Miten selvittää jalkojen kivun syyt, jos jalat satuttavat polvesta jalkaan?

On monia olosuhteita, joissa potilas toteaa kipua jaloissa. Tässä artikkelissa selitämme, miksi polvet (jalkojen ja jalkojen) alapuolella olevat jalat kärsivät ja kertoa, kuinka vakava uhka terveydelle voi olla näistä olosuhteista. Joissakin tapauksissa ongelma voidaan ratkaista kotona, mutta jos sinulla on kysyttävää tai jos tilanne pahenee, on suositeltavaa ottaa heti yhteyttä lääkäriin. Se auttaa tunnistamaan taudin todellisen syyn ja määrää hoidon.

Kipu alaraajoissa luut, nivelet ja lihakset

Yleisimpiä alaraajojen kivun syitä ovat tuki- ja liikuntaelimistön sairaudet:

• lihaskouristukset;
• "jaetun jalan" oireyhtymä;
• tulehdus tai nyrjähdys;
• murtuma.

Lihaksen kouristukset

Lihaksen kouristukset ovat syitä, joiden vuoksi kipeä shin, jolle on ominaista terävä, erittäin voimakas puristava kipu polven alle, vasikan lihaksissa. Spasmi voi esiintyä ylikuormituksen taustalla voimakkaan harjoituksen jälkeen, kun lämpötila muuttuu äkillisesti, kuivuu. Tällöin kipu tapahtuu alaraajan takana.

Tämä edellytys on tyypillinen urheilijoille, erityisesti koulutuksen voimakkuuden lisääntyessä. Tärkein kohtelu on poistaa huononemisen syy - kuorman normalisointi ja asteittainen mukautuminen koulutuksen intensiivisyyteen.

Mitä tehdä lihaksen kouristuksiin? Yleensä riittää levittämään lämpöä ja hieromaan spasmin lihaksia varovasti parantamalla verenkiertoa. Ylikoulutuksesta johtuva särken kipu voidaan estää venyttämällä ja lämpenemällä ennen liikuntaa. Tämä auttaa myös välttämään luunmurtumia.

"Shattered Shin"

Tämän tilan alaraajassa oleva kipu kehittyy sidekudoksen tulehduksen ja sääriluun lihaskudosten vuoksi. Samalla havaitaan palava kipu, joka kulkee rauhassa. Usein kipu tapahtuu kovan pinnan juoksemisen tai hyppimisen jälkeen, varsinkin pitkän harjoituksen aikana. Ominaisuus on kipun esiintymispaikka - sääriluun etupinnalla. Potilas voi myös huomata lihaskudoksen vakavuuden ja tiivistymisen sääriluun etupinnalla.

"Jaetun jalan" oireyhtymän kipu ei yleensä ole voimakas ja menee itsestään. Raskauden tunne voi jäädä jonkin verran pidemmäksi, vaikka kipu katoaisi. Joissakin tapauksissa kipulääkitys voi auttaa. Ennaltaehkäisyssä on tarpeen vahvistaa lihaksia ja käyttää enemmän aikaa venyttämiseen.

Alaraajan lihasten ja jänteiden tulehdus

Yksi alaraajan jännetulehduksen (jännetulehduksen) ensimmäisistä oireista on jatkuva polttava kipu alaraajassa, jalkassa tai popliteal-alueella. Potilaat, joilla on tulehdus, voivat myös valittaa, että heidän jalkansa ovat jatkuvasti kipeä. Tällöin tila paranee tulehduskipulääkkeiden ensimmäisen oton jälkeen.

Jos kipulääkkeiden ottamisen jälkeen kipu ei mene pois, sinun pitäisi epäillä Achilles-jänteen rikkoutumista. Tässä tapauksessa on olemassa suuri riski, että jalkojen astioissa kehittyy verenkiertohäiriöitä. Siksi sinun on välittömästi käännyttävä lääkärin puoleen. Kiireellisen toiminnan tarve selittää tilan vakavuuden - on olemassa riski pysyä pysyvästi pois käytöstä.

Nivelsideen murtuma tai rikkoutuminen

Lihasten poikkeavuuksien lisäksi luunmurtuma tai nivelsärkymä voi aiheuttaa kipua polven alapuolella. Tällöin kipu ilmenee välittömästi terävän mustelman tai muun kuorman jälkeen, eikä kipua ajan myötä, myös särkylääkkeiden ottamisen jälkeen.

Tämä on erittäin vakava tila, joka vaatii välitöntä väliintuloa luun eheyden palauttamiseksi. Mahdolliset viiveet voivat aiheuttaa vakavia komplikaatioita, jopa jalkojen tai koko raajan amputoitumisen, joten murtumissymbolien havaitsemisessa sinun tulee välittömästi kutsua ambulanssi, immobilisoida raajan ja kiinnittää jään loukkaantumispaikkaan.

Ultraääni suonikohjuille

Vaskulaariset häiriöt kuin Shin-kivun syyt

Yleisimpiä syitä (verisuonitautien joukossa), joista polvien alapuolella olevat jalat loukkaavat

• laskimotukos;
• suonikohjuja;
• vaskuliitti;
• ateroskleroosi.

Venoosinen tromboosi

Yleensä alaraajassa oleva kipu aiheuttaa syvän laskimotukoksen. Tämä tapahtuu, kun veri pysähtyy passiivisen elämäntavan vuoksi. Lisäksi tromboosin syyt voivat olla:

• ylipaino;
• tupakointi;
• ottaa tiettyjä lääkkeitä.

Jalkan suonien tromboosin kipu on vetävä. Potilas valittaa, että jalka "särkee" tai "vetää". Jotkut potilaat valittavat myös "jalkojen raskaudesta", kun he yrittävät taivuttaa tai taivuttaa jalkaa nilkan nivelellä.

Jos verihyytymä häviää, kipu kulkee. Mutta älä odota, että se tapahtuu yksin. Keskustele lääkärin kanssa, koska verihyytymän erottaminen voi aiheuttaa erittäin vakavia komplikaatioita, mukaan lukien kuolema.

Vähemmän vaarallisista laskimotromboosien komplikaatioista voidaan erottaa veren virtaus luiden alueella. Esimerkiksi riittämätön verisuonitus sääriluun johtaa myöhemmin sen muodonmuutokseen ja murtumiseen. Siksi on suositeltavaa etsiä ammattitaitoista apua jo taudin ensimmäisissä oireissa.

Suonikohjuja

Venoottiventtiilien rikkominen johtaa verenkiertohäiriöihin, joissa ihon alla esiintyvät puristetut tumman siniset tai violetit suonet. Tähän sairauteen voi liittyä tylsää kipua kärsivien alusten alueella ja tunne "raskaudesta" koko jalkan pinnalla. Tyypillinen oire on lisääntynyt kipu pitkässä seisossa yhdessä asennossa. Sinun pitäisi myös epäillä suonikohjuja, jos jalat ovat jatkuvasti kipeä.

Mitä tehdä, jos suonikohjuissa jalat jatkuvasti "kurittavat" ja "buzz"? Hoito koostuu tiukasta kompressiosukasta. Jos kipua käytettäessä niitä käytetään edelleen, ota yhteys lääkäriin siitä, että aloitat venotonisen ja kipulääkkeiden käytön.

vaskuliitti

Vaskuliitti on verisuonten sisävuoren tulehdus. Alaraajan kipu verisuonitulehduksella on erittäin voimakas ja sillä on vakaa palamismerkki. Raajan vakavuus ja kipu. On mahdollista erottaa tulehdus muista tiloista turvotuksen, ihon punoituksen vaikutuksesta kärsivällä alueella ja yleiset oireet (heikkous, kuume).

Mitä jos kipeä jalat ja vaskuliitti? Hoito on anti-inflammatoristen ja antibakteeristen lääkkeiden käyttö.

ateroskleroosi

Ateroskleroosille on tunnusomaista valtimoiden sisäseinän vahingoittuminen ja tiivistyminen. Niiden lumen kaventuu tai päällekkäin, mikä johtaa verenkiertohäiriöön. Tällä alueella ateroskleroosin kehittymisen seurauksena voi esiintyä kipua ja kouristuksia. Ne esiintyvät yleensä pitkiä kävelyjä, portaita ja muita kuormia vastaan, joihin liittyy lisääntynyt syke ja lihasten lisääntynyt stressi.

Lievissä tapauksissa kipu hajoaa levon jälkeen. Mutta jos valtimot ovat voimakkaasti kaventuneet tai tukkeutuneet, se voi tulla pysyväksi ja pysyä levossa. Ateroskleroosin kipua voi seurata "raskauden" tunne ja ihon värin muutos jalka-alueella. Myös ateroskleroosi voi osoittaa huonosti parantavia haavoja.

Hoitamattomana tämä tila aiheuttaa kudoksen nekroosia. Jos alareunan iho muuttuu vaaleaksi, sininen tai tummansininen sävy, tummenee jalat, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin - saatat tarvita leikkausta normaalin verenvirtauksen palauttamiseksi alaraajoissa.

Ateroskleroosiriskiryhmät ovat ihmisiä, joilla on sairauksia, kuten:

Mitä pitäisi tehdä ateroskleroosin tilan parantamiseksi? Tärkein hoito on siirtyminen terveelliseen elämäntapaan:

• tupakoinnin lopettaminen;
• ruokavalioon;
• painonhallinta;
• urheilua.

On pidettävä mielessä, että verisuonten häiriöt eivät ainoastaan ​​aiheuta kipua, vaan myös vaikuttavat haitallisesti osteo-nivelsysteemin lujuuteen. Verisuonitautien hoidon puute voi johtaa usein luunmurtumiin ja lihaskudoksen ja elastisuuden vähenemiseen.

Käsittele kaikki kuvatut olosuhteet ajoissa, ja unohdat, mitä kipua alaraajassa on.

Alaraajojen kipuja on myös muita syitä, kuten diabeettista neuropatiaa. Tässä tilassa hermovauriot johtuvat kohonneista verensokeritasoista. Taudille on ominaista kipujen esiintyminen molemmissa jaloissa, samanaikaisesti jalkojen ja jalkojen ihon tunnottomuuden tunne.

Hoito suoritetaan lääkärin valvonnassa ja se koostuu glukoositasojen normalisoinnista ja kipulääkkeiden ottamisesta.

Jalkakipu alaraajassa

Jalkojen kipu on ihmiselle monimutkainen ja ärsyttävä ongelma, koska tämä sairaus on oire vakavista sairauksista, kuten tromboosista ja kasvaimista. Valitettavasti tämä ei ole täydellinen luettelo taudeista, jotka voivat ilmetä tällä epämukavuudella alareunassa. Usein kipu osoittaa taudin alkuvaiheen. On ymmärrettävä selvästi, että lääkärin matka on yksinkertaisesti mahdotonta viivästyttää, koska on mahdollista merkittävästi pahentaa jo olemassa olevaa epämiellyttävää terveydentilaa. Tässä artikkelissa käsitellään tärkeimpiä syitä säären ongelmiin, joista jokaisella on oma hoito ja kurssi. Huomaa, että jotkut näistä syistä voidaan poistaa itsenäisesti, mutta niistä on vain vähän.
Alaraajassa oleva kipu merkitsee tautia. Noin puolet kaikista tästä sairaudesta valittavista kärsii tromboosista. Ja se oli kipua aiheuttanut. Hoidon viivästyminen voi olla kohtalokas. Veren hyytymä, joka on muodostunut valtimoon, yksinkertaisesti esittää paineita kaikkialle, ja siksi on epämukavuutta. Vaara on siinä, että hän pystyy irtautumaan seinistä ja ohittamaan nopeasti laskimon, joka välittömästi sulkeutuu. Lisäksi tukos, joka voi olla tukkeutunut, ei välttämättä sijaitse alaraajoissa. Trombi voi helposti liikkua suonien läpi, kunnes se estää yhden niistä. Mitä kutsutaan sattumanvaraiseksi. Jos tämä tappava elementti "juuttuu" keuhkojen pääverenkiertoon, kuolema seuraa välittömästi. Siten henkilöllä, jolla on kipua alareunassa kävellessään, ei yksinkertaisesti ole oikeutta osoittaa huolimattomuutta oman terveytensä suhteen.
On olemassa erilaisia ​​diagnostisia menetelmiä, joiden avulla voit tunnistaa tietyn taudin, koska niitä on niin paljon. Ensinnäkin toimivaltainen erikoislääkäri heittää voimaa pois sulkemalla pois tromboosin todennäköisyyden, koska tämä tauti on vakavin. Kaikissa sen vaiheissa veren hyytymän käyttökelpoisen poiston todennäköisyys on korkea.

Jalan rakenne

Alempi jalka on osa jalkaa, joka on kantapään ja polven välissä. Siinä on pieni ja suuri sääriluu. Heillä puolestaan ​​on kuppi polven yli. Alla nämä luut menevät nilkoihin, jotka ovat niiden prosesseja. Lääkärit jakavat jalan ehdollisesti takana ja edessä.
Lihasten kohdalla ne sijaitsevat luiden etupuolella ja takana. Ne jakautuvat kolmeen ryhmään. Edessä olevat lihakset myötävaikuttavat varpaiden ja koko jalkojen laajenemiseen. Ulkoiset lihakset puolestaan ​​auttavat jalkaa taivuttamaan ja pyörimään. Selkälihakset tai gastrocnemius tarvitaan jalkojen ja varpaiden taipumiseen.
Usein on tapauksia, joissa henkilöllä on kipua alaraajassa, mutta taudin ei ole. Jos haluat sulkea pois kaikki mahdolliset sairaudet, ota yhteyttä myös asiantuntijaan. Harkitse kivun mekanismia paremman ymmärryksen saavuttamiseksi.

Kipumekanismi

Säärin, kuten kaikki muutkin kehon osat, pääsee tuhansia hermopäätteitä. He todella auttavat henkilöä tuntemaan kipua. Lihaksissa, kudoksissa ja jänteissä on hermoja. Toisin sanoen ne eivät ole vain luut. Näin ollen mikä tahansa osa voi tulehtua, ja sen kanssa hermopäätteet. Siksi ihminen tuntee kipua - hermoston reseptorien ärsytystä. Mainitsen saman tromboosin esimerkin on syytä huomata, että kun se sytyttää verisuonten ja kudosten seinät.
Mutta kuten aiemmin mainittiin, tauti ei aina ole kivun syy. Jatkuva jännitys jaloilla voi aiheuttaa epämukavuutta vasikan alueella. Kun jalan etuosa sattuu, lihakset tunsivat todennäköisimmin liiallisina.
Tytöt, jotka spontaanisti päättävät tuoda itsensä kauan odotettuun muotoon, ovat kuumeisesti juoksevia ja hyppäämässä, jotta saavutetaan haluttu tulos mahdollisimman nopeasti. Mutta valmistelemattomalle ruumiille tämä on valtava taakka. Kipeä jalka juoksun jälkeen - yleinen asia tällaisella lukutaidottomalla urheilumallilla. Tällainen kuorma voi kuitenkin aiheuttaa sydämen rytmihäiriöitä sekä verenpaineen nousua. Sama koskee sitä tosiasiaa, että henkilö antoi keholleen säännöllisesti vakaa suurta kuormitusta ja sitten jonkinlaisen syyn vuoksi luokat. Lihakset ja jänteet, jotka ovat tottuneet olemaan hyvässä kunnossa, tuntevat immobilisoituneen ja alkavat murtua kipua.
Ei vain pätevän urheilun kannalta suositeltavaa neuvotella valmentajan kanssa. Koska vain pätevä kouluttaja kertoo henkilölle, mikä on hänelle paras mahdollinen kuorma. Kun kuorma on kasvanut asteittain.
Yksinkertaisesti sanottuna pääasiallinen syy epämukavuuteen alaraajoissa on kuormien lasku jalkoihin. On syytä kiinnittää huomiota siihen, kuinka paljon sinun täytyy kävellä, kiivetä portaita ja jopa hypätä. Jos kipu esiintyy edelleen, sinun pitäisi käyttää salvia, jotka ovat tällä hetkellä paljon apteekeissa. Monet fanit ja urheilufanit vain huomasivat, että urheilulääkärit ovat kiireessä kiinnittämään jään urheilijan jaloille. Tämä on erittäin tehokas tapa, joten et voi alentaa sitä. Jos 3-5 päivän aikana voiteita, kevyttä hierontaa ja rentoutumista, kipu ei jätä, sinun tulee käydä lääkäriaseman asiantuntijalla.
Vammojen syy voi olla kaikenlaisia ​​poikkeamia ja jopa murtumia. Näissä tilanteissa itsehoito on suljettu pois, koska voit aiheuttaa koko luettelon seurauksista. Murtumakipu on akuutti.

Sore shin -jalat mitä tehdä

Hei, rakkaat lukijat.

Melko pitkän tauon jälkeen (pyydän anteeksi), julkaistan edelleen suosituksia kirjassa ”Miten voittaa kipua”.

Joten syyt kipu jaloissa

Jalkojen jalkojen kipu voi johtua jalkojen synnynnäisistä tai hankituista häiriöistä. Tämä on joko liian korkea kaari (jalkojen nousu) tai tasainen jalka. Kipu voi esiintyä myös epäasianmukaisista kengistä.

Kipu voi johtua jalkovauriosta johtuen liiallisesta fyysisestä rasituksesta, kun lihasrengas on tapahtunut, tai akillesjänteestä on vaurioitunut.

Yksi kivun syistä voi olla jänteiden tulehdusprosessi. Tätä kutsutaan jännetulehdukseksi.

Jalkojen jaloissa esiintyvä kipu esiintyy myös niin vakavan sairauden kanssa kuin suonikohjuja, myös flebiitin tai tässä taustassa esiintyvien suonien tromboflebiitin vuoksi.

Kipu ja lameness voivat ilmetä, koska jalkojen lihaksia ruokkivat valtimot ovat heikentyneet. Oireyhtymä on ajoittainen särmäys. Jalkojen kipu kävellessä tapahtuu useimmiten tästä syystä.

Ota yhteyttä lääkäriisi, jos...

... kipu ei laskenut pari päivää;
... kosketuksiin ihon alla on tuskallisia kuoppia ja turvotusta - tromboflebiitin oireita;
... kipu on hyvin vahva kävelyn jälkeen, mutta se kulkee, jos istut jonkin aikaa; tällaisia ​​oireita tromboflebiitissa ja ajoittaisessa syvennyksessä. Nämä sairaudet ovat hyvin vakavia, eikä kampanjaa lääkäriin pitäisi siirtää millään tavalla.

Kiireelliset toimet

Jos jalkasi on hyvin tuskallinen jalan alareunassa, kun yrität kävellä, niin todennäköisesti todennäköisimmin ylikuormituksen takia tapahtui akillesjänteen vaurioita tai sinulla oli jännetulehdus. Pyydä kiireellisesti kirurgia tutkimusta ja hoitoa varten. Jalka tarvitsee levätä.

Jos kipu johtuu loukkaantumisesta, mutta alaraajan lihakset ovat kipeitä (akillesjänne ei ole vaurioitunut), niin ensimmäisenä päivänä on parempi makuulle ja nostaa sairas jalka korkeammaksi kuin sydämen taso. Levitä jäätä 20 minuutin ajan 2 tunnin kuluttua. Älä ole liian tiukka sidos alareunassa. On parempi käyttää joustavaa sidosta. Lämmityslevyn asettaminen ensimmäiseen päivään on kielletty! Lämpö lisää vain turvotusta ja kipua.

Kolme päivää loukkaantumisen jälkeen voit levittää kosteaa lämpöä, esimerkiksi kuumalla vedellä kostutettua froteepyyhettä.

Voit myös hieroa loukkaantuneen jalan anestesia-aineella. Gel on erittäin hyödyllinen. Geeli puristuu ulos putkesta puhtaalla kämmenellä ja hankaa kevyesti ilman painetta jalkaa sisältävää geeliä. Tämän jälkeen on hyödyllistä kääriä jalka pyyhkeellä lämmittämään. Lämpö edistää lihasten rentoutumista, trauma menee nopeammin.

Ja jos kipu johtui loukkaantumisesta, voit ostaa anestesian apteekissa - ibuprofeeni pillereissä ja ottaa ne yksi kerrallaan aamulla, iltapäivällä ja yöllä. Kuitenkin, jos viikon jälkeen kipu ei häviä, on tarpeen kuulla lääkäriä.

Älä ylikuormita jalkojasi

Kunnes täydellinen elpyminen, välttää mitään, joka vaatii paljon jalka jännitystä: älä kävele vuorilla, älä kiivetä korkealle portaita, älä aja pyörällä, älä hypätä.

Jos sinulla on ajoittainen särmäys, lopeta tupakointi.

Tupakointi pahentaa jalkavaroiden ateroskleroosia. Ja tämä on verenkiertohäiriöiden syy. Ja älä vedä valitus kirurgille apua varten.

Jos sinulla on suonikohjuja, käytä erityisiä sukkia.

Tällaiset tiukat varren joustavat sukat puristavat varovasti laajennetut suonet ja estävät niitä laajentumasta entisestään ja vähentävät kipua.

Jos polvikorkeudet eivät jo auta, ajattele vakavasti leikkausta, jotta poistetaan laajennetut laskimot. Tällainen toimenpide ei ole vaarallinen, ja se vapauttaa radikaalisti laskimotromboosin ja tromboflebiitin uhan.

Profylaktiset harjoitukset

Paras ehkäiseminen kipuissa on harjoitukset, joilla pyritään venyttämään ja vahvistamaan lihaksia. Lämmitä lihakset ennen harjoittelua. Tätä varten ota kuuma suihku tai kaada kuumaa vettä jalkojen jalkojen päälle.

Harjoitus 1

Levitä kämmenet seinään. Aseta toinen jalka toisen jalkan eteen ja aseta ensimmäisen jalkan kantapää lattialle ja käännä varvas hieman sisäänpäin. Taivuta tämän jalan polvi.

Jatka nojaa seinää vasten, nojaa eteenpäin. Varmista, että ensimmäisen jalkan takana oleva jalka on lattialla.

Harjoitus 2

Istu lattialla ja venyttää varpaat, yritä tarttua niihin käsillesi ja vedä itsellesi. Jalkojen lihakset venyvät. Jos et pääse sukkiin, käytä pyyhettä, heitä se sukkien päälle ja vedä ne sitten pyyhkeen päähän.

