".
  8. Polven sieppaus. Vedä toisella jalalla toiselle korkeudelle polvi ja käännä se mahdollisimman suureksi takaisin sinulle (tällainen elementti näkyy baletissa). Tee vuorotellen kussakin osassa.
  9. Kyykky turkkilaisella. Tässä asennossa paina polvillesi, jolloin ne ovat mahdollisimman lähellä lattiaa. Tee sama asia hieman muuttamalla asemaa ja liittämällä pohjat yhteen.
  10. Yhdistä pohjat ja polvet erilleen vatsassa. Pidä kiinni vähintään 3 minuutin ajan, vie aika vähitellen 10-15 minuuttiin.

Tämä harjoitus suoritetaan myös 3 kertaa viikon aikana, jokaiselle harjoitukselle - 3 sarjaa 12-15 toistoa.

Urheilu, joka hyötyy X-muotoisista jaloista, on jooga, rintakuva, ratsastus ja pyöräily.

Edellä mainituissa komplekseissa kuorma suuntautuu kohdelihaksille ja voi yhdessä venytyksen kanssa lisätä vasikan tilavuutta, säätää lantiota ja jalkojen muotoa.

Esitämme sinulle valokuvan x-muotoisista jaloista naisilla ennen ja jälkeen harjoituksen:

Todellinen kaarevuus - 5 tapaa korjata

Toisin kuin jalkojen väärä kaarevuus, jossa pyrkimykset sen poistamiseksi tulisi suunnata lihasten ja rasvapitoisuuksien käsittelyyn, todellinen on luuston muodonmuutos. Menetelmät tarvitsevat tehokkaampia, lääketieteen asiantuntijoiden mukana. Mitä tähän tänään tarjotaan?

1. Kirurginen toimenpide

Ortopedisen leikkauksen vaihtoehdot voivat olla kaksi:

1. Kirurginen interventio Ilizarov-laitteen asennuksen kanssa sääriluun

10 päivää asennuksen jälkeen alkaa luun korjausprosessi, joka koostuu luun puristamisesta säännöllisesti pulttien kiristämisellä 1,5-2 kuukautta.

Sovellus suositellaan aikaisintaan 14-vuotiaana. Laitteen poistamisen jälkeen aktiivinen liikunta on suljettu 4-6 viikon kuluessa. Tätä menetelmää voidaan kutsua perinteiseksi, mutta asiantuntijoiden mukaan sen soveltaminen antaa maksimaalisen tuloksen.

2. Operaatio plastisen kirurgian klinikalla nimeltä Kruroplasty.

Se voidaan suorittaa kahdella menetelmällä - asentaminen vasikan alueelle, gastrocnemius-lihaksen alueella, vaadittavan muodon ja koon korjaavat silikonimplantit ja lipofilling, kun potilaan vatsasta evakuoitujen rasvasolujen tilavuus muodostuu samalle jalka-alueelle. Toiminta kestää puolitoista tuntia, kuntoutus kestää 1,5-2 kuukautta. Haittapuolia ovat se, että implantit voivat ajallisesti liikkua itsenäisesti, vääristämällä jalan muotoa sekä urheilukieltoa.

2. Hieronta

Riippumaton iskun mittari, hieronta jalkojen kaarevuuden korjaamiseksi on tehokasta vain alle kolmivuotiaille lapsille.

Aikuisten potilaiden osalta se voi vain auttaa, jos raajojen ongelman avain on takapuolella, ja kokenut manuaaliterapeutti on sitoutunut poistamaan vian.

Hieronta on kuitenkin edelleen apuväline, eikä se kykene kokonaan poistamaan luiden muodonmuutosta.

3. Vedä valmentaja

Toimintaperiaate on selkärangan ja jalkojen horisontaalinen venytys.

Säännöllisten harjoitusten avulla lievittää asteittain luut ja nivelet kouristuksia ja jännitteitä, palauttaa verenkiertoa, pidentää raajoja.

4. Korjausvyö

Tämä laite koostuu kolmesta säädettävästä hihnan pituudesta, jotka kolmessa paikassa kiinnittivät jalat.

Tässä asennossa sinun tulee suorittaa ohjeissa kuvattuja harjoituksia.

5. Visuaalinen vaikutus

Se auttaa tarjoamaan muutamia pieniä temppuja.

Korjaa visuaalisesti kaarevuus ja luo ulkonäkö, että vasikan tilavuus kasvaa silikonivaippojen korjaajien kehon väreissä. Ne on kiinnitettävä suoraan raajan sisäpuolelle gastrocnemius-lihaksen alueelle. Sitten voit käyttää tiukkoja sukkahousuja tai laiha farkkuja.

Jos haluat piilottaa mutkikkaat jalat vaatteilla, vaatekaappi vaatii suoria, klassisia housuja tai farkkuja, suoria pikkuhousuja, hameita tai maxi- tai midi-pituisia mekkoja - palanut ja paisunut vuosi, saappaat, joissa on vapaa boot ja saappaat, joissa on shortsit tai lyhyt hame.

Katso alla olevat kuvat ennen ja jälkeen oikean kaarevuuden korjaamisen eri menetelmillä:

Joitakin hyödyllisiä vinkkejä joka päivä

Jos olet matkalla, jolla korjaat jalkojen väärän kaarevuuden, yritä hyvästellä muutamia huonoja tapoja:

  • nukkua vatsaan, koska tässä asennossa selkä ei levätä ja raajojen pituuden ero voi muodostua, mutta se on usein melko vähäinen. Jatkuvan unen vaikutus vatsaan on sama kuin pussin kuljettaminen yhdellä olalla;
  • jalat ja istuimet;
  • käveleminen korkokengillä, joka pitää lihakset jännitteinä. Tuloksena on verenkierron ja imusolujen heikkeneminen, raajojen kipu ja turvotus, suonikohjujen kehittyminen ja selluliitin muodostuminen.

Askel askeleelta - unelmiesi jaloissa.

Monet ihmiset pitävät tragediaa tragediana merkityksettömänä tai jopa huomaamattomana. Upeat kauniit jalat - jokaisen tytön unelma. Mutta ei ole sellaisia ​​ihmisiä, joilla ei olisi mitään erityistä kauneutta. Opettele näyttämään korostukset oikein, olemaan mielenkiintoinen keskustelukumppani ja tietenkään älä jätä unelmasi kauniiksi jaloiksi. Jopa yli neljänkymmenen naiset voivat korjata viat. Siirry siihen askel askeleelta, saavuta tavoitteesi käyttämällä neuvoja ja suosituksia - ja varmasti onnistuu!

