Artikkelin tekijä: Victoria Stoyanova, toisen luokan lääkäri, diagnostiikka- ja hoitokeskuksen laboratorion johtaja (2015–2016).
Nykyään jalkapallon urheilu-uutisosassa esiintyvät lääketieteelliset termit ”polven meniscus rupture” tai ”Achilles-jänteen repeämä” toistetaan niin usein kuin rangaistus ja tavoite. Jalkapallo on tietysti kontaktipeli, eikä kukaan voi tehdä ilman alaraajojen loukkaantumisia, ja vahinkojen riski otteluissa on paljon suurempi kuin harjoittelun aikana.
Ja vammojen syy on ilmeinen: suuret nopeudet, nopea suunnanmuutos ja terävät puhaltelut. Vähennä loukkaantumisriskiä, leikkiä ilman kipua, väsymystä, pelata vain mukavasti, auttaa asianmukaisesti valittuja kenkiä, polven sidostusta ja tarkkaa laskua niiden voimasta.
Ihmisen polvinivel on sen rakenteessa kaikkein monimutkaisin ja tärkein. Polvillesi on paljon stressiä koko elämäsi ajan. Mutta henkilö ja erityisesti urheilija vaativat joskus mahdottoman polvinivelestä. Täällä ja halu olla ensimmäinen ja paljon rahaa ja kohtuuton kuorma.
Katsotaan siis tarkemmin ongelmaa.
Kuvassa vasemmalla - terve polvinivel. Oikean meniskin vaurio
Polvinivelen ontelossa on kaksi rustoa muodostavaa muotoa - polven meniskiä. Niiden pääasiallinen tarkoitus on poikkeama nivelruston liikkeen ja suojan aikana. Ne rajoittavat liikaa liikkuvuutta ja vähentävät kitkaa polvinivelessä.
Meniskin repeytymisen tai repeytymisen syyt: terävä liukuva isku polvessa olevalle raskalle esineelle, joka putoaa polvinapin vaiheen tai loukkaantumisen reunaan, ja siihen liittyy terävä kääntöpalkki ulospäin tai sisäänpäin.
Toistuvat vammat tai mustelmat aiheuttavat kroonista meniskin sairautta ja myöhemmin meniskin repeytymistä. Kroonisen mikrotrauman, kihtin, reuman, kehon yleisen päihtymyksen seurauksena meniskin degeneratiiviset muutokset kehittyvät. Loukkaantumisen aikana meniski on repeytynyt ja lakkaa täyttämästä päätehtävänsä, josta se on lähes vieras elin. Ja tämä elin tuhoaa hitaasti nivelpinnan. Käsittelemätön trauma siirtyy epämuodostuvaan niveltulehdukseen, ja henkilö muuttuu usein vammaiseksi.
Tämä tauti on herkempi jalkapalloilijoille ja urheilupeliurheilijoille, ihmisille, jotka viettävät suurimman osan työajastaan jaloilleen.
On mahdollista, että meniskin voi vaurioitua yhdistetyn vamman seurauksena, kun voimakas isku putoaa polviin ja alareuna kääntyy jyrkästi sisäänpäin tai ulospäin.
Jos vammoja käytetään välittömästi jään (tai jotain kylmää)
Usein taudin alkuvaiheessa, kuten polvinivelen meniskissä, oireet ovat samanlaisia ilmentymässä muiden polvinivelen sairauksien kanssa. Vasta 2-3 viikon kuluttua, kun reaktiiviset ilmiöt häviävät, voimmeko puhua erityisesti meniskin repeämästä.
Vahingon oireet ovat usein epäspesifisiä, samoja oireita voi esiintyä vakavien mustelmien, nyrjähdysten, niveltulehduksen yhteydessä, joten lääkäri vaatii potilaan perusteellista tutkimista.
Vahinkosta riippuen meniskin voi repiä pois kapselista, rikkoa poikittain tai pitkittäin, ja se voidaan puristaa. Ulkopuolinen meniskin on tarpeeksi liikkuva, joten se on usein puristettu, ja meniskin kiinnitetään polvinivelen onteloon.
Luonnollisesti, jos polvesi on vaurioitunut, liikkeet ovat voimakkaasti rajoitettuja.
Vahingon seurauksena meniskin voi repiä tai repiä kokonaan. Riippuen tilan vakavuudesta, potilaan iästä ja elämästä, lääkäri valitsee menetelmän polven meniskin hoitamiseksi: konservatiivinen tai operatiivinen.
Mutta ensiapu, vaurion vakavuudesta riippumatta, on välittömästi pidätetty, kylmä pakkaus ja joustavan sidoksen käyttö polvinivelen alueelle. Turvon ehkäisemiseksi tai lievittämiseksi potilaan jalka on hieman rintakehän yläpuolella.
Lääkäri suosittelee, että potilas ottaa kuvan luiden luotettavuuden varmistamiseksi. Ja sisäisten vaurioiden välttämiseksi suoritetaan ultraääni. Meniscus-vaurioita diagnosoitaessa tietokonetomografialla ja magneettikuvauksella on erityinen rooli. Mutta täydellinen kuva vahingosta antaa mahdollisuuden nähdä polvinivelen artroskooppia.
Jos vain meniskin muutos on tapahtunut, kokenut traumatologi pystyy käsittelemään ongelman nopeasti. Sitten kipsiä levitetään noin kolme viikkoa, minkä jälkeen kuntoutushoito on määrätty.
Taudin perinteiseen hoitoon kuuluvat ei-steroidiset kipulääkkeet: Meloksikaami, Ibuprofeeni, Diklofenaakki.
Rustokudoksen palauttamiseksi nivelelle tarvitaan kondroprotektoreita, jotka parantavat aineenvaihduntaa regeneratiivisessa kudoksessa ja intraartikulaarista nestettä - tämä on glukosamiini, kondroitiinisulfaatti. Ravintolisä Collagen Ultra estää tulehduksen ja osallistuu ruston palauttamiseen, lisää sen kosteutta pitäviä ominaisuuksia.
Jauhaa nivelestä voide Alazan, Ketoral, Dolgit, Voltaren, balm Toad stone.
Ostenil injektoidaan rajoitetun liikkuvuuden ja kivun sisällä nivelen pussiin. Parannus tapahtuu ensimmäisen injektion jälkeen. Hoidon kulku vaatii vähintään viisi ampullia.
Jos mahdollista, voit käyttää mehiläispesiä tai Tentorium-kermaa, joka sisältää mehiläismyrkkyä.
Polvinivelen täydellistä palauttamista varten potilaalle määrätään korjaavasta voimistelusta liikuntaterapia-opettajalla, fysioterapia- ja hierontakurssilla.
Myostimulaatio rentoutuu, vahvistaa reiden lihaksia. Laserterapia ja magneettiterapia parantavat mikrokierron ja aineenvaihduntaprosesseja lihaskudoksen soluissa.
Fysioterapia on yksi monimutkaisen hoidon komponenteista.
Ja kotona voit tehdä harjoituksia:
Kaikki perinteiset menetelmät, kuten liikunta - voit hakea kotona.
Jos kaikki konservatiiviset hoitomenetelmät on kokeiltu eikä parannuksia ole tullut, meidän on puhuttava leikkauksesta.
Jos sinulla on polven meniscus - onko leikkaus todella tarpeen?
Käyttöaiheet:
Meniskin kehon alueella verenkiertoa ei ole riittävästi, joten meniskin rungon repeämä paranee hyvin harvoin, joten tässä tapauksessa potilaalla on täydellinen tai osittainen meniscusresektio.
Artroskopia tehdään paitsi nivelen tilan diagnosoimiseksi myös polvinivelen meniskin hoitamiseksi.
Yleisimpiä operaatioita ovat meniskin ompeleminen ja poistaminen, poikkeustapauksissa meniscus-transplantaatit, so. poista vaurioitunut osa ja vaihda se siirteeseen. Keinotekoinen tai luovuttajamenisci juurtuu hyvin, se kestää 3-4 kuukautta vain terveyden palauttamiseksi.
Arthroscopic leikkauksella on useita etuja:
Nuorilla potilailla on mahdollista säästää jopa lohkoihin repeytynyt meniskki. Ja kun olet istunut kuukauden ja nukkumaan, voit aloittaa urheilutoiminnan. Voit tehdä tämän parhaiten harrastuspyöriä ja uintia. Oikean hoidon myötä tulee täysi toipuminen.
Ammattilaisurheilijat valitsevat usein kardinaalisen ratkaisun - operaation. Jotta elvytysprosessi tapahtuisi nopeammin, on välttämätöntä noudattaa tiukasti lääkärin määräyksiä ja syödä kunnolla.
Artikkelin tekijä: Victoria Stoyanova, toisen luokan lääkäri, diagnostiikka- ja hoitokeskuksen laboratorion johtaja (2015–2016).
Tarinat polven meniskin traumasta ovat kaikille tuttuja, mutta harvat tietävät, missä se sijaitsee. Halua selvittää tämä ilmenee yleensä polvivamman ja seuraavien kipujen ja turvotusten jälkeen.
Menisci ovat rustotyynyjä, jotka ovat avoimia renkaita, jotka toimivat polven iskunvaimentimina kävelyn aikana. Meniscus sijaitsee reiteen ja alaraajan luiden risteyksessä. Siksi niiden pääasiallisena tehtävänä on suojella luut kulumista, loukkaantumista, hankausta ja varmistaa liikkumisvapaus. Polvinivelessä kaksi meniskiä - ulkoinen ja sisäinen. Ulompi (lateraalinen) meniskin sijaitsee polven ulkopuolella. Se on liikkuvampi ja edistää kuorman oikeaa jakautumista hyppäämällä ja kävellessä. Sisäinen meniscus (mediaalinen) on liikkumaton, minkä vuoksi ulkoinen loukkaantuu useammin.