On vielä parempi tehdä tämä venytys sellaisena kuin se on kirjoitettu täällä (Harjoitus 24). Kiedo tällöin kantapään sijaan jalkojen varpaat (varpaat) ja vedä se itseäsi kohti.

Harjoitus 3

Istu tuolilla ja nosta - alemmat kantapäät. Vaihtoehtoisesti, kun seisot, pidä kiinni tuesta ja nouse - pudota "kärki". Tee vähintään 30 kertaa. Jos se sattuu, lopeta. On parempi levätä kuin satuttaa itseäsi.

Harjoitus 4

Seiso tikkaiden portailla, seisoo vain jalkan etupuolella, ripustamalla kantapää. Pidä kiinni kaiteesta. Nousuta kärki ja laske hitaasti alas. Kallistuksen tulee olla pienempi kuin taso. Jos se sattuu niin paljon, lopeta. Vähitellen, kun jalkojen lihakset vahvistuvat, ei kipua.

Kävele mahdollisimman paljon

Jaksottaisen claudikaation oireyhtymässä on kävely, joka aiheuttaa kipua, mutta samalla se on myös ensimmäinen hoito tälle sairaudelle. Sinun täytyy kävellä, kunnes tunnet kipua, jota kävely vaivaa. Laajenna reittiä päivittäin ja se helpottuu. Vähitellen jalkojen kipu kävellessä lakkaa häiritsemästä.

Tämä ei kuitenkaan poista kirurgin käyntiä ajoittaisesta syvennyksestä.

Hiero

Kun jalka on loukkaantunut tai ylikuormitettu lihaksia, hiero ja venytä niitä niin, etteivät ne muodosta lihaksia. Hiero vasikan lihakset peukalolla puristamalla.

Hieronta käyttäen mitä tahansa öljyä, mutta on suotavaa levittää laventeliöljyä. Hieronta vaikuttaa siihen, että alaraajojen jalkojen kipu hajoaa, lihakset rentoutuvat, jalka helpottuu.

Käytä vain hyviä kenkiä.

Tuntuu hyvältä - mene useammin mukaviin kenkiin, kuten lenkkariin. Jos työpaikkasi säännöt vaativat mallijalkineita, vaihda kengät töiden jälkeen ja mene ulos jotain yksinkertaisemmalla tavalla.

Älä käytä kuluneita ja kuluneita kenkiä. Se menettää vaimennusominaisuudet. Jalat saattavat satuttaa juuri tästä syystä.

Löysää litteän jalan vaikutusta jalkojen kipuun. Käytä pohjallisiä ja alustoja. Ne lisäävät kenkien iskuja vaimentavia ominaisuuksia 30%, vähentävät jalan ja jalkojen lihaksia.

Toivon, että nämä vinkit auttoivat sinua tai sukulaisiasi, ystäviäsi.

Siunaa sinua! Ystävällisin terveisin, Vladimir Belov, kirjoittaja

Shin Pain - 13 tapaa rauhoittaa kipeitä jalkoja

Shin-kipu - yleistä tietoa

Hauska asia on tämä kipu alaraajassa. Useimmat ihmiset tietävät, milloin he ovat, mutta näyttää siltä, ​​että hyvin pieni määrä ihmisiä, mukaan lukien asiantuntijat, tietää, mikä se on. Useimmat lääkärit pitävät termiä "taipumus" tai "periostiitti", vaikka he eivät voi sanoa, mikä näistä ehdoista todella kuvaa tätä tilannetta.

”Alaraajan kipu voi merkitä paljon asioita”, sanoo Indiana Medical Universityn kansainvälisen urheilu- ja lääketieteellisen instituutin johtaja Marjorie Elbom. ”Monet uskovat, että se edustaa jännitteiden murtumien alkuvaihetta, toiset, että tämä on lihasten ärsytys, ja toiset sanovat, että tämä on lihaksia kiinnittävien jänteiden ärsytys luuhun. Täten kivun hoitoon liittyvä ongelma liittyy ongelmaan, jossa määritellään tarkasti, mitä se todella on. ”

Tämä voi selittää, miksi niin monet aktiiviset ihmiset molemmista sukupuolista ja kaikenikäisistä kärsivät kipuista alaraajoissa. Shin-kipu esiintyy usein aerobic-harjoittajissa (noin 22% opiskelijoista ja 29% opettajista) ja pitkän matkan juoksijoista (noin 28%).

On tunnettua, että joustamattomat pinnat, joissa ei ole jousipinnoitetta, voivat aiheuttaa kipua sävyissä hetkessä, ja tämä koskee ihmisiä, jotka kulkevat konkreettisella tiellä, sekä niitä, jotka harjoittavat sitä. Muita alaraajojen kivun syitä ovat väärä asento, epämiellyttävät kengät, litteät jalat, riittämätön lämpeneminen, väärät juoksu- ja kävelymenetelmät, ylikoulutus ja niin edelleen. Kivun alentaminen on helppoa.

Oireet ovat epämääräisiä ja ne ovat usein virheellisiä, kun ilmenee stressiä aiheuttavia murtumia. Tyypillisissä tapauksissa alaraajassa oleva kipu tarkoittaa kipua yhden tai molempien jalkojen alareunassa, vaikka ei ehkä ole erityistä kipuherkkyyttä. Kipu, mukaan lukien kipu, tuntuu jalan etupinnalla fyysisen aktiivisuuden jälkeen, ja se voi myös näkyä ja kasvaa toiminnan aikana.

Tässä kuvatut työkalut on suunniteltu auttamaan alaraajojen kipua etenemästä jännityksestä murtumiin ja antamaan sinulle mahdollisuuden jatkaa aktiivista elämäntapaa aiheuttamatta teille liian suurta vahinkoa. Työkalut, jotka kannustavat teitä venyttämään tai kouluttamaan vasikan lihaksia, voivat auttaa ehkäisemään toistuvia tapauksia. Kuten aina, anna opas olla kipua. Jos jokin suositeltavista pahentaa epämukavuutta, älä tee sitä!

vinkkejä

Aloita maasta

”Aloita tutkimalla pintaa”, neuvoo Elb. "Jos kävelet, juokset, tanssit, pelaat koripalloa tai jotain muuta kiinteällä, joustamattomalla pinnalla, sinun täytyy muuttaa sitä."

Niille, jotka harjoittavat aerobicia, korkeimmat vauriot esiintyvät matoilla peitetyillä betonilattioilla, kun taas puulattiat luokitellaan vähiten. Jos joudut harjoittelemaan joustamattomalla lattialla, varmista, että opettaja opettaa vain vähän vaikutusta aiheuttavaa aerobicia tai että huoneessa on laadukkaat vaahtomuovimatot. Juoksuilla on parempi valita ruoho tai maaperä kuin asfaltti ja parempi asfaltti kuin betoni. Betoni ei ole lainkaan joustava, ja sitä tulisi välttää kaikissa tapauksissa.

Siirry sitten kenkiin

Jos et voi vaihtaa pintaa tai jos huomaat, että ongelma ei ole siinä, asiantuntijoiden mukaan sinun täytyy "etsiä muita kenkiä." ”Kiinnitä huomiota jalkojen kaaren tukeen”, sanoo tohtori Albom, ”iskun ja vapaan kaaren laatu. Kengissä tulisi olla istukka, ja se on asennettava huolellisesti. ”

Harjoitteluharjoituksia, jotka aiheuttavat voimakkaan kuormituksen jalkaterälle, on arvioitava sen kyvyn avulla imeä iskua tällä alueella. Paras tapa tarkistaa on käyttää kenkiä myymälässä ja hypätä varpaisiin ja sitten tasaisille jaloille. Lattian iskunkestävyyden tulee olla kiinteä, mutta ei kovaa.

Juoksijoille valinta on hieman vaikeampaa. Esimerkiksi tutkimukset ovat osoittaneet, että noin 58% alemmissa jaloissa olevista juoksijista on liian läpäisevä (tämä tarkoittaa, että jalka pyörii sisäänpäin). Kun valitset kenkiä estämään pronationa, sinun täytyy joskus ottaa vähemmän iskuja vaimentavia kenkiä, varsinkin jos sinulla on kipua alaraajassa.

Vaihda kenkiä usein

Yksi keino olla varma, että kengät säilyttävät eniten iskuja vaimentavia ominaisuuksia, on muuttaa niitä usein. Harry M. Gordon, ortopedinen kirurgi, johtava ohjelma Pennsylvanian yliopiston urheilulääketieteen keskuksessa Philadelphiassa, antaa neuvoja kivun välttämiseksi paikoilla: 40 km tai enemmän viikossa juoksevat juoksijat tarvitsevat uuden kengän 60-90 päivän välein pienemmillä etäisyyksillä kengät on vaihdettava 4-6 kuukauden välein.

Ne, jotka tekevät aerobicia, tennistä tai koripalloa kahdesti viikossa, tarvitsevat uusia kenkiä 2 tai 3 kertaa vuodessa, kun taas ne, jotka harjoittavat 4 kertaa viikossa 60 päivän välein.

Noudata muutamia yksinkertaisia ​​sääntöjä.

Heti, kun sinulla on kipua alemmissa jaloissasi, noudata sääntöä: lepo, jää, puristava sidos ja jalan korkeus 20-30 minuuttia. ”Älä aliarvioi jään vaikutusta”, Albom sanoo. - Menettely jään kanssa on yksinkertainen: aseta jalkasi daisille, kiinnitä side ja päälle - kuppi jäällä 20-30 minuuttia. "

Kontrasti-kylpyjä

Edellä mainitun käsittelyn muunnos on kontrastihaude, joka on erityisen tehokas jalkojen sisäpinnalle kipua varten. Käytä tätä menetelmää vaihtoehtoisesti: 1 minuutti jäällä, 1 minuutti lämmöllä. Tee tämä ennen minkäänlaisen toiminnan aloittamista, joka voi aiheuttaa kipua alaraajassa, ja jatka vähintään 12 minuuttia.

Harjoittele vasikan lihaksia

”Havaitsemme, että akillesjänteiden ja vasikan lihasten venyttäminen on erinomainen ehkäisevä toimenpide kipua vastaan”, Elbom sanoo. "Jos olet nainen ja käytät 5 cm korkokenkiä joka päivä, et venytä mitään."

Venyttely auttaa, koska lyhentyneiden lihasten myötä suurempi paino ja jännitys siirtyvät alaraajan luihin. Laita kätesi seinälle, aseta yksi jalka toisen taakse ja paina hitaasti jalan jalkaa, joka on takana, lattialle. Tee tämä 20 kertaa ja toista toinen jalka.

Huolehdi jänteistä

Tohtori Gordon ehdottaa tätä yksinkertaista tekniikkaa akillesjänteen venyttämiseksi: seiso lattialla, jalat 15 cm etäisyydellä toisistaan. Taivuta sitten kyynärpäät ja polvet eteenpäin pitämällä selkänne suorana. Saavuta jännityspiste ja tallenna tämä asento 30 sekunnin ajan. ”Sinun pitäisi tuntea todellinen venytys vasikan lihaksen alaosassa”, hän sanoo. Toista harjoitus 10 kertaa.

Master hieronta

”Alemman jalan etupinnalla kipua halutaan hieroa aluekannan reunan lähellä olevaa aluetta, mutta ei suoraan alareunaan”, sanoo Rich Feig, New Yorkin amerikkalaisen urheiluhierontalaitoksen instituutin johtaja, Athletic Massage -kirjan tekijä. Hieronta suoraan luun yli pahentaa tulehdusta.

Vähennä kipua hieronnalla, istu lattialle, taivuta yksi polvi ja aseta jalkasi lattialle. Aloita kevyesti silittämällä molemmat puolet luusta kämmentesi kanssa, siirtämällä ne edestakaisin polvesta nilkaan. Toista nämä silmukointiliikkeet useita kertoja. Noudata sitten vasikan lihaksia ja hiero syvälle koko alue, painamalla niin kovaa kuin mahdollista.

”Haluat varmasti palauttaa pituuden ja helpottaa jänteiden jännitystä ylä- ja alaosassa”, Feig sanoo, että hyvä hieronta auttaa myös parantamaan verenkiertoa tässä kehon osassa.

Oikea jalkahäiriö

”Särkyjen särky voi joskus olla tasaisia ​​jalat tai hyvin korkea jalka,” sanoo tohtori Gordon. ”Jos sinulla on tasaiset jalat, vasikan sisäpinnan lihas toimii enemmän ja väsyy nopeammin ja pakottaa luun ottamaan enemmän painoa.”

Jos sinulla on litteät jalat, saatat tarvita kenkiä, joissa on ylimääräisiä iskunvaimennusmateriaaleja, tai laitteen, joka tukee jalkaa. Lisäosia voi ostaa urheiluvälineiden myymälöissä, mutta on parasta mennä ortopedille ennen kuin käytät näitä linjoja omalla harkintasi mukaan.

”Ulkokuoren kipu liittyy joskus hyvin korkeisiin kaariin”, sanoo tohtori Gordon. ”Siksi tarvitaan lukuisia harjoituksia lihasten ja mahdollisesti ortopedisten laitteiden venyttämiseksi ja vahvistamiseksi.”

Kehitä lihaksia, vähentää kipua

Shin-kipua voidaan joskus ehkäistä vahvistamalla alaraajan ympärillä olevia lihaksia. Nämä lihakset auttavat hidastamaan jalkojen nopeutta ja sammuttavat työntämisen kävellessä tai käynnissä. Seuraavat auttavat vahvistamaan niitä:

• Kokeile pyöräilyä jalkojesi kanssa, jotka on kiinnitetty polkimiin. Aina kun painat polkimia, keskity vetämällä alaraajan etuosan lihaksia. Pyöräily tarjoaa myös hyvää fyysistä rasitusta ulkoilmassa ilman, että särkyjen kipu pahenee;
• niille, joilla ei ole mahdollisuutta käyttää polkupyörää, kävely heidän kantapäähänsä antaa saman vaikutuksen, jolloin lihakset supistuvat ja venyvät alarajan ympäri aina, kun ryhdyt askeleeseen;
• Jos olet kiinnostunut harjoituksesta, joka vaatii paljon vaivaa, kokeile tätä: istu pöydän reunaan, joka on riittävän korkea, jotta jalkasi eivät pääse lattiaan. Heitä sukkana täytetty sukka jalkaan, tai voit tehdä kuorman, joka painaa 2 kg vanhan maalipurkin avulla täyttämällä sen soralla. Ripusta tämä paino kengän jalkaan läpi niin, että lanka ei aiheuta haittaa. Taivuta polvi ylöspäin. Toista niin monta kertaa kuin voit, kiristämällä vasikan lihaksia aina, kun nostat jalkasi ylös.

Shin kipu tai halkeama?

Koska monet asiantuntijat pitävät alaraajojen kipua jännityksen alkuvaiheessa, on joskus vaikea puhua näiden kahden ehdon välisestä erosta. Pitkän laiminlyönnin takia alaraajassa oleva kipu voi olla oikeastaan ​​oikeassa, ja se voi olla jännityksen murtuma. Mistä tiedät jos olet ylittänyt tämän linjan? Kysyimme tästä valmentaja Marjorie Albomista.

”Stressiä aiheuttavassa murtumassa on juuri paikallista kipua”, hän sanoo. - Jos joku kysyy sinulta, missä se sattuu, voit tarkistaa yhden tai kaksi sormea. Tämä on luunmurtumiskohta, ja tämä kohta on erityinen. Jalan murtuma ilmentää kipua epämukavaksi ylös ja alas luun koko pituudelta. "

Miksi jalat särkevät polvien alapuolella: syyt ja hoito kotona?

Jalkojen kipeä kipu häiritsi jokaista ihmistä ainakin kerran elämässään. Epämiellyttävät tunteet aiheuttavat epämukavuutta kävellessä ja levossa.

Yksittäiset tapaukset, jotka tapahtuvat intensiivisen juoksun tai hyppyjen jälkeen, eivät aiheuta huolta, paljon vakavampia, jos jalat ovat särkyneet. Näennäisesti merkityksettömän oireen alla voi olla vakava patologia.

Kipeä ja kipeä jalat alaraajassa ylityöläisistä, vammoista tai tämä oire voi olla taudin oire. Terveessä kunnossa jalat lonkasta jalkaan särkevät kuntoilun jälkeen, suoritetaan intensiivisesti suuressa määrässä.

syistä

Lihaskudoksen nopean supistumisen aikana maitohapon vapautumisen yhteydessä esiintyy biokemiallisia reaktioita, joiden kertyminen alemmissa jaloissa aiheuttaa tuskallisia tunteita. Samanaikaisesti jalat yöllä ja päivällä samalla intensiteetillä. Oire poistuu ilman hoitoa muutaman päivän kuluttua alkamisesta.

Mutta on tapauksia, joissa kipu ilmenee ilman syytä, ja patologiset olosuhteet tulevat syylliseksi:

1. Atherosclerosis obliterans on syy, jos jalat jatkuvasti särkee. Krooninen valtimotauti ilmenee proteiini- ja lipidiaineenvaihdunnan vastaisesti. Verisuonten seinät kerääntyvät kolesteroliin ja muodostavat plakkeja, jotka peittävät aluksen lumenin. Muutokset johtavat verenkierron heikentymiseen, mikä aiheuttaa kipua jaloissa, tunnottomuudessa ja kihelmöissä vasikoissa. Arkuus lisääntyy kireyden myötä ja pysähtyy pitkän lepoajan jälkeen. Käsittelemättömät muodot menevät akuuttiin verenvirtauksen puuttumiseen, kudokset kokevat happea nälkää ja akuuttia ravinteiden puutetta. Kaikki tämä johtaa troofisten haavaumien ja kudoksen nekroosin esiintymiseen.
2. Myositikselle on ominaista lihaskudoksen tulehdus, nivelsiteet ja synoviaalipussit, joita esiintyy hypotermian aikana. Alaraajat loukkaantuvat polvien alapuolella, lähinnä alaraajan takana. Jos tulehdusprosesseja ei hoideta, oireet lisääntyvät, mikä tekee potilaasta kärsivän.
3. Traumaattisia vammoja (nyrjähdyksiä, mustelmia, vasikoiden lihasten taukoja) seuraa kipu täydelliseen paranemiseen asti.
4. Kaliumin ja magnesiumin riittämätön saanti aiheuttaa kehon reagoimisen, kun vasikat ovat särkyneet yöllä ja kouristavia supistuksia esiintyy aamulla. Kehon täydentäminen puuttuvilla elementeillä ratkaisee ongelman kokonaan.
5. Niveltulehdukseen liittyy kipua kipua oikealla jalalla, jos patologia on lokalisoitu oikeaan osaan. Kivun oireyhtymä esiintyy taudin toisessa vaiheessa, kun degeneratiiviset prosessit etenevät nivelessä.
6. Ensimmäisen vaiheen suonikohjut ilmenevät polvien alapuolella olevista kivuista, jotka alkavat illalla sen jälkeen, kun viettää pitkään jalat tai veren stagnaatio suonissa istuen tuolilla pitkään. Yksi suonikohjujen erottavista oireista on verisuoniverkoston esiintyminen jaloissa. Kun jalkojen kunnon heikkeneminen on jatkuvasti paisumassa, jopa yöllä, turvotus muuttuu pysyväksi ja häviää vasta aamulla unen yön jälkeen.
7. Verisuonitukos. Trombin muodostuminen voi tapahtua sekä valtimossa että laskimo-astiassa. Jos vasen jalka virtaa, prosessi on kehittynyt vasemmassa alaraajassa. Veneen tromboosissa patologia alkaa vähitellen, trombin lokalisointikohdan yläpuolella oleva iho muuttuu violetiksi, vasemman jalan kipu muuttuu sietämättömäksi. Verihyytymän esiintyminen valtimossa ilmenee äkillisenä puhkeamisena, prosessi on nopea, on välttämätöntä etsiä lääkärin apua nopeasti.
8. Osteoporoosi on patologia, jossa luista muodostuu tyhjiöitä kalsiumin puutteen vuoksi. Polven alla oleva kipu esiintyy säännöllisesti potilaassa. Sairaus vaikuttaa usein naisiin hormonikorjauksen aikana.
9. Polyneuropatia. Hermopäätteiden tappio, joka ilmentää herkkyyttä ja toiminnallisuuden täydellistä tai osittaista menettämistä. Jalat särkevät yöllä, ja päivän aikana, kuormituksella, kipu muuttuu voimakkaammaksi. Polyneuropatia kehittyy usein komplikaationa diabeetikoilla.
10. Osteomyeliitti. Mykobakteerien aiheuttama luun aiheuttama lihottava nekroottinen prosessi, vakava sairaus, jolla on pitkäaikainen hoito. Terävä kipu sykkivän luonteen polvien alapuolella on yksi röyhtäisen tulehdusprosessin oireista.
11. Pagetin tauti. Metabolisten prosessien hajoaminen vaikuttaa haitallisesti luun synteesiin. Luut näyttäisivät kärsineiltä alueilta, joilla terve luustokudos korvataan huonompi, deformoivan osteiitin kehittymisellä. Jalat pysähtyvät jatkuvasti ja kuormaa ei voi siirtää luonnollisella tavalla.

Sairauksien lisäksi on olemassa olosuhteita, jotka aiheuttavat, miksi jalkasi satuttaa:

• lääkehoito, jota määrätään pitkään hormonaalisten, diureettisten lääkkeiden avulla, jotka huuhtovat kalsiumia ja kaliumia elimistöstä, josta tulee syy, jos jalat ovat kipeä;
• reumaattiset sairaudet;
• verisuonten hernian muodostumisen myötä kipeä kipu näkyy oikeassa polvessa;
• pahanlaatuinen patologia;
• jalat vahingoittuvat raskauden aikana, kun paino kasvaa merkittävästi, mikä aiheuttaa lisäkuormituksen jaloille;
• tasaiset jalat aiheuttavat, kun kipeät jalat näkyvät ennen nukkumaanmenoa;
• symfysiitti, jos jalat rasittavat raskauden aikana, on helppo epäillä, onko rintakipu kipua.

oireiden

Useista syistä johtuvaan kivun oireyhtymään liittyy aina muita oireita, jotka osoittavat erilaisia ​​olosuhteita ja tarvetta mennä sairaalaan apua varten.