Monimutkaiset käyräjalat

Kysymys psykologille

Pyytää: Olga

Kysymysluokka: Kauneus ja ulkonäkö

Aiheeseen liittyvät ongelmat

Psykologia vastaa

Karataev Vladimir Ivanovitš

Vastaukset paikan päällä: 18207 Harjoitukset: 0 Julkaisut: 6

Hei, Olga Yleensä elämä ilman suostumustasi elimistön kanssa on moraalittomaa, ja sinä ja luonto on luonut ainutlaatuisen täydellisen, ja kaikki teissä on ainutlaatuinen ja eksklusiivinen, se on hyvä, että useimmat ihmiset ymmärtävät tämän, muuten koko väestö olisi huolissaan, nenä, korvat, korkeus, sormet, ääni- ja hiusten väri, mutta tämä ei tapahdu, koska henkilö tietää, miten hän hyväksyy itsensä - ainutlaatuinen ja ylpeä itsestään, ja miehesi on ylpeä sinusta, ja sinä kiellät itsesi. Hyväksy itsesi - et välitä, kuka ja miten katselet jalkojasi Hän ajattelee vain itsestään, eikä sen vaikutelmasta, jonka hän tekee muille, aseta hame ja aloita kulkeminen siinä, ja huomaat, että ihmiset eivät ole sinun puolestanne. minä itse levin vähitellen jaloille, toivotan teille onnea!

Hyvä vastaus 1 Huono vastaus 0

Kaydarova Asel Abdu-Alievna

Hei, Olga! Sinulla on aviomies ja jos hän haluaa jalat, niin mitä muut ovat tekemässä sen kanssa. Sinulla on pakkomielle jaloillesi, ja siksi näyttää siltä, ​​että kaikki vain tekevät mitä jalat keskustelevat. Esimerkiksi, jos tytöllä on ruma nenä, hän kiinnittää huomiota vain muiden ihmisten neniin, jotka oletettavasti ovat parempia kuin nenänsä, jos he ovat pieniä, sitten vain korkeita ihmisiä, jotka ovat häntä pitempiä. Varmista, etteivät ne ole houkuttelevia uudestaan ​​ja uudestaan. Koska ajatus sen epämiellyttävyydestä (jaloista) on jo asetettu sinuun aluksi, mukaan lukien äitisi. Miehesi on mies, ja hän kertoo mielipiteensä. Kenen mielipidettä tarvitset? Se on sinun jalat, kuten hän haluaa. Voit devalvoida hänen mielipiteensä, kun otetaan huomioon vain sinun. Jokaista muotoa varten voit valita hameen - pituus, tyyli, mennä stylistille ja lopettaa kärsimys. Mene spikologiin, jos sinulla on vaikea hyväksyä itseäsi. Onnea sinulle!

Hyvä vastaus 7 Huono vastaus 1

Aleksandrov Leonid Nikolaevich

Psykologi Vitebsk Viimeksi nähty: maaliskuu 31

Vastaukset sivustolla: 34 Harjoitukset: 0 Julkaisut: 0

Zdravstvuote. Sinulle on annettu monia rehellisiä vastauksia. Usein vakava asenne ongelmaan vaikeuttaa suuresti elämää. Huumori sallii erilaisen tarkastelun ongelmasta. Tässä on luettelo vitseistä, jotka löysin tästä aiheesta. Jos olen osoittanut tactlessness tämän esimerkin kanssa, pyydän anteeksi.

Yksi psykiatri meni naimisiin ruman naisen kanssa.
- Tiedän, "hän kertoi ystävilleen", hän on vinossa, jalat ovat vino, hän on tyhmä,
mutta mitä painajaisia ​​kiusaa häntä!

Yksi kokki oli kädessään vino, kaikki romahti. Pasta siellä
jos makkaraa leikataan tai vihannekset, kaikki lentää lattialle. Ja hän ei koskaan ole mitään
ei puhdista. Ja sitten eräänä päivänä hän päätti paistaa paistettua öljyä,
Kyllä, ja myös pudonnut. Joten pizza ilmestyi.

Rabinovitš, vaimoasi on vinoina jaloina.
- Joten mitä, heittää ne takaisin!

Mies ennen sänkyä kertoo vaimolleen:
- Kun menette nukkumaan, et unohda käyttää sukkia.
- Ja mikä se on?
- Sormet ovat vinossa.
- No, kuten, okei, mutta et unohda käyttää: käsineet, hattu, kuono
ja pelkurit.

Miten elää vinoilla jaloilla? Koko elämäni olen monimutkainen

Hame ei ole lähes kulunut (((
käyrät melko vähän.. mutta ujo koko elämäni

Voi, ja olen aiemmin ollut monimutkainen, kunnes tulevan mieheni vakuutti minulle tästä! Nyt käytän sekä mini- että laiha-kuvioita.

+ 100. Kirjoitit minulle. Aviomies kolmetoista vuoden ajan kuluu ja rakastaa ja rakastui hameisiin. Ja poh. sho-jalan käyrät. Hyvää minua.

En näe mitään kauheaa jalkojen kauheaa))

Minun luokkatoverini meni naimisiin 12 vuotta sitten naimisiin 12 vuoden takaa). Ja tällaiseen muutokseen tuli ilmi, että kaikki tytöt olivat järkyttyneitä - rikas, simpatishny, hän rakastaa häntä, vaivaa häntä - hän kuluu kädessään)) Hän elää edelleen juustona öljyssä))))

Miten elää vinoilla jaloilla

He saivat taloudellisen koulutuksen mutkilla jaloilla ja ajattelee, että hän menetti mahdollisuuksiaan. Mitä eroa on siinä, missä hame istuu tietokoneen takaosassa ja kuvitella, että Venäjän talous riippuu sinusta?


Muista, että kaikki riippuu öljyn hinnasta. ja mitä sinä juuri opetetaan taloudellisesti?