Ne ovat melko joustavia, voivat muuttaa muotoa, sopeutua eri kuormiin harjoituksen, juoksun ja kovan työn aikana. Jos meniskit tuhoutuvat tai poistetaan jostakin syystä, niin luiden tuhoaminen alkaa melko nopeasti, mikä johtaa aina vammaisuuteen - henkilö menettää kyvyn kävellä.
Mukava ja kivuton liike polven alueella on mahdollista polvinivelen meniskin ansiosta. Se on rustokudos, joka koostuu pääasiassa kollageenikuiduista (noin 70% koostumuksesta). Sen pääasiallisena tehtävänä on heikentää ja vähentää luiden pintojen välistä kitkaa. Esimerkiksi, kun taivutat polvea, noin 80% kuormituksesta siirtyy meniskiin. Voimakkuudestaan, ylikuormituksesta huolimatta (samanlainen kuin ammattilaisurheilijoiden kokemukset) polvessa oleva meniski voi loukkaantua, mikä vaikeuttaa ja rajoittaa henkilön liikkuvuutta. Tarkastellaan tarkemmin sen rakennetta sekä siihen liittyvien patologioiden diagnosointia ja ehkäisemistä.
Polvinivelen anatomia on melko monimutkainen ja sisältää rustot, meniskit (kutsutaan myös puolikuoriksi) ja ristiinnaulit. Polvinivel ei ole ainoa, jossa meniscus sijaitsee: se esiintyy myös sternoklavikulaarisissa, akromioklavikulaarisissa ja temporomandibulaarisissa nivelissä. Kuitenkin polven meniscus on useimmiten alttiina loukkaantumiselle. Se on kolmiomainen rusto, ja se sijaitsee sääriluun ja reisiluun välillä. Ruston rakenne on kuitumainen, ja se paksunee ulommassa osassa.
Kuinka monta meniskiä polvessa on? Kussakin polvinivelessä on kaksi:
Meniskin on kiinnitetty polvinivelen kapseliin, jonka valtimot antavat ravintoa (ns. "Punainen vyöhyke"). Se on jaettu runkoon, etu-äänitorviin ja takasarvoon.
Meniskin sijainti ja rakenne on terävöity useita toimintoja varten. Tämä on eräänlainen suojapehmuste, joka estää nivelten kulumisen ja antaa niille mahdollisuuden kestää kehon painoa tasaisesti jakamalla painetta nivelpinnan yli. Se suorittaa seuraavat tehtävät:
Sairaan rustolla on elastisuus, koska sen koostumus sisältää elastiinia ja erityisiä proteiiniyhdisteitä (niiden osuus on noin 30%, loput kollageenikuidut). Vahvuus johtuu nivelsiteistä, jotka liittävät ne lujasti. Polvinivelen 12 nivelsiteestä poikittais-, etu- ja takaosa-menekki-femoraaliset nivelsiteet ovat vuorovaikutuksessa meniskin kanssa.
Vahingot vähentävät polvinivelen liikkuvuutta, aiheuttavat epämukavuutta ja kipua. Ne voivat olla luonteeltaan seuraavat:
Vahinko voidaan eristää, mutta useammin se vaikuttaa muihin polvinivelen elementteihin, kuten nivelsiteisiin ja nivelkapseleihin. Voit oppia vammoja seuraavien oireiden avulla:
Vaurion luonteesta riippuen erotellaan eri tyyppisiä aukkoja: täydellinen, epätäydellinen, vaakasuora, yhdistetty, säteittäinen, siirtymällä ja ilman. Useimmin merkitty sisäisen meniskin takasarvon kyyneleet.
Mielenkiintoista on, että alle 14-vuotiaat lapset eivät koskaan koskaan kohdistu tällaisiin vammoihin: tässä iässä rustovuori on hyvin joustava, mikä auttaa välttämään vammoja.
Lääkäri voi diagnosoida meniskin vammat useilla tavoilla. Nykyisin käytetään tällaisia menetelmiä:
Menetelmät eroavat saatujen tietojen tarkkuudesta. MRI antaa yhden parhaista tuloksista: tarkkuus yli 85%. Traumatologi valitsee diagnoosityypin tietyn tilanteen mukaan, joskus tarvitaan yhdistelmää.
Meniscus-ongelman ratkaisemiseksi joissakin tapauksissa turvautuu kirurgiseen toimenpiteeseen. Aiemmin sen poistamista harjoitettiin (täydellinen meniscus etomy), mutta nyt se on korvattu osittaisella interventiolla (osittainen meniscus etomy).
Käytetään myös konservatiivista hoitomuotoa, johon kuuluvat fysioterapia (hieronta, kuntoharjoitukset, jotkut menettelyt) ja kondroprotektorit.
Tietäen, mikä on meniskki ja mitä tärkeitä toimintoja se tekee, voit toteuttaa toimenpiteitä, joilla estetään siihen liittyvät sairaudet.
Ensinnäkin - se on huomaavainen ja normalisoitu fyysinen aktiivisuus, tasapainoinen ravitsemus, hypotermian välttäminen ja äkilliset huolimattomat liikkeet. Kun aktiivinen urheilu auttaa valitsemaan oikeat kengät, siteet ja polvisuojat, tarvittaessa.
Vahva ja paksu rusto, joka on osa polven rakennetta, kutsutaan meniskiksi. Sen suora tarkoitus on varmistaa luuston nivelrakenteen hyvä liukuminen liikkumisen aikana stressiä.
Toisin sanoen polvinivelen meniskin on iskuja vaimentava osa, joka sulkee pois luun loukkaantumiset ja estää heitä poistumasta lepo- tai liikkeen tilassa.
Tällaisen tyynyn ansiosta henkilö voi kävellä, hypätä, juosta, taivuttaa, taivuttaa ja kiertää jaloillaan, kivuttomasti ja helposti. Itse meniscus on elastinen ja liikkuva sirppimainen levy, jolla on sidekudos ja jotka sijaitsevat polven sisällä.
Polven nivelen rakenne sisältää mediaalisen (sisäisen) ja ulomman (lateraalisen) levyn.
Useimmiten aiheuttaa meniskin repeämä voi:
50 vuoden kuluttua meniskin repeämä voidaan laukaista luun koostumuksen degeneratiivisilla muutoksilla.
Mikä aiheuttaa tällaisen vamman? Vaarassa ovat ammattilaisurheiluun, tanssiin ja vakavaan fyysiseen rasitukseen osallistuvat ihmiset. Traumaa esiintyy yli 7-vuotiailla lapsilla.
Meniskin vaurioituminen voidaan saavuttaa polven terävällä jatkeella, kääntäen reiteen kiinteän jalan aikana.
Useimmiten polvessa olevan mediaalisen meniskin taka-sarvi on loukkaantunut. Repeytymishetkellä sen siirtyminen tapahtuu, se putoaa nivelalueiden väliin ja on heikentynyt. Vahva kipu on voimakas, nivel on tukkeutunut kivun vuoksi.
Patologian asiantuntijoiden tärkeimmät syyt ovat:
Vahinko voi vaurion voimakkuuden ja sen vaikutuspaikan mukaan olla seuraava:
Meniskin repeämä johtuu useimmiten akuutista traumasta. Riski - urheilijat ja henkilöt, joilla on korkea liikunta. Esiintymisaika on 18-40 vuotta. Lapsuudessa trauma on harvinainen kehon anatomian ominaisuuksien vuoksi.
Polvinivelen mediaalisen meniskin repeämä on yksi usein esiintyvistä vammoista. Useimmiten niitä esiintyy urheilijoilla, ammattitanssijoilla ja niillä, jotka harjoittavat kovaa fyysistä työtä. Vahinkojen tyypistä riippuen on:
Vahingon seurauksena voi tapahtua ulkoisen tai sisäisen meniskin vaurioituminen tai molemmat.
Jos polvinivelen meniskin repeämä on vahvistettu, hoito ilman leikkausta sisältää seuraavat ohjeet:
Jos polvessa on suuri kuilu, hoito ilman leikkausta ei auta. Ilman toimivaltaisten kirurgien apua ei voi tehdä.
Polvinivelessä on kahdenlaisia meniskejä: lateraalinen meniskin ja mediaalinen, joka on vähemmän liikkuva. Ne sijaitsevat reiteen ja alarajan välissä.
Discoid meniscus on yleisin meniskin muoto, joka sijaitsee nivelen ulkopuolisessa osassa ja joka kattaa lähes koko sääriluun ulkoisen osan.
Discoid meniscusilla on kolme tyyppiä. Kaksi ensimmäistä, täydellistä ja epätäydellistä, ovat rakenteen tavanomaisia muunnelmia, joilla on perifeerinen kiinnitys.
Ennustetaan vanhempien ihmisten taukoja. Kolmas on meno-femoraalinen nivelsite, joka kiinnittää meniskin mediaaliseen reisiluun condyleen, jolloin se siirtyy polvinivelen täydellä jatkeella.
Menisco femoraalinen nivelside tuntuu nuoruudessaan, ja sillä on merkki "klikkaamisesta". Polvessa on myös eräitä erityisiä radiografisia muutoksia, jotka johtuvat esimerkiksi luun reisiluun ulkokondensaatin tasastumisesta tai sääriluun ulkoisen osan kupinmuotoisesta koveruudesta.