• turvotus kärsivän alueen ympärillä;
• ihonväri voi vaihdella kirkkaasta punaisesta sinivihreään;
• liikkumisen rajoittaminen, kontaktien ulkonäkö kärsivässä nivelessä;
• ihon röyhkeä vaurio;
• paikallinen lämpötilan nousu yli asianomaisen osan;
• ei-parantavat troofiset haavaumat;
• näkyvä piirustus kapillaareista tai laskimotulehduksista;
• koko jalan vakava turvotus.

Luonteenomaiset närästyskiput vaihtelevat tuskin havaittavista ilmenemismuodoista sietämättömään nykimiskipuun. Paikallistaminen rajoittuu joskus keskittymiseen, muissa tapauksissa jalat jatkuvasti valuvat lonkasta jalkaan.

diagnostiikka

Jos haluat unohtaa kivun, sinun täytyy selvittää, miksi jalat särkevät. Tarkan diagnoosin tekemiseksi on suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäriin saadaksesi täydellisen tutkimuksen. Vastaanotossa lääkäri tekee aluksi anamneesin keräämisen, jossa kysytään läheisiltä sukulaisilta lähetetyistä valituksista ja perinnöllisistä patologioista.

Seuraava vaihe on visuaalinen tarkastus:

• jos havaitaan voimakas suonikuvio, voimme olettaa, että on olemassa varikoos dilataatio;
• turvonnut polvet ja nilkan turpoaminen osoittavat liikkuvan nivelen tulehdusta;
• kun häntä pyydetään välittämään, potilas lakkaa yhdestä, ehkä nivelissä on degeneratiivisia muutoksia;
• vaarallinen tromboosi saattaa ilmetä kirkas rajallinen punoitus alusten varrella;
• voimakasta yhden tai molempien jalkojen turvotusta esiintyy vakavien suonikohjujen tai heikentyneen imusolmukkeen yhteydessä;
• itkevän luonteen haavaumat - diabeteksen kehittyneen vaiheen ilmentymä.

Oletusten vahvistamiseksi lääkäri määrää seuraavat tutkimukset:

• täydellinen verenkuva, joka havaitsee piilevän tulehduksen kehossa;
• ultraääni auttaa tunnistamaan verisuonten patologiaa;
• Röntgenkuva näyttää dystrofisia muutoksia luissa ja nivelissä;
• MRI nivelten patologioiden ja loukkaantumisvaikutusten yksityiskohtaista tutkimista varten;
• tietokonetomografia;
• solujen biopsia onkologista diagnoosia varten;
• synoviaalisen nesteen yhteisen ja serologisen tutkimuksen arthroscopy.

Saatuaan kaikki tulokset lääkäri voi luotettavasti diagnosoida ja määrätä tehokkaita terapeuttisia toimenpiteitä.

hoito

Jos haluat päästä eroon kipeästä kipusta ja saada vakaa tulos hoidosta, on tarpeen noudattaa lääkärin tarkkoja suosituksia. Hoito on monimutkaista, mukaan lukien lääkehoito, fysioterapia, fysioterapia.

huumeita

1. Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (Diklofenakki, Ibuprofeeni, Indometasiini) lievittävät tehokkaasti kipua ja niillä on anti-inflammatorinen vaikutus. Lisäksi tulehduskipulääkkeet normalisoivat koko kehon lämpötilan. Esitetyt lääkkeet tabletteina, injektioliuoksina ja voiteina ulkoiseen käyttöön.
2. Särkylääkkeillä (Analgin, Baralgin, Tempalgin) on väliaikainen nukutusvaikutus, niitä voidaan käyttää "ambulanssina".
3. Glukokortikosteroidit (Prednisolone, Diprospan) on määrätty vakavalle tulehdukselle, allergisille reaktioille ja kipuiskun uhalle. Tarvittaessa ne syötetään nivel- tai synoviaalisiin pusseihin suoraa tulehdusta varten, niitä voidaan käyttää anestesian estoon.
4. Jos kipu kipu johtuu nivelten tuhoutumisesta, on välttämätöntä ottaa pitkäaikaisia ​​kondro- naattoreita (Honda, Artra, Teraflex) dystrofisten prosessien jatkokehityksen ja rustokudosten asteittaisen palauttamisen estämiseksi.
5. Suonensisäisesti annostellaan suonensisäistä suonensisäistä suonensisäistä venoprotektoria (Detralex, Phlebodia, Venarus), sekä voiteiden tai geelien (Venolife, Traksevazin, Lioton) muodossa verisuonten seinämän paikalliseen vahvistamiseen ja turvotuksen poistamiseen.
6. Diureettiset lääkkeet (furosemidi, diiri) ylimääräisen nesteen poistamiseksi kehosta.
7. Valmisteet, jotka normalisoivat verensokeriarvoja (Diabeton, Glucophage) diabeteksessa, insuliini ihonalaiseen antoon.
8. Verihyytymien, verihiutaleiden torjunta-aineiden (Cardiomagnyl, Aspirin) ehkäisyyn.
9. Vitamiinit, joilla on riittävä määrä mineraaleja ja hivenaineita kehon immuunivoimien parantamiseksi, metaboloituvat prosessit normalisoituvat.
10. Lihasrelaksantit (Mydocalm, Miwakron) lievittävät lihaksen kouristuksia, mikä on usein syynä kipuun jaloissa.

fysioterapia

Elektroforeesi suoritetaan fysioterapiahuoneessa. Korkean taajuuden sähkövirtojen avulla on mahdollista saavuttaa lääkkeen syvä tunkeutuminen ja tehostaa sen toimintaa.

Magnetoterapiassa käytetään magneettista impulssivirtaa, joka tunkeutuu syvälle kehoon jopa 12 cm: iin, jotta saavutetaan positiivinen tulos, hoito on suoritettava kursseilla, joissa noudatetaan fysioterapeutin ohjeita.

Istunnot suoritetaan sekä klinikassa että kotona erikoislääketieteellisillä laitteilla Almag 1, Almag 2.

Laserhoito käyttää lasersäteitä, jotka on suunnattu kärsineisiin alueisiin. Parafiinisovellukset edistävät puuttuvien kemiallisten elementtien kyllästymistä. Muda-kylpyillä on samanlainen vaikutus, lievittää väsymystä, auttaa eroon turvotuksesta.

Hierontaistuntoja suositellaan oireenmukaisen annostelun aikana. Se suoritetaan kursseilla, auttaa parantamaan verenkiertoa, normalisoimaan lihaksen sävyä, eliminoimaan kipua. Kontraindikaatio on varikoosin laajentuminen ja verihyytymien esiintyminen aluksissa.

Fysioterapian opetukset suoritetaan ohjaajan valvonnassa, joka luo yksilöllisesti joukon harjoituksia, selittää toteutus- ja annostelutekniikan.

Ruokavaliohoito

Oikea ravinto on tärkeä osa nopeaa elpymistä. Ruokavalioon on sisällytettävä elintarvikkeita, jotka auttavat säilyttämään jalkojen kauneuden pitkään:

• meijerituotteet, raejuusto;
• vähärasvainen kala, liha;
• tuoreet vihannekset ja hedelmät;
• tuoreet mehut, munat.

Säilötyt suolatut ja savustetut astiat, säilykkeet ja valmisruoat, rasvainen liha ja runsas liemi, palkokasvit, makeiset, suklaa, sooda, alkoholijuomat.

Ortopedinen tila

Kipeillä kivuilla on kiellettyä ladata jalat voimakkailla harjoituksilla tai teoilla, jotka liittyvät voimakkaaseen fyysiseen rasitukseen. Liiallinen liiallinen rasitus vaikuttaa jalkojen terveyteen ja voi aiheuttaa komplikaatioita.

Liittymien estämiseksi kuormituksesta on käytettävä ortopedisiä siteitä. Ortopedisten pohjallisten kuluminen pitää jalkasi optimaalisessa kunnossa. Unen aikana on hyvä käyttää erityistä ortopedista jalatyynyä, joka helpottaa kipua, päästä eroon turvotuksesta, on hyvä levätä.

Jos suonikohjuja havaitaan, lääkäri määrää suonensisäisiä tuotteita. Erikoisvaatteet ovat eräänlainen korsetti aluksille, mikä estää turvotuksen ja kivun muodostumisen.

Jalat särkyvät raskauden aikana, joten sinun tulee:

• synnytysvyöhyke, joka tukee kasvavaa vatsaa, jotta vältetään paine reisilaskimoon niin, että astiat eivät vahingoitu;
• ortopediset pohjalliset vähentävät jalan kuormitusta ja niillä on pehmustava vaikutus nivelpatologioiden ehkäisyyn;
• ennaltaehkäisevät puristusliivit estävät turvotusta, suonikohjuja ja kipua.

Perinteisen lääketieteen reseptit

Jos jalat vahingoittuvat ja kurittavat, mitä tehdä ja miten hoitaa, tulee perinteisten parantajien valtava kokemus, joka on annettu sukupolvelta toiselle yksinkertaisilla folk-korjaustoimenpiteillä. Ennen kuin käytät tätä menetelmää, sinun tulee neuvotella asiantuntijan kanssa, jotta estetään vasta-aiheiden esiintyminen.

1. Rentouttava jalkakylpy, jossa käytetään kamomillaa, piparminttua, rauhoittaa kipua, rentouttaa lihaksia, eliminoi jalkojen raskauden.
2. Hunaja on pitkään vakiinnuttanut itsensä tulehdusta ehkäiseväksi aineeksi käytettäväksi kompresseissa. Yöllä jalka jalasta polviin peitetään tuoreella hunajalla, peitetään kalvolla ja peitetään lämpimällä peitolla. Pakkaus voidaan jättää koko yön.
3. Kastanjan alkoholi tinktuura valmistetaan seuraavasti: 50 grammaa kastanjakasvia kaadetaan 600 ml lääketieteellistä alkoholia ja jätetään kuukausi infusoitumaan pimeässä, viileässä paikassa. Valmis liuos on hierottava jaloillaan kipua.

ennaltaehkäisy

Jotta jalat eivät sattuisi vanhuuteen asti, sinun on noudatettava joitakin yksinkertaisia ​​sääntöjä:

• johtaa aktiiviseen elämäntapaan;
• seuraa ruokavaliota ja estä ylimääräisten kilojen esiintyminen;
• valitse oikeat mukavat kengät;
• välttää raskaan fyysisen rasituksen;
• Jos ilmenee epämiellyttäviä tunteita, ota välittömästi yhteys lääkäriin.

Kipeä shin. Syyt, kiputyypit, kipua aiheuttavat patologiat, kipu jaloissa

Usein kysytyt kysymykset

Sivusto tarjoaa taustatietoja. Taudin asianmukainen diagnosointi ja hoito ovat mahdollisia tunnollisen lääkärin valvonnassa.

Shin-kipu voi tapahtua normaaleissa olosuhteissa (esimerkiksi fyysisen rasituksen aikana) sekä alaraajojen kudosten erilaisissa loukkaantumisissa selkäsairauksien, selkärangan, hermojen tai verisuonten sairauksien seurauksena. Useimmissa tapauksissa kipuoireyhtymä ja sen syyt poistuvat itsestään lyhyeksi ajaksi aiheuttamatta vakavaa haittaa keholle. Samalla kivun esiintyminen voi liittyä alaraajan kudosten vaurioitumiseen tai hirvittävän taudin etenemiseen, joka aiheuttaa vaaran potilaan terveydelle ja elämälle.

Epäilyttävissä tapauksissa vain lääkäri perusteellisen ja perusteellisen tutkimuksen jälkeen voi määrittää kivun nimenomaisen syyn ja antaa välittömästi riittävän hoidon. Siksi, jos kipu ei heikkene pitkään tai lisääntyy, älä siedä sitä tai “tukahduta” kipulääkkeitä, mutta sinun tulee tehdä tapaaminen perhelääkärin kanssa tai ottaa yhteys hätätilanteeseen.

Alarajan anatomia

Alempi jalka on alareuna, jota rajoittavat polven yläosassa ja nilkka alareunassa. Ihmisen säären pystyssä kävelemisen yhteydessä on melko suuri kuormitus, joka aiheuttaa voimakkaan lihas- ja liikuntaelimistön kehittymisen. Samaan aikaan alaraajan luiden, lihasten ja nivelsideen vaurioituminen liikkeen aikana on yleisin kivun syy tietyllä alueella.

Ihmisen alaraajassa on:

• sääriluuhun;
• pohjeluu;
• jalkojen lihakset;
• jalkojen hermot;
• jalan alukset;
• nilkan nivel.

Shin-luut

Ihmisen alareuna koostuu kahdesta putkimaisen luuta. Kussakin niistä luun luonne erottuu (keski-, pitkä- ja suora-osa) ja epifyytit (laajennetut terminaaliset osuudet, jotka liittyvät nivelten muodostumiseen muiden luiden kanssa).

sääriluu
Suurempi luu, joka sijaitsee sääriluun sisäpuolella. Luun rungolla on muodoltaan kolmio, jonka etupinta sijaitsee suoraan ihon alapuolella ja jonka voi helposti havaita. Ylemmän epifyysin alueella sääriluu laajenee ja kulkee kahteen kondyyliin - keski- (mediaaliseen) ja lateraaliseen (lateraaliseen), jotka ovat mukana polvinivelen muodostamisessa. Myös tässä sääriluu on liitetty fibulaan säärenivelen kautta. Polviliitos on liikkuva (on mahdollista suorittaa taivutus- ja extensoriliikkeitä), kun taas nivelsiteiden nivelten luut on tiukasti kiinnitetty, joten sen liikkeet ovat rajalliset.

Sääriluun alemman epipyysi-alueen alueella on pieni luinen ulkonema - sisäinen nilkka, joka liittyy jalkojen talusluuhun ja osallistuu nilkanivelen muodostumiseen. Ylemmän epifyysin alueella (etupinnalla) on osa, jossa on epätasainen pinta - sääriluun tuberositeetti, joka on lihaksen jänteiden kiinnittymispaikka.

pohjeluu
Viittaa myös pitkiin putkimaisiin luuihin, mutta paljon ohuempaan kuin sääriluu. Sen ylempi epipyysi ilmaisee sääriluun, ja alempi on sivuttainen nilkka, joka myös osallistuu nilkan nivelen muodostumiseen. Sääriluun luut koko niiden pituuden välissä sijaitsee sääriluun vuorovaikutteinen kalvo, joka koostuu tiheästä sidekudoksesta ja pitää luita oikeassa asennossa. Tässä kalvossa on useita reikiä, joiden läpi verisuonet ja hermot kulkevat.

Alaraajan lihakset

Alarajan hermot

Jalan innervointi tapahtuu sääriluun ja tavallisen peroneaalisen hermon hermokuitujen avulla, jotka muodostuvat istukkahermoston poplitealle. Iskiashermo alkaa sakraalisen plexuksen alueella, jossa se muodostuu sakraalisen selkäytimen selkärangan kuituista.

Sääriluun hermot innervates:

• jalan luut;
• selkälihasryhmä;
• jalan sisäpinnan iho;
• jalkojen alusten seinät.

Yleiset kuituhermoston innervaatit:

• lateraalinen lihasryhmä;
• etummainen lihasryhmä;
• jalan ulkopinnan ja selän iho.

Hermoratojen vaurioituminen millä tahansa tasolla (mukaan lukien alaraajan, istukkahermoston, sakraalisen plexuksen tai selkärangan kudosten vaurioituminen) voi ilmetä kivun oireyhtymää.

Alarajan alukset

Veri alaraajojen kudoksiin siirtyy etupuoliseen sääriluun valtimoon (joka toimittaa etumaisen lihasryhmän) ja takaosan sääriluun valtimoon (joka syöttää lateraalisia ja taka-lihaksen ryhmiä). Veneen veren ulosvirtaus jalan kudoksista suoritetaan pinnallisten ja syvien suonien kautta, jotka kommunikoivat keskenään ns. Näiden laskimojärjestelmän alueiden kärsivällisyyden rikkominen voi johtaa ylivuotoon muiden jalkojen verisuonien ja niiden laajentumisen kanssa.

Myös alaraajan kudoksissa (kuten muissa kehon kudoksissa) imunestejärjestelmä on hyvin kehittynyt, mikä on kapillaarien ja alusten verkosto. Kudoksissa muodostunut imusolmuke (joka muodostuu kudoksen osan verisuonista peräisin olevan nesteen hikoilun seurauksena) kerääntyy imusolmukkeisiin, jotka sitten sulautuvat suurempiin astioihin. Kokonainen imusolmuke alemmista raajoista kerätään ns. Rintakehän imusolmukkeeseen, jonka jälkeen se tulee suuriin suoniin ja palaa systeemiseen verenkiertoon. Normaali imusolukierto säätelee aineenvaihduntaa ja on välttämätön kehon immuunijärjestelmän (suojaavan) normaalille toiminnalle.

Nilkkanivel

Kuten edellä mainittiin, tämä nivel muodostuu sääriluu-, siipi- ja talusluista. Sääriluun luiden ulkonemat (ts. Sisä- ja ulommat nilkat) käsittävät ramsin sivuilla. Tämän liitoksen pääliikkeet tehdään etuosassa (jalkojen taipuminen ja jatke). Myös jalkojen loukkaaminen ja lisäys on mahdollista.

Nilkan nivelen nivelsiteitä edustavat voimakkaat nivelsiteet, jotka kiinnittävät niveliä ja estävät niiden liiallisen siirtymisen toisiinsa nähden. Nilkan nivelessä on ulkoisia nivelsiteitä (kalkki-, kuitu-, etu-talus-fibular ja posterior-talus-fibular), jotka kulkevat nivelen sivupintaa pitkin ja kiinnittävät sen ulkopuolelle, samoin kuin deltalinkki, joka kiinnittää nivelen sisäpinnan.

Mitkä rakenteet voivat vaimentaa jalat?

Kaikki alaraajan kudokset sisältävät tuskallisia hermopäätteitä, joiden ärsytys johtaa kipuun. Kivun mekanismi ja sen ulkonäkö voivat vaihdella vaurioituneen kudoksen ja vahingon luonteen mukaan.

Jalan alueella voi olla vaurioitunut:

• ihon ulottuvuus;
• lihas;
• nivelsiteet;
• jänteet;
• luut;
• liitososat;
• hermot;
• aluksia.

Shin-kipua voi aiheuttaa:

• Suora kudosvaurio. Se on yleensä havaittavissa loukkaantumisajankohtana, kun traumaattinen tekijä vahingoittaa alaraajakudosten hermopäätteitä, mikä johtaa akuuttiin lyhytaikaisiin kipuihin trauman kohdalla. Tärkeää on se, että kivun voimakkuus laskee, kun traumaattisen tekijän vaikutus loppuu.
• Tulehdusprosessin kehittyminen. Minkä tahansa kudosvaurioon liittyy tulehdusprosessin kehittyminen. Suojaavat verisolut (leukosyytit) siirtyvät tulehduksen painopisteeseen, joka hajottaa ja vapauttaa monia biologisia aineita ympäröiviin kudoksiin, mikä aiheuttaa kipua. Se johtaa myös verisuonten laajentumiseen, verisuonten seinämän lisääntyneeseen läpäisevyyteen, nestemäisen veren vapautumiseen verisuonten syvennyksestä ja kudoksen turvotuksen kehittymisestä (johon liittyy hermopäänteiden puristaminen ja "puristamisen", "räjähtävän" kipun esiintyminen).
• Verenkiertohäiriöt. Normaaleissa olosuhteissa kaikki kehon solut erittävät jatkuvasti metabolisia sivutuotteita, joita verenkierto kuljettaa niiden käsittely- ja erittymispaikkoihin (maksaan, munuaisiin). Kun normaali veri- tai imusolukierto on häiriintynyt, nämä sivutuotteet kertyvät kudoksiin, jotka yhdessä kudoksen hypoksian (hapenpuutteen) kanssa johtavat yhden tehokkaimmista kivun tyypeistä.
• Hermojen vaurioituminen. Hermoston kuitujen vaurioituminen missä tahansa tasossa (selkäytimestä ja sääriluun ja tavallisten kuitujen hermojen päättymisestä) johtaa sellaisten patologisten kipuimpulssien esiintymiseen, jotka välittyvät aivoihin ja jotka voivat aiheuttaa kipuherkkyyttä alaraajakudosten alueella.

Syövän syyt

Alaraajojen tai nilkan nivelen kipu voi ilmetä, jos tietyn alueen tuki- ja liikuntaelinjärjestelmä on vaurioitunut (esimerkiksi vamman seurauksena). Myös kivun oireyhtymän syy voi olla infektion tai muun tulehduksellisen sairauden kehittyminen ja eteneminen, johon liittyy kudosvaurio.

Syövän syy voi olla:

• jalkojen vammat;
• jalan luiden sairaudet;
• lihassairaudet;
• jalkojen alusten sairaudet;
• selkärangan häiriöt;
• tartuntataudit;
• jalan tuumorit.

Jalkavammat

Luunmurtuma johtuu voiman vaikutuksesta, joka ylittää tietyn luun joustavuusasteen. Murtuman syy voi olla isku (tässä tapauksessa voima vaikuttaa luun ulkopuolelle) tai jalkojen lasku suuresta korkeudesta (tässä tapauksessa muodostuu ns. ”Isketty” murtuma).

Riippumatta luunmurtuman syystä ja mekanismista, siihen liittyy aina vakava akuutti kipu, joka johtuu useista tekijöistä.

Luunmurtumakipu johtuu:

• Luu vahingoittaa Murtumissa esiintyy silmänsisäisten kipu-reseptorien ärsytystä, hermopäätteitä, jotka aiheuttavat kipua hermojen impulssien muodostumista. Nämä reseptorit sisältyvät periosteumiin (luun ulompaan kuoreen), joka myös vahingoittuu murtumalla ja lisää kipua.
• Pehmeän kudoksen vaurioituminen. Kun potilas altistuu traumaattiselle tekijälle, iho, lihakset ja muut alaraajakudokset voivat vaikuttaa. Kaikki ne ovat runsaasti hermopäätteitä, joten niiden vahinkoon liittyy voimakas kipu. Myös pehmytkudokset voivat vahingoittaa luunpaloja, jotka voivat siirtää ja puristaa verisuonia, leikata tai rikkoa lihaksia, ihoa.
• Hermoston runkojen vaurioituminen. Murtumalla luunpalat voivat puristaa tai leikata alarajan hermoja, joihin liittyy kipua vaurioituneen hermon innervaation alueella.
• Tulehdusprosessin kehittyminen. Kuten edellä on esitetty, luunmurtumiin liittyy monien kudosten vaurioituminen ja suuren määrän solujen tuhoutuminen. Entsyymit ja muut niistä vapautuvat biologiset aineet käynnistävät tulehduksellisen prosessin kehittymisen, johon liittyy tulehduksellisten välittäjien muodostuminen ja vapautuminen, kudosten turvotus ja mikropiiristyshäiriöt. Kaikki tämä lisää kivun vakavuutta ja johtaa hyperalgesian ilmaantumiseen, ts. Tulehduksen alueella olevat kudokset tulevat erittäin herkiksi ja henkilö voi tuntea kipua koskettamalla niitä.