Käytän hameita vain talvella, tyyppi, jossa on korkeat saappaat ja sukkahousut, ei ole niin silmiinpistävää, tai merellä, hyvin, se on kuuma. En käytä mitään muualla. Nuoruudessaan hän kärsi myös tietenkin, mutta ei pitkään, ei ollut aikaa))). Nyt naimisissa, lapset, suora jalkainen ja ei huolissaan, mutta kesällä en käytä niissä aina hameita. Minulla on vähän o-jalat, minulla ei ole myös tasaisia ​​jalat ja vasikat. Yleensä tällainen suru, mutta olen pitkä, ehkä se säästää visuaalisesti. Mutta käytän farkkuja ja en välitä. Kukaan ei ole koskaan kutsunut kaareva-jalkaista, outoa. Nyt ongelma on laihtua. Jalat jo kymmenennellä sijalla. Minulle on aina esimerkki Sarah Jessica Parker. Se ei ole pelkästään kauhea kuin kuolevainen synti, vaan myös jalat pyörällä. Ja tämän tähden kanssa! Myös huippumallissa amerikkalaisessa on joukko kaarevia häntä ja normaalia.

Onko sinulla vielä leikkausta? On väärin, kun sellainen monimutkainen, joka vaikuttaa elämään

LiveInternetLiveInternet

-Luokat

  • Tapahtumat (127)
  • Koulutukset (54)
  • Työpajat (43)
  • Kiertoajelut (21)
  • Master-luokat (16)
  • Festivaalit (5)
  • Terveys (2501)
  • Ruoka (2910)
  • Ruokavalio (1009)
  • Terveellinen syöminen (993)
  • Reseptit (651)
  • Kauneus / Ulkonäkö (3569)
  • Muoti (1571)
  • Kosmetiikka (309)
  • Harjoitukset eri lihasryhmille (1781)
  • Fitness (1143)
  • Jooga (144)
  • Venyttely (48)
  • Hieronta (142)
  • Taistelulajit (49)
  • Mielenkiintoinen ja informatiivinen (4351)
  • Kysymys / vastaus (247)
  • Psykologia / filosofia (548)
  • Perhe / suhde (481)
  • Lapset / äitiys (569)
  • Kodin viihtyvyys / muotoilu (917)
  • Muu (2392)
  • Motivaatio (110)
  • Videot (774)

-Hae päiväkirjasta

-Tilaa sähköpostitse

-Säännölliset lukijat

-tilasto

Kääntyneet jalat eivät ole lause

Kaarevat jalat eivät ole vain rumia, vaan myös polvinivelen väistämätöntä niveltulehdusta. Ja jos mies, jolla on kiero jalat, voi olla suosittu oikeudenmukaisemman sukupuolen elämässä, niin naisille tämä vika muuttuu kuolemaan. Huonot naiset ovat tuomittuja pitämään pitkät hameet koko elämänsä ajan, koska farkut eivätkä edes mini-puhe voi mennä lainkaan! Ja tietenkin tie rannoille on suljettu. Totisesti, jotkut monimutkaiset naiset, joilla on kierre jalat, ovat yhä uimassa - mutta mitä se maksaa heille.

Niinpä naiset ovat kärsineet siitä, kun vanhoja mekkoja, joissa on turnauksia, korvattiin demokraattisemmilla vaatteilla, ja uimapuvut olivat välttämättömiä vaatteita rannalle. Mutta Volgogradin antropometrisen kosmetologian keskus ilmestyi, suuren dr. Ilizarovin tuote, ja naisten kaarevat jalat eivät enää olleet synnynnäisiä kirouksia - tässä keskuksessa käynnistettiin toimenpide jalkojen kaarevuuden korjaamiseksi Dr.

Kun antropometrisen tai ortopedisen kosmetologian keskus aloitti työnsä, ortopedista kosmetologiaa ei mainita! Juuri tunnettu lääketieteen omistaja, tohtori Ilizarov alkoi korjata synnynnäisiä tai hankittuja jalkojen vikoja, pidentää jalkaa niiden eri pituuksien tapauksessa ja sen seurauksena lameness. Ja tietysti valtava ihmisten virtaus Ilizaroviin vain antoi viranomaisille tämän keskuksen. Lisäksi yksi Ilizarovin keskuksen tarjoamista palveluista oli ihmisten korkeuden nousu jalkojen kaarevuuden korjauksen vuoksi. Jos henkilö, jolla on pieni maine, mutta joka on kasvanut "Napoleonin monimutkaisella", elää yhä enemmän tai vähemmän mukavasti yhteiskunnassa, niin kieroiset jalat varmasti pilaavat elämää!


Keskus eliminoi ei vain jalkojen kaarevuuden suoraan vaan myös ns. "Kuoppia", jotka ovat lähellä iso varvas, ns. Valgus deformiteetti. Tämä vika ei ole vain kivulias ja epämukava, vaan johtaa myös huomattavaan kuormitukseen jaloissa ja polvissa, mikä aiheuttaa niveltulehduksen esiintymisen - ja siksi toimintaa jalkojen "kuoppien" poistamiseksi ei voida pitää puhtaasti kosmeettisena, niiden tarve johtuu potilaan terveydentilasta. Mutta tällaiset toimet olisi toteutettava mahdollisimman varhaisessa vaiheessa, kunnes tauti on siirtynyt edistyneeseen vaiheeseen.

Ja nyt - suoraan siitä, miten jalkojen kaarevuus korjataan. Ihmiset, joiden ei tarvinnut käydä läpi tällaista hoitoa, pitävät sitä kauheana - neulana neulana luut, raskaat koneet ja myös pakollinen tarve kävellä näissä laitteissa. Mutta, kuten Volgogradin antropometrisen kosmetologian keskuksen entiset potilaat sanovat, kaikki ei ole kaukana niin kauhistuttavasta - operaatio suoritetaan yleisanestesiassa, henkilö herää jo asennetuissa laitteissa, ja jalkojen kipu on kokonaan poissa. Jalkojen korjaus kestää 14 päivää, sitten tapahtuu simulaatio ja sarja röntgenkuvia - ja kaikki tämä on, laitteet poistetaan ja henkilö vihdoin näkee suorat jalat!

Yli kaksikymmentä vuotta tätä keskusta tunnetaan ainutlaatuisesti paitsi Venäjällä, myös koko maailmassa - keula-jalkaisten tyttöjen tulo ei ole vähentynyt, he menevät keskukseen viimeisenä keinona, jossa heitä voidaan vain auttaa heidän surussaan. Ja apua - täällä on nähtävissä satoja valokuvia, joissa on korjattuja jalat ennen leikkausta ja sen jälkeen. Lisäksi tällainen toimenpide ei ainoastaan ​​tasoita jalkojen muotoa, vaan myös kasvattaa merkittävästi kasvua - ja korkean naisen nykyisellä tavalla tämä ei ole tarpeeton.

