Jalka- sairauden hoito

Lääketiede tunnetaan eri jalkojen sairauksista, joiden oireet ja hoito vaihtelevat kliinisestä tapauksesta riippuen. Lähes jokainen ihminen, ainakin kerran elämässään, kohtasi epämiellyttäviä ja epämiellyttäviä tunteita alaraajoissa.

Tämän ilmiön syyt ovat monia, eivätkä ne aina ole suoraan yhteydessä toisiinsa tarttuviin sairauksiin tai fyysiseen ylirasitukseen.

Jotta ajoissa voitaisiin epäillä taudin puhkeamista, on tiedettävä yleisimpien jalkojen poikkeavuuksien ensisijaiset oireet ja ymmärrettävä hoidon perusperiaatteet.

Useimmissa tapauksissa, kun potilas kääntyy lääkärin puoleen apua varten, ensisijainen diagnoosi on jalkojen nivelten erilaiset sairaudet. Tällaiset patologiat kehittyvät kahteen suuntaan - tämä on joko tulehduksellinen tai dystrofinen prosessi. Riippuen siitä, mihin sairauteen nivelet ovat vaikuttaneet, oireet ovat enemmän tai vähemmän voimakkaita.

Kun tulehdusprosessi etenee potilaassa, ensimmäinen ilmeinen merkki on ihon punoitus, joka on kosketuksessa olevan nivelen alueella. On kipua ja polttamista, kehon lämpötila nousee.

Edistyneessä vaiheessa liitoksen epämuodostuma näkyy paljaalla silmällä, ja sen fyysinen aktiivisuus häiriintyy. Tällaiset jalkojen sairaudet johtuvat aineenvaihduntahäiriöstä, kehoon saapuvasta virusinfektiosta tai verisuonijärjestelmän patologioista.

Düstrooppisessa prosessissa pääasiallinen syy on liiallinen ruumiinpaino, nivelvauriot ja väärä ravitsemus. Tärkeimmät oireet ovat liikkuvuuden heikkeneminen, kipu, muodon muutos.

Patologinen prosessi, jossa tulehdus alkaa nivelen sisällä. Tauti tapahtuu vamman seurauksena, ja kun eri viruspatogeenit tulevat kehoon.

Patologia voi ulottua yhtä lailla suurille ja pienille aluksille, olla yksittäisiä (yksi liitos vaikuttaa) tai useita (nivelryhmä).

Tärkein oire on kipu kärsivällä alueella, ihon punoitus ja nivelen turvotus, epämukavuus kävelyn aikana, rajoitettu liike. Riippuen ihmisen elämäntapasta (mobiili tai inaktiivinen) taudin ilmenemismuodot ovat eri intensiteetillä.

Hoito on kehitetty ja määrätty vain lääkärin toimesta tulehdusprosessin perimmäisen syyn perusteella: hoito, jolla pyritään torjumaan taustalla olevaa patologiaa, parantamaan immuniteettia, palauttamaan jalkojen toiminnot ja lievittämään kipua.

Tätä varten he voivat määrätä hormonilääkkeitä ja ei-steroideja tulehduskipulääkkeitä.

Patologia, jolla on degeneratiivinen-dystrofinen luonne, jossa nivelrusto vaikuttaa. Tärkein syy ulkonäköön on vahva fyysinen rasitus, trauma, raajojen kirurginen hoito, geneettinen taipumus.

Oireet ovat useimmissa tapauksissa ilmeisiä ja heijastuvat näkyvän nivelten näkyviin muodonmuutoksiin, kipuun, motorisen aktiivisuuden häiriöihin.

Hoidon osalta lääkärit määrittelevät tässä tapauksessa kondroprotektorit - ryhmä lääkkeitä, joiden tarkoituksena on palauttaa aineenvaihdunta ja verenkierto. Myös tehokas hieronta, manuaalinen hoito ja liikuntaterapia.

Liitosten leesio johtuu puriinin aineenvaihdunnan häiriöstä, jossa virtsahapposuolojen kiteet kerääntyvät sen onteloon. Useimmissa tapauksissa metatarsofalangeaalinen osa vaikuttaa.

Ilmeisin oire on vahva, akuutti tulehdusprosessi, jota seuraa sietämätön kipu. Kihtiherkkyyksiä esiintyy usein aamulla, ja ne johtuvat virtsahapposuolakiteiden "saostumisesta" kudoksesta nivelonteloon.

Hoitoon kuuluu sellaisten lääkkeiden ottaminen, joiden toiminta pyrkii vähentämään virtsahapon tuotantoa (uricodepressantteja).

Diagnoosi tarkasti jalkojen sairaudet voivat olla vain päteviä asiantuntijoita. Tosiasia on, että useimmilla oireilla ja merkkeillä on merkittäviä yhtäläisyyksiä ja ne voivat esiintyä erilaisissa sairauksissa.

Siksi sinun ei pidä harjoittaa itsediagnoosia ja hoitoa, muuten voit vain pahentaa tilannettasi, mikä edellyttää tulevaisuudessa tehostettua ja pitkäaikaishoitoa.

Joten ajatella ja olla lykkäämättä klinikalle käyntiä on välttämätöntä tällaisissa olosuhteissa (jalkataudin tärkeimmät oireet):

On syytä huomata, että tämä oire voi lisääntyä silloin, kun henkilö harjoittaa fyysistä työtä, kävelee pitkään tai vain menee ylös portaita pitkin.

Voin syntyä gastrocnemius-lihasalueen alueella, on myös tiiviys, joskus raajan tulee tunnottomaksi.

Epidermin peitteissä voidaan havaita rakeistettujen hiukkasten läsnäolo, iho kuoriutuu ja kuorittuu, kutina ja palaminen näkyvät. Iho voi olla kuiva ja kova, joskus siinä näkyy pieniä läpinäkyviä kuplia.

Joissakin sairauksissa kynsien väri voi muuttua, levy kerrostuu tai päinvastoin sakeutuu.

Yleisin oire jalkojen jalkojen nivelten vaurioille, kun taas yön levon jälkeen se voi kulkea, mutta päivän lopulla tulee uudelleen.

Kun raajat vaikuttavat mihinkään patologiaan, henkilö kyllästyy melko nopeasti, hän haluaa ottaa mukavan paikan levätä, varsinkin jos hän seisoo pitkään.

Tytöt, joilla on jalkaongelmia, joutuvat kohtaamaan, että he eivät kykene käyttämään kenkiä kantapöydillä tai heidän parinsa on tullut epämukavaksi ja ahtaiseksi.

Kaikilla taudeilla on taipumus etenemiseen. Jos oikeaa hoitoa ei aloiteta ajoissa, kipu tehostuu vähitellen ja voi antaa alaselän.

Jos henkilö on huomannut, että hänellä on kipua jalkansa, hänen pitäisi alkaa hoitaa jalkojen sairauksia, ottaa anestesia-lääkettä (jos on yksinkertaisesti mahdotonta sietää näitä tunteita) ja sitten mennä lääkäriin.

Kuten edellä mainittiin, jalkojen jalkojen kaikkien patologioiden hoidossa on kolme pääaluetta: epämiellyttävien ja tuskallisten oireiden lievittäminen, potilaan tilan helpottaminen, perussyyn hoito.

Yhtä tärkeää on, että potilas seuraa kaikkia lääketieteellisiä ohjeita eikä lopeta hoitoa heti, kun epämiellyttävät oireet häviävät. Käsittelemättömällä patologialla on kaikki mahdollisuudet toistua ja monimutkaista tulevaisuudessa.

Hoito suoritetaan seuraavan kaavan mukaisesti:

jos potilaalla on ylimääräinen ruumiinpaino, hänet lähetetään ravitsemusterapeutin puoleen, joka valitsee oikean ja tasapainoisen ruokavalion, mikä vähentää painoa, ja raajojen, ortopedisten kenkien tai pohjallisten kuormitus on käytettävä jalan kuorman oikeaan jakeluun; kengät, joiden korkeus ei saa ylittää viittä senttimetriä, kun taas litteitä kenkiä ei voida hyväksyä, vaurioituneen raajan suurin purku, mutta ei täydellistä immobilisointia. le tarpeen suorittaa harjoituksia monimutkaisia ​​fysioterapiaa.

Tilanteissa, joissa sieni-infektio on liittynyt pääpatologiaan, lääkäri määrää erityisten voiteiden tai voiteiden käytön. Vähemmän tehokas, mutta vain yhdistettynä perinteiseen hoitoon, lääkekasveista valmistetut kylpylät (kamomilla tai calendula).

On erittäin tärkeää, että potilas menee lääkärin puoleen mahdollisimman pian eikä odota sairauden etenemistä.

Jos jalkojen nivelten ja jalkojen taudin vaurioituminen on laiminlyöty, hoito on edelleen pitkä, vaikeaa, ja samanaikaisesti ei välttämättä tapahdu täyttä toipumista, varsinkin jos nivelen epämuodostuma on tapahtunut.

Tässä tapauksessa ainoa tapa pysyä kirurgisena hoitona, kuntoutuksen jälkeen, joka voi saavuttaa kuusi kuukautta.

Jalkojen kipu on tuttu lähes kaikille. Usein hän huolehtii huomattavan ja pitkittyneen fyysisen rasituksen jälkeen. Terveet ihmiset voivat tuntea kipua ja epämukavuutta jaloissa pitkään oleskelun taustalla. Jalka-epämukavuutta aiheuttaa myös kudosten patologia. Selvittääksesi syyt ja saada pätevää apua, on suositeltavaa ottaa yhteyttä erikoistuneeseen jalkahoitokeskukseen.