Kun otetaan huomioon, kuinka vakava on meniskin vaurio, lääkäri määrää hoidon. Vahinkojen määrä on seuraava:
Jos otetaan huomioon aukon syiden luonne, ne jaetaan kahteen tyyppiin:
Akuutti meniskin vaurio ilmenee:
Ensimmäinen oire on tietenkin kipu yhteisessä itsessään. Meniskin repeytymisen sattuessa loukkaantumispaikalle ilmestyy laaja hematooma.
Pienien taukojen takia liikkumisen aikana ilmenee vaikeuksia, joihin liittyy myös kipua nivelissä. Vakavissa murtumissa liitos on täysin tukossa.
Lisäksi, jos polvea ei voida taivuttaa, se tarkoittaa, että vahinko on vaikuttanut takaosan meniskiin, ja jos nivel on tukkeutunut laajennuksen aikana, niin etuosa on vaurioitunut.
Kun meniscus on vaurioitunut polvessa, uhri tuntuu jyrkältä kipeältä nivelessä. Jalka muuttuu hermostuneeksi, ja jos alueessa esiintyy repeämä verisuonten kanssa, hemartroosi kehittyy (veren kertyminen sisälle).
Pienen tauon myötä polven nivelen repeytymisen pääasialliset oireet ovat kivuliaita napsautuksia polven sisällä, mutta potilas voi liikkua itse. Vakavan vaurion sattuessa liitos on täysin tukossa ja liikkuu liikkumatta.
Joskus taukoja seuraa vain kivun oireyhtymä portaita laskettaessa.
Liitoksen leesio ilmenee välittömästi kipu. Aluksi se on terävä eikä salli henkilön liikkumista.
Sitten polvi vähitellen sopeutuu vahinkoon, kipu häviää ja häviää sitten kokonaan. Meniskin sattuu voimakkaan kuormituksen aikana, joka ylittää rakenteen lujuuden tai harjoituksen aikana.
Jos ihminen viettää koko päivän, niin iltana polvikipu kasvaa aina. Taudin aste voidaan määrittää kivun luonteen mukaan:
Aluksi meniskin oireet eivät ole spesifisiä, samankaltaisia kuin syrjäytyminen tai jalkavamma. Ja kipu on verrattavissa kipuun vuorollaan.
Vain parin viikon kuluttua, kun akuutti kipu häviää, voitko määrittää meniskin patologian. Siksi, kun havaitaan alkuvaiheen oireita, lääkäriltä vaaditaan potilaan oikea ja täydellinen tutkimus.
Lääkärit erottavat kaksi meniskin taudin jaksoa: akuutti ja krooninen.
Oireet akuutissa jaksossa:
Muutaman viikon kuluttua tauti valuu krooniseen aikaan. Jonka aikana seuraavat oireet havaitaan:
Loukkaantumisesta, murtumasta tai siirtymästä riippuen meniskin voi repiä pois kapselista, rikkoutua poikittain tai pitkittäin (”kastelukannen kahva”), se voi olla pirstoutunut tai murskattu.
"Kahvat"
Myös yksi meniskin taudin muodoista on polven meniskiitti. Tämä on meniskin osittainen tai täydellinen puristus. Polven meniskiitilla on useita samanlaisia oireita tälle patologialle.
Polven meniskopatia: hoitomenetelmät
Mustelman, nyrjähdyksen tai murtuman seurauksena meniski voi osittain repeytyä tai repiä kokonaan. Lääkärit valitsevat konservatiivisen tai operatiivisen hoitomenetelmän sairauden, potilaan iän ja elintärkeän toiminnan mukaan.
Meniskin vamman diagnoosi määritetään useimmiten potilaiden valitusten ja vahingoittuneen alueen objektiivisen tarkastelun perusteella. Määritellä instrumentaalitutkimusten määrittelemät vauriot, vakavuus ja luonne.
On katsottu epäkäytännölliseksi määrätä polvinivelen yksinkertainen röntgensäteily, koska meniskin ei näy tavallisessa röntgenkuvassa. Tarkempi diagnoosi voi auttaa röntgensäteitä polven nivelen vastakohtana, mutta tämä menetelmä on menettänyt merkityksensä verrattuna nykyaikaisiin diagnostisiin menetelmiin.
Tärkeimmät menetelmät, joilla meniskeille aiheutuvat vahingot voidaan havaita, ovat seuraavat:
Ultraääniperiaate perustuu siihen, että kehon eri kudokset välittävät ja heijastavat ultraääniaallot eri tavalla. Ultraäänikoneen anturi vastaanottaa heijastettuja signaaleja, jotka sitten käyvät läpi erikoiskäsittelyn ja näkyvät laitteen näytössä.
Ultraäänimenetelmän edut:
Erikoiskoulutusta polven ultraääniä varten ei tarvita. Ainoa vaatimus on, että nivelen sisäisiä injektioita ei saa antaa useita päiviä ennen tutkimusta.
Meniskin paremman visualisoinnin suorittamiseksi tutkimus suoritetaan makuuasentoon, jossa on taivutetut jalat polvinivelissä.
Patologiset prosessit meniskissä, jotka havaitaan ultraäänellä:
Myös polvinivelen ultraääni voi löytää paitsi patologisia prosesseja myös joitakin merkkejä, jotka epäsuorasti vahvistavat meniskin repeämisen diagnoosin.
Oireet, jotka viittaavat meniskin vaurioitumiseen polvinivelen ultraäänitutkimuksen aikana:
Tietokonetomografia on arvokas menetelmä polvinivelen loukkaantumisten tutkimuksessa, mutta juuri meniskien, nivelsiteiden ja pehmytkudosten vauriot määritetään CT: llä ei kovin korkealla tasolla.
Nämä kudokset näkyvät paremmin MRI: ssä, joten on edullisempaa määrätä polvinivelen magneettikuvaus, jos meniskin vaurioituu.
MRI on erittäin informatiivinen menetelmä meniskin vaurioiden diagnosoimiseksi. Menetelmä perustuu ydinmagneettisen resonanssin ilmiöön. Tällä menetelmällä voidaan mitata ytimien sähkömagneettinen vaste niiden viritykseen tietyllä sähkömagneettisten aaltojen yhdistelmällä vakiona olevalla magneettikentällä. Menetelmän tarkkuus meniskin vaurioiden diagnosoinnissa on jopa 90 - 95%. Tutkimus ei yleensä vaadi erityistä koulutusta. Heti ennen MRI-skannausta kohteen on poistettava kaikki metalliesineet (lasit, korut jne.)
). Tutkimuksen aikana potilaan pitäisi olla tasainen, ei liiku. Jos potilas kärsii hermostuneisuudesta, klaustrofobiasta, he ensin antavat hänelle
rauhoittava valmiste MRI: llä visualisoitu meniskin muutoksen aste (Stollerin mukaan):
Todellinen meniskin repeämä katsotaan vain kolmannen asteen muutoksiksi. Kolmas muutosaste voidaan myös jakaa ehdollisesti asteisiin 3-a ja 3-b.
Grade 3-a: lle on tunnusomaista se, että rako ulottuu vain meniskin nivelpinnan yhdelle reunalle, ja 3-b-asteen osalta rakon leviäminen meniskin molemmille reunoille on ominaista.
Meniskin vamman diagnosointi on myös mahdollista muodostaa meniskin muoto. Normaalissa pystytasossa olevissa kuvissa meniskellä on muoto, joka muistuttaa perhosia. Meniskin muodon muutos voi olla merkki vaurioista.
Meniskin vaurioitumisen oire voi olla myös oire "kolmannelle risteytykselle". Tämän oireen ulkonäkö selittyy sillä, että syrjäytymisen seurauksena meniskki on reisiluun välissä lihasten välissä ja se on käytännöllisesti katsoen vierekkäisen ristilinnoitteen vieressä.
Jos haluat diagnosoida henkilön, joka valittaa polvessa olevasta kivusta, on otettava yhteys lääkäriin. Ensinnäkin hän tietää, että hän on huolissaan potilaasta, ja sitten hän tutkii potilaan jalkaa.
Sitten lääkäri tarkistaa nesteen kertymisen patellaan tai lihasten atrofiaan. Jos nämä patologiat havaitaan, potilas lähetetään traumatologin tutkittavaksi.
Suun kautta tehdyn selvityksen ja raajan tutkinnan jälkeen kokenut lääkäri vahvistaa välittömästi oikean diagnoosin. Mutta sen varmistamiseksi lääkäri voi tilata lisäkokeita.
Potilaan on suoritettava magneettikuvaus, röntgentutkimus ja ultraäänitutkimus. Muuten, polven röntgen on tehtävä, koska se on pääasiallinen tapa, jolla voidaan havaita jopa mediaalisen meniskin taka-sarven vaurioituminen.
Nykyään anterioristen ja posterioristen meniskien vammojen hoito suoritetaan eri menetelmillä. Yleinen menetelmä on leikkaus. Kirurgista menetelmää käytetään, kun potilaalla on vaikeuksia taivuttaa ja irrottaa nivelen ja mikä tärkeintä, on tärkeää, jos konservatiivinen hoito on osoittautunut tehottomaksi.
Kirurgista toimenpidettä, joka tapahtuu vahingoittuneen sivuttaisen meniskin poiston tapauksessa, kutsutaan artroskoopiksi. Periaatteessa tällaista toimintaa pidetään yksinkertaisena, ja kuntoutusprosessi kestää noin 14 päivää.
Perinteinen lääketiede voi myös poistaa meniskin vamman tuskalliset oireet. Mutta lääkärit sanovat, että tällainen hoito voi vain poistaa oireet, mutta on mahdotonta päästä täysin eroon patologiasta kotitekoisten hoitomenetelmien avulla.