Poikkeuksena edellä mainittuihin sääntöihin voidaan pitää niin kutsuttua "patologista murtumaa", jossa kasvainprosessin vahingoittama luu on rikki. Kasvaimen kasvun seurauksena tapahtuu luurakenteiden tuhoutumista, minkä seurauksena luu voi rikkoutua pienellä kuormituksella (esimerkiksi kävelyn aikana). Tuumori tuhoaa kuitenkin vain luukudoksen, mutta myös kärsineen alueen hermopäätteet, joten jos murtuma ei liity luunpalojen siirtymiseen ja ympäröiviin pehmeisiin kudoksiin, kivun oireyhtymä voidaan ilmaista hieman tai olla kokonaan poissa.

Tätä termiä käytetään tapauksissa, joissa jalkakudokset vahingoittuvat tylsä ​​esine. Tällaisen vamman seurauksena pehmeiden kudosten (iho, lihakset, jänteet) anatominen eheys ei ole loukkaantunut, mutta niiden vakava puristus tapahtuu, mikä on pääasiallinen kivun syy. Potilas tuntee eniten kipua loukkaantumishetkellä ja ensimmäisen sekunnin kuluttua siitä. Muutamassa minuutissa kivun voimakkuus voi heikentyä, mutta tulehdusprosessin etenemisen seurauksena vaurioituneissa kudoksissa voi kehittyä hyperalgesian ilmiö.

Erityisesti vaarallista on, että sääriluu syntyy anterolateraaliselta pinnaltaan, jossa iho on suoraan sääriluun vieressä. Kovan tylpän esineen aiheuttaman iskun seurauksena iho murskataan sen ja luun väliin, mikä voi johtaa sen nekroosiin (eli kuolemaan). Myös sääriluun periosteumin tulehdus voi kehittyä, mikä voi sitten mennä luuhun itseensä ja vahingoittaa sitä.

On myös syytä huomata, että verisuonet vahingoittuvat loukkaantuessaan, mikä voi johtaa verenvuotoon. Mustelman vaarallisin komplikaatio on hematoma - ontelo pehmeissä kudoksissa (yleensä lihaksissa), joka on täytetty vuotaneella verellä. Hematoma puristaa ympäröivät kudokset, verisuonet ja hermot, mikä lisää kivun vakavuutta.

Lihaksen venyttäminen tai repiminen tapahtuu, jos tiettyyn lihaan kohdistuva kuormitus ylittää sen voimakkuuden. Tämän seurauksena yksittäiset lihaskuidut eivät nouse ja katkea.

Lihaksen venyminen tapahtuu useimmiten sen jänteen alueella (ts. Kiinnityskohdassa luuhun), mutta lihasten kuitujen katkeamat ovat kuitenkin havaittavissa. Vaikeissa tapauksissa (esimerkiksi onnettomuustilanteissa) voi esiintyä lihaksen täydellinen erottuminen luusta. Tässä vaiheessa henkilö kokee voimakasta kipua, joka liittyy intramuskulaaristen hermoseptorien vaurioitumiseen. Kipu on terävä, puukotti, mikä pahenee, jos yritetään vähentää vaurioitunutta lihasta (kun taivutetaan tai irrotetaan alaraajaa, jalkaa, varpaita).

Vaurioituneissa kudoksissa kehittyy ensimmäisen tunnin aikana loukkaantumisen jälkeen tulehdusprosessi, joka lisää kivun vakavuutta. Myös lihaskuidun repeämisessä on aina mukana verenvuotoa, joka voi johtaa hematomien muodostumiseen.

Nilkan nivelsiteet ovat melko voimakkaita (tämän alueen suurten kuormien vuoksi), mutta ne voivat myös vahingoittua. Sidosten leviäminen tai rikkoutuminen tapahtuu yleensä harjoituksen aikana tai normaalin kävelyn aikana (jos ihminen ”levittää jalkansa”), kun koko kehon paino siirretään jalkaan ja kantapäähän, vaan nivelsiteisiin.

Sidosryhmien repeämisen aikana henkilö tuntee vakavan akuutin kivun nilkassa. Kaikilla pyrkimyksillä siirtää jalkaa tai koskettaa vahingoittunutta aluetta liittyy lisääntynyt kipu. Melko nopeasti (joskus 10 - 20 minuutin kuluessa) nivelalue paisuu, tulee turvokseksi ja tuskaksi tulehduksen kehittymisen vuoksi.

Jalan luiden sairaudet

Tämä tauti esiintyy lähinnä lapsilla ja nuorilla, jotka ovat aktiivisesti mukana urheilussa (lenkkeily, jalkapallo, koripallo).

Sääriluun tuberositeetti sijaitsee sen ylivoimaisen epipyysisen etupinnalla. Tässä vaiheessa reiteen nelikulmaisen lihaksen jänne on kiinnitetty siihen, mikä ulottuu polven nivelen alareunaan. Luiden nopean kasvun (joka on tyypillinen tälle ikäjaksolle) ja jalkojen lihasten lisääntyneiden kuormitusten seurauksena tämän alueen mikrotiirrostuminen johtaa lopulta veren tarjonnan katkeamiseen tai jopa luukudoksen nekroosiin (kuolemaan).

Osgood-Schlatter-taudin kipu ilmenee vähitellen, mutta ensimmäinen jakso liittyy yleensä raskaaseen fyysiseen harjoitteluun. Kivun voimakkuus alussa on heikko, mutta kasvaa ajan myötä. Särkevää kipua pahentaa jalkojen pidennys ja lähes kokonaan levossa.

Sairaus lihaksista

Krepatura (lihasjäykkyys) on särkevän kivun syy, joka esiintyy urheilun jälkeen ensimmäisinä päivinä ja kestää useita päiviä, minkä jälkeen ne kulkevat omasta.

Takavarikon syy on lihaskuitujen komponenttien vaurioituminen, jota havaitaan siinä tapauksessa, että kouluttamaton henkilö ensimmäisen harjoituksen aikana antoi erittäin suuren kuormituksen lihaksille. Kun näin tapahtuu, lihaskuitujen mikro-kyyneleet, joihin liittyy tulehdusprosessin kehittyminen vaurioituneilla alueilla muutaman tunnin kuluttua harjoituksesta. Tämän seurauksena henkilö tuntee lihasheikkoutta, ja kun hän yrittää vähentää jäykistettyä lihaksia, hän tuntee voimakasta kipua. Muutaman päivän kuluttua vaurioituneet alueet elpyvät, tulehdus lakkaa, kipu katoaa ja lihasvoima paranee.

Kouristukset (kivulias tahaton lihasten supistuminen) jalan lihaksissa johtuvat pääasiassa pitkäaikaisesta fyysisestä työstä, johon liittyy tämän lihasryhmän ylityö (juoksun, uinnin, pyöräilyn jälkeen). Tällaisen toiminnan aikana lihaksissa on energiavarantojen heikkeneminen, mikä lisää hermo- ja lihassolujen jännittävyyttä ja häiritsee myös lihasten rentoutumista.

Kuvailtujen prosessien seurauksena seuraavalla ponnistuksella tai ilman sitä (spontaanisti) esiintyy voimakas yhden tai useamman lihaksen supistuminen, joka kestää muutaman sekunnin tai minuutin. Lihaksen veren tarjonta häiriintyy, ja metabolisten sivutuotteiden lihassolujen muodostumis- ja vapautumisnopeus kasvaa, mikä puolestaan ​​johtaa kivuttavaan kipuun.

Tämä oireyhtymä esiintyy lähinnä kouluttamattomilla urheilijoilla (juoksijat, painonnostajat), jotka alkavat raskaasta ja raskaasta fyysisestä rasituksesta. Tässä tapauksessa liikunnan aikana lihasten verenkierto kasvaa merkittävästi ja ne turpoavat, mikä johtaa kudosten puristumiseen ja voi aiheuttaa kipua. Toinen kivun syy voi olla luiden periosteumin tulehdus jalkojen lihaksen kiinnittymispaikassa, joka tapahtuu mikrotrumien tai merkittävän fyysisen rasituksen aikana.

Tämän oireyhtymän kipu on kipeä, yleensä voimakkaan heikon tai kohtalaisen voimakas, paikallinen sääriluun etu- tai sisäpinnalla. Kipu voi ilmetä liikunnan aikana ja laskeutua levossa (kunnes seuraava harjoitus).

Kuten edellä mainittiin, tietyt lihasryhmät on suljettu ns. Fascial-kuoriin, mikä on välttämätöntä lihaksen normaalin supistumisen kannalta. Nämä tapaukset koostuvat sidekudoksesta ja ovat käytännöllisesti katsoen mahdottomia, minkä seurauksena lihakset puristuvat tiiviisti niiden sisällä.

Erilaisissa patologisissa tiloissa (luiden murtumien, verisuonten loukkaantumisten ja verenvuodon, mustelmien tai juuri intensiivisen harjoittelun jälkeen) voi esiintyä lihasten turvotusta, mikä johtaa paineen nousuun kotelon sisällä. Tämän seurauksena esiintyy vielä suurempi lihasten puristuminen, mikä puolestaan ​​häiritsee hapen kulkeutumista kudoksiin ja aiheuttaa merkittävän kivun esiintymisen.

Tunnelitunnelin oireyhtymiin kuuluvat:

• Tunnelin oireyhtymän etukotelo. Alemman jalan etuosassa on edessä oleva lihasryhmä (sääriluun lihas ja varpaiden pitkät ekstensorit). Kun ne turpoavat ja puristuvat, potilas valittaa voimakasta kipua sääriluun etupinnalla, joka pahenee, kun yritetään taivuttaa sormia tai jalkaa (kun vaurioituneet extensor-lihakset venyvät, mikä aiheuttaa kivun lisääntymistä) sekä vahingoittuneiden lihasten palpoitumisen.
• Tunnelin oireyhtymä takaosassa syvä kuori. Takaosan syvä tibiaalinen lihas ja varpaiden pitkät joustimet sekä alaraajan valtimot ja hermot, jotka voidaan puristaa turvotuksen aikana, sijaitsevat posteriorisessa syvässä tapauksessa. Kipu tämän lihasteryhmän vaurioitumisen yhteydessä syntyy ja tehostuu, kun jalka tai sormet ovat taipuneet leesion puolelle sekä alemman jalan sisäosien palpoitumisen aikana.

Jaloalusten sairaudet

Ateroskleroosi on valtimoiden vaurio, joka tapahtuu, kun rasvojen ja kolesterolin metaboliassa on epätasapainoa kehossa. Istuttava elintapa, epäterveellinen ruokavalio (syöminen suuria määriä eläinrasvaa) ja tupakointi voivat edistää taudin kehittymistä.

Tärkein syy ateroskleroosiin on kolesterolin kerääntyminen verisuonten seiniin (suuret ja keskisuuret valtimot). Tämä tauti alkaa kehittyä varhaisessa iässä (20 - 25 vuotta), mutta ei ilmene pitkään. Monen vuoden ajan kolesterolihiukkaset kerrostuvat valtimon seiniin, jotka ajan myötä (tavallisesti 45-50 vuoden kuluttua) johtavat rasvakiekkojen muodostumiseen, jotka asteittain estävät astian luumenin ja häiritsevät veren kulkeutumisen vaurioituneen raajan kudoksiin.

Hapen puutteen vuoksi alaraajan kudosten solujen energiansaantiprosessi katkeaa, minkä seurauksena jotkut niistä alkavat kuolla. Tähän prosessiin liittyy useiden biologisesti aktiivisten aineiden (kuten bradykiniinien) vapautuminen kudokseen, mikä on syynä voimakkaimpien kivuttavien kipujen syntymiseen.

Taudin alkuvaiheessa (kun valtimon valo on vain osittain tukossa), kipu voi esiintyä vain fyysisen rasituksen aikana (pitkällä kävelyllä, käynnissä). Tämä selittyy sillä, että liikunnan aikana hapen lihasten tarve kasvaa, mutta vaurioitunut valtimo ei pysty tarjoamaan riittävää toimitusta. Lyhyen lepoajan jälkeen kudosten mikrokierto palautuu ja kipu katoaa.

Kun tauti etenee, valtimon valo kapenee yhä enemmän, minkä seurauksena kivut tulevat voimakkaammiksi ja pitkittyneemmiksi, ne voivat esiintyä vähemmän stressiä tai jopa levossa.

Tämä termi viittaa patologiseen tilaan, joka esiintyy nuorten ja keski-ikäisten ihmisillä ja jolle on ominaista pienten valtimoiden (useimmiten jalkojen ja jalkojen) tukos, johon liittyy voimakas verenkierto kudoksiin ja niiden nekroosi (kuolema).

Taudilla on useita syitä (tupakointi, hypotermia, systeemiset infektiot, lyijymyrkytys, kasvullisen verisuoniston dystonia jne.), Mutta ne kaikki johtavat loukkaantuneen raajan valtimoiden pitkään ja pysyvään kouristukseen. Valtimoiden spasmille on ominaista verisuonten heikkeneminen verisuonten seinämälle (koska pienimmät astiat puristuvat, jotka antavat sille veren). Tämän seurauksena endoteeli tuhoutuu (verisuonten sisäkerros, joka normaalisti estää verisuonten verihyytymiä), verihiutaleet (verisolut, jotka ovat vastuussa trombin muodostumisesta) on kiinnitetty vaurioituneisiin alueisiin, ja muodostuu lähiseinäisiä trombeja, jotka sitten nopeasti kasvavat ja voivat täysin tukkia vaikuttavan astian luumenin. Samanaikaisesti kehittyvien kudosten iskemia johtaa kipuun, jonka luonne on samanlainen kuin ateroskleroosin kipu.

Kuten aiemmin mainittiin, alaraajan alueella henkilöllä on syviä ja pinnallisia laskimot. Niiden ainutlaatuinen piirre on intravaskulaaristen venttiilien läsnäolo, jotka mahdollistavat veren virtaamisen vain yhteen suuntaan (reuna-alueelta keskelle, eli alhaalta ylöspäin). Tämä mekanismi auttaa estämään veren takaisinvirtausta oleskelun aikana pystyasennossa ja taustalla olevien verisuonien ylivuotoa.

Erilaisten syy-tekijöiden (geneettinen taipumus, pitkittyneeseen seisomaan liittyvä työ jne.) Seurauksena jalkojen suoniventtiilit voivat vaurioitua, mikä johtaa venttiilien venttiilien välisiin aukkoihin. Henkilön pystysuorassa asennossa verenpaine jalkojen laskimojärjestelmässä kasvaa, minkä seurauksena se alkaa tunkeutua takaisin laskimoihin, mikä johtaa niiden ylivuotoon ja laajentumiseen, mikä lisää venttiilin vajaatoimintaa.

Alaraajan suonikohjuissa esiintyvä kipu ilmenee mikrokierron heikentymisen seurauksena jalkojen kudoksissa ja siinä on vedettävä, puristava tai kaareva luonne. Kivun alkamista edeltää yleensä pitkittynyt fyysinen rasitus, joka liittyy pystyssä pysymiseen. Lyhyen lepoajan jälkeen jalkojen kipu yleensä häviää.

Tämä termi viittaa suonien seinämän tulehdukseen, johon liittyy parietaalisen trombin muodostuminen ja verenvirtauksen katkeaminen vaurioituneen astian läpi.

Tromboflebiitin syy voi olla geneettinen alttius, systeeminen infektio, aluksen vammoja, suonikohjuja ja niin edelleen. Esiintyvien tekijöiden vaikutuksen seurauksena laskimon sisäseinän eheys häiritään tietyllä alueella, minkä seurauksena verihiutaleet alkavat "tarttua" siihen, muodostaen trombin. Kun patologinen prosessi kehittyy, verihyytymän arvo kasvaa, se kattaa yhä enemmän suonen luumenin, joka johtaa lopulta veren pysähtymiseen jalkojen alaosien suonissa. Kipu voi johtua jalkojen ja alaraajojen mikrokierron kiertämisestä sekä tulehdusprosessin etenemisestä ja biologisesti aktiivisten aineiden vapautumisesta.

Selkäydinhäiriöt

Tartuntataudit

Hiusten follikkelin tarttuva tulehdus, johon liittyy sairastuneiden kudosten huuhtelu ja kuolema (nekroosi). Taudin aiheuttavat pyogeeniset mikro-organismit (useimmiten Staphylococcus aureus), jotka tunkeutuvat follikkelikudokseen ihon mikrosirujen kautta (varsinkin jos henkilökohtaisia ​​hygieniaohjeita ei noudateta).

Alkuvaiheessa furunclelle on ominaista tuskallinen punoitus kärsivällä alueella, joka myös paisuu hieman. Ajan myötä tulehduksen painopiste kasvaa ja nousee ihon yläpuolelle punaisen, voimakkaasti tuskallisen tuberkuleen muodossa, jonka keskellä on musta kuolleiden solujen vyöhyke. Muutama päivä myöhemmin paiseessa on läpimurto ja röyhtäisten massojen hylkääminen, jonka jälkeen kipu-oireyhtymä häviää.

Streptokokin aiheuttama tarttuva ihosairaus. Eysipelas-infektiota edistävät alaraaja-alueen mikroterapia, hypotermia (yhdessä suojaominaisuuksien vähenemisen kanssa) ja tämän alueen kudosten verenkiertohäiriöt.

Muutama päivä infektion jälkeen ihon vaikutusalue saa kirkkaan punaisen sävyn ja turpoaa. Samalla potilas alkaa kokea vakavaa polttavaa ja kaarevaa kipua kärsivällä alueella, joka kestää useita päiviä tai viikkoja.

Selluliitti - hajakuoren ihon rasvan ja pehmytkudosten diffuusi pyöreä tulehdus, joka kehittyy pyogeenisten bakteerien (streptokokit, stafylokokit) infektion seurauksena. Flegmoni kehittyy yleensä ihmisissä, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä, esimerkiksi iäkkäillä potilailla, AIDS-potilailla (Acquired Immunodeficiency Syndrome).

Pyrogeenisten bakteerien ihonalaiseen rasvakudokseen tunkeutumisen seurauksena syntyy tulehdusprosessi, joka johtaa akuutteihin tulehduksellisiin luonteisiin, jotka pahenevat koskettamalla vaikuttavia kudoksia. Heikentynyt immuunijärjestelmä ei kuitenkaan pysty täysin voittamaan infektiota. Tämän seurauksena tulehdusprosessi leviää nopeasti koko kuituun ja voi kulkeutua ihon, lihasten ja muiden alareunan kudoksiin, joihin liittyy lisääntynyt kipu ja potilaan yleisen tilan heikkeneminen.

Sairaus johtuu klostridioista - mikro-organismeista, jotka voivat kasvaa ja kehittyä vain hapen puuttuessa. Voit tartunnan saastuttamalla haavat maalla tai pölyllä, joka sisältää klostridien itiöitä. Kun he tulevat ihmiskehoon, itiöt aktivoituvat ja alkavat lisääntyä voimakkaasti tuhoamalla kaikki lähistöllä olevat kudokset.

Yksi taudin ensimmäisistä ilmenemismuodoista on epätavallisen voimakas kipu haavan tai hankauksen alueella, joka tapahtuu 4-6 tuntia vamman jälkeen (kivun vakavuus ei yleensä vastaa vahingon laajuutta). Haavan reunat ovat turvonneet, kireät, kun kosketat niitä, kipu kasvaa. Kun tauti etenee, klostridia-toksiinit levisivät läheisiin kudoksiin ja tuhoavat ne, ja siksi kivun alue voi levitä koko jalkaan ja jopa sen ulkopuolelle.

Se on sairauksien komplikaatio, joka esiintyy heikentyneen verenkierron ja alaraajojen kudosten mikrokierron (varikoosien, diabetes mellituksen, endarteriitin jne.) Yhteydessä. Riittämättömän hapen saannin seurauksena havaitaan massasolukuolema kyseisissä kudoksissa. Ihon harvennukseen liittyy paikallisten suojausreaktioiden väheneminen (normaaleissa olosuhteissa iho on luotettava este, joka estää tarttuvien aineiden tunkeutumisen kudoksiin). Tämän seurauksena mikä tahansa, jopa pienin vaurio, voi liittyä infektioon ja pienen haavaisen vian muodostumiseen, joka kasvaa ajan myötä.

Trofisen jalkahaavan potilaiden pääasiallinen valitus on akuutti polttava kipu ihon vian alueella. Myös potilaat voivat valittaa puristamisesta, kipun kippaamisesta koko alaraajassa. Niiden esiintyminen liittyy yleensä taustalla olevaan sairauteen, joka aiheutti veren tarjonnan ja haavaumat.

Osteomyeliitti on luukudoksen röyhkeä infektio, johon liittyy sen tuhoutuminen. Kun pyogeeninen mikro-organismi tunkeutuu luuhun, syntyy tulehdusprosessi, jonka seurauksena suuri määrä leukosyyttejä siirtyy luun aineeseen. Ne erittävät biologisesti aktiivisia aineita ja muita entsyymejä, jotka alkavat aktiivisesti torjua infektiota, mutta samalla tuhoavat itse luukudoksen.

Osteomyeliitin kipu on akuutti, puristava, kaareva, jatkuva ja kiusallinen. Sitä esiintyy tulehduksellisen prosessin etenemisen seurauksena luussa ja periosteumissa ja myös läheisten pehmytkudosten turvotuksesta. Potilas ei yritä siirtää kipeä jalkansa eikä kosketa sitä, koska jokainen liike (etenkin kosketuksissa olevaan luuhun) liittyy voimakkaaseen kipuun.