Kipeä jalka henkilössä

Aikuisia ja lapsia koskevat sairaudet voidaan jakaa useisiin suuriin ryhmiin. Sairauksien luokittelu riippuu leesion luonteesta ja lokalisointiprosessista.

Verisuonitaudit - suonikohjujen suonikohjut, luukudoksen ateroskleroosi, luukudoksen patologia - kantapään osteofyyttien tai kantapään lisääntyminen, osteoporoosi ja osteomyeliitin seuraukset - nivelten patologia - niveltulehdus, bursiitti, DOA. Osteokondroosi ja jalanivelen osteoporoosi, subluxaatio, nivelten degeneratiiviset leesiot - niveltulehdus, litteä jalka, osteokondroosi. Kengän osteofyyttien ylikasvu, DOA, lihas- ja nivelsiteiden sairaudet - ligamentiitti, jännetulehdus, ligamentoosi, fastsiitti. Usein tauti aiheuttaa lapsille nivelen subluksaatiota, luun ja pehmytkudosten supistavia leesioita - nekroosia, flegmonia, osteomyeliitin tai hygroman aiheuttamia vaikutuksia. Epidermofitiya ja rufrofitiya stop. Jalkojen trauma - jalkojen tai nilkan nivelten syrjäytys, luunmurtumat ja nivelsiteiden ja jänteiden repeämä. Alarauhasen muodostuminen voi kehittyä nivelsiteiden heikkoudesta johtuen, usein lapsilla ja iäkkäillä potilailla, lasten synnynnäinen epämuodostuma on episovirusmuotoisuus tai hevosjalka, metatarsalgia, uusi koulutus on neuroma tai hygroma. Hygroma on yleisin nuorilla naisilla. Lapsilla on vähemmän yleistä.

Tähän ryhmään kuuluvat patologiat, jotka liittyvät heikentyneeseen verenkiertoon ja verisuonten seinien eheyteen. Tämän seurauksena voi kehittyä troofisia haavoja ja pehmytkudosten nekroosia tai flegmonia. Sairaus alkaa usein häiritä nuoria. Päivän loppuun mennessä alaraajoissa esiintyy kipua, metatarsalgiaa, hyperhidroosia ja levottomuuden jälkeistä raskautta. Syynä on ruumiinpainon ylitys, huonot tavat, fyysinen aktiivisuus.

Vaskulaaristen jalkojen sairauksien luettelo sisältää:

Jalkojen ateroskleroosi. Kun patologia säiliöissä muodostui kolesterolin plakkeihin. Muodostumat lisääntyvät, mikä aiheuttaa aluksen lumenin tukkeutumisen. Todennäköisesti havaittu jalkojen raskaudesta ja kipuista kävellessä, jalkojen hilpeys. Joskus ihon ja metatarsalgian hyperhydroosi ja hyperkeratoosi Endartiitti. Sairaus vaikuttaa jalkojen valtimoihin, kehittyy vähitellen. Sille on ominaista verisuonten kouristus ja tukos, kudostrofismin rikkominen. Tämä aiheuttaa kudoksen nekroosia ja trofisten haavaumien kehittymistä, ihon hyperkeratoosia, mahdollisia flegmoneja jaloissa. Endarteriitti ilmenee raajojen kipu ja raskaus, kouristukset, katkeaminen. Joissakin tapauksissa potilaat valittavat jalkojen hyperhidroosista, kehittyy metatarsalgiaa, ja jalkojen pinnallisten alusten tromboosi kehittyy alaraajojen suonikohjuja sisältävien tulehdusprosessien aikana. Sairaus ilmenee lisääntyneen paikallisen lämpötilan, kivun, kävelyn vaikeuksien, turvotuksen ja syanoosin vuoksi. Lumen sulkeutuminen aiheuttaa jalkakudoksen nekroosia. Jos infektio yhdistyy, kehittyy pehmytkudoksen refluksointi ja ligamentiitti, dermatofytoosi tai rupofitia ja urheilijan jalka. Iholla muodostui hyperemian kohta, epiteelin kuorinta.

Kroonisten, pitkäaikaisten alusten nykyisten vaurioiden tapauksessa tarttuvat tekijät liittyvät - jalkojen dermatofytoosi ja ruprofitia kehittyvät. Jalan krooninen osteomyeliitti voi kehittyä.

Verisuonikirurgi tai flebologi käsittelee mitä tahansa taudista. Nimetyt angioprotektorit, tulehduskipulääkkeet, hajoavat aineet, särkylääkkeet.

Flebologi määrää hoidon

Lääkehoidon lisäksi määrättyjä alusvaatteita tai joustavaa sidosta. Potilaan näytetään suorittavan erikoisharjoituksia, pitävän ruokavalion.

Jos potilaalla kehittyy pehmytkudosten nekroosi tai flegmoni, hoito suoritetaan yksinomaan leikkauksella.

Liitosten patologia vaikuttaa usein jalkojen alueeseen. Nämä sairaudet ovat tulehduksellisia tai dystrofisia.

Liitoksen tulehduksellinen prosessi liittyy usein paikalliseen hyperemiaan, polttamiseen, lisääntyneeseen paikalliseen ja yleiseen kehon lämpötilaan. Liitos menettää normaalin muodon ja liikkuvuuden.

Yhteisen kroonisen tulehduksen syy on virusinfektio, kehon aineenvaihduntaprosessien rikkominen ja verisuonten seinien muutokset.

Erilaiset sairaudet kehittyvät selvästi metabolisten häiriöiden taustalla. Heikentynyt huono ruokavalio, jalka-vammat voivat aiheuttaa taudin. Taudeissa esiintyy kipua, metatarsiaa ja nivelen muodon muutosta, ja sen liikkuvuus on rajoitettu. Nivelsairauden laiminlyöty muoto johtaa rustokudoksen muodonmuutokseen, johon liittyy tavanomainen subluxaatio. Rustokudoksen nekroosi voi johtaa nivelen täydelliseen liikkumattomuuteen.

Yleisimmät nivelsairaudet annetaan kaikenikäisille ihmisille.

Jalkan niveltulehdus. Tauti voi aiheuttaa tarttuvia ja ei-tarttuvia prosesseja. Niveltulehdus vaikuttaa minkä tahansa kokoisiin niveliin. Reaktiivinen niveltulehdus voi kehittyä patologialla, jota kutsutaan hevosen jalaksi. Tällaisten sairauksien hoito suoritetaan tulehduskipulääkkeiden, hormonaalisten, ei-steroidisten, antibakteeristen aineiden avulla.

Niveltulehdus potilaan jalka

Jalan nivelrikko. Sairaus on luonteeltaan degeneratiivinen ja dystrofinen, kun siihen liittyy jalka- ja alaraajojen nivelten rustoa. Syy on lisääntynyt kuormitus, kun liitos tapahtuu, jalka- tai alaraajan vahinko. Lapsilla sairaus johtuu geneettisistä prosesseista. Niissä nivelissä, joissa epämuodostuma on tapahtunut, keratoosi kehittyy. Tärkeimmät niveltulehduksen oireet ovat kipu ja kävelyhäiriöt, pienen nivelen epämuodostuminen, niiden subluxaatiot, ihon keratoosi, metatarsalgia. Vaikeissa tapauksissa on pehmeiden kudosten nekroosia, jalkojen ja alaraajan rustoa. Hoito koostuu kondroprotektoreista, terapeuttisesta voimistelusta, hieronnasta, manuaaliterapiasta. Liitosten tukkeutuminen on välttämätöntä liitoksen korjaamiseksi ja kiinnittämiseksi niin, että subluxaatio ei kehitty uudelleen. Vaikeassa pitkälle edenneessä jalkojen ja alaraajan nivelen subluksaatiossa sitä hoidetaan operatiivisesti. Sairaus ilmenee useimmiten ison varpaan nivelen voimakkaassa tulehdusprosessissa. Muita metatarsofalangeaalisia niveliä. Oireita pahentaa ruokavalion rikkominen. Nivel kasvaa. Mahdollinen ihon ja metatarsalgian keratoosi. Liitoksen epämuodostumista havaitaan harvoin. Hoitoon on määrätty erityinen ryhmä lääkkeitä, jotka estävät virtsahapon synteesin kehossa ja edistävät erittymistä, ja verisuoniston epämuodostuma tai hevosen jalka on synnynnäinen sairaus. Oireet havaitaan lapsilla varhaisessa iässä. Ekvivalentti epämuodostuma voi ilmetä yhteyden ja kävelyn muodon rikkomisena. Hevosjalkainen tai hevosjalka on käsiteltävä operatiivisesti myöhemmän kuntoutuksen yhteydessä. Vaikeissa tapauksissa hevosen jalka aiheuttaa selkärangan patologiaa ja vammaisuutta.

Hevosen jalkatauti

Yleisimpiä jalkojen ihon sairauksia ovat sarvet tai polvet, keratoosi ja hyperhidroosi. Syy ihon patologiaan on ahdas epämiellyttävä kengät. Ihon hyperhidroosi vaikuttaa infektioon. Kun ihon pinnalle muodostuu sarveiskalvoja, kehittyy tiiviste - keratoosi. Kuivat maissi ja keratoosi aiheuttavat kipua ja epämukavuutta jaloissa. Iholla kehittyy tiiviste. Joissakin tapauksissa on mahdollista ihon kuorinta. Käsittele keratoosia erityisillä voiteilla tai voiteilla, jotka sisältävät keratolyyttisiä komponentteja. Syvän maissin hoitoon käytetään erityisiä kirurgisia vaikutusmenetelmiä - laserhoitoa, kryodestruktiota. Nämä menetelmät aiheuttavat orien kuolion ja hylkäämisen, mitä seuraa paraneminen.