Siksi suositellaan hoitoa perinteisen lääketieteen avulla lisätoimenpiteenä. Usein tätä hoitoa sovelletaan palautumisjakson aikana.
Kuntoutuksen aikana voit tehdä kompresseja hunajalla. Lisäksi ei ole yhtä tehokkaita voiteita, jotka perustuvat sipulien ja takiaisten lehtiin. Mutta ennen kuin teet tällaisia paketteja, sinun kannattaa varmasti neuvotella lääkärisi kanssa, joka hyväksyy tai kieltää nämä hoidot.
Meniskin repeämisen diagnoosi on laitteisto ja oireenmukaista. Tarkastuksella, tiedusteluilla ja testeillä voit tehdä diagnoosin tarkasti, mutta täydellisen luottamuksen saamiseksi kuulemisen jälkeen nimitetään lisätutkimuksia.
Trauman diagnosoimiseksi vain traumatologi.
Diagnoosin aikana potilas läpäisee seuraavat testit:
Laitteiden diagnostiikkaan kuuluvat radiografia, laskennallinen ja magneettikuvaus, artroskooppi. Helpoin ja usein käytetty menetelmä on radiografia.
Vaikeissa tapauksissa, jos tarpeen, visualisoida periartikulaaristen muodostumien ongelmia, käytetään MRI: tä. Artroskopiaa, diagnoosin lisäksi, käytetään myös hoitomenetelmässä.
Polvinivelen meniskin repeämä on osoitus välittömästä hoidosta, muuten on olemassa kroonisen prosessin kehittymisen vaara. Kroonisen repeämisen seuraukset ovat meniscopathy ja gonarthrosis, nivelrustojen hajoaminen.
Tällainen hoito sisältää seuraavat toimet:
1. Ensiapu, joka on seuraava:
2. Sängyn lepotilan noudattaminen.
3. Päällystetty kipsilevy vähintään 2-3 viikon ajan.
4. Poista polvinivelen tukos.
5. Soveltaminen fysioterapeuttisten menetelmien ja fysioterapian hoitoon.
6. Tulehdus ja kivun oireyhtymä poistetaan ei-steroidisilla tulehduskipulääkkeillä: Diclofenc, Ibuprofen, Meloxicam.
7. Kondroprotektorit: "Glukosamiini", "Hondratiinisulfaatti" auttavat rustokudoksen nopeaa palauttamista.
8. Ulkoisten välineiden käyttö voiteiden ja voiteiden muodossa auttaa sinua toipumaan nopeammin vammoilta. Useimmiten käytetään "Ketoral", "Voltaren", "Dolgit" ja muita.
Jos hoito valitaan oikein, palautuu 6-8 viikon kuluttua.
Jos polven meniskin oireiden repeämä ei ole niin akuutti, hoito kansanhoitoon yhdessä konservatiivisten hoitojen kanssa voi antaa tehokkaan avun. Tässä on luettelo suosituimmista resepteistä:
Jos polvinivelen meniskin repeämä on tarpeeksi vakava, oireet ja hoito eivät auta, sinun täytyy turvautua kirurgiaan.
Mitä tehdä, jos meniscus on vaurioitunut? Tämän nivelsuojuksen hoidossa on monia erilaisia lähestymistapoja - kirurgisesta interventiosta ei-perinteisiin menetelmiin, perinteisiin lääketieteellisiin resepteihin.
Hoitomenetelmän valinta riippuu meniskin vaurioitumisasteesta, joka todettiin polvinivelen diagnostisessa tutkimuksessa ultraäänellä tai MRI: llä. Traumatologi valitsee rationaalisemman hoidon kussakin tapauksessa.
Meniskin vaurioiden hoitoon käytetään seuraavia menetelmiä:
Konservatiivinen hoito on polvinivelen esto. Tätä varten on tarpeen viitata (
a) polvinivel, poista liitoksen sisältö (
effuusiota tai verta
) ja lisätään 10 ml 1-prosenttista prokaiiniliuosta tai 20–30 ml 1-prosenttista novokaiiniliuosta. Seuraavaksi potilas laitetaan korkealle tuolille niin, että reiden ja säären välinen kulma on 90º. 15 - 20 minuutin kuluttua prokaiinin tai novokaiinin käyttöönotosta suoritetaan menettely polvinivelen estämiseksi.
Manipulointi nivelen estämiseksi suoritetaan neljässä vaiheessa:
Useimmissa tapauksissa, jos tämä manipulointi kaikissa vaiheissa suoritettiin oikein, polvinivelen esto poistuu. Joskus ensimmäisen kokeilun jälkeen nivelen esto säilyy, ja sitten tämä menettely voidaan suorittaa uudestaan, mutta enintään 3 kertaa.
Jos saarto poistetaan onnistuneesti, on välttämätöntä asettaa pisimmälle takakipsi, joka alkaa jalkojen varpaista ja päättyy reiteen yläosaan. Tämä immobilisointi suoritetaan 5 - 6 viikon ajan.
Konservatiivinen hoito suoritetaan seuraavan kaavion mukaisesti:
Kondroprotektorit, joita käytetään rustokudoksen korjaamiseen
TÄRKEÄÄ TIETÄÄ! Ainoa lääke kipua nivelissä, niveltulehdus, nivelrikko, osteokondroosi ja muut tuki- ja liikuntaelimistön sairaudet. Lue lisää.
Polvinivelen sisäisten vammojen joukossa meniscus-vammoja on ensimmäisellä sijalla. Meniskin murtumisen syy on epäsuora tai yhdistetty vamma, johon liittyy sääriluun pyöriminen ulkoisen meniskin mediaalisen meniskin sisäpiirin ominaispiirteistä.
Meniscus-aukon diagnosointi voi olla lääkäri. Magneettiresonanssikuvausta (MRI) voidaan tarvita vahvistamaan meniskin repeämisen diagnoosi. Harvemmin ultraääniä voidaan käyttää diagnoosin vahvistamiseen.
Lisäksi meniskin vaurioituminen on mahdollista, kun liitoksen jyrkkä liiallinen laajeneminen taivutetusta asennosta, sääriluun sieppaus ja väheneminen. Harvemmin - kun ne altistuvat suoralle vauraudelle, jos yhteinen iskunkestävyys on vaiheen reunalla tai törmää liikkuvaan esineeseen.
Toistuva suora vamma tai vamma voi johtaa meniskin (meniskin) krooniseen traumatisoitumiseen ja sen murtumiseen. Meniskin degeneratiiviset muutokset voivat kehittyä kroonisen mikrotrauman seurauksena reuma, kihti, krooninen myrkytys. Erityisesti nämä muutokset voivat tapahtua henkilöillä, jotka joutuvat kävelemään paljon tai töitä seisomaan. Vahingon yhdistelmämekanismilla meniscien lisäksi kapseli, nivelsite, rasvakappale, rusto ja muut nivelen sisäiset osat ovat yleensä vaurioituneet.
Aukkojen meniskit voivat olla täydellisiä, epätäydellisiä, pitkittäisiä ("kahva kastella"), poikittaisia, raitamaisia, hajanaisia.
Täysin palauttaa JOINTS ei ole vaikeaa! Tärkeintä on, 2-3 kertaa päivässä, hieroa se kipeäksi paikaksi.
Nuoressa iässä meniskin kyyneleitä esiintyy useammin vamman seurauksena. Pääsääntöisesti repeämä esiintyy kiertymisen aikana yhdellä jalalla, ts. aksiaalinen kuormitus yhdistettynä alareunan pyörimiseen. Tällainen vamma voi esimerkiksi tapahtua käynnissä, kun yksi jalka nousee yhtäkkiä epätasaiselle pinnalle, kun laskeutuu yhdelle jalalle rungon vääntymisen kanssa. Kuitenkin meniskin repeämä voi tapahtua myös erilaisella vahinkomekanismilla.
Yleensä heti repeämisen jälkeen ilmestyy kipu polvessa, nivel paisuu. Jos meniskin aukko vaikuttaa punaiseen vyöhykkeeseen, so. paikka, jossa meniskissä on verisuonia, sitten hemartroosi - veren kertyminen nivelessä. Se ilmenee turvotuksena, turvotusta patellan yläpuolella (patella).
Kun meniski on repeytynyt, irrotettu ja roikkuva osa meniskistä alkaa häiritä polvinivelen liikkeitä. Pienet kyyneleet voivat aiheuttaa tuskallisia napsautuksia tai liikkumisen esteitä. Suurten aukkojen osalta liitoslohko on mahdollista johtuen siitä, että repeytyneen ja roikkuvan meniskin fragmentin suhteellisen suuri koko liikkuu nivelen keskelle ja tekee jotkut liikkeet mahdottomiksi, so. liitos on "kiilattu". Kun meniskin taka-sarvi on rikki, taivutus on usein rajoitettu, ja kun meniskin ja sen etusarven reuna on, polvinivelen jatke kärsii.
Meniskin repeämisen aikana kipu voi olla niin vahva, että jalkaan ei ole mahdollista astua, ja joskus meniskin repeämä ilmenee vain kipuna tietyissä liikkeissä, esimerkiksi laskeutuessaan tikkaista. Tässä tapauksessa portaiden kiipeäminen voi olla täysin kivuton.
On huomattava, että polvinivelen tukkeutuminen voi johtua paitsi meniskin repeämästä, myös muista syistä, esimerkiksi eturistisen nivelsiteetin repeämästä, vapaasta intra-artikulaarisesta kehosta, mukaan lukien irrotetusta ruston fragmentista Koenigin taudissa, polvinivelen plica-oireyhtymästä ja osteokondraalisista murtumista, sääriluun kondylirauhaset ja monet muut syyt.