Shin-kasvaimet

Jokainen ihmiskehon solu voi jakaa tietyn määrän kertoja, minkä jälkeen se kuolee. Tuumorisolut (jotka johtuvat erilaisista mutaatioista) menettävät tämän sääntelymekanismin, minkä seurauksena ne voivat jakaa loputtomasti monta kertaa.

Ihmiskehossa muodostuu satoja ja tuhansia tuumorisoluja joka minuutti, mutta immuunijärjestelmän normaalin aktiivisuuden ansiosta immunokompetentit solut havaitsevat ne välittömästi ja tuhoavat ne. Kun immuunijärjestelmä on heikentynyt (kuten havaitaan iäkkäillä potilailla, potilailla, joilla on AIDS tai muut immuunikataudit) tai johtuu samanaikaisesta suuren määrän solujen mutaatiosta (esimerkiksi säteilytyksen jälkeen), yksittäinen kasvainsolu onnistuu selviytymään ja alkaa jatkuvasti ja kontrolloimattomasti jakaa ja muodostaa monia tällaisia samat solut.

Kun tauti etenee, kasvainkloonien määrä kasvaa, minkä seurauksena kasvain itse kasvaa koon ja voi puristaa ympäröivät kudokset. Lisäksi kasvainsolut voivat rikkoutua pääkasvaimesta, siirtyä verisuoniin ja virrata muihin kudoksiin (eli metastasoitumaan) verenkiertoon, asettumiseen niihin ja johtaen niiden toimintojen toimintahäiriöön, mikä johtaa lopulta monien elinten vajaatoimintaan ja kuolemaan. henkilö.

Kehityksen alkuvaiheissa kasvain on liian pieni ja se ei ilmene (kasvainkudos itse ei sisällä hermopäätteitä, joten se ei vahingoita). Kliiniset oireet (mukaan lukien kipu) esiintyvät taudin myöhemmissä vaiheissa, kun ympäröiviin kudoksiin tapahtuu vaurioita.

Kipu kasvainten kasvaimissa voi johtua:

• Alemman jalan kasvavan kasvain pehmeiden kudosten puristaminen - on puristava, kaareva kipu.
• Verisuonten vaurio (kiinnitys) - iskeemisen tyypin vahva kipu (terävä, puukotti), joka voi lisääntyä fyysisen rasituksen myötä (kun veren virtauksen heikkeneminen, hapen lisääntynyttä lihaskysyntää ei voi täydentää).
• Kasvainsolujen verisuonten tukkeutuminen ilmenee myös iskeemisen tyypin kipu.
• Sääriluun tai peroneaalisen hermon puristaminen - kipu voi olla akuutti, ompelu, kipeä tai vetävä, levitä jalkan yläosista jalkaan ja varpaiden kärjiin.

Alaraajojen alueen kipu voi esiintyä sekä hyvänlaatuisissa kasvaimissa (jotka eivät metastasoitu eikä tuhoaa ympäröiviä kudoksia) että pahanlaatuisissa kasvaimissa (altis metastaaseille).

Jalan hyvänlaatuisia kasvaimia ovat:

• Fibroma on sidekudoskasvain (fasskia, intermuscular septa).
• Lipoma - rasvakudoksen kasvain.
• Leiomyoma - sileän lihaskudoksen kasvain (löytyy verisuonten seinistä).
• Rabdomyoma - jalan lihasten kasvain.
• Chondroma - rustokudoksen kasvain.
• Osteoma - luukudoksen kasvain.
• Neuroma - hermoston kudos.
• Angioma - kasvain, joka koostuu pienistä verestä tai imusolmukkeista.

Jalkan pahanlaatuisia kasvaimia ovat:

• Sarooma on luun, ruston tai lihaskudoksen pahanlaatuinen kasvain.
• Melanooma on ihosyöpä, jolle on tunnusomaista suuri määrä ruskeaa pigmenttiä melaniinia kasvaimen soluihin.
• Ihon limakalvosyöpä.

Diagnoositaan kipujen syitä jaloissa

Mihin lääkäriin hoidetaan jalkojen kipua?

Potilaan on usein vaikeaa määrittää itselleen, mikä tauti on tuskan aiheuttaja ja minkä lääkärin on otettava yhteyttä. Jos kipu on voimakas, nousee nopeasti tai se liittyy hengenvaaralliseen tilaan (esimerkiksi jatkuva verenvuoto), sinun pitäisi kutsua ambulanssi mahdollisimman pian, jonka lääkärit voivat poistaa potilaan elämään kohdistuvan uhan, suorittaa riittävän anestesian ja ottaa potilaan sairaalaan jatkokäsittelyä varten.. Jos kipu on lievää tai kohtalaista ja niiden esiintyminen ei liity hengenvaaralliseen tilaan, on ensin suositeltavaa ottaa yhteyttä perhelääkäriin, joka voi oikein arvioida kaikki oireet ja siirtää ne asiantuntijaan kuulemista varten.

Alaraajan kipua varten voidaan diagnostiikkaan osallistua seuraavat:

• Perhelääkäri - voi itsenäisesti osallistua sellaisten sairauksien ja sairauksien diagnosointiin ja hoitoon, jotka eivät aiheuta välitöntä vaaraa potilaan elämälle ja terveydelle (esimerkiksi kipu lihaskouristusten aikana, jos kyseessä on lievä loukkaantuminen tai sääriluu).
• Traumatologi - on mukana diagnostiikka- ja terapeuttisessa prosessissa alaraajan vakavien vammojen yhteydessä, johon liittyy luiden, lihasten ja nivelsiteiden eheyden rikkominen, nilkan nivelen syrjäyttäminen.
• Neurologi - hermosairauksien kanssa.
• Neurokirurgi - selkäytimen, selkärangan ja perifeeristen hermojen vaurioiden kanssa, jotka vaativat kirurgista hoitoa (esimerkiksi herniated-levyllä).
• Angiosurgeon - sairauksiin, jotka liittyvät veren ja imusolmukkeiden eheyden tai tukkeutumisen loukkaamiseen.
• Tartuntatauti - jos epäilet tartuntataudin.
• Onkologi - pahanlaatuisen tai hyvänlaatuisen kasvaimen läsnä ollessa.
• Endokrinologi - diabeteksen ja muiden endokriinisten rauhasten sairauksien läsnä ollessa.

Alemman jalan haavojen diagnosointi

• Vakava akuutti kipu ja rikkoontuminen (luun rikkoutuminen) loukkaantumisajankohtana.
• Motilisiteetin heikkeneminen jalkassa.
• Jalan patologinen (luonnoton) sijainti.
• Shinin patologinen liikkuvuus muutoksen sijasta.
• Luonteenomaisen murtuman esiintyminen passiivisen (lääkärin suorittaman) liikkeiden aikana murtuman paikassa (tapahtuu luunpalojen kitkan vuoksi toisiaan vasten).
• Luun fragmentin kiertäminen (avoin murtuma, se voidaan nähdä paljaalla silmällä haavassa).
• Kudosten turvotus ja turvotus murtumiskohdan yläpuolella.

• Röntgentutkimus. Mahdollistaa suurten murtumien diagnoosin vahvistamisen fragmenttien siirtymisen tai ilman sitä.
• Tietokonetomografia (CT). Voit tunnistaa pienempiä murtumia ja murtumia sekä määrittää tarkasti luunpalojen lukumäärän, sijainnin ja koon.

• Alaraajakudosten turvotus ja turvotus.
• Ihonalainen hematoma-muodostuminen (mustelmia). Aluksi hematooma on purppuranpunainen, koska ihonalainen tila on veressä.
• Muutaman tunnin kuluttua hemoglobiini (verisolujen hengityspigmentti) muuttaa verenvuodon tilasta sen fysikaalisia ominaisuuksia ja sen vuoksi sen väri muuttuu siniliekkaksi.
• Vielä 3–5 päivän kuluttua hemoglobiini hajoaa muodostaen verdoglobiinin, joka antaa iholle vihertävän sävyn.
• Muutama päivä tämän jälkeen Verdoglobiini muuttuu bilirubiiniksi (keltainen pigmentti), joka antaa iholle kellertävän sävyn.
• Syvälle sijoitetun verisuonen vaurioitumisen ja hematooman muodostumisen ollessa alareunan pehmeissä kudoksissa pehmeän sakeuden kivulias paksuuntuminen palpoituu (tuntuu).

• Ultraäänikuvantaminen (ultraääni) voi paljastaa veren kokoelman alaraajan pehmeissä kudoksissa.
• Röntgensäteitä ja CT: tä voidaan määrätä estämään jalkojen luut.

• Kudosten lievittyminen ja kudosten turvotus vaurioituneen lihaksen alueella (kehittyy ensimmäisen minuutin kuluttua venytyksestä).
• Kyvyttömyys suorittaa tiettyjä jalka- tai alareunan liikkeitä (riippuen siitä, mikä lihas- tai lihasryhmä oli vaurioitunut).
• Kun lihaskuidut ovat voimakkaasti repeytyneet, ihonalaista verenvuotoa voi esiintyä.

• Nilkan kudosten turvotus.
• Alemman jalkan taipumisen, laajentumisen tai pyörimisen mahdottomuus (joka liittyy voimakkaaseen kipuun).
• Subkutaaninen verenvuoto nilkanivelen ulkopinnalla tai sisäpinnalla (nilkan alueella).

Diagnoosi jalan luiden sairaudesta

• Röntgentutkimus. Myöhemmissä vaiheissa on mahdollista tunnistaa luukudoksen muodonmuutos sääriluun tuberositeetin alueella.
• CT. Voit tunnistaa muutokset luukudoksessa taudin eri vaiheissa. Luun tiheys voi heikentyä, uusien verisuonten muodostuminen sairastuneelle alueelle, luukudoksen tuhoutuminen ja luunpalojen muodostuminen.

• Syövän luiden paksuus ja muodonmuutos (kaarevuus).
• Kun patologinen prosessi menee polviin tai nilkkaan, osteoartriitti voi kehittyä (nivelrustojen ja luiden nivelpintojen vaurioituminen), joka ilmenee jäykkyyteen ja rajoitettuun liikkuvuuteen sairastuneessa nivelessä.
• Lisääntynyt luun hauraus voi aiheuttaa usein murtumia (jopa lievällä fyysisellä rasituksella).

• Röntgentutkimus. Voit tunnistaa luukudoksen muodonmuutoksen ja kaarevuuden. Roentgenogrammilla määritetään myös luun tuhoamisalueet (joilla on alhainen tiheys), jotka vuorottelevat vasta muodostuneen luukudoksen alueiden kanssa.
• Veren biokemiallinen analyysi. Määritetään emäksisen fosfataasin (emäksisen fosfataasin) pitoisuuden nousu yli 240: n yksikköä (AU) veressä naisilla tai yli 270 IU miehillä. Alkalinen fosfataasi on entsyymi, jota esiintyy luukudoksessa suurina määrinä ja joka on vastuussa fosforin vaihtumisesta kehossa. Kun luu tuhoutuu, verenkiertoon vapautuu alkalinen fosfataasi, jonka seurauksena sen pitoisuus kasvaa.
• Gammakuvaus. Menetelmä sisältää erityisen lääkkeen, joka kerääntyy kudoksiin aineenvaihduntaprosessien aktiivisuuden lisääntyessä, kehoon. Tämän lääkkeen hiukkaset emittoivat tietyn säteilyn, joka mahdollistaa erityisten anturien käytön määrittämällä niiden lisääntyneen kerääntymispaikan alueilla, joilla luukudoksen muodostumisprosessi tapahtuu intensiivisesti.

Diagnoosi jalkojen lihasten sairauksista

Kun lihasten turvotus etenee, pehmeät kudokset, verisuonet ja hermot puristuvat voimakkaammin, mikä lyhyen ajan kuluessa johtaa herkkyyden ja moottorin aktiivisuuden loukkaamiseen jalkojen ja jalkojen alemmilla alueilla. Potilaat voivat valittaa parestesiasta (pistely tai ryömintä), tunnottomuudesta ja lihasheikkoudesta.

Kuvailtujen oireiden ilmaantuminen vaatii välitöntä lääketieteellistä väliintuloa, sillä sairauden heikentyneen verenkierron ja innervaation seurauksena alemman jalan lihasten ja pehmytkudosten nekroosi (kuolema) voi kehittyä.

Jalka-alusten sairauksien diagnosointi

• Veren biokemiallinen analyysi. Voit tunnistaa aineenvaihdunnan häiriöt kehossa. Erityisesti kokonaiskolesterolitason nousu yli 5,2 mmol / l, triglyseridit yli 1,7 mmol / l ja pienitiheyksiset lipoproteiinit ("huono" kolesteroli, joka edistää ateroskleroosin kehittymistä) ovat yli 3,4 mmol / l sekä suurten lipoproteiinien väheneminen tiheys ("hyvä" kolesteroli, joka estää ateroskleroosin kehittymisen) alle 1 mmol / l.
• Doppler-sonografia. Ultraäänitutkimusmenetelmä, jonka avulla voidaan arvioida verisuonten supistumisen astetta ja veren virtauksen häiriön astetta.
• Angiografia. Menetelmän ydin on verisuonten kautta jakautuvan säteilyvälineen leviäminen systeemiseen kiertoon. Lääkkeen jakautumisprosessia verisuonipohjaan seurataan CT: llä, joka sallii supistumisen polttimien tunnistamisen ja veren virtauksen heikentymisen asteen määrittämisen tietyssä astiassa.
• Elektrokardiogrammin. Tunnistaa sydämen hypertrofian (lisääntymisen) merkit. Tämä selittyy sillä, että ateroskleroottisen prosessin pitkäaikainen eteneminen vähentää verisuonten luumenia ja lisää sydänlihaksen kuormitusta, joka ajan myötä johtaa sen kompensoivaan lisääntymiseen.

• lisääntynyt väsymys kävelyn aikana;
• alaraajan lämpötila;
• parestesiat (hanhen kuoppien pistely tai ryömintä) jalkojen tai jalkojen alueella;
• alaraajojen tunnottomuus;
• ontuminen;
• säären sininen iho;
• jalkojen lihasten atrofia (koon pieneneminen);
• trofinen haavauma;
• tarttuvien komplikaatioiden kehittyminen.

• Rheovasografia - voit tutkia verisuonten tilaa ja heikentyneen verenvirtauksen määrää sähkövirralla.
• Kapillaari - voit arvioida mikrokierron astetta vaurioituneen raajan kudoksissa.
• Doppler-sonografia - voit arvioida verisuonten sammumisen (tukkeutumisen) astetta ja vakavuutta.
• Angiografia - voit tunnistaa kaikki vahingoittuneet astiat ja arvioida alaraajojen kudosten verenkierron luonnetta.
• Termografia - voit arvioida verenkierron astetta ja mikrokiertoa alarajan kudoksissa potilaan kehon eri osissa tapahtuvan lämpösäteilyn tutkimuksen perusteella.

• raskaus ja kipu jaloissa;
• jalkojen ja jalkojen turvotus;
• jalkojen suonien näkyvä laajentuminen ja muodonmuutos;
• usein kramppeja jalkojen lihaksissa;
• jalkojen ihon syanoosi;
• troofisten haavaumien muodostuminen (tyypillinen sairauden myöhemmille vaiheille).

• Ultraääni ja Doppler. Sen avulla voit tutkia verisuonten seinämiä, jotta voidaan arvioida heikentyneen veren virtauksen aste laajennettujen suonien läpi ja niiden venttiililaitteiston muodonmuutoksen vakavuus.
• CT ja MRI. Voit saada täydellisen kuvan alaraajojen laskimoverkosta, jotta voidaan arvioida pinnallisten suonien laajenemisen aste ja jalkojen syvien suonien tila.
• Veren hyytymisen arviointi. Se suoritetaan, kun on olemassa vaara, että jalkojen laajennetuissa suonissa on tromboosi, joka saattaa osoittaa fibrinogeenitason nousua yli 4 g / l, aktivoidun osittaisen tromboplastiiniajan pienenemistä alle 20 sekuntia ja trombiiniajan pienenemistä alle 15 sekuntia.

• Ihon tulehdus, kovettuminen ja punoitus tromboosialueella.
• Lisääntynyt ihon lämpötila tulehduksen alueella.
• Jalkojen ja jalkojen turvotus.
• Jos tromboflebiitin aiheuttaja on infektio, voi olla merkkejä systeemisestä myrkytyksestä (kuume jopa 38ºС ja korkeampi, lisääntynyt hengitystaajuus ja syke, lihaskipu, yleinen heikkous, väsymys jne.).

• Yleinen verikoe. Voit tunnistaa tartunnan ja tulehduksen merkit elimistössä (joka ilmenee leukosyyttien määrän kasvuna yli 9,0 x 10 9 / l ja erytrosyyttien sedimentoitumisnopeuden nousun yli 15 mm tunnissa).
• Veren biokemiallinen analyysi. D-dimeerien (verihyytymien tuhoutuessa veriin vapautuneet fibriinin hajoamistuotteet) pitoisuuden nousu yli 250 ng / ml saattaa osoittaa tromboosin hyväksi.
• Veren hyytymisen arviointi.
• Doppler-sonografia. Mahdollistaa vaurioituneen aluksen paikallistamisen ja verisuonien virtauksen laskun asteen laskemisen.
• CT ja MRI. Nimetty selventämään alaraajojen laskimojärjestelmän diagnoosia ja arviointia.

Selkäydinsairauksien diagnosointi

• Kipu lannerangan alueella, ulottuu reiteen, sääreen ja jalkaan (varpaiden kärjiin asti).
• Liikkuvuuden rajoittaminen lannerangan selkärangan kohdalla.
• Alaraajojen herkkyyden loukkaaminen (potilaat valittavat yleensä ihon tunnottomuudesta, kihelmöinnistä, tunneherkkyydestä).
• Lihaksen heikkous (kehittyneissä tapauksissa voi esiintyä lihasten atrofiaa).
• Lantion elinten toimintahäiriöt (virtsan viivästyminen tai inkontinenssi, miesten seksuaalisen toiminnan häiriöt jne.)

• Röntgentutkimus. Mahdollistaa selkärangan kaarevuuden tunnistamisen, nikamien suurten epämuodostumien, nikamien välisten levyjen harvennuksen ja nikamien välisen etäisyyden kaventumisen.
• CT. Voit tarkistaa selkärangan muodonmuutoksen luonteen, selkärangan puristumisasteen ja selkäytimen vaurioitumisen, paikantaa ulkoneman tai hernian ja suunnitella tarvittaessa kirurgisen hoidon taktiikkaa.

Tartuntatautien diagnosointi

Aluksi sairaus ilmenee vain paikallisten ihon ja kivun oireyhtymän muutosten seurauksena. Myöhemmin voi olla kehon lämpötilan nousu (jopa 38 ° C), kuume, nopea hengitys ja sydämen syke (toisin sanoen kehossa tarttuvan tulehduksen oireita).

Jos kiehuvuus avautuu ulospäin, kliiniset oireet saattavat loppua siellä (nekroosin alueella muodostuu sidekudoksen arpi). Jos pehmytkudoksissa esiintyy ruumiinavausta (joka voi osaltaan yrittää puristaa kiehuvaa ainetta), infektio tulee veren ja leviää koko elimistöön, mikä johtaa potilaan yleisen tilan heikkenemiseen (lämpötilan nousu jopa 40ºС ja korkeampi, yleinen heikkous, päänsärky ja lihaskipu ja muut myrkytysoireet).

• Dermoskopiassa. Potilaan ihon kunnon tutkiminen suurella suurennuksella.
• Bakterioskooppinen tutkimus. Materiaalin kerääminen (kosteus, myrkylliset massat jne.) Ihon pinnalta, sen väri ja tutkimus mikroskoopilla patogeenisten bakteerien havaitsemiseksi visuaalisesti.
• Bakteriologinen tutkimus. Potilasta (pussi, veri) vastaanotettu biomateriaali siirretään ravintoaineeseen, jossa ne stimuloivat tiettyjen bakteerien kasvua. Jos testiaineessa on jonkin verran muutaman päivän tai viikon kuluttua, ravintoalustan pinnalle muodostuu bakteerikolonia, joka mahdollistaa patogeenin tyypin määrittämisen tarkan diagnoosin tekemiseksi.
• Antibiotikogrammy. Jokainen mikro-organismi on enemmän tai vähemmän herkkä erilaisille antibakteerisille lääkkeille. Tämän tutkimuksen avulla on mahdollista määrittää, mikä tietty antibiootti on tehokkain taistelemaan tätä tiettyä patogeeniä vastaan.
• Yleinen verikoe. Nimitettiin arvioimaan kehon yleistä tilaa ja kontrolloimaan veren leukosyyttien määrää (niiden voimakas kasvu osoittaa infektion leviämistä).

• Yleisen myrkytyksen oireita ilmaistaan ​​kehon lämpötilan noustessa jopa 39 - 40ºС.
• Punoitusta, turvotusta, kutinaa (ärsytys) ja ihon palamista kärsivällä alueella, jonka pinta-ala on nopeasti kasvussa.
• Vaikuttavat ihoalueet ovat väriltään kirkkaan punaisia, niillä on epätasaiset reunat ja ne on rajattu selvästi terveistä kudoksista (ne näyttävät nousevan ihon pinnan yläpuolelle).
• Jatkuva lämpötilan nousu tulehduksen puhkeamisen aikana.
• Jonkin ajan kuluttua iholle saattaa ilmestyä pieniä kuplia, jotka ovat täynnä typpiä tai veristä sisältöä.
• Popliteaalisten imusolmukkeiden määrä kasvaa, mikä liittyy patogeenisten mikro-organismien tai niiden toksiinien tunkeutumiseen niihin.

• Täydellinen verenkuva - leukosyyttien (leukosytoosi) ja erytrosyyttien sedimentoitumisnopeuden kasvu.
• Bakterioskooppinen ja bakteriologinen tutkimus - infektoivan aineen (streptokokin) tunnistaminen tyreistä ja tahroista vaikutettujen kudosten pinnalta.
• Serologiset testit mahdollistavat anti-streptokokkivasta-aineiden havaitsemisen potilaan veren suojaavista komplekseista, joita immuunijärjestelmä tuottaa tämän tietyn patogeenin torjumiseksi.

Jalkan valtavalla pinnalla on huomattava ihon turvotus ja syanoosi. Reiden lisääntynyt tilavuus, liikkumaton, palpaatio (palpaatio) on kuuma ja erittäin kivulias.