COSMOPOLITAN

10 tähteä, joilla on epätäydelliset jalat - ja ne eivät selviä!

Kauniita naisjalkoja on epäilemättä syytä ylpeyteen, ja täällä luontoa ei voida huijata, on vain vähän plastista kirurgiaa "suoristamaan" kieroisia jalkoja. Ei kovin sileä, stout, muistuttavat sarakkeet, kaikki tähdet eivät ole onnellisia jaloillaan. Kuitenkin kuuluisat kaunottaret eivät ole lainkaan monimutkaisia ​​ja mielellään pukeutuvat mini!

Sarah Jessica Parker

Ei kaikkein tasaisimmat jalat Sarah Jessica Parkerin maailmassa, huomasimme "Seksi ja kaupunki" -sarjassa. Hänen sankaritar, Kerry, käytti erilaisia ​​hameita ja shortseja, eikä huolestunut hänen jalkojensa muodosta. Ja voisimmeko nyt esittää Kerrylle jotain muuta? Ei tietenkään!

Kelly osbourne

Kelly Osbourne on suuri kaveri. Tähti onnistui menettämään painonsa ja saamaan muodon, vaikka "X": n ja melko leveiden vasikoiden jalat olivat edelleen epätäydellisiä.

Christina Aguilera

Mutta Christina Aguileran jalat muistuttavat muodoltaan porkkanoita - valitettavasti ei paras vertailu. Mutta milloin tämä estää Christinaa käyttämästä lyhyitä hameita?

Paris Hilton

Emme kateisi Paris Hiltonin jalkoja: polvien muoto ei tuskin salli Pariisin tulla huippumalliksi.

Angelina Jolie

Angelina Jolien kauneusjalkojen ongelma on, että ne ovat hyvin laiha, vain kaksi ottelua... Syö enemmän, Angie!

Whitney Port

Whitney Port rakastaa miniä, vaikka häntä on vaikea kutsua kauniiksi eikä hänen kaikkein tasaisimmiksi. Whitney kuitenkin kuljettaa hameita niin helposti ja tyylikkäästi, että hän ei enää kiinnitä huomiota jalkoihinsa.

Jessica simpson

Jessica Simpson heilui niin paljon kuntosalilla, että hänen jalkansa näyttivät enemmän kehonrakentajan raajoilta kuin naisten jalat.

Keira Knightley

On mahdollista, että Kira Knightleyn jalkojen ongelma on aiheuttaa: näyttelijä seisoo aina niin, että hänen jalkansa näyttävät vinoilta.

Katie Holmes

Katie Holmesin epätasaiset jalat eivät ole koskaan olleet hänen forte, joka ei estä näyttelijää rakastamasta lyhyitä hameita.

Alishia Kees

Mutta Alishia Keys ei loukkaantunut työskentelemään jalkansa kuntosalilla: laulajan hahmon alempi osa näyttää liian "raskaalta".

Shopper.UA

Minun elämäni aikana en ole nähnyt niin monta todella mutkasta jalkaa. Ehkä siksi, että niiden oppilaat, jotka oppivat piilottamaan puutteensa. Mutta yksi tyttö Lena, joka opiskeli kanssani yliopistossa, en koskaan unohda.

Ottaen huomioon lähes samanlaiset yhtäläisyydet Kate Mossin kanssa, Lenaa voidaan kutsua kauniiksi, paitsi pimeällä yöllä. Ja kaikki kiertyneiden jalkojen takia, joiden aaltoilevat käyrät hän korosti kaikella voimallaan. Joko Lenka vihasi Kate Mossia ja halusi näin vaarantaa hänet, tai ei todellakaan ollut katastrofaalinen pukeutuminen kunnolla.

Miksi itse yliopistossa en lievästi sanonut, ettei se ollut tyylikäs kuningatar. Siksi tänään, Lena, luultavasti on täynnä "keitness" (toivon, ettei hän koskaan lue tätä artikkelia). Ja niille, jotka eivät ole vielä hallinneet "pukeutumagian" perusteita, kerron teille, miten astua yli jalkakäyrän ongelman (pahoillani tautologiasta) ja paranna tasaisesti ja onnellisesti. Ainakin visuaalisesti.

Paholainen ei ole niin kauhea, kuin hän on maalattu

Aluksi, varsinkin epäilyttäville naisille, huomaan, että pieni kaarevuus on havaittavissa vain silloin, kun seisot kiinnitettynä. Kun kävelet, istutat tai seisot aseidenne herätessä, eli käyttäytyvät luonnollisesti - kukaan ei huomaa vikaasi.

Siksi, jos et toimi kunnian vartijana (ja kukaan ei olisi ottanut sinut sinne, sellaisilla jaloilla! Vain vitsailee, se on ohi) ja sinun ei tarvitse seisoa koko päivän kuudennessa balettiasemassa tavallisessa näkymässä, rentoutua. Kukaan, jolla on luonnonvarainen rhhachech, ei työnnä pulloa polvillesi, koska he eivät koskaan huomaa, että siellä on aukko.

Jos vika ei kuitenkaan ole kaksi sormea, mutta ainakin kolme, ongelma on olemassa. Mutta tämä ei tarkoita, että on tarpeen myydä hopeaa ja mennä kirurgiin. Tai ota leveäsiipinen hattu, lasso ja mene auringonlaskuun, johtamalla lahden hevoset - sinulla on vielä aikaa mennä cowboisiin. Vanhan kyynisen Christian Diorin sanoin, "jos sinulla on vino jalat, käytä syvää pilkkomista".

On olemassa ulospääsyä, eikä sinun tarvitse mennä Wild Westiin. Riittää, kun kiinnitätte huomion oikein uudelleen ulkonäkösi - ja voila!

Huolehdi huomiosta

Aloitetaan alhaalta, tarkoitan kenkiä. Ensinnäkin, huomaa, että korkokengät säästävät samalla lyhytjalkaisia ​​tyttöjä, sillä nastojen korot keskittyvät vain huomiotta, jonka annatte anteeksi, olisi parempi häiritä. Siksi pumput ja sandaalit, joissa on korkokengät, ovat tabu sinulle.

Jos todella rakastat kantapäät, sinulla on aikaa nauttia niistä kylmänä vuodenaikana, jolloin voit ostaa parin saappaat tai jopa jackbootin. Tällaiset kengät auttavat piilottamaan jalkojen kaarevuuden mahdollisimman paljon, ja lopulta tuntuu kuin kuningatar, koska korkeat "tasoittavat" kengät tekevät kielletyt minipaidat käytettävissäsi (ymmärrämme, miksi kielletty, kyllä?).