Akuutissa repeämisessä yhdistettynä anteriorisen ristiinnaulinnan vaurioitumiseen turvotus voi kehittyä nopeammin ja olla voimakkaampi. Anteriorisen risteysliitoksen vaurioitumiseen liittyy usein lateraalinen meniskin repeämä. Tämä johtuu siitä, että kun nivelsite repeytyy, sääriluu-aivojen ulompi osa eteenpäin ja sivusuunnassa meniscus pidätetään reisiluun ja sääriluun välillä.
Krooniset tai rappeutuvat tauon ovat yleisempiä yli 40-vuotiailla; kipua ja turvotusta kehitettäessä vähitellen, eikä aina ole mahdollista havaita niiden voimakasta nousua. Usein trauman historiaa ei löydy, tai vain hyvin vähäisiä vaikutuksia löytyy, kuten jalan taivutus, kyykytys tai jopa tauko, joka voi näkyä yksinkertaisesti seisomalla tuolista. Samanaikaisesti voi esiintyä myös nivelen estoa, mutta rappeutuvat repeytymät antavat usein vain kipua. On syytä huomata, että rappeutuvan meniskin repeämisen aikana viereinen rusto on usein vaurioitunut, peittäen reisiluun tai useammin sääriluun.
Kuten akuutit meniskin kyyneleet, rappeutuvat kyyneleet voivat tuottaa erilaisia oireita. Joskus on täysin mahdotonta astua jalkaan kipusta tai edes siirtää sitä hieman, ja joskus kipu näkyy vain, kun menee alas portaita alas.
Meniskin repeämisen pääasiallinen oire on polvinivelen kipu, joka syntyy tai tiivistyy tietyllä liikkeellä. Kivun vakavuus riippuu paikasta, jossa meniskin repeämä (vartalo, taka-sarvi, etupaneelin sarvi) esiintyi, murtuman koko ja loukkaantumisen jälkeen kulunut aika.
Meniscus-repeämää ei ole mahdollista diagnosoida yksin - sinun täytyy ottaa yhteyttä ortopediseen traumatologiin. On suositeltavaa, että otat yhteyttä asiantuntijaan, joka on suoraan mukana hoidettaessa potilaita, joilla on polvinivelen vammoja ja sairauksia.
Kuvassa: normaalin ja vahingoittuneen meniskin MRI
Meniscus-vammojen hoito riippuu tilan vakavuudesta. Eräässä äärimmäisessä kohdassa on pieni kuilu tai degeneratiiviset muutokset meniskissä, joita tulisi aluksi käsitellä konservatiivisesti. Päinvastainen äärimmäinen on "kastelukannun" tyypin suuri tuskallinen repeämä, joka aiheuttaa polvinivelen tukkeutumisen ja vaatii välitöntä artroskooppista leikkausta. Suurin osa todellisista meniskin vammoista on jossakin näiden kahden äärimmäisyyden välissä ja siten myös hoitoa koskevassa päätöksessä. Siksi päätös välittömästä toiminnasta on tehtävä oireiden ja merkkien vakavuuden perusteella ottaen huomioon urheilullinen taso ja urheilijan työmäärä.
Tällä hetkellä "kullan standardi" polven meniskin repeämien hoitamiseksi on artroskooppia - matala-traumaattinen toiminta, joka suoritetaan kahden viillon läpi yhden senttimetrin pituisen. On muitakin menetelmiä (meniskin ommel, meniskinsiirto), mutta ne antavat vähemmän luotettavia tuloksia.
Artroskopian aikana meniskin ja katkaistu osa meniskistä poistetaan ja meniskin sisäreuna tasoitetaan erityisillä kirurgisilla instrumenteilla. Huomaa, että vain osa meniskistä poistetaan, eikä koko meniskiä. Meniskin irrotettu osa ei enää täytä tehtävänsä, joten ei ole erityistä syytä tallentaa sitä.
Arthroscopic leikkauksen jälkeen voit kävellä samana päivänä, mutta se voi kestää useita päiviä - useita viikkoja täysin.
Lähes joka päivä suoritetaan klinikalla jopa 10 arthroscopic-toimintaa, jolla pyritään menissioihin. Tämä on polven yleisin vahinko. Kun otat yhteyttä klinikkaamme, sinulle annetaan ammattitaitoista neuvontaa ja tarvittava lääketieteellinen hoito meniskin loukkaantumisille ja loukkaantumisille.
Mikä aiheuttaa tällaisen vamman? Vaarassa ovat ammattilaisurheiluun, tanssiin ja vakavaan fyysiseen rasitukseen osallistuvat ihmiset. Traumaa esiintyy yli 7-vuotiailla lapsilla.
Meniskin vaurioituminen voidaan saavuttaa polven terävällä jatkeella, kääntäen reiteen kiinteän jalan aikana.
Useimmiten polvessa olevan mediaalisen meniskin taka-sarvi on loukkaantunut. Repeytymishetkellä sen siirtyminen tapahtuu, se putoaa nivelalueiden väliin ja on heikentynyt. Vahva kipu on voimakas, nivel on tukkeutunut kivun vuoksi.
Mediaalisen meniskin takasarvesta aiheutuvien vahinkojen aikana nivelalueella voi esiintyä verenvuotoa, joka aiheuttaa kipua, nivelen turvotusta, liikkuvuuden rajoittamista nivelessä, heikentää resistenssiä. Kun polvinivelen mediaalisen meniskin takasarvessa esiintyy usein vammoja ja puristetaan usein, ne kehittyvät rustokudoksen patologioihin, mikä johtaa sen tuhoutumiseen ja liikkumisen vähenemiseen polvissa. Sairautta kutsutaan deformoivaksi niveltulehdukseksi.
Taudin kehittymisprosessissa on akuutteja ja kroonisia jaksoja. Akuuttia jaksoa leimaa tulehdukselliset prosessit, paikallisen luonteenomaiset tuskat tuntemukset. Nivelen jatkeessa on lähes täydellinen liikkumattomuus, verenvuoto. Kroonisessa jaksossa on kyyneleitä, puristuksia, meniskin murskausta erottamatta sitä nivelkapselista. Nivel ei käytännössä paisu, mikä vaikeuttaa visuaalista diagnoosia.
Meniskin repimisen oireet:
Tietyssä iässä nivelen kuluminen tapahtuu, mikä johtaa meniskin repeytymiseen. Oireet lisääntyvät vähitellen. Säännölliset kiput näkyvät useammin, kun rustokudos huononee.
Tärkein oire meniskin repeämiselle polvessa on terävä kipu. Jos repeämä tapahtui meniskin kehon alueella, voimakas kipu tekee mahdottomaksi astua kipeään jalkaan. Jos repeämä on etu- ja takasarvojen sijasta, tuskallisia tunteita syntyy tietyn liikkeen hetkellä.
Kun taka-sarvi on repeytynyt, jalan taivutus liitoksessa on rajoitettu, ja jos taka-sarvessa on esiintynyt repeämä, jatko on rajoitettu. Polvi paisuu patellan alueella. Se tapahtuu, kun rustoa katkeaa liikkeen ylläpito, jota seuraa liitoksen napsautukset.
Alustavaa diagnoosia varten tehdään silmämääräinen tutkimus ja testit suoritetaan seuraavien oireiden varalta:
Röntgen-, ultraääni- ja magneettiresonanssitutkimuksia käytetään meniskin repeämisen tarkkaan diagnoosiin. Useimmiten MRI: tä käytetään, koska sen avulla voit nähdä tarkemman kuvan vahingoista, nivelsiteiden ja rustojen tilasta otetuista kuvista. Artroskopia on menetelmä polven tarkastamiseksi sisäpuolelta asettamalla instrumentti onteloon, johon kammio sijaitsee.
Konservatiivisia ja kirurgisia menetelmiä käytetään meniskin ruston repeämän hoitoon.
Konservatiivinen hoito on mahdollista meniskin lievässä rasituksessa tai puristuksessa. Voit tehdä tämän käyttämällä yhteistoimintamenetelmää (uudelleen sijoittamista) rikkomisen sattuessa. Turvotus, tulehduskipulääkkeet, hormonaaliset valmisteet määrätään. Kuntoutusjakson aikana käytetään fysioterapiaa, hierontaa ja fysioterapiaa. Liitoksen niveltulehduksen estämiseksi ja meniskin ruston palauttamiseksi annetaan hyaluronihapon kursseja. Jäykkä kipsi kiinnitys on mahdollista määrätä tietyn ajan.
Meniskin vamman kirurginen hoito käyttää kaikkia mahdollisia menetelmiä polvinivelen toimintojen säilyttämiseksi ja palauttamiseksi.
Jos polvessa on meniskin aiheuttamia vammoja, käytetään seuraavia kirurgisia toimenpiteitä:
Hoidon menetelmän, rustokudoksen tilan, sen muutosten määrittämiseksi arvioidaan itsensä toipumisen mahdollisuutta. Jos poikittaisen repeämisasteen aste ei ylitä 3 mm ja pituussuuntainen rako - 10 mm, niin pääsääntöisesti muutaman viikon kuluessa kaikki kulkee. Tässä tapauksessa välttämättä konservatiivinen hoito. Jos poikittaiset ja pituussuuntaiset murtumat ylittävät nämä indikaattorit, nimitetään kirurginen toimenpide.