Itsenäisenä sairautena keratoosi johtuu vitamiinien tai metabolisten häiriöiden puutteesta ihosoluissa. Keratoosi ilmenee ihon kuivuutena ja tiivistymisenä. Kutina ja kuorinta, hyperkeratoosi ulkonevilla paikoilla.

Toinen usein esiintyvä sairaus on sieni-infektio - jalkojen urheilija tai dermatofytoosi. Dermatofytoosin ja urheilijan taudin ilmentyminen vakavana kutinaa, hyperkeratoosia, varpaiden punoitusta ja kuorintaa. Taudinaiheuttajat, dermatofyytit, toimivat sairauden aiheuttavana aineena.

Myös ihotautitaudin ja urheilijan jalka hoidetaan sekä rubrofitia erityisten sienilääkkeiden avulla ihon hoitoon ja suun kautta annettaviin valmisteisiin. Hoito vähentää ihon kuorintaa ja kutinaa.

Dermatofytoosin, urheilutaudin tai rubrofitian välttämiseksi tulee kiinnittää huomiota jalkojen ja kenkien ihon riittävään hygieniaan. Älä kävele paljain jaloin uima-altaissa, saunoissa ja julkisissa kylpylöissä.

Jalkahygienia

Usein potilaat kehittävät jalkojen ja alaraajien lihasten ja nivelsideiden sairauksia. Sairaus häiritsee lapsia ja aikuisia. Väsymys, hypotermia ja krooniset tulehdusprosessit elimistöstä tulevat myalgiaa ja myosiittia aiheuttaviksi.

Ison varpaan bursiitti voi johtua ison varpaiden nivelten sekoittumisesta ja epänormaalista lisäyksestä. Se määräytyy lasten geneettisten syiden takia. Usein syy on nivelvamma (kun se on valettu).

Oireet ilmentävät kärsivän nivelen kipua ja turvotusta. Sorminen sairaus lisääntyy, aave aiheuttaa kipua. Bursiitin korjaus tapahtuu kirurgisella toimenpiteellä.

Tendoniittitaudista ilmenee tulehduksellinen prosessi akillesjänteessä. Jalkojen taudin patologisen prosessin takia loukkaantumisen ja väärin annetun fyysisen aktiivisuuden vaikutus urheilukoulutuksen aikana. Ligamentiitti tai ligamentoosi on jalkojen ja alaraajojen nivelsiteiden vaurio. On ligamentiittia ja ligamentoosia, jossa on kipua jalkassa, liikkuvuutta pahentaa, vaikeuksia kävellä ja turvotusta kärsivällä alueella.

Tendoniittia hoidetaan, samoin kuin ligamentiittia ja ligamentoosia tulehdusta ehkäisevien lääkkeiden, salisyylihappojohdannaisten, kylmäkompressien avulla. Akuutin ajanjakson aikana potilas määrätään varmistamaan nivelen täydellinen lepo ja liikkumaton kiinnitys.

Taudin mukana on istukka-alueen kotelon tulehdus. Taudin oireet osoittavat lievää kipua pohjan alueella. Ehkä tällaisten kokonaisuuksien kehittyminen hygromana jalkojen sidoksen alla.

Taudin hoito suoritetaan glukokortikoidien avulla. Fysioterapia on määrätty. Akuutin ajanjakson aikana potilaan varpaisiin kohdistetaan ortopedinen silmukka.

Sairaus on jalan pehmytkudosten vuotanut tulipalon tulehdus. Morfologisesti flegmoni edustaa nekroosia ja jalkojen pehmytkudosten sulamista. Syyt phlegmonin kehittymiseen jaloilla ovat mikrobien alkuperää. Vähemmän yleinen on sieni-infektio - dermatofytoosi, urheilijan tauti tai jalkojen ruberiitti.

Alaraajan limakalvoa hoidetaan leikkauksella, jota seuraa antibakteerinen ja vieroitushoito.

Mahdolliset ihmisen jalkojen sairaudet

Jalataudit ovat yleisimpiä patologioita ihmisillä. Tämä johtuu siitä, että näillä osa-alueilla on suuri kuormitus. Kaikkien jalkojen sairauksien pääasiallinen ilmentymä on kipu.

Kipu voi liittyä:

• kihti;
• nivelten patologiat, jotka aiheutuvat rustokudoksen tuhoutumisesta;
• aktiiviset tulehdusprosessit;
• raajojen artikulaatioiden vammoja;
• nivelrikko;
• tuhoavat muutokset nivelissä.

Jalkahäiriöiden tärkeimmät syyt ovat:

1. epäasianmukainen aineenvaihdunta;
2. hypotermia;
3. jalkojen kaaren tasoittaminen;
4. luurankojen ja jalkaluiden synnynnäiset poikkeavuudet;
5. heikko immuniteetti, taipumus vilustua;
6. infektioiden esiintyminen elimistössä.

Liitosvammat

Liitosten sairaudet tuovat ihmiselle paljon vaivaa, rajoittavat hänen fyysistä aktiivisuuttaan ja tekevät mahdottomaksi johtaa täydellistä elämää.

Patologian tunnistamisessa on tärkeää aloittaa hoito ajoissa terveydentilan heikkenemisen estämiseksi.

niveltulehdus

Taudille on tunnusomaista tulehdusprosessin kulkeutuminen sisäiseen synoviaalikalvoon. Jalkojen nivelten vaurioitumisen oireet ovat kipu, kasvainten kasvaimet. Mukana patologinen kuume, väsymys, laihtuminen, yleinen huonovointisuus.

nivelrikko

Sairaus liittyy nivelruston tuhoutumiseen ja muodonmuutokseen, vaikuttaa lonkan ja polven niveliin. Kehitetty, koska:

• liiallinen fyysinen rasitus;
• jalkojen fyysisen vamman aiheuttamat nivelvauriot;
• rustokudoksen heikko uudistuminen;
• synoviaalisen nesteen puute sen riittämättömän erityksen vuoksi.

Artroosi kulkee seuraavien kehitysvaiheiden läpi:

• Ensimmäinen. Hieman epämukavuutta jaloissa pitkän kävelyn jälkeen, nivelten kapenee.
• Toinen. Kivuliaita ilmentymiä esiintyy edes levossa, alaraajojen liikkeet rajoittuvat.
• Kolmas. Erittäin terävä ja pitkä kipu. Liikkuvuus on erittäin rajallinen, se voi olla täysin kadonnut.

kihti

Taudin ulkonäkö liittyy aineenvaihduntahäiriöihin kehossa ja ylimäärä virtsahappoa, joka kerrostuu nivelissä kiteiden muodossa. Vaurioituneet alueet tulehtuvat, alkavat särkyä ja henkilön moottoriaktiivisuus vähenee. Usein kärsivät suuret varpaat, syntyy kivuliaita projekteja - luut jalkoihin.

Potilailla, joilla on kihti, määrätään ruokavalio-taulukko, joka merkitsee potilaan kieltäytymistä puriinia sisältävistä tuotteista sekä urikodepressanteista, jotka on suunniteltu vähentämään tehokkaasti virtsahapon muodostumista kehossa.

Lihaskudoksen ja sidosten patologiset tilat

Negatiiviset muutokset jalkojen lihaksissa ja nivelsiteissä johtuvat väsymyksestä, hypotermiasta, tulehduksen läsnäolosta. Patologiat häiritsevät sekä aikuisia että lapsia.

limapussitulehdus

Epämukavuutta jalkaliitoksen nivelten pussissa liittyy nivelten nesteiden lisääntyneeseen vapautumiseen, jota aiheuttaa aktiivinen liike, lenkkeily, trauma (erityisesti lapsuudessa).

Bursitille, jolle on ominaista:

1. jalkakivut;
2. tulehdus;
3. ihon punoitus, kuume kivuliaalla alueella;
4. liikkuvuuden rajoittaminen.

Käsitelty patologia lääkkeiden kanssa. Käytetään myös kirurgisia ja folk-menetelmiä.

Tendiniitti ja ligamentiitti

Tendoniitti vaikuttaa akillesjänteeseen, jolle on ominaista tulehdus, jalkakipu, vierekkäisen pehmytkudoksen turvotus. Ligamentiitti vaikuttaa ligamenttilaitteeseen.

Potilaat saavat tulehdusta ehkäiseviä lääkkeitä. Kylmä pakkaus auttaa vähentämään turvotusta. Anomalian pahenemisen aikana potilaan on varmistettava täydellinen rauha ja hiljaisuus.

faskiittia

Pohjan tulehdus, johon liittyy lievän arkuus. Taudin hoito suoritetaan injektoimalla glukokortikoidilääkkeitä tulehdusalueelle. Ortopedinen splint levitetään kärsivälle raajalle.

ajotulehdus

Tulehdus raajan pehmeissä kudoksissa, johon liittyy kurjaavia eritteitä. Sairaus liittyy mikrobitartunnan lisäämiseen. Taudin kehittymisen myötä kudokset kuolevat asteittain.

Taudin poistaminen toiminnallisella tavalla, lisäksi määrätä antibioottihoitoa.

Corns ja corns

Nämä dermatologiset viat edustavat jalkojen keratinoitua ihoa, joka aiheuttaa epämukavuutta käyttäjälle kävelyn aikana. Maissit voivat olla kuiva tai märkä (ilmestyy kuplia, jonka sisällä on kirkas neste), on halkeaman ja kipeän omaisuutta. Ulkomaalaisten muodostumien esiintyminen jalkapohjiin johtuu epämiellyttävien tiukkojen kenkien käytöstä, hikoilun lisääntymisestä ja epäasianmukaisesta jalkojen hoidosta. Usein samanlaisia ​​ongelmia esiintyy ylipainoisilla ihmisillä.