Systeemisen myrkytyksen oireet ilmaistaan ​​(kehon lämpötila voi nousta 40 ºС ja enemmän). Kehon, iäkkäiden ja immuunikatoa sairastavien potilaiden laajasta vaurioitumisesta ja myrkytyksestä huolimatta taudin systeemiset ilmenemismuodot voivat olla lieviä, mikä selittyy heikentyneellä immuunijärjestelmällä.

• Täydellinen verenkuva kertoo voimakkaasta leukosytoosista ja ESR: n lisääntymisestä (nämä merkit saattavat myös puuttua ihmisillä, joilla on heikentynyt immuniteetti).
• Bakteriologinen tutkimus mahdollistaa infektion aiheuttavan aineen tunnistamisen.

• Ilmoitettu kudosten turvotus ja niiden seuraava nekroosi (kuolema), johon liittyy kaasukuplien muodostuminen.
• Jos haava on syvä, siinä voi olla näkyviä lihaksia, jotka muutamassa tunnissa myös tulevat nekroottisiksi ja muuttuvat harmaiksi tai vihertäviksi (tähän prosessiin liittyy haiseva haju).
• Iho on yleensä vaalea, kylmä.
• Haava-alueen palpoitumisesta on kuultava tyypillinen räjähtävä kaasukuplien ääni.
• Joissakin tapauksissa voidaan huomata haavan purkautuminen haavasta (ihon muoto ei vähene, mutta ihon lämpötila ei vähene, vaan kasvaa).
• Vakavan yleisen myrkytyksen oireita esiintyy sairauden ensimmäisestä päivästä.

• Yleinen verikoe. Leukosytoosia on havaittu ja ESR lisääntyy. 1-2 päivän kuluttua anemia (punasolujen määrän ja hemoglobiiniarvon lasku veressä) saattaa ilmetä, kun punaiset verisolut ovat klostridia-toksiinien tuhoutuneet.
• Munuaisfunktiotesti. Munuaisvaurio ilmenee päivässä vapautuneen virtsan määrän vähenemisenä tai sen täydellisen poissaolon vuoksi. Syynä tähän on bakteerimyrkkyjen aiheuttama munuaissolujen vaurioituminen sekä munuaisten tubulojen tukkeutuminen verisolujen ja muiden kehon kudosten hajoamistuotteilla.
• Bakteriologinen tutkimus. Voit valita klostridia haavan sisällöstä.
• Röntgentutkimus. Mahdollistaa lihasten "huokoisuuden" tunnistamisen kaasukuplien muodostumisen ja kertymisen vuoksi.

• Kuivan ja kylmän ihon harvennus.
• Sinisen pisteen muodostuminen alaraajojen alueelle, jonka kohdalla haavainen vika muodostuu.
• Jos se on infektoitu pyogeenisillä bakteereilla, haavaumasta voi vapautua mädäntynyttä hajua sisältävää sisältöä.

Diagnoosi tehdään yleensä potilaan yksityiskohtaisen selvityksen ja kliinisen tutkimuksen perusteella. Lisätutkimuksia tehdään kehon yleisen tilan arvioimiseksi ja verenkiertohäiriöiden asteen määrittämiseksi alaraajassa.

Trofisen haavan tapauksessa voidaan määrätä:

• Yleinen verikoe.
• Verensokeritason määrittäminen - sokeri voi kohottaa sokeria.
• Haavauman pintakerroksen bakteriologinen tutkiminen - mahdollistaa infektoivan aineen tunnistamisen.
• Histologinen tutkimus - estää haavojen pahanlaatuinen rappeutuminen syöpään.
• Doppler ja angiografia - määrittää alaraajojen (ja tarvittaessa muiden kehon osien) verisuonten tilaa.

• Alaraajakudosten turvotus ja turvotus.
• Punoitus ja ihon lämpötilan nousu tulehduksen keskipisteen yli.
• Pussin läpimurto pehmeisiin kudoksiin ja sen vapautuminen fistuloiden kautta (patologiset läpiviennit pehmeiden kudosten läpi, joita se ja iho sulavat).
• Yleisen myrkytyksen lisääntyvät oireet (ruumiinlämpötilan nousu 39 - 40 ºС ja korkeammalle, yleinen heikkous, päänsärky, kipu ja särky, lisääntynyt pulssi ja hengitys, heikentynyt tajunta tai jopa tajunnan menetys).

• Yleinen verikoe. Leukosytoosi ja lisääntynyt ESR.
• Röntgentutkimus. Tunnistaa luun muodonmuutoksen (sakeutumisen), luunpalojen (sekvesterien) esiintymisen sulan luukudoksen paksuudessa.
• USA. Antaa mahdollisuuden tunnistaa paiseet (pehmeiden kudosten rajalliset kurjapohjat), tulehdus tai periosteumin irtoaminen.
• CT ja MRI. Voit tutkia tarkemmin sääriluun luiden vaurioiden luonnetta, tunnistaa sekestereita, fistuleja, paiseita ja myrskyn kertymistä.
• Bakteriologinen tutkimus. Potilaan veri voidaan ottaa tutkittavaksi (se mahdollistaa patogeenin tunnistamisen yli puolessa tapauksista). Tarvittaessa luu voidaan puhkaista ja tarttua suoraan tartuntalähteestä.

Diagnoosi shin kasvaimia

Kuten edellä mainittiin, kasvainten (sekä hyvänlaatuisten että pahanlaatuisten) kliiniset ilmenemismuodot niiden kehittymisen alkuvaiheissa ovat käytännössä poissa. Pahanlaatuisten kasvainten ensimmäiset oireet näkyvät, kun kasvain alkaa vapauttaa tiettyjä myrkyllisiä aineita systeemiseen verenkiertoon. Nämä merkit eivät kuitenkaan ole spesifisiä ja johtuvat muista sairauksista.

Pahanlaatuisen kasvain alkuvaiheen ilmenemismuodot voivat olla:

• yleinen heikkous;
• lisääntynyt väsymys;
• laihtuminen;
• ruokahalun häiriöt;
• säännölliset mielialan vaihtelut;
• itkuisuus;
• pysyvä matala-asteinen kuume (tapauksen lämpötilan nousu 37 - 37,5 ºС, havaittu useita viikkoja tai kuukausia infektio- tai systeemisten tulehdussairauksien puuttuessa).

Voit tunnistaa kasvaimen seuraavasti:

• Röntgentutkimukset ovat tehokkaita vain luun kasvaimia varten.
• CT, MRI - sallii yksityiskohtaisemman tutkimuksen jalan kudoksista ja havaitsee kasvaimia kehityksen alkuvaiheissa (kun niiden koko ei ylitä muutamia millimetrejä).
• Scintigrafia - voit tunnistaa polttimot, joilla on voimakkaasti esiintyviä metabolisia prosesseja, jotka ovat tyypillisiä pahanlaatuisille kasvaimille.
• Termografia - voit tunnistaa ihon lämpimämmät alueet, jotka voivat osoittaa pahanlaatuisen kasvaimen esiintymistä (aineenvaihduntaprosesseja esiintyy paljon nopeammin, niin että se tuottaa enemmän lämpöä kuin hyvänlaatuinen kasvaimen tai normaalin kudoksen).
• Angiografia - voit arvioida verenkiertohäiriöiden astetta kasvavien kasvainten verisuonten puristamisen seurauksena.
• Histologinen tutkimus - tutkimus kasvainkudoksen solurakenteesta sen tyypin ja pahanlaatuisuuden määrittämiseksi. Jos epäillään pahanlaatuista kasvainta, materiaali viedään tutkimukseen vasta sen jälkeen, kun tuumori itsestään on poistettu, koska sen vahinko voi johtaa tuumorisolujen tuloon veressä ja metastaasien kehittymiseen.
• Määritelmät kasvaimen markkereille - spesifiset aineet, jotka esiintyvät ihmisen veressä vain tietyn tuumorin läsnä ollessa.

Erilaisten sairauksien kipujen hoito jaloissa

Miten poistaa kipu shinissä?

Kipu on fysiologinen reaktio, jonka tarkoituksena on varoittaa henkilöä kudosvaurion tai vahingon vaarasta tällä hetkellä. Joissakin olosuhteissa kivun oireyhtymä muuttuu kuitenkin äärimmäisen voimakkaaksi, kestää pitkään ja antaa potilaalle suurta kärsimystä. Tällöin kipu lakkaa olemasta "hyödyllinen" signaalijärjestelmä ja muuttuu patologiseksi kohderyhmäksi, joka itsessään voi aiheuttaa yleisen tilan heikkenemisen ja jopa johtaa uusien sairauksien kehittymiseen. Siksi minkä tahansa erikoisalueen lääkärin tulisi määrätä potilaalle potilaita välittömästi diagnoosin jälkeen, ja joskus jopa aikaisemmin (joissakin tapauksissa kipulääkkeiden ottaminen voi vähentää kivun vakavuutta ja vaikeuttaa diagnostiikkaprosessia, mutta vakavien ja kivuliaiden traumaattisten kivien tapauksessa sitä ei pidä viivästyttää).

Nykyisessä kehitysvaiheessa lääke voi tarjota erilaisia ​​lääkkeitä, jotka vaikuttavat eri kipumekanismeihin. On tärkeää muistaa, että särkylääkkeiden itsenäinen käyttö on sallittua enintään 1–2 vuorokautta. Jos tämän jälkeen sairauden oireet eivät kadota ja kipu ei häviisi, ota yhteys lääkäriisi.

Nämä lääkkeet ovat endogeenisten opiaattien (enkefaliinien ja endorfiinien) analogeja - aineita, joita tuotetaan ihmiskehossa ja jotka vähentävät kivun vakavuutta eri fyysisten ja emotionaalisten rasitusten ja vammojen aikana. Endogeenisten opiaattien vaikutus selittää, kun potilaat, joilla on rikkoutuneita luita tai repeytyneitä lihaksia, eivät tunne kipua useita minuutteja tai tunteja.

Valmisteet ovat rakenteeltaan samanlaisia, mikä estää hermoimpulssien johtumisen kehältä aivojen keskiosiin, kun niitä annetaan keholle, mikä eliminoi minkä tahansa intensiteetin aiheuttaman kivun oireyhtymän.

Shin-loukkaantuminen

Kuten aikaisemmin mainittiin, jokin vamma liittyy verisuonten vaurioitumiseen, tulehdusprosessin kehittymiseen ja voimakkaaseen kipuun. Kaikkien näiden komponenttien kielteisiä vaikutuksia voidaan vähentää myös sairaalahoidon vaiheessa, mikä vähentää merkittävästi komplikaatioiden riskiä ja nopeuttaa elpymistä.

Jos jalka on vahingoittunut, on suositeltavaa:

• Varmista vaurioituneen jalan liikkumattomuus. Murtuman, lihasten tai nivelsiteiden venymisen tapauksessa liialliset liikkeet voivat vahingoittaa suurempaa määrää kudosta, mikä vaikeuttaa merkittävästi käsittelyprosessia.
• Liitä pussi jäätä vaurioituneelle alueelle. Kylmän vaikutuksella on useita myönteisiä vaikutuksia. Ensinnäkin kylmä vähentää kudosten herkkyyttä, mikä vähentää merkittävästi kivun vakavuutta. Toiseksi se aiheuttaa verisuonten kouristuksen (supistumisen, supistumisen), joka auttaa estämään verenvuodon ja estää hematoomien muodostumisen.
• Pyydä apua lääkäriltä. Jos kipu on vakavan vaurion saamisen jälkeen lisääntynyt pitkään, on otettava käyttöön ambulanssi, koska kudosvauriot voivat olla hyvin vakavia.
• Lie alas. Jopa pienen loukkaantumisen (lievän vamman, lihas- tai nivelsiteiden venyttämisen) jälkeen on suositeltavaa varmistaa muut loukkaantuneet raajat useaan päivään, sillä raskaan fyysisen aktiivisuuden uudelleen aloittamisen jälkeen lihaksen ja jänteen kuidut, jotka eivät ole täysin kasvaneet yhteen, voivat vaurioitua ja johtaa komplikaatioiden kehittymiseen.

• Riittävä kivunlievitys. Ensiapu, potilaan kuljetus ja kaikki lääketieteelliset ja diagnostiset manipulaatiot suoritetaan vasta NSAID-lääkkeiden ja tarvittaessa huumeiden kipulääkkeiden käyttöönoton jälkeen.
• Alaraajan immobilisointi (immobilisointi). Prehospital-vaiheessa ajoitetaan väliaikainen (kuljetus) immobilisointi jäykän halkaisun avulla, joka kiinnitetään potilaan jalkaan lonkasta jalkaan. Sairaalassa, vastaavien palojen jälkeen, levitetään kipsiä enintään 3-6 viikkoa.
• Kirurginen hoito. Se on tarkoitettu useille murtumille, joihin liittyy fragmenttien siirtyminen ja pehmytkudosten vaurioituminen, jota ei voida poistaa konservatiivisesti. Toiminta suoritetaan yleisanestesiassa. Luunpalojen vertailu, vaurioituneiden verisuonten ompeleminen, hermot ja lihakset.
• Bed lepo Ensimmäisten 1-2 viikon aikana potilaalle näytetään sängyn lepo, koska kaikki liikkeet voivat häiritä luunpalojen fuusioprosessia. Tulevaisuudessa potilaita kehotetaan liikkumaan kruunuilla vähintään 3-4 viikkoa.
• Kuntoutus. Luun fuusion jälkeen voit määrittää hieronnan, fysioterapian (elektroforeesi, magneettiterapia, UHF-hoito ja muut). Tämä edistää verenvirtauksen normalisoitumista vaurioituneissa kudoksissa ja niiden nopeaa paranemista.

• Kivunlievitys Levitä tulehduskipulääkkeitä, asettamalla pussille jäätä 3 - 5 minuuttia loukkaantumisalueella. On myös tehokasta käyttää tiukkaa elastista sidosta vaurioituneelle jalalle. Sidos supistaa verisuonia, estää kudosten turvotusta ja hematoma-muodostumista. Näiden toimintojen tehottomuudesta voidaan määrätä huumeiden kipulääkkeitä.
• Bed lepo On suositeltavaa sulkea pois kaikki liikkeet vähintään 1–2 päivän ajan. Kun hematomas-muoto, vuodepaikkaa voidaan pidentää 1 viikkoon.
• Fysioterapia (elektroforeesi, lämpökäsittely, ultra-korkea-taajuus). Nimitettiin tulehduksen jälkeen (alkaen 3 - 4 päivää loukkaantumisen jälkeen). Edistää verenkiertoa, hematooman resorptiota ja vaurioituneiden kudosten nopeaa paranemista.
• Voimistelun kehittäminen. Nimitetty 7 - 8 vrk loukkaantumisen jälkeen. Se parantaa mikrokiertoa kudoksissa, mikä nopeuttaa aineenvaihduntaa ja johtaa nopeaan elpymiseen.

• Nukautuminen tulehduskipulääkkeiden kanssa.
• Laukun päällystäminen jäällä tai kylmäpuristettu vaikutusalueelle.
• Bed lepo Ensimmäisenä päivänä loukkaantumisen jälkeen potilasta kehotetaan nousemaan sängyssä mahdollisimman vähän ja siirtämään loukkaantunut jalka. Tulevaisuudessa (vähäisellä mutkattomalla venytyksellä) itsenäinen liike on sallittua, mutta raskas fyysinen rasitus on suljettava pois vähintään 7–10 päiväksi.
• Joustavan sidoksen tai sileän käytön käyttö. Se edistää vaurioituneen lihaksen kiinnittymistä ja estää sen liiallisen venymisen, mikä on erityisen tärkeää ensimmäisten päivien jälkeen loukkaantumisen jälkeen, kun rikkoutuneet lihaskuidut eivät ole täysin toipuneet.
• Kipsi. Sen asettaminen näkyy yhdellä tai useammalla nilkanivelen yhdellä tai useammalla nivelsiteellä. Kipsiä levitetään 1–3 viikon ajan, kun taas 5-7 vuorokauden aikana potilaan tulee noudattaa tiukkoja vuoteita.

• Anestesia (tulehduskipulääkkeiden ja huumausaineiden avulla) ja kylmän käyttö voivat estää turvotusta ja siihen liittyviä kudosvaurioita sairaalahoidossa.
• Ennen siirtämisen sijoittamista potilas asetetaan lepotilaan erityisten valmisteiden avulla, koska tämä menettely on hyvin tuskallista.
• Sen jälkeen kun dislokaatio on vähentynyt, nilkan nivelle levitetään kipsisidosta 1 - 3 viikon ajan.
• Sängyn lepo näkyy myös viikon kuluttua pelkistämisestä.

Säärisairauksien hoito

• Muiden loukkaantuneen raajan takaaminen. On suositeltavaa lopettaa raskaan urheilun harjoittaminen, juosta vähemmän, kyykky ja jotenkin ylikuormittaa reiteen ja alarajan lihaksia. Hyvää vaikutusta havaitaan, kun käytät joustavaa sidosta tai sileää. Tarvittaessa (vakavissa tautitapauksissa) väliaikainen kipsi voidaan levittää jopa useita viikkoja.
• Kivunlievitys Hyvää vaikutusta saavutetaan tulehduskipulääkkeiden (nimesila, diklofenaakki) avulla.
• Fysioterapia. Akuutissa jaksossa elektroforeesi on määrätty novokaiinilla, joka mahdollistaa tulehduksen lievittämisen ja kivun vähentämisen. Tulevaisuudessa voidaan käyttää lämpökäsittelyä, magneettiterapiaa, ultraäänitaajuushoitoa, joka auttaa parantamaan verenkiertoa kudoksissa.
• Kirurginen hoito. Se on määrätty sääriluun tuberositeetin vakavaan epämuodostumiseen ja se käsittää luunpalojen kiinnittämisen siirteiden avulla.

• Bed lepo On suositeltavaa minimoida kuormituksen vaikutus alaraajassa murtumien välttämiseksi. Erittäin vaikeissa tapauksissa voidaan käyttää metallirengasta.
• Lääkehoito. Esitetyt lääkkeet, jotka estävät luun aineen tuhoutumista ja stimuloivat kalsiumin kertymistä luukudokseen (kalsitoniini, pamidronihappo, alendronihappo). Kun hypokalsemiaa (kalsiumin puuttumista veressä) voidaan antaa kalsiumlisää. Tarvittaessa anestesia suoritetaan NSAID-lääkkeiden avulla.
• Terapeuttinen voimistelu. Näille potilaille kehitetään yksittäisiä fyysisen liikunnan kursseja, jotka säästävät alaraajan luut koko hoidon ajan ja samalla edistävät alaraajan lihasten normaalia kehitystä.
• Kirurginen hoito. Se koostuu luun eheyden palauttamisesta sen murtumien jälkeen.

Jalkojen lihasten sairauksien hoito

• Täydellinen lepo. Jos kyseessä on kouristuksia, on suositeltavaa istua alas tai makuulle. Jos henkilö on uima-altaassa tai toisessa vesimuodossa kramppien alkamisen aikana, hänen olisi välittömästi pyydettävä apua ja päästävä maahan.
• Spastisen lihaksen lämpeneminen. Tämä voidaan tehdä lämpimän veden avulla (jos sellainen on mahdollista) tai yksinkertaisesti hieromalla vyöhyke kouristuksilla.
• Akupunktio. Yleensä akupunktiomenettelyn tulisi suorittaa asiantuntija, joka käyttää steriilejä neuloja ja tuntee erityisiä refleksogeenisiä vyöhykkeitä, joiden vaikutus voi lievittää lihaskouristuksia ja parantaa lihassolujen mikroverenkiertoa. Kuitenkin suosittu menetelmä, joka käsittää spastisen lihaksen lävistämisen tavallisella neulalla, antaa joskus myös positiivisen vaikutuksen.
• Oikea ravinto. Kouristusten jälkeen potilasta suositellaan tutkimaan hivenaineiden (pääasiassa kaliumin, kalsiumin ja magnesiumin) pitoisuutta veressä. Analyysin tulosten perusteella on tarpeen säätää ruokavalio (lisätä tai jättää pois tietyt tuotteet).
• Hieronta. Säännöllinen jalkahieronta parantaa mikroverenkiertoa ja edistää lihaskudoksen metabolisten prosessien normalisoitumista, mikä vähentää merkittävästi uusiutumisen riskiä.
• Säännöllinen liikunta. Kohtalainen liikunta (kävely, helppo juoksu, terapeuttiset harjoitukset) parantaa myös verenkiertoa ja kehon aineenvaihduntaa, mukaan lukien jalkojen lihakset.

On olemassa monia tämän taudin hoitomenetelmiä (tulehduskipulääkkeiden käyttö, lääkkeet, jotka parantavat aineenvaihduntaa luissa ja koko kehossa, parantavat kudosten verenkiertoa jne.). Viime vuosien tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että yksikään tunnetuista hoitomenetelmistä ei anna positiivista tulosta, jos potilas ei lopeta kipua aiheuttavien harjoitusten suorittamista. Toisin sanoen pääperiaate pilkkomisen syndrooman hoidossa on syy-tekijän poistaminen. Jäljellä olevat terapeuttiset toimenpiteet eivät ole välttämättömiä ja niitä käytetään kehon yleisen tilan parantamiseen ja kivun torjumiseen.

Ei kuitenkaan pidä olettaa, että tämän taudin kanssa olisi luovuttava kokonaan liikunnasta. Potilaat voivat harjoittaa urheilua, joka ei liity suuriin kuormiin jalkojen lihaksille (esim. Uinti), voimisteluun, joogaan ja niin edelleen.

• Tulehdusta ehkäisevä hoito. Tulehduskipulääkkeet määrätään heti, kun lääkäri epäilee tämän taudin esiintymistä. Vaurioituneille lihaksille levitetään myös jään sisältävää pussia tai kylmää pakkaa (kompressia on vaihdettava 2-3 minuutin välein). Näiden toimien tarkoituksena on turvotuksen varhainen eliminointi ja lihasten, hermojen ja verisuonten puristumisen estäminen. Paine- tai puristusliitosten asettaminen on ehdottomasti vasta-aiheista.
• Kirurginen hoito. Nimitetään siinä tapauksessa, että konservatiiviset menetelmät eivät anna positiivista tulosta muutaman tunnin kuluessa (turvotus ei pudota, kipu kasvaa). Vaurioituneen lihasryhmän koteloon tehdään viilto, jonka jälkeen tulehduksen vastainen hoito jatkuu ja sairauden syyn etsiminen ja poistaminen jatkuu.