Seuraava tekijä hoitomenetelmän määrittämiseksi on vahingon paikantaminen. Jos aukko sijaitsee meniskin reunoilla, terapeuttinen hoito on mahdollista. Jos rustokeskukset vaikuttavat, joissa ei ole käytännössä verisuonia, elpyminen on mahdollista vain leikkauksella.
Viime vuosina kirurgit ovat yrittäneet välttää radikaalin ratkaisun ongelmiin, jotka liittyvät polvinivelen rustokudoksen repeämiseen. Meniskektomian sijaan yleistyy osittaisen poistamisen menetelmä, artroskooppinen meniskektoomia. Tämän toimenpiteen aikana tehdään mini-viillot, sitten niveltuloon asetetaan mikrokameralla varustettu artroskooppi.
Artroskooppimenetelmän käyttöönoton myötä oli mahdollista vähentää komplikaatioiden määrää leikkauksen jälkeen nivelontelossa. Kuntoutusjakso lyheni meniskin täydelliseksi palauttamiseksi. Se ei ole enempää kuin vuosi, mutta vähintään 3 kuukautta.
Vähäinen harjoitus terapeuttisen voimistelun muodossa, joka kasvaa asteittain, voidaan antaa muutaman viikon kuluttua. Pakollisia ovat fysioterapeuttiset menettelyt, terapeuttinen hieronta, lääketieteellinen ja fyysinen harjoittelu, lääkärin määräämä hoitohoito.
Varhainen kuntoutus antaa sinulle mahdollisuuden palauttaa verenkierto polvinivelessä, poistaa tulehduksen ja vahvistaa sääriluun lihaksia polven asennon vakauttamiseksi. Varhaisen kuntoutuksen päätehtävä on fysioterapia, jonka monimutkainen on kehittänyt hoitava lääkäri.
Polvinivelen ontelossa on kaksi rustoa muodostavaa muotoa - polven meniskiä. Niiden pääasiallinen tarkoitus on poikkeama nivelruston liikkeen ja suojan aikana. Ne rajoittavat liikaa liikkuvuutta ja vähentävät kitkaa polvinivelessä.
Meniskin repeytymisen tai repeytymisen syyt: terävä liukuva isku polvessa olevalle raskalle esineelle, joka putoaa polvinapin vaiheen tai loukkaantumisen reunaan, ja siihen liittyy terävä kääntöpalkki ulospäin tai sisäänpäin.
Toistuvat vammat tai mustelmat aiheuttavat kroonista meniskin sairautta ja myöhemmin meniskin repeytymistä. Kroonisen mikrotrauman, kihtin, reuman, kehon yleisen päihtymyksen seurauksena meniskin degeneratiiviset muutokset kehittyvät. Loukkaantumisen aikana meniski on repeytynyt ja lakkaa täyttämästä päätehtävänsä, josta se on lähes vieras elin. Ja tämä elin tuhoaa hitaasti nivelpinnan. Käsittelemätön trauma siirtyy epämuodostuvaan niveltulehdukseen, ja henkilö muuttuu usein vammaiseksi.
Tämä tauti on herkempi jalkapalloilijoille ja urheilupeliurheilijoille, ihmisille, jotka viettävät suurimman osan työajastaan jaloilleen.
On mahdollista, että meniskin voi vaurioitua yhdistetyn vamman seurauksena, kun voimakas isku putoaa polviin ja alareuna kääntyy jyrkästi sisäänpäin tai ulospäin.
Usein taudin alkuvaiheessa, kuten polvinivelen meniskissä, oireet ovat samanlaisia ilmentymässä muiden polvinivelen sairauksien kanssa. Vasta 2-3 viikon kuluttua, kun reaktiiviset ilmiöt häviävät, voimmeko puhua erityisesti meniskin repeämästä.
Vahingon oireet ovat usein epäspesifisiä, samoja oireita voi esiintyä vakavien mustelmien, nyrjähdysten, niveltulehduksen yhteydessä, joten lääkäri vaatii potilaan perusteellista tutkimista.
Vahinkosta riippuen meniskin voi repiä pois kapselista, rikkoa poikittain tai pitkittäin, ja se voidaan puristaa. Ulkopuolinen meniskin on tarpeeksi liikkuva, joten se on usein puristettu, ja meniskin kiinnitetään polvinivelen onteloon.
Vahingon seurauksena meniskin voi repiä tai repiä kokonaan. Riippuen tilan vakavuudesta, potilaan iästä ja elämästä, lääkäri valitsee menetelmän polven meniskin hoitamiseksi: konservatiivinen tai operatiivinen.
Mutta ensiapu, vaurion vakavuudesta riippumatta, on välittömästi pidätetty, kylmä pakkaus ja joustavan sidoksen käyttö polvinivelen alueelle. Turvon ehkäisemiseksi tai lievittämiseksi potilaan jalka on hieman rintakehän yläpuolella.
Lääkäri suosittelee, että potilas ottaa kuvan luiden luotettavuuden varmistamiseksi. Ja sisäisten vaurioiden välttämiseksi suoritetaan ultraääni. Meniscus-vaurioita diagnosoitaessa tietokonetomografialla ja magneettikuvauksella on erityinen rooli. Mutta täydellinen kuva vahingosta antaa mahdollisuuden nähdä polvinivelen artroskooppia.
Jos vain meniskin muutos on tapahtunut, kokenut traumatologi pystyy käsittelemään ongelman nopeasti. Sitten kipsiä levitetään noin kolme viikkoa, minkä jälkeen kuntoutushoito on määrätty.
Taudin perinteiseen hoitoon kuuluvat ei-steroidiset kipulääkkeet: Meloksikaami, Ibuprofeeni, Diklofenaakki.
Rustokudoksen palauttamiseksi nivelelle tarvitaan kondroprotektoreita, jotka parantavat aineenvaihduntaa regeneratiivisessa kudoksessa ja intraartikulaarista nestettä - tämä on glukosamiini, kondroitiinisulfaatti. Ravintolisä Collagen Ultra estää tulehduksen ja osallistuu ruston palauttamiseen, lisää sen kosteutta pitäviä ominaisuuksia.
Jauhaa nivelestä voide Alazan, Ketoral, Dolgit, Voltaren, balm Toad stone.
Ostenil injektoidaan rajoitetun liikkuvuuden ja kivun sisällä nivelen pussiin. Parannus tapahtuu ensimmäisen injektion jälkeen. Hoidon kulku vaatii vähintään viisi ampullia.
Jos mahdollista, voit käyttää mehiläispesiä tai Tentorium-kermaa, joka sisältää mehiläismyrkkyä.
Polvinivelen täydellistä palauttamista varten potilaalle määrätään korjaavasta voimistelusta liikuntaterapia-opettajalla, fysioterapia- ja hierontakurssilla.
Myostimulaatio rentoutuu, vahvistaa reiden lihaksia. Laserterapia ja magneettiterapia parantavat mikrokierron ja aineenvaihduntaprosesseja lihaskudoksen soluissa.
Ja kotona voit tehdä harjoituksia:
- Laita pieni kumipallo polven alle, taivuta polvi, puristaa palloa ja suorista polvi pudottamatta palloa.
- Kävele kaikilla nelikulmilla, voittaa hieman kipua.
Kaikki perinteiset menetelmät, kuten liikunta - voit hakea kotona.
Jos kaikki konservatiiviset hoitomenetelmät on kokeiltu eikä parannuksia ole tullut, meidän on puhuttava leikkauksesta.
Jos sinulla on polven meniscus - onko leikkaus todella tarpeen?
Käyttöaiheet:
Meniskin kehon alueella verenkiertoa ei ole riittävästi, joten meniskin rungon repeämä paranee hyvin harvoin, joten tässä tapauksessa potilaalla on täydellinen tai osittainen meniscusresektio.
Artroskopia tehdään paitsi nivelen tilan diagnosoimiseksi myös polvinivelen meniskin hoitamiseksi.
Yleisimpiä operaatioita ovat meniskin ompeleminen ja poistaminen, poikkeustapauksissa meniscus-transplantaatit, so. poista vaurioitunut osa ja vaihda se siirteeseen. Keinotekoinen tai luovuttajamenisci juurtuu hyvin, se kestää 3-4 kuukautta vain terveyden palauttamiseksi.
Arthroscopic leikkauksella on useita etuja:
Nuorilla potilailla on mahdollista säästää jopa lohkoihin repeytynyt meniskki. Ja kun olet istunut kuukauden ja nukkumaan, voit aloittaa urheilutoiminnan. Voit tehdä tämän parhaiten harrastuspyöriä ja uintia. Oikean hoidon myötä tulee täysi toipuminen.
Ammattilaisurheilijat valitsevat usein kardinaalisen ratkaisun - operaation. Jotta elvytysprosessi tapahtuisi nopeammin, on välttämätöntä noudattaa tiukasti lääkärin määräyksiä ja syödä kunnolla.
Sääriluun kohdissa sijaitsevat rustokudoksen tiheät kuitukerrokset. Menisci ovat ominaisia pehmustetyynyjä, jotka suojaavat nivelpintaa ja edistävät niveltulehduksen estämistä. Ne siirtävät kuorman jalan yläosasta sääreen, vakauttavat polven taipumisen, pidennyksen ja pyöreiden liikkeiden aikana.
- nivelpintojen alentunut paine;
- Nivelen parempi voitelu ja ravinto.
Kussakin polvessa on kaksi puoliympyrän rustoa. Ulompi osa
kiilamaiset rustoiset hevosenkengät ovat paksumpia kuin sisäiset.
Polvinivelen mediaalinen meniscus on suurempi. Yhdistyy mediaaliseen nivelsiteeseen, koska se on alttiita loukkaantumiselle.