Ensin karkea iho on vain epämiellyttävä kosmeettinen vika, joka muuttaa jalan ulkonäköä, mutta tulevaisuudessa anomalia voi aiheuttaa asianmukaisia ​​hoitoja ilman tasaista jalkaa.

Koron kannusta

Taudille on tunnusomaista tulehduksen esiintyminen kantapään alueella. Luiden muutoksista johtuen syntyy patologista kasvua, joka aiheuttaa sen omistajalle voimakkaan kivun ja häiritsee kävelyä.

neuroma

Sidekudosolujen määrän lisääntymisestä johtuva istukkahermoston puristuminen. Se johtuu voimakkaasta mekaanisesta rasituksesta.

Jos käytät kapeita epämiellyttäviä korkokenkiä, litteitä jalat, vammoja sekä kroonisia tartuntatauteja, se voi aiheuttaa anomalia.

Neurooman esiintymiseen vaikuttavat tekijät tulevat ylipainoisiksi, ateroskleroosiksi, usein urheiluvammoiksi.

Hyvänlaatuiset kasvaimet

Joskus on hyvänlaatuisia vaurioita jaloissa (usein nähdään lajikkeita - hygroma, dropsy). Ne puristavat hermoja, aiheuttavat kipua kärsineessä paikassa. Poistettu kirurgisesti.

Lasten jalkahäiriöt

Pikkulapset kehittävät jalkatauteja, kuten litteät jalat, jalkapallo. Nämä poikkeamat voivat olla:

1. synnynnäiset, aiheuttaneet sikiön intrauteriinisen kehityksen häiriöt;
2. vääriä kenkiä, vammoja.

Keskustele lääkärin kanssa, jos:

• lapsi tulee hyvin väsyneeksi myös lyhyen kävelymatkan jälkeen;
• vauva saa nopeasti kengät sisälle.

Useimmat lasten jalkojen sairaudet hoidetaan menestyksekkäästi saamalla ortopedi.

Oireet, jotka ovat ominaisia ​​eri jalkojen sairauksille

Jokainen sairaus liittyy tunnusmerkkien esiintymiseen.

Kipu vaihtelee

• yllään epämukavia kenkiä;
• pitkittynyt seisoo jalkoilla;
• lihasten atrofia aktiivisuuden puutteen vuoksi;
• lisääntynyt fyysinen rasitus;
• hypotermia tai jalkojen ylikuumeneminen;
• poliisi.

kouristukset

Jalan lihasten tahattomat supistukset johtuvat:

• väsymys;
• väärä verenkierto raajojen aluksissa;
• kuivuminen;
• hormonaaliset häiriöt;
• kilpirauhasen toiminnan häiriöt;
• liiallinen tupakointi ja alkoholin väärinkäyttö.

Krampit aiheuttavat usein ongelmia diabeetikoille. Lihaskrampit ovat tyypillisiä sairauksille, kuten multippeliskleroosille, Parkinsonin taudille.

Iho-reaktiot

Ihottuma iholla, sen punoitus ja kutina, kuorinta johtuvat ulkoisten ja sisäisten ärsyttävien aineiden kielteisistä vaikutuksista. Niiden joukossa ovat:

• huonolaatuiset kengät, aggressiivisten kemiallisten elementtien läsnäolo sen koostumuksessa;
• elintarvikkeiden allergeenit;
• kylmä;
• epätasainen kosmetiikka;
• pöly;
• lääkkeet;
• auringonsäteet.

Ihottuma on usein merkki sairauksiin, kuten vesirokko tai tuhkarokko. Oire voi liittyä myös psoriaasiin ja ekseemaan.

Kynsilevyn muutokset

Kynsien epävarmuus, niiden hilseily, värimuutokset voivat johtua seuraavista syistä:

• sieni-infektion esiintyminen kehossa;
• vammoja;
• vitamiinien ja ravintoaineiden puute;
• sisäisten elinten (munuaiset, maksat, ruoansulatuskanava) piilotettujen patologioiden esiintyminen.

Jos kynsilevyn muutos ei liity kielteiseen fyysiseen vaikutukseen, ota yhteys lääkäriin saadaksesi selville patologian nimenomaisen syyn. Näin voit heti aloittaa asianmukaisen hoidon.

turvotus

Puhtauteen on tunnusomaista, että kudoksissa on ylimäärä nestettä, jalan ja jalka-alueen tilavuus lisääntyy, raskaus tuntuu.

Tällainen oire voi merkitä seuraavien:

• munuais- ja suolistosairaudet;
• laskimo ja sydämen vajaatoiminta;
• verisuonitukos;
• kilpirauhasen toimintahäiriö;
• allergiat;
• raskauden aikana.

väsymys

Se on ominaista monille verisuonten patologioille, imusolmukkeiden häiriöille ja verenkierrolle. Väsymys voi liittyä myös lihasjärjestelmän heikkouteen.

Tuntematon kenkien mahdottomuus

Tämä oire ilmaisee usein tasaisen jalan esiintymisen naisilla.

diagnostiikka

Kipu on ominaista monille jalkaolosuhteille. Suorita diagnostiikkatutkimusten sarja, jotta se voidaan määrittää tarkasti. Tärkeimpien joukossa:

1. Alaraajojen selkärangan ja nivelten röntgen;
2. magneettinen resonanssi ja tietokonetomografia;
3. Liitosten ultraääni.

Saatujen tulosten perusteella määritetään tarkka diagnoosi, määritetään hoidon lisästraktiikka.

Jalka- sairauksien hoidon piirteet

Jos jalkojen patologia on, lääkärit suosittelevat:

• johtaa terveelliseen elämäntapaan (pelata urheilua, lopeta juominen ja tupakointi, syö oikein);
• käytä ortopedisiä pohjallisia;
• käytä mukavia matalakorkoisia kenkiä jokapäiväisessä elämässä;
• tehdä erityisiä voimisteluharjoituksia;
• sieni-infektion läsnä ollessa on osoitettu lääkkeiden voiteiden ja geelien paikallista käyttöä.

Jos lääkehoito ja kansanhoito ovat tehottomia, potilaalle näytetään leikkaus.

lääkkeet

Lääkkeet määrätään riippuen tunnistetusta taudista. Jalkataudeista kärsiville ihmisille määrätään seuraavat tuoteryhmät:

Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet ("Diclofenac", "Voltaren") - eliminoivat kipua ja tulehdusta.

1. Chondroprotektorit ("Don", "Struktum", "Artra") - palauttaa rustokudoksen.
2. Masennuslääkkeet ("Deprim") - lievittävät stressiä, hermostuneisuutta.
3. Lihasrelaksantit ("Tizanidine") - eliminoivat lihaskrampit.

Luettelo käytetyistä lääkkeistä, niiden annostus, hoito-ohjelma tulisi määrittää yksinomaan hoitavan lääkärin toimesta.

Konservatiivinen hoito

sisältää:

• monimutkainen fysioterapia (hieronta, vaha, lämpeneminen, t
• magneettinen hoito, elektroforeesi);
• terapeuttiset kylpylät;
• Harjoitushoito.

Kansanlääketiede

Kasviperäisiin raaka-aineisiin perustuvia puristimia, paikallista hankausta ja suun kautta annettavia tinktuureja käytetään aktiivisesti.

Seuraavat reseptit ovat suosittuja:

1. Sipulit ja perunat. Vihannekset tinder in mush, sovelletaan kipeä paikalla. Työkalu auttaa selviytymään koteloista ja maissista.
2. Aloe. Juuri leikattu lehtiä käytetään kantapohjien ongelmamuotoon.
3. Kuivatut hedelmät. Heistä valmistetaan keittäminen, joka poistaa turvotuksen.
4. Tilli: 1 rkl. lusikallinen siemeniä keitettiin 300 ml kiehuvaa vettä, ota puoli kupillista kahdesti päivässä.
5. Vesimeloni kuori. Ne kuivataan ja jauhetaan, keitetään sitten 5 minuuttia. Juo lääkettä 100 ml: ssa neljässä annoksessa päivässä.

Folk-korjaustoimenpiteet eivät ole pääasiallinen hoito ja ne voivat täydentää vain lääkehoitoa. Kaikkia ei-perinteisiä menetelmiä tulisi käyttää vasta lääkärin kanssa.

Jalka-tautien ehkäisy

Jalkasairauksia on mahdollista ehkäistä, jos:

• käytä mukavia ja laadukkaita kenkiä, joissa on matalat korot;
• noudata tiukasti henkilökohtaisen hygienian sääntöjä;
• valita luonnollisista hengittävistä materiaaleista valmistetut sukat;
• poistaa hikoilu;
• seurata kehon painoa, estää liikalihavuutta, syödä oikein;

käydä säännöllisesti lääkärintarkastuksia ajoissa, kuulemaan asiantuntijan kanssa, jos esiintyy ahdistuneita merkkejä epäkohdista jaloissa.

Sieni-infektioiden välttämiseksi ei tule käyttää vieraita kenkiä ja vaatteita, käyttää tavallisia henkilökohtaisia ​​hygieniatuotteita, kävellä julkisissa kylpylöissä ja saunoissa ilman kumikenkiä.

Sairauden oireiden ajoissa havaitseminen auttaa estämään vakavien patologioiden esiintymistä, joista monet, jos niitä ei käsitellä riittävästi, voivat johtaa komplikaatioiden kehittymiseen, potilaan vammaisuuteen tai jopa aiheuttaa kuolemaan johtavan tuloksen.