Jalka-alusten sairauksien hoito

• Elämäntapojen muutos. Ateroskleroosi kehittyy väärän ruokavalion ja istumattoman elämäntavan myötä. Myös taudin kehittyminen edistää tupakointia. Eläinrasvojen määrän vähentäminen elintarvikkeissa, päivittäinen (kohtalainen) fyysinen aktiivisuus ja tupakoinnin lopettaminen auttavat estämään patologisen prosessin kehittymistä.
• Lääkehoito. Nimetyt huumeet, jotka parantavat mikrokiertoa kudoksissa (trental), lisäävät hapen kulkeutumista soluihin (Actovegin) sekä keinoja, jotka vähentävät kolesterolin määrää veressä (simvastatiini, pravastatiini).
• Kirurginen hoito. Se suoritetaan lääkehoidon tehottomuudella, kun verisuonen luumenit supistuvat niin paljon, että vakava hypoksia (hapenpuute) ja kudoksen kuolema jalkojen ja jalkojen alueella kehittyy. On olemassa monenlaisia ​​operaatioita, joiden päätavoitteena on valtimon vaikutusalueen poistaminen tai plakin mekaaninen tuhoaminen ja verisuonen läpinäkyvyyden palauttaminen. Kuitenkin kirurginen hoito ilman lääkehoitoa ja ateroskleroosin riskitekijöiden poistaminen ei voi saada aikaan täydellistä toipumista (muutama vuosi myöhemmin relapsi on mahdollista).

• Lääkehoito. Nimettyjä vasodilataattoreita (ei-kylpylä, nikotiinihappo), jotka parantavat veren reologisia ominaisuuksia (eli tekevät niistä vähemmän viskoosia), antibiootteja (tarttuvien komplikaatioiden hoitoon). Sekä tulehduskipulääkkeitä (lieviä että kohtalaisia ​​kipuja) ja huumausaineita (merkittävää iskeemistä kipua varten) voidaan käyttää kivun poistamiseen.
• Fysioterapia. On määrätty elektroforeesi, termiset toimenpiteet, UHF ja magneettinen hoito. Kaikki tämä auttaa poistamaan verisuonten kouristuksia, parantamaan mikrokiertoa ja normalisoimaan verenkiertoa alaraajoissa.
• Hieronta. Se parantaa myös mikrokiertoa ja parantaa metabolisia prosesseja alaraajan pehmeissä kudoksissa.
• Kirurginen hoito. Se suoritetaan potilailla, joilla on vakava iskemia alaraajojen kudoksissa, mikä ei ole konservatiivisen hoidon kohteena. Toimenpiteen aikana vaurioituneiden verisuonten luumen palautuu tai luodaan vakuuksia (ohitusreittejä), jotka mahdollistavat veren pääsyn iskeemisiin alueisiin (tähän käytetään potilaan pintaviimejä tai -proteeseja). On tärkeää muistaa, että toimenpide ei poista tautia, vaan vain väliaikaisesti lievittää potilaan tilaa.

• Taudin syyn poistaminen. Jos potilaan työ liittyy pitkään seisomaan tai usein kävelemään, hänen on muutettava sitä. Jos olet ylipainoinen, sinun pitäisi tarkistaa ruokavalio ja käyttää erilaisia ​​ruokavalioita laihtumiseen.
• Kohtalainen liikunta. Paras vaihtoehto potilaille, joilla on suonikohjuja, on uinti. Veden käsittelyn aikana syke ja veren virtausnopeus kasvavat, mikä estää veren stagnoitumisen laajentuneissa suonissa ja verihyytymien muodostumista. Samalla vedessä oleminen estää paineen nousun pinnallisen laskimon laskimojärjestelmässä ja taudin etenemisen.
• Lääkehoito. Niille on määrätty tulehduskipulääkkeitä (pääasiassa aspiriinia, jolla on myös tulehdusta ehkäisevän vaikutuksen lisäksi myös tietty verihiutaleiden vastainen vaikutus, eli se estää verihiutaleiden tarttumisen laskimoseinään ja verihyytymien muodostumiseen). Käytettiin myös antikoagulantteja (vähentävät veren hyytymistä), angioprotektoreita (vahvistavat verisuonten seinää ja vähentävät sen läpäisevyyttä), vitamiineja.
• Joustavat siteet tai sukat. Purista jalkan pinnalliset suonet ulkopuolelta, estäen heitä ylivuodosta verellä jokapäiväisessä toiminnassa. Tämä hidastaa taudin etenemistä ja estää tromboottisten komplikaatioiden kehittymisen.
• Kirurginen hoito. Tällöin suoritetaan vaurioituneiden suonien poistaminen tai kovettuminen (lumenin päällekkäisyys cauterisaation avulla).

• Tiukka sängyn lepo sairaalassa. Se näkyy taudin ensimmäisinä päivinä, koska tänä aikana on suuri todennäköisyys, että veritulppa tulee ulos ja siirtää sen veren keuhkojen verisuoniin niiden myöhemmän tukkeutumisen myötä, mikä voi johtaa potilaan nopeaan kuolemaan.
• Lääkehoito. Anti-inflammatoriset, antikoagulanttiset ja verihiutaleiden estoaineet, angioprotektorit on määrätty.
• Fysioterapia. Elektroforeesi, UHF ja magneettiterapia on määrätty tulehdusprosessin aktivoinnin aikana, kun keuhkotromboosin vaara poistuu.
• Epätavalliset hoitomenetelmät. Hirudoterapia (leeches-hoito) aikana havaitaan positiivinen vaikutus. Tosiasia on, että purjehduksen aikana ihmisen verenkiertoon ruiskutetaan tiettyjä aineita, jotka parantavat veren reologisia ominaisuuksia ja mikrokiertoa kudoksissa. Myös akupunktiolla (akupunktio) voidaan saavuttaa mikropiiristysparannuksia.
• Kirurginen hoito. Se koostuu vaurioituneiden suonien poistamisesta tai kovettumisesta.

Selkäydinhäiriöt Hoito

• Lääkehoito. Analgeettisia lääkkeitä (NSAID-aineita), aineita, jotka parantavat hapen kulkeutumista hermokudoksiin (Actovegin), kondroprotektoreita (lääkkeitä, jotka auttavat palauttamaan rustokudoksen), antispasmodicsia (lääkkeitä, jotka eliminoivat lihasspasmin lumbosakraalialueella) käytetään.
• Voimistelu. Määritetyt harjoitukset, jotka edistävät lumbosakraalisen selkärangan kehittymistä eivätkä johda selkärangan kuormituksen voimakkaaseen nousuun (uinti, fysioterapia, venyttely).
• Selkähieronta Se parantaa mikroverenkiertoa ja normalisoi metabolisia prosesseja lumbosakraalisen selkärangan kudoksissa.
• Fysioterapia (elektroforeesi novokaiinilla, magneettiterapia, lämmitys). Nopeuta aineenvaihduntaa, edistää vahingoittuneiden kudosten palautumista ja vähentää kipujen vakavuutta.
• Kirurginen hoito. Toimenpiteen tarkoituksena on intervertebraalisten hermojen dekompressio (poistaminen) poistamalla tiettyjä nikamien alueita.

• Elämäntapojen muutos. On suositeltavaa ylläpitää aktiivista elämäntapaa, mennä uimaan ja suorittaa päivittäisiä aamuharjoituksia. Tämän lisäksi ei ole suositeltavaa harjoittaa raskaita urheilulajeja (esimerkiksi painonnosto), koska tämä lisää selkärangan kuormitusta ja edesauttaa nikamien välisen levyn suurempaa poistumista.
• Lääkehoito. Kondroprotektorit, lääkkeet, jotka parantavat hapen kulkeutumista hermosoluihin, määrätään kipulääkkeitä.
• Hieronta ja manuaalinen hoito. Poistetaan lihaksen kouristus ulkoneman alueella, edistetään sen vähentämistä ja parannetaan mikropiiristystä puristettujen hermojen alueella.
• Akupunktio. Neulojen lisääminen erityisiin refleksogeenisiin vyöhykkeisiin lisää verenkiertoa ja parantaa mikroverenkiertoa lumbosakraalisen alueen kudoksissa ja edistää myös selkäytimen ja selkäytimen metabolisten prosessien normalisoitumista.
• Kirurginen hoito. Näkyy vain herniated-levyllä, joka puristaa hermorakenteita ja aiheuttaa tuskallisen kivun oireyhtymän ilmaantumisen muiden hoitomenetelmien avulla. Toimenpiteen aikana vaurioitunut levy poistetaan ja korvataan proteesilla.

Alaraajan tartuntatautien hoito

Tärkein vaihe alaraajojen infektioiden hoidossa on antibakteeristen lääkkeiden käyttö. Taudin alkuvaiheessa, kun infektio-oireita esiintyy, tiettyä patogeenityyppiä ei kuitenkaan asenneta (yleensä sen tunnistamis- ja tunnistamisprosessi kestää useita päiviä), antibiootit määrätään empiirisesti eli satunnaisesti. Samalla valitaan laaja-alaisia ​​lääkkeitä, jotka ovat tehokkaita suuren määrän erilaisia ​​mikro-organismeja vastaan.

Saatuaan antibiootin tulokset määriteltiin ne lääkkeet, joilla on suurin teho tiettyä patogeenityyppiä vastaan. Antibioottihoito on tehtävä säännöllisesti vähintään 7–10 päivää (joskus pidempään). Muuten jotkut patogeeniset bakteerit selviävät ja saavat resistenssin (resistenssin) hoitoprosessissa käytetyille antibiooteille (ts. Seuraavalla kerralla ne ovat myös tehottomia tätä patogeeniä vastaan).

On syytä huomata, että antibioottihoito (edes oikea nimitys) ei aina anna positiivista tulosta. Joissakin tapauksissa (kun ne ovat erityisen vaarallisten bakteerien tartunnan tai potilaan immuniteetin huomattavan heikentyneen) infektio jatkuu ja tartuttaa uusia jalan alueita, jotka edellyttävät välitöntä kirurgista hoitoa. Toimenpiteen aikana tehdään ihoon ja pehmeisiin kudoksiin viilto, poistetaan märeät massat ja kuolleet kudokset ja haava pestään perusteellisesti antiseptisillä liuoksilla (lääkkeet, jotka tuhoavat patogeeniset mikro-organismit). Leikkauksen jälkeen antibioottihoitoa jatketaan myös 1-2 viikon ajan (infektion toistumisen estämiseksi).

Erityistä huomiota on kiinnitettävä kaasun varren gangreeniin. Kuten edellä mainittiin, tämä patologia johtuu anaerobisista mikro-organismeista (klostridit, jotka kehittyvät vain hapen puuttuessa). Kirurginen menetelmä on ainoa tehokas hoito. Toimenpiteen aikana ihon ja pehmytkudosten leveät leikkaukset tehdään pehmytkudoksen koko pinnalle, minkä jälkeen kuolleet ihot, lihakset ja muut kudokset irrotetaan ja poistetaan. Haavan ontelo pestään vetyperoksidilla ja jätetään auki, mikä saa hapen (myrkyllisen klostridioille) pääsyn kudoksiin. Samalla suoritetaan antibakteerinen hoito tetrasykliinien, penisilliinien ja muiden antibioottien kanssa.

Kuvailtujen toimintojen tehottomuus ja nekroottisen prosessin nopea leviäminen ylöspäin ainoa tapa säästää potilaan elämää on raajan giljotiiniamputointi (täydellinen leikkaus) koskemattomissa kudoksissa (useita senttejä näkyvän vaurion ylärajan yläpuolella).

Jalkakasvainten hoito

Kasvainten (erityisesti pahanlaatuisten) hoito tulisi aloittaa mahdollisimman varhaisessa vaiheessa, koska metastaasien ilmaantumisen jälkeen kaukaisissa elimissä potilaan toipumismahdollisuudet ovat erittäin alhaiset.

Alaraajakasvainten hoidossa käytetään:

• kemoterapia;
• sädehoito;
• kirurgiset menetelmät.

kemoterapia
Käytetään pahanlaatuisten kasvainten hoitoon. Kemoterapian tavoitteena on tuhota kaikki kasvainsolut. Tätä varten määrätään sytostaatteja - lääkkeitä, jotka estävät solunjakautumisprosessit, minkä seurauksena kasvainsolut lopettavat lisääntymisen ja lopulta kuolevat. Kemoterapian pääasiallinen ongelma on se, että sytostaatit rikkovat myös normaalien solujen (verisolujen, limakalvojen ja niin edelleen) jakautumista. Tämä johtaa vakavien komplikaatioiden kehittymiseen (anemia ja muiden solun elementtien puuttuminen, maha-suolikanavan haavaumien muodostuminen, hiustenlähtö ja niin edelleen), mikä voi johtaa potilaan kuolemaan ilman oikea-aikaista ja oikeaa korjausta.

Sädehoito
Sitä käytetään vain pahanlaatuisten kasvainten hoitoon. Sen olemus perustuu siihen, että kasvainkudokseen vaikuttaa radioaktiivinen säteily, joka aiheuttaa kasvaimen (sekä normaalien) solujen kuoleman.

Kirurginen hoito
Kirurgista menetelmää voidaan käyttää hyvänlaatuisten ja pahanlaatuisten kasvainten hoitoon. Ensimmäisessä tapauksessa leikkauksen indikaattori on naapurikudosten, verisuonten tai hermojen progressiivinen kasvaimen kasvu ja puristus (tai puristumisvaara). Kasvaimen poistaminen on tehtävä vain onkologilla (eikä mikään muu lääkäri), ja kasvaimen leikkaus tapahtuu useita millimetrejä terveellä kudoksella. Poistamisen jälkeen materiaali lähetetään laboratorioon, jossa suoritetaan histologinen tutkimus ja määritetään tarkka tuumorityyppi.

Pahanlaatuisten kasvainten poistaminen tapahtuu aina, jos mahdollista. Tässä tapauksessa kasvain poistetaan yhdessä terveiden kudosten useiden senttimetrien (tai millimetrien, sen sijainnista ja tyypistä riippuen) kanssa. Myös alaraajan pahanlaatuisten kasvainten tapauksessa poistetaan alueelliset (yleensä popliteaaliset) imusolmukkeet, koska ne voivat metastasoida kasvainsoluja (vaikka kliinisesti tämä ei ole vielä ilmennyt).

Jos kasvain on liian suuri, se kasvaa verisuoniin tai viereisiin kudoksiin, useita kemoterapia- ja säteilykursseja voidaan suorittaa ennen leikkausta, mikä voi vähentää kasvaimen kokoa.

Metastaasien kirurginen poistaminen kaukaisista elimistä on tehotonta, eikä sitä siksi suoriteta. Oireista ja tukevasta hoidosta määrätään potilaille, joilla on metastaaseja (kipua lievittäviä lääkkeitä, toistuvia kemoterapian kursseja ja sädehoitoa).

Miksi alavartalihakset satuttavat?

Syynä lihaskipuun alaraajassa voi olla niiden vamma tai kouristus sekä muut tulehdussairaudet, joita esiintyy turvotuksella ja eri lihasryhmien vakavalla puristuksella.

Alemman jalan lihakset ovat melko hyvin kehittyneitä, sillä niillä on suuri kuormitus. Anatomisesta näkökulmasta ne on jaettu useisiin ryhmiin, joista kukin ympäröi ja erottaa toisistaan ​​erityiset liitososiot (fascial-vaipat).

Jalan alueella on:

• Anterior lihasryhmä - irrota jalka ja varpaat.
• Lihasten takaryhmä - taivuta ja käännä säären sisäänpäin ja taivuta myös jalka ja sormet.
• Lateraalinen lihasten ryhmä - taivuta jalka ja käännä se ulos.

Tämän tai toisen lihasryhmän vaurioon liittyy tyypillisiä kliinisiä ilmenemismuotoja.

Jalan lihaksissa esiintyvä kipu voi johtua:

• vammoja;
• lihasten rasitus;
• kouristukset;
• tunnelin oireyhtymä.

Bruised jalka
Alaraajojen kudosten särkyminen tapahtuu, kun se törmää kovaan tylpään esineeseen. Samaan aikaan ihon koskemattomuutta ei loukata, mutta pehmeille kudoksille (myös lihaksille) aiheutuvan voimakkaan paineen seurauksena tapahtuu niiden murskata, mikä aiheuttaa vakavan akuutin kivun.

Vammojen sattuessa lihakset rikkovat lihaksensisäiset verisuonet, minkä seurauksena veri kaadetaan lihaskudokseen (muodostuu hematoma). Vakavan verenvuodon sattuessa veri voi tunkeutua ihonalaiseen kudokseen ja ihoon, jolloin tuloksena on ihonalainen hematoma eli mustelma.

Välittömästi immuunijärjestelmän solut (leukosyytit, makrofagit) alkavat kulkeutua ulos virtaamalle verelle, jonka tarkoituksena on palauttaa veri ja palauttaa vaurioituneen alueen eheys. Immuunijärjestelmän solujen aktiivisuus aiheuttaa tulehduksellisen prosessin kehittymisen lihassa. Tähän liittyy verisuonten laajeneminen, ihon turvotus ja punoitus yli tulehduksen painopisteen ja ympäröivien kudosten voimakkaan kivun, jota liikettä tai kosketusta pahentaa.

Mustelmilla pyritään levittämään mustelmia ja torjumaan tulehdusta. Tulehdusalueelle (joka kipua lievittävän vaikutuksen lisäksi kapenee verisuonia ja vähentää verenvuodon vakavuutta kudoksessa) levitetään tulehdusta ehkäiseviä lääkkeitä (nimesulidi, diklofenaakki) ja kylmää pakkaa.

Jalan lihasten venyttäminen
Kun lihas venytetään, havaitaan lihaskuitujen mikro-kyyneleitä, joihin liittyy myös lihaksensisäisten verisuonten vaurioituminen. Venyttämisen aikana potilaalla esiintyy akuuttia kipua yhdessä lihaksista (tai lihasryhmästä). Pyrkimys vähentää lihaksia (taivuttaa tai suoristaa jalkaa) johtaa lisääntyneeseen kipuun. Muutaman minuutin kuluttua venytyksen alueella havaitaan ihon ja pehmytkudosten turvotusta, turvotusta ja punoitusta, eli tulehdusprosessi kehittyy, johon liittyy myös lisääntynyt kipu.

Lihasten venyttämisen periaatteet ovat samat kuin loukkaantumisessa. Lihakselle annetaan lepoaika 1–2 vuorokautta, kipun vakavuuden vähentämiseksi käytetään kylmä- ja tulehduskipulääkkeitä. On myös suositeltavaa ottaa yhteyttä hätätilaan ja neuvotella lääkärin kanssa estääkseen komplikaatioiden kehittymisen.

Spasmi (lihaskouristus)
Ruuhkausta kutsutaan lihaskudoksen pitkäaikaiseksi tonisiksi supistukseksi, joka ilmenee sen hermoston sääntelyn loukkaamisen tai hivenaineiden ja energian aineenvaihdunnan rikkomisen takia. Krampien syy voi olla lihasten väsymys, hypotermia, lihaskuitujen orgaaninen vaurio, magnesiumin puute veressä ja niin edelleen. Jalka-alueella kouristus pienentää yleensä sen takaosassa sijaitsevaa gastrocnemius-lihasta.

Normaaleissa olosuhteissa lihasten supistuminen johtuu siitä, että aivojen hermopulssi saavuttaa lihaskuidun ja herättää lihassolukalvon. Impulssien lopettamisen jälkeen tapahtuu lihasten rentoutumista. Spasmilla tämä prosessi on häiriintynyt, mikä johtaa tahattomaan lihasten supistumiseen.

Verenkierto supistuneessa lihassa on heikentynyt (lihaskuidut puristavat verisuonet). Hapen kulkeutumisen lopettamisen jälkeen lihassolut muutaman sekunnin kuluttua alkavat kokea hapen nälkää, johon liittyy kipu. Lisäksi elintoimintojensa aikana lihassolut muodostavat ja erittävät verenkiertoon erilaisia ​​sivutuotteita, jotka viedään pois maksasta ja neutraloidaan siellä. Spasmilla nämä tuotteet kertyvät kudoksiin, mikä lisää myös kivun vakavuutta.

Ensimmäinen asia, joka liittyy lihaksen kouristukseen, on lämmittää ja antaa riittävästi energiaa. Tätä tarkoitusta varten voit alkaa voimakkaasti hieroa alaraajan selkänojaa, mikä lisää verenkiertoa ja parantaa mikrokiertoa gastrocnemius-lihaksessa. Jos tämä ei auta - voit yrittää seistä kipeiden jalkojen varpailla ja yrittää hypätä niihin. Samalla hermosäikeiden läpi virtaa suuri hermoimpulssien virtaus lihaksiin, mikä voi normalisoida lihassolujen solukalvon tilan ja palauttaa ne normaaliin tilaan. Sama toimintamekanismi omaa neulankannan spastisen lihaksen alueelle.

Jos kouristuksia toistetaan hyvin usein, on suositeltavaa neuvotella lääkärisi kanssa, koska tämän syynä voivat olla erilaiset aivosairaudet.

Tunnelien syndroomat
Tämä termi viittaa patologiseen tilaan, jossa lihakset puristuvat ympäröivään fascial-vaippaan. Syynä tähän voi olla erilaiset sairaudet (vammat, jalkojen luiden murtumat, infektiot ja niin edelleen), mikä johtaa lihastulehdukseen. Tulehdusprosessin etenemisen seurauksena lihakset turpoavat ja kasvavat, mutta niitä ympäröivät fasiaaliset vaipat ovat käytännöllisesti katsoen mahdottomia, mikä johtaa lihasten, hermojen ja verisuonten puristumiseen.

Sairaus ilmenee voimakasta kipua ja kudosten turvotusta yhden lihasryhmän alueella (alareunan etu-, selkä- tai puolella). Myöhemmin esiintyy herkkyyden häiriöitä jaloissa (tunnottomuus tai pistely), sairastuneiden lihasten etenevä heikkous ja liikkeen rajoittaminen jalkojen kanssa.