Kun valitset saappaat, luovuta mallit, tiukasti istuva jalka. Kun valitset, nojaa suede- tai pehmeästä nahasta tehdyistä vaihtoehdoista, joissa on melko löysä yläosa - tällaiset kengät muodostavat oikean siluetin.

Kesällä, kun et käytä suuria saappaita liikaa, älä kiinnitä huomiota jalkojesi kanssa kirkkailla, silmiinpistävillä kengillä - tunnet olosi mukavammaksi psykologisesti. Hillitty beige kengät tai sandaalit matalalla kantapäällä, jotka yhdistyvät visuaalisesti jalkaan, auttavat edellä mainittua syvää lohkeamista tai tukkeutumista lukitsemaan huomion itselleen.

Me muodostamme

Valmistaudu siihen, että nyt alamme kutsua asioita heidän nimillään. Joten, jos sinulla on jalat pyörällä, ei O-muotoisella, nimittäin pyörällä (älä tee ilman eufemmeja keskenämme), älä tee teeskennellä, että hyväksyt tämän vian ja olet ylpeä siitä. Monet keulajalkaiset tytöt, joita huomaan Kiovan kaduilla, haluavat ilmeisesti tehdä juuri sellaisen vaikutelman, että he ovat rakastaneet itseään...

Miten muuten selittäisit sen, että omilla jaloillaan he asettivat tiukasti istuvat housut, suorat hameet polviin, sukkahousut pituussuunnassa? Aivan kuten Lena, joka vihasi Kate Mossia. Ei, rakas. Jos vinoilla jaloilla voit silti elää, niin jopa gyrus - hyvin, se ei toimi!

Älä missään tapauksessa pidä tiukkaa. Valintasi on hameet, jotka ulottuvat vasikan keskipitkälle.

Tämä vaihtoehto peittää "pullistuvan" vian. Mutta X-muotoiset jalat, kuten hameet, eivät säästy - auttaa joko maxi-mekkoja tai housuja.

Denim? No, Jumala on hänen kanssaan!

Muuten, myös housut eivät ole niin yksinkertaisia. Denim-ikäissämme, mitä kuluu kaikkialla? Se on oikein, farkut. Mukava, käytännöllinen, sopii kaikkeen. Kaikki farkut eivät kuitenkaan sovi sinulle. Ensinnäkin, poista vaatekaapista pitkänomaiset mallit, joissa on valkoiset raidat, ja “pureskella” farkut - päinvastoin, "housut" vääristävät jalkojen viivaa ja vääristävät heidät vielä enemmän.

Jos olisin ollut hieman älykkäämpi noin viisi vuotta sitten, olisin varmasti muistuttanut Lenaa puolelta ja suosittelisi voimakkaasti, että hän ostaa suoria viivoja nuolilla tai pyöreillä housuilla. Myös tytöt, joiden jalat ovat kaukana ihanteellisista, voivat käyttää hieman kapenevia housuja, joissa on hihansuut alhaalla.

Keskity erikseen Capriun. Valaistumattomille nämä ovat polvihousut, jotka ovat vapaita polven alapuolella. He tekevät erinomaista työtä, jonka tehtävänä on säätää jalkojen käyrät. Yritä valita housut, jotka on valmistettu paksusta kankaasta ja jotka pitävät muotosi hyvin kävelyn aikana.

Ilmeikäs... silmät!

Jos Lena olisi kiinnittänyt vähemmän huomiota alempaan kerrokseen, mutta korostaen sitä ylemmässä kerroksessa, hän ei varmasti olisi poikien poikaystäviä, ja arviot olisivat olleet suurempia. Vaikka opettajat istuivat luennoilla ja tarttuivat hänen pitkiin paksuihin ripset, opettajat kohtelivat häntä epäsuotuisasti, vaikka hän oli samalla purukumi huonosti. Mutta heti kun hän meni taululle, luennoitsija muutti kasvonsa, ja Leninin suorituskyky liukui väistämättä keskiarvoon. Sano mitä haluat, ja opettajat arvioivat usein oppilaitaan subjektiivisesti.

Älä toista Lenkan virheitä, käytä kirkkaita, tarttuvia toppeja ja puseroita, joissa on syvä pääntie, korostamalla joutsenkaulaa massiivisilla lisävarusteilla. Yhdistä tarttuva toppi, jossa on yksinkertaisia ​​tyylejä ja neutraaleja värejä. Jos kaikki huomion keskipiste on kasvot, kukaan ei tuijota jalkoillesi.

Muuten, vinoilla jaloilla, monofoniset sarjat sopivat täydellisesti kuvioon: hame, jossa on sukkahousut tai housut, jossa on takki, joka on suunniteltu yhdeksi värimaailmaksi - kaikki tämä on helppo käyttää.

Se on kaikki. Mene läpi elämän nauramaan, luottavainen, tiukka kävely ja naisen ulkoasu, joka ei tiedä, että hänellä on joitakin virheitä siellä.

Ja vielä yksi. Lena, jos luet tätä artikkelia nyt, tiedä, että Kate Moss ei ole tarpeeksi hyvä sinulle. Ensinnäkin, koska hän on kaksikymmentä vuotta vanhempi kuin sinä, ja huumeet eivät selvästikään menneet hänen luokseen. Ja sinulla on koko elämä eteenpäin, vaikka kaikki ei olisi siinä - tarkalleen...

Maya Alexandrova

19 tapaa piilottaa kieroiset jalat vaatteilla

Ja jalat eivät ole olemassa. Jokaisella on joitakin etuja ja haittoja. Jalkojen kaarevuus on melko yleistä. Sekä naiset että miehet kärsivät tästä ongelmasta. Naiset ovat enemmän alttiita huolehtimaan kieroista jaloista. Olemme keränneet kaikki arvokkaimmat ja kunnolliset tapat piilottaa jalkojen epätäydellisyydet asianmukaisesti valittujen vaatteiden avulla.

Mitä voi kulkea vinoilla jaloilla?

Joten, päätit korjata viat ja piilottaa kieroiset jalat. Sinun vaatekaapissa pitäisi olla läsnä:

• klassiset housut ja farkut;
• erilaiset hameet;
• mekot;
• saappaat, joissa on korkeat yläosat.