12 tavallista jalkojen tautia

Tilastojen mukaan tavallinen ihminen matkustaa koko elämänsä ajan yli 100 000 kilometriä. Tietysti tarkka etäisyys riippuu monista tekijöistä (elämäntapa, sukupuoli, ammatti, fyysinen kunto, temperamentti jne.). Yksi asia on selvä: jalkojemme jalat ovat jatkuvasti paineen alaisia, mikä voi vaikuttaa kielteisesti heidän tilaansa. Tänään puhumme niistä jalkojen sairauksista, joihin ihmiset eniten kärsivät.

Akillesjänne

Achilles-jänteen alempi pää on kiinnitetty kalkkunan takapintaan ja ylempi pää on kiinnitetty gastrocnemius-lihaskudokseen. Se tarjoaa nilkan liikkumisen, joka liittyy kävelyyn ja liikkumiseen kaltevalla pinnalla.

Kun jänteen kuitujen mikroteräkset kehittyvät, kehittyy tulehdusprosessi, jota kutsutaan tendiniitiksi. Patologialle on ominaista voimakas kipu, polttava tunne kärsivällä alueella sekä vasikan turpoaminen ja ihon tiiviys. Nilkan liikkuvuutta on rajoitettu, ihminen alkaa murtua.

Huolimatta siitä, että akillesjänne on yksi vahvimmista nivelsiteistä, se kärsii niin vakavista kuormista, että se on usein vaurioitunut. Riski:

• urheilijat - jänne usein loukkaantunut tehostetun koulutuksen aikana;
• potilailla, joilla on metabolisia häiriöitä, joissa uraatit kertyvät elimistöön (virtsahapposuolat). Uraatit kiteytyvät kudoksissa (mukaan lukien nivelsiteetin laitteiden nivelsiteet), mikä vähentää niiden elastisuutta ja lisää mikrotiirien riskiä;
• ihmiset ovat ylipainoisia.

Vatsaontelon todennäköisyys on korkea ihmisille, joilla on tasainen jalka ja jalkapallo, ja se kasvaa iän myötä.

Jos akillesjänteen tulehduksen oireita ilmenee, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. Taudin alkuvaiheessa nilkka on yleensä kiinteä. Konservatiivinen hoito käsittää tulehdusta ja anestesia-aineiden käyttöä, yleensä ulkoisten aineiden (voiteet, hankaus) ja fysioterapeuttisten menetelmien muodossa. Vakavan vamman sattuessa on osoitettu kirurgisia toimenpiteitä.

limapussitulehdus peukalo

Jatkuvasti käytettäessä kenkiä, joissa on liian kapeat varpaat, kehittyy isojen varpaiden erityinen kaarevuus. Tässä tapauksessa ensimmäiset phalanxit, kuten se oli, kääntyvät poispäin muusta sormesta, kun taas toiset phalanges poikkeavat vastakkaiseen suuntaan. Tämän seurauksena phangangien välissä oleva liitos syrjäytetään, sen normaali toiminta häiriintyy. On niveltulehduksen tulehdusta (bursiitti), jolle on ominaista kipu ja turvotus. Nivelet turpoavat, kävelemässä on kipua.

Samanlaisia ​​vahinkoja jalkojen pienille sormille (ns. Räätälöity luu) havaitaan ihmisillä, jotka istuvat päivittäin pitkään, pitäen jalat ristissä jalkojen alueella. Mukana on myös kipua ja turvotusta, mikä vaikeuttaa kenkien valintaa. Molempia patologioita hoidetaan lähes yksinomaan leikkauksella.

Natoptysh ja maissi

Bell-kynnet (kiimaiset ihovyöhykkeet) näkyvät pääsääntöisesti korkean korvan kenkien, erittäin tiukkojen tai löysien kenkien kulumisen seurauksena. Tällaiset muodostumat esiintyvät niillä jalkojen alueilla, joihin kohdistuu voimakkaimmat kuormat (esimerkiksi peukaloiden tai pienten sormien sivupinnoilla). Samanlaisista syistä jalat ja sormien välissä voi esiintyä pehmeitä kutsuja samanlaisista syistä, jotka ajan myötä tiivistyvät ja kovettuvat. Vatsa ei ole vain kosmeettinen vika. Ne häiritsevät usein kävelyä, aiheuttavat jalkojen kipua ja väsymystä.

On olemassa farmaseuttisia valmisteita, joiden avulla voit päästä eroon maissista ja kutsuista, mutta niitä ei pidä käyttää ilman lääkärin kuulemista. On erityisen vaarallista yrittää katkaista keratinoitu iho itse. Jos maissista tai natoptyshista tulee ongelma, sinun tulee etsiä erikoisapua.

Vasaran sormi

Tämä on spesifinen muodonmuutos, jossa varpaat ovat taivutettuja ja kiinteitä, kynsien muodossa. Useimmiten vaikuttavat toiset sormet. Syynä on lihasten heikkeneminen, joka tapahtuu usein peukaloiden bursiitin taustalla. Tilanne pahenee, jos henkilö käyttää tiukkoja kenkiä tai liian tiukkoja sukkia.

Alkuvaiheissa patologia voidaan korjata erityisten inserttien ja interdigitaalisten tyynyjen avulla, jotka ortopedisen kirurgin tulisi valita. Kehittyneissä tapauksissa sinun täytyy kääntyä kirurgin puoleen.

Koron kannusta

Kantapohja on kudoksen ylikasvu, jossa istukan jänne kiinnittyy kantapään luulle. Se tapahtuu yleensä aineenvaihdunnan häiriöiden taustalla (esim. Kihti). Riskitekijöitä ovat verenkiertohäiriöt, niveltulehdus ja ylipaino. Kauha voi esiintyä pitkään aiheuttamatta haittaa. Mutta joillakin potilailla kasvu hidastuu säännöllisesti, mikä aiheuttaa kipua, joka kasvaa kävelyllä. Tulehdus häviää joskus itsestään, mutta useammin hoito on välttämätöntä sen poistamiseksi. Vaikeissa tapauksissa käytetään steroidi-injektioita. Lisäksi, kun kantapää kiihtyy, lääkärit suosittelevat pohjallisten kulumista ja tekevät erityistä voimistelua, mikä auttaa vähentämään nivelsiteiden rasitusta.

Kasvanut kynsi

Joskus kynsilevyn kulmat kasvavat varpaiden ihoon. Tämän seurauksena alueet, jotka ovat tuskallisia puristettaessa ja aiheuttavat epämiellyttäviä tunteita kävelyn aikana. Ongelma vaatii välitöntä ratkaisua, koska kasvualueet ovat alttiita tulehdukselle.

Yleisin sairauden syy on väärin kynsien hoito, mutta se voi tapahtua kynsien vahingoittumisen ja jalkojen ihon sieni-infektioiden jälkeen. Vaarassa ovat ihmiset, jotka valitsevat ahtaita kenkiä (eivätkä syystä naiset kärsivät sisäänkasvaneista kynsistä ja puolet useammin kuin miehet).

Käsittele sisäänkasvettua kynsiä kirurgille. Pyrkimykset ratkaista ongelma itse voi aiheuttaa ihon loukkaantumisen ja haavan tartunnan.

neuroma

Kun käytät väärin valittuja (tiukka tai löysä) kenkiä tai liiallisia kuormituksia, hermokudoksen ylikasvu sijaitsee jalan kolmannen ja neljännen varpaiden välissä. Rikkominen ei saa aiheuttaa potilaalle epämukavuutta, mutta joskus se johtaa tunnottomuuteen, pistelyyn tai lievään polttava tunne. Harvemmin neuroma ilmenee kipu pohjassa ja varpaissa. Tällaisissa tapauksissa suositellaan lääkehoitoa sekä ortopedisten laitteiden käyttöä.

Plantar fasciitis

Sairaus on pohjallisten sidekudoksen tulehdus, ja se ilmenee yleensä liian voimakkaana, mutta pakkomielteisenä kivuna. Vain lääkäri voi diagnosoida istukan fasciitis. Hoito kestää vähintään kuusi kuukautta. Lääkehoitoa, fysioterapiaa ja jalkojen säännöllistä kiinnitystä (yleensä yöllä) määrätään.

Plantar Wart

Tämä muodostuminen, joka kehittyy pohjan pehmeälle osalle. Tyyppi muistuttaa kallusta, mutta toisin kuin se pystyy itämään kudoksissa. Vähitellen se muuttuu tiheämmäksi ja alkaa aiheuttaa voimakasta kipua kävellessä. Syövän syylän syy on virusinfektio. Ongelman poistaminen ei ole helppoa. On tarpeen kuulla lääkärin, joka valitsee hoitomenetelmän (lääkehoito, palaminen typellä jne.).

Sesamoidit

Sesamoidi on kaksi pientä haurasta luuta, jotka sijaitsevat jänteiden paksuudessa ja jotka takaavat ison varvas taivutuksen. Jännityskudosten heikkeneminen ja liiallinen stressi jalkaan voi johtaa näiden kaivosten murtumiseen ja tulehdusprosessin kehittymiseen ympäröivissä kudoksissa (sesamoidiitti). Patologia ilmenee kipu ja turpoaminen pohjan läheltä peukaloa. Tarkka diagnoosi edellyttää röntgenkuvausta. Hoito koostuu tulehduskipulääkkeiden ja kipulääkkeiden levittämisestä. Loukkaantunut jalka on pidettävä levossa, puristamalla niitä säännöllisesti jäällä. Kuntoutusjakson aikana on näytetty astian laakeri.