Lateraalinen tai ulkoinen meniski - pienempi. Verenkierto kudoksiin laskee iän myötä. Siksi kolmenkymmenen vuoden ikäisten ja vanhempien loukkaantumisten jälkeen parantuminen kestää kauemmin.
Meniskit sijaitsevat lihaksen välisen korkeuden molemmilla puolilla - sääriluun luut:
Joskus on luun, sisäisen meniskin ja ristilinnoituksen kolmipisteinen kiinnitys. Taka-sarvi kiinnitetään suoraan koteloon ja luihin kahdella nivelsiteellä, mutta on olemassa kiinnityksiä yhdellä ja kolmella nivelsiteellä.
Poikittainen nivelsite yhdistää edessä olevat meniskit.
Traumaattiset taukot ovat seurausta yhdistetyistä vammoista. Sääriluun kääntyminen ulospäin johtaa mediaalikerroksen tappioon, ja sisäinen kierto vaikuttaa ulkoiseen.
Suoraa vahinkoa tapahtuu harvoin - meniskin mustelmia, esimerkiksi kun astuu portaan reunaan syksyllä.
Sivupuhallukset polviin (polvinivel) provosoivat tiivisteen siirtymistä ja puristusta, jota usein esiintyy jalkapallon pelaajissa. Tyypillinen esimerkki vammoista on laskeutuminen kantapäähän, kun alareuna on pyörimässä. Alle 30-vuotiaiden henkilövahinkoja havaitaan kuitenkin vain äärimmäisen vakavilla putoamisilla ja kolhuilla.
MRI havaitsee usein oireettomia vaurioita keski- tai vanhuuspotilailla. Meniskin repeytyminen johtaa niveltulehdukseen, mutta myös rappeuttavien muutosten takia, syntyy rustoisten tyynyjen rakenteen spontaani heikkeneminen.
Degeneraatio keskiosassa ja vanhuudessa on osoitus nivelrikon alkuvaiheesta. Niveltulehdus, kihti, ylipaino, nivelsiteiden levottomuus, lihasten atrofia ja työ pysyvässä asemassa lisäävät taudin riskiä.
Degeneratiiviset vauriot tulevat osaksi ikääntymisprosessia, kun kollageenikuidut hajoavat, rakenteellinen tuki vähenee. Muuten, ikääntymisen takia, ei ainoastaan sairauden riski lisäänny, vaan myös komplikaatiot polvinivelen vaurioitumisen jälkeen.
Ruston sisäinen kuivaus alkaa lähemmäs 30-vuotiaita ja etenee iän myötä. Ruston kuiturakenne muuttuu vähemmän joustavaksi ja taipuisaksi,
tällöin voi tapahtua hajoaminen, kun kuormitus on vähäisempi. Esimerkiksi kun henkilö kyykky alas.
Meniskin repeämä voi olla erilainen geometrinen kuvio ja mikä tahansa
Sijainti. Vahingot ainoastaan etusarviin - yksittäiset ja poikkeukselliset tapaukset. Yleensä polvinivelen meniskin takasarvet vaikuttavat, ja sitten muodonmuutokset ulottuvat kehoon ja etuvyöhykkeisiin.
Jos meniskin halki kulkee vaakasuunnassa, samalla kun se vaikuttaa ylempiin ja alempiin segmentteihin, tämä ei johda nivelen tukkeutumiseen.
Radiaaliset tai vertikaaliset leesiot johtavat meniskin siirtymiseen, ja liikkuvat fragmentit voivat aiheuttaa nivelten puristusta ja kipua.
Levy voi irrota kiinnitysalueesta, muuttuu liikaa liikkuvaksi nivelsiteiden tappion myötä.
- kipu on paikallisen sisäpuolen sisällä;
- huomattava kipu, jossa on voimakas taivutus;
- reiteen etupinnan lihakset heikkenevät;
- kuvaaminen lihasjännityksen aikana;
- kipu sääriluun nivelsiteessä taivutettaessa polvea ja kääntämällä sääriluu ulkopuolelle;
- nivelnesteen kertyminen.
- kipu puoleisessa nivelsiteessä, joka säteilee polven ulkopintaan;
- reiteen etuosan lihasheikkous.
"Punaisen vyöhykkeen" ja verisuoniverkon väliset aukot liittyvät hemartroosiin - veren ulosvirtaukseen ja turvotuksen muodostumiseen patellan yläpuolella.
Polvinivelen meniskin esto on yksi tämän vahingon seurauksista. Joskus polvi voidaan suoristaa vain alustavalla taivutuksella tai kiertämällä. Kuuluu erillinen rutistus. Dramaattisesti lisää turvotusta, minkä takia polvipallo alkaa liikkua vapaasti. 4-6 viikon aikana turvotus vähenee, päivittäinen aktiivisuus on käytännössä mahdollista ilman epämukavuutta. Mutta mikä tahansa urheilukuorma johtaa taas kipuun ja turvotukseen, samoin kuin kuormitukseen nousujen ja laskujen muodossa, jotka kulkevat bussin portailla.
Liitoksen esto aiheuttaa vahinkoa etureunan ristilinnalle, sääriluun pään murtumalle. Tyypillinen arthrosis-napsautuksille, kun polvea taivutetaan, ilmenee, kun rustotyynyt ovat rikkoutuneet siirtymällä. Siksi on tarpeen tehdä differentiaalidiagnoosi.
Tämäntyyppisen vamman alkuvaiheen oireet ovat kipu ja turvotus. Kipu esiintyy yleensä sisä- tai ulkopuolella, mutta ei patellan ympärillä. Ödeeman paikallistaminen ei aina vastaa kivun lähdettä.
Joskus takasarven repeämien kivun oireyhtymät eivät salli henkilön astua jalkaansa. Anteriorisen sarven ja ristiinnaulitsevan nivelsiteetin tappion myötä kehittyy voimakas turvotus nopeasti.
Dystrofiset muutokset mediaalisessa meniskissä ilman hoitoa johtavat sääriluu- ja reisiluun pinnoitteiden - nivelrikon, kroonisen kivun, tuhoutumiseen.
Ruston kerroksen rikkoutuminen johtaa ylimääräisen nivelnesteen kehittymiseen. Mitä enemmän eritteitä kertyy, sitä monimutkaisempi liike. Potilaat, joilla on krooninen turvotus, pitävät polven taipuneen, mikä johtaa lihaksen kouristukseen ja supistuksiin. Erottuneen ruston fragmentti liikkumisen aikana voi vahingoittaa lähellä olevia nivelpintoja ja aiheuttaa niveltulehduksen kehittymistä.
Joskus repeytyneen meniskin oireita voidaan sekoittaa nivelruston degeneratiiviseen niveltulehdukseen.
Tulehduksen oireet ilmenevät traumaattisena synoviittina tai tulehduksellisena prosessina nivelen synoviaalisessa kalvossa. Aseptinen synoviitti kehittyy useimmiten, koska 80 prosentissa tapauksista meniskien kyyneleet johtuvat suljetuista vammoista.
Plasman ulkonäkö häiritsee nivelen kudosten ravitsemusta, mikä aiheuttaa lisää tuhoa, vammaisuutta.
Kyvyttömyys tasoittaa jalkaa kokonaan makuulla osoittaa, että nivelen sisällä esiintyy rappeuttavia ongelmia.
Alustavan tutkimuksen aikana kirurgi tai traumatologi suorittaa provosoivia testejä tunnistamaan meniskin repeämän tunnusmerkit:
Polven polku laskee portaita laskettaessa Perelmanin oireita ja tarvetta diagnosoida ongelmia.
Voit vastata kysymykseen: "miten tulehdusta ja vaurioita hoidetaan?". Kirurgi suorittaa perusteellisen diagnoosin. Pieniä kyyneleitä levitetään kolmeksi viikoksi, ja potilaalla on tulehdusta ehkäisevä hoito ja yhteinen tuki korroosionesteillä.
Joskus tarvitaan kerääntyneen nesteen poistamiseksi reikä. Liitoksen täysi palautuminen tapahtuu 6-8 viikon kuluessa hyvin valittujen liikuntaterapiaharjoitusten ja läpäisevien fysioterapiakurssien kuntoon.
Polven toistuvat tukokset - leikkausviittaus.
Vaurion laajuus määrittää kirurgisen menetelmän valinnan:
Konservatiivista hoitoa sovelletaan aluksi pieniin taukoihin tai degeneratiivisiin muutoksiin - meniskin tulehduksen hoitoon.
”Kastelukannen” repeämä tapahtuu pituussuunnassa ja vertikaalisesti, johon liittyy voimakasta kipua ja estoa, ja se vaatii välitöntä kirurgista toimintaa. Etu- tai takasarvessa olevat perifeeriset katkokset liittyvät pieniin irrotuksiin kiinnityksestä, joten ne on helppo poistaa ilman seurauksia.
Useimmiten tämän vamman vaikutusten eliminoimiseksi polvinivelessä käytetään artroskooppista leikkausta, jonka aikana irrotettu osa, joka on menettänyt toiminnallisuutensa, poistetaan ja ruston sisäreuna tasaantuu huolellisesti.
Minimi invasiivinen interventio mahdollistaa kävelyn välittömästi leikkauksen jälkeen, mutta yhteinen elpyminen kestää useita viikkoja.
Polvinivelen kysti meniscus - pitkien degeneratiivisten patologioiden tulos, harvemmin yhdistettynä akuuttiin vammaan. Kystisten muodostumien riski on suuri urheilijoilla,
muuttajat, ihmiset, jotka ovat kärsineet polven ja nivelsiteiden vammoja, sekä vanhukset. Kystat eivät aina näy, kun rusto repeytyy, mutta niihin voi liittyä kroonisia mikrotraumoja.