Kun valitset vaatteita, muista, että kaikki tyylit eivät sovi kaareviin jaloihin. Tutki stylistien suosituksia, ja vasta sen jälkeen voit valita ampumatarvikkeiden säästämisen. Mitkä tyylit sopivat naisille kieroilla jaloilla? Useita vaihtoehtoja sopivaan vaatteeseen ratkaisevat ongelman.

Miten valita housut?

Kääntyneiden jalkojen omistajat haluavat piilottaa ne housuilla. Koska farkkuja pidetään rentoina, ja ne ovat läsnä jokaisen naisen vaatekaapissa, on parempi ostaa flared style farkut. Pimennys tulisi alkaa lantiosta tai polvista. Klassiset housut, joissa on nuolet, korjaavat visuaalisesti kaarevuuden. Kiinnitä huomiota kangasta, josta housut on ommeltu. Sen pitäisi olla tiheä, hyvin säilynyt muoto.

Hameiden ja mekkojen valinta

Virheellinen mielipide siitä, että hameet ja puvut ovat kaarevilla jaloilla, on mahdotonta, että niiden omistajat etsivät houkuttelevia. Suunnittelijat ovat tyytyväisiä moniin malleihin, jotka mahdollistavat puutteiden korjaamisen. Älä valitse hameita ja mekkoja rakolla. On parempi käyttää korkeinta, jota naiset pitävät pelastajana monissa tapauksissa. Maxi-mallit auttavat sinua tekemään jalkojen kaarevuudesta huomaamattoman.

Kenkien tulee olla ilman kantapäätä, koska korkeat nastat lisäävät kaarevuutta. Jos valitset saappaat, on parempi valita saappaat, koska ne kattavat viat. Korkeatasoiset saappaat yhdistetään minihameisiin tai shortseihin. Paisuneet ja paisuneet vuodet tai lattialle, hameet, joiden pituus on polvilla tai vasikan keskellä, piilottavat kaarevat jalat.

Valitse pitkät mekot. Ne näyttävät aina tyylikkäiltä ja piilottavat puutteita. Sukkahousut ovat mieluiten suuria kuvioita tai vaakasuoria raitoja. Horisontaalinen tekee suorakulmaiset jalat suoremmiksi. Tavalliset sukkahousut eivät ole parempia.

Jos haluat vielä mallin, jossa on leikkaus, valitse sivuleikkaus tai niin, että se on takana. Pidätkö minusta? Älä luovuta valintasi. Käytä vain tätä mallia kirkkaalla puserolla ja kauniilla vyöllä. Muiden huomio kiinnitetään kuvan yksityiskohtiin eikä jalkoihin.

Pitkät suorat hameet ovat hyvä valinta naisille, joilla on kiero jalat. Yhdistä se oikeaan sukkahousuun ilman huutomallia.

Sosiologisten kyselyjen tiedot osoittavat, että jalkojen kaarevuus huolestuttaa vain heidän isäntänsä. Ympäröivä alue ei usein kiinnitä huomiota siihen. Vahva puoli pitää rumia jalat, jotka on piilotettu pitkän hameen tai pikkuhousun alle. Voit siis kokeilla kuvaa ja olla aina tyylikäs ja kaunis.

Aiheen jatkaessa suosittelemme näkemään uuden katsauksen: Asiat, joita ehdottomasti ei voi käyttää vinoilla jaloilla

Entä jos sinulla on kiero jalat

Kuten tiedätte, useimmat miehet arvioidessaan naisia ​​arvostavat hänen jalkojaan. Tilastojen mukaan noin 20 prosenttia ihmiskunnan kauniin puolen edustajista ei ole tyytyväinen muotoonsa: jotkut ovat liian täynnä, ja jotkut näyttävät liian ohuilta. Se on epämiellyttävää, mutta se on vielä puolet ongelmasta. Pahinta on jalkojen O-muotoinen ja X-muotoinen kaarevuus.

Ihannetapauksessa jalkojen tulisi muodostaa vapauksia: kaksi lantiossa ja kaksi alareunan alueella. Muodostuessaan ne muuttuvat O-muotoisiksi ja X-muotoisiksi. Poikkeamien määrittäminen on yksinkertaista. Pysy suoraan jalat yhdessä. Kun polvien ja jalkojen O-muotoinen kaarevuus ei kosketa, niiden välillä on aukko. Kun X-muotoiset - jalat polvissa, lähentyvät ja poikkeavat alla.

Kaarevuusaste on puhtaasti yksilöllinen ja johtuu geneettisestä taipumuksesta. Jalkojen muoto määritetään lapsuudessa, kun lihasten ja luun järjestelmät kehittyvät. Ravitsemus, D-vitamiinin riittämätön määrä, riisit ja vammat vaikuttavat alaraajoihin. Kaarevuus voidaan muodostaa ylipainon, jalkojen liiallisten kuormien vuoksi. Tällöin lihaksen alikehittyminen luo vääriä O-muotoisia kaarevuutta ja ongelmia luiden ja nivelten kanssa - todellinen X-muotoinen. Ja jos varhaisessa iässä voit jotenkin vaikuttaa tilanteeseen, silloin kun henkilö on jo muodostunut, hänen on elettävä sen kanssa, mitä hän on.

Lääketieteen tohtorin mukaan professori, plastiikkakirurgi Mihail Mironovich Sokolschik, O-muotoinen kaarevuus on useammin X-muotoinen.

Harjoitus ei valitettavasti salli ongelman korjaamista. Jokainen ihminen on syntynyt jonkin verran lihassäikeitä. Kuntokursseilla voit lisätä tai vähentää lihasmassaa, mutta ei voi vaikuttaa sen muotoon. Lisäksi, kun lihas siirtyy enemmän alemman jalan ulkopuolelle, harjoitukset parantavat vain visuaalista O-muotoa.

Kaarevat jalat tekevät naisista kurja. Piilota puutteet helpottavat vaatteiden valintaa: löysät hameet ja tavalliset housut ilman soluja ja raitoja. Mutta tämä ei tarkoita sitä, että sinun täytyy pakata itsesi mustaan, muodottomaan mekkoon.

Stylist Anna Felice kertoo:

- Minulla on tyttöystävä, joka on vinoina jaloina. Hän ei edes ajattele korjaavan sitä: hän käyttää kaikkea valkoisena, käyttää tiukkoja farkkuja ja stilettoja, valitsee oikein lisävarusteet - hän on yksinkertaisesti hyper-suosittu. Kaikki katsovat häntä! Ja kaikki pojat ja miehet pitävät häntä kauniina, koska hän itse rakastaa jalkojaan. Tein monen vuoden ajan erilaisia ​​ikäisiä, kehon kokoa, vaurautta, katsomalla itseään peiliin katsomallaan naisella, mitä he sanovat itsestään, miten he kohtelevat itseään, tein seuraavan johtopäätöksen: meidän asenne kehomme on täysin riippumaton kehostamme!