Väsymysmurtuma

Pitkittyneellä stres- sillä esiintyy niin sanottuja jalkakudosten väsymismurtumia. Ne ovat pieniä halkeamia (yleensä luukut). Eniten vaarassa ovat ihmiset, jotka joutuvat pysymään jaloissaan joka päivä pitkiä aikoja ja käyttävät liian löysiä kenkiä.

Väsymysmurtuma paranee nopeasti levossa. Vahingon vaara muodostuu ensinnäkin itse diagnosoinnin mahdottomuudesta. Jatkuvan jännityksen myötä halkeama voi laajentaa ja muodostaa todellisen murtuman, joka vaatii pitkäaikaista immobilisointia ja sen jälkeistä kuntoutusta.

sienitauti

Jalkojen kynsien ja ihon sienivammat ovat hyvin yleinen ongelma. Infektio on erittäin helppo tarttua: laittaa vain sairaan henkilön tossut tai käytä jalkapyyhettä. On olemassa infektioriski, kun vierailet julkisella uima-altaalla, kylpyammeella tai rannalla.

Kynsien sieni rikkoo kynsilevyn rakennetta. Se muuttaa väriä, muuttuu mutaiseksi, paksuksi ja hauraaksi. Joskus kynsien kuoriutuu vuoteestaan. Vaikuttavat sormet sattuu, häiritsee kävelyä. Sairautta hoidetaan vaikealla ja pitkällä (enintään kuusi kuukautta). Joskus on tarpeen poistaa kynsi kirurgisesti.

Epidermofitiyu aiheuttaa sienen, joka vahingoittaa jalkojen ihoa (useimmiten - interdigitaalisella alueella). Se irtoaa; ilmestyvät kosteat alueet, jotka aiheuttavat epämiellyttävää hajua. Vauriot käsitellään ulkoisilla aineilla (sumutteet ja voiteet), mutta vakavissa tapauksissa käytetään yleistä hoitoa.

Kukaan ei ole immuuni jalkojen sairauksista, mutta jokainen voi vähentää niiden esiintymisriskiä. Tässä mielessä on tärkeää noudattaa huolellisesti henkilökohtaisen hygienian sääntöjä: pitää jalat puhtaina, käyttää ihoa pehmentävää kermaa, sekä hikoilua vähentäviä jauheita ja voiteita. On tarpeen valita oikeat kengät (erityisesti jokapäiväiset) ja seurata tarvittaessa lääkäreiden suosituksia ortopedisten laitteiden käytöstä.

Kaikki jalkojen ongelmat edellyttävät asiantuntija-apua. Pyrkimykset itsehoitoon pahentavat yleensä vain tilannetta, joka on täynnä pitkäaikaista vammaa ja elämänlaatua.

Jalka taudin hoitoon

Jalkojen kipu on tuttu lähes kaikille. Usein hän huolehtii huomattavan ja pitkittyneen fyysisen rasituksen jälkeen. Terveet ihmiset voivat tuntea kipua ja epämukavuutta jaloissa pitkään oleskelun taustalla. Jalka-epämukavuutta aiheuttaa myös kudosten patologia. Selvittääksesi syyt ja saada pätevää apua, on suositeltavaa ottaa yhteyttä erikoistuneeseen jalkahoitokeskukseen.

Kipeä jalka henkilössä

Aikuisia ja lapsia koskevat sairaudet voidaan jakaa useisiin suuriin ryhmiin. Sairauksien luokittelu riippuu leesion luonteesta ja lokalisointiprosessista.

1. Verisuonitaudit - suonikohjut, jalkojen ateroskleroosi.
2. Luukudoksen patologia - kantapään osteofyyttien tai kantapään lisääntyminen, osteoporoosi ja osteomyeliitin seuraukset.
3. Nivelpatologia - niveltulehdus, bursiitti, DOA. Osteokondroosi ja jalkaliitosten osteoporoosi, subluxaatio.
4. Nivelten degeneratiiviset leesiot - niveltulehdus, litteä jalka, osteokondroosi. Osteofyyttien korot, DOA.
5. Lihasten ja nivelsideiden sairaudet - ligamentiitti, jännetulehdus, ligamentoosi, fastsiitti. Usein sairaus liittyy nivelen subluxoitumiseen lapsilla.
6. Luun ja pehmytkudoksen kurjavaurioita - nekroosia, flegmonia, osteomyeliitin vaikutuksia tai hygroomaa.
7. Ihon sieni-vauriot - dermatofytoosi. Epidermofitiya ja rufrofitiya jalat.
8. Jalkojen trauma - jalkojen tai nilkan nivelten syrjäytys, luunmurtuma ja nivelsiteiden ja jänteiden repeämä. Subluxaatio voi kehittyä nivelsiteiden heikkouden seurauksena, usein lapsilla ja iäkkäillä potilailla.
9. Lapsille synnynnäinen epämuodostuma - tasa-arvoinen epämuodostuma tai hevosen jalka, metatarsalgia.
10. Kasvaimet - neuroma tai hygroma. Hygroma on yleisin nuorilla naisilla. Lapsilla on vähemmän yleistä.

Jalan verisuonitaudit

Tähän ryhmään kuuluvat patologiat, jotka liittyvät heikentyneeseen verenkiertoon ja verisuonten seinien eheyteen. Tämän seurauksena voi kehittyä troofisia haavoja ja pehmytkudosten nekroosia tai flegmonia. Sairaus alkaa usein häiritä nuoria. Päivän loppuun mennessä alaraajoissa esiintyy kipua, metatarsalgiaa, hyperhidroosia ja levottomuuden jälkeistä raskautta. Syynä on ruumiinpainon ylitys, huonot tavat, fyysinen aktiivisuus.

Vaskulaaristen jalkojen sairauksien luettelo sisältää:

Kroonisten, pitkäaikaisten alusten nykyisten vaurioiden tapauksessa tarttuvat tekijät liittyvät - jalkojen dermatofytoosi ja ruprofitia kehittyvät. Jalan krooninen osteomyeliitti voi kehittyä.

Verisuonikirurgi tai flebologi käsittelee mitä tahansa taudista. Nimetyt angioprotektorit, tulehduskipulääkkeet, hajoavat aineet, särkylääkkeet.

Flebologi määrää hoidon

Lääkehoidon lisäksi määrättyjä alusvaatteita tai joustavaa sidosta. Potilaan näytetään suorittavan erikoisharjoituksia, pitävän ruokavalion.

Jos potilaalla kehittyy pehmytkudosten nekroosi tai flegmoni, hoito suoritetaan yksinomaan leikkauksella.

Liitosten patologia vaikuttaa usein jalkojen alueeseen. Nämä sairaudet ovat tulehduksellisia tai dystrofisia.

Liitoksen tulehduksellinen prosessi liittyy usein paikalliseen hyperemiaan, polttamiseen, lisääntyneeseen paikalliseen ja yleiseen kehon lämpötilaan. Liitos menettää normaalin muodon ja liikkuvuuden.

Yhteisen kroonisen tulehduksen syy on virusinfektio, kehon aineenvaihduntaprosessien rikkominen ja verisuonten seinien muutokset.

Erilaiset sairaudet kehittyvät selvästi metabolisten häiriöiden taustalla. Heikentynyt huono ruokavalio, jalka-vammat voivat aiheuttaa taudin. Taudeissa esiintyy kipua, metatarsiaa ja nivelen muodon muutosta, ja sen liikkuvuus on rajoitettu. Nivelsairauden laiminlyöty muoto johtaa rustokudoksen muodonmuutokseen, johon liittyy tavanomainen subluxaatio. Rustokudoksen nekroosi voi johtaa nivelen täydelliseen liikkumattomuuteen.

Yleisimmät nivelsairaudet annetaan kaikenikäisille ihmisille.

Jalkan niveltulehdus. Tauti voi aiheuttaa tarttuvia ja ei-tarttuvia prosesseja. Niveltulehdus vaikuttaa minkä tahansa kokoisiin niveliin. Reaktiivinen niveltulehdus voi kehittyä patologialla, jota kutsutaan hevosen jalaksi. Tällaisten sairauksien hoito suoritetaan tulehduskipulääkkeiden, hormonaalisten, ei-steroidisten, antibakteeristen aineiden avulla.

Niveltulehdus potilaan jalka

Jalan nivelrikko. Sairaus on luonteeltaan degeneratiivinen ja dystrofinen, kun siihen liittyy jalka- ja alaraajojen nivelten rustoa. Syy on lisääntynyt kuormitus, kun liitos tapahtuu, jalka- tai alaraajan vahinko. Lapsilla sairaus johtuu geneettisistä prosesseista. Niissä nivelissä, joissa epämuodostuma on tapahtunut, keratoosi kehittyy. Tärkeimmät niveltulehduksen oireet ovat kipu ja kävelyhäiriöt, pienen nivelen epämuodostuminen, niiden subluxaatiot, ihon keratoosi, metatarsalgia. Vaikeissa tapauksissa on pehmeiden kudosten nekroosia, jalkojen ja alaraajan rustoa. Hoito koostuu kondroprotektoreista, terapeuttisesta voimistelusta, hieronnasta, manuaaliterapiasta. Liitosten tukkeutuminen on välttämätöntä liitoksen korjaamiseksi ja kiinnittämiseksi niin, että subluxaatio ei kehitty uudelleen. Vakavissa pitkälle edenneissä jalkojen ja alaraajojen nivelen subluksaatioissa sitä hoidetaan leikkauksella.