Hoito koostuu tulehduskipulääkkeiden käytöstä ja kylmän (jääpussin) levittämisestä tulehtuneille lihaksille. Kun näiden toimintojen tehottomuus on 10 - 12 tuntia, esitetään lihaksen vaipan kirurginen leikkaus, sillä muuten puristettujen lihasten nekroosi (kuolema).

Miksi sattui säären edessä?

Alaraajan edessä oleva kipu voi johtua tietyn alueen lihasten, jänteiden ja luiden tulehduksellisista sairauksista.

Kipun syy jalan etuosassa voi olla:

• alaraajan etuosan tunnelin oireyhtymä;
• sääriluun tuberositeetin osteokondropatia;
• sääriluu.

Anteriorisen tunnelin Shin-oireyhtymä
Jalkojen lihakset jaetaan kolmeen ryhmään (etu-, taka- ja sivuttaisalueet). Kunkin ryhmän ympärillä on erityinen tiheä kotelo (fascia). Näiden tapausten tärkeä piirre on se, että ne koostuvat tiheästä sidekudoksesta ja ovat käytännössä mahdottomia.

Alaraajan etutunnelin oireyhtymää leimaavat anteriorisen ryhmän lihasten tulehdus (jos ne vahingoittuvat luunpaloja, jotka ovat infektoituneet pyogeenisillä ja muilla bakteereilla jne.), Mikä johtaa niiden turvotukseen ja puristumiseen epämääräisessä kuoressa. Sairaus ilmenee voimakkailla kipuilla etupinnalla ja jalalla, joita pahentaa jalkojen taivuttaminen nilkan nivelelle. Iho, joka on tulehduksen keskipisteen päällä, on myös hypereminen (punainen), edematous ja tuskallinen.

Hoidon puuttuessa (anti-inflammatoristen lääkkeiden määrääminen ja niiden tehottomuuden vuoksi - lihaskudoksen kirurginen avaaminen) lihaskudoksen puristaminen johtaa sen nekroosiin (kuolemaan).

Sääriluun tuberositeetin osteokondropatia
Tämä termi viittaa patologiseen tilaan, joka esiintyy urheilijoilla ja jolle on ominaista quadriceps femoriksen jänteen tulehdus ja sääriluun tuberositeetti, joka on tämän jänteen kiinnittymispaikka.

Taudin kehittymisen syy on luukudoksen usein esiintyvä ja pitkittynyt mikrotrauma, joka ilmenee, kun femoraaliset lihaskudokset ilmenevät femoralihaksella (nostettaessa barbellia, kyykistyessä painoilla jne.). Syövyttävän tekijän altistumisen seurauksena tuberosityvyöhykkeen periosteum tulehtuu, siinä esiintyy mikroverenkiertoa, joka voi johtaa luun kuolemaan ja jänteen irtoamiseen ajan kuluessa.

Taudin pääasiallinen ilmenemismuoto on tylsää kipeää kipua, joka esiintyy ja tehostuu harjoituksen aikana. Kipu leviää lepotilassa ja voi olla poissa pitkään, mutta koulutuksen uudelleen aloittamisen jälkeen se tulee uudelleen näkyviin.

Taudin ainoa tehokas hoito on raskaiden urheilujen täydellinen luopuminen. Nonsteroidisia tulehduskipulääkkeitä (nimesil, voltaren) voidaan käyttää kivun oireyhtymän väliaikaiseksi poistamiseksi.

Tiibiaalinen tunkeutuminen
Sääriluun etupinta peittää vain iho, joten isku vaurioittaa lähes aina luun periosteumia, johon liittyy tulehdus (periostiitti). Periostiitti ilmenee kudosten turvotuksessa, turvotuksessa ja erittäin voimakkaassa arkaluonteisuudessa. Vaikutusalueella voi esiintyä ihonalaista verenvuotoa, joka kehittyy, kun verisuonet ovat vahingoittuneet. Kun yrität tunnistaa jalkan etupintaa, kipu kasvaa, mutta silti on mahdollista määrittää periosteumin kohotettu ja puristettu kudos.

Kun immuunijärjestelmä toimii normaalisti ja kun lääketieteelliset toimenpiteet toteutetaan asianmukaisesti, tulehdusprosessi voi pudota muutaman päivän tai viikon kuluessa. Muissa tapauksissa tauti voi olla monimutkainen, kun tulehdus siirtyy luuhun, luukudoksen patologinen kasvu tulehduksen tai haavan huurteen ympärille. Jälkimmäisessä tapauksessa kehittyy utuinen periostiitti, johon liittyy kuume ja potilaan yleisen tilan heikkeneminen.

Hoito käsittää sen, että varmistetaan muun loukkaantuneen raajan, kylmäkompressien ja tulehduskipulääkkeiden käyttö taudin alkuaikoina. Tarttuvien komplikaatioiden kehittyessä määrätään antibakteerisia lääkkeitä. Infektioprosessin siirtyessä luuhun osteomyeliitti saattaa kehittyä, mikä vaatii kirurgista hoitoa.

Miksi sattui takaa takaa?

Tuskan syy alaraajan takaosassa voi olla tietyn alueen pehmytkudokset (lihakset ja nivelsiteet) vaurioituminen eri tulehdussairauksien ja patologisten tilojen yhteydessä.

Alaraajan takana oleva kipu voi johtua:

• syvä posteriorinen tunnelin oireyhtymä;
• venyttää lihaslihaa;
• akillesjänteen tulehdus.

Syvä takatunnelin oireyhtymä
Tämä termi viittaa oireiden kompleksiin, joka johtuu posteriorisen lihasryhmän puristumisesta, joka on suljettu tiheään fascial-tapaukseen. Taudin syy voi olla lihasinfektio, verenkierron heikentyminen, venytys, verenvuoto ja niin edelleen. Syy-tekijän vaikutus johtaa lihasten turvotukseen, johon liittyy paineen nousu epämääräisessä fascial-vaipassa ja lihasten itsensä puristaminen sekä verisuonet ja hermot, jotka kulkevat täällä jalkakudoksiin.

Taudin ensimmäinen ilmentymä on terävä, kaareva kipu alaraajan takana, jota pahentaa palpaatio (palpaatio) ja yrittää laajentaa jalkaa tai varpaita. Vaikutusalueen iho on turvonnut, punainen tai sinertävä, sen lämpötila on kohonnut. Kun tauti etenee, alaraaja-alueella esiintyy herkkyysrikkomusta. Tämä johtuu verenkierron ja innervaation heikentymisestä verisuonten ja hermojen puristumisen vuoksi. Myös jalkojen ja varpaiden flexor-lihasten heikkous näkyy.

Hoito on anti-inflammatoristen lääkkeiden käyttö. Voit myös poistaa tulehduksen kylmäkompressorilla, jota tulisi käyttää tulehduksen alueelle. Konservatiivisen hoidon tehottomuudella näytetään toimenpide, jonka aikana tehdään lihaksen vaippaan viilto, joka auttaa vähentämään painetta ja ehkäisemään lihaskuolemaa.

Vasikka Ruoansulatuskanavan venytys
Vasikan lihas on melko suuri ja se sijaitsee lähes koko sääriluun takapinnalla. Hänen venytys voi tapahtua juoksu-, hyppy- tai muun liikunnan aikana. Aikana venyttely ihminen tuntuu terävä kipu takaosassa alareunassa, jonka esiintyminen liittyy tauko lihassäikeitä. Pian venytyksen jälkeen tulehdus kehittyy vaurioituneen lihaksen alueella, mikä johtaa kudosten turvotukseen ja lisääntyneeseen kipuun.

Hoitoon kuuluu, että vahingoittuneen lihaksen loppuosa pysyy 1–2 vuorokautta, kylmän puristimen levittäminen alaraajan takaosaan ja tulehduskipulääkkeiden käyttö.

Akillesjänteen tulehdus
Tehokas Achilles (kantapää) jänne on jatkoa vasikan lihakselle, joka taipuu jalkaa ja vasikkaa. Hänen vaurionsa voidaan havaita merkittävällä fyysisellä rasituksella ja se esiintyy usein urheilijoiden keskuudessa. Tulehdusprosessin kehittymisen seurauksena alaraajan takapuolen alaosissa esiintyy kipeä kipu. Kipu kasvaa jalkojen taivutuksen aikana kävellessä tai käynnissä. Kalkkisuuntaisen jänteen yläpuolella oleva iho voi myös olla tulehtunut, turvonnut ja tuskallinen.

Jos tulehdukseen ei liity jänteen repeämää, varmistaen, että sääriluun muu triceps-lihas johtaa elpymiseen 3-5 päivän kuluessa. Jos kantapään jänne on osittain repeytynyt, voidaan tarvita kipsi, vaikka sen täydellinen repeämä on ainoa tehokas menetelmä kirurginen hoito (jänteen päiden ompeleminen).

Miksi alempi jalkani satuttaa kävellessä?

Alaraajan kipu kävellessä voi olla merkki alaraajan lihasten tai luiden vaurioitumisesta. Myös kipua voi esiintyä verenkierron rikkomisena tämän alueen valtimoiden tai suonien vaurioitumisen vuoksi.

Syynä jalkojen kipuun kävellessä voi olla:

• lihasten rasitus;
• jalan luiden murtuminen;
• mikrokrakka luiden luista;
• alaraajavaltimoiden ateroskleroosi;
• jalkojen suonikohjuja.

Lihaskanta
Lihaksen venyminen voi tapahtua trauman, epämiellyttävän liikkeen aikana, onnettomuudessa. Venyttämisen aikana lihaskuidut rikkoutuvat, mikä johtaa tulehduksellisen prosessin kehittymiseen lihassa. Jos venytys on vähäistä, kipu ei ehkä ole levossa. Liikkumisen aikana, kun lihasten supistuminen tapahtuu, vaurioituneet lihaskimput saattavat taas katketa, mikä aiheuttaa kipua.

Luiden luut tai murtuma
Luun vaurioita edeltää aina vahinko (putoaminen jalkansa korkeudelta, isku tylsä ​​esineellä jne.). Vaikka ensimmäistä kertaa potilaan loukkaantumisen jälkeen ei mitään sattuisi, ja röntgenkuvassa lääkäri ei näe mitään vaurioita, tämä ei tarkoita, että luu on ehjä. Tosiasia on, että röntgentutkimus pystyy havaitsemaan vain bruttoluuhäiriöitä, joihin liittyy luunpalojen siirtyminen tai suurten (yli 5–10 mm) fragmenttien muodostuminen. Mikrosiru ei kuitenkaan ilmene röntgensäteillä, mutta useita päiviä loukkaantumisen jälkeen tulehdusprosessi alkaa kehittyä vammojen alueella, mikä johtaa turvotukseen ja lisääntyneeseen kudosherkkyyteen. Kävelyn aikana, kun luun kuormitus kasvaa, paine kasvaa vielä enemmän, mikä aiheuttaa kivun esiintymisen.

Jalan valtimoiden ateroskleroosi
Ateroskleroosi on krooninen sairaus, joka kehittyy aineenvaihdunnan häiriön (kolesteroli) seurauksena elimistössä. Näyttää suurten ja keskisuurten valtimoiden muodostumista sellaisten ateroskleroottisten plakkien osalta, jotka estävät astian luumenin ja häiritsevät veren siirtymistä kudoksiin.

Taudin alkuvaiheissa (kun alaraajan valtimoiden lumen ei ole enempää kuin 50–70%), kipu ei välttämättä ole levossa, koska kudoksiin syötetty veri riittää täyttämään niiden happi- ja energiavaatimukset. Kävelyn aikana lihasten kuormitus kasvaa, mikä lisää niiden hapen tarvetta. Ja koska osittain estetty verisuonen ei pysty täyttämään näitä tarpeita, kudokset alkavat puuttua energiasta, mikä johtaa vakavaan akuuttiin kipuun.

Jalkakipu yleensä aiheuttaa henkilön pysähtymisen ja levon. Lepoajan aikana lihasten hapen puute poistuu, kipu häviää ja henkilö voi jatkaa liikkumistaan, kunnes toinen kipu-isku tulee esiin. Tätä oiretta kutsutaan ajoittaiseksi nokkoseksi ja se on tyypillinen oire alaraajojen verisuonitautille.

Jalan suonikohjut
Tämä termi viittaa jalkojen ja jalkojen pinnallisten suonien patologiseen laajenemiseen ja veren ylivuotoon. Tämä tapahtuu venäläisten venttiilien riittämättömyyden seurauksena, jotka normaaleissa olosuhteissa estävät veren kertymisen jalkojen suonissa pystysuoran asennon aikana.

Kun laskimoventtiilit ovat vaurioituneet, niiden venttiilien väliin muodostuu aukkoja, joiden kautta veri voi virrata takaisin alempiin suoniin. Tämä johtaa paineiden lisääntymiseen niissä, ja koska laskimoseinä ei sisällä kehittynyttä lihaskerrosta, verenpaineen nousu johtaa vielä suurempiin suonien laajenemiseen, mikä pahentaa edelleen venttiilin vajaatoimintaa (ns.

Tietyissä vaiheissa verisuonissa oleva paine kasvaa niin suuressa määrin, että se ylittää paineen kapillaareissa (pienimmät verisuonet, joiden taso on aineenvaihdunta ja hengityskaasut veren ja kehon kudosten välillä), mikä johtaa veren pysähtymiseen. Kudokset eivät saa uutta osaa happea, ja ne keräävät metabolisia sivutuotteita, mikä johtaa kipuun.

Taudin alkuvaiheessa (kun suonien venttiililaitteisto on vielä jotenkin toiminnassa), levossa oleva kipu voi olla poissa. Kuitenkin, kun henkilö ottaa pystyasennon (kävelyn aikana), verisuonien verenpaine kasvaa, mikä kuvailtujen mekanismien mukaan johtaa kipuun.

Miksi jalka ja jalka särkevät?

Kipun samanaikainen esiintyminen jaloissa ja jalkoissa liittyy yleensä hermorakenteiden vaurioitumiseen, jotka innervoivat tietyn alueen kudosta. Tällaisen kivun syy voi olla myös selkärangan tai selkäydin vaurioituminen sakraalisen selkärangan tasolla.

Jalan ja jalkojen innervaatiota hoitaa istukkahermoston kuidut, jotka popliteaalisessa fossa on jakautunut sääriluun ja yhteiseen kuituhermoon.

Sääriluun hermo innervoi sääriluun, lihaksen selkäryhmän ja ihon sääriluun sisäpinnan alueella, jonka jälkeen se kulkee jalka-kaarelle ja innervoi siellä olevat kudokset, mukaan lukien sormien joustimet. Tämän seurauksena sääriluuhermoston vaurioituminen (sen puristaminen kasvavan kasvaimen tai luun fragmentin avulla) johtaa kipeyyn, vetämällä kipuja sääriluun sisäpinnalle, joka leviää jalkakaarelle ja tehostuu, kun jalka ja varpaat ovat taipuneet. Kun leikataan sääriluun hermoa, potilas menettää kaikentyyppisen herkkyyden näillä alueilla eikä kykene taivuttamaan jalkaa ja varpaita.

Yleinen peroneaalinen hermo innervoi lihaksen etu- ja sivuryhmiä sekä sääriluun posterolateraalisen pinnan ihoa, minkä jälkeen se menee jalkojen takaa ja innervoi siellä olevat kudokset, mukaan lukien sormien ekstensorit. Tavallisen peroneaalisen hermon vahingoittuminen ilmentää kipua alaraajan takana ja puolella, joka ulottuu takajalkaan. Kun peroneaalinen hermo on leikattu, potilas menettää myös herkkyytensä osoitetuilla alueilla eikä kykene irrottamaan sormia ja jalkaa sekä kääntämään jalkaa ulos.

Jos istuimen hermo vahingoittuu popliteaalisen pinnan yläpuolelle, kipu voi sijaita koko sääriluu- ja jalkapinnan pinnalla, ja jos se leikataan, potilas menettää herkkyytensä sääriluun ja jalkojen alueella eikä kykene siirtämään jalkaa. Liikkuminen polvinivelessä säilyttäen samalla, kun ne suoritetaan reiden lihaksilla.

Miksi satuttaa jalkoja harjoituksen jälkeen?

Alaraajassa oleva kipu voimakkaiden harjoitusten jälkeen voi johtua liiallisesta fyysisestä rasituksesta tai lihasten, jänteiden tai nivelsiteiden vaurioitumisesta.

Ainoa "fysiologinen" syy lihaskipuun on lihasstenoosi, jolle on tunnusomaista kipeä, lihaskipu, joka esiintyy 8 - 12 tunnin kuluttua harjoituksesta ja kestää 3–4 päivää. Tällaiset kivut eivät aina näy, mutta vain, jos lihasten kuormitus ylittää niiden fysiologiset kyvyt (esimerkiksi jos ajoit useita kilometrejä pitkän tauon jälkeen). Tässä tapauksessa muodostuu lihaskuitujen mikro-kyyneleitä jalan heikentyneissä lihaksissa. Näiden aukkojen alueella immuunijärjestelmän solut kumuloituvat ja aktivoituvat, jotka vapauttavat biologisesti aktiivisia aineita (kuten histamiinia), mikä johtaa tulehduksen kehittymiseen ja kipuiluun. Muutaman päivän koulutuksen jälkeen lihakset sopeutuvat lisääntyneisiin kuormituksiin (lisäämällä lihasten kuituja, eli lihaskasvua) ja kipu katoaa.

Sairaanhoitokoneen kehittäminen on melko yksinkertaista - riittää vain vähitellen lisätä kuormia lihaksille, jotta he pystyvät sopeutumaan muuttuviin olosuhteisiin.

Toinen kivun syy harjoituksen jälkeen voi olla alaraajan pehmytkudosten (lihas- tai jänne repeämä, sprains) vaurioituminen. Kipu ilmenee välittömästi loukkaantumisajankohtana, siihen liittyy kudosten turvotus ja lisääntyy, kun kosketat vaurioitunutta aluetta (joka ei ole tyypillistä kypsymiselle).

Kivun vakavuuden vähentämiseksi voit heti (ensimmäisten minuuttien kuluttua vamman jälkeen) liittää pussin jäätä, kylmää pakkaa tai pulloa kylmää vettä, joka on kääritty pyyhkeeseen vaurioituneeseen lihas- tai nivelsiteeseen. Tämä aiheuttaa verisuonten kouristuksen, estää tulehdusprosessin kehittymisen ja nopeuttaa elpymistä. Jos kipu kasvaa muutaman tunnin kuluttua vamman jälkeen, ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (diklofenaakki, indometasiini, ketorolakki) voidaan käyttää sen vapauttamiseen. Jos 1–2 päivän kuluttua kipu ei häviä, ota yhteys traumatologiin.

Miksi jaloissa on kipua?

Särkyvää kipua alaraajojen alueella esiintyy yleensä silloin, kun tietyn alueen lihasten tai luiden jänteistä on tulehdusvaurioita, mutta se voi myös olla osoitus lumbosakraalisen selkärangan hermojen vahingoittumisesta.

Syynä kipuun kipuissa voi olla:

• jännetulehdus (jännetulehdus);
• osteiitti deformaanit;
• nikaman levyn hernia.

tendinitis
Jalan jänteiden tulehdusprosessi voidaan havaita, kun ne ovat loukkaantuneet, sekä usein ja voimakkaasti fyysisesti (tässä tapauksessa lihas kasvaa liian nopeasti ja jänteellä ei ole aikaa sopeutua lisääntyvään lihasvoimaan). Kivun suora syy on jänteen kuitujen repiminen niiden kiinnittymispaikassa luukudokseen (yleensä polvinivelen alaosassa, jossa reiteen nelikulmio on kiinnitetty, jalat ulottuvat sekä takaosassa, jossa kantapään jänne sijaitsee). Krooninen vamma johtaa myös alaraajan luiden periosteumin vaurioitumiseen ja tulehdukseen, johon voi liittyä kipeää kipua, jota pahentavat jalat ja jatke.

Kivun lisäksi tendiniitti voi ilmetä ihon punoituksena ja turvotuksena kivun alueella, kudosten turvotuksessa ja niiden hyperalgesiassa (yliherkkyys, jonka seurauksena kosketukseen liittyy akuutti kipu).

Hoito on poistaa aiheuttava tekijä ja anti-inflammatoristen lääkkeiden käyttö kivun lievittämiseksi.

Osteiitti deformaanit
Patologinen tila, jossa luun metabolinen prosessi on häiriintynyt. Selittämättömistä syistä erityiset solut, osteoklastit, jotka tuhoavat luun aineen, aktivoituvat säären luissa. Tämän seurauksena esiintyy luun kudoksen kasvain ja kompensoiva kasvu, mutta sen rakenne on häiriintynyt, minkä seurauksena luu muuttuu hauraaksi ja kaarevaksi. Kipeä kipu johtuu luun itsensä ja periosteumin vaurioitumisesta, jota pahentaa alaraajan kuormitus.

Hoito on rajoittaa vaurioituneiden luiden kuormitusta ja käyttää lääkkeitä, jotka hidastavat luukudoksen tuhoutumista. Jalan luiden murtumille suoritetaan niiden eheyden kirurginen palauttaminen vahingoittuneiden alueiden proteesilla.

Herniated levy
Tämä termi viittaa patologiseen tilaan, jossa nikamien välinen nivel (nivelten välissä oleva joustava sidekudoksen muodostuminen ja tuki- ja pehmustustoiminnot) tuhotaan ja puhkeaa selkäytimelle puristamalla selkäydintä. Muissa tapauksissa levy saattaa murtua ja puristaa selkäydin hermoja, jotka ovat selkäydin hermosolujen prosesseja.

Hermoston kuitujen puristaminen johtaa niiden verenkiertohäiriöihin. Tämä ilmenee patologisten hermojen impulssien esiintymisenä, mikä aiheuttaa vetävän, kipeän selkäkipun. Kipu heijastuu myös elimistöön ja kudoksiin, jotka ovat tartunnan aiheuttaman hermon innervoimia (toisin sanoen potilas tuntee kipua alaraajassa, vaikka itse asiassa hermokuidut ovat vaurioituneet, jotka johtavat herkkyyttä alareiden kudoksista aivoihin).

Hoito koostuu vaurioituneen välikappaleen levyn kirurgisesta poistamisesta. Konservatiivisia toimenpiteitä (lääketieteellinen voimistelu, särkylääkkeet jne.) Sovelletaan väliaikaisesti toiminnan valmisteluun.