Psykologit neuvovat rakastamaan itseäsi. Mutta miten se tehdään, jos katsot peiliin, ja sinä... et näe mitään, paitsi mutkaiset jalat. Ongelma kasvaa maailmanlaajuisesti, estää koko elämisen.

Psykoterapeutti Alexander Kolosov suosittelee seuraavia tekniikoita:

- Vertailu. Etsi kymmenen naista tuttavien, ohikulkijoiden tai satunnaismatkailijoiden joukossa, joiden jalat ovat vinossa, lyhyempiä, lihavampia - sanalla, huonompi kuin sinun. Jos kymmenen on erittäin helppoa, löydät nopeasti 100. Tavallisesti tämä tehtävä kestää yhdestä kolmeen päivään.

Päätelmä: on naisia ​​"vino" minua, mutta monet heistä eivät vain elää, mutta ovat tyytyväisiä ja hymyilevät!

- ymmärryksen kautta. Tiedätkö, että on miehiä, jotka eivät pidä suorista, suorista, tavallisista jaloista? Mutta kuten sinulta, he vain menettävät päätään. Usein tärkeämpää ei ole jalkojen suoruus tai kaarevuus, vaan kuvasi kokonaisuutena sekä aistillisuus ja seksuaalisuus!

Johtopäätös: on ihmisiä, jotka vain haaveilevat tavata jalkasi. Muista tämä koko elämänne ajan!

- Tunne. En tiedä, kuinka monta kertaa päivässä otat pois hameesi tai farkkusi, mutta aina kun teet tämän, puhu ääneen ja iloisesti: ”En ole vakio- ja kulutustavaroita, vaan yksinomainen ja löytää rakkaasi.” Ja aivohalvaus ihmeellisin jaloin. Nauti sanoista ja kosketuksista. Pyydä rakastettua miestäsi kertomaan teille, kuinka ihana olet ja miten hän pitää jalat. Jos kukaan ei tee sitä tai miehesi ei voi sanoa vilpittömiä kohteliaisuuksia, psykologi-mies auttaa sinua tässä. Johtopäätös: jalkani ovat mukavia ja kauniita! Minulla on ne!

Kun psykologia on voimaton, nykyaikainen lääketiede tulee pelastamaan. Cruloplasty mahdollistaa nopean ja tehokkaan eroon väärän kaarevuuden.

MD, professori, plastiikkakirurgi Mikhail Mironovich Sokolschik suosittelee:

- Pienellä O-muotoisella kaarevuudella rasvaa voidaan istuttaa vatsasta. Toimintoa kutsutaan lipofillingiksi. Mutta tämä on vain siinä tapauksessa, että siellä on todella jotain - se ei juurikaan lahjaa luovuttajalta. Tällä hetkellä jalkojen kaarevuuskorjaus suoritetaan silikoniproteeseilla, jotka on sijoitettu syvälle vasikan lihaksiin. Tämä menetelmä on tehokkain ja turvallisin. Proteesin koko ja muoto valitaan yksilöllisesti ottaen huomioon kunkin potilaan patologia. Toimenpide suoritetaan yleisanestesiassa, jonka jälkeen pienet arvet jäävät poplitealle.

Ensimmäiset tulokset voidaan nähdä heti, ja lopullinen - kahden kuukauden kuluttua. Ainoa edellytys käytön jälkeen on rajoittaa kuormaa puolitoista kuukautta. Kuntoutusjakson aikana käytetään erityisiä siteitä ja sukkia. Lisäksi sinun täytyy säännöllisesti käydä lääkärillä. Kenkien osalta voit jopa käyttää kantapäät, mutta enintään neljä senttiä - on ymmärrettävä, sinun täytyy unohtaa nastat jonkin aikaa. Ompeleet poistetaan 12 päivää korjauksen jälkeen.

Osteotomia - leikkaus oikean, eli X-muotoisen kaarevuuden korjaamiseksi. Tämän kirurgisen toimenpiteen ydin on seuraava: luu osittain tai kokonaan leikkaa ja sitten yhdistyy haluttuun kohtaan.

Jopa kieroiset jalat voivat olla ylpeitä!

Jalat eivät ole sinun ylpeytesi? Ei niin ohut ja pitkä? Äskettäin hämähäkkien laskimot pilaavat niitä? Kaikki jalat näyttävät ohuilta, jos valitset oikean tyylin housuista ja kosmetologi auttaa selviytymään aluksista. Muuten on olemassa "neljän ikkunan laki", jolla voit laskea jalkojen ihanteellisen pituuden. Ehkä se ei ole niin huono.

Kriteerit naisten jalkojen kauneuden arvioimiseksi. Ilmeisesti se, joka kerran sitoutui keksimään heidät, kuljetti vakavasti. Tämän seurauksena ilmestyi kymmeniä merkkejä, joiden mukaan, kuten uskotaan, voidaan mitata naisen raajojen ”ihanteellisuutta”. "Neljän ikkunan laki" - kaikkein tunnetuin jalkojen kauneuden kanonista - sanoo: naisen jalkojen tulee muodostaa neljä ikkunaa - sormien ja nilkan välissä, nilkan yläpuolella, polven alapuolella ja myös polven yläpuolella reiteen alapuolella. Ja viimeinen puhdistuma olisi oltava kapein.

Jokaisen jalan segmentin muotoon on vielä 13 lisävaatimusta. Niinpä polven etuosan pitäisi kauneus-kirjailijoiden mukaan näyttää lapsen kasvoista, joissa on otsatukka, posket, silmien ja leukojen kynnet. Täydellinen nilkka pitäisi olla ohut, mutta ei laiha, kuten he sanovat, tuntea eron.

Miesten jalkojen kauneuden arvioimiseksi ei tarvitse etsiä silmiä ja paukkuja. Muuten Poliklitin kanonien mukaan nuoren naisen vyötärön ympärysmitan pitäisi olla kaksi kertaa kaulassa. Alarajan ympärysmitta on yhtä suuri kuin kaula, ja reiteen ympärysmitta on puolet alaraajan kehästä. Etäisyys kantapäästä vyötärölle on viitattava kehon pituuteen 2: 3. Näiden mittasuhteiden vuoksi luotiin klassisia antiikkisia patsaita. Se ei ehkä näytä mitään, mutta kaikkien näiden kriteerien muistaminen ja vieläkin enemmän mittausten tekeminen ensimmäisestä päivästä ei ole helppo tehtävä.