Kihti-niveltulehdus. Sairaus ilmenee useimmiten ison varpaan nivelen voimakkaassa tulehdusprosessissa. Muita metatarsofalangeaalisia niveliä. Oireita pahentaa ruokavalion rikkominen. Nivel kasvaa. Mahdollinen ihon ja metatarsalgian keratoosi. Liitoksen epämuodostumista havaitaan harvoin. Hoitoon osoitettiin erityinen lääkeryhmä, joka estää virtsahapon synteesin kehossa ja edistää poistamista.

Equinovaruksen epämuodostuma tai hevosen jalka on synnynnäinen sairaus. Oireet havaitaan lapsilla varhaisessa iässä. Ekvivalentti epämuodostuma voi ilmetä yhteyden ja kävelyn muodon rikkomisena. Hevosjalkainen tai hevosjalka on käsiteltävä operatiivisesti myöhemmän kuntoutuksen yhteydessä. Vaikeissa tapauksissa hevosen jalka aiheuttaa selkärangan patologiaa ja vammaisuutta.

Hevosen jalkatauti

Ihosairaudet

Yleisimpiä jalkojen ihon sairauksia ovat sarvet tai polvet, keratoosi ja hyperhidroosi. Syy ihon patologiaan on ahdas epämiellyttävä kengät. Ihon hyperhidroosi vaikuttaa infektioon. Kun ihon pinnalle muodostuu sarveiskalvoja, kehittyy tiiviste - keratoosi. Kuivat maissi ja keratoosi aiheuttavat kipua ja epämukavuutta jaloissa. Iholla kehittyy tiiviste. Joissakin tapauksissa on mahdollista ihon kuorinta. Käsittele keratoosia erityisillä voiteilla tai voiteilla, jotka sisältävät keratolyyttisiä komponentteja. Syvän maissin hoitoon käytetään erityisiä kirurgisia vaikutusmenetelmiä - laserhoitoa, kryodestruktiota. Nämä menetelmät aiheuttavat orien kuolion ja hylkäämisen, mitä seuraa paraneminen.

Itsenäisenä sairautena keratoosi johtuu vitamiinien tai metabolisten häiriöiden puutteesta ihosoluissa. Keratoosi ilmenee ihon kuivuutena ja tiivistymisenä. Kutina ja kuorinta, hyperkeratoosi ulkonevilla paikoilla.

Toinen usein esiintyvä sairaus on sieni-infektio - jalkojen urheilija tai dermatofytoosi. Dermatofytoosin ja urheilijan taudin ilmentyminen vakavana kutinaa, hyperkeratoosia, varpaiden punoitusta ja kuorintaa. Taudinaiheuttajat, dermatofyytit, toimivat sairauden aiheuttavana aineena.

Myös ihotautitaudin ja urheilijan jalka hoidetaan sekä rubrofitia erityisten sienilääkkeiden avulla ihon hoitoon ja suun kautta annettaviin valmisteisiin. Hoito vähentää ihon kuorintaa ja kutinaa.

Dermatofytoosin, urheilutaudin tai rubrofitian välttämiseksi tulee kiinnittää huomiota jalkojen ja kenkien ihon riittävään hygieniaan. Älä kävele paljain jaloin uima-altaissa, saunoissa ja julkisissa kylpylöissä.

Jalkahygienia

Lihaskudoksen ja sidosten patologiset tilat

Usein potilaat kehittävät jalkojen ja alaraajien lihasten ja nivelsideiden sairauksia. Sairaus häiritsee lapsia ja aikuisia. Väsymys, hypotermia ja krooniset tulehdusprosessit elimistöstä tulevat myalgiaa ja myosiittia aiheuttaviksi.

Ison varpaan bursiitti voi johtua ison varpaiden nivelten sekoittumisesta ja epänormaalista lisäyksestä. Se määräytyy lasten geneettisten syiden takia. Usein syy on nivelvamma (kun se on valettu).

Oireet ilmentävät kärsivän nivelen kipua ja turvotusta. Sorminen sairaus lisääntyy, aave aiheuttaa kipua. Bursiitin korjaus tapahtuu kirurgisella toimenpiteellä.

Tendiniitti ja ligamentiitti

Tendoniittitaudista ilmenee tulehduksellinen prosessi akillesjänteessä. Jalkojen taudin patologisen prosessin takia loukkaantumisen ja väärin annetun fyysisen aktiivisuuden vaikutus urheilukoulutuksen aikana. Ligamentiitti tai ligamentoosi on jalkojen ja alaraajojen nivelsiteiden vaurio. On ligamentiittia ja ligamentoosia, jossa on kipua jalkassa, liikkuvuutta pahentaa, vaikeuksia kävellä ja turvotusta kärsivällä alueella.

Tendoniittia hoidetaan, samoin kuin ligamentiittia ja ligamentoosia tulehdusta ehkäisevien lääkkeiden, salisyylihappojohdannaisten, kylmäkompressien avulla. Akuutin ajanjakson aikana potilas määrätään varmistamaan nivelen täydellinen lepo ja liikkumaton kiinnitys.

Taudin mukana on istukka-alueen kotelon tulehdus. Taudin oireet osoittavat lievää kipua pohjan alueella. Ehkä tällaisten kokonaisuuksien kehittyminen hygromana jalkojen sidoksen alla.

Taudin hoito suoritetaan glukokortikoidien avulla. Fysioterapia on määrätty. Akuutin ajanjakson aikana potilaan varpaisiin kohdistetaan ortopedinen silmukka.

Sairaus on jalan pehmytkudosten vuotanut tulipalon tulehdus. Morfologisesti flegmoni edustaa nekroosia ja jalkojen pehmytkudosten sulamista. Syyt phlegmonin kehittymiseen jaloilla ovat mikrobien alkuperää. Vähemmän yleinen on sieni-infektio - dermatofytoosi, urheilijan tauti tai jalkojen ruberiitti.

Alaraajan limakalvoa hoidetaan leikkauksella, jota seuraa antibakteerinen ja vieroitushoito.

Hygroma tai dropsy muodostuu useimmiten jalkoihin. Tämä on hyvänlaatuinen kasvain, joka on paikallistettu nivelelle. Pieni hygroma voi olla tuntematon jo pitkään. Jos muodostuminen on suuri, se puristaa alaraajan astiat ja hermot ja aiheuttaa epämukavuutta sormien tuomisessa. Yleensä hygroma viittaa hyvänlaatuisiin kasvaimiin. Toimitettu nopeasti.

Näitä sairauksia on tarpeen hoitaa leikkauksen avulla. Jalkojen tilan lievittäminen sairauden varalta on mahdollista useiden ortopedisten laitteiden avulla.

Jalkojen sairaudet ovat hyvin yleisiä molemmilla sukupuolilla ja kaikissa ikäryhmissä. Lääkärit sanovat, että tämän ilmiön pääasiallinen syy on alaraajojen lisääntynyt kuormitus. Elämän nykyinen rytmi edellyttää, että henkilö on aktiivinen ja ketterä, ja tämä vaikuttaa ensin jalkojen terveyteen.

Toinen tärkein syy jalkojen sairauksien kehittymiselle on liiallinen ruumiinpaino, varsinkin jos suuri henkilö suorittaa raskaan fyysisen työn päivällä eikä pysty levittämään ajoissa. On kuitenkin syytä huomata, että passiivista elämäntapaa johtavat ihmiset kärsivät myös raajojen patologioista. Tämä johtuu lihaskudoksen asteittaisesta vähenemisestä sekä metabolisista ja verenkiertohäiriöistä. Mieti, mitä jalkahäiriöt ovat yleisimpiä, ja miten tunnistaa ne.

oireet

Syöpäsairauksien oireet ja hoito riippuvat monista tekijöistä, muun muassa potilaan etenemisen aste, monimutkaisuus, ikä ja sukupuoli, elämäntapa. Joka tapauksessa hoitava lääkäri tekee oikean ja lopullisen diagnoosin täydellisen tutkimuksen jälkeen.

Jalkahäiriöiden tärkeimpiä oireita kutsutaan:

• kipu, joka lisääntyy kävelyä tai lenkkeilyä harjoituksen aikana;
• jalkojen raskauden tunne ja tunnottomuus, kouristukset yöllä (vaikuttavat gastrocnemius-lihaskudokseen);
• kutina ja kuorinta, ihon jäykkyys ja kuivuus;
• kynsilevyt kuorittavat tai sakeutuvat, niiden värimuutokset, valkoiset täplät näkyvät;
• joskus saatat huomata pieniä kuplia, jotka ovat täynnä nestettä;
• näkyvä turvotus;
• kipu siirtyy jaloista lannerangaan ja niiden vakavuus kasvaa.

Valitettavasti monet ovat huolimattomia näistä oireista, jotka viivästyttävät asiantuntijan vierailua, ja tämä puolestaan ​​voi aiheuttaa vakavien komplikaatioiden kehittymistä.

hoito

Kliinisestä kartasta ja oireiden vakavuudesta riippuen hoito voi tapahtua useaan suuntaan: oireiden poistaminen, tuskallisten tunteiden poistaminen, syyn hoitaminen, relapsien ja komplikaatioiden lievittäminen.

Tämän perusteella lääkärit tarjoavat seuraavia hoitomuotoja:

1. Päästä eroon liiallisesta ruumiinpainosta (oikea ravitsemus, urheileminen, alkoholin ja muiden huonojen tapojen luopuminen);
2. Ortopedisten pohjallisten käyttö;
3. Käytä kenkiä, joiden korkeus on korkeintaan muutaman sentin;
4. Fysioterapian kurssi aineenvaihdunnan ja verenkierron parantamiseksi.