Kipu, kun se seisoo kärsivällä jalalla, käpyjen ulkonäkö polven ulommassa osassa, turvotus, nivelten tukos - kaikki merkit voivat merkitä kysta, joka osoittaa polven jännitystä. Traumatologi diagnosoi palpation ja tutkinnan.
Mediaalisen meniskin kysta on hyvin erotettavissa taivutetun polven etuosassa. Kystat vaikuttavat paljon useammin sivusuunnassa ja liikkuvampaan rustoon. Ultraääni auttaa visualisoimaan kystistä muodostumista, viittaavat patologian syyn.
Jos kysta havaitaan herkkyysvaiheessa luiden niveltymisalueella ja oireet ovat vähäisiä, jäätä puristuu ja tulehdusta ehkäisevät lääkkeet voidaan jättää pois. Joissakin tapauksissa kirurgi imee kystan sisällön ohuella neulalla, mutta tämä auttaa vain väliaikaisesti.
Sairaus voidaan parantaa vain kirurgisen arroskopian avulla, jonka aikana repeytyneitä meniskejä puhdistetaan ja poistetaan, ja kysta ratkaistaan.
Discoid meniscus on ruston kehittymisen patologia. Diskoidikokoonpano ei välttämättä tunne päivittäisen toiminnan aikana, mutta joissakin tapauksissa se liittyy voimakkaaseen kipuun, epämukavuuteen ja polven toiminnan rajoittamiseen.
Toteutetaan differentiaalidiagnoosi patellan epävakauteen ja proksimaaliseen fibulotibiaaliliitokseen. Discoid-meniskin oireenmukaisuus on samanlainen kuin hamstringien ja mahdollisten rustovaurioiden venyminen. Käsittely suoritetaan arthroscopic-tekniikoilla.
Jos epäillään meniskin repeytymistä, polvi on kiinnitettävä siteeseen siinä paikassa, jossa tukos on tapahtunut.
Sinun ei pitäisi yrittää suoristaa yhteistä blokaadissa yksin, sillä pätevät traumatologit tekevät sen.
Ödeeman vähentämiseksi käytetään kylmää pakkaa, jota käytetään kaikkein tuskallisimpaan paikkaan. Alusten kapeneminen kylmän vaikutuksen alaisena pysäyttää effuusion kertymisen, vähentää kivun reseptorien herkkyyttä.
Puristaminen jäällä on pidettävä 10–15 minuuttia, mutta enintään 30 minuuttia. Vaikeaa kipua varten on mahdollista ottaa kipulääkkeitä.
Polvinivelessä on kaksi tällaista rustoa:
Meniskin koostuu kehosta, jonka takana ja edessä on ulkonevat muodot - sarvet. Kun liitos on taivutettu ja tukeva, molemmat muodot liukuvat sääriluun yläosaa pitkin, mikä pehmentää liikettä, pienentää luiden kuormitusta ja suojaa niitä.
Ulompi (sivusuunnassa) on liikkuvampi ja siten vähemmän todennäköisesti vahingoittunut mekaanisen iskun seurauksena. Sisäinen (mediaalinen) meniskki pitää polvinivelen sivuttaisen sisäisen nivelsiteetin staattisessa asennossa, minkä vuoksi se on alttiimpi vammalle.
Polvinivelen mahdollisten vahinkojen joukossa meniskin on useimmiten loukkaantunut. Rustokudoksen repeytymistä ja oireiden esiintymistä voi aiheuttaa yhdistetty tai epäsuora polvivamma. Yleensä tämä johtaa joko äkillisiin liikkeisiin tai mekaanisiin vaurioihin, esimerkiksi polven iskeeseen kovaan esineeseen.
Sisäisen meniskin vaurioihin kuuluvat myös kihti, reuma ja krooninen myrkytys, jotka johtavat patologisiin muutoksiin nivelen rustokudoksessa.
Samankaltaiset syyt voivat johtaa erilaisiin erityyppisiin vaurioihin nivelessä olevaan rustoon. Niiden hoito tapahtuu myös eri tavoin. Tämä johtuu esimerkiksi lakon suunnasta ja voimasta.
Meniskin eheyden rikkominen on jaettu seuraaviin tyyppeihin:
On olemassa yhdistettyjä vammoja, kun useita edellä mainituista vaurioista tapahtuu samanaikaisesti. Raskauttava seikka on vahingon mahdollinen muutos.
Kaikki polvin vauriot polvessa ja ilmenneet oireet liittyvät kudoksen repeytymiseen. Tässä tapauksessa paljon riippuu tauon tyypistä, oireet ja hoito ovat erilaisia.
Millä merkkeillä voidaan ymmärtää, että se oli vain meniskin vaurio? Kaikki polvinivelen vaurion oireet jaetaan esiintymisajan ja keston mukaan akuuttiin ja krooniseen.
Sharp tuntevat itsensä heti vahingoittumisen jälkeen. Näitä ovat:
Häiriöiden diagnosointi on vaikeaa, koska ilmenemismerkit ovat samankaltaisia kuin yleinen vamma tai nyrjähdys. Väärä diagnoosi ja sen seurauksena konservatiivinen hoito - nivelen kiinnittäminen loukkaantuneen raajan levottamiseksi voivat vain pahentaa tilannetta. Aluksi nämä toimenpiteet tekevät potilaasta paremmaksi, mutta ei ratkaise ongelmaa. Lisääntyneen kuormituksen tai uuden iskun, jopa pienen, vaikutuksesta polvessa kipu palaa. Ja sitten keskustelemme kroonisista sisäisen meniskin vaurioitumisesta:
Alustavan diagnoosin toteamiseksi lääkäri tutkii vahingoittuneen polven nivel tilaa. Jos kipua pahentaa tämä, on tehtävä lisätutkimuksia vamman tarkan luonteen määrittämiseksi.
Erityiset diagnostiset menetelmät:
Radiografinen tutkimus, joka on määrätty ennen hoitoa vaurioiden tai kipuilman ilmaantuessa. Tee erityisolosuhteista riippuen aksiaalinen, suora tai sivukuva.
Monimutkaisten oireiden varalta on säädetty kontrastia arthroent-roengenografiaa - röntgensäteitä, joissa on alustava injektio säteilyyn reagoivan aineen nivelonteloon. Näin voimme arvioida ruston rungon muodon ja tunnistaa epäterveellisen kaasun kertymisen, jos sellainen on. Kaasu ei näy tavallisessa röntgenkuvassa.
Tarkin diagnoosimenetelmä on magneettikuvaus. Tämä on askel eteenpäin verrattuna radiografiaan, koska on mahdollista toistaa meniskin projektio missä tahansa tasossa. Matkan varrella voit tutkia nivelen luu- ja lihaskomponentteja. Tässä artikkelissa on lisätietoja MRI: stä.
Kun ensimmäiset polvinivelen meniskin vaurioitumisen oireet ilmaantuvat, hoito osoittaa hyvän tuloksen, jos diagnoosi tehdään ajoissa. Lääkäri määrää opintoja perusteellisen tutkimuksen ja testitulosten jälkeen. Riippuen sairauden erityistilanteesta ja vakavuudesta hoidon skenaario voi olla konservatiivinen tai kirurginen. Harkitse molempia vaihtoehtoja.
Konservatiivinen polku aikaansaa terapeuttisen, ei-kirurgisen vaikutuksen vaurioituneeseen luuyhdisteeseen. Jos röntgensäteillä esiintyy vähäisiä säteittäisiä repeämiä tai vaurioita ruston takasarvessa, ei ole mitään syytä leikkaukseen.
Mitkä ovat tapaamiset tässä tapauksessa?
Loukkaantuneen nivelen kirurginen hoito on määrätty, jos tutkimuksessa ilmenee suuri meniskin aukko. Myös kirurgiset toimenpiteet edellyttävät napsautuksia, kun jalat taivutetaan, esiintyvät estot, liikkeen jäykkyys.
Mitä toimia tehdään?
Toiminnan jälkeen ei ole suositeltavaa paljastaa polviniveltä jonkin aikaa - älä aja, älä nosta painoja, älä tee teräviä hyökkäyksiä vahingoittuneelle jalalle.
Nykyaikainen lääketiede tunnistaa täydellisen meniskektomian tehottomana ja jopa haitallisena toimena, ja viime vuosina se on hylätty meniskin osittaisen poistamisen puolesta. Syynä on se, että rustokudoksen puuttuminen vaikuttaa haitallisesti nivelen työhön ja voi lopulta johtaa niveltulehdukseen ja peruuttamattomiin patologisiin muutoksiin.
Tämä manipulointi suoritetaan artroskooppisella menetelmällä: kirurgiset instrumentit työnnetään pienillä viilloilla. Täten toiminta ei ole auki, paraneminen on nopeampaa, eikä prosessi ole niin tuskallista potilaalle. Toimenpiteen tarkoituksena on poistaa ruston korjaamaton vaurioitunut osa ja tasoittaa sisäreuna.
Paras vaurioiden ehkäiseminen on olla varovainen liikkeessä. Mukavat kengät ovat tärkeitä, etenkin urheilussa: epätarkka kipu voi vakavasti vahingoittaa polvea ja poistaa sen pysyvästi käytöstä.
Nivelen paremman suojaamisen vuoksi on suositeltavaa käyttää lukitun polven tyynyjä harjoituksen aikana - tämä ei ole rasittava varovaisuus, joka vähentää meniskin vaurioitumisriskiä useita kertoja.