Mutta eikö ole utelias, mitä naisten jalat ovat ihanteellisen nimikkeen arvoisia? Pelastukseen pääsee lukuisat kauneus-tutkijat, jotka näyttävät pitävän paljon naurettavia naispuolisia elimiä ja näyttävän kaikenlaisia ​​kaavoja. Myös naisten jalkojen ihanteellinen pituus lasketaan myös:

▪ korkeus on 161-167 cm - jalan pituus on 84-89 cm - lantion ympärysmitta on 56-57 cm - vasikan ympärysmitta on 34-35 cm;
▪ korkeus 168-174 cm - jalan pituus 90-94 cm - lantion ympärysmitta 57-58 cm - vasikan ympärysmitta 35-36 cm;
▪ korkeus 175-180 cm - jalan pituus 95-100 cm - lonkan ympärysmitta 58-59, alareuna 37-38.

Onko mahdollista lisätä?
Entä jos yhtälön tulos ei ole epätyydyttävä? Jalkojen pidentämiseksi on monia tapoja. Alkaen kantapäät, sukkahousut sävyhameessä, vaatteet, joissa on korkeat korot ja päättyvät leikkaukseen. Koska akateemikko Ilizarov keksi kuuluisan laitteensa, unelma "rakentaa" raajoja on tullut todelliseksi. Totta, tätä menetelmää ei voi kutsua miellyttäväksi. Jalat rikkoutuvat tarkoituksellisesti (tavallisesti alaraajassa) ja sijoitetaan isokokoiseen koneeseen. Se venyttää niitä noin 1 mm päivässä. Suurin sallittu tulos on +6 cm, mutta miksi viettää sängyssä 3 kuukautta sängyssä valtavia raudanpaloja (tämä on myös hyvin kivulias), jos on osoitettu, että potkupyörä, baletti ja rock ja roll pidentävät jalat luonnollisella tavalla?

On myös tunnettua, että korkokengät pidentävät ja ohuet jalat. Valitse mallit, joissa on terävä varvas, jos vasikat ovat liian ohuita. Tämä sukkamuoto lisää heille pari senttiä (sama sääntö toimii "vastakkaiseen suuntaan"). Jos kenkien väri on sama kuin sukkahousujen ja hameiden varjossa, kehon alaosa muuttuu visuaalisesti pidemmäksi. Siksi sinun ei pitäisi käyttää mustia kenkiä, joissa on kevyet sukkahousut ja tumma hame, jos arvostat jokaisen millimetrin jalkojen pituuden.

Jalat katsotaan hoikkaiksi, jos reiden pään keskipisteet, polvinivel ja jalka ovat yhdessä rivissä. Mutta tämä aarre on kaukana kaikesta. Useimmiten jalat ovat:

- O-muotoinen kaarevuus, kun jalkojen luut ovat epämuodostuneita ja jalat näyttävät "pyörältä";

- X-muotoisella kaarevuudella - luut ovat kaarevia niin, että kun lantiot ovat kiinni, nilkat poikkeavat sivuista;

- väärä kaarevuus. Tämä on silloin, kun luut eivät ole vääristymiä ja muodonmuutoksia, mutta pehmeät kudokset jakautuvat siten, että syntyy epätasainen jalkojen illuusio.

O-muotoisen kaarevuuden tapauksessa sinun täytyy luopua kaikista vaatteista, jotka päättyvät sääriluun alaosan tasoon, olipa kyseessä housut tai hame. Saappaat on valittava leveällä rumpukapselilla. Jos raajat muistuttavat kirjainta X, on parempi pidättäytyä hameista polviin, jotka on kavennettu pohjaan. Vasikoiden ja reiden muoto voidaan korjata hanan, tenniksen ja juoksun avulla. Hieman lieventämällä lihaksia, teet jalat tasaisemmiksi.

Tee harjoituksia, nojaa kyykkyihin, keinujalat. Ilmoittautuminen askel aerobicille ja kiivetä useammin portaita hissin ottamisen sijaan. Polta pyörä tai kuvitteellinen polkupyörä (makaa selässäsi, nosta jalat - ja mene!).

Jos jaloissa on hämähäkkejä tai laskimot, ne ovat merkkejä suonikohjuista. Tämä on erityisen uhattavaa niille, joilla on "pysyvä" tai "istumaton" työ, jos käytät epämukavia vaatteita (esim. Liian kapeat farkut), väsyvät korkokengissä, johtavat istumatonta elämäntapaa, savua. Kuten lääkärit sanovat, nykyään suonikohjut ovat suuresti ”nuorempia”, joten kaksikymmentä-vuotiaasta on syytä ottaa huomioon sen ehkäisemiseen liittyvät kysymykset.

Jos olet ylipainoinen, laihduta. Ja ei kuntoilun avulla, koska kaikki jalat ja äkilliset liikkeet ovat vastoin sinulle, mutta rekisteröidy uimiseen tai ves aerobiciin. Tee tavaksi rentoutua, katsella televisiota, lukea, neuloa jne. jossa on tyyny venytettyjen jalkojen alla. Muuten, amerikkalaisten tapana laittaa jalat pöydälle on erittäin hyödyllinen suonikohjujen ehkäisemiseksi.

Älä mene pois kuumilla kylpyillä, saunalla, suihkun jälkeen huuhtele jalat viileällä vedellä. On myös tärkeää kieltäytyä käyttämästä tiukkaa, laihtumista, estää veren vaatteiden vapaa virtaus sekä liian korkeat korot. Lisäksi useammin hemmottele jalat hieronnalla ja älä nosta painoja. Jos sairaus tuntuu jo ennestään, aloita yllään tiukat sukkahousut, joita ei ole valmistettu puristussitoksista, ja älä vedä matkaa flebologin lääkäriin. On suositeltavaa tehdä kaikki naiset vähintään 1 kerran vuodessa.

Sivuston "Lady Truth" materiaalien mukaan

____________________
Löysitkö virheen tai kirjoitusvirheen yllä olevassa tekstissä? Korosta sana tai lause, jossa on virhe, ja paina Shift + Enter tai täällä.