Näissä tilanteissa, jos patologia liittyy sieni-infektioon, lääkäri määrää sopivan hoidon (sienilääkkeet, voiteet ja loitsuja). Potilasta vaaditaan noudattamaan lääkärin suosituksia ja henkilökohtaisen hygienian sääntöjä.

Oireiden yksityiskohtaisen tutkimuksen jälkeen on tiedettävä, mitkä sairaudet voivat vaikuttaa ihmisen jalkaan. Yleensä alaraajoja on paljon patologioita, mutta tarkastelemme kaikkein diagnosoitavimpia.

limapussitulehdus

Bunion iso varvas

Bursiitin pääasiallinen syy on ison varpaan nivelen siirtyminen. Tämän ilmiön aiheuttaneet tekijät ovat: geneettinen taipumus ja epämiellyttävien korkokorkoisten kenkien jatkuva kuluminen. Taudin pääasiallinen oire on kipu sekä turvotuksen esiintyminen kosketuksessa olevan liitoksen alueella. Hoidon puute johtaa siihen, että sormi on suurempi kuin normaalikokoinen, ja myös pienet sormet osallistuvat prosessiin. Tärkein hoitomenetelmä on leikkaus.

Corns ja corns

Tällainen jalkojen muodostuminen on kokoelma epiteelin kerroksen kuolleita soluja, mikä johtaa tiheiden alueiden muodostumiseen jalkaan. Tekijä, joka herättää maissin ja maissin ulkonäön, on vääriä kenkiä.

Jos puhumme vehnänmuodostuspaikoista, se on useimmiten kantapää sekä ulkonevat luut, jotka ovat läheisessä yhteydessä kenkiin. Jos et aloita natoptysh-lääkkeiden poistamista ajoissa jalkojen hygienian aikana, ortopedin apu saattaa olla tarpeen. Mutta estääkseen maissin ulkonäön voi valita oikeat, mukavat kengät. Jotta jalkapainetta voitaisiin vähentää, on käytettävä ortopedisiä pohjallisia.

tendinitis

Tendoniitti röntgenissä

Tämä on tauti, jossa tulehdusprosessi vaikuttaa akillesjänteeseen, joka johtaa sen ärsytykseen. Useimmiten jännetulehdus kehittyy, kun raajat ovat kärsineet raskaasta kuormituksesta, ja myös silloin, kun lämpeneminen on ollut riittämätöntä ennen urheilua. Hoito koostuu tulehduskipulääkkeiden, kuten aspiriinin, ottamisesta ja epämukavuuden poistamisesta kylmäkompressilla. Hoidon aikana jalkojen tulisi olla mahdollisimman levossa.

Koron kannusta

Melko yleinen sairaus, jossa kantapinta-alueella muodostuu luun kasvua, joka aiheuttaa paitsi potilaan epämukavuutta myös kipua. Useimmissa tapauksissa kantakehä on diagnosoitu selkärangan, ylipainon, tasangon ja urheilijoiden sairauksissa. Hoito on määrätty lääkitys yhdistettynä kenkiin, joissa on istuinkannatin. Jos potilaan tila on vakava, lääkäri voi käyttää valun.

neuroma

Neuroma jalka, kasvaimen sijainti

Jalkojen jalkojen sairaus, jota edustaa hyvänlaatuisen luonteen muodostuminen keski- ja rengasrenkaan välillä. Tapahtuman syy on loukkaantuminen, tiukat kengät, liiallinen fyysinen rasitus. Neuroman pääasiallinen oire on tunne tunnottomuudesta jalka-, pistely-, kipu- ja "muurahaisissa" ihon alla. Ne hoitavat Neuromaa pitämällä ortopedisiä pohjallisia ja muita laitteita, ja jos tilanne on kriittinen, potilas lähetetään tuumorin kirurgiseen poistoon.

Patologian ominaisuudet

Jalkojen jalkojen nivelsairauksien oireet ja merkit ovat hyvin samankaltaisia ​​eri patologioissa, joten oikean diagnoosin tekeminen on itsestään mahdotonta. Useimmiten lääkärit diagnosoivat jalkojen niveltulehdusta tai niveltulehdusta ja kihtiä (patologia, joka esiintyy puriinin aineenvaihdunnan häiriön taustalla, joka aiheuttaa virtsahapposuolojen kerrostumista nivelonteloon), on erityinen yleinen tauti. Tärkein oire on voimakas kipu ison varpaan luun alueella.

ennaltaehkäisy

Jos patologinen prosessi vaikuttaa jalkojen tai jalkojen niveliin, sinun pitäisi virittää pitkäaikainen kuntoutusterapia. Joissakin tapauksissa potilaat eivät pysty täysin parantamaan tautia, ja he kärsivät epämukavuudesta ja tuskallisista oireista koko elämänsä ajan. Siksi lääkärit suosittelevat, että en pidä unohtaa ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä.

Perusta on seuraava:

1. Säilytä terveellinen elämäntapa. Jokaista organismia vastaan ​​on evätty roskaruoka ja tuhoavat tavat. On välttämätöntä tehdä urheilua, harjoitella joka päivä ja tasapainottaa ruokavaliota. Tämä lähestymistapa auttaa jakamaan päivittäisen kuormituksen asianmukaisesti jaloille sekä ehkäisemään ylipainoa. Lisäksi säännöllinen liikunta edistää synoviaalisen nesteen kehittymistä nivelontelossa, joka toimii voiteluaineena ja vastaa moottorin aktiivisuudesta.
2. On välttämätöntä karkaista kehoa. Tämä tekniikka on yksi yksinkertaisimmista, mutta tehokkaimmista toimenpiteistä, joilla estetään kaikki sairaudet. Jalkojen kovettamiseksi riittää, että juotetaan ne kylmällä vedellä tai valmistetaan kontrastikylpyjä, jotka parantavat merkittävästi jalkojen metaboliaa ja verenkiertoa.
3. Tarve syödä oikein. On erittäin tärkeää, että kehoa ei pakoteta nälkään, ja annosten tulee olla pieniä, mutta samalla usein. Joka päivä tulisi syödä proteiinia, rasvaa ja asianmukaisia ​​hiilihydraatteja. On myös suositeltavaa monipuolistaa tai rikastuttaa ruokavaliota tuoreilla vihanneksilla, hedelmillä, viljoilla, kalsiumia sisältävillä elintarvikkeilla, C-vitamiinilla ja P.
4. Samanaikaisten sairauksien hoito. Jos henkilöllä on kroonisia patologioita, tai hän on usein sairas flunssa tai kylmä, tällaista sairautta ei pitäisi jättää ilman asianmukaista hoitoa. Mikä tahansa tulehduksellinen tai krooninen prosessi voi vahingoittaa jalkaa.

Jokaisen on muistettava, että jopa pieni jalkojen sairaus ei voi aiheuttaa epämukavuutta, mutta tulevaisuudessa se johtaa myös raajan täydelliseen tai osittaiseen immobilisoitumiseen. Tällaisten seurausten ehkäisemiseksi sinun tulee välittömästi käsitellä terapeuttista pienimpiä oireita, jotka viittaavat asiantuntijaan ja noudattavat myös kaikkia lääketieteellisiä suosituksia.

Jos löydät virheen, valitse tekstiosa ja paina Ctrl + Enter.

Suositellut klinikat

EUROOPPALAINEN SPORTI-TRAINATOLOGIA- JA ORTHOPEDICS-KLIINI (EMC Orlovsky)

Kellon ympäri.
Venäjä, Moskova, Orlovsky pereulok 7
+7 (495) 241 - 49-38

PET-CT: n tulosten tulkinta toisesta terveyslaitoksesta - 5 700 ruplaa.
Etävalvonta terveydentilasta - 5800 rbl.
Lääketieteellinen tapaaminen / kuuleminen:

• ortopediset ja traumatologit - 10 700 ruplaa.
• kirurgi 10700 hiero.
• Erikoislääkärin luento - 35 000 ruplaa.
• Ulkomaiset trauma-kirurgit - 9 600 ruplaa.

Venäjän-Israelin lääketieteellinen keskus "Re-Clinic"

Ma-pe klo 09.00-19.00
Venäjä, Moskova, 2. Tverskoy-Yamskoy Pereulok, 10
+7 (495) 989-53-49, +7 (916) 053-58-91, +7 (916) 053-59-08, +7 (910) 003-03-83

• Lääketieteen vastaanottaja yhteiseen endoproteesin korvaamiseen - 3000 hankaa.
• Yhteisen endoproteesin korvaamisen professorin vastaanotto - 5000 ruplaa.
• Lääketieteen vastaanottaja Nivelten artroskopia - 3000 hankaa.
• Intraartikulaaristen elinten poistaminen - 24 000 ruplaa.
• Jalankorjaus - 97 000 ruplaa.
• Hip-artroplastia - 410000 hankaa.
• Polven polttimo - 400 000 ruplaa.

kirjat

Kuinka palauttaa nuorisoliitokset

Kirjoittaja: Igor Borschenko

Tilavuus: 420 sivua

Vuosi: 2016

Hinta: 249 ruplaa Lue tai lataa fragmentti / Osta kirja.

Tosi ja väärät huumeet

Kirjoittaja: Fedor Angles

Tilavuus: 256 sivua

Vuosi: 2014

Hinta: 434 p. Lue tai lataa fragmentti / Osta kirja.

Jotta jalkasi eivät pääse sairastumaan Parhaat terapeuttiset harjoitukset

Kirjoittaja: Valentin Dikul

Tilavuus: 130 sivua

Vuosi: 2016

Hinta: 99 p. Lue tai lataa fragmentti / Osta kirja.